Правила зміцнення здоров’я за допомогою повітря:
Природний чинник здоров'я
Влітку вікна мають бути відчинені так, щоб не було протягів. Узимку слід регулярно провітрювати кімнату. Прибирання має бути вологим. До школи не слід приносити флакончики з летючими речовинами. Під час роботи з фарбами і лаками слід користуватись респіраторами. 1-2 годони на день слід перебувати на свіжому повітрі
школа
Ти маєш право на захист від впливу паління. Спеціалізована загальноосвітня школа № 32 І-ІІІ ступенів з поглибленим вивченням англійської мови
м. Кіровоград вул. Глинки 1 Телефон: 23 - 10 - 33
Спеціалізована загальноосвітня школа № 32 І-ІІІ ступенів з поглибленим вивченням англійської мови
5– б клас
Ковток свіжого повітря Людина—частина природи. Сонце, повітря, вода—це природні чинники. Вони сприяють зміцненню здоров’я, та інколи можуть шкодити. Повітря—природний чинник здоров’я. Людина щохвилини робить 15—17 вдихів і видихів, часом не звертаючи увагу на те, яким повітрям дихає. Слід пам’ятати, що під час дихання в організм можуть потрапити шкідливі речовини.
Чим ми дихаємо? Протягом дня у класі в повітрі накопичується пил. Часом учні чхають і кашляють. Інколи діти приносять до школи балончики з летючими речовинами, щоб розважити друзів. Вони не задумуються, наскільки це шкідливо для здоров’я: у повітрі накопичуються шкідливі домішки. Несприятлива дія “задушливого” повітря в приміщенні, де скупчилося багато людей, напевно, одне із найстародавніших спостережень. Створивши домашній затишок, людина створила собі й “домашнє” повітря, яке суттєво відрізняється від зовнішнього. Народна мудрість давно помітила різницю смаку повітря у різних місцях і назвала їх—”здорове” і “мертве” повітря. “Здорове” повітря—в лісах, горах, селах, на березі моря. “Мертве” повітря—у житлових приміщеннях, офісах, містах. Чому “здоровим” повітрям легше дихати? Повітря, яким ми дихаємо, завжди несе на частині своїх молекул електричні заряди. Процес виникнення заряду на молекулі називається
іонізацією, а заряджена молекула—легким аероіоном. Якщо іонізована молекула осіла на частинках пилу чи смогу, то такі аероіони називаються важкими. Надважкі аероіони (їх ще називають аерозолями) виникають там, де є пил, туман,дрібні дощові краплі. Легкі аероіони мають цілющі властивості—підвищують життєдіяльність людей,нервовопсихічний тонус, надають нам бадьорості й хорошого настрою, важкі й надважкі, навпаки, шкідливі для здоров’я людини, бо сприяють виникненню передчастної втоми, сонливості тощо. Тому наявність легких аероіонів у повітрі— екологічна потреба людини.
Спеціалізована загальноосвітня школа № 32 І-ІІІ ступенів з поглибленим вивченням англійської мови
м. Кіровоград вул. Глинки 1 Телефон: 23 - 10 - 33