[CPOVO: CORREIO_DO_POVO-MAIS_PREZA-MATERIAS <MAISPREZA> [EDITORIAL] ... 29/03/13]
GABRIEL NOT / DIVULGAÇÃO / CP
Novidade: Design em Moda
Author:PSALVADORI
■ Na próxima quinta, 4, a ESPM-Sul será invadida por
cores, texturas, estampas e: novidade. A data será marcada por um desfile de uma de suas ex-alunas do curso de Design, hoje proprietária da Muy Guappa, e também sinaliza o lançamento do mais novo curso da faculdade de Design, “Design em Moda”, que terá como foco vestuário, produção, gestão e marketing.
Date:28/03/13
Time
Curso de HQ e cinema ■ Atualmente os super-heróis dominaram as telas dos
cinemas e são recordistas de bilheteria. Nos dias 13 e 14 de abril, o curso “Marvel: 15 anos de aventuras nos cinemas”, ministrado pelo jornalista Roberto Sadovski, irá mostrar como a editora americana de quadrinhos produziu alguns dos melhores filmes do gênero. Mais informações: cinemacenaum.blogspot.com.
Projeto verão parte 2 C
om a Páscoa domingo, vamos ganhar ovos suficientes para comer só chocolate por um mês. Além disso, o frio está dando as caras e fica mais fácil dar um chega pra lá no projeto verão 2013. Ainda precisamos continuar nos mexendo, só que agora, de preferência, com um motivo muito melhor que os exercícios de sempre da academia, certo? Foi em busca desse novo cenário para mantermos o ritmo acelerado que chegamos a uma prática no mínimo curiosa: aulas de circo. É isso mesmo, malabarismo, acrobacias, trapézios, tecidos, você ali fazendo truques no chão ou no ar, preso só por uma corda. Com esses exercícios específicos, você aprende a descobrir seu corpo, sensações, dificuldades e facilidades até então desconhecidas, explica a professora da produtora circense Tribolê, de Porto Alegre, Ana Cláudia Bernarecki. E tem muito mais por trás disso: as aulas ocorrem duas vezes por semana e são divididas por ciclos, tipo as séries em uma academia. Como qualquer esporte, começam com aquecimento e
ANDRÉ FOSSATI / DIVULGAÇÃO / CP
Dar uma boa tonificada nos músculos do corpo sem fazer aquelas séries repetitivas da academia: sim, é possível
alongamento. Depois passam para exercícios de fortalecimento. Nessa parte, o aluno, guiado pela professora, usa o próprio peso do corpo para trabalhar a sua força. Em um terceiro momento, começam as acrobacias no solo
Tchau, academia ■ Por que trocar um exercício conhecido, que eu sei que faz efeito, por algo completamente diferente e desconhecido? É uma questão de curiosidade, de fugir do comum para ver até onde pode chegar. Keli Cristine Reiter tem 28 anos e, na turma da professora Ana Cláudia, é uma das mais novatas. Começou as aulas de circo em dezembro, cansada da mesmice da academia. Foi atrás dos malabarismos e das acrobacias porque queria algo diferente, que realmente fizesse ela sentir que estava se mexendo. Mesmo com tão pouco tempo, a guria já sente a diferença nos músculos: está mais forte, tem mais equilíbrio e mais controle do próprio corpo.
Te programa
ou ar (em trapézio fixo ou tecido). É aí que fica mais evidente a questão do circo, pois entram os malabarismos. As modalidades são praticadas de acordo com o rendimento, interesse e evolução do aluno (cada um exercita com
Preza
o que mais se identificar). Por que trocar pela musculação? Além de se divertir e fazer algo muito fora do comum, a acrobacia aérea trabalha todo o corpo, estimulando a flexibilidade. Com os treinos, partes
do corpo que estavam sem uso se alongam, você ganha massa muscular e fica mais forte. Nesse sentido, as aulas de circo lembram um pouco o pilates que, segundo Ana Cláudia, também “trabalha a força de dentro para fora, estimulando a consciência corporal, aumentando assim a resistência e o tônus muscular”. E antes de você dizer que nunca vai conseguir fazer malabarismos pendurado no teto, olha só a explicação da professora: “Aprender truques no tecido depende não somente de força, mas sim de uma consciência corporal. Os movimentos vão ganhando altura conforme a segurança e a evolução”. Leva em torno de seis meses para você começar a se sentir superseguro, digamos, pendurado no ar. Porém, Ana Cláudia diz que já dá para notar a diferença no corpo no primeiro mês de aulas, quando o aluno já se sente mais forte e atento ao seu corpo e às suas possibilidades. Só vale lembrar uma coisa: se o seu lance é emagrecer, não abandone o aeróbico. A professora aconselha o que já é padrão: manter acompanhamento de exercícios e reeducação alimentar.
RODRIGO ESPER / DIVULGAÇÃO / CP
■ O Lollapalooza nos espera! Hoje começa a se-
gunda edição do maior festival de música do país, que rola em São Paulo, e nós vamos te contar tudinho como rolou! Enquanto isso, espia lá no blog (maispreza.com.br) o papo que a gente teve com uma galera que tá quase chegando nos 30. Se você também jurava que com essa idade ia estar morando na praia vendo os filhos crescerem lindos e saudáveis, te liga (e se identifica) no que esse pessoal nos contou!
PATRICIA STAVIS / FOLHAPRESS / DIVULGAÇÃO / CP
■ Em meio a severas críticas e grandes elogios, Caetano Veloso lançou ano passado seu disco “Abraçaço”. Na última semana o trabalho do artista com a banda Cê estreou a turnê com sucesso e casa cheia no Circo Voador, no Rio de Janeiro (com direito a momentos de Caetano atirado no chão). E o melhor vem agora: a tour de Abraçaço está confirmadíssima aqui na Capital: rola dia 25 de abril, no Araújo Vianna. PAMELA LITTKY / DIVULGAÇÃO / CP
■ A ruivinha Hayley Williams e o Paramore voltam a Porto Alegre no dia 4 de agosto. Depois de milhares de especulações finalmente confirmaram o retorno da banda ao país, que também vai passar por mais cinco cidades além da Capital gaúcha. O show também rola no Araújo Vianna!
#drops ■ Viram essa? O fotógrafo Murad Osmann achou uma forma supercriativa de registrar suas viagens ao redor do mundo. Ao invés de fotografar as paisagens, ele decidiu começar a retratar sua namorada, Nataly Zakharova, levando-o para conhecer diferentes cidades e países. O casal passou por diversos lugares, entre eles Veneza, Hong Kong, Londres, Berlim e Cingapura. O projeto que se chama “Follow me On” traz imagens dela sempre de costas e com o braço para trás, como se tivesse puxan-
REPRODUÇÃO / CP
do o namorado pela mão para guiá-lo. Além de inovador, é muito romântico, né? Dá pra ver toda a série de fotos no Instagram do fotógrafo, ó @muradosmann.
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