Caquis, la fruita tropical de la tardor

l caqui és una fruita dolça, fàcil de trobar durant l’època de tardor i magnífica aliada per la nostra salut, t’expliquem totes les seves propietats. Aquesta fruita originària de la Xina i del Japó, es cultiva des del segle VIII i això demostra la seva forta arrel històrica. La seva peculiaritat és que s’ha de deixar madurar uns dies després de la seva collita, ja que necessita desfer-se de la seva aspresa per convertir-se en un fruit suau i dolç. El seu contingut de fibra soluble ajuda a combatre tant l’estrenyiment com la descomposició segons la maduresa del fruit, també reté el colesterol que està en procés digestiu procedent d’origen animal i això ajuda a persones que en pateixen.

la fruita tropical de la tardor

Té un gran contingut de betacarotè que es transforma en vitamina A, essencial pel correcte manteniment dels ossos, pell, cabell i sistema immunològic. També aporta vitamina B1 i B2 que afavoreixen el correcte funcionament del sistema nerviós i vitamina C, indispensable per absorbir el ferro dels aliments. Tan sols ens queda dir que mengis caquis, ja que alimenta la teva energia i contribueix a tenir una vida més saludable MGZ