Klausimas, kuris niekada neišeina iš mados –
KAIP SUSTIPRINTI SVEIKATĄ?
G
era tėvų ir vaikų sveikata – amžina kiekvienos šeimos siekiamybė. Tiesa, daugelį dalykų, padedančių sustiprinti sveikatą, esame girdėję ne kartą, tačiau, atrodo, kad net ir paprasčiausios tiesos laikui bėgant užsimiršta. Štai keletas patarimų jums, kuriuos vertėtų prisiminti. PASKIRKITE ATOSTOGAS ŠEIMOS SVEIKATINIMUISI Mūsų visuomenėje dar vis gajus stereotipas, kad sanatorinis gydymas skirtas tik sergantiems, vyresnio amžiaus arba traumas patyrusiems žmonėms, tačiau – sanatorinis gydymas yra reikalingas ir naudingas visų amžiaus grupių žmonėms: tiek vaikams, tiek suaugusiems, tiek senjorams. Kodėl? Nes kiekvienas žmogus yra unikalus individas, kurio organizmui, nepriklausomai nuo amžiaus, reikia atsikvėpti, kūnui – sustiprėti, mintims – atsipalaiduoti, tad bent kartą per metus skirkite laiko sveikatos stiprinimui sanatorijoje. Tėvams atvykstant į „Eglės sanatoriją“
su viena iš gydomųjų programų, vaikams taip pat skiriama gydytojo konsultacija, kurios metu paskiriamos 2 gydomosios procedūros kasdien. Viena iš jų – „Stipruolių mankšta“, antroji – fizioterapijos arba relaksacijos procedūra. Pavyzdžiui – haloterapija (druskų kambarys). Šios procedūros metu dirbtinai sukuriamas druskų kasyklos mikroklimatas su pastovia temperatūra ir oro drėgnumu. Kvėpuojant specialus druskos aerozolis patenka į kvėpavimo takus pasiekdamas smulkiuosius bronchus. Ši procedūra puiki prevencinė priemonė viršutinių kvėpavimo takų ligoms, mažina uždegiminius procesus ir pasižymi antibakteriniu poveikiu. RODYKITE PAVYZDĮ IR UGDYKITE ĮPROTĮ Tinkamas tėvų pavyzdys yra bene didžiausią įtaką vaikams darantis veiksnys, formuojantis ne tik jų elgesį ar pasaulėžiūrą, bet ir įpročius. Ar susimąstėte, kad tėvų įprotis aktyviai leisti laiką gamtoje, užsiimti mėgstama
