VEREINSINTERNE TRAINERFORTBILDUNG E-JUNIOREN
E-JUNIOREN TRAINERMEDIEN.DFB.DE
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Inhaltsverzeichnis
2 3 4 5 6 7 8 -11 12
Ausbildungspyramide Was wollen und können E-Junioren? Ziele Inhaltsbausteine für das Training Ideale Wettspiele Leitlinien für Trainer Trainingsbeispiele Weitere Medien
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Ausbildungspyramide AB
Stabilisieren von Höchstleistungen
30 SPITZENSPIELER
6
Perfektionieren von Höchstleistungen
5
Vorbereiten von Höchstleistungen
JAHRE
21-29 JAHRE
PERSPEKTIVSPIELER
19/20 17/18 JAHRE
4 3 2 1
A-JUNIOREN U18/U19
Trainieren und Verfeinern B-JUNIOREN U16/U17
Trainieren und Anwenden
C-JUNIOREN U14/U15
Trainieren und Spielen
D-JUNIOREN U12/U13
Spielen und Üben
E-JUNIOREN U10/U11
Spielen und Lernen
F-JUNIOREN U8/U9 BAMBINI UND JÜNGER U7
Spielen und Bewegen
15-19 JAHRE
11-15 JAHRE
ALTERSSTUFEN
7
AUSBILDUNGSSTUFEN
2
7-11 JAHRE
3-7 JAHRE
Hinweis: Die Übergänge von Stufe zu Stufe sind je nach aktuellem Entwicklungsstand fließend und geschlechtsspezifisch!
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Was wollen und können E-Junioren? 7 6 5 4 3 Die Spielfreude und Ideen der E-Junioren mit freien Fußballspielen in kleinen Gruppen fördern. Dabei spielerisch alle wichtigen Basistechniken kennenlernen! TRAINERMEDIEN.DFB.DE
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Spielen und Üben 1
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Ziele mit E-Junioren Fußballspielen lernen wie im Straßenfußball in kleinen Teams und Feldern
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Geschicklichkeit und Schnelligkeit am und mit Ball
쑽
Spielerisches Kennenlernen auch schwierigerer Techniken – Beidfüßigkeit
쑽
Taktische Grundregeln für eine Raumorientierung und -aufteilung
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Fordern und Fördern von Individualität – Siegen und Verlieren lernen
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SPIELEN – INTERESSE TRAINERMEDIEN.DFB.DE
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Inhaltsbausteine fĂźr das Training mit E-Junioren í˘ą
GEWICHTUNG DER INHALTE
Vielseitige sportliche Aktivitäten
í˘˛ Vielseitige Aufgaben und Spiele mit Ball
í˘˛ 15% í˘ą 15%
í˘ł 20%
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í˘ł FuĂ&#x;ballspiele in kleinen Teams
í˘´ 50%
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KindgemäĂ&#x;e Technik-Ăœbungen
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Ideale Wettspiele für E-Junioren
7-gegen-7
ca. 35 m
SPIELFORMEN:
7 gegen 7 (inklusive Torhüter)
SPIELFELD:
etwa 55 x 35 Meter
TORGRÖßE:
5 Meter breit, 2 Meter hoch
SPIELBETRIEB:
Spielrunden auf Kreisebene TRAINERMEDIEN.DFB.DE
ca. 55 m
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Leitlinien für Trainer
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Individuelle Stärken fördern!
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Technik-Training ist vor allem Spieltraining!
3
Viele Ballkontakte und Spielaktionen für alle anstreben!
4
Auf genaue Abläufe achten, wenn nötig korrigieren!
5
Ein taktisches „Grund-ABC“ vermitteln!
6
Fairness, Zuverlässigkeit, Höflichkeit...vorleben!
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Vielseitige sportliche Aktivitäten Zahlenspiel Organisation und Ablauf • Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren. • Die Spieler bewegen sich frei im Feld. • Der Trainer ruft/zeigt eine Zahl. • Die Spieler im Feld müssen sich nun schnellstmöglich in einer Gruppe der entsprechenden Zahl zusammentun.
3
5m
Schieben und Ziehen
5m
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Organisation und Ablauf • Mit Hütchen im Abstand von jeweils 5 Metern 3 Linien markieren. • Die Spieler paarweise einteilen. • Die Paare treten im Schiebe- oder Ziehwettkampf gegeneinander an. • Die Spieler stehen sich an der mittleren Linie gegenüber und versuchen, den Gegner über die gegnerische Li-
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Tipps und Korrekturen • In der jeweiligen Gruppe koordinative Zusatzaufgaben durchführen lassen. • Die Spieler, die zuletzt in der Gruppe zusammenfinden, müssen eine kleine ‘Strafaufgabe’ absolvieren (z. B. 5 Liegestütze). • Variation: Die Zahl mit Fragestellungen und Rechenaufgaben verschlüsseln (z. B. wieviel Beine hat eine Spinne?). nie zu schieben bzw. über die eigene zu ziehen. Tipps und Korrekturen • Ähnlich starke Spieler einteilen. • Variation 1: Die Spieler stehen Rücken an Rücken (Ziehen mit eingehängten Armen/Schieben gegen den Rücken). • Variation 2: Einen Wettkampf mit ‘Auf- und Abstieg’ durchführen.
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Vielseitige Aufgaben und Spiele mit Ball Ballführen im Stangenwald
20 m
20 m
Organisation und Ablauf • Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren und zahlreiche Stangen kreuz und quer darin verteilen. • Jeder Spieler mit Ball • Die Kinder führen den Ball im Stangenwald und absolvieren dabei verschiedene Dribbelaufgaben: 1. Nur mit Innen-/Außenseite führen.
Passen, Dribbeln, Schießen
B A
Organisation und Ablauf • Etwa 16 Meter vor einem Jugendtor mit Hütchen einen Parcours gemäß Abbildung errichten. • Je 1 Spieler am rechten Hütchen und 1 Spieler im Tor postieren. • Alle anderen mit Ball am Starthütchen • Spieler A dribbelt durch das erste Hütchentor, kappt zur Seite und passt
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2. Nur mit rechts/links führen. 3. Den Ball an einer Stange vorbei führen und dahinter mit der Sohle zurückziehen. 4. An den Stangen Finten ausführen (Schere, Übersteiger usw.). Tipps und Korrekturen • Alle Technikaufgaben beidfüßig durchführen lassen. durch das zweite Hütchentor zu B, der den Ball in Richtung drittes Hütchentor mitnimmt, den Ball hindurchführt und auf das Tor abschließt. • A wird zu B, B wird zum Torhüter und der Torhüter holt den Ball und stellt sich bei A wieder an. Tipps und Korrekturen • In 2 gleichen Feldern trainieren.
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Kindgemäße Technik-Übungen Bälle über den Fluss
Mannschaft A
B
F L U S S
A
Mannschaft B
Organisation und Ablauf • Ein 20 x 20 Meter großes Feld in 3 Zonen aufteilen (s. Abb.). • Die mittlere Zone kennzeichnet einen Fluss, den es zu überqueren gilt. • Auf jeder Seite des Feldes je eine 2 x 2 Meter große ‘Ballburg’ markieren. • Beide ‘Ballburgen’ identisch mit verschiedenen Bällen bestücken (z. B.
Dribbeln im 1 gegen 1 30 m
30 m
Organisation und Ablauf • In der Mitte eines 30 x 30 Meter großen Feldes einige 1 Meter breite Hütchentore errichten. • Paare bilden und je 1 Ball austeilen • Der Spieler am Ball dribbelt im Feld und versucht, im 1 gegen 1 gegen seinen zugeteilten Gegner möglichst häufig durch die Hütchentore zu dribbeln.
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3 Tennis-, 2 Fußbälle, 1 Volleyball). • Punkte vergeben (Tennisbälle zählen 1 Punkt, Fußbälle 2 usw.) • Ein Spieler an der ‘Ballburg’ wirft einen Ball zu einem Mitspieler auf seiner Seite des Flusses, der ihn auf die andere Flussseite wirft. Den Ball in der gegnerischen ‘Ballburg’ ablegen. • In welcher ‘Ballburg’ verbleiben nach 1 Minute weniger Punkte? • Nach dem Dribbeln durch ein Hütchentor bleibt er in Ballbesitz. • Aufgabenwechsel nach Ballverlust • Welcher Spieler erzielt in 1 Minute die meisten Punkte? Variation • Als Übergang zu ‘Fußballspielen in kleinen Teams’ auf 2 gegen 2 erweitern.
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Fußballspiele in kleinen Teams Spiel auf bewegliche Tore
30 m
30 m
Organisation und Ablauf • Ein 30 x 30 Meter großes Feld markieren. • 4 Teams zu je 3 Spielern bilden. • Die Spieler von 2 Mannschaften halten paarweise eine Stange auf Hüfthöhe und bewegen sich mit dieser frei im Feld. • Die beiden anderen Teams spielen
Dribbeln oder Passen
30 m
30 m
Organisation und Ablauf • In der Mitte eines 30 x 30 Meter großen Feldes einige 1 Meter breite Hütchentore errichten. • 2 Teams zu je 4 Spielern bilden. • 4 gegen 4 auf die Hütchentore, die durchdribbelt werden müssen. • Dribbelt ein Spieler durch ein Hütchentor, bleibt er in Ballbesitz und
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3 gegen 3 und versuchen, durch die beweglichen Tore zu passen. • Die Mannschaft, die ein Tor erzielt, kann in Ballbesitz bleiben, sofern ein Mitspieler den Ball hinter dem beweglichen Tor erreicht. • Ein Turnier mit dem Modus ‘Jeder gegen Jeden’ durchführen. • Spielzeit je Partie: 3 Minuten
kann sofort weitere Punkte erzielen. Tipps und Korrekturen • Das Spiel ist sehr belastungsintensiv und sollte daher immer wieder für Korrekturen unterbrochen werden. • Der Ballbesitz steht im Vorderdrund: Rechtzeitig aus der Drucksituation wieder nach außen spielen! • Harte aber faire Zweikämpfe erlauben!
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Weitere Medien Die Trainerzeitschrift des Deutschen Fußball-Bundes
29. JG. • 4,00 €
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APRIL 2011
training R DIE PRAXIS UND KNOW-HOW FÜ I D E E N, K O N Z E P T E
LYSE EL IN DER ANA
ABWEHRSPI n heute! So verteidigt ma ALEMANNIA AACHEN
Den Ball erobern: Je früher, desto besser!
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Band 1: Hallentraining Band 3: Kreativ offensiv Fußball spielen Band 5: Trainieren mit E- und D-Junioren
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