Jornal Pitangueiras - Junho 2021 by Marcelo Turazzi

A Cidade de Pitangueiras Ano 3 | Número 33 | Junho 2021

Beleza

AUTOCUIDADO: ALIADO NA LUTA CONTRA A ANSIEDADE

Atividades de beleza e bem-estar contribuem para a saúde mental, se tornando uma das prioridades dos brasileiros durante a pandemia. Os cuidados pessoais podem estimular a autoestima, o empoderamento e a autoconfiança. Pág. 4

Ref l exões e Provocações

BASTA DE FAKE NEWS

A IMPORTÂNCIA DO VOTO

Daniel Joaquim Rodrigues, professor que ocupou várias secretarias municipais em Pitangueiras e com larga experiência em política, estreia a coluna “Reflexões e Provocações” e fala sobre “A importância do voto consciente para vereador e seus reflexos para a sociedade”. Pág 6

Campanha

iariamente, nossas redes sociais são inundadas de informações falsas ou distorcidas. Precisamos fiscalizar mensagens de ódio e mentiras propagadas pelas redes sociais, denunciar os perfis e combater o descaso com os cuidados de saúde necessários para enfrentar a pandemia de Covid-19. Dar um basta na replicação de fake news se mostra uma tarefa urgente e humanitária. Não é possível tolerar mais tamanha onda de desinformação. A troca de informação precisa ser baseada em fatos e dados, de forma a municiar a população de conhecimento. Pág 3

FEIJOADA DA AVCC

O evento sempre aconteceu presencialmente, mas desta vez o evento será em sistema Drive Thru, porém com a mesma qualidade de sempre. Garanta o seu kit para 2 pessoas (feijoada, arroz, couve e farofa) com um dos voluntários da entidade.

OS MELHORES DESTINOS

Praias do Nordeste lideram a lista de melhores destinos brasileiros para quando puder viajar. Levantamento da Booking.com

considera a recomendação de usuários que visitaram os destinos nacionais. Pág 7

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Divã...near

Como vou explicar para minha filha que duas mulheres namoram Há cerca de trinta anos é consenso científico de que a homossexualidade não é uma patologia ou desvio de conduta, este é um fato, não uma opinião. Infelizmente, ainda se debate muito se o assunto sobre sexualidade, em específico, de homossexualidade, é algo que pode ser explicado a uma criança. Por volta dos dois anos e meio a fase dos “porquês” se inicia, sendo extremamente comum a criança querer saber “por que a tia Fulana está grávida?” “por que o tio Beltrano mora com outro homem?” “por que a mamãe tem seios e o papai não?”, etc. A verdade é que a dificuldade de explicar esses assuntos para as crianças está muito mais no adulto e na cultura comum, do que na capacidade da criança de entendê-los em sua psiquê. Não há nenhum problema, trauma ou agressão em conhecer as expressões humanas, quando explicadas em linguagem acessí-

vel, adequada e digna. Na verdade, essas informações protegem a criança de outras vulnerabilidades, desde o abuso até as questões tão comuns de banalização, temor ou escárnio da sexualidade. Saber sobre homossexualidade não pode transformar a criança em alguém LGBTQIA+ (apesar de não haver problemas em expressar-se assim), a orientação sexual não é algo que possa ser programado, visto ser da ordem do afetivo, não da cognição. Amor é amor. Importante frisar que, assim como dirigir, lidar com dinheiro, manejar facas e ferramentas perigosas, andar sozinho na rua, namorar, trabalhar, etc. Todas essas coisas, junto a sexualidade, fazem parte do mundo adulto, assuntos que a criança deve conhecer, mas não vivenciar. Sanando a curiosidade dos pequenos é possível alicerçar um encontro mais saudável com a diversidade do mundo no futuro.

Ref lexões

Esperança Por: Gláucia Gamboni

RENATO CEZAR SILVÉRIO JR é graduado e mestre em psicologia, professor no Centro Universitário Estácio de Sá de Ribeirão Preto. Realiza atendimentos em clínica psicológica online.

ANUNCIE

AQUI Fone: 16 981489215

A gente fica aqui torcendo para que as coisas melhorem, para que a cura chegue e a empatia também! A gente torce por enfim saber reconhecer o essencial, Para evolução vencer a ignorância, A gente anseia por uma conexão com o planeta mais respeitosa e consciente e que as vitórias e dores dos seres humanos que nos comungam a experiência também sejam um pouco nossas. A gente deseja que a coragem e a esperança voltem a ocupar mais espaço nos nossos pensamentos. Que a solidariedade não seja somente uma palavra bonita, mas cheia de ação. Que a gente reconheça nosso lugar de fala, nosso lugar na fila, na luta, no contexto, no mundo.

Torcemos ainda para que sabendo do nosso valor individual, que a gente nunca se desconecte do coletivo. A gente sonha enfim com a imunidade... contra o vírus, o negacionismo, o egoísmo, o ódio e todo sentimento que adoece. A gente vibra por um amanhã mais salutar, com fé e uma fagulha de alegria. como nesta citação de Eduardo Galeano: “Na parede de um botequim de Madri, um cartaz avisa: Proibido cantar. Na parede do aeroporto do Rio de Janeiro, um aviso informa: É proibido brincar com os carrinhos porta-bagagem. Ou seja: Ainda existe gente que canta, ainda existe gente que brinca.”

Produção: N2 Comunicação Integrada (16) 99711-9214 jornal.acidadedepitangueiras@ gmail.com Editoração: Marcelo Turazzi - 16 98816.8884 Jornalista Responsável: Nívea Maria Noriega Lopes MTB 19291 Redação: Nívea Maria Noriega Lopes Fone: 16 98148-9215 niveanoriega@hotmail.com

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Saúde

Fake News: Tudo o que a gente não precisa

Reação magnética após dose de vacina, transformação em jacaré entre outras. Mas vacina que é bom, ainda não temos suficiente

egundo dados, a situação do Brasil até o dia 14 de junho era a seguinte: 488.404 mortes e 17.454.861 casos e até a circulação deste exemplar devemos passar de meio milhão de mortes em nosso país. Mas parece que esses números altos não impressionam pois o que mais temos ouvido são Fake News sobre as vacinas. Sabemos que a vacinação junto com o uso de máscara, álcool gel e distanciamento social são as únicas forma de prevenção, mas existem os negacionista e os anti-vacinas que vivem disparando mentiras pelos mais diferentes tipos de mídia. Já tivemos a alteração de DNA que transforma quem toma a vacina em jacaré. Já tivemos a implantação de chip através da vacina que irá nos monitorar e mais agora é a vez dos vídeos que têm circulado em redes sociais, principalmente por pessoas antivacinas, a respeito de um raro efeito colateral que as vacinas contra o coronavírus estariam causando, onde pessoas teriam desenvolvido uma “reação magnética”, fazendo com que ímãs ou metais grudem em diferentes partes do corpo. Após a viralização desses vídeos, muitos usuários das redes sociais começaram a criar suas próprias teorias a respeito dessa situação. Alguns alegaram que isso poderia ser verdade porque algumas vacinas contra Covid-19 conteriam materiais pesados, o que poderia causar algumas reações magnéticas, enquanto outros garantiram que seria um exemplo claro da implantação de um chip da Microsoft com o qual podem ser controlados.

Para este “fenômeno” existe uma explicação lógica. Eric Palm, especialista do National High Magnetic Field Laboratory da Inglaterra, indica que uma pessoa pode facilmente colar uma moeda na pele porque a superfície é oleosa, o que cria tensão. Além disso, não se descarta que, nos vídeos que se viram, diferentes truques tenham sido usados para fazer crer a existência de magnetismo no corpo derivado da vacina.

Vários especialistas em saúde, bem como autoridades de saúde e órgãos reguladores, negaram que a vacina contra o coronavírus causa magnetismo nas pessoas. A Organização Mundial da Saúde (OMS) indicou que nenhuma vacina de coronavírus contém algum tipo de material pesado, pois eles são realmente feitos de proteínas, mRNA, lipídios, cloreto de potássio, fosfato monobásico de potássio, cloreto de sódio e fosfato de hidrato bibásico de sódio. E que esses e outros elementos são adjuvantes que buscam melhorar a resposta imunológica da vacina, bem como a estimulação de células imunológicas locais. Esses adjuvantes podem, em alguns casos, ser sais de alumínio, como fosfato de alumínio, hidróxido de alumínio ou alúmen de potássio. No entanto, essas quantidades de alumí-

nio e derivados de metal são encontradas em quantidades mínimas. Além disso, para atrair um metal, seria necessário que existissem grandes quantidades que pudessem causar uma reação magnética. Segundo os professores Fernando Kokubun (FURG) e Fernando Lang da Silveira (IF-UFRGS) um comprimido de Pepsamar ou de outro antiácido possui cerca de mil vezes mais hidróxido de alumínio do que em uma vacina. Quem imagina que o hidróxido de alumínio possa ter algum efeito magnético, do tipo da atração de uma moeda, pode testar facilmente com um ímã e um comprimido de antiácido para observar que não há resposta magnética do comprimido. O que faz com que um metal adira à pele?

Implante de chip controlador? Mas e um biochip, pode ser implantado por uma agulha? Só se for uma de grande diâmetro interno, como um cateter de furar piercing; jamais passaria por uma fininha como a de vacina. Sem contar que um chip tem mais ou menos o tamanho de um grão de arroz (11,5 mm) e não é transparente ou líquido, então conseguiria ser visto a olho nu dentro da seringa. De tanta repercussão, até o governo do Estado de São Paulo teve de fazer uma postagem explicando que os vídeos são falsos - para evitar que a população deixe de se vacinar ou de tomar a segunda dose da vacina. Neste momento temos que checar muito bem todas as informações antes de compartilharmos com nosso amigos e se você tiver dúvida pesquise, uma dica é clicar na lupa que no whatsApp vem ao lado de uma notícia. Além disso temos que fazer desta frase um mantra: “Fake News, tô fora! Vacina já! Vacina sim! Vacina sempre!”. www.istoedinheiro.com.br https://cref.if.ufrgs.br

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Tendência

Confira sete dicas para cuidar dos pés no inverno

s rasteirinhas e sandálias dão lugar às botas e sapatos fechados na estação mais fria, o que favorece o aparecimento de micoses e unhas encravadas Botas, sapatos fechados, meias e meias-calças. É verdade que os pés ficam bem escondidinhos no inverno, mas não podemos esquecer de cuidar deles também nos dias frios, afinal, este ambiente quentinho e abafado das vestimentas e calçados é o habitat ideal para o desenvolvimento de fungos e bactérias que causam frieiras e micoses, além do ressecamento típico dessa época. “Muitas pessoas esquecem de cuidar dos pés nesse período mais gelado do ano, mas é nessa estação que surgem esses problemas”, explica a podóloga Marcely de Carvalho. O cuidado com as unhas e a pele da região

é fundamental em todas as estações do ano, lembra a podóloga, que ensina algumas dicas especiais para esse momento: 1. Escolha sapatos confortáveis que não apertem os dedos para evitar que unhas encravem 2. Dê preferência às meias de algodão que absorvem melhor o suor dos pés e permite que respirem 3. Alterne os sapatos que utiliza e deixe-os em local arejado após o uso 4. Hidrate os pés com cremes específicos para a região 5. Utilize produtos bactericidas nos sapatos e nos pés para evitar fungos e bactérias 6. Seque bem os pés após o banho, para prevenir micoses e frieiras 7. Procure profissional especializado em podologia ao menos duas vezes por mês

Artigo

Autocuidado é um forte aliado na luta contra a ansiedade

Atividades de beleza e bem-estar contribuem para a saúde mental, se tornando uma das Cabeleireira do BNYOU a tende prioridades dos brasileiros durante a pandemia

e 2020 foi um ano em que a população experimentou restrições para ir ao salão, ao barbeiro e outras atividades de bem-estar, 2021 veio consolidar a demanda por esses serviços em domicílio e como prioridade. Segundo um estudo recente realizado pelo Ideia Big Data, milhões de brasileiros anseiam pelo fim da pandemia para, antes de tudo, investir nos cuidados físicos e emocionais. Isso inclui desde o retorno às igrejas até os cuidados com a beleza, que foram indicados como prioridade por 24% dos entrevistados. “Muita gente já deu um jeito de fazer isso de forma segura. Quem nunca viu meme sobre o boom da yoga na pandemia, por exemplo? Não é à toa. A demanda por essa atividade no formato online só cresce. O mesmo acontece com os serviços de beleza em domicílio”, relata Gabriella Garcia, fundadora do app BNYOU, conhecido como o “uber da beleza” e que cresceu 985% de 2020 para cá. São incontáveis os estudos que mostram que cuidar do corpo impacta positivamente a saúde mental. Essa tendência é observada de perto pelos profissionais do aplicativo. “Com a pandemia, passei a atender minhas clientes exclusivamente em casa e percebo como isso fez diferença na

qualidade de vida delas. Clientes mães, que estão sobrecarregadas com filhos e home office, quando fazem um corte relatam que a autoestima aumenta, se sentem confiantes e isto colabora para que todo o resto funcione melhor”, conta a cabeleireira Juliana Lima, que atende pelo BNYOU. “Poder manter a beleza e o bem-estar em dia, e com segurança, é um grande diferencial. Uma tendência que veio para ficar, mesmo após a pandemia. Os clientes se surpreendem com a gama de serviços que podemos oferecer em domicílio, o que inclui manicures, cabeleireiros e barbeiros, a yoga, a massoterapia, depilação, personal stylists, entre outros”, elenca Gabriella, que é sócia do BNYOU ao lado de Fabio Rigoni. Cuidados com a aparência e a saúde mental Quadros de ansiedade e depressão se tornaram mais frequentes na pandemia. A Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) e a Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UEFJ) comprovam esta tendência por meio de estudos que indicam que 80% da população brasileira está mais ansiosa, com um aumento de 90% nos casos de depressão. O número de pessoas com crises de ansiedade e sintomas de estresse agudo praticamente dobrou. Para a especialista em saúde integral Karen

diretamente na casa dos clientes

Klocker, do Plunes Centro Médico, de Curitiba (PR), os cuidados pessoais podem estimular a autoestima, o empoderamento e a autoconfiança. “Uma pessoa se olhar no espelho e gostar do que vê é o início de uma cura interior. É preciso ressaltar as características positivas dentro de si para driblar os mecanismos sabotadores. Desta forma, é possível trabalhar a confiança, perceber o que faz mal e avançar sem culpa”, explica. A empresária Luísa de Figueiredo, cliente do BNYOU, também acredita no autocuidado como estímulo para uma boa saúde mental e faz uso do aplicativo com frequência. “Para mim, o autocuidado está nas pequenas coisas e priorizo esses momentos. São compromissos que tenho comigo

mesma. Seja fazer uma massagem para relaxar depois de um dia intenso de trabalho, fazer as unhas ou uma limpeza de pele. Isto vai muito além da estética, é um cuidado de fora para dentro. E o app me traz segurança e qualidade dentro de casa”, detalha. Segundo os dados do BNYOU, atrelar os cuidados pessoais à saúde mental é uma tendência não só entre os clientes, mas também nas empresas. “Cada vez mais recebemos pedidos de empresas em busca de serviços de beleza e bem-estar para seus colaboradores. São pequenos gestos que refletem rapidamente na autoestima, ânimo, produtividade e felicidade no ambiente corporativo. Tudo se torna mais ativo e saudável”, finaliza Gabriella.

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Espaço Pet

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Limpeza de tártaro em cães idosos: quando ela é indicada

ecomendada desde a juventude do cão, a limpeza de tártaro em cães idosos também é indicada para pets que já comemoraram muitas primaveras. Até porque, independentemente da fase da vida do pet, receber dele os famosos lambeijos é sempre uma delícia. Porém, com o passar dos anos, é muito comum que as lambidas fiquem com um cheirinho cada vez mais desagradável. Isso acontece principalmente devido à presença de placa bacteriana nos dentes do cachorro. Com isso, ela deve ser removida de tempos em tempos por meio de uma cirurgia conhecida como tartarectomia.

Afinal, a limpeza de tártaro é recomendada para cães idosos? Apesar de ser considerado um procedimento muito comum na clínica veterinária, a limpeza de tártaro em cães é uma cirurgia. Uma vez que o pet não consegue ficar parado por conta própria, é preciso fazer uso da anestesia. Dependendo do estado de saúde do pet, ela pode oferecer riscos. Entretanto, de acordo com a Dra. Juliana Bondino, médica-veterinária da Petz, os procedimentos não são mais arriscados em cachorros idosos. “Hoje, são realizados exames pré-operatórios como hemograma, função renal, função hepática, glicemia, ecocardiograma, entre outros, a fim de avaliar o pet antes da cirurgia”, explica a veterinária. “Contanto que ele esteja com esses exames em dia, o risco para um pet mais velho não é maior que para um animal jovem”, completa.

Nesse sentido, a veterinária destaca que idosos têm mais chance de apresentarem alterações de saúde, mas isso não é regra. Seja como for, o tipo de anestesia mais indicado é a inalatória, considerada mais segura para o procedimento em questão.

Por que a limpeza de tártaro é tão importante para os cães? Um dos sinais de que uma limpeza de tártaro em cachorro é necessária vem do hálito desagradável. Mas este não é o principal motivo para a remoção da placa bacteriana. As bactérias do tártaro não ficam restritas apenas aos dentes, o que já é prejudicial. Elas podem entrar na corrente sanguínea afetando outros órgãos, como fígado e até mesmo o coração. “Outro agravante é que todas essas bactérias presentes no tártaro se infiltram na porção gengival, provocando gengivite e, posteriormente, destruindo as estruturas de sustentação do dente e levando a perda do mesmo”, alerta a Dra. Juliana. Isso prejudica bastante a alimentação e a qualidade de vida do cachorro. Quando a limpeza de tártaro em cães idosos não é indicada? Ainda que seja muito importante para a saúde dos cachorros, há situações em que a tartarectomia não é recomendada. Isso ocorre sempre que a anestesia representa um risco muito grande para o cão. Como nos casos de cardiopatias, diabetes, entre outras condições. Vale lembrar que o único profissional capacitado para recomendar ou não a remoção de tártaro em cães é o veterinário.

Cotidiano

Capital Social vira alimento Agora além de concorrer a mais de R$ 300 mil em prêmios, a cada R$ 100,00 investidos no Capita Sociall, a Sicredi vai destinar 1 quilo de alimento a uma entidade de Pitangueiras. E a entidade escolhida foi a AVCC (Associação de Voluntários no Combate ao Câncer de Pitangueiras.

A escolha da entidade foi formalizada com a presença da atual presidente da AVCC, Silmara Aparecida dos Santos, que esteve na agência local para junto à Rafael Cardoso dar a largada à campanha Participe por que na Sicredi o capital é realmente social!!

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Economia

Sete dicas para proteger seu bolso da aceleração da inflação

Índice de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA) de maio surpreendeu negativamente o mercado, confirmando o que as famílias brasileiras estão sentindo no bolso: a inflação não para de subir. No acumulado dos últimos 12 meses (de junho de 2020 a maio de 2021), o IPCA, que é o índice oficial do Governo Federal, alcançou 8,06%, o maior resultado para o mês desde 1996 e bem acima do centro da meta de inflação fixada pelo Banco Central. Veja sete dicas de Evaldo Perussolo, CFO do Banco Bari, para proteger seu orçamento doméstico e investimentos. 1 - Entenda o que é este índice: o IPCA é o índice utilizado pelo governo para fixar a meta anual de inflação. Todo mês, o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) pesquisa os preços de uma cesta de produtos e serviços mais consumidos pelas famílias com renda mensal entre 1 e 40 salários mínimos que residem em regiões metropolitanas. Isto quer dizer que a inflação da sua família pode ser ainda maior do que a oficial, dependendo do peso de cada item em seu orçamento. 2 - Controle seus gastos: fazer uma planilha mensal de gastos da sua família, fixando uma meta para cada um, ajudará a economizar. Existem os gastos que variam anualmente, como aluguel e

mensalidade escolar. Mas outros podem ter variação diária. É o caso do grupo alimentação, justamente o que tem maior peso no IPCA e nos gastos das famílias. 3 - Fique de olho na lista de compras: quanto menor a renda da família, maior o peso dos gastos de alimentação e produtos de higiene e limpeza. Fazer uma lista de compras antes de ir ao supermercado faz grande diferença, pois ajuda na pesquisa de preços e evita a compra de itens desnecessários. Para frutas e legumes, vale dar preferência aos produtos da safra, que têm mais qualidade e são mais baratos. 4 - Atenção à conta de luz: preços controlados pelo governo, como combustível e tarifas de energia elétrica, também

fazem parte do IPCA. E estes dois itens são os que mais pressionaram a inflação de maio. Neste caso, não há como fazer pesquisa de preços, mas sim controlar o consumo. Como o país passa por uma crise hídrica, entramos na chamada “bandeira vermelha”, o que significa que a conta de luz sofre acréscimo de R$ 4,169 a cada 100 quilowatt-hora consumido. Ou seja: não deixar as luzes acesas sem necessidade e racionalizar o uso dos eletrodomésticos são atitudes que farão diferença. 5 - Renegocie reajustes: embora o IPCA seja o índice oficial do governo, existem outros, que indexam alguns contratos e que têm metodologia de cálculo diferente. O Índice Geral de Preços do Mer-

cado (IGP-M) é o principal deles e serve como referência para muitos contratos de aluguel. Se for o seu caso, entre em contato com o locador e peça renegociação do reajuste, pois o IGP-M acumulado nos últimos 12 meses já alcançou 37,04%. Se o Índice for o IPCA, renegocie também, procurando saber por quanto os alugueres de imóveis próximos estão sendo negociados atualmente. 6 - Fique de olho nas aplicações financeiras: se seu dinheiro está na tradicional caderneta de poupança, muito cuidado: o rendimento está perdendo feio para inflação. Em 2020, a inflação pelo IPCA foi 4,52% e a poupança rendeu 2,11%. Em 2021, essa diferença será ainda maior. 7 - Busque investimentos atrelados à inflação: uma das formas mais eficientes de proteção dos investimentos em períodos de inflação elevada é buscar aqueles que oferecem remuneração pela inflação (geralmente o IPCA), mais determinada taxa de juros, que o investidor já sabe qual é no momento de aplicar. Entre estes investimentos estão: Certificados de Depósito Bancário (CDBs), Letras de Crédito Imobiliário (LCIs) e Certificados de Recebíveis Imobiliários (CRIs). No caso de LCIs e CRIs, há a vantagem extra, pois assim como a poupança são isentos de Imposto de Renda.

Ref l exões e Provocações

A importância do voto consciente para vereador e seus reflexos para a sociedade Por: Daniel Joaquim Rodrigues “O maior castigo para aqueles que não se interessam por política é que serão governados pelos que se interessam.” Arnold Toynbee.

esde o surgimento dos primeiros agrupamentos humanos se fez imprescindível e necessário institucionalizar regras sociais comuns por meio da criação de leis. Isso tornou possível o convívio harmonioso e justo entre as sociedades. Assim, ao longo da História, surgiu a figura do legislador que, contemporaneamente, nas ditas sociedades democráticas modernas, compõem o Poder Legislativo. Na maioria das nações modernas existem os denominados Poderes Constituídos: Executivo, Legislativo e Judiciário, de forma que devem coexistir em harmonia e interdependência, cumprindo, cada qual o seu papel, no sentido de fortalecer o Estado Democrático de Direito, garantindo às pessoas viver sua plenitude cidadã, visto que o preço da liberdade é a sua eterna vigilância. Atendo-se em relação aos municípios, em tese, o menor dos entes federados, onde o legislador abriga a figura do vereador e a este compete à tarefa de legislar de acordo com as necessidades locais, em consonância com as mudanças demandadas e vivenciadas pela sociedade local, atualizando-as, quando sempre se fizer necessário. Vale ressaltar que também é competência dos vereadores a fiscalização do Poder Executivo. Isso, durante o exercício de seu mandato, os quais são representantes legítimos da população. A força do

voto constitui o mandato popular e permitindo ao vereador: reivindicar, fiscalizar e propor soluções aos problemas do seu município. A última eleição municipal ocorreu há sete meses e seus eleitos foram empossados, de fato, há pouco mais de cinco meses. Porém, já se vê pelos cantos do município, cidadãos que estão insatisfeitos com o trabalho de alguns desses representantes eleitos, algo que, por alguns observadores mais atentos, essa insatisfação, não causa surpresa ante as artimanhas usadas por alguns candidatos para serem eleitos, as quais fogem dos princípios éticos e dos compromissos que devem ser firmados entre o eleitor e o eleito. Isso tem se verificado com mais intensidade e celeridade devido à popularização das redes sociais que noticiam, transmitem e provocam debates sobre o que ocorre nas Sessões Legislativas, de forma que, essas estão se tornando mais visíveis, e consequentemente, evidencia a atuação ou omissão dos vereadores, tal como, suas posturas e posicionamentos ante aos fatos que interferem diretamente na vida da população local. Notamos, com satisfação e entusiasmo, que os vereadores que estão a frente, dirigindo a Câmara Municipal local, mesmo em uma situação de pandemia, têm se preocupado em tornar as sessões acessíveis, dando publicidade e transparência às deliberações da Câmara Municipal, pois esses trabalhos devem ser cada vez mais abrangentes. Do mesmo modo, percebe-se, com o mesmo entusiasmo, um crescimento no engajamento da população na busca pelo que vem ocorrendo politicamente.

Isso se deve graças à tecnologia, ao acesso das mídias sociais e às informações sobre os serviços públicos. Embora ainda é possível notar que, infelizmente, uma parcela da população está preocupada apenas com um nicho daquilo que é deliberado na Casa de Leis, quando a preocupação deveria ser com o bem comum como um todo. Por isso, é importante frisar que a participação da população não deve se fazer presente apenas no dia das eleições. É claro que essa participação é imprescindível para que os eleitos sejam considerados legítimos representantes da comunidade, de forma transparente. E assim, exerçam seu trabalho de modo eficiente e responsável. Portanto, a visibilidade permite aos munícipes eleitores a fiscalização de seus representantes, deixando evidente seu comportamento, sua postura e seus posicionamentos enquanto legislador. Via de regra, uma sociedade deve escolher bem em quem votar, como escolher pessoas historicamente comprometidas com as pessoas, com causas e com sua comunidade. Não se pode mais conceder um mandato popular para pessoas que não inspiram credibilidade, que fazem uso do mandato para fins pessoais e que se abstêm de temas relevantes às questões sociais. Portanto, o eleitor deve ter consciência, critério e rigor no processo de escolha dos seus governantes. Embora ainda distantes, temporalmente, fiquem atentos às eleições legislativas vindouras, em especial às eleições municipais, pois é no município onde tudo começa. Acompanhe, pesquise, informe-se, vote em quem lhe transmita credibilidade e confiança em amplos sentidos. Deixe de

votar nulo ou em branco e jamais esqueça em quem você votou. Se a sociedade for criteriosa, pode e deve colaborar para uma melhor qualidade de seus representantes, sobretudo os mais próximos: os vereadores. Os indivíduos que prezam a liberdade, o progresso e o desenvolvimento econômico e social do lugar devem escolher candidatos que possuem trajetória de luta e repudio à corrupção nas eleições, tal como a compra de votos, que por sua vez, atrapalha o processo democrático, bem como, o desenvolvimento material da sociedade. Enfim, somente votando em candidatos que possuam valor que se traz grandes benefícios para o município.

Daniel Joaquim Rodrigues, Professor Pós-graduado em História e Geografia e em Docência para o Ensino Superior. Licenciado em Pedagogia, Coordenador Pedagógico na Área de Ciências Humanas e Sociais Aplicadas, Pós-graduando em Ciências Políticas, Secretário Municipal de Educação (2009/2012) e Secretário Municipal de Agricultura, Indústria, Comércio e Meio Ambiente (2013/2014) e Vereador (2015/2016) em Pitangueiras – S.P.

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por Vera Carvalho

Social Dose dupla

No dia 1º de junho Tainá Morais comemorou seu aniversário e ao lado do namorado Júnior, que apagou as velinhas no dia 8 de junho, receberam os parabéns de familiares e amigos.

Rá tim bum Virando folhinha

Bianca Letícia Moro, funcionária da Sicredi, festejou no local de trabalho seu aniversário no dia 11 de junho. Em casa recebeu as felicitações dos familiares

Maioridade

Feliz Aniversário No dia 6 de junho a garotinha Lavínia Garcia Rodrigues curtiu seus 5 aninhos junto ao bolo de aniversário, para alegria da família e dos papais Josane e Joaquim.

Anita Vernilo completou 18 anos no dia 8 de junho e ouviu os parabéns a você da família e amigos e recebeu a homenagem e um super beijo dos padrinhos Maria Felipe e Dauto

Para Lúcia Helena Moraes Nascimento, que no dia 29 de maio completou mais um ano de vida e recebeu os parabéns dos familiares, amigos e da família AVCC.

Idade Nova

Mariela Cerissa aniversariou no dia 6 de junho e foi felicitada pelos colegas de trabalho na secretaria de saúde, familiares, amigos e família AVCC

Turismo

Praias do Nordeste lideram a lista de melhores destinos brasileiros para quando puder viajar

Levantamento da Booking.com considera a recomendação de usuários que visitaram os destinos nacionais

ara muitas pessoas, os feriados são as oportunidades perfeitas para viajarem. Por isso, pensando em ajudá-los a escolher o próximo ponto de parada, para quando for seguro viajar novamente, a Booking. com selecionou os 10 melhores destinos brasileiros para uma viagem deliciosa. A lista é feita com base na recomendação de usuários da Booking.com que visitaram os lugares e confirmaram que eles são ideais para uma próxima viagem. Confira! 10 - Ilha do Mel - Paraná: Sem circulação de carros, a Ilha do Mel é um paraíso exótico em terras paranaenses. Além da busca pela paz e serenidade, os turistas visitam a ilha principalmente para aproveitar as praias que rodeiam a grande área verde e preservada do local. 9 - Gramado - Rio Grande do Sul: Um dos destinos favoritos dos brasileiros, o charme de Gramado está, principalmente, na arquitetura em estilo germânico e nas baixas temperaturas. Além disso, os passeios por cafezais, vinhedos e fábricas de chocolate são um atrativo para os turistas durante o ano inteiro. 8 - Urubici - Santa Catarina: Localizada na Serra Catarinense, Urubici é conhecida pelas belezas naturais de suas cachoeiras, cavernas, cânions e serras. Por ser um dos lugares mais frios do Brasil, muitos dos turistas visitam a cidade principalmente no

inverno, quando há possibilidade de neve. 7 - Campos do Jordão - São Paulo: Com arquitetura, clima e culinária alpinas, essa cidade na Serra da Mantiqueira é um desejo de muitos brasileiros que gostam do frio. O coração de Campos do Jordão fica na Vila Capivari, onde os turistas costumam tirar foto em frente às lojinhas decoradas com flores e luzes. 6 - Serra do Cipó - Minas Gerais: A 100 km de distância de Belo Horizonte, a região da Serra do Cipó é o lugar ideal para aqueles que procuram por esportes como rapel, ciclismo, alpinismo, trekking e rafting. Os visitantes também encontram uma flora diversa e muitas cachoeiras, o que torna o destino perfeito tanto para aventura quanto para a contemplação.

5 - Santo Antônio do Pinhal - São Paulo: Vizinha de Campos do Jordão, Santo Antônio do Pinhal é uma estância climática muito procurada por aqueles que desejam descansar em meio à natureza. Além dos parques, sítios e fazendas, a cidade é procurada por praticantes de voo livre e por aqueles que acreditam que as águas puras da fonte Santo Antônio podem realizar seus pedidos. 4 - Guaramiranga - Ceará: Guaramiranga - do tupi “pássaro vermelho” - é uma cidade situada no Maciço de Baturité, região da Rota Verde do Café, onde os agricultores cultivam o Café Sombreado de forma artesanal e orgânica, sob a sombra das ingazeiras. Apesar de a temperatura amena ser o maior atrativo para os turistas, a flora

e a fauna da cidade são exuberantes e é possível aproveitar trilhas e cachoeiras. 3 - Barra Grande - Bahia: A vila de Barra Grande é a entrada e o principal ponto de hospedagem na Península de Maraú, Costa do Dendê. A praia paradisíaca tem águas mornas e fica a apenas algumas estradas de areia de distância de Taipu de Fora, onde os visitantes podem aproveitar piscinas naturais com muitos peixes coloridos. 2 - Porto de Pedras - Alagoas: Porto de Pedras é cheio de história, contada pelas várias igrejas em arquitetura colonial e o artesanato local. A cidade também abriga alguns dos mais interessantes pontos da Rota Ecológica do Alagoas, como a Praia de Lages, a Praia do Patacho e a Associação Peixe-Boi, que promove ações de turismo de base comunitária e gera renda para famílias socialmente vulneráveis. 1 - Praia dos Carneiros - Pernambuco: A 53 km de distância de Porto de Galinhas, a Praia dos Carneiros é considerada uma das mais belas no litoral brasileiro, com coqueiros altos, águas claras e piscinas naturais criadas por barreiras de recife. O cartão-postal desse destino é facilmente identificado por conta da Capela de São Benedito, construída no século XVIII, onde é possível, inclusive, realizar cerimônias de casamento.

A Brasil mais mudou de endereço.

Venha conhecer nosso novo espaço e, quando puder, viaje com a gente

Rua José Bento Damásio, 91 Jardim Botânico - Perto do Le Beef

A Cidade de Pitangueiras

Ano 3 | Número 33 | Junho 2021

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Receita com História

Chocolate com Pimenta para esquentar o inverno DUAS RECEITAS FÁCEIS, RÁPIDAS E PERFEITAS PARA A ÉPOCA

inverno chegou e, junto, aquela vontade de se aquecer com comidinhas deliciosas e, por que não, um pouco diferentes, mas sempre saborosas? A Natalia Lacerda, estudante da Le Cordon Bleu São Paulo e chef consultora da Sabor das Índias, empresa paulista especializada em produtos gourmets à base de pimentas e frutas brasileiras, traz uma sugestão simples e saborosa: Petit Gateau finalizado com calda de geleia de pimenta com morango. Não acaba por aí! A chef também ensina o passo a passo de uma Tuile de Cacau, aquela casquinha perfeita para decorar. Não tem erro algum abusar no sabor e encantar a todos, além de poder ser uma sobremesa para qualquer outra ocasião especial. PETIT GATEAU COM GELEIA DE PIMENTA Ingredientes: 80g de chocolate 55% 65g de manteiga sem sal 75g de açúcar de confeiteiro

75g de ovos (1 ovo- 60g) 25g de farinha de trigo. Preparo: Derreta o chocolate e a manteiga em fogo baixo. Adicione o açúcar e misture bem. Coloque os ovos, um de cada vez e mexa. Depois acrescente a farinha e leve a massa para gelar já nas formas untadas com manteiga e cacau em pó. Assar a 200ºC por aproximadamente 15 minutos, variando de acordo com a potência do seu forno.

40 g de açúcar confeiteiro 15g de suco de laranja 10g de farinha de trigo q.b. de cacau em pó Preparo: Faça uma cremage, ou seja, misture a manteiga e o açúcar de confeiteiro até obter um creme homogêneo. Adicione o suco de laranja aos poucos, misturando bem. Finalize adicionando a farinha peneirada e o cacau até atingir a coloração desejada. Espalhe uma camada fina pelo tapete de silicone e asse a 170ºC por aproximadamente 8 minutos.

TUILE DE CACAU 15 g de manteiga consistência de pomada

Espaço Esotérico

O quanto os signos podem dizer da sua saúde

Como a influência dos planetas pode ajudar a descobrir a área da saúde que precisa de mais atenção

s signos podem influenciar como a pessoa reage em determinadas situações, assim como influencia também na forma como os acontecimentos impactam na vida, além de como a pessoa guarda isso para si ou coloca isso no Universo. Tudo isso pode afetar o emocional e, consequentemente, trazer doenças físicas também. Conhecer esses aspectos pode ser uma vantagem para saber as áreas que precisam de mais atenção e trabalhar isso preventivamente. A astróloga Sara Koimbra conta quais são as características de cada signo e ensina a neutralizar esses aspectos. ÁRIES: este signo é muito enérgico e, por isso, tem grande tendência a desenvolver problemas como ansiedade e estresse. Também pode desencadear dores de cabeça, nos olhos, tensão nos músculos dos ombros, pressão alta e nevralgias. É importante prestar atenção nas emoções e tentar descansar a mente diariamente, sem deixar acumular essa tensão típica do ariano. TOURO: taurinos têm mais propensão a ter problemas com a voz e relacionados à garganta, além de ser o signo relacionado também ao sistema digestivo. É preciso prestar atenção nas emoções para não ficar com nada guardado e causar dores de garganta e inflamações causadas por problemas emo-

cionais mal resolvidos. Apesar disso, Touro tem uma grande energia de absorção e pode tirar vantagem disso para digerir melhor as situações. GÊMEOS: como um dos signos de Ar, Gêmeos pode ser afetado por tudo o que envolve o sistema respiratório. Tem tendência a desenvolver problemas como pneumonia, bronquite e asma, esta última pode ter como uma das causas a ansiedade. O geminiano precisa relaxar e respirar com calma. Deixar fluir e buscar tratamentos naturais podem ser boas alternativas. CÂNCER: este é o signo que rege o aparelho digestivo. O canceriano tem uma energia materna e, por isso, tem facilidade de se recuperar, mas pode adoecer como forma de autoproteção, como um recado para diminuir o ritmo. O estresse pode causar dores estomacais também, por isso é importante tirar um tempo para digerir situações difíceis e deixar o passado ir. LEÃO: um signo cheio de vitalidade, que rege o coração, por isso, precisa dar atenção ao check-up anual e cuidar para evitar doenças cardíacas e colesterol. Tem tendência a sentir palpitações e arritmias. Outro ponto de atenção para leoninos é a coluna, podendo desenvolver lordose e escoliose. Por sua energia, faz a recuperação ser mais rápida, com vontade de melhorar logo.

VIRGEM: o virginiano é muito preocupado com sua saúde e em excesso pode se tornar hipocondríaco. Este signo tem tendência a ter problemas intestinais, mas como está sempre muito atento aos sintomas deve agir rápido e levar o tratamento a sério e por isso não tem muitas complicações. LIBRA: este signo rege os rins. Librianos precisam cuidar para não reprimir demais as emoções que acabam se solidificando em cálculos renais. Além disso, este signo tende a ter problemas de infecção urinária e cólicas. É muito importante beber muita água ainda mais para os librianos. ESCORPIÃO: signo que rege a área sexual, portanto é preciso cuidado redobrado na proteção tanto física quanto energética nas relações. Também pode ter problemas com intestino desregulado. Como todo signo de água tem grande força para se regenerar e se adaptar, mas também pode ser mais sensível. SAGITÁRIO: o sagitariano tem tendência a se machucar mais nas coxas, nádegas e quadril. Além disso, com sua energia forte de fogo, tem propensão a problemas no fígado e relacionados ao sangue. É importante cuidar das ações por impulsos, mas essa força pode ser positiva ajudando a buscar informações e levar o tratamento muito à risca. CAPRICÓRNIO: este signo tem grande tendência a ter doenças da terceira idade

desde cedo, como problemas ósseos, reumatismo nos joelhos e na coluna. Por ser muito exigente e perfeccionista pode desenvolver problemas de má digestão e absorver esse estresse de não ter limites no trabalho e se cobrar demais. AQUÁRIO: pessoas do signo de aquário podem desenvolver com mais facilidade doenças circulatórias, além de problemas nervosos, com estresse e ansiedade. O aquariano precisa tomar cuidado para não cuidar demais dos outros e negligenciar a própria saúde. PEIXES: este signo rege os pés e o sistema linfático. Tem propensão a desenvolver problemas hormonais e precisa ficar atento para não transformar uma situação mal resolvida em dor física, desenvolvendo doenças causadas pelo desequilíbrio emocional. Por isso, é importante se cuidar e fazer atividades que liberem esse estresse, além de sempre escutar sua intuição. SARA KOIMBRA Atua há mais de 10 anos como astróloga, numeróloga e taróloga. Alia seus conhecimentos a terapias e orientação vocacional para adolescentes em busca da primeira profissão e adultos que querem se reinventar profissionalmente. Atua também com avaliação da política usando suas técnicas. instagram.com/sarakoimbra