» COMO RECUPERAR SUA MOTIVAÇÃO? buildingabrandonline.com /MarcoeAurora/como-recuperar-sua-motivacao/ Click here to view ALL posts in Portuguese. Perder a motivação no trabalho pode acontecer com qualquer um. Se sentir desmotivado é comum em algum momento da carreira mas deixar que isso interfira no seu desenvolvimento profissional é uma escolha sua. Mesmo que a situação no trabalho ou em casa esteja complicada, você deve empenhar-se para recuperar o gosto pelo trabalho. Não sei como fazer isso? Confira a lista abaixo com 5 passos simples que vão ajuda-lo a sentir-se melhor e mais motivado. Observe a Situação Se você se sente desmotivado e percebe que isso está a interferir na sua vida, hora de parar e analisar a situação. Seja honesto consigo mesmo, entenda o que você está a sentir e quais as consequências que isso pode causar na sua vida seja ela profissional ou particular. Pense em todas as possibilidades, desde a mais básica ate a mais grave, como perder o emprego ou entrar em depressão. Você precisa estar consciente dos riscos que essa desmotivação representa para a sua vida. Questione-se Depois que você entender que esse comportamento representa procure entender o que esta a causar esse sentimento. Porque que o trabalho, os estudos ou a vida familiar estão a desmotiva-lo. Uma vez que você souber isso será mais fácil procurar soluções para os problemas. Seja detalhistas nesse processo, identifique o menor sinal que pode tirar a sua motivação. Você precisa de conhecer se bem para lidar com esse comportamento. Escreva
Quando você finalmente entender as suas causas e consequências da sua falta de motivação escreva isso. Pode parecer ridículo e torturante mas se você oficializar o sentimento de alguma maneira será muito mais simples lidar com ele. Não tente esconder de si mesmo o que sente. Seja bastante especifico. Diga o que você sente , o porque de você o sentir quando você sente e o que isso pode causar na sua vida. Mexa-se
Comece devagar, mas preocupe-se em resolver um por um os problemas da sua lista. Dedique-se a um de cada vez,mas faça de tudo para que você possa elimina-lo da lista. Não vá para o próximo antes de ter concluído um deles. Você vai precisar de tempo para de adaptar aos novos comportamentos que essa mudança vai exigir. Portanto, tenha calma pois vai perceber as coisas a mudar graduadamente, tente não se sobrecarregar demais para que você não desanime novamente. Confira A cada período de tempo volte para a sua lista e confira o que você já resolveu e o que ainda falta ser resolvido. Isso vai dar-lhe uma dimensão real da sua situação e ainda fará com que você se sinta satisfeito consigo mesmo e com o seu progresso. Risque da lista aqueles problemas que você já eliminou e planeia a solução dos próximos e em pouco tempo você se sentirá completamente motivado para exercer o melhor trabalho que puder. Espero que estas 5 dicas o ajude a perder a desmotivação. Reage sempre e não se deixe levar por ela. Veja como reagimos as nossas desmotivações e do qual originou qualidade de vida
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