E junioren

VEREINSINTERNE TRAINERFORTBILDUNG E-JUNIOREN

E-JUNIOREN TRAINERMEDIEN.DFB.DE

VEREINSINTERNE TRAINERFORTBILDUNG E-JUNIOREN

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Inhaltsverzeichnis

2 3 4 5 6 7 8 -11 12

Ausbildungspyramide Was wollen und können E-Junioren?

Ziele Inhaltsbausteine für das Training Ideale Wettspiele Leitlinien für Trainer Trainingsbeispiele Weitere Medien

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Ausbildungspyramide AB

Stabilisieren von Höchstleistungen

30 SPITZENSPIELER

6

Perfektionieren von Höchstleistungen

5

Vorbereiten von Höchstleistungen

JAHRE

21-29 JAHRE

PERSPEKTIVSPIELER

19/20 17/18 JAHRE

4 3 2 1

A-JUNIOREN U18/U19

Trainieren und Verfeinern B-JUNIOREN U16/U17

Trainieren und Anwenden

C-JUNIOREN U14/U15

Trainieren und Spielen

D-JUNIOREN U12/U13

Spielen und Üben

E-JUNIOREN U10/U11

Spielen und Lernen

F-JUNIOREN U8/U9 BAMBINI UND JÜNGER U7

Spielen und Bewegen

15-19 JAHRE

11-15 JAHRE

ALTERSSTUFEN

7

AUSBILDUNGSSTUFEN

2

7-11 JAHRE

3-7 JAHRE

Hinweis: Die Übergänge von Stufe zu Stufe sind je nach aktuellem Entwicklungsstand fließend und geschlechtsspezifisch!

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Was wollen und können E-Junioren?

7 6 5 4 3 Die Spielfreude und Ideen der E-Junioren mit freien Fußballspielen in kleinen Gruppen fördern. Dabei spielerisch alle wichtigen Basistechniken kennenlernen!

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Spielen und Üben 1

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Ziele mit E-Junioren Fußballspielen lernen wie im Straßenfußball in kleinen Teams und Feldern

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Geschicklichkeit und Schnelligkeit am und mit Ball

쑽

Spielerisches Kennenlernen auch schwierigerer Techniken – Beidfüßigkeit

쑽

Taktische Grundregeln für eine Raumorientierung und -aufteilung

쑽

Fordern und Fördern von Individualität – Siegen und Verlieren lernen

쑽

SPIELEN – INTERESSE TRAINERMEDIEN.DFB.DE

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Inhaltsbausteine fĂźr das Training mit E-Junioren í˘ą

GEWICHTUNG DER INHALTE

Vielseitige sportliche Aktivitäten

í˘˛ Vielseitige Aufgaben und Spiele mit Ball

í˘˛ 15% í˘ą 15%

í˘ł 20%

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í˘ł FuĂ&#x;ballspiele in kleinen Teams

í˘´ 50%

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KindgemäĂ&#x;e Technik-Ăœbungen

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Ideale Wettspiele für E-Junioren

7-gegen-7

ca. 35 m

SPIELFORMEN:

7 gegen 7 (inklusive Torhüter)

SPIELFELD:

etwa 55 x 35 Meter

TORGRÖßE:

5 Meter breit, 2 Meter hoch

SPIELBETRIEB:

Spielrunden auf Kreisebene TRAINERMEDIEN.DFB.DE

ca. 55 m

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Leitlinien für Trainer

1

Individuelle Stärken fördern!

2

Technik-Training ist vor allem Spieltraining!

3

Viele Ballkontakte und Spielaktionen für alle anstreben!

4

Auf genaue Abläufe achten, wenn nötig korrigieren!

5

Ein taktisches „Grund-ABC“ vermitteln!

6

Fairness, Zuverlässigkeit, Höflichkeit...vorleben!

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Vielseitige sportliche Aktivitäten Zahlenspiel Organisation und Ablauf • Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren.

• Die Spieler bewegen sich frei im Feld.

• Der Trainer ruft/zeigt eine Zahl.

• Die Spieler im Feld müssen sich nun schnellstmöglich in einer Gruppe der entsprechenden Zahl zusammentun.

3

5m

Schieben und Ziehen

5m

8

Organisation und Ablauf • Mit Hütchen im Abstand von jeweils 5 Metern 3 Linien markieren.

• Die Spieler paarweise einteilen.

• Die Paare treten im Schiebe- oder Ziehwettkampf gegeneinander an.

• Die Spieler stehen sich an der mittleren Linie gegenüber und versuchen, den Gegner über die gegnerische Li-

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Tipps und Korrekturen • In der jeweiligen Gruppe koordinative Zusatzaufgaben durchführen lassen.

• Die Spieler, die zuletzt in der Gruppe zusammenfinden, müssen eine kleine ‘Strafaufgabe’ absolvieren (z. B. 5 Liegestütze).

• Variation: Die Zahl mit Fragestellungen und Rechenaufgaben verschlüsseln (z. B. wieviel Beine hat eine Spinne?). nie zu schieben bzw. über die eigene zu ziehen.

Tipps und Korrekturen • Ähnlich starke Spieler einteilen.

• Variation 1: Die Spieler stehen Rücken an Rücken (Ziehen mit eingehängten Armen/Schieben gegen den Rücken).

• Variation 2: Einen Wettkampf mit ‘Auf- und Abstieg’ durchführen.

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Vielseitige Aufgaben und Spiele mit Ball Ballführen im Stangenwald

20 m

20 m

Organisation und Ablauf • Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren und zahlreiche Stangen kreuz und quer darin verteilen.

• Jeder Spieler mit Ball • Die Kinder führen den Ball im Stangenwald und absolvieren dabei verschiedene Dribbelaufgaben: 1. Nur mit Innen-/Außenseite führen.

Passen, Dribbeln, Schießen

B A

Organisation und Ablauf • Etwa 16 Meter vor einem Jugendtor mit Hütchen einen Parcours gemäß Abbildung errichten.

• Je 1 Spieler am rechten Hütchen und 1 Spieler im Tor postieren.

• Alle anderen mit Ball am Starthütchen • Spieler A dribbelt durch das erste Hütchentor, kappt zur Seite und passt

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2. Nur mit rechts/links führen.

3. Den Ball an einer Stange vorbei führen und dahinter mit der Sohle zurückziehen.

4. An den Stangen Finten ausführen (Schere, Übersteiger usw.).

Tipps und Korrekturen • Alle Technikaufgaben beidfüßig durchführen lassen. durch das zweite Hütchentor zu B, der den Ball in Richtung drittes Hütchentor mitnimmt, den Ball hindurchführt und auf das Tor abschließt.

• A wird zu B, B wird zum Torhüter und der Torhüter holt den Ball und stellt sich bei A wieder an.

Tipps und Korrekturen • In 2 gleichen Feldern trainieren.

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Kindgemäße Technik-Übungen Bälle über den Fluss

Mannschaft A

B

F L U S S

A

Mannschaft B

Organisation und Ablauf • Ein 20 x 20 Meter großes Feld in 3 Zonen aufteilen (s. Abb.).

• Die mittlere Zone kennzeichnet einen Fluss, den es zu überqueren gilt.

• Auf jeder Seite des Feldes je eine 2 x 2 Meter große ‘Ballburg’ markieren.

• Beide ‘Ballburgen’ identisch mit verschiedenen Bällen bestücken (z. B.

Dribbeln im 1 gegen 1 30 m

30 m

Organisation und Ablauf • In der Mitte eines 30 x 30 Meter großen Feldes einige 1 Meter breite Hütchentore errichten.

• Paare bilden und je 1 Ball austeilen • Der Spieler am Ball dribbelt im Feld und versucht, im 1 gegen 1 gegen seinen zugeteilten Gegner möglichst häufig durch die Hütchentore zu dribbeln.

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3 Tennis-, 2 Fußbälle, 1 Volleyball).

• Punkte vergeben (Tennisbälle zählen 1 Punkt, Fußbälle 2 usw.)

• Ein Spieler an der ‘Ballburg’ wirft einen Ball zu einem Mitspieler auf seiner Seite des Flusses, der ihn auf die andere Flussseite wirft. Den Ball in der gegnerischen ‘Ballburg’ ablegen.

• In welcher ‘Ballburg’ verbleiben nach 1 Minute weniger Punkte?

• Nach dem Dribbeln durch ein Hütchentor bleibt er in Ballbesitz.

• Aufgabenwechsel nach Ballverlust • Welcher Spieler erzielt in 1 Minute die meisten Punkte?

Variation • Als Übergang zu ‘Fußballspielen in kleinen Teams’ auf 2 gegen 2 erweitern.

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Fußballspiele in kleinen Teams Spiel auf bewegliche Tore

30 m

30 m

Organisation und Ablauf • Ein 30 x 30 Meter großes Feld markieren.

• 4 Teams zu je 3 Spielern bilden.

• Die Spieler von 2 Mannschaften halten paarweise eine Stange auf Hüfthöhe und bewegen sich mit dieser frei im Feld.

• Die beiden anderen Teams spielen

Dribbeln oder Passen

30 m

30 m

Organisation und Ablauf • In der Mitte eines 30 x 30 Meter großen Feldes einige 1 Meter breite Hütchentore errichten.

• 2 Teams zu je 4 Spielern bilden.

• 4 gegen 4 auf die Hütchentore, die durchdribbelt werden müssen.

• Dribbelt ein Spieler durch ein Hütchentor, bleibt er in Ballbesitz und

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3 gegen 3 und versuchen, durch die beweglichen Tore zu passen.

• Die Mannschaft, die ein Tor erzielt, kann in Ballbesitz bleiben, sofern ein Mitspieler den Ball hinter dem beweglichen Tor erreicht.

• Ein Turnier mit dem Modus ‘Jeder gegen Jeden’ durchführen.

• Spielzeit je Partie: 3 Minuten

kann sofort weitere Punkte erzielen.

Tipps und Korrekturen • Das Spiel ist sehr belastungsintensiv und sollte daher immer wieder für Korrekturen unterbrochen werden.

• Der Ballbesitz steht im Vorderdrund: Rechtzeitig aus der Drucksituation wieder nach außen spielen!

• Harte aber faire Zweikämpfe erlauben!

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Weitere Medien Die Trainerzeitschrift des Deutschen Fußball-Bundes

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APRIL 2011

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