pour laisser Dieu guerir ton coeur
Noémie @ soeur_co
30 jours pour laisser Dieu guérir ton cœur
© éditions Ourania, 2025
Case postale 31
CH-1032 Romanel-sur-Lausanne, Suisse
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Sauf indication contraire, les textes bibliques sont tirés de la version
Nouvelle Édition de Genève © 1979 Société Biblique de Genève
Conception de la couverture : Visuall Communication, Genève
© Photo de Noémie : @mld.photographeuse
ISBN édition imprimée 978-2-88913-082-5
ISBN format pdf 978-2-88913-853-1
Imprimé en France, sur les presses de Sepec
TABLE DES MATIÈRES
INTRODUCTION
Je m’appelle Noémie Suzanne. Sur les réseaux sociaux, on me connaît sous les pseudos « Soeur_co » ou « Savoirchretien ». Quand j’ai commencé à écrire ce deuxième livre (si tu n’as pas encore lu le premier – 30 jours de marche avec Dieu –, je t’invite à le faire), je savais exactement dans quelle direction je voulais aller. Car ce projet est né d’un besoin profond que j’avais alors : celui d’apprendre à guérir, à guérir au niveau du cœur.
Pendant longtemps, j’ai eu du mal à gérer mes émotions et à surmonter les blessures du passé ; et en 2021, j’ai traversé une période très difficile après une rupture amoureuse. Cette expérience m’a brisée et m’a laissée dans un état de « chaos émotionnel ».
J’ai cherché des livres qui auraient pu m’accompagner et m’aider à me reconstruire, mais aucun ne répondait vraiment à mes besoins.
Alors j’ai pris une décision : si ce livre n’existait pas, je devais l’écrire. C’est donc d’abord pour moi que je l’ai fait. Il est ainsi devenu le moyen de poser des mots sur mes blessures et, surtout, de trouver des clés pour guérir.
Aujourd’hui, je m’adresse à toi qui te sens peut-être perdu(e), abattu(e) ou désespéré(e). Tu dois savoir que tu n’es pas seul(e). Peu importe la situation dans laquelle tu te trouves et à quel point elle peut te paraître insurmontable, il y a toujours une sortie, toujours un es-
poir. Parfois, la vie nous pousse à bout, mais ces moments peuvent aussi devenir des occasions à saisir pour laisser Dieu nous façonner, nous rendre plus semblables à Jésus.
Tu es peut-être jeune, avec des rêves plein la tête, mais tu as certainement aussi tes peurs et tes doutes. Peut-être que la douleur d’une rupture, d’une trahison ou d’un échec te hante encore. Et tu as le droit de la ressentir, car elle est réelle. Mais elle ne définit pas la personne que tu es, ni la vie que tu dois mener. Ce que tu traverses aujourd’hui n’est qu’une étape : Dieu peut – et il le veut – utiliser tes souffrances pour te transformer et te restaurer. Grâce à lui, tu as la force de te relever.
Mon désir, c’est qu’en parcourant ces pages, tu puisses retrouver la lumière au milieu de l’obscurité, le calme au milieu de la tempête. C’est que tu puisses voir le soleil se lever, gravir la montagne qui est devant toi et sentir ton cœur guérir jour après jour. Peu importe la profondeur de tes blessures ou les difficultés que tu rencontres en chemin, je suis convaincue qu’il est possible de retrouver la paix et la joie si l’on s’appuie sur les promesses de Dieu.
J’aimerais que ces lignes soient pour toi comme un compagnon de route, une source d’espoir et un outil de transformation centré sur Dieu. Pour avancer vers la guérison, il suffit de commencer par un premier pas. Et tu l’as déjà fait en ouvrant ce livre.
Si je l’ai écrit, c’est pour affirmer haut et fort : oui, il est possible de guérir. Car tout est possible, grâce à l’amour et à la puissance de Dieu. Alors bonne lecture ! Noémie
L’ Eternel REBÂTIT
JÉRUSALEM, IL RASSEMBLE
LES EXILÉS D’ISRAËL ; IL guerit
CEUX QUI
ONT LE CŒUR BRISÉ, ET IL PANSE LEURS BLESSURES.
Psaume 147 : 2-3
Ta valeur
Il est aujourd´hui très difficile de connaître notre propre valeur et d´en prendre conscience.
Dans une société qui tend à nous dévaloriser et qui nous pousse à remettre en question nos principes, il est essentiel de toujours revenir aux vérités bibliques.
À titre personnel, j’ai eu pendant longtemps beaucoup de mal à comprendre ce verset bien connu : « Parce que tu as du prix à mes yeux, parce que tu es honoré et que je t’aime, je donne des hommes à ta place, et des peuples pour ta vie » (Ésaïe 43 : 4).
Comment puis-je avoir de la valeur ? Que vaut ma vie ? Peutêtre que tu t’es déjà posé ces questions, toi aussi. Si tu viens d’une famille ou d’un milieu social dans lequel tu n’as pas été souvent encouragé(e) ou valori-
sé(e), tu es peut-être loin d’imaginer combien tu es précieux(se).
D’après le dictionnaire, la valeur, c’est l’importance qu’on accorde à quelque chose, le prix qu’a cette chose. La Bible, elle, certifie que nous avons de la valeur. Elle montre en effet que nous avons du prix aux yeux de Dieu ; à tel point qu’il a donné pour nous son Fils unique.
C’est pourquoi, peu importe ce que les gens autour de toi peu-
Prière Seigneur,
je veux reconnaître le prix que j’ai à tes yeux. Je te demande pardon pour toutes les fois où je me suis dévalorisé(e), comparé(e), pour toutes les fois où j’ai cru les mensonges des hommes et du diable, plutôt que tes paroles. Je veux saisir la valeur que j’ai pour toi, celle que tu m’as accordée dès le ventre de ma mère. Je te rends grâce, dans le nom de Jésus.
Amen.
Exercice
Apprends à te voir avec le regard de Dieu.
Réfléchis à une situation récente qui t’a amené(e) à douter de ta valeur. Quel a été l’élément déclencheur ?
Comment aurais-tu agi si, à ce moment-là, tu avais eu pleinement conscience de ta valeur aux yeux de Dieu ?
Maintenant, compare tes doutes avec ce que Dieu dit dans Ésaïe 43 : 4. En quoi ces vérités bibliques remettentelles en question tes pensées réductrices et t’encouragent-elles à changer ?
Jour
2
Les attentes déçues
Chacun passe par la déception au moins une
fois dans sa vie.
La déception peut émerger à plusieurs niveaux : dans les relations, au travail, visà-vis de nous-mêmes… Et souvent, elle n’est en réalité que le symptôme d’attentes trop grandes qui n’ont pas été comblées.
Avant, je pouvais être facilement déçue. Involontairement, j’attendais beaucoup de mes proches. J’imaginais qu’ils agiraient ou réagiraient comme je le voulais, et quand ce n’était pas le cas, j’étais déçue et frustrée. Il y avait donc un décalage entre mes attentes et ce qu’ils me donnaient.
C’est après ma conversion que j’ai entendu pour la première fois un message sur le sujet. Les mots prononcés par mon pasteur ont fait écho en moi : « Si vous n’êtes
pas en mesure d’accepter que cette personne puisse un jour vous décevoir, alors ne vous engagez pas dans cette relation. Mettez vos attentes irréalistes de côté ; autrement, vous serez forcément déçus. Vous ne devez pas avoir d’attentes, mais de l’espérance. »
Dieu n’est pas envers nous, ses enfants, dans une sorte d’exigence dure et intransigeante. Il nous voit à travers l’œuvre qu’il a commencée en nous et qu’il a promis de poursuivre.
Prière Seigneur,
je reconnais que j’ai souvent le cœur rempli d’attentes envers les autres, et qu’à cause de cela, j’ai été souvent déçu(e).
J’aimerais remplacer ces attentes par une espérance ferme en toi.
Aide-moi à aimer ceux qui m’entourent, avec humilité, sans rien attendre en retour.
Je désire les voir à travers ton regard d’amour et tourner mon cœur vers toi au lieu de me focaliser sur les personnes.
Amen.
Exercice
Dépasse la déception.
Pense aux personnes qui t’ont déçu(e) récemment et note leur nom, puis réfléchis à une qualité que tu apprécies chez chacune d’elles.
Si tu en as le courage, envoie-leur un message d’affection en leur disant combien tu es reconnaissant(e) de les avoir dans ta vie et pourquoi tu les apprécies.
Noémie @soeur_co pour laisser Dieu guerir ton coeur
30 méditations pratiques pour apprendre à laisser Dieu les guérir intérieurement : voilà ce que propose Noémie Suzanne (alias soeur_co) à ses lecteurs.
Dans la même veine que 30 jours de marche avec Dieu, cet ouvrage basé sur la Bible comprend non seulement des réflexions encourageantes, mais aussi des prières et des parties « journaling ».
À travers un langage proche des jeunes, l’auteure aborde des thèmes qui leur parleront particulièrement : le rejet, les complexes, l’injustice, l’anxiété, les attentes déçues… Ayant dû elle-même emprunter le chemin de la guérison intérieure, elle sait trouver les mots pour tourner leurs regards vers le Seul capable de restaurer les cœurs brisés.
Après avoir longtemps pensé que Dieu n’existait pas, Noémie Suzanne le découvre de façon tangible à l’âge de 17 ans. Suite à une prière qui bouleverse sa vie et un exaucement providentiel, elle ne doute plus jamais de Son existence, et c’est ainsi qu’elle commence à parler de sa foi sur les réseaux sociaux. Elle signe ici son deuxième ouvrage.
CHF 19.50 / 16.00 € ISBN 978-2-88913-082-5