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Revista de Superación

C A R T A E D I T O R I A L

L a g r a t i t u d e s l a c l a v e e n d o n d e c o n v i e r t e l o s p r o b l e m a s e n b e n d i c i o n e s , e s e s a v i r t u d p o r l a c u a l u n a p e r s o n a r e c o n o c e i n t e r n a m e n t e y e x t e r i o r m e n t e l o s r e g a l o s r e c i b i d o s p o r e l U n i v e r s o y D i o s . E s e n c i a l m e n t e l a g r a t i t u d c o n s i s t e d e u n a d i s p o s i c i ó n i n t e r i o r d e u n c o r a z ó n a g r a d e c i d o .

C u a n d o n o s c o n e c t a m o s c o n n u e s t r o G u i a I n t e r n o n o s d a m o s c u e n t a d e t o d o l o q u e s u c e d e a n u e s t r o a l r e d e d o r e s m a r a v i l l o s o y n o s s e n t i m o s e t e r n a m e n t e a g r a d e c i d o s c o n D i o s p o r t a n t a s b e n d i c i o n e s , p e r o e s a g r a t i t u d q u e s e n t i m o s e n e s e m o m e n t o v a m u c h o m a s a l l á y a q u e e s t a m o s a b r i e n d o u n a g r a n p u e r t a e n n u e s t r o c o r a z ó n , d o n d e a c t i v a r e m o s e l f l u i d o d e l a a l e g r i a , l a a b u n d a n c i a y l a p a z e n n u e s t r o v i v i r .

R e c u e r d a , e s t u d e c i s i o n c o n e c t a r t e c o n t uG u i a I n t e r n o y c o m e n z a r a v i v i r u n a v i d a l l e n ad e g r a t i t u d y p a z .

Maria Fernanda Salazar

W W W . C O A C H I N G T E A M W O R K S . C O M

CÓMO LIBERAR EL MIEDO QUE DETIENE TU GRANDEZA"

APRENDÍ QUE EL CORAJE NO ERA LA AUSENCIA DE MIEDO, SINO EL TRIUNFO SOBRE ÉL. EL VALIENTE NO ES EL QUE NO TIENE MIEDO, SINO EL QUE CONQUISTA ESE MIEDO ". NELSON MANDELA.

Cuántas veces te has preguntado; ¿Cómo me podré liberar de mis temores? ¿Deshacerme de aquello a lo que me aferro? Anthony de Mello nos recuerda que nuestros apegos al miedo nos mantienen seguros. Si reflexionas sobre esto por un momento, te darás cuenta de que los temores se originan más allá del momento

presente. Que el resultado de tus temores tiene raíces más profundas de lo que podrías imaginarte.

Como consecuencia surgen inquietudes que te llevarán a pensar que temes que d escubran que eres un

impostor, que podrías perder a tus amigos si ven tus verdaderas intenciones o naturaleza, que tu vida podría

cambiar, que no sabes si realmente mereces ser feliz,exitoso, o estar en una buena relación.

Bueno, te doy la bienvenida a un mundo donde los miedos son reales, una realidad que ha sido creada en tu mente, pensamientos que te traicionan, gracias a una serie de patrones a través de tu vida. Desde que somos engendrados cargamos un cúmulo de experiencias y lecciones que han ido determinando una “serie de

pensamientos” creados por ti. La mayoría podrían serfalsos.

Hay manera de descifrar esos “patrones” o comportamientos que se van creando deacuerdo a esas influencias exteriores y es a través de un código celestial que podemos ver el origen de esas molestias aun cuando podríamos creer que dicha conducta no proviene de un patrón en particular.

Comparto contigo la siguiente experiencia; un caballero visitó mi consulta para saber el porqué de su mala suerte en el amor. Era un caballero

guapo, profesional con una autoestima baja a pesar d e ser exitoso y tenía un tartamudeo

continuo. Luego de haber evaluado y explicado lo que reflejaba su carta le comenté; “No tartamudeabas antes; ¿Cierto?” Me respondió; “No, en realidad comencé a tartamudear después de los 28 años. He estado en tratamientos y no han podido descifrar el por qué.” Luego de evaluar la

carta, le pregunté; “¿Qué recuerdas de tus 16 años? Tiene que ver con tu padre. Luego del cliente analizar ese año, me contó lo siguiente; “No creo, mi padre era mi héroe. Si recuerdo que en ese año mi padre había logrado muchos contratos. Era contable y decidió hacer una fiesta para celebrar su éxito.

No era tomador, ni siquiera de vino, pero ya sabes, los latinos todo lo celebran con bebidas y sus amigos le insistieron que se diera unos tragos. Se embriagó con facilidad y en el proceso me había pedido algo, que, hoy en día, no recuerdo lo que

era. Al creer que no lo había hecho, frente a un concurrido grupo de amistades e invitados me gritó descontroladamente. “De momento el cliente callado, sorprendido me miró, y me dijo;

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La palabra “tolerancia”, según la Real Academia de la Lengua Española, significa “respeto y consideración hacia las opiniones o prácticas de los demás, aunque repugnen a las nuestras”. Esta definición me gusta mucho por dos razones.

Primero, porque habla de “considerar” y “respetar”. Es interesante que no hable de “aceptar” ,, porque aceptar es simplemente dejar pasar cuando no tenemos más remedio, pero de una forma p asiva; mientras que considerar implica reflexión, meditar algo con cuidado y atención, es decir, entender a pesar de la emoción negativa que algo nos

produzca. Es una acción y un entender con la razón.

Por otro lado, “respeto” es un “miramiento hacia la opinión de los hombres, antepuesto a los dictados de la moral estricta”.

En otras palabras, cuando se respeta se coloca a la persona humana por encima de las normas

que rijan en un momento determinado la

moral. Ya lo decía Jesús cuando defendía a sus discípulos ante los fariseos, quienes los acusaban de no guardar el sábado, sagrado para los judíos: “el sábado se hizo para el

hombre, no el hombre para el sábado”. Cuando se respeta, el ser humano es

primero; eso es lo verdaderamente ético.

En segundo lugar, tenemos la palabra

“repugnar”, que es sumamente fuerte tanto en su denotación como en su connotación. Repugnancia es una “fuerte aversión”, y es precisamente cuando somos capaces de, más allá de nuestra repugnancia por algo,

entender, considerar y respetar al otro, que estamos construyendo la convivencia. Y esa es precisamente la semilla de la verdadera Paz.

ESCRIBIR ES LA MANERA MAS PROFUNDA DE LEER LA VIDAFrancisco Umbral

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Lisette Vega Soar CoachingPsicologa y Life CoachLisettevega1@gmail.com

QUIEN SOY YO?.... PREGUNTA PODEROSA.

Quien soy yo? Es una de las preguntas mas difíciles y también una de las mas importantes que una persona puede plantearse. Pocas personas y es poco frecuente en nuestra cultura, se hacen esta

pregunta. La mayoría vamos por la vida , como si fuese en piloto automatico, cumpliendo roles, actividades o trabajos, sin saber realmente quien

somos. Profundizar en quien eres a veces puede ser un acto que muchos evaden, ya que te obliga a hacer el camino mas compejo que es el de

autoconocimiento.

Te obliga a conocerte, a confrontarte, con tus

virtudes, tus miedos, tus dudas, tus sensaciones de extrañeza ante ti mismo y ante la vida, y esto requiere de valentía. Sabes que aunque estes rodeado de muchas personas hay solamente una que siempre estará contigo? Esa persona eres TU!!

Descubrir nuestra esencia como seres humanos, nuestras virtudes, debilidades e imperfecciones es el camino para la autoaceptación!! Solo cuando conoces tu verdadera esencia, puedes comenzar a plantarte otras preguntas: Hacia donde voy? Cual es mi misión o propósito en la vida?

Es muy reconfortante hacer ese viaje de

autoconocimiento. La mayoria de las personas se enfocan o tratan de conocer a la gente que los rodean, a sus familiares o

amigos, pero poco conocen sobre simismos.

Todos los seres humanos estamos en constante evolución y lo que te gusto ayer, puede ser que no te guste hoy o mañana, por lo tanto no es una pregunta que se hace una vez en nuestra existencia, es una pregunta que continua siendo nuestra guía durante toda la vida!!

Hay personas que constantemente están definiendo su vida en función de la aprobación de los demás, o de llamar la atención constantemente, por lo general son personas que en el fondo tienen un profundo desconocimiento de si mismos, y necesitan constantemente ser reforzados por la sociedad o sus congéneres para sentirse valiosas, esto les brinda una falsa seguridad.

Miguel Venzor

En su Faceta de Político y Papá

MIGUEL VENZOR

"Mexicano de (Monterrey ) al igual que muchos estaba cansado de la falta de acción de los Políticos y se decidió por hacer algo diferente y se lanza como candidato a Diputado Local del Distrito # 3 por RED un un nuevo Partido de carta abierta a los Ciudadanos".

En esta nueva etapa en mi vida dentro de la política es algo indescriptible el darme cuenta de lo que soy capaz de hacer y de todo lo que puedo llegar a hacer, cuando volteo atrás y veo mi trayectoria de vida por que debo decir que no soy político, soy un ciudadano que quiere demostrar que se pueden dar resultado s para la gente, y cuando veo lo que he logrado hacer en ayuda social, apoyando a miles de familias con diabetes por ejemplo y a muchos otros con alguna problemática, o simplemente a mis vecinos en alguna injusticia social es algo que no puedo evitar hacer, está en mi ayudar a los demás demostrar que sí se pueden hacer las cosas, soy un buscador incansable de cómo SÍ se puede hacer y alejo el cómo no porque para mí esta parte solo son pretextos, hoy puedo decirte que el saber que aquellos a los que he apoyado logran alcanzar ese sueño, y cuando algunos llegan a contarme agradecidos lo que han avanzado es increíble la satisfacción de haber servido, estoy convencido que podemos lograr grandes cosas el problema es que no todos son conscientes de lo que son capaces de hacer y menos son conscientes de las necesidades del otro, se pierden en el abismo y no se ponen en los zapatos de los demás por eso no hacen lo que deben hace, en mi caso puedo decirte que no será nada nuevo lo único nuevo será que ahora podré tener mejores condiciones para apoyar a los demás…

“Si la cuerda de la citara está muy tensa, no sonará armónico, si está muy suelta no producirá música, es el camino del medio, ni muy tensa ni muy suelta que puede producir música armónica”. Esto cambio su perspectiva de la vida. Como resultado de esta experiencia, desarrollo una nueva práctica espiritual llamada el camino del medio, que es un vivir desde la moderación, un estado de consciencia neutral y centrado de desapego a los extremos.

“Si la cuerda de la cítara está muy tensa, no sonará armónico, si está muy suelta no producirámúsica, es el camino del medio, ni muy tensa ni muy suelta que puede producir música armónica”. Esto cambió su perspectiva de la vida. Como resultado de esta experiencia, desarrolló una nueva práctica espiritual llamada el camino del medio, que es un vivir desde la moderación, un estado de consciencia neutral y centrado de desapego a los extremos.

@coachpierregiannotti

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OTRA MIRADA AL SUFRIMIENTO

Sufrir nos lleva a hacernos preguntas: “¿Por qué yo?, ¿Por qué me pasó esto?, ¿Cómo pudo suceder?, ¿Qué hice para merecerlo?,etc.” ... Y hacernos preguntas, muchas veces, nos lleva a encontrar respuestas.

El sufrimiento y las dificultades por las que pasamos nos están llevando a salir del “modo robot” en el que solemos vivir, a cuestionar nuestro sistema de creencias, a expandir nuestro nivel de consciencia y a conectarnos con nuestro poder interior. La casualidad, la injusticia o la mala suerte no existen.

Todo funciona de formas maravillosamente sincrónicas. Aún esas circunstancias que nos causan dolor, suceden dentro de una perfección alucinante, que va más allá de lo que siquiera somos capaces de imaginar.

Todo está sucediendo para que voltees tu mirada hacia tu interior y descubras ahí tu verdadera realización. Cuando tomas conciencia de esto, entonces lo agradeces todo porque te maravillas ante lo que es y ya no te enfocas tanto en la forma que una determinada situación toma. Surge un espacio en el que dices: "¡Wow, la vida sí que es increíble!",

Comprendes que absolutamente todo estásucediendo como debe suceder, que la vida seestá expresando en cada acontecimiento deforma realmente perfecta. Son nuestros juicioslos que tildan esos acontecimientos como"malos" o "buenos"; pero, más allá de nuestralimitadísima perspectiva y forma

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viajar reduce el riesgo de padecer enfermedades, estimula la mente, disminuye el estrés y ayuda a mantenerte en forma. ¿Quieres vivir muchos años? Estudios han comprobado que prácticamente cualquier tipo de viaje tiene un impacto positivo en tu organismo.

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