Skøn september 2019

GRATIS MAGASIN K U N I M ATAS Udkommer 2. torsdag i måneden

NR. 178 / S E P T E M B E R 2 019

10

Guide

SUNDE GRUNDE

Læg den perfekte blush

til at spise æbler

til din ansigtsform

Danmarks nye tv-vært

Cecilie Haugaard “Jeg øver mig i at være mere taknemmelig”

Forever young

ET SURT TRICK

Gør æblecidereddike dig virkelig skønnere?

Vi har testet og smagt!

S KØ N H E D

•

SUNDHED

•

MODE

Snup eksperternes bedste tips til, hvordan du kan holde dig frisk og ungdommelig – helt naturligt!

•

LIVSSTIL

•

I N T E RV I E W S

•

SHOPPING

•

STIL

•

TEST

•

KONKURRENCER

ORIGINAL FULL COVERAGE

NEW LIGHT COVERAGE

SHOW YOUR TRUE COLORS. TEINT IDOLE ULTRA WEAR UP TO 24H TRUE COLOR WEAR* LIGHT OR FULL COVERAGE • MATTE FOUNDATION *Consumer test on 109 women.

Indhold

72

10 gode (og sunde) grunde til at spise et æble hver dag

xx

59

Musthaves til efterårsgarderoben

52

Sensommermode i æbleplantagen

31 Snup eksperternes tips til et ungdommeligt ydre – helt naturligt!

I N TERVI EW

MODE OG LIV S S TIL

9

14 Beautyboksen: Cecilie Haugaard 49 Alt det nye: Livsstil 80 Månedens beautyguru: Nathalie Broussard

52 Modeserie: Æblerov

12 beautynyheder, der gør dig og hverdagen lidt skønnere

59 Trend: Tern

SKØN H E D

61 Shopping: Støvler

20

Sådan klæder du huden på til efterårets vind og vejr

9 Alt det nye beauty: 12 skønne fund

62 Shopping på budget: Fløjlsbukser

17 Makeupskolen: Blush til din ansigtsform

S UNDHED OG V ELV ÆR E

20 Matas Skønhedsklinik: Gør huden efterårsklar

65 Alt det nye: Sundhed 25 10 Tips fra materialisten 27 Matas.dk: Hold dig sund og skøn i årevis

72 Sundhed: 10 gode grunde til at spise æbler

31 Baggrund: Forever young 39 Skøn tester: En eddikesur eliksir

FORSIDEN

FOTO Ditte Capion STYLIST Cathrine Park MAKEUP & HÅR Line Ahnstrøm MODEL Violeta / Unique Models LOCATION Frydenlund Frugtplantage i Vedbæk

Frakke, MOS MOSH, 1.999 kr. Skjorte, ZARA, 249 kr. Bukser, CRÉTON, 999 kr. Øreringe, ANNI LU, 800 kr.

70 Mig-tid: Stram op med ansigtsyoga

42 En ingrediens, du skal kende: AHA – den effektive multitasker

78 Skønne steder: Et økoparadis i The Big Apple

HV ER MÅ NED

45 Til ham: Grooming 46 Brevkassen: Skønhedseksperten svarer på læsernes spørgsmål

4 Leder 6 Skønnere sammen 82 Glæd dig til

SKØN 3

78

Et skønt hotel med en spektakulær udsigt i New York

Leder

Er jeg snyd og bedrag?

UDGIVER OTW A/S Havneholmen 33 1561 København V Tlf. +45 33 13 73 83 red@skonmagazine.dk skonmagazine.dk

P

REDAKTIONEN Ansvarshavende chefredaktør Pernille Kleding pernille.kleding@otw.dk Mode- og skønhedsredaktør Cathrine Park cathrine.park@otw.dk Artdirector Kristine Nørhave kristine.norhave@otw.dk Skribenter Charlotte Torpegaard, Nicci Welsh, Lone Elmehøj Jensen, Majbrit Olsen, Stine Troense og Sofie Josefine Dydensborg Korrektur Korrekturfabrikken.dk

en helt anden dato på din fødselsattest. Desuden handler dét at holde sig ung om langt mere end blot det ydre. Din sundhed spiller for eksempel en kæmpe rolle, og du vil blandt andet finde ud af, at æbler, sundhed og skønhed hænger uløseligt sammen. Det er grunden til, at jeg nu spiser et æble hver eneste dag og faktisk også har investeret i en flaske æblecidereddike. Men noget, jeg hverken behøver at købe eller snyde mig til, er fyldige og friske ungpige-æblekinder. Jo, lidt heldig har man lov at være.

Kærlig hilsen Cathrine Mode- og skønhedsredaktør

Sælgere Anni Gettermann og Bente Hein Andersen Gitte Kastrup

SKØN tager forbehold for trykfejl. Artikler i SKØN må citeres, når det sker med tydelig angivelse af SKØN som kilde samt angivelse af måned og år på det nummer af SKØN, der citeres fra. Tillige skal citat-reglerne overholdes.

Hvad er dit bedste trick til et friskt og ungdommeligt ydre?

“Ingen sukker, tilstrækkelig søvn, motion, grin og kærlighed. Jeg efterlever dog ikke mere end de sidste to.”

Ansvarshavende chefredaktør Pernille Kleding

“Jeg starter altid dagen med et bad efter en lang nats søvn, ellers føler jeg ikke, at min krop kan vågne. Og så er mascaraen og blushen to af mine gode venner. De frisker hurtigt mit ansigt op.”

Projektleder Anne Rosa Thuelund

Artdirector Kristine Nørhave

“Mit bedste trick må ligge i en god hudplejerutine, da jeg synes, en velfugtet hud giver en dejlig udstråling. Og så krydser jeg fingre for gode gener livet ud, ha, ha.”

“Blush på kinderne og lipgloss på læberne er forskellen på, om jeg bliver spurgt, om jeg er syg eller ej. Min ungdommelighed ligger tydeligvis i æblekinder og fugtige læber.”

“Jeg sørger for at få trænet og får renset min hud godt af om aftenen, men mest af alt tror jeg bare, at jeg har gode gener og deraf er heldigt stillet ...”

Studentermedhjælper Nanna Skousbøll

Webredaktør Trine Brøndsted

Produktchef Birgitte Vindeløv

4 SKØN

Salgschef Nanna Endahl nanna.e@dgmedia.dk

PRODUKTION Tryk Aller Tryk A/S Oplag: 80.000 Læsertal: 190.000 Index Danmark/Gallup 4. +1. kvartal 2019 Distribution: 275 Matas-butikker

REDAKTIONEN

“Nu jagter jeg ikke et ungdommeligt ydre, men concealer og kys hjælper altid på et friskere look.”

ANNONCESALG DG Media Produktchef Birgitte Vindeløv birgitte.v@dgmedia.dk Tlf. 7234 1224

OTW er Nordens førende contentbureau med fem kontorer og mere end 200 dedikerede medarbejdere. I OTW skaber vi fortællinger, der skaber forandring. Med engagerende og effektivt indhold løfter vi vores kunder ud af støjen og tættere på deres mål og modtagere. OTW er partner på flere af landets gratismagasiner: LIME i Netto, SKØN i Matas og Kulør i SPAR, som tilsammen når ud til over 520.000 læsere. Læs mere på OTW.dk

FOTO Nellie Møberg, Martin Tanggaard

å en måde kan man godt sige, at jeg snyder mig yngre at se på. Sådan tænker jeg lidt nogle gange, for hvis jeg ikke farvede mit hår hver sjette uge, ikke fik ordnet mine bryn og ikke brugte makeup til at gøre min hud mere frisk og ensartet at se på, ja, så ville jeg nok se 10 år ældre ud. Mindst. Og jeg ville da sikkert også have set endnu ældre ud, hvis jeg ikke havde fået lavet porcelænskroner på mine misfarvede fortænder, hvis jeg havde droppet laserbehandlingerne på mine karsprængte kinder eller ikke havde fået fjernet den løse hud på øjenlågene. Men jeg er og bliver en forfængelig kvinde i det 21. århundrede, så jeg drikker gerne en tår (eller 10) af ‘ungdommens kilde’, men jeg bæller aldrig! For selv om jeg rigtig gerne vil se godt ud for min alder – ja, måske ligefrem mere ungdommelig, så vil jeg først og fremmest bare gerne være den skønneste ‘naturlige’ version af mig selv – og være det så længe jeg kan. Derfor er jeg taknemmelig for, at jeg kan møde dagen med lidt hjælp fra fantastisk makeup, permanent hårfarve, gode hudplejevaner og diverse skønhedsbehandlinger.

Jeg kaster jo heller ikke bare en tilfældig klud på kroppen, men prøver at se pæn og præsentabel ud, når jeg går ud ad døren. Har du det på samme måde, tror jeg, du vil blive glad for det her nummer af SKØN. Vi har kaldt temaet ‘Forever young’, men det skal heldigvis ikke tages så bogstaveligt. Tænk hellere på temaet som en inspirerende guide til, hvordan du netop kan holde dig ungdommelig og frisk, uanset om du er 35 år, 55 år, eller der står

NYHED

CLOUD COLLECTION NO. 3 B Y Z A R KO P E R F U M E CLOUD COLLECTION NO. 3 giver fornemmelsen af de Nordiske landskabers dybe skove.

Duften bringes først til live, når den rystes, og reagerer øjeblikkeligt ved at ’cloude’.

CLOUD COLLECTION handler om at turde tage chancer i livet.

Oplev en duft, der inspirerer og fortryller med sin evigt skiftende karakter.

Skønnere sammen

D I T B E D ST E BEAUTYTIP

Hjælp os med at gøre verden og herdagen lidt skønnere ved at sende os dit bedste beautytip eller skønne råd. Skønhed er nemlig noget, der skal deles.

Giv din mascara nyt liv Jeg vil gerne dele dette fantastiske tip med SKØNs læsere, til når mascaraen begynder at blive tør og hård at arbejde med. Jeg bruger nemlig bare en enkelt dråbe af min gode hårolie i mascaraen, for så kan den bruges mange gange endnu.

Bente, Kruså Kære Bente Tusind tak for dit superfine tip. Hvis du ikke lige har en hårolie liggende, er der også andre midler at tage i brug for at genoplive din mascara. Prøv for eksempel at dyppe din mascara ned i en varm kop vand, som bløder den lidt tørre mascara op igen.

Mvh. redaktionen

En naturskøn barbering Jeg har altid haft meget sensitiv hud, så når jeg bruger barberskum, bliver min barbering bare aldrig helt god.

Derfor bruger jeg oliven- eller kokosolie som alternativ til barberskum, så min hud ikke bliver irriteret. Og jeg elsker, at det er et helt naturligt produkt uden parabener.

Caroline, Roskilde Kære Caroline Tak for tippet. Du har helt ret i, at det kan være svært at finde den rigtige barberskum eller et alternativ, når man har sensitiv hud. Heldigvis begynder der at komme flere varianter af barberskum i butikkerne, som tager hensyn til følsom hud. Prøv for eksempel Matas Striber Sensitiv Barbergelé, der er parfumefri og modvirker hudirritation.

Mvh. redaktionen

HAR DU OGSÅ ET GODT RÅD? Har du et skønt råd, du vil dele med SKØNs læsere, så send det meget gerne til os på red@skonmagazine.dk. De råd, vi vælger at trykke, bliver belønnet med næste måneds dejlige præmie. I den her måned forkæler vi læserne med Elizabeth Ardens nye Great 8™ multitasker-creme, som du kan læse mere om på side 13.

Forbehold: Redaktionen forbeholder sig ret til at forkorte og redigere skønhedsrådene.

Vi afprøver ikke tippene og kan derfor ikke påtage os ansvar for deres brugbarhed og kvalitet.

ELIZABETH ARDEN Eight Hour Great 8™ Daily Defense Moisturizer Broad Spectrum SPF 35, 45 ml, 350 kr.

Fås på matas.dk

Redningen til fugtige fødder Jeg synes, den velkendte, klisteragtige lyd, der kommer, når mine fødder glider eller klæber sig fast til sålen i mine sandaler og andet fodtøj, er superirriterende. Jeg har dog fundet en skøn løsning på problemet ved at bruge Matas’ fodpudder. Jeg plejer bare at bruge lidt på indersiden af skoen, og så er lyden helt forsvundet.

Vibeke, Harndrup Kære Vibeke Mange tak for det smarte trick, som hermed er givet videre.

Problemet skyldes jo, at vi ofte sveder meget ved fødderne, fordi skoen er indelukket, og det gør, at vi skøjter rundt på skosålen, da både sål og fod bliver fugtige. Det kan være en god idé at sætte skoene i et velventileret rum, så sålen kan få lov til at tørre helt igennem.

Mvh. redaktionen

3, VI ER VILDE MED LIGE NU

En kvinde, du skal følge

Du kan læse i frås om hudsygdomme på internettet, men sjældent kan du se, høre og opleve dem på samme måde, som når Lex Gillies deler sin dagligdag med rosacea på Instagram. Her deler hun flittigt ud af sine bedste makeuptricks og hudplejeprodukter til at bekæmpe og gøre sygdommen mindre tydelig. @talontedlex

En bog, du skal læse

Er du usikker på, hvilke hudplejeingredienser og teknikker der er no-go? Så adskiller dermatologen Dr. Anjali Mahto fup og fakta i ‘The Skincare Bible’, som både bekræfter og afkræfter nogle af de største beautytendenser. ‘The Skincare Bible’ koster 170 kr. og kan købes på saxo.com

6 SKØN

Et produkt, du skal prøve

Har din hud brug for en opfrisker, er Bare With Me Hydrating Jelly Primer fra Nyx et godt sted at starte. Med agurk og aloe-ekstrakt får huden et friskt, fugtgivende pust, som danner en god base for resten af din makeup. Bare With Me Hydrating Jelly Primer fås på matas.dk og koster 160 kr.

YSLBEAUTY.COM

DUA LIPA

THE NEW EAU DE PARFUM

NYHED

Alt det nye

BEAUTY ORKIDÉER FRA KARL

Savner du også duften af sol og sommer, skal du blot iklæde dig Fleur d’Orchidée fra Karl Lagerfelds kollektion Parfums Matières. Noter af orkideers kronblade sammen med grapefrugt, appelsinblomst, patchouli og lyserøde peberkorn gør i hvert fald duften dejlig varm, feminin og eksotisk. Jo, den får mig bestemt til at savne en solrig sommerdag, men den får mig altså også til at savne den eminente, tyske modeskaber, som verden mistede i februar.

Månedens favoritter

SKØNs skønhedsredaktør, Cathrine Park, nyder også sensommeren med C-vitaminer til huden og en velduftende kreation fra Karl Lagerfeld.

KARL LAGERFELD Fleur d’Orchidée EdP, 100 ml, 450 kr.

Fås på matas.dk

Et touch-up til T-zonen

Jeg går altid efter en strålende hud, men når den begynder at glinse lige lovligt meget i løbet af dagen, er pudder min redning. Men ikke et hvilken som helst pudder. All Hours Setting Powder fra YSL holder efter sigende huden shine-fri i op til 24 timer (for så længe er jeg nemlig aldrig vågen!), og så lægger den sig bare blødt, let og meget naturligt på huden.

Jeg er fan af den transparente universalnuance, men du kan vælge mellem 10 nuancer, hvis du ønsker mere farve.

PSST!

YSL All Hours Setting Powder, fås i 10 farver, 415 kr. Fås på matas.dk

Her ses den nye pensel til pudder, den til bryn og vipper, og den brede Fan Brush, som gør det nemt at lægge highlighter og fjerne uønskede makeuprester.

VIND! I samarbejde med Peter Thomas Roth udlodder vi Potent-C™ Power Serum, 30 ml, til tre heldige vindere. Hold øje med konkurrencen på SKØNs facebookside i september.

NILENS JORD Pure Collection Pensler, priser fra 50-190 kr.

Fås på matas.dk

PETER THOMAS ROTH Potent-C™ Power Serum, 30 ml, 815 kr. Fås i Matas fra uge 38.

TEKST Cathrine Park

Et serum med power I den nye Potent-C™-serie har Peter Thomas Roth tilsat fremtidens C-vitamin, der giver traditionelt C-vitamin baghjul. THD-Ascorbate er nemlig 50 gange så kraftfuldt, og sammen med to andre stærke antioxidanter, E-vitamin og ferulinsyre, får du her det ultimative serum til at reducere fine linjer og rynker og styrke hudens fasthed og udstråling.

SKØN 9

ET PERFEKT P E N S E LST R Ø G

Jeg har efterhånden haft fingrene i et hav af makeuppensler og sætter i dag virkelig stor pris på gode pensler af høj kvalitet.

Derfor er jeg ret begejstret for den nye Pure Collection fra Nilens Jord, for her får du en komplet samling af 20 specialdesignede makeuppensler, så du kan lægge din makeup som en prof. Penslerne er lavet i lækkert asketræ, der ligger godt i hånden, og de syntetiske hår er blevet håndklippet for at opnå den helt rette form og finish.

Alt det nye

BEAUTY F U GT PÅ FA RT E N

Giv din stressede og dehydrerede hud et forfriskende fugtpift med Lancômes Rose Milk Mist, der pakker huden ind i en let sky af hyaluronsyre og rosenvand.

Brug den som toner før makeup, som setting-spray efter makeup eller som booster i løbet af dagen, når huden trænger til en dugfrisk glød.

LANCÔME Rose Milk Mist, 270 kr.

Fås på matas.dk

VIND! I samarbejde med Shiseido udlodder vi Power Infusing Eye Concentrate til tre heldige vindere. Hold øje med konkurrencen på SKØNs facebookside i september.

Kend dine øjnes fremtid

Vi gør det, når vi er trætte. Når vi skal fjerne genstridig mascara, og når vi bliver irriterede af for eksempel allergener … Vi gnider os i øjnene hver dag! Desværre tænker vi ikke over, at huden her er ekstra sart og nemt bliver beskadiget af friktion. Du kan naturligvis lade være med at gnide dig så meget i øjnene, men du kan også prøve Shiseidos nye øjenkoncentrat. Det er designet til at reducere effekten af friktion med op til 30 procent, men det tackler også ru hud, mørke rande, hævelser, rynker og tab af fasthed. Et pumpetryk morgen og aften er nok til at gøre en synlig forskel.

CLARINS Rose Radiance Cream, 50 ml, 820 kr. Fås på matas.dk

12

SHISEIDO Power Infusing Eye Concentrate, 15 ml, 580 kr. Fås på matas.dk

Så få gange skal du faktisk gnide dig i øjnene, før man allerede kan se, at hudens yderste lag har taget skade.

Kilder: dr.dk, iform.dk

I skovens dybe stille ro …

Den danske parfumør Zarko Ahlmann Pavlov skaber bare de fineste duftuniverser, og med sin tredje kreation i den eksklusive Cloud Collection har han gjort det igen: været en tur ude i den danske natur og puttet sine oplevelser på flakon. Denne gang har han været en tur i skoven, og resultatet er en varm, frugtig og træagtig eau de parfum med noter af revet pære, danske bær, mørk rose, cremet sandeltræ og lys moskus.

G LØ D F O R A L L E P E N G E N E Glød og udstråling kan man sjældent få nok af, og Clarins’ supernærende fugtighedscreme sætter i hvert fald alle sejl ind for at give din hud den flotteste og mest friske rosenrøde teint. Den arbejder nemlig på din huds glød i tre trin; mild syre fra hibiscusblomst fremmer cellefornyelsen, optisk lysnende perler giver en strålende hud, og selve hudtonen bliver mere ensartet og får en sund glød på grund af C-vitamin og den fine, lyserøde farve, som cremen efterlader.

10 SKØN

TEKST Cathrine Park

ZARKOPERFUME Cloud Collection No. 3, 100 ml, 1.700 kr.

Fås på matas.dk

www.ardellbeauty.com

Ardell er verdens største producent af kunstige øjenvipper og tilbyder et fantastisk udvalg af kunstige øjenvipper, øjenbrynsprodukter og makeup. Produkterne er af meget høj kvalitet og benyttes flittigt af makeupartister over hele verden. #ardellbeauty | @ardellbeauty

Alt det nye

BEAUTY En fristelse fra Gaultier Den franske modeskaber Jean Paul Gaultier gør sig altid i dufte, der pirrer alle sanser. La Belle er da også skøn og overdådig at se på med sin kurvede flakon formet som en kvindebuste med guldhalskæde på. De røde dråber i flakonen frister med en frugtagtig og orientalsk duft med noter af sprudlende pære, frisk vanilje og sensuel vetiver og lægger uden tvivl op til nærkontakt af første grad.

JEAN PAUL GAULTIER La Belle EdP, 50 ml, 660 kr.

Fås på matas.dk

VIND! I samarbejde med Jean Paul Gaultier udlodder vi La Belle 50 ml til tre heldige vindere.

Hold øje med konkurrencen på SKØNs facebookside i september.

PSST! Great 8™ passer til alle hudtyper.

Den lette gel smelter ind i huden og efterlader ikke en hvid film, som mange andre solcremer ofte gør.

RODIAL Pink Diamond Magic Gel Night, 50 ml, 695 kr. Fås på matas.dk

ELIZABETH ARDEN Eight Hour Great 8™ Daily Defense Moisturizer Broad Spectrum SPF 35, 45 ml, 350 kr. Fås på matas.dk

Ardens nye multitasker af en dagcreme dækker stort set alle din huds behov, for den fungerer både som primer, fugtighedscreme og solcreme. Du får derfor en creme med hele otte fordele: Den beskytter mod solens skadelige stråler, blåt lys, infrarødt lys og forurening, samtidig med at den fugter, renser, lysner og modvirker, at huden glinser. Så kan man da ikke bede om mere, vel!

DIOR Rouge Dior Ultra Care Liquid, fås i flere farver, 285 kr. Fås på matas.dk

A B R A K A DA B R A …

TEKST Cathrine Park

Den kan det hele

Hjælp skønhedssøvnen godt på vej med en effektiv natcreme, der fornyer og reparerer din hud. Rodials lette, fugtgivende Pink Diamond Magic Gel er beriget med retinol, peptider, C-vitamin og diamantpulver (ja, du læste rigtigt!), som forvandler din hud, mens du sover, så du kan opnå en mere strålende, løftet og synligt udglattet hud for hver nat, der går.

E T I KO N I S K C O M E BAC K

Et af de mest ikoniske makeupprodukter, Diors Rouge Diorlæbestift, bevæger sig ind på et nyt territorium, da den nu ikke kun forkæler læberne med flotte røde farver, men også plejer dem i dybden med blomsterolier. Den plejende Rouge Dior Ultra Care-læbestift fås desuden i en flydende, flødeskumsagtig formel, der er nem at påføre og efterlader læberne bløde og ret så uimodståelige.

SKØN 13

“Jeg øver mig i at være mere taknemmelig” Tv-vært og model Cecilie Haugaard øver sig i at vende de negative tanker til positiv energi. Derfor prøver hun at være mere taknemmelig for det, hun har, frem for at stile efter de ting, hun ikke har.

TEKST Nanna Skousbøll FOTO Jo Andersson

Hvordan plejer du din hud til hverdag?

Hvordan foretrækker du din makeup?

Min aften- og morgenrutine er næsten den samme, men der skiftes lidt ud i produkterne jævnligt. Jeg starter med at rense huden med rensevand fra Bioderma, som følges op med min Rich Hydrating Serum fra Haro Care og min øjencreme fra Origins. Jeg går nemlig meget op i at passe på den sarte hud omkring øjnene. Om morgenen afslutter jeg med en dagcreme med faktor 50 fra Zo Skin Health, men om aftenen kan jeg godt lide at bruge Rituals Hydra Ampuller, der egentlig er en syvdages-kur, men jeg bruger den altså lidt oftere. Ellers er jeg glad for at bruge Super3 Booster fra Beaute Pacifique omtrent hver tredje dag, så min hud får masser af fugt og godt med A-vitamin.

Jeg kan godt lide at skabe et naturligt look i hverdagen med lidt concealer fra Bobbi Brown i øjenkrogen og lidt solskinspudder fra Benefit på kindbenene, der hvor solen rammer. Hvis det skal være lidt vildere, bruger jeg en øjenskygge fra Tromborg i enten ‘Misty Brown’ eller ‘Tan’ og min yndlingsmascara fra L’Oréal, som fremhæver mine grønne øjne. Og så er fugtsprayen med SPF 30 fra Coola en sikker vinder, hvis jeg er ude, og solbeskyttelsen trænger til en genopfriskning.

Hvordan plejer og styler du dit hår?

Jeg forsøger at undgå at bruge varmeredskaber og vaske mit hår for ofte, men når det sker, bruger jeg først min varmebeskyttelsescreme fra Shu Uemura. Når det er tid til en hårvask, er jeg særligt glad for Balmains fugtgivende shampoo og balsam, men trænger håret bare til en opfrisker, bruger jeg tørshampoo fra Batiste.

Hvad er dit bedste beautykøb?

Uden tvivl min dagcreme Daily Sheer med faktor 50 fra Zo Skin Health, da jeg er meget bevidst om at beskytte min hud mod solens skadelige stråler.

Er der ellers en særlig vane, som virker for dig?

Jeg har altid en læbepomade med en smule farve i tasken, som jeg dupper på mine kinder. Så ser jeg lidt friskere ud og fremhæver mine fine æblekinder.

5 AF CECILIES YNDLINGSPRODUKTER CLEAN AIR EdP, 30 ml, 400 kr. Fås på matas.dk

L’ORÉAL PARIS Volume Million Lashes Fatale Black, 140 kr. Fås på matas.dk

TROMBORG Creamy Lip Cheek Eye Powder ‘Misty Brown’, 180 kr.

Fås på matas.dk

ORIGINS GINZING Refreshing Eye Cream, 15 ml, 250 kr. Fås på matas.dk

BEAUTÉ PACIFIQUE Super3 Booster, 50 ml, 420 kr.

Fås på matas.dk

14 SKØN

Beautyboks

Om Cecilie Haugaard Skønne Cecilie (28) er model og influencer repræsenteret af Le Management Society. Hun er uddannet cand.merc.psyk. fra Copenhagen Business School, og i august sprang hun ud som tv-vært for første gang på TV 2 i ‘Danmark har talent’. Privat danner hun par med musikeren Christopher, som hun blev gift med i sommer.

af mig selv. Det er desværre ikke noget, der sker så ofte, fordi mit liv er så uforudsigeligt.

Men så er jeg god til at kigge kalenderen igennem, finde en dag og holde den morgen fri, så jeg kan få lidt mig-tid.

Går du ellers op i sundhed og helse?

Heldigvis er jeg virkelig glad for sund mad og har fået kosten med hjemmefra, så en sund kost er nok altid faldet mig lidt naturligt.

Jeg er dog også vild med søde sager, så jeg forsøger at spise alt med måde. Og så elsker jeg at bevæge mig, men har desværre skadet min fod for et par måneder tilbage. Det er SÅ irriterende. Jeg savner sådan at kunne løbe, danse i høje hæle eller tage i fitness, men foden er forhåbentlig snart helet.

Er der noget, du er doven med?

Har du en guilty pleasure?

Jeg er ikke særlig god til at huske bodylotionen efter bad – ups!

Uh, guilty pleasures er ofte lidt svære at svare på, men jeg har jo en sød tand. Jeg elsker Cola Zero, flødeboller, bland-selv-slik og har en mærkelig ting for saltstænger, ha, ha.

Hvad er dit bedste beautykøb?

Uden tvivl min dagcreme Daily Sheer med faktor 50 fra Zo Skin Health. Det er så vigtigt at passe på sin hud i solen, og jeg tør ikke tage nogen chancer.

Hvad dufter du af for tiden?

Jeg elsker parfumer, som dufter rent uden for mange indtryk. Derfor er mine yndlingsdufte for tiden Rain fra Marc Jacobs og Air fra Clean, som begge er lette og friske hverdagsdufte.

Hvis du skal forkæle dig selv i skønhedens navn?

Jeg nyder at få ordnet negle, farvet vipper og rettet bryn hos Take A Break Spa på Tapperitorvet i København. Og skal jeg virkelig forkæles, snupper jeg også en massage, når jeg er der.

Hvordan finder du tid til dig selv?

Jeg elsker, hvis jeg kan få lov til at sove så længe, at jeg vågner helt

Hvad holder du mest/mindst af ved dit eget udseende?

Jeg tror, det at lære sin krop at kende og blive bevidst om sine tanker om sin krop, har haft en stor indflydelse på, hvordan jeg ser mig selv. Der har været år, hvor jeg har kæmpet med negative tanker, men nu er jeg faldet til ro i min krop og har accepteret, at det er sådan her, jeg ser ud. Og det har helt sikkert taget tid at komme hertil. Derfor prøver jeg at øve mig i at være mere taknemmelig for, at jeg er sund, rask og har et godt liv, i stedet for at sammenligne mig med andre og jagte uopnåelige mål.

Hvornår føler du dig allerskønnest?

Det er en skøn følelse at komme op af vandet efter en dukkert og mærke sandet, saltet og luften. For mig handler det om en følelse af nydelse og afslapning sammen med dem, jeg elsker, hvor jeg bare er 100 procent til stede i nuet.

SKØN 15

Vores Selvbruner

Drops er lavet som lette dråber, du kan blande med de produkter, du normalt bruger – så behøver du ikke at gå på kompromis med din hudpleje.

Fordelen ved vores Selvbruner Drops er, at du selv kan dosere farven alt efter, hvor mange dråber du blander i din creme.

På den måde kan du justere op og ned alt efter, om du ønsker at vedligeholde den glød, du allerede har fået i løbet af sommeren eller bygge en ny glød op.

Vores Selvbruner Drops er den risikofri vej til den sunde kulør, som mange af os er vilde med.

#foodforyourskin

Sådan bruger du Selvbruner Drops 1) Skrub gerne din hud, inden du bruger selvbrunerdråberne. Når din hud er renset for døde hudceller, får du et meget bedre og mere ensartet resultat.

2) Om du renser din hud før eller efter, du skrubber, afhænger af dit temperament. Bare du husker at rense din hud, før du bruger selvbruner, så du får det mest jævne og gode resultat.

2) Bland 2-3 dråber i din dag– eller natcreme, og smør ind som sædvanligt.

Byg din farve op ved at bruge dråberne flere dage i træk. Bruge dem gerne om aftenen, efter du har renset din hud, så dråberne får lov at virke på ren hud natten over.

3) Husk at vaske fingre efter brug.

Du kan også sagtens blande selvbrunerdråberne med din bodylotion eller bodycreme og på den måde give din krop lidt farve også. Hvis du vil have en kraftigere farve, kan dråberne også bruges direkte på huden.

God fornøjelse.

Vejl. udsalgspris: Selvbruner Drops Ansigtsscrub Dagcreme | Natcreme

/ecooking

229,- kr.

199,- kr.

269,- kr.

@ecooking

ecooking.dk

Makeupskolen

Giv ansigtet et løft med blush og penselstrøg Med få strøg af blush kan du straks give huden en frisk ungpigeglød og fremhæve din ansigtsform på harmonisk vis. Få styr på teknikken med Nicci Welsh’ bedste tricks.

FOTO Shutterstock

TEKST Nicci Welsh

J

eg elsker blush, og det samme gør alle mine skønne kunder på den røde løber. Blush kan give dig en øjeblikkelig glød og få dig til at se frisk og ung ud på et splitsekund. Umiddelbart virker blush ret ligetil. Dup, dup, lidt på hver kind, og så er du klar, ikke? Dette er nok den mest almindelige indstilling, men faktisk kan blush være det perfekte redskab til at forme og løfte dit ansigt, og det kan være utroligt flatterende, hvis du lægger det de rigtige steder. Læs her, hvordan du skal lægge din blush, så den passer til netop din ansigtsform.

SKØN 17

Nicci Welsh Hun er en af Danmarks dygtigste makeupartister, og hver måned guider hun SKØNs læsere til flottere hår og makeup. Læs mere på nicciwelsh.com

Makeupskolen

● ●

NÅR DIT ANSIGT ER OVALT

Et ovalt ansigt kendetegnes ved at være langt med en smal hage, relativt fremtrædende kinder og kindben og en smal pande. Sådan her skaber du et fint, harmonisk look med blush: • Vælg en pudret blush i en smuk, frisk farve, og start med at lægge den på det mest fremtrædende punkt på dine kindben for at komplementere dit ansigt bedst muligt.

• Ved hjælp af bløde strøg, blender du blushen ned mod dine øreflipper og en smule op og ind i tindingerne.

• Tilføj til sidst en smule over dine tindinger også. Dette vil skabe en smuk balance mellem de steder, hvor du er smallest, og hvor dit ansigt er bredest.

• Resultatet vil være en fuldkommen smuk glød, som får dine kindben til at træde frem og samtidig fremhæver dine øjne.

♥

YVES SAINT LAURENT Couture Blush 07 Pink-a-Porter, 350 kr.

Fås på matas.dk

■

NÅR DIT ANSIGT ER HJERTEFORMET

NÅR DIT ANSIGT ER FIRKANTET

Har du et langt ansigt med en smal hage og er bredest ved toppen af dine kindben, har du nok et hjerteformet ansigt. Den mest flatterende blush til dit ansigt er lidt anderledes, end man lige skulle tro:

Med et mere firkantet ansigt vil siderne af dit ansigt være mere lige, og du vil også have en rimelig flad kæbelinje. Denne teknik vil blødgøre de hårde linjer i dit ansigt:

• Start med at komme godt med blush på din børste, og bank så det overskydende af igen.

• Læg så din blush midt på kinden, træk den op langs dit kindben, og fortsæt op mod dine tindinger. Nærmest i en C-form.

• Husk, at farven skal være mest intens på kinden og blendes godt ud, når den kommer til tindingerne.

• En vigtig detalje: Da du arbejder med blush på en større overflade og ikke bare kinderne, skal du huske ikke at bruge for meget produkt. Det ser hurtigt for voldsomt ud.

• Resultatet er en smuk, varm glød, som fremhæver dine høje kindben.

• For at skabe mere bløde linjer skal du sørge for at lægge blush på hele dit kindben. Med lange og bløde strøg pensles farven på.

• Start en smule under dit kindben, og arbejd farven opad, hele vejen til din hårgrænse.

• Et andet tip til dig er, at du kan lægge en smule blush fra dine bryn og ned langs næsen. Dette skal dog gøres MEGET fint, da det ellers vil se lidt ud, som om du er forkølet. Og det ønsker vi jo ikke!

• Sidst, men ikke mindst, anbefaler jeg dig at lægge en smule af din blush på dine læber og øjenlåg også. Dette vil bringe hele looket sammen og give en fin blødhed til dine ellers ret skarpe træk.

• Som nævnt er resultatet af denne teknik, at dine ellers hårde træk er blevet blødgjort og har givet en sødme til dit ansigt.

MIILD Mineral Blush 01 Peach Pellucid, 250 kr.

Fås på matas.dk RIMMEL Cream Blush 004, 60 kr.

Fås på matas.dk

18 SKØN

●

NÅR DIT ANSIGT ER RUNDT

Hvis du har et rundt ansigt, vil den bredeste del af dit ansigt være ved dine kinder, og du vil ofte have en kurvet/buet kæbelinje. Hvis du kan nikke genkendende til disse træk, skal du lægge din blush på følgende måde:

PSST! Denne klassiske blushpensel er designet til at lægge blush naturligt og nemt. Penslen er håndlavet med et skaft af asketræ og syntetiske hår for at opnå det bedst mulige resultat.

SMASHBOX Step-By-Step Contour Kit Shade Extension, 360 kr. Fås på matas.dk

• Find en blush, der kæder dig, kig dig i spejlet, og smil. Læg din blush lige på midten af dine æblekinder, og blend den op i retning af dine tindinger og ned mod dine øreflipper.

• Når du lægger blush på denne måde, vil dit ansigt syne smallere, og det vil fremhæve dine kindben.

• Ønsker du at forme dit ansigt en smule mere, kan du eventuelt ved hjælp af en kold gråbrun skygge fremhæve dine kindben en smule mere.

• Start ved dit øre, helt ude i hårgrænsen, og bevæg skyggen ind til der, hvor dine kinder er en smule mere ‘hule’. Har du svært ved at se, hvor det er, så lav en ‘fiskemund’, så du nemt kan se, hvor skyggen skal slutte. Husk dog, at du ikke skal komme for tæt ind til munden med skyggen.

• Resultatet er et flatterende look, som fremhæver din knoglestruktur og dine bedste træk.

NILENS JORD Blush Brush 188, 140 kr.

SKØN 19

Matas Skønhedsklinik

GØR DIN HUD KLAR TIL EFTERÅRET Efteråret er en dejlig årstid, der giver friske røde kinder. Kulde, blæst og et ekstra tørt ude- og indeklima er dog også en udfordring for huden, der kan blive tør, rød og irriteret. Vil du undgå de problemer, så snup vores syv gode råd her.

TEKST Sofie Josefine Dydensborg

1

Vælg milde rensemetoder

Med efteråret følger vind, vejr og klima, der sætter huden på prøve. Vil du undgå, at din hud bliver mere tør og irriteret, er det vigtigt, at du renser huden blidt ved at vælge produkter uden sæbe og skruer ned for vandets temperatur. For meget sæbe og varmt vand kan nemlig forstyrre hudens barriere og balance, da du risikerer at strippe huden for dens naturlige, beskyttende fedtlag. En mild rensemælk eller en micellevand, hvor du ikke skal bruge vand, er gode bud på renseprodukter i efteråret.

2

Giv huden en ekstra trøje på

Ligesom du tager handsker, hue og jakke på, inden du skal ud i efterårsvejret, har huden i dit ansigt også glæde af at få et ekstra beskyttende lag på.

Brug enten et fugtgivende serum eller en nærende ansigtsolie under din dagcreme. Det vil gøre underværker for din hud og holde den fugtmættet, smidig og godt beskyttet.

3

4

En tør hud kan nemt komme til at se mat og trist ud, og fine linjer kan blive tydeligere. For at tilføre ekstra fugt og næring til din hud kan du med fordel bruge en fugtgivende ansigtsmaske som supplement et par gange om ugen. Maskens fugtgivende og beskyttende ingredienser vil give huden et tiltrængt fugtboost og efterlade den blød og frisk.

Gør huden modstandsdygtig

Er din hud ekstremt tør og måske endda hård og fortykket visse steder på kroppen, er fede cremer løsningen.

Gå for eksempel efter cremer med et højt indhold af karbamid, som har en eminent evne til at binde fugten i din hud og virke blødgørende. Andre stjerneingredienser til en plaget efterårshud er glycerin, som virker beskyttende, beroligende og modvirker udtørring, samt panthenol, der genopbygger en sart og irriteret hud.

Tank op med ekstra fugt

HUSK! Vælg creme ud fra tilstanden af din hud – jo mere tør og irriteret din hud er, jo federe creme bør du bruge.

6 GODE TIL EFTERÅRSHUDEN PSST! DET EKSTRA LAG RENS UDEN VAND Matas micellevand er med kokos, glycerin, allantoin og E-vitamin og renser den tørre hud nænsomt, samtidig med at hudens naturlige barriere bliver beskyttet og beroliget. Påfør på vatrondeller, og tør hen over huden, indtil huden er helt befriet for snavs og makeup.

Tørster din hud i efteråret, vil et par dråber ansigtsolie under dagcremen gøre gavn. Den her beskytter, fugtgiver og styrker hudens barriere med sheanød og jojobaolie og efterlader huden smidig og blød.

MATAS Anti Wrinkle Ansigtsolie til tør/meget tør hud, 30 ml, 65 kr. Fås på matas.dk

20 SKØN

Se flere gode og beskyttende specialcremer fra Matas Medicare på matas.dk

NYHED MATAS Medicare Carbamid Creme 25 %, 200 ml, 60 kr. Fås på matas.dk

PLEJER HUDEN INTENSIVT Er din hud ekstremt tør og måske endda hård og fortykket, så lad den nye Carbamid Creme fra Matas Medicare komme dig til undsætning. Cremen er parfumefri og indeholder hele 25 procent karbamid samt glycerin, så din hud bliver effektivt beskyttet, blødgjort og beroliget.

FOTO Shutterstock

MATAS Micellar Water til Tør Hud, 250 ml, 50 kr.

Fås på matas.dk

VIDSTE DU, AT ... læbefugtens fjende nummer et er vores eget spyt? Enzymerne i spyttet går ind og fjerner fedtbarrieren, så dine læber bliver tørre og sprækker.

5

Glem ikke læberne

Efteråret er højsæson for sprukne læber, men heldigvis kan du bevare dine læber bløde og velplejede med de rette produkter og vaner. Det er vigtigt, at du undgår læbeprodukter med et højt vandindhold. Brug hellere den gode gamle vaseline, som er vandfri, og som danner en beskyttende hinde på læberne, så de kan bevare fugten.

MATAS NATUR E-vitamin & Aloe Vera Fugtmaske, 50 ml, 100 kr. Fås på matas.dk

FUGTGIVENDE FORKÆLELSE Giv huden et fugtboost med den her parfumefri ansigtsmaske med fugtgivende, beskyttende og nærende ingredienser som glycerin, økologisk aloe vera, E-vitamin og sheabutter. Påfør i et tykt lag på ren hud, og lad den virke i 15-20 minutter.

Overskydende creme fjernes med en vatrondel.

6

Vær blid mod hænderne

Dine hænder er meget udsatte i kulden, og den tørre luft er hård kost for huden – især på håndryggens tynde hud, hvor vind og vejr kan sætte sine spor og efterlade dig med røde, tørre og sprukne ‘visitkort’. Pas derfor på hænderne med mild, uparfumeret håndsæbe, en fed håndcreme og et par lune handsker, når du skal ud.

SLUT MED SPRUKNE LÆBER Matas Medicare Vaseline er en vandfri og uparfumeret salve velegnet til tør hud. Den danner en beskyttende hinde på huden og hjælper med at bevare hudens naturlige fugtbalance, hvis du døjer med meget tørre læber.

MATAS Medicare Vaseline, 150 ml, 50 kr. Fås på matas.dk

SKØN 21

7

Drik huden smuk

Det kan måske komme som en overraskelse, men det er faktisk lige så vigtigt at drikke rigeligt med vand i den kolde årstid, som det er om sommeren – også selv om din krop måske ikke signalerer det. Hold dig derfor hydreret med cirka to liter vand om dagen. Det kan være en hjælp at få styr på væskebalancen med et supplement af varm urtete, som for mange kan virke mere naturligt at drikke i den kolde og blæsende tid.

HUSK! Radiatorer og aircondition skaber et tørt indeklima efterår og vinter og kan efterlade din hud endnu mere tør. Sørg derfor for at lufte ud jævnligt, og investér eventuelt i en luftfugter.

PLAISIR Moisturising Hand Cream, 100 ml, 80 kr.

Fås på matas.dk

VINK FARVEL TIL TØRRE HÆNDER Pas på hænderne med Plaisirs nærende og opstrammende håndcreme, der trænger lynhurtigt ind i huden.

Fugtstjerner som panthenol, glycerin, betain og kreatin sørger for at reparere huden og forbedre dens elasticitet, så dine hænder forbliver silkebløde.

VEGAN

CHAMELEON PRIMER • PRIMER DER TILPASSER HUDTONE • GIVER ENSARTET GLØD • FRISKER HUDEN OP OG GIVER ET FRISK LOOK

VEGAN

UNDER EYE PRIMER • MINDSKER POSER UNDER ØJNENE & NEUTRALISERER MØRKE RANDER • TILPASSER SIG ENHVER HUDTONE • KØLENDE EFFEKT & MINDSKER RYNKER

Beauty

Et look, du kan stole på FOTO Mondadori

Macs makeupartist Tom Pecheux skabte ‘øjne, der ikke vil lyve for dig’ til Brandon Maxwells efterårsshow. Oversat til makeupprodukter betyder det øjne indrammet af sort eyeliner, mascara og falske øjenvipper. Så ved du det.

23 SKØN

,Et kosttilskud skal virke, og det kan jeg med hånden på hjertet sige, at IMEDEEN® gør

PP-IME-DNK-0432

,

Pernille Rosendahl, Ambassadør for IMEDEEN ®

Matas

10

tips fra materialisten

Tanja Kolling fra Matas i Amager Centeret i København har udvalgt sine 10 favoritter her til efteråret, hvor hud, hår og læber kan blive ekstra udfordret af vind og vejr.

Om Tanja Tanja (27) er uddannet materialist og har arbejdet i Matas i ni år. Hendes hjerte banker for helse, men skønhed og velvære kan også hjælpes lidt på vej udefra.

1. NEJ TAK TIL TØR HUD

6. STYRKER HUDENS FORSVAR

Matas Fodsalve er en del af mit faste aftenritual, for med den undgår jeg tør og hård hud på fødderne. Den indeholder masser af fugtgivende karbamid og aloe vera, tager kun 30 sekunder at smøre på, og så taler resultaterne deres tydelige sprog. Matas Fodsalve, 200 ml, 80 kr. Fås på matas.dk

Når huden skal klædes godt på her i efteråret, sværger jeg til Cliniques Superdefense til hudtype 3. Det vil sige en kombineret til fedtet hud. Cremen stimulerer min huds naturlige kollagen- og elastinproduktion og styrker hudens fugtbarriere uden at virke for tung på min hud. Samtidig er den en virkelig god base for min makeup. Clinique Superdefense SPF 20 Daily Defense Moisturizer Skin Type 3+4, 50 ml, 330 kr. Fås på matas.dk

2. NYVASKET HVER DAG Det her er min absolut yndlingsduft hele vejen rundt. Med noter af citrus, rav og hvid moskus dufter du nyvasket og ren, som om du altid lige er trådt ud af badet – og hvem vil ikke gerne det? Clean Warm Cotton EdP, 30 ml, 400 kr. Fås på matas.dk

7. VIPPER MED HØJ KVALITET Lancômes Définicils-mascara er en klassiker, og du kan virkelig mærke den gode kvalitet fra første strøg.

Det, der er særlig godt ved den, er den meget lille børste, som gør det nemt at fange alle vipper, og så går den samtidig ind og markerer og forlænger. Lancôme Définicils Mascara 01 Black, 260 kr. Fås på matas.dk

3. REPARERER LÆBERNE Døjer du ligesom jeg med tørre læber her i efteråret, skal du prøve læbepomaden fra Nuxe.

Akaciehonning, karité-ekstrakt og grapefrugtessens gør læbepomaden ekstremt nærende og helende. Jeg tager den gerne på om aftenen og vågner op med glattere og blødere læber klar til en ny dag – og en flot læbestift. Nuxe Rêve de Miel Lip Balm, 15 ml, 130 kr. Fås på matas.dk

8. JEG TROR PÅ MIRAKLER Jeg har fundet en mirakelkur til mit lange hår i form af Lee Staffords hårolie med arganolie.

Et par enkelte dråber til spidserne, og mit hår ser straks mere glansfuldt og velplejet ud. Så nemt er det! Lee Stafford Argan Oil Nourishing Miracle Oil, 50 ml, 160 kr. Fås på matas.dk

9. GIVER KINDERNE LIV

4. TRE TRIN TIL PÆNERE HUD

Når sommerkuløren så småt er ved at aftage, bruger jeg Nilens Jords matte pudder. Det fungerer både som almindeligt pudder og som solskinspudder, der giver ekstra liv til huden, når solens stråler ikke gør. Og så sætter jeg pris på, at den er helt uden parfume og parabener. Nilens Jord Mineral Powder 528 Cotton, 260 kr. Fås på matas.dk

FORTALT TIL Sofie Josefine Dydensborg

Cliniques tretrins-rensesystem til kombineret hud har gjort en kæmpe forskel for mig, da jeg har tendens til fedtet hud. Jeg bruger produkterne morgen og aften hele året rundt og får en dejlig frisk og fuldstændig ren hud, som bliver et perfekt underlag til min anden hudpleje og makeup. Clinique 3-Step Skin Care Intro Set Skin Type 3, 180 ml, 195 kr. Fås på matas.dk

5. SÅ LET SOM INGENTING

10. DUFTER OG FUGTER

Jeg er ikke fan af produkter, der fedter på huden, og som forhindrer mig i at komme hurtigt i tøjet om morgenen. Det problem har jeg heldigvis slet ikke med My Moments Body Sorbet. Den er let, lækker og kølende og plejer min hud med masser af fugt og vitaminer. My Moments Light & Fresh Body Sorbet, 240 ml, 140 kr. Fås på matas.dk

En saltskrub, som jeg altid er glad for at bruge, især når det begynder at blive koldere. Den indeholder salt fra Det Døde Hav og olier, som går ind og eksfolierer og blødgør huden, og så dufter den samtidig helt vildt godt af citrongræs. Tromborg Body and Shower Salt scrub Lemon Grass, 350 ml, 260 kr. Fås på matas.dk

25 SKØN

HH SIMONSEN & MATAS

STØTTER

BRYSTERNE FORDI INGEN BRYSTER SKAL HAVE KRÆFT

ter me støt d 25

199 kr

kr. pr. solgt

rste

kr. pr. solgt

149 kr

Vi

bø

ter me støt d 25

Vi

bø

rste

STØT BRYSTERNE WET BRUSH

STØT BRYSTERNE SHINE BRUSH

[ Kåret til verdens bedste børste til at udrede filtret hår.

Bruges i både vådt og tørt hår ]

[ Giver et sundere og mere glansfuldt hår.

Bruges i tørt hår ]

Matas.dk

Ungdom i dråbeform Synes du, at din hud ser trist og grå ud, er de her dråber fra Rodial som sendt fra himlen. De indeholder C-vitamin – et kraftigt antioxidantkoncentrat, som reducerer synligheden af alderspletter og pigmentering og booster hudens udstråling, så den ser mere frisk og ungdommelig ud.

Sådan bruger du dråberne: • Massér blidt to til tre dråber ind i ren hud i ansigtet og på halsen.

• Lad produktet tørre helt ind.

• Brug dråberne morgen og aften før serum eller ansigtscreme for at opnå de bedste resultater.

RODIAL Vit C Drops, 31 ml, 700 kr. Fås på matas.dk

BEURER Luftrenser LR 200, 1.400 kr.

Fås på matas.dk

Giv dig selv et sundt indeklima

Invitér din hud indenfor til et sundt indeklima med en luftrenser som den her fra Beurer. Den har tre forskellige hastigheder og timerfunktion og er idéel at have i soveværelset, hvor luften jo hurtigt kan blive lidt tung. Luftrenseren udleder negative ioner, som giver dig et indeklima, der hjælper din hud med at holde sig sund og frisk.

Hold dig skøn og frisk i årevis

Du kommer langt med makeup for at føle dig skøn og frisk, men du gør også klogt i at tænke mere holistisk og udvide dine skønhedsritualer, hvis du vil have både krop og sind med. Vi har fundet et par uundværlige favoritter på matas.dk.

TEKST Sofie Josefine Dydensborg

HOMEDICS Yoga Stretch Måtte, 2.500 kr.

Fås på matas.dk

Bliv klogere på din sundhed

Hvis du føler dig helt ny på området eller bare gerne vil fordybe dig i sund livsstil, kan du med fordel læse ‘Lev sundt med vitaminer og mineraler’ af Henrik Dilling. Bogen handler om råvarer og tilberedning af mad, men giver dig også et indblik i livsnødvendige kosttilskud og giver dig en grundig gennemgang af alle vitaminer, mineraler, fedtstoffer GARMIN Vívosmart 4 og antioxidanter, Small/Medium Rose-Gold m.

Berry-Pink Rem, 1.200 kr. du har brug for.

Få styr på din skønhedssøvn

Du slipper aldrig godt af sted med for lidt søvn, hverken mentalt eller helbredsmæssigt. Det er vigtigt at tælle din søvn med som en del af din skønhedsrutine, og en regelmæssig søvn er nøglen til et godt helbred og en flot udstråling. Med det her fine digitalur fra Garmin kan du ved hjælp af en pulsmåler og stressovervågning følge din aktivitet om dagen og om natten. Så kan du endelig holde styr på din søvnrutine.

Meget mere end en yogamåtte FOTO Shutterstock

‘LEV SUNDT MED VITAMINER OG MINERALER’, 250 kr. Fås på matas.dk

Smidighed og fleksibilitet i ryg, skuldre og hofter er essentielt for dit generelle velvære. Med yogamåtten fra Homedics får du muligheden for at strække ud og afspænde din muskulatur, uden at du egentlig skal gøre så meget selv. Læg dig fladt på ryggen, tænd for et af de fire forprogrammerede programmer, og lad måtten gøre arbejdet. Nyd udstrækningen, når måtten kommer i kontakt med din krop, og mærk, hvordan du bliver mere afspændt og afslappet.

27 SKØN

Beauty

Perlemors-øjenskygger er måske ikke noget for alle, men det klæder nu de fleste. Gør som hos Pamella Roland, hvor modellerne havde fået lagt en lys ferskenfarvet skygge med perlemorseffekt, der får dine øjne til at stråle.

Og fuldender du looket med et par funklende øreringe, er der ikke et øje tørt.

28 SKØN

FOTO Mondadori

Perlemor hos Pamella

Annonce

Makeup,

der får dig til at stråle Når din hud har en naturlig glød og en frisk udstråling, smitter det af på hele din fremtoning. Derfor hitter plejende makeup, og vil du have det bedste af det bedste, har det franske kvalitetsmærke Sisley alt, hvad dit makeuphjerte begærer.

Efterårets bedste nyhed til din hud

VIDSTE DU, AT ...

En sund glød begynder med en velfugtet hud, men du kan gøre den endnu mere smuk, strålende og ungdommelig med en plejende foundation. Prøv Sisleys nye musthave Phyto-Teint Ultra Éclat, som ikke bare booster din hud med fugt og bader den i lys, men også beskytter huden effektivt mod luftforurening, der jo er en af de største årsager til en skadet, trist og grålig hud. Phyto-Teint Ultra Éclat har en skøn oliefri formel, der lægger sig som et let og blødt slør hen over huden, hvor den skjuler træthedstegn og ujævnheder og efterlader dig med en dugfrisk, fugtmættet og fejlfri hud i timevis.

Sisleys makeup plejer og forskønner din hud – helt naturligt? de aktive ingredienser er baseret på naturlige planteekstrakter i en høj og ren koncentration. Det sikrer effektivitet og en god hudtolerance.

Brug den rette børste

Ønsker du en ensartet og fejlfri påføring af din foundation, bør du investere i en god børste velegnet til flydende makeup. Sisley har samarbejdet med en af Frankrigs førende børstebindere siden 1793, Raphaël, og resultatet er kvalitetsbørster i topklasse, som for eksempel deres Fluid Foundation Brush. Den flade og tilspidsede form kombineret med de lige og syntetiske, bløde børstehår gør børsten til et perfekt værktøj, når du vil lægge din foundation og give huden det flotteste look som muligt.

NYHED! SISLEY Phyto-Teint Ultra Éclat, 30 ml, fås i 14 nuancer, 600 kr.

Fås på matas.dk

PSST! Phyto-Teint Ultra Éclat plejer og forskønner huden med mineraler og naturlige fugtboostere i form af ekstrakter fra gardeniablomster og katost.

SISLEY Fluid Foundation Brush, 380 kr. Fås på matas.dk

3 andre Sisley-favoritter, der booster din glød SISLEY Stylo Lumière, fås i flere nuancer, 390 kr. Fås på matas.dk

SISLEY Blur Expert, 600 kr.

Fås på matas.dk

ET FORSKØNNENDE INSTA-FILTER Når huden stråler, ser du mere frisk ud, og her kommer Blur Expert på banen. Brug den plejende og forskønnende pudder til øjeblikkeligt at genopfriske din hud og gøre hudtonen mere ensartet med mindre synlige porer og mere udglattede linjer. Brug den efter primer, foundation eller som touch-up i løbet af dagen.

UDVISKER ALLE TRÆTHEDSTEGN Har du brug for at udglatte linjer, udviske træthedstegn og oplyse skyggeområder i ansigtet, er Stylo Lumière en favorit. Den er makeuppens svar på retouchering i Photoshop og er virkelig nem at bruge. Dup den blot på de områder, der skal lysnes eller retoucheres, og smør ud med fingrene for et perfekt resultat.

Brug den under eller oven på din foundation. Du kan også bruge den alene på bar hud.

SISLEY Instant Éclat, 30 ml, 570 kr. Fås på matas.dk

GIVER HUDEN EN GOD START Giv dit ansigt den perfekte base for en god glød med en plejende primer, som klargør huden til makeup. Instant Éclat fra Sisley lysner de mørke områder og opfrisker tegn på træthed omkring øjnene, så du oplever en glat og ensartet hud. Primeren er ultralet, tilstopper ikke porerne og lægger sig helt usynligt på huden.

PERSONLIG HUDPLEJE INA

L QU

AL

TE

U

UA Y G RAN

V IA

IG

IT

ED BY EX

På vores autoriserede Exuviance-klinikker møder du en kosmetolog, som er professionelt uddannet i Exuviance hudplejesystem. Første klinikbesøg indledes med en hudanalyse, og du får et skræddersyet hudplejeprogram, som tager højde for dine særlige behov og ønsker. Hvad enten du har et hudproblem eller er på udkig efter en vitaliserende, foryngende effekt, så sammensættes behandlingen, så det passer til din hud. Kombinér effektive klinikbehandlinger med videnskabeligt udviklede hudplejeprodukter fra Exuviance. Du får altid et strålende resultat!

NCE O R

Lad en Exuviance-ekspert tage sig kærligt af din hud

EKSPERTER I HUDPLEJE Pas godt på din hud – køb dine Exuviance-produkter hos en autoriseret forhandler. www.exuviance.dk | Instagram @exuviance_nordic | facebook.com/ExuvianceNordic Der er ca. 1.200 autoriserede Exuviance-klinikker i Norden. Find den, der er nærmest dig, på www.exuviance.dk

Beautyguide

R REV E FO

Snup eksperternes tips til et yngre udseende – helt naturligt!

FOTO Shutterstock

Glem alt om plastikkirurgi og botox. Kilden til evig ungdom – eller mere realistisk; til et friskt og ungdommeligt ydre – kan sagtens findes i dine sundhedsvaner og i dine hudpleje- og makeuprutiner. Er du blevet nysgerrig, så læs med her, hvor kosmetologen, makeupartisten og kostog træningseksperten deler ud af deres bedste tricks og gode råd.

YOU NG TEKST Cathrine Park

SKØN 31

Beautyguide

Kosmetologen / Line Friis

FÅ E N FAST E R E H U D M E D M AS SAG E , N E E D L I N G O G STJ E R N E I N G R E D I E N S E R BRUG DE RETTE HUDPLEJEPRODUKTER Skønhedsprodukter kan ikke fjerne rynker, men de kan sørge for, at huden er sund og stærk, så huden bedre kan passe på sig selv. Solskader og rynker kommer oftest de steder i ansigtet, hvor huden er mest sårbar, og immunforsvaret ikke fungerer optimalt.

Når vi arbejder med skønhedsprodukter, arbejder vi med overfladen af huden (epidermis). Hvis epidermis er sund, stærk og med en vis tykkelse, så ser huden også yngre ud. Derfor kan du godt, med de rette produkter, hjælpe til. Pas på huden, sørg for at den bliver renset, og sørg for at lære den at kende, så du ved, hvilke områder du skal være ekstra opmærksom på. Produkter med A-vitamin og peptider er et super supplement som anti-age-pleje. Gå også efter antioxidanter, C- og E-vitamin. Husk

også masser af fugt, helst hyaluronsyre, som kan binde fugt med over 1.000 gange sin egen vægt og derfor får huden til at se mere fyldig ud. Fugten hjælper også med at beskytte overfladen af din hud.

FORLÆNG HUDENS UNGDOM MED SOLCREME Man ved i dag, at uv-lys aktiverer enzymet kendt som matrix metalloproteinases – et enzym, som nedbryder kollagen i huden og ødelægger hudens supportstrukturer, som i sidste ende gør, at huden falder sammen, og rynkerne bliver dybere. Dette enzym modvirker også ny produktion af kollagen. Der findes cirka 16 forskellige typer af kollagen i huden, og det er sådan, at kollagenproduktionen falder én procent hvert år, fra du er fyldt 20 år, så den allerbedste creme til at holde din hud ung og frisk er og bliver en solcreme. Vær opmærksom på, at din solcreme både beskytter mod uvb (strålerne, der brænder og dermed farver huden) og uva (strålerne, der når dybest ned i huden og forårsager rynker). Brug solcreme hver dag, cirka en halv teske til ansigt og hals, og supplér gerne med et serum, som er rigt på antioxidanter, under.

FÅ MAKS UD AF DIN HUDPLEJE

Om eksperten

Line Friis er en af Danmarks førende kosmetologer. Hun har arbejdet med holistisk skønhed i over 13 år og har udviklet signaturbehandlinger for Rudolph Care og Karmameju. Hun har desuden uddannelser inden for zoneterapi, akupunktur, healing, japansk lifting, lymfedrænage, kraniosakralterapi med mere. Alt sammen for at skabe en holistisk tilgang til sit fag.

Hun driver skønhedsklinikken Dare to Care i København. Læs mere på klinikdaretocare.dk

Boost din huds kollagenproduktion, og få endnu mere ud af dine hudplejeprodukter ved at bruge facial needling. Jeg anbefaler kun facial needling med nåle på maks. 0,1 mm – også kaldet microneedling. Med den slags kan du nemlig træne huden op til at kunne lave needling hver dag – og op til to gange om dagen. Tjek, at nålene er af god kvalitet og i kirurgisk stål. Der bør også være lidt afstand imellem dem, for så kan de bedre trænge igennem huden, og du undgår at ridse huden. Brug meget gerne din rulle sammen med produkter, der indeholder peptider, A-vitamin, hyaluronsyre eller antioxidanter. At rulle huden med nåle kræver tålmodighed, men hver gang du gør det, øger du optagelsen af dine produkter med 300 procent og får dermed alt ud af dine dyrebare produkter.

32 SKØN

MASSÉR HUDEN FLOT OG FAST Med lifting-massage hos en professionel behandler, enten en gang i måneden eller i et forløb, kan du opnå fantastiske hudresultater. Men det må ikke stå alene. Du er også nødt til at lave massagen selv – og gerne hver dag. Det er vigtigt, at du bruger teknikker, som passer til dit ansigt og dine rynker, skræddersyet af en professionel. Når du har dine teknikker på plads, skal du bruge cirka fem til syv minutter hver dag og helst om aftenen, hvor ansigtsmusklerne er mest anspændt, og ‘dagens strabadser’ sidder i huden og i din mimik. Resultaterne er rigtig gode om aftenen, da du så vågner med en endnu mere smuk hud, som er afslappet og med færre linjer og rynker.

5 råd om lifting-massage:

•M assér i dybden, så du får fat i musklerne og bindevævet. Det må gerne være ømt.

•G rundreglen er, at du skal massere, til huden er varm, og blodcirkulationen er øget.

Det er dér, iltningen af cellerne og hudens fornyelse starter.

•D en øgede blod- og lymfecirkulation renser huden indefra, ilter cellerne, øger celledelingen og giver dermed en sundere, smukkere og yngre hud.

•M en husk, at dette ikke sker over night.

Det sker ved, at du gør det til en rutine at massere huden. Mange gør det under deres afrensning for at huske det.

•H vis du også får lavet lifting på en klinik ved siden af, kan du med tiden få nye teknikker og selv blive lidt af en ekspert.

HUSK! Når du skal finde en lifting-behandler, så vælg en erfaren behandler, som har flere uddannelser, for eksempel A.L.T., japansk lifting eller bindevævsmassør.

PSST! Det er godt at eksfoliere huden indimellem, men hav også perioder, hvor du slet ikke gør det, men lader huden blive mere grov og tyk. Det er utrolig sundt og godt for huden med pauser.

ENVIRON Cosmetic Roll-CIT (Ansigt), 0,1 mm, 745 kr. Fås på klinikdaretocareshop.dk

AURELIA Revitalise & Glow Serum, 30 ml, 600 kr.

Fås på matas.dk

TIP!

SARD KOPENHAGEN Cup til ansigt str. 1, 190 kr.

Fås på matas.dk

SKØN 33

Hvis du har svært ved at massere dig selv eller gerne vil supplere til din selvmassage, kan du anvende for eksempel cupping, gua sha eller andre massageredskaber ved siden af. Cupping arbejder også på lymfen og er derfor virkelig god at bruge ved hævelser i ansigtet.

GLAM GLOW Superserum 6 Acid Refining Treatment, 30 ml, 450 kr.

Fås på matas.dk

NYX PROFESSIONAL MAKEUP Epic Ink Liner, fås både i brun og sort, 100 kr. Fås på matas.dk

IT COSMETICS Your Skin But Better CC+ Illumination SPF 50+, 32 ml, fås i 12 farver, 290 kr.

Fås på matas.dk

BENEFIT COSMETICS Roller Lash Mascara Black, 220 kr. Fås på matas.dk

SISLEY Phyto-Cernes Eclat Peachy, 650 kr. Fås på matas.dk

ANASTASIA BEVERLY HILLS DipBrow Gel, fås i 11 farver, 225 kr. Fås på matas.dk

ANASTASIA BEVERLY HILLS Brow Wiz, fås i 10 farver, 215 kr. Fås på matas.dk

34 SKØN

Beautyguide

Makeupartisten / Nicci Welsh

L AV E T U N G D O M M E L I GT LO O K M E D C O N C E A L E R , F O U N DAT I O N O G B RY N LØ F T SKJUL DE MØRKE RANDE I takt med at vi bliver ældre, får vi dybereliggende øjne, som giver mørkere rande og får os til at se mere trætte ud. De mørke skygger og linjer under øjnene begynder også at sprede sig til den inderste og ydre øjenkrog.

For at modvirke det bør du bruge en concealer. Vælg en concealer i en blid ferskenfarvet nuance, for den farve vil udligne de blålige toner i huden og skjule træthedstegn. Påfør concealeren fra den inderste øjenkrog i en C-form under dit øje, og blend concealeren godt ud med dine fingerspidser eller en pensel. Læg også concealer i den yderste øjenkrog og under brynet efter behov. Sisley har lavet den perfekte ferskenfarvede concealer.

Den er nem at bruge og reflekterer lyset og frisker dine øjne op.

GIV DIG SELV ET BRYNLØFT Med alderen får dine bryn, ikke overraskende, flere grå hår, de begynder også at blive mere ‘hullede’, og flere vildfarne hår dukker op. Det er vigtigt at beholde en god form på dine bryn for at give ansigtet et løft og bevare et ungdommeligt ydre. Brynene må og skal derfor plukkes, og måske har du endda også brug for at trimme dem en gang om måneden for at holde dem velgroomede og velformede. Brug en brynblyant eller brynskygge til at lappe brynets ‘huller’, og brug en farvet bryngel til at dække eventuelle grå eller hvide brynhår.

HJÆLP HUDEN MED HYALURON Som makeupartist ved jeg, hvor vigtig

en velplejet hud er for en smuk makeup.

Desuden er det jo bare essentielt, at huden er fugtmættet og dermed fyldig, da en tør hud har en tendens til at gøre dig ældre at se på. Få styr på det basale med rens af ansigtet morgen og aften efterfulgt af en god fugtighedscreme. Men vil du give huden en ekstra håndsrækning, kan jeg varmt anbefale dig at bruge et serum rigt på power-molekylet hyaluronsyre. Som en effektiv lille svamp går hyaluronsyre nemlig ind og suger fugten i din hud og i dine omgivelser til sig, så huden holder sig hydreret og strålende hele dagen.

LAD DIN FOUNDATION SKRUE TIDEN TILBAGE Når din hudtone bliver mere mat, spættet og ujævn på grund af pigmentpletter, røde pletter, ar og manglende fugt, kan det hurtigt lægge flere år til din alder. Vælger du en foundation, som også giver masser af glød, gør det en kæmpe forskel, da huden genvinder sin ungdommelige friskhed og udstråling.

Det kan dog være svært at finde den helt rette tekstur, som er i stand til at dække hudens ujævnheder, samtidig med at den føles let og behagelig at have på. Jeg synes, at It Cosmetics med deres Your Skin But Better CC+ Illumination har lavet en foundation, som efterlader dig med en fejlfri hudtone og et dugfriskt look.

look. Hvor øjenskyggen kan begynde at se lidt tung ud, i takt med at huden på øjnene bliver mere slap, kan du i stedet fokusere på dine vipper, som er den bedste måde at fremhæve dine øjne og gøre dig mere frisk at se på.

Sådan gør du: • Start med at bukke dine vipper, så de syner længere, og dit blik bliver mere åbent.

• Påfør en blød eyeliner helt nede ved rødderne af dine vipper. Det skal ikke ligne en decideret eyeliner-streg, men blot farve huden omkring vipperødderne, så dine vipper kommer til at se mere fyldige ud.

• Afslut med to lag mascara for at give masser af definition til vipperne og for at fremhæve dine øjne maksimalt.

SÆT VIPPERNE I FOKUS Øjnene er det første sted, hvor ældningstegnene viser sig, men med øjenmakeup kan du faktisk nemt skabe et mere ungdommeligt

Når makeup ikke rækker

Der kommer et tidspunkt, hvor både makeup og hudpleje kommer til kort over for synlige ældningstegn. Det har jeg ingen problemer med. Jeg er glad for at lade tidens tand og mine livserfaringer sætte deres spor på mit ansigt, men på samme måde, som jeg farver mine grå hår, har jeg også besluttet mig for at få det bedste frem i min ansigtshud med lidt hjælp fra ultralyd, da jeg har bemærket, at min hud er begyndt at miste sin spændstighed. Ultherapy er en ultralydsbehandling, som regenererer din huds naturlige kollagen og gør huden mere fast og spændstig, og jeg har været meget glad for resultaterne. Behandlingen koster fra 10.000 kroner. Se mere på nage.dk

SKØN 35

Om eksperten

Nicci Welsh, SKØNs faste makeupguru, er født og opvokset i England, hvor hun er uddannet frisør og makeupartist. Hun har arbejdet i branchen i mere end 25 år og er i dag bosiddende i Danmark. Når hun ikke laver hår og makeup på stjerner og modeller til diverse fotoskydninger og modeshows, underviser hun spirende makeupartister på sit akademi Nicci Welsh Makeup Academy i København.

Læs mere på nicciwelsh.com

Beautyguide

Kost- og træningseksperten / Sara Jin Smidt

KILDEN TIL EVIG UNGDOM ER VA R I E R E T T R Æ N I N G , KO ST O G G O D S ØV N PSST! TRÆN DIG UNG OG FRISK

VEJEN TIL FASTERE FORMER

Vil du også gerne snyde din alder og holde dig ung og frisk, selv om dit cpr-nummer siger noget andet? Det ville være skønt, hvis kuren fandtes i pilleform, men når det handler om at holde sig ung og frisk, så er motion ikke til at komme udenom. Motion er nemlig en af de allerbedste ting, du kan gøre for at mindske risikoen for at udvikle livsstilssygdomme som hjerte-kar-sygdomme, type 2-diabetes og visse former for kræft. Bliver du forpustet blot ved tanken, så fortvivl ej, for det drejer sig blot om 30 minutter eller 2 x 15 minutter moderat fysisk aktivitet om dagen. Det kan for eksempel være cykelturen frem og tilbage til arbejde, at tage trapperne i stedet for elevatoren eller løbe rundt på legepladsen med dine børn. Dog bør du få pulsen helt i vejret minimum 2 x 20 minutter om ugen, så der handler det altså om at træde lidt ekstra i pedalerne på cykelturen hjem fra arbejde.

Med alderen sætter tyngdekraften ind, og der er ingen tvivl om, at en rund og fast numse kan hjælpes på vej af nogle gode squats, lunges og dødløft. Men når det er sagt, så husk, at der er forskel på fedt og muskler. Der er desværre aldrig en klump fedt, der efter en god nats søvn vågnede op som en muskel, så når det handler om at smide eventuelle overflødige kilo, skal du spise mindre, end du forbrænder. Og det er langt nemmere – særligt for kvinder – at regulere dette via kosten end motionen. Det vil for eksempel tage en gennemsnitskvinde en hel times løb ved relativt høj intensitet at skulle forbrænde, hvad der svarer til én Big Mac. Uden pomfritter og sodavand, vel at mærke! Men faktisk kan du også sagtens spise sundt og tage på, hvis du spiser mere, end du forbrænder. Mine kostprincipper i ‘Sund vs. slank’ bygger netop på at lære folk at skelne imellem at spise sundt og varieret for at holde vægten (den sunde) og at spise sundt og varieret for at tabe sig (den slanke).

H VA D S K A L DU TRÆNE?

Det mest optimale er at variere sin træning for at få mest muligt ud af den. Alle typer træning kan nemlig noget forskelligt.

Styrketræning: Kan laves både med og uden vægte. Ud over at du bliver stærkere, er styrketræning også med til at styrke dine knogler og led.

Konditionstræning/cardio: Forbedrer dit kredsløb og får dig i bedre form. Konditionstræning forbrænder samtidig flest kalorier per tidsenhed.

Smidighedstræning: Gør dig mere smidig og fleksibel. Kan også virke mentalt afstressende i form af for eksempel yin-yoga.

SÅDAN SPISER DU DIG SUPERSUND Et friskt og ungdommeligt ydre afhænger naturligvis af din kost. Ofte bliver enkeltstående fødevarer udråbt til at være supersunde og kunne helbrede alt muligt. Desværre er det ofte langtfra sandheden. Det er rigtigt, at enkelte fødevarer indeholder ting, som kan være sundhedsfremmende, men det er ofte i meget små mængder, og det er ikke sådan, at jo flere blåbær du spiser, jo sundere bliver du.

Det, der virkelig batter, er, hvordan du spiser generelt. Spiser du overordnet sundt og varieret, vil din krop få, hvad den behøver, og det er en sund krop. Der er desværre ikke en enkelt fødevare, der kan gøre forskellen, men til gengæld kan du med helt almindelig mad blive et supersundt menneske.

36 SKØN

D-vitamin har bl.a. den vigtige funktion at trække calcium ud til knoglerne.

I sommerhalvåret får de fleste dækket deres behov fra solens stråler, men i vinterhalvåret er solens stråler ikke stærke nok, og derfor har en del brug for et ekstra D-vitamintilskud. Få din læge til at tjekke om du er en af dem.

DRIK OG SOV DIG FRISK AT SE PÅ Der findes desværre ikke ét svar på, hvorfor du får mørke rande under øjnene. Det kan både være genetisk, en sygdom eller mangel på væske eller søvn. De sidste to er heldigvis noget, vi kan ændre på. Vand er essentielt for din sundhed, og har du svært ved at huske at drikke vand i løbet af dagen, så gør det til en vane at drikke et til to store glas vand til hvert måltid, og hav en (pæn) vandflaske stående på dit kontorbord, som du skal drikke, inden du går hjem fra arbejde. Og husk så at prioritere din søvn.

Næste gang du bliver fristet af at se et ekstra afsnit af din yndlingsserie på Netflix, så overvej, om det ikke er værd at gå i seng lidt tidligere. Ud over mørke rande er en dårlig søvn, eller mangel på søvn, nemlig forbundet med både stress, overvægt og udvikling af en række livsstilssygdomme.

Tænk derfor på søvn som kroppens timeout, hvor den kan regenerere og lade op til næste dag.

TIP! Du kan flytte bjerge med den rette kost, træning og søvn, men et dagligt shot hyaloronsyre er med til at fugte huden indefra og give den ekstra boost, glød og elasticitet.

Om eksperten

‘SUND VS. SLANK’ af Sara Jin Smidt & Mads Persson, 130 kr.

Set på saxo.com

NEW NORDIC SKIN CARE™ Hyaluronshot 10 ampuller á 15 ml, 163 kr. Fås på matas.dk

BKR Vandfl aske Little Cloud, 500 ml, 295 kr. Set på magasin.dk

SKØN 37

Sara Jin Smidt (32) er uddannet cand.scient. i human ernæring. Hun arbejder som chefredaktør på FIT LIVING og står bag bloggen healthyskinnybitch.dk. Hun er forfatter til bøgerne Healthy Skinny Bitch og Sund vs. slank, og så arbejder hun som holdinstruktør, personlig træner og kostvejleder.

Boost dit immunforsvar med Ultra Lysine, Echinacea - ialt 11 aktive ingredienser.

Til både kvinder og mænd.

Kombinér KAL Lifestyle serie med Solaray Spektro, All Omega eller Multidophilus.

KAL Lifestyle – fra samme producent som Solaray. Ultra Lysine: Vitamin C, vitamin B6, selen og zink bidrager til immunsystemets normale funktion.

Natur Energi sælger mere end 100 forskellige kosttilskudsprodukter fra Solaray og KAL. Alle produkter fra Natur Energi er registreret i Danmark.

Sælges i din lokale Matas og Helsekostbutik. Mere Livskvalitet med omtanke på www.solaray.dk

Designspace

Når læberne driller

Skøn tester

E N E D D I K ES U R E L I KS I R

De fleste forbinder nok mest æblecidereddike med salatdressinger, men eddiken har også fået en revival som en beautyeliksir med mange fortræffelige egenskaber.

SKØNs praktikant, Sofie, har testet et syrligt shot i syv dage.

TEKST Sofie Josefine Dydensborg

Hvad testede jeg?

SKØNs praktikant Sofie er blevet ret så glad for sin nye morgenvane med et shot af æblecidereddike.

Ud over at være en favorit i salatdressingen har æblecidereddike været kendt som et godt gammelt husmoderråd til for eksempel at styrke fordøjelsen, bekæmpe sure opstød og som behandling mod skæl. De seneste par år har æblecidereddike fået et mere glamourøst ry, og mange sundhedsguruer og beautyjunkier er begyndt at sværge til et morgenshot med den yderst sure, men efter sigende topsunde væske. Det kan man egentlig godt forstå, for eddiken er fyldt med vitaminer, mineraler og enzymer, og derfor er jeg spændt på, om jeg vil kunne mærke og se en forskel, når jeg selv kaster mig ud i et morgenritual med eddike.

Vil jeg få et sundhedsboost? Og vil min hud blive mere strålende, som mange æblecidereddike-fans jo oplever?

Sådan brugte jeg det Efter en grundig research får jeg hurtigt læst mig frem til, at det bestemt ikke kan anbefales at drikke æblecidereddiken rent. Det smager for det første skarpt og er alt for kras for tænder og emalje. Derfor laver jeg mig et mere mildt morgenshot med 1 dl vand, 3 spsk. æblecidereddike og en knivspids honning.

Selv om det stadigvæk har den velkendte eddikelugt og -smag, er det bestemt til at drikke.

Jeg føler straks en friskhed i munden og kan sagtens se, hvorfor eddiken kan fungere som en naturlig mundskyl til at bekæmpe bakterier.

3 forskønnende DIY med æblecidereddike RENS OG EKSFOLIÉR HUDEN:

Lav din egen toner ved at blande en del æblecidereddike med minimum fire dele vand (mere hvis din hud er sensitiv). Påfør med vatrondel.

Sådan føltes det Efter et par dage føler jeg mig lettere og friskere i kroppen. Det bilder jeg mig i hvert fald ind, men det giver god mening, da æblecidereddike er basedannende og hjælper med at kontrollere pH-værdien og dermed modvirker oppustet mave og mavesyre. Efter en uge har jeg stadigvæk en rigtig god fornemmelse i kroppen, men om min hud stråler mere, har jeg svært ved at bedømme. Det kræver vist en længere testperiode. Derimod mærker jeg straks en forskel, da jeg et par dage i træk gurgler hals i æblecidereddike og vand for at lindre en øm ‘festival-hals’. Mit hår får også

FRISK FØDDERNE OP: Natur Drogeriet Æblecidered dike Økologisk, 1.000 ml, 99 kr. Fås på matas.dk

gavn af eliksiren, da jeg inkluderer det i hårvasken mellem shampoo og balsam. Jeg blander eddiken med vand og lader det sidde i fem til ti minutter, inden jeg skyller det ud og følger op med balsam. Håret bliver blødere og mere blankt og ikke så kruset som normalt. Jo, jeg er glad for at have en flaske æblecidereddike stående i mit køleskab nu.

SKØN 39

Tilsæt ½-1 dl æblecidereddike i et fodbad. Eddiken virker antiseptisk og er effektiv mod sure tæer og fodsvamp.

FÅ GLØDEN TILBAGE:

Lav en revitaliserende detoxmaske med 2 dl lun havregrød, 1 spsk. æblecidereddike og 1 spsk. olivenolie.

Lad blandingen sidde i 20 minutter, og skyl af.

Annonce

Plej dine hudproblemer væk Den vigtigste creme i dit hudplejeritual er en god dagcreme. Mellisas klassiker med økologisk morgenfrue har gjort underværker i 30 år, for hvis der er en creme, der kan forbedre din hud, er det den – og den gør det med avancerede ingredienser fra naturens eget skatkammer.

Mindsker din rødme

Slukker hudens tørst

Døjer du med en rødmende hud, fordi den måske er plaget af inflammation, rosacea eller udvidede blodkar, er din hud ekstra følsom i vind og vejr. En god, beskyttende dagcreme som den her vil være dig til stor gavn, for med sit indhold af hestekastanje og arnica styrker den kapillæerne og trækker de små blodkar sammen, så karsprængningerne bliver mindre synlige, og du undgår at få flere.

Mellisa har også tilsat Agascalm™, et naturligt aktiv fra en mexicansk mintplante, som reducerer rødmen markant og forbedrer hudens barriere.

En sund og velfungerende hud i balance er først og fremmest en fugtmættet hud med en god barriere. Begge dele fikser Mellisa Dagcreme til normal og sensitiv hud, for den indeholder en cocktail af vigtige fugtgivere.

Hestekastanje forhindrer fugttab ved at modvirke en nedbrydning af hudens egen hyaluronsyre, agurk styrker og beskytter hudens barriere, så den bliver bedre til at holde på fugten, og hvedekimsolie virker som en effektiv fugtbinder. Din hud vil labbe cremen i sig og blive blød, smidig og strålende.

SKRUER OP FOR G LØ D E N

Holder huden ung Frie radikaler, for eksempel fra sol, stress, forurening og rygning, er en af hudens værste fjender, når det gælder ældning. For at kunne forsvare sig bedst muligt kræver huden stærke soldater i form af effektive antioxidanter, og i den her creme kommer de i form af C- og E-vitaminer fra grøn te, hyldebær og kakaosmør. Sidstnævnte har også har et højt indhold af sunde fedtsyrer, som din hud vil elske.

PSST! Mellisa er ren, avanceret dansk hudpleje baseret på økologiske ingredienser og udviklet med omtanke for hud og miljø. Læs mere på mellisa.dk

MELLISA Dagcreme Morgenfrue, 50 ml, 190 kr. Fås på matas.dk

G I V E R D I N H U D ‘ R O PÅ’

Drømmer du om en hud med fornyet glød, har Mellisa Dagcreme lige, hvad du skal bruge.

Blandt poweringredienserne finder du nemlig abrikos og gulerodsfrøolie, som er rige på betakarotin, der virker ekstremt cellestimulerende og stimulerende på hudens pigmenter, så din teint får en fin og frisk glød. Som bonus styrker betakarotin også din huds fasthed, da den øger hudens kollagenproduktion.

Vi kan alle opleve perioder med en ekstra følsom og irriteret hud, og genkender du problemet, kommer Mellisa dig her til undsætning med en beroligende ‘buket’ af morgenfrue og kamille. Begge blomster har anti-inflammatoriske egenskaber, og cremen går derfor ind og lindrer og reparerer en ru, tør og irriteret hud.

Beauty

En skærsommernats drøm FOTO Mondadori

Der var drysset fe-støv og eventyrstemning ud over modellerne ved New York Fashion Week, da den kinesiske luksusdesigner Lan Yu præsenterede sin efterårskollektion. Det betød blandt andet fine håropsætninger med fletninger og blomster, som måske ikke er det oplagte look til et dansk efterår, men det kan måske inspirere dig til næste års romantiske havefester eller sommerbryllupper.

41 SKØN

En ingrediens, du skal kende

AHA

D E N E F F E K T I V E M U LT I TAS K E R AHA – også kendt som frugtsyrer – kan gøre underværker for din hud. Bliv klogere på ingrediensen her, og find ud af, hvorfor Ole Henriksen kalder AHA sin ‘yndlings-mirakelmager’.

TEKST Cathrine Park

4 gode med AHA NATGELÉEN OLE HENRIKSEN Invigorating Night Transformation Gel, 50 ml, 495 kr.

Fås på matas.dk En letvægtsgelé, der er skabt til at arbejde sammen med din krops naturlige reparationssystem. Indeholder et koncentrat af AHA, som hjælper huden til at se mere jævn og klar ud.

EN VILD MULTITASKER AHA har en imponerende evne til at fjerne døde hudceller i hudens øverste lag (epidermis) og stimulerer og fremskynder på den måde hudens fornyelsesproces. Den her eksfoliering betyder, at ny sund hud har mulighed for at komme op til overfladen, og det er især en fordel, hvis du døjer med tør hud, uren hud, ujævn og pigmenteret hud, ældet hud og trist hudtone. Ja, AHA er en ret vild multitasker.

OLE H ER FAN Når man tænker på AHA’s mange hudforskønnende fordele, er det ikke så overraskende, at hudplejeeksperten Ole Henriksen er stor tilhænger. Han kalder faktisk AHA sine ‘yndlings-mirakelmagere’ og har i årevis brugt AHA i sine hudplejeprodukter, for som han siger: “Frugtsyrer er det enkeltstående middel, der bedst holder huden frisk og fuld af den glød, som vi skal kæmpe lidt mere for, jo ældre vi bliver. Samtidig øger du fugtniveauet langt nede i huden, som også under påvirkning af frugtsyrer producerer mere kollagen.”

FRUGTSYRER TIL FOLKET! Ole har uden tvivl selv været flittig

MASKEN PETER THOMAS ROTH Pumpkin Enzyme Mask, 150 ml, 580 kr. Fås på matas.dk

Eksfolierer huden i tre niveauer ved hjælp af AHA-syre, græskarenzymer og fine krystaller af aluminiumoxid. Udjævner hudens struktur, fremmer cellefornyelsen og fjerner fine linjer og rynker.

med sin AHA og kan helt sikkert takke dem for sin berømte ‘The Ole Glow’.

Men hvis du spørger Ole, har den eksfoliering, du opnår med AHA, en afgørende betydning for at holde huden i topform. En sund og vedholdende eksfolieringsrutine baner nemlig vejen for, at huden bliver endnu bedre til at optage dine andre plejeprodukter, og at disse kan fungere optimalt. Desuden slår Ole Henriksen fast, at alle – uanset alder – kan bruge frugtsyrer.

AHA gør hverken huden sart og tynd. Tværtimod! Og du vil kunne se en forskel på huden i løbet af blot syv dage. Det er godt nyt til dig, som drømmer om en hud, der skinner af sundhed eller gerne vil have en fastere hud med færre rynker og en mere ren og ensartet hudtone.

Vidste du, at ...

En skønhedscreme med et naturligt frugtsyreindhold på 20 procent, som derfor både virker eksfolierende og fugtgivende, samtidig med at den booster cellefornyelsen og styrker dannelsen af kollagen.

AHA virker på huden som en slags døråbner, der får din efterfølgende hudpleje til at trænge bedre ned i huden?

SERUMMET MELLISA AHA Creme/Serum, 50 ml, 220 kr. Fås på matas.dk ANSIGTSCREMEN BEAUTÉ PACIFIQUE AHADaycreme, 50 ml, 410 kr.

Fås på matas.dk Mild AHA-creme til de allerførste fine linjer. Velegnet til både dag og nat som en blid anti-age-behandling, der også giver fugt til den tørre hud.

Giver glød og anbefales som kur til reducering af fine linjer.

42 SKØN

FOTO Shutterstock

A

HA (Alpha Hydroxy Acids.

På dansk alfahydroxysyrer) er kraftige naturlige kemikalier, som også går under betegnelsen frugtsyrer. De indgår naturligt i mange levnedsmidler, især i frugt, og findes også naturligt i menneskets krop. Der findes en lang række forskellige typer AHA – for eksempel glykolsyre (fra sukker), mælkesyre, citronsyre, æblesyre og vinsyre.

MATAS MANDAG

BIOBILLETTER TIL 50 KR. SE MERE PÅ CLUBMATASFILM.DK *Begrænset antal

SPONSORERET AF

KIG ENDELIG FORBI

VI ELSKER GÆSTER!

regnskoven.dk

Til ham

GROOMING KARL LAGERFELD Bois de Cédre, EdT, 50 ml, 325 kr. Fås på matas.dk

GUIDE

Kom ældningstegnene i forkøbet

DET SKAL DU DUFTE AF LIGE NU

1. Mænd er (desværre) heller ikke fritaget fra ældningstegn som linjer, rynker og ujævnheder.

Og selv om mænds hud ældes senere end kvinders, så bliver rynkerne gerne dybere, når de først dukker op. Vær derfor proaktiv med din hudpleje og dine livsstilvaner – det er nemlig nemmere at forebygge end at reparere huden efterfølgende.

2. Dit ansigt afslører dine kost- og motionsvaner, så er du dårlig til at spise sundt og varieret, og bevæger du dig ikke, kan sporene sikkert findes i dit ansigt. Heldigvis er det aldrig for sent at ændre vanerne ved små justeringer. Du kan eksempelvis tage cyklen på arbejde, bytte sandwichen ud med en salat til frokost og være påpasselig med sol, smøger og stress.

3. Pas godt på din hud med en fugtgivende creme med antiage-ingredienser. Det kan eksempelvis være AHA-syre, som blidt eksfolierer din hud, så gamle hudceller ikke ophober sig i dine porer. Eller A-vitamin, der både tilfører fugt og strammer huden op.

Opdatér dit duftgalleri til dette efterår med den maskuline og moderne duft Bois de Cédre fra Karl Lagerfeld, som sikrer dig en stilsikker overgang ind i næste sæson med noter som cedertræ, bergamotte og lavendel.

25 %

Så meget tykkere er huden på en mand sammenlignet med en kvinde.

Det skyldes det mandlige kønshormon testosteron, og derfor ses fine linjer meget tidligere hos kvinder end mænd.

Kilde: dermalogica.com

Ham kan vi li’ At ældes med ynde må sige at være meget beskrivende om storcharmøren og den evige drengerøv Matthew McConaughey, der faktisk runder et skarpt hjørne på et halvt århundrede til november, men bestemt ikke lader sin alder begrænse ham. Hollywoodstjernen kan både findes på stranden på vej ud i bølgerne med sit surfboard og på hesteryg i fuld galop hjemme på sin store ranch i Texas. Ifølge Matthew skal livet nemlig leves, mens du er her, og den indstilling kan man da kun lade sig inspirere af!

3 EFFEKTIVE ANTI-AGE- CREMER BEAUTÉ PACIFIQUE Masculinity Anti-age Dagcreme, 100 ml, 350 kr. Fås på matas.dk

BIOTHERM Force Supreme Youth Architect Cream, 50 ml, 600 kr. Fås på matas.dk

Kom godt fra start

TEKST Nanna Skousbøll FOTO PR

Vis dit glatte ansigt Er du ikke sikker på, om du skal forebygge eller reparere, er denne creme fra Beauté Pacifique et sikkert valg. Den er rig på ‘strygejernsvitaminet’ A-vitamin, der gendanner hudens kollagen og gør huden fastere og glattere at se på.

NIVEA MEN Active Energy Face Cream, 50 ml, 110 kr.

Fås på matas.dk

Gør huden fast og stærk Er ældningstegnene begyndt at finde sig til rette i dit ansigt, kan den her koncentrerede anti-agecreme fra Biotherm revitalisere og styrke det yderste hudlag, så de fine linjer bliver mindre synlige.

45 SKØN

Fugt er nøglen til forebyggelse mod hudens ældningstegn, og det finder du i anti-agecremen fra Nivea, der mindsker tegn på træthed og stress med rigelig glycerin.

Alt om skønhed

B R E V K AS S E N

Synes du, at skønhedsuniverset er en jungle, og har du brug for et ekspertråd?

SKØNs brevkasseredaktør, Charlotte Torpegaard, er klar til at svare på dine spørgsmål.

En maske, der kan passe Hej Charlotte Jeg er en kvinde på 47 og kunne godt tænke mig at gøre lidt mere for min hud. Jeg har passet og plejet den i mange år med Beauté Pacifique Paradoxe-serien samt Clinical Super Booster 3. Kan du anbefale en god maske, jeg kunne supplere med? Fugt, opstramning og glød, tak.

Mvh. Tine

SKØNs brevkasseredaktør er en af landets førende skønhedseksperter og har bl.a. skrevet bestselleren ‘Skønhed kommer indefra, men lidt læbestift skader jo ikke’. Følg hende på bloggen ilovebeauty.dk

Kære Tine Dejligt, at du har lyst til at gøre gode ting for dig selv. En af de masker, jeg selv vender tilbage til gang på gang, er

SISLEY Black Rose Cream Mask, 60 ml, 1.029 kr.

Fås på matas.dk

Pletter på hænderne

Elefanthud på albuerne Hej Charlotte Jeg har fået nogle mindre kønne albuer. Huden er nærmest som elefanthud. Det startede for et par år siden, hvor jeg ellers brugte en olietype til albuerne m.m. Jeg har prøvet med citronsaft, men det er ikke væk endnu. Hvad kan jeg gøre?

De bedste hilsner, Rikkee

Kære Charlotte Efter en dejlig sommer med meget udendørsliv har jeg desværre fået begyndende pigmentpletter på hænderne. Heldigvis er mit ansigt ikke blevet ramt, men jeg er virkelig ked af de plamager, jeg nu har fået på håndryggene.

Har du et god råd til, hvordan jeg slipper af med dem igen?

Venlig Hilsen Anitta

Kære Rikke Tør hud på albuerne er desværre et ret udbredt problem. Først og fremmest er det vigtigt, at du skrubber albuerne blidt, når du er i bad, og huden er varm. Skrub endelig ikke for hårdt, og brug en mild bodyscrub, en gammeldags vaskeklud eller en hamphandske. Og massér en fed og nærende creme godt ind i huden, mens den stadig er fugtig. Weledas Skin Food Body Butter er velegnet til formålet. Smør gerne både morgen og aften. Hvis du oplever kløe og sprækker, vil jeg anbefale dig at få en hudlæge til at tage et kig på det.

De bedste hilsner, Charlotte AURELIA Aromatic Repair & Brighten Hand Cream, 75 ml, 300 kr.

Fås på matas.dk WELEDA Skin Food Body Butter, 150 ml, 149 kr. Fås på matas.dk

Kære Anitta Tak for din hilsen. Der er jo reelt kun én ting, der virker, og det er at holde hænderne så meget ude af solen som muligt.

Brug handsker, når du går i haven, og påfør SPF i hverdagen. Herudover har jeg hørt godt om Aurelias probiotiske håndcreme, der netop skulle lysne og forebygge pigmenteringer på håndryggen.

Jeg håber, det kan hjælpe dig lidt på vej.

Mange hilsner Charlotte

ALLE SPØRGSMÅL ER VELKOMNE Send dit skønhedsspørgsmål til Charlotte på brevkasse@ilovebeauty.dk. Bemærk, at Charlotte vil forsøge at besvare så mange mails som muligt, men vi kan ikke garantere, at hun når omkring alle spørgsmål.

46 SKØN

FOTO Maria Gotthard, Mondadori

Charlotte Torpegaard

Sisleys Black Rose Cream Mask. Den er dyr, men gør vitterlig en forskel på huden. Derudover kan du overveje at supplere med ansigtsbehandlinger. Der findes en masse forskellige behandlingstyper – japansk lifting, ALT-massage, almindelig ansigtsmasse, eller hvad du synes, lyder spændende for dig. Det er godt for huden med stimuli, hvor celler bliver iltet, og muskler afspændt. Ud over at du får en smukkere hud, er det rigtig dejlig selvforkælelse.

Rigtig god fornøjelse, Charlotte

Er du vild med flotte smykker?

Det er vi også. Vi synes til og med at du skal kunne bære flotte smykker uden at være urolig for nikkel, cadmium, bly og andre uhensigtsmæssige stoffer.

Den samme mulighed synes vi også at dit barn eller barnebarn skal have. Derfor findes Blomdahl medicinsk ørepiercing og hudvenlige smykker, udviklet i samråd med hudlæger.

For you, with care.

www.blomdahl.dk

M AD E IN SWED EN

Dobbelthul – det bedste til barnet.

Meryl har brug for din hjælp!

For 100 kroner om måneden kan du være med til at redde den kritisk truede orangutang, og samtidig følge med i Meryls liv og udvikling på rehabiliteringscentret frem til den dag, hun igen kan leve som vild orangutang i regnskoven.

Adoptér Meryl på redorangutangen.dk/meryl eller på telefon 3393 0650

Red Orangutangen - Amagertorv 13, 3. sal - 1160 København K - T +45 33 93 06 50 - info@redorangutangen.dk - www.redorangutangen.dk

Alt det nye

LIVSSTIL Månedens kultur Kulturskribent Lone Elmehøj Jensen er SKØNs faste scout, når der skal findes smukke designnyheder, kulturelle input og særligt skønne udstillinger.

Kunst

Kom en tur i cirkusmanegen

Bordlampe i glas, Ø: 27 cm, 1.000 kr., hubsch-interior.com

Har du lyst til en anderledes tur i cirkus, skal du besøge Gl. Holtegaards store efterårsudstilling. Her inviteres du ind i manegen og præsenteres for værker med cirkusmotiver af kunstnere fra både ind- og udland. Udstillingen gør dig klogere på, hvilken betydning cirkusmotivet har haft i billedkunsten de seneste 150 år. Gennem malerier, papirværker, installationer og videoværker fortælles der om cirkusmotivets udvikling i kunsthistorien fra avantgarden frem til i dag. Udstillingen ‘Cirkus’ løber frem til 5. januar 2020. Se mere på glholtegaard.dk

MODIG B E LYS N I N G

Lys efteråret op med denne smukke glaslampe, der pynter så fint med sine sarte nuancer og sin runde form. Lampen bidrager på bedste vis til at skabe et hjem med personlighed og en hyggelig atmosfære.

TOP-3

Dronningen af burlesque kommer til Danmark

TEKST Lone Elmehøj Jensen FOTO PR

Dita Von Teese har været med til at give revygenren burlesque en renæssance, og næste år har du muligheden for at se hende optræde med hendes nye show ‘Glamonatrix’. Dita Von Teese indtager sammen med sit ensemble Gamle Scene på Det Kgl. Teater 20. maj 2020, og her kan du blandt andet savle over kostumer lavet af berømte korsetmagere og couturedesignere samt et omfattende udvalg af sko fra Christian Louboutin. Billetterne til ‘Glamonatrix’ koster fra 395 kroner og kan købes via Ticketmaster.

Udtryk dig med en Tote-bag

1. STØT ET GODT FORMÅL

2. MILJØRIGTIG PÅ FARTEN

3. HOLDBAR SHOPPER

Med denne slidstærke stoftaske, der er lavet i samarbejde med Odd Lemon, er du med til at skabe opmærksomhed omkring klodens koralrev, som er truet af både klimaforandringer og al den plastik, der ender i verdenshavene. Motivet er inspireret af koralrevet, som WWF kæmper for at bevare. Tasken er Oeko-Texcertificeret og Fairtrade-produceret. 300 kr. på wwf.dk

Investér i denne funky og funktionelle indkøbspose, og spar på plastikposerne, når du køber ind. ‘Six Colour Bag’ fungerer perfekt som alternativ til plastikposer, når du handler, og den fylder så lidt, at du altid kan have den liggende i din taske.

Posen er lavet af slidstærk nylon, og det geometriske design fås i flere varianter. Kan bære op til 20 kilo. 299 kr. på hay.dk

Denne langtidsholdbare shopper er fremstillet af bæredygtigt, vegetabilsk garvet kernelæder i skønne pasteller. ‘Solon’ er slow fashion af bedste håndlavede kvalitet. Alt håndsyes på Sydfyn efter gamle håndværksmæssige traditioner med nål og vokset tråd af vegetabilsk garvet kernelæder fra fritgående kvæg.

‘Solon’, Dusty Rose, 2.300 kr. på solon-handmade.dk

SKØN 49

Alt det nye

LIVSSTIL Bæredygtige drømme

Drømmer du også om en mere bæredygtig livsstil, så har du nu muligheden for at gøre noget ved det, endda med fashion-fortegn. Alle design i den nye kollektion fra Juna er nemlig syet af stof fra tidligere sæsoners sengetøj, der genbruges og giver liv til feminine styles, der tager turen fra soveværelset til en tur på gaden – helt i sync med tidens pyjamas-trend. De enkle styles har hentet inspiration fra 1970’ernes skødesløse bohemestil og kan kombineres på kryds og tværs af striber, prikker og farver.

Top, JUNA, fås i str. S/M og M/L, 349 kr., juna.dk

Kjole, JUNA, fås i str. S/M og M/L, 399 kr., juna.dk

Bog

Når livet er kørt fast Journalist Marianne Power havde et fedt job og gode venner, men alligevel følte hun, at der manglede noget. Derfor fik hun en idé: Hvad nu hvis hendes mange selvhjælpsbøger kunne hjælpe hende med at opnå det perfekte liv? Hvor hun havde styr på økonomi, var åleslank og kæreste med en flot mand i kashmirsweater. Hun besluttede sig for at forsøge at efterleve rådene i nogle af de mest kendte selvhjælpsbøger, og hun ville gøre det i et år.

‘Et bedre jeg’ er en underholdende og bevægende bog, der appellerer til dig, som på et tidspunkt i dit liv også har drømt om at finde lykken.

‘Et bedre jeg’ af Marianne Power, 249 kr., People’sPress

Shorts, JUNA, fås i str. S/M og M/L, 249 kr., juna.dk

Teater

Hold godt øje Det er hot at dekorere hjemmets vægge med andet end malerier og billeder. Dette dekorative ‘øje’ i bambus er en sjov og anderledes accessory, som vil vække opsigt i for eksempel dit soveværelse eller din entré.

V E L KO M M E N T I L DE BRØLENDE 1920’ E R E

Oplev et af litteraturens største kærlighedsdramaer om begær, bedrag, magt og moral, når ‘Den store Gatsby’ har danmarkspremiere som teaterstykke her i september. Historien udspringer i New York, som boomer af dollars, dekadence og store drømme.

Her møder den forsigtige Nick den gådefulde gentleman Jay Gatsby, der inviterer ham til glamourøse fester i sit pompøse palæ. Gatsbys eneste mål er at blive rig, så han kan genvinde sin tabte kærlighed, sydstatsskønheden Daisy, der er gift med den brutale skørtejæger Tom Buchanan. Se ‘Den store Gatsby’ på Odense Teater fra 11. september til 4. oktober 2019. Billetter på odenseteater.dk

50 SKØN

TEKST Lone Elmehøj Jensen FOTO PR

Spejl, NATURE, CANE, 56 x 34 cm, 699 kr., bloomingville.com

Nærmeste forhaNdler: www.soft-spot.dk følg os på facebook:

fitflop dk

Mode

ÆBLEROV Nyd sensommerens smukke solskinsdage klædt i skønne nederdele og kjoler kombineret med lækker strik, fine print og fede støvler. Sæsonen kalder desuden på lag-på-lag og sprøde, ‘selvplukkede’ æbler i kurvevis.

FOTO Ditte Capion STYLING Cathrine Park HÅR OG MAKEUP Line Ahnstrøm MODEL Violeta / Unique Models LOCATION Tak til Frydenlund Frugtplantage i Vedbæk

52 SKØN

Skjorte, Créton, 899 kr.

Nederdel, Paul & Joe Sister, 1.900 kr.

Gummistøvler, Ilse Jacobsen, 800 kr.

Hårbøjle, Zara, 129 kr.

Sokker, MP, 79 kr.

Kjole, ModstrĂśm, 700 kr.

Cardigan, Minus, 800 kr.

Hat, NĂźmph, 200 kr.

Mode

Kjole, And Less, 1.000 kr.

Bælte, Depeche, 599 kr.

Gummistøvler, Ilse Jacobsen, 900 kr.

Tørklæde, H&M, 70 kr. Øreringe, Pilgrim, 199 kr.

SKØN 55

Mode

Strik, Dawn x Dare, 1.699 kr.

Nederdel, Minus, 500 kr.

Støvler, Apair, 3.299 kr. Øreringe, Zara, 99 kr.

56 SKØN

Kjole, Minus, 700 kr.

Jeans ‘Josie’, Mos Mosh, 799 kr. Øreringe, Anni Lu, 800 kr.

RITA, 77 ÅR STR. 44

LISSIE, 58 ÅR STR. 38

HANNE, 46 ÅR STR. 46

KARINE, 47 ÅR STR. 40

Magisk løft FIRE KVINDER I FIRE FORSKELLIGE STØRRELSER Hos LauRie har vi opdateret vores populære Magic Slim jeans og lancerer nu to nye buksemodeller med hjælp fra fire kvinder i størrelserne 38, 40, 44 og 46. Lissie, Karine, Rita og Hanne har alle takket ja til at hoppe i de nye modeller Agatha og Christie for at teste og dokumentere ”flad mave og god røv” effekten som Magic Slim bukserne er kendt og elsket for.

Se mere hos din lokale LauRie forhandler eller på laurie.dk

DANSK DESIGN . BÆREDYGTIG MODE DER HOLDER . UDEN SKADELIGE KEMIKALIER . PRODUCERET I EUROPA

Shopping

Strik, ARKET, 750 kr.

Bælte, ATP ATELIER, 1.600 kr.

Støvler, GARDENIA COPENHAGEN, 1.999 kr.

BAUM UND PFERDGARTEN

Jakke, SAMSØE & SAMSØE, 1.800 kr.

Shorts, DESIGNERS REMIX 1.199 kr.

Tid til tern

Efterårssæsonen er skudt i gang, og det betyder masser af tern og brunlige nuancer til dit klædeskab.

Særligt elementer med referencer til 70’erne bør du holde øje med.

Kjole, SECOND FEMALE, 899 kr.

TEKST Majbritt Olsen

Jakke, AND LESS, 1.000 kr.

Hårspænde, LÉ MOSCH, 80 kr.

Solbriller, ACE & TATE, 1.100 kr.

Bukser, BIRGITTE HERSKIND, 1.999 kr.

TIP! Understreg det ternede look med et miks kun af tern, eller nedton det med ensfarvede elementer.

FOTO Mondadori

Taske, BECKÖNDERGAARD, 999 kr.

Støvler, GESTUZ, 2.699 kr.

59 SKØN

BURBERRY PRORSUM

Nederdel, MINUS, 500 kr.

TIP!

FOTO Mondadori

DAWEI

Sæt et par bukser og en læderjakke til dine snørestøvler for et lidt råt look, mens en fin kjole nemt kan gøre dem meget mere feminine i udtrykket.

60 SKØN

Shopping

Rå & robust Det er tid til at finde efterårets lidt varmere støvler frem, og den her sæson skal du traske rundt i et par rå og robuste snørestøvler.

Heldigvis er de nemme at bruge til det meste i klædeskabet.

TEKST Majbritt Olsen

SHOE BIZ, 1.199 kr.

NOTABENE, 1.300 kr.

SOFIE SCHNOOR, 1.900 kr.

GARDENIA, 1.295 kr.

SHOE THE BEAR, 1.200 kr.

CASADEI, 2.845 kr.

BILLI BI, 1.195 kr.

RIVER ISLAND, 699 kr.

LAD EFTERÅRETS JORDFARVER PYNTE PÅ ØJNENE

LANCÔME Hypnose Palette 5 Farver ‘03 Brun Adore’, 400 kr. Fås på matas.dk

IDUN MINERALS Eyeshadow Palette Lejongap, 180 kr.

Fås på matas.dk

61 SKØN

E.L.F. Contouring Clay Eyeshadow Palette Necessary Nudes, 85 kr. Fås på matas.dk

DIOR 5 Couleurs High Fidelity Colors & Effects Eyeshadow Palette 797 Feel, 460 kr. Fås på matas.dk

På 3 budgetter

LÆKKER I FLØJL

Giv de klassiske jeans en pause, og hop i sæsonens elegante fløjlsbukser, som bringer lidt boheme og 70’er-stemning til bordet.

Find her dit favoritpar, der matcher din stil og pengepung.

TEKST Majbritt Olsen

$$

$$$

CO’COUTURE, 799 kr.

VERO MODA, 299 kr.

SECOND FEMALE, 699 kr.

BAUM UND PFERDGARTEN, 1.299 kr.

NOISY MAY, 299 kr.

JUST FEMALE, 699 kr.

CUSTOMMADE, 1.299 kr.

2ND, 1.000 kr.

FOTO Mondadori

$

NEO NOIR, 399 kr.

62 SKØN

TIP!

ACNE STUDIO

Lad dig inspirere af sæsonens store 70’er-tendens, og giv dine fløjlsbukser selskab af en rullekrave eller fløjlsblazer.

SKØN 63

TID TIL RO I ANDALUSIEN Ro, fordybelse, vandreture og dansk rejseleder · · · · · · · · · · · · · · ·

·

Direkte fly t/r, samt transfer til retrætet Modtagelse i lufthavnen i Malaga af vores danske personale 7 nætter på Cerro de Hijar*** i Sierra de las Nieves Natural Park Indkvartering i individuelt indrettede hotelværelser med aircondition, hårtørrer, eget bad og toilet, samt fransk altan 7 gange andalusisk morgenbuffet med friskpresset juice 6 gange andalusisk 3-retters aftenmenu Gourmetaften med 5-retters menu Mindful vandretur til kurbyen Tolox inkl. frokost og dansk guide Introduktion til meditation, afspænding og mindful yoga Mindfulness I – ’Hvad vil det sige at være mindful’ Mindfulness II – ’Mindfulness i dagligdagen’ Mindfulness III – ’Mindfulness i arbejdslivet’ Daglig morgengåtur, efterfulgt af kaffe/te ved poolen Daglig morgensession med mindful yoga og meditation Åbent mindfulness-værksted, hvor man kan komme og gå som man vil under hele opholdet og sidde i stilhed, tegne, male, høre musik eller meditere Dansk rejseleder og dansk instruktør under hele opholdet GRATIS ING OPGRADER

soner Rejs to per en gratis få og en m sam g til opgraderinite.

Junior Su afgange i Gælder alle november.

Rejs i november eller februar kun fra kr.

GRATIS E LTVÆRELS E K N E

lsestillæg Enkeltvære0,kr. afgange i Gælder alle november.

9.298,-

Afgang fra Billund eller Kastrup. Vælg mellem følgende afgange: 20/10, 27/10, 03/11, 10/11, 17/11, 24/11, 29/02, 07/03, 14/03 eller 21/03.

Få pladser pr. hold.

76 12 52 51

Hverdage 9.00-16.00. Læs mere på www.tidtilro.dk Rekvirér dag-til-dag-program for rejserne

Alle priser er pr. person ved to personer i billigste værelseskategori. Begrænset antal enkeltværelser uden tillæg.

Vi tager forbehold for prisstigninger og udsolgte rejser.

Teknisk arrangør: Tid til ro ApS. Tilsluttet Rejsegarantifonden nr. 2869.

Alt det nye

SUNDHED Keep it Simple Månedens boost SKØNs sundhedsjournalist, Stine Troense, er storleverandør af sunde tips og tricks, fedt træningsgear og den nyeste viden om sundhed.

‘HIGH ON SMOOTHIES’ af Mads Bo, 169 kr. Fås hos velassorterede boghandlere og på highonlife.dk

Vejen til vitalitet behøver ikke være kompliceret. Det viser denne friske sag, som er nem at tilberede, smager lækkert og er knaldhamrende sund.

Det skal du bruge: • 1 banan • 2 håndfulde persille • 4 dl plantemælk og is • Tilsæt en tørret figen eller dadel for en sødere smag Sådan gør du: • Blend alle ingredienser.

• Tilføj mere væske for en mere flydende konsistens.

76 %

VIDSTE DU, AT ... sult ikke nødvendigvis kun styres af blodsukkeret, men kan påvirkes af vores psyke? Er du ked af det eller i krise, kan du fuldstændig miste sultfølelsen. Det er derfor, nogle af os taber os, når vi eksempelvis har kærestesorg.

Kilde: ‘100 myter om sundhed og sygdom’ af Kim Bartholdy og Andreas Hoff, Fadl’s Forlag

Annonce

Så mange kvinder drikker kaffe. For mænd er tallet 86 procent. Har du et moderat forbrug af kaffe – tre til fire kopper om dagen – er kaffe da også ganske sundt. Den sorte mikstur har blandt andet en forebyggende effekt i forhold til udvikling af type 2-diabetes og Parkinsons sygdom.

Kilder: Vidensråd for Forebyggelses rapport ‘Kaffe, sundhed og sygdom’ (2015) og videnskab.dk

FOTO Shutterstock

A LT D E T S U N D E U N D E R É T TAG 180 udstillere fylder ‘Sund livsstil’-messen i Øksnehallen i København 27.-29. september med alt det nyeste, sundeste og bedste for dig og din krop. Besøg messen, og få smagsprøver, test alternative behandlinger, og lyt til spændende foredrag. Messen bugner desuden af tilbud på sunde fødevarer, kosttilskud og naturlig, økologisk og miljøvenlig hudpleje. Brug rabatkuponen, som er vedlagt her i SKØN, og kom billigere ind på udstillingen. Udstillingen er åben 27.-29. september fra klokken 10 til 18, og du kan se udstillere og foredragsprogram på sund-livsstil.dk

PSST! Persille og banan indeholder mineralet kalium, som spiller en rolle for dit blodtryk, i dit nervesystem – og hjælper dine muskler og dit hjerte med at fungere.

SKØN 65

Alt det nye

SUNDHED S U N D H E D S ZO O M

Simple Living Ønsker du også at hoppe af hamsterhjulet, inden du bliver rundtosset og stresset, er trenden – livsstilen om du vil – ‘simple living’ (kaldes også slow living) måske værd at stifte bekendtskab med. Den handler kort fortalt om at skabe mere ro og nærvær i sin hverdag. Og om at flytte fokus fra det, der er ligegyldigt, til det, der giver mening. Ikke nødvendigvis på en frelst og verdensfjern måde, men på en måde, hvor du er bevidst om, hvordan du eksempelvis bruger din mobil og din tid i det hele taget.

Multitasking skal med andre ord skiftes ud med singletasking, og du skal øve dig i at gøre mindre og have færre men gode ting i dit liv. Nysgerrig? På 20skridt.dk bliver du klogere på simple living-trenden.

SOLSK ÆRM ‘SUNNY ROSE’, 129 kr.

TIGHTS ‘KENYA’, 349 kr. (2 par for 639 kr.)

PSST!

N Å R H A LV V EJ S E R L A N GT N O K

Er du frisk på 21 kilometer på en flad rute, der gør det muligt at løbe stærkt? Får du et kick, når tilskuerne jubler, og du mærker byens puls? Midt i denne måned skydes CPH Half i gang for femte gang, og mon ikke løbet igen bliver et tilløbsstykke for både motionister og professionelle? 25.000 løbere kan deltage, så der er nok også et startnummer tilbage til dig! Copenhagen Half Marathon, 15. september, 535 kr., cphhalf.dk

Sandt eller falsk?

Det er bedst at træne om morgenen

Brug for eksempel toppen til yoga.

SANDT. Når du træner om morgenen, udskiller du en masse gode hormoner, blandt andet adrenalin, der gør dig klar og frisk i hovedet til resten af dagens arbejdsopgaver. Dropper du desuden træningen om aftenen, vil din søvnrytme også forbedres, og en god søvn er jo afgørende for dit generelle helbred.

TOP ‘MOON’, 229 kr.

T I G H T S, D U V I L E L S K E AT T R Æ N E I

FOTO Shutterstock

En ny dansk webshop har set dagens lys. This Season har specialiseret sig i trænings-tights til kvinder, der er glade for farver og print, og som stiller krav til kvalitet og komfort. Alle tights fra This Season er i lækkert, blødt og åndbart materiale, som tørrer hurtigt, og så sidder de bare supergodt.

Modellen ‘Kenya’ (vist her) har for eksempel en høj talje og en behagelig bred linning og findes desuden med lidt kortere ben, hvis du foretrækker det. This Season har også et fint udvalg af fede sports-bh’er og skønne solskærme, og alt sammen til priser, hvor de fleste kan være med. Se hele kollektionen på thisseason.dk

66 SKØN

Ikke vant til at træne?

8 tips til at komme i sving – og fastholde træningsglæden 1. Giv ikke op, når du møder modstand.

2. Vælg en træningsform, du synes, er sjov.

3. Hold igen i begyndelsen for at undgå skader.

4. Træn hellere regelmæssigt i kortere tid end sjældent i længere tid.

5. Vær klar over, hvorfor du gerne vil træne – og vælg træningsform efter dit mål.

6. Husk, at træning én gang om ugen gør en kæmpe forskel for din sundhed.

7. Prioritér at træne, indtil træningen bliver en integreret del af dit nye liv.

8. Ros dig selv for dét, du gør – glem dét, du ikke gør.

SKØN 67

Genopret din t ar m

Nutrient Delivery System

ra flo

NDS Skønhed indefra ● Øget fasthed og elasticitet i huden

● Forbedrer hudkvalitet og fugtbalancen ● Mindsker udseendet af rynker og cellulite

NDS® Probiotic I.l.D.® til sarte maver.

Fås i 100 g og 200 g.

NDS® Probiotic SkinActive® Virker indefra og i de dybere hudlag.

Huden ser yngre ud – længere.

Den klassiske til børn og voksne.

Fås i 100 g og 200 g.

25 % flere aktive bakterier 4 Helt Nye bakteriestammer bl.a. L. rhamnosus.

probiotika er gode tarmbakterier der skaber

Probiotic SkinActive nærer hudens 3 lag indefra og fylder op med de næringsstoffer som huden har behov for.

IC TIL HE T O LE BI

MILIEN FA

NDS® Probiotic Classic®

NDS ®PR O

4 individuelle bakterier, 20 milliarder CFU/dosis + 2500 mg kollagen-peptider.

Vitamin C og E samt zink.

KUN NDS® Probiotic i PUlverform er aKtiv fra iNDtagelSeN og hele vejeN geNNem mave-tarmSyStemet. NDS® Probiotic er ogSå aKtiv i tyNDtarmeN.

W W W. E N G H O L M N D S. D K

Annonce

7 fif til at forebygge urinvejsbesvær • Drik masser af vand.

• Tøm blæren ved hvert toiletbesøg.

• Undgå at holde dig i længere tid.

• Undgå at fryse på benene og underlivet – sid for eksempel ikke på noget koldt.

• Undgå at bruge sæddræbende midler, da det øger risikoen for urinvejsbesvær.

• Skær ned på dit indtag af sukker.

Ifølge gynækolog Bjarne Stigsby elsker bakterier nemlig sukker, og får du for mange hvide kulhydrater, risikerer du at få et ustabilt og højt blodsukkerniveau. Da blodet forsyner slimhinderne, risikerer du dermed at få et sødere miljø i skeden, som lader uvelkomne bakterier stortrives her.

• Døjer du ofte med urinvejsbesvær, så tag Femistina eller Femistina Plus i 10 dage hver måned i tre til seks måneder.

S

å skete det igen! Du føler, at du konstant skal tisse, og når du giver efter for trangen, svier det noget så ubehageligt. Av! Du genkender følelsen og ved bare, at du har fået blærebetændelse. Men hvorfor bliver du ramt, og hvad kan du gøre?

FOTO Shutterstock

DERFOR FÅR DU URINVEJSBESVÆR En blærebetændelse er en infektion i urinblæren, som næsten altid skyldes bakterier – især E.coli-bakterier – der kommer nede fra skeden ved urinrørets åbning og vandrer op igennem urinrøret og ind i din blære. Bakterierne trives desværre rigtig godt i kropsvarm urin og formerer sig med lynets hast, når de kommer ind i urinblæren. Blærens slimhinde bliver snart rød, irriteret og betændt, og selv om den ikke er fuld, skaber betændelsen de mange irriterende sammentrækninger, som giver dig den hyppige tissetrang! Noget må gøres, og det kan ikke gå for hurtigt.

Slip af med urinvejsbesvær – én gang for alle!

Bor du nærmest på toilettet, og føles det næsten, som om du tisser glasskår? Ja, urinvejsbesvær er meget ubehageligt, men heldigvis findes der et nyt kosttilskud med en unik kombination af naturlige ingredienser, som gør det nemt for dig at slippe for alt besværet.

EN NATURLIG LØSNING Er du så uheldig at døje med urinvejsbesvær, er du faktisk så heldig, at der nu findes to nye innovative produkter på det danske marked, Femistina og Femistina Plus, som bidrager til at afhjælpe og forebygge problemer med urinvejene. Tilskuddene virker effektivt takket være en patenteret komposition af plantevæksterne birkebladsekstrakt, der bidrager til sunde urinveje, melbærris, der støtter blærens normale funktion, urteekstraktet berberin, der hæmmer koloniseringen af skadelige bakterier, og sukkerstoffet

D-mannose, der blokerer E.colibakterier i at hæfte sig til urinvejenes slimhinder.

Femistina Plus indeholder også planteroden forskolin, som har vist sig at øge effekten af den patenterede komposition af plantevækster. Femistina Plus er udviklet til dig, som har tilbagevendende urinvejsbesvær og gerne vil forebygge, og Femistina er til dig, som har urinvejsbesvær for første gang, og som ikke ønsker tilbagevendende besvær. Begge tilskud anbefales, når du mærker de første tegn som uklar og ildelugtende urin, hyppig vandladning, øget tissetrang eller svien.

FEMISTINA, 20 kapsler, 145 kr.

Køb på femistinashop.dk

PSST! Du kan også tage Femistina sammen med antibiotika.

FEMISTINA PLUS, PLUS 20 kapsler, 155 kr. Køb på femistinashop.dk

Mig-tid

ST R A M O P M E D A N S I GTSYO GA Der skal mere end lækre hudplejeprodukter til at passe godt på din hud. Med ansigtsyoga kan du træne alle de små muskler i ansigtet og dermed give dig selv et naturligt ansigtsløft og masser at smile over.

TEKST Sofie Josefine Dydensborg

TIP! Der findes mange øvelser til ansigtsyoga. Udvælg dig fem, og lav dem i fem minutter en til to gange om dagen. De fleste vil se en mærkbar forskel efter seks måneder.

5 nemme yoga­øvelser til ansigtet

M AS S É R D I G Y N G R E

Synes du, at dit ansigt er blevet lidt træt og slapt at se på? Med ansigtsyoga kan du træne dine ansigtsmuskler, akkurat som du træner resten af din krop, og på den måde opstramme og tone dit ansigt.

Vi har faktisk over 60 muskler i ansigtet, og med alderen mister de styrken og fyldigheden, men ved bestemte øvelser og tryk kan du tage mere kontrol over din aldring og samtidig nyde en selvkærlig mig-tid. Find et spejl, og vær klar til at skære nogle sjove ansigter til dig selv. Du behøver blot at investere 5-10 minutter om dagen.

HUSK! Du kan ikke forvente store forandringer, hvis ikke du også tænker hele din krop med – det vil sige på dine vaner, livsstil og kost.

MODVIRK TUNGE ØJNE

Spær øjnene op – uden at løfte panden – bliv ved i 60 sekunder.

REDUCÉR KALKUNHALSEN

Sæt en knytnæve under hagen, og spænd imod med hagen, så du mærker, at muskulaturen omkring halsen strammes. Bliv ved i 60 sekunder.

STRAM KINDERNE OP

Lav et lukket og helt vandret og bredt smil. Hold i 60 sekunder. Det er sværere, end du tror.

DU SKAL LAVE ANSIGTSYOGA, FORDI DET …

TRÆN UNDERANSIGTET

Reducerer spændinger

Få fastere kinder ved at puste kinderne op med luft og derefter flytte luften fra den ene kind til den anden. Fortsæt, indtil du ikke har mere luft, og gentag tre gange.

Øger blodgennemstrømningen og giver mere glød

Placér dine pegefingre og langefingre hen over hvert bryn, og pres forsigtigt. Prøv nu at løfte dine bryn – hold i 20 sekunder, slap af, og gentag i alt tre gange.

Det skal gøres rigtigt Selv om ansigtsyoga lyder ganske nemt, kan det være en god idé at starte med at nærstudere øvelserne i en af de mange videoer, der efterhånden ligger på YouTube. Søg for eksempel på ansigtsyoga og Charlotte Laulund. Du kan også tage et onlinekursus, så du lærer at udføre øvelserne korrekt og ikke kommer til at skabe flere unødige linjer i ansigtet. Læs mere på facecopenhagen.dk og på susannedyhr.com

70 SKØN

Reducerer hævelser under øjnene Modvirker rynker og fine linjer Definerer kæbelinjen og mindsker dobbelthagen Giver et smil på læben og gør dig glad

FOTO Shutterstock

GIV DIG SELV ET BRYNLØFT

Løfter mundvigene

Velkommen i Alsik Nordisk Spa & Wellness Gå efteråret i møde med unikke spa-oplevelser

ALSIK SPA indbyder til ro, forkælelse og tid til at koble af fra hverdagens stress og jag.

I vores unikke lounge områder kan du lade blikket vandre og nyde den smukke udsigt over Alssund. Du forkæles med behandlinger, der handler om respekt for kroppen og om at skabe balance og ro, både fysisk og mentalt. Vi gør os umage i alle henseender, og vi er altid nærværende og generøse i mødet med dig.

ALSIK NORDISK SPA - EFTERÅR

fra kr. 3.995,for 2 personer Dit Alsik Spa ophold indeholder: • Danam - Alsik Spa signatur behandling, 90 min.

• Overnatning i standard dobbeltværelse inklusiv morgenbuffet • Adgang til Alsik Spa Pool, hot-tub og udendørs infinity saltvandspool • Adgang til Fitness Studio - åbent i alle døgnets 24 timer • Spa-badekåbe samt slippers under hele dit ophold • 3-retters menu (chef ’s choice) i vores klassiske spisestue Restaurant Freia DANAM

Danam er Alsik Spa’s signaturbehandling, der tager afsæt i de bedste nordiske badetraditioner omkring elementer af vand, varme, damp og is. Du forkæles med en helt unik og nordisk inspireret Hamam-oplevelse. Alle sanser stimuleres med naturlige produkter fra det svenske Lapland og med behandlingsteknikker, der efterlader kroppen afslappet og huden med fornyet glød.

For mere info læs mere på alsikspa.com Book ophold på alsik.com

NØRRE HAVNEGADE 21-25 | 6400 SØNDERBORG | DANMARK | + 4 5 7 4 2 0 3 5 0 0

ANNONCE

TRENDER NU: KOLLAGEN

Sådan holder jeg rynkerne væk

MERE END ET

DA JOSEPHINE RUNDEDE DE 40 ÅR BEGYNDTE RYNKERNE AT KOMME SNIGENDE

ANSIGTSLØFT Skandinavisk gennembrud kan mindske synligheden af fine linjer og rynker, og kan hjælpe med at forbedre hudens fasthed og elasticitet og følelsen af en godt fugtet hud. Metoden giver hudens udseende et løft uden kniv eller nogen form for indsprøjtning og kan anvendes dagligt – blot med hjælp fra en lille tablet.

H

udplejetabletten Skin Care™ Collagen Filler er effektiv, hvor ingen kosmetiske cremer er i stand til at nå, nemlig i de dybere lag under den aldrende hudoverflade, der er slap og rynket. Det enorme udvalg af anti-rynke cremer, er kun udviklet til at blødgøre rynker og påvirker ikke kollagen-produktionen i de dybere lag.

RESULTAT AF KLINISK STUDIE Skin Care™ Collagen Filler er klinisk undersøgt hos kvinder i alderen 26–58 år.

RESULTATERNE VAR EKSTRAORDINÆRE:

1. Forbedrer hudens SKIN CARE™ COLLAGEN FILLER fugtighed efter 14 dage ER UNIK I FLERE ASPEKTER ™ 2.

Reducerer rynker Skin Care Collagen Filler er en højkoncentreret efter 14 dage tablet, der anvendes som en del af den naturlige 3.

Forbedrer hudens fasthed daglige skønhedsrutine. Tabletten kan anvendes efter 28 dage af alle, der ønsker at mindske synligheden af 4. Styrker hudens elasticitet rynker og fine linjer. Skin Care™ Collagen Filler efter 56 dage er baseret på maritimt kollagen i lighed med det, 5. Reducerer hudens ruhed som naturligt findes i dermis samt granatæble, efter 56 dage tomat og astaxanthin. Tabletten indeholder også vitamin C, som bidrager til normal dannelse af kollagen og beskytter cellerne mod oxidativ stress. Indholdsstofferne i tabletten føres via blodbanen ud til alle de levende hudceller i din krop. Det påvirker ikke kun dit ansigt, men hver en del af huden på hele kroppen.

COLLAGEN FILLER ER ET VIDENSKABELIGT GENNEMBRUD Studiet viste en reduktion i synligheden af fine linjer og rynker efter 14 dage. Virkningen styrkes og resultatet bliver mere synligt ved fortsat daglig anvendelse. Resultatet føles som fastere ansigtskonturer og slap hud strammes op. Fine linjer og rynker bliver mindre synlige.

HVOR KAN SKIN CARE ™ COLLAGEN FILLER KØBES? Skin Care™ Collagen Filler kan købes i Matas, Helsam, Helsemin og Din Lokale Helsekost.

Det gode gør forskellen Fåsrådogså på udvalgte apoteker eller køb online på www.newnordic.dk. Har du spørgsmål, www.matas.dk så ring til New Nordic på telefon 46 33 76 00.

Din lokale

helsekost Det gode råd gør forskellen

www.newnordic.dk

Online Store

Josephine er 42 år og uddannet arkæolog. I dag arbejder hun som freelancejournalist. –Da jeg var omkring de 40 år, begyndte rynkerne så småt, at komme snigende, og jeg følte, at jeg måtte gøre noget ekstra for min hud. Jeg er af den overbevisning, at man skal pleje sin hud både udefra og indefra. Derfor lurede jeg på forskellige kosttilskud for at finde et supplement til mine cremer.

FALDT OVER SKIN CARE FRA NEW NORDIC –Jeg faldt over Skin Care™ Collagen Filler fra New Nordic, som kort tid forinden var kommet på hylderne. Rimelig i pris, naturlige ingredienser og fremstillet i Sverige og dermed næsten lokalt.

Det stemte godt overens med, hvad jeg havde lyst til at kaste mig ud i.

SKIN CARE SKAL HAVE ÆREN FOR MIN FLOTTE HUD –Allerede efter et par måneder kunne jeg tydeligt se en forandring. Mange af mine rynker var reduceret og nogle var helt væk. Min familie kommenterede spontant, at jeg så frisk ud. Jeg forsøger også at spise sundt, få masser af frisk luft og løbe ture, men Skin Care skal bestemt have lidt af æren. Jeg fortsætter helt sikkert med at tage Skin Care, for at mindske synligheden af rynker og fine linjer.

Sundhed

10

BID I DET SUNDE ÆBLE

gode grunde til at spise

æbler

Der findes sure og søde æbler, røde, gule og grønne æbler, ja, faktisk findes der 650 forskellige æblesorter, men én ting har de alle tilfælles: De er supersunde. Vil du vide, hvor sunde æbler faktisk er, så læs med her, hvor phytoterapeut Rikke Goerlich giver 10 gode grunde til at spise æbler.

FOTO Shutterstock

TEKST Nanna Skousbøll

SKØN 73

1

Gør dig mæt – længe

PSST!

Din sult kan hurtigt blive tilfredsstillet ved at spise et æble, da æbler indeholder mange kostfibre, og det er dem, der giver den gode, lange mæthedsfornemmelse. Når kroppen skal nedbryde kostfibre, skal den arbejde lidt hårdere, fordi det tager længere tid, og det giver den forlængede følelse af mæthed.

VIDSTE DU, AT ... den amerikanske æbletærte, som er en populær efterårsspise for mange, slet ikke er amerikansk? Den første opskrift på æbletærte kom faktisk fra England tilbage i 1300-tallet.

Kilde: food.ndtv.com

74 SKØN

2

Æbler modnes faktisk seks til ti gange hurtigere ved stuetemperatur end i køleskabet.

Kilde: cookinglight.com

ET VIDUNDER TIL HUDEN

Ønsker du en ungdommelighed hud, kan du godt begynde at spise æbler. Kostfibre er nemlig med til at holde huden strammet op og ung, men skal du have den bedste effekt, bør du gå efter unge æbler, der lige er blevet plukket, for de har det højeste indhold af kostfibre.

Sundhed

3

Giver et stærkt og sundt hår Du kan faktisk få en sundere og stærkere hårpragt af at spise æbler dagligt, fordi der i skrællen gemmer sig vitaminet Procyanidin B2. Det er med til at fortælle håret, hvornår gamle og skadede hårstrå skal falde af, så der kan dannes nyt sundt hår i stedet.

SÅDAN OPBEVARER DU DINE ÆBLER Skal dine æbler holde længst muligt, bør du opbevare dem i køleskabet, fordi de trives bedst i kolde og mørke omgivelser. Og så skal du huske, at æblerne skal være adskilt fra dine andre frugter og grøntsager i køleskabet, da æblerne indeholder ætylen, som fremmer modning og forrådnelse.

5

RENSER MUNDEN

Er du en af de mange, som drikker flere kopper kaffe om dagen, kan et æble hjælpe på den famøse gule farve, som tænderne kan ende op med. Når du gnasker i et æble, bliver syren fra æblet fordelt rundt på tænderne og afbleger misfarvninger, men det er ikke det eneste. For dit spyt bliver også stimuleret, og det udløser antibakterielle stoffer, som renser munden.

4

Et glad immunforsvar

Giv dit immunforsvar et boost ved at spise et æble om dagen. De mange kostfibre styrker produktionen af immunsystemets egne celler. Vores krops egne antioxidanter fungerer nemlig bedre, når de bliver fodret med brændstof og næring som kostfibre.

VIDSTE DU, AT ... det største æble, der nogensinde er dokumenteret, vejede 1,8 kg og blev dyrket af den japanske æblefarmer Chisato Iwasaki i 2005?

Kilde: guinnessworldrecords.com

6 VIDSTE DU, AT ... med lidt salt i vandet, når du vasker dine æbler, kan du fjerne flere pesticider end med almindeligt postevand?

7

Kilde: Rikke Goerlich

Giver sunde lunger

Er du nervøs for astma eller lungeproblemer, skal du spise en masse æbler, for antioxidanterne i æblet kan have en forbyggende effekt mod dette. Antioxidanter har nemlig evnen til at fremme optagelse af ilt i lungerne, så du kan tage dybere indåndinger og derved rense lungerne for skadelige stoffer.

H O L D E R VÆ GT E N STA B I L

Når du er sulten for sjov, kan det være smart at spise et æble i stedet for andet sødt, da det høje fiberindhold holder dig mæt i længere tid. En Brasiliansk undersøgelse ved the State University i Rio De Janeiro har vist, at hvis du skifter din daglige eftermiddagssnack ud med æbler, kan du tabe dig op mod fem kilo om året bare på den lille ændring.

SKØN 75

DRIK DINE ÆBLER Det skal du bruge: • 1 æble • 1 tsk. hakket ingefær • 2 gulerødder • 2 stilke selleri Sådan gør du: 1. Klargør alle ingredienser ved at vaske, skrælle og skære dem i mindre stykker, så de passer i juicepresseren.

2. Pres først de mere bestandige frugter og grøntsager, som æblet og gulerødderne, og afslut da med sellerien og ingefæren.

3. Har du ingen juicepresser, kan du med fordel bruge en stavblender og herefter sigte juicen, hvis du gerne vil undgå frugtkødet.

Sundhed

SPIS LOKALT FREM FOR GLOBALT Det er faktisk ikke helt uden betydning, om det er et dansk eller udenlandsk æble, du sætter tænderne i, for de nordiske æbler har flere aktive stoffer gemt i sig. Det skyldes, at det danske vejr er barskt i modsætning til vejret i Sydspanien, som betyder, at vores æbler i det kolde nord må danne flere aktive stoffer for at kunne beskytte sig selv. Og det er de aktive stoffer, som vi ikke selv kan danne, der gør æblerne til så sund en spise.

8

F O R E BYG G E R K R Æ F T SYG D O M M E

Æbler er særligt gode til at forebygge kræftsygdomme som eksempelvis tarmkræft, da det indeholder det aktive stof pektin, viser flere undersøgelser. Pektin er en kostfiber, der kan reducere risikoen for kræftsygdomme ved blot at spise et til to æbler dagligt ifølge Kræftens Bekæmpelse – også selv om kræftsygdommen er arvelig.

B ES K Y T T E R D I N E HJERNECELLER

9

Dine hjerneceller er vigtige at beskytte, og det kan æbler hjælpe dig med, for æbler indeholder antioxidanter. Disse antioxidanter beskytter nemlig mod frie radikaler, som er med til at nedbryde hjernecellerne for tidligt.

KEND DINE DANSKE ÆBLESORTER INGRID MARIE Opkaldt efter datteren til en vestsjællandsk skolelærerinde.

Ingrid Marie er et velsmagende æble, som er særligt godt til æblemos og madlavning. Det grønne og røde æble modnes i efterårsmånederne og kan nydes helt frem til januar.

GULDBORG Et lille til mellemstort æble, som strammer fra LollandFalster og modnes tidligt på sæsonen – faktisk allerede sidst i august. Det kendetegnes ved sin søde og syrlige smag, der giver æblet en dejlig afbalanceret smag.

GRÅSTEN Danmarks nationalæble og en af de ældste æblesorter i Danmark. Gråsten-æblet er vældig populært i efterårsmånederne, hvor det modnes. Selve æblet er stort og rødt med rigeligt frugtsukker, der giver en sød smag.

10

Stærke knogler hele livet

Vores knogler bliver svagere med alderen, og det betyder, at de nemmere kan brække. Men er du en kvinde, har stoffet phlorizin, der kun findes i æbler, vist sig at have særlig god effekt til at beskytte og holde dine knogler sunde efter overgangsalderen.

Om eksperten

Som daglig leder af Urteskolen uddanner urteterapeut Rikke Goerlich andre i læren om planter og urters samspil med kroppen. Og så har hun optrådt som vært på DR 2-programmet ‘Urt’ og forfattet flere bøger om urter, heriblandt ‘Kend din urt: Det gode kvindeliv med naturens medicin’.

76 SKØN

Skønne Egypten Når du rejser til Egypten vil du opleve et strålende vejr, skønne stranddage og snorkling i verdensklasse. Landet er også kendt for sin egyptiske kultur, de verdensberømte pyramider, Sfinxen og Kongernes Dal.

Rejs fra

2.998,fly + hotel

3 Optjen Club Matas point 3 20% rabat i Matas inden afrejse når du rejser med Apollo

apollorejser.dk

78 SKØN

Skønne steder

Et økoparadis i The Big Apple Øko-retreat og storbyferie i New York lyder måske som to uforenelige ting, men i Brooklyn finder du en grøn og skøn oase, hvor din krop og sjæl kommer i den syvende himmel.

TEKST Sofie Josefine Dydensborg

Hvor er vi?

På Brooklyns havnefront med første parket til Manhattans imponerende skyline, East River og Brooklyn Bridge ligger et af New Yorks grønneste og skønneste hoteller, nemlig Hotel 1 Brooklyn Bridge. Her kan du nyde femstjernet hotelforkælelse i tilpas afstand fra New Yorks menneskemylder og tætpakkede skyskrabere, men vil du have en bid af ‘det store æble’, er det bare at spadsere lige over broen.

Hvorfor er her så skønt?

Øko med stort Ø er præcis, hvad du møder, når du træder ind på 1 Hotel Brooklyn Bridge. Lokale kunstnere har designet det stilrene skandinaviskinspirerede hotel som en grøn oase med masser af planter og træer, genanvendelige naturmaterialer og cool genbrugsmøbler. Du får naturligvis lov til at sove på en lækker økomadras med 100 procent økologisk bomuldssengetøj, og nattesøvnen bliver måske ekstra god og rolig, når du ved, at hotellet blandt andet kører på vindenergi, bruger lavenergipærer og genanvender opsamlet regnvand fra den nærmeste park.

Det må du ikke gå glip af

FOTO PR

Hotel 1 Brooklyn Bridge har utvivlsomt en af byens bedste udsigter, som du skal nyde fra tagterrassen på 10. sal. Her skal du også nappe dig en dukkert i poolen og spise en dejlig frokost lavet med friske og lokale råvarer. Gå heller ikke glip af hotellets spaafdeling, Bamford Haybarn Spa, som er lige så fedt og stilfuldt indrettet som resten af hotellet, og hvor du kan blive plejet fra top til tå med Bamfords egen produktlinje, der selvfølgelig er økologisk certificeret. Lad dig friste på 1hotels.com SKØN 79

N AT H A L I E B RO U S SA R D

Hun gør hightech hudpleje nem at forstå Når man som Shiseido laver superinnovative hudplejeprodukter baseret på års forskning, har man brug for en dygtig kommunikationskvinde til at gøre teknologien mere spiselig. Sådan en kvinde er Nathalie Broussard, og vi har mødt hende til en snak om banebrydende japansk beauty.

TEKST Cathrine Park

Shiseido er jo pionerer, når det handler om innovativ hudpleje. Hvilke innovationer har været mest banebrydende i dine øjne?

Uh, det er et svært spørgsmål, men jeg har to. Den ene er vores Wet Force-teknologi, du finder i solplejen, for den gør en solcreme endnu bedre, når den kommer i kontakt med vand og sved.

Den anden er vores ImuGeneration-teknologi, som du finder i Shiseidos Ultimune-serie. Vi ved jo, at hudens ældning først og fremmest skyldes miljømæssige faktorer, så vi var de første til at skabe hudpleje, der styrker hudens immunforsvar – dens indre forsvarsmekanismer, så huden bliver stærk og modstandsdygtig.

Du kan sammenligne teknologien med en vaccine.

Shiseido er japansk, men hvordan kommer det især til udtryk?

I vores fokus på selv de mindste detaljer og vores høje kvalitetssans i alt lige fra ingredienser til indpakning. Det er også typisk japansk at have meget fokus på det sensoriske, for det øger fornøjelsen, når du bruger det. Nøgleordet i J-beauty er desuden forebyggelse, for i Japan har kvinder altid gået mere op i at forebygge hudproblemer end at reparere dem, for her er det ofte for sent. Derfor fylder renseritualer så meget i japansk hudpleje og hos Shiseido. Er din hud snavset og uren, bliver huden stresset, og dine hudplejeprodukter virker ikke lige så godt, så rens og fugt er helt essentielt hos os.

Det er sjovt, for inden beauty fra Korea blev en trend, fandtes begrebet J-beauty slet ikke. Men den største forskel må være, at K-beauty ofte er mere trendbaseret. Det er typisk one shotlanceringer, der er hypet, og som skal give en effekt nu og her. Som kontrast tænker J-beauty mere langsigtet med hightech-produkter, der er baseret på grundig forskning.

Mere om Nathalie Nathalie Broussard er Scientific Communication Director hos Shi-seido. Det vil sige, at hun er talsperson for alt, der vedrører forskningen bag Shiseidos produkter og er ekspert i at gøre det supervidenskabelige superforståeligt. Hun har en ph.d. i farmakologi med speciale i kosmetologi. Hun er født og opvokset i Marokko, men er nu bosat i Paris.

Kan du nævne nogle af de bedste beautytricks, vi kan lære af japanske kvinder?

Jeg har fået mange gode tips af min skønne japanske kollega, som for eksempel har lært mig, at når japanske kvinder renser ansigtet, så skummer de aldrig produktet op direkte på huden, da det kan ir-

ritere den. I stedet tager de en smule renseprodukt ud i håndfladen, skummer det op, og først her påfører de det i ansigtet. Og de gør det meget nænsomt og i roligt tempo. Bagefter skyller de blidt renseproduktet af med lunkent vand og dupper forsigtigt ansigtet tørt med et blødt håndklæde, så huden ikke lider overlast. Japanske kvinder er også yderst omhyggelige med at påføre deres cremer – og gør det gerne med små, faste tryk for at stimulere

80 SKØN

FOTO PR

Den største forskel på K-beauty og J-beauty?

Månedens beautyguru

og aktivere shiatsu-punkter i ansigtet for at afspænde og forbedre blodcirkulationen. Den her omhu kunne vi bestemt lære rigtig meget af.

3 innovative Shiseido-nyheder, Nathalie anbefaler

Hvilket Shiseido-produkt er du mest stolt af?

Ikke overraskende er det vores Ultimune-serum. Det er et let serum, som kommer i en enkel emballage, men det er fuld af teknologi og videnskab.

Det er baseret på mere end 25 års forskning og er det første produkt i verden, som styrker huden ved at påvirke immunsystemet.

Teknologien er baseret på ekstrakter af iris og japanske reishi-svampe, som er i stand til at øge immunsystemets Langerhans-celler, der som en hær af soldater forsvarer din hud. Når du udsættes for stress, bukker disse celler under både i antal og i kvalitet, men med Ultimune-teknologien kan vi ikke bare skabe flere celler, men også få dem til at performe bedre. Jeg er selv blevet nærmest afhængig af Ultimune, og når jeg ikke bruger det, føler jeg virkelig, at jeg mangler noget.

1. Vores foundation med Active Forceteknologi, som sikrer, at din foundation bliver siddende flot på huden, selv om du sveder, har tendens til fedtet hud eller bruger din ansigtsmimik meget (glem derfor alt om makeup, der sætter sig i smilerynkerne!)

SHISEIDO Synchro Skin Self-Refreshing Foundation, 50 ml, 400 kr. Fås fra uge 41

Hvis alt var muligt, hvilket hudplejeproblem ville du så ønske, at Shiseido kunne løse?

Et produkt, der straks kunne fjerne alle spor af urenheder, var min første tanke, men det er bare ikke så meget i Shiseidos ånd. Derfor drømmer jeg om et solplejeprodukt, der kan analysere alle din huds behov i forhold til hudtype, vind og vejr og uv-indeks, så solfaktoren kan tilpasse sig alle disse forhold, og du ikke selv skal tænke over det. Måske kunne man endda forestille sig, at produktet skulle indtages oralt.

Hvilke trends er toneangivende lige nu?

Skræddersyet hudpleje og kosmetik! Vi arbejder i øjeblikket på et apparat, som du kan have derhjemme, og som er koblet til din smartphone via en app, der kan scanne din hud, måle dens tilstand og evaluere vind og vejr. Apparatet vil ud fra dine data give dig en skræddersyet daglig dosis af produkt. Den er i stand til at mikse forskellige aktive ingredienser og basisteksturer, så du altid får den mest optimale formel til din hud morgen og aften. Måske lancerer vi apparatet i slutningen af året i Japan, men nu må vi se.

PSST! Det er meget normalt, at du oplever, at huden bliver en smule uren de to første uger, du bruger Ultimune. Men det er blot et tegn på, at din hud er i gang med at evakuere alt det, den ikke har brug for.

VIDSTE DU, AT ... det er videnskabeligt bevist, at duft i produkter kan reducere stress, gøre dig mere afslappet og som resultat påvirke din huds udseende positivt? Derfor bliver duft opfattet som en aktiv ingrediens hos Shiseido.

2. Det nye Benefiance-serum, hvor vi har benyttet vores eksklusive ReNeura-teknologi, der gør huden bedre til at kommunikere med hjernen og fremmer hudens evne til at styrke og restituere sig. Serummet tackler dybe rynker indefra.

SHISEIDO Benefiance Wrinkle Smoothing Contour Serum, 30 ml, 780 kr. Fås fra uge 39

SHISEIDO Complete Cleansing Microfoam, 180 ml, 380 kr. Fås fra uge 39

3. Den smarte alt-i-en Complete Cleansing Microfoam, som effektivt fjerner makeup og de forurenende partikler, der ophober sig i huden dagligt. Den indeholder japansk Kirishima-kildevand og ingredienser, der renser, beskytter, fugter og blødgør huden.

SHISEIDO Ultimune Power Infusing Concentrate, 50 ml, 990 kr. Fås på matas.dk

81 SKØN

Glæd dig til

DERFOR SKAL DU ST Y R K E T R Æ N E

K I N AS KOST BA R E HEMMELIGHED Silke er et af de mest dyrebare materialer i din garderobe. Men hvordan blev silke egentlig opdaget i tidernes morgen, hvordan bliver det lavet, og hvilken betydning har det haft op gennem historien? Få svarene på dette og meget mere i næste nummer.

Er kroppen blevet lidt for blød og slap, kan styrketræning være en god idé. Du får nemlig ikke bare stærkere muskler, dine knogler og celler bliver også stærkere og sundere. Få ekspertens bedste tips og øvelser til, hvordan du nemt kommer i gang med styrketræningen.

B R U G T I D PÅ D I N C R E M E Nyd lidt tiltrængt mig-tid, når du påfører dine ansigtscremer. Med en omhyggelig og skånsom teknik bliver din hud både gladere og blødere, men du får også endnu mere ud af dine produkter.

Silky Smooth I næste nummer af SKØN går vi silkevejen, og guider dig blandt andet til en silkeblød hud, et superblankt hår og sæsonens skinnende fund til garderoben. Hent magasinet i din Matas fra 10. oktober.

DA N S K W E L L N ES S I V E R D E N S K L AS S E Danmark har fået et helt unikt spahotel og golfresort i verdensklasse.

Vi smugkigger på Great Northern, der ligger smukt i den fynske natur, og hvor du kan blive forkælet med japansk hudpleje fuld af silke.

H E LT B L A N K !

E N ST R Å L E N D E H Å R P R AGT

En af sæsonens fineste trends er skinnende materialer i silke og satin. Vi har spottet et par favoritter, så du kan stråle fra top til tå i vintermørket.

FOTO Shutterstock, Mondadori

Sådan får du et silkeblødt og blankt hår – med den rette pleje og styling.

82 SKØN

Utvivlsomt klare resultater

nu i din Matas butik *Uger siden undfangelse vist som 1-2, 2-3, eller 3+ pĂĽ skĂŚrmen. MKT-0724.4.DK

*

At Dior

NEW THE 1st FLOWER OIL INFUSED ULTRA WEAR & ULTRA CARE LIPSTICK*