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nneville i a H e l l i v e r d r u e u q Ville d’É
Conseil de la jeunesse
Trutcusces et agsrandsde mères
Trutcusces et agsrandsde mères
tiative sse Une ini il de la jeune se du Con contré n r qui a e nnes âgées so les per e. ill de la v
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cs s u r T uce es t r s è a et nds-m Sommaire ra g de
d sol au plafon u d n o is a m a • L 6 s 3 à e g a p • La santé le bien-être pages 7 à 10 14 auté • Tout en be 1à 1 es pag jardin • Le
pages 15 à 17 18 . . . . . . page . . . . . . . . • Photos . . . ge 19 . . . . . . . . pa . . . . . . . t 20 • Le proje sse . . . page e n u je la e d • Le Conseil
du lication • ” • Pub s le re il è v m e n rands -Hain g le e il d Gaëlle v s : re e tions astuc queurd ra t t ’É e s d u s c e ll s I ru s “T une ption se • de la je il de la jeunes • Conce e s s e n Conseil u 6 84 • se je 33 94 7 n : Con il de la Rédactio bre du Conse : J-J VOYER 02 villeem ge rdre Perrée m et mise en pa isanale Équeu rt e a u graphiq plaires primerie ion : Im e : 1000 exem g Impress a ille • Tir Hainnev
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Trucs ces u t s a t e ères m s d n de gra
La maison du sol au plafond Nettoyer, dégraisser, faire briller, désinfecter, éliminer les mauvaises odeurs, les taches… Voilà 15 recettes très simples pour faire des miracles.
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ls les so la vai sselle ager n é m o r t L’élec Le lin ge
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son La mai ol du s d on au plaf Un nettoyant à toute épreuve
INGRÉDIENTS • 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude • 2 litres d'eau tiède • 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc • 15 gouttes d'huile essentielle de votre choix Versez le bicarbonate dans un récipient puis ajoutez les 2 litres d'eau. Mélangez les huiles essentielles de votre choix avec le vinaigre puis ajoutez au mélange précédent. Mélangez le tout. Laver toute votre maison avec est un bonheur.
selle : La vais e, comment brûlé sale ou ut effacer ? to ■ VOUS AVEZ OUBLIÉ LE RIZ SUR LE FEU… “No problem” voilà comment retrouver votre casserole brillante ! Il vous faut : 1 demi-verre de bicarbonate de soude, 1 demi-verre de vinaigre blanc. Répandre le vinaigre ainsi que le bicarbonate dans la casserole. Laisser agir une nuit entière. Le lendemain, astiquer la casserole, le brûlé se détachera très facilement. Rincer pour finir. • Vous pouvez aussi faire bouillir des rondelles de citron dans la casserole. L’acidité du citron décolera le brûlé. • Pour avoir de beaux verres, lavez-les avec du bicarbonate de soude. Rincez-les à l'eau chaude puis immédiatement à l'eau froide. • Pour vos vases, il suffit seulement de gros sel, d'eau et de vinaigre. Faites un mélange de ces trois ingrédients et frottez. • Messieurs, pour vos couteaux qui traînent et qui rouillent, passez un oignon cru coupé en deux imbibé de sucre en poudre.
Un électromé nage comme neuf r ■ CALCAIRE DANS VOTRE BOUILLOIRE, CAFETIÈRE ENCRASSÉE ? Du vinaigre blanc avec de l'eau chaude et votre électroménager retrouve son éclat. • Pour nettoyer le four, une seule solution : préparer une pâte de bicarbonate (1 demi-verre de bicarbonate avec un peu d'eau tiède), étalez cette pâte dans le four, laissez agir une nuit et rincez en frottant avec une éponge.
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on lavabo ! Il est beau m z du marc
, mette évier est bouché puis faites couler e tr vo nd ua Q • agir 30 minutes de café, laissez craquez l'eau. ilettes, soit vous us to s vo er ris do age ou vo • Pour déso rès chaque pass la une allumette ap elle de grains de café dans up co e un z se dépo pièce.
Mon sol, ma bataille ! ■ IL EST SOUVENT DIFFICILE DE GARDER UN LINO PROPRE CAR CE MATÉRIAU SOUPLE MARQUE TRÈS VITE. Il vous faut un torchon, une pâte de bicarbonate (1 demi-verre de bicarbonate avec un peu d'eau tiède) que vous appliquerez sur les marques et traits noirs. • Vous avez une moquette tachée ? Utilisez de l'eau gazeuse. • Pour un sol plus propre, de l'eau savonneuse avec du vinaigre permettra d'enlever les résidus qui ternissent son éclat.
bon Hum, ça sent n ! o dans la mais ■ ÇA EMPESTE DANS VOTRE CUISINE ? VOICI UN TRUC POUR Y REMÉDIER. Faites bouillir des feuilles séchées de menthe, de thym ou d'eucalyptus dans l'eau à couvert pendant 10 à 15 minutes. L’odeur dégagée va désodoriser la pièce. L’odeur de votre frigo vous déplaît ? Plusieurs solutions s'offrent à vous : pain sec, citron, lait chaud, charbon de bois enlèveront les mauvaises odeurs ! Pour vos poubelles, un peu de notre poudre magique (bicarbonate de soude) dans le sac poubelle et les odeurs disparaissent.
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Les trucs en plus • Le vinaigre blanc est un allié de taille pour supprimer les traces de brûlé sur le cuivre, pensez-y. • Pour nettoyer vos bijoux, n'utilisez que de l'eau avec du savon ou du coca pour ceux en argent. • Les meubles en bois vernis se nettoient parfaitement avec un chiffon imbibé de thé froid. • Lavez vos glaces avec du vinaigre blanc. • Une rayure sur votre voiture ? Ce n'est plus une catastrophe ! Un chiffon humide avec du bicarbonate, frottez doucement en évitant les endroits non rayés. • Une tache sur votre tout nouveau canapé ? Essayez cette méthode. Un aspirateur, une brosse et du bicarbonate de soude “autant que nécessaire” vous suffiront. Saupoudrez du bicarbonate, brossez doucement et laissez agir pendant 15 minutes. Pour finir passez l'aspirateur.
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son La mai ol du s d on au plaf
Besoin d’un adoucissant sur le champ ? 50 g de bicarbonate de soude au cycle rinçage de votre machine ou 1 à 2 cuillères à café de sel ou encore du jus de citron À vous de choisir !
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maison e d e g Le lin ■ SI POUR VOUS, LES TACHES SONT UN CALVAIRE, VOICI QUELQUES ASTUCES POUR VOUS EN DÉFAIRE. • Taches de vin ou de sang sur vos vêtements ? Saupoudrez avec du gros sel, laissez agir pendant quelques minutes et lavez à la machine. • Vos enfants adorent le ketchup ? Pour enlever les taches, tremper les tissus dans de l’eau vinaigrée (1/3 vinaigre blanc, 2/3 d’eau) et le tour est joué. • Pour se débarrasser de l’odeur ou des traces de tabac, rien de tel que de l’eau chaude mélangée avec 2 ou 3 sachets de levure chimique pour nettoyer nappes, vêtements… • Le pire ennemi des taches d’huile et autres taches sur vos torchons de cuisine et chiffons : frottez avec du bicarbonate de soude. • Une tache d’encre, 2 solutions : du lait chaud dans lequel vous trempez votre vêtement. De la laque, vaporisée sur la tache pour la sécher puis frottez légèrement. Dans les deux cas, lavez vos vêtements normalement.
• Votre tissu préféré, taché par de la moisissure ! Trempez-le une heure dans du lait froid puis lavez-le au savon de Marseille. • Votre nouveau tee-shirt est taché et impossible de le nettoyer ? Imbibez-le d’eau gazeuse non sucrée avant de le mettre à laver. • Herbe tenace ou transpiration persistante ? Imbibez la tache de citron ! Effet garanti. • Pour enlever la cire de bougie imprégnée, mettre du papier toilette sur la tache et repassez au fer. La cire se collera au papier et disparaîtra.
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La santé, le bien-être it Un espr n ns u sain da in ! corps sa
petits s e l Pour ” “bobos uces s ast te e t i t e P pas bê z e s n e P
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Pour les petits bobos
té, La sanêtre le bien
• LA PIERRE D’ALUN Passée humide sur la peau, lle vous sera utile en tant que déodorant ou pour les coupures de rasoir.
es r û Piq Plaies
• MALAISES Pour vous débarrasser des malaises causés par la nausée et par les vomissements, placer un linge trempé dans du vinaigre de cidre sur l’estomac. • LE CITRON Il permet de diminuer les taches sur les mains. • CASSURES
Toux
Pour réparer les cassures aux pieds et aux mains, mettez de la graisse à traire dessus. • BRÛLURES D’ESTOMAC
Malais es
Pour diminuer les brûlures d’estomac, prendre du vinaigre de cidre. • UN MAL DE VENTRE TENACE ?
Verrue s
Presser un citron, mélanger avec de l’eau et du sucre. • PIQÛRE D’ORTIE Pour apaiser une piqûre d’ortie, frotter des feuilles de dogues sur la peau.
orge g e d Maux
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■ UNE VERRUE PLANTAIRE ? Faites tremper de la peau d’orange dans du vinaigre pendant 48 h. Appliquez ce mélange sur la verrue avec une bande pendant 48 h. Ou appliquer du vernis à ongle autour de la verrue, ajouter un bout d’ail dessus toute la nuit. Renouveler.
■ UNE TOUX ? PLUSIEURS SOLUTIONS ! • Du lait mélangé à du miel (pour les enfants), • préparer une infusion de menthe et la respirer sous un linge (inhalation), • du sirop de navet : faire macérer une nuit des tranches fines de navet dans un peu de sucre pour obtenir un sirop. ■ POUR LES MAUX DE GORGE Se gargariser avec du bleu de méthylène, ou encore, ingérer de la gelée de mûres. Q! E LE CO M M O TE R C voix R CHAN voir une a r u o ■ POU p d’œuf n jaune Avaler u claire.
Ces trucs et astuces ne remplacent surtout pas votre médecin !
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Petites astuces ■ DANS 2 SEMAINES C'EST LE BAC ? Consommez du yaourt, du poisson, des légumes verts et des fruits. La consommation de basilic est bonne en période de stress. Pensez-y !
Pensez pas b ête ontre risant c t a c i c n n bo el est u • Le mi s. es. les plaie umatism s. h r s e l ustique ite o v é m u e o d h ûres • Le c e r les piq u o p ement d r e r è g g i é l a n s i s è r • Le v igérer le ments t i d l a x u s e e i l udrez pour m • Saupo ate de soude les bicarbon lourds. rs évite s u t o n j e l s u e l c fé ous anane t b e n u r e • Mang . vos ou dans la p s d e i cram es p viter ur les onate s ssettes pour é b r a c i b hau • Le res ou c chaussu ion des pieds. at transpir page 10
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Tout en beauté ! re la t ê r u o P lle plus be r e pour all ! danser u La pea Les ma ins
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Tout té ! u a e b en
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rillants b x u e ev Des ch s le vent dan , OU RRIS E UX, N ’Œ U F PU IS, V E H C D S JAU N E LEZ DE US VOU PPLIQU EZ U N O V I S ■ otre NTS, A placer v ur BRI LLA . m e r t n e lem re po RI NCEZ vez éga par du vinaig u o p s u ing • Vo hampoo après-s veux brillants. -les au des che ? Lavez ille. s a r g t n e o eveux s de Mars • Vos ch ir ou au savon o savon n oing, shampo in a h c o r e, ep nts • À votr onate de soud imiques prése tre b h r c v a s à ic u ger o du b ésid utilisez rrassera des r aussi en mélan me. s déba ouvez cela vou heveux, vous p ’éclat et de volu c d sur vos ing pour plus o o p m a h s
FAIT S VITE E C U T S ES A ■ PETIT FAIT ing, N hampoo nate E s BI n u e e fair arbo x de bic temps d • Pas le rez vos cheveu d saupou ez-les. ne aux s et don ss a o r r g b e , e d de soud ine l'excédent . lité m Cela éli volume et vita t n avoca x u e ’olive, u os chev d e il u ’h v soupe d areront uillère à une d’œuf rép c e n U • ja r et un bien mû bîmées. vos a uez sur q li p pointes p a t emble e tout ens massez… le z par un e g Mélan humides puis s et terminez te cheveux gir trente minu a z e s Lais ux. oing do shampo
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t Un tein e pé de pou FAIT ? NT PAR I E T N rend E D'U plus cela n ■ E NVI e , s e rott z des ca • Mange t ous fau . ant, il v oupe aimable y o tt e n res à s mmage petit go e miel, 2 cuillè re à café de jus n u r u d o illè •P pe e à sou demi-cu z 1 cuillèr es moulues, 1 mains, masse s d o n . v a ifiez tiède d’am n, humid z à l’eau de citro ent puis rince m délicate HE ? et un EST SÈC U A E fraîche P e E m R è T r c O ■V upe de ème res à so nerons une cr me ! Laissez lè il u c x n oblè • Deu us do votre pr rincez. 'œuf vo blanc d e qui résoudra votre visage et s r u onctue 5 minutes su 1 reposer
eux ipient d urt, X c U é r A E n P u E ns yao TYPE D ngez da voine avec du uez la T la U é O m T , u q ■ e. Appli cons d’a otre pea urifier v à soupe de flo onate de soud eau claire. p r u o P l’ • rb cuillères ilette du bica rincez à ou trois ez par-dessus votre peau et er un lait de to s u t puis ver on en massan eillons d’appliq eau. ti p s a n r e a o tr c p o é s v r u p r our la Nous vo ôt pour apaise native p ison. r e lt aussit a e s de sa ne bonn ec est u ais ne sont plu bouillante s t o ic r • L’ab fruits fr es dans l’eau age puis d and les is peau qu uelques secon -les sur votre v q z e s u le q li z Trempe s gonfler. App le z e s . u is a pe et la z votre hydrate ous I BLE e mais v S té N a E r S d y h ■ PEAU : au bien masque ’une pe peau avec un au est sensible d z e v ê r e e e p s v tr u li e o o tr ’o v •V vo er ed arfait si z d’abîm de l’huil craigne Celui-ci sera p cat écrasé et incez à l’eau tr avo d? standar ensemble de l’ quart d’heure e z n e u mélang . Laissez agir xtra vierge e tiède.
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l’acné É? À L’ACN T E J U S iner puis S! S ÊTES r, l’épép e citron. le e p ■ VOU ES SOLUTION la à du jus d illanter, VOICI D , l’ébou à soupe avec et une cuillère te a m to e e e r h n lè îc u il a u e fr c r • Prend à l’aide d’une upe de crème r o re 15 l’écrase ne cuillère à s . , attend e r e u p r o r d r u te p n po Ajou peau ’argile e ur une soupe d r le mélange s e Appliqu et hydrater. vec du s e pâte a épaisse. n te u r e r minu a nt prép doit être égaleme t de l’eau. Elle z e v u o • Vous p ate de soude e boule, puis te n bicarbo z-la en une peti s e e n n o n z les Faço z-la sur agir le plus e u q li p z ap s. Laisse la affectée s possible, ce te p m fe longte peau, désin c la ie if er. pur à cicatris et aide encer jusqu’à . Recomm n des boutons io it r a disp
Pe pour le tits trucs reste d u corp s • Pour de belles mains douces, massez-les avec du marc de café, effet garanti ! • Pour des ongles blancs, trempez les mains 10 minutes dans de l’eau chaude avec une cuillère d’huile et un peu de citron puis rincez. • Le citron peut blanchir aussi bien les ongles que les dents. • Au moment du réveil : catastrophe ! Vous avez de grosses poches sous les yeux ! Aucun problème. Appliquez une rondelle de tomate ou de pomme de terre ou bien un coton imbibé d’eau de bleuet et laissez agir 15 minutes. • Pour la bonne mine de vos pieds : laissez-les tremper 5 minutes soir et matin dans de l’eau avec 1 demi verre de vinaigre de cidre.
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Le jardin Pour un en jardin à ir ug faire ro ns ! i vos vois
r, Traite s, mace i l s e L ber, r e h s é d etc•
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M IE R UTI LISEZ DU FU LES , H EC R VA OU DU T N SO S R ODEU VOUS FORTES, MAIS S LE EL B AU REZ DE PLANTES.
Le jardin
TITE U N E PE PU RI N E DE RECETT RTI ES ’O D
Cueillez des orties fraîches (prenez un gant épais pour éviter les piqûres.) Mettez-les dans un bac en plastique ou en bois mais surtout pas en métal ! Ajoutez 10 litres d’eau pour 1 kilo d'orties. Couvrez le bac et mélangez tous les 2 jours. La fermentation sera terminée lorsqu’il n’y aura plus de petites bulles quand vous mélangerez.
rais efficaces Quelques eng
NT ES ENVAH ISSE ■ DES LI MAC SI EU RS ? PLU VOTRE JARDIN SOLUTIONS : iure de de bois, de la sc vous re nd ce la de Déposez en miettes, quilles d’œufs uin de bière. bois ou des co eq m ra poser un pouvez aussi dé E ENTRE LES BE QU I POUSS ER H L’ ER IM R ■ SU PP S DALLAG ES PI ERRES DE VO pommes de au bouillante de n à plusieurs l’e de us ss de Versez opératio nouvelez cette t terre cuites. Re s pommes de terre a un effe de au reprises : l’e herbicide. S CHARDONS ■ DÉTRU IRE LE eux déposez sol et dans le cr du s ra au s le z Coupe de gros sel. quelques grains E ALLÉE COU R OU U N E N U ER B ER ■ DÉSH vel dans moutarde de ja à e rr ve n bo Diluez un 10 litres d’eau. à désherber puis répétez cette ra it Arrosez l’endro s après, l’herbe sèchera et se ur jo opération 10 détruite.
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NACES ? PUCERONS TE ■ MARRE DES U VI NAIG RÉE. EA UTI LISEZ DE L’ ns. Elles sont gent les pucero éristes. an m s le el in cc pépini • Les co ins ou chez les as ag m en s ue vend nent autour de ouches ne tour m s le e qu r ite • Pour év s. ettez des œillet vos poireaux, m du , il faut utiliser ntre les fourmis • Pour lutter co ude ou du citron. so bicarbonate de e. tez de la fougèr vos rosiers, met er ég ot pr ur • Po
Pour avoir , de beaux lys e l'eau doit êtr changée fréquemment.
EAU ? VE RS DU POIR ■ MARRE DES M IRACLE POU R VOUS E VOICI L'ASTUC ER ! SS A R R EN DÉBA trou dedans œuf, faites un d’ e ill tonnet. qu co e ez-la sur un bâ ais • Prenez un ac pl is pu tu in m u po r vos poireaux avec un coutea ndront plus su coquille à chaque po ne ns llo pi une Les pa es d’œuf. Placez dans les coquill rangée de poireaux. tre extrémité de vo ez-les mates et dispos deur to de ds an m ur • Coupez les go papillon ne distinguera plus l’o Le x. ou ch s le r su du chou.
■ POU R PROTÉ • Plantez un fil
G ER VOS TOM
de cuivre à leur
ATES
pied. • Vous pouvez au des fleurs de so ssi planter un œillet dinde, uc ou du basilic au i à coté pour éviter la malad ie pied pour évite r les pucerons.
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s Séance ail de trav
Rencontre aux Bains douches
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oy H PAD Bérégov Rencontre à l’E
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Trucs Le s e c u et ast res è m s d n de gra Camille
Laura lle anue Emm Séb astie n
a Ilon
ce ren Flo
Laura
Camille
Mat hilde
projet
s jeunes, membre vie 11 s e m m so s Nou s par l’en la jeunesse, lié e d il se n o C u ées. d s personnes âg le c e av r e g an d’éch nous avons mis C’est pourquoi, jet. en place ce pro oyen s est donc un m ce u st '’a d il e cu Ce re ir ces us faire découvr pour nous de vo est aussi s. Cette action e lié b u o s” e tt “rece leurs ire valoir des va l’occasion de fa t développemen e d t e s e u iq g écolo jours. rdiales de nos durable, primo que nous vous C’est pour cela cyclé, ret en papier re liv n u s n to n se pré plupart s sont pour la dont les astuce uits naturels. à base de prod ine nte une quinza se ré p re t je ro p , Ce ns récolté, trié o av s u o n ù o d’ateliers ré ce recueil. ut rédigé, et illust t, c’est avant to je ro p n ’u u q s Bien plu nementale aire et environ lid so n o ti ac e un us, les jeunes réalisée par no la jeunesse. du Conseil de
lle Gaë
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nesse u e j a l e d Le Conseil
Le Conseil de la jeunesse d’Équeurdreville-Hainnevill e rassemble des jeunes de la commune âg és de 14 à 25 ans. Il a po ur but de permettre aux membres de s’exprim er par le biais d'actions ou de projets citoyens. ille Nous remercideonlas ville d’Équeurdreville-Hainns ev seniors,
les services le Conseil de yer, graphiste, bénévoles du CCAS, Vo . M e qu i ns ai pe animation et é l’E H PAD, le grou tés du Printemps et de l’Amiti ai tr re de s les club tuces. esse et leurs as pour leur gentill
Nos ires partena rs financie
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