Magazin24 #907 by Magazin24

JONAS TILLY

Vecka 4

Januari 2025

Populär på kliniken, glad i musiken

Henrik Hansson: ”Förvirringens år”

Ny utmaning för Robert Alm när Köping FF startar om 2 9 18

”Shunya Inspiration” tillbaka i tidigare lokalen i Kungsör

Årgång 25

Förvirringens år

Magazin24 är en lokaltidning i Västra Mälardalen grundad 2000. 0221-209 10 (08-17)

magazin24.se/tipsa redaktion@magazin24.se

För ej beställt material ansvaras ej. Allt material lagras digitalt, publiceras och tillhandahålls i digitala medier. Den som sänder in material anses medge sådan lagring och publicering.

Familjeannonser

Grattis och sorgtack/till minne bokas på magazin24.se/familj/boka

Annons avlidna bokas via begravningsbyrå eller se magazin24.se/familj/boka/dodsannons Redaktion

Chefredaktör/Ansvarig utgivare

Henrik Hansson 070-651 29 72

Redaktion

David Eriksson 070-5 08 95 61 Karl Beijbom 072-175 50 06

Marie Selling Achrén (frilans)

Gra sk produktion/IT Anders Täpp 072-402 75 71

Företagsannonser

Roger Burström 070-243 18 19 Mats Malmberg 070-508 42 72

Earton Media AB

Stora gatan 12 731 30 Köping

Växel 0221-209 10

VD/Ekonomi/Publisher

Tony Lö ing 070-651 30 33

Upplaga

23 000 ex/vecka varav e-tidning, 3 000 ex. magazin24.se: ca 600 000 sidvisningar/mån

Tryck

Pressgrannar, Linköping

Distribution

Magazin24 delas ut via ca 70 tidningsställ i kommunerna Köping, Arboga, Kungsör och Hallstahammar.

Tidningsbud

Tomas Lundström 076-899 76 21 tomas@magazin24.se

RS-certi erad

RS-distribution ger annonsköpare en kvalitetsstämpel, en deklaration att volymen är korrekt.

HÖGSTA KREDITVÄRDIGHET EA RTON MEDI A A B 556611-6694 2023-01-24

Magazin24 delas ut gratis onsdag-torsdag via cirka 70 tidningsställ i Arboga, Kungsör och Köping och Hallstahammar.

NÄSTA NUMMER

Den framtida världen är en enda stor krutdurk. Efter decennier av konﬂikter, ekonomisk kollaps och klimatförändringar har planeten delats upp i tre mäktiga regioner: Västvärlden, Östvärlden och Centralvärlden. Var och en med sitt eget mål – att dominera och förgöra de andra.

Det här är en krönika. Åsikterna är skribentens egna.

Detta är upptakten till en roman där diplomatiska förhandlingar är ett minne blott.

Nu gäller endast ekonomiska förhandlingar, vilka o ast formas till ett skådespel, där varje ord döljer hot och manipulation.

Ekonomiska sanktioner, informationskrig och militära styrkedemonstrationer är vardag. Varje region hävdar att de arbetade för världsfred, men i hemlighet strävar de e er total kontroll.

Västvärlden är patriokratins imperium. Ett teknologiskt och ekonomiskt underverk, där arti ciell intelligens styr både regeringen och industrin. Landet leds av en patriotisk hyperelitant teknokratisk klass, den så kallade Koalitionen, som hävdar att e ektivitet är viktigare än mänskliga rättigheter.

Den o ciella doktrinen är “Fred genom framsteg.” Västvärlden producerar avancerad teknologi som de säljer till de andra regionerna, samtidigt som de döljer inbyggda bakdörrar i sina system för att spionera på sina “kunder.” De använde sin teknologiska överlägsenhet för att manipulera global handel och utpressa sina motståndare. Allt väl kamou erat i ”fake news” och väl kontrollerat i de egna mediekanalerna.

Intern propagandamaskineri målar Östvärlden som ett barbariskt samhälle och Centralvärlden som kaotiskt och farligt. Deras mål är att sprida sin teknologi globalt och göra resten av världen beroende av deras system, för att långsamt förvandla varje region till en satellitstat under Västvärldens kontroll.

Östvärlden är en auktoritär superstat, byggd på en blandning av nationalism och traditionell ideologi. Man betraktar sin ideologi som en naturresurs utvunnen ur fader jord där ”fadern” är den evige ledaren som styr med järnhand och betraktar propaganda som en konstform.

Östvärldens politik är baserad på “Enighet genom styrka.” De ser sig själva som mänsklighetens sista hopp mot dekadensen i Västvärlden och anarkin i Centralvärlden.

Samhället är militariserat, och varje medborgare är både arbetare och soldat.

Dess dubbelmoral, att betona kollektivets välmående framför individens, får västoch centralvärlden att se på öst med avsky. Dess ideologi har krackelerat för länge sedan. ”Ro a åt dig själv, bäst du kan”, gäller så länge du inte har avvikande åsikter.

Här är planen att expandera genom att stärka sitt grepp över gränserna och in ltrera Centralvärldens fraktioner med agenter, samtidigt som man bygger upp en massiv militärmakt. Drömmen är en global ordning där Östvärldens fejkade traditionalism hedras, beundras och underkastas.

Centralvärlden, en gång världens centrum, har nu förvandlats till en splittrad region full av små fraktioner och städer som styrs av miliser och självutnämnda kungar. Ungefär som det en gång i tiden var. Det är en värld utan regler, men också en värld av möjligheter. De andra regionerna ser Centralvärlden som ett hot – inte för dess makt, utan för dess potential att förena sig.

Trots kaoset nns det en rörelse kallad ”Den Nya Unionen”, som förespråkar en sammanslagning av Centralvärldens stater för att skapa en egen supermakt. Ledaren för denna rörelse, Kal Arros, är en karismatisk före detta politiker som hoppas på att ena världen fredligt, men han börjar tveka.

Centralvärlden är ett slagfält för de andra två regionerna. Västvärlden har sålt vapen och teknologi till vissa fraktioner, medan Östvärlden tränat gerillagrupper för att så split och kaos.

Men för varje konspiration växer också motståndet. Centralvärlden börjar långsamt att inse att deras enda chans är att slå tillbaka mot båda supermakterna eller till fullo kapitulera för en av dem.

Denna dystopiska ﬁctionroman ”De tre” från 1931 är skriven av den samiske författaren Àrvu Issáts - eller kunde ha varit det. Oavsett så är det budskapet som räknas - eller inte.

Verkar det förvirrat?

Den teknologiska utvecklingen är både en välsignelse och en förbannelse. Klimatkrisen når nya höjdpunkter medan världen försöker anpassa sig till extrema väderförhållanden och förändrade ekosystem. Sociala nätverk fortsätter att vara ett tvåeggat svärd. De kopplar människor samman, men bidrar också till stress, ångest och en känsla av otillräcklighet.

Och sen detta med politiken. 2025 kommer att präglas av ökad polarisering och osäkerhet, såväl på global som på lokal nivå. Vilka är partiernas värdegrunder? Vem står för vad? Hur ska jag veta vad jag egentligen röstar på?

Världen är uppdelad mellan stormakter som kämpar om in ytande, medan populistiska rörelser fortsätter att växa. Demokratins grundvalar utmanas av auktoritära kra er, samtidigt som många länder kämpar med att återuppbygga tillit till sina institutioner.

Vissa länder kommer att säljas på Ebay och den politiska förvirringen gör det svårt för människor att känna sig representerade eller hörda.

Satte Àrvu Issáts ngret på spiken eller inte? Det nns nämligen hopp. Många människor och organisationer arbetar för att navigera genom kaoset. Initiativ för mental hälsa, hållbarhet och utbildning växer fram, och det nns en allt starkare vilja att skapa samhällen byggda på empati och samarbete. Kanske är det genom att omfamna förvirringen som vi kan hitta nya, mer mänskliga sätt att möta framtiden.

Varje år är en re ex i vattenbrynet av vår samtid men 2025 kommer visa en klar spegelbild – fylld av motsättningar, möjligheter och en djup längtan e er klarhet.

Frågan är inte om vi kan övervinna förvirringen, utan hur vi kan använda den som en katalysator för positiv förändring.

Det är meningen. 2025 är nämligen ”Förvirringens år”. Året som kommer att präglas av en värld i ständig förändring, där snabb teknologisk utveckling, samhällsförändringar och globala kriser skapar en känsla av förvirring hos många. Vi be nner oss i en tid där informations ödet är överväldigande, beslutsfattandet komplicerat och gamla sanningar ständigt utmanas. ”Förvirringen år 2025” beskriver hur dessa faktorer formar vår samtid och påverkar oss på både personliga och samhälleliga nivåer.

HENRIK HANSSON CHEFREDAKTÖR

Magazin24 vårtävling

Klipp ut och spara den här sidan. Hitta sen ”ledtråden” i Magazin24.

Klipp ut den och klistra in i rätt ruta. Skicka in färdig sida – du kan vinna 10 Trisslotter.

Nummer 907

Nummer 908

Nummer 909

Nummer 910

Nummer 912

Nummer 913

Nummer 914

Vinn 10 Trisslotter!

Namn:

Nummer 915

Nummer 911

Nummer 916

Adress: ...................................................................................

Postadress: .........................................................................

Lämna eller skicka in komplett sida senast 31 mars till: Magazin24, Stora gatan 12, 731 30 Köping. Vinnaren tillkännages i Magazin24 onsdag 9 april nummer 918. in

Hur många tidningsställ har Magazin24 utplacerade? Svar:

Våren kommer – och det gör Magazin24 också!

Varje onsdag i ett ställ nära dig.

Häng med och tävla mot våren!

Clinic Refill Arboga

Skönhet och hälsa i balans

HÄLSA

En klinik för medicinska, estetiska och välbefinnande behandlingar.

I hjärtat av Arboga finns Clinic Refill, en modern klinik som erbjuder medicinska och estetiska behandlingar samt avslappnande

massage och innovativ bäckenbottenträning. Här möts kunder av en professionell och personlig service där fokus ligger på naturliga resultat och förbättrad livskvalitet.

Clinic Refill erbjuder medicinska behandlingar för bland annat

Din tandvård i Köping

Vi hjälper dig med en frisk mun och ett vackert leende genom hela livet. 25% rabatt för dig som är 20–24 år. Välkommen till Oralcare!

Enkelt att boka på www.oralcare.se

Stora Gatan 12, Köping 0221-147 41 koping@oralcare.se

migrän, spänningshuvudvärk och överdriven svettning. Ett av de mest revolutionerande inslagen i utbudet är bäckenbottenbehandling med INSCULPT CHAIR – en teknik som med hjälp av elektromagnetiska impulser stärker bäckenbottenmuskulaturen.

– Efter en graviditet och förlossning upplever ungefär varannan kvinna problem med urinläckage och nedsatt sexuell känslighet, vilket kan påverka livskvaliteten. Rekommenderade knipövningar kan vara svåra att genomföra om musklerna är kraftigt försvagade, säger Liz Bjelke ägare av Clinic Refill Arboga.

Liz berättar att Insculpt Chair genererar supramaximala muskelkontraktioner, vilket leder till en effektiv förstärkning av bäckenbotten och förbättrad kroppskontroll. Hon menar att denna behandling är lika effektiv för män, då bäckenbottenmuskulaturen ser likadan ut hos båda könen.

– Män som lider av frekventa urinträngningar eller nedsatt sexuell förmåga kan också dra nytta av behandlingen, säger Liz.

För den som önskar en diskret föryngring och förbättrad hudstruktur erbjuds olika injektionsbehandlingar. Målet är att återskapa förlorad volym och minska skuggor och veck som kan ge ett trött eller åldrat utseende. Liz menar att många har en förutfattad mening om estetiska behandlingar, men rätt teknik och noggrann anpassning efter individens proportioner ger naturliga och harmoniska resultat.

En av de mest innovativa behandlingarna är PRP/PRF, ofta kallad Vampyrbehandling, där patientens egen blodplasma används för att främja hårtillväxt och hudföryngring. Clinic Refill kommer även att erbjuda Bio-gel/EZ filler, där blodplasma omvandlas till en kroppsegen filler för att behandla

områden som mörka skuggor under ögonen. Allt, enligt Liz, på ett säkert och naturligt sätt.

Bakom Clinic Refill står alltså Liz Bjelke, legitimerad sjuksköterska sedan 2004 med lång erfarenhet inom akutvård, äldrevård och ledarskap. Hon är certifierad injektionsbehandlare på mastersnivå och har flera utbildningar inom avancerad hud- och friskvård. Med en passion för estetik och medicinska behandlingar strävar hon efter att hjälpa sina kunder att må bättre och känna sig trygga i sin egen kropp.

Clinic Refill ligger avskilt men central på Ahllöfsgatan i Arboga i ett charmigt tegelhus. För att värna om kundernas diskretion samt av säkerhetsskäl hålls dörren låst och man tar endast emot besökare på bokad tid.

HENRIK HANSSON

Yoga, Qigong & Meditation

Stresshantering, styrka, smidighet, läkning, återhämtning, ny energi och mycket mer.

Start 3 och 4 februari online eller i Kungsör!

Vårens kurser

• Måndagar 17.30-18.30 Online

• Måndagar 19.00-20.30 Lokalen

• Tisdagar 10.00-11.30 Lokalen

• Tisdagar 19.00-20.30 Lokalen

Passar både nybörjare och vana utövare

Obs! Platserna tar snabbt slut så anmäl dig nu!

Prova-på-kurser

27 jan 19.00 • 28 jan 10.00 och 19.00

Anmälan prova på + info: anna@shunya.se

Varmt välkommen! Anna von Schéele

anna@shunya.se • 070-499 83 65 www.shunya.se • fb.com/Shunya.se

Liz Bjelke, personen bakom Clinic Refill i Arboga.

Välkommen till doktor Jonas Tilly

PORTRÄTTET: JONAS TILLY

Jonas Tilly är en specialistläkare i Köping som hörs och syns. Han trivs i Kolsva där han bor. Han komponerar musik och hans bästa låt läggs inom kort ut på nätets musiksajter. Han skulle gärna åka Vasaloppet.

Vi möts på vårdcentralen Byjorden City, som den 2 december välkomnade sina patienter till den nya adressen. Då hade verksamheten yttat från Byjorden till korsningen Stora Gatan och Västra Långgatan. I samband med ytten bytte vårdcentralen namn från Byjordens Vårdcentral till Byjorden City.

Den klassiska vita rockens epok är förbi, den som så länge förknippades med läkaryrket. Här är alla läkare klädda i svart.

Hur ser en vanlig arbetsdag i ditt liv ut?

–Jag kommer till jobbet klockan åtta. Startar patientarbetet hela morgonen och förmiddagen. Vi har o ast akuta patienter på förmiddagen. E er lunch har vi planerade, bokade besök. Vi arbetar också på barnavårdscentralen, mödravårdscentralen och planerar att öppna en äldrevårdscentral. Rutinkontroller skall göras, medicinska program skall utformas och följas upp. Att ”ronda” på äldreboendena ingår också i vår arbetsvecka. Vi på Byjorden City ansvarar för Hagaberg och Nordlund. Som verksamhetsansvarig sitter jag förstås också i möten och sköter en del administration. Patientkontakten är förstås viktigast och roligast.

Berätta om verksamheten här på Byjorden City?

Läs vidare på nästa uppslag

–Vi är 20 medarbetare, nio läkare. Hos oss är omkring 8 000 patienter listade. 1 800 av dem är listade

hos mig. Vi är den vårdcentral som har est läkare per patient. Hela vår vårdcentral är på 1 000 kvadratmeter. Det går bra för oss, både ekonomiskt och vårdmässigt.

Hur mäter ni kvaliteten på er vård?

–Det är statistikerna på Regionhuset i Västerås som mäter. De kollar på olika faktorer. Hur mycket tid vi lägger på varje patient. Vilka läkemedel vi skriver ut. Om vi skriver ut läkemedlen på rätt sätt. Vilken tid vi lägger på patienten vid olika diagnoser. Väntetid för att få komma till vårdcentralen. Vi ligger bra till och det är kul. Vi är en tajt arbetsgrupp och vi har mycket låg personalomsättning. Patienterna möter samma vårdpersonal hela tiden. Det är kvalitet i patientens ögon.

Berätta lite om Praktikertjänst!

–Praktikertjänst är kooperativt ägt av 1 300 ledande praktiker – läkare, tandläkare, sjuksköterskor, tandhygienister, fysioterapeuter och psykologer, vi som är verksamhetsansvariga på alla vårdcentraler. Vi har 730 mottagningar och 7 300 medarbetare runt om i landet, varav ett tiotal i Västmanland. Vi är tre delägare här på Byjorden City. Jag är en av dem. Vården drivs lokalt. Centralt ägnar man sig åt juridik, personalfrågor, fastighetskontrakt. Det kostar oss några procent av vinsten. Men vi slipper bry oss och oroa oss i sådana frågor. Det känns tryggt och bra. Vi har utbildningsläkare här. Vi har två AT-läkare och tre ST-läkare, som är under utbildning och som vi handleder. Det är fullt ös med dem också. Och det är jättekul. Superkul faktiskt.

Vi övergår till att prata om Jonas Tilly som person. Vem är du, Jonas?

– Jag föddes på sjukhuset i Köping i mars 1981. Jag hade en storebror och en storasyster när jag föddes och ck också sedan en lillasyster. Vi bodde i villa på Skogslundsgatan i Sko estaområdet. En n upplevelse att bo där. Det fanns hagar med kor och hästar. Det fanns en fotbollsplan, en isplan på vintern, motionsspår, många kompisar. En trygg miljö. –Vi hade det bra ställt, men vi barn blev inte bortskämda. Vi hade starka familjeband, ställde upp för varandra. I dag är min storebror Patrick domare i hovrätt, min storasyster Johanna är ingen-

jör och håller på med datorer, min lillasyster Sara är lärare.

– Min pappa Anders var tandläkare. Min mamma Lena studerade först till sjuksköterska, sedan till förskollärare. Hon jobbade på dagis. Sedan pluggade hon till tandsköterska och jobbade med min pappa på tandläkarmottagningen.

– Som barn var jag lugn, ganska tystlåten. Tog inte så mycket plats. Spelade fotboll i Forsby och basket i Köping GIF. Spelade i pojklag och B-laget. Gymnasiestudierna tog allt mer tid. Då slutade jag. Vilka skolor har du gått i?

– Jag gick i Nibbleskolan första till sjätte klass. En jättebra skola på min tid. Det gick inte så bra

för mig de tre första åren, men i ärde klass ck jag en fantastisk lärare som hette Gunilla Hedenblad. Hon tände gnistan i mig. Hon utvecklade mig från en av klassens mindre bra till att bli en av klassens bättre. Jag gick i Scheeleskolan, 7–9 klass. Då var skolan nyrenoverad och fräsch. Sedan gick jag Naturlinjen på UIlvigymnasiet.

Dina bästa ämnen i skolan?

– Jag var ganska bra på det mesta. Inte kanske världens bästa. De naturvetenskapliga ämnena låg mig närmast hjärtat, sedan samhällskunskap. Men jag tyckte att alla ämnen var intressanta.

Vad gjorde du helst på fritiden, när du inte idrottade?

– Jag var mycket intresserad av djur och natur. Tyckte om att plocka svamp och bär. Vi var mycket i ällen, hela familjen. Jag spelade också väldigt mycket spel under hela min uppväxt. Jag var en riktig gamer. Jag ck en Amiga 500, en gammal speldator, tidigt. Det kom ju nya datorer vart e er. Det blev mycket Nintendo, också. Nu har det varit en paus i spelandet under lång tid. Men mina barn ck Playstation i julklapp. Nu spelar jag tillsammans med mina barn. Bilspel och sportspel tycker jag är roligt.

När du skulle välja yrke – hur tänkte du då?

– Egentligen ville jag bli veterinär. Det var extremt hårda krav, då som nu, för att komma in på läkarlinjen och veterinärlinjen. Veterinär kunde man bara bara utbilda sig till i Uppsala. Läkarlinjen fanns på era ställen. Jag sökte både till utbildningen som veterinär och som läkare i Uppsala. Kom in på läkarlinjen ett år

21 personliga frågor till Jonas Tilly

1 Vem är du?

– Jag är en generös person, en rolig person, som gärna hörs och syns. Jag har lätt för att skratta.

2 När känner du dig lycklig?

– Jag känner mig o ast lycklig. Allra lyckligast är jag när jag är med min familj.

3 Vad fyller dig med den största tacksamheten?

– Att jag får vara frisk. Att min familj mår bra.

4 Finns det någon bok som betytt särskilt mycket för dig??

– Jag har aldrig varit en bokmal. Men Astrid Lindgrens böcker har följt mig under hela mitt liv. Madicken tycker jag bäst om.

5 Vilka egenskaper uppskattar du hos andra? – Ärlighet. Att man säger vad man tänker och tycker. Att man är glad och trevlig. Sådana människor vill jag umgås med. Det blir ännu trevligare med ett glas vin.

6 Vilken människa betyder mest för dig idag? – Idag är det min hustru och livskamrat, Ida. Tidigare var det mina föräldrar.

7 Vilken årstid föredrar du?

– Våren, när allt det gröna kommer, solen kommer, värmen kommer. Då blir lyckokänslan större.

8 Vem är bäst på att få dig att skratta?

– Det är min farsa. Han har samma humor som jag. När vi

talar med varandra i telefon så hamnar vi i skrattanfall så att tårarna rinner.

9 En frestelse du inte kan motstå? – Att spela musik.

10 Ett citat som du bär med dig som inspirerar dig? – ”Ingenting är omöjligt”.

11 Vad skulle du vilja ha en mod att våga?

– Kanske ta mitt pick och pack och min familj och ytta utomlands. Det skulle vara väldigt spännande. Det vore ett spännande kapitel i mitt liv, som kräver stort mod att våga.

12 En okänd talang?

– Jag är väldigt händig, duktig på att snickra.

e er gymnasiet. Sedan var det bara att köra.

Var du lycklig under utbildningstiden i Uppsala, 5,5 år?

– Ja, skolan var jättekul, med tu a perioder, förstås. Men när jag summerar var det en lycklig tid i livet. Av och till var jag aktiv i studentlivet, den lilla tid som fanns över när man pluggat och gått på föreläsningar. Jag försökte alltid ha tid att träna. Det har alltid varit viktigt för mig.

Vad gjorde du när du var klar med dina läkarstudier?

–Då började jag på medicinkliniken i Västerås, först som AT-läkare i två år, sedan som STläkare i fem år. E er några veckor trä ade jag sjuksköterskan Ida på akutmottagningen. Det blev kärlek direkt, helt fantastiskt. Vi gi e oss och har i dag två barn, 11 och 9 år gamla. Vi bodde i Västerås på två olika adresser. 2013 var jag klar specialistläkare i invärtes medicin, 2017 även specialistläkare i allmänmedicin. När första barnet skulle födas yttade vi till Kolsva, 2014. Då började både jag och hustru Ida på Kolsva vårdcentral.

Var det svårt att komma in i brukssamhället Kolsva för dig som inte hade någon bakgrund på bygden? – Bruksmentaliteten har många goda sidor. Alla känner alla. Alla hejar på alla. Man bryr sig om varandra och tar hand om varandra. Gör någon något bus blir det oftast uppnystat direkt. Många ser om sitt Kolsva och vill att det skall förbli Kolsva. Det skall vara ordning och reda. Malmaskolan med sitt goda rykte är så viktig för hela samhället. Båda mina barn går där och det är jag glad för. Jag tror att i framtiden blir det inte städerna

13 En talang du önskar att du hade?

– Laga mat. Min fru är bra på det. Min pappa är extremt duktig på att laga mat. Jag blir o a påmind om att jag inte kan.

14 Favoritfärg när du klär dig?

– Vitt, grått, svart är mina färger. Svart går att blanda till det mesta. Tycker mest om svart.

15 Vilket instrument är vackrast att lyssna på? – Piano.

16 Ett resmål som lockar dig som du ännu inte besökt?

– USA. Jag har faktiskt aldrig varit där. Det måste bli av.

17 Om du visste att du inte skulle kunna misslyckas, vad skulle du göra då?

– Då skulle jag avsluta min läkarkarriär och satsa fullt ut på musiken.

18 En prestation du vill uppnå?

– Jag skulle vilja åka Vasaloppet. Jag är en av få killar inom familjen som inte gjort det.

19 Vilken bil skulle du helst vilja vinna på ett lotteri?

– En Porsche SUV. Har ägt en Porsche tidigare. En fantastisk bil.

20 Om du mötte Gud på gatan – vad skulle du säga då?

– Du nns verkligen!

21 Din sista måltid i livet –vad vill du bli serverad? – Ren lé. Otroligt gott.

Sen december månad åter nns Jonas Tilly och Byjordens vårdcentral i korsningen Stora Gatan/Västra Långgatan.

som lockar mest, utan de mindre orterna runt omkring, där det är lite lugnare och lite tryggare.

Någon har sagt att Bergslagen börjar i Kolsva och Mälardalen börjar i Köping. Ser du någon skillnad i kynne och mentalitet?

–Egentligen inte. Jag tror att köpingsborna och kolsvaborna är lika varandra. Det är snarare politikerna som vill måla upp en skillnad. Man vill utmåla kolsvaborna som jobbiga personer som klagar mycket. Sanningen är att kolsvaborna bor där för att de trivs där. De vill att det ska fortsätta vara bra. I Kolsva hjälps vi åt på ett annat sätt. Och driver frågor tillsammans. Detta var också en fördel för Kolsva kommundelsnämnd som fanns förut, men köpingspolitikerna lade ner mot kolsvabornas vilja.

Du var ledare för det lokala motståndet mot att kommundelsnämnden lades ned. Kan du tänka dig att gå in i politiken?

– All respekt för alla som åtar sig politiska förtroendeuppdrag. Många er borde engagera sig politiskt och hjälpas åt att forma vår samhällsutveckling. Jag är inte främmande för att hjälpa till i framtiden. Om jag får tid och chans.

Vi återgår till att samtala om medicin och hälsa.

Aldrig förr har vi haft det så bra, men aldrig förr är det så många som mår så dåligt. Hur har vi hamnat i detta läge?

– En kombination, där jag tror att för många förändringar samtidigt bidrar. Skolan görs om. Mobiltelefonerna skapar en ny livsstil. Digitalisering och robotisering förändrar våra arbetsplatser. Allt mer droger. Jag tror

att allt detta blir för mycket för många människor. Att ständigt vara uppkopplad, denna enorma skärmtid. Jag tror att detta är en bidragande orsak till att många mår dåligt.

Aldrig förr har köerna till BUP varit så långa som idag – varför?

– Jag tror att ungefär cirka 70 procent av alla besök inom BUP har med Adhd-utredning, Adhdbehandling och uppföljning att göra. Adhd kan leda till sömnstörning, depression och ångest.

Men varför har vi fått en Adhdexplosion i Sverige, som vi inte haft tidigare?

– För att få särskilt stöd i skolan behövs o a en Adhd-diagnos. Har man ingen diagnos, får man inte det stöd man behöver. Sedan nns det ett privat intresse. Det har poppat upp privata kliniker som ställer Adhd-diagnoser. Sedan lämnas barnen över till ungdomspsykiatrin för att få behandling.

Det är mycket diskussion om itsystem i vården som inte fungerar både här och där. Men ni har ett it-system som du är nöjd med?

– Ja, det tycker jag. Vi har lyckats att få till ett bra journalsystem i Västmanland. Det är konstigt att vi har olika journalsystem runt om i Sverige, att vi har så många 21 regioner på 10 miljoner invånare. Sverige är ju som en större stad, som New York.

Hur ser du på alternativmedicin?

– Det är en fråga som många patienter ställer. Då måste jag som doktor fråga mig vad vetenskapen säger. Vad nns det för forskningsstöd bakom? Vad kan man rekommendera? Vad kan man inte rekommendera? Vi i primärvården är väl lite försiktiga med att rekommendera saker som

PORTRÄTT

saknar beprövad erfarenhet eller medicinskt forskningsstöd. Sedan kan vissa metoder funka på vissa individer fastän det inte nns vetenskap bakom. Det måste jag som doktor acceptera och respektera. Om en patient äter mycket kosttillskott måste doktorn ha koll på hur det funkar i kombination med de vanliga medicinerna. Är ensamheten ett medicinskt problem?

– Ja, det är det. Många är mycket ensamma och mår dåligt av sin ensamhet. Många söker för psykisk ohälsa som bottnar i ensamheten. Människan är inte skapad att vara ensam. Känslor av ensamhet är en medicinsk risk.

Dina bästa hälsotips?

– Jätteviktigt att sova bra. Att man tar sig tid att sova de 6–7-8 timmar som vi alla behöver. Man skall också förbereda sig för att sova. Inga skärmar och mobiler timmarna före sömn.

– Ät bra, nyttigt, balanserat. Tallriksmodellen är bra att utgå ifrån.

– Motionera. Övervikt är ett folkhälsoproblem. Övervikt leder till många följdsjukdomar. Motion leder till viktnedgång och är bra för hela hjärt-kärlsystemet.

–Tänk på vad du dricker. Medelålders och äldre dricker o a för mycket alkohol. Ungdomar får o a i sig för mycket ko ein i alla energidrycker.

– Många lever ett stressigt liv. Stanna upp, andas in, andas ut. Re ektera.

– Rökning är den värsta riskfaktorn. Att snusa är heller inte nyttigt. E-cigaretter innehåller också onyttigt nikotin.

– Umgås med folk som gör dig glad, som får dig att skratta.

Umgås med folk som inte tänker som du för att vidga dina egna perspektiv.

– Se till att du får sol, res om du kan och vidga dina vyer. Det mår du bra av. Musiken är viktig för dig – berätta!

– Musiken har alltid betytt mycket för mig. Gått i musikskola. Då spelade jag piano. Sedan blev det mer gitarr. I dag är det piano, gitarr och sång tillsammans.

I övergången mellan sexan och sjuan började jag skriva egen musik. Inspirationen har varit svensk popmusik. Gillar Per Gessle, Niklas Strömstedt, Tomas Ledin. Jag har varit med i körer och i band. I dag skapar jag all musik själv, spelar in och lägger ut på Spotify och övriga musiksajter. Min bästa låt kommer snart. Den heter Ett paket med müsli

Vi går ut och fotograferar under glatt småprat. Jag vänjer mig inte vid den svarta klädseln. En doktor skall ha vit rock, fortsätter jag att hävda.

Erkänner att jag sannolikt är konservativ och gammalmodig på denna punkt.

Jonas Tilly är glad över att journalsystemet i Region Västmanland fungerar väl. På många

MED MILON! KOM I FORM

• Automatiska maskiner • Personligt program • 17,5 min helkroppsträning

Känner du någon med synnedsättning?

Du som anhörig/vän är viktig!

Syntolkeriet ger dagligen guldkant på tillvaron till dem som inte ser Användare av telefontjänsten ”Jag ringer dig”

missar aldrig ett syntolkat tv-program

Kostnadsfri introduktion med instruktör! Vi bjuder på startavgiften värde 600 kr

10-KORTSERBJUDANDE GYM

695:Gäller i januari

600:-

JUST NU! 310:- RABATT

MILON

795:Gäller i januari

FEBRUARI PÅ KÖPET!

Teckna autogiro med 12 mån bindningstid under januari

ORDINARIE STUDENT/SENIOR

Autogiro 12 mån* 429:- /mån 369:- /mån

Autogiro bindningfri* 529:- /mån 469:- /mån

Årskort 4 900:- 4 300:-

Halvårskort 3 200:- 2 800:-

Kvartalskort 2 500:- 2 200:Månadskort 990:- 890:10-kort (giltigt 1 år) 890:1 gång 120:-

Till de 30 första som tecknar en helårsprenumeration av tjänsten ”Jag ringer dig” (kostnad 738.-)

Du som anhörig – tänk på det här: Din anhöriga/vän kan behöva hjälp med att upptäcka Syntolkeriets tjänster! All information hittar du på: www.syntolkeriet.se

mia@syntolkeriet.se www.syntolkeriet.se • fb.com/syntolkeriet

Autogiro 12 mån* 489:- /mån 429:- /mån

Autogiro bindningfri* 589:- /mån 529:- /mån

Årskort 5 900:- 5300:-

10-kort (giltigt 1 år) 950:-

* Autogiro 2 mån uppsägningstid

Nu blir det yoga, meditation och qigong i Kungsör igen

HÄLSA

Anna von Schéele öppnar

på nytt upp portarna till lokalen på Drottninggatan.

I många år hade Anna von Schéele sin verksamhet ”Shunya Inspiration” i centrala Kungsör.

Sen kom en pandemi vilket gjorde att fysiska träffar inte längre var möjligt. Nu, ett par år senare, har Anna fått möjligheten att öppna upp ”Shunya Inspiration” i samma lokal på Drottninggatan. Ett erbjudande hon med glädje tackade ja till.

– Det blir en fin samlingspunkt för att må bättre i kropp och själ, säger Anna.

Under pandemin övergick Anna till att hålla sina kurser online i stället. Det fungerade väl, men hon saknade att ha en fast plats.

– Jag har hållit på hela tiden, men när möjligheten kom att öppna upp i samma lokal igen så så tvekade jag inte. Jag tycker om min fina lokal.

Hur känns det att vara tillbaka?

– Jätteroligt! Jag har fått ett starkt gensvar så redan nu har många anmält sig till kurserna, men det finns platser kvar. Det känns väldigt kul att det fortfarande finns ett stort intresse.

Yoga, meditation och qigong har utövats av människor under en lång tid. Anna berättar mer om hur det går till och vilka hälsofördelar det kan ge.

– Jag har hållit på med det ganska länge. Både för egen del, men också för att hjälpa andra att må bättre. I vår vardag vi lever i nu är vi så otroligt uppkopplade till allt utanför oss. Det här handlar mycket om att få kontakt med sig själv, lyssna på sin kropp och hitta balans. Med yoga, meditation, qigong eller andningsträning, avslappning och återhämtning.

– Mycket handlar om att hitta ett lugn och att få tillbaka livsenergi. Den livsenergi vi har använder vi ofta till stress. Enligt mig handlar kurserna om hitta tillbaka till sig själv och det man mår bra av för att må bättre i både kropp och själ. Anna von Schéele jobbar mycket med att deltagarna ska få nytta av övningarna från kursrummet direkt i vardagen.

– Oavsett om man spelar golf, dammsuger eller ska gå och lägga sig. Du ska ha nytta av det på en

VILL DU GÖRA EN INSATS?

55+ 65+ 75+ 85+

HAR DU EN FRAMTID I ARBOGA?

SEMINARIUM

TORSDAG 6 FEB • 17.00–19.15

MEDBORGARHUSET FRI ENTRÉ

SPÄNNANDE FÖRELÄSNINGAR

Bengt Wahlström m ﬂ

Omvärldsanalytiker och trendspanare

ANMÄL DIG FÖRE 3 FEB

info@arbogatankesmedja.se

SMS 070-373 18 73

Anmälan är obligatorisk

gång. Det fina är att vem som helst kan vara med. Man utgår från sina egna förutsättningar, helt och fullt. Det ska funka för alla. Skiljer sig den moderna typen av till exempel meditation eller yoga något mot den mer traditionella?

– Det finns kvar från det traditionella, men jag tror det är viktigt att man moderniserar det utifrån hur vi lever idag. Det är vad jag försöker att göra. Allt utgår från deltagarnas egna möjligheter.

När Magazin24 pratade med Anna von Schéele så befann hos sig på den portugiska ön Madeira.

– Jag är här för att både hämta inspiration och för att vila upp mig. Så när ”Shunya Inspiration” öppnar upp igen i februari så kommer jag vara pigg, utvilad och redo att lära ut. Alla som är nyfikna är välkoma förbi att prova på!

DAVID ERIKSSON

Insculpt Chair behandling JUST NU 595:- ord. 1 295:-

För dig som upplever besvär med: Inkontinens • Bäckenbotten problem/smärta Nattliga toalettbesök • Nedsatt intim tillfredsställelse Efterdropp • Till både män och kvinnor

Insculpt Chair behandling; 28 minuter med 12 000 muskelkontraktioner. Du sitter fullt påklädd. Kostnadsfri konsultation

076-760 97 70 kontakt@clinicrefill.se www.clinicrefill.se instagram.com/clinicrefill BOKA DIREKT

Anna von Schéele foto: privat

Från och med februari månad öppnar ”Shunya Inspiration” åter upp sin lokal på Drottninggatan igen. foto: privat

Vägar till återhämtning och välmående

HÄLSA

Psykisk ohälsa är en av vår tids största folkhälsoutmaningar och kan drabba vem som helst, oavsett ålder, kön eller livssituation.

Ångest, depression, stress och andra psykiska besvär kan ha stor inverkan på en persons vardag och välmående. Behandlingen av psykisk ohälsa är därför av största vikt, både för individen och samhället. Här utforskar vi några av de vanligaste behandlingsmetoderna och hur de kan hjälpa människor att må bättre.

Samtalsterapi är ofta en grundläggande del i behandlingen av psykisk ohälsa. Psykoterapi nns i era former och kan anpassas e er individens behov:

Kognitiv beteendeterapi (KBT): En vetenskapligt beprövad metod som fokuserar på att identi era och förändra negativa tankemönster och beteenden. KBT är särskilt e ektiv för ångest, depression och stress.

Psykodynamisk terapi.

Denna metod går på djupet för att utforska hur tidigare erfarenheter påverkar nuvarande känslor och beteenden.

Interpersonell terapi (IPT): IPT fokuserar på relationer och hur de påverkar psykisk hälsa. Den används o a vid depression och andra a ektiva störningar.

Läkemedel kan vara en viktig del av behandlingen, särskilt vid allvarligare former av psykisk ohälsa som svår depression, bipolär sjukdom eller schizofreni. Nedan några vanliga typer av läkemedel:

Antidepressiva: Används för att behandla depression och ångest.

Antipsykotiska läkemedel: För personer med psykotiska tillstånd.

Lugnande medel och sömnmedel: Kan användas tillfälligt för att hantera akut ångest eller sömnproblem.

Läkemedel ska alltid ordineras och följas upp av en läkare, och kombineras o a med samtalsterapi för bästa e ekt.

Livsstilsförändringar i små steg som kan innebära stora skillnader. En hälsosam livsstil kan spela en avgörande roll i att förbättra psykisk hälsa. Här är några viktiga komponenter:

Regelbunden motion har visat sig minska stress och ångest samt förbättra humöret.

Sömn: Kvalitetssömn är avgörande för hjärnans återhämtning och känslomässig balans.

Kost: En balanserad kost rik på näringsämnen kan stödja hjärnans funktion och motverka psykisk ohälsa.

Att hålla kontakt med familj och vänner eller gå med i stödgrupper kan lindra känslor av isolering.

Mindfulness och andra avslappningstekniker, som yoga och meditation, används allt o are som kompletterande behandlingar. Dessa metoder kan hjälpa individer att hantera stress, minska ångest och stärka självkänslan genom att fokusera på nuet och andningen.

För akuta tillstånd, som självmordstankar eller psykoser, krävs omedelbar hjälp från sjukvården. Psykiatriska akutmottagningar och stödlinjer erbjuder snabb hjälp till de som är i behov. Det är viktigt att veta att ingen ska behöva bära psykisk ohälsa ensam – hjälp nns att få.

Utöver individuell behandling är det också viktigt att samhället arbetar för att minska stigma kring psykisk ohälsa. Genom ökad kunskap och acceptans kan er våga söka hjälp och få den behandling de behöver.

Behandling av psykisk ohälsa är sällan en quick x – det är en process som kräver tid, tålamod och stöd. Genom att kombinera professionell behandling, livsstilsförändringar och ett starkt nätverk av stöd kan individer ta sig igenom svåra perioder och nå ett bättre välmående. Ingen ska behöva gå igenom psykisk ohälsa ensam – det nns hjälp, och det nns hopp.

Företag i farten

Det självklara valet för flytt, frakt, ommöblering och tunga lyft!

Nu även magasinering!

073-084 35 60 www.malarflytt.se

Vi utför alla sorters plåtarbeten! t.ex.

• Takomläggningar

• Vattenavrinning

• Skorstensbeslag

• Väderskydd

• Taksäkerhet, underhåll

i Arboga

Jag utför alla slags fotbehandlingar efter ditt behov

Jag har lång erfarenhet och är utbildad inom medicinsk fotvård, diabetesfotvård och nagelteknologi

Jag gör gärna hembesök!

Ring Anna Karin Andersson 070-716 62 22

Två Små Fötter, Baggens gränd 4, Arboga

Tjänster och produkter från aktiva företag i regionen

Sänk dina VÄRMEKOSTNADER!

• Kakelugnar

• Täljstensugnar

• Täljstenskaminer

• Insatser

• Skorstenar

• Skorstensrenov.

• Pelletskaminer

• m.m.

Arbogavägen 302 • Valskog Tel/fax 0221-244 88 • 070-586 05 56 www.kakbrasvarmebutiken.se Öppet: Lördagar 10:00 - 13:00 Övriga tider enl. överenskommelse

STENSKOTT?

Professionell städhjälp för en enklare vardag!

070-431 35 54 info@rosafjaril.se

Vi lagar stenskottet innan rutan SPRICKER … eller byter vindrutan om den redan har SPRUCKIT!

Mästaregatan 4, Köping Tel: 0221-130 56 koping@glaskedjan.se • koping.glaskedjan.se

bygger ditt hus från grunden. Altaner och uterum. Byte av gamla fönster. 072-005 16 28 • Köping adambygg411@gmail.com

Kök

Tak

Badrum

Målning

Snickerier

Marksten

Fasadputs

Är du en problemlösare? Tala om det här!

Införs en gång i månaden – var 5:e på köpet! 0221-209 10 • info@magazin24.se

Lindströmska gården

I mitten av 1800-talet yttade snickarmästare Anders Lindström till Kungsör. Han uppförde under 1850-talet ett timrat hus. Det var det första huset i Kungsör som hade två våningar. Huset innehöll era lägenheter av varierande storlek.

Med tiden kom byggnaden att innehålla kommunens socialkontor och användes sedermera även som församlingshem. När det nya församlingshemmet i Kungsör, Kristinagården, skulle byggas valdes en placering där Lindströmska gården måste bort för att ge plats

åt den nya byggnaden. Trist att behöva riva ett sådant rejält gammalt timmerhus. Fanns inget alternativ? Jo, att montera ner och ytta huset och återuppbygga det på en annan plats kanske var en möjlighet. En djärvare plan var att ytta hela huset i be ntligt skick genom

att sätta det på en trailer och rulla iväg hela ekipaget till den nya placeringen. Så ck det bli. I mars 1989 genomfördes transporten via Drottninggatan till en placering mittemot A. F. Hagströms gamla gästgivaregård. Flytten blev ett evenemang som

följdes av många Kungsörare. Under ett antal år drevs en restaurangrörelse i huset på den nya platsen fram till 2006 då en brand ödelade den gamla byggnaden. KUNGSÖRS HEMBYGDSFÖRENING INGEMAR ERIKSSON

Foto: Ragnar och Bruno Widéns fotosamling

Av Sven Olov Karlsson · Regi Niklas Hjulström

PREMIÄR 25 JAN // LILLA SCEN

UTE: Nyårslöften

INNE: temamånader

Nytt år, nya möjligheter? Det där med nyårslöften har jag aldrig förstått mig på. Det känns som ett påtvingat och krystat sätt att bli någon som man egentligen inte är.

Vid närmare e ertanke så har jag nog faktiskt aldrig ha ett seriöst nyårslö e. Och det är någonting som jag tänker fortsätta med. Ordet lö en låter dessutom så stressande och som någonting som man egentligen inte vill, men känner att “det vore väl bra att…”.

Det nns en negativ klang till ordet, så “I’ll pass, thanks”. Undrar om känslan hänger ihop med min barnsliga fruktan för förändring. Eller såhär, nuförtiden hanterar jag förändring rätt bra om jag får säga det själv. Det har väl fått bli så e er ett par vändor av tvångsliknande förändringar som varit bortom min kontroll. Men jag har nog även börjat se charmen med det faktiskt.

Men lö en betyder väl snarare att något typ av mönster indirekt ska rubbas på? För annars hade man väl inte behövt ett lö e för det, eller? Ska vi säga att lö en är på ute-listan för 2025 bara?

Nå väl, vad jag och min bästavän däremot satt och knåpade ihop under de sista timmarna av 2024, som en kontrast till nyårslö en, var temamånader för det kommande året. Vi har / ska bland annat meditera minst 5 minuter om dagen i januari, ha en shoppingfri månad under hösten, ta tag i löpningen i sommar, och så vidare.

Jag tog dessutom inspiration av Flora Wiströms koncept om “tjejnyår” där vi skrev ner ledord och tankar kring olika aspekter i livet. Allt från hälsa och träning, till relationer, karriär, mode och skönhet. Det kändes väldigt lyxigt att få sitta och diskutera ostört

och oprovocerat. Få bolla tankar och idéer med den som känner mig utan och innan, vilket gav en och annan insikt om vi säger så. Vi diskuterade vad vi vill fokusera på, vad vi vill lämna bakom oss och vad det nns för delmål och mål som vi kan uppfylla. Och för att inte tala om hur det skaras när någonting går i lås! Den hängivna läsaren med någorlunda minne vet vikten jag lägger vid att ra uppfyllda mål.

Hur som helst, en av mina tankar kring karriären är att inte skriva dessa krönikor i den sistaminuten-andningen. Men jag antar att jag får börja tänka så nästkommande månad istället, för precis som i december så sitter jag här med en brännande deadline, som tyvärr inte är i horisonten utan snarare precis på fönsterblecket. Vilken tur att jag inte hade det som ett nyårslö e förresten, för då hade jag ju redan sumpat det och inte ha ambitioner att vidhålla mig till det längre. Lite så funkar nog jag, därför är inte lö en nåt vidare bra för mig antar jag.

För att komma till kritan med årets första krönika är att nyårslö en känns som en bestra ning för vem du är, och är därför ute. Temamånader handlar om att lyfta dig själv och är därför på min inne-lista. Skriv upp ledord och delmål med året och se framförallt till att ra när ras kan! Där har vi verkligen målet med mitt år. Jag är superglad och taggad för vad det här året ska leverera, det tror jag genomsyrar den här texten. Och med de orden, tackar jag för mig.

Läs mer och köp biljett: vastmanlandsteater.se

Biljettkassan: Öppet tisdagar kl 10-13, 021-470 41 10.

Åsikterna i denna fristående krönika är skribentens egna.

LINN LÖFLING

MIN GODA NYHET

TORBJÖRN KARLSSON

F.D VOLVOARBETARE

– Jag känner mig glad e er att ha talat i telefon med min son och mina barnbarn i USA.

ANNO PAANANEN

PERSONLIG ASSISTENT

– På fredag skall jag i studio spela in första avsnittet av min nya podd ”Annolunda perspektiv”. Så spännande!

GUDRUN BARROW

ENTREPRENÖR

– Det går så bra för ickskolan i Gambia, som jag byggt. Det värmer mitt hjärta.

SELJA SERVALA

PSYKIATRISKÖTARE

– Idag har jag vågat gå till tandläkaren för första gången på många år.

YVONNE TAPPER

F.D BUTIKSANSTÄLLD

– Så nöjd med mitt tandläkarbesök. Det gjorde inte ont och det blev inte svindyrt.

FÖR DIG SOM HELLRE ÄR PÅ VÄGEN ÄN PÅ VERKSTAN!

Hos oss på Autoexperten får du alltid:

✓ 12 mån. fri assistansförsäkring när du servar bilen hos oss

✓ Service av din bil med bibehållen nybilsgaranti, vilket innebär att du kan serva din bil hos oss från det att den är ny

✓ Utbildade fordonsmekaniker

✓ Reservdelar motsvarande originalkvalitet med tre års funktionsgaranti

✓ Upp till 24 mån. räntefri delbetalning med Autoexperten-kortet

✓ Verkstäder med modern verkstadsutrustning

✓ Verkstäder som följer Konsumentverkets riktlinjer

Varmt välkommen till våra verkstäder och butiker med biltillbehör!

VINTERERBJUDANDE!

500 kr rabatt på service/reparationer som överstiger 3 000 kr

Gäller t o m. 28 februari 2025, men ej tillsammans med andra erbjudanden och rabatter

Namn:.........................................................

Reg.nr:.......................................................

BILVERKSTAD

KRISATS BIL AB

Besiktningsgatan 2 732 48 Arboga

Tel. 0589-142 15

FA CAR SERVICE AB

Hantverkaregatan 6 731 50 Köping

Tel. 0221-155 66

www.autoexperten.se

FIRAS FÖRSTA JANUARI

KRYSS: FINNS I BILD

GISSA RUCKEL

TOMMA FÅR KUNSKAP OSANDE

MANDE DRYCK PADDLA I VISS BÅT I ÄGG

FASTIGHETEN TUNG PJÄS

BORSTA GOLV SES ELD NALLESUCK? GÅRD SENT MÅL

PÅ

VINST

TECKEN PÅSTÅENDE

PÅ FILM DOLDA

VINDSTILLA OSÄKERT

URBERGSSTEN ÅTERLJUD FURSTAR REPLIKERA

PÅTÅR AKROBATEN ÄR DET

DEN ROLIGA FILMEN AVSLUTAR NÖDRIM RAPPT KÄPP ÅRSTID

ÖRLOGSFARTYG

ODENBROR SLUKAS FÖRE ÅRTAL

HYLLAS STJÄRNAN VARA I NUTID

GRUS PÅ GÅNG

VALUTAFÅGEL GRÅTIT DU, DU DU OCH DU GÅTA

GENOMTRÄNGANDE SÖMMA FINNS I BILD

GORILLAN PROVA MATEN

GÖR TUPPEN KLOCKAN SJU? SÄGER DU DET? RUM TOTAL OREDA

VALUTA I BULGARIEN MÅSTE BÖR BLEV Ä

FRAMSKJUTEN BEFÄSTNING TENNISKLUBB KORT VÅLLA TÅNG HAR MAN DAGISKLÄDER

FÖRSTÄRKER UPPÅT BLADET STOR FRUKT MOTION

LAND I AFRIKA DANSK PRINS KONDOLERA ÄR RUTA AV KYLA RYSKT FLICKNAMN BANDIT ALTERNATIV HERREN FALKMAN FRYSER DET INTE MED KAJ FÅ SAMS

SVÄLJS I BADET FÖRORD

TANDSKYDDET EX OFFICIO

ANA DASS ORT I UPPLAND NJUTA MED SIG

GROTTMÄNNISKA

Varje omgång delas tre vinster ut á två lotter. Märk kuvertet ”Kryss 907” och skicka till Magazin24 Stora gatan 12, 731 30 Köping senast 31 januari. Kryssvinnarna presenteras i 909 som delas ut 5 februari.

Grattis Inga-Lill Eriksson Arboga, Thomas Åhl Arboga, Agneta Lillsund Hallstahammar. Vinsten skickas per post.

Adress:

Postadress:

LÖSNING KRYSS 905

Nominera till kulturoch idrottsstipendier

Känner du någon som borde uppmuntras för sina insatser inom kultur- eller idrottsområdet? Då kan du nominera den personen till ett av våra stipendier. Kungsörs kommun delar ut:

• ett kulturstipendium för nu verksamma personer

• ett idrottsstipendium för nu verksamma personer

• ett hedersstipendium för förtjänstfulla insatser över längre tid

Nominering:

Passa på att nominera till Kultur-, idrotts- eller hedersstipendierna. Person som blir nominerad ska vara skriven eller verksam i Kungsörs kommun. Förening eller ett lag ska vara verksamma i Kungsörs kommun eller ha speciell anknytning till Kungsör.

Gå in på www.kungsor.se/stipendier för att nominera. Sista dag att nominera person eller förening till stipendium är den 28 februari.

Välkommen med din nominering senast 28 februari!

www.kungsor.se/stipendier

Takbytet beställer du hos oss!

Vi gör allt för husets utsida!

Vi bygger nytt och byter och renoverar tak, fasader och fönster, samt helhetslösning på solpaneler.

Vi gör även allt invändigt!

Vi bygger nytt och renoverar golv, väggar, badrum och kök.

Vi gör även markarbeten, husgrunder, altaner, uterum och attefallshus.

hdgs.se

Stenvägen 2, Hallstahammar Vi nns på Facebook, Instagram och Google

AVLIDNA

Vår kära

Gunvor Pettersson

* 3 november 1940

har lämnat oss i stor sorg och saknad

Köping 9 januari 2025

Christina och Johan Erik, Lukas, Sebastian Släkt och vänner

Min älskade lilla mamma nu har du äntligen fått frid Förvirring och smärta är borta och du behöver inte längre ta strid

Den kärlek och omtanke du givit kommer alltid i våra hjärtan finnas kvar

Tänk att du och pappa äntligen får förenas och leva lyckliga i alla era dar Saknar er!

Begravningen äger rum inom familjen.

Skänk gärna en gåva till Alzheimersfonden 020-30 11 30. Tack till personalen på Ängslund våning 3 för er goda omsorg och trevliga bemötande. Se fonus.se/minnessidor

Vår älskade

Airi Ruuska

* 15 juni 1946 har lämnat oss i stor sorg och saknad

14 januari 2025

Anneli och Jan-Olof Elsa, Kalle

Kenneth och Helena Isabel, Isak

Harry och Ulrica Albin

Syskon med familjer

Övrig släkt och vänner

Ett varmt och generöst hjärta har slutat slå Vi tackar dig och minns allt du gjort för oss

Sov i ro lilla mamma

Begravningen äger rum onsdag 12 februari kl. 10.30 i Bro kyrka. Efter akten inbjudes till minnesstund. Anmäl er till Bengt Gustavsson Begravningsbyrå tel. 0221-240 55 eller via minnessidan begis.se senast 6 februari.

Skänk gärna en gåva till Hjärnfonden

Min älskade Make

Vår käre Pappa Morfar och Farfar

Bengt-Erik Axelsson

* 19 september 1939 har lämnat oss i stor sorg och saknad

Köping 15 januari 2025

EVY

Carina, Ulf, Anki och Per med familjer

Släkt och vänner

När en flitig hand har domnat och ögat mist sin glans då så skönt från allt få somna men i minnet du lever kvar vi ser dig precis som du var Vila i frid

Begravningen äger rum i S:t Johanneskapellet fredag 14 februari kl. 10.30. Efter akten inbjudes till minnesstund. Anmäl er till Bengt Gustavsson Begravningsbyrå tel. 0221-24055 eller via minnessidan begis.se senast 10 februari. Skänk gärna en gåva till Barncancerfonden

Vår älskade

Monica Ledberg

* 7 februari 1939 har lämnat oss i stor sorg och saknad 12 januari 2025

JOHNNY

Mårten och Agneta

Alexandra och Roger Janne och Malin

Therese och Jonas Barnbarn

Syskon med familjer Släkt och vänner

Vi binder en krans av minnen

De vackraste och finaste vi har

Vi vet att de aldrig skall vissna

Hos oss är Du alltid kvar

Begravningen äger rum måndag 3 februari kl 13.00 i S:t Johanneskapellet. Efter akten inbjudes till minnesstund. Svar om deltagande till Fonus tel 0221-214 20 eller via Monicas minnessida senast tisdag 28 januari. Se Monicas minnessida på fonus.se

Vår kära Mamma, Svärmor, Mormor, Farmor, Gammelmormor

Gudrun Karlsson

* 19 april 1946

har lämnat oss med ljusa och vackra minnen

Kungsör † 9 januari 2025

Jan-Åke

Annika och Gunnar Mattias och Maria

Barnbarn

Barnbarnsbarn

Släkt och vänner

Far har räckt ut handen Mor har fattat den På den andra stranden Mötas de igen

Begravningen äger rum torsdagen den 30 januari kl 11.00 i Gravkapellet. Efter akten skiljs vi åt. Tänk gärna på Njurfonden gåvotelefon 020-900 100. kyrkansbegravningsbyra.se

Vår käre Stig Åkerström

* 30 augusti 1928 har lämnat oss i stor sorg och saknad 8 januari 2025

Carina och Danne

Sandra och Magnus

Alicia

Jens och Katja Mila Ulla Släkt och vänner

Det kom en dag en stilla vind Som smekte ömt

Din trötta kind

Liksom ett ljus som blåstes ut Din levnadsdag har nått sitt slut

Begravningen äger rum inom familjekretsen. Ett varmt tack till personalen avd 2 på Sorbygården.

Se Stigs minnessida på fonus.se

Familjesidan på webben

Vår älskade Pappa

Morfar och Farfar

Claes-Göran Sandell

* 27 juni 1945 har lämnat oss i stor sorg och saknad

31 december 2024

Lisa

Elin och Christian Ida och Calle Pelle och Ullis

Hannah Fredrik och Karin Barnbarnsbarn

Gunilla Släkt och vänner

Begravningen har ägt rum. Besök gärna minnessidan på begis.se

Vår käre Kjell Reinholdsson

* 20 februari 1960 har lämnat oss i stor sorg och saknad Arboga 15 januari 2025

Bosse och Lotta

Emma och Tony Hollie, Troy Johan och Catrin

Selma, Cesar

Stilla och god har Du varit i livet

Stilla och tyst ifrån oss Du gick

Tack för all glädje Du skänkt oss.

Begravningen äger rum inom familjen. Se minnessida på styrudsbegravningsbyra.se

PREDIKOTURER

Pingstkyrkan Kungsör Sönd. 26/1 kl. 11 Hemgruppssöndag Bibelsamtal Bön och gemenskap. Månd. 27/1 kl. 18.30 Bön i K-huset. Onsd. 29/1 kl. 18.30 Bön i P-kyrkan. OBS Sönd. 2/2 kl. 11 Årsmöte samt Extra Administrationsmöte.: pastorsfrågan.

Vår älskade Pappa, Morfar Gammelmorfar och Bror

Roland Andersson

* 9 september 1944 har lämnat oss i stor sorg och saknad Arboga 12 januari 2025

Anna-Lena

Hannah och Oliver Cornelia och Jimmy Liam, Leyah Leif med familj

Avsked har ägt rum inom familjen. Se fonus.se/minnessidor

Vår kära Elsa Svanström

* 23 december 1930 har stilla somnat in Kungsör 11 januari 2025

Per och Ann-Kristin Barnbarn Barnbarnsbarn

Släkt och vänner

Det kom en dag en stilla vind som smekte ömt Din trötta kind. Liksom ett ljus som blåstes ut Din levnadsdag har nått sitt slut. Begravningsgudstjänsten äger rum i familjekretsen. Tänk gärna på Hjärt och Lungfonden gåvotelefon 0200-88 24 00. Se fonus.se/minnessidor

PREDIKOTURER

Pingstkyrkan Köping

Ons 22/1 10.00 Bön i Pingstkyrkan. 18.00 Bön i Östnåskyrkan. Tors 23/1 19.00 Bön i Tunadalskyrkan.

Fre 24/1 18.00 Ungdomssamling. Lör 25/1 18.00 Bönekväll i Östanåskyrkan. Sön 26/1 10.30 Gemensam gudstjänst i Tunadalskyrkan. Ons 29/1 10.00 Bön. Tors 30/1 Hemgrupper.

spara ryggen – vi fixar snön

AVLIDNA

Vår älskade

Siv Lindberg

* 17 augusti 1936 har lämnat oss i stor sorg och saknad

† 1 januari 2025

Larry och Britt-Lis Olle Lotta

Dennis, Cissi med familjer

Släkt och vänner

Finaste Människan på jorden, med dom orden, var du vår klippa, ja allt!

Och vi hade valt DIG tusenfalt!

Omtänksamhet och generositet, var ledorden när du fanns med oss här på jorden.

Sorgen i Våra Hjärtan, det är jobbigt att känna smärtan.

Men Alla Fina Minnen vi har, lever kvar i alla våra levnadsdar.

Vår Tacksamhet är Stor och DU för ALLTID i våra Hjärtan bor. Vi Älskar Dig och Saknar Dig så mycket!

Begravningen äger rum i kretsen av de närmaste. Gravkapellet, Kungsör den 3 februari kl 14.00.

Lavendla begravningsbyrå 010 - 405 59 25

PREDIKOTURER

Östanåskyrkan Köping

Tor 23/1 19.00 Bön i Tunadalskyrkan

Fre 24/1 19.00 Bönegrupp för spansktalande

Lör 25/1 18.00 Bön i Östanåskyrkan

Sön 26/1 10.30 Frikyrkorna tillsammans i Tunadalskyrkan Bengt Freed predikar och sjunger

Ons 29/1 16.00 Bön

Fre 31/1 19.00 Bönegrupp för spansktalande

Sön 2/2 11.00 Gudstjänst med nattvardsfirande

Karin Norin predikar Sång av Sören Pettersson

Efter gudstjänsten: Församlingsmöte

Vår käre

Börje Jansson

* 1 oktober 1930 har lämnat oss i stor sorg och saknad

Sköldby11 januari 2025

Inger

Josefine och David Lars

Eric och Ida Malin och Albin

Släkt och vänner

Många blev åren

Du vandrade här

Så trogen, så verksam i tiden. Nu mättad av ålder förunnat Dig är få njuta den eviga friden

Begravningsgudstjänsten äger rum inom familjen. Tänk gärna på Hjärt och Lungfonden gåvotelefon 0200-88 24 00. Se fonus.se/minnessidor

Kungsör

Kungsör Arboga Köping

Hallstahammar tel 0227-122 80

- Kvalitet - Kompetens i allt som rör begravningar

Gammalt guld?

Gör om eller sälj det hos oss!

Har tiden stannat?

Vi har service och byter batterier!

Midgård Stora gatan 15, Köping guldstaden.se

Vi tar hand om dina inomhusprojekt!

Våra erfarna seniorer utför golvläggning, tapetsering, måleri och snickeriprojekt.

0221-192 00

koping@ alertsenior.se

ALERT SENIOR Vi fixar jobbet!

VI KÖPER DIN BIL, HUSBIL ELLER HUSVAGN

Allt av intresse! Oavsett märke & årsmodell. Obesiktad eller defekt, inget hinder. Fri värdering. Hämtas & betalas på plats. Smidig affär utlovas.

SNÖSKOTTNING!

köping – arboga – kungsör

• Företag och privatpersoner

• Snöskottning alla dagar, även akut

• Vinteravtal med delbetalning

– ring för offert

• Erbjuder faktura 0227-101 44

www.harmonybycc.se

Handyman

Hantverkshjälp

Möbelmontering Måleriarbeten

Installationer Teknikhjälp

2 Lugn, vi hjälper dig! 2 0221-584 320 husohemservice.se

ROT -avdrag direkt på fakturan!

Robert Alm räknar med en tu säsong i division 4 för Köping FF

FOTBOLL

Stora kontraster i truppen jämfört med olåret: ”Det är en utmaning”.

E er att Köping FF ramlade ur division 3 i ol så har ett stort antal spelare lämnat klubben. Länge orerade rykten om att klubben skulle lägga ner sin seniorverksamhet, men så blir inte fallet.

I förra veckan hade föreningen upptaktsmöte för A-laget och över 25 spelare har anmält sitt intresse.

I torsdags förra veckan hade laget sin första träning. Ett tiotal spelare fanns med på ett blåsigt och kallt ”Krillan” under passet som leddes av Robert Alm ihop med Leif Hirvelä och Ola Ström.

– Det är positivt att vi verkar få ihop ett lag. Nu var vi inte jättemånga på träningen, men några saknades och vi hoppas såklart att er kommer. Det är en resa vi har startat och vi har inte kommit igenom passkontrollen än. Nu ska vi försöka ta oss igenom det och fylla på yget. Sen får vi se var resan bär, säger huvudtränaren Robert Alm med ett skratt.

För Robert Alm är situationen helt ny. Normalt sätt brukar han ha en ganska god aning om vilken trupp han ska jobba med vid

den här tidpunkten på året, men säsongen 2025 blir annorlunda.

– När jag själv spelade var det någon säsong vi hade lite dåligt med folk, men som tränare är det helt unikt. Det blir en helt ny utmaning i sig.

De spelare som fanns med på öppningsträningen var av det yngre gardet och era av dessa står skrivna för andra lokala klubbar.

Robert Alm hoppas att mer rutinerade spelare ska ansluta.

– Vi behöver ha in ledare i laget som kan hjälpa till att hålla ordning på alla. Får man bara in

18- eller 19-åringar, varav några är helt oskolade, så blir det sällan bra i seniorsammanhang. Vi behöver ha en blandning, så att alla kan hjälpas åt. Ledarskap inom spelartruppen är otroligt viktigt.

Att få de 25 spelarna som var intresserade av spel i KFF att komma till ”Krillan” för att träna kommer bli en utmaning i sig, menar Alm.

– Man vill ju ha en träningskultur. Något som man jobbar med år ut och år in. Det här blir helt nytt. Då kan många spelare tycka att ”jag kan träna den här veckan, men inte nästa” eller ”nej nu reg-

nar det, då stannar jag hemma”. Det är en utmaning. Samtidigt så kommer vi att träna mindre än de andra lagen i serien. Vi har mindre tid på planen än andra lag. Bara en timme åt gången här i Köping. Det är tu . Att börja hyra planer i andra kommuner är inte aktuellt. Rent logistiskt går det inte ihop, tyvärr.

Med allt detta som bakgrund så sätter Alm låga förväntningar på Köping FF säsongen 2025. Inte som det ser ut i dagsläget i alla fall.

– Nej, det ska man inte ha. Samtidigt så är det här bättre än det

värsta alternativet. Oavsett hur det går så är det bättre än värsta scenariot, att klubben inte har något A-lag alls. Trenden verkar svänga mellan de lokala klubbarna. Nu har Köping problem med att fylla på med ungdomar, men om några år kan det kanske fyllas på igen. Men vi vet ju inte. Om lag splittras innan det eller om spelare väljer att sluta tidigt. Det är ingen garanti, säger Robert Alm. Till säsongen 2025 har Köping FF även ha interna diskussioner gällande samarbetsavtal med andra lokala klubbar. Än så länge är dock inget bestämt.

– Vi har tagit upp frågan. Sen är det upp till föreningarna att komma överens, men med tanke på röran som är så tycker jag att det är bra om vissa klubbar kanske sätter sig ner för att försöka skapa ett samarbete. Det skulle vara bra över tid för de här problemen vi har nu kommer inte att försvinna den närmaste tiden. Klubbarna behöver förhålla sig till hur verkligheten ser ut idag, avslutar Robert Alm.

När Magazin24 besökte KFF:s första träning för året i torsdags förra veckan så var ett tiotal spelare med.

Köping FF-tränaren Robert Alm står inför en helt ny utmaning än han tidigare haft under tränarkarriären.

Nu är det tid att anlita våra erfarna seniorer för att beskära fruktträden. Kontakta oss redan idag! Vi beskär dina fruktträd!

0589-191 00

ALERT SENIOR Vi fixar jobbet! arboga@ alertsenior.se

Allt inom städning!

köping – arboga – kungsör

• Fönsterputs

• Flyttstäd

• Visningsstäd

• Strykning

• Städ & organisering av garderob

• 9 års erfarenhet!

• Rutavdrag

• Erbjuder faktura sandra 0722-86 39 98 www.harmonybycc.se

FRAMTIDEN OCH HÄR S KILLNAD GÖR FÖR OCH MEDLEM BLI

rb.se/medlem NU

rb.se/medlem NU FRAMTIDEN OCH HÄR S KILLNAD GÖR FÖR OCH

Välkommen på öppen visning

Kom och träffa oss i denna moderna och välplanerade etta med balkong. Här bor du endast ett stenkast från stadens centrum.

Onsdag 29 januari kl 16.00-18.00

Tunadalsgatan 8 i Köping

victoriahem.se/koping

BUSSRESOR 2025

2/3 Ullared 2 dagar Ny 995:Boende med del i dubbelrum och frukost på Gekås hotell 9/3 Ullared 2 dagar Fullbokad 995:14/3 Skidresa Val di Sole Italien 9 dagar Inkl. liftkort 12 995:Hela hotell Henriette är bokat för oss 100 pers, platser ﬁnns kvar i buss 2 6/4 Kiel kryssning med shopping på Citti Markt

495:15/4 Påsk marknad Rostock 3 dagar 3

20/4 Holland 6 dagar Fullbokat

995:14/5 Hemlig resa 4 dagar Ny 7 495:24/5 Hemlig resa 6 dagar Fullbokad 9 895:26/6 Norska Pärlor 4 dagar 7 495:Hardangervidda, Tåg Bergensbanan o Flåmsbanan, Båt på Naeröyfjorden 10/7 Stavanger Sydvästra Norge 6 dagar 12 995:Båtresa Flor & Fjaere blomsterpark, Norsk Oljemuseum och Telemarkskanalen

2/8 Sommar i Österrike 9 dagar 11 695:Med Krimml vattenfall, Örnnästet, Gross Glockner, vandring, sol o bad 13/8 Vinresa Tyska Franken 7 dagar 12 395:Med vinprovningar i Rothenburg, Würzburg och Volkach, Öl i Bamberg

29/8 Kosta Boda 3 dagar 3 595:Boende Kosta Lodge, guidning i utvandrarbygd, visning och glasblåsning

2/9 Spanien Costa Brava 15 dagar 20 995:Med Alsace på vägen ner och Champagne på väg hem. Hotell vid stranden

20/9 Kroatien Vrsar 14 dagar 19 995:Båttur Donau, vinprovning, ostron, Salzburg med Stiegl-öl. Hotell vid havet 9/10 Oktoberfest Rostock 4 dagar .................................................... 4 795:Boende med frukost på centralaste Penta Hotel, gränshandel på Calle 16/10 Oktoberfest Bremen 4 dagar 4 995:En av Tysklands största oktoberfester, Centralt boende på ﬁna Hotel Dorint City 1/11 Musikalen Moulin Rouge Göteborg 2 dag 2 595:Bilj. Kat. Parkett, 1 natt på Scandic Opalen med frukost 27/11 Julmarknad Rostock 4 dagar 5 795:Boende med frukost o 1 middag på centralaste Penta Hotel, gränshandel 4/12 Julmarknad Bremen 4 dagar 4 995:Fint centralt boende Achat Hotel Bremen City med frukost, gränshandel 9/12 Kiel kryssning, Julbord och shopping på Citti Markt 3 495:Läs mer och boka l www.bussochtrafik.se

Örebro, Sweden

Lagstadgad resegaranti hos Kammarkollegiet

Res i första klass med högsta komfort! Vår buss är Volvos lyxigaste modell 9900, här reser man i första klass med högsta komfort. Dom 52 platserna med extra benutrymme i teatersittning och med Volvos högsta nivå på stolar gör resan än mer njutbar. Bussen är 14 m lång med stort bagage-utrymme. Välkommen att boka bussen för 1-dags eller ﬂerdagsresor i Sverige eller ut i Europa. Vi har mer än 20 års erfarenhet av busskörning i hela Europa..