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CUIDADOS PARA LA MUJER

Queremos recomendarte algunos consejos de cuidado preventivo que puedes realizarte

Salud Femenina, mediante un chequeo médico según la edad, su especialista le indicará cuales son las pruebas adecuadas que se debe realizar para prevenir y controlar tu estado de salud.

• Mujeres menores de 15 años, consideradas niñas pequeñas deben cumplir con las citas de su pediatra, así como el esquema de vacunación.

• En un rango de edad de 15 a 20 años, pueden empezar a acudir al ginecólogo para revisiones de rutina, por ejemplo, para detectar a tiempo cáncer de útero.

• Entre 20 y 40 años, es importante en estas edades cuidar su alimentación y hacer ejercicio de manera regular, pero además deben de visitar el ginecólogo de manera frecuente, al menos 1 vez al año, sobre todo si se encuentran sexualmente activas. En esta visita el especialista le realizará revisiones pélvicas, así como el papanicolaou, adicionalmente, chequeos donde se puede detectar enfermedades de transmisión sexual y el virus de papiloma humano.

A partir de los 20 años es importante controlar el colesterol especialmente en mujeres, hipertensas, diabéticas y fumadoras, y a partir de los 30 años, si existe antecedentes familiares de cáncer de mama, es importante realizarse una mamografía anual.

• De los 40 en adelante, debe existir mayor enfoque en la alimentación, cuidando principalmente las grasas ya que el metabolismo se vuelve más lento, adicional de las visitas al ginecólogo, se deben realizar revisiones de cardiología, principalmente cuando aparecen los primeros síntomas de la menopausia. Principales chequeos en esta etapa: densitometrías óseas, para la prevención de la osteoporosis, así como pruebas hormonales, para tratar la menopausia.