Übungsanleitung für bedeutungsvolles Handeln – ein Tagesbegleiter mit Sinn und Verstand
) Be·deute!(t) ?!
Seit vielen Jahren bereinige ich täglich vor dem zu Bett gehen meine Gedanken, ebenso wie ich meine Zähne putze. Dieses Buch ist entstanden, um dieses Ritual zu verbreiten. Möge es Dir ein ebenso wertvoller Begleiter werden für Deine tägliche Gedankenhygiene. Wie alle Jahre ist dieses Buch entstanden in wertschätzender Zusammenarbeit mit meiner lieben Freundin und Kollegin Miriam Hohenfeldt, die wieder entscheidend dazu beitrug dieses Werk gelingen zu lassen. Danke Dir! Marion Lang
CommCoCo
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„Ich armer Tropf“ – kennst Du diesen Satz... Hast Du Dich auch schon mal als „armer Tor“ oder „Tropf“ bezeichnet? Was folgt aus diesem Denken? Welches Gefühl entsteht dann in Dir? Wie wirkt sich das auf Deine Laune aus? Jedem von uns passiert das zig Male. Und ja, es wirkt nicht gerade förderlich auf die Stimmung... wir ziehen uns runter. Aber: wenn wir uns runter ziehen können, können wir auch die Richtung umdrehen! Dieses Buch mag Dir Geleitschutz für die Umkehr geben! Zieh Dich hoch: an Deiner Einzigartigkeit! Denn Andere gibt es schon genug!*
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* Dr. Eckhart von Hirschhausen zieht diese Quintessence in seinem Pinguin Prinzip (siehe Abspann in diesem Buch)... und er hat recht: Du bist einzigartig in all Deinen Fähigkeiten, Talenten und Werten. Statt unbewusst mit unseren Schwächen zu hadern, sollten wir uns bewusst darauf konzentrieren, möglichst viele unserer Stärken zum Ausdruck zu bringen. Dafür dankbar und darauf stolz zu sein fördert die bewusste Wahrnehmung unserer Einzigartigkeit. Und das beugt einem Grundübel diese Gesellschaft vor: sich ständig und dauernd zu vergleichen mit anderen.
Deuten und Handeln
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Im Zeitalter der sozialen Medien nehmen wir noch intensiver Anteil am Leben und Wirken anderer. Kollegen, Freunde und auch völlig Unbekannte breiten Ihr fröhliches Wirken vor uns aus... Urlaubsbilder, Liebesbezeugungen, Freudesnachrichten - am laufenden Band. Wieso geht es denen allen so gut? Wie kann das sein, dass „immer nur ich so viel Ärger, so wenig Urlaub, kein Glück in der Liebe habe?“. Die Anderen scheinen mehr Glück zu haben, immer wieder findest du Dich auf der Schattenseite des Lebens wieder. Das Gefühl von Mangel breitet sich aus... Wie kann ich arm sein? Oder bin ich vielleicht sogar reich? Gemessen an was oder wem....? Wir neigen zum Vergleichen. Wir setzen in Relation ohne den Gesamtkontext zu kennen. Wir sehen Ausschnitte und schließen auf´s Ganze. Im Vergleich zu den fast ausschließlich positiven Meldungen, die uns gefiltert erreichen, sieht unser Leben düster und trostlos aus... das frustriert. Was wir dabei übersehen: wir sind es, die den Dingen ihre Be-Deutung geben! Welche Bedeutung gibst Du Dir und Deinem Handeln... ist das in Deinen Augen mehr oder weniger wert? Schließt Du aus den gefilterten Nachrichten, dass dies das wahre Leben der anderen ist. Oder ist es nicht vielmehr nur ein kleiner Ausschnitt des Ganzen? Nichts bedeutet automatisch ... Du gibst ihm Bedeutung! Es ist das aktive Hineininterpretieren und Herauslesen, das die Nachricht zu dem macht, was sie in Deinen Augen ist, was sie in Deinem Unterbewusstsein auslöst und welche Reaktion sie hervorruft. Wieso dieser Automatismus? Ganz einfach: Unser Gehirn zeichnet sich durch ein exzellentes Energiemanagement aus. Es macht nur etwa 2 % der Körpermasse aus und benötigt fast ein Viertel der Gesamtenergie. Ein guter Teil davon kommt den unbewusste Prozessen zu, den Rest verwaltet es geizig und stellt es nur auf klaren Befehl den bewussten rationalen Denkprozessen zur Verfügung. Der Energiesparmodus unseres Gehirn lässt uns die meisten Informationen des Tages unbewusst aufnehmen. Ohne bewusst initiiertes Denken, ohne Spezifizierung, ohne Hinterfragen. Was bleibt ist ein Reiz-/Reaktionsmechanismus: Synapsenverbindungen mit den daraus resultierenden Botenstoffausschüttungen im Körper. Und wenn wir uns gerade im Mangelzustand befinden, werden diese nicht gerade positive, glücksverbreitende sein. Also merke: ohne bewusste und aktive Deutung der aufgenommen Informationen gibt es automatisch schlechte Laune. Mach Dir Deine eigene Stimmung! Gib den Informationen Deine Be-Deutung! Mit der täglichen Reflektion auf Deine bedeutungs- und wert-vollen Momente des Tages sorgst Du selbst aktiv für gute Laune und positive Stimmungsbilder in Dir. Dieses Büchlein möge Dir dabei helfen, sie festzuhalten und zu erinnern! Mit Sinn und Verstand Marion Lang
Januar
1. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
„Der Ton macht die Musik“ heißt es so schön. Worte erhalten völlig neue Bedeutung, je nachdem wie sie gesprochen werden. So kann ein scharfer Ton, selbst das netteste Kompliment zu Nichte machen und eine milde Stimme schafft es, dass Kritik beim Empfänger auch ankommt. Sei Dir dessen bewusst und verwende Sprache in einer Art und Weise, so dass beim Gegenüber auch das ankommt, was Du senden wolltest.
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Im Theater wie im Leben ist es nicht die Sprache, sondern der Sprecher, der die Bedeutung verleiht. George Tabori Wochenende
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Diese Momente waren für mich besonders bedeutungsvoll ...
... und so hat es sich positiv ausgewirkt ...
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Januar
2. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Durch das Empfinden und das Wahrnehmen der eigenen Bedeutung werden unsere Entscheidungen authentisch. Was wird aus mir, wenn ich meine eigene Bedeutung nicht „deuten“ kann? Andere werden mich „deuten“ und vielleicht unwürdig behandeln? Sich dessen bewusst zu sein, ist ein wichtiger Bestandteil im gefestigten Miteinander. Lass uns fühlen, WAS wir - und vor allem WER wir - sind. So entsteht wahre Begegnung.
n
Menschen von Bedeutung wissen am besten die Bedeutung anderer zu würdigen. Unbekannt Wochenende
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Diese Momente waren für mich besonders bedeutungsvoll ...
... und so hat es sich positiv ausgewirkt ...
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Januar
3. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Der Kreislauf der Natur folgt Regeln und hat Bedeutung. Nichts passiert ohne Grund und Ursache und alles hat Wirkung. Im Kreislauf der Natur ebenso wie im Lebensrad des Menschen...
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Die Natur kreiert nicht ohne Bedeutung. Aristoteles
Es tut gut hin und wieder inne zu halten und der Bedeutung der Ursachen und Wirkungen nachzusp端ren. Denn auch in deinem Leben passiert nichts ohne Grund. Es f端hrt dich weiter in deinem Wachsen, in deiner Entwicklung.
Wochenende
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Diese Momente waren f端r mich besonders bedeutungsvoll ...
... und so hat es sich positiv ausgewirkt ...
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Januar
4. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Oftmals fürchten sich Menschen vor der Freiheit, denn sie beinhaltet die uneingeschränkte Verantwortung für das eigene Tun und Handeln. Doch wenn nicht wir selbst verantworten, wer denn sonst? Sollen andere Dein Leben bestimmen?
n
Erst in der Freiheit erhält die Verantwortung ihre volle Bedeutung. Unbekannt
Nimm deine Verantwortung für Dein Leben an. Es ist DEIN Leben. So wird es selbstbestimmt, statt fremdbestimmt und führt in Freiheit!
Wochenende
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... und so hat es sich positiv ausgewirkt ...
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Januar/Februar 5. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Billy
Was macht für Dich Sinn? Was ist von Bedeutung für Dich? Ist alles Sinnvolle auch bedeutsam?
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Jenes nennt man Sinn, dieses nennt man Bedeutung.
Sinn ist geprägt durch die Tiefe des erfüllten Seins. Dazu braucht es Handlung, Taten von Bedeutung. Wobei Du selbst festlegst, was für Dich bedeutsam ist in Hinblick auf Deinen Daseinsgrund. Erfüllst du den umfänglich, bist Du gleichermaßen Sinnstifter für andere und Dein Leben ist sinnerfüllt.
Wochenende
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Februar 20
6. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Dorothee Friehl
Es gibt Zeiten, da fühlen wir, dass wir zu sehr mit laut nach Aufmerksamkeit schreienden Dingen beschäftigt sind. Wir gelangen dadurch in Hamsterräder voller Dringlichkeiten ohne wahre Wichtigkeit. Der Alltag bietet zahlreiche Gelegenheiten dafür. Erst in der Ruhe wird uns bewusst, was Wesentlich ist und was nicht. Besinne Dich aufmerksam und lass Dich nicht mehr von Aufdringlichkeiten verwirren.
n
Man mißt vielen Dingen im Leben zuviel Bedeutung bei. Wochenende
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Februar
7. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Lust und Leid liegen eng beieinander. Jede Trennung, jedes Ende, jede Umkehr sind Haltepunkte für Neuausrichtung, ein Scheidepunkt für eine Ent-Scheidung.
n
Auch eine Enttäuschung, wenn sie nur gründlich und endgültig ist, bedeutet einen Schritt vorwärts. Max Planck
Genauso kann eine Enttäuschung auch einfach nur das Ende einer Täuschung sein, nach der Du mit klarerem Blick wieder weiter machen kannst. Ent-Scheide Dich für Deinen Weg und gehe weiter ohne Täuschung in neuer Klarheit.
Wochenende
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Februar
8. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Menschen, die ihr Leben sinnvoll finden, haben gewöhnlich ein Ziel, das herausfordernd genug ist, um all ihre Energie in Anspruch zu nehmen, ein Ziel, das ihrem Leben Bedeutung verleiht. Da darf es dann auch einmal scheinbar langsamer voran gehen. Hauptsache die Richtung stimmt und es geht beständig auf das Ziel zu. Und Umwege oder Wiederholungsschleifen erhöhen ja bekanntlich die Ortskenntnis.
n
Es ist nicht von Bedeutung, wie langsam du gehst, solange du nicht stehenbleibst. Konfuzius Wochenende
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Februar/M채rz
9. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Lisz Hirn
Oftmals wird viel zu schnell dar端ber entschieden, ob bzw. welche Bedeutung etwas hat. Und Bedeutung f端r was oder wen und in welchem Zusammenhang? Ist das nicht immer auch individuelle Interpretation? Wie oft hat sich schon gezeigt, dass sich die wahre Bedeutung eben erst nach einiger Zeit gezeigt hat. Geduld und Achtsamkeit sind daher wichtige Begleiter, wenn es darum geht etwas richtig zu deuten und die richtige Bedeutung zu geben.
n
Dort wo gedeutet wird, vermutet man immer schon eine Bedeutung. Wochenende
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M채rz
10. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Unbekannt
Sich nahe zu sein ist eines der schönsten Gefühle. Oftmals bedarf es dafür gar keiner Worte und doch können gerade Worte genau dort Nähe schaffen, wo vielleicht gerade noch ein Gefühl von Getrennt sein herrscht. Wie oft schenkst du deinen Liebsten und Freunden ein Wort, das ihnen Deine Nähe zeigt. Wie oft wirst Du selbst mit Worten der Verbundenheit beglückt. Lasst uns alle viel öfter einen Gruß der Nähe senden. Möglichkeiten gibt es genug, das daran Denken ist Sache des Herzens.
n
Entfernungen sind ohne Bedeutung. Sich nahe zu sein, ist Sache des Herzens. Wochenende
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M채rz
11. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Es ist sehr leicht zu urteilen, was Gut oder Böse, Richtig oder Falsch ist. Doch ist es so für mich, muss es noch lange nicht für andere stimmen. Vieles ist gefärbt durch unsere eigene Sicht der Dinge. Nicht viele Menschen besitzen die Fähigkeit, Worte zu enthüllen und die „wahre“ Bedeutung zu erkennen. Doch jeder kann lernen so lange nachzufragen, bis er die individuell subjektive Bedeutung der Worte begreift und erst damit wirklich versteht.
n
Ein Wort ist wie eine Hülle. Erst wenn man es enthüllt, erkennt man die ›wahre‹ Bedeutung. Stefan Radulian
Wochenende
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M채rz
12. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Der menschliche Sinnes- und Nervenapparat gestaltet alles um, und dieses individuelle Bild von etwas (nicht die Wirklichkeit!) hat für unser Leben Bedeutung. Diesen Umstand kannst Du Dir zu Nutze machen, um auch an scheinbar belanglosen Tätigkeiten große Freude zu verspüren. Was immer Dich bisher vielleicht gelangweilt haben mag - geh es an, als hätte es große Bedeutung und achte darauf, wie Dein Gefühl sich verändert.
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Tue alles was du tust, so als ob es große Bedeutung hätte. William James Wochenende
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M채rz/April
13. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Ärgere Dich nicht über Dinge, denn das ist ihnen völlig egal. Nur du selbst gerätst dabei außer Dich. Durch Ruhe und Stille findest Du in Deine Mitte und bleibst bei Dir. Du bist dadurch im Vollbesitz Deiner Handlungsfähigkeit und ganz eins mit Dir. Aus der Tiefe Deines Seins entsteht die wahre Bedeutung des Geschehenen und dessen was es noch an Bedeutsamem in Deinem Leben bedarf. In der Stille liegt die Kraft.
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Bedeutendes entsteht oft in der Stille - Bedeutung bekommt es erst durch Geschrei. Klaus Ender Wochenende
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April
14. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Alles hat seine Zeit! - Nichts ist so alt wie die Neuigkeiten von gestern - in unserer schnellen Zeit manchmal sogar noch schneller. Du hast es in der Hand, Dich davon stressen zu lassen um auch ja nichts zu versäumen oder Dich in Gelassenheit zu üben, mit der Gewissheit, dass die für Dich wichtigen Dinge schon zu Dir finden werden - zur rechten Zeit.
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Nichts ist von einer solchen Bedeutung, daß nicht die Zukunft in der Lage wäre, es bedeutungslos zu machen.
Engelbert Schinkel Wochenende
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April
15. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Um gewissen Dingen eine Bedeutung zu geben, müssen sie aufmerksam beobachtet bzw. wahrgenommen werden. Sich damit wirklich zu beschäftigen macht einen Unterschied. Die Auseinandersetzung und Betrachtung führt unweigerlich zu einer Bewertung - und je mehr Eindrücke gesammelt werden, desto vielfältiger und differenzierter fällt diese aus. Häufig dann ganz individuell und vollends verschieden je nach Standpunkt.
n
Sämtliche Dinge sind ohne jede Bedeutung – bis sie von einem Standpunkt aus betrachtet werden. Benedikt Jonas Wochenende
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... und so hat es sich positiv ausgewirkt ...
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April
16. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Annette Andersen
Sie kennen das - einem geliebten Menschen ein Geschenk auszusuchen und zu wählen und sich bereits beim Kauf auf das freudvolle Gesicht des Beschenkten zu freuen. Unsere eigene Freude wird in das Geschenk transferiert und findet darüber den Weg zum Beschenkten. Das ist es, was das Herz zum Singen bringt - egal, was in der Geschenkverpackung auch stecken mag.
n
Die Liebe, mit der ein Geschenk ausgesucht wurde, kann größere Bedeutung haben als das Geschenk selbst. Wochenende
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April
17. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Oscar Wilde
…oder anders gesagt: weniger ist mehr! Einfach mal loslassen testen. Es kann innerlich und äußerlich befreien. Viel zu häufig definieren wir uns selbst und andere über Äußerlichkeiten. Wir lassen uns ablenken; manchmal auch täuschen. Behalte Dir den Blick für die inneren Werte und gib ihnen die größere Bedeutung, als dem was Dir als erstes ins Auge sticht oder Du mit der Hand zu fassen bekommst.
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Was einer wirklich besitzt ist das, was in ihm steckt. Was um ihn herum ist, sollte nicht von Bedeutung sein. Wochenende
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Mai
18. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Suche auch und gerade in Deinen Ärgernissen und Herausforderungen die Bedeutung, die sie für Dein geistiges Gedeihen und Wachsen im Leben haben. Schau nicht auf die Bitterkeit sondern auf die Früchte der Erkenntis. Auf diese Art und Weise bist Du dankbar für alles was Dir wiederfährt und erkennst die Geschenke, die in jedem Moment und jeder Situation ob gut oder ärgerlich - für dich bereit liegen.
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Die Bedeutung, die wir Dingen oder Geschehnissen geben, entscheidet, wie wir damit zurecht kommen. Esther Klepgen
Wochenende
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Mai
19. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Viele Menschen sind Ja-Sager. Sie können sich nicht gegen Anweisungen und Anforderungen wehren. Sie trauen sich einfach nicht Nein zu sagen. Entscheiden sie sich dann doch einmal mutig für ein NEIN, sind sie über die Reaktion der Mitmenschen überrascht. Sie finden auf einmal Gehör und werden wahrgenommen. Teste doch mal, wie schön es sein kann NEIN zu sagen. Denn jedes NEIN gegen Anforderungen von außen ist ein klares JA zu Dir!
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Du kannst zehnmal »Ja« sagen und doch ist das folgende »Nein« von größter Bedeutung. Volkmar Frank Wochenende
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Mai
20. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Iwan Sergejewitsch Turgenjew
Es geht nicht darum, dem Leben mehr Tage zu geben, sondern den Tagen mehr Leben. Nur wenn wir den täglichen Begebenheiten unsere Aufmerksamkeit im Moment widmen werden sie bedeutsam. Andernfalls rasen Sie vorbei wir die Bäume am Straßenrand bei 180 hm/h. Bewusstheit ist der Schlüssel zu einem bedeutungsvollen Leben in jedem Moment. „Wenn ich gehe, gehe ich, wenn ich esse, esse ich...“ sagte mal ein alter Meister. Was tust du alles, während du isst?
n
Man muß das Leben so einrichten, daß jeder Augenblick bedeutungsvoll ist. Wochenende
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... und so hat es sich positiv ausgewirkt ...
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Mai
21. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Häufig erfahren wir erst im Gespräch mit anderen, welchen Blickwinkel man zu einer Situation noch einnehmen kann, oder welche Bedeutung Worte noch haben können. Mehrdeutigkeit ist eine ganz normale Herausforderung des Alltags, weil immer wieder unterschiedliche Weltvorstellungen aufeinander treffen. Hier gilt es achtsam zu sein - um verstanden zu werden und ein gemeinsames Verständnis zu erlangen.
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Was dein Wort zu bedeuten hat, erfährst du durch den Widerhall, den es erweckt. Marie Freifrau von Ebner-Eschenbach
Wochenende
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... und so hat es sich positiv ausgewirkt ...
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Mai/Juni
22. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
George Forestier
An Tagen an denen Du den Kopf hängen lässt, siehst Du den Himmel nicht mehr und Dein Blick ist begrenzt auf das Sichtfeld vor Deinen Füßen. Und doch hat es die Natur so eingerichtet, dass sie Dir den Himmel zu Füßen legt! Dafür schickt sie Dir die Pfütze ... den Spiegel des Himmels. Damit sich Deine Aussicht erweitere und Du dank der hilfreichen „Pfütze“ neue Perspektiven erkennen kannst.
n
Auch in den Pfützen schimmern die Sterne.
Wochenende
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... und so hat es sich positiv ausgewirkt ...
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Juni
23. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Manche behaupten, wir müssen erwachsen werden, die Dinge „realistisch“ sehen, nach Zahlen, Daten und Fakten leben. Wer vor sich hin träumt, lebt in Wolkenkuckucksland und ist „unbrauchbar“ für den Alltag. Doch was zählt wirklich im Leben? Ist das Leben selbst nicht machmal wie ein offenes, leeres Buch!? Halte es doch einfach hie und da wie Pippi: „ich mach mir die Welt, widewide wie sie mir gefällt....“ und schreib Dein Lebensbuch selbst!
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Jeder, der sich die Fähigkeit erhält, Schönes zu erkennen, wird nie alt werden. Franz Kafka Wochenende
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Juni
24. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Daniel Mühlemann
Das Paradies liegt allemal in uns. Nicht irgendwo im außen. Nicht im Bau der Welt, denn der wird für mich erst durch mein Auge schön. Nicht in den Handlungen der Menschen, denn das erhält erst durch mein Urteil Bedeutung. Das Paradies ist dort wo ich entscheide, dass das Paradies ist. Gib Dir und Deinem Paradies die Bedeutung, die Dein Leben sinnvoll und reichhaltig macht. Egal wie groß oder klein sie sein mögen.
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Es gibt keine kleinen Dinge, sondern nur Dinge, die uns wenig bedeuten. Wochenende
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Diese Momente waren für mich besonders bedeutungsvoll ...
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Juni
25. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Erich Fried
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F端r die Welt bist du irgendjemand, aber f端r irgendjemand bist du die Welt. Ohne Worte
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Juni/Juli
26. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Madame de Stael
Die Menschen setzen im täglichen Miteinander voraus, verstanden zu werden. Das Verstehen des anderen bedeutet, dass ich meine Sinne öffne. Nur so ist es mir möglich, die Gedanken des Gegenübers zu mir einzuladen. Und im besten Fall spüre ich Mitgefühl, ja Verständnis für denjenigen und kann auch das Verzeihen anwenden. Jeder Mensch kennt das gute Gefühl, wenn ihm verziehen wurde. Verzeihen steht für Neuanfang.
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Alles verstehen heißt alles verzeihen.
Wochenende
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Juli
27. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Huber Joost
Weise ist der Mensch, der nicht den Dingen nachtrauert, die er nicht besitzt, sondern der Dinge sich erfreut, die er hat. Reich fühlt sich der, der weiß, dass er genug hat. Je mehr Du den „Dankbarkeits-Muskel“ trainierst, desto leichter stemmst Du Dein Leben und fühlst Dich reich und glücklich dabei.
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Kummer und Wünsche verlieren an Bedeutung, je dankbarer man wird. Wochenende
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Juli
28. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Dr. Michael Kloska
Das Älterwerden beinhaltet Weisheit, Nachsicht, Güte und Verständnis im Miteinander des Lebens. Wenn uns Menschen auf diesem Weg begleiten, gewinnen sie bei der einen oder anderen Begebenheit Bedeutung für unser Leben und unser Sein. Sie hinterlassen Spuren, berühren uns. Deshalb ist der Ort des Geschehens für uns zweitrangig, wenn wir wissen, WER zu uns steht und mit uns geht.
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Es ist nahezu egal, wo man alt wird, von Bedeutung ist nur mit wem. Wochenende
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Juli
29. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Hubert Joost
Gib dem Zufall eine Chance! Wenn wir manches Thema zu energisch und bestimmend angehen, führt dies zu Anspannung und Ungeduld. So werden neue Impulse und Ideen, als auch die Offenheit dafür eher blockiert. Bei uns selbst, als auch bei dem, für den wir es gut meinen. Mit Gelassenheit Ideen sprudeln lassen hat schon so manches Mal viel weiter gebracht - mit Leichtigkeit.
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Nicht ein direkter Ratschlag ist immer lobenswert, sondern ein zufälliger Hinweis kann die Wende bedeuten. Wochenende
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Juli
30. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Pavel Kosorin
Ein Wort ohne Tat ist wie ein Segel ohne Wind... es fehlt ihm die Kraft etwas zu bewegen. Wenn Du Dein Wort gibst, lass ihm Taten folgen. Das macht Dich zu einem wahrhaftig glaubwürdigen Menschen, dem andere mit Freude folgen werden. Leere Hülsen und gebrochene Versprechen enttäuschen. Nicht nur Deine Gefolgschaft, auch Dir selbst gegenüber verlierst Du an Vertrauen. Deshalb prüfe sorgsam Deine Wort-Wahl.
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Unsere Worte erhalten ihre wahre Bedeutung durch das, was wir ihnen folgen lassen. Wochenende
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August
31. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Ernst Ferstl
Das kostbarste Geschenk, das wir Menschen uns geben können, ist Zeit. Zeit zum Plaudern, Zeit zum Genießen, Zeit zum Planen, Zeit zum Sein. Wir achten einander und geben uns Raum. Durch unsere fünf Sinne – hören, sehen, fühlen, riechen und schmecken – nehmen wir den anderen wahr, er fühlt sich be/ge-achtet und das Zusammensein wird für Beide von großem Wert und Bedeutung.
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Wer sich Zeit nimmt für einen Mitmenschen, schenkt ihm nicht nur Zeit, sondern auch Beachtung und Bedeutung. Wochenende
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August
32. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Martina Pfannenschmidt
Du bist für Dein Leben verantwortlich - zu hundert Prozent. Das ist genial! Denn so kannst Du darüber bestimmen, was wirklich für Dich wichtig und von Bedeutung ist und was nicht. Nicht das Außen bestimmt - sondern Du. Und wenn es sich vielleicht mal so anfühlt, als hättest Du eine Pechsträhne - dann färbe sie doch einfach blond!
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Wenn der Schatten behauptet, er sei bedeutungsvoll, dann nimm ihm das Licht. Wochenende
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Diese Momente waren für mich besonders bedeutungsvoll ...
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August
33. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
„Froh zu sein bedarf es wenig ...“ sagt ein Liedtext. Doch wie schwer ist es hingegen in der Wirklichkeit. Sich hinzugeben, einem Spiel sich anzuvertrauen, seine Achtsamkeitsantennen einzufahren und ganz und gar froh zu sein. Als Mensch im Fluss des Da-Seins. „... und wer froh ist, ist ein König.“ Sei Deiner sicher und sei ganz und gar froher Mensch und König in Deinem Leben. Niemand sonst kann diesen Platz einnehmen.
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Der Mensch spielt nur, wo er in voller Bedeutung des Wortes Mensch ist, und er ist nur da ganz Mensch, wo er spielt. Friedrich von Schiller
Wochenende
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Diese Momente waren für mich besonders bedeutungsvoll ...
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August
34. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Hubert Joost
Ist es nicht immer wieder spannend was Dir alles so zu fällt? Und wie häufig das Gesetz der Serie Dir gleich eine ganze Reihe gleichartiger Zufälle beschert - speziell wenn Du eine Entscheidung getroffen hast!? Lass Dir die Zufälle zu gefallen sein und Bestätigung für Deinen Weg in die eingeschlagene Richtung. So wächst nicht nur Selbst-Vertrauen sondern daraus resultierend die Sicherheit in Weg und Ziel.
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Gleichartige Zufälle sind oftmals so bedeutungsvoll, dass dadurch das Gottvertrauen zur Gewissheit werden kann. Wochenende
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August/September 35. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Albert Schweitzer
Wirklich alleine oder gar einsam sind wir nie! Auch in der tiefsten Nacht, der schwersten Zeit, bei der bedeutungsvollsten Entscheidung haben wir unsere wertvollsten Wegbegleiter zur Seite. Der Geist kann in Raum und Zeit auf Reisen gehen und sich von all den Erfahrungen und Begegnungen bedienen. Nutze und genieĂ&#x;e dieses wundervolle Geschenk der Menschen, die Deinen Weg begleitet haben - wie kurz oder lange auch immer! Sie haben ihre Spuren Deinen hinzugefĂźgt und damit bereichert.
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Wir alle leben geistig von dem, was uns Menschen in bedeutungsvollen Stunden unseres Lebens gegeben haben. Wochenende
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Diese Momente waren fĂźr mich besonders bedeutungsvoll ...
... und so hat es sich positiv ausgewirkt ...
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September
36. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Albert Schweitzer
Über den Sinn des Lebens nachzudenken und darüber, welchen Unterschied mein Dasein für mein Umfeld und meine Welt macht, ist sinnhaftig und sinnstiftend. Es ist eine ganz besondere Form, im Hier und Jetzt sein Wirken zu beleuchten. Du wirst die Gegenwart anders gestalten und damit der Zukunft den Weg weisen, so dass sich Dein durch Dich bestimmter Lebens-Sinn entfalten kann. Es ist schon sinnvoll, dem Leben einen Sinn zu geben.
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An sich schon hat das Besinnen auf den Sinn des Lebens eine Bedeutung. Wochenende
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Diese Momente waren für mich besonders bedeutungsvoll ...
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September
37. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Altes Sprichwort
Der starke Glaube an das Gute im Leben hat schon viele Menschen durch schwere Zeiten begleitet. Er hat sie gestärkt, fröhlich arbeiten und leben lassen. Auch wenn es von außen betrachtet dafür gar keinen Grund geben hat. Du kannst eine Situation immer so und so betrachten. Die Frage ist - welche Auslegung ist Dir hilfreicher und bringt Dir mehr Freude im Leben!?
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Ein Ding freundlich auslegen ist eines frommen Gemüts. Wochenende
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Diese Momente waren für mich besonders bedeutungsvoll ...
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September
38. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Franz Grillparzer
Wie sehr wir uns doch an einer liebevollen Geste, einem freundlichen Wort, einer besonderen Begegnung noch lange erfreuen können! Mit einem Freund lachen wir über vergangene, gemeinsame Zeiten und schon werden diese wieder lebendig. Wenn auch viele Jahre vergehen - Schönes und Wertvolles Erleben nährt uns jeden einzelnen Tag. Und wir dürfen uns kräftig bedienen, an dieser immer sprudelnden Quelle der Freude.
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Monde und Jahre vergehen, aber ein schöner Moment leuchtet das Leben hindurch. Wochenende
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Diese Momente waren für mich besonders bedeutungsvoll ...
... und so hat es sich positiv ausgewirkt ...
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September/Oktober 39. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Nicht immer ist alles Gold was glänzt, aber auch nicht alles was Pechschwarz ist, ist gleichermaßen bitter und schmerzlich. In manch einem Kummer verbirgt sich auch eine humoreske Seite. Mit Humor lässt sich das Leben leichter meistern. Ein gebrochener rechter Arm? Nimm´s leicht und lerne links zu schreiben... zum Lachen, wie krakelig die Schrift da aussieht.... wie als Erstklässler. Such sie, die humorige Seite am Pech oder Unglück und du trägst es soviel leichter.
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Wer lachen kann, dort wo er hätte heulen können, bekommt wieder Lust zum Leben.
Werner Finck
Wochenende
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Diese Momente waren für mich besonders bedeutungsvoll ...
... und so hat es sich positiv ausgewirkt ...
Diese neue Sichtweise lerne ich daraus ...
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Oktober
40. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Alexandre Dumus d.J.
Die wahre Lebenskunst besteht darin, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen. Das geht natürlich nicht in der Eile und Hast, auf den immer gleichen Wegen und der Sicht auf den alltäglichen Ärger. Wer den Kopf aber da raushebt kann sie sehen: die bezaubernden Wunder, die am Wegesrand alltäglich für uns bereit stehen. Nimm dir die Achtsamkeit für all Deine Wege und Du wirst verzaubert sein.
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Das Leben ist bezaubernd, man muss es nur durch die richtige Brille sehen. Wochenende
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... und so hat es sich positiv ausgewirkt ...
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Oktober
41. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Henri Matisse
Kinder leben unbedarft und voller Neugierde auf das Leben. Sie entscheiden nach ihrem Gefühl. Irgendwann werden sie dann in die Gesellschaft „integriert“. Meist verlieren sie dann dieses Gefühl für sich selbst und was gut für sie ist. Doch in uns allen steckt noch dieses Kind mit all seiner Gelassenheit, Leichtigkeit, Staunen und Begeisterung. Mach Dich auf die Suche und Deine Kinderaugen wieder groß!
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Man darf nicht verlernen, die Welt mit den Augen eines Kindes zu sehen. Wochenende
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Oktober
42. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Konfuzius
Schön ist alles, was man mit Liebe betrachtet. Und darauf hast Du ganz allein Einfluss. Du kannst den Kaffeesatz lesen und darin Freude entdecken, statt über die geleerte Kaffeekanne zu schimpfen. Du kannst in den Regenwolken Fabelwesen sehen, statt den Blick frustriert auf den Boden zu richten. Es ist Deine Entscheidung ob Du Deinem Leben mehr Freude einhauchen willst. Und dann geh raus und mach die Augen auf!
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Suche die kleinen Dinge, die dem Leben Freude geben.
Wochenende
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Oktober
43. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Deuten heißt, einen verborgenen Sinn finden.
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„Manchmal wenn ich Ruhe brauche, setze ich mich in meine Bonbonniere und ein Gummibärchen hält mir die Hand.“ - so ein Satz aus einem Kinderfilm. Wo sitzt Du? Gibst Du Deinem Leben die Bedeutung, die Dir gefällt? Ist es eine Bonbonniere in der Du mit den Gummibären Tango tanzt oder eine Tretmühle, in der Du gemahlen wirst. Der Sinn mag Dir noch verborgen sein, aber in dem Du die Hinweise Sigmund Freud in Deinem Leben beginnst zu deuten, findest Du auch Deinen Platz.
Wochenende
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Oktober/November 44. Kalenderwoche
Montag
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Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Viktor Frankl
Alles geht vorüber – wie unterschiedlich ist doch die Bedeutung dieses Satzes je nach Deutung! In einer glücklichen Stunde wirkt er ernüchternd, angesichts von Kummer hingegen tröstlich. Daran kannst Du erkennen, dass alles mindestens zwei Seiten bzw. Bedeutungen hat. Und ob gut oder schlecht, günstig oder ungünstig ist jeweils abhängig vom Kontext. Und von Deiner Einstellung. Du weißt schon: das Glas ist halb ... (ergänze nach Belieben!).
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Äußere Krisen bedeuten die große Chance, sich zu besinnen. Wochenende
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November
45. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Dalai Lama
Alles was geschieht ist nicht um uns zu prüfen. Im Gegenteil. Wie alles im natürlichen Kreislauf geschieht es damit wir wachsen! Ein Buschbrand ist nährend für den Boden und lässt neues Leben gedeihen, manche Pflanzen wachsen gar erst nach dem Feuer. Also sieh die Herausforderungen des Lebens als Chancen, gib ihnen die Bedeutung, dass aus ihnen neues positives Wissen und Erfahrung erwächst. Dann wird Entwicklung zum Leitstern.
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Niemand ist unter einem schlechten Stern geboren. Aber es gibt Menschen, die den Himmel nicht richtig deuten können. Wochenende
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November
46. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Manchmal scheint das Durcheinander unserer Lebenswege gar nichts Klares und Strukturiertes zu haben. Doch jedes Chaos hat seinen Grund. Wo Unordnung ist, kann neu sortiert und strukturiert werden. Dazu darfst Du lernen loszulassen. Dann erst hast Du beide Hände frei um neu zu ordnen. Es wird eine weiterentwickelte Ordnung entstehen und wenn Du bereit bist, wirst Du die Facetten der neuen Schöpfung erkennen und das Gute an der Unordnung wert zu schätzen wissen.
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Die meisten Ideen entstehen aus der Unordnung, das Geheimnis liegt darin, diese richtig zu deuten.
Horst Reiner Menzel
Wochenende
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November
47. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Aus der Quantenphysik
Wohin Du Dein Denken und Achten lenkst, wem oder was Du Bedeutung einräumst ist immer Deine Entscheidung! Dann ist es nur folgerichtig und sinnvoll, sich darüber vorher bewusst Gedanken zu machen und eine deutliche Entscheidung zu treffen. Gibst Du dem Bedeutung, was Dich runterzieht, ärgert oder nervt? Oder dem was Dich erfüllt und erfreut? Du kannst selbst die regler rauf und runter schieben. Du hast die Wahl!
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Energie folgt der Aufmerksamkeit.
Wochenende
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November/Dezember 48. Kalenderwoche
Montag
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Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Aus Griechenland
Das kennt jeder... es kommt ein Reiz und ... schwups ist die Reaktion auch schon erfolgt. Sind die Worte erstmal in der Welt, lassen sie sich schlecht wieder zurück holen. Und so manches mal bedauern wir es im Nachhinein. Zwischen jedem Reiz und der folgenden Reaktion liegt ein Raum! Wir haben die Möglichkeit in diesen Raum eine bewusste Überlegung und darauf folgende Entscheidung zu legen! Also ganz dem Volksmund entsprechend: erst denken dann Reden!
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Eine Minute Geduld können zehn Jahre Frieden bedeuten. Wochenende
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Dezember
49. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Graffito
Am Anfang und am Ende jeder Interpretation steht das alte Lied: „Ich weiß nicht, was soll es bedeuten“. Und immer ist es an Dir, genau diese Entscheidung zu treffen. Denn das ist alles was es benötigt. Und so werden Deine Gedanken zu Deinen Worten, diese zu Deinen Taten, diese zu Deinem Charakter und so gestaltest Du Dein Leben und wer Du bist höchst selbst. Dann weißt Du auch genau, was es und vor allem was DU (be-)deutest!
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Ich weiß nicht, was soll ich bedeuten.
Wochenende
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Dezember
50. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Alfred de Musset
Wenn Menschen sich lieben, dann geben sie sich Halt und Kraft. Gemeinsam ist man stärker, widersteht Verlockungen und trotzt Herausforderungen. Egal ob Partner, Kollege und Freunde, wir brauchen die Zugehörigkeit und das Gefühl von bedingungsloser Annahme, gegenseitiger Liebe um lebensstark und willensstark zu sein. Tu was dafür, liebe Deine Mitmenschen, pflege Deine Freund- und Partnerschaften und Du bist stark!
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Wenn zwei Liebende einig sind, bedeuten Schwierigkeiten kein Hindernis. Wochenende
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Dezember
51. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Friedrich Nietzsche
Sinnvolles Leben entsteht im Handeln, im sich Einbringen in den Tag, sich bereichern an den Erlebnissen des Tages. Und in jedem Augenblick – ganz dem Moment gewidmet – nehmen wir die Fülle unseres Handelns als bedeutend wahr. Egal was es ist! Wir selbst haben es in der Hand unsere Tagwerk zu deuten. Ein freundliches Lächeln oder eine kleine überraschende Begebenheit ist dabei von ebenso großem Wert wie die Rettung der Welt. Du gibst Deinem Handeln die Bedeutung.
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Wenn Du sie auszufüllen weißt, hat der Tag hundert Taschen. Wochenende
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Dezember
52. Kalenderwoche
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Khalil Gibran
Der Glaube versetzt Berge, die Sehnsucht lässt Dir Flügel wachsen. Ein Ziel, eine Vision, ein großer Lebenstraum beflügelt und bringt Dich ins Handeln. Und zwar fokussiert und richtungsweisend. Nimm Dir die Zeit, Dir Deine Träume zu vergegenwärtigen, halte sie fest und schaue täglich mehrfach drauf! Irgendwann entstehen erste Handlungsstränge und dein Traum bekommt Realisierungsdynamik. Nichts ist stärker als eine Idee, deren Zeit gekommen ist. Gib deinen Träumen die Chance in Dein Leben zu kommen!
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Die Bedeutung eines Menschen liegt nicht in dem, was er erreicht, sondern in dem, was er sich zu erreichen sehnt. Wochenende
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Die Pinguin-Geschichte ODER: WIE MAN SICH IN SEINEM ELEMENT FÜHLT
(Dr. Eckhart von Hirschhausen aus „Glück kommt selten allen“)
„ ... Im Zoo sah ich einen Pinguin auf seinem Felsen stehen. Ich dachte: «Du hast es ja auch nicht besser als ich. Immerzu Smoking? Wo ist eigentlich deine Taille? Die Flügel zu klein. Du kannst nicht fliegen. Und vor allem: Hat der Schöpfer bei dir die Knie vergessen?» Mein Urteil stand fest: Fehlkonstruktion. Dann ging ich eine kleine Treppe hinunter und sah durch eine Glasscheibe in das Schwimmbecken der Pinguine. Und da sprang «mein» Pinguin ins Wasser, schwamm dicht vor mein Gesicht, schaute mich an, und ich spürte, jetzt hatte er Mitleid mit mir. Er war in seinem Element. Boh ey. Ohne Worte. Ich habe es nachgelesen: Ein Pinguin ist zehnmal windschnittiger als ein Porsche! Mit der Energie aus einem Liter Benzin käme er über 2500 km weit! Pinguine sind hervorragend geeignet zu schwimmen, zu jagen, zu spielen – und im Wasser viel Spaß zu haben. Sie sind besser als alles, was Menschen jemals gebaut haben. Und ich dachte: Fehlkonstruktion! Der Pinguin erinnert mich an zwei Dinge: erstens, wie schnell ich Urteile fälle, nachdem ich jemanden in nur einer Situation gesehen habe, und wie ich damit komplett danebenliegen kann. Und zweitens: wie wichtig das Umfeld ist, damit das, was man gut kann, überhaupt zum Tragen kommt, zum Vorschein und zum Strahlen. Menschen haben die Tendenz, sich an allem festzubeißen, was sie nicht können, was ihnen Angst macht. Das kann man machen, aber es ist nicht sinnvoll. Wir alle haben unsere Stärken und unsere Schwächen. Viele unternehmen große Anstrengungen, um ihre Macken auszubügeln. «Verbessert» man seine Schwächen, wird man eventuell mittelmäßig. Stärkt man hingegen seine Stärken, wird man einzigartig. Wenn wir immer wieder denken: «Ich wäre gerne so wie die anderen», kleiner Tipp: «Andere gibt es schon genug!» Viel sinnvoller, als sich mit Gewalt an die Umgebung anzupassen, ist, das Umfeld zu wechseln. Menschen ändern sich nur selten komplett und von Grund auf. Salopp formuliert: Wer als Pinguin geboren wurde, wird auch nach sieben Jahren Therapie und Selbsterfahrung in diesem Leben keine Giraffe werden. Sich für die Suche nach den eigenen Stärken um Hilfe zu bemühen, ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Intelligenz. Ein guter Therapeut wird wie ein guter Freund oder eine gute Freundin nicht lange fragen: Warum hättest du gerne so einen langen Hals? Sondern: Was willst du? Was macht dir Freude? Wann geht dein Herz auf? Wann haben andere mit dir Freude? Was ist dein Beitrag? Wofür brennst du, ohne auszubrennen? Und wenn du merkst, du bist ein Pinguin, schau dich um, wo du bist. Wenn du feststellst, dass du dich schon länger in der Wüste aufhältst, liegt es nicht nur an dir, wenn es nicht «flutscht». Alles, was es braucht, sind kleine Schritte in die Richtung deines Elements. Finde dein Wasser. Und dann heißt es: Spring ins Kalte! Und schwimm! Und du weißt, wie es ist, in deinem Element zu sein. In diesem Sinne: Viel Glück! Mein Pinguin grüßt Ihren Pinguin und wünscht Ihnen viel Zeit in Ihrem Element!
Zum guten Schluss
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Die Feigheit fragt: „Ist es sicher?“ Die Schicklichkeit fragt: „Ist es diplomatisch?“ Die Eitelkeit fragt: „Ist es beliebt?“ Aber das Gewissen fragt: „Ist es richtig?“ Und es kommt eine Zeit, wo man sich für eine Position entscheiden muss, die weder sicher, noch diplomatisch, noch beliebt ist, aber die man wählen muss, weil das Gewissen uns sagt, was richtig ist. Martin Luther King
Wissen wir denn was richtig ist? Wieviel tun wir bewusst UNS SELBST ZULIEBE? Wieviel dagegen vielmehr, um den anderen zu gefallen oder im Zweifel einfach nur nicht aufzufallen? Haben wir nichts dazu gelernt? Trotz Hirnforschung, Persönlichkeitsentwicklung und einem angeblich hochentwickelten Generalbewusstsein der Menschheit. Ich bin ICH. Und so wie ich bin, bin ich einzigartig! Mag sein, dass das nicht jedem gefällt, wie ich rede, wie ich mich kleide, wie ich mich gebe. Aber ist das wirklich das Maß der Dinge? Ob ich gefalle, ankomme, anderen ins Muster passe? Die Frage ist doch vielmehr: was ist das, was ich mit meiner Einzigartigkeit dieser Welt hinzuzufügen habe? Statt Einheitsbrei im grauen Anzug oder Kostüm der bunte Vogel sein, statt Standardgröße und Topfigur das mit sich eins und rund sein. Ist es nicht das, was uns zu Individuen macht und besonders? Was es dazu braucht ist, dass wir unsere gelernten Glaubenssätze hinterfragen, sie teils auch hinter uns lassen, reinspüren, was unser Herz zum Hüpfen bringt und uns Schmetterlinge in den Bauch zaubert. Es ist Dein Leben! Lebe DEIN Leben, Du hast genau das eine im Hier und Jetzt. Gestalte es aus, wie es Dir gefällt. Tu das, was Dich glücklich macht, was sich richtig anfühlt. Vertraue Deiner inneren Stimme. Sorge dafür, dass Du erfüllt bist, glücklich, reich an guten Gefühlen. Und wenn Deine Umgebung nicht damit klar kommt, such Dir das passende Umfeld! Ich danke von Herzen für die engagierte und liebevolle Mitwirkung an diesem Werk meiner Kollegin und Freundin Miriam Hohenfeldt (Network-Angel.de).
Idee, Gesamtkonzept, Fotos, Layout und Umsetzung: Marion Lang, München, www.Sinncoach.de Alle Rechte vorbehalten. Die Inhalte dieser Publikation dürfen – auch auszugsweise – nicht ohne schriftliche Zustimmung der Autoren kopiert werden. Die Inhalte dieser Publikation wurden sorgfältig recherchiert. Dennoch haften die Autoren nicht für die Folgen von Irrtümern, mit denen der vorliegende Text behaftet sein könnte. Und wer Fehler findet, darf diese gerne behalten.
Merk-W端rdiges
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CommCoCo
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Übungsanleitung für bedeutungsvolles Handeln – ein Tagesbegleiter mit Sinn und Verstand Marion Lang
Übungsanleitung für bedeutungsvolles Handeln – ein Tagesbegleiter mit Sinn und Verstand
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