Revista Mallpocket Ed.29 ¡A TRABAJAR SE DIJO! by Mallpocket Revista

R E V I S TA

s t a f f Director editorial Luis Carlos Ávila luis.avila@mallpocket.com Jefe de redacción Eliana Samacá eliana.samaca@mallpocket.com

Redacción María Paula Manrique Camilo Suárez V. Dirección gráfica y diseño Jonnathan Sánchez Corrección de estilo Patricia Salamanca Marketing / Publicidad Stephanie Sarmiento Director general Hugo Posada

PORTADA Edición n.o 29

Ilustraciones: JOHN FREDDY ANTOLINEZ - www.behance.net/pellisco

ED.29

Noviembre - 2014

hugo.posada@mallpocket.com

Comercialización exclusiva

534 0073 - 534 0131 comercial@mallpocket.com Impresión CARVAJAL SOLUCIONES DE COMUNICACIÓN S.A.S. Quien solo actúa como impresor

Bogotá, D. C. - Colombia 2014

Mallpocket es una revista mensual de distribución gratuita de MAPROGES S.A. Esta publicación puede ser compartida, comentada, divulgada en medios masivos impresos o digitales, siempre y cuando se haga mención a Revista Mallpocket y a los autores de los textos y las imágenes. Mallpocket no se hace responsable de las opiniones o comentarios de sus colaboradores.

CONTENIDO 12 TIMECODE

Primeros planos: de la escuela al set Por: Fernando Parada

16 PASSWORD Lance la red

20 PORTADA ¡A TRABAJAR SE DIJO! Mitos sobre pensiones

34 PLACARD

Renovando el closet Por: Laura Victoria Pantoja

40 WHAT IF?

Consejos para enfrentar el oficinismo

44 SHUFFLE

Música y trabajo

Por: Edna Cárdenas

49 MALLPOCKET RECOMIENDA 50 PLAZOLETA Trabajo vs Alimentación

54 SPOTLIGHT

Mi primer camello

58 CTRL + ALT + SUPR Es hora de teletrabajar

64 OPINIÓN El trabajo

Columna de Rodrigo Sandoval

66 DOBLE U

FERNANDO PARADA JOHN FREDDY ANTOLINEZ

EDNA CÁRDENAS

Nariñense radicada en Bogotá. Make up Artistic y Diseñadora de Vestuario que no sueña con ser la próxima Tcherassi, porque para ella la moda no es lo que está en una vitrina. Dueña y fundadora de @Kabukimp, una plataforma desde donde brinda servicios de Personal Shopper, tips de maquillaje y asesoría personal. www.facebook.com/laura.pantoja ~ @LauPantoja

Publicista de la Universidad Central, con gran pasión por la ilustración y las artes, amante de la música, el retrogaming y la naturaleza. www.behance.net/fernandozamora

Le interesa leer, escribir y aprender sobre historia, música, animales, guerra, ciencia, Internet y sobre la cultura del entretenimiento. Comunicadora social. Colaboradora para @EscenaIndie. Quiere ser profesora, por ahora trabaja en Internet. @mrsnitro Fotógrafo hace más de 15 años, diseñador gráfico, comunicador social y periodista de profesión. Coautor del libro de fotografía La Ruta del Cóndor. Escalador, caminante, lector y soñador empedernido. http://fotojuanhenao.tumblr.com

JUAN HENAO

Apasionada por el arte y la ilustración de moda, infantil y realista, fusionándolas con Street art, con la finalidad es poder cambiar el paradigma que se apropia de este tipo de arte durante los últimos años encontró total afinidad que esta práctica y planea seguir experimentando con otras técnicas. www.behance.net/ttatgomez @tatygomez1

ROCÍO DENARMEN OMAR ANDRÉS PENAGOS

Ed.29 - Novie

Eterno estudiante de origen caldense. En su trabajo se pueden ver composiciones saturadas de elementos y en sus ilustraciones lo más importante es la bocetación y la exploración del dibujo. www.facebook.com/pitirrea

FERNANDO ZAMORA

TATY GÓMEZ

Croaldaobroes-

Nace en Bucaramanga en 1989. Hasta hoy ha recibido una formación en Diseño grafico, abarcando en el trayecto la Ilustración, las artes plásticas y tipografía, la fotografía. Creativo polifacético, especialista en arte digital y Lettering, Pellisco es el seudónimo con el que se presenta, expone, publica y divulga sus creaciones. www.behance.net/pellisco

LAURA VICTORIA PANTOJA RAÚL EDUARDO DÍAZ

Realizador de cine de la Universidad Nacional de Colombia, ha producido y dirigido cortometrajes, documentales y series de televisión ganadoras de reconocimientos en festivales locales e internacionales. Actualmente es Director de la Escuela Nacional de Cine de Colombia.

Nace en la ciudad de Matamoros, Tamaulipas, México, desde muy pequeña tiene inclinación hacia la pintura y el dibujo, inicia una carrera de Diseño Gráfico, pero decide dedicarse a la ilustración, en el 2012 comienza una pequeña empresa de Ilustración portable y diseño llamada Gorriones en la luna, actualmente trabaja en diversos proyectos personales como la elaboración de un cuento ilustrado y una novela gráfica. www.behance.net/denarmen

Artista plástico y Visual de la Universidad Distrital con énfasis en medios audiovisuales, animador 2D, animador de reuniones entre amigos y una promesa del fútbol 5. Actualmente ilustra y anima en una post productora, amante del buen humor, de los partidos de Domingo y de la posibilidad profunda de construir por medio de la ilustración y la animación, mundos que paralelos a éste nos permiten interpretar la vida y darle un significado. www.behance.net/illustrax

mbre

¿Estudias

TRABAJAS?

Editorial · Luis Carlos Ávila

@benditoavila

En la universidad, estudiamos, aprendemos y se supone que nos preparamos para la vida, pero nada edifica más al estudiante que tener una experiencia laboral paralela. Recuerdo la mía, que empezó en segundo semestre como asistente en una emisora web. De ahí pasé a ser monitor de radio en el Centro Ático y luego terminé como programador y locutor de Javeriana Estéreo. Tiempos aquellos. Aunque disfrutaba mucho lo que hacía, y en parte ya ejercía lo que estaba estudiando, en ciertos momentos lo veía como una desventaja, porque tenía que cumplir horarios y privarme de ciertas libertades ociosas tan necesarias en la época universitaria. Hay que decirlo, la universidad se extraña cuando no se tiene, porque es la mejor etapa de la vida y dura poco, como todo lo bueno. Estudiamos para trabajar, porque es la manera en que dignificamos nuestra experiencia y ofrecemos nuestro talento a cambio de sustento y paga. Trabajamos para estudiar, porque en el sentido práctico de la palabra, el estudiante trabaja estudiando, y en esa etapa es lo mejor que debe hacer. Es un ciclo que con el paso del tiempo completa las fichas de un rompecabezas más grande. Lo interesante es que son pocos los que tienen la opción de estudiar y trabajar al tiempo. O de

estudiar. O de trabajar. Según el DANE, el desempleo de la población juvenil entre 14 y 26 años es del 23%. El 94% de los jóvenes trabajadores de este rango de edad, lo hacen en la informalidad. Así las cosas, estamos en un país donde los jóvenes debemos abrirnos espacios propios de trabajo, para no morir en el intento de estudiar. Por un lado está el desempleo y por el otro el aburrimiento, porque nunca estamos felices con nada. Hay quienes cuentan con la bendición de tener un trabajo, pero reconocen que no les gusta y darían todo por cambiarlo, por dejar la coartante rutina oficinista y recuperar la ilusión de no ser un activo fijo más, sino de soñar y vivir de hacer lo que apasiona. El panorama laboral no parece del todo alentador, pero con creatividad y herramientas necesarias se puede ser diferente y resaltar. Por eso, en MALLPOCKET dedicamos esta edición al trabajo, la cual viene cargada de consejos para ubicarse laboralmente, casos de emprendimiento y demás información para que dejemos de pensar que el trabajo lo hizo Dios como castigo y entendamos que es de estudiantes y empleados diligentes someter las responsabilidades a las pasiones, encontrando el equilibrio para disfrutar la vida sin morir vendiéndosela a un jefe.

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Ilustraciones: ROCIO DENARMEN

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ESCUELA AL SET P o r : F e r n a n d o P a r a d a @nanomaltese

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ED. 29 > A TRABAJAR SE DIJO

Ser Director de cine es como cualquier otro trabajo, donde no se duerme bien, se trabajan jornadas agotadoras, se pasan meses lejos de casa y la recompensa está a la vuelta de un par de años o más y será tan breve como un fin de semana de estreno. Y como en cualquier trabajo, no hay aprendizaje mayor que el que da enfrentarse a la primera vez en serio, al mundo real, al momento donde la teoría deja de serlo y la práctica es la más dura maestra. Aquí exploramos los resultados de los primeros trabajos de algunos directores reconocidos de cine y veremos qué tan fuerte fue ese primer choque con la realidad.

Woody Allen (EEUU)

WOODY ALLEN FOTO: Colin Swan - http://bit.ly/1qON6BP

Aunque el tímido Woody ya había recibido sus primeros dólares como humorista y escritor de chistes para otros comediantes. Su primer trabajo en el mundo del cine fue el guion de la película What’s new pussycat? (1962) para el director Clive Donner. La película es un verdadero fiasco y se salvan un par de escenas donde el genio de Woody resalta por encima de la sobrecargada puesta en escena. El mismo Allen evita mencionarla y cuando lo hace es solo para recordar que al ver su guion en pantalla, se juró a sí mismo que jamás escribiría si no tenía el control creativo absoluto de la obra, incluyendo la dirección.

Alfonso Cuarón (México) Este guionista, productor y director de cine mexicano, según el mito fue expulsado del Centro de Estudios Cinematográficos de la UNAM por hacer un cortometraje llamado Vengance is mine en inglés, lo cual resulta completamente ridículo y poco creíble. La verdad es que Alfonso sí abandonó la facultad por otras razones, y luego de trabajar como conserje escribió junto a su hermano Carlos la película Solo con tu pareja (1991), un guion entretenido que resultó en una divertida comedia, pero de la que ni el más osado se hubiera aventurado a decir que este podría ser el primer paso de un futuro ganador del Óscar de la Academia a Mejor Director. www.mallpocket.com | facebook.com/mimallpocket

Director CHRISTOPHER NOLAN on the set of Warner Bros FOTO: charlieanders2 - http://bit.ly/1mi2eIc

Christopher Nolan (Inglaterra) Luego de varios cortometrajes universitarios, Nolan rodó los fines de semana de su último año en la facultad de literatura inglesa, lo que sería su primera película: The following (1998). Con un presupuesto de seis mil dólares, rodando en 16 mm blanco y negro, logró debutar de forma magistral, con una película que sienta las bases tempranas de lo que sería su estilo como director y sus preocupaciones formales como narrador que veremos repetidas en sus siguientes películas. Un trabajo imperdible para aquellos que inician y buscan referentes de cine posible sobre un guion complejo. ALFONSO CUARÓN FOTO: Gage Skidmore - http://bit.ly/1vtgUUz

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Abbas Kiarostami (Irán) Porque nunca es tarde para empezar, este Iraní inició su carrera como director pasados los treinta años y lo hizo con su cortometraje El pan y la calle (1970), de doce minutos de duración, rodado en blanco y negro; donde demuestra que la sencillez también puede ser amiga de la eficiencia en estos primeros trabajos de narración con pocos recursos económicos. El trabajo hace parte de lo que se llamó la nueva ola del cine Iraní, en la que los temas políticos se destacaban regularmente.

DIEGO QUEMADA-DÍEZ FOTO: Elliot Leuthold http://bit.ly/TAKUSa

Diego Quemada-Díez (España) El burgalés Diego Quemada-Díez empezó trabajando en el departamento de fotografía, primero en el sector publicitario y luego como segundo de cámara en producciones de Ken Loach, de allí pasó a ser primero de cámara de Rodrigo Prieto en la película 21 gramos de González Iñárritu. Su primer trabajo como director es el poderoso documental I Want To Be a Pilot (2006), en la que cuenta los deseos de un niño en Kenia de salir volando de la pobreza y miseria que lo rodea, trabajo con el que ha ganado una multitud de premios internacionales. JORGE NAVAS FOTO: FICG.mx - http://bit.ly/1m6WRKv

ABBAS KIAROSTAMI FOTO: Eye Steel Film - http://bit.ly/1qw5j9A

Jorge Navas (Colombia) Este director caleño ha deambulado entre el cine de largometraje, el experimental, el corto, el video clip y el cine publicitario, dejando en todos ellos la marca de su estilo. Su primer trabajo fue la recordada campaña de publicidad Envíciate a la vida y al poco tiempo realizó el documental experimental Calicalabozo (1996) sobre la obra de Andrés Caicedo, que está considerado como una de las obras de culto de cine nacional. @mallpock et

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Ilustraciones: ROCIO DENARMEN

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Rubén Mendoza (Colombia) Después del éxito de Estatuas, una de las tesis de grado más recordadas de la Escuela de Cine de la Universidad Nacional, Rubén produce en 2003, gracias a una convocatoria distrital, su cortometraje La Cerca, una alegoría sobre el odio y el perdón bellamente fotografiada y aún mejor interpretada por sus protagonistas. Este primer corto abrió el camino para una serie de trabajos cortos y la oportunidad de varios largometrajes incluido al ganador como mejor película del Festival de Cine de Cartagena Tierra en la lengua en el 2014.

RUBÉN MENDOZA | Tomada de: bit.ly/1oBf2bu

Lucrecia Martel (Argentina) El placer que genera ver una película como La Ciénaga de esta directora egresada de la ENERC, se le pueden sumar otros, no menos atractivos, como disfrutar de sus cortometrajes realizados entre 1988 y 1995. En especial uno de ellos, que es en resumen, un curso avanzado de montaje y cinematografía: El rey muerto (1995). Aunque hay que verla subtitulada por que el castellano del norte de argentina lo entienden solo ellos, es la historia de una mujer que escapa de su marido abusador, esta es considera como uno de los referentes más importantes de lo que se llamaría luego nuevo cine argentino.

LUCRECIA MARTEL | Tomada de: bit.ly/1qUckyt

e c n La

d e r la

Si usted es de los que se pierden buscando una dirección, aún no sabe qué es un curriculum vitae y no le gusta ser un cliente frecuente del sistema masivo de transporte, le será difícil entrar al mundo laboral. Sin embargo, Internet, además de conseguirle amigos, novia(o), le consigue trabajo. MALLPOCKET tiene para usted las redes más conocidas y efectivas a la hora de conseguir empleo.

SERVICIO PÚBLICO DE EMPLEO Es el portal del Gobierno Nacional, en el cual los trabajadores pueden registrar sus perfiles y los empresarios publicar sus vacantes disponibles. Además ofrece a los usuarios la oportunidad de recibir una orientación gratuita de forma presencial a través de las Agencias de Empleo, quienes también pueden obtener una guía si quieren optar por el Teletrabajo y algunos consejos para encontrar el empleo apropiado. Esta plataforma cuenta con cerca de 83.500 vacantes. www.redempleo.gov.co

LINKEDIN Con más de 35 millones de usuarios, es la red #1 para buscar y encontrar trabajo. Entre estos se incluye solicitantes de empleo y también empleadores que han encontrado esta red confiable, ya que tienen mayor conocimiento de los candidatos, que además de crear su perfil profesional, pueden incluir su experiencia laboral, habilidades, especializaciones, relaciones con otros profesionales. Si usted tiene cuenta en Twitter, puede compartir sus últimos tweets y a su vez actualizar su cuenta. www.linkedin.com

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VIADEO Una red social encargada de entablar contactos entre los individuos en una esfera profesional. Actualmente tiene más de 40 millones de inscritos, divididos entre empresarios de grandes, medianas y pequeñas empresas y millones de profesionales. Cuenta también con una sección de anuncios clasificados donde puede encontrar desde ofertas de trabajo, apartamentos en arriendo y hasta venta y compra de vehículos. www.viadeo.com

FREELANCER En tres pasos, le permite publicar su proyecto laboral de manera gratuita. Hoy son más de 11 millones de usuarios quienes conforman esta red, de los cuales más de la mitad busca trabajos freelance en línea. Y para los que ya tienen empresa, también es útil, pues esta plataforma tiene uno de los mercados de subcontratación más grande para los pequeños negocios. www.freelancer.com

FRIENDS & JOB A diferencia de las anteriores plataformas, le da la oportunidad de crear un blog en el que publica post de forma continua y gratuita para así darse a conocer, pero si esto no es de su agrado puede crear su currículum en formato PDF y aplicar a cualquier oferta de trabajo. Además de ello, la plataforma le permite acceder a más de 100 cursos online para que de esta manera su perfil sea más completo y tenga más oportunidades de ser contratado. www.friendsandjob.com

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WOMENALIA Como lo dice su nombre traducido al inglés, es una red social enfocada a la mujer, famosa por ser la primera red mundial para mujeres profesionales, la cual se encarga de ponerla en contacto con usuarios que tienen sus mismos intereses y/o necesidades afines. Su objetivo es “dar voz” a las mujeres y así aumentar la visibilidad del talento femenino en el terreno empresarial. www.womenalia.com/co

TALENTOUS Es una plataforma dedicada a los jóvenes profesionales, por ello busca descubrir el talento de los egresados y acercarnos las oportunidades de empleo. Para conseguirlo debe tener una cuenta en la red y posteriormente realizar un test gratuito de competencias que lo ayudará a descubrir sus fortalezas y debilidades. Luego podrá ponerse en contacto con profesionales que anónimamente valoran sus capacidades. Y como si esto fuera poco, puede elegir un coach para que lo guíe y lo apoye en sus decisiones profesionales. www.talentous.com

Debe tener en cuenta que el perfil es su carta de presentación, por esta razón no puede olvidar algunas cosas que serán útiles a la hora de realizarlo: • En primer lugar debe redactar correctamente y de manera atractiva. • Incluya sus competencias y habilidades. • Sea breve en su descripción, no debe contar la historia de su vida; sin embargo, es importante que haga énfasis en su experiencia profesional o académica. • Especifique con claridad qué lo hace diferente y por qué deben contratarlo.

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PORTADA

Cuando somos niños soñamos con ser grandes, trabajar y ganar dinero. Pero si supiéramos lo que se nos viene “pierna arriba” lo pensaríamos dos veces, pues la vida cambia, ya no somos dueños de nuestro tiempo, tenemos jefe, cumplimos horario o como popularmente se dice “marcamos tarjeta”, si queremos economizar el sueldo lo mejor es llevar el almuerzo en ‘coca’; también nos enfrentamos cada mañana al inclemente medio de transporte, así nos podríamos quedar enumerando diferencias. Sin embargo, no podemos negar la felicidad que se siente cada quincena cuando recibimos el fruto de nuestro trabajo. Aunque el trabajo nos cambie la vida no podemos negar que es una fortuna tenerlo, pues encontrar empleo cuando

nos graduamos no es tan fácil como pensamos, realmente esa búsqueda se convierte en un arduo trabajo en un país donde el desempleo de la población juvenil de 14 a 28 años es del 16.9%, según el DANE. Aunque hay otras variantes que ponen en un panorama oscuro la vida laboral, como los bajos salarios. Según el Observatorio Laboral para la educación, un técnico puede aspirar a ganarse cerca de $1.000.000, un tecnólogo $1’069.000, un profesional $1.604.000, una persona con especialización $2’700.000, pero si vemos la realidad, a muchos profesionales les ofrecen solo un millón y deben trabajar tiempo completo, si no es su caso siéntase afortunado. La situación del empleo no solo es crítica en Colombia, según la Organización Internacional del Trabajo (OIT) la tasa de desempleo juvenil en el mundo es de 12.6%, eso equivale a que 73 millones de jóvenes sin trabajo. Y en países desarrollados la si@mallpock et

Ilustraciones: JOHN FREDDY ANTOLINEZ RODRÍGUEZ www.behance.net/pellisco

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tuación de los jóvenes no es muy diferente a la nuestra, pues la tercera parte de los desempleados tardan 6 meses o más en encontrar un empleo y este en muchas ocasiones solo es temporal o por medio tiempo. Pero los jóvenes de hoy contamos con muchas herramientas que hacen las búsqueda más fácil, pues ya no es necesario gastar plata imprimiendo hojas de vida y estar repartiéndolas por toda la ciudad, ahora Internet nos hace todo más cómodo y solo debemos hacer un buen perfil y acudir a las redes que hacen convocatorias y con un solo clic ya pueden tener nuestro currículo, y ojo a este dato: según Merco, el 80% de las empresas importantes del país contratan a sus empleados por medio de redes. Sin embargo, ser empleado no es la única solución para generar ingresos. Los colombianos tenemos una ventaja que debemos saber aprovechar, somos emprendedores, entonces tenemos dos opciones: quedarnos sentados esperando que la oportunidad llegue o hacer realidad nuestros sueños y formar nuestra propia empresa. Hoy en día el emprendimiento está de moda, no es necesario tener un título universitario para tener un negocio, eso no quiere decir que la solución está en no estudiar, sino en buscar oportunidades antes de salir al mundo laboral, pues un cartón no es una llave segura para abrir la puerta del éxito. En la actualidad, tenemos casos de personas exitosas como Steve Jobs que solo cursó un semestre en la universidad, o Walt Disney, quien abandonó sus estudios y fundó una de las compañías más importantes; o Ralph Lauren, quien hizo algunos semestres de economía pero dejó la universidad para diseñar su marca y Michael Dell, quien abandonó sus estudios de medicina para fundar su empresa. Así hay muchos ejemplos.

Saliendo del cascarón

Todos los negocios no son iguales, no hay una fórmula exacta o una pócima mágica para lograr el éxito, a veces unas ideas se materializan más rápido que otras, unas son más sencillas, pueden ser de una inversión muy pequeña has-

ta una muy grande. MALLPOCKET reunió a los creadores de cinco proyectos innovadores, que nos cuentan del desarrollo de sus ideas, cuánto dinero invirtieron, por qué son exitosos, cómo posicionaron su marca y mucho más.

nos da los siguientes tips para encontrar trabajo:

Lo primero que se debe hacer es crear un perfil muy completo, incluyendo habilidades, experiencias, intereses, logros y recomendaciones de antiguos jefes o compañeros; sin embargo, no se exceda, su hoja de vida no debe tener más de dos páginas. Tampoco se complique con anexos, si no se los piden es porque no los necesitan.

Al iniciar la búsqueda no se quede solo con los mismos sitios que frecuenta todos los días, es necesario que use palabras claves del tipo de empleo que quiere, las empresas que le interesan y las áreas de su interés. Lleve un registro organizado de los lugares y la vacante a la que aplica. Si es posible llame y constate que la hoja de vida llegó. Y por favor lea la convocatoria y no aplique si no tiene el perfil.

Si lo llaman para entrevista, prepárese, averigüe información sobre la empresa a la que va, tenga claro todo lo que está en su hoja de vida para que no caiga en incoherencias y tenga claras cuáles son sus fortalezas y debilidades; ojo, los cazatalentos están cansados de escuchar fortalezas camufladas como debilidades, sea sincero, decir que es perfeccionista y exigente no va a ayudar.

Parece lógico que debe llegar con tiempo al lugar de la entrevista, pero a veces el tráfico de la ciudad lo complica todo, por eso si se le hizo tarde, llame 15 minutos antes y avise que va en camino, no es lo ideal, pero por lo menos avisó y lo están esperando.

Finalmente, cuide su reputación en las redes sociales que usa, pues muchas veces los empleadores las visitan para conocer la vida de sus potenciales empleados.

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Mucha garra

Daniella Moscarella y Andrea Novoa no superan los 25 años y son unas de las empresarias más jóvenes y creativas del país. Son las propietarias de We love nails, el primer nail bar de Latinoamérica, un lugar en el que las mujeres se pueden sentir como princesas desde que entran hasta que salen, hacerse el manicure, peinarse y tomarse un cóctel o

FOTO: CORTESÍA WLN

comer algo. La idea inicial fue de Daniella, administradora de empresas, quien vio en Andrea Novoa, comunicadora social, la socia perfecta, las dos son apasionadas, competitivas y muy creativas, por eso no es gratis que tengan en espera 76 solicitudes de franquicias alrededor del mundo. Quien ve este negocio nunca pensaría que la inversión inicial solo fueron $2.000.000, los cuales se emplearon para comprar esmaltes y capacitar a dos manicuristas. El sueño se hizo realidad el 4 de agosto de 2012 en Stragos bar; empezaron abriendo de jueves a sábado de 3 PM a 9 PM y así se fueron dando a conocer. El negocio empezó a crecer a medida que crecía su clientela y esto estuvo de la mano con calidad en el servicio, actualización en las últimas tendencias y movimiento activo de redes sociales. Andrea y Daniella trabajan durante todo el día, han tenido crisis como en cualquier negocio, pero nunca han pensado cerrar, siempre han visto las crisis como un reto. Cuentan con un equipo de 15 manicuristas que atienden de 750 a 1.000 clientas que tienen por semana.

FOTOS: JUAN HENAO

fotojuanhenao.tumblr.com

La cocina del cielo Juan Manuel Barrientos es un chef paisa de 30 años, inició estudios en ingeniería pero los abandonó por perseguir sus intereses. Trabaja de 12 a 16 horas al día, vive con una agenda apretada entre los restaurantes, su fundación y los vuelos que realiza por el mundo. A su corta edad tiene una cola de premios que lo siguen gracias al negocio que fundó hace 7 años, El Cielo en Medellín y Bogotá (2011), uno de los mejores restaurantes de Latinoamérica. Un proyecto que nació de la idea de crear una fábrica de sueños y ofrecerles a los comensales una experiencia única desde la entrada a la salida. Materializar esta idea fue un proceso, no llegó de la noche a la mañana, fueron dos años en que el proyecto estuvo en papel y unos cuantos meses para su construcción, para la que invirtió sus ahorros, USD35.000, y hoy en día le da trabajo a más de 80 personas que conforman la familia de El Cielo.

FOTOS: CORTESÍA MARIO ALZATE

Brilla que da gusto Aunque es publicista de profesión, Paola Alonso es artista innata. Desde los 8 años, cuando le encargaron hacer el mapa de Colombia con semillas, supo que amaba el arte; pero al crecer pensó que esto solo era su hobby y que la carrera que eligió sería su forma de ganar dinero. Lleva 10 años trabajando en publicidad, pero hoy a sus 31 años reconoce y afir- compañero de trabajo, lugar donde ma sin titubear que aunque es buena en este cam- le empezaron a encargar alcancías po, no es la mejor porque no es lo que la apasiona. decoradas y de paso le permitieron La verdad, es que son las pasiones las que motivan iniciar. Después vinieron alcancías la vida. Debe ser por eso que Paola, apasionada por en forma de cupcakes, cojines, mael arte, dejó todo para labrarse un camino artístico, niquíes y otros encargos particulaen especial en el que lleva trabajando hace varios res que ahora la identifican. Paola queaños: la intervención con lentejuelas. En estas pe- ría tener un capital para poder dedicarse solo a su queñas circunferencias brillantes, Paola encontró arte, por ello trabajó por cerca de 3 años de forma simultánea entre la publicidad y las lentejuelas, hasta que logró obtener su plante la posibilidad de crear su marca, su empresa. Todo empezó hace 4 años cuando en la agen- para independizarse con una primera inversión de 10 millones de pesos. cia para la que trabajaba llegaron unas alcancías Aunque Alonso lleva 9 meses dedicada de lleno a lo que más le gusta, en forma de marrano color blanco. Ella, curiosa reconoce que no ha sido fácil porque sus productos no son de primera como siempre, pidió una regalada y la decoró con necesidad; sin embargo, ha hecho lo posible por ganar reconocimiento marcadores, lentejuelas y escarcha, sin saber que en el que las redes sociales han sido su mejor herramienta para darse a esta ‘obra de arte’ logró impactar a más de un conocer. El camino no es el más fácil, pues este es un arte manual que requiere mucho tiempo y dedicación, pero para ella vale la pena haberse arriesgado y asegura: “hay que arriesgarse, porque si emprender fuera fácil todo el mundo lo haría y no sería empleado. Pero lo importante es hacerlo con responsabilidad, ahorrar y analizar el mercado”.

HAY QUE ARRIESGARSE, PORQUE SI EMPRENDER FUERA FÁCIL TODO EL MUNDO LO HARÍA Y NO SERÍA EMPLEADO. PERO LO IMPORTANTE ES HACERLO CON RESPONSABILIDAD, AHORRAR Y ANALIZAR EL MERCADO

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Bicis para todos Daniel Umaña, Armando Rodríguez y Juan David Cortés, están detrás de Classy Bikes Company, una empresa que nació del amor por las bicicletas y por vender un estilo de vida. Su negocio es diferente a una bicicletería del común, pues las bicicletas solo se hacen por encargo y cada cliente puede diseñarla a su antojo, ya que el equipo está preparado para cumplir todo tipo de caprichos. Al mismo tiempo, este grupo trabaja por crear una cultura en torno a la bici, pues para ellos esta es más que una moda, es una pasión, y por ello a través de sus redes sociales motivan a sus seguidores para salir a rodar y desconectarse de la ciudad. Armando, diseñador gráfico, inició la empresa con dos amigos más, la familia de uno de ellos tenía una fábrica de bicicletas y les proporcionaban los marcos y ellos se encargaban de personalizarlas, por eso su inversión inicial fue hacer cada uno su bicicleta y empezar a mostrar lo que eran capaces de hacer y ofrecer. Daniel es diseñador industrial y empezó su negocio aparte, aprendió al lado de Germán Moreno todo lo necesario para fabricar una bici y creó la marca Rucio, es por eso que Classy Bikes muy pronto se transformará en Classy Rucio, que cuenta con un equipo de 11 personas que elaboran cerca de 15 bicicletas cada mes. Para estos socios tener sus negocio propio no ha sido fácil, aunque lo mejor es dedicarse a lo que los apasiona y ser dueños de su propio tiempo, aunque en ocasiones eso amerite ser toderos, pero a pesar de la crisis para ellos ha valido la pena. Es por eso que le aconsejan a los jóvenes que tienen una idea que se lancen sin miedo a hacer sus proyectos si es lo que los apasiona, y si en algún momento fallan, será más el aprendizaje que la pérdida. FOTOS: JUAN HENAO

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FOTOS BICICLETAS: CORTESÍA CLASSY BIKES

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Maquillaje colombiano Adelaida López, además de ser actriz, es empresaria. De los 25 años que tiene, 15 los ha dedicado a tratar de hacer empresa: desde niña y como buena emprendedora, empezó en el mundo de los negocios haciendo manillas, luego cojines, después bolsos, todo para venderlo en el colegio. Cuando tenía 16 años hacía una crema bronceadora con sombras y vitaminas, este producto casero lo elaboraba para paseos o fiestas y lo compartía con sus amigas, sin pensar que iba a ser el primer producto de Colorette, su marca actual, siguiendo el consejo de su mamá de que vendiera la crema dio su primer paso al éxito. Luego se comprometió con sus amigas a hacer rubor en perlas y sin saber cómo se hacía lo logró. Adelaida siempre se ha caracterizado por ser creativa, le gusta investigar y mezclar varios ingredientes, pero la química no es su fuerte; sin embargo, por pura intuición y conocimiento del mundo de la belleza, duró un año sola tratando de hacer sus productos de una forma muy casera. Luego con el apoyo de Titis Robledo, su mamá, buscó un laboratorio al que le confió su fórmula secreta, pues no revela ni un solo ingrediente de las perlas. Para consolidar su marca y empezar a comercializar invirtió todos sus ahorros, $20.000.000, que se gastaron pagando registros de Invima, patentes, registros y diseño de la marca. FOTOS: JUAN HENAO

fotojuanhenao.tumblr.com

Colorette no se vende en un catálogo, no tiene tienda propia, pero se ha dado a conocer a través de redes sociales por medio de las cuales Adelaida ha buscado y ha sido contactada para vender sus productos—malteadas iluminadoras para el cuerpo, rubor en perlas, lip gloss, brochas y cosmetiqueras—. Hoy cuenta con 60 personas que los venden y 20 tiendas en diferentes ciudades del país. El sueño de Adelaida es poder sacar productos que ya tiene en mente y tener un canal por internet que muy pronto se podrá ver.

ANEXO PORTADA

No me voy a pensionar Si las personas aportaran para su pensión desde el primer hasta el último trabajo, podrían disfrutar de esta en su vejez; pero como lamentablemente no tenemos una cultura del ahorro, los trabajadores no destinan de manera juiciosa a lo largo de su vida laboral un ahorro mensual para su pensión. Por eso, cuando se llega a la edad de jubilación, la mayoría de trabajadores no cumplen con las semanas cotizadas. Otro gran error es que solo al final de la vida productiva las personas se preocupan por revisar los aportes que han destinado para su pensión, que aparecen registrados en su historia laboral. Si los trabajadores consultan su historial laboral periódicamente y además ahorran mes a mes a lo largo de su vida laboral, seguramente lograrán obtener una pensión para el bienestar en su vejez.

02 Yo no decido dónde cotizar El trabajador tiene la autonomía y el derecho para escoger en cuál administradora de pensiones va a hacer el ahorro para su pensión. Esta no puede ser una decisión forzada ni por el empleador, ni mucho menos por una administradora de pensiones.

La pensión es solo para los viejitos

La pensión no sólo es para la protección en la edad de vejez. También existen otro tipo de pensiones, por ejemplo, si el trabajador tiene un accidente y pierde el 50% de su capacidad de trabajo, tiene derecho a una Pensión por Invalidez. O si el trabajador fallece, los miembros de su familia podrán adquirir el derecho a una Pensión de Sobrevivencia. Además, la vejez no se debe ver como un período lejano sino todo lo contrario: es una etapa de la vida tan importante como cualquier otra, por eso es tan importante desde el primer momento que empieza la vida laboral ahorrar para que a la edad de jubilación se cuente con algún tipo de protección.

MITOS PENSIONES SOBRE

Quiero ser independiente por lo tanto no debo aportar a pensión Tanto el trabajador independiente con un contrato laboral o de prestación de servicios, como el trabajador dependiente tienen el derecho a obtener una Pensión de Vejez, Invalidez o Sobrevivencia. La diferencia radica en que el trabajador independiente debe aportar una suma mayor que el trabajador dependiente, ya que para este último quien deberá pagar gran parte de la Seguridad Social debe ser el empleador. En el caso de las empresas que contraten por prestación de servicios a un trabajador, esta al final del mes debe exigirle el pago del PILA (Planilla Integrada de Liquidación de Aportes) que reúne los aportes de salud, pensión y riesgos laborales. Este pago debe ser proporcional al ingreso mensual y no se debe efectuar por un valor menor.

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ANEXO

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Me descuentan mucho para mi pensión La seguridad social implica la protección del trabajador en salud, pensión y riesgos laborales, los aportes que el trabajador hace mensualmente a este sistema, se dividen en estos tres tipos de protección cada uno con un porcentaje diferente, no solo está destinada para la pensión.

Me voy para el extranjero y no puedo cotizar para pensión Gracias al programa “Colombianos en el Exterior”, las personas que trabajan en otro país, tienen la posibilidad de afiliarse y realizar sus aportes a pensión en el Régimen de Prima Media. Como cualquier otro trabajador, quien viva en el exterior tendrá el derecho a una Pensión de Vejez, Invalidez o Sobrevivencia.

No hay ninguna diferencia entre las administradoras de pensiones

Existen dos regímenes: Régimen de Prima Media (RPM); o Régimen de Ahorro Individual con Solidaridad (RAIS), el primero es administrado por el Estado y el otro por fondos privados. El RAIS liquida la pensión promediando los aportes realizados durante toda la vida laboral de la persona, desde el primero hasta el último. Mientras que el RPM hace este mismo promedio basado en los últimos 10 años de la vida productiva, que es la etapa laboral en la que se estima que el trabajador obtiene mayores ingresos. Adicionalmente, los recursos del RPM no están en riesgo en caso de crisis económica porque están garantizados gracias al Presupuesto General de la Nación.

Cotizar para pensión no tiene ningún beneficio ¿Qué mejor beneficio que saber que en la vejez el trabajador, que ha laborado por más de 20 años, puede tener un ingreso económico que le permita tranquilidad para él y su familia? Además, esta es una protección a lo largo de la vida del trabajador, ya que si este sufre un accidente, puede obtener una Pensión de Invalidez o si el trabajador fallece, sus hijos, hermanos, padres, esposo(a) o cónyuge puede recibir una Pensión de Sobrevivencia.

PLACARD

Ilustraciones: TATY GĂ&#x201C;MEZ www.behance.net/ttatgomez

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PLACARD

Renovando

el closet P o r : L a u r a V i c t o r i a P a n t o j a @LauPantoja

En la Universidad, donde el común denominador son largas noches de trasnocho y mañanas sin energía; además de extensas jornadas, entregas y hasta el suplicio del transporte público, la verdad es que el vestuario no es el aspecto al que más se le echa cabeza, o por lo menos no como se debería. Cuando estudiaba diseño, veía a muchas paseándose por las aulas de clase como si fueran a un desfile de modas, y la verdad es que la incomodidad las delataba.

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La gran incógnita al graduarse y conseguir un trabajo, debería ser cómo me visto ahora para lograr un look profesional. Muchos, durante años, han pensado que el exterior y el vestuario es un asunto frívolo que solo involucra a unos cuantos y no tiene relevancia, pero tenemos que aceptar que como la mayoría de cosas en la vida, el impacto se genera de forma visual más que de forma verbal. Nos han dicho que el vestuario es una carta de presentación, pero de ser una frase cliché pasa a ser una realidad. No se trata de moda, se trata de expresar tu personalidad a través de tu forma de vestir. Margaret Batting, asesora de imagen, dice que dos segundos es todo lo que basta para formarnos una idea de otra persona por su apariencia, y 18 encuentros bastan para cambiar esa imagen. El problema que encontramos a la hora de renovar el closet es que muchas personas no quieren dejar de sentirse cómodas; y sí, no hay nada más cómodo que andar por ahí con un par de Converse, hoodie y jeans, pero en parte lograr credibilidad laboral genera la necesidad de renovar el guardarropa. Es verdad, suena un poco oficinista, pero aunque nos cueste un poco más que a otros, podemos recordar que tan extremo sacrificio se compensa con dos días a la semana para vestirnos como se nos venga en gana. Pero en cuanto a trabajo se refiere, hay tips básicos que no nos harán sentir como si estuviéramos fuera de lugar. Hablamos más de buen gusto y coherencia que de cualquier otra cosa, porque hay que decir que en cualquier campo, desde las ingenierías hasta el diseño, pasando por el arte o las lenguas, todo profesional debe mantener un look que describa su esencia profesional.

DOS SEGUNDOS ES TODO LO QUE BASTA PARA FORMARNOS UNA IDEA DE OTRA PERSONA POR SU APARIENCIA, Y 18 ENCUENTROS BASTAN PARA CAMBIAR ESA IMAGEN

Tips para tener en cuenta: (aplica para los oficinistas y los ‘anticorbata’)

La ropa también tiene caducidad, aunque no lo crean. Hay una gran diferencia entre vintage y viejo: para que sea vintage debe ser de otra década y en buen estado, no de hace un par de años y desgastado. La ropa ajustada no está bien ni para hombres ni mujeres. Debe quedar entallada, porque en las oficinas la anatomía del otro no interesa. En teoría. No usar jeans, a no ser que esté permitido usarlos. Aunque según el ámbito profesional haya concesiones, es fundamental que la ropa de fin de semana no se use para trabajar (esto incluye no usar ropa deportiva), por mas chirri o desenfadado que sea el ambiente laboral, aún si es viernes cultural. Si se tienen dudas sobre qué usar y cómo vestirse, una pregunta infalible es: ¿podría asistir de esta forma a una reunión de trabajo? Si se es nuevo en un lugar, lo mejor es optar por ir formal los primeros días e ir revisando el entorno laboral. Lo ideal es mantener un estilo personal propio y que tenga coherencia con el perfil profesional que se tiene.

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Algunos tips para comprar: Elegir colores neutros casi siempre es un sí seguro a la hora del trabajo, y para no parecer muy aburrido se pueden utilizar acentos o colores llamativos que contrasten con los neutros, según la ocasión principalmente. Muchas veces la talla no garantiza que la prenda quede bien. Conozco a muchas personas que compran por talla y cuando llegan a la casa no les queda bien. Esto, además de ser un desperdicio de dinero, nos hace creer que nunca encontramos nada. Continúa en la página siguiente >

Más tips para comprar: Tener claro que las marcas varían de horma entre una y otra, por eso lo recomendable es medirse cada una de las prendas y comprar la que mejor quede, ya que a ese tipo de prendas se le puede hacer arreglos finales. Medir teniendo claro que las mangas deben quedar en el hueso del pulgar, el largo de chaquetas para hombres debe terminar más o menos cuatro o cinco dedos después del hueso de la cadera. Existe un término que se utiliza en moda: Must Have, que es lo que se debe tener para no estar ‘out’. Y si es para trabajar, todos deberíamos tener estas prendas básicas que pueden sacar de apuros: • • • • •

Camisa blanca Blazer negro Pantalones negros Zapatos negros Vestido formal (hombre y mujer)

• Chaqueta de algún color neutro o blazer, puede ser beige, camel, café, gris. • Una cartera o maletín neutro • Un vestido de coctail (mujer) hasta 5 dedos más arriba de la rodilla, nunca más corto

Nunca, jamás, usar zapatos abiertos dentro de la oficina. Las sandalias o los zapatos tipo ojos de pescado son un crimen de la moda dentro del trabajo. Hombres: nunca combinen informal con formal, si no lo saben hacer y simplemente les parece que queda bien: los zapatos deportivos solamente quedan bien con pantalones deportivos, porque hay una diferencia enorme entre deportivo, informal y formal. La diferencia se encuentra preguntándose: ¿Cuáles utilizarías para correr? ¿Cuáles para ir a conocer a tus suegros? ¿Cuáles para un matrimonio? Los tacones para las mujeres también tienen una característica similar a base de preguntas: ¿Con cuáles saldrías el fin de semana, en jornadas no tan extenuantes?, o ¿Cuáles no usas para caminar sino para lucir? ¿Cuáles te parecen cómodos inclusive si tienes que ir a hacer algunas compras? Normalmente aunque estés sentada en un cubículo todo el día, la oficina requiere de ciertos corre-corre que pasamos por alto: el transporte, la fotocopiadora, el almuerzo, el baño. Procura utilizar unos discretos y cómodos con los que no cueste trabajo terminar el día. Si trabajas en agencias publicitarias, web, medios audiovisuales, de diseño y afines, aquí las reglas son mucho más laxas en cuanto a vestuario se refiere, porque la creatividad trae un ambiente de comodidad y libertad. Inclusive los jefes se visten de la misma forma, pero eso no quiere decir que todo lo que heredaste porque eras el primo de la mitad, o los tenis que tienes desde que estabas en primer semestre de la universidad sea lo más apropiado para vestir para ir a trabajar. El tip más importante es que desarrolles un estilo personal que sea una expresión de lo que piensas y de lo que ves de tu creatividad.

WHAT IF?

Consejos para enfrentar el

oficinismo Ñoñamente, el oficinismo podría ser definido como esa disciplina laboral de carácter sedentario y administrativo que se desarrolla dentro de una organización espacio temporal y en una atmósfera cultural particular. Pero a decir verdad, el oficinismo es una forma de vida que consume la existencia de un determinado ser, llamado oficinista, el mismo que para darse aires creativos decora su cubículo con fotos de familiares y de su equipo del alma, en aras de encontrar motivos para luchar o no morir en el intento. Lo primero que a uno le aconsejan es pensar que nada es eterno, que hay que tener inventiva para pensar que al día siguiente todo puede cambiar. Es verdad, porque al día siguiente se pone peor. Si es verdad eso de que el trabajo lo hizo Dios como castigo, seguramente es porque quien lo dijo estaba inmerso en una oficina, con un carné al cuello o al cinto (grillete al fin y al cabo), esquivando a los de su misma especie: los oficinistas, seres aventajados que dedican sus horas laborales

@mallpock et

Ilustraciones: RAÚL EDUARDO DÍAZ www.behance.net/pitirrea

SI ES VERDAD ESO DE QUE EL TRABAJO LO HIZO DIOS COMO CASTIGO, SEGURAMENTE ES PORQUE QUIEN LO DIJO ESTABA INMERSO EN UNA OFICINA, CON UN CARNÉ AL CUELLO O AL CINTO (GRILLETE AL FIN Y AL CABO), ESQUIVANDO A LOS DE SU MISMA ESPECIE: LOS OFICINISTAS

para revisar redes sociales, pedir citas médicas y cuadrar las salidas a tomar con las de recursos humanos, porque las de contabilidad son medio brusquitas de cara, el eufemismo perfecto para ‘feas’. Generalmente, el oficinista tiene su rutina montada: se levanta cada mañana a la misma hora, se queja de las mismas vías rotas al salir de casa, se monta en la lata de sardinas a la que le llaman Transmilenio, se deja requisar la maleta a la entrada, asegura no traer armas cortopunzantes ni peligrosas, prende el mismo computador, revisa las mismas tablas de excel, contesta las mismas preguntas de las mismas personas que parecieran no tener nada nuevo qué contar. Aquí aconsejan los expertos escuchar música, o ver alguna película que conecte con emociones positivas. Las recomendadas son Masacre en Texas, Psicópata americano y Pesadilla en la calle del infierno, por aquello de la coherencia mental y del agobio que produce ver a otros oficinistas ascendiendo, logrando plazas dentro de la compañía que podrían ser de uno, mientras uno sigue contando billetes ajenos e imprimiendo ideas de otros con la esperanza de que el derecho de piso del que hablan las empresas valga la pena en el momento en que algún vicepresidente levante la mirada para buscar nuevo talento. Pero ni así, porque esa misma rutina

hace que a uno lo vean como activo fijo, como otra fotocopiadora que pareciera estar destinada a quedarse ahí para siempre. Pero no todo es tan malo, está la hora de almuerzo, la que paga la venida. Este es el tiempo preferido para chismosear el resumen ejecutivo del fin de semana pasado, cuando una de las asesoras comerciales se dio besos con un asesor comercial, y quién sabe si la cosa paró ahí. Ese es el tiempo para saborear las lentejas cocinadas desde la noche anterior y traídas en coca, y darse cuenta de que no hay huevo y toca irse de gotereo, pidiéndole a otros oficinistas que compartan de su carne o legumbres, o en su defecto láminas repetidas del álbum del Mundial. Recomiendan también vencer los días oficinistas difíciles practicando algún deporte intenso, pero va uno a la usar la mesa de ping pong y el gerente operativo la tiene amañada toda la semana, dizque porque anda en un duelo con el jefe de sistemas, quien espera darle su merecido en el juego, porque en la mesa nunca podrá ganarle en poder ni en ingresos. Entonces toca salir a darse aires polucionados comiendo postre, pero como las filas en las heladerías y las mismas calles están repletas de oficinistas a esa hora, resta irse a buscar un prado para pastar.

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La frustración aumenta cuando al llegar al prado cercano hay un sector oficinista apostando la gaseosa en un cotejo micrero de alto turmequé. Entonces no hubo siesta, ni postre, ni nada. Solo hay afán porque ya son las dos y pico y hay que volver al mismo

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WHAT IF?

computador a pensar en las mismas cosas que piensan los oficinistas, revisar el correo, distraerse a propósito y así, todo para evadir a oficinistas confianzudos anhelando que algo pase para salir volando de ahí, ya sea un día de integración o un simulacro de evacuación, ambas con posibilidad de escaparse para siempre. También aconsejan escribir, o dedicarse a una afición. Lo malo es que las oficinas no ayudan, porque además de las restricciones de horario tipo colegio, donde uno marca tarjeta es después de las 5:00 p.m. así haya acabado lo del día a las 10:00 a.m., hacen que no haya tiempo sino para las redes sociales, o para el fino arte de perder el tiempo. Y es pescando en la red que uno encuentra que a Walt Disney lo echaron de un periódico acusándolo de ser poco imaginativo y no tener ideas originales; entonces uno se siente prócer victimario, incomprendido y resuelve esperar la próxima prima para dar el paso y largarse, pero justamente llega la de recursos humanos trayendo colillas de pago y contando que aprobaron el descuento por nómina del préstamo que se pidió para estrenar carro. Entonces resta refrescar las ventanas de correo, volver a mirar los cuadros de excel a ver qué hay de nuevo, pedir aromática, ofrecerle candela a los que fuman, meter un billete en la máquina surtidora que no da vueltas y finalmente esperar que sean las seis para irse a casa a pensar en que el fin de semana está muy lejano y que mañana hay que volver a repetir el mismo ciclo. Lo bueno es que no hay mal que dure cien años, ni oficinista que se pensione. Por eso más que decálogo para comportarse socialmente, lo mejor es entender que es una etapa que se deben quemar, así como las neuronas y las pestañas que han de morir mientras se logra la libertad.

SHUFFLE

a c i s ú M trabajo y P o r : E d n a C á r d e n a s @mrsnitro

La música tiene un efecto sobre el cerebro humano que no se ha visto en ningún otro animal. Cuando escuchamos música, se estimula el núcleo Accumbens del cerebro, la zona encargada de que se produzca dopamina, la hormona que se encarga de regular la concentración. A mayor nivel de dopamina liberada, mayor nivel de concentración. La cantidad de dopamina que nuestro cerebro libera al cuerpo tras escuchar una canción depende de dos factores: las emociones asociadas a las experiencias que se han vivido al escuchar la música y del factor sorpresa. Cuando escuchas una nueva canción te genera más placer que cuando escuchas una que te gusta, pero ya la has escuchado muchas veces, por eso es recomendable que si vas a escuchar música mientras realizas una labor, (ojo que no sea riesgosa

y en la que no tengas que involucrar decisiones veloces y de análisis, ya que en estos casos el efecto de la dopamina en el cuerpo pude ser el contrario, generando desconcentración) escuches música que ya conozcas y te guste. Además de mejorar la concentración, escuchar música ayuda a terminar tu trabajo más rápido y a interpretar símbolos visuales. Según un estudio publicado por la revista Neuroscience of Behavior and Psychology, quienes escuchan música, sin importar el género, pueden procesar más rápido imágenes e instrucciones simples, por esto en las fábricas de ensamblajes se ha realizado la recomendación de trabajar escuchando música que sea agradable para sus empleados. En 2010, investigadores de la Universidad de Wales, revelaron que al asignar a empleados tareas complicadas, no las rea-

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lizaban bien si escuchaban música, incluso si esta era música clásica, género asociado comúnmente con la concentración; sin embargo, el mismo estudio concluyó que si eres bueno en lo que haces y tu trabajo es una tarea compleja, podrás completarla con mayor éxito si escuchas música. Por ejemplo y siguiendo con los resultados de este estudio, los cirujanos que ponen de fondo música que esté incluida entre su favorita, experimentan menos estrés durante los procedimientos quirúrgicos. Pero las cosas cambian en el otro extremo, porque si debes aprender una nueva tarea o alterar algún proceso en tus labores, es mejor hacerlo en silencio. Esto es un error común de estudiantes de colegio y universidades, quienes son los que más escucha música al momento de estudiar para un examen. Lo que indican la mayoría de los estudios neurológicos sobre la relación entre la música y el trabajo es que la música perfecta para trabajar es la que tu consideres tu favorita, al igual que la intensidad del sonido. Por ejemplo, Stephen King afirmaba que para escribir, prefería hacerlo con la música a todo volumen, mientras que un poeta maldito como Charles Baudelaire, recurría al silencio propio de la noche para componer sus versos.

Ilustraciones: FERNANDO ZAMORA www.behance.net/Fernandozamora

SHUFFLE

La música y el trabajo en equipo: El neurocientífico Jamshed Bharucha ha destacado que los campos creativos, como la música, la pintura y el baile, permiten que los humanos nos sincronicemos de manera diferente, creando conceptos de identidad de grupo, lo cual no sólo ha representado una ventaja para la evolución sino para crear equipos de trabajo más efectivos, por eso en instituciones como el Ejército cada pelotón tiene su propia canción de motivación y existen empresas que tienen himnos de trabajo. En un estudio realizado con niños de preescolar, los cientificos Sebastian Krischner y Michael Tomasello de The Max Plack Institute for Evolutionary Antropology en Leipzig, Alemania, dividieron un salón de clases en varios grupos. A algunos grupos se les enseñó una canción, a la otra mitad no, luego de esto los pusieron a trabajar juntos para resolver un problema, los niños que sabían la canción la comenzaron a cantar y ayudaron a los demás compañeros que también la cantaban. Este mismo efecto se encuentra en las personas que tienen gusto musical similar y trabajan juntas, sobre todo cuando estas tareas se hacen de manera sincronizada para lograr un objetivo. Trabajar de la mano de la música puede ser un estímulo importante para alcanzar la tan anhelada productividad y concentración. Sin embargo existen quienes votan por un ambiente silencioso, por esto los estudios anteriormente citados, han expresado en sus papers originales que aún quedan muchas variables por incluir.

Le preguntamos a algunos empleados, con diferentes oficios, por la música que escuchan para trabajar, y les pedimos también que nos recomendaran una canción. He aquí las respuestas.

“Cuando tengo turno de día no puedo escuchar mucha música por lo que la gente está entrando y saliendo, por la noche es que me desquito poniendo radio, yo la verdad prefiero cosas que me mantengan despierto, como salsa o merengue”. Una canción para trabajar:

No hago más na' EL GRAN COMBO DE PUERTO RICO

“No soy capaz de trabajar sin tener música sonando, siempre necesito un sonido en mi cabeza, personalmente no tengo música predilecta para trabajar, eso depende del clima, del día, del proyecto”. Una canción para trabajar:

Pumped up kicks FOSTER THE PEOPLE

“A mí me toca escuchar música mientras me traslado a la oficina de mis clientes, la verdad yo amo escuchar reguetón para llenarme de buena actitud, es como si al escucharlo me llenara de energía”. Una canción para trabajar:

La invité a bailar KEVIN FLOREZ

MALLPOCKET RECOMIENDA m a l l p o c k e t

e d .

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n o v i e m b r e

Tiempos modernos Película

La película escrita y dirigida por Charles Chaplin muestra el trabajo mecanizado y la opresión que afronta un obrero metalúrgico, evidenciando las malas condiciones laborales que vivieron los empleados en la crisis del 29 en Estados Unidos. En esta cinta, Chaplin por primera vez deja conocer su tono de voz interpretando una canción de Léo Daniderff mezclando francés, italiano e inglés.

The Google Boys Documental

Es un documental, basado en la serie Biography producida por A&E, que narra los inicios de Larry Page y Sergey Brin, los creadores del buscador Google. En 45 minutos, podrá ver la historia de estos emprendedores, cómo empezó el imperio Google, cómo funciona, sus otros productos y mucho más.

Todopoderosos de Colombia Libro

La periodista Marta Orrantia logró recopilar el testimonio personal de nueve personajes que son exitosos en su profesión. En este, se muestra la perseverancia y trabajo que cada uno inyectó para lograr llegar a la cima que se encuentran, sin importar los retos que se presentaron a lo largo de su camino. Dentro de los perfiles realizados se encuentra Sofía Vergara, Shakira, Alejandro Santodomingo y Luis Carlos Sarmiento Angulo, entre otros.

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PLAZOLETA

Trabajo

alimentación El trabajo abarca gran parte de nuestro día y de nuestra vida. Trabajamos para ganar dinero, pero de qué sirve el dinero si no tenemos una alimentación adecuada, sencillo, de nada, porque si no comemos de una forma balanceada y en ciertos horarios, no vamos a poder ser productivos en el trabajo y mucho menos saludables. Aquí algunos consejos y una radiografía de lo que comemos cuando incursionamos en el mundo laboral. Cuando estamos en el trabajo vivimos en afanes y se supone que el momento de quietud es la hora del almuerzo, ese anhelado espacio de tiempo en el que nos sentamos a degustar un plato. Pero comer va más allá del placer de probar algo rico. Una alimentación balan-

ceada asegura que seamos más productivos, porque los alimentos son los que nos dan la energía necesaria para llevar a cabo nuestras funciones; que nuestro cuerpo esté sano, pues los malos hábitos pueden desencadenar graves problemas de salud, y que tengamos una mejor calidad de vida. Sabemos que comer bien es importante, que debemos dejar el trabajo por una hora y sacar el espacio para alimentarnos, pero seguramente no hemos pensado qué pasaría si no nos nutrimos correctamente. Quizá ha considerado que si come muchos carbohidratos y grasas perderá la línea, pero no ha pensado que esos desórdenes y malas decisiones además de ganar unos kilos de

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ED. 29 > A TRABAJAR SE DIJO

más lo pueden llevar a la obesidad, sin darse cuenta, o puede ir al otro extremo, la desnutrición. También puede padecer enfermedades cardiovasculares o diabetes. Ahora podemos estar bien y no sentir nada, pero tarde o temprano nuestro cuerpo nos pasará la factura. La alimentación ideal es aquella que es proporcional al gasto de energía al día, peso y edad. Si su trabajo implica

PLAZOLETA

esfuerzo físico; debe tener una dieta rica en verduras, frutas, carbohidratos, proteínas y lácteos. Pero si su actividad laboral es sedentaria y está frente a un computador todo el día, lo mejor es que coma balanceado, sin abusar de los carbohidratos y las calorías.

Dime cuánto ganas y te diré qué comes

SPOTLIGHT

primer camello SE PODRÍA PENSAR QUE ESCOGER UNA CARRERA PROFESIONAL DETERMINA LO QUE SE HARÁ POR EL RESTO DE LA VIDA, PERO VA UNO A VER Y NO. MALLPOCKET ENTREVISTÓ A ALGUNOS FAMOSOS QUE NOS CONTARON ACERCA DE SU PRIMER TRABAJO Y QUÉ LOS LLEVÓ A EJERCER ALGO QUE INICIALMENTE NO ESTUDIARON.

Ed.29

Spotlight ¿CUÁL FUE SU PRIMER TRABAJO? En la Defensoría del Pueblo en Bucaramanga, como practicante. Ayudaba a los abogados en sus tareas de asesoría a las personas que iban a hacer sus reclamos porque les habían vulnerado sus derechos. Con ese trabajo cumplí uno de los requisitos para graduarme como abogada.

¿QUÉ LA LLEVÓ A EJERCER EL PERIODISMO? Un accidente afortunado del destino. Los abogados de la Defensoría teníamos que hablar de derechos humanos a la comunidad y se nos ocurrió hacer un programa radial en la emisora institucional de la UIS (Universidad Industrial de Santander). Yo tenía la misión de hacer el programa y alguien del canal regional TRO me escuchó y me propuso presentar un magazín. Así entré a los medios de comunicación. Posteriormente viajé a Cali y allí trabajé por primera vez en un noticiero, Notipacífico.

¿QUÉ FUE LO MÁS DIFÍCIL AL MOMENTO DE CAMBIAR DE PROFESIÓN? Lograr que la gente me creyera como presentadora de noticias sin ser comunicadora social, sino abogada.

SILVIA CORZO

ABOGADA Y PRESENTADORA DE NOTICIAS

ENTRE EL DERECHO Y EL PERIODISMO ¿CUÁL PROFESIÓN DISFRUTA MÁS? Las dos profesiones me gustan y he tenido la oportunidad de aplicar las dos en mis trabajos. Siempre aplico lo que aprendí en mi carrera cuando trabajo como periodista. Como dicen por ahí: "Yo llevo una abogada en mi corazón".

¿QUÉ CONSEJO LE DARÍA A LAS PERSONAS QUE NO ESTÁN CONFORMES CON LO QUE ESTUDIARON? Les puedo decir que siempre elijan lo que el corazón les dicte. Que se dejen llevar un poco por las señales de la vida, todos venimos con una misión, si en algún momento sienten que están en el lugar equivocado, se puede cambiar el rumbo. Uno es el responsable de sus propias decisiones.

FOTO: CORTESÍA SANTIAGO CASTRO

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SPOTLIGHT

¿CUÁL FUE SU PRIMER TRABAJO? En una serie que se llamaba Reportaje al misterio. Ahí fue la primera vez que actué, fue muy emocionante.

ESTUDIÓ COMUNICACIÓN SOCIAL ¿QUÉ LA LLEVÓ A SER ACTRIZ Y CANTANTE? La actuación siempre ha estado presente en mi vida y la música en mi corazón, así que la Comunicación social nunca opaca esos dos gustos, finalmente las alterné. Cuando estudiaba en la universidad, hacía teatro y participaba en concursos de música. No resultó de la noche a la mañana mi amor por el arte.

¿HA EJERCIDO ALGUNA VEZ LA COMUNICACIÓN SOCIAL? Manejé la comunicación de varias empresas durante más de 2 años, fue una experiencia enriquecedora.

¿QUÉ FUE LO MÁS DIFÍCIL AL MOMENTO DE CAMBIAR DE PROFESIÓN? Gracias a Dios no he tenido problemas al momento de realizar cambios en mi vida artística y profesional, todo ha caminado de la mano. Con la Comunicación social puse un alto en mi carrera, pero no me sentí afectada ya que la actuación y la música me acompañaron en ese proceso.

ENTRE LA ACTUACIÓN Y LA COMUNICACIÓN ¿CUÁL PROFESIÓN DISFRUTA MÁS?

ANA MARÍA JARABA

COMUNICADORA SOCIAL, ACTRIZ Y CANTANTE

Las dos tienen cosas muy positivas: la actuación me llena de más satisfacciones, es algo que me apasiona, la siento más como mi vocación. La comunicación en su momento me hizo sentir muy feliz y esas dos disciplinas me han ayudado en mi vida laboral y artística.

¿QUÉ CONSEJO LE DARÍA A LAS PERSONAS QUE NO ESTÁN CONFORMES CON LO QUE ESTUDIARON? Primero hay que analizar por qué estudiaron lo que estudiaron, la motivación que hubo. Si en definitiva encuentran que no hay amor por lo que estudiaron, hay que hacer un alto en el camino y buscar lo que realmente los hace felices. Siempre hay tiempo para ser feliz y hacer lo que se quiere.

FOTO: CORTESÍA IVÁN MONTOYA

ANDRÉS SÚAREZ FOTO: CORTESÍA IVÁN MONTOYA

ADMINISTRADOR DE EMPRESAS Y ACTOR

¿CUÁL FUE SU PRIMER TRABAJO? En Padres e hijos en el año 2000. Hice el personaje de Ernesto, un cura que se enamoraba de una mujer.

USTED ESTUDIÓ ADMINISTRACIÓN DE EMPRESAS ¿QUÉ LO LLEVÓ A SER ACTOR? La actuación fue algo que llegó a mí, yo no la busqué, empecé probando a ver cómo me iba y me terminé enamorando.

¿HA EJERCIDO ALGUNA VEZ LA ADMINISTRACIÓN DE EMPRESAS? No, estaba empezando con algo relacionado con la Bolsa, pero no duró nada, ahora de pronto sería millonario (risas).

¿QUÉ FUE LO MÁS DIFÍCIL AL MOMENTO DE CAMBIAR DE PROFESIÓN? Nada, yo estudié Administración de empresas porque no sabía qué más estudiar.

ENTRE LA ACTUACIÓN Y LA ADMINISTRACIÓN ¿CUÁL PROFESIÓN DISFRUTA MÁS? La actuación y la dirección.

¿QUÉ CONSEJO LE DARÍA A LAS PERSONAS QUE NO ESTÁN CONFORMES CON LO QUE ESTUDIARON? Que estudien otra cosa.

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ES HORA DE

TELETRABAJAR Todos soñamos con encontrar el trabajo ideal el cual, por lo general, no debe requerir de un gran desplazamiento para llegar, debe tener un horario flexible sin largas jornadas, ir encabezado por un jefe comprensivo que nos valora y paga muy bien por hacer lo que nos gusta. Para nosotros, los amantes de las comodidades laborales, existe el teletrabajo. El teletrabajo, o trabajo a distancia, es una de las modalidades de empleo más usadas en los últimos años en el mundo. Colombia desde la firma en 2012 del decreto del teletrabajo ha venido implementando este modelo, el cual consiste en aprovechar al

máximo las Tecnologías de Información y Comunicación (TIC), logrando realizar actividades laborales desde cualquier lugar diferente a la oficina. En nuestro país existen aproximadamente 31 mil teletrabajadores, de los cuales el 25 % está en Bogotá. La meta que tiene el Gobierno es llegar a los 75 mil empleados mediante esta modalidad de empleo. Aunque este modelo de trabajo un tanto autónomo e innovador parece sacado de un capítulo de Los Simpson, la historia se remonta a San Francisco (Estados Unidos), donde en 1973 el estadounidense Jack Nilles implementó en una aseguradora un sistema que enlazaba

@mallpock et

Ilustraciones: ANDRĂ&#x2030;S PENAGOS PINEDO

www.behance.net/illustrax

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ED. 29 > A TRABAJAR SE DIJO

computadores pequeños, en lugares cercanos a la compañía, a la gran terminal, logrando compartir la información y facilitar el trabajo. Con su creación, la aseguradora a los seis meses incrementó su producción en un 80% y además ahorró más de 5 millones de dólares. Al ver esto, varias compañías decidieron adoptar el sistema laboral creado por Nilles, contemplando el teletrabajo como la nueva forma de emplear. Con la aparición de Internet, las posibilidades de trabajar desde la casa aumentaron y dio una cabida más amplia e importante al empleo a distancia, porque logra descentralizar las empresas, disminuir costos al igual que generar desarrollo a la economía en regiones aisladas y fomentar empleo. Actualmente, las personas que dan más uso al teletrabajo son profesionales y directivos, quienes trabajan alrededor de dos días desde sus casas para reducir costos y tiempo en desplazamientos. En Latinoamérica, el teletrabajo funciona como un ingreso extra, ya que en la gran mayoría de casos se puede trabajar para más de una compañía. Este método de empleo, que parece estar atado

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EN NUESTRO PAÍS EXISTEN APROXIMADAMENTE 31 MIL TELETRABAJADORES, DE LOS CUALES EL 25% ESTÁ EN BOGOTÁ sólo a carreras ligadas a tecnología, posee varios campos los cuales pueden ser explotados y desarrollados como publicidad, administración, edición de textos y de video. Para esta modalidad de empleo es necesario realizar un contrato en el cual se especifica qué tipo de funciones va a realizar el teletrabajador, además de las políticas y acuerdos establecidos por parte de la compañía.

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ED. 29 > A TRABAJAR SE DIJO

Si decide incursionar en el mundo del teletrabajo, en MALLPOCKET le damos algunos tips que puede tener en cuenta:

Así mismo, el teletrabajo, puede ser el oficio perfecto para estudiantes gracias a las facilidades que el modelo de empleo tiene. Por ejemplo, los ‘huecos’, que muchas veces ocupan gran parte de nuestro horario universitario, pueden ser aprovechados para trabajar y ganar algo de dinero extra, que nunca cae mal en la etapa universitaria. Esta parece ser la alternativa que mejora el desempeño laboral en las empresas; al igual que la calidad de vida de los empleados, ya que el tiempo que se gasta en trancones, paraderos o esperando para montarse a un Transmilenio, puede ser usado desde cualquier otro lugar para cumplir con las obligaciones laborales que no requieran al trabajador de forma presencial. Y lo mejor de todo es que las personas que optan por esta forma de trabajo tienen los mismos derechos que un trabajador que está 8 horas en la oficina.

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Adaptar un espacio cómodo para trabajar a distancia. Es importante contar con una buena conexión a internet y excelente iluminación. Pese a que se tiene autonomía en el tiempo de trabajo, es recomendable fijar horarios según el tipo de actividad a realizar, así como separar el trabajo de los espacios familiares. Evitar las distracciones. Mantener buena comunicación (vía teléfono, correo, chats) con los jefes y compañeros de teletrabajo. Cumplir con las normas y reglamentos establecidos en el contrato de trabajo. Realizar alguna actividad física, ya que al estar trabajando desde la casa se puede caer en el sedentarismo, algo que puede traer complicaciones de salud.

Obturador

Foto tomada por: JUAN SEBASTIÁN ACEVEDO

Considero que este es un trabajo que rompe con todos los esquemas, porque estar suspendido en las alturas, sentir el viento en el rostro y saber que si algo sale mal todo acabaría, lo hace un trabajo muy difícil y para desempeñarlo es necesario superar los miedos internos.

CALENDARIO DE EVENTOS m a l l p o c k e t

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TO DO LIST n o v i e m b r e

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FESTIVAL

BOGOTÁ SHORT FILM FESTIVAL El festival de cortos se tomará la capital del país del 2 al 9 de diciembre y estará presente en más de 15 escenarios, entre los que se destacan su sede oficial Cine Tonalá, salas de cine alternativo, Cinemateca Distrital, Sala Fundadores, Planetario Distrital y Centro Ático, entre otros. Además de las competencias nacional e internacional, esta nueva edición llega con Bogoshorts mix una iniciativa dedicada a proyector multiplataforma. Más información en www.bogoshorts.com

TEATRO

A 2.50 LA CUBA LIBRE Esta obra de teatro que ha sido un éxito regresa con su cuarta temporada del 4 al 20 de diciembre, con la adaptación de Pepe Sánchez y codirigida por Alejandra Borrero y Luis Fernández. Casa E abre sus puertas para esta seductora obra en la que se cuenta la historia de cinco mujeres de diferentes edades dedicadas a la vida nocturna y en la que el público se ve involucrado. Más información en www.casae.com

PELÍCULA

EL HOBBIT: LA BATALLA DE LOS CINCO EJÉRCITOS El próximo 18 de diciembre llega a las salas de cine del país la última parte de esta saga que cautivó a millones de fanáticos bajo la dirección de Peter Jackson y la actuación de Benedict Cumberbatch, Martin Freeman, Ian Mckellen. Finalmente Bilbo Bolsón, junto a Thorin Escudo de Roble y los enanos, deben hacerle frente al temible dragón Smaug y así recuperar el pueblo que les fue arrebatado.

Por: Rodrigo Sandoval http://elbayabuyiba.co

Cerré la puerta sin solemnidades, dije que a partir de ese día haría lo propio a las 8:30, repetí un par de instrucciones en inglés, hice una breve introducción de quién era yo, pasé una hoja de asistencia y empecé a explicar el verbo “be”. Ser, a partir de ese momento era profesor; estar, me moría de miedo. Mi vida profesional empezó así, a los trompicones, un día sentado esperando a una profesora le conté a una amiga que había empezado a estudiar mi segunda carrera y que estaba buscando un trabajo de pocas horas que pagara lo suficiente para que hiciera valer el esfuerzo de llevar al tiempo dos carreras en dos universidades y un trabajo. Abro un gran paréntesis porque no quiero desestimar a mis anteriores empleadores, ya había tenido dos trabajos: el primero como mesero, experiencia maravillosa que me ayudó a mejorar mi temperamento con el servicio, vaya si me es útil cada vez que me encuentro a alguien desordenado manipulando mi comida. También, había participado en un call center “limpiando” una base de datos, es decir, llamando a miles de contactos para saber si querían o no estar en ese sistema, un dolor de cabeza infernal. Como habrán podido inferir, empecé dictando clase. Sí, pero no es tan fácil. Mi primer trabajo fue en una universidad nocturna, llegué allí como les dije a través de una amiga, que escuchó mi retahíla y me dio la tarjeta de alguien que necesitaba gente que hablara fluidamente inglés para unas clases en la noche. Fui a

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una entrevista, me atendió una señora comiquísima y resultamos hablando de nuestra infancia, los dos habíamos crecido en Sogamoso, me entregó un libro, unos discos compactos, una cartuchera con marcadores y borrador, y me dijo, tu clase empieza a las 8:30 y va hasta las 10:00. La vida es un piropo, no me cabe duda, me metí ahí por casualidad y resulté dictando clases cinco años, me gradué y me inventé las mejores excusas para no abandonar mi primer trabajo. Entonces dicté clases a las 5 de la mañana a ejecutivos de un almacén de cadena, en el descanso del almuerzo a unos banqueros y los sábados a un grupo de niños. Un día me tuve que hacer la pregunta más importante ¿Esto es lo que quiero para mi vida? Resultó que no, que no me pensaba dedicar toda la vida a dictar clase y entonces recogí mis corotos y me fui a cazar nuevas aventuras. Resulté locutor radial, asesor de campañas políticas, funcionario público y empleado del sector privado. Muchas historias han pasado por mi vida, como esa en la que llegué a trabajar y me dijeron: -hasta hoy trabajas, recoge tus cosas, resuelve tus asuntos, deja un acta y mañana vienes por tu liquidación-; o esa en la que le dije a una amiga que la cambiaba por una perspectiva diferente y con un abrazo me despidió pidiendo que la dejara pero no la abandonara. Una vez al mes me toca sentarme aquí y decidir cuáles son las palabras correctas, el número de caracteres exactos para contarles una historia. No crean, es un trabajo impresionante.

Siempre imaginamos y hablamos del empleo de nuestros sueños, por eso en esta edición dedicada al trabajo quisimos saber: Cuál sería el trabajo Ideal Para nuestros lectores. Estas fueron las respuestas: Mario Bohórquez Ser conductor de carga, me encantaría disfrutar de las carreteras nacionales e internacionales.

DOBLE U

Mayerly Andrea Albino Directora creativa de mi agencia.

Camilo Suárez Locutor de radio.

Manuela Uribe Mejía Cubriendo medios en el Mundial.

Ximena Poveda

Oscar Pabón

Ministra de Relaciones Exteriores.

Veterinario.

Jairo Obando Carito Ospina

Comentarista deportivo.

Directora de Gestión Humana de una muy buena compañía.

Steffany Velásquez Prieto En club de perros en la ciudad.

David Arango Periodista de guerra y escritor.

John Faber Hernández Pinzón Representante de la FIFA.

Carlos Arturo Correa Ser parte del equipo de producción del Mundial, para poder ver todos los partidos desde las canchas, en especial los de la Selección Colombia. ::: Si quieres participar en nuestras próximas ediciones, no olvides seguirnos:

Pilar Guzmán David Directora de cine.

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puntos oficiales de

distribución

m a l l p o c k e t BOGOTÁ

CENTRO

• Estación Transmilenio Las Aguas • Universidad de Los Andes (Parque Espinosa) • Universidad Jorge Tadeo Lozano (Plazoleta Media Luna) • Universidad del Rosario (Plazoleta) • Universidad Externado (Calle 11 con Carrera 1ra E)

CALI • Universidad San Buenaventura • Universidad Javeriana • Universidad Autónoma • Universidad ICESI • Universidad Santiago de Cali • Universidad del Valle

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n o v i e m b r e

CHAPINERO

NORTE

• Universidad Javeriana • Universidad Piloto de Colombia • Universidad Santo Tomás (51 con 9ª) • Paradero buses Politécnico Gran Colombiano • Estación Transmilenio Calle 76 Costado Sur (Calle 74) • Politécnico Internacional (Calle 73 con 11) • Universidad Sergio Arboleda (Entrada principal) • Universidad Central Sede Norte (Calle 75 con 16)

• Universidad San Martín • Universidad Militar Nueva Granada • Escuela Colombiana de Ingeniería • Universidad El Bosque • Universidad San Buenaventura (Cra. 8H con calle 172) • Universidad de la Sabana

MEDELLÍN • Fundación Universitaria Autónoma de las Américas • Pontificia Bolivariana • EAFIT • Universidad de Medellín • Fundación Universitaria Luis Amigó • Fundación Universitaria de Bellas Artes de Medellín • Corporación Universitaria Americana • Universidad de Antioquia

• Politecnico Jaime Isaza Cadavid • Universidad Autónoma Latinoamericana • Fundación Universitaria Maria Cano

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• Restaurante Piola (Cll. 93 no.11A-11) • Restaurante La Verdad (Cr. 4A no. 27-57)