Mariana Freire

Para promover saúde, prevenir doenças e auxiliar numa melhor qualidade de vida, precisamos nutrir nosso organismo adequadamente, isto é, orientar a ingestão adequada de alimentos, em quantidade e qualidade, a fim de que ele receba todos os nutrientes essenciais ao seu bom funcionamento através de um hábito alimentar correto. A alimentação exerce um papel fundamental que determina nosso estado físico, mental e emocional.