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PORTO ALEGRE, SEXTA-FEIRA, 15 de junho de 2012
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Pa u l o N u n e s
Tour
de inverno Pa u l o N u n e s
É, agora não tem volta. O inverno chegou de surpresa e com tudo. Mas o frio não vem sozinho. Com ele, costumes, hobbies e programas na vibe da estação. E para você ir se acostumando de novo com essa onda gelada – além de só trocar de lugar as roupas no armário – o Mais Preza convidou duas personalidades bem conhecidas dos porto-alegrenses para dar dicas de como aproveitar bem o frio na Capital. A Débora Tessler e o Paul Azevedo estão sempre ligados no que tá rolando de novo e separaram sugestões que formam o sábado ideal em Porto Alegre. Inspire-se!
Débora Tessler,
Paul Azevedo,
Manhã - Melhor forma de começar o dia é acordar cedo, pegar a bicicleta e pedalar. Se não tiver bici, uma boa caminhada resolve. Antes disso, o pit stop é no Sabor de Luna, café com ares uruguaios que abriu na rua Dr. Freire Alemão. Um pingado e qualquer uma das delícias salgadas são a pedida. Almoço - Uma salada do Press Café da Fundação Iberê Camargo. Além de curtir o belo visual da cidade, o digestivo é a visitação na exposição que estiver em cartaz no Iberê. Passeio à tarde - BANX. Sempre com gente legal e bom som. É astral sem frescura. E vale ficar ligado na agenda do local. Nas terças sempre rola show de jazz. O lugar é lindo, totalmente dentro da onda do skate e perfeito no inverno. Janta - Para os amantes da gastronomia japonesa como eu, meu queridinho do momento é o Hadouken. Baladinha - Disc-o-nexo! Pra mim, a melhor festa da cidade. Quem comanda a noite são os DJs Chaves e Landosystem. Rola todo primeiro sábado do mês, no Cabaret.
Manhã - Gosto de ir à feirinha ecológica na Redenção, onde se acaba gastando um pouco mais do que em súper, mas com produtos orgânicos de qualidade superior, tanto para a saúde quanto no sabor. Almoço - O Del Barbiere é um bistrô supercharmoso na Jerônimo Coelho, numa antiga barbearia que pertencia à família do atual proprietário. Tarde - Tem sempre alguma exposição bacana no Centro, no Santander Cultural, Museu do Trabalho, Margs, ou mesmo um passeio na Redenção, onde tem o Brique com as feirinhas de antiguidades, artesanato e obras de arte. Jantar - O El Pueblo é um mexicano muito bom, um sushi no Sashiburi ou uma comidinha mais rápida e econômica na Lancheria do Parque. Balada - Pulp Friction no Ocidente ou algum show bom que esteja rolando na cidade. Mas as melhores festas são sempre as particulares, na intimidade da casa de algum amigo.
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Manhã - R$ 7 Almoço - R$ 20 Tarde - só paga o que consumir Janta - R$ 50 Festa - R$ 25 o ingresso
INVERNO
muda a sua rotina?
Quanto custou esse dia? Manhã - R$ 45 Almoço - R$ 25 Tarde - só a sola do sapato Janta - entre R$ 45 e R$ 70 Festa - R$ 30 ou até de graça
como se livrar do
SONG POP
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Quanto custou esse dia?
cabeleireiro
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empresária
BOXE
é coisa de guria
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Sexta-feira, 15 de junho de 2012
A baladeira
Quando eu tenho que tocar em uma festa e está fazendo muito frio, eu procuro me poupar durante o dia pra aguentar o ritmo que às vezes é bem intenso. Mas eu, que sou frequentadora assídua da noite, não vejo muito problema em sair no inverno, desde que o club ofereça bons serviços de chapelaria, aquecimento, estacionamento, área protegida de chuva e frio. Camila Vargas, DJ
O atleta
Pra começar, no inverno dá mais preguiça de treinar, então tem que ter muito mais coragem. Além disso, a dieta muda bastante quando tá mais frio. Preciso reduzir o carboidrato porque com o clima gelado a gente gasta menos calorias, então tem que cuidar pra não ganhar peso. Outra questão bastante importante é a reposição de vitaminas pra evitar resfriados. No inverno é muito comum a gente ficar suado e fazer exercício aeróbico na rua, então tem que prevenir. Thiago Minu, atleta, lutador de UFC Arquivo Pessoal / CP
Arquivo Pessoal / CP
Sua vida muda no Arquivo Pessoal / CP
inverno?
Arquivo Pessoal / CP
Óbvio que ser feliz num ambiente com 36°C é bem diferente do que ser feliz num dia de 8°C. Temperaturas e astrais diferentes fazem cada estação ter o seu chame. Pensando nas peculiaridades do inverno, o Mais Preza perguntou pra quatro perfis bem específicos o que muda na vida deles quando o frio chega. Olha aí...
O solteiro
Como no inverno as pessoas tendem a ficar mais reclusas, o negócio para os solteiros é se readaptar. No frio os círculos de amizade se fecham, então tente manter o maior número de amigos e, principalmente, de amigas possível, assim você vai ser convidado para eventos mais “exclusivos” como reuniõezinhas e jantares. Talvez até role a chance de arrumar alguém interessante nesses eventos. Bruno Krieger, ator
O casal
Bom, nossos programas são bem mais caseiros durante o inverno. Adoro cozinhar e sempre preparo comidinhas especiais em dias mais frios para assistir filmes e seriados embaixo das cobertas – nosso hobby! Além disso, nosso destino preferido de fim de semana é Canela, com direito a vinho e fogo na lareira. Baladas a gente só costuma ir a partir de setembro mesmo, quando já está ficando mais quente. Ester Scotti, jornalista
Na próxima quarta a UniRitter vai ser o ponto de encontro do pessoal do Direito. No 4º Projeto de Extensão que tem como ideia conversar sobre as carreiras jurídicas, serão oferecidas várias palestras pra tratar do dia a dia da área. A função acontece a partir das 18h, no Auditório do Prédio D. Não é do Direito, mas curte o tema? Não tem galho. O evento é aberto ao público. Mais informações: (51) 3032-6000.
Tem um empreendedor dentro de você? O curso de Administração da UFSM promove nos dias 28 e 29 deste mês a 3ª Mostra de Negócios. Todo esse evento tem como objetivo despertar o empreendedorismo que tem dentro da gurizada. Curtiu? Então corre e te inscreve, porque é tudo gratuito. Basta fazer um cadastro na secretaria do curso. Qualquer dúvida: (55) 3220-8000.
Política diferente A gente vive reclamando que não tem o que fazer quanto à política. A gente vive dizendo que queria fazer mais coisas e não sabe como ajudar, que política é chato e político é tudo corrupto. Enfim, eu disse “a gente” porque isso rola direto com todo mundo. Comigo, contigo, com a tua família, teus amigos. Cachoeiras e Demóstenes só nos fazem ter mais certeza de que a política no nosso país não tem volta. Eu ando com uma dificuldade enorme em acreditar em tudo o que vem da esfera política. Triste sentimento, mas dia desses vi uma luz. Fiquei sabendo de um projeto que me tirou um sorriso do rosto, foi lá dentro da minha cabeça e abriu a gaveta da esperança. Realmente me deu a sensação de que eu posso fazer algo. Vou usar minha coluna de hoje para compartilhar o Voto Como Vamos, um aplicativo que está sendo criado para fazer a gente realmente conhecer os candidatos. A plataforma estará toda integrada no Facebook e, por meio dela, podemos fazer um comparativo entre os candidatos. Eu realmente estou encantado com a possibilidade de conhecer mais sobre os caras que administram a minha cidade, sem ser daquela maneira chata, enfadonha e ultrapassada do horário político.
Viablizando
´ Pra fazer Direito
Guilherme Alf
galf@correiodopovo.com.br
Liberdade de Expressão na UCS O Campus Universitário de Vacaria tá promovendo uma superconversa sobre a regulação dos meios de comunicação como liberdade de expressão. As palestras vão acontecer hoje mesmo, às 18h30min, no auditório da unidade universitária. Estão todos convidados para o evento que é especialmente destinado para acadêmicos e profissionais da área jurídica e da comunicação.
Na última edição do Mais Preza a gente falou sobre uma iniciativa muito legal e que somos parceiros: o Plante Tua Ideia. O site é um espaço onde qualquer pessoa, ao invés de ficar reclamando dos problemas na sua rua, por exemplo, pode dar sugestões de melhorias. A partir desta edição vamos publicar aqui a ideia mais bacana da semana pra vocês irem acompanhando e, claro, plantarem a sua ideia também!
“...um projeto social que honrasse o nome da nossa espécie, seres humanos, agindo com humanidade, para pôr fim às inúmeras crueldades das quais os animais passam. O incentivo das pessoas para que o governo aprovasse uma lei em que realmente houvesse funcionamento, onde uma pequena verba de todos os altos impostos que pagamos ao governo seja investida na construção de ONGS bem estruturadas.” Amanda Lourensen
Todo esse projeto tem um custo muito alto, por isso a galera do Poa Como Vamos resolveu usar o crowdfunding para arrecadar o dinheiro necessário. Pelo site catarse.com, que funciona como uma espécie de “vaquinha on-line”, qualquer pessoa pode doar a partir de R$ 20 para a construção da plataforma. Iniciativa incrível de jovens que estão preocupados com aqueles que administram a cidade onde moramos e, principalmente, administram todo o dinheiro que pagamos de impostos. Merecem aplausos e incentivo de toda a sociedade. Para saber mais sobre o projeto visite o site voto. poacomovamos.org. Parabéns!
Esse texto foi originalmente publicado no blog de Guilherme Alf (guilhermealf.com.br) e o seu conteúdo é de responsabilidade do autor.
3 por Susi Borges @susiborges
Divulgação/CP
Boots estilosas
Rehab do Song Pop Paranoia. Falta de interesse nos estudos. Alucinações. Tremedeira. Insônia. Esses bem que poderiam ser sintomas de alguma erva exótica que aquele teu amigo roots trouxe da Holanda. Mas não, eu tô falando do Song Pop, aplicativo em que a gente tem que adivinhar mais músicas que os nossos novos amigos, o novo martírio das redes sociais. Só se fala disso, só se pensa nisso, e as pessoas estão deixando de viver, dormir, sair com os amigos pra ver quem adivinha mais rápido a música da Whitney Houston. Pensando nisso, o Falando Umas Verdades conversou com especialistas e ex-viciados e bolou um pequeno tutorial de como se tratar o caso:
Reprodução/CP
Parque, parque e mais chimazzZZZzzz no parque. Vamos mudar um pouco essa programação das tardes do final de semana? Pois amanhã, a partir das 16h, rola o lançamento do Arnette Garage Band Festival II, lá no Complex (av. Protásio Alves, 3839). O concurso de bandas é patrocinado pela marca de óculos californiana e vai com inscrições abertas até o dia 16 de julho, pela fan page exclusiva do concurso no facebook.com/ arnettebrasil. A competição será realizada em duas fases. Um integrante deverá cadastrar um clipe da sua banda lá na fan page e agitar a galera pra votar. O prêmio? R$ 10 mil em equipamentos de som, além do grupo receber produtos da marca durante um ano. Legal, né? E no lançamento amanhã é só chegar. O evento terá a presença de atletas patrocinados pela marca, showzaço da galera aí da foto que forma a banda Stratopumas e discotecagem da DJ Juli Baldi. ;)
Gabriel Not/Especial/CP
Concurso + Banda + Stratopumas
Desintoxicação Já falei aqui dos sneakers, dos sllipers, mas a novidade mais legal desse inverno pra mim foi a coleção nova da Perky. As alpargatas já arrasaram no verão e outono com estampas lindas e, diga-se de passagem, muito confortáveis. Daí chega o frio e eles aparecem com essas boots aí da foto, muito fofas e com todo jeito de serem quentinhas pra temperatura baixíssima. O preço é ok, em torno de R$139, e a sola é de borracha, facilitando a vida na hora da chuva. Tem pra vender em algumas lojas de Porto Alegre e on-line, só garimpar! Adorei.
Comece limpando toda a música pop da sua vida. Coloque fora todos os CDs da Britney e apague todos os mp3 do note. Se possível, bloqueie o YouTube do seu computador. No máximo, ouça a nona sinfonia do Beethoven. Em seguida leia muitos livros, mas passe longe de biografias de astros do rock que eram loucões no anos 70. Foque em autores como Clarice Lispector e Caio Fernando Abreu, anote as melhores frases e poste no Twitter, isso vai acabar ocupando a sua mente.
Adeus más companhias Exclua aqueles seus amigos que ficam mandando solicitação o tempo inteiro! Eles são todos amigos falsos de academia, só tão a fim de ganhar moedas e poderem alimentar esse vício sujo. Foque nos seus amigos diferenciados, que são aqueles que já ouviram no mínimo dois desabafos seus na balada e que te ligam pra comentar os últimos lançamentos do cinema iraniano, arte contemporânea e peças russas.
Pop latino com Diego Torres
O maior nome do pop latino chega pela primeira vez ao Brasil e fará escala em Porto Alegre, dia 5 de julho, no Opinião (José do Patrocínio, 834). É o cantor Diego Torres que recentemente lotou o Teatro Gran Rex, de Buenos Aires, em 14 apresentações seguidas. Na capital gaúcha o show de abertura será feito pelo músico Marcus Maestro, que é um dos maiores intérpretes brasileiros da música latina em língua espanhola. Os ingressos já estão à venda a R$ 95 (1 lote), R$ 105 (2 lote), R$ 115 (3 lote), R$ 125 (4 lote), R$ 135 (5 lote) pista e R$ 135 (1 lote), R$ 145 (2 lote) e R$ 155 (3 lote), pista Premium, de frente para o palco. Pontos de venda: Lojas Multisom: Andradas, 1001, Shopping Iguatemi, Shopping Praia de Belas e BarraShoppingSul ou on-line no minhaentrada.com.br.
Pub 80’s
Hoje, no Alfonsina Pub (Lima e Silva, 587), quem quiser aproveitar pra começar a noite ao som dos anos 80, pode chegar a partir das 21h e curtir a discotecagem da DJ Garota Vinil. O ingresso é R$ 10. Já pra quem curte blues, tem Ale Ravanello Blues Combo na terça, e custa R$ 7. Lembrando que o Alfonsina abre às 18h com happy hour.
JA Comunicação & Prensa/Especial/CP
Troque esse vício por outros piores
Competição de bandas no Oci
Na domingueira rola a segunda edição do Animals Rock Budha Festival, a competição de bandas cover mais acirrada de Porto Alegre. As bandas desta edição são The Youngles (The Beatles), Big Richards (Weezer), Charutos Cubanos (Arctic Monkeys) e Second Hand (Sublime). A função rola cedinho, a partir das 16h, no Ocidente (Osvaldo Aranha, 960), a R$ 15 antecipados à venda na Concept Store (Félix da Cunha, 1149 e Protásio Alves, 2005), na Estúdio Palco (República, 33), e na Convexo do Iguatemi. Na hora os ingressos custarão R$ 20.
Comece a stalkear as redes sociais daquele/daquela ex que você só conseguiu superar depois de seis meses de terapia. A dor de reviver um amor perdido vai te fazer querer jogar o computador ou smartphone pela janela. Mas se nem isso adiantar, desiste mermão. Só não tenha a brilhante ideia de convidar ele/ ela pra um duelo: porque daí vai rolar um Song Pop com tensão sexual que, acreditem, é muito, mas muito mesmo mais legal.
Estatística Por que o Song Pop deve ser combatido pela sociedade:
12.144 trabalhos de faculdade entregues com atraso
289 25.965 pedidos de divórcio
pratos de louça para lavar
E, pra encerrar,
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amigos meus que saíram do armário quando mandaram o desafio do Female Singers
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pessoas chateadíssimas por comprarem funk achando que iam encontrar Valesca e Mr Catra, mas deram de cara com James Brown
sonho: uma lista “temas de novelas”. Ia ser genial né?
O Falando Umas Verdades é a reunião de um pouco de tudo que a galera da redação do Mais Preza pensa, abordado de um jeito divertido e bem humorado. Até porque a gente acredita que bom humor não faz mal a ninguém. Aproveita e passa lá no blog que todo dia tem um post novinho pra você se divertir e ficar bem informado, de um jeito preza! (maispreza.com.br)
Gurias no boxe
Ela levou a sério! A Inagiara Oliveira é de Porto Alegre, tem 21 anos e faz Muay Thai desde os 14. Ela começou pelo incentivo da mãe e do irmão, que queriam que ela praticasse alguma defesa pessoal. Daí, foi assistir a um treino, se apaixonou pelo esporte e não só pratica até hoje como já dá aula! “Comigo, as coisas foram tomando grandes proporções aos poucos. Comecei lutando na categoria amadora e depois subi para a categoria profissional. O mesmo aconteceu como o fato de dar aulas. Surgiu!”, conta. Hoje, a gata treina de segunda a sábado e dá aula três vezes na semana. Te mete!
Por que boxe? Condicionamento físico visível em poucos dias Emagrece rápido Braço durinho sem a chatice dos aparelhos de academia Não é monótono Abdômen sarado (costas e ombros também) Descarrega energia negativa (muitos socos no boneco)
S Viki Reichelt Jéssica Silva
e você é daqueles que acha que o frio espanta a galera da noite e deixa as festas vazias, a gente tá aqui pra provar que você tá profundamente enganado! Olha quanta gente linda esteve em uma das últimas edições da Sambahrio, que rola tooodo sábado lá na Plínio 75. Curtiu? Aproveita que amanhã tem mais!!!
Juliano Conci/Especial/CP
Juliano Conci/Especial/CP
Juliano Conci/Especial/CP
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A Sandy, com aquela delicadeza toda, é praticante de boxe. A musa do axé, Ivete Sangalo, também é ligadona no esporte. Não por acaso que, há mais ou menos nesse período, de cinco, seis anos em diante, o boxe tem se tornado uma das principais opções da mulherada na hora de optar por um esporte, digamos, menos chato e monótono que a tradicional academia. Hoje, a rotina das escolas que oferecem essa modalidade em Porto Alegre dedica boa parte de seu tempo ao boxe feminino que, segundo o proprietário e professor da Escola de Boxe, Marcelo Freitas, chega a dominar até 70% dos praticantes atualmente nas aulas. “As mulheres estão tomando conta justamente porque caiu aquele cenário de a arte marcial ser destinada a pessoas violentas. E os homens aceitam e não torcem mais o nariz”, explica. Para ele, uma afinidade marcante entre o boxe e as mulheres é que o sexo feminino é muito
Juliano Conci/Especial/CP
Sexta-feira, 15 de junho de 2012
Arquivo Pessoal/CP
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Juliana Martins e Leonardo Rasch Dedy Rosa
mais determinado: “Elas fazem os exercícios, se superam e, assim, acabam enxergando os resultados do esporte muito mais rápido!”. E enxergam mesmo. A analista de importação Lauren Calegari, 27, faz boxe há dois anos. Foi atrás do esporte para fugir do marasmo da academia, como ela mesma define, e hoje não quer largar de jeito nenhum. “Superou as minhas expectativas. As aulas são muito aeróbicas, o que atende à minha necessidade. O boxe trabalha bastante perna e abdômen sem a gente perceber, o que é ótimo”, conta. Se você se pilhou, mas tá achando que é um esporte “coxinha”, caro, coloque o preconceito de lado. O valor das aulas é compatível com o que se paga nas academias da Capital, e as luvas e os equipamentos de proteção, na maioria das vezes, são fornecidos pelas escolas. Não tem desculpa para ficar de pernas para o ar nesse inverno e o pior: engordando.