Unité modèle - Défi actuel 2 – Cahier d'exercices Édition hybride 2025

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04 En pleine forme

LES SPORTS

1. Écrivez le nom des sports sous les photos.

www.sportifs_et_sportives.defi.com

sportifs et sportives de tous niveaux !

2. Lisez les définitions et écrivez les mots corrects.

a. On le dit pour un sport qu’on pratique en équipe : c

b. On le dit pour un sport qu’on pratique seul : i

c. Il est sur un terrain de foot, mais il ne joue pas : l’a

d. C’est un vêtement qui montre l’équipe, le nom et le numéro d’un joueur : le m

e. Elle peut être d’or, d’argent, ou de bronze : une m

f. C’est un groupe de sportifs qui jouent ensemble : une é

g. Une sportive qui a gagné : une c

h. On monte dessus quand on gagne, il y a trois marches : le p

Le Tour de France

3. Lisez le reportage de la journaliste et entourez les réponses correctes. Tout est prêt dans la ville pour accueillir des compétitions sportives. Nous avons un grand stade / gymnase pour les tournois de rugby. Le vestiaire / terrain est toujours vert, et autour, il y a une belle piste d’athlétisme. Les salles de sport / vestiaires sont neufs, il y a des armoires pour tous les joueurs, et les douches sont modernes. Nous avons aussi deux gymnases / terrains pour les compétitions de gymnastique et de judo. C’est l’idéal. Pour la natation, nous avons deux stades / piscines, une pour les courses, l’autre pour la nage artistique. Et puis, nous avons assez de piscines / salles de sport pour l’entraînement des sportifs qui viendront.

4. 49 Écoutez Morgane. Elle pratique quatre sports différents. Numérotez les sacs et écrivez sous les photos les sports qu’elle pratique.

5. Complétez les phrases avec les verbes qui correspondent aux actions.

a. Un joueur de rugby. Il en équipe, sur un terrain.

b. Un nageur. Il vite.

c. Une championne d’athlétisme. Elle très vite.

d. Un spectateur. Il les matchs à la télé.

e. Un fan de foot, un supporter. Il son équipe préférée.

f. Les entraîneurs. Ils les joueurs.

LE FUTUR SIMPLE

6. 50 Écoutez les phrases. Elles parlent du passé ou du futur ?

7. Conjuguez les verbes au futur dans les questions que les Parisiens se posaient à la fin des JO de 2024.

 Est-ce que les anneaux olympiques (rester) sur la tour Eiffel ?

 Est-ce qu’on (continuer) à être content ?

 Est-ce qu’on (pouvoir) revoir le cheval de la cérémonie d’ouverture ?

 Est-ce que les touristes (venir) plus souvent à Paris ?

 Est-ce que les enfants (faire) plus de sport ?

 Est-ce que Teddy Riner (aller) aux prochains jeux dans quatre ans ?

 Est-ce que les Jeux paralympiques (être) diffusés en direct ?

8. 51 Complétez les souhaits des enfants à l’aide des verbes en étiquettes. Conjuguez-les au futur. Puis, écoutez pour vérifier.

gagner s'inscrire être monter avoir s'entraîner faire perdre

a. Quand tu grand, tu une médaille d’or et tu sur la plus haute marche du podium.

b. Demain, après l’école, on pour la prochaine compétition. J’espère qu’on

c. Un jour, je partie de l’équipe de France, c’est mon rêve !

d. En septembre, nous au club de tennis de la ville.

e. Je déteste cette équipe. J’espère que, demain, ils le match.

9. 52 Écoutez les prédictions sur l’avenir des Jeux olympiques et complétez les phrases.

a. Un jour, les villes accueillir les jeux.

b. Un jour, les Jeux olympiques et paralympiques lieu en même temps.

c. Un jour, à tous les athlètes qui participent.

d. Dans trente ans, les JO d'hiver

e. Dans cinquante ans, de sport à l’extérieur parce qu’

f. Dans soixante ans, des compétitions de robots aux JO.

10. Transformez les phrases passées au futur.

a. Je connaissais les règles du golf 

b. Tu voyais le match à la télé. 

c. Elles venaient s’entraîner avec nous. 

d. Nous faisions des compétitions. 

e. Vous alliez à la piscine. 

f. On apprenait à nager. 

g. Vous deviez courir vite. 

LE LEXIQUE SPORT ET SANTÉ

11. Reformulez les phrases à l'aide des mots en étiquettes.

os digestif stress muscles articulations respire sanguine

a. Il stresse assez facilement.  Il a des problèmes de

b. Son sang circule mal.  Elle a des problèmes de circulation

c. Elle a des douleurs articulatoires.  Elle a mal aux

d. Il a des problèmes respiratoires.  Il a mal quand il

e. Ils ont des petites douleurs musculaires.  Ils ont mal aux

f. On ne digère pas très bien.  On a un petit problème

g. Attention aux douleurs osseuses.  Évitez les chocs sur les

DONNER UN CONSEIL

12. Associez les éléments des deux colonnes.

a. Le yoga est bon pour la circulation sanguine. Je vous déconseille la marche ou la course.

b. Vous avez mal aux articulations ? Je vous recommande d’en faire.

c. Pour mieux respirer, je recommande de bouger dans l’eau.

d. Si vous allez en montagne, je vous conseille la marche en montagne.

e. Pour une activité physique en douceur, je vous déconseille de partir sans eau.

f. La marche aquatique est un bon sport. Mais je déconseille de la pratiquer seul.

13. 53 Écoutez ces conseils. Qui donne quel conseil à qui ? Numérotez.

a. Une fille à sa copine un peu triste : audio n°

b. Un fils à son père : audio n°

c. Un enfant à sa grand-mère : audio n°

d. Un entraîneur à son équipe : audio n°

e. Un homme à un/e ami/e : audio n°

14. 54 Écoutez les conseils. Associez-les à la phrase qui a le même sens.

a. Choisis un sport dans l’eau.

b. Ne partez pas seul.

c. Inscris-toi à un cours.

d. Marchez ensemble.

e. Évitez les sports de ballon.

f. Fais attention.

15. Écrivez un ou deux conseils pour répondre aux problèmes des personnes. Aidez-vous des étiquettes. tu devrais / vous devriez tu pourrais / vous pourriez conseiller déconseiller de

Je vieillis, je n’ai plus beaucoup d’énergie.

Je m'ennuie beaucoup chez moi.

J'aimerais être plus populaire au travail.

NE... JAMAIS

Je n’ai pas le temps de faire du sport.

16. Mettez dans l’ordre les éléments pour former des phrases.

a. Je / au / joue / ne / badminton. / jamais

b. n’ / Tu / de / as / fait / sport. / jamais

c. gagnerai / jamais / Je / de / ne / médaille.

d. aux / jamais / participé / Ils / ont / n’ / Jeux olympiques.

e. Nous / un / perdu / avons / n’ / jamais / match.

17. Répondez aux questions à la forme négative.

a. — Avez-vous déjà nagé dans une piscine d’eau de mer ?

— Non,

b. — Tu es déjà allé dans un stade de foot ?

— Non, .

c. — Un jour, tu seras champion de France !

— Je ne crois pas. Je

d. — Je lis toujours les analyses des matchs dans les journaux sportifs. Et toi ?

— Ah bon ? Moi, .

e. — Tu es déjà entré dans une salle de sport ?

— Non, je

f. — Vous regardez le sport à la télé, parfois ?

— Non, nous

18. Écrivez le contraire des phrases avec la négation ne... jamais.

a. Il boit toujours du café avant un match.

b. Vous faites souvent du sport.

c. J’ai déjà fait du surf.

d. Ils mangent souvent des bananes après l’entraînement.

e. Elle a déjà gagné une médaille d’or.

f. On fait toujours des étirements.

19. Lisez les expressions et cochez les trois qui expriment la même idée que jamais.

« Quand les chats joueront au rugby dans des maillots à fleurs. »

« Quand la France sera championne du monde de foot. »

« Quand les oiseaux feront de la natation synchronisée. »

« Quand toutes les épreuves sportives des Jeux olympiques seront mixtes. »

« Quand on donnera une médaille aux chevaux dans les compétitions d’équitation. »

« Quand les poissons organiseront des matchs de basket. »

LES VALEURS DU SPORT

20. Entourez l’adjectif correct dans chaque phrase.

a. Mon fils ne triche pas. Il est honnête / responsable

b. Je ne m’occupe pas des affaires de sport de ma fille. Elle est inclusive / responsable de son maillot.

c. Mes enfants sont déjà très ouverts aux différences. Ils sont très tolérants / honnêtes

d. C’est important d’être respectueux / amical de son adversaire quand on fait de l’escrime.

e. Ma fille fait du judo dans un club inclusif / responsable où il y a des enfants en situation de handicap.

f. Il écoute et comprend les problèmes des autres. Il a appris à être plus compréhensif / inclusif

21. Écrivez la valeur qui correspond aux phrases.

a. Avec le sport, on comprend qu’on est tous égaux.

b. Dans le sport, les gens se respectent.

c. Dans le sport, on apprend à ne pas tricher, à être intègre.

Valeur : l’

Valeur : le

Valeur : l’

d. On devient amis avec les personnes qui font du sport avec nous. Valeur : l’

e. On apprend à travailler ensemble.

Valeur : le

22. Transformez les ordres en conseils avec le verbe devoir au conditionnel.

a. Bois de l’eau après l’entraînement. 

b. Soyons plus inclusifs. 

c. Faisons un peu d’exercice cardio après la musculation. 

d. Respecte ton adversaire. 

e. Ne partez pas sans dire au revoir à l’équipe. 

23. Complétez les témoignages. Conjuguez les verbes entre parenthèses au conditionnel.

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Stop au sexisme et à l'homophobie dans le sport

NADJAH Je suis footballeuse et je suis pour l’égalité, mais je crois que dans une équipe mixte, je (se sentir) un peu bizarre. Est-ce que les garçons me (respecter) ?

BORIS Je suis homosexuel, et j’adore le sport. Je fais de la course à pied tous les jours. J’ (aimer) faire du football. Mais je ne (pouvoir) jamais en faire. J’ (avoir) peur d’entendre des phrases homophobes.

MARIO Dans un monde idéal, le mot « gay » ne (être) pas négatif, et tout le monde (jouer) ensemble, sans penser à la vie privée. Mais ce n’est pas le cas.

LUCIE Il y a trop de clichés dans le sport aujourd'hui. Pourquoi les hommes ne (faire) pas de gymnastique artistique ? Et pourquoi les femmes ne (pouvoir) pas faire de compétitions de karaté ? C'est injuste.

24. 55 Écoutez les témoignages et complétez les phrases.

a. Dans un club de sport, je et je  ?

b. Faire du sport m’

c. Sans sport, je n’

d. Un peu d’activité physique me

e. Il , comme ça, les jeunes

25. À votre avis, qu’est-ce qui devrait changer pour faciliter la vie quotidienne des personnes en situation de handicap ? Répondez à la question à l'aide des amorces (environ 30 mots).

a. À mon avis, dans les villes, la mairie

b. Tous les transports en commun

c. Dans les banques, les magasins,

d. Et surtout, les personnes « valides »

LE FUTUR ET LE CONDITIONNEL PRÉSENT

26. Futur ou conditionnel présent ? Entourez le temps correct dans chaque phrase.

a. Quand je serai / serais vieux, je continuerai / continuerais à faire du sport.

b. Dans un monde idéal, il n’y aura / aurait pas de discriminations.

c. La semaine prochaine, tu iras / irais à la piscine ?

LA CAUSE ET LA CONSÉQUENCE

27. Associez les débuts et les fins des phrases.

d. Un jour, vous serez / seriez champions du monde.

e. Nous devrons / devrions gagner, je ne comprends pas pourquoi on perd toujours…

f. Je sais où seront / seraient les futurs Jeux olympiques d’été.

a. Léon fait très attention à sa santé, c’est pour ça que nous mangeons équilibré.

b. Ça fait longtemps que nous n’avons pas fait de sport, alors il fait toujours 20 minutes d’échauffement avant de courir.

c. Léon ne veut pas se blesser, donc nous suivons les conseils d’un entraîneur personnel.

d. Nous voulons améliorer nos performances, c’est pour ça qu’il court régulièrement.

e. Léon a gagné ses trois dernières courses, grâce à l'aide de son entraîneur.

f. Nous suivons les conseils du nutritionniste, donc nous reprenons petit à petit une activité physique.

28. Complétez les témoignages sur les Jeux olympiques de Paris 2024 avec les connecteurs en étiquettes. grâce à comme alors

Isabelle et Pascal

Votre avis sur les JO de Paris 2024 !

On s’ennuyait un peu, et on voulait sentir l’ambiance des jeux on est allés dans une fan zone. C’était très sympa.

Ma télé ne marchait pas

je suis allée voir la cérémonie d’ouverture chez une copine.

Les touristes ont trouvé la ville très accueillante des

bénévoles qui indiquaient très bien les lieux, parfois en trois langues.

je

ne pouvais pas aller aux compétitions, j’ai donné mes billets à un ami qui était ravi.

Joane

J’ai pu avoir des places pour voir du volley et de l’athlétisme ma tante qui m’a donné ses billets.

Camila et Nina

beaucoup de Parisiens ont quitté la ville pendant les jeux, il n’y avait pas beaucoup de monde dans le métro.

et Julia

ma fille adorait la mascotte de Paris 2024, j’ai acheté une grosse peluche à la boutique officielle des jeux.

Je reconnais que, la télé, j’ai appris beaucoup de choses sur le parasport.

29. 56 Écoutez les phrases et reformulez-les, comme dans l’exemple.

a. Comme il ne connaissait pas ce sport, il a cherché les règles du cécifoot.

b. Comme

c. Comme

d. Comme

e. Comme

Nous voulions un souvenir des jeux, nous avons acheté l’affiche.

Diego

il a plu pendant la cérémonie d’ouverture, les organisateurs ont dû annuler des danses sur les toits.

Marc
Milo
Noah
Maïwen
Bianca
Andrew

30. 57 Écoutez la chronique radio et répondez aux questions.

1. Il y a de plus en plus de sports mixtes… parce que la société change. parce qu'il y a de plus en plus de femmes. parce que le public veut voir ce type de compétitions.

2. Selon le reportage, le football féminin devient plus fréquent… grâce aux joueuses. grâce aux médias. grâce aux entraîneurs.

3. Il n’y avait pas d’hommes dans les équipes de natation artistique aux JO de 2024… car ils n’avaient pas le niveau. car ils ne veulent pas pratiquer ce sport. car ce sport n’existe pas pour les hommes.

4. Selon le reportage, les hommes ne pratiquent pas la gymnastique rythmique… alors il y a de plus en plus de stéréotypes. parce qu’elle n’a jamais été un sport olympique. car on pense que la danse est réservée aux femmes.

PHONÉTIQUE

CAPSULE DE PHONÉTIQUE 8

Le son [Œ]

58 Écoutez les phrases et écrivez les mots qui contiennent le son [Œ].

PHONÉTIQUE - Distinguer [Œ] et [E]

31. 59 Écoutez et écrivez les verbes dans la bonne colonne.

PHONÉTIQUE - La chute du e

32. 60 Lisez le texte. Barrez les e que vous ne prononcez pas. Écoutez pour vérifier. Ces champions prestigieux inspirent les jeunes générations. Mais, en Guadeloupe, le sport de haut niveau est souvent synonyme de départ. En effet, les clubs manquent de moyens, il est difficile de trouver des sponsors, et beaucoup de lieux d’entraînement ne sont plus adaptés. Nous avons rencontré de jeunes futurs champions. Ils nous parlent de leurs rêves sportifs, de leurs modèles... et de leur départ. Ludivine, 15 ans, fait de l’escrime à Pointe-à-Pitre. Elle est pleine d’ambition. « Quand j’aurai 18 ans, je partirai à Paris et je ferai mes études là-bas. Je continuerai l’escrime, et peut-être qu’un jour je pourrai représenter la France aux JO, comme Laura Flessel. »

PHONÉTIQUE - Les sons [b] et [v]

33. 61 Écoutez les mots. Quel son vous entendez ? [b] comme dans bon [v] comme dans vite 1. X

2.

3.

4.

5. 6.

La chute du e

La chute du e dépend d'un choix personnel, du contexte, du registre de langue, ou de la variété régionale du français. Cependant, on ne prononce jamais le e lorsqu'il est situé en fin de mot.

Ex : une personne [yn pEʀsOn]

Les sons [b] et [v]

• Pour prononcer le son [b], on bloque l’air au niveau des lèvres, et on les ouvre comme une explosion, il y a une vibration.

• Pour prononcer le son [v], on resserre le passage de l’air avec les lèvres et les dents, il y a une vibration.

34. 62 Écoutez. À quelle position vous entendez le son [b] et le son [v] ? Complétez le tableau avec b et v. À l’initiale Entre 2 voyelles En finale

1. b

2.

3. 4. 5. 6. 7. 8.

PROSODIE - Les sons [b] et [v]

35. 63 Écoutez et répétez les séries. Faites attention aux liaisons, aux enchaînements et à l’accent tonique.

1. Cette

2. Cette épreuve

3. Cette épreuve individuelle

4. Cette épreuve individuelle n’est pas

5. Cette épreuve individuelle n’est pas valable.

L’accent tonique (syllabe allongée)

1. Vous

2. Vous avez

3. Vous avez oublié

4. Vous avez oublié vos baskets

5. Vous avez oublié vos baskets au vestiaire.

Où se trouve l’accent tonique en français ? sur l’avant-dernière syllabe du groupe de mots. sur la dernière syllabe du groupe de mots.

PHONÉTIQUE - Discriminer des sons similaires

36. 64

Écoutez et cochez l’image qui correspond au mot que vous entendez. Puis, répétez les paires de mots.

Mon bagage sur cette unité 1 2 3 4 5 6

Autoévaluation

Mes compétences à la fin de l’unité 4

Je suis capable de / d’ J’ai encore des difficultés à…

Je ne suis pas encore capable de / d’

échanger sur mon rapport au sport. parler de projets futurs. conseiller ou déconseiller un sport. parler des valeurs du sport. faire des suggestions. imaginer une situation.

1. Qu’est-ce que vous avez appris sur la culture française et francophone ?

2. Qu’est-ce qui vous a le plus intéressé et / ou étonné ?

3. Qu’est-ce qui est différent de votre culture ? Et qu’est-ce qui est similaire ?

4. Vous aimeriez en savoir plus sur…

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