Taller de emociones

CEIP HUERTA DE LA PRINCESA (DOS HERMANAS)

TALLER PERMANENTE DE EMOCIONES “EMOCIONARIO”

TUTORA: MARÍA RUBIO UTRERA NIVEL: 3º B CURSO 2014-15

INDICE

I. II. III. IV. V. VI. VII.

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JUSTIFICACIÓN OBJETIVOS PROCESO ACTIVIDADES; RUTINA SEMANAL CONTRIBUCIÓN DE OTROS ELEMENTOS RECURSOS VALORACIÓN DE LA EXPERIENCIA.

Taller permanente de Emociones - María Rubio Utrera.

I.

JUSTIFICACIÓN

Las emociones son parte esencial de nuestra naturaleza humana y comienzan a manifestarse tempranamente en nuestro desarrollo personal.

Por ello, pienso que enseñarles a nuestro alumnado qué son y cómo pueden expresarlas de manera adecuada, es algo que los beneficiará a lo largo de su vida.

Con este taller permanente, pretendo que, niñas y niños se adentren en el mundo de las emociones para reconocerlas, aceptarlas y adquirir herramientas que les ayuden a expresarlas y sobre todo a su autorregulación.

FINALIDAD Proporcionar momentos agradables y de confianza en el que se fomente el conocimiento y autoconocimiento de todos/as, poniendo nombre a lo que sentimos y cómo regularlo, buscando la solución a problemas propios y de los demás y creando un clima de empatía que mejore las habilidades emocionales y sociales.

Figura 1. Finalidad del Taller

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Con este taller contribuimos al desarrollo de las competencias clave y especialmente a “Competencias sociales y cívicas” de acuerdo con lo recogido en el artículo 2.2 del Real Decreto 126/2014.

II.

OBJETIVOS

a) Reconocer emociones básicas, tanto positivas como negativas. b) Establecer emociones en un contexto cotidiano para identificarlas. c) Proporcionar estrategias para regular el propio estado emocional de forma adecuada. d) Desarrollar competencias que mejoren el equilibrio personal. e) Crear un ambiente de aula que favorezca la convivencia y la calidad de las interacciones del grupo para la mejora del clima relacional y la cohesión grupal.

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reconocer

idenficar

emociones

autorregulación

interacción

Figura 2: Objetivos del Taller

III.

PROCESO

Aunque desde principio de curso se trabajan las emociones de forma transversal, es en enero cuando se comienza a realizar de manera más sistemática y planificada.

Para ello se establece trabajar una emoción positiva o negativa cada semana. En principio se utiliza como itinerario a seguir el establecido en el diccionario de emociones “Emocionario”, más tarde se van eligiendo según necesidades que se aprecian en el alumnado.

Las emociones que trabajaremos hasta final de curso son: 1.

2.

3.

4.

5.

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TERNURA AMOR ODIO IRA IRRITACIÓN

7. SERENIDAD 8. FELICIDAD 9. ALEGRÍA 10. TRISTEZA 11. COMPASIÓN

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14. VERGÜENZA 15. INSEGURIDAD 16. TÍMIDEZ 17. MIEDO 18. ACEPTACIÓN

6. TENSIÓN 7. ALIVIO

12. REMORDIMIENTO 13. CULPA

19.INCOMPRENSIÓN 20. DESAMPARO

Se trata de que cada día de la semana se trabaje algún aspecto relacionado con la emoción elegida.

Se comienza con la presentación de una ilustración (imagen de internet, del diccionario, realizada por mi o por el alumnado) significativa y que refleje la situación emocional en cuestión. Se intenta que no sea demasiado explicita para dar lugar a que ellos se cuestionen y argumenten.

Ellos deben hacer sus conjeturas sobre qué emoción es y deben hacerlo explicando por qué.

La Asamblea de emociones es fundamental, puesto que el pilar del taller es el diálogo. Decimos lo que sentimos y en qué situaciones.

La reflexión, la exposición, el diálogo en casa con la familia para redactar y dibujar sobre la emoción, también están presentes.

IV.

1.

ACTIVIDADES ; RUTINA SEMANAL

LUNES:

Presentación de la emoción : Mostramos la imagen y colgamos en la pared bajo el letrero;

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A lo largo de ese día ellos se pueden acercar, a verla, comentarla. Por mi parte yo no doy ninguna pista, ni digo nada al respecto.

2.

MARTES

Asamblea de conjeturas. Se trata que a través del diálogo se expresen, argumentando, de qué emoción se trata. Para respetar el turno de palabras, pasamos una pelota blandita. La consigna es, no puedo hablar si no tengo la pelota.

Uno de ellos toma nota de las emociones que se van diciendo.

3.

MIÉRCOLES

Asamblea de la emoción. Sentados en modo asamblea y con música relajante En esta sesión se desvela de qué emoción se trata. Se explica con ejemplos y situaciones cercanas a ellos. Cuando compruebo que entienden el significado, mediante turnos de palabras ellos van exponiendo cuando creen que se sintieron así.

Al principio les costaba abrirse y “contar” asuntos personales que les afectan (divorcios, relaciones familiares etc), pero ahora hablan con mucha confianza y hasta se atreven a dar consejos.

A continuación se ofrecen estrategias que les ayuden a autorregular dependiendo de la situación en que se encuentren. Algunas son: a) Relajación :  “Contar , respirar y soltar el aire”.  “Respirar lentamente”..  “Pensamos en algo bonito” b) Autoverbalizaciones:  “Soy capaz de controlarme”.  “Puedo conseguirlo”.  “Tranquila relájate”… c) Tiempo fuera:  “Me paro , pienso y actuo”. d) Pensamientos positivos  “Puedo superarlo” 7

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“Si me esfuerzo lo conseguiré” “Con el enfado no consigo nada” “Hablando se soluciona todo”

Colocamos la imagen de la emoción con su nombre, en el muro del “emocionario”.

Por último se les indica que después de haber dialogado con la familia sobre la emoción que nos ocupa y con su ayuda, deben escribir un texto donde se aborden los siguientes aspectos: Título con el nombre de la emoción.

Definición.

Tipo de emoción.

Cuando me sentí así y cuándo mi padre, madre..

Qué puedo hacer para controlarlo.

Dibujo de una situación relacionada con esa emoción.

     

4.

JUEVES

Asamblea de lectura de textos.

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Esta sesión se dedica a leer todos los trabajos. Aquí se suelen desvelar muchos aspectos muy interesantes para conocerlos mejor, para ver quién necesita ayuda, se comenta, y se amplía información si se requiere.

5.

Viernes

En cada sesión se alternan actividades del tipo: Video Dramatización de emociones.

Ficha para trabajar individual o en grupo sobre una emoción.

Propuesta de trabajo recopilatorio de varias emociones (grupo ).

Cuento sobre la emoción.

Música y expresamos esa emoción con nuestro cuerpo.

Otras.

      

V.

CONTRIBUCIÓN DE OTROS ELEMENTOS

Al desarrollo del taller de emociones contribuyen otros elementos que ayudan a crear el ambiente adecuado en el aula: 1.

2.

3.

4.

5.

6.

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Hoy me siento.

Palabras de ayuda.

Frase semanal.

Muro se frases semanales.

Semáforo del autocontrol. Árbol de los sueños y las soluciones.

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7. Muro del emocionario.

8. Dinámicas de grupos.

9. Privilegios.

10. Cariñogramas.

11. Bolsa de especialistas.

VI.

RECURSOS

1. Cortometrajes animados Cuerdas: solidaridad, tristeza Control de la ira El amor: Tú me cambiaste la vida El cazo de Lorenzo Diferentes. Por cuatro esquinitas de nada La Oveja pelada

Parcialmente nublado Ternura: Día noche Serenidad, tensión: Árboles y flores Ferdinando el Toro El puente Miedo

2. Cuentos Cuentos y cortos para trabajar las emociones 3. Juegos Trivial. Cómo me siento, cómo te sientes 10

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VII.

VALORACIÓN DE LA EXPERIENCIA.

El desarrollo del taller, es una experiencia muy positiva para el alumnado y también para mí. Puesto que voy aprendiendo a la vez que lo hacen ellos/as.

Resalto que el alumnado está muy motivado y cada semana espera con expectación la nueva emoción. Ahora, para mayor protagonismo, se encarga un voluntario de informarse sobre la emoción que se trabajará la semana siguiente, ocupándose también de elegir la ilustración y moderar las asambleas.

Desde que llevamos a cabo este taller, el alumnado parece más cohesionado, con menos temor a hablar en público y con más estrategias para regular sus emociones.

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