Jornal Folha de Niterói nº 954

IMPRESSO Ano XXI • nº 954 • Semana de 25 a 31 de janeiro de 2014 • Diretora: Denize Garcia • Site: www.folhanit.com.br • Tel/fax: (21) 2611-5400 • Preço: R$0,50

Vencedoras da Copa Brasil de Vela fazem bonito em Miami Denize Garcia

Governo e ciclistas consolidam diálogo

Camila Macedo, musa da Viradouro

Página 3

Contagem regressiva para o Carnaval Página 5

Entrevista exclusiva com Débora Lamm, atriz de 'Junto & Misturado', que estreia peça em Niterói Página 11

Projeto Gráfico: Wilian Correia

Foto: Péricles Rodrigues

As niteroienses Kahena Kunze e Martine Grael

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Cidade

Semana de 25 a 31 de janeiro de 2014 www.folhanit.com.br

Saúde investirá R$ 4,7 milhões em equipamentos hospitalares em 2014 Projeto aprovado pelo Ministério da Saúde garantirá os recursos A Secretaria municipal de Saúde de Niterói deverá investir, apenas em 2014, R$ 4,7 milhões na compra de novos equipamentos para ampliar e qualificar o atendimento em unidades hospitalares e ambulatoriais da cidade. Serão beneficiados os hospitais Orêncio de Freitas e Carlos Tortelly, além da Maternidade Alzira Reis, da Policlínica de Especialidades Sylvio Picanço e de diversas unidades básicas de saúde.

Os recursos são fruto de um projeto enviado pelo secretário Chico D’Angelo para o Ministério da Saúde ainda no ano passado. A proposta foi aprovada na última semana pelo Governo Federal.

“Em 2013, nos dedicamos a arrumar o cenário de caos que encontramos na rede de saúde, e estamos colhendo os frutos deste trabalho, feito com muita seriedade. Graças a este comprometimento, conseguimos conquistar mais este recurso junto ao Ministério da Saúde”, afirma Chico D’Angelo.

Com os R$ 4,7 milhões serão comprados, entre outros itens, um equipamento de ultrassonografia, 20 camas hospitalares, um aparelho de

raio-x móvel e quatro mesas cirúrgicas mecânicas para o Orêncio de Freitas; dois cardiotocógrafos (aparelhos que registram a frequência cardíaca fetal), dois desfibriladores e dois aparelhos de anestesia com monitores multiparâmetros para a Maternidade Alzira Reis; e quatro eletrocardiógrafos, 20 camas hospitalares, 11 oxímetros de pulso (equipamentos que medem a quantidade de oxigênio no sangue), quatro desfibriladores e três monitores multiparâmetros para leitos de CTI para o Carlos Tortelly.

“O Tortelly está em obras para a construção de uma nova emergência, moderna, qualificada.

Com a compra de mobiliário e equipamentos, tenho certeza de que teremos ali um espaço completo para as urgências clínicas da cidade”, lembra ainda o secretário.

‘Em 2013, nos dedicamos a arrumar o cenário de caos que encontramos na rede de saúde, e estamos colhendo os frutos deste trabalho, feito com muita seriedade’ Chico D’Angelo

Prefeitura publica decreto de abertura do orçamento de 2014 Administração municipal vai contingenciar R$ 70 milhões para manter ajuste fiscal A Prefeitura de Niterói publicou na quintafeira dia 16 um decreto que fixa normas aos órgãos da administração direta e indireta, autarquias, empresas, fundos e fundações municipais quanto à execução orçamentária e financeira para o exercício de 2014. De acordo com ele, de um orçamento de R$ 1.855.190.000 haverá um contingenciamento de R$ 70 milhões provenientes de recursos do Tesouro Municipal, distribuídos nos orçamentos dos órgãos da administração direta e indireta.

O objetivo da medida é dar continuidade ao ajuste fiscal iniciado em 2013. O contingenciamento, no entanto, não incluirá o orçamento das fundações municipais de Educação e de Saúde.

“Com a publicação do decreto de abertura do orçamento, a administração pública consegue programar-se melhor e os fornecedores podem receber seus pagamentos em dia. Isso significa a retomada do andamento da máquina pública e investimentos de recursos públicos em serviços e obras, garantindo a eficácia e efetividade das políticas públicas.”, disse o secretário municipal de Fazenda, César Augusto Barbiero.

Segundo a secretária municipal de Planeja-

‘Niterói caminha rumo à melhoria da gestão pública e da transparência das informações’ Patrícia Audi

mento, Modernização da Gestão e Controle, Patrícia Audi, este contingenciamento se deve também ao fato de a Prefeitura, apesar de ter conseguido equilibrar as contas, ainda ter um desafio enorme com relação à modernização da gestão pública. “Ainda existe uma dívida consolidada muito grande, além de dívidas de exercícios anteriores não reconhecidas. O ano de 2014 será de cintos apertados, austeridade e ajuste fiscal”, adiantou Patrícia.

De acordo com a Secretaria de Planejamento, será a primeira vez que a Prefeitura terá toda a execução orçamentária centralizada e organizada, com a possibilidade de se fazer uma consolidação contábil única.

Patrícia Audi contou que, além do contingenciamento e da abertura do orçamento, o decreto contém a obrigatoriedade de todos os órgãos da administração direta e indireta utilizarem o sistema E-CIDADE – software que promove a unificação de todos os sistemas da administração municipal. “É a grande conquista da Prefeitura de Niterói que caminha rumo à melhoria da gestão pública e da transparência das informações’’, afirmou ela.

Software unifica todos os sistemas da administração municipal Sistema também oferecerá serviços à população e informações automáticas no Portal da Transparência Começou a funcionar o software E-CIDADE, que integra todos os 18 sistemas contábeis e de execução orçamentária e fiscal da administração pública municipal de Niterói. A implantação do E-CIDADE é uma parceria entre a Prefeitura e o Governo do Estado por meio do Centro de Tecnologia da Informação e Comunicação do Estado do Rio de Janeiro (Proderj) e a Secretaria Municipal de Planejamento, Modernização da Gestão e Controle (Seplag), e significará a unificação de todos os sistemas da administração municipal direta e indireta.

O prefeito Rodrigo Neves afirmou que a implantação do sistema é resultado do esforço entre a Seplag e o Proderj e destacou a importância da medida.

"Esse sistema vai mudar um paradigma da gestão pública de Niterói. Vamos ganhar em eficiência, agilidade, transparência, com a população podendo acompanhar a execução financeira da Prefeitura", disse.

Para os próximos meses, por meio também do E-CIDADE, a Prefeitura terá a unificação dos 46

sistemas de protocolo e dos 11 sistemas de folha de pagamento. Isso permitirá o gerenciamento preciso das informações e diagnósticos resultando na melhoria da qualidade da gestão pública, do acompanhamento das receitas e despesas municipais, além de facilitar a administração de RH e a diminuição dos trâmites burocráticos.

O sistema também oferecerá automaticamente informações que em breve estarão disponíveis no Portal da Transparência e serviços à população como a possibilidade da emissão de certidões fiscais em curto prazo, o melhor atendimento na concessão de alvarás e a informação precisa e imediata para o cumprimento legal das exigências legais.

‘Esse sistema vai mudar um paradigma da gestão pública de Niterói. Vamos ganhar em eficiência, com a população podendo acompanhar a execução financeira da Prefeitura’ Rodrigo Neves

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‘Rolezinho’ dá prejuízo e lojistas vão à polícia Movimento iniciado em SP não teria lógica em Niterói: ‘Plaza é democrático’, diz CDL

Os shopping centers do país se preparam para enfrentar a onda de “rolezinhos”, encontros de jovens marcados através das redes sociais. Antes restritos à periferia de São Paulo, rolés de protesto foram marcados para as próximas semanas em diversas capitais do Brasil, em manifestação contra o que chamam de segregação social e racial feita pelos estabelecimentos para proibir os encontros em massa de adolescentes das mais variadas classes. E os eventos ganharam o apoio de movimentos sociais nos últimos dias. A tentativa dos shoppings de proibição insuflou a organização de novos encontros.

Em Niterói, a iniciativa aconteceu sábado no Plaza Shopping, e foi criticada pelas entidades lojistas da cidade, que em nota divulgaram sua posição. “Os organizadores e os principais participantes de ‘rolezinhos’ devem ser devidamente identificados pelas autoridades, sendo a partir daí responsabilizados por todos os danos e prejuízos causados a terceiros no decorrer de tais manifestações em Niterói”, foi a declaração emitida em uníssono pela CDL, o Sindilojas e a Associação Comercial.

Em entrevista coletiva, as três manifestaram sua apreensão com o rumo dos acontecimentos. No Plaza, embora feita por um grupo que não chegou a 50 pessoas, a pretensa manifestação gerou um clima de tensão e insegurança tal que fez o movi-

mento de vendas no local despencarem em torno de 30%, tendo alguns estabelecimentos amargado até 50% de queda.

De acordo com o presidente da CDL Niterói, Fabiano Gonçalves, que é também secretário municipal de Desenvolvimento Econômico, o Plaza se encarregou de orientar seus lojistas quanto a essas ocorrências porque todo shopping tem a responsabilidade de proteger as pessoas em seu interior, sejam trabalhadores ou clientes. Aos empresários, diz Fabiano, foi instruído que dessem queixa na delegacia contra os organizadores dos rolés, já que seria possível identificar o IP de seus computadores através dos perfis que mantêm no Facebook.

“Minha opinião como cidadão e líder classista é que esse movimento que começou em São Paulo como grito de oprimidos sociais não reflete a realidade de Niterói, pois os shoppings daqui e de São Gonçalo são totalmente democráticos”, declarou o presidente da CDL e secretário municipal. “É inconcebível que um pequeno grupo interfeira no direito de milhares de outros cidadãos, que querem passear, comprar ou mesmo trabalhar”.

A Associação de Lojistas do Plaza acionou seu departamento jurídico para estudar a possibilidade de ações contra os organizadores da manifestação ocorrida no dia 18.

Seminário orienta famílias de dependentes químicos Acontece neste dia 25, das 8h às 18h, na Faculdade de Educação da UFF (Campus do Gragoatá - Rua Prof. Marcos Valdemar de Freitas Reis, s/n, Bloco D), o segundo encontro d’O Amor Exigente, uma entidade sem fins lucrativos e religiosos que atua há 29 anos – sendo dois em Niterói – como apoio e orientação aos familiares de dependentes químicos e de pessoas com comportamentos inadequados. O encontro intitulado “Semeando a Vida” contará com a participação de voluntários do AE, como Cleide Cauduro, do Grupo AE Brooklin de São Paulo, e importantes palestrantes.

Entre os conferencistas estão o Prof. Dr. Jairo Werner (psiquiatra, mestre em Pediatria pela UFF, responsável pelo Grupo Transdisciplinar de Estudo e Tratamento do Alcoolismo e outras Dependências / UFF e UERJ) e o Prof. Dr. Ronaldo Laranjeira (titular do Departamento de Psiquiatria da Unifesp, diretor do Instituto Nacional de Ciência e Tecnologia para Políticas Públicas do Álcool e outras Drogas do CNPq e coordenador da Unidade de Pesquisas em Álcool e Drogas).

O encontro terá ainda momentos de espiritualidade com Tereza Cristina Bernardes – membro da Brahma Kumaris, pedagoga com especialização em Planejamento Ambiental e Gestão para Educação Ambiental.

O Amor Exigente é um programa de auto e mútua ajuda desenvolvido por grupos específicos para atuar como apoio e orientação a pais, filhos, familiares, educadores e orientadores que buscam melhorar, prevenir e solucionar problemas em família, na escola ou entre amigos. As reuniões são semanais e com duração de duas horas. Nelas os familiares recebem informações e são orientados a não aceitarem comportamentos agressivos e violentos.

Os membros fixam limites e metas semanais com a ajuda e a criatividade do grupo; desta forma, recebem o apoio, a coragem e as condições para que, passo a passo, eliminem as atitudes inadequadas. Conheça mais acessando www.amorexigente.org.br.

Prefeito em exercício tem encontro com ciclistas da cidade Participantes de mais uma edição do “Pedal Sonoro”, passeio ciclístico com trilha sonora na Praia de Icaraí, entregaram ao prefeito em exercício Axel Grael uma lista com sugestões e reivindicações para melhorar a malha cicloviária da cidade. Grael foi ao encontro deles na terça-feira à noite, e parabenizou

os organizadores por promoverem a união de ciclistas que querem uma Niterói sustentável.

“Concordamos com os pontos listados no documento que foi entregue. Estamos trabalhando muito para superar os desafios e vamos apresentar novidades no Programa Niterói de Bicicleta, mui-

tas atendendo aos anseios de vocês. Teremos outras oportunidades para apresentarmos este programa a vocês, com o nosso planejamento e cronograma de ações da Prefeitura para implantação das políticas de mobilidade sustentável na cidade”, disse ele aos ciclistas.

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Modernização da saúde: novo sistema monitora unidades em tempo real Painel de controle de gestão deverá melhorar a qualidade da gestão pública e dos atendimentos Foto: Luciana Carneiro

O prefeito Rodrigo Neves anunciou a implantação de um sistema por parte da Fundação Municipal de Saúde que vai lhe permitir monitorar em tempo real todos os dados das unidades de urgência e emergência da cidade. Por esta tecnologia, o prefeito e o secretário de Saúde, Chico D´Angelo, poderão monitorar, por exemplo, a quantidade de atendimentos, o tipo de doenças, indicadores epidemiológicos, indicadores socioeconômicos, sexo e faixa etária dos pacientes, a quantidade de leitos ocupados, a quantidade de insumos dentro dos estoques de cada unidade, entre outros.

Neste primeiro momento, os dados serão obtidos de cinco unidades de urgência e emergência da cidade, como os hospitais Getúlio Vargas Filho (Getulinho), Carlos Tortelly e Orêncio de Freitas, a Unidade de Urgência Mário Monteiro e a Policlínica do Largo da Batalha. Nos próximos três meses, será expandido para os ambulatórios, demais policlínicas e clínicas da família.

Rodrigo Neves destacou a importância do sistema para a modernização da gestão pública, que tem sido uma prioridade no governo. “Por meio deste sistema, teremos um painel de controle de gestão do sistema de saúde da cidade.

Acredito que isso é fundamental para melhorar a qualidade da gestão pública, dos serviços que a Prefeitura presta à população, do atendimento na área de saúde e da vida das pessoas”, disse.

O prefeito reafirmou que sua administração herdou um quadro de caos na área da saúde e que o governo está progressivamente requalificando todo o sistema. “Em 2013, investimos R$ 45 milhões a mais no sistema. Na nossa gestão, saúde é uma prioridade porque diz respeito à proteção de vidas e assistência aos que mais precisam. Niterói é uma cidade que tem percentual elevado de famílias de classe média, isso é positivo, mas uma parcela grande da população precisa de um sistema público de saúde qualificado”, ressaltou.

‘Em 2013, investimos R$ 45 milhões a mais no sistema.

Na nossa gestão, saúde é uma prioridade’ Rodrigo Neves

O prefeito em exercício de Niterói, Axel Grael, visitou na manhã de quarta-feira (22) o Centro Integrado de Comando e Controle (CICC) do governo estadual, no Estácio, na região central do Rio de Janeiro e participou também de uma reunião do Departamento Geral de Defesa Civil (DGDEC), na Praça da Bandeira, onde acompanhou como funcionará o sistema de sirenes de alertas de risco de deslizamentos que será implantado em Niterói, em parceria com o governo estadual, a partir de fevereiro.

Acompanhado do subsecretário municipal de Defesa Civil de Niterói, major Walace Medeiros, e do superintendente operacional da Defesa Civil Estadual, coronel Luís Guilherme Ferreira dos Santos, Axel esteve na sala de monitoramento de câmeras e no gabinete de gestão de crise do CCIC e tomou ciência da tecnologia implantada. O CICC abriga vários órgãos do Estado como as polícias Militar, Civil, Corpo de Bombeiros e a Defesa Civil, entre outros. Monitora o trânsito na capital, rodovias estaduais, além de ocorrências policiais e o sistema de transportes.

O prefeito em exercício destacou

Foto: Luciana Carneiro

Prefeito em exercício visita Centro de Comando e Controle do Estado e acompanha teste de sirenes

‘Será um salto de qualidade em termos da capacidade de resposta da Prefeitura em situações de emergência’ Axel Grael

que a visita ao CICC foi importante porque o Centro de Controle Operacional (CCO) que será implantado na cidade terá concepção parecida e que a troca de informações entre eles será indispensável. “Para nós foi interessan-

te a visita porque o nosso centro de controle usará uma tecnologia parecida. No CICC, estamos antevendo o que poderemos disponibilizar para a nossa cidade em breve. Durante a visita, perguntamos até sobre o tipo de pro-

fissional que eles usam para lidar com essa tecnologia. Foi muito útil para o nosso planejamento. O nosso CCO não terá a mesma proporção mas não vamos administrar Niterói olhando apenas para a cidade. Precisamos de Niterói interligada, trocando informações com esses outros centros o tempo todo”, disse.

Na reunião do DGDEC, Axel Grael acompanhou um teste de acionamento da sirene pelo computador. Após o som ser emitido, há uma mensagem para a população. O computador que acionará as sirenes funcionará na sede da Defesa Civil municipal. Ele disponibilizará um mapa com a localização de cada alarme e o status dele (se está operando ou não). Foi feito também um teste com um equipamento de emergência que acionará os alarmes em caso de queda no sistema pelo computador.

“Tivemos acesso a detalhes da tecnologia que vamos contar com a rede de sirenes e pluviômetros. Tenho certeza que será um salto de qualidade em termos da capacidade de resposta da Prefeitura em situações de emergência. Isso faz com que a parceria entre o município e o governo se torne cada vez mais estreita”, observou.

Laudo conclui que incêndio não afetou estrutura do prédio da Prefeitura Especializada em recuperação estrutural, a empresa Concrejato apresentou o laudo que elaborou sobre as condições do prédio da sede administrativa da Prefeitura de Niterói, na Rua Visconde de Sepetiba, centro da cidade, afetada por um incêndio no dia 1º de janeiro. O documento informa que não houve danos à estrutura do edifício e que as obras de recuperação das áreas afetadas e das que serão necessárias para o escoramento dos locais onde ocorreu o sinistro poderão ser executadas com a prefeitura parcialmente em funcionamento.

As áreas que receberão as obras

são: parte do quarto, do quinto, do sexto e do sétimo andares. Os outros espaços desses andares que não foram atingidos poderão funcionar. Por isso voltaram a funcionar esta semana na sede administrativa a Procuradoria Geral (sétimo andar), a Secretaria de Saúde (oitavo andar), a Emusa (décimo primeiro andar) e o Gabinete do Prefeito (sexto andar).

O prédio já está com elevadores em funcionamento, além de internet, telefones e ar-condicionado. As obras de recuperação, a cargo da Concrejato, já foram iniciadas e devem estar concluídas em até seis meses.

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Viradouro reativa Escola Mirim ‘Construindo Sonhos’ vai participar do carnaval de Niterói A Unidos do Viradouro vive um momento especial. A agremiação de Niterói, além de se preparar para o desfile de 01º de março na Avenida Marquês de Sapucaí, na busca pelo campeonato e o retorno à elite do carnaval carioca, está com o pensamento no futuro. Prova disto é que a agremiação resolveu reativar sua escolinha mirim agora com um novo nome: “Construindo Sonhos”.

“Poder trazer a escola mirim é uma grande alegria para nós. É dela que sairão os sambistas do amanhã, o futuro da Viradouro”, afirmou o atual presidente da agremiação, Gusttavo Clarão.

O enredo escolhido para o desfile da escola mirim no centro de Niterói este ano será “Pequenos sambistas da Viradouro na era Monassa”, que fará uma homenagem ao ex-presidente da agremiação e contará a história dos enredos da vermelho e branco niteroiense quando

o homenageado era presidente.

“A ideia de reativar a escolinha é muito interessante. Essas crianças são o futuro da Viradouro e através da escolinha elas começam a ter outras ocupações. Nosso objetivo é fazer com que esses meninos participem de todos os segmentos de uma escola de samba.

Temos projetos ensinando sobre bateria, casal de mestre-sala e porta-bandeira e para os que querem ser passistas”, explicou Vanderlei Ramos, responsável pela “Construindo Sonhos”.

Os ensaios da escola mirim acontecem todas as quartas-feiras a partir das 20h na quadra da Unidos do Viradouro, que fica na Avenida do Contorno nº 16 , no Barreto. Podem participar crianças de cinco a 15 anos. E no mês de fevereiro a escolinha vai realizar concurso para a escolha da minirrainha de bateria. Para participar, basta que as meninas gostem de sambar e tenham entre seis e 13 anos.

A parta-bandeira Alessandra Chagas, o mestre-sala Marlon Flores e as passistas mirins da Viradouro

Cubango ensaia na Amaral Peixoto a África que levará para o sambódromo

O segundo casal de mestre-sala e porta-bandeira, Gugu e Débora, o intérprete Marcelo Rodrigues, o diretor de Carnaval Jorge Ripper, o diretor de Bateria Mestre Jonas, a diretora da ala de passistas Fabiane Rocha, o primeiro casal Natália Pereira e Diego Machado, o carnavalesco Marcio Puluker e o diretor de Harmonia Décio Bastos

A escola de samba Acadêmicos do Cubango fará mais um ensaio técnico na Avenida Ernani do Amaral Peixoto neste sábado, dia 25, com concentração às 19h30 em frente à agência do Banco do Brasil. Todos os segmentos estarão presentes e prometem, como sempre, fazer um bonito espetáculo para todos que forem até lá conferir.

A verde e branca de Niterói não está poupando esforços para entrar bonita e animada no sambódromo carioca e fazer com que todos tenham a sensação que estão viajando pela África. O enredo "Continente Negro - Uma Epopéia Africana" é do carnavalesco Márcio Puluker, uma das apostas da agremiação para 2014.

O casal de mestre-sala e a portabandeira, Diego Machado e Natália Pereira, também chegou com força total. Eles foram apresentados oficialmente em agosto e, com toda a expe-

riência, prometem um show à parte.

O coreógrafo Carlinhos Salgueiro promete deixar a plateia encantada com seu trabalho; e os diretores de Harmonia e Carnaval, Décio Bastos e Jorge Ripper, respectivamente, que fecham o time das grandes e especiais aquisições da Verde e Branco de Niterói para a festa deste ano.

Mesmo com tanta gente boa unindo seus talentos, não se pode deixar de falar de quem já faz parte da família cubanguense: a rainha de bateria, pelo segundo ano consecutivo, Cris Alves. Com beleza, samba no pé, alegria e a “bateria folgada” do Mestre Jonas, ninguém ficará mesmo parado. Fora, é claro, todos os outros segmentos da Escola que estão batalhando para que tudo saia perfeito no grande dia.

A Acadêmicos do Cubango será a nona agremiação a desfilar no sábado de Carnaval.

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ARTIGO

Dez dicas para montar o álbum de casamento por Manoela César*

‘O álbum do casamento não deve ser pensado para os convidados, mas para o casal, para os filhos do casal e, principalmente, para ser o marco atemporal da grande história de amor que começou naquele dia especial’

A empresária recém-casada Juliana Salmon me escreveu para fazer um desabafo: selecionar cerca de 80 fotos para seu álbum de casamento entre as muitas e lindas opções entregues pela querida Jann La Pointe está sendo mais difícil do que toda a fase de preparativos do casamento.

Também pudera: as fotos estão lindas demais. O mesmo “problema” aflige outras tantas ex-noivas queridas, como a amiga Carol Zoccoli, que se casou no ano passado e começou a carregar com ela o CD de fotos para onde ia, no intuito de acelerar a escolha; e a designer Marianne Lopes, que diz estar completamente enlouquecida na missão de montar este delicioso patchwork de memórias chamado álbum de casamento.

“Fiquei muito perdida na hora de começar a

fazer o álbum e vi que várias amigas recém-casadas passam pelo mesmo drama! No início, eu estava muito preocupada em ter no álbum fotos das pessoas que vão querer vê-lo, e acabei pensando coisas como ‘aquela tia tem que entrar, aqueles amigos também, e eu nem fiquei tão bem nesta foto, mas preciso colocar porque aparece o fulano’. Quando vi já tinha separado 30 fotos que só entrariam para agradar os outros”, conta Juliana.

Muito comum, este dilema de “querer agradar” parece realmente uma sinuca de bico. Afinal, o casamento é um momento de confraternização, de comunhão, e é normal que as pessoas queiram ser prestigiadas e lembradas em belas fotografias. Mas, Juliana chegou a uma solução muito bacana que acho que vale como dica para todas as nossas leitoras: o álbum do casamento não deve ser pensado para os convidados, mas para o casal, para os filhos do casal e, principalmente, para ser o marco atemporal da grande história de amor que começou naquele dia especial.

Para resolver a questão dos convidados queridos, uma ideia prática, elegante e muito carinhosa: “Vou selecionar as fotos dos convidados que eu queria prestigiar mas que não precisam estar no álbum, revelá-

las e enviar acompanhadas de cartinhas de agradecimento”, ensina Juliana. Outra dica legal desta ex-noiva é separar as fotos em etapas e fazer cada etapa em dias diferentes: “Fica menos cansativo e melhor selecionado. Se quero uma foto do vestido, fico indo e vindo até achar a melhor”.

Em poucas palavras, o fotógrafo Gustavo Marialva sintetiza um norte para ajudar nesta missão: “O álbum não é apenas uma maneira de mostrar as fotos, mas é a memória do seu casamento e o início da família. Pense como você gostaria que fosse contada a história do seu casamento, as pessoas que não podem faltar. Tente fugir um pouco das fotos posadas para que não fique um álbum monótono”, ele opina. Acostumado a ver suas noivas atravessando esta longa jornada de seleção, o casal de fotógrafos Debora e Anderson Marcello concorda e conta que esta dificuldade na escolha é muito comum e realmente complexa. “Algumas noivas nos perguntam por que não entregamos só 75 fotos, ou no máximo 100, pois Isso iria ajudá-los bastante”:, comenta Debora.

Para ajudar as noivas que atendem, este casal criou algumas dicas preciosas que ora compartilho com as leitoras:

1) Escolher todas as fotos de que mais gostou, montar uma pasta e esquecer as outras; 2) A partir desta pasta, procure contar uma história desde o making of até a festa (Nesse momento de montar a história, os recém-casados já percebem que muitas das fotos fazem parte do mesmo momento, por exemplo: o álbum não precisa ter 5 fotos da entrada da noiva, mas precisa ter a melhor foto da entrada da noiva!); 3) Dividir em quantidades de fotos por “tema”: uma sugestão pode ser 20% do álbum com making of, 30% com a cerimônia e mais 50% com a festa, o que costuma funcionar muito bem, segundo Debora; Mesmo priorizando as fotos que o casal mais gostou, sem se preocupar com terceiros, algumas fotos não podem faltar, né? Afinal, pessoas tão importantes como os pais e os avós dos noivos são a origem da família, representam a história, as diferentes gerações, e enquanto registro histórico e familiar a presença deles é muito importante. Tendo isso em mente, Debora elencou momentos que devem ser registrados no dia já pensando no álbum do casamento: 4) Valorize o making of - Procure mostrar como foi esse momento, não escolha apenas fotos da maquiagem, mas mostre o seu dia, quem estava lá com você, seus sorrisos, seus momentos. É um momento super “ritualístico”, aquele em que somos “preparadas” para iniciar uma nova etapa da vida. Faz-me sempre lembrar do meu making of, quando me vi com minha mãe, avó e irmã, perfumes, óleos, joias, flores... uma coisa meio tribal, das mulheres mais velhas da família que se reúnem para preparar a mais nova para a nova fase da vida; 5) Escolha pelo menos uma ótima foto pós-making of, com o look “pronto para casar”; 6) O noivo sozinho com os seus pais e a noiva sozinha com os seus pais (Nem precisa explicar, né... Afinal, nossos pais nos deram a vida! Precisa de mais motivos para homenágea-los? Fora que os futuros netos vão adorar ver como os avós estavam chiquérrimos no dia do casamento dos seus pais!); 7) Os avós dos noivos (Se os pais são importantes, imagine os avós… Origem de tudo, história, família em seu sentido mais sublime ter os avós no dia do casamento); 8) Fotos da primeira dança juntos como marido e mulher; 9) Fotos do casal em clima mais intimista (Porque nem sempre os fotógrafos conseguem tempo entre a cerimônia e a festa para este ensaio no dia do casamento); 10) Fotos gerais dos padrinhos (Não precisam ser tão sérias, apesar de posadas). * Manoela César é jornalista e edita o blog de casamento colherdechanoivas.com, que reúne dicas, inspirações e fornecedores confiáveis

Fotógrafo divide conhecimento e experiências na SFF Especialista em fotografias com câmeras de grande formato, Cesar Barreto fará uma palestra gratuita na Sociedade Fluminense de Fotografia (SFF) no dia 30 de janeiro, às 19h30. No encontro, aberto ao público em geral, ele falará sobre o uso de câmeras de campo confeccionadas em madeira, inclusive com um modelo de

1932, sobre o trabalho na captura de imagens em preto e branco e sobre seu último trabalho, “Rio Pictoresco”, um livro reunindo diversas imagens de sua autoria sobre a cidade do Rio de Janeiro.

Cesar Barreto começou a sua atividade profissi-

onal através da Sociedade Fluminense de Fotografia e a palestra faz parte das comemorações pelos 70 anos de fundação da tradicional instituição fotográfica. A SFF fica na Rua Doutor Celestino nº 115, centro de Niterói. Informações podem ser obtidas pelo telefone 2620-1848.

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Foto: Pedro Gomes

Escalador de Niterói se destaca no cenário carioca Paixão pelo esporte é hereditária na família Gomes por Alexandre Brasil

Escalar poderia ser só um hobby para Caio Gomes, de 26 anos, mas o niteroiense levou a sério esse esporte em que seu pai o ensinou a praticar. Aliás, o magnésio nas mãos é algo comum nesta família, autointitulada “Família Buscapedra”. Jorge Gomes, escalador há mais de 30 anos e publicitário, passou a sua paixão por subir em pedras e montanhas para seus filhos, Caio e Pedro, de 21 anos. E os irmãos, que acompanhavam o pai quando eram crianças, hoje escalam com suas próprias pernas e braços.

E Jorge, que fez parte da lendária geração de montanhistas dos anos 1970/1980, só tem motivos para ser orgulhar. “Eu e meu irmão somos os únicos filhos daquela geração que escalam”, comenta o primogênito.

Os ensinamentos e os conselhos de Jorge durante esses anos foram muito importantes para ascensão de Caio, que, em 2013, venceu o Campeonato Estadual do Rio de Janeiro - Rio Boulder Fest. “Vou completar 20 anos de escalada e neste mês fui fazer uma escalada com meu pai e, enquanto descíamos, ele me ensinou uma coisa nova. Era simples, mas eu não sabia.

Até hoje eu aprendo com ele. Ter tido meu pai como meu mentor dentro do esporte foi algo que fez toda diferença, inclusive no meu modo de encarar a vida”, diz o escalador, que também é editor de vídeos.

Caio começou a escalar em meados de 1994, e, paralelamente, praticou futebol, capoeira e natação, mas ele confessa que nunca levou muito jeito para essas outras modalidades. Ao começar a tomar gosto pela escalada, Caio teve forte cobrança do pai: “eu tinha que ter bom rendimento nos treinos e também tirar boas notas na escola”.

Com o passar dos anos, o jovem escalador trilhou um caminho diferente do pai e se dedicou mais à escalada esportiva. “Eu e meu irmão nos dedica-

mos a uma modalidade mais atlética, que visa a dificuldade ao invés do cume”, conta Caio, que pratica a escalada em boulder - blocos de pedra de até 7 metros de altura, onde não há utilização de corda e a segurança é feita através de colchões colocados na base para amortecer o impacto do escalador com o solo em caso de queda.

E seus principais feitos estão nesse estilo. Em 2010, realizou a primeira ascensão do boulder mais difícil de Niterói e um dos mais difíceis do estado, chamado La Ola. O La Ola está localizado em um dos points mais famosos da cidade, na Pracinha de Itacoatiara. Numa escala que vai de v0 até v14 no Brasil (e até v16 no mundo), o La Ola está graduado em v12. E em 2011 foi a vez de outro v12, o Cracolândia, localizado no Pontão da Praia da Fortaleza, em Ubatuba, São Paulo. “Esse é um dos boulders 5 estrela do local. De lá pra cá venho sofrido com algumas lesões que me tiraram o ritmo para treinar forte e tentar entrar para o enxuto hall de escaladores nacionais à atingir o v13. Mas quem sabe 2014 não é esse ano, não é?”.

Desde que começou a competir, há 15 anos, e decidiu que era isso que queria fazer da sua vida, algumas pessoas compraram a ideia de Caio e ainda o ajudam a alcançar seus objetivos no esporte. O escalador tem hoje parceiros e patrocinadores como a 4Climb (material esportivo), o Centro de Escalada Limite Vertical (muro de escalada), a Evolv (calçados especializados), a F21 Assessoria Esportiva (assessoria esportiva), o Instituto Kioshi & Makoto Terapias Orientais (terapias orientais), Lechen (material esportivo) e a Verticale (material esportivo).

Mas os maiores incentivadores de Caio continuam sendo Jorge, Jussara (a mãe) e Pedro – a “Família Buscapedra” – que certamente serão a motivação para que o escalador possa atingir o v13 este ano.

Irmã Rosalie despede-se de sua missão Faleceu na manhã da última terça-feira, 21 de janeiro, a Irmã Rosalie Baptista, 83 anos, há quatro décadas à frente da Irmandade São Vicente de Paulo, em Icaraí. Ela, que já estava internada havia três meses no Hospital São Vicente de Paulo, na Tijuca, não resistiu aos problemas decorrentes de um AVC. Irmã Rosalie nasceu no dia 14 de junho de 1929, em Minas Gerais. Chegou ao Colégio São Vicente de Paulo na década de 70 para a realização de tarefas como a coordenação de colaboradores e funcio-

nários da Irmandade e do Colégio, além de cuidar de toda a alimentação da comunidade e recepcionar os religiosos que aqui chegavam. À frente da instituição durante 40 anos, sua hospitalidade, caridade e firmeza para tomar decisões e defender seus pontos de vista foram suas características mais marcantes. Ficou reconhecida por ser bastante atuante na defesa da qualidade do ensino e de trabalho para os servidores do colégio.

Nas horas vagas gostava de escrever e cozinhar,

tendo lançado o livro de culinária “Cozinharte”, em 1989, que em breve terá sua quarta edição. Sua simpatia e carinho são traços que deixam mais saudades àqueles que estiveram próximos dela durante sua passagem pelo São Vicente.

Em Niterói, a missa de sétimo dia será celebrada na segunda-feira dia 27, às 18 horas, na Capela do São Vicente de Paulo. Participará da missa o Arcebispo Emérito de Niterói, Dom Frei Alano Maria Pena, e padres amigos da religiosa.

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‘Peixinha’

Alarmante

A filha de Torben, Martine Grael, está bombando. Em dupla com Kahena Kunze, ela conquistou o vice-campeonato Norte Americano de 49er FX, em Miami.

Ela viajou para lá um dia após ganhar a Copa Brasil de Vela, realizada em Niterói entre os dias 4 a 11 de janeiro.

O número de diabéticos no Brasil subiu de 5,3% para 7,4% - um aumento de 40% entre 2006 e 2012, segundo a pesquisa Vigitel 2012.

Esse avanço está relacionado ao excesso de peso, à falta de exercícios físicos, à má alimentação e ao envelhecimento da população.

Enquanto isso, em 2012, pela primeira vez na história, a quantidade de pessoas com sobrepeso superou a metade da população, chegando a 51%.

denizegarciaeventos@gmail.com Foto: Marieli Vargas

Envolvidos A Copa Vela, aliás, teve um apoio de peso do Polo Orla Gastronomia.

Os restaurantes e bares da orla de São Francisco, bairro do evento, foram responsáveis pelo suprimento de água e disponibilizou uma mesa de frutas para velejadores e equipes técnicas.

Alguns dos estabelecimentos até criaram e incluíram pratos de verão leves e nutritivos em seus cardápios especialmente para aquela semana.

Ideal Conceituada endocrinologista de Niterói, Giseli Iglesias especializouse numa técnica refrescante que promete acabar com a gordura localizada sem dor.

O procedimento atua por congelamento a vácuo da gordura, o que reduz medidas. O paciente pode perder até 25% de gordura em uma única sessão.

Raízes Personagem de nossa matéria sobre estrangeiros em Niterói e niteroienses no exterior, Claudel Saint Germain está de passeio por seu país natal, o Haiti, matando as saudades dos entes queridos e fugindo um pouco da rotina que inclui a faculdade de Relações Internacionais na Unilassalle.

Volta em fevereiro para a cidade sorriso que há cinco anos abraçou como sua.

É lei A NitTrans publicará em Diário Oficial a proibição do estacionamento de qualquer veículo, sob risco de autuação e remoção, na faixa destinada à ciclofaixa da Avenida Almirante Benjamim Sodré, em frente ao Museu de Arte Contemporânea.

Para atender à demanda de turistas e visitantes, fica regulamentada a Rua Nair Margem Pereira como alternativa para o estacionamento local de quem for visitar o MAC.

Reciclando A hairstylist Patricia Amitrano está na Dinamarca fazendo um curso de atualização, e trará para o Brasil a última moda em corte e coloração na Europa. É a terceira vez dela naquele gélido país, onde mora e trabalha há quatro anos sua mãe, a também cabeleireira Mariza Alexandre.

Patrícia ainda irá a Alemanha para conferir outras tendências em beleza.

Ufa!

É muito complicado falar em Direitos Humanos de criminosos em um país em que o sistema é falho. O foco deveria ser este.

Claro que, por questões religiosas e politicamente corretas, bandido bom não é bandido morto, mas muito menos aceitável é o bandido solto.

Sumaia e Anderson Portugal: felicidade plena na noite do 'sim'

Top Marcada para setembro a noite da Orlean no Museu do Louvre, com visitação e jantar fechado só para convidados.

Trata-se de uma magnífica prévia para a festa do Visionaire, programa de relacionamento e premiação voltada aos profissionais brasileiros de arquitetura de design que usam os produtos da marca. Os vencedores ganham passagem e hospedagem em Paris.

Fofa Alice Braga é gente boa, simpática e humilde, por isso merece o sucesso.

Ao ser perguntada em entrevista sobre o maior ídolo com quem já contracenou no cinema, entre tantas estrelas como Harrison Ford, Will Smith, Mark Ruffalo, Matt Damon e Anthony Hopkins, a brasileira não hesitou em responder Wagner Moura.

Fotos: Ulisses Franceschi

Por conta das altas temperaturas, o fórum do Rio dispensou a obrigatoriedade de terno e gravata aos advogados até 31 de março.

Mas tem que ter calça social e camisa fechada.

Apenas para as audiências os magistrados devem botar na hora o paletó e a gravata.

Desordem

Inês Cecchetti e Fábio Stephá em noite de festa da arquitetura e do design

Ricardo Raposo e Martha Dzelme na festa dos arquitetos e designers

Luciana Bittencourt e Fernanda Gimenez no encontro de profissionais do Núcleo Fluminense de Decoração

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Fotos: Ulisses Franceschi

Néia Faria, Sandra Wayand e Ana Paula Moreira em clima descontraído no evento do NFD

Ana Carolina Mendonça e Priscila Frotter embelezando os salões da Casa Julieta de Serpa

Foto: Ulisses Franceschi

Justiça O Procon autuou o Boulevard Shopping São Gonçalo, local onde uma menina morreu após cair, dia 17 de dezembro último, no vão entre o parapeito e a escada rolante de uma loja de departamentos no interior do shopping.

Os fiscais identificaram que a tal loja nada fez para solucionar o problema: o vão continuava lá, com 22,5 centímetros, trazendo risco para outras crianças, sendo também autuada.

Os vãos entre os parapeitos e as escadas comuns do centro comercial variavam entre 13 e 24 centímetros, ou seja, todos acima do máximo permitido por lei, que é 11.

Pegadinha Niterói vive hoje um mistério: o busto de Arariboia do alto de São Lourenço amanhece a cada dia virado para um lado. Se roda sozinho ou manuseado por alguém, as opiniões são divididas entre os moradores locais.

A professora de História e turismóloga Nani Rodrigues leva um novo susto sempre que monitora um grupo de visitantes à quadricentenária igreja do bairro e constata que a cada dia a estátua em meio corpo do fundador da cidade está olhando para uma direção diferente.

***************************** Rápidas ***************************** • Marcelly Apolinário mudou sua festa de aniversário dia 25 para o Botequim Granel.

• Comemora nova idade neste domingo a jornalista Márcia Demézio, entre amigos na roda de samba do Teatro Popular.

• Leandro Macedo Duarte foi reeleito presidente do Ifec para o quadriênio 2014-2018.

• Eduardo Consídera lançou o livro “Plástica & Você”, um guia para esclarecer dúvidas antes da cirurgia.

• A Adhonep se reúne mais uma vez no dia 11 de fevereiro à tardinha para um chá de adesão no Bistrô MAC. • O jornalista Hugo Rodrigues acaba de publicar o livro "Mulheres, Malditas Maravilhas", em que desbrava a alma feminina.

Fotos: Vagner Ferreira

Valéria Lopes na noite do NFD na Casa Julieta de Serpa

LeAnne Japour e Renata Vollu em inauguração concorrida no Center IV

Suzana Araújo e Aline Gonçalves pestigiando o novo consultório de Liamara e Camila em Icaraí

com Elaine Lima e Irma Lasmar

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Escola facilita o acesso ao aprendizado de novos idiomas Se você sempre quis estudar um idioma, mas desanimava muito diante de escolas com cursos de duração longuíssima, o Yspanus oferece soluções rápida e customizada para melhor atender às suas necessidades específicas.

Uma deles é o curso pontual – de Espanhol, Inglês, Francês e Italiano – com duração de apenas cinco meses, com quatro horas semanais e foco na oralidade: perfeito para todos aqueles que necessitam se comunicar em um determinado idioma em ambiente corporativo ou atendimento a turistas.

Outra opção é o inglês em projeto diferenciado, que surgiu a pedido dos alunos, com foco comunicativo baseado em metodologia que contempla as reais dificuldades dos brasileiros com esta língua. O curso

dura um ano e meio, em opções variadas de horários – uma grande oportunidade de aprender definitivamente a grande língua da comunicação internacional e do mundo globalizado.

Mas, se a pessoa já tem uma boa base em um dos idiomas citados anteriormente e quer apenas se aperfeiçoar ou fazer uma manutenção de seu aprendizado, uma excelente alternativa são as oficinas de duração semestral com os seguintes temas: Oficina de Cinema, com aperfeiçoamento oral através do estudo da cinematografia de um determinado país; Oficina de Criação, com aperfeiçoamento escrito através do estudo de gêneros literários diversos; Oficina de Business, com curso de Espanhol, Francês, Inglês e Italiano comerciais; e a Oficina de Tradução, curso

instrumental também destes 4 idiomas, para aqueles que vão prestar exames de língua estrangeira em Mestrado e Doutorado ou em concursos.

Uma outra novidade, inédita no mercado, são os cursos infantis em formato bem lúdico e horários alternativos.

Empresa que adota o multiculturalismo e a customização para melhor atender aos seus alunos, o Yspanus ampliou os seus serviços de cursos a la carte: o cliente traz o grupo que deseja estudar um idioma, com um determinado objetivo e foco, e em um certo sistema ou carga horária, e o YSPANUS monta tal grupo para os clientes. Com tantas opções assim, só não aprende língua estrangeira quem não quer.

Rodízio diário de frutos do mar é atração em Jurujuba Uma ótima alternativa de boa mesa, de dia ou à noite, é o rodízio de frutos do mar promovido pelo tradicional restaurante Bicho Papão. Acontece diariamente, no almoço e no jantar, a R$ 39,90 por pessoa.

No cardápio tem caldeirada de frutos do mar, anchova frita, manjubinha, lula e mexilhão ao vinagrete, empada de camarão, bolinho de bacalhau, gurjão de peixe, sardinha frita, risoto e bobó de camarão. Ou seja, a variedade e a qualidade que o niteroiense merece, além do atendimento de primeira.

Restaurante Bicho Papão Av. Bento Maria da Costa nº 1217 - Jurujuba De domingo a quinta, das 11h30 até meia-noite Sexta e sábado, das 11h30 até 1h30 Reservas: 2711-0055

Verão mais leve com cardápio especial O Parador Bistrô criou um cardápio diferenciado para o verão. Bruschettas de Gorgonzola e Figo, Salada Refrescante (de peito de peru, aipo, alho poró e passas com molho à base de creme de leite e iogurte natural) e Salmão Negro (filé de salmão com shimeji flambado ao saquê e shoyo, servidos com arroz negro com legumes e aspargos) prometem agradar a todos os paladares ávidos de bons pratos com a leveza exigida na época mais quente do ano.

Como sobremesa, sorvetes de manga e iogurte. Para o happy hour, o drink Bellini (espumante Brut com suco de pêssego) é a novidade da dose dupla das sextas-feiras, junto com o espumante brut rosé.

Parador Bistrô Rua Coronel Moreira Cesar nº 241, Icaraí Telefone: 3603 - 3575

Educação no trânsito durante as férias Esse é o último final de semana do projeto “Cidade Portinho” – atividade que procura contribuir com a educação no trânsito e a preservação ambiental para o público infantil, com entretenimento, no Shopping Itaipu Multicenter. Das 14 às 21 horas, as crianças podem aprender na teoria e na prática a respeitar as regras de trânsito e cidadania por meio de palestras, vídeos educativos, aula prática na pista com bicicletinhas e acessórios de

seguranças. E ainda aprendem conceito de preservação ambiental.

No final de cada oficina que dura em média uma hora e atende entre 20 e 25 crianças por grupo, o participante recebe um livro com atividades e historinhas educativas, uma carteirinha mirim, bloquinho de multa para aplicar os ensinamentos aprendidos e um lanche. O projeto é da Porto Seguro, considerada uma das principais empresas seguradoras do Brasil.

Cliente é barman por um dia Neste sábado dia 25 de janeiro estreia o projeto Ensaios de Verão, no Waxy Club (Rua Miguel de Frias, 270). O projeto vem acompanhado da ação “Barman por um dia”, com carrinhos de sacolé e caipilé com drinks de vodka.

Funciona da seguinte forma: os clientes poderão entrar no bar e prepa-

rar o seu próprio drink (apenas caipilés), anotando em uma comanda os ingredientes (tipo de vodka, sabor da fruta e sabor do sacolé) e recebendo orientação do “verdadeiro” barman. Na primeira semana, as atrações serão o grupo Tô Legal, de pagode retro, e The Funk, banda que toca funks desde os clássicos até os atuais.

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ENTREVISTA: Débora Lamm

‘Poder rir de si mesmo é algo transformador’ Atriz da Globo estreia comédia no Teatro Popular de Niterói pois entrou para a companhia teatral O Mondé, de Inez Viana, atuando em “As Conchambranças de Quaderna”, de Ariano Suassuna, e nesta peça de Jô Bilac que a trouxe para a “cidade sorriso”.

Débora estreou na TV Globo na novela “Um Anjo Caiu do Céu” (2001), participando ainda de “Sabor da Paixão” (2002), “Celebridade” (2003), “Correndo Atrás” (2004), “Avassaladoras”, “Cilada” (2006), “Malhação” (2007), “A Grande Família” (2008), “Faça Sua História” (2008), “Negócio da China” (2009), “As Brasileiras” e “Louco por Elas” (2012). No cinema, seu primeiro papel foi em “Seja o que Deus Quiser” (2002), de Murilo Salles. Em 2006, fez o filme “1972”. Em 2012, integrou o elenco da comédia “Muita Calma Nessa Hora”, de Felipe Joffily, e “Bed & Breakfast”, no mesmo ano. Em 2011 filmou “Cilada.com”, de Bruno Mazzeo.

Foto: Guga Melgar

A agenda cheia não impediu que a atriz Débora Lamm concedesse, com muita simpatia, esta entrevista exclusiva à FOLHA DE NITERÓI. Ela integra o elenco da peça “Os Mamutes”, que entrou em cartaz na última sexta-feira, dia 24, no Teatro Popular Oscar Niemeyer, além de fazer sucesso na telinha da Globo com o programa dominical de humor “Junto & Misturado”.

Carioca, aniversariando 36 anos na próxima quarta-feira, Débora Lamm começou a carreira artística no Teatro Tablado, onde participou de cinco espetáculos de Maria Clara Machado, entre eles “A Bruxinha Que Era Boa”, pelo qual concorreu ao Prêmio Cola-Cola de teatro infantil como atriz revelação. Em seguida, fez “Confissões de Adolescente”, com direção de Domingos de Oliveira, e “A Alma Boa de Setsuan”, de Bertold Brecht. De-

FN – O que lhe tira do sério? Ou melhor, o que lhe tira o bom humor?

DL – O que me tira do sério é a falta de humor. E também quando tento me expressar com simplicidade e não sou compreendida. Isso não me irrita, mas me faz refletir sobre o abismo entre as pessoas.

Causa-me tristeza.

FN – Quais os seus ídolos, suas referências?

DL – Minhas referências são meus avós maternos, Gerson e Elza, pernambucanos, que eram pintores ‘naif’, e me aproximaram do estado lúdico, da releitura de imagens. Depois deles, o sorriso de meus pais. Mas, como atores, inevitável citar Fernanda Montenegro, que sempre me emociona com sua interpretação. A atriz e diretora teatral Inês Vianna, que me reaproximou dos palcos depois de cinco anos fazendo só TV, chamando-me de volta para a Companhia O Mondé. Ah, não posso deixar de falar nos Novos Baianos, que foram meus ídolos, fazendo minha imaginação viajar a lugares especiais.

FN – Entre todas as formas de arte cênica, com qual você tem mais identificação ou prazer?

DL – As três me oferecem a mesma intensidade de prazer. É o mesmo que perguntar a uma mãe de qual dos três filhos ela gosta mais. O contato com o palco foi a primeira paixão, onde a troca com o público é de uma magia especial. Mas o cinema e a tevê também me realizam, me proporcionam felicidade.

Em ‘Os Mutantes’

Folha de Niterói – Em tempos difíceis como estes, principalmente no Brasil, com violência, corrupção e impunidade, é fácil fazer rir?

FN – Qual a abordagem mais inusitada que já recebeu do público?

DL – Uma vez, na rua, saindo do barzinho, num fim de noite, abracei rindo um amigo, aí passou um cara de bicicleta e gritou: ‘Vou contar pro Bruno Mazzeo!’ (risos)... Tem muita gente que acha que há outro relacionamento entre mim e ele, que é meu amigão.

Débora Lamm – A comédia é um gênero, mas existem várias formas de proporcionar o riso, como esta peça que estreamos no Teatro Popular, que fala do ser humano sem posição nem opinião, o que é risível. Poder rir de si mesmo é algo transformador. Assim como ‘Junto & Misturado’, que contribui para a autocrítica, para a gente se melhorar ao se identificar com aquelas situações engraçadas ou ridículas.

FN – Por conta da maioria de seus papéis, principalmente os mais recentes, você é reconhecida como atriz comediante. Identifica-se mais com este gênero?

DL – Fazer rir é um requinte da profissão. Assim como cantar. O audiovisual tem me presenteado com personagens que me exercitam esse talento.

A comédia é a ótica do possível riso.

FN – O comediante é mais bem humorado na vida pessoal?

DL – Não mesmo. Conheço humoristas mal humorados justamente por serem críticos demais consigo mesmos e com o mundo.

FN – Você leva esse humor pro seu dia a dia?

DL – Desde pequena em minha casa vivencio o riso. Minha família sempre arranjava motivos para gargalhar. Foi nesse clima em que cresci e me eduquei.

Com Gregório Duvivier e Bruno Mazzeo, amigos de TV

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ARTIGO

O adeus à flacidez corporal por Zaida Pitombo *

Muitos tratamentos prometem devolver a juventude sem recorrer ao bisturi. Alguns são de fato muito eficientes, mas ainda temidos por muitas pessoas. Entretanto, as pesquisas na área dermatológica não param e a cada dia surgem opções aperfeiçoadas que correspondem melhor às necessidades e expectativas, respeitando as peculiaridades de cada pele e de cada paciente.

O ácido poli-L-láctico é utilizado desde 2004 para combater a flacidez facial. Hoje, no entanto,

ele também pode ser aplicado para eliminar o mesmo problema em outras regiões do corpo como braço, parte interna da coxa, colo, pescoço e nádegas. Além de preencher, a substância estimula a produção das fibras de colágeno, responsáveis pela sustentação da pele.

O procedimento é feito com base na aplicação do ácido nas regiões de pele mais flácida. De forma eficiente, ele atende ao desejo de redução de rugas, sulcos e flacidez oferecendo um resultado natural e

progressivo que pode ser observado após a segunda sessão. Porém, para um tratamento completo, são necessárias de 3 a 5 sessões com intervalos de 30 dias. Outra vantagem é que ele pode ser associado com sessões de radiofrequência que potencializam os resultados.

Até agora não havia uma substância direcionada à flacidez do corpo com resultados tão promissores. Chegou a hora de dar adeus a este problema.

* Zaida Pitombo é médica dermatologista e sócia da EZskin Dermatologia

Calor, má posição e estresse podem fazer o corpo inchar Gravidez, excesso de sal, alergias e sobrepeso também contribuem para o mal estar Quem nunca sentiu-se inchado ao ficar parado em uma mesma posição durante algum tempo? A falta de movimentação, principalmente no verão, prejudica a anatomia das veias, o que dificulta o retorno venoso e realmente faz o corpo inchar. Essa é a informação dos especialistas no assunto, como o ginecologista Napoleão Teixeira Leão.

“O calor também é um fator que pode causar inchaço. Isso porque ele faz com que as veias fiquem dilatadas e isso atrapalha a circulação do sangue. Já o estresse colabora para o aumento do nível hormonal, responsável pela retenção de líquido”, explica ele.

Outros fatores como gravidez, excesso de sal, crises alérgicas e sobrepeso também contribuem para este mal-estar.

Segundo a ginecologista Maria da Conceição Souza Neder, para verificar se o inchaço é prejudicial ou não, é necessário apertar a região afetada com o dedo. Dependendo do edema, a pele demora a voltar ao estado normal. Caso isso aconteça, pode ser

um sinal de algo mais grave – como por exemplo uma doença relacionada ao coração, rim ou fígado.

Aí torna-se melhor procurar um médico para o tratamento adequado.

“O risco é maior em mulheres e também em pessoas acima dos 40 anos. Sedentários que já apresentam uma genética de veias fracas precisam adotar novos hábitos que favoreçam a circulação do sangue. Isso vai prevenir que algumas regiões inchem com maior facilidade”, afirma ela.

Exercícios periódicos, como caminhadas de 30 minutos, podem ser bons aliados no combate ao inchaço. No caso de quem trabalha durante todo o dia sentado, movimentar-se a cada duas horas também pode ajudar, de acordo com os doutores entrevistados.

Travesseiros ou almofadas para os pés e o calço na cama também são soluções, pois ao deixar os membros inferiores mais altos favorece a circulação.

Outra dica é diminuir a ingestão de sal durante épocas de altas temperaturas e priorizar alimentos mais leves e saudáveis. É importante lembrar também que, em viagens longas de carro ou ônibus, deve-se aproveitar os momentos de parada para alongar os braços e as pernas por pelo menos 10 minutos.

“Há pacientes que só precisam fazer os alongamentos certos para perder barriga. Manter a coluna ereta , por mais básico que seja, pode ser uma dica eficaz para acabar com aquela barriguinha saliente”, aconselha a nutricionista Cristiane Ruiz Durante. Ela também sugere, para evitar o inchaço abdominal e seu desconforto, algumas dicas bastante simples. ”Especialmente porque a alimentação tem influência direta na manifestação do problema”, diz ela, “é preciso fugir das dietas milagrosas. Em um primeiro momento, as mesmas até podem funcionar, mas, a longo prazo, não se sustentam, pois o organismo não foi preparado para essa mudança. Mastigue bem os alimentos para evitar a dilatação do estômago, e consequentemente, o inchaço da barriga. Ao masti-

gar devagar, o cérebro registra com maior rapidez a sensação de saciedade e você acaba comendo menos. As principais refeições devem sempre contemplar porções generosas de salada crua, sem molhos gordurosos e ingredientes muito calóricos. Além disso, é fundamental ingerir uma porção de carboidrato leve e uma de proteína. Beba no mínimo dois litros de líquidos, entre água e chás, por dia. E procure fazer refeições pouco volumosas e de baixo valor calórico até seis vezes ao dia”.

Outra dica de ordem nutricional é evitar o excesso de refrigerantes, feijão, frituras, pão, queijo, carne vermelha e salgadinhos. Além disso, embutidos como linguiça, presunto, salame e salsicha também podem ser causadores desse tipo de desconforto. Alimentos ricos em fibras regulam o intestino, o que é fundamental para desinchar a barriga. Arroz, cereais e pão integrais, legumes, verduras, carnes magras e frutas devem constar em seu cardápio.

“Por fim não esqueçamos dos exercícios. Caminhe, corra ou nade por pelo menos 40 minutos, todos os dias. É essencial fazer uma atividade aeróbica para o organismo funcionar bem e a barriguinha desinchar”, assegura a preparadora física Geórgia Sá.

Diabéticos devem estar atentos a feridas nas extremidades Alimentação e vida saudável, atividades físicas e avaliação periódica são fundamentais na prevenção Quem tem diabetes deve ficar alerta ao problema do “pé diabético”. Causado principalmente pela neuropatia diabética – doença relacionada ao sistema nervoso – o pé diabético deve ser entendido como alguma alteração neurológica, ortopédica, vascular ou infecciosa que ocorre ao doente de diabetes. O cirurgião vascular Jackson Silveira alerta que os cuidados devem ser tomados antes da neuropatia estar instalada, ou seja, logo no início da doença.

“Todo diabético tem que ter uma alimentação adequada, vida saudável e fazer atividades físicas. Devese também fazer uma avaliação periódica para detectar os problemas vasculares e neuropáticos precocemente”, afirma o especialista. A cegueira e a insuficiência renal também são causados pelas lesões e neuropatias. O exame físico, a verificação dos pulsos, dos pés e os exames de sensibilidade devem ser feitos, segundo o médico, ao menos uma vez por ano.

Caso a neuropatia esteja instalada, as avaliações devem ser feitas, no máximo, a cada seis meses, dependendo do grau de risco do paciente.

Estudos mostram que o controle do diabetes é o principal fator para evitar a neuropatia. Feridas nos pés, calos, micose e frieira devem ser encaradas como algo grave quando aparecem. A neuropatia diabética faz o doente perder a sensibilidade dos pés

e das mãos, impedindo muitas vezes que perceba pequenos ferimentos e lesões nos pés. Isso ocorre porque a hiperglicemia, causada pela doença, prejudica a circulação sanguínea e causa um déficit de oxigenação, favorecendo o aparecimento de úlceras, que são a porta de entrada para infecções. Uma vez que essa infecção atinge os ossos, causando a osteomielite, o tratamento pode ser unicamente o da amputação do membro.

“Esse que é um problema de saúde pública porque o custo social de uma pessoa com uma mutilação é altíssimo, além do custo financeiro para toda a sociedade”, ressalta o endocrinologista Sylvio Provenzano. A primeira recomendação dos médicos é: controle bem o diabetes. Paralelamente, outras medidas são importantes para minimizar os riscos. Todos os cuidados devem ser usados tendo em vista que o pé diabético pode levar a uma mutilação. “Examinar os pés e as solas diariamente com ajuda de espelho é muito importante. Existe alguma rachadura, algum calo? Então é preciso procurar um médico”, comenta o especialista.

O endocrinologista ainda enumera outros cuidados: evitar a ida a manicures e pedicures que não estejam acostumadas a lidar com pés de diabéticos; nunca tirar a cutícula; unhas devem ser cortadas na

forma reta e tomar cuidado na parte próxima à pele; Os pés devem ser lavados de preferência com água morna ou fria, uma vez que a água quente, por causa da insensibilidade que o diabetes causa, pode levar a queimaduras; Secar adequadamente o pé; usar meia de lã ou de linho é melhor que a de nylon; usar tênis e sapatos confortáveis e macios; e estar de preferência sempre com os pés protegidos, até quando for à praia ou piscina.

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Que Niterói você quer?

“Quero uma Niterói onde a divisão de investimentos sirva para diminuir a desigualdade entre as classes sociais. Quero uma Niterói onde os moradores das comunidades sejam ao menos ouvidos em suas necessidades. Quero uma Niterói sem Haitis, com a reformulação de infraestruturas inadequadas que se arrastam há décadas” Elmer Baldez, bombeiro militar

“Quero a Niterói desenvolvida e bem administrada, com segurança pública, trânsito fluindo bem, excelentes escolas e hospitais e com seus cidadãos tratados com respeito. E também tendo de volta o segundo melhor carnaval do estado” Solange Duart, jornalista

“Segurança, saúde e educação todos nós queremos, mas eu quero mais do que isso: quero o poder público mais presente em nossas comunidades, e o morador da favela realmente integrado na sociedade” Daniel Souza da Silva, caricaturista

“Perdemos a tranquilidade pela falta da segurança e pela desenfreada especulação imobiliária que tornou o trânsito da cidade um verdadeiro caos. Penso que uma nova política de reurbanização que envolva a melhoria dos transportes coletivos e a parceria do governo municipal com os poderes estadual e federal no que se refere à segurança poderá resolver ou atenuar, de imediato, essa necessidade que é de todos os cidadãos que aqui residem” Marilia Dutra, pedagoga

“Eu quero uma Niterói para todos. Quero uma cidade pronta pra superar os seus desafios. Uma Niterói conhecedora das suas limitações e pronta pra agir nas suas diversidades, com conhecimento, transparência e pontualidade. Uma cidade que procure entender o seu povo, a sua história e o seu futuro” Jairo Pacheco, empresário

“Quero uma Niterói limpa e bem governada, que seja justa com os cidadãos e respeite seus animais. Acredito que uma cidade que cuida bem dos seus animais certamente vai saber cuidar do seu povo. Um sistema de castração gratuita de qualidade garante o controle da superpopulação animal. E depois pensar em comunidades, onde o povo é mais carente de informação e os animais são mais segregados” Viviane Dias Ennes, maquiadora

“Quero uma cidade mais segura, sem violência, com praias limpas, viadutos e menos engarrafamentos. E se possível menos impostos também” Claudia Vaz, arquiteta

“Como urbanista, espero ver uma cidade mais acessível” Carol Siggelkow, arquiteta e empresária

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Cultura & Lazer

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por Alexandre Brasil

Chá com Arte O Bistro MAC promove o “Chá com Arte”, a união do Buffet de chá da tarde da casa com atrações culturais especiais, uma vez ao mês. Para abrir a temporada 2014, a cantora Denise Pinaud fará uma homenagem à Nara Leão, na quintafeira (30) às 17h.

Nessa tarde especial, Pinaud vai cantar sucessos que fizeram de Nara Leão a musa da Bossa Nova. Na apresentação a cantora é acompanhada pelo violonista Ricardo Gilly.

No ritmo do Jazz, Blues e MPB O tradicional “Concertos na Imprensa Oficial” retoma suas atividades na próxima quarta-feira (29) às 12h30 e traz para o público ritmos como jazz, blues e MPB. Quem garante o som é o quarteto Tetradiz Jazz, que inclui no repertório obras inéditas, temas nacionais e internacionais. O evento é gratuito.

O quarteto teve sua estreia na Escola de Música da UFRJ em novembro de 2013. O conjunto é integrado pelos músicos Victor Lyra (baixo elétrico), Thiago Fontoura (guitarra), Luis Eduardo Louro (piano) e André Silvestre (bateria). Eles prometem embalar o público ao som de clássicos como Mainden Voyage, de Herbie Hancock; One For Daddy-O, de Nat Adderley; Blues for Alice, de Charlie Parker, Só danço o samba, de Tom Jobim, entre outros. O evento acontece na Sala de Cultura Leila Diniz, na Rua Heitor Carrilho 81, no Centro.

‘Jovens Tardes’ em Piratininga Desde novembro de 2013, o “Jovens Tardes” entrou na programação das tardes de domingo, levando todo mundo a dançar e cantar com artistas da nova geração da música brasileira no Quiosque Globo, em Copacabana. Desde o dia 12, o projeto saiu do espaço da orla da zona sul para uma temporada itinerante. O local escolhido para a nova fase do projeto foi a Praia de Piratininga.

Cine Cult no Cinemark O Cine Cult faz parte da programação da Rede Cinemark nos dias 28 e 30 de janeiro, em Niterói. Nesses dias, os espectadores poderão assistir ao filme “Azul é a cor mais quente”, no Plaza Shopping Niterói, às 21h10m.

A exibição acontece na terça-feira (28) e na quinta-feira (30). Os ingressos têm valor regular de bilheteria. Mais informações no site da Rede (www.cinemark.com.br).

Bistrô do Teatro Popular A partir desse mês, o Bistrô do Teatro Popular Oscar Niemeyer recebe o projeto “Barulhinho Bom”, que vai oferecer uma happy hour com todos os estilos musicais sempre às quintas-feiras, a partir das 18h, com shows gratuitos.

De janeiro até o carnaval, as apresentações serão voltadas para o samba, com os grupos já confirmados “Unha de Gato”, “Instrumental Carioca” e o cantor JP Oliveira. A partir de março, outros estilos como Jazz, Bossa Nova e MPB também farão parte da programação.

T iragem: 20 mil exemplares Diretora: Denize Garcia (denizegarciaeventos@gmail.com) Diretora Comercial: Jocinea Rodrigues

Redatoras: Irma Lasmar (impresso) Elaine Lima (site)

Rua Coronel Moreira César, 160 - Sala 814 Ed. Tiffany - Icaraí

Design/Diagramação: Wilian Correia A r t e / D i a g r a m a ç ã o : Felipe Rodrigues Repórter: Alexandre Brasil EDITORA XAMÃ LTDA ME

Informações e publicidade: (21) 2610-9120 e 2611-5400 E-mails: folhanit@gmail.com comercial.folhanit@gmail.com

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“Grande paz têm os que amam a tua lei para eles, não há tropeço” Salmos 119:165

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Semana de 25 a 31 de janeiro de 2014 folhanit@folhanit.com.br

Dunga de Vila Isabel na ‘Toca’ Mais um grande nome do samba prestigia a melhor casa de samba de Niterói. Jovem talento que aos domingos comanda o Projeto Filhos da Roda na Toca da Gambá, Inácio Rios recebe neste domingo o sambista Dunga de Vila Isabel, às 20h. Compositor, cantor, cavaquinista e ritmista criado no Morro do Macaco, ele pertenceu à ala dos compositores da escola de samba Unidos de Vila Isabel e foi passista com performances internacionais. A Toca da Gambá fica na Rua Carlos Gomes 23, no Barreto.

Projeto ‘Meditação na Praça’ na R.O. O projeto “Meditação na Praça”, de iniciativa do grupo Sahaja Yoga, acontece, na Praia de Piratininga, aos domingos, das 9h30 às 11h, na antiga Praça do Toboágua. Em todos os espaços de atuação do grupo, a prática é ensinada gratuitamente. O intuito é levar paz e bem estar à população.

O grupo Sahaja Yoga busca tornar o projeto itinerante por toda Região Oceânica de Niterói. A previsão de permanência no bairro de Piratininga é de cerca de dois meses.

Cover dos Beatles no Granel Beatles a Granel é o show de Nandão Coverdose, líder da Banda Coverdose, e Cássio Tucunduva, fundador da Banda Os Lobos, que vai rolar todas às quintas-feiras e vai até o final de fevereiro, às 21h, no Armazém e Botequim Granel, em Piratininga.

Assumidamente “beatlemaníacos”, Cássio e Nandão não escondem o prazer de vasculhar o mundo dos Beatles e pinçar clássicos entre clássicos para iluminar corações saudosos. Uma oportunidade única de desfrutar as músicas de John, Paul, George e Ringo, no rastro de vocais e violões afinados e histórias do “Fab 4” contadas com muita alegria e humor. O Armazém e Botequim Granel fica na Av. Almirante Tamandaré 184.