SKØN juli 2018

GRATIS MAGASIN K U N I M ATAS Udkommer 2. torsdag i måneden

NR. 165 / AU G U S T 2018

Vilde vipper

Alt, du skal vide om mascara

P O RT R Æ T

REESE Witherspoon

7

Hollywoods sejeste husmor sørger for, at kvinder bliver set og hørt

nemme rutiner, der holder dig skøn fra mandag til søndag

Smuk hud for altid

Derfor er det så vigtigt at rense huden – hver dag!

Ikke bare et stykke tøj Få historien om dit undertøjs utrolige udvikling

Vi elsker hverdagen Bliv godt klædt på til sensommerdage med fine modefund, sund morgenmad og gadgets, der gør livet lidt lettere

S KØ N H E D

•

SUNDHED

•

MODE

•

LIVSSTIL

•

I N T E RV I E W S

•

SHOPPING

•

STIL

•

TEST

•

KONKURRENCER

Få endn beau mitsk

Elsker du makeup, hud- og hår SKØNs nyhedsbrev, og få end til både den ydre og

Tilmeld dig nyh

nu mere uty på køn.dk

rpleje og dufte? Så tilmeld dig dnu mere skønhedsinspiration g den indre skønhed.

hedsbrevet her!

STRÅLENDE SKØNHED INDEFRA OG UDEFRA. RÉNERGIE MULTI-LIFT REDUCEREDE RYNKER · FAST HUD · GLAT HUD

16

Seje Reese Witherspoon taler kvindernes sag i Hollywood

68

Dit undertøj har en interessant historie

IAugust N D2018H O L D PÅ F O R S I D E N

INTERVIEW

16 Portræt: Reese Witherspoon Hun er en kvinde med ambitioner, som ønsker at gøre op med stereotype roller til kvinder. Mød Oscarvinderen Reese Witherspoon

32 Beautybox: Line Kirsten Sådan holder ‘Godmorgen P3’s søde radiovært Line Kirsten sig sund og skøn i hverdagen

22 Matas skønhedsklinik Husker du dine renserutiner? Bliv klogere på, hvorfor det er så vigtigt for din hud, at du renser den hver dag

68 Baggrund: Undertøjets historie Undertøj er i dag både feminint, pirrende og praktisk, men det kan også gøre os klogere på både modehistorie og kønsidealer gennem tiden

SKØNHED

41 SKØN på farten SKØN har besøgt Lancômes laboratorier i Paris for at nærstudere deres bestseller-serum 42 Brevkassen Skønhedsekspert Charlotte Torpegaard svarer på læsernes spørgsmål om skønhed

GRATIS MAGASIN K U N I M ATAS Udkommer 2. torsdag i måneden

NR. 1 6 5 / AU G U S T 20 18

Vilde vipper

80 Matas.dk Vi har spottet ni fund på matas.dk, der gør dit liv lidt lettere

REESE Witherspoon

MODE & LIVSSTIL

26 10 tips Rikke Schøber fra Matas i Nordborg afslører sine 10 favoritprodukter lige nu

45 Alt det nye: Trends, kunst og design Sensommerfestivaler, en bog, der pynter, og et unikt undertøjssamarbejde hos H&M

SKØN 3

7

Hollywoods sejeste husmor sørger for, at kvinder bliver set og hørt

nemme rutiner, der holder dig skøn fra mandag til søndag

Smuk hud for altid

Derfor er det så vigtigt at rense huden – hver dag!

Ikke bare et stykke tøj Få historien om dit undertøjs utrolige udvikling

Vi elsker hverdagen Bliv godt klædt på til sensommerdage med fine modefund, sund morgenmad og gadgets, der gør livet lidt lettere

S KØ N H E D

•

SUNDHED

SKØN_Forside_august_udvalg.indd 1

11 Alt det nye: Skønhed Vores skønhedsredaktør har spottet 12 beautynyheder, der gør august endnu skønnere

Alt, du skal vide om mascara

P O RT R Æ T

N R. 1 6 5 / AU G U S T 2 0 1 8

36 Makeupskolen: Den store mascaraguide Lad Nicci Welsh guide dig til at finde den helt rigtige mascara, som passer til netop dine vipper

97 Månedens mand: Flemming Møldrup Kom tættere på hele Danmarks livsstilsekspert Flemming Møldrup, og lad dig inspirere af ekspertens egen livsstil

Månedens beautynyheder

V I E LS K E R H V E R DAG E N

28 SKØN tester Vi giver en ugeplan til et velplejet ydre, og SKØNs praktikant tester derfor syv hjemmebehandlinger

76 Jeg er vild med: Mette Bluhme Tv-vært Mette Bluhme fortæller om sin yndlingssport, hvilke beautyprodukter hun altid har med sig, og kærligheden til kunst

11

•

MODE

•

LIVSSTIL

•

I N T E RV I E W S

•

SHOPPING

•

STIL

•

TEST

•

KONKURRENCER

17/07/2018 16.07

F OR SIDEN FOTO Ditte Capion MAKEUP & HÅR Line Ahnstrøm STYLING Marianne Chloé MODEL Karoline Egelund / Unique

52

Fem outfits til en stilsikker hverdagsgarderobe

22

Derfor er renserutiner alfa og omega – hver dag!

49 Tendens: Læder Læder hører især efteråret til, så bliv opdateret på sæsonens nyeste styles og lækre farver 50 Sådan bruger du: Kassebukserne Efterårets kassebukser kan nemt styles både til arbejde og fest. Se selv!

52 Modeserie: Everyday Elegance Fem fine outfits til dig, som elsker en hverdagsgarderobe præget af afslappet elegance 59 Stilguide: Efterårsjakker Det er jakketid, men hvilken skal du vælge? Vi guider 64 Shopping: Hvide skjorter Undgå tøjkrise med den klassiske, hvide skjorte, som du nemt kan ‘dresse’ op og ned 65 Snup stilen: Fra gaden til garderoben Lad dig inspirere af modellen Sara Sampaios cool og casual stil

92

Hop med på staycation-trenden

67 På 3 budgetter: XL-tasken Find den perfekte ‘oversize’-taske, som matcher dit budget 90 Vi kvinder: A- vs. B-mennesker Noget tyder på, at livet er lidt lettere for dig, som elsker at stå tidligt op

74 Delikate tendenser Lækkert lingeri i blå, grønne og lilla nuancer 78 Til ham Bliv opdateret med alt det nye inden for skægpleje, cool trenchcoats og farverigt sportstøj

SUNDHED & VELVÆRE 83 Alt det nye: Sundhed Månedens træningsøvelse og sunde kosttips til din hverdag

92 Skønne steder: Staycation Derfor er det en fordel at holde ferie i egen by + gode tips til, hvad I kan opleve i Aalborg, Odense og i København

HVER MÅNED 6 Leder 8 Vi har fået post 98 Læserservice og næste nummer

59

87 Sundhedsartikel: Husk nu morgenmaden Der er noget om snakken. Morgenmad er en god start på dagen, men hvad skal du putte på tallerkenen?

Tid til en ny jakke? Vi guider dig

4 SKØN

DAGSPA TIL INTROPRIS Nyd en sommerdag i selvforkælelsens tegn på Marienlyst Strandhotel

VILD MED LÆKRE SPAOPLEVELSER? DagSpa er for dig, der har lyst til at nyde en dag i selvforkælelsens tegn. Du har fri adgang til alle vores spafaciliteter, ude som inde, samt adgang til motions- og yogarum. Du kan også deltage i saunagus i Strandsaunaen, som afholdes både formiddag og eftermiddag.

I en DagSpa indgår lån af badekåbe, slippers og håndklæde, som udleveres i spareceptionen ved ankomst. Åbningstider: Mandag til torsdag kl.

9.00 - 22.00, fredag kl. 9.00 - 17.00.

Tilbuddet er gældende i hele august.

DagSpa til intropris

KR. 295,- pr. person (Normalpris 475,-) Book på www.marienlyst.dk

Marienlyst Strandhotel / Ndr. Strandvej 2 / 3000 Helsingør / T: 4921 4000 / www.marienlyst.dk

LEDER

Når livet er leverpostej

UDGIVER Aller Client Publishing Postboks 420 DK-0900 København C Tlf. 7234 1200 red@skonmagazine.dk skonmagazine.dk

F

REDAKTIONEN Ansvarshavende chefredaktør Pernille Kleding pkl@allercp.dk Mode- og skønhedsredaktør Cathrine Park cp@allercp.dk Artdirector Amelie Österberg ao@allercp.dk Stylist & ass. moderedaktør Alberte Sejling as@allercp.dk

for jeg holder meget af mit liv – og min hverdag, som den er. Men jeg kan virkelig godt se pointen i at være mere bevidst i nuet og nyde alting noget mere. At skabe følelsen af weekend på en hverdag er desuden en skøn øvelse, men jeg tænker også, at hvis livet var én lang weekend, ville det blive gabende kedeligt. Jeg savner i hvert fald min hverdag og mine daglige rutiner, når jeg har været på ferie et par uger.

Og nu er ferien slut. Nu kalder virkeligheden og hverdagen på de fleste af os her i august, og det skal vi få det allerbedste ud af. Derfor har vi dedikeret dette nummer af SKØN til hverdagen, og jeg håber, du vil nyde en hyggelig stund for dig selv med magasinets mange artikler, tips og gode råd.

Hvem ved, måske smører du dig en lækker mad med leverpostej, for den kan også blive højtbelagt med det rette tilbehør.

Kærlig hilsen Cathrine Mode- og skønhedsredaktør

REDAKTIONEN

Hvad gør du for at nyde hverdagen lidt mere?

“Jeg nyder min morgenkaffe på altanen, mens byen vågner, og så øver jeg mig i at få øje på de små foranderlige ting i naturen på mine gåture med hunden.”

“Jeg forsøger at få tid i hverdagen til de småting, som betyder noget - og så er der ikke længere den helt store forskel på weekend og hverdag efter at have fået et barn, ha ha.”

“Når børnene er lagt i seng, sætter jeg mig ud på altanen i den sidste aftensol og tegner. Findes der også chokolade, så er der garanti for max hverdagnydelse.”

Artikelredaktør Nya Kristine Vecht

Artdirector Amelie Österberg

“Jeg tager gerne et glas vin med en veninde eller går i biffen med min kæreste på en hverdagsaften. Det giver mig energi og glæde, og gør hverdagen speciel.”

“Jeg elsker faktisk faste rutiner og ting lagt i skema, så for mig er hverdag det bedste. Faste spisetider og planlagte fritidsaktiviteter ... ja, det er lige mig!”

“I min vennegruppe har vi en onsdagsklub, hvor vi tager ud og spiser eller får en drink efter arbejde. Det er en god måde at tage et par timer ud af en ellers hektisk uge, og catche op på kryds og tværs.”

Ass. moderedaktør Alberte Sejling

Webredaktør Trine Brøndsted

Produktchef Birgitte Vindeløv

Ansvarshavende chefredaktør Pernille Kleding

6 SKØN

Artikelredaktør Nya Kristine Vecht nkv@allercp.dk Skribenter Karen Nielsen, Charlotte Torpegaard, Nicci Welsh, Maria Præst, Gry Holm, Trine Brøndsted, Mai Hvass, Mia Qvist Scheelsbeck, Lisbeth Madsen Korrektur Korrekturfabrikken.dk ANNONCESALG DG Media Produktchef Birgitte Vindeløv birgitte.v@dgmedia.dk Tlf. 7234 1224 Sælgere Anni Gettermann og Nanna Endahl PRODUKTION Tryk Aller Tryk A/S Oplag: 100.000 Læsertal: 184.000 Index Danmark/Gallup 2. halvår 2017 Distribution: 291 Matas-butikker og i StyleBox. SKØN tager forbehold for trykfejl.

Artikler i SKØN må citeres, når det sker med tydelig angivelse af SKØN som kilde samt angivelse af måned og år på det nummer af SKØN, der citeres fra. Tillige skal citat-reglerne overholdes.

Aller Client Publishing (ACP) er et content marketing-bureau og en del af Aller Media. ACP leverer content til alle platforme, og vores kundeportefølje tæller bl.a. Lederne, SEAS NVE, BabySam, Næstved Storcenter og Det Danske Spejderkorps. Derudover er ACP partner på flere af landets mest læste gratismagasiner: LIME i Netto, SKØN i Matas og Kulør i SPAR, som tilsammen når ud til 590.000 læsere.

Læs mere på allercp.dk

FOTO Nellie Møberg, Martin Tanggaard

orleden faldt jeg over et blogindlæg, hvor hverdagen blev sammenlignet med en leverpostejmad. Altså på den dårlige måde. For det var en mad, som hverken så godt ud, duftede godt eller var en, du længtes efter at sætte tænderne i. Den var der bare. Mange kan måske genkende sammenligningen – at hverdagen ofte er dødkedelig med sine dræbende rutiner, stress og ligegyldighed, og det er jo drønærgerligt, for der er trods alt langt flere hverdage end weekender. Det er også ærgerligt, at så mange af os bruger 71 procent af ugen på at glæde os til de sidste 29 procent. Jeg synes i hvert fald, at det er spild af dyrebar tid. So what to do?

Hvordan forvandler vi leverpostejmaden til et højtbelagt stykke med rejer og æg?

I førnævnte blogindlæg var opskriften pinligt åbenlys – vi skal bare blive bedre til at stoppe op og bevidst nyde dér, hvor vi er. Vi skal lære at nyde magien ved livets små øjeblikke, for så bliver vi belønnet med mere energi, livsglæde og taknemmelighed. Ja tak. For mit eget vedkommende har jeg eksperimenteret med at slå automatpiloten fra. Jeg skifter den obligatoriske skål havregryn ud med blødkogt æg og ristet rugbrød. Jeg sætter mig på en ny stol omkring spisebordet hver dag.

Jeg holder min kæreste fast et øjeblik længere, når vi siger farvel, og jeg er mere opmærksom på lyde, farver og dufte på min cykeltur til arbejde. Jeg vælger også at gå aftentur frem for at forvandle mig til sofakartoffel, og jeg skænker os et glas rødvin til frikadellerne på en ganske almindelig tirsdag.

Jeg ved godt, det er bittesmå ting, men det handler jo heller ikke om at vende op og ned på det hele,

FOR AWESOME LOOKING SKIN #PLAISIRYOUNGSKIN #SUNDOGFRISKHUD #UDENPARABENER #UDENPARFUME #UDENMIKROPLAST #NOSHIT #MASSERAFGLØD #PLAISIR #MADEBYMATAS

PRISER FRA KR.6495-11995

B Y M ATA S

LÆSERBREVE

V I H A R FÅ E T P O ST

Vi er rigtig glade for al vores post, så har du læst noget, der gjorde dig glad eller forvirret, eller er der noget, du synes, vi kan gøre bedre, så skriv, og del dine tanker med os.

HUDPLE JE

NU TAGER JEG KONTROLLEN!

GRATIS MAGASIN K U N I M ATAS Udkommer 2. torsdag i måneden

INGEN GRUND TIL PANIK

Der er ingen tvivl om, at parfumeallergi er en god opmærksom på, men hører du til de 96 procent ting at være som ikke er allergikere, af befolkningen, er der dog ingen grund panik. Du kan tage til at gå i parfumedine forholdsregler, som dem Rikke Bille andre eksperter anbefaler, og og så har du muligheden for at vælge parfume til og fra i din hverdag. Vælger du parfume til, skal du desuden vide, at mange producenter i EU tager et bevidst valg om Vælg produkter, der den parfume, de trods bærer allergimæralt ket Den Blå Krans.

Den Blå Krans tillader vælger, ved at undgå de 26 ikke brug af parfume. mest allergifremka ldende parfumer. Og hører Gå efter produkter, du til som skriver de er den uheldige gruppe, parfumefri. De må som ifølge lovgivningen har eller får parfumealler ikke indeholde ingredienser, gi, der findes der heldigvis har parfume i. et hav af lækre, parfumefri produkBrug en af de tre apps. ter på hylderne. Desuden Kemiluppen, Kemilex eller Allergy behøver en parfumealler App til at tjekke gi dine plejeprodukter heller ikke at betyde, for parfume og anden at det unødvendig kemi. nu er slut med at dufte dejligt for altid – du kan nemlig Hold øje med, om godt produktet indeholvære allergisk over der et eller flere af for blot de 26 deklaratiét parfumestof og onspligtige parfumestoff stadigvæk er på EU’s liste nyde alle de andre over problematiske uden parfumestoffer som problemer.

Limonene og Linalool.

VIDST E DU, AT ... der findes over

3.000 parfumestoffer? Og du kan sagtens “blot” være allergisk over for nogle af dem.

Sådan undgår du parfume

VI KVINDE R

NR. 164 / J U L I 20 18

6 skønne uden parfume

TIP!

V OV E R D I T L I

-glade Til de makeup

NILENS JORD Compact Bronzing Powder Canvas

der kun ganske få, Danmark er det har arbejdsdage. Vi har rigtig lange er, og vi er blandt fleksible arbejdstid der bruger flest de fem lande i verden,sove og hygge på at spise, timer om dagen viser OECD’s og familie. Det jo, som os med venner 2017’, og det lyder ‘Better Life Index handler kørende, når det om vi er ret godt i vores liv. Men balance god en om at skabe ningen, at tal fra Stressfore samtidig viser

på de sociale dsen og552, 225kr. Vi succes på arbejdspla fragmente rne. ser kun ikke medier. Men vi hvor folk er bedst, ser kun de øjeblikke, af medaljen. Det kan fiaskoerne og bagsiden har en høj lederstilkollega godt være, at din og har en lækker mor til fire børn ling, erK_SKØN_juni_20 men så ser 18_26-53.indd samtidig, 30 hjem mand og et smukt hvor hun er sårmorgener, de ikke en. vi heller græder ned i havregrød bar og sidder og sårbarhed, forbudt at vise for Det er på en måde trist, er og det vi det er netop her, at har mulighed for udvikle os,” forklarer

Til hende MATAS Natur Deo Roll-On, 50 ml, 50 kr.

Til hudple

je-nørden

PUDDERDÅSER NE T-Zone Peeling, 50 ml, 195 kr.

Til ham

MATAS Men Shaving Gel, 50 ml, 25 kr.

30 SKØN

e Til de mindst

Til hele familie

n

MATAS Luksus Shampoo, 1000 ml, 60 kr.

NIVEA.dk

“Vi må selv styre, r, hvornår vi mødefri, har og hvornår vi en men i virkelighed har vi aldrig fri”

88 SKØN 22/05/2018

indd 88

REDUCERER SYNLIGH Hollywoods darling EDEN AF RYNKER BOOSTER HUDENS FORNYELSESPRO kæmper også for CES dyrevelfærd

Vegansksommer

Tidens største trend

Nu skal beauty og dyreetik gå hånd-i-hånd

Du kan få endnu mere af SKØNs univers på mitskøn.dk

Følg os også på FACEBOOK facebook.com/mitskoen & INSTAGRAM Tag med på rundtur i det veganske univers og bliv lidt klogere på den populære livsstil @skonmagazine SKØN 89

15.27

N R. 16 4 / J U L I 2018

2018_76-100.

tips til smuk sommerhud

FORØGER HUDENS FASTHED

PSST!

MATAS Kids Sollotion SPF 30, 400 ml, 180 kr.

NÅR PARFUMEN DRILLER Jeg kan desværre ikke tåle de fleste parfumer. Det klør i halsen, og jeg bliver tæt i næsen. Men jeg har fundet ud af, at Cleanduftene ikke giver mig problemer. Hvorfor ved jeg ikke, men det er fantastisk, at jeg stadigvæk kan dufte dejligt.

Dorthe, Kongens Lyngby Kære Dorthe Ifølge Astma-Allergi Danmark ved man faktisk ikke, hvorfor nogle mennesker oplever symptomer i forbindelse med dufte. Derfor er det også svært at diagnosticere tilstanden og sikre effektiv behandling og forebyggelse. Men for dit vedkommende er det i hvert fald skønt, at du kan få en duftoplevelse uden problemer, og på side 14 kan du faktisk læse om den helt nye Clean-duft.

Den dufter af en middelhavsbrise, og du kan ovenikøbet være heldig at vinde den!

Mvh. redaktionen

Natalie Portman

22/05/2018 14.13

430.000 danskere r oplever symptome hun. på alvorlig stress hver dag. Det skyldes DU ER NØDT TIL ifølge coach Charlothar AT OFRE NOGET te Gundorph, der Unge kvinder mellem speciale i work-lifemest andet, 16 og 24 år er de balance, blandt stressede, efterfulgt at vores fleksible pen 25-34. Og det arbejde i virkeligfalsk : af kvinder i aldersgrup heden giver en Charlotte Gundorph overrasker ikke følelse af frihed. skyldfølelse i forhold t set meget oftere får overordne er “Kvinder “Vores arbejdsliv vi møend mænd. Vi stiller må selv styre, hvornår til de sociale relationer at være en god mor, stressende. Vi til os selv om fri, men i virkelighe krav har svævi har store og hvornår der, og noget mere, datter, veninde fri. Der er altid kæreste, kollega, dig, den har vi aldrig de hjemlige forpligteler ingen, der fortæller selv rere ved at negligere er der også mangdu kan gøre. Der er du børn og for i dag, så det ser. Især med små med i ligningen, at nu er du færdig selv, og det er svært for du skal til dig lende søvn og overskud nødt til at sige situation, hvor hun. det skaber en kaotisk i kaosset – og det er mange,” forklarer at være Charlotte Gundorph til have modet til Mænd er bedre I sin praksis oplever gning med mange kvinder. sammenli for alt er om svært sociale selv også, at den stressjeg på arbejde”, stor rolle for vores at sige, “nu går andre spiller en e.” kaos derhjemm deres niveau. os med andre og “Vi sammenligner

K-SKØN_juni_

13

P O RT R Æ T

ILLUSTRATION

I

MED HYALURONSYRE OG MAGNOLIAEKST RAKT

Find endnu flere parfumefri favoritter på matas.dk eller i din lokale Matas.

er work-life-balanc vi en af de bedste for mange – især I Danmark har svært alligevel er det og tid til sig i verden, men karriere, familie sende kabalen med også i et hæsblæ kvinder – at få Kører din hverdag med, så læs med her, selv til at gå op. ikke helt kan følge vigtigste for dig. det tempo, hvor du er der hvad og find ud af, Amelie Österberg TEKST Maria Præst

En veganers storbyparadis

GIV DIN HUD MERE VOLUME

Sådan laver du en makeup med skønne bærfarver

Se hele listen på taenk.dk. Alle Matas' egne produkter for disse 26 parfumestoffer er fri .

Work-life-balance

L TA G KO N T RO

Sublime Berlin

Tutti frutti

V E GA N S K S O M M E R

Som småbørnsmor, karrierekvinde og ægtefælle på én og samme gang ramte artiklen om ‘work-life-balance’ i jeres juni-nummer mig lige i hjertekulen! Særligt Charlotte Gundorphs ord om, at du er nødt til at ofre noget og ikke kan alt, fik mig til at indse, at jeg må tage kontrollen over mit eget liv og finde ud af, hvad der betyder noget for mig.

Så tusind tak for at hjælpe mig i gang.

Lærke, Aarhus N Kære Lærke Virkelig godt at høre, at vores artikel har inspireret dig og sat nogle vigtige tanker og processer i gang. Vi ønsker dig og din familie en dejlig sensommer med god balance på alle fronter.

Mvh. redaktionen

parfumestoffer, der fremstilles syntetisk.

Faktisk er nogle af parfumestoffer, der de findes i naturen, blandt de mest allergifremka dende,” afslører hun. l-

S KØ N H E D

•

SUNDHED

•

MODE

•

LIVSSTIL

•

I N T E RV I E W S

SKØN_Forside_juli_FINAL_02.indd 1

•

SHOPPING

•

STIL

•

TEST

•

KONKURRENCER

21/06/2018 10.36

GIV MIG MERE SUND KOST

I GLEMTE NOGET!

Jeg glæder mig altid til at se ‘Månedens øvelse’, når jeg får det nye SKØN. Men jeg synes, der mangler lidt mere om selve kosten, så kan I ikke også lave et ‘Månedens sundhedskostråd’? Kost og træning hænger jo uløseligt sammen.

Jessica, Valby Kære Jessica Vi har straks skrevet dit forslag på idéblokken, og ja, et fast kostråd ville da være en glimrende ting at få med. I den her måned har vi faktisk valgt at bringe en hel artikel om dagens vigtigste måltid: morgenmad! Vi håber, du finder den inspirerende og kan bruge opskrifterne i din egen hverdag.

Mvh. redaktionen

Jeg har læst artiklen om parfumeallergi i juni-nummeret, men desværre glemmer I, at parfumeallergi også er duftallergi, der påvirker øjne og luftveje. Her snakker vi ikke kun problemer med dufte fra parfumer, men også blomster, vaskemidler, og folk, der glemmer at vaske sig selv og deres tøj, eller få luftet ud, hvis de ryger. For nogle af os er det så belastende, at vi må stå af en bus eller give afkald på sociale sammenkomster. Hvis folk bare ville begrænse deres forbrug af parfumerede produkter og huske, at antydningen af en lækker duft er mere forførende end at stinke som ‘en horekasse i havsnød’, som min gamle far kaldte det, så ville de gøre livet meget lettere for os, der er ramt af den dumme allergi.

Victoria, Højbjerg

MÅNEDENS GAVE

SENSAI Lash Volumiser Mascara 38 ˚C, 10 ml, 285 kr.

I denne måned bliver afsenderne af de trykte læserbreve belønnet med den nye mascara fra Sensai. Læs mere om den på side 12.

Har du noget på hjerte (og vil du have muligheden for at vinde en læserbrevspræmie), så send dit læserbrev til red@skonmagazine.dk eller til SKØN, Aller Client Publishing, Postboks 420, DK-0900 København C. Forbehold: Redaktionen forbeholder sig ret til at forkorte og redigere læserbreve. De tips, der bringes på denne side, er læsernes egne. Redaktionen har ikke mulighed for at afprøve tippene og kan derfor ikke påtage sig ansvar for deres brugbarhed og kvalitet.

8 SKØN

Kære Victoria Åh, det lyder bestemt ikke rart at være ramt af duftoverfølsomhed, og dine tanker er hermed givet videre. Hvad angår vores artikel om parfumeallergi satte vi rigtigt nok fokus på kontaktallergi, for duft- og kemikalieoverfølsomhed (også kaldet MCS, som faktisk ikke er en allergi) er en hel artikel for sig. Men derfor kunne det bestemt have været relevant at få den del med, og det kunne være et spændende emne at tage op en anden god gang. Vil man læse mere om duftoverfølsomhed, kan vi henvise til astma-allergi.dk.

Mvh. redaktionen

HUSK Du kan betale med dine Club-point i Matas og på Matas.dk LAD DIG BARE FRISTE

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY K

Du skal min. have 125 point

6x

rt_8

msko

edle

cm_m

pdf

ryk.

_t 54mm

1

5/16

10/0

4

10:3

STØT FORSKNING I KVINDERS HJERTER Køb Plaisir fra 9.- 22. aug. og støt med 10 kr. pr. produkt.

149,95

Vidste du, at Matas har samarbejdet med Hjerteforeningen siden 2007?

Og at vi hvert år i kampagneperioder støtter mere forskning i kvinders hjertekar-sygdomme gennem salg af vores egen hudplejeserie Plaisir?

Se mere på matas.dk/hf

64,95

129,95

64,95

119,95

149,95

119,95

A LT D E T N Y E Skønhed i august

TIP!

Påfør et tyndt lag langs vippekanten og øjenbrynskant, og for de bedste resultater bør du påføre om aftenen på ren hud og lade sidde natten over.

RODIAL Lash & Brow Booster, 7 ml, 650 kr.

VIND! I samarbejde med Rodial udlodder vi Lash & Brow Booster til tre heldige vindere.

Deltag i konkurrencen på mitskøn.dk

Dit nye aftenritual

Sera, der får vipper og brynhår til at vokse sig sundere og stærkere, er en eftertragtet vare, for de kan virkelig gøre en synlig forskel. Nu er Rodial på banen med et plejende, proteinrigt serum til både bryn og vipper, som gør hårene mere fyldige, men som også beskytter mod fremtidige skader.

DIOR Rouge Dior ‘On Fire’, 280 kr.

DIOR 5 Couleurs Dior en Diable ‘087 Volcanic’, 455 kr.

HOT, HOT, HOT Makeupgeniet Peter Philips sætter fut under Diors makeuplook til efteråret med smukke, brændte nuancer og en underspillet sexappeal. Kollektionen lander den 15. august og byder blandt andet på den her flotte øjenskyggepalet, der får hot modspil af en orange neglelak og læbestift med metallisk effekt.

KO M P R O B L E M E R N E I F O R KØ B E T

TEKST Cathrine Park

Flere og flere kvinder ønsker hudpleje, som forebygger hudproblemer, og her rammer Shiseidos fornyelse af Ultimune-serien plet.

Den nye formel med naturlige ekstrakter styrker konstant hudens evne til at beskytte sig selv indefra, så stress og miljø ikke går ud over hudens sundhed. Det var netop resultatet, da Shiseido lod et testpanel med følelsesmæssigt stressede kvinder teste Ultimune Power Infusing Concentrate, for efter fire uger oplevede over 80 procent, at deres huds kvalitet var blevet bedre, og at huden generelt var blevet mindre problematisk.

FOREO UFO Mini, 1.395 kr.

Fås på matas.dk

GØR S H E E T M AS K E N BEDRE

Svenske Foreo laver de mest cool beautygadgets som eksempelvis den her smarte miniudgave af deres LED- og termoaktiverede maskebehandling UFO. Idéen er, at du bruger den sammen med Foreos skønne sheet masks, og via pulseringer og varme får huden hjælp til lettere at absorbere maskens aktive ingredienser.

PSST! SHISEIDO Power Infusing Concentrate, 30 ml, 660 kr.

DIOR Vernis ‘Hot’, 200 kr.

Den grønne blomsterduft i Ultimune har en positiv effekt på dit humør. Den skulle nemlig kunne give et løft, når du er nede, og få dig ned i gear, når du er stresset.

SKØN 11

A LT D E T N Y E Skønhed i august

MISSION SUND H OV E D B U N D

Skælshampooen fra Sachajuan har fået en makker i form af en effektiv skælbalsam med rosmarinolie, mentol, ingefær, salicylsyre og havreolie. Balsammen lindrer en kløende og rødlig hovedbund og bidrager til en sund fugtbalance – du skal bare massere den ind i hår og hovedbund og lade den virke i maks. fem minutter, før du skyller den grundigt ud igen.

SACHAJUAN Scalp Conditioner, 250 ml, 150 kr. Fås fra uge 34!

SENSAI Lash Volumiser Mascara 38 ˚C, 10 ml, 285 kr.

Siden Sensai i 1997 skabte sensation med den allerførste mascara, som du kunne fjerne med 38 grader varmt vand, har de haft stor succes med teknologien. Det er blevet til adskillige mascaraer til forskellige behov, og nu har de formået at lave en, som leverer det hele: volumen, separation og dybsort finish. Og ja, du kan selvfølgelig også nemt fjerne den nye mascara med varmt vand!

Sensuel SENSOMMER I takt med at vi går mod mørkere tider, er det kun passende at hoppe i en duftgarderobe, som bliver en smule mere intens, sensuel og dyb, og er du vild med Gucci Bloom, vil den nye Nettare Di Fiori-version med rose, jasmin, patchouli og musk tage dig velduftende ind i sensommeren.

PSST!

BIOTHERM Skin Oxygen Cream SPF 15, 50 ml, 399 kr.

VIND!

Sensais originale 38 °C-formel er resistent mod tårer, sved, koldt vand og sebum og fjernes nemt med varmt vand på 38 grader eller derover.

V I GT I G B ES K Y T T E LS E

I samarbejde med Biotherm udlodder vi Skin Oxygen Cream SPF 15 til tre heldige vindere.

Deltag i konkurrencen på mitskøn.dk

Med en travl hverdag og udfordringer som stress, forurening og sol følger en mere trist hudtone og flere aldersforandringer.

Det behøver huden heldigvis ikke at stå model til, for Biotherm har udvidet deres Skin Oxygen-serie med en frisk og let dagcreme, som beskytter med rensende chlorella-algeekstrakt, life plankton og hudens vigtigste ven – solfaktor!

12 SKØN

TEKST Cathrine Park

GUCCI Bloom Nettare Di Fiori EdP, 50 ml, 820 kr.

Van(d)vittig opfindelse

SU NDE RE H U D OG HÅR HELT NATURLIGT Svanemærket og med økologisk indhold

Taler til fornuften. Føles som forkælelse N VA

EM ÆRK

5090 0001

E

T

S

Prøv de skønne produkter fyldt med forkælelse, naturlige ingredienser og økologisk indhold.

Svanemærket er din garanti for, at produkterne er udviklet med særligt fokus på din sundhed og miljøet.

Og den Blå Krans garanterer, at risikoen for udvikling af allergi er minimal. Vejl. priser fra 49,95-129,95

A LT D E T N Y E Skønhed i august

LANCÔME Long Time No Shine Setting Powder, 15 g, 295 kr.

Følgesvend til DIN FOUNDATION Midlet til en fejlfri hud hos Lancôme er deres voldsomt populære Teint Idole Foundation, som nu får fem uundværlige følgesvende, hvis du har brug for at booste din foundations effekt og resultater.

Har du eksempelvis tendens til at skinne lige lovlig meget i løbet af dagen, er det Long Time No Shine Setting Powder, du kan pudre på, for det regulerer overskydende fedtstof og matterer huden flot.

PSST!

I samarbejde med Clean udlodder vi Reserve Acqua Neroli EdP til tre heldige vindere.

Deltag i konkurrencen på mitskøn.dk

S KØ N H E DS S ØV N PÅ T U B E

Det er altid en god idé at bruge natcreme, og Beauté Pacifique har lavet en ny i deres populære antiage-serie Paradoxe, som gør alt rigtigt. Cremen indeholder nemlig de bedste aktive ingredienser som eksempelvis resveratrol, procyanidin, squalane og A-vitamin og E-vitamin, der fugter, plejer og bekæmper alders- og solskader, og kort og godt holder huden ung og sund i længere tid.

BEAUTÉ PACIFIQUE Paradoxe Night Creme, 100 ml, 559 kr.

CLEAN Reserve Acqua Neroli EdP, 100 ml, 850 kr.

Som en tur til Syditalien

Det kan være svært at slippe sommeren – og det behøver du heller ikke helt, for Clean har fanget essensen af Middelhavets citrusbrise og dybblå hav i den her dejlige luksusduft. Spray duften på kroppens pulspunkter, og noter af økologisk bergamotteolie, økologisk mandarinolie, appelsinblomster og neroli tager dig med på en duftrejse til Syditaliens kyst.

VIDSTE DU, AT ...

mangel på squalane i huden medfører alt for tidlig ældning som tørhed og manglende elasticitet? Den sol- og aldersskadede hud absorberer derfor squalane særdeles godt!

14 SKØN

FA RV E L TØ R R E SPIDSER

Hvis sommerens sol og saltvand har forvandlet dine lokker til en tør og kruset høstak, kunne dine spidser og længder garanteret have godt af den her blødgørende og beskyttende hårolie. Et par få dråber er alt, du skal bruge, for at den veganske formel med argan- og solsikkeolie og E-vitamin gør dit hår mere glansfuldt og lækkert igen.

BJÖRN AXÉN Smooth and Shine Hair Oil, 75 ml, 195 kr.

TEKST Cathrine Park

VIND!

De andre ‘følgesvende’ i Lancômes nye Teint Idole Ultra Wear Lifeproof-rutine tilfører fugt, matterer huden, slører fejl og farveforskelle og fikserer makeuppen.

ANNONCER NYHED

FORKÆLELSE TIL DINE FØDDER Sæt mig-tid på programmet, og nyd din egen hjemmespa med den nye fodserie fra MY MOMENTS. Glæd dig til den friske mentolduft og effekten af fugtgivende carbamid, som efterlader dine fødder bløde, velduftende og klar til sol og sommer.

MY MOMENTS er skøn forkælelse til ansigt, krop og fødder. Fri for parabener og med økologisk og naturligt indhold fra bl.a. vores nordiske natur.

Det gode råd gør forskellen matas.dk

Siden 2017 har Reese Witherspoon været ansigt for Elizabeth Arden.

Det ikoniske brand valgte Reese på grund af hendes skønne ydre og hud, men også fordi hun ligesom Ardens grundlægger er en pioner på et mandsdomineret område.

Blå Bog

Reese Witherspoon Skuespiller, producer og filantrop.

Født Laura Jeanne Reese Witherspoon i 1976.

Datter af John Draper og Mary Elizabeth Witherspoon.

Gift med Jim Toth, der er agent, og med hvem hun har en søn.

Har en søn og en datter fra et tidligere ægteskab med kollegaen Ryan Phillippe.

Kendt fra film som ‘Blondinens hævn’ og ‘Wild’ samt tv-serien ‘Big Little Lies’.

16 SKØN

PORTRÆT

Reese Witherspoon

Blondinens hævn over Hollywood Oscar-vinderen Reese Witherspoon blev træt af stereotype roller til kvinder. Så nu har hun startet sin egen revolution i filmbranchen.

TEKST Karen Nielsen

“J

eg synes ikke, ambition er et beskidt ord. Det handler bare om at tro på dig selv og dine evner. Forestil dig, hvad der ville ske, hvis vi alle sammen blev lidt mere ambitiøse. Jeg tror, det ville ændre verden.”

Ordene blev fulgt af et sødt “thank you”, da Reese Witherspoon afsluttede sin tale ved magasinet Glamours Women of the Year-prisuddeling i 2015. Men der var intet sødt over talen, der udløste et jubelbrøl fra kvinderne i Carnegie Hall i New York, efter den smilende, blonde skuespillerinde lod det sidste ord falde.

Reese Witherspoon var nemlig blevet træt. Træt af, at hun pludselig ikke kunne opstøve en filmrolle, der var bare tilnærmelsesvis interessant. Træt af, hvor elendigt kvinder er repræsenteret i filmbranchen både foran og bag ved kameraet og generelt helt enormt træt af, hvor få kvinder der sidder i den amerikanske kongres eller rundt om bestyrelsesbordet i erhvervslivet. Men

det ville hun ændre, lovede hun i talen. Fordi kvinder må godt være ambitiøse – og det gælder også blonde skuespillerinder, der mest er kendt fra romantiske komedier og den røde løber. Kort efter gik en YouTubevideo med talen viralt. To år senere gik talen viralt igen, efter #metoo- og #timesupbevægelsen havde sendt rystelser gennem hele Hollywood.

Reese Witherspoon, der begyndte sin karriere som blond øjeguf i romantiske komedier, havde været med til at starte en revolution, der stadig ruller.

Og det begyndte alt sammen med en simpelt spørgsmål: Hvorfor bliver der lavet så få film med stærke kvinder i hovedrollen? Og hvorfor skal kvindelige skuespillere ofte spille dummere, end de er?

FOTO All Over Press og PR

“Jeg vil ikke spille de her roller. Hvem ville dog spille den her rolle?”

AMBITIØS A-TYPE Reese Witherspoon kom til verden i New Orleans i 1976. Her boede forældrene, mens faren læste medicin på det lokale Tulane SKØN 17

University. Efter nogle år i Tyskland, hvor familien boede, mens faren arbejdede for militæret, vendte familien tilbage til USA til byen Nashville, hvor Reese Witherspoon voksede op sammen med sin storebror.

Den kønne, blonde pige blev allerede spottet som syvårig, da hun blev castet til en reklamefilm for en lokal blomsterbutik.

Den oplevelse gav hende blod på tanden, og hun begyndte at tage dramatimer. Men selv om det med årene gik slag i slag med modelarbejde, var det skolen, den unge Reese fokuserede på, og det havde hun ikke fra fremmede. Hendes far sluttede som en af de bedste i klassen på Yale, og hendes mor læste sig med årene til en ph.d.-grad og en stilling som professor i sygepleje på Vanderbilt University.

Lille Reese klarede sig også godt i skolen og var ifølge hende selv ‘en stor nørd, der læste tonsvis af bøger’, som hun fortalte til The Sunday Times i 2006. Hendes forældre døbte hende også ‘Lille Type A’ på grund af hendes flid og gode karakterer. Efter high school begyndte hun at studere engelsk på Stanford University, men efter hun landede sin første hovedrolle allerede som 14-årig i

PORTRÆT

Vidste du, at …

filmen ‘Sommermåne’, blev filmtilbuddene ved med at rulle ind, og snart måtte studierne vige pladsen.

Reese Witherspoon også driver sit eget tøjfirma? I 2015 etablerede hun Draper James, der sælger tøj og accessories samt interiør og bøger. Brandet er inspireret af Reese Witherspoons sydstatsrødder og personlige stil. Du kan se mere på draperjames.com

BLONDINENS HÆVN I 2001 fik Reese Witherspoon sit store gennembrud i ‘Blondinens hævn’, hvor hun spiller den overfladiske designstuderende Elle Woods, der søger ind på jurastudiet på Harvard for at vinde sin kæreste tilbage.

Fortællingen om Elle Woods, der må kæmpe for at blive taget alvorligt på Harvard, hvor både lærere og medstuderende ser skævt til hendes lyserøde outfits, taske-chihuahua og evige optimisme, kan i dag næsten ses som en profeti på Reese Witherspoons videre karriere.

Efter rollen som den ambitiøse blondine, der til sidst overvinder alle og ender som den bedste i klassen, fulgte et par romantiske komedier og historiske dramaer, før Reese Witherspoon i 2004 landede rollen som June Carter Cash i Johnny Cash-biografien ‘Walk the Line’. Rollen som countrysangerinde krævede, at Reese Witherspoon på kun seks måneder skulle lære at synge som en professionel.

“Det var den største udfordring ved den rolle,” fortalte hun til BBC i 2006.

“Jeg var nødt til at lære det forfra, for jeg har aldrig sunget professionelt. Og jeg havde den værste sceneskræk. I begyndelsen skulle jeg synge for 100 mennesker, men da vi kom hen til den sidste optagelse, var der toethalvt tusinde publikummer.”

Det hårde arbejde med skalaerne bar dog frugt. I 2005 vandt hun både en Golden Globe og en Oscar for portrættet af den for countrykendere ikoniske June Carter Cash.

En kvinde, Reese Witherspoon havde kendt til siden barnsben på grund af sin opvækst i countrymusikkens epicenter, Nashville.

“Jeg mener, at noget af det bemærkelsesværdige ved June Carter Cash er, at hun gjorde alle de her ting, som vi måske anser

interview i magasinet Vanity Fair i 2017.

“Jeg ringede til min agent og sagde: ‘Jeg vil ikke spille de her roller. Hvem ville dog spille den her rolle?’ Og han svarede: ‘Det ville alle skuespillerinder i Hollywood’.”

MÅTTE GØRE DET SELV som normalt i dag, men som langtfra var almindelige i 1950’erne. Dengang var det ikke acceptabelt, at en kvinde blev gift og skilt to gange, havde børn med to forskellige fædre og rejste rundt som eneste kvinde i en bus fyldt med berømte musikere. Hun lod sig ikke tæmme af sociale konventioner,” fortalte Reese Witherspoon i 2005 til filmmediet Dark Horizons om hendes portræt af countrylegenden.

DÅRLIGE FILM OG SKILSMISSE Med en Oscar på kaminhylden og storsælgende film på cv’et så fremtiden lys ud for Reese Witherspoon. Men årene efter triumfen med ‘Walk the Line’ bød på den ene nedtur efter den anden. Året efter, hun fik overrakt Oscar-statuetten, blev Reese Witherspoon skilt fra sin første mand, kollegaen Ryan Phillippe. Parret mødte hinanden, da Reese Witherspoon kun var 21 år gammel på optagelserne til filmen ‘Farlige forbindelser’. To år senere blev de gift, og samme år fik de datteren Ava Elizabeth Phillippe, der fik en lillebror, Deacon Reese Phillippe, i 2003. Men efter syv års ægteskab gik parret hver til sidst. Årene, der fulgte, bød på deciderede flops med hele tre ‘love-triangle’film, der alle skuffede ved billetlugerne, blandt andet ‘Water for Elephants’ fra 2011 og ‘This Means War’ fra 2012. Den dårlige stribe film efterlod Reese Witherspoon frustrereret og desillusioneret. Hun ville gerne spille stærke, inspirerende kvinder som June Carter Cash. Men hun fik kun tilbudt roller som pigen, der hang på den mandlige hovedrolles arm. Hun husker specielt ét manuskript, der var helt elendigt.

“Det var bare frygteligt,” fortalte hun i et

“Jeg frygter de manuskripter, hvor der ikke har været en kvinde inde over.”

18 SKØN

Efter den oplevelse gik der et lys op for Reese Witherspoon.

“Efter at have lavet film i 25 år var det på tide at spørge mig selv: ‘OK, Reese, hvad gør vi nu?’ Svaret var meget klart. Min mor, som er en stærk sydstatskvinde, sagde til mig: ‘Hvis du vil have noget gjort, skat, så er du nødt til at gøre det selv’,” fortalte Reese Witherspoon i talen til Women of the Yearprisuddelingen.

Så Reese Witherspoon gik selv i sving.

Hun kom frem til, at så længe der ikke var flere kvinder involveret i manuskriptarbejdet og flere kvinder bag kameraet, ville ingenting ændre sig: “Jeg frygter de manuskripter, hvor der ikke har været en kvinde inde over. Fordi jeg ved bare, at på et eller andet tidspunkt kommer historien uundgåeligt til det punkt, hvor den kvindelige figur vender sig mod manden og siger: ‘Hvad gør vi nu?’.”

I 2012 etablerede hun derfor selv produktionsselskabet Pacific Standard, der lynhurtigt fik succes med at omsætte bøger af kvindelige forfattere til film. En af selskabets første succeser var filmatiseringen af bestselleren ‘Gone Girl’, der blev efterfulgt af den selvbiografiske fortælling ‘Wild’. Her spillede Reese Witherspoon selv forfatteren Cheryl Strayed, der efter at have kæmpet med misbrug fandt sig selv ved at vandre hele den 1.600 kilometer lange Pacific Crest Trail i USA. Rollen som kvinden, der traver sig til selverkendelse, udløste i 2015 en Oscar-nominering til Reese Witherspoon.

Hendes nedtur var endelig ovre.

MOD NYE SEJRE Efter ‘Gone Girl’ og ‘Wild’ overtog Reese Witherspoon den fulde kontrol over produktionsselskabet, og efter filmsucceserne kastede hun sig over miniserien ‘Big Little Lies’, der bygger på Liane Moriartys bestseller. Fortællingen om en gruppe af kvinder,

“Ambition er ikke et uartigt ord,” er blot et af de citater, Reese huskes for, da hun holdt tale ved Woman of the Year i 2015.

I ‘Big Little Lies’ ser vi mange stærke kvinderoller, som bliver spillet af Nicole Kidman, Shailene Woodley og Reese Witherspoon selv. Serien kan streames på HBO.

Til premieren på ‘Big Little Lies’ havde Reese selskab af sin ældste datter Ava, som i øvrigt ligner sin mor mere og mere.

En stolt Reese Witherspoon med sin Oscarstatuette, som hun fik i 2005 for sin portrættering af June Carter Cash.

Rollen som countrysangerinden June Carter Cash krævede mod og sangtimer!

At Reese også bare er en almindelig husmor med tre unger, viser hun ofte på sin Instagram @reesewitherspoon.

Reese Witherspoon i sin ikoniske gennembrudsrolle som den kløgtige blondine Elle i ‘Blondinens hævn’ fra 2001.

19 SKØN

PORTRÆT

Vidste du, at …

Reese Witherspoon driver en bogklub med over en halv million følgere? Du kan følge Reese Witherspoons boganbefalinger under profilen @reesebookclubxhellosunshine på Instagram og på hello-sunshine.com

kvinder, der ikke har følt sig set, men nu vil blive hørt,” lød det triumferende fra Reese Witherspoon, da hun sammen med resten af Hollywood året efter mødte op til Golden Globes-festen iført sort for at markere sin støtte til ofrene for #metoo.

Den aften vandt ‘Big Little Lies’ hele fire Golden Globes, blandt andet for bedste tv-serie og bedste mandlige og kvindelige birolle. Reese Witherspoon havde om nogen

@reesewitherspoon

bevist, at der var et marked for fortællinger, der tidligere blev fundet ligegyldige af diverse mandlige tv- og filmchefer.

“Jeg har lagt mærke til, at folk er hurtigere til at vende tilbage, når jeg ringer,” har Reese Witherspoon blandt andet fortalt til Vanity Fair om succesen. Ligesom Elle Woods i ‘Blondinens hævn’ har omgivelserne måttet sande, at den her blondine skal man ikke undervurdere.

“Vi er endelig begyndt at lytte til hinanden og se hinanden og slutte arme i solidaritet med hinanden og i solidaritet med alle kvinder.”

Med fire priser var det en festaften for holdet bag ‘Big Little Lies’ ved Golden Globes i 2017.

20 SKØN

KILDER nytimes.com, vanityfair.com, darkhorizons.com, usweekly.com, imdb.com, wikipedia.com, cover.com, glamour.com, marieclaire.com, bbc.co.uk, thetimes.com

der hver især kæmper med og mod hinanden, inden de finder sammen i et skæbnesvangert fællesskab i kraft af de mænd, der truer dem, kom på uhyggelig vis til at afspejle #timesup- og #metoo-bevægelsen.

Efter at Harvey Weinstein-afsløringerne i oktober 2017 satte gang i et opgør, der fik alskens dårligdomme til at vælte ud af hjørnekontorerne i filmbranchen, blev ‘Big Little Lies’ en uhyggelig reminder om, at ikke alt er, som det lader til på overfladen. Men #metoo og #timesup satte ikke bare fokus på overgreb og magtmisbrug i filmbranchen.

Bevægelsen fik også debatten til endnu en gang at rulle om konsekvenserne af den massive underrepræsentation af kvinder i filmselskabernes ledelse og i instruktørstolene. Og kort efter gik Reese Witherspoons tale fra 2015 viralt igen.

“Vi er endelig begyndt at lytte til hinanden og se hinanden og slutte arme i solidaritet med hinanden og i solidaritet med alle

#COVER #CARE #CLICK

SMOOTH SKIN? # NO FILTER NYHED

Vejl. pris 49,95 kr.

N VA

EM ÆRK

E

T

S

Klar til selfie? Få pæn og lækker hud helt uden filter!

Dæk og mindsk urenheder med Danmarks første cover sticks med Den Blå Krans - helt uden parfume og indholdsstoffer, der tilstopper porerne. Kommer i tre nuancer - hvilken er din?

PSST!

En skintonic normaliserer hudens pH-balance, men er ogsĂĽ god til at fjerne de sidste rester af makeup og renseprodukt. Mange toners indeholder ofte plejende ingredienser, som er gavnlige for din hud.

ANNONCER

SKĂ˜N 22

MATAS SKØNHEDSKLINIK

Derfor er

renserutiner vigtigere, end du måske tror Hver eneste morgen og hver eneste aften bør du rense din hud.

Og vand er ikke nok. Heldigvis tager det kun et par minutter, og her kan du læse, hvorfor den tid er så godt givet ud.

TEKST Cathrine Park

Rens holder huden ungdommelig At huden ældes hvert sekund, er jo uundgåeligt, men om natten sker der vigtige processer i huden, hvor den regenererer og reparerer sig selv. Men for at kunne gøre det allerbedst har huden brug for at kunne ånde, hvilket et lag af makeup og andet snavs på huden besværliggør.

Derfor er rens og efterfølgende pleje alfa og omega, for det giver hudens reparationsmekanismer en hjælpende hånd. Desuden er det også værd at huske på, at en ophobning af gammel makeup og døde hudceller gør huden mat og kedelig at se på.

Rens gør din hudpleje mere effektiv Hudens blodcirkulation stiger om natten, og når blodgennemstrømningen er øget, øges hudens evne til at absorbere alle de gavnlige ingredienser fra din hudpleje også. Men det kræver dog, at hudplejen ikke bliver blokeret af makeup, skidt og snavs, hvorfor det er vigtigt, at du renser din hud om aftenen, inden du går i seng.

Rens modvirker hudens fugttab Da din huds temperatur også stiger om aftenen, taber huden mere fugt, når du sover. Men hvis du hverken renser huden og bagefter påfører en god natcreme, går du glip af at kunne beskytte hudbarrieren og modvirke fugttab. Det er ærgerligt, for når din hud mangler fugt i de ydre lag, bliver den dehydreret og kan føles mere stram, tør og irriteret.

Rens bremser bumserne Det er vigtigt at huske, at hudens talg har en gavnlig funktion. Talg bliver nemlig dannet af små kirtler under huden og kommer op til hudens overflade via hårsækkene, hvor talgen skaber en naturlig barriere mod bakterier og andre skadelige fremmedlegemer. Men renser du ikke huden, sætter du gang i en kedelig kædereaktion: Talg, sved og døde hudceller ophober sig og bliver fanget under huden, fordi hårsækkene bliver tilstoppede.

Og når talgen ikke kan komme op til hudoverfladen og agere vigtig barriere, får bakterier og andet skidt frit slag til at penetrere huden. Og så har vi balladen; en inflammeret hud med urenheder og bumser.

Rens gør huden klar til dagen

Rens modvirker forstørrede porer

FOTO iStock

sig i løbet af dagen. Får du ikke renset huden, risikerer du at tilstoppe porerne, hvilket ikke bare øger risikoen for uren hud, men også får porerne til at syne større. Og jo ældre du bliver, jo dårligere bliver hudens kollagenproduktion og dermed porernes evne til at trække sig sammen igen, når du endelig har fået taget dig sammen til at rense.

Selv om du ikke bruger makeup, nytter det ikke noget at springe over, hvor gærdet er lavest, hvad angår renserutiner. Huden gør nemlig også sig selv ‘beskidt’ i form af ekstra talgproduktion og afstødning af døde hudceller. Og det er ikke alt, for tænk bare på alt det skidt, snavs og forureningspartikler, som huden har suget til

Når du har været omhyggelig med at rense huden om aftenen, tænker du sikkert, ‘hvorfor i alverden skal jeg så rense den igen om morgenen?!’ Men da huden har haft travlt med at forny sig om natten, vågner du op med en god portion døde hudceller, men også ekstra talg og affaldsstoffer, der skal gøres kål på, så huden kan blive frisk og strålende. Desværre er det ikke nok at plaske lidt vand i ansigtet, for du er nødt til at bruge et renseprodukt, som kan løsne talg og døde hudceller. Og først herefter kan du skylle hele molevitten af. Husk også, at en nyrenset hud tager meget bedre imod de aktive ingredienser fra din hudpleje, og bruger du makeup, lægger den sig langt smukkere på en ren hud.

SKØN 23

9

EFFEKTIVE RENSEPRODUKTER

PSST!

Især når du skal rense de sarte øjenomgivelser, er det en god idé at vælge øjenmakeupfjerner uden parfume. Øjenmakeupfjerneren Mild og skånsom øjenmakeupfjerner, som effektivt fjerner alle former for øjenmakeup – selv den mest vandfaste. Indeholder kamilleekstrakt, der renser effektivt, mens det virksomme E-vitamin plejer og blødgør din hud. Uden konservering.

MATAS Vandfast Øjenmakeupfjerner uden parfume, 40 ml, 17 kr. Fås på matas.dk

Toneren Fjerner mildt og effektivt de sidste rester af snavs og makeup samt virker fugtgivende og beroligende.

Allantoin modvirker hudirritationer og opretholder fugtbalancen. Antioxidativ E-vitamin hjælper til at beskytte hudens naturlige barriere, så den forbliver frisk og velplejet.

Rensesæben En dejlig, skummende rensesæbe, der efterlader huden ren, blød og forfrisket. Indeholder vaskeaktiver, der fjerner urenheder og reducerer det sebum, der giver bumser. Er tilsat fugtgivende glycerin og betain, mens allantoin virker beroligende på huden og modvirker irritation.

MATAS Skintonic tør/sart hud uden parfume, 250 ml, 50 kr. Fås på matas.dk

MATAS Face Wash uden parfume, 150 ml, 60 kr.

Fås på matas.dk

TIP!

Brug micellevand på en vatrondel, og gentag, indtil vattet er rent. Du behøver ikke at skylle efter med vand.

Rensemoussen En blid og fugtplejende rensemousse, som mindsker urenheder uden at udtørre og efterlader huden ren og klar. Økologisk rosenekstrakt, kamille og aloe vera virker antibakterielt, opstrammende, beroligende og fugtgivende, og glycerin forbedrer hudens fugtbalance og øger elasticiteten.

2-i-1’eren Plejende øjenmakeupfjerner og skånsom rensemælk i ét produkt. Indeholder økologisk aloe vera, beskyttende E-vitamin samt fugtgivende jojobaolie og glycerin. Påfør en vatrondel, og fjern øjenmakeuppen, og påfør dernæst en ny vatrondel, når du renser ansigtet

Micellevandet En alt-i-én ansigtsrens, som er i stand til at opløse fedt, snavs og makeup både i ansigtet og på øjnene. Indeholder B3-vitamin, der mindsker urenheder i huden og reducerer sebum, mens allantoin virker beroligende. Økologisk aloe vera tilfører fugt, og E-vitamin virker beskyttende.

MY MOMENTS Silky Softening Cleansing Foam, 150 ml, 119 kr. Fås på matas.dk

MATAS Natur 2-i-1 Rensemælk uden parfume, 200 ml, 75 kr. Fås på matas.dk

MATAS Natur Micellar Water uden parfume, 200 ml, 75 kr. Fås på matas.dk

Rensemælken Renser skånsomt og effektivt dit ansigt og efterlader huden dejlig blød. Indeholder beroligende allantoin, der mindsker irritation, blødgør og giver fugt til din hud. Antioxidativ E-vitamin i rensemælken hjælper til at beskytte hudens naturlige barriere.

Rensecremen Renser mildt men effektivt dit ansigt for snavs og makeup (selv den kraftige) og efterlader huden frisk, blød og velduftende. Allantoin mindsker irritation og tørhed, og E-vitamin beskytter, styrker og plejer effektivt huden og øger samtidig dens evne til at regenerere.

MATAS Rensemælk til tør/sart hud uden parfume, 500 ml, 70 kr. Fås på matas.dk

MATAS Makeup Rensecreme tør/sart hud uden parfume, 250 ml, 50 kr. Fås på matas.dk

24 SKØN

Vaskegeléen En skånsom vaskegelé til rens af ansigt og hals. Fjerner nænsomt snavs, fedt og makeup fra huden, så den føles ren og frisk.

E-vitamin, økologisk aloe vera og glycerin giver fugt og forhindrer udtørring af huden.

MATAS Natur Vaskegele uden parfume, 80 ml, 30 kr. Fås på matas.dk

MATAS SKØNHEDSKLINIK

Sådan vælger du rens til din hud

Mange begår den fejl, at de bruger renseprodukter, som ikke matcher deres hudtype og dermed hudens behov, og så kan huden kvittere med at blive tør, irriteret eller blomstre med udbrud.

Tør hud Har godt af mere cremede produkter som en rensemælk eller rensecreme.

Sensitiv hud Undgå parfumerede produkter, men brug milde produkter, som fjerner snavs uden at udtørre eller irritere huden.

Fedtet hud Renseskum og rensesæbe egner sig glimrende til en fedtet hud. Oliefri produkter er et must.

TIP!

Normal/kombineret hud Foretrækker du at rense uden vand, er micellevand praktisk og nemt. Ellers er rensegel er godt valg, da den ikke er lige så affedtende og udtørrende som et renseskum.

Bruger du meget makeup eller solcreme, kan dobbeltrens være en fordel. Start med at rense huden med et mildt produkt som en micellevand, og følg op med dit sædvanlige renseprodukt.

25 SKØN

tips fra materialisten

Rikke Schøber fra Matas i Nordborg deler her 10 af sine favoritprodukter, som gør din sensommer endnu skønnere.

OM RIKKE Rikke Schøber (41) tog springet fra tøjbranchen til en karriere i Matas for to år siden. Et valg, hun er utrolig glad for at have truffet. Rikke er ikke til det minimalistiske look, men går derimod all in på glimmer og glitter, når der er temadage i butikken.

1. HVERDAGSFORKÆLELSE Når jeg skal forkæle mig selv i hverdagen, bruger jeg Biotherms renseskum til kroppen. Huden føles fløjlsblød og frisk efter brug. Et musthave i badet. BIOTHERM Skin Fitness Body Cleansing Foam, 200 ml, 99 kr. Fås på matas.dk

6. SKRUB DIG TIL SMUK HUD Jeg synes desværre, at dette produkt er lidt overset, hvilket er en skam, da det er en virkelig lækker skrub. Den fjerner døde hudceller nænsomt ved hjælp af de små bambus-slibekorn, som gør huden klar til at optage bodylotion endnu bedre efter brug. MATAS Grøn Te Bodyscrub, 200 ml, 50 kr. Fås på matas.dk

2. HJÆLP TIL TØR HUD Når jeg er plaget af tør hud, er denne creme fra Beauté Pacifique det første, jeg finder frem i skabet. Cremen reparerer tør og sprukken hud, da den tilfører en masse dejlig fugt og reducerer hudens naturlige fordampning. Så snart den er tom, får jeg fingre i en ny. BEAUTÉ PACIFIQUE X-tra Dry Skin Fix, 120 ml, 215 kr. Fås på matas.dk

7. VOLUMINØSE LOKKER Produktet er perfekt til mit hår, da den tilfører det fylde og det løft, jeg vil have til mine frisurer. Den er nem at bruge og gør håret mere medgørligt, hvilket gør stylingen til en leg. MATAS Volume Booster, 200 ml, 50 kr. Fås på matas.dk

3. EN DUFT AF MYSTIK Den her lækre duft fra Zarkoperfume er bare lige mig! Den er komponeret af tre musk-molekyler, som udvikler sig til en dyb og intens duft, så snart den kommer i forbindelse med din hud. ZARKO Ménage à Trois EdP, 100 ml, 800 kr. Fås på matas.dk

8. FRISKE FUSSER Når jeg kommer hjem efter en lang dag, hvor jeg har stået og gået meget, er der ikke noget bedre end at tage et varmt fodbad. Her er My Moments Foot Bath Salt perfekt til at få fødderne til at føles friske og velplejede igen. MY MOMENTS Soak Your Feet Foot Care Bath Salt, 350 g, 99 kr. Fås på matas.dk

4. ET PIFT TIL HVERDAGEN Læbestiften fra Nilens Jord har den lækreste konsistens, som minder meget om en læbepomade. Jeg har den altid med mig, da den er perfekt til hverdagsbrug. Den virker plejende på læberne og giver samtidig en smule farve uden at blive for markant.

NILENS JORD Pretty Lips ‘Dark Berry nr. 954’, 145 kr. Fås på matas.dk

9. INTENSE ØJNE Jeg er vild med smukke, definerede vipper. Derfor er mascaraen fra Lancôme en klar favorit. Den skaber så smukke vipper allerede fra første strøg og tilfører derudover masser af volumen, som giver et markant og iøjnefaldende look. LANCÔME Grandiôse Extreme Mascara ‘Black 01’, 10 ml, 260 kr. Fås på matas.dk

5. DEN PERFEKTE BASE For at få det optimale ud af mine produkter påfører jeg altid dette serum fra Lancôme. Jeg er vild med den lækre, lette konsistens, og så er det bare et stort plus, at den tilmed forstærker effekten af de produkter, jeg bruger efterfølgende. Huden synes derudover mere ensartet og får tilført en lækker glød, så jeg er solgt!

LANCÔME Genifique Serum, 20 ml, 200 kr. Fås på matas.dk

10. FORELSKET I FARVER Jeg har rigtig meget glæde af de fine neglelakker fra Sally Hansen og bruger dem hele året rundt. De kommer i et væld af smukke farver, og så er penslerne virkelig behagelige og nemme at arbejde med. SALLY HANSEN Colour Therapy Neglelak, 100 kr. Fås på matas.dk 26 SKØN

FORTALT TIL Mai Hvass

10

MATAS

AYURVEDA

Naturlig foryngelse og skønhed Bliv skønnere indeni og udenpå med en ayurvedisk detox afstemt efter din personlige, unikke kropstype.

Ayurvediske massagebehandlinger med skønne urter styrker immunforsvaret, og giver en opbyggende og foryngende effekt.

Vi udbyder rejser med fokus på ayurveda i både Indien, Nepal og Sri Lanka. Du vil elske det!

AYURVEDAREJSER TIL INDIEN, NEPAL & SRI LANKA

AUTENTISKE AYURVEDA RETREATS Du kan vælge en individuel og skræddersyet rejse, hvor vi sørger for at alt er tilrettelagt på forhånd. Du vælger selv hvornår du gerne vil rejse og hvor længe.

Foretrækker du selskab og at rejse med en dygtig og nøje udvalgt vejleder, kan du vælge en af vores ayurveda grupperejser.

AYURVEDA KICKSTART Er du presset på tiden og ønsker en blødere krop og et roligere sind? Så kan vi give dig en forsmag på hvor meget godt ayurveda kan gøre, og det selv på kort tid!

Vi har skabt en mini ayurvedarejse til Sydindien hos Dr. Unni, der kun varer 10 dage. Turen er en perfekt kickstart til ayurveda, og vil vise hvad Indiens gamle helbredelsessystem kan gøre for dig.

13.900 KR.

BOOK NU OG FÅ BOGEN ‘AYURVEDA I DAGLIGDAG EN’* Inklusiv flyrejse, lokaltransport,

10 DAGE FRA

hotel ophold m. morgenmad, daglig ayurveda, alle urtepræperater, 2 spa behandlinger, 1 akupunktur behandling og en privat konsultation med Dr. Unni. * Book rejsen inden 15. august og få bogen ‘Ayurveda i dagligdagen’. Ved bestilling brug rabatkoden: ‘Skøn’

Bestil eller se vores mange rejser på gracetours.com eller ring på 33 117 117 og lad os få en snak om dine ønsker og behov Alle rejser, vi udbyder, er omfattet af pakkerejseloven, dækket af rejsegarantifonden og produktansvarsforsikring

DIN UGEPLAN til en skønnere hverdag Det behøver ikke at være en uoverskuelig opgave at holde sig velplejet fra top til tå. Du skal bare fordele beautyrutinerne ud på alle ugens dage. Lad dig inspirere af SKØNs praktikant, Mai, som har testet syv hjemmebehandlinger, der sikrer, at du altid ligner en, der har tjek på dit ydre.

TEKST Mai Hvass

Mandag

Skrub huden Derfor er det en god rutine: En flot og velplejet hud starter først og fremmest med en god skrub, som kan befri huden for døde hudceller, sætte gang i blodcirkulationen og få huden til at stråle.

Desuden vil en ugentlig skrub gøre huden mere modtagelig over for efterfølgende hudpleje – og en velfugtet hud ser bare mere ensartet, smidig og flot ud i længden.

Mai tester: Jeg starter ugen på en frisk og helt bogstaveligt med at skrubbe min hud i morgenbadet. Min hud er en smule sensitiv, så jeg vælger nænsomme scrubs med naturlige eksfolierende korn. Til kroppen bruger jeg Biotherms Bath Therapy med arganpulver og perlit, der renser, udglatter og blødgør min hud. Desuden dufter den dejligt af grapefrugt, som virker opløftende – perfekt til en mandag! Til ansigtet bruger jeg en scrub med sukker, kakaosmør og kokosnøddeolie, som lindrer tørhed og giver glød. Da sukkerkornene smelter, i takt med at jeg masserer, risikerer jeg heller ikke at overskrubbe huden, og det er smart.

TIP!

Er din hud ikke sensitiv, kan du med fordel skrubbe to gange ugentligt (du kan også bruge massagebørste), og følg altid op med en bodylotion. Bodylotion er dog god at bruge hver dag, så hudbarrieren forbliver stærk.

FOTO iStock

Biotherm Bath Therapy Delighting Scrub, 200 ml, 150 kr.

Fås på matas.dk

L’Oréal Sugar Scrub Cacao Butter, 50 ml, 100 kr. Fås på matas.dk

28 SKØN

SKØN TESTER

Tirsdag

Vita Liberata Invisi Foaming Tan Water, 200 ml, 290 kr.

Fås på matas.dk

På med masken Derfor er det en god rutine: Ud over den almindelige daglige hudpleje kan din hud have brug for lidt ekstra i form af en ugentlig ansigtsmaske, som er målrettet din huds specifikke behov, hvad enten den for eksempel er fedtet, tør eller mangler glød. Lige nu hitter sheetmaskerne, for de er både effektive og supernemme at bruge.

Mai tester: Jeg er på farten hele dagen, men det skal ikke gå ud over min hudpleje, så jeg pakker en sheetmaske i håndtasken, så jeg kan bruge den, da jeg besøger en veninde samme aften. Min hud trænger til en ordentlig omgang fugt, og derfor har jeg valgt Lancômes Génifique Hydro Mask. Vi får et godt grin, da jeg sidder med den på over en kop te, men jeg elsker den følelse, den giver huden bagefter. Den føles bare blød, smidig og glat.

Onsdag

Hold kuløren ved lige Derfor er det en god rutine: Vi skal passe på med at opholde os for længe i solens stråler, men det betyder ikke, at vi skal gå på kompromis med en smuk kulør. Hvis du én dag om ugen sætter tid af til at give krop og ansigt en tur med selvbruneren, kan du opretholde en flot farve langt ind i sensommeren uden at gøre skade på din hud.

PSST!

Brug altid din sheetmaske på nyrenset hud, og afslut gerne med en fugtighedscreme.

Mai tester: Da jeg mandag og tirsdag har gjort mit forarbejde med skrub, bodylotion og fugtmaske, er min hud klar til et lille farvepift. Det er tid til selvbruner! Jeg foretrækker en, som virker fugtgivende og plejende, så huden forbliver hydreret og på den måde optager farven bedre. Personligt er jeg vild med at bruge en selvbrunermousse, da den er supernem at arbejde med. Vita Liberatas Invisi Foaming Tan Water er en klar mousse, som ikke smitter af, og så tørrer den hurtigt ind, hvilket er praktisk og smart til en morgentravl type som mig, som gerne vil hurtigt i tøjet bagefter.

TIP!

LANCÔME Génifique Hydro Mask, 1 sheet, 95 kr. Fås på matas.dk

Brug en påføringshandske til din selvbruner, så du får et ensartet og pænt resultat. Det tager kun 10 minutter, og i det her tilfælde udvikler farven sig over fire til seks timer.

Torsdag

Husk hårkuren Derfor er det en god rutine: Solens stråler, vind og vejr plus alverdens stylingredskaber og produkter slider på lokkerne, og derfor gør en god og nærende hårkur underværker. Heldigvis behøver du bare at afsætte fem minutter om ugen for at minimere, at håret bliver tørt og trist.

Mai tester: Tre gange om ugen vasker jeg hår, men torsdag bruger jeg fem minutter ekstra på at give det en hårkur. Efter en lang sommer føles mit hår lidt mere tørt end normalt, og jeg bruger derfor en hårmaske fra Trine’s Wardrobe med arganolie. Olien er ekstremt rig på E-vitamin og omega-3- og -9-fedtsyrer, som gør håret sundt at se på igen. Mens kuren får lov til at virke, kan jeg passende slå to fluer med ét smæk og lige gå ben og armhuler efter med en skraber.

TRINE’S WARDROBE Argan Oil Hair Mask, 200 ml, 100 kr. Fås på matas.dk

TIP!

PSST!

Det er bedst at rede håret, inden du vasker det, da et vådt hår er svagere og knækker nemmere. Har du kur i håret, glider kammen dog bedre, men brug gerne en bredtandet kam, og red det nænsomt.

Er dit hår meget medtaget, så brug en hårkur to gange om ugen.

SKØN 29

SKØN TESTER

SALLY HANSEN Vitamin E Nail & Cuticle Oil, 60 kr. Fås på matas.dk

Fredag

Trim og pluk brynene

SALLY HANSEN Complete Care 7-i-1 Neglepleje, 90 kr. Fås på matas.dk SALLY HANSEN Neglelak ‘270 Mauve Mantra’, 100 kr. Fås på matas.dk

Derfor er det en god rutine: Dine øjenbryn har stor betydning for dit udseende, da de indrammer dine øjne. Et par velformede bryn kan endda give hele dit ansigt et optisk løft. For mange kan det være en lidt smertefuld opgave at plukke bryn, men gør du det jævnligt, er opgaven mere overkommelig, og du vil endda opdage, at smerten ofte bliver mindre for hver gang.

Mai tester: Op til weekenden vil jeg gerne have bryn, der sidder lige i øjet. Jeg finder pincetten frem, efter at jeg har været i bad, og fanger omhyggeligt de hår, der er ‘uden for’ min ønskede form. Da min hud er varm efter badet, er hårene nemmere at trække ud, og det gør også mindre ondt. Jeg bruger en skrå pincet, strækker forsigtigt ud i huden og trækker i hårenes groretning – så går det nemt. Jeg følger op med en klar bryngel, som jeg børster brynene på plads med.

Lørdag

Plej neglene smukke Derfor er det en god rutine: Dine hænder og negle er altid fremme og derfor noget, der bliver lagt meget mærke til. Er du flittig med rutinerne en gang om ugen, kan du stolt vise dine ‘visitkort’ frem alle ugens dage.

PSST!

Pluk aldrig de hår, der sidder over brynet. Har du aldrig plukket bryn før, kan det være en god idé at få en professionel til at gøre det første gang, så du har en god form at arbejde ud fra.

Mai tester: Det er weekend, og så er der mere tid og overskud til beautyrutinerne. Det kommer lørdag mine negle på hænderne til gode, og jeg kommer langt med fil, neglepleje og lak. Jeg er vild med Sally Hansens 7-i-1’er, som både virker som base coat, top coat, vækstfremmende kur, negleforstærker, rilleudglatter, højglans (i op til 10 dage!) og ultrafugtgivende neglebehandling.

I dag vælger jeg dog at gå direkte til neglelakken, for jeg har lyst til et superfeminint touch. Det klarer Sally Hansens Color Therapy-lak i nuancen ‘Mauve Mantra’, som gør neglene smukke og glansfulde, og som holder hele ugen, når jeg påfører to lag og afslutter med en overlak. Underlak springer jeg over, for Color Therapy skal direkte på neglen, så de plejende olier fra argan, acai og natlys kan få lov til at nære og styrke neglene.

TWEEZERMAN, pincet, 179 kr. Fås på matas.dk

TIP!

For at holde neglebåndene i tiptop form, er det en god idé at massere et tyndt lag fugtgivende negleolie på negl og neglebånd hver aften inden sengetid. Det tager kun et minut.

MAX FACTOR, Brow Styler Clear, 100 kr. Fås på matas.dk

MY MOMENTS Treat Your Feet Foot Cream, 75 ml, 99 kr.

Fås på matas.dk

MATAS Carborundum Fodfil, 45 kr. Fås på matas.dk

Søndag

Få styr på fødderne Derfor er det en god rutine: Velplejede fødder er især et must i ‘sandalmånederne’, men er dine fødder bløde og neglene fine hele året rundt, vil det jo give dig en overordnet følelse af velvære – akkurat som når du bærer lækkert undertøj.

Mai tester: Efter en travl uge er søndag helt oplagt til selvforkælelse i form af fodbad og fodpleje. Jeg nyder at stikke fusserne i det varme vand, mens mit lækre fodbadesalt fra My Moments med fransk middelhavssalt, økologisk sukker, karbamid of tangekstrakt giver den tørre hud en hjælpende hånd. Efter et kvarter er fødderne klar til en tur med filen, som både har en fin og en grov slibeside, og bagefter afslutter jeg seancen med en kølende fodcreme. My Moments har lavet en med blandt andet økologisk aloe vera, karbamid, sheanødsmør og lanolin, som er virkelig god at massere ind og holder fødderne bløde og lækre. Selv sprukne hæle efter månedsvis i sandaler formår cremen at forbedre markant.

TIP! MY MOMENTS Soak Your Feet Foot Bath Salt, 350 g, 99 kr.

Fås på matas.dk

30 SKØN

For ekstra fodforkælelse kan du bruge et tykt lag fodcreme som ‘fodmaske’, mens du sover. Smør blot fødderne ind inden sengetid, og tag et par strømper på.

2 blade i ét

KUN

PÅ GADEN NU 49,95

DANMARKS BEDSTE KREATIVE MAGASIN...

Maries idéer handler om håndarbejde og om det hyggelige i at fordybe sig i det kreative univers. Her er inspiration til strik, hækling, syning og andet ”gør det selv”- stof i feminin og moderne stil.

Du kan tegne abonnement på Maries ideer. Gå ind på mariesideer.dk eller ring 72342051.

“Folk er SMUKKEST, når de har det godt” ‘Godmorgen P3’s lattermilde radiovært Line Kirsten er overbevist om, at ægte skønhed kommer af indre velvære, hvor krop og sind er i balance. Derfor dyrker hun yoga og sværger ellers til simple rutiner, smil og Macs læbestifter.

Mere om Line Kirsten

TEKST Mai Hvass FOTO Alex Høgh Andersen

Har du et bestemt morgenritual?

Da jeg grundet mit arbejde står ekstremt tidligt op, skal mine rutiner holdes simple og effektive. Min søvn er en stor prioritet for mig, så jeg skærer gerne rutinerne ind til benet, så jeg kan sove lidt længere. Så snart jeg er hoppet ud af sengen, kommer jeg iskoldt vand i ansigtet og drikker et stort glas vand.

Jeg vil hellere op og i gang med det samme, da jeg ved, at jeg skal være på, så snart jeg er mødt på mit arbejde.

Hvordan plejer du din hud?

Jeg er altid grundig med at fjerne min makeup hver aften, hvor jeg bruger Micellar Cleansing Water fra L’Oréal efterfulgt af en god ansigtscreme fra enten Origins Make A Difference-serien eller La Roche-Posay Effaclar H. Og når min hud trænger til lidt ekstra, bruger jeg gerne en skrub fra Beauté Pacifique.

Hvordan foretrækker du din hverdagsmakeup?

26-årige Line Kirsten Nikolajsen startede karrieren hos DR som praktikant. Hun blev senere freelance community manager og produktionsassistent og blev i efteråret 2017 kaldt til casting som vært på ‘Godmorgen P3’. Det er ikke første gang, Line Kirsten sidder bag mikrofonen og underholder lytterne, da hun tidligere har lavet både Universitetsradioen og Radio Adelaide i Australien.

Om sommeren går jeg kun med Diors mascara Pump ‘N’ Volume og indimellem en fin læbestift fra Mac. Om vinteren føler jeg, at min hud har brug for lidt ekstra, så der bruger jeg gerne en concealer fra Glossier under øjnene og solskinspudder fra Nilens Jord. Jeg er ikke vild med at have for meget på huden, så jeg prøver altid at holde det simpelt.

Hvad er det bedste beautytip, du har fået?

Det er svært at kåre det bedste, men det sjoveste, jeg har hørt, var min venindes mor, der sagde, at man lige skulle nive sig i kinderne og brystvorterne, inden man forlod dametoilettet. Så struttede det hele ligesom lidt mere. Jeg kan ikke afvise, at jeg potentielt har afprøvet det i en brandert eller to.

Hvordan plejer du dit hår?

Hvordan forkæler du dig selv?

Jeg er ikke så avanceret, når det gælder min hårrutine. Jeg bruger en helt normal shampoo og balsam fra TreSemmé Colour Protect. Efter at jeg har fået lyserødt hår, kan jeg ikke vaske det så ofte, så tørshampoo fra Batiste Rose Gold er virkelig blevet min ven.

Så tager jeg gerne et langt bad, hvor jeg skrubber kroppen med Plaisir Salt Body Scrub efterfulgt af en god ansigtsmaske.

Origins plejer jeg at være glad for, men lige nu bruger jeg L’Oréals claymasker, som jeg synes passer rigtig godt til min hud.

32 SKØN

Noget, du aldrig ville kaste dig ud i?

Brazilian wax! Jeg synes, det lyder så ubehageligt, og så tror jeg desuden ikke, at jeg er hårforskrækket nok til at skulle kaste mig ud i det projekt, ha, ha.

Har du haft et look, du fortryder?

Jeg synes egentlig, at alle looks har været særlige og gode på hver sin måde, så det ville være fjollet at fortryde dem. Dog lige med undtagelse af hårmascaraen i pandehåret.

Der må jeg nok konstatere, at det ikke lige var det look, der hev de hedeste kys hjem til halfest i Erritsø.

Har du et yndlings-beautyprodukt?

Læbestifter fra Mac! Og især nuancen ‘Diva Matte’. Den bruger jeg alt for hurtigt op.

Hvad gør du for at holde dig sund?

Det er vigtigt, at krop og hoved hænger sammen, og derfor træner jeg også primært med det formål, at hovedet skal have det godt.

For mig handler det ikke om at kunne blære mig med store muskler, for min krop er fak-

BEAUTYBOX

tisk ret fantastisk, som den er. Det vigtigste er bare at have en stærk krop, som kan stå imod, når hovedet indimellem kører i et lidt for hæsblæsende tempo. Jeg har fundet ud af, at yoga fungerer rigtig godt for mig, da det netop er godt for både krop og sjæl.

ORIGINS Make A Difference Plus+ Rejuvenating Moisturizer, 50 ml, 385 kr. Fås på matas.dk

MAC Lipstick ‘Diva’, 165 kr. Fås på matas.dk

Hvornår føler du dig smukkest?

Når jeg er glad!

Har du nogen ‘guilty pleasures’?

Jeg tror ikke på ‘guilty pleasures’. Men jeg tror rigtig meget på ‘pleasures’. Jeg har aldrig forstået, hvorfor jeg skal skamme mig over at spise sour creme and onion-chips eller at spise mig mæt i toast med ost og ketchup.

Hvem inspirerer dig inden for beauty?

Min gamle danselærer, Mark, er et kæmpe skønhedsidol for mig! Han havde en helt særlig evne til at få usikre teenagepiger til at ‘owne’ deres udseende og individuelle skønhed. Han lærte os at sætte pris på det, vi nu engang havde fået.

Bekymrer det dig at blive ældre?

Nej, det føler jeg mig for ung til at tænke på endnu. Og når jeg ser på, hvor elegant min mormor og mor ældes, tænker jeg, at det hele nok skal gå, selv om der kommer flere rynker og grå hår.

Har du et kendetegn?

Hmm, det er nok mit lyserøde hår. Og ellers må det være, at jeg er meget lattermild.

Jeg smiler og griner meget, hvilket også er vigtigt i forbindelse med mit job, hvor jeg hurtigt skal få andre til at føle sig godt tilpas i mit selskab. Der spiller øjenkontakt, smil og imødekommenhed en stor rolle.

CLINIQUE Superpowder/Double Face Powder, 10 g, 275 kr.

Fås på matas.dk

BATISTE Rose Gold, 200 ml, 38 kr.

Fås på matas.dk

“Min gamle danselærer, Mark, er et kæmpe skønhedsidol for mig! Han havde en helt særlig evne til at få usikre teenagepiger til at ‘owne’ deres udseende og individuelle skønhed.”

L’ORÉAL Micellar Cleansing Water, 400 ml, 75 kr.

Fås på matas.dk

Hvad er skønhed for dig?

Det lyder måske som en kliché, men ikke desto mindre synes jeg, at folk er smukkest, når de har det godt. Så stråler de på en helt anden måde. For mig er udstrålingen det vigtigste, og jeg bliver enormt draget af mennesker, som udstråler velvære og en tilfredshed af at være til.

DIOR Pump ‘N’ Volume ‘090’, 265 kr. Fås på matas.dk

Hvad kan du bedst lide ved dig selv?

Jeg er ret glad for mine øjne og min hud. Jeg var plaget af akne før i tiden, men nu ser den rigtig pæn ud uden flere udbrud, så det sætter jeg stor pris på. Ellers må det være, hvor godt jeg kender mig selv. Det har taget nogle år, men nu føler jeg, at jeg er et sted, hvor jeg kender min måde at tænke på ret godt, og det er faktisk det, som jeg er gladest for.

L’ORÉAL Pure Clay Purify Mask, 50 ml, 100 kr. Fås på matas.dk

SKØN 33

PLAISIR Smooting Salt Body Scrub, 200 g, 100 kr. Fås på matas.dk

ANNONCE

ON, BABY ”Har du hørt om Beame? Beame er Matas’ helt nye club for beauty lovers og er perfekt til dig, som elsker beauty, gode tilbud og at dele din kreativitet og dine tips med et stort fællesskab af piger og drenge med samme interesse som dig selv. Vi har talt med holdet bag Beame for at høre lidt mere om tankerne bag universet og give dig scoopet til dit nye yndlingssted for beauty nørderi.”

HVAD ER BEAME? Navnet Beame stammer fra det engelske ’to beam’, altså at stråle, og udtales også på samme måde. Beame handler nemlig om alt dét, der får dig til at stråle. Indefra og ud, udefra og ind. Vi ved, at beauty produkter i høj grad kan være med til at påvirke din udstråling, men i sidste ende handler det jo om dig - om hvordan og hvornår, du føler dig smuk. For når du har den følelse, vil det stråle ud af dig. Og det er den følelse, vi gerne vil tale til og hjælpe med at få frem gennem alt det, vi laver i Beame.

Beame handler også om at sende noget godt ud i verden, der smitter af på andre omkring dig og på dig selv. Om at lege og eksperimentere og om at vide, at uanset hvordan du tilgår beauty, er det lige præcis, som det skal være. For der er plads til os alle sammen, og vi synes, at vores medlemmers kreativitet er vanvittig inspirerende. Derfor vil vi også gerne være med til at dele alle deres kreative og cool input.

VÆR MED TIL AT BESTEMME HVILKE VIDEOER, VI SKAL LAVE På Beames Youtube kanal kan du få inspiration til makeup, hår, hudpleje og alt andet beauty relateret. Vi bruger hele tiden vores medlemmers feedback, så vi kan lave præcis det, de vil have.

PSST!

Vi glæder os til snart at kunne invitere vores medlemmer ind i filmstudiet på Matas HQ. Derfor holder vi godt øje, når I deler med os på Instagram.

HVORDAN BLIVER JEG EN DEL AF BEAME? Du kan melde dig ind i Beame på matas.dk/ beame eller i Club Matas app’en, hvor der er et helt univers med inspiration og de vildeste medlemstilbud på vores Beame Highlights hver måned. Ellers kan din Matas butik hjælpe dig med tilmelding.

På Instagram og YouTube kan du følge med i alt det nye, der sker, og du kan deltage i snakken om alle de spændende beauty produkter, vi har i Matas. Du kan også dele dine billeder og videoer med os. Det elsker vi! Og vi holder hele tiden øje med alt det inspirerende materiale, vi får ind, så vi kan belønne vores medlemmer med produkter og point. Vi deler selvfølgelig ofte indholdet, så andre kan få glæde af det. Da Beame er en del af Matas, vil du også kunne påvirke, hvad vi skal sælge i Matas, hvad vi skal tale om og hvad månedens Beame Highlights tilbud, skal være.

Du vil altså være med til at forme og udvikle Beame hele tiden.

HVILKE PRODUKTER FÅR JEG TILBUD PÅ SOM BEAME MEDLEM? Du får tilbud på vores Beame Highlights. Det er helt særlige produkter eller brands, som vi udvælger specielt til Beame medlemmer.

Ofte er det nogle ret vilde nyheder eller topfavoritter blandt Beame Teamet, men det kan selvfølgelig også være produkter, du har været med til at vælge via afstemninger på Instagram eller på matas.dk. Tilbuddene løber en hel måned, så du kan sagtens nå at dele dine erfaringer med produkterne på social media og følge med, når vi laver tutorials og giver tips til brug af produkterne i løbet af måneden.

Vi glæder os så meget til at Beame med jer!

Et udvalg af Beame Highlights i august Se dem alle på matas.dk/beame. Tilbuddene gælder t.o.m. d. 31. august 2018

NYX PMU - HONEY DEW ME UP PRIMER

YOUNGBLOOD ILLUMINATE PALETTE

ELIZABETH ARDEN COOL GLOW CHEEK TINTS

ORIGINS MASKER

LANCÔME - MONSIEUR BIG MASCARA

Du sparer 20 kr. som Beame medlem

Du sparer 25% som Beame medlem

Du sparer 25% som Beame medlem

Du sparer 20% som Beame medlem

Du sparer 70 kr. som Beame medlem

Guide

A LT, D U S K A L V I D E O M

MASCARA

Mange kvinder vil nødigt undvære mascara, og det populære værktøj til vipperne gør da også en stor forskel for dine øjne og makeup. Men hvilken skal du vælge til netop dine vipper, og hvad er vigtigt at vide? Nicci Welsh guider dig.

TEKST Nicci Welsh

MAX FACTOR Mascara False Lash Effect Waterproof, 150 kr. Fås på matas.dk

SÅDAN VÆLGER DU DEN RETTE MASCARA Der findes et hav af forskellige typer mascaraer, og derfor kan det også være lidt af en jungle at finde rundt i. Start med at analysere, hvilken type vipper du har, og hvad dit behov er: Er de spinkle og savner volumen? Er de korte og savner længde? Eller søger du egentlig blot lidt definition? De fleste mascaraer er formuleret til at kunne opfylde flere behov samtidig, og der er derfor rigtig god mulighed for at opnå dine drømmevipper.

OM NIC CI WEL SH Hun er en af Danmarks dygtigste makeupartister, og hver måned guider hun SKØNs læsere til flottere hår og makeup. Læs mere på nicciwelsh.com

SKAL DIN MASCARA VÆRE VANDFAST?

En vandfast mascara er ikke blot det åbenlyse valg til strandturen eller poolfesten, men kan også være en mere sikker løsning i fugtigt vejr, eller hvis du har meget fedtet hud omkring øjnene, som kan få din mascara til at udtvære. Dog er en vandfast mascara også sværere at fjerne og kan derfor være lidt hårdere for dine vipper i længden end en normal mascara. Derfor er det sundest for dine vipper kun at bruge vandfast mascara, når og hvis det er nødvendigt.

TIL DIG MED LYSE VIPPER

Har du lyse vipper, er det for nogle vigtigt at vælge en mascara, som er ekstra sort. For andre betyder det tværtimod, at en sort mascara kan virke for hård, da lyse vipper i mange tilfælde også betyder, at bryn, hud og hår er lyst. I disse tilfælde kan en brun mascara være et godt bud i stedet, hvis udgangspunktet er at få vipperne til at se naturlige ud. I sidste ende er det en smagssag, og der findes heldigvis en bred vifte af mascaraer, som enten er ekstra sorte eller i lysere toner. Er du til ‘rigtige’ farver, kan det ligeledes pifte hverdagsmakeuppen op med eksempelvis en lilla eller blå.

LANCÔME Définicils Length, 260 kr. Fås på matas.dk

MILANI Length in Seconds Lash Extension Fibers, 115 kr. Fås på matas.dk

TIL DIG MED KORTE VIPPER

NILENS JORD Brown Volume Mascara, 149 kr. Fås på matas.dk

L’ORÉAL PARIS Voluminous 5X Mascara Carbon Black, 100 kr.

Fås på matas.dk

Frygt ej – der er hjælp at hente! Med en god teknik og det rigtige produkt kan du sagtens snyde dig til lange vipper. Har du korte vipper, er det først og fremmest vigtigt at se efter en mascara med en smal børste, da du har mindre ‘plads’ at arbejde på. Når du påfører produktet, skal du sørge for at føre børsten helt ind til roden. Et godt tip er at bruge en primer, før du påfører mascara, eller at bruge en mascara med fibre. Når dine vipper har fået første lag, lægger du andet lag ved at fokusere produktet på det yderste af dine vipper.

DIORSHOW Mascara Lash Extension Effect Volume Mascara ‘258 Blue’, 265 kr. Fås på matas.dk

36 SKØN

MAKEUPSKOLEN

TIL DIG MED LIGE VIPPER

Er dine vipper meget lige, oplever du sikkert også, at de meget gerne vil forblive lige, selv når du har brugt en vippebukker. Bukkeren er dog alligevel et vigtigt første trin. Investér i en god en af slagsen, og buk dem i 30 sekunder. Gå også efter en mascara med en buet børste, og kig ned i et spejl, når du påfører den. Det giver dig mere ‘plads’ til at få dem til at bue, mens du påfører produktet. Undlad at påføre mascara oven på vipperne, da dette blot vil gøre dem tunge og få dem til at tabe form.

CLINIQUE High Impact Curling Mascara, 195 kr. Fås på matas.dk

FOTO iStock

TIL DIG MED FINE VIPPER

L’ORÉAL PARIS False Lash Superstar X-Fiber, 100 kr. Fås på matas.dk

Hvis dine vipper er fine og smalle, er kombinationen af en primer og fibre fantastisk. Det vil gøre det nemmere at skabe illusionen af, at dine vipper er mere fyldige, så længe du lader de forskellige lag tørre undervejs.

Mange mascaraer til formålet har en primer i den ene ende, som er skabt til at fungere godt sammen med selve mascaraen, så du undgår, at de blot klumper sammen.

Tålmodighed er nøgleordet for netop at undgå klumper i sit forsøg på at opbygge volumen.

LANCÔME Cils Booster Mascarabase, 250 kr. Fås på matas.dk

SKØN 37

MAKEUPSKOLEN

Sådan påfører og fjerner du din mascara

HVILKEN MASCARABØRSTE SKAL DU BRUGE?

1. Påfør ikke alle dine lag lige efter hinanden. Det får hurtigt dine vipper til at klumpe sammen. Lad i stedet hvert lag tørre, før du påfører det næste.

Børsten er oftest skabt ud fra det behov, mascaraen skal opfylde, og så den arbejder bedst sammen med mascaraens formel. Men hvilken børste, du skal vælge, handler også om, hvordan du bedst kan lide at arbejde med din mascara, og om formen og størrelsen på dine øjne. Har du små øjne, kan det være nemmest at arbejde med en lille børste, og har du meget lige vipper, kan det være en hjælp at søge en børste, som buer.

2. Om der skal mascara på de nederste vipper eller ej, er en smagssag. Vender dine øjne lidt nedad, kan du med fordel springe mascara på de nederste vipper over, hvis du vil understrege et mere løftet look.

P SST!

3. Har du meget lyse vipper, vil mascara på de nederste vipper være en god idé. Det ser mest naturligt ud, og så undgår du for stor farveforskel.

4. Kig nedad i et spejl, når du påfører mascara. På den måde har du mere ‘plads’ at arbejde på uden at ramme dit øjenlåg.

Hvor en traditionel børste lavet på nylonhår er god til at give vipperne masser af produkt på, kan en gummibørste vær fin, hvis du ønsker mere adskilte vipper.

5. Om du skal bruge primer først, afhænger af behov. En primer kan give længere holdbarhed, pleje og mere volumen. Men mange mascaraer er dog også formuleret til at opfylde flere af disse behov samtidig.

6. Vær grundig, men også nænsom og tålmodig, når du fjerner mascara. Gnubber du for hårdt, går det ud over vipper og de sarte øjenomgivelser. Lad i stedet makeupfjerneren sidde lidt, så den kan opløse mascaraen, inden du forsigtigt fjerner den med en vatrondel i hårenes groretning.

Luksus

CLARINS Instant Eye Makeup Remover, 125 ml, 200 kr.

Fås på matas.dk

Traditionel børste

Gummibørste

God til små øjne

HELENA RUBINSTEIN Lash Queen Feline Blacks, 280 kr. Fås på matas.dk

RIMMEL Wonder’Full Mascara Black, 100 kr.

Fås på matas.dk

MAC Extended Play Lash Extended Play Lash, 160 kr.

Fås på matas.dk

Budget

MATAS 2-fase Øjenmakeupfjerner, 125 ml, 40 kr. Fås på matas.dk

TYPISKE FEJL – og sådan undgår du dem PUMP IKKE Du må ikke ‘pumpe’ din mascara op og ned i tuben. Du risikerer, at der kommer luft ind, som udtørrer din mascara hurtigere.

SKIFT UD Skift din mascara ud cirka hver tredje måned, så du opretholder en god øjenhygiejne.

BUK RIGTIGT Buk ikke dine vipper, efter at du har påført mascara. Fordi mascaraen har gjort dem stivere, risikerer du nemlig at knække dem.

38 SKØN

RET FEJLEN Får du mascara på øjenlåget, så lad det tørre, inden du fjerner det med en fugtig vatpind. Det er meget nemmere, og du undgår at ødelægge resten af din makeup.

ed yh N as at iM

Vil du gå med trusser lavet af plastik?

Økologisk intimhygiejne Med LouMills produktserie undgår du plastik, parfume og andre uønskede stoffer, når du har menstruation.

Alle LouMills produkter består af naturlige ingredienser, som gør dem åndbare, allergivenlige, miljørigtige og yderst komfortable.

Forhandles i Matas, Meny og på udvalgte apoteker

SKØN PÅ FARTEN

FORSKER

for en dag Kun få får lov til at besøge Lancômes laboratorier i Paris, så SKØNs digitale redaktør, Trine Brøndsted, var spændt, da hun rejste til byernes by for at nærstudere et bestseller-serum i Lancômes ‘hellige haller’.

TEKST Trine Brøndsted

D

et er ikke hver dag, at vi her på redaktionen får lov til at kigge nogle af verdens dygtigste forskere i hudpleje over skuldrene, så da Lancôme inviterede SKØN til Paris for at blive lidt klogere på deres bestseller-serum Génifique Youth Activator, takkede jeg straks ja. Der var nemlig et helt særligt besøg i Lancômes laboratorier på programmet, og det er altså fristende for en vaskeægte skønhedsnørd.

PSST!

I Génifique-serien finder du i dag sera, dagcreme, øjencreme og den helt nye sheetmask. Find det hele på matas.dk

Trine iklædt kittel og klar til at nærstudere Lancômes serum.

EN VELBEVARET HEMMELIGHED At få adgang til Lancômes ‘hellige haller’ er naturligvis ikke bare sådan ligetil, men her opbevarer de jo også nærmest opskriften på kilden til evig ungdom, så det giver god mening, at vi både skal igennem dobbelttjek og vise billed-id, da vi ankommer. At jeg har klædt mig pænt på i dagens anledning, viser sig hurtigt lidt overflødigt, for jeg bliver udstyret med hvid kittel, gummihandsker og laboratoriesko. Og så er jeg klar! Klar til at møde eksperten over dem alle, Veronique Delvigne, som har en doktorgrad i farmaci og er ekspert i hudens biologi. Desuden har Veronique det overordnede ansvar for al forskning hos Lancôme, hvor hun har arbejdet i 18 år, så hun er den helt rette person til at fortælle os om de 14 års forskning og ni patenter, der ledte til det første Génifique Youth Activator-serum i 2009.

FOTO Redaktionen

INGREDIENSEN, ALLE TALER OM Det særlige ved Génifique er, at Veronique og co. udviklede en metode til at integrere biologisk kompatibelt ekstrakt af probiotika (også kendt som mælkesyrebakterier og hudplejeingrediensen, ALLE taler om lige nu!), som gør det muligt at hjælpe huden med at styrke sin beskyttende barriere. Vi får selv lov at nærstudere de her gavnlige mælkesyrebakterier i vores eget mikroskop, og bagefter viser Veronique os, hvordan bakterierne bliver fermenteret, fragmente-

Stjerneingrediensen probiotika i petriskålen.

Hver skønhedsjournalist havde fået sit eget skab hos Lancôme.

ret og filtreret, så de er klar til at komme ned i det hudforskønnende og styrkende serum.

Jeg er så heldig at få et håndrørt serum frisk fra laboratoriet, inden jeg skal videre ud i byernes by, og jeg har høje forventninger.

Serummet er nemlig også et produkt af et omfattende studie, hvor Lancôme har spurgt over 4.000 kvinder af forskellig etnicitet, hvad god hudpleje skal kunne.

Resultatet er derfor et serum, som forbedrer fine linjer, rynker, glathed, spændstighed, fasthed, struktur, fylde, hudtone, klarhed og udstråling. Ikke så mærkeligt, at det har fået kælenavnet ‘den lille sorte’, for ligesom kjolen klæder serummet alle kvinder og vil helt sikkert klæde mig langt bedre end den hvide kittel, selv om det var sjovt at lege forsker for en dag!

SKØN 41

Trines helt eget nyrørte Génifique-serum.

VIDSTE DU, AT ...

Lancômes forskere også har udviklet kunstig hud dyrket på menneskelige hudceller, så det er blevet nemmere at teste produkters virkning? Desuden har Lancôme givet opfindelsen videre til lægevidenskaben til stor gavn for blandt andet brandsårspatienter.

BREVKASSE

A LT O M S KØ N H E D Synes du, at skønhedsuniverset er en jungle, og har du brug for et ekspertråd?

SKØNs brevkasseredaktør, Charlotte Torpegaard, er klar til at svare på dine spørgsmål.

Slip af med pigmentforandringer

SKØNs brevkasseredaktør er en af landets førende skønhedseksperter og har bl.a. skrevet bestselleren ‘Skønhed kommer indefra, men lidt læbestift skader jo ikke’. Følg hende på bloggen ilovebeauty.dk

at holde ansigtet fuldstændig ude af solen i to somre. Der er ingen videnskabelig forklaring på dette, men jeg har set det virke for andre end mig. Og du skal endelig give huden så meget at arbejde med indefra som muligt. Stadig flere eksperter anbefaler antioxidanter og beskyttelse indefra også. Der findes desværre ikke et skønhedsprodukt, som fjerner pigmentforandringer ved et trylleslag, men du kan godt styrke din hud, beskytte den og gøre den mere ensartet med ansigtsolie og serum.

De bedste hilsner Charlotte

COOL, I K K E K LOV N E T

Den bedste solpudder

Hej Charlotte Tak for en god brevkasse med mange brugbare råd. Jeg har egentlig altid været meget forsigtig med neglelak og farver, men er alligevel blevet tiltrukket af det, jeg ser mange steder, med at have forskellige farver på neglene. Hvordan gør man det cool og ikke klovnet?

Kærlig hilsen Merete

Kære Charlotte Jeg har et enkelt og hurtigt spørgsmål: Hvilken solpudder er den bedste?

Kærlig hilsen Lise Kære Lise Jeg har forskellige favoritter inden for solpudder. Men jeg vender altid tilbage til Chanel, gang på gang. Der er forskellige toner i serien Les Beiges Healthy Glow, så du kan finde den, der matcher din hudtone bedst.

De bedste hilsner Charlotte

YSL La Laque Couture ‘No 102 Gris Grafitti’, 195 kr.

ALLE SP ØRG SMÅL ER VELKOMNE CHANEL Les Beiges Healthy Glow Powder SPF 15, 420 kr.

Send dit skønhedsspørgsmål til Charlotte på brevkasse@ ilovebeauty.dk. Bemærk, at Charlotte vil forsøge at besvare så mange mails som muligt, men vi kan ikke garantere, at hun når omkring alle spørgsmål.

42 SKØN

Kære Merete Mange tak for din søde hilsen, og jeg er helt med dig. Jeg er også ret klassisk, når det gælder neglelakfarver og har altid holdt mig væk fra ‘nail art’ af enhver slags på egne fingre. Men denne trend er netop rigtig fin, og du kan sagtens starte i det små. Brug for eksempel forskellige toner af rød på neglene, så det blot er en lille effekt, eller brug én farve på otte af neglene og en anden på de to sidste. Du kan også gøre som YSL og bruge en klassisk rød på den ene hånd og deres helt lyse grå på den anden, når du bliver mere modig. Rigtig god fornøjelse.

De bedste hilsner Charlotte

FOTO Maria Gotthard, Mondadori

CHARLOT TE TORPE GAARD

Hej Charlotte Jeg har fået pigmentforandringer i panden. Jeg har nogle små pletter i panden efter graviditet.

Dem kan jeg leve med. Men en stor plamage i panden efter solskade er ikke køn. What to do?

Jeg vil helst undgå nåle og laser.

Kærlig hilsen Tine Kære Tine Først og fremmest handler det om at holde ansigtet ude af solen.

Helt ude. Det vil sige høj solfaktor, solbriller, solhat og skygge. Jeg har selv været så heldig at slippe af med pigmentforandringer ved

OLE HENRIKSEN Truth Serum, 30 ml, 495 kr.

ANNONCE

“MIN HUD FÅ R M I G T I L AT FØLE MIG SMUK” Smukke Pernille Rosendahl kender alt til et hektisk liv med for lidt søvn, lange arbejdsdage og mad på farten. Travlheden sætter dog ingen spor på hendes hud, da hun sørger for at lade op i perioder og holder sin hud smuk og sund med bestemte rutiner, du nemt kan kopiere.

D

et handler ikke om at se yngre ud for enhver pris, i hvert fald ikke hvis du spørger den danske sangerinde Pernille Rosendahl. For hende handler skønhed mere om ikke at se ældre ud, end hun er – eller føler sig – og derfor hjælper hun sin hud alt det, hun kan, for at den kan holde sig smuk, stærk og strålende. For Pernille handler det især om, at skønhed kommer indefra, hvilket afspejler sig i hendes kostvaner, men hun har også et par andre tricks oppe i ærmet, som gavner huden og dermed er en stor del af grunden til, at hun føler sig smuk.

“I 10 år har jeg trofast taget deres hudplejetabletter. Jeg er med andre ord fan!”

Pernille Rosendahl

IMEDEEN Time Perfection, 60 tabletter, 449 kr. Fås på matas.dk

PSST!

Pernille er ikke bare fan af Imedeens hudplejetabletter, hun er også netop blevet valgt som Imedeens nye danske ambassadør.

Sådan holder Pernille sin hud smuk

REF. PP-IME-DNK-0333

Nyd det kolde gys På modige dage slutter Pernille morgenbadet af med en kold skyller. Det kolde vand sætter gang i blodcirkulationen, så næringsstoffer og ilt transporteres mere effektivt ud i kroppen og til hudens celler.

Sig ja til jojoba!

Pernille sværger til olier – især jojoba, som hun smører sin krop med hver morgen efter badet. Faktisk har jojobaolie været kendt for sine fantastiske egenskaber i tusinder af år og er eksempelvis blevet brugt af de gamle indianere. I dag finder du jojobaolie i

mange hudplejeprodukter, fordi den plejer og fugter huden effektivt.

Vand skal der til Hele dagen igennem fugter Pernille huden indefra med rigelige mængder af vand. Vand er vigtigt for, at kroppen kan fungere, så drik typisk mellem en til halvanden liter om dagen alt efter behov. Men ikke mere, for enten ender det alligevel bare i toilettet, eller også sveder du det ud.

Spis varieret Pernille tror på, at du kan spise dig til skønhed indefra. Hun spiser varieret

med fokus på årstidens råvarer og er især tilhænger af fed fisk, avocado, mandler, æg, gulerødder og kål. Alt sammen gode og berigende kilder til sunde fedtstoffer og næring, som din krop og hud har brug for.

Brug hudpleje på tabletform For nylig afslørede Pernille på sin Instagram, at hun i 10 år har været trofast bruger af Imedeen Time Perfection. Tabletterne indeholder vigtige næringsstoffer som blandt andet fiskeekstrakt, C-vitamin og zink og arbejder indefra for at få huden til at se yngre ud i længere tid.

BESØG DEN EVENTYRLIGE OG KOM HELT TÆT PÅ DYRENE

regnskoven.dk

A LT D E T N Y E Kultur, mode & design i august

TOP-3

Anderledes sensommerfestivaler

1. TIL DE MADGLADE Vil du være med til at hylde den københavnske madscene? Så er det Copenhagen Cooking & Food Festival, du skal kigge forbi. Her får du mere end 100 events og arrangementer til din madglade sjæl. Oplev festivalen fra 24. august til 2. september på Israels Plads i København. Se mere på copenhagencooking.com

Love Stories a la H&M Bh/ Trusse, H&M X LOVE STORIES, 149/80 kr.

2. TIL FINERE SMAGSLØG

TEKST Gry Holm FOTO Natasha Blom Rasmussen og PR

Food Festival er Nordens største madfestival for madinteresserede, børn med nysgerrige smagsløg, prominente kokke og producenter. Kort sagt til dig, der vil have ren kærlighed på din tallerken. Oplev festivalen fra 7. til 9. september ved Tangkrogen i Aarhus. Se mere på foodfestival.dk

H&M har for første gang slået pjalterne sammen med et lingeribrand, nemlig det cool Amsterdam-mærke Love Stories, som vi kender for deres eklektiske print og finurlige miks og match-stil. H&M x Love Stories-kollektionen byder på klassiske Love Stories items med et tvist af H&M og lander i udvalgte H&M-butikker og online fra 9. august.

JYLLAND PÅ VÆ G G E N

Leder du efter lidt mere kant og personlighed til hjemmet, er der rigtig god grund til at investere i en fed plakat, som taler til lige netop dig. Denne geometriske plakat med Jylland som motiv er designet af Charlotte Lavian for Chicura og fås i flere varianter og størrelser, men du kan også få motiver som Danmark, Aarhus, Malmø og København. Plakat fra Chicura, 245 kr., designdelicatessen.dk

Månedens roman

NY T FRA FRANSK B E S T S E L L E R F O R FAT T E R

3. TIL EVENTYRLYSTNE Har du mon fundet din indre Shakespeare? Denne festival byder på friluftsteater på Kronborg Slot med forestillinger fra hele verden. Oplev Shakespeare Festival fra 1. til 17. august på Kronborg Slot i Helsingør.

Se mere på hamletscenen.dk

Hvis du er klar til en intens og medrivende fortælling, er det Delphine de Vigans ‘De loyale’, du skal gå efter. Fra forfatteren bag bestsellerhittet ‘Alt må vige for natten’ får du her historien om fire forskellige skæbner, der væves sammen og lænkes til hinanden i loyalitetens navn.

‘De loyale’ af Delphine de Vigan, udkommer 16. august, 200 kr., People’s Press SKØN 45

A LT D E T N Y E Kultur, mode & design i august

BO G E N , D E R PY N T E R

En boligtrend, der er kommet for at blive, er den uundværlige coffee table book, som du hellere end gerne må udskifte i ny og næ. Tag for eksempel denne smukke bog om vegetariske hoteller, som oser af naturlig elegance og et hint af paradis på jord. ‘Veggie Hotels’, 499 kr., cahetu.dk

Gyng gang …

Har du et ledigt hjørne i stuen, der kalder på en gyngestol og masser af hyggestunder med magasinlæsning og en god kop te, kan du sætte dig godt til rette i den her nyhed i velour, stål og valnød fra Cult Design. Gyngestolen ‘Moda’ findes i et hav af forskellige farver og kombinationer, den koster 1.252 kroner, og du kan finde din favorit på cultfurniture.dk

SANDLAU udvider sit univers

Den danske smykkedesigner Julie Sandlau har haft travlt, for ud over at hun lige har åbnet ny butik i Københavns Lufthavn, åbner hun også to nye butikker her i august, nemlig i Magasin på Kgs. Nytorv og en shop i shop i Magasin Odense. Julie har også haft travlt med at designe, og i løbet af efteråret præsenterer hun blandt andet 18 karat hvidguld-nyheder i sin eksklusive Fine Jewelry-linje.

Se mere på juliesandlau.com

G O DT H U M Ø R I EN LILLE TEGNING

Gus Van Sant er tilbage med filmen ‘Don't Worry, He Won’t Get Far on Foot’, som er en biografisk fortælling om John Callahan, der efter en ulykke bliver lammet fra brystkassen og ned. I et forsøg på at blive ædru efter sin ulykke opdager han sit talent for at lave satiretegninger. Og som en ekstra bonus spilles filmens hovedrolle af selveste Joaquin Phoenix. Premiere: 9. august.

46 SKØN

TEKST Gry Holm FOTO PR

Månedens filmpremiere

Ring, FINE JEWELRY, 12.700 kr

Kånken Laptop Case Kånken Pen Case Kånken Card Wallet

Mine kånken essentials #mykanken

enhverk kånken har sin egen unik historie, sikkert fordi, at en Kånken har plads til rigtig meget - fra store fremtidsplaner til en helt almindelig madpakke. Nu har Fjällräven designet Kånken Essentials

til alle rundt om i verden, der elsker Kånken. Brug dem på din egen måde. Og husk at dele din historie om Kånken med os. www.fjallraven.dk

MATAS MANDAG

BIOGRAFBILLETTER TIL HALV PRIS

SE MERE PÅ CLUBMATASFILM.DK *Begrænset antal billetter.

SPONSORERET AF

SHOPPING

Nederdel, DESIGNERS REMIX, 3.000 kr.

Handsker, NÜMPH, 300 kr.

Jakke, 2ND DAY, 2.700 kr.

Bukser, JUST FEMALE, 2.999 kr.

Farverigt læder XXXXX

Der er (næsten) altid garanti for, at læder er en del af de internationale modehuses efterårskollektioner.

I år er ingen undtagelse – dog har det klassiske materiale fået et friskt og farverigt tvist.

GIVENCHY

Pumps, MANGO, 699 kr.

TEKST Alberte Sejling

Jakke, GANNI, 4.499 kr.

Nederdel, VILA, 1.000 kr.

Taske, RODTNES, 890 kr.

TIP!

Brug lædernederdelen i sensommeren med en strik og et par støvler

Skjortekjole, MINIMUM, 2.700 kr.

FOTO Mondadori

HERMÈS

Bukser, DAWNXDARE, 1.999 kr.

Støvler, RM WILLIAMS, 4.199 kr.

Nederdel, MUNTHE, 2.999 kr.

SKØN 49

Bælte, H&M, 139 kr.

SHOPPING

Sådan bruger du

KASSEBUKSERNE Bukserne med det højtaljede snit og vide ben er lidt af en bukseklassiker, som du både kan bruge, når du skal være arbejdspæn og festfin.

TEKST Alberte Sejling

På kontoret

Til cocktailparty Bukser, HEARTMADE, 1.999 kr.

Bukserne er som skabt til arbejdsbrug med deres simple, feminine snit. Tilføj en hvid skjorte og loafers for et klassisk businesslook, og hav gerne en farverig strik i baghånden til, hvis det bliver køligt eller outfittet bliver lidt for grå kontormus.

Der er noget elegant over bukserne, og den stemning må du gerne bygge videre på, når du skal ud. En bluse i en lækker farve og materiale er det perfekte match, og så fuldender feminine accessories og høje sko looket.

Taske, DAY ET, 1.599 kr.

Ur, VICTORINOX, 3.295 kr.

Lipgloss i farven ‘01 Rose’, CLARINS 155 kr.

Fås i Matas

Strik, CUSTOMMADE, 1.099 kr.

Bluse, BIRGITTE HERSKIND, 2.299 kr.

Skjorte, VILA, 300 kr.

Clutch, ZARA, 329 kr.

Øreringe, PIECES, 99 kr.

Briller, DAY EYEWEAR, 1.695 kr.

Sko, SHOE THE BEAR, 649 kr.

Ring, ID FINE, 599 kr.

50 SKØN

Pumps, BIANCO, 700 kr.

SOMMERSALG

ALLE BRILLESTEL

FRA BL.A. GUCCI LANVIN BOSS ZADIG&VOLTAIRE TOM FORD ARMANI ESCADA POLICE NINA RICCI SAINT LAURENT PERSOL CAROLINA HERRERA Tilbuddet gælder til og med 26.8.2018

Bluse, BA&SH, 1.500 kr.

Blazer, CO’COUTURE, 999 kr.

Bukser, DOROTHEE SCHUMACHER, 3.400 kr.

Støvler, APAIR, 1.999 kr.

Taske ‘Mini Speedy’, THE VINTAGE BAR, 400 kr.

52 SKØN

MODE

Pift sensommergarderoben op med florlette skørter, feminine skjorter, cool tilbehør og en god portion elegance, der får dig stilsikkert gennem hverdagen.

FOTO Ditte Capion STYLING Marianne Chloé HÅR OG MAKEUP Line Ahnstrøm MODEL Karoline Egelund / Unique

SKØN 53

Pose ‘Fruits & Veggies’, CALAJADE, 200 kr.

FOTO Xxxxxxx

Kjole, CO’COUTURE, 799 kr.

MODE

Kjole, HONEY GOLD, 795 kr.

Skjorte, BRITT SISSECK, 2.600 kr.

Indkøbsnet, SORT+HVID, 199 kr.

Støvler, JEROME DREYFUSS, 6.600 kr.

SKØN 55

MODE

Skjorte, POUL & JOE, 3.650 kr.

Nederdel, NÜMPH, 450 kr. Øreringe, MIELKO JEWELLERY, 2.599 kr.

Baby Oliver har sit eget tøj på.

56 SKØN

Skjorte, BIRGITTE HERSKIND, 1.299 kr.

Jeans, H&M, 249 kr.

Støvler, BIANCO, 600 kr.

Taske, CALAJADE, 3.800 kr.

FOTO Xxxxxxx

Ring, MIELKO JEWELLERY, 19.000 kr.

BEAUTY

Få endnu mere beauty på mitskøn.dk

STILGUIDE

4

klassiske efterårsjakker Bomber, army, læder og denim er ikke til at komme udenom, når det gælder efterårsjakker. De fire klassikere har hver deres stil og udtryk, så der er noget for enhver smag og outfit.

FOTO Mondadori

TEKST Alberte Sejling

SKØN 59

INWEAR, 900 kr.

Den rå LÆDERJAKKE Læderjakken er både det perfekte modspil til en feminin stil og en vigtig detalje i et minimalistisk scandi-look. Jakken passer til alt, og så finder du den i mange seje farver. Den sorte version er og bliver dog den mest klassiske.

HEARTMADE, 1.999 kr.

SELECTED FEMME, 1.899 kr.

JUST FEMALE, 2.799 kr.

ALBERTA FERRETTI

TOPSHOP, 381 kr.

GANNI, 3.599 kr.

MADS NØRGAARD, 1.400 kr.

KAFFE, 1.999 kr.

2ND DAY, 1.500 kr.

GESTUZ, 1.299 kr.

SPARKZ, 699 kr.

VILA, 550 kr.

ARTFUSION, 1.099 kr.

ENVII, 550 kr.

Designernes fascination af Levi’s’ ikoniske denimjakke stopper aldrig, og de fortolker den sæson efter sæson. Denimjakken har noget helt særligt over sig og er som skabt til efterårsdage, hvor du gerne vil se afslappet og chik ud.

LOUIS VUITTON

Den old school DENIMJAKKE

BRUUNS BAZAAR, 2.999 kr.

OBJECT, 600 kr.

60 SKØN

STILGUIDE

TIP! TODS

Du kan iføre dig læderjakken alle årstider. Brug den som aftenjakke om sommeren og indendørsjakke om vinteren.

SKØN 61

MMMMMM

TIP!

LEONARD PARIS

Du kan sagtens gå en størrelse eller to op, når du skal investere i en bomberjakke. Jo løsere et snit, desto sejere et look.

62 SKØN

STILGUIDE

MOS MOSH, 1.699 kr.

Den seje BOMBERJAKKE

ZARA, 449 kr.

Den blev i gamle dage brugt af piloter, men i dag er den allemandseje. Bomberjakken er kendetegnet ved dens oversized snit og streetcool udtryk. Vælger du en med print, får du en mere ladylike jakke.

RAILS, 1.500 kr.

RABENS SALONER, 1.750 kr.

STINE GOYA, 1.200 kr.

ILSE JACOBSEN, 1.500 kr.

BARBOUR, 2.700 kr.

SAMSØE & SAMSØE, 900 kr.

DRIES VAN NOTEN

KAREN BY SIMONSEN, 1.199 kr.

PART TWO, 900 kr.

JOHN GALLIANO

CUSTOMMADE, 2.499 kr.

ZADIG & VOLTAIRE, 2.905 kr.

Den grønne ARMYJAKKE

DAWNXDARE, 2.599 kr.

Over en strik, kjole, skjorte eller hvid T-shirt.

Armyjakken går til det hele, og så passer dens snit til enhver figur. Jakken kommer i både den lyse og mørke ende af den grønne skala, så det er let for dig at finde en nuance, der passer til dine farver.

FREEQUENT, 500 kr.

SKØN 63

SELECTED FEMME, 799 kr.

SHOPPING

KAREN BY SIMONSEN, 799 kr.

RÉSUMÉ, 800 kr.

ARTFUSION, 999 kr.

H&M, 179 kr.

En hvid klassiker Den hvide skjorte kan redde dig fra enhver tøjkrise, og der bør (minimum) hænge én i dit klædeskab. Du finder den både i en stilren version og i en, der udfordrer det klassiske snit.

TEKST Alberte Sejling

HEARTMADE, 2.199 kr.

VERO MODA, 279 kr.

AND LESS, 600 kr.

BRUUNS BAZAAR, 799 kr.

STYLE S MED Nederdel, GESTUZ, 1.999 kr.

Øreringe, JULIE SANDLAU, 750 kr.

Sneakers, SOFIE SCHNOOR, 699 kr.

Tørklæde, MUNTHE, 699 kr.

64 SKØN

SNUP STILEN

Fra gaden til garderoben Victoria’s Secret-modellen Sara Sampaio ser casual og cool ud i dette tone-i-tone-look, hvor hun har stylet den klassiske trenchcoat med kamelfarvede items. Lækkert, simpelt og stilrent.

TEKST Alberte Sejling

TIP!

Gå efter en mørkere tone af kamelfarven, der komplementerer de kommende måneders efterårsfarver.

T-shirt, SAMSØE & SAMSØE, 300 kr.

Trenchcoat, MUNTHE, 3.299 kr.

Slippers, ZARA, 449 kr.

Modellen giver outfittet kant ved at sætte gule sko og hvid taske til.

Taske,

BY MALENE BIRGER, 1.999 kr.

Armbånd ANNI LU, 450 kr.

FOTO Mondadori

Lingeri, CHANTELLE, 590 kr./260 kr.

Bukser, INWEAR, 700 kr.

SKØN 65

66 SKØN

EUDON CHOI

PÅ 3 BUDGETTER

The Bigger, the Better Mangler du en rummelig taske, som du kan bruge til træning, på arbejde eller weekendtur, er det nu, du skal slå til. Shopperen har nemlig fået vokseværk og kommer i størrelse XL her til efteråret.

TEKST Alberte Sejling

BUDGET

TIP!

Pung, mobil og nøgler har det med at forsvinde i store tasker. Saml det hele i en lille clutch, så du nemt kan finde dem.

MANGO, 199 kr.

ZARA, 329 kr.

H&M, 179 kr.

MELLEM

BECKSÖNDERGAARD, 999 kr.

PIECES, 749 kr.

VAGABOND, 1.299 kr.

JUST FEMALE, 2.399 kr.

DECADENT, 2.980 kr.

DESIGNERS REMIX, 3.000 kr.

SKØN 67

CARVEN

FOTO Mondadori

LUKSUS

E T H I STO R I S K

smugkig

U N D E R TØJ E T Undertøj er i dag både feminint, pirrende og praktisk, men det kan også gøre os klogere på både modehistorie og kønsidealer gennem tiden.

Kom med på en rejse fra datidens dækkende særk over stramme korsetter til nutidens økologiske bambusundertøj.

TEKST Maria Præst

T

o stykker stof bundet omkring livet. Sådan så de første primitive forsøg på at lave et par underbukser ud i starten af 1800-tallet. Før det havde man ikke noget særligt under sit tøj.

“Det var mere praktisk ikke at have undertøj på, så du bare lige kunne løfte op og sætte dig uden at skulle tage flere lag tøj af. I 1600-tallet var det almindeligt med en særk, som var en slags underkjole eller natdragt med en lap, der blottede ballerne, men undertøjets udformning, som vi kender det i dag, blev først opfundet op gennem 1800-tallet,” fortæller Mette Byriel-Thygesen, der er museumsinspektør på Nationalmuseet med speciale i køns- og kropshistorie.

Undertøj er ikke bare undertøj, men også et spændende stykke kvindehistorie, der gennem sin udvikling løfter sløret for tidens skiftende kvindeidealer.

EKSKLUSIVE HVEPSETALJER

primitive underbeklædning, indtil de i starten af 1900-tallet også får råd til at stramme taljen ind.

“Der var klart noget eksklusivt over det inderste lag, men det var også tabuiseret. Undertøjet var ikke noget, man viste frem, men havde en mere praktisk funktion. Korsetterne fra 1700-tallet blev for eksempel brugt til at skubbe brystet op, så man kan sige, at en del af de fordele, vi kender fra vores undertøj i dag, var indlejret i undertøjet fra starten,” fortæller Mette Byriel-Thygesen.

Korsettet bliver en integreret del af kvindernes påklædning, selv om det er ubehageligt at have på og gennem tiden både giver trykkede ribben og får kvinder til at besvime. I starten af 1900-tallet får en ung kvinde dog nok af det brutale korset og opfinder bh’en.

I 1800-tallet var kvinder generelt dækket godt til i deres påklædning, og det afspejler sig også i det første undertøj.

“Undertøjet var dengang helt dækkende. Der var hverken noget pirrende eller frækt over det,” forklarer Mette Byriel-Thygesen.

I takt med at den industrielle revolution kommer til Danmark i 1840, bliver det muligt at producere underbukser og ikke mindst korsetter, der kan give kvinder tidens eftertragtede hvepsetalje med et idealtaljemål på 47 cm. I 1700-tallet er det kun de kongelige og adelige, der har råd til de nye luksusvarer med stivere af kostbare fiske- og hvalben, mens middelklassen må holde sig til den mere

Mary Phelps Jacob, en ung kvinde fra New York, får nemlig en god idé og syer to lommetørklæder sammen med et lyserødt bånd, som hun sætter foran sine bryster. I 1914 tager hun patent på den ‘rygløse brystholder’, og den alternative bh bliver enormt populær.

I disse år får kvinderne også stemmeret og begynder at komme ud på arbejdsmarkedet, så de har brug for tøj med mere bevægelsesfrihed.

Det udmønter sig blandt andet i kjoler med kig til anklerne for første gang i flere århundreder. Samtidig vinder et nyt kropsideal frem.

“Det var mere praktisk ikke at have undertøj på, så du bare lige kunne løfte op og sætte dig.”

68 SKØN

FOTO All Over Press og iStock

DEN FØRSTE BH

BAGGRUND

Et lidt vovet billede for sin tid af en Victoriansk kvinde, der klæder sig af, så man kan se hendes mamelukker.

SKØN 69

Skuespillerinden Caryl Lincoln fotograferet i et noget afklædt ‘la garconnelook’ i 1927.

Smuk illustration af et korset vist i det sjældne franske modemagasin La Mode Illustree fra 1885.

Undertøjets historie

1800-tallet De første underbukser bliver lavet af to stykker stof, som bindes sammen under livet. Ellers er korsetterne i fokus, der både strammer taljen ind og løfter brysterne op.

Hvis der var en, der kunne rocke torpedobh’en, var det da Marilyn Monroe.

Igen lufter unge kvinder boksershorts med logo over bukselinningen. Her er skuespillerinden Kristen Stewart spottet med sine Calvins.

1914 Den amerikanske kvinde Mary Phelps Jacob tager patent på ‘den rygløse brystholder’ – to stykker stof bundet sammen med et lyserødt bånd.

1920’erne Den drengede krop er idealet – også kendt som ‘la garconne’ – med tynde silke- og bomulds-bh’er, der gør brysterne flade.

1950’erne Pinupbølgen er på sit højeste med torpedo-bh’er og Marilyn Monroe i spidsen.

1964 Det canadiske firma Wonderbra lancerer pushup-bh’en.

1968 Bh’en bliver symbol på mandens undertrykkelse af kvinden, og de amerikanske feminister, The Redstockings, demonstrerer foran en skønhedskonkurrence i Atlantic City, hvor de smider deres bh’er i affaldssække.

1976 JBS lancerer unisex-undertøj, der ‘ikke bare er til mænd, men også til bare piger’.

1977 Amerikaneren Roy Raymond grundlægger Victoria’s Secret med lækkert og sexet undertøj.

1990’erne Undertøjets brandnavn bliver essentielt. Især Calvin Klein, Björn Borg og Sloggi lader navnet stå tydeligt i elastikken.

1994 Wonderbra giver pushup-bh’en et comeback og gør biltrafikken noget mere usikker takket være deres billboards med supermodellen Eva Herzigova. Mænd kan efter sigende ikke få øjnene fra Eva, hendes udfordrende kavalergang og ditto kommentar: ‘Hello, boys!’

1999 G-strengen, der egentlig blev opfundet i 1974, får et comeback.

2010 Shapewear bryder for alvor igennem. Shapewear løfter og strammer ind omkring lår, mave og baller.

Mange kvinder elsker shapewear i dag, for det kan både stramme ind og give mere fylde.

Wonderbras reklame, som distraherede mange bilister i 1994.

70 SKØN

G-strengen gjorde også sit indtog i bademoden en overgang.

BAGGRUND

“I 1920’erne kommer den drengede ‘garconne-krop’ på mode.

Kvinderne skulle være fladbrystede og ligne mænd, så de begynder art bruge tynde silke- og bomulds-bh’er, der gør brysterne flade ligesom en bandage,” fortæller Mette Byriel-Thygesen.

Men det varer ikke længe, før brysterne igen er spændt op. I efterkrigstiden bliver idealet om den hjemmegående, velplejede og feminine husmor starten på den store pinupbølge, der i den grad dyrker det feminine.

“Kvinderne hopper i strutskørter og danser jitterbug, hvor der er kig til trusserne, når de bliver løftet op i luften. Samtidig dukker torpedo-bh’en op i 1950’erne med Brigitte Bardot og Marilyn Monroe i spidsen,” forklarer Mette Byriel-Thygesen og understreger, at det på dette tidspunkt forventes, at kvinderne gør noget ud af sig selv – også i soveværelset med babydoll-look.

“Kvinder ses som en form for statussymboler, som mændene ynder at vise frem.”

I løbet af 1960’erne bliver det for meget, og kvinderne begynder at gøre oprør mod forestillingen om den perfekte kvinde. Bh’en bliver symbol på mandens undertrykkelse og ikke mindst seksualisering af kvinden. I 1968 demonstrerer de amerikanske feminister, The Redstockings, foran en skønhedskonkurrence i Atlantic City, hvor de smider deres bh’er i affaldssække.

Roy Raymond var træt af, at han ikke kunne finde lækkert undertøj til sin kone, og grundlagde i 1977 Victoria’s Secret, som vi i dag særligt kender for deres storstilede modeshows og veldrejede supermodeller. At de færreste kvinder dog kan spejle sig i englene hos Victoria’s Secret, har lingeribrandet Lane Bryant sat fokus på med deres kampagne ‘I’m No Angel’ fra 2017.

UNISEX-UNDERTØJ Herhjemme følger de danske rødstrømper trop nogle år senere, hvor de går protestmarch gennem Københavns gader med undertøjet uden på tøjet og kræver billigere busbilletter for at gøre opmærksom på behovet for ligestilling og ligeløn. Det sexede lingeri bliver nu afløst af unisex-undertøj med danske JBS i spidsen.

“1970’erne var kollektivets tid, hvor det handler om at være så naturlig som muligt. Der skulle ikke være forskel på mænd og kvinder, og kvinderne begynder at gå i cowboybukser, boksershorts og undertrøjer, der lige så godt kunne bæres af mænd,” fortæller Mette Byriel-Thygesen.

Det kønsløse undertøj er symbol på ønsket om ligestilling i samfundet, og i Danmark bliver loven om ligeløn indført i 1976, mens loven om ligestilling kommer to år senere.

Og som altid kommer der derefter en modbølge, der bringer nye tendenser med sig.

“Den store naturlighed fra 70’erne bliver mødt af et ønske om at forme kroppen op gennem 80’erne og 90’erne, hvor vi begynder at gå i solarie og dyrke fitness med Charlotte Bircow som frontfigur. Det påvirker også undertøjet, der bliver fyldigere og designet med tydelige brandnavne som Calvin Klein, Björn Borg og Sloggi på elastikkanten. Vi vil gerne vise undertøjet frem, og det skaber mode i sig selv, hvor det for eksempel er meget populært lige at lade kanten af sine Calvin Klein titte frem over bukserne,” forklarer Mette Byriel-Thygesen.

Hvem husker ikke kampagnerne fra starten af 90’erne, hvor Mark Wahlberg i bar overkrop viste sine hvide Calvin-boksershorts frem under baggy jeans, mens supermodellen Kate Moss slængede sig op ad ham i samme afslørende mundering. Sideløbende med den sporty

og atletiske trend byder 90’erne også på nye luksuriøse og eksklusive lingeribrands som Victoria’s Secret og Agent Provocateur, der både forarger og pirrer med undertøj pyntet med fjer, diamanter og ædelstene.

“Undertøjet bliver igen sexet, og modeller og skuespillere bruger det som en provokation, hvor de bærer undertøjet uden på tøjet som et statement. Mange bruger flere penge på det tøj, de har på inderst inde, frem for det, der er udenpå,” fortæller Mette Byriel-Thygesen.

“På dette tidspunkt forventes det, at kvinderne gør noget ud af sig selv – også i soveværelset.”

UNDERTØJET ER VIGTIGT I dag er der især to tendenser, der dominerer undertøjsbilledet. Det er generelt mere enkelt og skal enten være diskret og usynligt som Calvin Kleins comeback med enkelt bomuldsundertøj i sort, hvid og grå – eller det totalt modsatte.

“Jeg ser to forskellige tendenser. Mange ønsker, at undertøjet skal være usynligt og enkelt i sine materialer og farver, men jeg oplever også mange, der efterspørger noget mere unikt. Der må gerne være fine blonder, masser af farver og gjort noget ud af detaljerne, så de skiller sig mere ud,” fortæller Sonja Wolffbrandt Christensen, der er undertøjsdesigner og ejer af Viola Sky. For hende er det vigtigste, at en kvinde kan lide, hvad hun ser, når hun tager undertøjet på og kigger sig i spejlet.

SKØN 71

BAGGRUND

Realitystjerner kan også sælge undertøj, og her ses Kardashian-Jenner-søstrene i deres helt enkle Calvin Kleinundertøj på et billboard på Times Square i januar 2018.

“Kvinder i dag føler sig frigjorte og ser ikke undertøjet som en begrænsning eller undertrykkelse.”

“Kvinder findes jo i mange forskellige former og faconer, så det er vigtigt at skabe undertøj, der tager hensyn til vores små individuelle forskelle. Hvis du har et sæt undertøj på med god pasform, så sidder dit andet tøj også bedre, så når du har lyst til at gøre lidt mere ud af dig selv, spiller undertøjet en stor rolle,” forklarer Sonja Wolffbrandt Christensen og fortsætter: “De fleste kvinder vil selvfølgelig gerne have, at deres mænd synes, at de ser lækre ud, men undertøjet er lige så meget for deres egen skyld.”

Og den betragtning er Mette Byriel-Thygesen enig i.

“Kvinder i dag føler sig frigjorte og ser ikke undertøjet som en begrænsning eller undertrykkelse. Hvis en kvinde vælger at tage en pushup-bh på, behøver det ikke at være for mændenes skyld, men

er et symbol på, at du sagtens kan være sexet, selvstændig og frigjort på én og samme tid,” forklarer hun.

Når Sonja Wolffbrandt Christensen designer sine kollektioner, har hun stort fokus på materialerne. Hun bruger primært blonder og eksklusiv silke, men får også flere og flere styles i blødt og lækkert bambus, der passer godt ind i den nye strømning af økologisk undertøj, der ifølge Mette ByrielThygesen bliver en af de næste store ting: “Det er ikke ligegyldigt, hvilke materialer det inderste tøj er lavet af. Jeg tror, vi kommer til at se en bølge af økoundertøj, der er lavet af bambus og har høj åndbarhed. Det er noget, vi kommer til at udvikle, gå op i og investere i de næste år. Og det gælder ikke bare undertøj, men også strømper og strømpebukser – alt, hvad vi bærer tæt på kroppen.”

72 SKØN

899,-

699,- – 799,-

499,-

Er du vild med flotte smykker?

Det er vi også. Vi synes til og med at du skal kunne bære flotte smykker uden at være urolig for nikkel, cadmium, bly og andre uhensigtsmæssige stoffer.

Den samme mulighed synes vi også at dit barn eller barnebarn skal have.

Derfor findes Blomdahl medicinsk ørepiercing og hudvenlige smykker, udviklet i samråd med hudlæger.

For you, with care.

Dobbelthul – det bedste til barnet.

www.blomdahl.dk

Vi er blandt andet hos guldsmede, der tænker på dit helbred og din hud.

MODE

Bh/trusse, UNDERPROTECTION, 400/300 kr.

Pushup-bh/trusse, VIOLA SKY, 600/ 350 kr.

Bralette/g-streng, UNDERPROTECTION, 450/250 kr.

Bh/hipster, TRIUMPH, 379/199 kr.

Bh/trusse, H&M X LOVE STORIES, 149/70 kr.

Delikate

tendenser

Body, VILA, 300 kr.

Sort undertøj er altid en vinder, men den her sæson får klassikeren selskab af især grønne, blå og lilla nuancer, som skaber et delikat og romantisk udtryk under tøjet.

TEKST Cathrine Park

Bh/trusse, INTIMATE BY CHANGE, 350/200 kr.

Bh/hipster, FEMILET, 430/200 kr.

Bh/trusse, BJÖRN BORG, 300/200 kr.

74 SKØN

PSST!

90’ernes tydelige logoer på undertøjet holder stadigvæk, og det her sporty sæt matcher dig, som foretrækker et stilrent look og en komfortabel pasform.

skål A-M

3for2 for sæt set

*

OMKREDS

60-100

*Tilbuddet gælder Club CHANGE medlemmer og kan ikke kombineres med andre rabatter. Du betaler kun for de 2 dyreste sæt.

CHANGE.COM Amager Centret . Amagertorv . Brabrand . Bruuns Galleri . City 2 . CPH Lufthavn . Egedal Centret . Esbjerg . Esbjerg St. Center . Fields Fisketorvet . Frederiksberg . Glostrup Storcenter . Haderslev . Helsingør . Herlev . Herning Centret . Hillerød . Hjørring . Holstebro Horsens Bytorv . Hundige Waves . Hørsholm . Kolding St. Center . Køge . Kronen Vanløse . Lyngby Hovedgade . Lyngby St. Center . Næstved Nykøbing Falster . Odense . Randers . Ribe . Ringsted Center . Rosengårdscentret . Roskilde . Rødovre . Silkeborg . Skive . Slagelse . Svendborg Sønderborg . Tønder . Valby . Vejle . Viborg . Østerbrogade . Aabenraa . Aalborg . Aalborg St. Center . Aarhus Nord . Aarhus C

“J E G E R B L E V E T L I DT AF EN D ES I G N N Ø R D” Hver måned fortæller en kendt kvinde om de ting, steder og oplevelser, hun er vild med. Denne måned kan du komme tættere på ‘Aftenshowet’værten Mette Bluhme Rieck, som elsker kjoler, kunst og familiens sommerhus.

TEKST Mai Hvass

PA R F U M E N , J E G KØ B E R IGEN OG IGEN

Gucci Rush 2 må efterhånden være blevet min signaturduft, da jeg har brugt den igennem 13 år. Den dufter dejligt frisk, og så er den superpraktisk at have med rundt, da flakonen er af plastik, så jeg kan altid have den med mig i sportstasken, håndtasken eller i bilen.

Fantastisk festival

Jeg var på Heartland for første gang denne sommer, og det var virkelig en behagelig festivaloplevelse, så jeg håber, at jeg kan komme af sted igen næste år. At ligge og køle fødderne i voldgravskanten i det varme sommervejr, mens du spiser lækker mad og hører god musik, det er jo bare livet.

OLD S C H O O L I DY L

Den daglige inspiration

Så snart jeg har sat mig ind i min bil og er på vej til mit sommerhus, falder min puls. Når jeg er der, kan jeg slappe helt af, og jeg kan blive helt lykkelig over at sidde ved en ternet dug med en blomstret tallerken og spise en rugbrødsmad. Der er en helt særlig stemning over det sted, og jeg kommer helt sikkert til at tilbringe meget af min barsel der. Det er old school idyl, og jeg elsker det.

Jeg er meget visuelt orienteret og har derfor også en stor forkærlighed for kunst. Det kan gøre mig helt glad at se et smukt maleri eller noget lækkert kunsthåndværk. Jeg er blevet lidt af en designnørd med årene, hjulpet godt på vej af alle de antikprogrammer, som jeg har været vært på, og ikke mindst min kæreste, der lever af at handle med kunst. Jeg synes, at det er trist at se de samme plakater på Instagram. Der er virkelig meget fint derude, så hvorfor ikke finde et foto, en tegning eller maleri, som skiller sig ud fra mængden.

76 SKØN

FOTO Copenhagen Fashionweek, iStock

Om Mette

Mette Bluhme Rieck (35) er opvokset i Alslev i Vestjylland, men bor i dag på Islands Brygge i København. Hun er kendt fra blandt andet ‘Aftenshowet’ og ‘Guld i købstæderne’ og fødte sit og kæresten Kaspers første barn i juni.

GUCCI Rush 2 EdT, 30 ml, 540 kr.

Fås på matas.dk

JEG ER VILD MED

T I L BAG E T I L VA R M E H I M M E LST R Ø G

Thivery Coperations’ lækre loungetoner tager mig tilbage til mine rejser til Cuba og Mauritius.

Deres musik skaber en dejlig chillout-stemning, hvor du ikke nødvendigvis skal synge med, men bare kan lade det køre i baggrunden.

SMYKKER ER ET MUST

Jeg forlader aldrig mit hjem uden øreringe eller mit ur, som jeg har fået af min kæreste. Jeg føler mig nøgen, hvis ikke jeg har de ting på. Jeg er specielt rigtig glad for smykker fra Line & Jo, gerne i oxideret sølv. Deres smykker er så cool og rå, men med et feminint tvist. Det er jeg helt vild med.

Et opkvikkende pift

Familiens øjesten

Min hund, Capri, betyder rigtig meget for mig. Det er så dejligt, at han får mig op og ud i naturen, da jeg elsker at være aktiv.

Derudover er det også en fantastisk følelse at komme hjem til en, som altid er glad for at se dig. Man kan ikke undgå at blive smittet af hans begejstring.

For krop og sjæl

Det er enormt vigtigt for mig at finde tid til selvforkælelse i form af en ansigtsbehandling eller massage. Jeg nyder, at der kommer styr på min hud, hvor den bliver fugtet eller renset i dybden, for jeg kan mærke, at det virker. At give mig selv det frirum, hvor jeg kan læne mig tilbage og lukke øjnene, mens jeg bliver nusset om, er bare det hele værd.

KÆRLIGHED T I L KJ O L E R

SIGER IKKE N EJ T I L P I Z Z A

Jeg siger aldrig nej til en rigtig god italiensk stenovnspizza. Det er altid en sikker vinder i min optik, og man skal helst kunne mærke, at ham, der har lavet den, selv har været i Italien.

SKØN 77

Førhen har jeg gået meget i jeans, men efter jeg blev gravid, fik jeg øjnene op for, hvor fantastiske kjoler er. De er særligt smarte, da du ikke skal finde både en over- og underdel, der passer sammen, men bare har hele dit sæt i den ene style. Gannis kjoler er jeg især rigtig glad for. Men for mig kan en pæn kjole være alt lige fra H&M til vintage. Den skal bare kunne redde en tøjkrise hver gang.

GANNI

DERMALOGICA Ultracalming Mist, 50 ml, 120 kr.

Fås på matas.dk

Jeg elsker, elsker, elsker Dermalogica!

Jeg lærte mærket at kende igennem mit arbejde, og det fungerer bare så godt på min hud. Jeg ejer stort set ikke andre hudplejebrands. Mit absolutte favoritprodukt må være deres Ultracalming Mist, som jeg bruger efter rens, inden jeg påfører min dagcreme. Den giver en masse fugt og virker dejligt opfriskende på min hud.

A LT D E T N Y E Til ham i august

Det bliver ikke mere klassisk end en trenchcoat fra Burberry, og selvfølgelig var den at spotte på modehusets catwalk denne sæson.

Stjæl looket, og kombinér frakken med hvidt i hvidt og et par lyse sko.

SKÆGFEST

Skæg er efterhånden blevet enhver mands signatur, uanset om det er fuldskæg, korte stubbe eller en glat barbering. Har du fuldskæg, kræver det et lille stykke arbejde at holde det rent og pænt. Heldigvis har groomingbrandet Barberians Copenhagen netop lanceret tre nye produkter, der gør plejen let for dig.

Bukser, H&M, 350 kr.

1. Ren vask Har du fuldskæg, er det ikke nok, at du skyller det med vand. Der skal en god shampoo til for, at det bliver rent, og du holder en god hygiejne.

Barbarians Copenhagens nye shampoo renser dit skæg og er samtidig skånsom mod huden, så den ikke udtørrer. Lad den være fast inventar i badet, og brug den gerne et par gange om ugen.

BURBERRY

Cap, MINIMUM, 260 kr.

Bluse, SAMSØE & SAMSØE, 400 kr.

Frakke, SELECTED HOMME, 1.299 kr.

Loafers, ZARA, 399 kr.

JA PA N S K K U N ST PÅ SV E N S K S P O RTSTØJ

2. Maskulin eller frisk duft?

En olie er god til at blødgøre og tæmme dit skæg, og så giver den også en smule glans. Barberians Copenhagens to nye olier er begge spækket med plejende vitaminer, arganolie og havtorn, så dit skæg får godt med pleje. De to varianter adskiller sig på deres duft, og det er her, du må gøre op med dig selv, om du er mest til en let, sporty duft eller mørk, maskulin læderduft.

1. BARBERIANS COPENHAGEN Gentle Cleansing Beard Shampoo, 200 ml, 149 kr.

Er du vild med friske farver og cool print på dit træningstøj, får du nu mulighed for at tilføje nyt til samlingen. Björn Borg har nemlig indgået et samarbejde med den japanske kunster Shinpei Naito, og det er der kommet en svedig kollektion ud af. Svensk sportswear møder japansk kreativitet, og resultatet er stilrene silhuetter og farverige blomsterprint. Naito selv kalder printet for ‘jungle pattern’, og vi tør vædde med, at din sensommertræning bliver en smule mere eksotisk, når du er iført kollektionen. Priser fra 159 kr. til 339 kr.

Læs mere på bjornborg.com

P SST! Kollektionen byder også på sportstøj til kvinder, så du kan matche din bedre halvdel, når I træner.

78 SKØN

2. BARBERIANS COPENHAGEN Burned Pine Beard Oil, 30 ml, 299 kr.

2. BARBERIANS COPENHAGEN Green Spring Beard Oil, 30 ml, 299 kr.

TEKST Alberte Sejling FOTO Mondadori og PR

Spottet på catwalken

DANISH QUALITY GROOMING

NEW

GENTLE CLEANSING BEARD SHAMPOO 200ml

NEW

GREEN SPRING BEARD OIL 30ml

barberianscph.dk

9

F U N D, DER GØR D I T L I V L I DT LETTERE På matas.dk finder du masser af makeup, hudpleje og parfume, som forskønner din hverdag. Men faktisk kan du på webshoppen også gøre nogle virkelig brugbare fund, som kan være en rigtig god hjælp i dagligdagen.

TEKST Cathrine Park

Fiks myoserne selv

Rigtig mange døjer med ‘computernakke’ og spændinger i skuldrene, og heldigvis kan hjælpen være lige ved hånden. Med det her massageapparat kan du give dig selv en dybdegående og afslappende trommemassage, og du kan vælge mellem fem hastigheder, fire programmer og tre forskellige massagetilbehør, du bare sætter på de to massagehoveder.

Hold styr på din krop

Det er aldrig en god idé at være slave af badevægten, men hvis du alligevel gerne vil have lidt mere end dit spejlbillede som guideline, kan en innovativ kropsanalysevægt være et motiverende indslag i morgenrutinen.

Beurer har lavet den her med bluetooth-teknologi, som lader dig holde styr på dine kropsmålinger både derhjemme og på farten via den gratis app ‘Beurer Health Manager’. Vægten har en nøjagtighed på 0,1 procent for kropsfedt, kropsvæske og muskelmasse og 100 gram for kropsvægt og kan automatisk huske op til otte brugere.

BEURER BF 700 Kropsanalysevægt, 549 kr.

80 SKØN

Vægten måler Kropsvægt

Kropsfedtprocent Kropsvæskeprocent Muskelmasseprocent Knoglemasse BMI AMR – dit aktive stofstifte BMR – dit basalstofskifte

VIDSTE DU, AT ...

Beurers BF 700 Kropsanalysevægt blev testvinder i Forbrugerrådet Tænks test i december 2015?

FOTO iStock

BEURER Massageapparat, 999 kr. Fås også i andre prisvenlige varianter.

MATAS.DK

Aldrig mere rod i skuffen

NOMESS Clear Make-up Organizer XL, 399 kr.

Ligger al din makeup og roder på bunden af en skuffe, kan løsningen måske være ‘organizeren’ fra Nomess. Med den kan du sortere dine pensler og makeup i de mange rum og hurtigt få overblik over dit beautyarsenal, når du skal lægge din makeup.

Giv håret det glatte lag

Spar tid på hårstylingen med den her praktiske børste, som giver dig glat hår – hurtigt! Børsten bliver opvarmet på nul komma fem og gør dit hår superglat, blødt og blankt uden spor af krus og filtret hår.

RIO HBST Glattebørste, 349 kr.

Perfekt morgenvækning

Få en bedre start på dagen med en blid og behagelig morgenvækning. Philips Wake-Up Light vækker dig gradvist af et lys, som simulerer en solopgang og langsomt bliver kraftigere. Du kan også vælge mellem fem forskellige beroligende og naturlige opvågningslyde eller indstille den til at vække dig med dit yndlingsradioprogram.

PHILIPS Wake-Up Light, 5 lyde og radio, 1.399 kr.

Strygejernets afløser

Krøllet tøj er fortid, for med en håndholdt stofdamper kunne det virkelig ikke blive nemmere at få en ‘nystrøget’ garderobe. Selv skjorter behøver du ikke at bøvle med på strygebrættet længere.

Du skal bare hænge skjorten op på en bøjle, og så kan du snildt komme ind i alle afkroge med damperen og glatte samtlige folder ud. Fordelen ved en damper er desuden, at den forlænger dit tøjs levetid og sparer på tøjvasken, for den varme damp slår 99,9 procent af alle bakterier ihjel og eliminerer også lugt fra røg og sved.

Nu kan du se alt!

Selv om du er langsynet, behøver du ikke at gå glip af at kunne se dig selv i spejlet. Et makeupspejl med forstørrende spejl og 18 ultraskarpe LED-pærer gør det i hvert fald noget nemmere at se, hvad du selv laver, når du skal lægge makeup, plukke bryn eller tjekke din huds tilstand. Beurers makeupspejl lader dig komme syv gange tættere på ansigtet, men har også et almindeligt spejl på den anden side, og så kan du sagtens dæmpe lyset, hvis det hele bliver lidt for overvældende.

BEURER Makeupspejl med lys, 399 kr.

TIP!

Beurer har også lavet spejle til vægophængning, og du kan vælge mellem flere størrelser. Se udvalget på matas.dk GARMIN Vivofit 3, 599 kr.

Hvert skridt tæller

Er du i tvivl om, hvor meget du egentlig får bevæget dig i løbet af dagen, kan aktivitetstrackeren fra Garmin være din lille spion.

Den har en bevægelsesdetektor, som automatisk registrerer, når du går, løber, cykler og svømmer, og så minder den dig også om, hvornår det er tid til, at du er aktiv igen.

PSST!

På luftrenserens display kan du hurtigt se, hvordan luftkvaliteten er i dit hjem.

Du kan også styre luftrenseren med en app, hvor du kan holde styr på alle dine data om luftkvaliteten.

Rens luften

SOEHNLE Airfresh Clean Connect 500, 2.999 kr.

PHILIPS Steam & Go Stofdamper, 599 kr.

PSST!

Du kan sagtens bruge stofdamperen til delikate materialer som eksempelvis silke og kashmir.

SKØN 81

Det her er muligvis en gadget til din bolig, du ikke vidste, du manglede. Men luftrenseren fra Soehnle fjerner faktisk 99 procent af alle allergener og forurenende stoffer på op til 3,0 µm fra din luft. Det vil sige, at husstøv, pollen, hår, bakterier, støvmider, fint støv, vira og endda ubehagelige lugte får kamp til stregen, hvis du lader luftrenseren flytte ind. Den kan rense luften i rum op til 55 m² og gør det ganske lydløst, så den ikke generer eller forstyrrer nattesøvnen.

Kokken hjælper dig med hverdagsmaden FÅ HVER MANDAG LEVERET 4 KOMPLETTE OG BØRNEVENLIGE MÅLTIDER TILBEREDT AF KOKKE - SÅ ER FAMILIEN SIKRET SUND OG VARIERET AFTENSMAD PÅ INGEN TID

TILBUD Køb én kasse og få én

gratis

Kun ved fast aftale - ingen binding.

Gælder nye kunder, der ikke har været kunde de seneste 6 måneder.

TILPAS MÅLTIDSKASSEN

Skift fx retter og tilbehør ud eller juster op og ned på kuvertantallet

GRATIS LEVERING I HELE LANDET ved fast aftale - ingen binding.

Du kan også tage maden med på ferie

kokkenshverdagsmad.dk

A LT D E T N Y E Motion, helse & kost i august

Mad med på farten

KITCHPRO Yogurt Cup, 49 kr., coolstuff.dk

Mellemmåltider kan være lidt tricky. Det skal være nemt og sundt, og hvis du gerne vil holde styr på dine kalorier, er det også en god idé selv at medbringe dine snacks.

KitchPro Yogurt Cup får det hele til at gå op i en højere enhed: Du får et bæger til din skyr eller chiagrød, en beholder til din topping og en ske med på farten.

25 %

Så meget nedsætter du din risiko for hjerte-kar-sygdom, hvis du spiser mindst 140 gram usaltede nødder om ugen.

S P I S S U N DT, O G S OV G O DT

TEKST Nya Kristine Vecht FOTO iStock

Hvis du har svært ved at falde i søvn om aftenen, skal du tænke over, hvad du spiser til aftensmad. Det viser sig nemlig, at usund mad kan forstyrre din søvn. Jo flere fibre du spiser, jo længere tid befinder du dig i stadiet af dyb søvn, og når du spiser usund mad, får du en mere forstyrret søvn. Undersøgelser viser, at der kun skal en dag med usund mad til at forstyrre nattesøvnen den pågældende aften. Så skift de fedtede burgere eller forårsrullerne ud med grove grøntsager og fiberrig mad, og få en god nats søvn.

Risrulle med det sprøde 2 personer

Det skal du bruge: • 8 minigulerødder • 2 tsk. vindruekerneolie • Salt og peber • 1 agurk • 2 blade kinakål • 4 blade radicchio • ½ kinaradise • 4 stykker rispapir • 1-2 spsk. sesamfrø • Saft af 1 lime • Sesamolie • 1 bundt frisk koriander • 1 bæger hummus med chili, færdigkøbt

Sådan gør du: Skyl gulerødderne, rist dem i olie på en pande, og krydr med salt og peber. Skyl agurken, og skær den i stave, der passer til rullen. Skyl kinakål og radicchio, og del dem med en kniv. Skær kinaradisen i stave. Læg rispapir i blød i vand, til det er til at arbejde med. Læg salatblade på rispapirstykkerne, fordel grøntsagerne over, og drys med sesamfrø, salt og peber, og dryp med limesaft. Dryp med sesamolie, og afslut med koriander.

Rul sammen, og skær over i to. Kom hummus i bunden af et to gobæger, og sæt rullerne heri. Så er de lige til at tage med på farten – eller også spiser du dem bare.

Fra ‘Holms salater’ af Claus Holm, 270 kr., Gyldendal

SKØN 83

A LT D E T N Y E Motion, helse & kost i august

DOVE, 0%, 20 kr.

For nærmeste forhandler: Tlf. 7027 7784

Det blideste mod kras sved

Det varierer enormt, hvor meget du sveder i løbet af et døgn, afhængigt af temperaturen og hvor fysisk aktiv du er. Under neutrale forhold sveder du kun en til to deciliter, mens det kan løbe op i 10-15 liter om dagen ved intensiv fysisk aktivitet. Hvis du gerne vil passe på den fine hud i armhulerne, men ikke vil lugte af gnu, er den nye Dove 0% uden nogen form for aluminium perfekt. Den tilføjer pleje til den sarte hud i armhulen, da den indeholder ¼ fugtighedslotion, og den findes både som roll-on og spray.

MÅNEDENS

God for balder, lår og læg

ØVELSE

WA L K I N G S Q UAT M E D E L AST I K 1. S tå med fødderne i skulderbredde og en elastik om anklerne. Sænk dit tyngdepunkt en smule ned ved at bøje i dine knæ, og stil dig på tæerne.

2. T ræd 10 skridt til venstre, mens du holder spændingen i elastikken.

3. T ræd 10 skridt til højre, mens du holder spændingen i elastikken.

4. H old knæene bag ved tåspids samt knæ og tæer pegende i samme retning.

5. Nybegynder: 2-3 x 10 gentagelser. Øvet: 4 x 10 gentagelser.

Støt brysterne

Gentagende bevægelse op og ned kan forårsage brystsygdom gennem overbelastning og strækning af vævet, der medfører ubehag og i nogle tilfælde også smerte, der kan forhindre kvinder i at dyrke motion. Triumphs cardio-serie bekæmper gentagende bevægelser og erstatter den med støtte til alle former og størrelser. Magic Motion Pro-bh’erne er innovative, lette og åndbare og dermed perfekte til cardiotræning. Priser fra 250 kr. Se mere på triumph.com

Er det for udfordrende for dig at stå på tæer, kan du også sagtens lave øvelsen på flad fod.

Sandt eller falsk?

GÅ D I G S U N D

SV E D E R E T T E G N PÅ DÅ R L I G KO N D I T I O N

Hvad sker der, når du går – og når du går i stå? ‘Gå-bogen’ er en forskningsbaseret guide i gangens univers skrevet af professor Bente Klarlund, der i en halv menneskealder har beskæftiget sig med motion og sundhed. Når du går, nedsætter du din risiko for 35 sygdomme, herunder kræft, demens og hjertesygdomme, og hvis du går en time hver dag, kan du tabe 5-10 kilo på et halvt år og bekæmper inflammation i kroppen. ‘Gå-bogen’ af Bente Klarlund Pedersen, 230 kr., Gyldendal

FALSK Faktisk er det lige omvendt. Store svedplamager under armene i fitnesscenteret burde ikke give anledning til en følelse af skam. Det er ofte storsvederne, der er i bedst form. Når du træner meget, danner du simpelthen flere svedkirtler, som gør dig i stand til at tilpasse din kropstemperatur bedre. På den måde kan du træne længere og mere effektivt i forhold til folk, der ikke sveder så meget.

84 SKØN

KILDER videnskab.dk, iform.dk, hjerteforeningen.dk, telegraph.co.uk

TIP!

ANNONCE I Multi-Gyn-serien finder du også Liquigel, som lindrer og behandler vaginal tørhed, samt Kompresser, som lindrer overbelastet væv og kløe under eksempelvis graviditet, efter fødsel, eller hvis du dyrker meget sport.

FÅ D I N K R O P I BA L A N C E I G E N *First Line Treatment and Relief of Bacterial Vaginosis-related Vaginal Complaints with Metronidazole and Multi-Gyn® Actigel, European Obstetrics & Gynaecology; Volume 7; Issue 2; Autumn 2012;Extract **Abnormal vaginal microbiota may be associated with poor reproductive outcomes: A prospective study in IVF; SSI.

Rigtig mange kvinder oplever en ubalance i underlivet med ubehagelig kløe, irritation og unormalt udflåd på grund af for eksempel sex, graviditet, sygdom og overgangsalder. Heldigvis findes der er en nem og effektiv løsning, som skånsomt genopretter din krops balance.

TIP!

Læs meget mere om vaginalt ubehag på multi-gyn.dk

D

øjer du indimellem med vaginalt ubehag som udflåd, kløe, irritation, tørhed, lugt, ømhed og en brændende fornemmelse, er du langtfra alene. Tre ud af fire kvinder har ofte vaginale ubalancer, som de bør være opmærksomme på og tage hånd om, for desværre går det ikke væk af sig selv. Vaginalt ubehag skyldes som ofte en overvækst af skadelige bakterier, der tager over og skaber ubalance. Vaginale ubalancer er hyppigst bakteriel vaginose, der kendetegnes ved udflåd, som har en fiskeagtig lugt, og skedesvamp, der kendetegnes ved hvidt, klumpet udflåd og vaginal tørhed. Vaginale ubalancer er, trods voldsomme gener, helt harmløse, som du let kan behandle og forebygge. Mange kvinder får lægen til at udskive antibiotika, som er et effektivt middel på kort sigt, men desværre vender alle generne ofte tilbage.

LØSNINGEN FINDES I HÅNDKØB Heldigvis findes der en anden behandling, nemlig i form af Multi-Gyns intimprodukter, som ikke bare behandler problemerne, men på en naturlig måde forebygger, at de kommer tilbage. Multi-Gyn-serien indeholder nemlig et patenteret 2QR-molekyle udvundet af Aloe Barbadensis Miller-planten, der forhindrer skadelige bakterier i at sætte sig på hud og slimhinder og skabe infektion. Et klinisk studie* på bakteriel vaginose har faktisk vist, at Multi-Gyn Actigel er lige så effektivt som antibiotika.

Fordelen ved Multi-Gyn-serien er også, at de hverken indeholder hormoner, parfume, konserveringsmidler eller andre kemikalier og dermed er en helt naturlig måde at behandle og forebygge vaginale gener. Et andet studie fra Seruminstituttet fra 2016** har desuden vist, at vaginalfloraen påvirker chancen for graviditet hos kvinder i fertilitetsbehandling. Resultaterne viste, at chancen for at blive gravid var fem gange mindre hos de kvinder, der havde en abnorm bakterieflora, og her kan 2QR-molekylet være en naturlig måde at få genoprettet balancen på.

VIDSTE DU, AT ...

hormonforandringer, stress, søvnmangel, antibiotika og dårligt immunforsvar ofte er årsagerne til en overvækst af gærsvampe i underlivet og dermed en svampeinfektion?

Sådan forebygger du også vaginalt ubehag Hav gode hygiejnevaner.

Brug uparfumerede bind og trusseindlæg.

Undgå brug af kosmetiske produkter, der kan irritere huden.

Lindrer, behandler og forebygger kløe, irritation og grynet udflåd forårsaget af svamp.

MULTI-GYN FloraPlus 5 x 5 ml, 135 kr. Fås på matas.dk

Lindrer, behandler og forebygger kløe, irritation og ildelugtende udflåd forårsaget af bakterier.

MULTI-GYN Actigel 50 ml, 137 kr. Fås på matas.dk

Skift bind hver tredje til fjerde time.

Har du tendens til skedesvamp, så undgå at bruge tamponer, da de gør det nemmere for gærsvampe at udvikle sig i det basiske miljø, blodet skaber.

VIDSTE DU, AT ...

den abnorme bakterieflora, bakteriel vaginose (fiskelugt), er hyppigt forekommende, og 1/3 af alle kvinder vil opleve dette på et tidspunkt i livet?

FRISK I

SOMMER VARMEN til sportstøj, sportsudstyr og sko FJERNER SVEDLUGT BLEGER IKKE DRÆBER BAKTERIER

®

SUNDHED

HUSK NU

morgenmaden!

Det har rigtig stor betydning for din krop og ikke mindst hjerne, at du spiser morgenmad. Når hverdagsmorgenerne er pressede, er morgenmaden ofte det letteste at droppe. Men morgenmaden er ganske vigtig for dit velbefindende resten af dagen.

TEKST Mia Qvist Scheelsbeck og Nya Vecht

FOTO iStock

D

u har sikkert hørt det en million gange før; at du ikke må skippe din morgenmad. Men der er faktisk noget om snakken, og en nylig undersøgelse fra Londons Imperial College har igen vist, at det er fjollet at droppe dagens første måltid.

Undersøgelsen viser nemlig, at personer, der skipper morgenmaden, spiser mere og tager færre sunde madvalg i løbet af dagen. Det viser sig nemlig, at når man dropper morgenmaden, påvirker det aktiviteten i det område af hjernen, som blandt andet har med nydelse af mad og følelsen af belønning at gøre.

Der var især høj aktivitet i det pågældende område i hjernen, når billeder af mad med et højt kalorieindhold blev vist til dem, der ikke havde spist morgenmad. Aktiviteten var til gengæld ikke høj hos dem, der havde spist morgenmad, når billederne blev vist frem.

Forskerne MRI-scannede 21 personers hjerner. Det gjorde de både, når testdeltagerne ikke havde spist morgenmad, og når de havde spist en morgenmad bestående af hele 750 kalorier. Efter scanningerne fik alle testdeltagerne serveret frokost. Gennem både scanninger af testdeltagerne og observationer af, hvor meget de spiste til frokost, fandt forskerne frem til, at fasten om morge-

“En god og sund morgenmad sparker forbrændingen i gang og giver dig energi til at yde dit bedste både på job og i skole.”

nen gør folk mere sultne, og det øgede både lysten til mad med højt kalorieindhold og mængden, som de spiste.

INGEN MORGENMAD ØGER SULTEN Det største problem ved at springe morgenmaden over er, at du hurtigt bliver træt og uoplagt og meget nemmere falder for de usunde fristelser op ad dagen. Så du skal huske morgenmaden. Derudover bør du allerede om morgenen sikre dig de første kostfibre, så maven har noget at arbejde SKØN 87

med, og der er basis for et stabilt blodsukker, der kan holde sult og lækkersult for døren. Derfor er det en god idé at vælge morgenmadstyper med et højt fiberindhold og hertil magre mælkeprodukter. En god og sund morgenmad sparker forbrændingen i gang og giver dig energi til at yde dit bedste både på job og i skole.

Det vil også hindre dig i at overspise, og du vil spise færre snacks mellem måltiderne.

De personer, som ikke spiser morgenmad, indtager ofte mere fedt og usund mad i løbet af dagen. Samtidig indtager de færre vitaminer og mineraler end dem, som spiser alle dagens måltider. Andre undersøgelser viser, at næsten alle, som holder vægten efter en slankekur, spiser morgenmad.

S KØ N M O R G E N M A D

til hverdag, weekend og den lille sult Her får du nemme og lækre opskrifter til en skøn, sund og velsmagende morgenmad, der giver dig masser af energi til hele dagen.

D E N H U RT I G E T I L D E N L I L L E S U LT

Smoothiebowls 1 person

Det skal du bruge (grundopskrift): • 2 dl mandelmælk • ½ banan (gerne frossen) Sådan gør du: Kom alle ingredienserne i en blender, og kør, til du får en ensartet masse.

Kom op i en skål, og pynt den inden servering.

BLÅ SMOOTHIEBOWL Tilsæt 100 g frosne blåbær og 1 tsk. blåalgeekstrakt til grundopskriften.

Pynt med friske brombær, 1 tsk. hampefrø, 1 spsk. kokosmel eller kokosflager og 1 spsk. hasselnødder.

PINK SMOOTHIEBOWL Tilsæt 100 g frosne jordbær, 1 tsk. pink papajaekstrakt og 1 tsk. acai til grundopskriften. Pynt med chiafrø, puffet quinoa, hakkede mandler og en halv kiwi skåret i mundrette bidder.

GUL SMOOTHIEBOWL Tilsæt 100 g frossen mango, ½ tsk. lucuma og ½ tsk. havtorn til grundopskriften. Pynt med 1 tsk. bipollen, 1 tsk. hvide chiafrø og en halv moden fersken skåret i tynde skiver.

D E N N E M M E T I L H V E R DAG

Chiapudding 1 person

Det skal du bruge: • 3 spsk. chiafrø • 2 dl mandelmælk • 1 knsp. vaniljepulver • 1 knsp. salt • 1 tsk. flydende honning

LYSERØD CHIAPUDDING MED TRANEBÆR Tilsæt 1 tsk. tørrede tranebær til grundblandingen.

Pynt med: Gojibær, figner, hindbær og spiselige blomster.

Sådan gør du (grundopskrift): Bland ingredienserne, og stil dem på køl i et par timer eller natten over. Pynt med frugt og superfoods efter smag inden servering.

BLÅ CHIAPUDDING MED BLÅALGE Tilsæt 1 tsk. tørret blåalge til grundblandingen.

Pynt med: Blåbær, brombær, hasselnødder, hampefrø og poppet ris.

GRØN CHIAPUDDING Blend grundblandingen undtagen chiafrøene med en halv moden avocado og 1 spsk. citronsaft.

Tilsæt chiafrø.

Pynt med: Banan, kiwi, kokos, stjernefrugt og cashewnødder.

GUL CHIAPUDDING MED BIPOLLEN Tilsæt 1 spsk. bipollen samt finthakket skal fra en halv økologisk citron og 2 spsk. græsk yoghurt til grundblandingen.

Pynt med: Mango, bipollen, melon og spiselige blomster.

88 SKØN

SUNDHED

DEN LÆKRE TIL WEEKENDEN

Kaiserschmarrn med lucuma og chiafrø 4 personer

Det skal du bruge: • 30 g rosiner • ½ dl appelsinjuice • 4 æg • 1 spsk. lucuma • 1 tsk. vaniljepulver • 1 spsk. chiafrø • Salt • 4 dl mælk • 100 g hvedemel • 2 spsk. flormelis • Smør eller kokosolie til stegning •Æ blemos og flormelis til servering

Sådan gør du: Læg rosinerne i appelsinjuice, og stil til side – de skal stå i cirka 30 minutter. Del æggene, pisk hviderne stive, og stil dem til side. Pisk æggeblommer med lucuma, vaniljepulver, chiafrø og en smule salt. Tilsæt mælk og hvedemel, og pisk igen. Vend de stive æggehvider i massen, og kom rosinerne i. Varm en stor pande op, og kom fedtstof på. Hæld massen på panden, og steg ved lav varme, til den bliver fint gyldenbrun på den ene side. Vend rundt, og steg den anden

side på samme måde. Riv pandekagen i mundrette bidder, og servér med æblemos og flormelis til. Her er retten serveret med blandede friske bær, men du kan vælge lige præcis den friske frugt, du har mest lyst til.

SKØN 89

‘Køkkenmagi – Superfoods til hverdag’ af Anne-Sophie Lahme, 250 kr., Gyldendal

Lykken er at være udhvilet

Elsker du at stå tidligt op, så er du sikkert også tilfreds med livet helt generelt. Er du derimod B-menneske, kan du gøre dit liv lettere (og lykkeligere) ved at tage hensyn til dit søvnbehov.

TEKST Lisbeth Madsen ILLUSTRATION Amelie Österberg

“B-menneskers indre ur er ikke synkroniseret med det omgivende samfunds ur.”

SKØN 90

mere tilbøjelige til at være morgenmennesker,” siger forsker Renee Biss.

DU HAR DET LETTERE SOM A-MENNESKE Som forklaring mener forskeren, at der kan være tale om den måde, hele samfundet er konstrueret på, da det passer bedst til dem, hvis indre ur er indstillet til at sove om natten og stå tidligt op.

“B-menneskers indre ur er ikke synkroniseret med det omgivende samfunds ur. For eksempel står B-mennesker op og går i skole og på job tidligt, selv om de ikke bryder sig om det. Det vil sige, at de går igennem en arbejdsuge og er trætte og utidige, fordi de hellere vil sove længere,” forklarer Renee Biss.

Og hvis man sammenligner et A- og et Bmenneskes levetid, vil man se, at der er 10 procent større risiko for, at B-mennesket dør før A-mennesket. Det viser et andet nyt amerikansk studie foretaget af University of Surrey sammen med Northwestern University, der har fulgt 500.000 briter i seks og et halvt år. Forskerne bag forklarer, at den traditionelle arbejdstid i tidsrummet 9-17 har enorm betydning for millioner af menneskers liv og kan være med til at forkorte deres levetid, fordi de ikke får nok søvn.

KILDER femina.dk, tv2.dk

F

uglene synger, solens spæde orange stråler rammer dit ansigt, mens du glad og nynnende hælder havregryn op i din tallerken. Du er A-menneske, og du er glad for tilværelsen. I hvert fald gladere end dem, der huserer om natten og sover til langt op ad formiddagen – eller gerne ville det. Det har en undersøgelse fra University of Toronto vist, og den afslører, at dine sovevaner kan have indflydelse på din tilfredshedsfølelse. Samtidig viser undersøgelsen, der er foretaget på to forskellige aldersgrupper, at de fleste går fra at være B-mennesker som unge voksne til at være A-mennesker, når vi er omkring pensionsalderen. Og i den forbindelse stiger lykkefølelsen. Testpersonerne udfyldte et spørgeskema, og den ældste testgruppe svarede i det hele taget mere positivt end den yngste.

“Vi fandt ud af, at den ældste gruppe havde flere positive følelser end de yngre. De ældste var også

VI KVINDER

Er du A eller B? A-mennesker

Vågner, før vækkeuret ringer.

Er i bedst humør klokken 09.00 til 16.00, og humøret aftager lidt over dagen.

Kropstemperatur højest omkring klokken 03.30.

Går i seng to timer tidligere end B-mennesket og falder i søvn hurtigere.

Behøver ikke alarmer.

Tager sjældent en lur, sover tungt om natten og vågner op udhvilet.

Foretrukket måltid er morgenmad.

Foretrukken træningstid er formiddag.

Dybeste søvn omkring 03.30.

Trives godt med dagsarbejde.

B-mennesker Bruger snooze-knappen indtil flere gange.

Mest aktive omkring 17.30.

Humøret stiger væsentligt i løbet af dagen startende fra 08.00 til 22.00.

Kropstemperatur højest omkring 20.00.

Har flere variable sengetider og bliver senere oppe i weekender og på helligdage.

Tips til A-mennesket

Tips til B-mennesket

Hold dig fra natarbejde, hvis du kan.

Er din partner A-menneske, så gå indimellem i seng samme tid som ham, så I stadig får kvalitetstid i soveværelset. Stå eventuelt op igen, når han sover.

Løs de svære arbejdsopgaver om morgenen og formiddagen.

Acceptér, hvis din partner har en anden døgnrytme. For ham kan dagen sagtens være ung endnu, selv om klokken er 11.

Løs de svære arbejdsopgaver om eftermiddagen og aftenen.

Gå efter fleksible arbejdstider eller et job, hvor du for eksempel møder klokken 10 eller senere.

SKØN 91

Får mindre søvn. Vågner op og er søvnig.

Tager flere og længere lure og falder lettere i søvn i dagtimerne.

Foretrukket måltid er aftensmad.

Foretrukken træningstid er aftener.

Dybeste søvn omkring 06.00.

Trives godt i skifteholdsarbejde.

SKØNNE STEDER

FOTO iStock og PR

“Nyd et langsomt tempo, og bare mærk dig selv, især hvis du trækker stikket og detoxer fra de sociale medier.”

92 SKØN

n o i t a c y a t S

VÆR TURIST I EGEN BY At rejse er at leve, men ‘staycation’ er faktisk blevet en voksende trend, når vi har ferie, for det har bestemt sine fordele at holde ferie i egen by eller inden for køreafstand fra, hvor vi bor. Vi kigger på tendensen og giver gode tips til, hvad du skal opleve i tre af Danmarks største byer, nemlig Aalborg, Odense og København.

TEKST Mai Hvass

7 fordele ved staycation Du undgår en lang og udmattende rejse med fly og bil til en feriedestination – og du undgår enhver form for jetlag, når du holder ferie hjemme.

Du sparer penge på dyre hoteller og flyrejser – og får mere luft i budgettet til at forkæle dig selv lidt.

Du behøver ikke at stresse over, om du når dit fly, om flyet er forsinket, eller om du mister din bagage. Desuden undgår du ukomfortable flysæder, kedelig flymad og dårligt indeklima (og hud!) om bord.

Du skal ikke bøvle med pakning og endnu bedre: Du skal ikke pakke ud igen!

Du bliver gladere for din hverdag, fordi du forhåbentlig bliver opmærksom på alle de muligheder, du rent faktisk altid har, men måske for sjældent benytter dig af, som at spise ude på en hverdag, gå hyggelige aftenture, invitere alle vennerne til spontan middag og så videre.

Du kommer helt ned i gear.

Bliver du hjemme med det formål, at du skal slappe helt af uden diverse projekter, kan du nyde et langsomt tempo og bare mærke dig selv, især hvis du trækker stikket og detoxer fra de sociale medier.

Du kan stadigvæk få glæden ved at planlægge en ferie, og forhåbentlig genopdager du perler lige uden for døren og sætter pris på alt det, din by (og omegn) har at byde på. Lad dig eksempelvis inspirere til aktiviteter og skønne steder at besøge i Aalborg, Odense og København på de næste sider …

SKØN 93

3 ting, du skal opleve i ODENSE

Du kan ikke sige Odense uden at tænke på H.C. Andersen.

DER VAR ENGANG Du møder sikkert turister fra hele verden, som er kommet til Odense for at se og opleve alt, der omhandler den verdensberømte forfatter H.C. Andersen. Men har du selv oplevet attraktionerne? Hvis ikke, er der mange muligheder i byen. Du kan blandt andet opleve hans barndomshjem, besøge H.C. Andersen Museet eller komme på en guidet tur, hvor du hører spændende fortællinger om forfatterens liv i Odense. visitodense.dk

EN OASE I BYENS CENTRUM Hvis du trænger til lidt godt til ganen i rolige omgivelser, skal du besøge den fransk-inspirerede Café Fleuri i det gamle Nørregade-kvarter. Her bliver der kræset for serveringerne, som du blandt andet kan nyde i caféens charmerende gårdhave. Caféen er derudover også en specialbutik, hvor du kan købe lækre delikatesser og smukke planter – perfekt, hvis du er på udkig efter en gave til en, du holder af, eller blot vil forkæle dig selv. fleuri.dk

VILD MED KUNST Hvis du er kunstinteresseret, så slå et smut forbi Brandts Museum. Her vil du blive præsenteret for en visuel oplevelse i mange formater, blandt andet inden for klassisk kunst, fotografi, film, tegninger med mere. Brandts tilbyder hvert år mere end 10 forskellige udstillinger og afholder løbende en række spændende events, så hold dig løbende opdateret angående spændende happenings på museets hjemmeside. brandts.dk

PSST! I Aalborg Klatrepark er der seks udfordrende baner mellem trætoppene, I kan prøve.

Café Fleuri ligger kun fem minutters gang fra Odense Banegård.

3 ting, du skal opleve i AALBORG FOR ENHVER SMAG Er det svært at blive enige om, hvor I skal spise lørdag aften, så tag forbi Aalborg Street Food. Stedet tilbyder mad fra 16 forskellige køkkener med mad fra hele verden, så om du er til mexicansk, fish and chips eller burger, så finder du det hele under ét tag. Her kan du nyde din mad i ro og mag i hyggelige, uformelle omgivelser, hvor der er plads til alle. aalborg-streetfood.dk

FIND DIT INDRE LEGEBARN FREM Har du brug for lidt afveksling fra hverdagens trummerum, så besøg Aalborg Klatrepark. I parken vil du blive fysisk udfordret, når du skal bane dig vej igennem de mange 94 SKØN

sjove forhindringer oppe i trætoppene.

Banerne består blandt andet af svævebaner, balancebomme, tov, stiger og meget mere.

Tag familien, veninderne eller kæresten med til en sjov og anderledes dag, hvor I vil få pulsen op. klatreparken.dk

HUSET, DER HAR DET HELE Engang forsynede Nordkaft aalborgenserne med varme i form af et kulfyr. Nu er kulfyret skiftet ud med kultur og er blevet et af Europas største kulturhuse. I huset finder du næsten alt, hvad hjertet begærer. Du kan opleve teaterforestillinger, koncerter, kunstudstillinger, og du kan sågar pleje sind og krop med en tur i DGI-Huset. Skulle du blive sulten af alle de mange aktiviteter, finder du også en hyggelig restaurant og café blandt Nordkrafts mange tilbud. nordkraft.dk

SKØNNE STEDER

“Tre gange om ugen i løbet af sommeren afholder Nimb særlige ‘Summer in the City’-events med spisning og musik”

Den nye oase på Hotel Nimbs tagterrasse indbyder til afslapning med god udsigt.

3 ting, du skal opleve i KØBENHAVN TIL KULTURELSKEREN Har du hjemme i Danmarks hovedstad (og omegn), er der også mulighed for skønne oplevelser af enhver art. Er du eksempelvis vild med kunst og arkitektur, skal du skrive Statens Museum for Kunst på din to do-liste.

Foruden at du her kan opleve 700 års kunst og kunsthistorie, så er bygningen i sig selv en oplevelse. Har du brug for en pause, så tag et hvil i Kafeteria, museets tilhørende café.

Her kan du nyde en god kop kaffe, spise kage eller blot sidde og slappe af, omgivet af den behagelige atmosfære. Har du brug for lidt luft, kan du tage en gåtur i museets smukke anlæg. Der er masser af gode grunde til at besøge denne perle midt i København. Det er bare at komme af sted. smk.dk

UD I DET BLÅ Har du derimod brug for lidt luft under vingerne, så tag vennerne med på en Go Boat-tur, og slå jer løs i Københavns kanaler. Her kan I skræddersy jeres helt egen kanalrundfart og nyde medbragt mad og vin ved det lille bord midt i båden, alt imens Operaen og Islands Brygge langsomt glider forbi. goboat.dk

EN SNERT AF SYDEN Få en lille bid af Sydens feriestemning på toppen af Hotel Nimb. Det populære luksushotel har netop åbnet tagterrassen Nimb Roof med lækker pool, poolbar og loungeområde med unik beliggenhed og udkig til byen og Tivolis smukke have. Går du all-in og tjekker ind på hotellet, Lej jeres egen båd, og har du adgang til terrasoplev København fra kanalerne. sen alle ugens dage, men tre gange om ugen i løbet af sommeren afholder Nimb særlige ‘Summer in the City’-events med spisning og musik, hvor alle kan få fornøjelsen af den fine tagterrasse. nimb.dk/da/summer

VIDSTE DU, AT ...

Nimb er Danmarks første hotel med en rooftop-pool?

Find en hyggelig plads i solen ved bassinet uden for Statens Museum for Kunst.

SKØN 95

NYHEDER SET YOUR STYLE ALL NEW STYLING STUFF FOR MEN ‘

FIXING POMADE Til dig, der vil have ekstra shine. Perfekt til et slick look, der holder.

75 ml, 59,95 kr.

SOFT MUD WAX Til dig, der vil have struktur og et rodet look, der kan restyles igen og igen.

75 ml, 59,95 kr.

HARD CLAY WAX

200 ml, 39,95 kr.

FIXING HAIR SPRAY

Til dig, der vil have meget struktur og et mat look, der holder hele dagen.

Til dig, der vil have volumen, eller bare holde looket på plads hele dagen.

75 ml, 59,95 kr.

MÅNEDENS MAND

“ H AV E T G I V E R M I G E N H E LT SÆRLIG FORM F O R R O” Han er livsstilsekspert og knivskarp, når det handler om danskernes vaner, købsmønstre og værdier. Men hvad interesserer eksperten sig egentlig selv for? Kom tættere på Flemming Møldrup til en snak om hverdagslivet, Vesterhavet og at have hjertet på rette sted.

Noget af det, jeg holder mest af ved hverdagen, er at gå ned til vandet. Enten for at gå en tur med min hund, Sne, eller for at komme ud i bølgerne med mit surfbræt. At bo nær havet har været en årelang drøm for mig, som endelig er gået i opfyldelse, og jeg må konstatere, at det bare gør mig rigtig glad.

Jeg har en dyb kærlighedsrelation til Vesterhavet. Jeg er vild med følelsen af at være ude i de store bølger og vide, at jeg bare er et lillebitte menneske i et stort og voldsomt hav. Det sætter tingene i perspektiv. Vi er heldige, at vi er velsignet med en natur, som også kan være vild og voldsom.

Jeg starter altid dagen med at gå en lang tur med hunden efterfulgt af en god kop kaffe. Har jeg weekend, og derfor ikke travlt med at komme ud ad døren, tilføjer jeg gerne P8 Jazz og en frisk avis til morgenkaffen.

Når jeg skal slappe af, læser jeg. Jeg er meget passioneret med hensyn til bøger og er netop nu i gang med at læse op til en ny sæson af mit tvprogram ‘Vild med bøger’ på DRK. Når jeg skal spise godt, besøger jeg Ralph og Rudolph, som er min yndlingsrestaurant på Østerbro i København. Jeg elsker de aftener, hvor vi sidder ved langbordet, og flere og flere gode venner og bekendte kommer forbi og slår sig ned til et glas vin. Det er et fantastisk sted med en skøn atmosfære.

Da jeg var barn, drømte jeg om at blive seriøs digter. Jeg ved ikke, om det var, fordi talentet ikke rakte, eller om jeg bare ikke havde den tålmodighed, som skulle til for, at jeg kunne sætte mig ned og skrive. I hvert fald blev udfaldet jo noget temmelig andet.

Jeg var noget skeptisk, da jeg var på vej til castingen på ‘Kender du typen’ for snart fire år siden. Men i dag er jeg virkelig glad for, at jeg tog af sted, da det har været supersjovt at medvirke. At jeg så oven i hatten lærte Anne (Glad, red.) og Mads (Steffensen, red.) at kende, er et stort plus. De er nogle virkelig dejlige mennesker.

TEKST Mai Hvass FOTO Stine Heilmann

Om Flemming

Den 48-årige Flemming Møldrup har mange jern i ilden som livsstilsekspert, creative advisor, foredragsholder og tv-vært. Du kender ham sikkert fra DR’s populære tv-program ‘Kender du typen’, hvor han i selskab med Anne Glad og Mads Steffensen besøger kendte danskeres hjem.

Danskernes liv fascinerer mig, da jeg synes, det er både sjovt og spændende at dykke ned i, hvorfor de træffer de valg, de gør. Jeg er generelt virkelig vild med at møde nye mennesker og høre deres personlige historier.

Hvis jeg skulle lave noget andet end det, jeg laver i dag, skulle det nok være inden for politik. Jeg ville finde stor mening i at involvere mig politisk nede i EU og være med til at rykke på nogle politiske agendaer for at skabe et bedre fungerende samfund. Jeg kunne eksempelvis godt tænke mig, at vi lavede om på nogle af de strukturer, der fastholder os og vores børn i et accelererende tempo, der gør, at vi halser efter vores eget liv.

Jeg møder så mange fantastiske mennesker på min vej gennem mit arbejdsliv. Men jeg bliver især inspireret af mennesker med noget på hjerte.

Mennesker, som forfølger det, de drømmer om. Det lyder banalt. Men gid flere af os turde levet livet, som vi drømte det.

97 SKØN

GLÆD DIG TIL

Læs om Victoria Beckhams rejse fra at være storsmilende popsangerinde i plastiktøj og plateausko i Spice Girls til anerkendt modeikon og -designer, der laver stilrent tøj, tusindvis af kvinder gerne vil eje.

Absolute 90IES I næste nummer af SKØN tager vi dig med tilbage til et af de mest elskede – og hadede – modeårtier: 90’erne.

Hent magasinet i din Matas fra den 13. september.

TRE LOOK TIL GLEMMEBOGEN Hvor nogle makeuplook består, er der bestemt også nogle, der forgår. Nicci Welsh stiller skarpt på tre tendenser fra 90’erne som tynde bryn, overpudret hud og perlemorsskygger på hele øjenlåget og guider til alternativer, som giver dig et sundere, yngre og smukkere udtryk.

TILBAGE TIL 90’ERNE Tag med på en tidsrejse til de eklektiske 90’ere, hvor modebilledet bød på alt lige fra træningsdragter, cool grunge og tilbagelænet skaterstil, og supermodellerne ikke ville stå ud af sengen for mindre end 10.000 dollars om dagen.

MÅNEDENS MAND! Han fik sit gennembrud i ‘Nattevagten’ i 1994, og siden er Nikolaj Coster-Waldaus karriere kun gået en vej: op! Vi har mødt den charmerende skuespiller i Frankrig til en snak om at blive klogere, bedre (og pænere!) med alderen.

I TV-SERIERNES FODSPOR

DET SUNDE LYS Glem alt om 90’ernes solbrune solariehud. Vi tester lysterapi af den sunde slags og lægger ansigt til Revitallux’ LED terapimaske, som efter sigende virker hudforyngende, modvirker rødme, irritation og meget mere.

Los Angeles har været populær location for mange store tv-serier, og vi spotter skønne steder at besøge med link til ‘Beverly Hills 90210’, ‘Baywatch’ og ‘Melrose Place’.

98 SKØN

2ND DAY 3389 8800 AND LESS shopandless.com ANNI LU annilu.dk APAIR apair.dk ARTFUSION artfusioncph.com BA&SH ba-sh.com BARBOUR barbour.com BECKSÖNDERGAARD becksondergaard.com BIANCO bianco.com BIRGITTE HERSKIND birgitteherskind.com BJÖRN BORG bjornborg.com/dk BRITT SISSECK brittsisseck.com BRUUNS BAZAAR bruunsbazaar.dk

BY MALENE BIRGER bymalenebirger.com CALAJADE calajade.com (+47) 4631 4364 CHANGE change.com CHANTELLE zalando.dk CO’COUTURE cocouture.dk CUSTOMMADE custommade.dk DAWNXDARE dawnxdare.com DAY ET day.dk DAY EYEWEAR hos Louis Nielsen 7013 0111 DECADENT decadentcopenhagen.dk DESIGNERS REMIX designersremix.com DOROTHEE SCHUMACHER dorothee-schumacher.com ENVII envii.dk FEMILET femilet.dk FREEQUENT freequent.eu GANNI ganni.com GESTUZ gestuz.com H&M hm.com HEARTMADe 3332 0811 HONEY GOLD honeygold.eu ID FINE idfine.net ILSE JACOBSEN ilsejacobsen.com INWEAR inwear.dk JEROME DRYFUSS jerome-dreyfuss.com JULIE SANDLAU juliesandlau.com JUST FEMALE justfemale.dk KAFFE 9721 6266 KAREN BY SIMONSEN karenbysimonsen.dk MADS NØRGAARD madsnorgaard.dk MANGO shop.mango.com MIELKO JEWELLERY charlottemielko.dk MINIMUM minimum.dk MOS MOSH 7672 9000 MUNTHE munthe.com NEW BALANCE lobagency.dk NÜMPH numph.dk OBJECT 9942 3200 PART TWO parttwo.dk PIECES pieces.dk RABENS SALONER rabenssaloner.com RAILS railsclothing.com RÉSUMÉ resumecph.dk RM WILLIAMS 2618 3878 RODTNES rodtnesbags.com SAMSØE & SAMSØE samsoe.com SELECTED FEMME selected.com SELECTED HOMME selected.com SHOE THE BEAR shoethebear.dk SOFIE SCHNOOR 7020 9398 SORT+HVID sortplushvid.dk SPARKZ sparkz.dk STINE GOYA stinegoya.com THE VINTAGE BAR thevintagebar.dk TOPSHOP topshop.com TRIUMPH triumph.com UNDERPROTECTION underprotection.dk VAGABOND vagabond.com VERO MODA veromoda.dk VICTORINOX swissarmy.com VILA vila.dk VIOLA SKY violasky.dk ZADIG & VOLTAIRE zadig-et-voltaire.com ZARA zara.com

FOTO All Over Press

LÆ SER SERVICE

HUN ER STADIGVÆK PÅ TOPPEN

YOGA VED HAVET PÅ KRETA YOGA FOR ALLE

Komplet program med fuldpension, udflugter og daglig yoga med dansk yogalærer

Priserne inkluderer: · Direkte fly t/r inkl. bagage, samt transfer til yogaretrætet · Modtagelse i lufthavnen på Kreta af vores dansktalende rejseleder · 7 nætter på Alianthos Suites ***+ · 7 gange ’Early risers coffee and tea’ med frisk frugt · 7 gange brunch-buffet (fortrinsvis vegetarisk) med åben juice bar · 7 gange aftensmad bestående af 3-retters menu med lokale råvarer · Frisk frugt samt kaffe og te på værelset · Måltiderne serveres i restauranten eller på værelset for dem, der gerne vil være alene · Solnedgang med champagne med udsigt til havet · Introduktion til hatha, yin, mindfulness og meditation · Daglige yogasessioner med meditation, hatha yoga eller yin yoga og afspænding · Fem yogasessioner (90 min.) med hatha yoga (begynder og let øvet) og afspænding · Seks yogasessioner (90 min.) med yin yoga (begynder og let øvet) og afspænding · Halvdagstur til Chania med shopping og besøg i den gamle by · Hviledag med fælles meditation og blid restitutionerende yoga · Dansk yogalærer under hele opholdet GRATIS · Undervisningen er tilrettelagt, så alle kan være med.

FORHÅNDS Programmet er tilpasset begyndere og let øvede N RESERVATIO · Alle skatter og afgifter forbundet med rejsen etales b Depositumåneder først 6 m se. før afrej

F.eks. 18/10/2018 fra Kastrup kun kr.

9.298,-

Afgange fra Billund og Kastrup i 2019: 29/04, 06/05, 13/05, 20/05, 27/05, 03/06 og 10/06

76 12 52 51

Hverdage 9.00-16.00. Læs mere på www.tidtilro.dk Rekvirér dag-til-dag-program for rejserne

Alle priser er pr. person i billigste værelseskategori. Tillæg for enkeltværelse.

Vi tager forbehold for prisstigninger og udsolgte afgange.

Teknisk arrangør: Tid til ro ApS. Tilsluttet Rejsegarantifonden nr. 2869.