Månedens Wellness: Et nordisk powerhouse ud til Øresund

ET NORDISK POWERHOUSE

Med afsæt i nordiske traditioner, ritualer og produkter og en fuldkommen unik placering lige ud til Øresund er Kurhotel Skodsborg den ideelle scene for et gennemført spabesøg.

Tekst ROSE MARIA BOELSMAND Foto PRIVAT, PR OG UNSPLASH

Snyd ikke dig selv for et dyp i Øresund i forbindelse med spabesøget. Havvandet og udsigten gør noget helt særligt for krop og sind – uanset årstid.

Kurhotel Skodsborg har siden sin grundlæggelse helliget sig nordiske velværeritualer og -produkter. 20minutter nord for København, langs øresundskysten, har Kurhotel Skodsborg resideret siden 1898. Det majestætiske hvide palæ danner i dag rammen om et af Nordens mest gennemførte wellness-oplevelser, der hylder de nordiske spatraditioner. På en kold dansk sommerformiddag med skiftende slagregn og solstrejf sætter jeg kurs mod den østlige nordkyst for at overgive mig til to timers uforstyrret velvære i de æstetisk lyse rammer, der får skuffelsen over det kedelige sommervejr til at fordufte og i stedet fylder kroppen op med ro, varme, endorfiner og dopamin. Efter en venlig velkomst får jeg udleveret tøfler, kåbe og håndklæder og skifter til badetøj, hvorefter jeg er klar til at begive mig ned i det store spaområde, der foruden flere opvarmede bassiner med vandmassage huser både hård, blød, infrarød, saltvands- og gus-sauna, dampbade, fodbadsområde, koldtvandsbassiner og -brusere samt områder til afslapning. Her er der sagte musik og en blid aromaterapeutisk duft – i dag pebermynte og lavendel – der diskret spredes i det 32 grader varme rum fra en specialbygget diffuser, hvor velduftende urter langsomt brænder og afgiver en beroligende duft.

ET UAFBRUDT VELVÆREFLOW

Jeg har en lille time i spaområdet, og det passer med, at jeg kan slutte mig til en af dagens ‘Spa Flow’-sessioner, som ikke kræver tilmelding. Her guider en spavært gennem en minisession på cirka 15 minutter i alt fra fodbad med saltskrub, nordisk hammam i dampbadet med sort sæbe og eksfolierende, udrensende handsker, saltvandssauna med fokus på vejrtrækningsøvelser og det formål at rense lungerne for toksiner til – som nu – saunagus. Sauna er synonym med spa i Norden, og jo længere mod nord man kommer, des hårdere bliver varmen, og jo større er kontrasten til det efterfølgende kolde gys. Men selvom Sverige og Finland har langt større saunakulturer, end vi har her til lands, så er saunagus en dansk opfindelse. Saunagus kombinerer elementerne fra traditionel sauna, altså varme efterfulgt af nedkøling, med aromaterapi og mindfullness. Varmen er intens, duftene pirrer sanserne, og varmebølgerne slås rundt i rummet med et håndklæde, hvilket udfordrer udholdenheden og evnen til at slappe af, når krop og hjerne skriger efter at

komme ud. Saunagus har været praktiseret siden begyndelsen af 1900-tallet herhjemme, men er først blevet rigtigt udbredt i løbet af de seneste år. Vi er otte personer i den store, dunkle sauna, der er varmet op til godt 85 grader. Nicolai, der er dagens gusmester, sætter spanskklingende musik med arabiske undertoner på og fylder det varme rum med æteriske olier fra bl.a. mandarin, lime og neroli, der sender én mentalt afsted til den solbrændte iberiske halvø, alt imens den intense varme fysisk rammer kroppen i takt med de slag, der kommer fra håndklædet, Nicolai dansende kaster rundt i rummet. Mod slutningen af den kvarterlange session gælder det om at gå ind i sig selv og holde fokus på et kontrolleret åndedræt, som beroliger kroppen, der grundet den presserende varme er på vej i fight-or-flight-mode. Forløsningen kommer dog, og nedkølingen findes for foden af kurhotellet med et friskt dyp i Øresund, der dog i dag er hele 15 grader varmt. Ønsker man større kontrast, findes der et kar med otte grader koldt vand på spaens terrasse eller et iskoldt gys i den kolde brusegrotte.

BLØD NORDISK GLØD

Efter gussessionen og en kort tur i vandmassagebassinet er jeg klar til at tøffe op på første sal i spaens behandlingsafdeling. Her har jeg en ‘Nordic Glow’ i vente, som er en helkropseksfoliering i saltskrub fra det holistiske svenske brand Kerstin Florian, efterfulgt af en blødgørende kropsindsmøring i masserende, terapeutiske bevægelser, der efterlader huden babyblød, gennemfugtet og afslappet. Inden behandlingen går i gang, får jeg en fin gennemgang af, hvad der præcis skal ske gennem de næste 50 minutter. Bl.a. at jeg skal være nøgen på nær engangstrusser – og et bad midtvejs for at rense saltkornene af kroppen. Alt sammen dog udført med dækkende håndklæder og aflukket bruseniche i behandlingsrummet. Jeg starter på maven, hvorefter mine ben bliver behageligt, men effektivt eksfolieret i cirkulære bevægelser, mens en duft af eukalyptus overtager rummet. Eksfolieringen fortsætter op ad lænd, ryg, arme og skuldre, inden jeg bliver vendt og eksfolieret på forsiden, nedefra og op, til jeg er helt gennemskrubbet. Herefter tager jeg et bad, og behandlingen fortsætter denne gang med indsmøring i en creme, der føles som fløjl på huden og blide, masserede bevægelser, der får krop og muskler til at slappe helt af. Mine fødder bliver smurt i en kølende creme med pebermynte, som, da jeg kører hjem, kan mærke lægger en beroligende dæmper på højre fod i myldretidstrafikken. Og den afslappende fornemmelse, jeg tog med mig fra spaen, fra indtrykket i saunaen og ikke mindst fra behandlingsbriksen, holdt ved som et blødt kram, der ikke ville ophøre, selv da jeg kom hjem, hvor jeg sank afspændt og indtryksmættet ned på sofaen og først vågnede ved aftensmadstid. Med babyblød hud og nordisk glød naturligvis.

Dagens spavært, Nicolai, fortæller, at urterne i spaen udskiftes efter sæson. I sommerhalvåret er det typisk forfriskende og kølende urter som pebermynte, hvor der om vinteren benyttes varmere, mere krydrede urter som salvie, timian og rosmarin.

HER TESTEDE VI BEHANDLINGEN

Kurhotel Skodsborg Skodsborg Strandvej 139 2942 Skodsborg Nordic Glow (50 min.) 850 kr. For mere info: skodsborg.dk eller tlf. 45 58 58 00