Precio: $25 Pesos
Más de de en
medio siglo
karatedo México
Historia del
Año 0, número 01 Revista Bimestral
Karatedo
Poster
55 años de
Karatedo
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DIRECTORIO
contenido
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CONSEJO DIRECTIVO PRESIDENTE Roberto Hernández García VICEPRESIDENTE Carlos Valenzuela Ruiz SECRETARIO José Luís García Díaz TESORERO Hugo Barojas Reyes COMISARIO Juan Manuel Cortés Hernández
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editorial
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historia del karatedo
filosofía
PRIMER VOCAL José Luís Dueñas Castañeda SEGUNDO VOCAL José Efraín Hernández de la Rosa TERCER VOCAL Armando Cárdenas Montañez CUARTO VOCAL José Santos Becerra Parra VOCAL MEDALLISTA VARONIL Mauro Fausto Moguel Esperón VOCAL MEDALLISTA FEMENIL Yadira Lira Navarro
CONSEJO EDITORIAL Venustiano Herrera Domínguez ??????????? ????????? ??????????
COLABORADORES Colaboradores en este Número Estrella C. Arcos Pimentel Fabián Salazar Vázquez Julio Vargas Becerril Roberto Balderas Armendáriz COORDINADOR EDITORIAL Roberto Balderas Armendáriz FORMACIÓN Y DISEÑO Daniel Herrera González ASESOR JURÍDICO ?????????????? ADMININSTRACIÓN ?????????????????? Karatedoka es una revista mensual/bimestral: Editor responsable: XXX XXX, Dir. Gral.; Registros en Trámite. Domicilio de la publicación: calle: XXXX, núm. XX, colonia XXXX. Delegación / Municipio. México, D.F./Estado de México. Tels: XXXX-XXXX. E-mail XXXX@XXX. com. Todos los Derechos Reservados. Prohibida su reproducción parcial o total sin el permiso expreso de los editores. Los artículos firmados son responsabilidad absoluta de los autores y no reflejan la posici´`on de los editores. Tiraje 10,000 ejemplares
Espacio del Karatedoka Este espacio es para ti, para que nos escribas y comentes qué te agrada, que te gustaría encontrar en nuestras páginas. El objetivo es que esta publicación sea de todos quienes estamos involucrados en el Karatedo, ya sea estudiante, entrenador, maestro, padre de familia, asociación, quien guste aprovechar este espacio, será bien recibido.
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E
editorial
s una gran honor y satisfacción presentar el inicio de la revista Karatedoka como el medio oficial de difusión de la Federación Mexicana de Karatedo y Artes Marciales Afines, A.C. (Femeka), con el cual cumplimos uno de los objetivos planteados desde hace cinco años. Karatedoka es la publicación elaborada para reforzar las tareas de fomento y difusión del Karatedo que se practica en nuestro país, así como las actividades y logros de la Federación para que toda la opinión pública y autoridades deportivas estén enteradas de nuestra labor. Nuestro primer número sale a la luz con la celebración de los 55 años de la presencia oficial del Karatedo en nuestro país, tiempo en el cual se han forjado grandes maestros mexicanos que merecen todo el respeto y reconocimiento. Estas páginas están abiertas a escuelas, practicantes, maestros, árbitros, entrenadores y todos aquellos involucrados en las Asociaciones que conforman la Femeka y que buscan la superación física, ética, moral y espiritual del ser humano a través del “Camino de la Mano Vacía”, como parte de su aportación obligada a la sociedad mexicana. En Karatedoka el lector encontrará información relacionada con los diferentes eventos nacionales, regionales e internacionales donde los seleccionados infantiles, juveniles y mayores convocados por la Femeka han destacado, por lo que será un reconocimiento justo a su gran esfuerzo. Asimismo, se dará cuenta de las actividades de capacitación y profesionalización que atletas, entrenadores, jueces y examinadores en general tienen para alcanzar la excelencia en sus respectivas áreas y donde varios de ellos han alcanzado reconocimiento a nivel mundial. Trataremos temas de historia, reportajes, medicina deportiva, datos relevantes, estadísticas, cultura y aquello que hacen del Karatedo una manera especial de asumir positivamente la vida. Nuestra revista ha sido elaborada para todos aquellos que desde sus tatamis y dojos han dedicado parte importante de su vida al fortalecimiento del Karatedo en toda su esencia, valor y disciplina. Estamos seguros que será del interés de toda persona in¬teresada en adentrarse en este maravilloso camino que encierra un sin fín de conocimientos y puntos de vista, por lo que también queremos que la hagas tuya y participes con sugerencias u opiniones para fortalecernos y crecer más en esta familia Karatedoka.
historia del
karatedo por: Estrella C. Arcos Pimentel
¡Qué alegre es remar asiduamente, olvidándolo todo, hacia la isla del arte (del karate)!
A
Kenwa Mabuni
finales del siglo XII, cuando los monjes Shaolin ya tenían la fama por su técnica de excelentes peleadores en la región de China, fueron tomadas sus enseñanzas como un ejemplo para Japón, quien establecía un contacto con ellos a través de la comercialización y por ser paso de la ruta de comercio de las estepas y la ruta de las montañas, las cuales conectaban a Asia con Europa. En este proceso de transculturación y sincretismo al ir adhiriendo nuevas costumbres, tradiciones y cambios sustanciales en la alimentación, algo que marcaría a Japón sería la introducción de la doctrina filosófica del Budismo Zen convirtiéndose en una religión que tendría una influencia en las artes marciales japonesas por su cosmovisión del mundo y de la vida. Durante el reinado de Sho Shin entre 1477 y 1526 (el cual se ha denominado como un periodo de paz) se prohibió el uso de las armas mismas que se decomisaron en todo el reino. Será entonces que a partir del siglo XVI se desarrollarán algunas escuelas de artes marciales en forma secreta. El Karatedo (Kara vacía, Te mano, Do camino. “camino de la mano vacia”), arte marcial de más de cuatrocientos años de antigüedad tiene como origen las islas Ryukyu, actualmente Okinawa, Japón. Es los últimos años del periodo feudal japonés tomarán mayor fuerza estas enseñanzas secretas de las artes marciales y los guerreros miembros de la nobleza al servicio del último rey de Okinawa Sho Tai se ven en la necesidad de aprender diversas técnicas
y estilos de defensa, creando una serie de técnicas a partir del uso de sus manos (Te). Estas técnicas se desarrollarán en las principales ciudades de este archipiélago japonés en Shuri, Naha y Tomarí, las cuales tuvieron algunas variaciones en su estilo debido a las características propias de sus habitantes pertenecientes a los diferentes estamentos sociales. Lo anterior hizo que según la región era el nombre y el estilo del mismo, de tal manera que se hicieron llamar Shuri-te, Naha-te y Tomari-te, que en conjunto a esta región se le conoció como Okinawa-te. El Karatedo se dividió en dos grupos principales: Shorin-ryu, que se desarrolló en los alrededores de Shuri y Tomari, y Shorei-ryu, que se desarrolló en la región de Naha. Es así como dentro de la raíz histórica del karatedo se resaltan a algunos senseis precursores como: Ankoh Itosu, Kanryo Higaona, Kenwa Mabuni,Gichin Funakochi, Hidenori Otsuka, Miyagi Chojun, por solo mencionar a algunos de los maestros iniciadores quienes radicaron en estas ciudades en el periodo que va desde finales del siglo XIX y principios del siglo XX, de quienes se desprenderán los estilos Shito Ryu, Shoto Kan, Wuado Ryu y Goyo Ryu, respectivamente. En nuestros días el Karatedo se ha convertido en una disciplina practicada en diversas partes del mundo donde se ha ido expandiendo y proliferando con un gran número de practicantes a nivel internacional. Ese camino de la mano vacía, hace que sus practicantes lo conviertan en un estilo de vida, en donde no solo se fomenta la estimulación de lo deportivo a través del ejercicio físico, sino en poner en práctica las virtudes propias de esta arte cuya filosofía se basa en el Budismo Zen, guiados por un código de honor (Bushido, “camino del señor guerrero”), en donde los valores propios del individuo deben convertirse en el pan de cada día de su vida cotidiana, al ser una disciplina que busca el equilibrio entre la mente, el cuerpo y el espíritu, es decir una armonía con el entorno. Fuentes consultadas: HERRERA Domínguez José Luís, Por qué Karatedo…su historia, técnica y filosofía, México, 1996. http://conoce-japon.com/historia-2/el-origen-del-karate/
Filosofía Por: José Antonio Real Ortega / Roberto Balderas Armendaríz
Espacio de Sabiduría
Respeto ante todo
Dojo es un término empleado para designar un espacio destinado a la práctica y enseñanza de artes marciales o meditación (zen) y funciona bajo la supervisión de un sensei (maestro). Se trata de un sitio rectangular o cuadrado, cuyo suelo puede ser de duela o cemento. En japonés, Dojo significa literalmente “El lugar de la Vía”. Esta expresión se refiere a la búsqueda de la perfección física, moral, mental y espiritual, ya sea para las artes marciales o para algunos ritos como en el budismo la práctica del zazen, un estado de contemplación en el cual la persona adquiere un estado de desapego del mundo material y de las ideas vanas y egoístas que impiden una visión directa de la realidad. En este sentido, para sacar el máximo provecho al entrenamiento del karatedo, debemos entrar al Dojo con la mentalidad de mejorar y evolucionar como ser humano de manera integral, o sea cuerpo, mente y espíritu.
En el Dojo se debe ser verdadero con uno mismo y con los demás, al igual que respetarse a uno mismo y a los compañeros. Es importante tratar a todos por igual, sin discriminar a alguien por su grado, raza, clase social; mucho menos autocriticarte negativamente, en el sentido de que no se podrá hacer o lograr tal o cual cosa. Es importante destacar que cuando se entra a un Dojo, todo el mundo exterior se queda en la puerta, no debe pasar de la entrada; uno debe lograr liberarse y dejar de lado todo problema externo que se tenga, para que de esta manera se logre una concentración total en el aprendizaje.
U
na gran dosis de adrenalina se vivió el pasado fin de semana en el Gimnasio Olímpico Juan de la Barrera, donde se llevó a cabo el Torneo Selectivo para elegir a lo mejor de lo mejor del karate do de México, mismos que representarán a nuestro país a lo largo y ancho del mundo. Convocados por la Federación Mexicana de Karate y Artes Marciales Afines, A.C. (FEMEKA), a cargo de Shihan Roberto Hernández, decenas de competidores arribaron al recinto donde el frío de la mañana se tuvo que retirar ante los ánimos candentes de los atletas de las 34 asociaciones federadas. Al mismo sitio llegaron los integrantes de la selección que participó en el Open de Paris y otros eventos europeos que les sirvieron de fogueo para medirse contra los mismos compatriotas, a fin de refrendar su lugar o cederlo a uno mejor. El sábado fue ocasión para el Torneo Nacional No Clasificados, cuyos ganadores tuvieron que mantener la guardia para medirse nuevamente el domingo en el Torneo Nacional Selectivo 2014. Tras una breve ceremonia en la que Roberto Hernández García hizo entrega de reconocimientos a maestros con más de 40 años de trayectoria y se destacaron los 55 años del Karatedo en México, además de honrar con un minuto de silencio a sensei Miguel Bustos, así como el juramento a jueces y competidores, el evento siguió su marcha. Desde la categoría Infantil a Juvenil Mayor, y hasta ya entrada la noche, los tatamis recibieron por igual a los competidores de Kata (forma) individual y por equipos, así como a los competidores de Kumite (combate), quienes hasta el último instante de su competencia, se entregaron con todo para alcanzar un lugar exclusivo en la Selección Mexicana de Karatedo, por lo que a todos ellos expresamos: ¡Felicidades! Al final de la jornada, 220 katedokas lograron colocarse en os primeros lugares, además de que por estados Nuevo León ocupó el primer lugar en el medallero general con 11 oro, 5 plata y 14 bronce; seguido de Jalisco con 9 oro, 11 plata y 11 bronce; y en el tercero Baja California Sur, con 8 oro, 9 plata y 2 bronce.
Profesionalización Previo a estos torneos, la FEMEKA impartió una serie de seminarios con el objetivo de buscar la excelencia y homologar criterios en el desempeño de árbitros, examinadores y entrenadores de México. Impartidos por expertos en cada una delas áreas, profesores de todos los estados de la República asistieron el viernes 31 de enero al mismo Gimnasio Olímpico Juan de la Barrera a ampliar y reforzar sus conocimientos en estas materias fundamentales para la evolución del Karatedo nacional.
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T
o r n e o Nacional de Karatedo
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To r n e o Nacional de Karatedo
Lista profesores reconocidos 1.– Bernardo Guillermo Hoffler Long 2.– Antonio Madrid Villalobos 3.– Juan José Lozada Moreno 4.– Pedro Flores Osorio 5.– Alfredo Peña 6.– Oscar Godínez 7.– Silvia Norma Bach 8.– Rolando Sías Navarrete 9.– Mario Esperón 10.– Fernando Martínez Meza 11.– Mario Fernández Torres 12.– Sergio Flores Corona 13.– Carmén Gutiérrez Zamora 14.– Armando Cárdenas Martínez 15.– José Guadalupe Gómez González
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40 Años
de trayectoria Reconocimiento La Federación Mexicana de Karate y Artes Marciales
Afines (FEMEKA) hizo entrega de reconocimientos a los maestros quienes cuentan con una trayectoria de más de 40 años dedicados a la enseñanza de la disciplina. Al respecto, el presidente de la FEMEKA, Roberto Hernández García, comentó que “es un justo reconocimiento a los maestros por su trayectoria, por lo que han enseñado, porque fueron ellos quienes lo difundieron y porque lo han hecho con dedicación”. Fue un total de 15 reconocimientos entregados a cada Sensei por su incansable y ardua labor en transmitir el Karatedo a lo largo de todo este tiempo. El Presidente de la FEMEKA dejó en claro que se está realizando un censo detallado en todo el país para encontrar a los profesores mexicanos federados con 40 años o más de carrera y conforme se realicen eventos deportivos en sus estados los reconocerán. El evento se realizó en el marco de los Torneos Nacional No clasificados y Nacional Selectivo 2014, en el “Gimnasio Olímpico Juan de la Barrera”, lugar emblemático para el karatedo, y donde se entonaron el Himno Nacional Mexicano y el Himno Nacional de Japón, éste último como una forma de reconocer la riqueza que aporto éste país a nuestro país a través de esta disciplina.
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Seminarios de
Arbitraje
Por Fabián Salazar Vázquez
M
éxico es una potencia a nivel mundial por la cantidad de árbitros reunidos en sus filas a través de la Federación Mexicana de Karatedo y Artes Marciales Afines, A.C., (FEMEKA). Así lo afirmó el Director de la Comisión Técnica de Arbitraje de la FEMEKA, Alberto Rodríguez Medina, quien con orgullo aseguró que a nivel continente se ocupa el primer lugar por el número de árbitros, por lo que se trabaja y capacita de manera ardua para ser los primeros en cuanto a calidad. Aunque reconoció que aún falta para llegar a la excelencia, mencionó que gracias a los seminarios que se llevan a cabo y los ya programados a nivel estatal y nacional, pronto podrían encontrarse al nivel deseado y ofrecer un mejor desempeño sobre el tatami. Indicó que un buen arbitraje en torneos nacionales, ayuda a detectar y sacar al mejor competidor; de lo contrario, con un mal arbitraje hace que el futuro seleccionado nacional se quede en el camino. Sentenció que es por ello que se realizan actividades
como el Seminario Nacional de Arbitraje Karate Do, realizado en el marco del Torneo No clasificados y Selectivo Nacional de enero pasado, el cual tuvo como objetivo mejorar el desempeño de mujeres y hombres que portan el saco y corbata dentro del tatami, donde al igual que el competidor deben tener un excelente desempeño ya que de sus decisiones y conocimientos depende la Selección Nacional que nos representará en todo el mundo a lo largo del año. Finalmente, dijo que el Seminario Nacional de Arbitraje que se celebró en el Gimnasio Olímpico Juan de la Barrera, en la Ciudad de México, sirvió para conocer las modificaciones que se hicieron en el pasado Torneo de Karatedo en Guadalajara, España, y que se aplicarán en las próximas competencias a efectuarse en Bremen, Alemania, así como las competencias clasificatorias que se llevarán a cabo en San Luis Potosí y los Juegos Centroamericanos y del Caribe en Veracruz.
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El
Karatedo Centroamericanos y en los Juegos
del Caribe
Por Estrella C. Arcos Pimentel
2014
Veracruz se vestirá de gran fiesta y regocijo al ser la sede oficial de los juegos Centroamericanos y del Caribe 2014, donde se recibirán 31 delegaciones deportivas del continente, incluida la mexicana. Dentro de las 43 disciplinas que tendrán participación en estos juegos, el Karatedo será una de ellas, con un total de 96 participantes en las áreas de kumite, kata individual y por equipo, en sus ramas femenil y varonil. Las pruebas convocadas son catorce conforme a lo siguiente: Como país sede, México podrá inscribir en forma directa un atleta por rama y prueba, el resto de los países de la región continental, deberán participar en el Evento Clasificatorio Centroamericano que será organizado por la CCCK en México en abril del 2014, clasificando a Veracruz 2014 los primeros 7 lugares de cada división y rama. La presencia del karatedo en Veracruz no es reciente, pues son más de tres décadas de enseñanzas y experiencia. En entrevista con los profesores Juan Antonio Herrera y Carlos Ramírez, miembros de la actual mesa directiva de la Asociación Veracruzana de Karatedo (AVK), nos contó que esta será el organismo representante de los karatedokas de la entidad. Respecto a su historia, comentó que la AVK surgió en 1980, siendo los primeros presidentes: Alberto Martínez de Coatzacoalcos (1980-1981); Carlos Alberto Ramírez Ruíz de Xalapa (1982-1986), Norberto Villegas G. de Xalapa (1987-1990 y 1995- 1998). . Refirió que, para 1999, se constituyó como Asociación Civil e inició al frente Celso Andres Lagunes Ortíz del Puerto de Veracruz (1999-2002 y 2003-2006) y Rubén Jongitud Vargas de Poza Rica (2007-2010). La actual mesa directiva de la AVK está integrada por el Shihan Juan Antonio Herrera Domínguez, Presidente; Edgar Olivares Briceño, comisionado; Carlos Alberto Ramírez Ruíz, tesorero; Celso Lagunes Ortiz, comisario; y Román Espinosa López, vocal. Tras 17 años de su fundación, la AVK, ha logrado integrar 31 dojos de toda la entidad, mismos que albergan al menos 900 alumnos registrados en todo el estado jarocho.
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Seguimiento al desempeño de cada karatedoka, clave de campeones Por Fabián Salazar Vázquez
C
ada Dojo y escuela de karatedo en el país es el campo donde se un campo fértil donde puede nacer un campeón nacional e internacional, siempre y cuando el maestro e instructor cuente con los elementos para conducir adecuadamente al alumno.
Por el contrario, es cuando debe haber mayor preparación para volcarla en cada uno de los atletas para que destaquen en cada campeonato internacional. Montoya Luna hizo hincapié en la importancia de llevar un seguimiento de todas y cada una de las actuaciones de niña, niño joven y adulto a lo largo de todo evento, teniéndose la vista siempre en los máximos torneos, como son los Campeonatos y Juegos Centroamericanos y del Caribe, Juegos Panamericanos y demás eventos internacionales de la Selección Mayor.
Con esta visión, la Federación Mexicana de Karate y Artes Marciales Afines, A.C. (FEMEKA), a través de la Comisión Técnica ha iniciado una serie de programas especializados para entrenadores de alto rendimiento. Jesús Manuel Montoya Luna, entrenador de la Selección Nacional de la FEMEKA comentó que estas actividades se han desarrollado con base a la metodología aplicada en los mismos atletas que han asistido a competencias internacionales donde México ha logrado un excelente desempeño.
En los últimos años, comentó, la FEMEKA ha subido en cuanto a resultados juveniles y mayores, lo que ha permitido detectar que todavía se deben esforzar para mejorar en cada competición y su desarrollo físicoatlético.
Entrevistado en el marco del Torneo Selectivo Nacional desarrollado en la Ciudad de México, comentó que la labor de un maestro y entrenador no debe limitarse solamente a la enseñanza de determinadas técnicas, sino que debe estar pendiente de cada atleta y prospecto, principalmente para quien ha sido convocado para formar parte de la Selección Nacional. La labor del responsable de un karatedoka que ha destacado en las diferentes especialidades y eventos efectuados por la FEMEKA no termina ahí, sentenció.
Un ejemplo es el caso de las nuevas estrategias que se están aplicando en el cambio de la etapa juvenil a adulto, en el cambio de la categoría de los 17 a los 18 años de edad, y de ésta a la categoría de los 20 años, juvenil superior y mayor. Los programas especializados para entrenadores de alto rendimiento para aplicarse en los diferentes dojos a lo largo de todo el país cobran un papel de suma relevancia, al cual la FEMEKA ha apostado para contar con un mayor y mejor número de karatedokas en la Selección Nacional.
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El poder de laVoluntad… Tu atrapas tus pensamientos, y tú mismo los sueltas. Un estudiante se quejaba de que no podía meditar, sus pensamientos no se lo permitían. Habló de esto con su maestro diciéndole… -“Maestro, los pensamientos y las imágenes mentales no me dejan meditar, cuando se van unos segundos, luego vuelven con más fuerza, no puedo meditar, no me dejan en paz”. El maestro le dijo que esto dependía de él mismo y que dejara de cavilar, no obstante, el estudiante seguía lamentándose de que los pensamientos no le dejaban en paz y que su mente estaba confusa y que esto lo estresaba, en lugar de encontrar la paz en su interior.
Cada vez que intentaba concentrarse, todo un mar de pensamientos y juzgamientos, a menudo inútiles y triviales, irrumpían en su cabeza. El maestro entonces le dijo: –”Bien, haz lo siguiente… toma y aferra esta cuchara y tenla en tu mano, ahora siéntate y medita”. El discípulo obedeció, al cabo de un rato el maestro le ordenó:”¡Deja la cuchara!”. El alumno así lo hizo y la cuchara cayó obviamente al suelo, miró a su maestro con estupor y éste le preguntó, -Entonces, ahora dime quién agarraba a quién ¿tú a la cuchara, o la cuchara a ti? Por C.P. Leonel Martínez
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Más de medio siglo de Karatedo en
E
México
ste 2014 es un año sumamente especial para el Karatedo en México, al ser la conmemoración de los 55 años del inicio oficial de este arte en nuestro país, por conducto del gran Sensei originario de Japón, cuyas clases aún se siguen comentando en varios dojos: Nobuyoshi Murata Morishita. Según las historias, el maestro tenía entre sus sueños vivir en un país de habla hispana, y de hecho, dominaba el idioma español y su profesión lo trajo por primera vez a México en el año de 1958, siendo esta primera estancia breve y suficiente para conocer algunas costumbres y de la economía. Documentos y testimonios marcan que la llegada del Karatedo a México fue a través del maestro de origen Japones, en el año de 1959, cuando su presencia en el país fue por cuestiones de trabajo y no tanto para difundir esta disciplina. Meses después, Nobuyoshi Murata regresó a México donde luego de su llegada la embajada de Japón organizó una demostración de Karatedo, como parte de las celebraciones en la inauguración de un club japonés, y donde el encargado de realizar la exhibición fue Murata Morishita, quien en ese momento ostentaba el grado de 2º Dan Cinta Negra en Karatedo Shito Ryu. Tras finalizar la demostración, los espectadores quedaron maravillados con las diferentes técnicas y katas observadas por primera vez en nuestro territorio, por lo que varios de ellos se interesaron y solicitaron al Sensei les enseñara y entrenara en este arte hasta entonces desconocido oficialmente, situación que Nobuyoshi Murata no tenía prevista en ningún momento, ya que su misión principal era la de cumplir con su trabajo, aunque, por fortuna, finalmente fue convencido dando de esta manera el inicio formal de la enseñanza del Karatedo en México. Con Sensei Murata Morishita comenzó a realizar la enseñanza del karatedo de forma sistematizada bajo el estilo Shito Ryu, reconocido a nivel mundial, siendo con ello la primera ocasión que se transmitió este conocimiento fuera de las fronteras de Japón por lo que fueron bien aceptados y se expandieron con rapidez en todo el país. Existen testimonios que indican que previo a la llegada de Nobuyoshi Murata, ya existía cierto interés por aprender Karatedo o una disciplina similar que se practicaba de forma aislada al norte y centro de la República Mexicana, donde la enseñanza era de forma empírica, siendo estos capítulos de la historia temas a tratar en nuestras próximas publicaciones.
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Has reflexionado si al sentarte a la mesa para disfrutar de los alimentos, qué haces: comer y alimentarte o comer y nutrirte… La nutrición se refiere a los nutrientes que componen los alimentos e implica los procesos que suceden en tu cuerpo después de que ingieres alimento, es decir la obtención, asimilación y digestión de los nutrimentos por el organismo, de acuerdo con la página electrónica del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). En tanto la alimentación se refiere a la elección, preparación e ingesta de los alimentos, lo cual tiene mucha relación con el entorno, las tradiciones, la economía y el lugar en donde vives, por eso en el ser humano, la alimentación, tiene un carácter bio-psico-social. La alimentación saludable es la que cumple con las necesidades nutricionales que necesita el cuerpo, para mantener una buena salud. Además de comer sano protege al cuerpo de sufrir enfermedades como la obesidad y presión alta, según el IMSS. Aquí se afirma que por el contrario un alimento “no saludable” es el que nos aporta poco valor nutricional saludable y nos da muchas calorías usualmente ricas en grasas y azúcares. Según el IMSS, comer sano significa alimentarse en porciones equilibradas entre los
tres grupos de alimentos que aportan, es decir, los carbohidratos (azucares), las grasas y las proteínas (leguminosas, carnes y lácteos). Una alimentación completa debe incluir productos de todos los grupos alimentarios y al combinarlos aportaran los nutrientes necesarios. Los alimentos se clasifican en tres grupos: verdes, amarillos y rojos. Verde: verduras y frutas. Acelgas, verdolagas, espinacas, brócoli, chayote, jitomate, hongos, zanahoria, pepino, lechuga entre otros. Frutas como guayaba, melón, mandarina, plátano, manzana, papaya, uvas entre otros. Amarillos: Cereales y tubérculos como son maíz, trigo, avena, cebada, amaranto, arroz, tortillas, pan integral, pastas. Tubérculos como papa, camote, yuca. Rojos: Leguminosas y alimentos de origen animal: frijol, haba, lenteja, alubia, soya texturizada. Alimentos de origen animal como son leche, queso, huevo, pescado, mariscos, pollo, carnes embutidos. Fuente: http://www.imss.gob.mx/imssdigital/salud
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Listado de Resultados
1er. Torneo Nacional
Selectivo
2014 21
Federación Mexicana de Karate y Artes Marciales Afines A.C. 1er Torneo Nacional Selectivo 2014 “Gimnasio Juan de la Barrera”, México, D.F. Domingo 2 de Febrero del 2014 RESULTADOS INFANTIL (12-13)
Competencia
Lugar
KATA
1° 2° 3° 3°
SHAI FLORES GONZALEZ RUBIO MARIA MARTINEZ MADRID DIANA PALACIOS GUTIERREZ MARIA FLORES HERNANDEZ
BCS MOR GTO DF
1° 2° 3° 3°
ESTEBAN PEREZ MURAIRA DIEGO GONZALEZ OVIEDO LUIS LEYVA BELTRAN JOSE CARDENAS GUERRERO
NL NL SON GTO
1° 2° 3° 3°
FRIDA DIAZ MORENO CECILIA LUEVANO RODRIGUEZ ANDREA EDWARDS CERVERA ------------------------------------------------
BCS SLP BCS -----------
1° 2° 3° 3°
CAMILA MEZA GONZALEZ THALI NUÑEZ GOMEZ -----------------------------------------------------------------------------------------------
JAL OAX ---------------------
1° 2° 3° 3°
JOHANA MORAN SANDEZ ANA PERALES GRANADO IRMA SEGOVIANO RAMIREZ LETICIA SAN JUAN LEON
BCN COACH TAMS GRO
1° 2° 3° 3°
ADRIANA COTA LUCERO SHAI FLORES GONZALEZ RUBIO VANESSA AGUILAR TUN DIANA PALACIOS GUTIERREZ
BCS BCS YUC GTO
1° 2° 3° 3°
ANGEL MARTINEZ NAVARRO ANGEL MARTINEZ FLORES JESUS LUQUE ALONSO MARTINEZ NAVARRO
SIN NL BCS SIN
1° 2° 3° 3°
DIEGO GONZALEZ OVIEDO ANGEL VILLARELA ALMEDA CRISTIAN GUZMAN GONZALEZ JESUS PATRON TORRES
NL COAH BCN SIN
FEMENIL INDIVIDUAL INF. MAYOR KATA VARONIL INDIVIDUAL INF. MAYOR KUMITE FEMENIL -35 KUMITE FEMENIL -40 KUMITE FEMENIL -45 KUMITE FEMENIL +45 KUMITE VARONIL -35 KUMITE VARONIL -40
Nombre
22
Estado
RESULTADOS INFANTIL (12-13)
Competencia
Lugar
KUMITE
1° 2° 3° 3°
ADIP APUD CHAPOY MOISES RODRIGUEZ RODRIGUEZ OSCAR BRISEÑO OLOÑO DUNCAN VELAZQUEZ PEREZ
COAH NAY SON JAL
1° 2° 3° 3°
CESAR BERNABE VALERO VICTOR VALDOVINOS PEREZ DARIO MURO VENEGAS RAFAEL COBOS SALAZAR
NL BCS JAL BCN
1° 2° 3° 3°
MAURICIO MARTINEZ GONZALEZ JESUS MORENO BAUTISTA ABRAHAM MEDINA DEL VALLE CARLOS ZEPEDA SANTA CRUZ
BCS SIN PUE BCN
VARONIL -45 KUMITE VARONIL -50 KUMITE VARONIL +50
Nombre
Estado
RESULTADOS JUVENIL MENOR (14-15)
Competencia
Lugar
KATA
1° 2° 3° 3°
VICTORIA CRUZ ROMANO PAMELA CONTRERAS APODACA KARIME VILLAVICENCIO RAFUL CAROLINA ASTORGA VALENCIA
PUE SON EDM SIN
1° 2° 3° 3°
MANUEL ANGULO GONZALEZ ROBERTO NAVA ESPARZA CRISTIAN ANAYA VALDEZ JORGE GOÑI MOTILLA
SIN CHIH BCN BCN
1° 2° 3° 3°
ANDREA CONTRERAS CAZARES FERNANDA CONTRERAS CAZARES BRISA PUCH VENTURA HANNA ALEMAN ANGELES
JAL JAL YUC QROO
1° 2° 3° 3°
PAULINA LEON DAVILA CLARA MORENO MARQUEZ MARIANA LOPEZ GARCIA PAMELA CONTRERAS APODACA
JAL BCS BCS SON
1° 2° 3° 3°
VALERIA CALVILLO GONZALEZ PAOLA PAYEN ABAROA NAOMI RICO TRUJILLO ZAZIL ORTIZ GODINEZ
NL BCS JAL QROO
FEMENIL INDIVIDUAL JUV. MENOR KATA VARONIL INDIVIDUAL JUV. MENOR KUMITE FEMENIL -47 KUMITE FEMENIL -54 KUMITE FEMENIL +54
Nombre
23
Estado
KUMITE FEMENIL OPEN KUMITE VARONIL -52 KUMITE VARONIL -57 KUMITE VARONIL -63 KUMITE VARONIL -70 KUMITE VARONIL +70
1° 2° 3° 3°
JESSICA PERERA DE LA O ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
TAB ----------------------
1° 2° 3° 3°
CARLOS DIAZ MORENO ERICK GONZALE MORALES MIGUEL MEJIA RUBIO GERARDO GARCIA VALLES
BCS TAB JAL SIN
1° 2° 3° 3°
JOSE LUQUE SANCHEZ ALAN IBARRA VELASCO LUIS PINTO ----------------------------------------------------
BCN BCN YUC --------
1° 2° 3° 3°
MIGUEL FLORES ARMIT JORGE GOÑI MOTILLA RONALDO RAMIREZ CARDONA CRISTIAN ANAYA VALDEZ
BCS BCN NL BCN
1° 2° 3° 3°
JESUS GARCIA TORRES CARLOS CAMACHO VALDEZ MARIO GUZMAN GONZALEZ PAUL DELGADO OCHOA
NL SON BCN JAL
1° 2° 3° 3°
FRANCISCO ESTRADA LOPEZ ALAN TORRES ESPINOZA JUAN CASTRO MAGAÑA JONATHAN SANCHEZ SELVAS
BCS JAL BCS JAL
RESULTADOS JUVENIL MAYOR (16-17)
Competencia
Lugar
KATA
1° 2° 3° 3°
LESLIETH HERNANDEZ MARES LIZET RUIZ PEREZ ALEJANDRA TORIJA GARCIA KRYSTAL EK EROSA
GTO MICH PUE YUC
1° 2° 3° 3°
KEVIN GERALDO ALVAREZ ALEXANDRO CARDENAS GONZALEZ ISMAEL BELTRAN FIMBRES MIGUEL LOZANO CASTRO
BCS CHIH SIN BCN
1° 2° 3° 3°
JALISCO SINALOA -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
JAL SIN -----------------------
FEMENIL INDIVIDUAL JUV. MAYOR KATA VARONIL INDIVIDUAL JUV. MAYOR KATA FEMENIL EQUIPO
Nombre
24
Estado
KATA VARONIL EQUIPO KUMITE FEMENIL -48 KUMITE FEMENIL -53 KUMITE FEMENIL -59 KUMITE FEMENIL +59 KUMITE VARONIL -55 KUMITE VARONIL -61 KUMITE VARONIL -68 KUMITE VARONIL -76
1° 2° 3° 3°
SINALOA NUEVO LEON -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
SIN NL -----------------------
1° 2° 3° 3°
HEIDI SILVA CISNEROS MARIANA BRAVO MARQUEZ KARLA LOPEZ PONCE NOEMI AVILA GARCIA
NAY SLP TAMS GRO
1° 2° 3° 3°
LIZET RUIZ PEREZ DANIELA VALLADARES ZAMORA SANDRA SOTO ESQUIVEL FATIMA JUAREZ GUAJARDO
MICH BCN BCN NL
1° 2° 3° 3°
VERONICA DOMINGUEZ ALCALA KIMBERLY SALCEDO ORTIZ CARMEN LEON GOMEZ FRIDA ROBLES CASTRO
QRO JAL DF BCS
1° 2° 3° 3°
SASHIKO RAMOS AKITA VALERIA PAYEN ABAROA MARA RODRIGUEZ EVARISTO MONICA MORALES
JAL BCS SON YUC
1° 2° 3° 3°
RICARDO SANCHEZ RAMIREZ ALFREDO FRANCO SALINAS ISMAEL BELTRAN FIMBRES ISRAEL BELTRAN FIMBRES
JAL NL SIN SIN
1° 2° 3° 3°
JUAN McCORMICK PALACIOS MANUEL DELGADO DE ITA GERARDO ZAVALA LOPEZ KENNEDY MARIANO LIZARRAGA
BCN BCS JAL SIN
1° 2° 3° 3°
OLIVER FLORES ORTIZ AMAURY RAMIREZ SANCHEZ EDGAR IBARRA GARCIA TENOCH VALENZUELA ULIN
BCS JAL NL TAB
1° 2° 3° 3°
PABLO GODINEZ PEREZ ALAN CUEVAS GUZMAN -----------------------------------------------------------------------------------------------------
MOR JAL -------------------
25
KUMITE VARONIL +76 KUMITE VARONIL OPEN
1° 2° 3° 3°
CARLOS RAMIREZ PEREZ LUIS ARTEAGA CAMPOS EDUARDO GONZAGA GONZALEZ EDGAR RAMIREZ GARCIA
COAH DF NL NL
1° 2° 3° 3°
LUIS ARTEAGA CAMPOS JOSE MENDEZ GONZALES VICTOR PELAEZ PACHECO ARTURO GARCIA SILVA
DF TAB OAX OAX
RESULTADOS JUVENIL SUPERIOR (18-20)
Competencia
Lugar
KATA FEMENIL INDIVIDUAL JUV. SUPERIOR
1° 2° 3° 3°
ITZEL RAMIREZ PARRA CINTHIA DE LA RUE VILLALPANDO EDNA VILLASEÑOR LOZADA --------------------------------------------------
JAL GTO EDM ------------
KATA VARONIL INDIVIDUAL JUV.
1° 2° 3° 3°
JESUS MARTINEZ VARGAS KEVIN ALVAREZ HUERTA CESAR SANCHEZ MARQUEZ JESUS RODRIGUEZ BERMEA
SIN SIN SIN NL
KATA
1° 2° 3° 3°
SINALOA ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
SIN ----------------------------------
KATA
1° 2° 3° 3°
SINALOA NUEVO LEON ---------------------------------------------------------------------------------------------------
SIN NL -----------------------
KUMITE
1° 2° 3° 3°
SAMANTA CAMPOS DE LEON EDNA SALAS DIAZ YURITZIA ZARATE DE LA O MARTHA MANCERA GERVACIO
NL SLP TAB IPN
KUMITE FEMENIL
1° 2° 3° 3°
IVETTE MARTINEZ VILLAFAÑA LAURA MARIANO SILVETTE MARIA JASSO MEZA SOFIA CASTORENA IBARRA
BCS MOR SLP COAH
1° 2° 3° 3°
GUADALUPE QUINTAL CATZIN PAULA FLORES GONZALEZ RUBIO LILIA RIOS FRANCO LUCERO MORALES CASTRO
YUC BCS BCS BCN
-60 KUMITE FEMENIL +60
Nombre
26
Estado
KUMITE FEMENIL OPEN
1° 2° 3° 3°
MARTHA MANCERA GERVACIO ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
IPN ----------------------------------
KUMITE
1° 2° 3° 3°
JESUS RODRIGUEZ BERMEA JESUS MARTINEZ VARGAS FELIPE ROSALES OVIEDO DAVID CRUZ LOPEZ
NL SIN NL TAB
KUMITE
1° 2° 3° 3°
HECTOR GONZALEZ VALDEZ LUIS ENRIQUE PEREZ CAMACHO PATRICIO ZABALETA HARB JOSE CASTRO DELGADO
BCS JAL COAH MICH
KUMITE
1° 2° 3° 3°
HECTOR HERNANDEZ ROBLES VICTOR CARBAJAL TOSCANO DIEGO RODRIGUEZ REYES JOSE MADRID SOLIS
BCS GRO BCN JAL
JUV. SUPERIOR
RESULTADOS MAYOR
Competencia
Lugar
KATA
1° 2° 3° 3°
XATZI TRUJILLO MARQUEZ CINTHIA DE LA RUE VILLALPANDO MICHELLE TORRES BENCOMO ITZEL RAMIREZ PARRA
QRO GTO CHIH JAL
1° 2° 3° 3°
WALDO RAMIREZ RIOS JESUS MARTINEZ VARGAS JUAN ANDRADE MUÑOZ JAVIER CARDENAS PINEDA
DF SIN BCN SIN
KATA
1° 2° 3° 3°
NUEVO LEON MORELOS INSTITUTO POLITECNICO NACIONAL -----------------------------------------------------------
NL MOR IPN ------------
KATA
1° 2° 3° 3°
MICHOACAN -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
MICH ----------------------------------
KUMITE
1° 2° 3° 3°
ALICIA HERNANDEZ LOPEZ LAURA SARAHI CONTRERAS CAZARES CECILIA CUELLAR TAPIA VERONICA GARFIAS GUZMAN
JAL JAL NL MOR
FEMENIL
KATA VARONIL
Nombre
27
Estado
KUMITE -55
KUMITE -61
KUMITE -68
KUMITE +68
KUMITE -60
KUMITE -67
KUMITE -75
KUMITE -84
KUMITE +84
1° 2° 3° 3°
LORENA MENDOZA ROSAS VALESSA ESCOTO VALLE LAURA MARIANO SILVENTE SARAHI CABALLERO SANTIAGO
NL NL MOR OAX
1° 2° 3° 3°
MERILLELA ARREOLA FERREYRA ITZEL RAMIREZ PARRA ANDREA MAGAÑA DANIELA NEGRETE GONZALEZ
PUE JAL BCS UNAM
1° 2° 3° 3°
XUNASHI CABALLERO SANTIAGO CAROLINA SALINAS CARMMA JESSICA PADILLA GARCIA GABRIELA RUIZ REYNA
OAX PUE JAL NL
1° 2° 3° 3°
GUADALUPE QUINTAL CATZIN ANA MENDOZA LIZARRAGA FABIOLA GARCIA ZETZIN PEREZ RIOS
YUC BCS BCS EDM
1° 2° 3° 3°
RYAN FERNANDO FLORES COMPARAN ARTURO ESTRADA JIMENEZ CARLOS IBARRA PERPULI JONATHAN BALDERAS MATA
JAL JAL BCS NL
1° 2° 3° 3°
ANDRES QUINTAL ANGULO STEVE DE ANTUÑANO RUIZ JORGE McCORMICK PALACIOS JESUS MARTINEZ VARGAS
YUC NAY BCN SIN
1° 2° 3° 3°
HARSMARAT VIRDEE GONZALEZ LUIS REYES MACIAS JULIO CASTRO HERNANDEZ JOSE RUBIO GARCIA
BCN BCN NL BCS
1° 2° 3° 3°
CARLOS MAYA KOCH HECTOR HERNANDEZ ROBLES ANTONIO GUTIERREZ GONZALEZ JOSE VALENZUELA ALDAMA
QRO BCS JAL SON
1° 2° 3° 3°
ALBERTO RAMIREZ GUTIERREZ JOSE MADRID SOLIS DIEGO RODRIGUEZ REYES VICTOR VILLAREAL AVILA
BCS JAL BCN NL
28
KUMITE -55
KUMITE -61
KUMITE -68
KUMITE +68
KUMITE -60
KUMITE -67
KUMITE -75
KUMITE -84
KUMITE +84
1° 2° 3° 3°
LORENA MENDOZA ROSAS VALESSA ESCOTO VALLE LAURA MARIANO SILVENTE SARAHI CABALLERO SANTIAGO
NL NL MOR OAX
1° 2° 3° 3°
MERILLELA ARREOLA FERREYRA ITZEL RAMIREZ PARRA ANDREA MAGAÑA DANIELA NEGRETE GONZALEZ
PUE JAL BCS UNAM
1° 2° 3° 3°
XUNASHI CABALLERO SANTIAGO CAROLINA SALINAS CARMMA JESSICA PADILLA GARCIA GABRIELA RUIZ REYNA
OAX PUE JAL NL
1° 2° 3° 3°
GUADALUPE QUINTAL CATZIN ANA MENDOZA LIZARRAGA FABIOLA GARCIA ZETZIN PEREZ RIOS
YUC BCS BCS EDM
1° 2° 3° 3°
RYAN FERNANDO FLORES COMPARAN ARTURO ESTRADA JIMENEZ CARLOS IBARRA PERPULI JONATHAN BALDERAS MATA
JAL JAL BCS NL
1° 2° 3° 3°
ANDRES QUINTAL ANGULO STEVE DE ANTUÑANO RUIZ JORGE McCORMICK PALACIOS JESUS MARTINEZ VARGAS
YUC NAY BCN SIN
1° 2° 3° 3°
HARSMARAT VIRDEE GONZALEZ LUIS REYES MACIAS JULIO CASTRO HERNANDEZ JOSE RUBIO GARCIA
BCN BCN NL BCS
1° 2° 3° 3°
CARLOS MAYA KOCH HECTOR HERNANDEZ ROBLES ANTONIO GUTIERREZ GONZALEZ JOSE VALENZUELA ALDAMA
QRO BCS JAL SON
1° 2° 3° 3°
ALBERTO RAMIREZ GUTIERREZ JOSE MADRID SOLIS DIEGO RODRIGUEZ REYES VICTOR VILLAREAL AVILA
BCS JAL BCN NL
29
Federación Mexicana de Karate y Artes Marciales Afines A.C. 1er Torneo Nacional Selectivo 2014 “Gimnasio Juan de la Barrera”, México, D.F. Domingo 2 de Febrero del 2014
MEDALLERO GENERAL N° 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35
NOMBRE BAJA CALIFORNIA SUR JALISCO NUEVO LEON SINALOA BAJA CALIFORNIA NORTE YUCATAN QUERETARO PUEBLA COAHUILA DISTRITO FEDERAL MICHOACAN MORELOS GUANAJUATO TABASCO NAYARIT OAXACA IPN SAN LUIS POTOSI SONORA CHIHUAHUA GUERRERO ESTADO DE MEXICO QUINTANA ROO TAMAULIPAS UNAM AGUASCALIENTES CAMPECHE CHIAPAS COLIMA DURANGO HIDALGO IMSS TLAXCALA VERACRUZ ZACATECAS Total
ORO 13 9 9 5 4 3 3 2 2 2 2 1 1 1 1 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 60
30
PLATA 9 10 6 5 4 0 0 1 1 1 1 3 2 2 2 1 0 3 2 2 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 56
BRONCE 10 11 12 11 14 5 0 2 2 2 1 2 3 3 0 3 2 1 5 1 2 3 2 2 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 100
TOTAL 32 30 27 21 22 8 3 5 5 5 4 6 6 6 3 5 3 4 7 3 3 3 2 2 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 216
31
AD
ID
IC
BL
PU
32
NT
CO TA DA
OR
RA P