TREE11

ALLES ONDER HET DAK VAN VICTORIE PLAZA

In de sportruimte staat een levensgrote boom van maar liefst 8,5 meter. Daaromheen zijn alle facetten van sport aanwezig. Uniek door het wellness idee en de beleving dat er buiten wordt getraind, maar dan indoor.

Arjan en Judie

Judie Lute en Arjan Baron, eigenaren van TREE11, zien de zon weer schijnen. Waar ze afgelopen januari de deuren van hun prachtige centrum al hadden willen opengooien, daar is het nu zover dat ze echt van start kunnen gaan. Enthousiast vertelt Judie waarom deze sportschool uniek is in zijn soort. ‘De kern is dat klanten die hier binnenkomen eigenlijk niet meer weg hoeven. Om ons heen zie je veel verschillende kleinere sportscholen met allemaal hun eigen aanbod, maar hier vind je alles onder één dak.’ En dat alles bestaat uit onder andere functioneel trainen, een vorm van fitness waarbij de focus ligt op het uitvoeren van functionele bewegingen die onderdeel zijn van je dagelijks leven. ‘Denk hierbij aan klimmen, springen, slepen, tillen, enzovoort. Daarbij wordt echt gekeken naar de functie van verschillende spieren die in het dagelijks leven hiervoor bedoeld zijn. De basiselementen binnen deze manier van trainen zijn squaten, deadliften, bankdrukken en optrekken.’ Daarnaast is er een groot assortiment aan small group trainingen waarbij een maximaal aantal van zes deelnemers wordt gehanteerd. ‘Zo kunnen we de volledige aandacht geven aan het individu. Voor het functioneel trainen en (kick)boksen ligt het maximum op twaalf waarbij iedereen zijn eigen bokszak heeft en eigen trainingsmogelijkheden.’ En natuurlijk ontbreekt ook het yogacentrum niet waar onder andere Yin yoga en hot yoga worden gegeven. Het interessante van zoveel verschillende disciplines bij elkaar – TREE11 personal trainers, TREE11 fysiotherapeuten en de TREE11 voedingsdeskundigen - is de samenwerking. ‘Wij genieten van een enorme kruisbestuiving. Van onze medewerkers verwachten we dat ook. Zo geven de fysiotherapeuten ook functionele fitnesslessen en verwijzen ze mensen door die baat hebben bij specifieke trainingen, die weer worden gegeven door trainers met een medische achtergrond.’ Niet verwonderlijk dan ook dat je hier zo’n beetje alle leeftijden tussen 7 uur ’s morgens en 10 uur ’s avonds kunt tegenkomen. ‘Onze doelgroep is tussen de 25 en de 70 jaar. Zo breed kan, omdat de methodiek van de functionele fitnesslessen zo is ingericht dat iedereen op zijn niveau wordt uitgedaagd.’ Op de ruime dojovloer zien we een vader samen met zijn zoontje boksen. Het kind is een jaar of 11. En dat kan dus ook. TREE11

Terborchlaan 311 Alkmaar 06 31 00 06 34 www.tree11.nl