PB: Octubre 2015

JOVEN, BELLA Y DELGADA te compartimos los secretos!

¿Noches de divorcio?

No son lo que imaginas

Además

EL CUMPLEAÑOS DE MEMO SOLIS JR. Y MARÍA JOSÉ GARCÍA

Pink or Blue · No. 1 · Sept/Oct 2015

No lo encierres

en una burbuja ¡Le estás haciendo daño!

contenido

No lo encierres

en una burbuja ¡Le estás haciendo daño!

En portada

Conocemos cientos de historias en donde la realidad es más dolorosa de lo que pudo ser.

Se trata de la sobre protección y la paranoia como padres primerizos. Hasta donde sí se vale intervenir en el desarrollo natural de los bebés y en qué punto les estamos haciendo daño. ¡DESCÚBRELO!

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ESTIMULA A TU BEBÉ DESDE EL VIENTRE

Lo sabemos, la estimulación y educación de los hijos es algo que preocupa y ocupa a todos los padres, por qué no comenzar con ésta desde el vientre.

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SOCIEDAD

Bautizo de José Pablo Matabuena Cumpleaños de Memo Solís Jr. Cumpleaños María José

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editorial

directorio

CARTA EDITORIAL ¡Bienvenidos a esta edición, la No.1 de la Revista Pink or Blue! un concepto que surge del amor y el compromiso con la familia, las mamás y los padres que preocupados y ocupados por el sano bienestar y óptimo desarrollo de sus familias, se mantienen a la vanguardia en investigación y constante búsqueda por lo mejor, lo más nuevo, con el fin de tomar decisiones inteligentes en la crianza y educación de sus hijos.

Es la primer revista creada para la mamá moderna que busca afrontar la maternidad de una manera más inteligente y creativa, más práctica y audaz, que se cuestiona y siempre va un paso adelante en el bienestar de sus hijos y en su propio desarrollo.

Una publicación más de Tresmil400 Comunicaciones, característica que refrenda el compromiso que tenemos desde hace más de 10 años de hacer llegar a tus manos una publicación con sentido audaz, objetivo y veraz.

Esperamos que la disfrutes, que te vuelvas parte de ella, que compartas con nosotros tus anécdotas, los aprendizajes y por qué no, los errores también.

Hasta la próxima.

Mariann Miranda Directora Editorial

DIRECCIÓN GENERAL Rodrigo Pliego rodrigo@tresmil400.mx

TRAINEE Joseline Escobar (722) 214 7822

DIRECCIÓN EDITORIAL Mariann Miranda miranda@tresmil400.mx

FOTÓGRAFO Francisco Aguirre

DIRECCIÓN DE ARTE Y DISEÑO Vero Talavera vero@tresmil400.mx

CONTACTO T. (722) 214 7822 WhatsApp + 52 722 245 0608 miranda@tresmil400.mx

REPRESENTANTES COMERCIALES Lore Velázquez (722) 214 7822 lorena@tresmil400.mx

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mi esencia

Truquitos mágicos:

para lucir espectacular después del parto

Es recomendable que aproveches las prendas diseñadas para mejorar la figura, como las camisetas adelgazantes y las que tienen una ancha banda de compresión oculta alrededor del abdomen para mantenerlo liso y firme.

Por: Fer Ulloa, Asesor de Imagen

Muchas mamás se llevan una tremenda sorpresa al ver cómo les quedó el abdomen después del parto. Si éste es tu caso, no te preocupes porque mientras te deshaces de esa pancita, la puedes ocultar eligiendo la moda adecuada. Haz algo de magia negra.

Trata de buscar zapatos casi igual de cómodos que los tenis, pero que tengan un poquito de tacón, ya verás que te sentirás instantáneamente mejor, más alta y delgada.

Como ya sabrás, ¡el negro es mágico! La ropa obscura crea la ilusión de ligereza, lo que te ayudará a disimular esas llantitas alrededor de tu abdomen, o tal vez esas caderas que se ensancharon después del parto, además de añadir altura.

Pon atención a la ropa interior

Usa accesorios

Usa un pequeño tacón

Éstos, son tan sólo algunos tips que recomiendas los expertos, pero recuerda que el secreto está en la seguridad y la confianza que tengas en ti misma.

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mi embarazo

a tu bebé ESTIMULA

desde el vientre Por: Mariana Valdés

mi embarazo

Tu bebé te siente A partir de los seis meses desarrolla el sentido del tacto Intenta interactuar con él cuando sientas que se mueve o te da una patada, toca, frota, dale masajes o empuja el lugar donde lo sientas.

Deja que el agua caiga sobre tu abdomen mientras te bañas.

Date masajes con aceites y cremas en el vientre.

Coloca tus manos frías y en otras ocasiones tibias.

Nunca es muy temprano para estimular a tu bebé y lo puedes hacer incluso desde antes de nacer, a esto se le conoce como estimulación prenatal.

Los cinco sentidos de los bebés y sus respectivos órganos se forman a lo largo del embarazo y tú puedes ayudar a que se desarrollen de manera óptima.

Tu bebé saborea

Tu bebé te escucha

A los siete meses sus papilas gustativas se empiezan a desarrollar

A partir de los 5 meses su sentido del oído se desarrolla Platícale para que vaya conociendo tu voz.

Cuida mucho tu alimentación, ten cuidado de no ingerir sustancias que puedan afectarlo o alterarlo, como el alcohol y el cigarro.

Frecuenta programas de televisión agradables, con muchos colores y sonidos que estimulen el oído y su visión.

Escucha música, la principal recomendación es la clásica, en especial la escrita por Mozart, Bach y Vivaldi.

Lee en voz alta algún cuento o lectura; a pesar de que está oscuro en el interior, tu bebé desarrolla la vista a partir de los siete meses, coloca una luz muy tenue sobre tu vientre para que tu bebé pueda percibir este cambio, él ya tiene la capacidad de distinguirla.

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Disfruta de tus sabores favoritos, prueba variedad de comidas (nunca carnes crudas) y come saludablemente, no lo olvides.

Puede que creas que no entienda nada, pero todo lo que escuches, comas y sientas, él también.

Haciendo estas cosas sencillas le darás la estimulación que necesita para su desarrollo.

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mi bebé

mi bebé

NO LO

ENCIERRES EN UNA BURBUJA ¡le estás haciendo daño!

Pablo y Lu sintieron la más grande de las alegrías cuando nació su primer hijo, Ernesto, pero también -como muchos- el mayor de los temores a algo tan natural como inevitable: los gérmenes. A Lu le aterraba la idea de que su bebé enfermara por estar en contacto con cosas sucias o que las personas que lo visitaran se atrevieran a tocarlo sin antes lavarse las manos ¡que asco!.

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mi bebé La paranoia natural de estos padres primerizos hizo que trataran de encerrarlo en una burbuja invisible a manera de escudo protector contra todo lo que ellos consideraban que le haría daño: gérmenes, personas, enfermedades, peligros… y más.

Hasta ese momento Ernesto había sido un bebé súper enfermizo porque bastaba con un aire frío para terminar en gripes, fiebres y noches en vela en el hospital. En otra ocasión tomó por accidente las llaves de la casa y cuando se dieron cuenta pequeños granos habían brotado en sus manos y estaban llenos de agua, eran una especie de ámpulas que desaparecieron al cabo de una semana.

Había llegado la etapa de las papillas y la primera que les recomendó el doctor fue la de zanahoria o de chayote. Lu la preparó con esmero y hasta la conservó en frascos cerrados herméticamente después de hervirlos a baño María, claro. A la abuela (madre de Pablo), jamás le mencionaron que la papilla ya estaba preparada y ella le hizo una versión distinta aunque sin exagerar en la cocción, ni preocuparse porque el plato y la cuchara que debían estar hervidos por 15 minutos antes de que el bebé los usara para esterilizarlos. Simplemente lo trató como ella crió a su hijo en sus tiempos. Y Ernesto enfermó… otra vez.

En esta ocasión todo fue diferente, a Pablo y Lu les dijeron que su hijo pudo haber muerto. ¿Por qué? ¿Acaso la papilla fue preparada sin las medidas de higiene? ¿La abuela preparó todo descuidadamente?

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Después de interrogar hasta el cansancio a la señora descubrieron que efectivamente había preparado todo con la debida higiene, pero “sin exagerar”. Sin querer lo había expuesto a los gérmenes y éstos encontraron en el debilitado sistema inmune de Ernesto el lugar ideal para crecer. Sus padres querían protegerlo tanto que terminaron por hacerle un daño mayor.

Aunque suene contradictorio, el contacto con agentes bacteriológicos o infecciosos estimula el desarrollo del sistema inmunológico del bebé y con el tiempo su organismo estará preparado para contrarrestar los efectos nocivos de ciertos bichos.

¡El reto papás, es NO exagerar!

mi bebé

Tampoco decimos que dejes que los ácaros se multipliquen hasta el infinito en los peluches o que les prepares tacos de tierra para que agarren anticuerpos; sabemos que la higiene es imprescindible para el sano crecimiento pero la idea es buscar un punto de equilibrio, que resulte ‘sano’ para todos.

Al ser niño grande • Enséñale a lavar sus manos antes de comer y después de que ir al baño • Prepara sus alimentos con higiene •Lava sus dientes al menos dos veces al día

Siempre...

Relájate

e implementa las medidas necesarias antes de pedir que todos se bañen con cloro antes de acercarse al bebé.

• Báñense diariamente • Consuman agua hervida o embotellada • Limpia sus juguetes y lava los peluches, ropa de cama y cortinas con regularidad

Cuando es bebé • Cuida los objetos que se lleva a la boca

Esto NO!

• Esteriliza periódicamente biberones y chupones • Limpia sus encías con una gasa y agua hervida o de garrafón •Una vez que empiece a gatear, limpia el piso

• A menos que las visitas estén resfriadas, evita el cubre bocas!

• Los elementos anti bacteriales de los jabones y otros productos con el tiempo se hace resistentes a las bacterias y disminuye sus efectos • Limpiarlo todo con toallas húmedas; reseca su piel, cuídalo • Decirle que no explore el mundo. Los niños quieren experimentar: sentir una fruta, arrugar un periódico, levantar hojas de los árboles, tocar insectos…

Déjalo, es parte de su crecimiento.

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mi monstruo

mi monstruo

LA SOLUCIÓN Aquí el papel más importante es el de ustedes como padres; el primer consejo es no hacer comparaciones entre hermanos y lo más importante, no juzgar antes de escuchar a todos los involucrados.

Solución en 5 sencillos pasos Por: Raque Tellez Lic. En Pedagogía por la Universidad Panamericana

Papá o mamá deberán de alentar a los niños a que se tranquilicen y se animen a que con la mayor calma posible cada uno exponga sus motivos. Hay que enseñar a cada uno a tener en cuenta los sentimientos del otro y los efectos de su comportamiento sobre él.

Después hay que invitarlos a exponer sus propias sugerencias para solucionar el problema, escuchar con paciencia y tener en cuenta todas sus ideas, tratando de buscar una solución propia para ambos; nuestra tarea será que asimilen que siempre hay una solución posible, satisfactoria para ambas partes y sobretodo, demostrarles que ellos pueden aprender a buscar y encontrar la solución a problemas y conflictos que surgan.

Las peleas entre hermanos son habituales en todas las familias y un motivo de estrés para los padres. ¿Quieres saber por qué surgen y cómo solucionar este problema?

Te contamos cómo mediar con amor y equilibrio.

Espero, que estos tips te sean de gran utilidad para mantener la paz y tranquilida d tu hogar. N o tengas mie de do de probar, no es muy compl icado y OJO los re sultados no se verán de la noche a la m añana, pero se terminan viendo.

La relación entre hermanos puede llegar a complicarse, las diferencias de edad, de carácter y formas de pensar en ocasiones generan peleas, que ha decir verdad son bastantes normales y naturales, pues cada uno esta definiendo su personalidad y su objetivo es la atención de los adultos.

Lo cierto, es que no hay que preocuparse de más por estas peleas, al contrario, hay que analizar los motivos de las discrepancias entre los pequeños para resolver la situación; entre las más comunes se encuentran: la posesión de las cosas, la defensa del que ellos creen es su territorio, deseo de sentirse más fuertes, y el más común, por ocio,en ocasiones las peleas también son una forma de desahogo ante el aburrimiento.

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mamá y papá

mamá y papá

¡Noches de

La solución es la siguiente: primero pensar que hay luz al final del camino; estas noches eventualmente dejan de pasar. ¡Resígnate! Son parte de un proceso y un día finalmente el bebé dormirá mejor y ustedes también. Mientras esto pasa, trata de descansar de día pero, si no puedes porque tienes otros hijos o simplemente no te da el día, lo segundo mejor es planear la noche de la siguiente forma:

divorcio! no son lo que imaginas Por: Psic. Alejandra Maldonado Robles

1.-Acuéstate temprano y trata de que en el lapso de que te vayas a dormir al que te levantes, se cumplan 12 horas para que entre levantadas nocturnas al menos descanses seis.

Las peleas a las 2 AM cuando tienes un bebé que no te deja dormir no son el final de tu matrimonio…

Todas las personas que tienen un bebé han pasado por una o varias “noches de divorcio”. Ya sabes, esas noches en las que el cansancio es tan profundo y de tantos días que la pareja empieza a pelearse a mitad de la noche sin mucho sentido; seamos realistas la única razón de estos pleitos es el agotamiento acumulado que literalmente “te saca de tus casillas”. Al día siguiente todos ignoran un poco los hechos de la noche anterior y lo dejan pasar, una y otra vez.

Y es que nadie te prepara para no dormir o dormir tan mal durante tantas noches seguidas. Algunos bebés sufren de cólico y durante 3 meses no paran de llorar, esto es para volver loca a mamá, papá y cualquiera de los vecinos que lo escuche. Obvio, ya con los nervios de punta todos buscan culpables.

ÉSTA ES UNA TÍPICA ESCENA A LAS 2 AM:

2.-Si les es posible, dividan los horarios y/o las tareas entre los dos; es decir, si tú te acuestas temprano, que tú pareja se encargue de las primeras dos o tres horas o; si tú aguantas bien la noche, él se despierte más temprano y te deje dormir otro rato. O de plano divídanse los días.

3.-Regla muy importante: cuando el bebé llore, el encargado de cuidar al bebé debe dejar descansar al otro. Aunque esté enojado, no le ponga al pequeño llorando al lado porque entonces nadie duerme y la situación empeora.

Mamá - Llevo horas cargándolo y no se duerme, ya te toca.

Papá - ¿Por qué lo despertaste?

Mamá - ¿Qué? No entiendo… ¿Cómo de que por qué lo desperté? Son las dos de la mañana, necesito dormir.

Papá -¿Qué le diste de comer?

Mamá - ¡LECHE!.

Papá - Es que seguramente no le sacaste bien el aire.

Mamá- ¡Quiero llorar! Necesito dormir.

A las 2:20 AM Papá -Te toca, yo tengo que trabajar mañana.

Ya lo cuidé horas.

Mamá- No puede ser, si no lo hago yo, nadie lo hace. …Y así hasta que algo pasa que el bebé se duerme cerca de las 5 AM.

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4.-Por último, las peleas en “noches de divorcio” se manejan como lo que son, peleas por cansancio que no tienen ningún fundamento más que la falta de sueño y no es necesario hablar sobre ellas ni ahondar en el tema al día siguiente, es más, si pueden hagan bromas de ello, y move on.

Estas noches se olvidan después de un tiempo como el dolor de parto; por eso a pesar de todo muchas mujeres escogen tener más de un hijo; pues todo el amor, los buenos momentos, las risas y las alegrías lo valen. No lo olvides.

RECUER D Son pele A: as por cansanci oys fundame in nto

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INOLVIDABLE

BautizoMATABUENA de José Pablo

FELIZ CUMPLEAÑOS

La pequeña y muy consentida Inés Solis disfrutó de la increíble fiesta que organizaron su mamá y papá con motivo de su primer año de vida. La pequeña lució un tierno disfraz de minnie, muy ad hoc por supuesto a la decoración y tema de la fiesta. Invitados y familiares no dejaron de sonreír y disfrutar de las sorpresas que estos excelentes anfitriones prepararon para los presentes.

José Pablo con sus padrinos, Juan Carlos Matabuena y Jorge Alfaro

Mónica Ramírez, Inés e Iván Solís

Los orgullosos papás, Ricardo y Regina con José Pablo

Un dulce rostro, una mirada tierna y picara que sólo puede inspirar amor y ternura. Así es como los invitados al bautizo de José Pablo Matabuena Alfaro recordaran este día. La celebración se llevo acabo en Hacienda San Martín, lugar en el que se dieron cita los invitados para disfrutar de un día lleno de alegría. ¡MUCHAS FELICIDADES!

Regina con José Pablo y sus amigas

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José Pablo con sus abuelitos

Inés muy consentida con su tía y sus abuelos

Blanca Estela Gómez e Inés

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Memo Solís Jr. Festeja su primer Cumpleaños

Rodeado de sus padres, amigos, familiares y mucho, pero mucho amor, Memin como cariñosamente le llaman, celebró su cumpleaños número uno, una ocasión para celebrar en grande y echar la casa por la ventana. La decoración y tema de la fiesta fue Woody, a quien recordamos de la película Toy Story.

Risas, juegos, sorpresas y muchas cosas más fueron las que hicieron este día no sólo especial, sino inolvidable. ¡Muchas felicidades!

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Ariana de la Peña, Constanza, Pablo Jr. y Pablo Durán

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5 Ariana de la Peña, Constanza, Pablo Jr. y

1 Memo Solís Jr. 2 Jesús Alarcón, Montse Sánchez y

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Pablo Durán

Andrés 3 Mariana Luna, Memín, Martina y Memo Solís 4 Luz María Margain y María Margain

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6 Martina, Luz María Deschamps, Pablo Luna y Memín

7 Juan Manuel Solís y Juan Manuel Jr. 8 Sofía Cadena y Karla Cadena

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Marijo, Lore Castañeda y Jorge García

Liliann Esteban, Alejandro Jr. y Alejandro Barrera

Feliz Cumpleaños

Colores, dulces, risas y miles de recuerdos grabados en la memoria de Lore, Jorge y quienes celebraron el primer año de vida de Majo. La fiesta se realizó en un increíble salón de fiestas que lució lleno de color y fanáticas atracciones para los más pequeños con Trepsi el payaso como el tema central.

Mariana Cervera,Rafael y José María Dosal

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Patricia Robles, Tadeo Cervantes y Eduardo

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