Wesley Santos/Estadão Conteúdo
Corra, ainda dá tempo de aproveitar as promoções Algumas lojas estão mantendo bons descontos para esvaziar as araras e zerar o estoque, que já será renovado para a próxima estação.
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Um Veículo de Comunicação do Grupo PubliCine
Vitória, ES, semana de 8 a 14 de fevereiro de 2013
Veja o que vai rolar durante o carnaval nos três palcos montados na cidade As escolas de samba da Grande Vitória levantaram o Sambão do Povo, mas o carnaval está apenas começando. Três palcos foram montados nas praças Oito e Costa Perei-
ra, e também na Curva da Jurema, em Vitória para divertir os foliões com shows que vão do samba a marchinha. No Rio de Janeiro, as tradicionais
Não engane o bafômetro com bombom de licor Se você bebeu, o equipamento vai detectar | Pág. 3
A difícil vida de um cantor consagrado O astro revela como cuida de sua carreira Luan Santana tornou-se um fenômeno da música sertaneja em 2011, quando lançou o hit “Meteoro”. Mas, avisa que o sucesso não é só difícil de alcançar, também é preciso batalhar muito para se
manter no topo e agradar a mídia, gravadoras e o público. Uma “plantinha” que, segundo ele, precisa ser regada todos os dias.
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escolas intensificaram os ensaios para realizar no Sambódromo o maior show da terra.
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Reajuste do aluguel supera a inflação | Pág. 9 Divulgação
Estadão Conteúdo
Curta a folia em Vitória
2 | ESTADO CAPIXABA - Vitória, ES, semana de 8 a 14 de fevereiro de 2013
Imagens
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Acontece de tudo nessa terra!
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Caloura de psicologia pede esmola, em trote da paulista Mackenzie
Protesto em São Paulo, com direito a gaita de foles escocesa
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A funkeira MC Bandida grava clipe em frente ao Congresso
ESTADO CAPIXABA - Vitória, ES, semana de 8 a 14 de fevereiro de 2013 | 3
Cidades Lei seca
Bombons e homeopáticos não valem Isso pode não valer para quem comer uma caixa inteira. Mas, nesse caso, vai ser difícil convencer a polícia e a chance de ser enquadrado na lei seca é grande. Também vai ser difícil colocar a culpa nos homeopáticos. O homeopata e pediatra Sostenes Antonio Rodrigues explica que o teor de álcool presente nas gotinhas é extremamente baixo. Segundo o médico, se ministrado corretamente o homeopático não é problema. Tanto que pode ser usado até mesmo por alcoólatras. “Os homeopáticos são diluídos, não tem efeitos colaterais. São doses pequenas que não representam um problema”, garante. Além disso, nenhum deles tem efeito sedativo ou hipnótico,
Da redação local Agora é pra valer: o motorista que for apanhado com qualquer concentração de álcool no organismo será autuado por infração gravíssima, pagará multa de R$ 1.915,40. Dependendo do teor alcoólico, poderá ficar impedido de dirigir por um ano e até pegar três anos de prisão. Quem bebeu e for flagrado, nem pense em dizer pro guarda que comeu um bombom de licor ou tomou homeopáticos, a desculpa simplesmente não existe. Segundo a Polícia Rodoviária Federal, se uma pessoa realmente consumiu um bombom o teste do bafômetro dá negativo se repetido 15 minutos depois.
Divulgação
Nem pense em dizer pro guarda que o teor de álcool no bafômetro é do bombom de licor
A desculpa do motorista de que consumiu bombons pode ser comprovada continua o homeopata. A nova lei que implantou a tolerância zero no trânsito já está em vigor. Ela acaba com a margem de um décimo de miligrama (0,10) de álcool por litro
de ar, permitida anteriormente. A tolerância baixou para 0,05 mg de álcool por litro de ar no bafômetro, e nenhuma concentração será tolerada no exame de sangue. (A.B.B.)
Alimentos
Feriados
Da redação local
Divulgação
Caminhões Entidades vão receber o excedente vão rodar com Uma parceria entre Ceasa e Sesc vai beneficiar entidades filantrópicas restrições Da redação local Os caminhões não podem mais trafegar livremente pelas rodovias federais do país nos feriados e grandes eventos. Uma portaria do Departamento de Polícia Rodoviária Federal impõe restrições de horário, tipos de veículos e trechos onde não poderão rodar. A portaria vale para o carnaval, Semana Santa, Corpus Christi, Proclamação da República, Ano Novo, festas juninas e na Jornada Mundial da Juventude. Alimentos comercializados na Ceasa
Entidades filantrópicas da Grande Vitória vão receber o excedente da comercialização de alimentos da Central de Abastecimento do Espírito Santo (Ceasa-ES) e também de empresas públicas e privadas. O benefício é fruto de uma parceria entre a Ceasa e o Serviço Social do Comércio (Sesc-ES). A parceria unifica os programas “Mesa Brasil Sesc-ES” e “Banco Ceasa-ES de Alimentos”, que tem o objetivo comum de promover a segurança alimentar e o combate à fome. Entidades como o Hospital Evangélico de Vila Velha, a Associação de Prevenção e Assistência de De-
pendentes de Drogas (APADD), também em Vila Velha e a Associação Missão pela Vida, em Viana, já manifestaram interesse em participar. Representantes das entidades estiveram reunidos com o presidente da Ceasa-ES, José Paulo Viçosi, e o deputado estadual Glauber Coelho (PR), para solicitarem inclusão no cadastro, que deve acontecer dentro do prazo de 90 dias. A expectativa é de distribuir por mês aproximadamente 110 toneladas de alimentos, e a Ceasa prevê a ampliação do programa para o interior. As entidades contempladas sobrevivem com recursos limitados, a maioria fruto de doações.
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Desfile
MUG é a grande campeã de 2013 Da redação local A Mocidade Unida da Glória foi a grande campeã do desfile das escolas de samba, ocorrido no Sambão do Povo, em Vitória. A agremiação de Vila Velha abocanhou 297.1 pontos. A Boa Vista, de Cariacica, e a Unidos de Jucutuquara, de Vitória, ficaram em segundo e terceiro lugares, respectivamente. No grupo de Acesso, a Barreiros, de São Cristóvão, conquistou o primeiro lugar, e vai desfilar no Grupo Especial em 2014. Desse grupo caiu a Tradição Serrana, escola da Serra, que ficou com a menor pontuação. No Rio de Janeiro e em São Paulo, os desfiles vão acontecer durante o carnaval, e prometem ser duelo de titãs. As tradicionais escolas de samba cariocas, que atraem milhares de pessoas para o Sambódromo, intensificaram os ensaios e prometem levar atrizes conhecidas e muita mulher bonita para a avenida.
André Sobral/PMV
Marcos Sales/PMV
A escola abocanhou 297.1 pontos, seguida de perto pela Boa Vista e Unidos de Jucutuquara
A MUG, campeã do Carnaval 2013, e a Unidos da Piedade levaram muito luxo e criatividade para a avenida
Carnaval
Ambiente
Tem samba e marchinhas nas ruas de Vitória Fantasias de
Jorge Antunes
Da redação local Uma série de apresentações gratuitas vai animar quem vai passar o Carnaval em Vitória. Haverá palcos nas praças Oito e Costa Pereira, no Centro, e na Curva da Jurema, Enseada do Suá, onde vai rolar do samba às
marchinhas. A banda Derengos se apresenta no sábado (9), no palco da Praça Costa Pereira. Em seguida se apresenta Leley do Cavaco. Ainda no mesmo palco se apresentam os grupos Só Muleque e Bloco Bleque (domingo); Kalifa e Trio Mafuá (segunda-feira) e
Rogerinho do Cavaco se apresenta na segunda-feira, 11
os músicos Edu Rosa e Carlos Papel (terça-feira) Na Praça Oito a “Fã Farra” comanda a alegria em ritmo de marchinhas. No mesmo palco se apresentam a Banda Vix (domingo); Guardiões do Corso (segunda) e a Fort Som Big Band (terça). Todas as apresentações no Centro começam às 20 horas. Na Curva da Jurema, a Velha Guarda do Samba Capixaba toca ao meio dia de sábado, seguida da Chopp Samba. No domingo (10), show com a banda Sem Limites, ao meio-dia, seguida do músico Dorkas Nunes. Vera da Mata e Rogerinho do Cavaco se apresentam na segunda, e na terça se apresentam as bandas Samba Sim e Pedrinho Nó na Madeira, também ao meio-dia.
carnaval são recicladas Da redação local No carnaval de Vitória nada se perde, mas se transforma pelas mãos do projeto Reciclafolia. A ação tem foco no reaproveitamento de fantasias, restos de alegorias e materiais diversos utilizados nos três dias dos desfiles das escolas de samba. Centenas de adereços, que normalmente seriam descartados pelos foliões, se transformam em uma oportunidade de diversão e geração de renda.
Cidades - ESTADO CAPIXABA - Vitória, ES, semana de 8 a 14 de fevereiro de 2013 | 5 Compras
Aproveite logo as promoções As lojas estão liquidando seus estoques para renová-los para a próxima estação Da redação local Quem perdeu as liquidações feitas pelos grandes shoppings da Grande Vitória não precisa se desesperar. Algumas lojas estão mantendo promoções do estoque para renová-los para a próxima estação. Como o verão ainda está proporcionando dias de intenso calor, vale a pena investir em algumas peças. A ordem é limpar araras e vitrines, com descontos que chegam a 70%, entre vestuário, artigos de decoração e utensílios eletrônicos. Há lojas como a multimarcas Cult boutique, que oferece 30% em todas as peças. A intenção é manter o movimento, que está alto desde a época do Natal.
algumas promoções Açúcar Moreno – Vitória: Shopping Vitória, Praia do Canto, Shopping Jardins, Jardim da Penha e Shopping Norte Sul. Vila Velha: Glória e Itapoã. Desconto progressivo: 1 peça, 10%, 2 peças 20%, 3 ou mais peças 30%.
Vestido Tyrol
Checklist – Shopping Aleixo, rua Celso Calmon, Praia do Canto – Vitória. Toda a loja em promoção. Peças com descontos que variam de 10 a 50%. Cult Boutique – Av. Luiz Manoel Veloso, 685, Jardim da Penha, Vitória. Todas as peças da loja com 30% de desconto.
Sapatilha Via Mia
Via Mia - Shopping Vitória, Praia do Canto, Tiffany Center e Laranjeiras (Serra). Desconto progressivo: 10% na compra de uma peça; duas 20%; três 30%; quatro 40% e 50% da compra de cinco peças. Trovato Presentes e Decoração – Shopping Day by Day, na Rua Elesbão Linhares.. 15% 20% e 30% de desconto em todas as lojas. Shopping Norte Sul – Avenida José Maria Vivácqua Santos, nº 400 – Jardim Camburi – Vitória. Promoções e descontos em várias lojas
Camisa manga comprida de seda paisagem (frente) Vicio para Cult Boutique
Tyrol – Av. Rio Branco,1305 - Loja 02 – Praia do Canto – Vitória.. Desconto progressivo: 10% na compra de uma peça; duas 20%, três 30% e 40% na compra de quatro. Adquirindo mais de oito peças o desconto é de 50%. Acessórios e calçados com até 30% de desconto. Checklist bolsa Tresse
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Raphael Dias/TV Globo
Cultura Moisés
Record anuncia outra série A emissora aposta em histórias bíblicas para conquistar a faixa das 21h30 nas quartas “A História de Esther” (2010) e “Rei Davi” (2012). Segundo a escritora, o objetivo das séries não é evangelizar. José é o 11º filho de Jacó, e o preferido do pai. Isso provoca a inveja nos irmãos, que vendem o caçula como escravo. “José do Egito” vai ao ar todas as quartas-feiras, às 21h30, com o propósito de combater a audiência da rede Globo, que transmite futebol no horário. Michel Angelo/Rede Record
A rede Record resolveu investir em mais uma produção bíblica para tentar alavancar os índices de audiência da emissora. A nova série, “José do Egito”, ainda está começando, mas o canal já anunciou que produzirá uma obra baseada na vida de Moisés. A responsável pela adaptação do texto será Vivian de Oliveira, que também escreveu
Nando Cunha com Solange Badin, que vive sua mulher na trama da Globo
Nando Cunha
“Devo minha carreira a São Jorge”, afirma O intérprete do malandro Pescoço na novela “Salve Jorge” diz que o santo ajudou Definitivamente, 2012 foi o ano de São Jorge na vida do ator Nando Cunha. O interprete do malandro Pescoço, da novela “Salve Jorge”, atribui a fé no santo à oportunidade de estar na novela das nove da Globo. “Acho que o dedo de São Jorge me ajudou a conseguir o papel. Minha mulher estava grávida no começo do ano e eu continuava sem trabalho”, conta. “Mandei, então, um e-mail para algumas pessoas explicando minha situação e o Marcos Schechtman (diretor de núcleo da novela) me respondeu”, relembra o
ator, que participou de “Desejo Proibido”, “Araguaia” e da minissérie “Dalva e Herivelto”. Segundo Nando, a influência do santo não ficou restrita a sua vida profissional. Sua esposa, Flávia Câmara, teve uma pneumonia forte, logo após dar à luz o filho do casal. O ator conta que foi a uma missa em homenagem ao santo pedir pela melhora da mulher. “Como agradecimento, dei uma feijoada para mais de 700 pessoas junto com meu irmão e meu primo. E farei o mesmo todo dia 23 de abril, que é dia de São Jorge”, adianta.
Na série, Ricky Tavares interpreta o personagem José na juventude
Amazônia Verde
Superprodução em fase de conclusão O filme mais dispendioso em produção no Brasil, “Amazônia Verde”, e está em sua última fase de filmagens na Amazônia. Após três anos de filmagens (de avião, helicóptero e até balão, tudo em 3D), deve ser concluído no dia 10. Segundo a produtora, a previsão é que estreie no fim de 2013 ou no início de 2014, em uma estratégia de lançamento alinhada com o país de coprodução, a França. Os produtores Fabiano e Caio Gullane têm no currículo
sucessos como “Até Que a Sorte nos Separe”, de Roberto Santucci (recorde de bilheteria de 2012). Enquanto o cinema se bate para custear sua nova realidade econômica, o poder público olha para a outra ponta, a exibição de filmes. Em janeiro, o Ministério da Cultura, a Agência Nacional do Cinema (Ancine) e o Banco Nacional de Desenvolvimento Econômico e Social (BNDES) lançaram uma linha de crédito voltada para a digitalização de salas de cinema.
Cultura - ESTADO CAPIXABA - Vitória, ES, semana de 8 a 14 de fevereiro de 2013 | 7 Vida de cantor
Sucesso difícil de alcançar e de manter Quem vê astros como Luan Santana não imagina os desafios que surgem a todo tempo A gravadora te cobra, a mídia te cobra, você se cobra. Esse é o meu desafio”, analisou o sertanejo. Para Fiuk, a dificuldade foi outra: “O maior desafio foi convencer as pessoas que eu não era o filho do Fábio Jr. só querendo aparecer”. O maior sonho de um cantor não é somente conquistar o público. O que eles mais desejam é viver da música. E isso é algo que parece ser bastante difícil.
Divulgação
Dizem que sucesso é subjetivo. E, de fato, grandes artistas acreditam nisso, mesmo depois de terem enfrentado de tudo para manter suas carreiras. Ainda assim, tem muita gente por aí com o objetivo de chegar ao sucesso. Porém, ele não é tão fácil de alcançar. A cada dia que passa surgem ainda mais músicos. A concorrência é grande. Para chegar ao centro dos holofotes, os artistas passam por dificuldades e verdadeiras provações, e se questionam todo o tempo se é realmente isso o que querem para a vida. Luan Santana tornou-se um fenômeno em 2011, depois de se lançar na música sertaneja com o hit “Meteoro”. Ele colhe os frutos até hoje e regando a “plantinha” do sucesso a cada show. Mas, o sucesso não apareceu do dia para a noite. “Batalhei muito para alcançá-lo. Mas tenho trabalhado muito mais para mantê-lo. É muito difícil se manter em cima.
Luan Santana chegou ao topo da música sertaneja com o hit “Meteoro”, em 2011
“Fama”
Reality show abriu as portas para Thiaguinho O caminho de Thiaguinho foi de muita persistência. Ele resolveu se inscrever no reality show “Fama”, da Globo, em 2007 e mal sabia que a atração lhe abriria portas até hoje. Mesmo com um tom de voz bonito, o paulistano não venceu o programa. Mas foi ele quem mais se destacou na música após o reality. Thiaguinho foi convidado
para ser um dos vocalistas do grupo de samba Exaltassamba, fez seu nome na banda, e resolveu seguir em carreira solo no início de 2012. E está dando tudo certo. Mas ele não se esquece dos tempos de perrengue, não. “É uma carriera que a gente ouve muito ‘não’. Se você não tiver persistência e acreditar no seu potencial, você não aguen-
ta. É uma batalha diária que não acaba nunca. Só mudam os obstáculos”, contou. Gabriella Maria sabe muito bem o que é receber essas negativas e tentou uma “ponte” também em um reality show. Cantora de pop rock, aos 19 anos, ela participou este ano das audições do “The Voice Brasil”, da Globo. E engoliu mais um “não”.
Gabriella lembrou que só apresentou sua voz durante o teste, enquanto muita gente preparou um verdadeiro espetáculo para apresentar aos jurados. Mesmo não-selecionada, a adolescente pretende continuar buscando ser uma cantora profissional. “Estou preparando meu repertório para os próximos meses.”
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Economia Emprego
Comércio deve gerar 465 mil novos postos Divulgação
Em 2012, o comércio e os serviços responderam por cerca de 80% dos postos criados
A Confederação Nacional do Comércio tem expectativa de novas contratações
O comércio deve voltar a impulsionar o mercado de trabalho em 2013. A previsão é de uma geração de 465 mil novos postos de trabalho formais no setor ao longo deste ano, segundo a Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC). “Em 2012, o emprego já tinha crescido bem. O comércio e os serviços responderam por cerca
de 80% dos postos de trabalho criados. Então, essa alta (na expectativa de novas contratações) foi surpreendente”, ponderou Fabio Bentes, economista da CNC. O comércio gerou 372 mil vagas com carteira assinada no ano passado. O aumento no número de vagas foi de 4,4% em 2012 em relação a 2011. Se a previsão para 2013 se confirmar, o avanço no emprego no setor será de 3,1% ante o ano anterior. Divulgação
Boas vendas
Som 3D
Shoppings Norte Sul inaugura novas salas de cinema em março de todo país reclináveis, tecnologia de ima- faturam alto Da redação local
Nonononononon
As novas salas de cinema do Shopping Norte Sul, em Jardim Camburi, Vitória, devem ser abertas em março. Até agora já foram investidos R$ 2.700.000 na reforma, que está em ritmo acelerado. Foram adquiridos equipamentos de última geração, como poltronas de couros
Shopping Norte Sul: vendas aquecidas
gem digital e som 3D – único no Estado, além de novas bilheterias. Além disso, será possível a venda de ingressos pela Internet. O novo cinema será operado pela Cinemagic. O Shopping Norte Sul foi inaugurado em 2003, e atualmente o empreendimento é reconhecido com um dos mais importantes da região, cujo crescimento foi um dos maiores dos últimos anos. Outra novidade é a Academia Wellness Club, que está sendo construída no terceiro piso do shopping e terá capacidade para mil alunos por dia. A previsão de abertura também é no mês de março. O Norte Sul tem cem lojas, e recebe uma média de 55 mil pessoas por semana, tanto de Vitória, quando do município de Serra, devido a sua localização estratégica e de fácil acesso pela Rodovia Norte Sul.
Agência Brasil As vendas em shopping centers de todo o país cresceram 10,65%, com faturamento de R$ 119,5 bilhões em 2012. As compras de Natal aumentaram 15% em comparação ao mesmo período de 2011, segundo balanço da Associação Brasileira de Shopping Centers. O presidente da entidade, Luiz Fernando Veiga, atribuiu o bom desempenho ao “baixo índice de desemprego, ao aumento da massa salarial e à oferta de crédito”. Na projeção dele, as vendas devem continuar em alta e podem crescer 12% em 2013. Com os negócios estimulados pela melhoria da renda dos brasileiros, foram abertos 27 novos shoppings em 2012, elevando para 457 o número de centros de compras no país, o maior crescimento dos últimos 13 anos.
As empresas estimam uma alta
Chocolate
Vendas na Páscoa vão crescer 30% A indústria de chocolate está otimista em relação ao crescimento das vendas de ovos de Páscoa e artigos relacionados ao período em 2013. As empresas associadas estimam um acréscimo no faturamento de aproximadamente 30%, na média, em relação a 2012. Atualmente, o consumo per capita de chocolate é de 2,2 quilos por ano.
Economia - ESTADO CAPIXABA - Vitória, ES, semana de 8 a 14 de fevereiro de 2013 | 9
$$ $ Previdência
Aluguel
Reajuste pode chegar a 7,91% em fevereiro
Benefício já virá com novo valor
O reajuste anual do aluguel para a maior parte de inquilinos que têm contrato com vencimento anual em fevereiro será de 7,91%. Essa foi a variação nos 12 meses terminados em janeiro do Índice Geral de Preços-Mercado (IGP-M). A Fundação Getúlio Vargas divulgou o dado de janeiro, uma alta de 0,34%, o que possibilitou o fechamento da correção do aluguel. O IGP-M é o indicador mais usado para corrigir o preço das locações residenciais e está presente em mais de 90% dos contratos. Para calcular o novo valor da locação, basta multiplicar o valor que vinha sendo pago por 1,0791. A correção supera a inflação oficial estimada em cerca de 6%. Inquilinos que estão renovando contrato que fecha o prazo de 30 meses neste momento ainda não estão livres de pressão dos proprietários por aumento extra. Isso porque
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Percentual será aplicado para quem tem contrato com reajuste anual
A correção dos aluguéis supera a inflação oficial estimada em cerca de 6% a alta dos aluguéis de mercado nesses 30 meses ainda supera a correção aplicada pelo IGP-M ao longo do período. Para ter uma ideia, a locação de mercado subiu 38,06% nos 30 meses terminados em dezembro de 2012 na capital paulista,
enquanto a inflação pelo IGP-M aplicada ao contrato no mesmo período foi a metade: 19,34%. A alta de mercado nesse período é fortemente influenciada pelo desempenho em 2011, quando as novas locações subiram 18,48%.
Veículo
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Pense nos custos de manutenção
Manutenção pode chegar a R$ 875
O benefício de janeiro, que está sendo pago este mês para quem ganha acima do salário mínimo, virá mais gordo para 454 mil segurados da Previdência Social. Os aposentados são os primeiros a receber pelos termos do acordo firmado entre o Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), o Ministério Público Federal e o Sindicato Nacional dos Aposentados e Pensionistas e Idosos (Sinapi). O acordo prevê a revisão dos auxílios-doença, aposentadoria por invalidez e pensão por morte, concedidos entre 16 de abril de 2002 e 17 de abril de 2012.
Ao adquirir um veículo, a maioria costuma calcular somente se a prestação cabe em seu bolso. Uma conta simplista que poderá colocar o feliz proprietário no caminho do descontrole financeiro. Os cálculos precisam ir além e abranger custos mais amplos, como os gastos com vários itens de sua manutenção. O custo médio mensal de manutenção de um carro fica em torno de 2% a 3% de seu valor de mercado. O gasto médio com a manutenção de um veículo po-
pular de R$ 25 mil pode chegar a R$ 875 por mês. Basta considerar despesas com combustível, seguro, IPVA, DPVAT, manutenção, estacionamento, lavagem e eventuais e multas. O gasto é relativamente alto, dependendo do nível de renda do proprietário. Isso exige que a decisão de trocar ou comprar um carro seja sempre bem pensada. O consumidor deverá ponderar os prós e os contras e só decidir pela compra se tiver condições de assumir as novas despesas.
Planos de Saúde
ANS fixa limite de aumento em até 7,93% Os planos médico-hospitalares individuais e familiares contratados a partir de janeiro de 1999 ou adaptados à Lei nº 9.656/98 a partir de 1999 (contratos novos) que aniversariam em fevereiro podem ter reajuste de no máximo 7,93%. Esse é o limite fixado pela Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS). O teto não vale para planos assinados até 1998, empresariais e coletivos, que são regidos pelo indicador previsto em contrato. Nos planos antigos, assinados até 1/1/99, não existem esses limites e o reajuste depende do critério estabelecido em contrato.
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Vida Alimentação
Coma bem, mesmo fora de casa Da redação local Na correria do dia-a-dia, nem sempre é possível preparar em casa as refeições, principalmente o almoço, e a opção é comer em restaurantes. Antes de sentir culpa e achar que não está se alimentando corretamente, siga algumas regras e garanta uma alimentação saudável. A primeira delas é não chegar ao restaurante completamente esfomeado. O correto é fazer pequenas refeições ao longo do dia. Se tomou café da manhã às 7 horas, coma uma fruta ou um iogurte às 9 horas. Ao meio-dia, vá almoçar. Escolha com antecedência
o restaurante. Os self service costumam colocar o cardápio na porta. Ou, telefone antes e pergunte sobre os pratos do dia. Opte pela alternativa mais saudável, sempre com saladas e legumes no prato, além da carne (proteínas) e do carboidrato (arroz, macarrão). Se tiver que esperar pela refeição na mesa, dispense os refrigerantes e peça água. Na escolha do prato, não se deixe influenciar pela escolha de um colega, dispense as “tentações” hipercalóricas, como as lasanhas, e monte um prato saudável. E resista à vitrine de doces. São convidativos mas devem ser consumidos com moderação.
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O ideal é planejar o que vai comer, resistir às tentações calóricas e fazer um prato saudável
Saladas e legumes são opções saudáveis que não podem faltar no prato
Consultório Astrológico Paulo Randow - Astrólogo e Bacharel em Filosofia
Tarô Cigano
Carta da Semana – O Mar Júnia Lyrio
Tenho dificuldade de estudar. Como posso superar isso? (Karla - Vitória) Você nasceu com Júpiter em conflito com Mercúrio e o seu ascendente. Isso faz com que você tenha dificuldade de aceitar o que o outro ensina, pois sempre questiona tudo e todos. Isso dificulta você a falar em público, pois tem medo que os outros não acreditem em você. A melhor maneira de superar isso será estudar com um amigo para que possam discutir sobre cada assunto. Sua mãe e seu pai sempre discutem nunca chegando a um acordo. Outro fator é o desejo de saber tudo antes de falar sobre um assunto. Dessa forma você se sentirá sempre insegura. Quanto mais aprendemos mais descobrimos que temos muito que aprender. Quanto mais saber, mais ignorância. Isso é muito normal por isso é comum encontrar pessoas que sabem pouco achar que sabem muito.
Não tenha medo de defender uma ideia hoje e atacá-la amanhã. Isso é normal e faz parte dos passos do verdadeiro sábio na busca do conhecimento. Faça perguntas pelo email astrologo@paulorandow.com.br , receba gratuitamente o resumo do seu Mapa Natal e leia a resposta no Estado Capixaba.
Esta carta significa viagem e boas mudanças. Mas, se você está se perguntando como se resolverão seus problemas, ela indica que, mesmo que você precise fazer travessias por águas revoltas, terá segurança e boa saúde e vencerá esta dificuldade. Para isso, deverá se permitir a aceitar as mudanças e não ter medo de pegar outros caminhos. Ela enfatiza a importância de levar em conta os sentimentos e promete mudanças positivas em todos os aspectos. “Temos de nos tornar na mudança que queremos v e r.” ( Ma h a t m a Gandhi)
Vida - ESTADO CAPIXABA - Vitória, ES, semana de 8 a 14 de fevereiro de 2013 | 11 Facebook
Bloquear páginas controversas não é fácil A estudante de jornalismo Maria Beatriz Borges, de 19 anos, está tentando remover uma página do Facebook. Ela organizou um movimento para que pessoas denunciassem o perfil “Lobo da insanidade”, que abusa do humor negro e posta imagens e frases sobre temas como violência e estupro. Não adiantou. A página permanece no ar, com mais de 50 mil seguidores. No final de janeiro ficou inacessível, mas o Facebook não confirmou se foi bloqueada. Segundo Beatriz, a rede social respondeu que tinha analisado o conteúdo, mas não havia encontrado violações. Quando há uma denúncia, o conteúdo é encaminhado para avaliação
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Só páginas com ofensas dirigidas a uma pessoa específica são removidas imediatamente
Páginas de conteúdo duvidoso ou ofensivo podem só receber uma advertência por uma equipe. Com base nessa análise, o Facebook pode enviar uma advertência, suspender a página ou remover definitivamente a conta. Se a página tiver como alvo uma pessoa ou grupo espe-
cífico, é removida. Mas se não houver um inimigo claro, ela pode não sair do ar. Neste caso, o Facebook envia um aviso para que fique explícito que aquele conteúdo é de humor, mesmo que controverso.
Cosméticos
Anunciado fim dos testes em animais O varejista de beleza The Body Shop, e a organização Cruelty Free International estão comemorando o fim dos testes de cosméticos em animais na Europa. Os testes incluem procedimentos que podem causar dor aos animais, sofrimento e até lesões irreversíveis.
CULTURA
ENTRETENIMENTO
UM PORTAL QUE NÃO É PORTAL,
GASTRONOMIA
UM SITE QUE NÃO É UM SITE,
MAS SIM UM MOVIMENTO!
TUDO DE MELHOR QUE ROLA NO ES
BALADAS
PARA TODOS OS GOSTOS EM UM SÓ LUGAR!
soues.com.br
CINEMA
TURISMO
12 | ESTADO CAPIXABA - Vitória, ES, semana de 8 a 14 de fevereiro de 2013
Curtimos
Ela não quer mais fotos nua
Melhor amigo O início da carreira de Sylvester Satallone não foi fácil. O ator chegou a vender seu cão por US$ 50, mas logo depois vendeu o roteiro de “Rocky”e pagou US$ 3 mil para ter o bichinho de volta.
Carolina Dieckmann disse que não tem pudor de ter feito fotos nua, mas não tem planos para outro ensaio. “Perdeu um pouco a graça. Para meu marido, eu faço o que quiser, o que me der na telha. Inclusive foto pelada. Eu continuaria fazendo. Mas não consigo mais achar graça, deu uma congelada, não estou achando legal. A atriz revela ainda que não tinha medo de morrer até virar mãe. “Não posso morrer, tenho dois filhos que dependem de mim, para sempre, financeiramente, emocionalmente.”
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Perdeu a graça
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Famosos / TV
Não Curtimos
Na lona Com o nome sujo na praça, Lindsay Lohan não pode alugar um canto e mudou-se para a casa de sua mãe. Dizem que a conturbada estrela, de 26 anos, não consegue se manter e vive atrás de alguém para se encostar.
Rápidas
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Conhecido por ser mulherengo, Leonardo DiCaprio tentou flertar com a modelo Rosie Huntington-Whiteley durante a festa após o Globo de Ouro, mas ela estava acompanhada do namorado, Jason Statham. Quando Jason viu sua namorada com Leo, a chamou para o seu lado e não a deixou fora de sua visão o resto da noite, feito cão de guarda. Divulgação
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Parece que Paris Jackson não tem vivido experiências boas. A filha de Michael Jackson revelou que gostaria de visitar um especialista em hipnose para tentar apagar memórias de relacionamentos passados ou até mesmo ter a memória toda apagada. Tudo indica que ela está bastante magoada com alguém, possivelmente um ex-namorado.
Dívidas
Mais um
Ao que tudo indica, os seis filhos de Angelina Jolie e Brad Pitt ganharão mais um irmãozinho, porque segundo a revista norte-americana “Star” a atriz estaria esperando seu sétimo herdeiro. Ela estaria no terceiro mês de gestação e sofrendo de anjoos matinais, mas por enquanto quer manter a gravidez em segredo e evita aparecer em público.
Em meio aos boatos de que estaria correndo o risco de ser despejado de sua casa no Rio de Janeiro, o cantor Belo negou publicamente a informação. O cantor negou também que esteja devendo pagamento aos seus músicos. Mas, as acusações de processos trabalhistas contra ele não foram negadas. Belo apenas informou que estão sendo resolvidos de forma amigável. Divulgação
Se deu mal
Tempos ruins
ESTADO CAPIXABA - Vitória, ES, semana de 8 a 14 de fevereiro de 2013 | 13
Brasil Fichas sujas
Municípios
Ministro cobra demissões O presidente do Conselho Nacional de Justiça (CNJ), ministro Joaquim Barbosa, decidiu cobrar de tribunais de todo o País que informem as providências adotadas para cumprir uma resolução do órgão que proibiu condenados de ocuparem cargos de confiança, comissionados e terceirizados no Judiciário. A norma veda os chamados fichas sujas na Justiça. O prazo dado pelo CNJ para que os tribunais fizessem o recadastramento dos ocupantes dos cargos terminou na segunda-feira. As demissões deveriam ser feitas até 9 de fevereiro. Mas 19 tribunais, entre os quais o Tribunal Superior Eleitoral (TSE) e o Superior Tribunal Militar (STM), não pres-
Valter Campanato ABR
Um grande número de tribunais não informou se cumpriu a resolução
Joaquim Barbosa quer saber quais as ações adotadas para cumprir a norma taram informações. De acordo com o conselheiro Bruno Dantas, se os tribunais não prestarem as informações um procedimento poderá ser aberto para apurar quem
são os responsáveis pela omissão. O resultado poderá ser a exoneração de funcionários e a abertura de processos disciplinares contra os presidentes dos respectivos tribunais.
Dilma Rousseff pede o fim da discriminação Agência Brasil A presidente Dilma Rousseff assegurou que não admite que os entes federais ajam com discriminação contra municípios com base nas suas opções políticas, ideológicas, religiosas ou esportivas das cidades. “Os ânimos às vezes podem se acirrar, mas depois que passa o processo - para respeitar o voto popular - temos que trabalhar juntos. Fomos eleitos para trabalhar para todos”, afirmou. Mais uma vez, a presidente enfatizou a necessidade de uma “sintonia fina” entre prefeituras e a União. Isso gerará um projeto de descentralização e a possibilidade de passar mais recursos para municípios.
14 | ESTADO CAPIXABA - Vitória, ES, semana de 8 a 14 de fevereiro de 2013
Esportes Corrupção
Fifa acusada de vender Mundial
Copa de 2014
Mais uma
Valcke reclama Nem Ricardo das críticas sobre Teixeira escapou a Copa de 2014 das acusações O secretário-geral da Fifa, Jérôme Valcke, alfinetou “algumas poucas pessoas” que estão criticando a preparação do Brasil para a Copa de 2014, em sua coluna mensal no site da entidade. Fez coro ao discurso do ex-jogador Ronaldo, membro do Comitê Organizador Local (COL) do Mundial, que apontou um excesso de críticas da imprensa aos preparativos brasileiros. Antes de reclamar dos críticos, mesmo sendo ele um antigo crítico dos atrasos, Valcke usou a coluna para elogiar a preparação do Brasil para o Mundial. E reafirmou a cobrança para que os estádios da Copa das Confederações, competição marcada para acontecer em junho, fiquem prontos até abril
Ex-presidente da CBF e antigo membro do Comitê Executivo da Fifa, o brasileiro Ricardo Teixeira é acusado pela France Football com base em valores negociados com o Catar para receber o amistoso entre Brasil e Argentina, em novembro de 2010. Segundo a publicação, a CBF recebia em média US$ 1,2 milhão por jogo da seleção. Mas, para disputar o amistoso no Catar, a entidade teria embolsado US$ 7 milhões. O mesmo valor teria sido pago a Julio Grondona, da AFA, na ocasião. A revista ainda destacou que Ricardo Teixeira renunciou à presidência da CBF, em março do ano passado, para se “exilar” na Flórida e “escapar dos múltiplos casos de corrupção que o perseguem”.
Ricardo Teixeira (D), quando ainda atuava como presidente da CBF
Canarinho
CBF e Nike apresentam o novo uniforme da seleção brasileira Utilizando Neymar como modelo, a CBF e a Nike lançaram a nova camisa da seleção brasileira. O novo modelo da amarelinha tem como principal novidade a gola polo verde. A camisa lembra muito a que foi usada pelo Brasil na Copa do Mundo de 1990.
O técnico da seleção, Luiz Felipe Scolari, gostou: “Ficou linda demais”. A nova camisa da seleção também traz como novidade o desenho de um canarinho na parte interna da gola, onde a ave tradicionalmente ligada à equipe nacional aparece acima da frase “Nascido para jogar futebol”. Rafael Ribeiro/CBF
A revista francesa France Football publicou reportagem em que acusa a Fifa de ter vendido a Copa do Mundo ao Catar. De acordo com o veículo, o país teria conquistado o direito de sediar o Mundial em 2022 após comprar votos de dirigentes da entidade. Estariam envolvidos o presidente da Associação de Futebol da Argentina (AFA), Julio Grondona, e o paraguaio Nicolás
Leoz, presidente da Conmebol, no escândalo que a revista chamou de “Catargate”, em referência ao caso de corrupção que derrubou o presidente Richard Nixon nos Estados Unidos. O Catar conquistou o direito de receber a Copa no dia 2 de dezembro de 2010, em votação que contou somente com votos dos membros do Comitê Executivo da Fifa. Na época, a escolha do pequeno país sem tradição no futebol, em detrimento dos Estados Unidos, causou polêmica.
Divulgação/CBF
No escândalo que chamou de “Catargate”, revista incluiu até o brasileiro Ricardo Teixeira
O atacante Neymar, do Santos, veste a nova camisa da seleção brasileira
Esportes - ESTADO CAPIXABA - Vitória, ES, semana de 8 a 14 de fevereiro de 2013 | 15 Arena do Grêmio
Fechado setor da “avalanche” O Grêmio decidiu fechar o setor de arquibancada da sua Arena, atrás de uma das balizas, onde os torcedores se reúnem para fazer a “avalanche” na comemoração de gols. No dia 30 de janeiro, durante o confronto contra a LDU, o acúmulo de gremistas no alambrado fez parte deste desabar. Dez pessoas caíram no fosso que separa a arquibancada do gramado. Oito precisaram de atendimento médico e três delas chegaram a ser transferidas para um hospital. Em outubro, na fase final de obras da Arena, o Grêmio chegou a autorizar que as organizadas fizessem um “ensaio” da avalanche. Mas a Brigada Militar e o Corpo de Bombeiros vetaram
Diego Vara Agência RBS/Estadão Conteúdo
O alambrado cedeu durante um jogo e dez pessoas saíram feridas
A arena, um superestádio que pode até abrigar shows, foi inaugurada em 2012 a ideia. Na ocasião, o presidente da Grêmio Empreendimentos, Eduardo Antonini, pediu “bom senso” e disse que a Arena era a mais segura do País, não havendo qualquer risco.
Atendendo a torcida, o Grêmio não colocou cadeiras nesse setor do estádio, deixando os assentos no cimento mesmo, tudo para facilitar a movimentação da avalanche.
Fórmula 1
Tem mais um brasileiro na temporada O Brasil terá ao menos dois representantes na temporada 2013 da Fórmula 1. Além de Felipe Massa na Ferrari, o País também contará com Luiz Razia, que foi contratado pela Marussia. Razia vai ocupar a vaga do alemão Timo Glock, que rescindiu seu contrato com a Marussia. Assim, a equipe terá uma dupla de estreantes na temporada 2013 da Fórmula 1, pois o britânico Max Chilton, anunciado anteriormente, nunca correu na principal categoria do automobilismo mundial.
16 | ESTADO CAPIXABA - Vitรณria, ES, semana de 8 a 14 de fevereiro de 2013