Дайджест
Дайджест
№1, февраль 2010
Электронный выпуск
Тема номера:
Имунная система: Как сохранить здоровье Травы входящие в Alveo, которые повышают иммунитет.
Фукус пузырчатый Улучшает деятельность щитовидной железы, помогает при излишнем весе, имеет противовоспалительное действие
Элеутерококк колючий Помогает при усталости и изможденности
Тысячелистник обыкновенный Понижает высокое кровяное давление, улучшает пищеварение
Клевер луговой Обладает противораковым действием, помогает при почечных и печеночных заболеваниях
Коричник настоящий Влияет на усвоение, имеет противослабительное действие
Алоэ настоящее Улучшает работу пищеварительной системы, обладает эффектом антибиотика
Красные водоросли Улучшают работу легких, кишечника, почек
Женьшень Укрепляет организм, сердце, улучшает метаболизм
Фенхель обыкновенный Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, пищеварение
Хвощ полевой Помогает при аллергии, простатите и язвах
Гуарана Расслабляет нервную и мускульную систему
Солодка голая Помогает при язве двенадцатиперстной кишки, желудочных коликах
Кникус благословенный Улучшает работу сердца, снимает стресс и депрессию
Тимьян обыкновенный Помогает при сенной лихорадке, грибках и одноклеточных паразитах Перец кустарниковый Улучшает кровообращение, помогает при артрите и ревматизме
Центелла азиатская Выравнивает кровяное давление, улучшает память Горец многоцветковый Улучшает работу почек, печени, добавляет энергию
Лаванда узколистная Улучшает работу нервной системы
Посконник пронзеннолистный Помогает при простуде, гриппе и заболеваниях кожи
Шиповник собачий Помогает при инфекциях и простуде
Черемуха поздняя Улучшает работу выделительной системы, выводит камни в почках
Горечавка желтая Стимулирует работу печени, желчного пузыря, улучшает усвоение и пищеварение
Страстоцвет мясокрасный Снимает раздражительность, состояние тревоги, стресс
Люцерна посевная Помогает при артрите, астме, сенной лихорадке Кардамон Способствует пищеварению и усвоению
Гинко двудольное Помогает при астме и аллергии, улучшает потенцию
1
Дайджест
На страже Вашего здоровья Знаете ли Вы, зачем нужна иммунная система, как она работает и почему ее необходимо укреплять? Мы подготовили эту статью для тех, кому не безразлично собственное здоровье. Тело человека представляет собой сложный, сплоченный механизм, в котором каждая клеточка несет определенную информацию и отвечает за «свои» участки работы. Но, к большому сожалению, наш организм каждую минуту подвержен влиянию ядовитых веществ.
Большинство людей, даже не подозревает, что в борьбе с подобной агрессией в виде бактерий, вирусов, грибков – своеобразным «щитом» выступает иммунная система. Действие иммунной системы направлено не только на чужеродные микроорганизмы, поступающее извне, например, на микробы, но и на собственные измененные клетки. Одной из преград, которые стоят на страже нашего спокойствия является кожный покров. Содержащийся в клетках человеческой кожи кератин представляет собой труднопроходимый барьер для бактерий и грибков. Проникнуть в организм они могут только через рану на коже. Входными воротами вирусов зача-
стую являются дыхательные пути. Они попадают в организм через вдыхаемый нами воздух. Вирусы также пытаются проникнуть в организм через дыхательные пути, однако их встречают элементы слизи в носу и особые клетки в легких (фагоциты). В большинстве случаев они вовремя справляются с ними и берут ситуацию под свой контроль. А микробы, предпочитающие попасть в организм вместе с пищей, обезвреживаются соляной кислотой в желудке и ферментами в кишечнике. Нарушение функций иммунной системы приводит к различным заболеваниям: от крапивницы до ревматоидного артрита и злокачественных новообразований. Беспричинно повторяющиеся заболевания – самое распространенное проявление иммунологической недостаточности (иммунодефицита). Эти состояния встречаются как у детей, так и у взрослых. С годами иммунная система претерпевает ряд значительных изменений. Начиная формироваться еще во внутриутробный период, к 15 годам она достигает пика развития, после чего наступает постепенная инволюция (угасание) после 40-45 лет. Частое развитие инфекций в детском возрасте, а затем резкое увеличение количества заболеваний внутренних органов и онкологических патологий у пожилых людей - следствие иммунопатологических процессов. К болезням, связанным с нарушением иммунитета, относятся частые ОРВИ и простуды (более 5 раз в год у детей и более 3 раз в год — у взрослых). Они связаны, прежде всего, со снижением местного иммунитета дыхательной системы. Кроме того, при нарушении иммунитета отмечаются хронические и часто обостряющиеся заболевания бронхов и легких, а так2
же туберкулез. У людей с ослабленным иммунитетом часто отмечаются гнойничковые и грибковые поражения кожи, ногтей, волосистой части головы. Очень характерны герпетические раздражения не только на губах, но и на коже и слизистой оболочке рта и глаз. Многие аллергические заболевания, в том числе астма, аллергический насморк, пищевая и медикаментозная аллергия, также связаны с нарушениями иммунитета. На фоне снижения качества работы иммунной системы возрастает онкологическая уязвимость людей. И наконец, самым ярким проявлением иммунного дефицита является СПИД, при котором вирус убивает Т-лимфоциты зараженного человека и приводит его к смерти. Даже краткое перечисление болезней, зависящих от состояния иммунитета, свидетельствует о том, что иммунную систему нашего организма необходимо тщательно оберегать и поддерживать. Поскольку иммунитет — это целая система, на которую оказывает влияние огромное количество факторов, значит и усилить его можно, укрепляя весь организм в целом, то есть, ведя здоровый образ жизни. Сделайте выводы и все возможное, чтобы поддержать и помочь нашей иммунной системе в качественной борьбе против агрессора.
Дайджест
Слабое место иммунной системы Иммунная система – ключевая из защитных систем организма. Она может распознавать, разрушать и ликвидировать большинство «незваных гостей» в нашем теле.
Зачастую мы забываем о необходимости заботиться, о нашей иммунной системе до тех пор, пока не приключится болезнь. Первые специфические симптомы ослабленной иммунной системы, при которых нужно незамедлительно взяться за помощь организму – это переутомление, увеличенные лимфоузлы, боли в горле… Если эти симптомы есть и у Вас, следует незамедлительно принять меры. Прежде всего, необходимо пересмотреть нашу диету, а также поддержать систему пищевыми добавками. Для этого отлично подойдет растительный препарат Alveo, предлагаемый компанией Akuna. Давайте рассмотрим подробней свойства этого препарата и выясним, почему он необходим каждому из нас. Иммунная система чрезвычайно сложна и существуют, на первый взгляд, простые факторы, которые могут ее ослабить. Частые стрессы, включая депрессии, являются основной проблемой для организма. Скудное и неправильное питание препятствует нормальному функционированию иммунной системы. Так называемые пустые калории в чрезмерно обработанной пище, а также сладости, губительно
влияют на функционирование всех систем нашего организма. Ожирение, нездоровое состояние психики и недостаток движения также губительны для Вас. Множество медицинских препаратов, а особенно кортизон и антибиотики негативно влияют на систему защиты, особенно, когда они принимаются длительный период. Иммунная система очень восприимчива к токсическим субстанциям и тяжелым металлам, которые в чрезмерных количествах содержатся в алкоголе. Важную роль играет индивидуальная конституция – люди с более хрупким организмом должны прилагать больше усилий, чтобы держат свою иммунную систему в норме. Сахар делает нашу иммунную систему уязвимой к инфекциям и аллергенам, а его чрезмерное употребление, неблагоприятно сказывается на количестве и деятельность лейкоцитов (белые кровяные тельца). Он - один из самых недооцененных причин ухудшения работы иммунной системы. Исследование показало, что съедая, приблизительно, 100гр. простых углеводов, которые существуют в сахарозе, глюкозе, фруктозе, меде и апельсиновом соке, мы тем самым, значительно сокращаем способность лейкоцитов уничтожать бактерии, а 100гр. крахмалистого, сложного, углевода не имели никакого эффекта. Другое исследование установило, что 75 гр. глюкозы угнетает белые кровяные тельца, ответственные за производство антител, которые защищают против инфекций. Широкий спектр питательных веществ нужен, чтобы обеспечить дополнительную поддержку здоровой диете. Травяной тоник Alveo усиливает сопротивление тела бактериальным, вирусным, инфекциям, улучшает функцию органов пищеварения, в том числе 3
кишечника, почек, кожи, легких и печени. Травы, содержащиеся, в Alveo: женьшень, чабрец, шиповник, элеутерококк, ромашка стимулируют детоксикационный процесс органов пищеварения, по большей части кишечника. Кроме того препарат, сделанный из этих трав, отлично очищает кровь. С ним можем быть готовым к любым вирусным эпидемиям. Alveo - одно из лучших средств для использования и для подготовки нашей иммунной системы к любому нападению. Мы должны очистить наше сознание от негативных мыслей, думать позитивно о себе и о жизни в частности. Окружите себя счастливыми людьми. Полноценный сон, как минимум восемь часов ежедневно, и расслабление имеют большое значение для поддержки иммунной системы. Будьте осторожны с употреблением наркотиков, кофеина, алкоголя и табака, всего от чего может пострадать иммунная система. Alveo создан для того, чтобы помочь всем, кто в этом нуждается. Моя же цель и задача – донести до людей информацию о качестве нашего продукта. От всего сердца желаю Вам успехов во всем, счастья и любви. Доктор Яромир Бертлик
Дайджест
Интересные медицинские факты
1. Кровянного давления в нашем организме хватит для того, чтобы “выстрелить” кровь на расстояние равное 10 метрам.
2. При страстном поцелуе теряется около 6.4 калорий в минуту! 3. К 60-и годам большинство людей теряют около половины вкусовых рецепторов. 4. За всю свою жизнь человек вырабатывает около 450 кг. красных кровяных телец. 5. Самое распространенное инфекционное заболевание в мире - это зубной кариес. 6. Если собрать все кишечные бактерии, то можно наполнить кофейную чашку. 7. Человеческая почка состоит из более чем 1.000.000 микроскопических трубочек. Суммарное расстояние всех этих трубочек (из 2-ух почек) достигает 65 км. 8. Улыбаясь всего дважды в день можно понизить кровяное давление.
9. Для человеческой речи необходимо задействовать 72 мышцы. 10. За всю свою жизнь волосы человека вырастают в среднем на 950 км. 11. Плазма человеческой крови и морская вода очень схожи по составу, утверждают биохимики. 12. Краткосрочная память одновременно может обрабатывать около 5-9 задач или цифр. Это одно из объяснений, почему мы можем запомнить номера телефонов. 13. Неженатые люди в 7 раз больше подвержены психическим расстройствам, нежели их женатые коллеги. 14. Только люди и собаки могут болеть простатитом. 15. Запивая еду, мы сокращает количество кислоты в ротовой полости на 61%.
до спинного мозга со скоростью 170 м/сек. 23. Самая твердая субстанция нашего организма - зубная эмаль. 24. Самая сильная мышца в человеческом организме - язык. 25. Человеческое тело состоит из 10 триллионов клеток. 26. Самый тяжелый внутренний орган – печень (примерно 1,5 кг). 27. Уши растут всю жизнь (точнее мочки ушей).
28. Человеческий глаз способен различать 10 000 000 цветовых оттенков. 29. Люди с голубыми глазами более чувствительны к боли, чем все остальные. 30. Печень наиболее эффективно разлагает алкоголь между 18 и 20 час. 31. Желудочный сок способен растворять монеты, если они сделаны из обычного сплава. 16. Чихнуть с открытыми глазами невозможно. 17. В США ежегодно тратится 500 миллионов $ на лекарства от аллергии. 18. Суммарное расстояние, которое преодолевает кровь в организме, за сутки, составляет 97.000 км. 19. Пачка сигарет в день = выпитой полчашки смолы в год. 20. Общая поверхность легких, примерно, 100 квадратных метров. 21. Кожа - самый большой орган нашего организма. 22. Прикосновение к коже порождает электрический импульс от кожи и 4
Источник: www.raznoblog.com
Дайджест
Самое время помочь нашему иммунитету Существует несколько групп продуктов, регулярное употребление которых повышает иммунитет. Специально для Вас мы собрали наиболее доступные и популярные.
«Острые» продукты
Начать надо, прежде всего, с растительных продуктов, антибактериальное действие которых известно на протяжении многих веков. Это лук, чеснок, хрен, горчица, редька, острый перец. Все эти продукты выделяют фи-
Картофель
Банальная картошка, которая, наверняка, и так регулярно появляется на нашем столе, оказывается, не просто источником крахмала, которого так «боится» наша фигура, но и источником витамина А. Этот витамин играет ключевую роль в производстве соединительной ткани, ключевого компонента кожи, основной и самой главной крепости против бактерий, вирусов и прочих недугов. Витамин А, в свою очередь, помогает белкам регулировать связь между клетками, что является основой иммунной системы, а также помогает в предотвращении рака, потому что нарушение связи клеток является одной из первичных причин рака. Ваша оптимальная доза: половина тарелки, содержащей только 170 калорий, но 40% витамина А.
тонциды — вещества, по свойствам похожие на антибиотики. Они подавляют рост и размножение бактерий и вирусов. Однако не следует забывать, что все растения-антибиотики оказывают раздражающе действие на слизистую оболочку желудка, особенно нездоровую. Это ограничивает их в применении количественно или вынуждает подвергать обработке — мариновать чеснок, жарить лук, при этом часть полезных веществ, конечно, исчезает. Те, кому не рекомендовано есть острое, могут просто нюхать лук или чеснок, это тоже дает эффект.
Мед
Не зря Винни-пух так любил это ароматное лакомство! Мёд легко усваивается организмом и комплексно повышает иммунитет. Благодаря содержащимся в нём витаминам группы В, он налаживает работу желудка, успокаивает нервы и улучшает сон. Кроме того, мёд - отличное природное обезболивающее: при простуде он смягчит горло и облегчит кашель. Ешьте мёд просто так или с тёплым чаем (при температуре более 40*С мёд теряет
5
целебные свойства). Но, аллергикам нужно быть очень осторожным с ним. Кроме того он также является сахаросодержащим продуктом.
Молочные продукты
Кефир или йогурт содержит здоровую дозу пробиотиков, которые защищают организм от вредных бактерий и инфекций. Эти «хорошие бактерии» обеспечивают бесперебойную работу кишечника. Главное знать, что срок годности у продуктов, содержащих живые бифидо и лактобактерии, не больше 5-7 дней, и они должны храниться в специальном температурном режиме.
Дайджест
Все правды и неправды об иммунитете
Ослабленный иммунитет причина всех наших бед. Давайте будем объективными и перестанем валить все на иммунную систему, ведь если, например, вирус все-таки попал в организм, это значит, что какой-то орган плохо сработал. И в зависимости от клинической картины врач назначит ряд определенных анализов, чтобы определить причину. Есть также много заболеваний, которые развиваются независимо от состояния иммунной системы, но в дальнейшем приводят к ослаблению иммунитета (пример такого заболевания — сахарный диабет). Хронические гаймориты, тонзиллиты, аденоиды, атипические инфекции, вызванные такими возбудителями, как микоплазма, пневмоциста, хламидии, глисты – все это наносит удар по нашему иммунитету. Даже такой «пустяк», как кариозные зубы, может стать причиной ослабления иммунитета и провоцировать регулярные простудные заболевания. Не стоит забывать о кишечнике, он выполняет иммуногенную функцию, которая заключается в стимуляции синтеза иммуноглобулина и иммунокомпетентных клеток. Большинство полезных веществ, поступающих в
организм вместе с пищей, всасывается именно в кишечнике. А несколько миллиардов иммунокомпетентных лимфоидных клеток, постоянно ведут борьбу за наше здоровье. И наличие шлаков стают конкретной проблемой при всасывании полезных веществ, содержащихся в пище, витаминов, микроэлементов и лекарств. А такие проблемы с кишечником, о которых зачастую стесняются говорит, как запоры и поносы, тоже показатель работы кишечника. Так что его состояние напрямую связано с общим состоянием здоровья.
Наши эмоции не имеют никакого отношения к иммунной системе. «Все болезни от нервов» - это чистейшая правда. Понаблюдайте за собой, чем больше ты «раскисаешь»: мол больная, на работе нелады, в семье тоже могли бы поддержать и т.д., тем больше находишь себе болезней, даже элементарный насморк затягивается на недели. Учеными был проведен ряд экспериментов, посредством которых было доказано, что, например, люди с циничным складом характера, склонные подозревать всех и вся, имеют больше шансов к развитию сердечных заболеваний. В исследовании, также принимали участие более 300 ветеранов Вьетнама после чего у ученого Стефана Бойля и его коллег появились основания утверждать, что враждебные люди переживают огромное напряжение, которое может спровоцировать скачки уровня белка C3 в иммунной системе, 6
а это может быть чревато различными заболеваниями, включая диабет. Или еще такие примеры, когда людей какие-то недуги приводят в церковь. Они начинают верить в исцеление, становятся спокойнее, умиротвореннее, добрее в конце концов и позитивный результат не заставляет долго себя ждать…
Прием иммуностимулирующих препаратов поможет укрепить иммунитет. Сейчас аптеки просто кишат подобными препаратам, обещающими здоровое и «светлое» будущее всем принимающим эти средства. Но будьте благоразумны, здоровому человеку, никчему принимать препараты, которые обещают уберечь вас от сезонной простуды, к тому же, они еще и с не доказанной эффективностью. Иммуномодуляторы — высокоэффективные лекарства, но имеют строгие показания к применению. Они обладают протекторным, профилактическим действием только у больных и только тогда, когда применяются в комплексном лечении. Невозможно запастись витаминами, к примеру, на 2 года вперед, такая же ситуация и со здоровьем.
При заболевании в первую очередь нужно обследоваться на наличие иммунных дефицитов.
Дайджест
Зачастую такое обследование это элементарная выкачка денег из очень сердобольных пациентов. Не очень совестные врачи зарабатывают процент от стоимости такого теста, а платные клиники вообще «живут» за счет этого.
вать столовые приборы, постельное белье, мыть фрукты с мылом. Особенно страшно, когда рождается ребенок и начинается массовая дезинфекция игрушек, и общение с малышом происходит в ватномарлевой маске. На самом деле уже с первых минут рождения организм начинает самостоятельно «учиться» бороться с неблагоприятной микросредой. А всеобъемлющая стерильность лишь вызывает ослабевание иммунитета.
иммунитет). В то же время многие думают, что к заболеваниям, которые могут повторяться, иммунитет не формируется. Подобное мнение не соответствует действительности, поскольку наша иммунная система «помнит» о всех микроорганизмах, с которыми ей пришлось встречаться. Антитела, выработанные к ним, долго, а иногда и на всю жизнь, остаются в организме.
А при чем здесь курение? Иммунологические тесты надо проводить в том случае, если уже было проведено своевременное и адекватное лечение, но не показало желаемых результатов. А если человек не лечится или не долечивает свою простуду, если назначенные врачом препараты оказались неэффективными, дело, скорее всего, не в иммунитете».
У меня хороший иммунитет, все и так пройдет. В этом есть своя доля правды, ведь порой мы даже не подозреваем, с какими инфекциями, вирусами борется наш организм ежедневно. Или же легкое недомогание сменяется на второй день прекрасным расположением духа, что мы даже не успеваем поднять переполох. Но порой даже «сильный» иммунитет не в силах справится даже с небольшим количеством патогенных возбудителей, таких как дизентерия, холера, коклюш и других заболеваний. И если возбудители таки пробили оборону, выстроенную иммунитетом, в таком случае нужно подобрать соответствующее лечение и помочь организму справиться с возбудителем. В случае банального ОРЗ все равно необходимы средства для нейтрализации противника, чтобы все не переросло в усложнения или хронический вариант.
Излишняя осторожность не повредит. Такое ошибочное мнение часто встречается у любителей стерилизо-
Курильщики тяжелее переносят вирусные инфекции, такие как грипп из-за гипертрофированной иммунной реакции, поражающей ткани. Так считают ученые Йельского университета. Это показали опыты на мышах. По словам автора эксперимента Джека Элиаса, «иммунная система курильщиков использует кузнечный молот для того, чтобы убить муху. У курильщиков гипертрофированная реакция на вирусы. Это значит, что иммунитет бросает все резервы на борьбу с элементарными вирусами и при этом очень истощается.
К повторяющимся заболеваниям иммунитет не формируется Всем известно, что существует ряд заболеваний (например, ветрянка, корь или краснуха), которыми человек болеет только один раз в жизни, после чего у организма формируется невосприимчивость к ним (специфический 7
А потому если возбудитель попадает в организм в очередной раз, то заболевание хоть и может развиться, но иммунная система уже знает, как с ним бороться, вследствие чего заболевание протекает в более легкой форме. Иммунологи отмечают, что если бы иммунная система не умела защищать человека подобным образом, то из болезней он бы «не вылезал». Но есть еще заболевания, к которым при повторном заражении, иммунитет не формируется – это в том числе и венерические. Различные неблагоприятные факторы, например, переутомление, недосыпание, бедное белками и витаминами питание, охлаждение и даже эмоциональные стрессы, или же напротив о хорошее физическое состояние в этом случае будут только влиять на сложность течения заболевания. А ведь против венерических заболеваний может быть только один надежный иммунитет—нравственный.
Дайджест
10 фактов, которые необходимо знать об иммунитете Понятие иммунитета развивалось от невосприимчивости к инфекциям до современного, связанного с внутренним балансом клеточных структур организма. Его основная задача – распознавание и уничтожение клеток, чуждых генетически, будь-то проникшие из внешней среды микробы или измененные раковые клетки. Чтобы сохранить иммунитет, надо знать особенности его работы: 1. Иммунная система формируется с раннего детства, когда ребенок получает нужные вещества с материнским молоком и вступает в контакт с микробами из внешней среды. Потому малышу не нужна полная стерильность, достаточно лишь соблюдать простые правила гигиены (мыть руки, протирать игрушки).
ных болезнях, при которых иммунитет нападает на клетки тела человека, или при пересадке органов, чтобы избежать отторжения.
2. Снижение иммунитета – частая причина многих заболеваний, но в этом виноват не иммунитет, как таковой, а факторы, ослабившие его. Таким образом, одно заболевание может привести к развитию других изза низкого иммунитета, особенно это касается хронических недугов.
7. Иммунная система - очень сложна, и одинединственный анализ крови не даст о ней полного представления. Иммунитет бывает: - общим – клетки иммунной системы циркулируют в крови и лимфе; - местным – тканевый иммунитет каждого отдельного органа; - клеточный иммунитет – лимфоциты, макрофаги, нейтрофилы и другие клетки иммунной системы; - гуморальный иммунитет – выработанные антитела к антигенам – чужеродным белкам, падающим в организм.
3. Иммунная система может справиться со многими микроорганизмами, но зачастую ей нужна помощь в виде общеукрепляющих средств, полноценного питания, коррекции иммунитета, витаминов и антибиотиков в случае бактериальной инфекции. 4. Часто работу иммунитета надо восстанавливать и пробуждать, чем занимаются иммунокорректирующие средства: иммуноглобулины (нормальный человеческий иммуноглобулин, КИП, сандоглобулин и т.д.), интерфероны (реаферон, виферон и т.д.), препараты вилочковой железы (Т-активин, тимоген), препараты, содержащие компоненты клеточной стенки бактерий (ликопид, рибомунил), а также витамины, без которых не обойти после тяжелых заболеваний, хронических инфекций, аллергиях. 5. К препаратам, влияющим на иммунитет, также относятся иммунодепрессанты, подавляющие его. Их прием необходимы при аутоиммун-
6. Иммунные препараты должен назначать врач, потому что без анализов и полного обследования организма нельзя обнаружить причину болезни.
О состоянии общего иммунитета расскажет анализ крови, определяющий иммунный статус: количество и соотношение клеток иммунной систе8
мы. На каждую чужую клетку в организме образуется три класса иммуноглобулинов или антител, и только их сочетание дает представление о состоянии инфекции в организме. 8. Снижение иммунитета - это не слабость и головные боли, а: - частые простуды (более 4 раз в год); - длительные заболевания (более двух недель); - хронические инфекции; - постоянное повышение температуры. 9. Клетки иммунитета формируют память ко многим заболеваниям. Известно, что, переболев в детстве ветрянкой или корью, человек повторно не заразиться ими. Но грипп, кишечные и мочеполовые инфекции могут поражать организм раз за разом, оставляя в крови следы – антитела. 10. Любые лекарства в какой-то мере влияют на иммунитет. Особенно это относится к антибиотикам и гормональным средствам. В первое время они обеспечивают выздоровление, активизируют защиту, но потом – подавляют ее. Витамины усиливают реакции иммунитета, а пробиотики при длительном приеме – ослабляют собственную защиту организма. 11. Вакцины помогают выработать антитела к тому или иному микроорганизму, чтобы повысить сопротивляемость во время эпидемии. Иммунитет, создаваемый вакциной, слабее чем тот, который формируется после болезни. К тому же, вирусы меняются с каждым годом, потому вакцинацию нужно повторять. Источник: Медстрим.ру
Дайджест
Фэн Шуй – здоровье и гармония в семье Хотя на улице в начале марта еще и не думает распускаться травка и цветы, но календарь продолжает упорно отсчитывать деньки, которые так или иначе приближают нас к этому заветному моменту и тут возникает огромное количество идей… Природа возрождается, просыпается, вот сейчас нужно праздновать Новый год, а не в январе, когда всё и все в спячке, когда совершенно нет никакого желания наедаться на ночь и при этом ждать какого-то там чуда. Вот это чудо – в День Весеннего Равноденствия земля преодолела четверть своего годового пути по орбите, солнце освещает ровно половину обоих полушарий земного шара, а это увеличение светового дня, с его увеличением оживает все вокруг, перерождается наше сознание. Эти метаморфозы не оставляют никого равнодушными и желание почистить перышки происходит почти на интуитивном уровне. Кто начинает со смены прически, улучшения физической формы и заканчивает перестановкой в квартире. Если в первом случае все знают куда обращаться: к парикмахеру и в фитнес-центры, то в последнем случае наше сознание еще не совсем готово к тому, чтобы обратиться за консультацией к специалистам по Фен Шую. Но нет причин, чтобы опускать руки, у нас уже есть самые простые рекомендации, чтобы помочь вам в этом, непростом на первый взгляд, деле. Главный элемент зоны здоровья и семьи находится на востоке нашего жилища, так что главное - навести порядок именно там. Поскольку восточная сторона символизирует дерево, поэтому логично в этом секторе выращивать деревце в кадке. Оно будет олицетворять Ваше «семейное генеалогическое древо» и притягивать благополучие и преуспевание всех членов семьи. В Китае чрезвычайно популярен растущий бамбук, он является неоспоримым символом отменного здоровья
и долголетия (а именно это, в конечном счете, является основополагающим в крепкой и дружной семьи, где все заботятся, любят и берегут друг
друга). Впрочем, теми же свойствами китайцы наделили и растущую сосну. Однако совсем не обязательно мучить себя, пытаясь выращивать эти растения в домашних условиях, это весьма проблематично и хлопотно. Их классические изображения не менее популярны, посколько тоже заключают в себе символ здоровья и долголетия. Специалисты Фэн Шуй отмечают также, что в современном жилище живой бамбук вполне возможно заменить бамбуковыми палочками, которые обладают превосходными защитными свойствами: негативная энергия, попадающая в пустотелый бамбуковый стебель, модифицируется в положительную. А еще мудрые китайцы всегда считали, что незаменимым лекарством при любых болезнях является смех (вспомните, как некоторые больные подсмеиваются над собой и «вышучивают» свои, порой крайне тяжелые, болезни. Они, соглас9
но убеждениям многих китайских докторов, излечиваются гораздо быстрее, чем те, кто жалуется, стонет и подвержен паническим настроениям). Поэтому согласно идеологии Фэн-шуй, рекомендуется разместить в зоне Здоровья разнообразные смешные, потешные вещицы. Это могут быть забавные безделушки, статуэтки, картинки. Все, что вызывает улыбку или смех. Особенно приветствуются комичные изображения животных – обезьянки, цапли, черепахи и т.д. Полезно также почаще проветривать дом, можно провести омовение жилища: в ведро воды добавить несколько капель розового масла и протереть двери, оконные рамы и другие поверхности (можно чисто символически не касаясь картин и лакированных столов). Обновление энергии жилища проводят и звуком, буквально «прозвонив» колокольчиком во всех углах и закоулках вашей квартиры. Все эти манипуляции полезны время от времени в любом доме. Подытоживая все сказанное, запомните такую мудрость: каждый дом, как и ваша жизнь, совершенно не похожи на другой и развитие отношений в нем полностью зависит только от Вас…
Дайджест
Akuna Workshop 2010
Солнечным субботним утром, 6 февраля, в Киев съезжались наиболее успешные и амбициозные люди со всех уголков страны. А собрало их вме-
сте мероприятие Akuna Workshop 2010, организованное компанией «Akuna», которое состоялось в конгресс-холле гостиницы «Президент-отель». И хотя название отеля было подобрано случайно, мероприятие было проведено на высоком, поистине президентском уровне. А иначе и быть не могло, ведь каждый пришедший на встречу, горел желанием получить новые знания и приобрести полезный опыт, и потому все были настроены максимально позитивно. В начале встречи всех присутствующих ждал небольшой сюрприз – на этот раз Доктор Яромир Бертлик не
смог присутствовать на мероприятии, в связи с радостным событием – рождением сына. Однако, следуя навстречу пожеланиям участников, компания приняла решение подарить всем зарегистрировавшимся на мероприятии лекцию Бертлика на CD. Однако и на этом приятные сюрпризы от Акуна не закончились. Продолжая уже сложившуюся, традицию тренингов, компания в очередной раз пригласила на мероприятие бизнескоучера. Участником рабочей встречи стал основатель московской Академии продаж «Нужные люди» – Дмитрий Семин. Список заслуг приглашенного специалиста впечатляет: признан лучшим тренером по продажам в МЛМ Евразийской Академией Сетевого Маркетинга в 2009г., награжден Оскаром МЛМ в 2005 г., лауреат медали «Профессионал России» в области образования в 2006 г., а также лауреат трех Оскаров МЛМ Евразийской Академии Сетевого Маркетинга в 2009 г. Впрочем, в оправданности наград приглашенного лектора, каждый смог убедиться лично, прослушав его лекцию, направленную на увеличение продаж и установление контакта с людьми. С первых минут своего выступления он буквально «завел» зал, поселив в душе присутствующих искорку оптимизма и веры в свое дело. В ходе 10
лекции каждый получил серьезную научную базу и необходимый эмоциональный настрой – все, что необходимо человеку для достижения бизнесвершин! Завершала встречу, практически, беспроигрышная лотерея проведенная компанией «Акуна Украина» специально для дистрибьюторов. Участники лотереи смогли получить ценные призы, что вызвало немалый ажиотаж в зале. Окрыленные новыми идеями и вооруженные знаниями участники съезда разъезжались по разным уголкам страны, чтобы помочь, как можно большему количеству людей обрести здоровье и финансовую независимость.
Дайджест
ФОТОКОНКУРС! Хотите чтобы фото Вашей семьи украсило обложку следующего номера нашего журнала?
Присылайте фотографии своей семьи в офис компании “Акуна Украина”, с пометкой “Фотоконкурс“
11