Nagykanizsai Maraton - 2021. 04. 09.

A MABE HUNGARY KFT. állást hirdet!

NYÍLÁSZÁRÓCSERE!

férfi/női operátor/gépbeállító

Beépítés után kőműves munkával helyreállítva.

Villanymotor-tekercseléssel foglalkozó cégünk bővülő csapatába keres

193207

Kibontott nyílászárók elszállítva.

HIVATALOS Tóth Imre 06 20/368-6634 PARTNER Tel.: www.kanizsakomuves.hu

725447

munkakörbe műszaki/mechanikai tapasztalattal rendelkező munkatársakat.

8 órás, teljes munkaidős, 1 műszak, kiemelt bérezéssel!

Ha szeretnél egy jól működő, megbízható, fejlődő cégnél dolgozni, várjuk jelentkezésedet önéletrajz küldésével az irodamabe@gmail.com e-mail-címen.

„HEVESTHERM” 5-6 kamrás díjas műanyag nyílászárók.

maraton nagykanizsai

Ingyenes városi és város környéki hetilap 2021. április 9. • XXII. évfolyam, 14. szám

Új szolgáltatással bővült a Hosszú Eurotrans Kanizsa Szerviz Kft. nagykanizsai Vár úti telephelye. (a volt üveggyár területén) Személy- és tehergépkocsik, pótkocsik komplett gumiabroncs-szerelése, javítása, futómű-beállítása, műszaki vizsgáztatása, eredetiségvizsgálata, haszonjárművek, autóbuszok mosása, munkanapokon 8-tól 17 óráig.

Haszonjárművek bérparkolásának biztosítása.

A Hevesi iskola galériájának legújabb tárlatára Bókné Horváth Krisztina hozta el természetfotóit.

2. oldal

390940

Mesélt a természet

Fotó: Bókné Horváth Krisztina

A költészet napját ünnepeljük 567887

A TARTALOMBÓL:

A meggypálinkák jól készültek

A miklósfai pálinkamustrára 19 gazda, 94 mintával nevezett.

4. oldal

Almával az egészségért Szollár-Nikolics Zsanna Bonis Bona-díjas tehetséggondozó (balról), valamint Gyenese Szulamit, Tombor Zita és Horváth Dorina a Honvéd Kaszinó Városi Színpadának tagjai gőzerővel készülnek a magyar költészet napjára, amit április 11-én, József Attila születésnapján ünneplünk. A kanizsaiak a hét folyamán online állítottak össze kulturális műsorokat, melyek visszanézhetők a városi színpad közösségi oldalán.

Fotó: Benedek Bálint

nApelemes rendszerek kivitelezése Akár 50% visszA nem térítendő állAmi támogAtás Az otthonfelújítási progrAm keretében.

Kérjen ajánlatot: 06 30 993 7514 Ingyenes felmérés, 0% előleg.

Egy régi közmondás szerint: „napi egy alma - az orvost távol tartja”.

6. oldal

Síremlékek, könyöklők, konyhapultok készítése gránit, márvány, mészkő anyagból

8800 Nagykanizsa, Csengery út 113.

Telefon: 06-20/66 285 66 Előzetes időpont-egyeztetés telefonon.

www.kuzmagranit.hu

693886

683000

Zalasolar Megújulóenergia Kft. 8800 Nagykanizsa, Petőfi Sándor utca 99. www.zalasolar.hu • info@zalasolar.hu

KULTÚRA

2

Elhunyt a Krúdy Kör kanizsai elnöke

maraton 2021. április 9.

Tűzvédelem gyerekszemmel Óvodások és iskolások részére hirdetett kre­ atív pályázatot az Országos Tűzmegelőzési Bi­ zottság.

Fotó: archív

Fővárosi otthonában 74 éves korában el­ hunyt a nagykanizsai születésű Király Lajos költő, szerkesztő, mű­ fordító, a Magyar Kul­ túra Lovagja, a Krúdy Kör elnöke, több mint ötven önálló kötet szer­ zője.

A hírt Riersch Zoltán, a Takács László Irodalmi Kör (TALK) titkára osztotta meg la­ punkkal.

Király Lajos 1947-ben Nagykanizsán szüle­ tett, az érettségi után közgazdasági főiskolát végzett.

Középisko­ lás kora óta írt, első versei már az 1960-as években és azóta is megjelentek a megyei napilapban.

Munkái­ val gyakran részt vett a Keszthelyi Heli­ koni Ünnepségeken. Család­ alapítás után költözött Budapest­re, és lett ré­ szese a fővárosi irodal­ mi életnek. Közel negy­ ven éven keresztül, haláláig töltötte be a Krúdy Kör elnöki tiszt­ ségét. Többször szere­ pelt írásaival Nagyka­ nizsán, fellépett többek között a Halis István Városi Könyvtárban, a Honvéd Kaszinóban és a VOKE Kodály Zoltán Művelődési Házban.

Nagy szerepe volt ab­ ban is, hogy jó kapcso­ lat alakult ki a Krúdy Kör és a kanizsai Ta­ kács László Irodalmi Kör között.

BB

Arra kérik a gyerekeket, fiatalokat, hogy alkotá­ saikon mutassák be, mi­ lyennek látják a tűzoltók munkáját, s hogy szerintük miért fontos a tűzmegelő­ zés és a tűzvédelem.

Az óvodásoktól rajzo­ kat és egyéb kézműves alkotásokat várnak, az iskolások három korcso­ portban pályázhatnak. A diákok rajzot, egyéb kéz­ műves alkotást küldhet­ nek be, de írhatnak verset vagy mesét is, esetleg ké­ szíthetnek számítógépes programot – egyénileg vagy akár csapatban is. A pályaműveket a járvány­ ügyi helyzet alakulásá­ tól függően postai úton vagy e-mailen, előzetes

egyeztetés után szemé­ lyesen április 30-ig lehet benyújtani a Zala Megyei Katasztrófavédelmi Igaz­ gatósághoz.

A területi fordulóban első helyezést elért alko­ tások részt vesznek az országos versenyen. Nem­ csak a kategóriák legjobb­ jait díjazzák, különdíjak is gazdára is találnak. Az az óvoda, illetve iskola, ahon­ nan országosan a legtöbb pályázatot nyújtják be, elnyeri a „Legkreatívabb óvoda/iskola 2021” címet, ami együtt jár a tűzoltóság egyszeri, az intézményben tartandó bemutatójával és tűzvédelmi oktatás meg­ tartásával.

BK

Könyvajánló Lori Gottlieb: Akarsz be­ szélni róla? című könyve egy különleges tükör. A meg­ nyerő fülszöveg azt rejtette, amit vártam, egy történetet, ami valódi érzésekről szólt némi szarkasztikus köntöst felöltve magára.

A közel négyszáz oldal megtörtént eseteket mu­ tat be az olvasók számára, olyan élettörténetek jelen­ nek meg a szemünk előtt, amelyek bárkivel bármikor megeshetnek. Az egészben a legnagyobb csavart az adja, amikor a terapeutának is szüksége van segítségre, és oldalról oldalra az ő gyógyu­ lását is szemmel kísérhet­ jük. Senki nem áll egy másik ember felett, a rozsdás ajtó zárját csakis az őszinte be­ szélgetés kulcsa nyithatja ki. Itt pont ezt láthatjuk!

A kötet némiképpen ha­ sonlít egy valóságshow-ra, a kliensek élete nyitott könyv a terapeuta számára, de mi olvasók a fordított helyzetbe is betekintést nyerhetünk,

Mesélt a természet Kaposváron az utóbbi években jelentősen megszaporodott a kiállításokon egyre éret­ tebb munkákkal jelentkező amatőr fotósok száma.

Közéjük tartozik Bókné Horváth Krisztina, aki a Hevesi iskola galériájának legújabb tárlatán – egy­ előre a virtuális térben – mutatkozik be termé­ szetfotóival és a képekhez válogatott irodalmi idéze­ tekkel.

A somogyi alkotó első felvételein elemi erővel su­ gárzott át az az öröm, hogy van egy masinája, amellyel meg tudja örökíteni az őt körülvevő világot. Ahogy aztán múltak az évek, ezek az alkotások egyre szebben szerkesztettek, az ábrázolt pillanatok egy­ re jobban kiválasztottak lettek, melyeket már ér­ demes volt megmutatni is­ merősöknek, barátoknak,

nagykanizsai

maraton 7«304* ²4 7«304 ,½3/:²,* )& 5*-"1 VÁROSI ÉS VÁROS KÖRNYÉKI HE TILAP A MARATON LAPCSOPORT TAGJA

a fotóművészethez értő szakembereknek. Tetszés­ nyilvánításuk, szakmai tanácsaik még nagyobb lendületet adtak az amúgy is lelkes fotósnak.

Lengyák István ga­ lériavezető pedagógus szerint Bókné Horváth Krisztina képeit többékevésbé két gyakran sze­ replő téma köré lehet cso­ portosítani. Az első helyre tehető a természet­r ől rög­ zített élmények változatos tárháza, amelyben megta­ lálhatjuk a tájképeket, az állatfotókat, a növények ábrázolásait és természe­ tesen az évszakok sok­ színű világát. A második nagy csoport a különbö­ ző események, rendezvé­

nyek, összejövetelek, va­ lamint azok szituációinak és szereplőinek megörökí­ tése.

Bókné Horváth Krisz­ tina ma már elmondhat­ ja magáról, hogy olyan autodidakta alkotó, akit megérintett a kiállítások levegőjének lélekre ható, érdeklődést kiváltó han­ gulata, és ráébredt, hogy felvételeivel másoknak is

amikor a vadászból lesz az áldozat. Hogyan viselked­ nek a páciensek a pszicholó­ gus előtt?

A történet másik fontos mondanivalója, hogy terá­ piára járni nem ciki, hanem hasznos és sokkal inkább szükségünk van rá, mint például egy új ruhára. A pszichológus önismeretet tanít nekünk, és a tükör előtt állva már nem az az ember néz vissza ránk, aki korábban.

Az „Akarsz beszélni róla?” vicces, provokatív, őszinte könyv, ami görbe tükröt tart az olvasójának.

Gördülékeny stílusának kö­ szönhetően olvasmányos, és gyökeresen megváltoztatja az olvasók gondolkozását a témáról, de közben szakma­ ilag nagyon sok hasznos ta­ náccsal látja el a 21. század emberét. Ódor-Horváth Adrienn Deák Ferenc Megyei és Városi Könyvtár, Zalaegerszeg sok örömöt, élményt tud ajándékozni.

A tárlatot az érdeklődők az oktatási intézmény hon­ lapján és a galéria közös­ ségi oldalán tekinthetik meg, a tanulók pedig, ha újra nyit az iskola, élő­ ben is gyönyörködhetnek a természetfotókban. A gyönyörű felvételekhez kapcsolódóan fejtörőt is összeállítottak a hevesis diákoknak, a legeredmé­ nyesebb megfejtők juta­ lomban részesülnek. BK

Fotó: Bókné Horváth Krisztina

Szerkesztőség, hirdetésfelvétel: Nagykanizsa, Ady Endre út 12. Telefon: (93) 516 120, e-mail: nagykanizsa@maraton.hu • www.kanizsamaraton.hu • Lapigazgató: Jeszenői Judit • Főszerkesztő: Heffler György • Kiadó: Maraton Lapcsoport-Multivízió Kiadói Kft., 8200 Veszprém, Házgyári út 12.

• Felelős kiadó: Heffler György és Vida-Varga Andrea ügyvezető igazgatók • Tartalomfejlesztési igazgató: Forgács Bernadett • E-mail: maratonkozpont@maraton.hu • Tel.: (88) 583 266; Maraton Lapcsoport Kft. Veszprém, Házgyári út 12. • Nyomdai munkák: Mediaworks Veszprém • 2021. április 9. • Megrendelés száma: N14/2021 • A lap megjelenik 20.000 példányban • A lap ingye­­nes • Terjeszti a MédiaLOG-DMHM Zrt. Terjesztési területek: Nagykanizsa, Letenye, Zalakaros és vonzáskörzetük.

• ISSN 1789-7149 • A Szerkesztőség fenntartja magának a jogot az olvasói levelek tartalmának szerkesztésére és közlésére. A kiadó az általa megjelentetett lapokba nem fogad be politikai hirdetéseket.

KULTÚRA

maraton 2021. április 9.

Hol terem a magyar vitéz?

Bármennyire is magasra emelte a végzet és a tehetség a kanizsai vár egykori kapitányát, gyermekkora és származása jórészt rejtve marad előlünk. A Thúry György Múzeum kö­ zösségi oldalán közzétett posztból azonban megtudhatunk néhány érdekességet az in­ tézmény névadójáról.

Kanász Viktor történész a bejegyzésben azt írja: a híres történetíró, Forgách Ferenc szerint a híres tö­ rökverő „szerény családból származott”. Valóban, bár több Thury nevű család élt a korszakban, a törté­ neti szakirodalom szerint György a Hont vármegyei kisnemesi Thury (Közép/ Kis-Thury) nemzetség sar­ ja volt. Távoli ősei, rokoni kapcsolatai a mai napig tisztázatlanok. Felmenő­ iről elsősorban egy kései kortárs, Majthény György feljegyzéseiből tudhatunk meg részleteket. Adatai szerint egyik őse már II. András király (1205–1235) alatt kitűnt vitézségével, amiért a király meg is jutalmazta. Szintén tőle tudjuk, hogy György nagy­ apja, Thury Miklós, Mátyás király idejében katonaként szolgált.

A történész a posztban kitér Thury György szü­ letésének idejére is, amit a kanizsai várkapitány kortársainak többségéhez hasonlóan nem ismerünk, viszont Istvánffy Miklós egyik megjegyzéséből következtethetünk rá. Ő ugyanis a kapitány 1571-

es halálának leírásakor megjegyezte, hogy ekkor ötvenkét esztendős volt. Így valószínűsíthetjük, hogy 1519 táján született, minden bizonnyal a család kis- vagy középtúri (ma Nagytúr, Dolné Turovce, Szlovákia) birtokán. Fia­ talkorát, pályafutásának kezdetét szintén homály fedi. Iskolát bizonyosan nem végzett, ugyanis fel­ nőtt korában nem tudott írni, valamint idegen nyel­ veken sem beszélt – írja Kanász Viktor.

A kanizsai várkapi­ tány először az 1540-es években tűnik fel a forrá­ sokban, amikor Várday Pál esztergomi érsek huszárfőlegényeként Sá­ gon szolgált, azaz egy pár lovas katonából álló ka­ tonai egységet vezetett.

Ekkor már részt vett a mindennapos végvidéki harcokban, s nem riadt vissza a nyílt mezőn vívott küzdelemtől sem. Az egyre nagyobb hírnevet szerző vitéz már pályája kezdetén kitűnt kortársai közül, s mindez már előrevetítette, hogy nagy tettekre, vala­ mint komoly pozícióra hi­ vatott. BK

VETÉLKEDŐ Thúry György életéről Thúry György halálának 450. évfordulója alkalmából 1. Írj egy 4 soros verset Thúry Györgyről, melyben legfőbb jellemzőit, tulajdonságait emeled ki! (pl. vitéz, törökverő, leleményes, erős, stb.) Hangvétele lehet magasztos, vagy akár humoros is. ............................................................................................................................................... ............................................................................................................................................... ............................................................................................................................................... ...............................................................................................................................................

2. Igaz – Hamis Az alábbi állítások közül válaszd ki, melyik igaz és melyik hamis!

• Thúry György kanizsai várkapitánysága idején Ferrabosco olasz hadmérnök tervei alapján korszerű, jóval nagyobb alapterületű, hatszög alakú erődítménnyé építették át a várat.  Igaz  Hamis • Thúry György egyetlen fennmaradt tulajdona a pallosa, melyet halála után Törökországba szállítottak és ma az Isztambuli Hadtörténeti Múzeumban (Askeri Müze) őriznek.  Igaz  Hamis • Thúry születésének időpontjáról pontos adataink nincsenek.  Igaz  Hamis 3. MINI TOTÓ Karikázd be a helyes megfejtéseket!

I. 1566-ban milyen jelentős vár került török kézre, melynek következtében jelentősen megnőtt Kanizsa védelmi szerepe?

1. Buda 2. Pécs x. Szigetvár II. Ki volt a vár híres hadvezére, akinek kapitánysága alatt megkezdődött a vár átépítése korszerű erődítménnyé?

1. Thúry György 2. Huszti György x. Szondy György III. Honnan ismerjük Thúry György arcmását, alakját?

1. A bécsi képtárban és a török hadtörténeti múzeumban számos korabeli festményt, metszetet őriznek róla.

2. Egyetlen hiteles ábrázolását egy fametszetről ismerjük. x. Sajnos semmilyen ábrázolás nem maradt fenn róla.

IV. Mikor foglalták el a törökök Kanizsa várát?

1. 1571 2. 1600 x. 1664 V. Mit ábrázolt a török katonák sírköve az 1600-as években?

1. A harcosok jelképe, a kard díszítette.

2. Csónak alakú volt (a túlvilágba való átkelést segítette hitük szerint). x. Turbán díszítette.

VI. Miért nem látható ma Kanizsa vára?

1. I. Lipót császár parancsára lerombolták.

2. Az elhagyott vár köveit a lakosság az évszázadok alatt lassan széthordta a házak építéséhez. x. Az ostromló katonák hazavitték darabjait emlékként.

4. Egészítsd ki a megadott szöveg hiányzó részeit!

Ali szigetvári bég ravasz cselt eszelt ki a kapitány félreállítására: tervébe a pécsi, koppányi és fehérvári bégeket is bevonta, akik 1571 tavaszán együttes erővel Kanizsa alá vonultak, és pusztítani kezdték a környékbeli falvakat...................................természetesen azonnal a portyázók ellen vonult, akik persze éppen erre vártak, és könnyűszerrel maguk után csalták a gyanútlan magyarokat........................ ...................................-án (időpont), Orosztony közelében aztán Ali bég „lest vetett” a kanizsai kapitány maroknyi seregére, és többszörös túlerejével kelepcébe zárta neves ellenfelét. Thúry vitézül küzdött ugyan, de nem tudott kitörni a törökök gyűrűjéből, végül életét vesztette az orosztonyi mocsárban, fejét pedig az oszmánok..........................................................-ba vitték, ahol állítólag különleges tiszteletadással temették el. A törökverő hős testét Zrínyi....................helyeztette végső nyugalomra............................-án (helységnév), családja és hű katonái gyászában pedig az egész ország osztozott, hiszen kevés olyan vitéz termett a török elleni küzdelem során, mint amilyen Thúry György volt.

5. A bajvívásairól elhíresült Thúry Györgyöt méltán hívták kortársai a „legvadabb magyarnak”.

Ezen kívül milyen dicső nevekkel illették még? ......................................................................................................................................

6. Sorolj fel legalább három dolgot Nagykanizsa városából, amely Thúry Györgyhöz kapcsolódik, vagy róla van elnevezve! ......................................................................................................................................

A megfejtéseket május 10-ig várjuk a horvathfranciska.muzeum@gmail.com e-mail-címre vagy a múzeum Fő út 5. szám alatti postaládájába.

A megoldásban segíthetnek a felsorolt irodalmak: Müller Veronika: Thury György kanizsai kapitánysága. Zalaegerszeg Nagykanizsa Városi Monográfia I. Nagykanizsa, 1994.

Méri István: A Kanizsai várásatás. Budapest, Műszaki Könyvkiadó, 1988.

Takáts Sándor: Bajvívó magyarok – Képek a törökvilágból Összeállította: Mikó-Baráth Franciska történész-muzeológus Thúry György Múzeum

724215

I. Miksa magyar király, Lazarus von Schwendi és Thúry György lovas­ portréja (fametszet), lelőhely: Országos Széchényi Könyvtár (Fotó: archív)

3

4

VOLT ÉS LESZ

maraton 2021. április 9.

A meggypálinkák jól készültek

A bogyós és csonthéjas gyümölcsök mellett sokan érkeztek törkölypálinká­ val. A zsűri elnöke a ka­ nizsai Pannónia Pálinka­ kultúra Egyesület elnöke, Gazdag Attila volt, aki szerint a beérkezett téte­ lek minősége vegyes képet mutatott, de találkoztak kifejezetten jó mintákkal.

Ugyanakkor néhány hi­ bát is felfedeztek, melyek főleg a nem megfelelő elő­ készítésből és egyéb tech­ nológiai hiányosságokból adódtak. Végül 25 arany, 23 ezüst és 25 bronz minő­ sítést osztottak ki.

Fotó: Benedek Bálint Eredmények, nagydíjak.

Miklósfa legjobb pálinkája: A Dr. Kotnyek István Miklósfai Kertbarát Kör a Gárdonyi József (Nagy­ városrész Mindenki Házában a mostani veszély­ kanizsa-Miklósfa) meggy. helyzethez igazodva közönség nélkül tartotta Vidék legjobb pálinkája: meg a pálinkamustrát, melyre 19 gazda, 94 min­ Madarász Zoltán (Por­ tával nevezett. rog) fekete berkenye. Zsűri különdíj: Kovács Károly A kertbarát kör elnöke, hogy a nevezők változatos (Nagyrécse) cigánymeggy.

Németh József örült annak, repertoárt vonultattak fel.

BB

Utalással egyszerűbb A Nemzeti Adó- és Vámhivatal már elké­ szült az szja-bevallási tervezetekkel, így idén is több millióan kaphattak segítséget az adó­ bevalláshoz.

Aki egyetért a do­ kumentum adataival, annak nem kell tennie semmit – egyéni vállal­ kozókat, őstermelőket és áfás magánszemé­ lyeket kivéve –, május 20-án a tervezet a ki­ ajánlott adatokkal hi­ vatalos szja-bevallássá válik.

A NAV tájékoztatása szerint, akinek van ügy­ félkapuja, az már most megnézheti a hivatal által készített szja-be­ vallási tervezetet. Ha a bevallási tervezetben fizetendő személyi jöve­ delemadó vagy szociális hozzájárulás szerepel,

Kullancsok: gyors reakciónkon múlhat kutyánk élete Ha a szép tavaszi sétánk után néhány nappal kutyusunk tőle szokatlanul bágyadtan, fáradtan viselkedik, érdektelenné válik, nem eszik, aztán már nem is iszik, akkor valószínűleg valamilyen kullancs okozta betegség áll a háttérben.

Ha felmerül bennünk a gyanú, akkor ne késleked­ jünk, azonnal vigyük or­ voshoz kedvencünket, mert mindössze néhány nap elég ahhoz, hogy végzetes legyen az őt ledöntő fertőzés.

Babesiosis – így hívják azt a kullancs által terjesz­ tett igen veszélyes betegsé­ get, amelybe rövid idő alatt belepusztulhat a kutya, vi­ szont ha idejében szakszerű ellátást kap, akkor néhány nap alatt fel is gyógyulhat belőle.

A hétköznapokban a ku­ tya babesiosisa a leggyako­ ribb kullancs okozta megbe­ tegedés. Ha kutyánk levert, nem eszik, nem iszik, lázas, és sötét, jellemzően kávébar­ na vizeletet produkál, akkor azonnal szakemberhez kell fordulni - mondta lapunk­ nak Dr. Szabó Tamás ál­ latorvos, címzetes egyetemi docens. Hozzátette: később sárgaság és veseelégtelen­

ség alakul ki, ami rontja a felépülés esélyeit. Amen�­ nyiben kedvencünk szak­ szerű segítséget, megfelelő injekciót és infúziót kap, úgy gyorsan, néhány nap alatt felépül. Szövődmény csak ritka esetben fordul elő.

Ha a kutya orra száraz és forró, akkor valószínűleg láza van, de a hasát megta­ pogatva is érezhetjük, hogy kedvencünk hőmérséklete nem az átlagos. Természe­ tesen mindenképpen vigyük szakemberhez a kutyust akkor is, ha nem jártunk vele erdőben a közelmúlt­ ban, hiszen a kullancs ma már bárhol, akár otthon a kertben, akár a városban, a parkban is belefúrhatja magát négylábú társunkba.

Különösen a nagyobb szőr­ zettel rendelkező kutyáknál áll fenn a veszélye annak, hogy nem is vesszük észre az apró élősködőket, csak négy-öt nappal később, ami­

Fotó: KSZ

kor már megszívták magu­ kat vérrel, és többszörösére nőttek. Közben a fertőzött kullancsokból a vérszívás­ kor a kutya szervezetébe jut a babesia nevű vérparazita, amely elszaporodik, és sú­ lyos tünetekkel járó megbe­ tegedést okoz - mutatott rá az állatorvos.

A babesiosis egyébként emberre nem veszélyes, egy másik, szintén a kullancsok által terjesztett betegség, a Lyme-kór viszont igen, ám

ennek gyakorisága messze elmarad a babesiosisétól.

Kutyusunk ezt is, illetve az ezt okozó baktériumot is megkaphatja a kullancs nyálából vagy ürülékéből, és elhúzódó, több szervrend­ szert érintő betegsége lehet.

A kullancs elsősorban az enyhe-meleg párás időt ked­ veli, így kedvenc szezonja a tavasz és a kora ősz. Az éghajlat változása azon­ ban ma már szinte minden hónapban produkál olyan

ezeknek a befizetési ha­ tárideje 2021. május 20.

A fizetés legegyszerűb­ ben banki átutalással teljesíthető, de emellett a tartozás postán sárga csekken vagy az ügyfél­ szolgálatokon bankkár­ tyával is befizethető. A rózsaszín csekk nem alkalmas az adó megfi­ zetésére.

Befizetésre alkalmas sárga csekk adónem megjelöléssel a NAV-tól igényelhető telefonon, a hivatal honlapjáról le­ tölthető nyomtatványon vagy személyesen az ügyfélszolgálatokon.

BK hőmérsékletet, amikor szá­ molni kell a kullancsok meg­ jelenésével. Felkapaszkod­ hatnak a fűszálakon vagy a cserjékről is átkerülhetnek áldozatukra.

Dr. Szabó Tamás kiemelte, kirándulás és séta után cél­ szerű minden esetben átnéz­ ni kedvencünket, hogy van-e benne kullancs. Jellemzően a pofa és a fülek környéke, a nyak és a hónaljak azok a ré­ szek, ahol számítanunk kell az élősködőre. A kullancsot minél előbb el kell távolítani, lehetőleg ezt a célt szolgáló kullancskiszedő eszközzel, csipesszel vagy kullancska­ nállal. Ha ez nincs, akkor az óramutató járásával ellenté­ tesen ki lehet csavarni, és a helyét fertőtleníteni - muta­ tott rá.

Hatalmas a választék a megelőző szerekben: kon­ takt permetek, nyakörvek, felszívódó cseppek és szájon át szedhető, hosszú hatású repellenseket lehet kapni.

Egyede válogatja, hogy me­ lyiket javasolja az orvos, az állat fajtája, életmódja, de még a mérete is befolyásol­ hatja az alkalmazandó szert - jegyezte meg a szakember, aki arra buzdít mindenkit, ezzel kapcsolatban forduljon bizalommal állatorvosához.

Wurmbrandt András andras.wurmbrandt@ mediaworks.hu

MAGAZIN

maraton 2021. április 9.

Húsvét utáni kerti tennivalók Napról napra több fényhez jutnak a növények, átmelegszik a talaj és az elvetett magokban bein­ dul a csírázási folyamat.

Már látjuk, hol bújnak elő a tavaszi hagymás virágok.

Tisztítsuk meg a talaját, pó­ toljuk a talajtakaró színes mulcsot. A korán virágzó évelő virágok, cserjék mellől is szedjük ki a lehullott lomb­ leveleket, mert később a nyí­ ló virágoktól már nehézkes ez a művelet. Ezeket a cserjé­ ket majd csak az elvirágzás után metsszük formára. A le­ nyíló hagymás növények le­ veleit csak elsárgult állapot­ ban vágjuk le, addig inkább ültessünk közéjük egynyári virágokat!

Ujhelyy Károly hobbiker­ tész szerint áprilisban már kikerülhet a muskátli és a leander és a többi dézsás nö­

vény. A kései fagyos napok idején azonban takarjuk le, vagy néhány napra vigyük védett helyre őket, ha tudjuk.

Ahhoz, hogy jó kondíciójú, egészséges növényeket ter­ meszthessünk, elsősorban a talaj állapotát kell táp­ dúsan tartani. Ez azonban nem egyenlő a műtrágyás tápanyagdúsítással. A kom­ posztkészítés a legmegfele­ lőbb és környezetbarát meg­ oldás mind a levegő, mind a talaj számára. Ha valaki nem kíván sokat foglalkozni a komposztálással, elegendő, ha kétévenként kibontja a komposztálót és a már érett komposztföldet használja fel az ágyások talajának javítá­

Fotó: KSZ

sára. Beszerezhetők zsákos trágyagranulátumok is a táp­ anyag utánpótlásra, inkább ezeket részesítsük előnyben. Áprilisban már kiültet­ hetjük a palántákat is. A ka­ ralábé- és káposztafélékkel kezdhetünk, ezek nem ké­ nyes palánták. Egy maréknyi

sáros gödröcskében kiültetve is megnő különösebb dédelge­ tés nélkül. Nem úgy a para­ dicsom- és paprikapalánták, amelyeket először szoktatni kell a szabadföldi erős nap­ sütéshez, oly módon, hogy néhány órára félárnyékos, majd fokozatosan naposabb

Így készül az igazi házi kovász és a jó rozsos kenyér A karantén alatt a magyar anyák, fiatalas�­ szonyok, de még a lányok és a férfiak egy ré­ sze is, megtanult kenyeret sütni. Visszatérve a hagyományokhoz, előkerült a kovász az élesz­ tő helyett, sőt az is kiderült róla, hogy még egészségesebb is. Cikkünkben annak jártunk utána, hogy hogyan készül a jó házi kovászos kenyér, és hogy miért jobb a kovász, mint az élesztő?

A járványidőszak talán egyetlen megkérdőjelez­ hetetlen hozama a kenyér­ sütés. Igazi „pékország” lettünk, mennyei házi ko­ vászos kenyerek születtek, és készülnek sokunknál azóta is - mondta érdek­ lődésünkre Szarka Zsófi

gasztroújságíró. Hozzátet­ te: az otthon nevelgetett kovász és az élesztő közöt­ ti legfontosabb különbség az, hogy a kovásszal ké­ szült ételek kevésbé terhe­ lik meg a szervezetünket.

Egyszerűen fogalmazva, az élesztőt mesterségesen

Kovászkészítés: 50 g lisztet + 50 g vizet egy üvegben alaposan ös�­ szekeverek, és lazán ráte­ szem a tetejét. 24 óránként megismétlem, 12 napon keresztül. Minden 3. na­ pon a meglévő kovász felét átteszem egy új üvegbe, és hozzáadom az ismert liszt és víz mennyiséget. Ami­ kor elkészül, habzik a te­ teje és sűrűn lyukacsos az oldala. Hűtőben tárolom a fedőt teljesen rácsavarva.

Kenyérsütés előtti nap ki­ veszek belőle egy adagot, feletetem, és másnap hasz­ nálom fel. A hűtős anya­ kovászt is ’visszaetetem’.

A kovász, hogy elinduljon, kb. 22-24 fokos hőmérsék­ letre van szüksége.

TÓKA JÓZSEF fuvarozó

707175

Az igazi házi kovászos kenyér hozzávalói: 250 g aktív, érett kovász* 350 g rozsliszt 150 g fehér kenyérliszt 1 tk só 1 ek méz 2 ek kefír 1 marék tört dió 10-12 szem mazsola 350 ml langyos víz *aktív kovász: a már megérlelt kovász, ami­ ből kivettünk egy adagot és újra megetettük, majd 24 óra múlva használjuk a kenyérsütéshez, ha fel­ habzott Langyos vízben elkeve­ rem a kovászt, és minden hozzávalót összegyúrok vele. Vizes kézzel gömbö­ lyűre formázom, minden oldalát liszttel hintem, és egy konyharuhát teszek egy kosárba, amit szintén belisztezek. A kenyeret ebbe teszem, meleg helyen 3 órát kelesztem, majd 250 fokos sütőben 20 percig, majd 210 fokon további 40 percig sütöm. Hidegen sze­ letelem!

Wurmbrandt András andras.wurmbrandt@ mediaworks.hu

helyre kitesszük. Sőt még kiültetés után is ajánlatos egy hétig árnyékolni, amíg a hajszálgyökerek kellő inten­ zitással fel nem tudják venni a vizet a talajból. Amennyi­ ben erre nincs mód, okvetlen poharas palántákat vegyünk.

Azért nem árt a pohárból ki­ véve megnézni a gyökerek állapotát, legalább szúrópró­ baszerűen. A palántalyukba tegyünk jó minőségű földet, hogy a gyökerek intenzíven fejlődhessenek. Belocsolás után két hétig semmilyen táp­ oldatot ne használjunk, csak így kapunk erőteljes gyöke­ reket. A paradicsomot, zellert kiültethetjük már április vé­ gén, akár egymás mellé is, hi­ szen jó társak. A paprikával várjuk meg a fagyosszenteket és csak májusban ültessük ki szabadföldbe.

Szabó Csilla csilla.szabo.pankerne@ mediaworks.hu

163974

Fotó: KSZ

állítják elő, és a szerveze­ tünk kevésbé ismeri- és használja fel az adalék­ anyagok miatt. A kovász viszont kiváló a bélflórá­ nak, és mivel nincsenek benne adalékanyagok, nincs, ami adott esetben puffadást okozzon - je­ gyezte meg.

Szarka Zsófi szerint jó­ tékony hatását fokozni is tudjuk, ha rozslisztet is teszünk a kenyérbe. Sőt, ha a liszt legalább 60 szá­ zaléka rozs- vagy teljes kiőrlésű, akkor a péksü­ temény már lassú felszí­ vódású, teljes értékű, jó szénhidrátnak számít, amire mindenkinek szük­ sége van.

A kovászra kell egy kis időt szánnunk, de 12 nap alatt, napi két perc mun­ kával elkészül, és egy életre megvan az „anya­ kovászunk” - magyarázta a gasztroújságíró, aki a kevésbé gyakorlottak­ nak azt ajánlja, hogy a kovászos kenyerek közül próbálják ki a teljes rozs­ kenyeret, ami a legegy­ szerűbb és a legegészsé­ gesebb is egyben.

5

Vállalok: fuvarozást és költöztetést közületeknek és magánszemélyeknek.

0-9 tonnáig ponyvás teherautókkal hétvégén is.

Előzetes időpont-egyeztetés szükséges!

Nagykanizsa

Tel.: 06 (30) 959 0919

E-mail: toka.jozsef11@gmail.com

6

MAGAZIN

maraton 2021. április 9.

Felemás mérleg

Fotó: archív

Az NB II-es asztalitenisz bajnokság Délnyugati csoport­ jának tavaszi fordulójában a Kanizsa Sörgyár I-es csapata győzelemmel kezdett, majd egy vereséget is elkönyvelhetett.

Polgárdi - Kanizsa Sörgyár Sportegyesület I. 8:10 Győztek: Berdár Norbert 4, Zborai Gyula 3, Nemes Szilárd 2, Berdár-Nemes. Játékos csapatvezető: Jakabfi Imre.

Berdár volt a csapat ve­ zéregyénisége, egyéniben és

párosban is hibátlan maradt.

Nemes egy kicsit „halvá­ nyabb” volt a megszokottnál, a két parti tőle kevés. Zborai folytatta az utóbbi időben mutatott eredményes játékát.

Jakabfi az ellenfél legjobbja ellen közel állt a győzelemhez, de végül nyert helyzetből 3:2-re kikapott.

Kanizsa Sörgyár Sportegye­ sület I. - PEAC III. (Pécs) 7:11 Győztek: Berdár Norbert 3, Nemes Szilárd 3, Zborai Gyu­

Tavaszi túrák csodás arborétumokban A tavasz beköszönté­ vel testünk és lelkünk is vágyakozik a természet szépségeinek felfedezésé­ re. Erre kiváló lehetőséget nyújtanak a botanikus ker­ tek és arborétumok.

Gyönyörű panoráma, zöldellő fák és virágzó cserjék, ritka vagy máshol őshonos, esetleg veszélyez­ tetett fajok várják a látoga­ tókat az arborétumokban.

A romantikus vagy vadre­ gényes, kis ösvényekkel kialakított területeken ren­ geteg növényfaj nő, sétánk során ismereteket is sze­ rezhetünk.

Somogy megye nyugati szélén, a Pogányszentpéter és Csurgónagymarton kö­ zötti erdőben, több oldalról halastavakkal körülvéve terül el az Ágneslaki arbo­ rétum. Az északi vidékek friss levegőjét biztosító fenyőgyűjteményben mint­ egy száz fajt és fajtaválto­ zatot tartanak nyilván. A kelet-zalai dombvidéken, Porrog község határában, az Ágneslaki-völgyben a Máriás-patak felduzzasz­ tásával létrehozott halas­ tavakkal körülvett félszi­ geten, festői dombok közt

la 1. Játékos csapatvezető: Jakabfi Imre.

A sörgyáriak igyekeztek szorosabb mérkőzésen pontot szerezni. A mérkőzés nem a legjobban indult, mindkét pá­ rost a vendégek nyerték. Az első egyéni kör után 4:2-re, a másodikban 6:4-re a vendégek vezettek. A harmadik körben a hazai csapat egyenlített, így 7:7-tel indult az utolsó kör. Az első három mérkőzését meg­ nyerő Berdár és Nemes elve­ szítették negyedik meccsüket, így az utolsó két mérkőzés előtt 9:7-re vezettek a vendégek. Az utolsó két meccs ugyancsak szoros volt, de Zborai 3:1-re, Nagy 3:2-re kikapott. Berdár és Nemes remekül játszottak, kár, hogy mindketten elveszí­ tették az utolsó mérkőzésüket.

Zborai két sima vereséggel kezdte, majd legyőzte a vendé­ gek legjobbját. Nagy is három sima vereséggel kezdett, az utolsó mérkőzésre „feltámadt” és a legminimálisabb arány­ ban vesztett.

BB

Almával az egészségért

Fotó: KSZ

található az arborétum, amely ingyenesen látogat­ ható egész évben, rendkí­ vüli gyűjteményének kiala­ kítását a szubmediterrán klímahatás, és a tavak nagy vízfelületének ég­ hajlat-kiegyenlítő szerepe tette lehetővé. A fák között sétálva felfedezhetjük a ta­ vasztól bőségesen virágzó, és illatozó magnóliát, az oregoni hamisciprus 12 faj­ változatát, a japán juhart és az amerikai ámbrafát, borókát vagy az óriás tuják termetes példányait is, cso­ dás látványt nyújt már a közelmúltban telepített 90 tő rododendron is.

Szabó Csilla csilla.szabo.pankerne@ mediaworks.hu

Egy régi közmondás szerint: „napi egy alma - az orvost távol tartja”. Tény, hogy ez a gyümölcs minden porcikájában különösen értékes táplálék. Legértékesebb, legtáplálóbb, ha héjával együtt, nyersen fogyasztjuk, így tartal­ mazza a legtöbb élelmi rostot.

Nem kell feltétlenül a legszebb, méregdrága import, zöld vagy mélyvörös almákat vásárolni, hiszen kora ősztől késő tava­ szig kapható a kevésbé látvá­ nyos, ám annál egészségesebb, ömlesztve kilózott magyar, és az sem baj, ha netán már kissé ráncos némelyik a tél végén. Az almában előforduló antioxidán­ sok a sejteket károsító folya­ matok semlegesítésével hatnak jótékonyan egészségünkre, ezáltal erősítik az immunrend­ szert, gyulladáscsökkentő és rákmegelőző hatással rendel­ keznek. A hasznos vegyületek legnagyobb számban az alma héjában vannak jelen, így aján­ lott hámozás nélkül fogyasztani a gyümölcsöt. Az alma jótékony hatásait gyűjtötte egy csokorba nemrégiben a Magyar Védőnők Egyesülete. Az összeállításból kiderül: a gyümölcs a szellemi és ülő munkát végzők számára is kitűnő, ahogy az antioxidán­ sainak köszönhetően, ha edzés előtt fogyasztjuk növelheti az állóképességet is.

BB

1 győzelem, 1 vereség A Dunántúli Vízilabda Bajnokság Gyermek III. korcsoport „felsőházi” rájátszásának kanizsai fordulójában a KVSE a Tatabánya és a Szombathely ellen játszott. A dél-zalai­ ak előbbi csapattól kikaptak, míg az utóbbit nagy arányban győzték le.

A kanizsaiak első mér­ kőzésüket a tatabányai csapat ellen vívták. Végre teljes kerettel állhattak ki, így elvárásokkal és nagyobb reményekkel ké­ szültek a mérkőzésre. Az első két negyedben míg a kanizsaiaknak több zic­ cere is kimaradt, addig az ellenfél értékesítette a sajátjait, így már a fél­ idei szünet előtt öt gólos előnyben voltak. A negyed vége felé aztán sikerült aktívabbnak és ponto­ sabbnak lenniük a Molnár és Simonka tanítvá­ nyoknak. A folytatás nem hozott nagyobb változást, továbbra is rengeteg hiba jellemezte a hazaiak játé­ kát. Az erősebbnek bizo­ nyuló Tatabánya kemény és pontosabb játékkal megszerezte a három pon­ tot, melyre összeszedet­ tebb és gyorsabb játékkal a kanizsaiak is esélyesek lehettek volna.

Tatabánya VSE – Kani­ zsa VSE 10:7 (2:0, 3:2, 4:2, 1:3); KVSE: Bende Á. (ka­ pus), Kurucz L. 2, Sneff Cs., Zámbó M. 2, Veit M. 1, Varga M., Németh Zs. 1, N. Horváth Zs., Bakon Á., Marton B. 1, Pávlicz G., Dömötör B., Kutfej M., Szabó Á., Mátyás N. Az előző meccs ritmu­ sából és hangulatából tanulva már sokkal pon­

tosabb és gyorsabb játék volt jellemző a kanizsai fiatalokra. A játékosok kommunikáltak, segítet­ ték egymást, kitűnő csa­ patként játszották végig a mérkőzést. Több lefor­ dulásnak köszönhetően már az első negyedben sikerült meglépniük, és góljaik számát akcióból szerzett találatokkal si­ került növelniünk. A má­ sodik negyed kevesebb gólt hozott, de a forduló után stabil védelemmel és jó kapusteljesítmén�­ nyel sikerült kapott gól nélkül zárni az utolsó két negyedet. A sok já­ tékosnak hála, több pi­ henőt kaphattak a kezdő játékosok, így volt lehe­ tőségük a kisebbeknek is bizonyítaniuk. AVUS – Kanizsa VSE 2:13 (1:5, 1:2, 0:3, 0:3); KVSE: Ben­ de Á. (kapus), Kurucz L. 3, Sneff Cs., Zámbó M. 3, Veit M. 2, Varga M. 4, Németh Zs., N. Horváth Zs., Bakon Á., Marton B. 1, Pávlicz G., Dömötör B., Kutfej M., Szabó Á., Má­ tyás N. Molnár Damján és Simonka Ferenc: „Min­ denki sok játéklehetősé­ get kapott, amivel élni is tudtak, ezért pedig az egész csapat teljesítmé­ nyét dicséret illeti.”

BB

Fotó: archív

2021. április 9.

INGATLAN

Gyógyászati Katalógus

ÁLLÁST KÍNÁL

Felújítandó lakást keresek Nagykanizsán 2. emeletig. Tel.: +36-30698-8648 *24647*

Felújítandó lakást vagy kis családi házat keresek Nagykanizsán, kész*24651*

Nagykanizsától 9 km-re, lakható-

*24644*

CSALÁDI HÁZ Eladó Surdon, négy szobás, központi fűtéses, két garázsos, részMFt. Tel.: 06-30-942-3370 *24648*

Jelentkezni: Kiss Bálint főépítésvezetőnél minden nap 8.00-17.00 óra között!

plasztikai sebész főorvos Rendelés: csütörtök 15-17 óráig Nagykanizsa, Szent Imre u. 5.

Bejelentkezés: 06 (30) 9274 256 www.plasztikabertus.com

dr. KOLONICS GYULA plasztikai sebész főorvos

Helye: Bíbor Business Center, Petőfi u.1. 1.emelet Rendelési idő: Kedd Bejelentkezés alapján: 06 (20) 4551 100 www.kolonics.eu

Egészségpénztári kártya elfogadóhely

KÉZSEBÉSZET

dr. Peterka Csaba

Nagykanizsa, Szent Imre u. 5.

Rendelés: kedd, szerda, péntek

Bejelentkezés: 06 (30) 5283 339, 06 (30) 9698 175

Hasi, lágyrész, nyak, emlő, végtagi vénás, ízületi, csecsemő szűrő UH-vizsgálatok Nagykanizsa, Szent Kristóf Gyógyszertár Erzsébet tér 8.

Időpont-egyeztetés:

06 (30) 288 5757 Dr. ADEL RASHED

SZEMÉSZET

Radiológus főorvos

kézsebész főorvos Rendelés helye:Bíbor Nagykanizsa Rendelés helye: BusinessKórház Center Rendelőintézet I. emelet, 19 ajtó Nagykanizsa, Petőfi S.u.1. 1.emelet Rendelési Cs: 16-17-ig Rendelési idő:idő: Csütörtök 16-21-ig Bejelentkezés: 06 (30) 2310 729

Ultrahang magánrendelés kenységek. Ne keseregjünk a hasi, alhasi, lágyrész, korlátokon, inkább az adott (pajzsmirigy, nyirokcsomó, ízületi) kereteken belül próbáljuk meg 8800 Nagykanizsa, Erzsébet tér 23.

4645 065 vénák, artériák vizsgálata.

Tel.: 06 (93) 310 434 és 06 (30) 4645 065 mindenből kihozni a legtöbbet!

Helye: Nagykanizsa, Kossuth tér 4.

A vizsgálóban rendel: Csóra Renáta hormoná­ A vizsgálóban rendel: MAGZATI ULTRAHANG (Hátsó bejárat) Tűzoltósággal szemben DR. SZ AL ÓCZY NA TÁLIA DR. SZALÓCZY lis táplálkozási és életmód­ szemész adjunktus,NATÁLIA gyermekszemész szemész csütörtök:főorvos, 15-17 gyermekszemész Bejelentkezés: tanácsadó, tréner úgy véli, Magzati genetikai ultrahang, Konzulens 15-17 orvos: csütörtök: a tavasz a fellélegzésre, a Down-kór szűrés DR. PRÓK AY EDIT SZŐKE SZILVIA 06 (30) 4652 467 szemész főorvos, gyermekszemész testi-lelki változásra kiváló látszerészmester, Dr. Molnár Gábor (bejelentkezéssel) lehetőséget kínál. Azt taná­ diplomás optometrista szülész-nőgyógyász, klinikai genetikus szakorvos csolja, figyeljünk a mozgásra, Pécs Nőgyógyászati Klinika a táplálkozásra, engedjük el a Dr. Horváth Tihamér zsíros ételeket, fogyasszuk az szülész-nőgyógyász főorvos radiológus főorvos Zala Megyei Kórház idénygyümölcsöket és –zöldsé­ 3D, 4D UH babavizsgálat geket, együnk több rostot, ami Bejelentkezés: Hasi, lágyrész, nyak, emlő, izületi, segít az anyagcsere gyorsításá­ szemész főorvos, kontaktológus 06 (93) 311 718, végtagi vénás ban. A méregtelenítés is fontos UH-vizsgálatok.

06 (30) 594 2312 kedd, csütörtök: 15-17 ilyenkor, és igyunk minél több Nagykanizsa, Kórház u. 2. vizet, amely segít, hogy a sa­ Ideje: kedd – csütörtök – péntek NEUROLÓGIA lak- és egyéb káros anyagok Bejelentkezés alapján: szemész főorvos gyorsabban tudjanak távozni hétfő: 14-16.30, szerda: 16-17 06 (30) 5265 944 a szervezetünkből. A D-vita­ dr. Gerócs Zsuzsanna neurológus főorvos mint a természetből pótoljuk, Bejelentkezés: 06 (30)8299 100 hormonrendszerünket erősíti, Szerda: 16 órától Gyógyszertári ügyeletek: Helye: Bíbor Business Center szippantsunk minél többet a Nagykanizsa, Petőfi u. 1. április 10. 20:00-08:00 Salvia Gyógyszertár friss levegőből, érezzük meg a tavasz illatát. Engedjük és te­ április 11. 19:00-06:00 Szent Kristóf Gyógyszertár ORTOPÉDIA gyünk érte, hogy ne csak körü­ április 12. 20:00-06:00 Zöldfenyő Gyógyszertár löttünk, bennünk is virradjon a április 13. 20:00-06:00 Belvárosi Gyógyszertár tavasz, amely a legjobb időpont A Zala Megyei Kórház ortopédia szakorvosa április 14. 20:00-06:00 Aranyszarvas Gyógyszertár a változásra és a változtatásra.

Rendel: Nagykanizsa, Király u. 29.

Szabó Csilla április 15. 20:00-06:00 BENU Gyógyszertár (Kanizsa Centrum) Minden kedden 16.30-18.00 h között csilla.szabo.pankerne@ Bejelentkezés alapján telefonon: április 16. 20:00-07:00 Katonaréti Gyógyszertár 06 (30) 2631 457 mediaworks.hu 724517

163686

164438

dr. Nagy Éva

649653

dr. Takács Ibolya

dr. Moll Károly Marcel

164517

667506

dr. Szalóczy Natália

163413 163680

A tavaszhoz a megújulás, az újjászületés, a frissesség, a vidámság érzését kapcsoljuk.

(30) Ilyenkor nem csak a termé­ szet ölti fel legszebb ruháját, hanem a szürke, hideg napok után nekünk is igényünk van a változásra - mondta el Abonyi Barbara nyelvtanár és life coach.

A szakember azt javasolja, hogy ne siettessünk semmit, haladjunk lépésről lépésre. Azt kell megértenünk, hogy az op­ timizmus tanulható, tudatában kell lennünk, hogy hatással vagyunk a saját életünkre, a körülöttünk levő világra, a gon­ dolatainkra.

Vegyük észre az apró szép­ ségeket, a tavaszi kimerültség egyik ellenszere, hogy keres­ sük a feltöltődési lehetősége­ ket. Tudatosan kell kutatnunk életünk azon területein, ame­ lyek pozitív érzéssel látnak el minket, mint biztonság, öröm, bizalom, szeretet, hála, nyuga­ lom, játékosság. Erőforrásként említhető a szerető, támogató barátokra, családtagokra gon­ dolás is, emlékek felidézése, amikor örömet éreztünk, vagy a zenehallgatás, kreatív tevé­

20 szakrendelés és egynapos sebészeti műtétek.

dr. Bertus Mihály

689426

Merítkezzünk a pozitív energiákból!

Gyógycentrum

Nagykanizsa, Szent Imre u. 5. RICHTER+MED Rendelés: hétfőnként Bejelentkezés minden nap 15 órától.

06(30) 111-2328

gyermek UH, csípőszűrés hasi, lágyrészek, nyak, ízületi UH végtagi vénás rendszerek

radiológus főorvos

Dr. Orbán Lajos

Sebész főorvos és proctológus

Perfect Med

radiológus főorvos

3D, 4D UH babavizsgálat

dr. Vargovics Eszter

SEBÉSZET

697733

*03937*

főorvos Fül-orr-gégészet, allergiavizsgálat Rendelési idő : Kedd 16:00-18:00 Helye: Kórház Rendelőintézet fsz. 16.

Bejelentkezés: +36-30-651-2446

250457

163553

adása ingyenes. 06-30/485-5120

dr. Mihalecz Károly

Nagykanizsa, Erzsébet tér 8.

Tel.: +36 93 311 718, +36 30 594 2312 E-mail: perfectmedkft@gmail.com Honlap: www.perfectmed.hu

Autókat, teherautókat vásárolunk bontásra. Szállítás és igazolás ki-

FÜL-ORR-GÉGÉSZET

Reumatológus és mozgásszervi rehabilitációs adjunktus Nagykanizsa, Honvéd utca 29.

Tel.: 30/3610-311 (12 óra után) Rendelés: hétfő, szerda 9-11 és 16-19, csütörtök 16-19, péntek 16-18

dr. Hóman Márta

650617 166278

AKKUMULÁTOR

JÁRMŰ

dr. Gaál Katalin

GYÓGYCENTRUM

Tel.: +36 30 369 4632 (Elektro H&H Kft.)

belgyógyász, kardiológus főorvos Rendel: Bíbor Business Center (Petőfi u. 1., földszint) Rendelési idő: H: 16.00-19.00, P: 15.30-18.00 Tel.: 06 (20) 481 6029

723103

ben felújított családi ház. Ir.ár: 15,5

Plusz juttatás: 13. havi bér, szabadságpénz, céges autó.

ORVOSI LASER KEZELÉS

163644

Tel.: 06-30-265-5084

dr. Bazsó Judit

678630

dezett telekkel. Irányár: 3,6 MFt.

A szállást biztosítjuk, ingázás is lehetséges.

Tapasztalat nem feltétel, pályakezdők jelentkezését is várjuk.

REUMATOLÓGIA

638155

vá tehető hétvégi ház eladó, ren-

villanyszerelőket, illetve segédeket.

7 ULTRAHANG

BELGYÓGYÁSZAT

163694

pénzre. Tel.: 06-30-729-8083

Ausztriai (Bécs, Graz) építkezésekre keresünk

724559

6

GYÓGYÁSZAT - APRÓ

maraton

8

maraton 2021. április 9.

Újranyitási akció!

10% kedvezmény a készleten lévő termékekre!

Az akció a készlet erejéig érvényes!

Szivárvány BÚTORHÁZ

száj. Legyen óvatos, mert valaki nem őszinte szándékkal közeledik ön felé.

Szűz: A bonyolult ügyeket szinte játszi könnyedséggel oldja meg, okosan simítja el a munkahelyi konfliktusokat, minden helyzetben objektíven tud véleményt formálni.

Nem létezik megoldhatatlan feladat, megválaszolatlan kérdés.

Mérleg: Úgy tűnik, kissé összekuszálódnak a szálak. Most semmiképpen sem dughatja a fejét a homokba, haladéktalanul a tettek mezejére kell lépnie, ha nem akarja, hogy elmérgesedjen a viszony kollégái között. Ne ragaszkodjon régi kedveséhez, ami elmúlt, elmúlt.

Skorpió: Tanuljon, vállaljon el kihívást jelentő feladatokat! Ne utasítsa el, ha valaki tanácsot akar adni! Hallgassa meg inkább, és próbálja a saját javára fordítani a kapott ötleteket. Ha vannak párkapcsolati problémái, azokra most megoldást talál.

Nyilas: Fontos kérdésekben nem jut dűlőre kedvesével. Érvekkel és ne erővel próbálja meggyőzni őt, s közben legyen ön is nyitott a párja véleményére! Engedjenek nagyobb teret a játékosságnak és a humornak kapcsolatukban!

Bak: Ha tudatosan és okosan visszafogja magát, akkor el tudja kerülni az összetűzéseket, vitahelyzeteket. Legyen toleráns és

725631

721183

Kos: Hadilábon áll a határidőkkel, számos elmaradása van. A heves ellenkezés helyett kapja össze magát, és minél gyorsabban tudja le az önre váró feladatokat. Ismerje be a hibáit, ezzel óriásit nőhet mások szemében.

Bika: Reggelente csak nagy nehézségek árán tud kikelni az ágyból. Munkahelyén ne csatározzon senkivel, és a feladatai elől se futamodjon meg! Erőltessen magára mosolyt, és tegye a dolgát!

Ikrek: Gondolatai gyakran elkalandoznak munka közben, nem úgy figyel a lényeges dolgokra, feladatokra, emberekre, ahogy az elvárható lenne. Anyagiakkal kapcsolatban legyen megfontolt, addig nyújtózzon, amíg a takarója ér.

Rák: Szorgalmasan dolgozik, könnyen megbirkózik a hirtelen adódó feladatokkal is. A csapatmunkát kifejezetten hasznosnak és eredményesnek találja. Ne hallgassa el sérelmeit kedvese elől, ugyanakkor ismerje el, hogy ön sem volt mostanában hibátlan.

Oroszlán: Ne feledje, hallgatni arany! Jobban teszi, ha az elkövetkező hetekben csak akkor nyitja szólásra a száját, ha tényleg mu-

8800 Nagykanizsa, Rozgonyi út 1/B • Tel./fax: 06 93 /789-583 • Mobil: 06 30/426-6262 E-mail: szivarvanybutorhaz@t-online.hu • www.szivarvanybutorhaz.hu Nyitvatartás: H-P: 9-17-ig, Szo: 9-12-ig.

elnéző másokkal, ne kérjen számon senkit, ha elront valamit. Legyen önből támasz és jó barát, és ne ellenség.

Vízöntő: Sok érdekes fordulatra számíthat, készüljön fel arra, hogy egyetlen percre sem pihenhet meg. Könnyen és gyorsan feltalálja magát, még a fura helyzetek sem riasztják el, és közben meglát olyan dolgokat is, amelyek eddig rejtve voltak.

Halak: Az élet különféle területein talál végre megoldásokat a saját gondjaira, sőt, nem ritkán másokéra is. Sok alkalma adódik megmutatni, hogy a jó szándék vezérli minden pillanatban, szívesen válaszol a kérdésekre, ad tanácsot, mutat irányt.

BK

ÓRIÁSI ABLAKCSERE AKCIÓ Pályázzon velünk otthona korszerűsítésére!

Műanyag ablakok, ajtók: - Technológiánkkal pár óra alatt egy családi ház ablakai beépíthetők még télen is!

- Bontás és falsérülés nélkül is ki tudjuk cserélni a nyílászárókat.

Nincs kosz, nem kell festeni! (Bontás esetén szakszerű faljavítás.)

- 5 év garancia

Fa nyílászárók utólagos gépi szigetelése: - Működőképes fa ablakok szigetelése svéd horonymarásos technológiával, hézagmérés alapján, kosz és pormentesen a helyszínen.

- Egy lakás ablakai 1-2 óra alatt egy kabát áráért!

- 5 év garancia

redőny, szúnyogháló,

roletta, napellenző, szalagfüggöny rövid határidővel!

Keresse kollégánkat szaktanácsadás és árajánlat céljából, ne maradjon le a januárban indult állami támogatás lehetőségéről!

Kedvezmény 20%, nyugdíjasoknak további 5%!

Az akció április 20-ig érvényes!

725895

hívJon! PálFy Péter 06-20/946-8031