Comment agir naturellement sur la fatigue oculaire

Comment agir naturellement

sur la fatigue oculaire

impliqués dans les processus micro lésionnels de la rétine, il est conseillé d’y être le moins souvent exposé, de les choisir en magasin avec des degrés kelvin bas(entre 2700 et 3000 K Max)et d’y préférer des éclairages de couleur chaude.

La fatigue oculaire est un symptôme que je rencontre souvent lors de mes consultations naturopathiques, elle peut être dut à notre environnement professionnel ou à notre mode de vie, nous passons de plus en plus de temps sur nos smartphones, nos tablettes, nos télévisions ainsi que sur nos ordinateurs.

La lumière bleue de tous ces appareils conduit à des lésions de la rétine et a pour conséquence la non régénération des cellules photo protectrices, ainsi elles finissent par mourir. Bien que les yeux aient le pouvoir de renouveler leurs cellules, ce potentiel est limité.

Il y a aussi les facteurs de l’âge, plus il augmente et plus la vue baisse. Les fumeurs sont aussi touchés car les yeux sont exposés directement aux produits toxiques contenues dans la fumée de cigarette qui les irrite et les endommage. Les éclairage à LED sont La lumière solaire comporte des rayonnement ultraviolet très agressif pour la vue, habitant une île nous sommes d’autant plus exposés.

L’hypertension artérielle peut aussi provoquer de nombreuses atteintes à l’œil surtout chez les seniors de plus de 60 ans, les personnes diabétiques, hypertendues ou souffrant de pathologies cardio-vasculaires . La fatigue oculaire ou la dégénérescence de l’œil n’est pas une fatalité, les antioxydants peuvent aider à combattre l’inconfort, les douleurs visuelles et freiner la dégénérescence de l’œil. J’ai sélectionné pour vous un complément qui contient de la lutéine de manière concentrée, la lutéine est un pigment naturel présent en grande quantité dans la rétine. Elle exerce un effet protecteur de la rétine, elle filtre la lumière bleue grâce à ses propriétés antioxydantes. Elle aide aussi à mieux gérer les éblouissements utiles lors de la conduite nocturne. Elle prévient la dégénérescence de la rétine.

Ce complément contient aussi de la poudre de myrtille qui participe activement à la régénérescence des vaisseaux sanguins des yeux. Ainsi que de la poudre de feuilles d’épinards qui permet de lutter contre la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA).

Pour un résultat encore plus significatif je vous conseille de combiner la lutéine avec le bourgeon de myrtille qui est le bourgeon de la vue par excellence. Il est connu pour améliorer la micro-circulation et lutter contre les troubles oculaires. Il diminue le taux de sucre dans le sang, protège le pancréas ainsi que les muqueuses du système digestif. Il est adapté à tous, il est particulièrement intéressant pour les diabétiques qui rencontrent des complications du type rétinopathie. Ces deux compléments sont disponibles à La case d’une naturopathe.

Que ce soit en curatif (maladie ou inconfort installé)ou en préventif, l’irritation des yeux ainsi que sa dégénérescence ne sont pas une fatalité, si vous en ressentez déjà les symptômes les choses ne vont pas aller en s’améliorant, en externe penser à protéger vos yeux de la lumière bleu et des rayons ultraviolet du soleil avec des verres spécifiques pour vos lunettes de vue et solaire chez un opticien qui pourra vous conseiller des verres de qualité adapté à vos besoins.

En interne la supplémentation permet d’agir sur les symptômes en profondeur.

Votre naturopathe

Cerise

La case d’une naturopathe

06 92 30 95 42

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