Yoga online

YOGA PRENATAL

ONLINE

Si hay un momento en la vida en el que la práctica del yoga puede ayudarte a conectar con la vida (la tuya y la que estás creando) este es sin duda el embarazo.

Tanto si ya eres maestra kundalini como si te inicias ahora, en esta guía te recomendamos grandes maestras con mucha experiencia en adaptar el yoga a la práctica con embarazadas que ofrecen clases de yoga online.

9 MESES CONTIGO

La comadrona y profesora de yoga Imma Campos, con más de 20 años de experiencia, ha diseñado un curso de yoga online para cada semana de tu embarazo. Dispondrás de todas los vídeos para siempre. Des del primer trimestre hasta la semana 41 disfrutarás de una clase de yoga específica para la semana en la que te encuentras y una reflexión sobre diferentes temas que te ayudarán a inspirarte, empoderarte y conectar con tu cuerpo y el de tu bebé.

YOGA CON GRACIA PRENATAL

El centro Yoga con Gracia ofrece a las embarazadas la posibilidad de seguir sus cursos en directo online o bien acceder a su videoteca por una suscripción mensual para que puedas hacer tus clases cuando quieras. El yoga prenatal Khalsa way ofrece una preparación psicológica y emocional excelente a la futura madre para estar más a la escucha de su conexión cuerpo/bébé/mente.

INFO

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Y si te apetece seguir con la práctica después del parto, tanto 9 meses contigo como Yoga con Gracia ofrecen sesiones de yoga postparto online para hacer con tu bebé.