IST DAS NEUE 30

Nein, nicht meine Schwester, das ist meine Mutter Franziska.

REDAKTION: Christine Dominkus

FOTOS: Mathias Lauringer/soulspacestudios, Shutterstock

Es ist heutzutage problemlos möglich, die Haut lange straff und jugendlich zu erhalten – einige kleine Tipps sind hilfreich: Wir sprachen darüber mit Dr. Reingard und Dr. Andreas Hillisch, Well-Aging-Experten aus Eferding.

Hat sich der Zugang zu Anti-Aging verändert?

Dr. Andreas Hillisch: Wir beobachten, dass das Bewusstsein für Anti-Aging in den letzten Jahren stark zugenommen hat – bei Frauen und vermehrt auch bei Männern. Waren unsere ersten Patienten vor 20 Jahren meist in ihren 40ern, kommen heute viele oft schon in ihren 30ern für AntiAging-Behandlungen zu uns – wobei wir den Begriff „Anti-Aging“ lieber durch „Well Aging“ ersetzen, denn es geht darum, die Schönheit der Haut in jedem Lebensalter zu bewahren und zu unterstützen.

Was ist besonders wichtig, um möglichst lange die Jugendlichkeit der Haut zu behalten?

Der Erhalt der jugendlichen Haut ist immer die Summe vieler Einzelfaktoren. Dazu zählt der persönliche Lebensstil genauso wie eine auf die individuellen Bedürfnisse der Haut optimal abgestimmte Hautpflege. Wichtige Faktoren für den Erhalt der jugendlichen Haut sind regelmäßige Bewegung an der frischen Luft, eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit Vitaminen, Mineral- und Ballaststoffen, viel Flüssigkeit, möglichst wenig Zucker sowie der Verzicht auf Nikotin und Alkohol.

Wichtig ist auch die richtige Hautpflege. Hochwertige Feuchtigkeitscremes und Seren mit Hyaluron sowie Retinol beziehungsweise Vitamin A und Vitamin C als starke Antioxidantien haben sich in der Hautpflege bewährt. Der wichtigste Faktor zur Vermeidung vorzeitiger Hautalterung ist jedoch etwas, das leider immer noch von vielen Menschen vergessen wird: der Sonnen schutz, und zwar zu jeder Jahreszeit!

Frischluft ist also gut für uns. Wie wichtig ist der Schutz vor der UV-Strahlung?

Dr. Reingard Hillisch: Sonnenschutz ist extrem wichtig. Ja, es mag lästig sein, jedes Mal einen Sonnenschutz aufzutragen, sobald es an die frische Luft geht; aber UV‑A und UV‑B Strahlung beschleunigen den Alte rungsprozess der Haut maßgeblich, weil sie die kollagenen und elastischen Fasern des Binde gewebes der Haut zerstören. Dadurch verliert die Haut an Spannkraft und Falten sowie Pig mentflecken entstehen – ganz abgesehen von der erbgutschädigenden und karzinogenen Wirkung ungeschützter UV Bestrahlung des Körpers, Stichwort Hautkrebs. Daher appel lieren wir an alle: Niemals ohne Sonnenschutz ins Freie gehen – egal ob im Sommer oder im Winter!

Warum wird die Haut mit zunehmendem Alter trockener?

Je älter wir werden, desto langsamer wird der Stoffwechsel. Bereits ab 30 Jahren produ ziert der Körper weniger Talg und Schweiß, was die Haut vor Austrocknung schützt. Ab 40 ver liert die Haut zunehmend an Feuchtigkeit und der Körper bildet immer weniger hautfestigen de Proteine wie Kollagen und Elastin, denen die Haut ihre jugendliche Schönheit verdankt. Mit zunehmendem Alter verliert die Haut ihre Fähigkeit, Wasser zu speichern. Sie wird tro cken, schrumpft zusammen und wird faltig.

Wie wichtig ist die Regelmäßigkeit in der Anwendung der Treatments?

„Wir werden zu dem, was wir regelmäßig tun.“ Genauso ist es auch mit der Hautpflege. Um ein langfristiges positives Ergebnis zu er zielen, sollte man seine eigene tägliche Haut pflegeroutine entwickeln und diese auch durch ziehen. In unserer Ordination nehmen wir uns immer viel Zeit, die individuellen Hautbedürf nisse der einzelnen Patienten zu analysieren, um die optimale Hautpflegeroutine zu identi fizieren und einen gezielten Behandlungsplan zu entwickeln, der genau auf den einzelnen Menschen abgestimmt ist. Hautpflege ist so individuell wie der einzelne Mensch.

Regeneriert sich die Haut nachts besser? Nachts läuft die Zellerneuerung der Epi dermis auf Hochtouren. Die schonende Rei nigung am Abend ist daher besonders wichtig, um Schminke und Verunreinigungen des Tages zu entfernen und die Haut auf die anschließen de Pflege vorzubereiten. Eine feuchtigkeits spendende Nachtpflege mit hochwertigen In haltsstoffen ist jetzt sinnvoll, um die Haut vor Austrocknung zu schützen und mit Nährstof fen zu versorgen, weil die Haut die Wirkstoffe in der Nacht am besten aufnehmen kann.

Was kann man tun, um die Zeichen der Hautalterung aufzuhalten?

Dr. Andreas Hillisch: Insbesondere für Hals, Dekolleté und Hände gilt: Sonnenschutz ist das A und O! Leider wird gerade bei die sen Körperregionen oft auf den Sonnenschutz vergessen, und das hat sichtbare Folgen wie Pigmentflecken und vorzeitige Faltenbildung. Neben dem Sonnenschutz ist aber auch die regelmäßige Pflege mit Cremen und Masken eine sinnvolle Maßnahme, um die Zeichen der Hautalterung zu reduzieren. Sind tiefe Falten einmal da, helfen meist nur intensivere Maß nahmen wie zum Beispiel Injektionen mit Hyaluronsäure oder eine gezielte Laserthera pie, die grundsätzlich sehr gut zur Verjüngung verschiedenster Körperregionen geeignet sind und in unserer Ordination seit Jahren erfolg reich angewandt werden. Bei älteren Menschen mit sehr stark ausgeprägten Halsfalten und er schlaffter Haut ist eine chirurgische Halsstraf fung unsere erste Wahl.

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