GESUNDHEIT Aktives Sitzen für Kinder

NOMI von Stokke bietet Kindern Bewegungsfreiheit.

Mit seinem außergewöhnlichen Aussehen und seiner genialen Funktion bringt der Nomi-Hochstuhl von Stokke einzigartige Flexibilität in das Zuhause. In diesem Stuhl können sich Kinder jeden Alters natürlich bewegen und aktiv sitzen. Beim aktiven Sitzen geht es vor allem um Bewegungsfreiheit. Diese ist wichtig für die gesunde Entwicklung des Kindes. Es kann seinen Körper auf intuitive Weise nutzen, indem es wackelt und klettert, die Welt erforscht und seine Grenzen erweitert. Mit seiner offenen, organischen Silhouette und der nahtlosen, werkzeuglosen Verstellbarkeit ist dieser Hochstuhl immer bereit für die nächste Bewegung – für Kind und Eltern! Und er ist so leicht, dass er sogar an der Tischkante aufgehängt werden kann. Das erleichtert das Aufräumen nach den Mahlzeiten. www.stokke.at

F R Gesunde Frauenbeine

Geschwollene Beine, Krampfadern, kalte Füße: Frauen haben im Vergleich zu Männern andere Bedürfnisse, Beschwerden und Fragen rund um ihre Beine. Höchste Zeit, sich darum anzunehmen, findet die renommierte Gefäßchirurgin und Phlebologin Kerstin Schick. In ihrem neuen Buch „Venusvenen“ (Bastei Lübbe Verlag, ca. € 18) zeigt sie deshalb, wie Frauenbeine gesund, stark und schön werden.

Zum zweiten Mal veranstaltet Anita Fürtbauer in diesem Jahr den Frauenpowertag in Gmunden. Am Freitag, 10. März, dreht sich im Haus Salzkammergut ab 14 Uhr alles um Themen, die im Leben einer Frau eine wesentliche Rolle spielen. „Es ist wichtig, dass Frauen an sich glauben und Möglichkeiten finden, ihr Leben nach ihren Vorstellungen zu gestalten und ihre Talente nutzen“, betont Fürtbauer. „Dafür braucht es Vorbilder, Mutmacherinnen, Vorreiterinnen, Role-Models, die uns bestärken und aus ihrem Leben erzählen. Die uns zu ihren Themen Ideen, Tools und Denkanstöße mitgeben, die wir im Alltag anwenden können.“ Darum werden auch beim zweiten Frauenpowertag insgesamt sechs renommierte Speakerinnen auf der Bühne stehen und in Impulsvorträgen einen Einblick in ihr Tun, ihr Vorangehen und ihre Motivation geben – um andere Frauen zu inspirieren und ihnen Mut zu machen, ihre Visionen und Träume nicht aufzugeben und sich auch von Herausforderungen nicht unterkriegen zu lassen. Alle Infos zum Programm und zu den Tickets: www.anita-fuertbauer.com

Auch am Arbeitsplatz können Sie durch kleine Übungen zwischendurch Rücken und Nacken entlasten.