LO QUE NADIE TE ENSEÑÓ SOBRE LA SALUD Las 10 preguntas que te harán pensar
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Hola ¿Qué tal? ¿Cómo estás? Antes de nada quiero hacer un pacto contigo. Te voy a confiar un tesoro en materia de Salud, pero para ello necesito un compromiso firme por tu parte. Quizá te cause algo de temor o de respeto o quizá todo lo contrario. Pero si es lo primero, ¡Te aseguro que no pasa nada, que no es para tanto! Simplemente, necesito que te comprometas en algunas cositas. Si sientes que ahora no es el momento, que no tienes tiempo, que todos hablan de salud y que no te queda nada claro, entonces, tómate una pausa y escucha qué es lo que realmente pasa por tu cabecita, escucha esa vocecita, quién sabe si perturbada por ruido mental o por las excusas que te pone tu mente o no y esperas expectante que es lo que te voy a ofrecer. Al fin y al cabo has llegado hasta aquí por algo.
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Bueno, sea lo que sea, intenta unirlo, hacer esa conexión entre mente y corazón, para salir de dudas. En este tesoro de salud comparto contigo 10 preguntas que te van a abrir la mente hacia la Salud, tu Salud, pero para ello necesito que te tomes el tiempo necesario para contestarlas a medida que procedemos en la lectura. Así que toma bolígrafo, libreta y vamos a por ello. 1.¿Qué significa para ti la palabra Salud? ¿Cómo entiendes tú la salud, tu Salud? ¿Cómo la interpretas? Y ahora te propongo que hagas lo mismo con la palabra enfermedad 2. ¿Qué entiendes tú por enfermedad? ¿Cómo la definirías? ¿Crees que la enfermedad se produce por una cuestión de mala suerte o quizá debido a que unos malditos virus y/o bacterias se han alojado en tu interior?
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Detente unos minutos e intenta elaborar una definición o simplemente palabras que para ti tengan una relación significativa con el término enfermedad. ¿Ya la tienes? Perfecto. Y ahora reflexiona y toma nota sobre la siguiente: 3. ¿Cuáles son para ti los factores que favorecen la Salud? Una vez lo tengas, haz lo mismo anotándolos. 4. ¿Qué crees que contribuye a generar la enfermedad? Bien, mantén cerca tus elaboraciones sobre la Salud y Enfermedad y continuemos adentrándonos en la materia. ¿Me sigues? , Are you in? 5. ¿Dónde crees que se produce la enfermedad? Si, ya sé que responderás en mi cuerpo, quizá en el hígado, en el riñón, en el páncreas…etc. y ¿Cómo te parece a ti que se inicia la enfermedad? www.maitegomez.es
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Puede ser quizá por una acúmulo de hábitos no saludables, por ejemplo en la alimentación, o tal vez en el cuerpo emocional…. ¡Venga, anota lo que pienses al respecto! Por favor reflexiona estas preguntas. Tómate el tiempo necesario, sin prisas y anótala en el cuaderno, exactamente igual que has hecho con las preguntas anteriores.
Vamos por otra pregunta reflexiva. 6. ¿Para qué crees que se produce la enfermedad? ¿Crees que la enfermedad tiene un fin en sí misma o es un capricho del destino o es cuestión de mala suerte? Vamos sigamos en ello.
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7. Cada vez más escuchamos hablar de la toxicidad del organismo, de la necesidad de limpiar nuestro organismo. ¿Qué entiendes tú por toxicidad, toxemia en el organismo? Puedo escuchar tus palabras: suciedad, acumulación de residuos…, etc.
Puedo sentir tu ‘energy’. Seguro que te sientes vital, con entusiasmo, mientras estás siendo partícipe de este proceso. ¿Te has preguntado alguna vez lo que significa vital? Seguro que se te ocurren palabras tales como enérgico, alegre…Ahora juntemos las dos palabras. 8. ¿Qué significa, que entiendes tú por ENERGÍA VITAL?
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9. ¿Y qué es la toxemia? Intenta responderla desde tu conocimiento, no intentes buscar la palabra en el diccionario. Te estoy haciendo pensar un poco, ¿verdad? ¿Cómo lo llevas? Seguro que muy bien. Adivino a que te estás animando en todo este asunto y me alegro mucho por ello. ¿Qué puede haber mejor que ser capaz de augestionar tu propia Salud? ¿Lo has pensado alguna vez? Pues ahí tienes la última pregunta, 10. ¿Qué significa para ti “autogestión de tu Salud? Suena bien ¿verdad? ¿Qué sensaciones te vienen? Plasma por escrito todo lo que se te ocurra sobre este tema. ¿Cómo te sentirías si lograras ser participe activ@ en tu Salud?
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Bien, ¿Cómo ha ido eso? Espero que hayas podido responder a las preguntas en mayor o menor medida, si no ha sido así, no te preocupes, seguro que ya se ha movido algo en tu interior. Déjalas ahí contigo y ahora nos adentramos a las respuestas. Ante todo decirte que hay alguna pregunta como en caso de la de salud, que es algo genérica y que dependiendo de cómo la interpretemos nos dará respuestas diferentes, así como también la pregunta de qué es la enfermedad. No pasa nada, todas son válidas, pues es parte del proceso de cada persona, en base a sus conocimientos y experiencia. Así que vamos a ello. Come on!!!
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Entiendo la salud como un proceso dinámico e integral, de crecimiento completo y armonioso y de adaptación de cada una de las partes del organismo (aspectos físicos, emocionales, mentales y espirituales) y de cada órgano, en el que ninguna de estas partes se encuentra en mal funcionamiento. Es decir, nuestro cuerpo, emociones y pensamientos van unidos de la mano para dar nombre a ese concepto que elaboramos en nuestra mente y que denominamos Salud. Es desde aquí, desde donde la interpretamos y así la percibimos, reflejada en nuestro día a día, en forma de comportamientos, hábitos, actitudes, etc. y más profundamente desde donde nos relacionamos con nuestras experiencias, creencias, valores y elecciones. Por el contrario, la enfermedad es una condición anormal y antinatural y los dos factores principales que favorecen a ella son:
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1º Una alimentación defectuosa. No sabemos qué alimentos están adaptados a nuestra fisiología y realmente desconocemos nuestra auténtica naturaleza. 2º El no disponer de una educación en salud integral, la cual parte desde una nutrición natural y fisiológica, conllevará adquirir unos hábitos alimenticios inadecuados a nuestra fisiología, pasando por una incorrecta gestión emocional y mental, así como un cierto grado en el adormecimiento de nuestra consciencia. 3º El no tener un equilibrio de nuestra salud, puede provocar en gran medida, el inadecuado funcionamiento de los órganos de eliminación (órganos excretores).
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La energía vital es la fuerza interna de todo organismo vivo, la cual mantiene el equilibrio de éste, a través de los alimentos y la asimilación de éstos, gracias a nuestra digestión, el aire, el sol, el agua, la naturaleza, el descanso, etc. Esta energía vital la mantiene el organismo hasta los últimos instantes de nuestra vida. Cuando por cualquier causa, nuestra energía vital desciende, aparece la enervación o disminución de la potencia vital, entonces, las eliminaciones a través de nuestros órganos se retrasan y se produce este proceso donde, nuestra capacidad de eliminación del organismo desciende y se acumulan las toxinas. A este proceso también se le conoce con el nombre de toxemia. La toxemia en definitiva, es el resultado del retraso en las eliminaciones, las cuales intentaran salir hacia el exterior a través de crisis eliminativas, dando lugar a la aparición de distintos grados de disfunción o enfermedad.
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Cuando su acumulación sobrepasa el llamado “umbral de tolerancia toxínica’’, esto llega a ser intolerable para el organismo y entonces aparece la enfermedad, es decir, cuanto más alimentos alejados de nuestra capacidad digestiva natural se ingieran y sin hambre real, cuanto más concentrados sean estos, cuanto peores sean las combinaciones alimentarias, cuanto más desconozcamos nuestros biorritmos (ciclos naturales del cuerpo), etc. Es imprescindible mantener su nivel por debajo de este umbral. Todo ello dependerá de la capacidad de eliminación que posee la persona y de la fuerza vital de que dispone en cada momento de su vida. Porque el cuerpo, no puede manejar, digerir y asimilar los alimentos, como resultado de acumular toxemia y/o desequilibrios en nuestros cuerpos emocionales y mentales. Los microbios (gérmenes) no “germinan” en nuestros cuerpos si no encuentran las condiciones adecuadas para hacerlo(suciedad, nivel de acidez,etc.) www.maitegomez.es
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Las bacterias no son las causantes de las enfermedades. El cuerpo las envía a la zona como devoradores simbióticos, para ayudar en las labores de limpieza de sustancias tóxicas. Los virus como entidades vivas no existen. Lo que se llama virus, sólo son los restos de las células muertas y si no se eliminan, pueden ser nocivos para el organismo. La autogestión de tu salud es hacerse responsable de la propia salud. Cada uno tiene que trabajar para dirigir y gestionar su salud, implicándose activamente para conservarla e ir creciendo a través de ella. Por eso concédete la ventaja infinita de educarte en tu salud y vibrarás alto en todo tu ser. La forma en que nos alimentamos y cuidamos, es una expresión externa de nuestra relación con nosotros mism@s. Así que, levántate cada mañana con la idea de que no vas a comer sólo para nutrirte, sino como una forma de cuidarte. www.maitegomez.es
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Porque cuando comer es un acto de autoconciencia y de autocuidado, es un acto transformador y se convierte en motivo de satisfacciones varias y en una fuente de amor vivificante. ¡Venga, aliméntate con amor y por amor! Espero que estas preguntas te hayan hecho reflexionar en el ámbito de tu salud. Deseo que alimentes todos tus cuerpos con conciencia. Yo estoy aquí para inspirarte, educarte, empoderarte y acompañarte en el proceso.
Doy gracias por mi cuerpo sano y hermoso. Amo a la vida.
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