Christie Stammis

Christie Stammis is psychosociaal therapeut en coach, is getrouwd, moeder van twee dochters en een zoon, en oma van een kleindochter. In haar columns beschrijft ze de processen waar mensen doorheen gaan om zichzelf terug te vinden.

Christie Stammis Psychosociaal therapeut en coaching Westerweg 36, Bergen 06 20 62 31 08 www.burnoutbegeleiding.net

Niet dat hij haast had om oud te worden, maar de gedachte dat met zijn pensioen het werkwoord moeten kon worden vervangen door willen, vond Bert een buitengewoon prettig vooruitzicht. Om dat niet langer dan nodig uit te stellen, sloot hij zijn succesvolle carrière af met een indrukwekkende receptie om vervolgens met vervroegd pensioen te gaan. Hij zou gaan reizen met zijn vrouw, eindelijk al die boeken gaan lezen die al jarenlang op de plank stonden te wachten, genieten van zijn welverdiende rust…

Het bleek een vergissing: zijn vrouw voelde weinig voor verre reizen in verband met de kleinkinderen, en het niets hoeven doen bezorgde hem geen rust, maar bracht juist een enorme onrust in hem teweeg. De paniek sloeg toe, hij sliep slecht en kwam bij mij. Zoals veel cliënten die in een overgangsfase verkeren, of dit nu gaat om verandering van positie, fysieke of psychische gesteldheid of een nieuwe levensfase. Zo’n transitie gaat vaak gepaard met onzekerheid, teleurstelling en stress, maar biedt ook nieuwe kansen, energie, hoop. Het vraagt je te kijken waar je staat in je leven, je aan te passen aan de nieuwe situatie. Om gedragsverandering, het opdoen van nieuwe kennis, het bijstellen van je verwachtingen en het opnieuw defi niëren van de eigen identiteit en de verhouding met anderen. Met Bert heb ik zijn rijke leven in kaart gebracht met alle ups en downs, iets wat hem het gevoel teruggaf waardevol te zijn. Dat nam zijn onrust om meteen te willen reizen, te vertrekken, weg. Samen met zijn vrouw herontdekte hij de waarden waar hun relatie op gestoeld was. Door de jaren heen waren ze voornamelijk bezig geweest met hun eigen dromen en verlangens, maar hadden die onvoldoende gedeeld. Elkaar de ruimte gunnen en tegelijkertijd in verbinding blijven, was nu de uitdaging. Met dat laatste geven ze vorm aan een dagelijks ritme wat zorgt voor een gezonde en prettige levensstijl: op tijd uit bed, gezellig samen ontbijten, een uurtje bewegen in de buitenlucht om daarna het leven te vieren zoals het komt. Met deze aanpassingen en het commitment keerden het plezier in elkaar, de vitaliteit, het fantaseren en het plannen van nieuwe uitdagingen, weer terug.

Lid NFG (Nederlandse Federatie Gezondheidzorg). In veel gevallen wordt een deel van de kosten vergoed door de zorgverzekeraar.

Haardenspecialist De Schouw

Zondag 12 februari zijn wij geopend van 12.00-16.00 uurKom

vrijblijvend langs in onze gezellige

Lamoraalweg 69 | 1934 CC Egmond a/d Hoef | Industrieterrein ‘ DeWeidjes’ showroom! Telefoon 072- 506 41 33 | www.deschouwhaarden.nl schouwen - haarden - kachels