Trockene Augen im Winter

Unsere Augen brauchen im Winter eine Extraportion Fürsorge, werden sie doch durch Kälte und trockene Heizungsluft besonders belastet. Mit Tränenersatzflüssigkeit können Sie trockenen Augen vorbeugen bzw. bestehende Beschwerden lindern!

Grundsätzlich sind trockene Augen ein „Ganzjahresproblem“, doch bestimmte Faktoren führen im Winter zu besonderen Belastungen für unsere Augen. Doch man kann die typischen Symptome trockener Augen lindern bzw. den Augen vorbeugend bereits viel Gutes tun, erklärt die Augenärztin Dr. Nora Eckerstorfer.

OBERÖSTERREICHERIN: Was belastet im Winter die Augen?

Dr. Nora Eckerstorfer: Kälte, Wind und trockene Heizungsluft führen im Winter oftmals dazu, dass die Augenoberfläche austrocknet. Dadurch kommt es zu einer Überproduktion der

Tränenflüssigkeit. Das heißt, die Augen tränen, obwohl sie eigentlich zu trocken sind. Doch trockene Augen sind kein reines Winterproblem. Auch häufige Bildschirmarbeit, Umwelteinflüsse wie z. B. Klimaanlage, zunehmendes Alter, hormonelle Faktoren und bestimmte Medikamente können zu trockenen Augen führen.

Was sind die typischen Beschwerden von trockenen Augen?

Bei trockenen Augen kann einerseits die Tränenflüssigkeit durch geringe Produktion zu wenig vorhanden sein. Andererseits kann auch die Zusammensetzung der Tränenflüssigkeit gestört sein.

Eine verstärkte Verdunstung führt zu einer Tränenfilminstabilität. Welche Ursache hinter den trockenen Augen steckt, kann augenärztlich abgeklärt werden. Die Beschwerden sind in allen Fällen ähnlich: Es kommt zu Rötungen und Brennen der Augen; auch Juckreiz und ein Fremdkörpergefühl, also das Gefühl, als hätte man etwas im Auge, obwohl dies nicht der Fall ist, sind möglich. Es kann sogar so weit kommen, dass die Sehleistung beeinträchtigt ist. Auch durch das Tragen von Kontaktlinsen kann die Augenoberfläche austrocknen, daher sind trockene Augen bei Menschen, die häufig Kontaktlinsen tragen, sehr verbreitet.

Was kann man gegen trockene Augen tun?

Die Symptome sind grundsätzlich sehr gut beherrschbar. Neben einer gesunden Ernährung, viel Omega-3-Fettsäuren und viel trinken sind Präparate mit Tränenersatzflüssigkeit ein wichtiger Bestandteil der Behandlung von trockenen Augen. Dabei sollten Sie darauf achten, dass die Produkte konservierungsmittelfrei sind. Die meisten Präparate sind auch für Kontaktlinsenträgerinnen und -träger geeignet. Auch Lidrandpflege kann die Beschwerden der trockenen Augen lindern bzw. ihnen vorbeugen. Sie hilft zudem auch bei Blepharitis, einer Entzündung der Lidränder.

Wie kommt es zu Blepharitis und was kann man dagegen tun?

Bei Blepharitis liegt eine Entzündung der Lidränder vor. Es kommt zu verkrusteten und/oder geröteten Lidrändern. Man kann zwei Formen der Blepharitis unterscheiden, die vordere, die in erster Linie durch Bakterien ausgelöst wird, und die hintere, die durch eine Störung der Meibomdrüsen hervorgerufen wird. Diese sind an der Produktion des Tränenfilms beteiligt. Durch entsprechende Lidrandpflege kann aber eingegriffen werden: Dabei werden feuchtwarme Kompressen aufgelegt und anschließend der Lidrand massiert, um den Abfluss aus den Meibomdrüsen zu fördern. Hierfür stehen auch spezielle Lidrandpflegetücher zur Verfügung. Ihr Augenarzt/Ihre Augenärztin erklärt Ihnen eine entsprechende Lidrandpflege sicher gerne. Auch der Einsatz von Tränenersatzflüssigkeit kann bei Blepharitis hilfreich sein. Je nach Ausprägung und Ursache kann eine weitere medikamentöse Behand- lung wie der Einsatz eines Antibiotikums oder antientzündlicher Augentropfen erforderlich werden.

Was kann man seinen Augen generell Gutes tun?

Beim Arbeiten am Computer sollte man daran denken, regelmäßig zu blinzeln und ab und zu bewusst in die Ferne zu schauen. Gut abschminken ist ebenfalls wichtig für die Augengesundheit. Auch im Winter sollte man bei Sonnenschein eine Sonnenbrille tragen. Augentropfen mit Tränenersatzflüssigkeit können auch prophylaktisch eingesetzt werden, um trockenen Augen vorzubeugen. Gerade für Kontaktlinsenträgerinnen und -träger ist dies zu empfehlen. Eine regelmäßige Lidrandpflege ist ein weiterer wichtiger Aspekt, um Blepharitis und trockenen Augen vorzubeugen.