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Online-Ergänzung
Schwerpunkt: Passspiel
Passpendel-Rundlauf D
B
C
A
Organisation
ĂœBUNG
í˘ą
• Einen Ăœbungsparcours errichten und die Spieler gemäĂ&#x; Abbildung den Positionen zuweisen.
Ablauf Ăœbersteiger
D
• A passt zu B. B kontrolliert das Zuspiel und passt zurĂźck zu A. • A passt erneut zu B, der sich aufdreht und zu C spielt. C passt zurĂźck zu B. • B nimmt an und spielt zu C. Dann gleicher Ablauf wie zuvor. • Erhält D den Ball das zweite Mal, dribbelt er zurĂźck zum StarthĂźtchen und baut auf dem RĂźckweg 2 Ăœbersteiger ein. • Alle Spieler rĂźcken 1 Position weiter.
Ăœbersteiger
B
C
A
Variation Ăœbersteiger
• Wettbewerb: Welche Gruppe steht am schnellsten am Start?
Ăœbersteiger
Passkombination zum Torabschluss II
í˘˛ ĂœBUNG
Organisation • Ein Feld gemäĂ&#x; Abbildung aufbauen und den Spielern die jeweiligen Positionen zuweisen.
Ablauf • • • • •
C A
D
B
A passt zu B, der den Ball zurĂźck zu A prallen lässt. A spielt erneut zu B. B nimmt an und passt zu C. C lässt prallen auf B. B passt durch das HĂźtchentor in den Lauf von D, der an- und mitnimmt, bis zur Grundlinie dribbelt und einen scharfen Flachpass auf C spielt. • C schlieĂ&#x;t auf das Tor ab. • Alle Spieler rĂźcken 1 Position weiter.
fussballtraining 11/2011 zusätzliche Ăœbungen
Schwerpunkt: Schnelligkeit
Nummern-Run I
ĂœBUNG
í˘ą
1 2
3
1
Organisation 2
3
4
4
• Ein Spielfeld gemäĂ&#x; Abbildung errichten. Ein weiteres, identisches Feld (nicht in der Abb.) parallel aufbauen. • Die Spieler beider Teams werden durchnummeriert. • Ausreichend Bälle beim Trainer bereitlegen.
Ablauf • Die Spieler bewegen sich ohne Ball im Viereck. • Auf Zuruf des Trainers (Aufruf einer Nummer) sprintet dieser Spieler zu den Bällen und dribbelt um 2 Hßtchen herum in den Zielbereich. Von dort Pass zurßck zum Trainer. Wettbewerb: Wessen Ball ist schneller beim Trainer?
1!
Variationen • Den Ball in den Händen / hinter dem KÜrper halten.
Nummern-Run II
ĂœBUNG
í˘˛ 1 2
3
Organisation
1 2
3
4
4
2!
• Siehe Ăœbung 1 • Jetzt liegen die Bälle am Zielbereich aus Ăœbung 1 bereit.
Ablauf • Die Spieler bewegen sich ohne Ball im Viereck. • Auf Zuruf des Trainers (Aufruf einer Nummer) sprintet dieser los, holt sich einen Ball und dribbelt um 2 Hßtchen herum. • Im Zielbereich legt er den Ball wieder ab. • Wettbewerb: Welcher Spieler ist schneller?
Hinweis • Auf maximale Schnelligkeit achten. • Auf ein sauberes und schnelles Dribbling achten.
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