ajbolitpisma102020

Уважаемые читатели! Во многих регионах нашей страны предприятия, торгующие газетами, закрыты или находятся в предбанкротном состоянии. Исправно продолжает работать только «Почта России».

ПОДПИСКА — это единственный на сегодня надежный способ получить полюбившееся издание. Подписной период заканчивается через месяц, в котором половина — выходные и праздничные дни. Не упустите эту возможность, и тогда следующие полгода мы будем вместе.

ГЕНЕРАЛЬНЫЙ ДИРЕКТОР

К. А. ВОРОБЬЕВ ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР

Г. Н. ВОРОБЬЕВА

ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЙ РЕДАКТОР

Óâàæàåìûå ÷èòàòåëè! Ïîäïèñàòüñÿ íà ãàçåòó «Àéáîëèò. Ïèñüìà» âû ìîæåòå ïî ëþáîìó èç êàòàëîãîâ

Е. В. ЕРМАКОВА ДИЗАЙН И ВЕРСТКА

О. Н. МАРЕЕВА

Êàòàëîã «Ïî÷òû Ðîññèè» «Ïîäïèñíûå èçäàíèÿ» ÏÎÄÏÈÑÍÎÉ ÈÍÄÅÊÑ

Газета «Айболит. Письма» зарегистрирована Министерством Российской Федерации по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации ПИ № 77—16213 от 13.10.2003 г. Газета отпечатана в типографии ООО «Агентство «Кавказинтерпресс» (Адрес: 355000, Россия, г. Ставрополь, пр. Трудовой, 14, тел. 24-88-65). © Перепечатка запрещена. Цена свободная. Подписной индекс в каталоге ФГУП «Почта России» «Подписные издания» П3422 В издании использованы фотографии из коллекции Depositphotos/FOTODOM Ответственность за содержание рекламы несет рекламодатель. Дата производства 06.05.2020 г. Дата выхода в свет 06.05.2020 г. Подписано в печать 29.04.2020 г. в 16.00. По графику в 14.30. Тираж 31412 экз. Заказ № 508.

Доп. тираж обеспечивает: ТОО «Крос-Пресс» (г. Алматы)

Общий тираж 40312 экз. Объем 6 п. л.

Êàòàëîã Àãåíòñòâà «Ðîñïå÷àòü» «Ãàçåòû. Æóðíàëû»

Ï3422

ÏÎÄÏÈÑÍÎÉ ÈÍÄÅÊÑ

19201

Подписку можно оформить не выходя из дома на сайте podpiska.pochta.ru по индексу П3422

Читайте в номере: Листья жимолости подарят молодость стр. 5

Есть такая болезнь – височный артериит стр. 16-17

Гипертонией чаще болеют мужчины стр. 8-9

Тест-диагностика: здоровы ли ваши вены? стр. 19

Настойка сирени исцелит руки

Почему отцов раздражают стр. 24 дети

Масло, настоянное на зверобое, заживит раны

стр. 10

Испанский грипп косил тех, кто сильнее стр. 26-28 стр. 10

Съедобные лекарства для сердца и сосудов стр. 12-13

коса лекарством 16+ отСтарая диабета стала стр. 15

Вместо серебряной свадьбы – развод… стр. 32 Шпинат не в салат, а на лицо

стр. 37

Можно ли вымолить личное счастье? стр. 38-39

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

Актуально

Êàê âèðóñ «âûøåë â ëþäè»

По официальной версии, коронавирус изначально попал к людям на рынке в Ухане, где торгуют животными. Совпадение или нет, но в 16 км от этого места находится Институт вирусологии, где проводятся исследования самых опасных микроорганизмов, вызывающих смертельные заболевания. Знаменитая лихорадка Эбола — из их числа. Здесь изучают и коронавирусы, ведь Институт основан как раз после вспышки атипичной пневмонии в 2002 году. Предполагается, пере-

3

О зловредном вирусе

К

оронавирус — это такая же инфекция, как чума, холера, сибирская язва, желтая лихорадка. егкие умершего от COVID-19 белокрасные, безвоздушные, по плотности схожи с резиной. Здоровые же легкие эластичны, как губка для мытья посуды. асто осложнения случаются у тех, кто перенес инфаркт миокарда — это ускоряет болезнь.

Л Ч

Есть мнение, что он «сбежал» из лаборатории в Ухане.

Ñòðàííîå ñîâïàäåíèå

ñòð.

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ

довая лаборатория Китая не только разрабатывает вакцины, но и хранит в «вирусной библиотеке» очищенные штаммы. Из-за рискованных экспериментов ей в 2015 году присвоили наивысший уровень опасности — четвертый. Уханьская лаборатория входит в двадцатку самых укрепленных «бункеров» мира.

Óðîâåíü îïàñíîñòè — ÷åòâåðòûé Обычно такие здания полностью герметизированы. Например, в Германии такая лаборатория расположена на острове. Стандарт безопасности BSL-4 требует, чтобы давление внутри здания было ниже внешне-

го — это предотвращает вую инфекцию дыхательных утечку вируса. Персонал путей у мышей, от которой должен носить целостный чаще всего умирали старые комбинезон и на выходе особи. Позже американское проходить обработку фор- правительство запретило мальдегидом. Воздух в ла- подобные опыты, и работу боратории обновляется продолжили китайские кол25 раз в час и проходит че- леги в недостаточно защирез три фильтра. Как пра- щенной лаборатории Уханя. вило, такие здания окруже- Это значит, что сотрудники ны забором высотой 2,5 м института запросто могли с колючей проволозаразиться и «вынекой и камерами сти» инфекцию из по периметру. здания. î è ë ë Однако наÏÿòü ìèëîâåê Çàðàæåíèå шлись очевидíîâ ÷å óåõàòü цы (америè ë ïî õàëàòóñïå à Óõàíÿ канские колä î ð î ã íîñòè óæå î ç ã è леги), под, êàê å î ã î ò î ñëó÷àëîñü ä твердившие, è. çàêðûë что китайские В 2004 году исследователи в утечка из китайской последнее время лаборатории привела изучали вирусы, используя к вспышке тяжелого островторой уровень защиты, а го респираторного синдроон обеспечивает работникам ма (SARS), убив одного лаборатории минимальную человека и заразив девять защиту от заражения. других. Тогда китайское Чем же занималась лабо- правительство подтвердиратория в последнее время? ло, что утечка произошла в Ученые взяли неопасный результате халатности. Пять для человека коронавирус высокопоставленных лиц китайской летучей мыши учреждения были наказаны. (его поверхностный белок), Сейчас же в Поднебесной скрестили его с опасным заявляют, что подобные SARS (та самая атипичная обвинения несправедливы пневмония) и получили но- и обесценивают огромный вый опасный для человека вклад китайского народа в вирус. Он вызвал устойчи- борьбу с вирусом.

4

ñòð. ñ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

НОВОСТИ МЕДИЦИНЫ Актуально

Липовый мёд заживляет раны Ученые обнаружили, что липовый мед лучше других сортов заживляет повреждения на коже. же. В нем нашли много фе- шицы натертого резола — вещества, помо- на мелкой терке гающего при лечении ран. картофеля с 1 чайн. н. Поэтому в приготовлении ложкой меда. Выложижимедовых ранозаживляющих те на бинт и приложите жите мазей используйте этот к пораженному участку сорт. При ранах, ожогах кожи, прибинтуйте. е. Повязсмешайте 1/2 стакана ка- ку меняйте 2 раза в день.

Болит голова? ЗАЛЕЙТЕ 2 СТ. ЛОЖКИ СУХОГО ЛИПОВОГО ЦВЕТА 2 СТАКАНАМИ КИПЯТКА, НАСТАИВАЙТЕ 20 МИНУТ И ВЫПЕЙТЕ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ В 3-4 ПРИЕМА ДО ЕДЫ.

ÍÅ ÑÒÎÈÒ ÏÈÒÜ ÂÎÄÓ, ÊÎÒÎÐÀß ÊÈÏÅËÀ ÁÎËÜØÅ ÎÄÍÎÃÎ ÐÀÇÀ Исследование показало, что не стоит пить воду, которая кипела больше одного раза. При первом кипячении мы избавляем воду от микробов, а при повторном — разрушаем питательные вещества, превращая их в нитраты, фториды и мышьяк. Они постепенно накапливаются в организме и могут стать причиной многих заболеваний. К примеру, нитраты плохо влияют на поджелудочную железу, пищеварительную и мочевыделительную системы, нарушают работу сердца и могут вызвать кожные заболевания.

Знаете ли вы, что…

Телефон сообщит о заражении вирусом

Ученые изобрели «умные» линзы. Они собирают сведения о здоровье человека и передают их на мобильный телефон. С виду это обычные контактные линзы, которыми которым ежедневно пользуются 150 миллионов ми человек. За исключением того, что в них встроены мельчайшие микрочипы, подключенные подкл к вашему телефону. «Питаются» таю они, собирая энергию от морг гания глаз. Ученые обещают, что это изобретение снизит заболеваемость и увеличит продолжительность жизни. Разве не здорово, когда телефон сообщает вам, например, о заражении вирусом до того, как вы сами об этом заподозрили?

Сенсация

Опухоль исчезла полностью! Американские врачи вылечили рак груди на последней стадии. Опухоль исчезла! Для Джуди Перкинс рак груди четвертой стадии с многочисленными метастазами звучал как приговор. Группа ученых из Национального института рака предложила врачам применить новую методику лечения. Для процедуры использовались Т-лимфоциты — кровяные тельца, умеющие убивать патогенные клетки, которые проникают в кровь и вызывают генетические аномалии. У Джуди Перкинс выявили 4 такие клетки. Из лимфоцитов онкобольной медики создали своего рода живых охотников за раком, размножив до 90 миллиардов в лабораторных условиях, и ввели эту армию в кровь пациентки. В течение трех месяцев опухоль исчезла полностью! Новый метод ученые назвали живым лекарством: он стимулирует естественные процессы в организме и может заменить химиотерапию.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

ЗДРАВСТВУЙТЕ!

ñòð.

5

риес. Так что налегайте на кешью, если есть проблемы с кожей.

ÑÎÍ ÏÎÑËÅ ÎÁÅÄÀ ÂÅÐÍ¨Ò ÑÈËÛ ÝÒÈ ÎÐÅØÊÈ ÏÎËÅÇÍÛ ÄËß ÊÎÆÈ Отечественные ученые изучили состав кешью. Исследования показали, что в этих орешках есть анакардные кислоты. Польза в том, что они уничтожают грамположительные бактерии, провоцирующие воспаления в виде крапивницы и даже ка-

Российские неврологи рекомендуют спать днем. Примерно через 8 часов после пробуждения в организме снижается уровень гормона кортизола и нас клонит в сон. Сиеста в это время поможет лучше усваивать информацию, снизить риск депрессии и заболеваний сердца. Улучшатся внимательность и концентрация, повысится работоспособность. Злоупотреблять таким отдыхом не стоит — будет обратный эффект. Достаточно спать днем 3 раза в неделю по 20-30 минут. Силы восстановятся, если это делать в тишине.

Не навреди ПЕРЕБОЛЕЛИ ВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ? ВЫБРОСЬТЕ ЗУБНУЮ ЩЕТКУ. НА НЕЙ МИКРОБЫ ПРОДОЛЖАЮТ ЖИТЬ ЕЩЕ НЕДЕЛЮ.

Для души и тела

Сам себе доктор

Ëèñòî÷åê ìîëîäîñòè Ученые Сибирского федерального университета Это биологически активные вещества, замедляю- обнаружили в листьях голубой жимолости мощные щие старение. По мнению антиоксиданты. экспертов, в листьях этого ченных сухих листьев ста- в сухом проветриваемом растения будущее анканом крутого кипят- помещении, периодически тивозрастной коска. По вкусу до- перемешивая. Заготовметики. Кроме бавьте мед, ленные весной листья å û íí å того, жимолость ø ó ñ сахар, ягоды, полезнее летнего û è  богата еще и ìîëîñò è æ цветы ромашсбора. ÿ ü ò соединениями, ëèñ åðæàò à Ñ, ки. Напиток ä î ñ которые блоне только заòàìèí кируют вред- áîëüøå âè ðîæåí- медляет стаî ì çà ное влияние рение, но и ÷åì åå å ÿãîäû. ультрафиолетоû укрепляет имí вых лучей на кожу. мунитет, избавА пока ученые создаляет от отеков. ют косметику на основе Листья жимолистьев жимолости, ничего лости собирайне помешает готовить из те до или во них чай. Для этого завари- время цветения. те 2 чайн. ложки измель- Сушите 10-14 дней

ЧИСЛО ДОНОРОВ КРОВИ ВО ВРЕМЯ ВЕЛИКОЙ ОТЕЧЕСТВЕННОЙ ВОЙНЫ ДОСТИГАЛО 5,5 МЛН ЧЕЛОВЕК. СВЫШЕ 1,7 МЛН Л КРОВИ ПОЛУЧИЛА АРМИЯ ВО ВРЕМЯ ВОЙНЫ. НА 88% НИЖЕ РИСК РАЗВИТИЯ ИНФАРКТА У ДОНОРОВ ПО СРАВНЕНИЮ С ТЕМИ, КТО НИКОГДА НЕ СДАВАЛ КРОВЬ. БОЛЬШИНСТВО ДОНОРОВ КРОВИ — МУЖЧИНЫ (90%).

Цифры и факты

6

ñòð.

ЗДРАВСТВУЙТЕ!

Äàâëåíèå õîðîøåå. Çà÷åì ïèòü òàáëåòêè? Доктор выписал лекарства от давления и сказал принимать каждое утро. Но по утрам у меня нормальное давление. Зачем пить таблетки? И еще врач назначил аспирин — для сердца. Но он ведь может навредить желудку, поэтому после месячного приема хочу сделать перерыв. Можно? Татьяна Викторовна Лукашина, Ставропольский край Уровень артериального ченный врачом, необходидавления колеблется на мо принимать ежедневно. протяжении суток: утром Повышенное давление — оно может быть в норме, свойство вашего организа в полдень уже повышен- ма, такое же, как цвет глаз ное. Ежедневная доза ле- или волос. С неправильной карства (если вы не про- регуляцией, которую дала пускаете прием) предот- вам природа, надо научитьвратит пиковые колебания. ся жить: она останется до Это убережет вас от раз- конца дней. Поэтому не вития опасных последствий стоит на свое усмотрение гипертонической болез- отменять лекарство или ни — инфаркта, инсульта. уменьшать его дозу: сиПоэтому препарат, назна- стемы регуляции организ-

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

На правой руке 130 на 80, а на левой 90 на 60 Вот такое у меня давление. Чем это можно объяснить? Нина Петровна Савенко, Алтайский край В таких случаях надо ориентироваться на более высокий показатель. Разница в уровне давления может возникать из-за сужения артерии или ее искривления. Надо обратиться к сосудистому хирургу и пройти допплеровское исследование сосудов. С помощью ультразвука врач рассмотрит стенки артерий. Если причина в холестериновой бляшке, перекрывающей сосуд, нужно лечиться, чтобы не случилась беда. ма могут «разболтаться», и вы утратите контроль над давлением. Об аспирине. Вы поступите неосмотрительно, пропуская его прием. Ацетилсалициловая кислота, содержащаяся в аспирине, предотвращает склеивание тромбоцитов. После прекращения приема ваше сердце защищено еще пять-семь дней — столько живут тромбоциты. Однако новые кровяные пластинки, слипаясь, будут угрожать его здоровью. Еще с 50-х годов прошлого века медицине было известно: если человек с поражениями сосудов (на-

пример, атеросклеротическими) принимает аспирин, у него на 15-18 процентов уменьшается риск развития инфаркта и инсульта. Не стоит переживать, что это лекарство может навредить. Сегодня в такие препараты добавляют компоненты, защищающие органы пищеварения от воздействия кислоты. Если не появились боли в желудке, нет изжоги и других неприятных симптомов — принимайте аспирин без опаски. В противном случае посоветуйтесь с врачом, чем заменить назначенный препарат.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

ñòð.

НА ЧТО ЖАЛУЕТЕСЬ?

7

Такая история

Áàáà Ñîíÿ ß ÃÈÏÎÒÎÍÈÊ, ÁÛÂÀÅÒ, ×ÒÎ ÒÅÐßÞ ÑÎÇÍÀÍÈÅ

ми вверх ногами: это классические «березка», «ножницы», «велосипед».

ÄÀÂËÅÍÈÅ ÍÈÇÊÎÅ, À ÑÅÐÄÖÅ ÁܨÒÑß ×ÀÑÒÎ-×ÀÑÒÎ…

Что делать в этом случае? У меня часто возникают Мне 62 года. слабость, гоСтрадаю от низловокружекого давления (90 ния, головные на 60) и высокой боли, я чутко (больше 100 удареагирую на ров в минуту) чаперемену погостоты пульса. ды, случаются Что посоветуеи обмороки. те? Два года наОбычно я чувзад проверял раствую, что боту щитовидной скоро потеряю железы. Врач скаé сознание, но Íàñòî ó÷øà- зал, что есть не знаю, что . небольшие отîðèÿ óë д е л а т ь в öèê îòó ñåðäöà клонения, но этом слу- åò ðàá ãî íàäî они не могут å чае. Ïèòü ñòàêàíà давать такую картину… Наталья ïî 1/2 â äåíü Игоревна Валентина 3 ðàçà äû. Конюхова, Яковлевна äî å Кировская обл. Сорокина, Киров При приближении Нужно повторить анаобморока специалисты лизы. Пациентам с нарушесоветуют гипотоникам ниями работы щитовидной сесть, расставив колени, железы рекомендуется прои опустить между ними веряться раз в полгода. В голову, а затем выпрямить 80-90 процентах случаев спину и поднять голову. тахикардия указывает на Сделать так несколько раз, нарушения работы щитоа потом выпить крепкий видки. Обратитесь за конгорячий чай или неболь- сультацией к шую чашечку кофе. Если эндокринонет возможности полежать, логу. Если он нато сядьте и положите но- значит препараты, ги на возвышение. А если р е г у л и р у ю щ и е можете лечь, то полежите, функцию этого ора затем сделайте несколь- гана, их необходико упражнений с подняты- мо принимать.

Жаль, что нет теперь в наших школах таких, как эта женщина. В нашей школе детей Раз в пять лет на встревоспитывала уборщица че выпускников в актовом баба Соня. Мимо ее «ка- зале на большом экране бинета» рядом с разде- мы смотрим слайды — на валкой не мог прошмыг- них фотографии препонуть ни один «опоздун» или давателей и работников беглец с урока. Она всех школы, которые учили нас знала — кто, где, когда и и учат. Многих уже нет в почему. Собственно, вер- живых. Аплодируем, удивсий «почему» у нее было ляемся и грустим об ушеднемного, вернее, одна: ших. И только слайд с дармоеды, учиться не хо- фотографией бабы Сони тят, на все государствен- сопровождается звуком ное готовенькое рот «раз- двигающихся стульев — зивают». Бабу Соню боя- весь зал встает и долголись даже отпетые хули- долго хлопает. ганы. Даже Вохремчук (был На снимке сухенькая у нас такой тип), приняв старушка в кособоко задимедрола и запив его вязанном назад выцветбрагой, проходил мимо, шем штапельном платке, втянув живот и расправив синем рабочем халате. плечи. А когда восьмой Под фото надпись: «… класс с Вохремчуком взя- иева София Ивановна, ла молоденькая учитель- Герой труда, директор… ница-после декретница, новской средней школы». баба Соня дежурила под И ниже, в скобках: «баба дверями кабинета, чтобы, Соня». не дай бог, «учителку» не P. S. До выхода на пенобидели. сию София Ивановна быДо сих пор мы с мужем ла педагогом, ходила по вспоминаем бабу Соню, деревням с обозом гракогда видим в каком- мотности (при советской либо учреждении муж- власти так поднимали чину в шапке: да-а-а, нет малокомплектные школы). на него бабы Сони. У нас, Потом эта сильная женвходя в школу, все сни- щина руководила школамали шапки — баба Со- ми в районном центре. ня следила. Любовь, Пермский край

На каждый день ПРИ ВАРИКОЗЕ — ЧАЙ ИЗ КРАПИВЫ. УТРОМ СТАКАНОМ КИПЯТКА ЗАЛЕЙТЕ ЩЕПОТКУ ИЗМЕЛЬЧЕННОЙ ТРАВЫ КРАПИВЫ И НАСТАИВАЙТЕ ЧАС. ВЫПЕЙТЕ НАСТОЙ В 3 ПРИЕМА В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ. ЛЕЧИТЬСЯ НУЖНО ПОЛГОДА, ПОСЛЕ КАЖДОГО МЕСЯЦА ДЕЛАЯ ДВУХНЕДЕЛЬНЫЙ ПЕРЕРЫВ.

8

ñòð.

НА ПРИЁМЕ У КАРДИОЛОГА

Ãèïåðòîíèåé ÷àùå áîëåþò ìóæ÷èíû...

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

Ñòðåññû çàñòàâëÿþò ñåðäöå áèòüñÿ ÷àùå

Из-за этого сердце перекачивает больший объем крови. Если стресс продолжительный, такая хроническая нагрузка изнашивает сосуды, и повышенное артериальное давление становится хроТолько 58% женщин и 37% мужчин, страдающих от женщин у мужчин боль- ническим. Что делать? гипертонией, знают о своем заболевании. А ведь ше масса тела, в том числе Научиться управлять своу гипертоников риск инсульта в три раза выше, чем и мышечная, а значит, и ими эмоциями. Измените у людей с нормальным давлением. Что провоци- объем сосудистого русла свое отношение к проблерует развитие этого недуга? и циркулирующей в нем мам. Ведь на любое, даже крови. Это создает благо- самое ужасное, на первый начиная с 18 лет. Даже есÍàñëåäñòâåííîñòü ли нет никаких жалоб, но у приятные условия для более взгляд событие можно Это самый главный про- молодого человека нервная высокого уровня давления. смотреть как с негативной, вокатор. Особенно если это работа, нарушенный так и с положительной «наследство» по первой ритм жизни, врачи стороны. Не берите РИСК СТАТЬ ГИПЕРТОНИКОМ линии родства — отец, мать, рекомендуют контрона себя больше, чем БОЛЬШЕ, ЕСЛИ ПОВЫШЕННОЕ бабушка, дедушка, родные лировать давление можете сделать. ИнаДАВЛЕНИЕ ИМЕЛОСЬ У ДВУХ братья и сестры. Риск стать хотя бы раз в неделю че риск заполучить И БОЛЕЕ РОДСТВЕННИКОВ. гипертоником еще гипертонию повышапосле рабочего больше, если поется на 15%. дня. вышенное давС годами шансов зарабоÀëêîãîëü, ление имелось Áîëüøèíñòâî тать гипертонию много и у у двух и более женщин. После наступления êóðåíèå, êîôå ãèïåðродственнименопаузы естественная è êðåïêèé ÷àé òîíèêîâ — гормональная защита ков. Что деЕжедневное употребледистой силать? Если вы ìóæ÷èíû сердечно-сосу стемы у женщин сводится ние крепких спиртных нав группе риПоловые гор- на нет. Что делать? Ближе питков увеличивает давлеска, держите моны стимули- к 40 годам и мужчинам, и ние на 5-6 мм рт. ст. в год, руку на пульсе! руют подъем ар- женщинам начинать забо- а табачный дым, попадая Регулярно изтериального дав- титься о своем здоровье. в кровь, вызывает спазм меряйте артериления. К тому же А при необходимости об- сосудов. К тому же у куряальное давв отличие ратиться к терапевту. щих людей усиливается ление

Погода против сосудов МЕТЕОЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ — ОДИН ИЗ ГЛАВНЫХ СИМПТОМОВ ПРОБЛЕМ С ДАВЛЕНИЕМ. В ЖАРУ ОРГАНИЗМ ТЕРЯЕТ МНОГО ВОДЫ, ПОЭТОМУ КРОВЬ СГУЩАЕТСЯ. БОЛЬШЕ ПЕЙТЕ, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ПРОБЛЕМ С СОСУДАМИ. ИНСУЛЬТЫ, ИНФАРКТЫ И СЕРДЕЧНЫЕ ПРИСТУПЫ ЧАЩЕ ПРОИСХОДЯТ ПРИ СМЕНЕ ПОГОДЫ.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

кислородное голодание сти. Доказано: регулярные тканей и головного мозга. физические упражнения Что делать? Расставаться снижают артериальное с пагубными привычками. давление на 5-10 мм рт. Самое большее, что раз- ст. Что делать? Совершайрешается гипертонику, — те хотя бы короткие пешие 60 мл крепкого алпрогулки. Нагрузки маленькоголя в неделю и кими порциями укрепля200 г сухого вина. ют стенки артерий То же относитлучше, чем обычное ся к кофе и спортивное закрепкому нятие. Если чаю. Ограрешили заничьтесь няться спорхотя бы чатом, не увлешечкой в кайтесь: день. Не большие фиàâä говоря уже о зические наå î ê î Âûñ Çàëåéòå сигаретах. Дагрузки увелиåíèå? êè ñìåñè чивают сиë же о легких (с æ низким со- 2 ñò. ëî êàëåíäóëû столическое , û ò ÿ д е р ж а н и е м èç ì ,5 ë êèî- (дваеврлхеннеиее).

0 û ï è никотина и è ë . Ïåéòå ï смол) нужно ïÿòêà êàíó íà- Лучше занизабыть. Они так маться понем1 ñòà àê. òîù же вредны, как и ногу (30 минут), но крепкие. каждый день.

Æèçíü òðåáóåò äâèæåíèé Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, рискуют заболеть гипертонией. Нетренированное сердце хуже справляется с нагрузками. Тогда как регулярные физические упражнения способствуют повышению эластичности стенок кровеносных сосудов, помогают снизить лишний вес, уменьшают содержание сахара в крови и уровень плохого холестерина низкой плотно-

ñòð.

ЗДРАВСТВУЙТЕ!

Ëèøíèé âåñ, îæèðåíèå У людей с повышенной массой тела нарушается жировой обмен, теряется эластичность сосудов. Атеросклероз, как коррозия, поражает их. Доказано: при избыточном весе риск развития гипертонии увеличивается в 6 (!) раз, а каждые лишние 500 г повышают артериальное давление на единицу. К сожалению, от ожирения и избыточного веса у нас страдает каж-

От флюса избавил отвар жёлтой акации Вскочил у меня флюс накануне свадьбы сына. Такое событие, а я со вздутой щекой! Подруга присоветовала заварить стручки желтой акации. Они в зрелом виде полезны при различных нарывах, в том числе флюсах. Подруга сама стручков принесла. Я их вскипятила (1-2 штуки на стакан воды), остудила и этим отваром полоскала рот. С утра начала и до вечера, пока не прорвало. Слава богу, а то думала, свадьбу единственного сына пропущу! После праздника уже пошла к зубному. Е. Е. Грач, Ставрополь

9

От лишнего веса — сельдерей Чтобы похудеть, смешайте сок 3 лимонов, 1 стакан нарезанной петрушки, 5 порезанных пропаренных стеблей сельдерея и 6 стаканов воды. Взбейте в блендере. Пейте по 1 стакану 3 раза в день перед приемом пищи. Курс — 3 дня. Постарайтесь есть небольшими порциями и пить больше воды. Рецепт противопоказан при болезнях желудка и панкреатите.

К венам приложите целебную кашицу При варикозе очистите и измельчите чеснок с белой шелухой. Смешайте кашицу со сливочным маслом (1:2) и прикладывайте к выступающим венам на ночь, закрепив бинтом. Наутро, обмыв ноги, наденьте чтонибудь теплое. дый третий человек. Что делать? Разум ные физические нагрузки и низкокалорийная диета — оптимальный вариант. Разделите прием пищи на 4 раза в день и старайтесь есть в одно и то же время, не позднее чем за 2 часа до сна. Вытесните из своего рациона сливочное масло, сыры, колбасы, сметану, сало овощами и фруктами, растительным маслом и нежирной ры-

бой. Ищите продукты, богатые клетчаткой. Коричневый рис, овсянка, хлеб с отрубями точно так же полезны, как овощи и фрукты.

Ñëèøêîì ìíîãî ñîëè Это ведет к задержке жидкости в организме, способствует отечности органов, от чего страдают и кровеносные сосуды. Что делать? Перейти на низкосолевую диету. Количество поваренной соли ограничьте до 1 чайн. ложки в день. М. И. Ненашев, кардиолог, врач I категории

Хорошая новость Ученые из США изобрели новое лекарство для сосудов. Экспериментальный препарат очень эффективен при инсультах и черепно-мозговых травмах. Он позволяет транспортировать кислород через поврежденные сосуды, когда эритроциты не справляются. На сегодняшний день новинку протестировали многие пациенты, и почти у всех впечатляющие результаты.

10

ñòð.

Настойка сирени исцелила мамины руки Спешу поделится рецептом для здоровья суставов. Моя мама в последнее время стала жаловаться на боль в руках. Это не удивительно: она работает в магазине молочных продуктов. Так как продукты хранятся в холодильнике, руки постоянно в холоде. К тому же поднимает тяжелое. Ночами так ломило суставы, будто по ним лупили палками. Я отвела ее к врачу, купила назначенные лекар-

ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

ства, а она их не стала принимать! По совету одного покупателя решила полечиться настойкой сирени. В сухую погоду собрала цветки вдали от дорог (цвет не имеет значения), промыла и просушила. Сложила в стеклянную банку и залила спиртом (1 л на 100 г сирени). Настаивала в темном месте 10 дней, процедила и перелила в темную (не прозрачную) стеклянную бутылку. Этой настойкой мама регулярно растирает больные суставы, делает компрессы, примочки. Результат ее очень радует. Еще настойку можно применять для массажа — помогает при остеохондрозе. О. А. Пашкова, Саратовская обл.

×ÀÉ Ñ ÐÎÌÀØÊÎÉ ÏÎÌÎà ÏÎÕÓÄÅÒÜ ÁÅÇ ÍÀÑÈËÈß ÍÀÄ ÑÎÁÎÉ

ки. Снижался аппетит, лучше работала вся пищеварительная система, и уходили килограммы. Сейчас пью 1 чашку в день, и вес не возвращается. В. С. Курилова, Тульская обл.

С детства люблю чай с ромашкой. На лето приезжала к бабушке, и мы шли на знакомую лужайку собирать цветочки. Сушили, запасались на весь год. Бабуля рекомендовала пить ромашковый чай после отравления, при головной боли и для снижения аппетита. И правда, за две недели ромашковой диеты я похудела на 2 кг без малейшего насилия над собой. Заваривала как обычный чай, ничего больше не добавляла. Сначала пила 3 средние кружки в день, а со второго месяца — по 2 круж-

ÌÀÑËÎ, ÍÀÑÒÎßÍÍÎÅ ÍÀ ÇÂÅÐÎÁÎÅ, ÇÀÆÈÂÈÒ ËÞÁÛÅ ÐÀÍÊÈ Готовлю это средство каждый год в начале лета. В бутылочку на 1/3 складываю цветы зверобоя (можно сухие), заливаю доверху растительным маслом и закрываю пробкой. Ставлю в холодильник на нижнюю полку, и через месяц лекарство готово. Смазываю

маслом чистые руки на ночь — оно залечивает любые ранки, царапины, а еще увлажняет. Наутро кожа мягкая, нежная, раздражение исчезает. Никакой крем для рук не сравнится с ним! Только не мажьте кожу перед выходом на солнце: зверобой повышает чувствительность к солнечному свету. П. А. Решева, Ставропольский край

ÑÍÀÄÎÁÜÅ ÈÇ ÖÂÅÒÊΠÊÀØÒÀÍÀ ÂÒÈÐÀËÀ  ĨÑÍÛ Моя тетка увлекается фитотерапией, уже лет семь готовит настойки и отвары, которыми

Пригодится СОБИРАЕТЕ РОМАШКУ? РАЗДЕЛИТЕ ЦВЕТОК ПОПОЛАМ — ЕСЛИ ОН ПОЛНЫЙ, ТО РОМАШКА ЛЕЧЕБНАЯ.

лечит все наши семейные болячки. Конечно, я сразу побежала к ней, как только почувствовала, что начинается пародонтит. Она тут же достала из своих запасов бутыль с настойкой. Это было снадобье, приготовленное по старинному рецепту из цветков конского каштана на спирту. Наполнила стеклянную бутылку цветами, залила спиртом под завязку и настояла в темном месте 25 дней. Пить ее нельзя! Я делала с ней массаж, втирая в десны. А еще по ее наказу делала турундочки из ваты и под десны закладывала. Кстати, такая процедура немного убирает отложения камней. Раиса Б., Орловская обл.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

ñòð.

ИЗ ПОЧТЫ «АБОЛИТА»

11

Íàðâó ëèñòèêîâ ëîôàíòà — â ÷àé äîáàâëþ Одно из моих самых любимых лекарственных растений — лофант анисовый. Он укрепляет иммунитет, восстанавливает силы после нервных расстройств, регулирует давление, а также лечит органы дыхания. Можно применять его как оздоровительный чай, добавляя боярышник или шиповник, и как пряность, класть в салаты, мясные и рыбные блюда. Для укрепления иммунитета заливаю 2 ст. ложки измельченной зелени 2 стаканами кипятка и укутываю. Через 2-3 часа процеживаю и пью по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой. Чтобы у маленьких внуков не было потнички, я брала пучок лофанта, кипятила его в кастрюльке и перед сном процеживала в ванночку для купания. Также я постоянно летом пью целебный чай. Нарву листиков лофанта, мелиссы лимонной, мяты, монарды, чабреца и зеле-

ного чайку добавлю. А внук еще дольку лимона добавляет. Восхитительный чай получается! А вот и рецепт настойки, которая спасла меня: в 0,5 л водки надо положить 50 г сухого лофанта и нарезанный лимон без семечек, настаивать 15-20 дней. Процедить и принимать по 1-2 чайн. ложки на 100 г воды. Благодаря этой настойке у меня нормализовалось давление, прошла одышка. Я раньше носки не могла надеть — задыхалась. И постель с трудом стелила: простыню постелю и сижу отдыхаю, подушку положу — и опять отдыхаю. Сейчас стало намного легче, и если бывает одышка, то легкая. Лечилась долго, целую бутылку выпила, постепенно, понемногу, с небольшими перерывами, смотрела по самочувствию. Т. Ф. Жидкова, Оренбургская обл.

ÒÈÏÎÃÐÀÔÈß ГАЗЕТЫ ЖУРНАЛЫ БУКЛЕТЫ БРОШЮРЫ ЭТИКЕТКИ УПАКОВКА ПЛАКАТЫ КАЛЕНДАРИ

ã. Ñòàâðîïîëü, óë. Ëåðìîíòîâà, 191Á

(8652) 24-36-41, 8-918-887-10-32 E-mail: cmo@kavkazinterpress.ru

ÏÐÈÃËÀØÀÅÌ Ê ÑÎÒÐÓÄÍÈ×ÅÑÒÂÓ ÐÅÊËÀÌÍÛÅ ÀÃÅÍÒÑÒÂÀ!

Àß Å!

Í ×ØÃÈÎ Ó Ë Å Â

Ð

12

ñòð.

САМ СЕБЕ ДОКТОР

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

Ñúåäîáíûå ëåêàðñòâà äëÿ ñåðäöà è ñîñóäîâ Áàíàíû Калий в паре с натрием не только регулирует содержание жидкости в организме, но и помогает всем мышцам, в том числе и сердечной, нормально функционировать. Недостаток калия в организме негативно сказывается на тонусе сосудов, а значит, может вызывать рост кровяного давления. Кроме того, в бананах много витамина B6, который актив-

Êàðòîôåëü

тофеля содержится до 12-15% суточной нормы витамина B6, который принимает участие в создании красных кровяных телец.

Овощ часто исключают из своего рациона те, кто придерживается диеты. И это правильно, если речь идет о жареной картошке или чипсах. Однако в 100 г отварного картофеля всего 82 ккал и калия. В том же количестве кар-

У людей, получающих недостаточное количество ликопина, повышен риск развития сердечнососудистых заболеваний. Причем зависимость тут обратная: чем меньше ликопина в организме, тем больше шанс заболеть. Ликопина в томатной пасте в 30 раз больше, чем в помидорах.

но участвует в кроветворении и предотвращает появление сгустков крови в сосудах.

Òîìàòíàÿ ïàñòà

СУТОЧНАЯ НОРМА МАГНИЯ — В 65 Г СЕМЯН ТЫКВЫ.

Ñâåêëà В овоще немало диетических нитратов, которые способствуют расширению сосудов и снижению артериального давления. В свекле обнаружен бетаин — вещество, помогающее снизить риск развития атеросклероза. А также витамин B 9 , которым богата свекла, крайне необходим

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

СКОРАЯ ПОМОЩЬ ОТ ПРИРОДЫ

ПОЛОВИНА СУТОЧНОЙ НОРМЫ КАЛИЯ — В 4-5 КЛУБНЯХ КАРТОФЕЛЯ. организму для кроветворения. Его недостаток может вызвать анемию.

Àðàõèñîâàÿ ïàñòà

13

СУТОЧНАЯ НОРМА ЛИКОПИНА – В4Г ТОМАТНОЙ ПАСТЫ. ца. Есть в них и цинк — он играет одну из главных ролей в регуляции работы сердечной мышцы.

СУТОЧНАЯ НОРМА ВИТАМИНА В6 — В 3 БАНАНАХ.

Ñåìå÷êè òûêâû

Лучший продукт, в котоПо количеству магния тыкром сбалансировано содержание калия и натрия. венные семена заметно опережают семена подКроме того, в 100 г солнечника: чтобы арахисового масî получить суточò ла содержится à ã î á Ñàëî èñëîòà- ную дозу, допочти 90% ежеê съесть дневной нор- æèðíûìè ùèìè статочно þ à æ è всего г. í мы никотиноìè, ñ îëåñòåðèí. Кроме 65 того, вой кислоты õ îõîé ñòàòî÷íî волокна, со(витамина B3), ïë äî  äåíü òü 1-2 êó- держащиеся улучшающей в семенах, споñúåäà êà. работу сосудов ñî÷ собствуют снижеи сердца. нию уровня плохого Èìáèðü холестерина. Ежедневное употреблеÑàëî ние кусочка корня имбиря 60% от общего количества снижает риск заболевания гипертонией на 8%, а ише- жиров в сале составляют мической болезнью серд- мононенасыщенные жирные ца — на 13%. При этом кислоты, значительная доне обязательно есть имбирь ля которых приходится на олеиновую кислоту в больших количествах. (омега-9). Она способствуÑåìå÷êè ет снижению количества плохого холестерина. В поïîäñîëíå÷íèêà пулярном сегодня кокосоВ 100 г подсолнечных вом масле — мононесемян содержится практи- насыщенных кислот в 10 раз чески 100% дневной дозы меньше. магния — элемента, который называют Н. Ю. Цысь, важнейшим для серддиетолог

ПОЛОВИНА СУТОЧНОЙ НОРМЫ ВИТАМИНА В9 — В ОДНОЙ СВЕКЛЕ.

ñòð.

СУТОЧНАЯ НОРМА ПОТРЕБЛЕНИЯ ИМБИРЯ – 2-4 ГРАММА.

СУТОЧНАЯ НОРМА МАГНИЯ — В 110 Г СЕМЯН ПОДСОЛНЕЧНИКА.

СУТОЧНАЯ НОРМА ВИТАМИНА В3 – В 110 Г АРАХИСОВОЙ ПАСТЫ.

14

ñòð.

ДЛЯ ТЕХ, У КОГО ДИАБЕТ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

Цифры и факты МЕДИЦИНЕ ИЗВЕСТНЫ СЛУЧАИ, КОГДА ДИАБЕТОМ ЗАБОЛЕВАЛИ ЛОШАДИ, ХОРЬКИ, БУРУНДУКИ, ЛИСЫ И ДАЖЕ ДЕЛЬФИНЫ. В ДРЕВНОСТИ ВРАЧИ ДИАГНОСТИРОВАЛИ ДИАБЕТ, ПРОБУЯ МОЧУ НА ВКУС. ЕСЛИ СЛАДКАЯ, ЗНАЧИТ, ЧЕЛОВЕК БОЛЕН. ДЕТИ ЕВРОПЕЙСКОЙ РАСЫ ЗАБОЛЕВАЮТ ДИАБЕТОМ I ТИПА ЧАЩЕ ПРЕДСТАВИТЕЛЕЙ ДРУГОЙ РАСЫ.

Снижаем сахар в крови Настаивайте в 2,5 л водки 800 г свежей крапивы в течение 2 недель. Процедите и пейте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Пейте картофельный сок по 1/2 стакана 2 раза в день (утром и вечером) за 30 минут до еды. Залейте 1 ст. ложку измельченной коры осины 1 стаканом кипятка и томите на слабом огне 20 минут. Принимайте по 2 ст. ложки 3 раза в день до еды.

Øêîëüíèê èçîáð¸ë õîëîäèëüíèê äëÿ èíñóëèíà Для переносного холодильника электроэнергия не нужна. Нужную температуру он поддерживает благодаря водно-солевому раствору. Пятиклассник Арсений рюкзачок со всем необхопредставил свое изобрете- димым. В нем весы для ние на международном кон- взвешивания еды, конфеткурсе исследовательских ки — на случай если сахар работ среди учащихся и по- будет низкий, глюкометр и бедил. Он создавал его, инсулин. Он сам измеряет чтобы помочь маленькому сахар в крови. Арсений и другу Юре. У мальчика с двух Юра дружат, несмотря на лет сахарный диабет. Это разницу в возрасте. Идея значит, что по несколько раз создать портативный холов день ему нужно ставить дильник родилась на море, уколы. Инсулин должен быть где ребята отдыхали с рос собой. У Юры дителями. Юра не мог долвсегда на го находиться на пляже: п л е ч а х лекарство нужно хранить в холоде, иначе оно портится. Дошли до моря, побыли немного и пора идти в номер делать уколы…

Для переносного холодильника электроэнергия не нужна. В нем налита жидкость, которая до 10 часов может оставаться холодной, если подержать приспособление в холодильнике. Арсений проделал много опытов, чтобы определить, какое вещество лучше сохраняет холод. Специальную силиконовую жидкость можно достать только в США. Поэтому Арсений остановился на водно-солевом растворе. Остается только пустить разработку школьника в производство, чтобы такой холодильник был у всех, кому нужно носить с собой инсулин. Пока им пользуется только Юра.

Знаете ли вы, что... АМЕРИКАНСКИЕ УЧЕНЫЕ ДОКАЗАЛИ, ЧТО КАРТОФЕЛЬ ПОЛЕЗНЕЕ, ЧЕМ МАКАРОНЫ, ХЛЕБ И РИС. ЕСЛИ ЕСТЬ КАРТОФЕЛЬ В ЗАПЕЧЕННОМ ВИДЕ, ТО ЭТО НЕ УХУДШИТ ПОКАЗАТЕЛИ ГЛЮКОЗЫ, СЫВОРОТОЧНОГО ИНСУЛИНА И ХОЛЕСТЕРИНА.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

ÑÀÕÀÐ Â ÌÎ×Å ÏÎßÂÈËÑß ÈÇ-ÇÀ ÏÐÅÄÍÈÇÎËÎÍÀ

НА ПРИЁМЕ У ЭНДОКРИНОЛОГА чение преднизолоном, сахар в моче может появиться снова.

ÒÐÅÙÈÍÛ ÍÀ ÏßÒÊÀÕ ÄÎËÃÎ ÍÅ ÇÀÆÈÂÀÞÒ

Я лежала в больнице с невропатией лицевого нерва, и там мне давали высокие Третий год дозы предживу с диабетом низолона. В II типа. Беспокорезультате ят долго не запоявился живающие тресахар в щины на пятках. моче, но Как от этого избапосле левиться и к кому обрачения иститься? чез. Значит ли это, Павел, что у меня Московская обл. развивается диПрежде всего посеабет? тите наблюдающеВероника, Санктго вас эндокриòå Петербург å á à нолога. При è ä Ïðè î ïèòü Повышение формироваí ïîëåç ûé ñîê: сахара в кронии диабетиí ви в данном ческой стопы ìîðêîâ àëèçóåò случае было îí íîðì ãëþêîçû часто требусвязано с выется изменить óðîâåíü ëÿåò èì- лечение сокими дозами по ï å ð ê èó . ò преднизолона. å снижению сахаò è ìóí Это было временра. А для наружное нарушение угленого лечения регулярводного обмена, а не раз- но посещайте кабинет витие диабета. Но в любом медицинского педикюра — случае не будет лишним, примерно один раз в месяц. если вы один раз в год Найдите опытного подобудете сдавать анализ лога — специалиста, котокрови на сахар. Помните, рый занимается патолочто, если возобновите ле- гиями стоп. Он выле-

Мама сказала, что для начала надо попробовать больше двигаться. Мол, придет весна — хозяйством займешься, так и сахар упадет. А то сидишь зимой весь день у телевизора — только толстеешь. Конечно, сахар будет высокий... Так и получилось! Самое интересное, что глюкозу лучше всего снижала косьба. В прошлом году столько травы

было! Папа только и делал, что косил целыми днями. А потом как-то мама сахар померила ему утром, а он в норме. Продолжили наблюдать. И действительно, каждый раз после покоса показатель хороший. Види-

15

Ванночка с купоросом избавит от трофических язв Моя мама — диабетик с 20-летним стажем. Беспокоят ее трофические язвы на ногах, заживить которые помогает ванночка. Для этого мама растворяет 1 чайн. ложку медного купороса в 1 л теплой воды и опускает ноги на 10-15 минут (если поражен участок кожи на голени, раствора нужно больше). После ванночки ноги не вытирает, а смазывает касторовым маслом и надевает хлопчатобумажные носки или чулки. Делать такую ванночку нужно ежедневно, пока ранки не заживут. Анна С., Астрахань чит ваши ноги за несколько посещений, если будете поддерживать результат домашним уходом.

ÍÅ ÁÓÄÓ ËÈ ÃËÓÏÅÅ ÁÅÇ ÑËÀÄÊÎÃÎ? Читала, что глюкоза — пища для мозга. Не снизятся ли мои интеллектуальные способности при отказе от сахара? Анна, Ярославль Действительно, мозгу нужна глюкоза. При сахарном диабете нужно есть меньше простых углеводов (сахар, мед, варенье, сироп, белый хлеб) и продуктов с

Старая коса папе лекарством стала У отца обнаружили диабет. Врач назначил лекарства, но мама «прописала» ему другое лечение.

ñòð.

мо, эти движения, скручивающие тело, пользу организму приносят. Так что, когда мы собрались подарить отцу газонокосилку, мама отговорила: старая коса ему лекарством стала. В. Г. Еременко, Самарская обл.

ТРАДИЦИОННАЯ КОСЬБА — СВОЕГО РОДА МАССАЖ ДЛЯ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ. ЭФФЕКТ БУДЕТ, ЕСЛИ КОСИТЬ ХОТЯ БЫ 2-3 РАЗА В НЕДЕЛЮ ПО 1,5-2 ЧАСА.

высоким гликемическим индексом. Зато полезны сложные углеводы, при расщеплении которых образуется глюкоза, и интеллект не пострадает. Сложные углеводы есть в бобах, зеленой фасоли, цельнозерновом хлебе, зелени, томатах, капусте, кабачках. С. Н. Соловьев, эндокринолог

16

ñòð.

ЗДРАВСТВУЙТЕ!

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

Есть такая болезнь

Âèñî÷íûé àðòåðèèò У меня стала болеть правая половина головы. Терапевт поставил диагноз мигрень. Потом заболел правый глаз. Я думала, от мигрени, но офтальмолог выявил болезнь Хортона и направил к неврологу. Расскажите, пожалуйста, об этом заболевании. Как его лечить? В. Д. Савченко, Московская обл.

— Что это за недуг?

— Может ли болезнь «ломать» и все тело. Паци- кие, так называемые по— Болезнь Хортона на- енты жалуются также на верхностные узелковатые Хортона диагностировать звана по имени американ- утомляемость, разбитость, височные сосуды прощу- офтальмолог? ского врача, который более снижение веса. Наблюда- пываются при пальпации — У пациентов с височ80 лет назад первым опи- ется незначительное повы- и могут вздуваться. ным артериитом часто сал этот недуг. Другое ее шение температуры до Чтобы не ошибиться с ухудшается зрение, поназвание — височный ар- 37,2-37,5°С. Это состояние, диагнозом, делают анализ является боль в глазном териит, поскольку заболе- похожее на гриппозное, крови. Повышенная СОЭ яблоке, двоится в глазах. вание поражает височные зачастую затрудняет свое- указывает на воспалитель- Естественно, с такими артерии. Точные его при- временную и правильную ный процесс, характерный симптомами люди идут к чины неизвестны. Счита- диагностику. для височного артериита. офтальмологу. При обслеется, что они связаны И еще наблюдается довании он определяет, с нарушением иммуувеличение лейко- что воспалительный проУ ПАЦИЕНТОВ С ВИСОЧНЫМ АРнитета. Височный арТЕРИИТОМ УХУДШАЕТСЯ ЗРЕНИЕ, цитов. При простой цесс, затрагивая центральтериит развивается височной головной ную артерию сетчатки, ПОЯВЛЯЕТСЯ БОЛЬ В ГЛАЗНОМ обычно после 50 лет, боли эти показатели перекрывает кровоток ЯБЛОКЕ, ДВОИТСЯ В ГЛАЗАХ. чаще у женщин. Основв норме. Диагноз зрительного нерва, что ной симптом — сильможет быть под- ведет к развитию его неные боли в височной об— Это заболевание ча- твержден также при биоп- вропатии. Это опасное ласти. Воспалительный сто путают с мигренью. сии поверхностных височ- осложнение височного процесс длится от несколь—Такие больные действи- ных артерий, ангиографи- артериита. Если не лечитьких недель до 3-5 меся- тельно страдают мигренью, ческом обследовании. ся, возможны необратицев. плюс к этому развивается Кстати, с повышенным ар- мые изменения, даже — Что именно воспаля- височный артериит. Такое териальным давлением у полная потеря зрения на ется при этом недуге? случается, но это совер- людей старше 50 лет ви- стороне, пораженной не— Воспаляется внутрен- шенно разные заболевания. сочный артериит никак не дугом. Вот почему очень няя оболочка сосуда. Со Опытный невролог без тру- связан, хотя вполне может важно правильно поставременем она может быть да поставит правильный развиваться на фоне ги- вить диагноз и вовремя полностью заблокирована: диагноз. начать лечение. пертонии. разрастаясь, слизистая Как известно, мигрень Сам себе диагност фактически перекрывает всегда протекает пристувисочные артерии. По сути, пообразно, не сопровоболят не голова, не череп, ждается повышением темМИГРЕНЬ ВСЕГДА ПРОТЕКАЕТ ПРИСТУПОа нервные окончания. Ино- пературы и мышечной ОБРАЗНО, НЕ СОПРОВОЖДАЕТСЯ ПОВЫШЕНИЕМ гда височный артериит до- болью. А при болезни ХорТЕМПЕРАТУРЫ И МЫШЕЧНОЙ БОЛЬЮ. полняется ревматической тона боль постоянная, А ПРИ БОЛЕЗНИ ХОРТОНА БОЛЬ полимиалгией, то есть мы- вначале может быть пульПОСТОЯННАЯ, ВНАЧАЛЕ МОЖЕТ БЫТЬ шечной болью. Часто по- сирующей, усиливается ПУЛЬСИРУЮЩЕЙ, УСИЛИВАЕТСЯ ражаются жевательные даже при малейшем примышцы. Но боль может косновении к голове. Мяг- ДАЖЕ ПРИ МАЛЕЙШЕМ ПРИКОСНОВЕНИИ К ГОЛОВЕ.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

ñòð.

НА ЧТО ЖАЛУЕТЕСЬ?

Этот сироп спасает меня не один год При аритмии, дистрофии мышц сердца залейте 0,5 кг лепестков шиповника сахарным сиропом (0,5 кг сахара и 1/2 стакана воды) и варите на маленьком огне 30 минут с момента закипания. Затем переложите в стерилизованную банку и ешьте по 1 ст. ложке 4-5 раз в день. Аритмия ослабевает и перестает так сильно донимать… Светлана Юрьевна Огаркова, Московская обл.

— В чем оно состоит? рантии нет. Височный ар— Хороший эффект дает териит — заболевание применение кортикостехроническое, с периодами роидных препаратов, ремиссии. Полностью прежде всего предот него не избанизолона в дозе виться, хотя ле60 мг в первые чению поддает2-3 недели леся хорошо. чения. Затем Обостренидозу постеям способпенно уменьствуют ослабленшают до 5-10 мг в ный иммунитет, день. Курс лечезатяжные стрессы, ния — не меньше длительная раé à Ïåéòå ì÷è ðîмесяца. Если бота за комà принимать ñ öâåòèê ëè êàðäà- пьютером. преднизолон ìàøêè Кортикостеðàñòå- роидные è ò Ý . нельзя (наприпреì îíî ïîêàèâàþò ì мер, у пациенñ параты имеют ó ÿ î íè òóþ îáêà. побочные эфта язвенная ëèçèñæ ñ ëóä болезнь желудфекты. Они моî÷êó å ë ка или остеопогут привести к роз), тогда прибегаостеопении, снижеют к хирургическому лече- нию плотности костной нию — удаляют поврежден- ткани. Может пострадать ный участок артерии. и желудок. Поэтому лечитьКортикостероидные пре- ся преднизолоном надо, параты успешно снижают контролируя плотность ковоспалительный процесс, стей и состояние желудка. однако первопричина бо- Для профилактики гастрилезни остается. Не та принимайте омеисключено, что недуг больше вообще не проявится, но га-

17

празол или «Нольпазу». Бабушкины Если появились тошнота, рецепты изжога, боль в желудке, обязательно сделайте гастроскопию.

— Как защитить желудок и не допустить уменьшения плотности костей. Есть ли какие-то полезные Отожмите 250 г сока рецепты народной меиз листьев алоэ (преддицины? варительно не поливай— Дискомфорт в желуте растение неделю, дочно-кишеч ном затем срежьте литракте снимет стья, заверните настой цветков ÿ в темную ткань календулы. Ëå÷èòüñîíîì îë и подержите Залейте 2 ст. ç è í ä å ÿ ó ïð ð è ë î в хололожки сырья ð ò , êîí îñòåé 3д идня л ь н ике).

2 стаканами íàäî ê ü ò Смешайте сок кипятка и наïëîòíîñ òîÿíèå è ñîñ êà. с 250 г меда и стаивайте 250 г кагора. час. Пейте по æåëóä Настаивайте в 1/2 стакана за темном прохладном 30 минут перед месте 5 дней, периодикаждым приемом пищи. чески встряхивая. ПриВоспаление слизистой нимайте по 1 ст. ложке оболочки желудка уменьшит 3 раза в день за полчанастой корней солодки: са до еды.

2 чайн. ложки измельченного сырья залейте 1,5 стакана кипятка. Это суточная доза, которую надо выпить в 3-4 приема до еды.

— После лечения височного артериита зрение Двухлитровую банку восстанавливается? доверху наполните со— Все зависит от степени сновыми иголками и поражения зрительного нершишками. Залейте до ва. Поэтому начинайте лекраев водкой, плотно читься без промедления, закройте и поставьте в сразу, как только поставлен теплое место на 10 дней. диагноз. И даже если боЗатем процедите и прилезнь определена невролонимайте по 15 капель с гом, побывайте у офтальмотеплой водой 3 раза в лога: возможно, он назначит день до еды. Это среддополнительное лечение. А. С. Кадыков, ство очень хорошо очиневролог, доктор щает сосуды. медицинских наук

ÅÑËÈ ÍÈÇÊÈÉ ÃÅÌÎÃËÎÁÈÍ Â ÊÐÎÂÈ

ÕÂÎß ÈÇÁÀÂÈÒ ÎÒ ÀÒÅÐÎÑÊËÅÐÎÇÀ

Намотай на ус Для повышения плотности костей включайте в рацион продукты, богатые кальцием и витамином D: жирную рыбу, печень трески, молоко и молочные продукты, орехи. Ешьте лук, чеснок, сельдерей, сухофрукты. Как приправу чаще используйте имбирь, который, повышая иммунитет, снижает к тому же холестерин. Не забывайте съедать каждый день небольшой кусочек соленого сала.

18

ñòð.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

ЗДРАВСТВУЙТЕ! О варикозе

ятно массируют ноги снизу вверх. Делайте легкий массаж голеней: до ванны — специальной массажной щеткой, а после водных процедур — промокающими движениями мягкого махрового полотенца снизу вверх, по течению венозной крови. Но если вены уже расширены, массаж противопоказан! При малейшей возможности старайтесь Проводите отпуск на вытянуть ноги, а еще лучше — поднимиречном берегу или те их повыше, и вены вас не подведут! у моря. Утром и вечером, когда не слишком жарко, Снимайте усталость ходите босиком по траве, Бинтуйног ежевечерними песку, гальке, нежным волте эланам, набегающим стичным бин- водными процедурана кромку пляжа. том или наде- ми с морской Полуденный зной вайте специальные солью (если переждите в тени медицинские чул- ее нет, возьи прохладе: ки, колготки, голь- мите обычиз-за перефы перед любой ную повагревания физической на- ренную). вены расшиНалейте грузкой. ряются и теряют т е п л у ю Плавание — эластичность.

(38°С) воду в лучшая профиНикогда лактика варикозного ванну до сереííûå дины икр, расî ã не стойте å расширения вен. ÷ î Ì творите 1-2 ст. Забудьте о ве- ложки соли и òðàâû —äóëà, если можно сидеть и ниàëåí лосипеде! Езда побродите в õâîù, ê-ìà÷åõà — когда не сина нем венам в тягость, искусственном ìàòü-è ò íàãðóçêó дите там, где как и занятия на вело- «море» 5-10 миàþ можно лежать. . тренажерах, аэробика нут. Вместо со- ñíèæ При малейшей íà âåíû не для вас — длитель- ли можете восвозможности ные, «до упаду», нагруз- пользоваться настостарайтесь вытяки приводят к варикозной ем трав из цветков ронуть ноги, а еще лучше — болезни. машки и листьев мяты поднимите их повыше, и Вы любите бег? Ни- перечной, шалфея и тыся- вены вас не подведут! когда не совершай- челистника. А. В. Таниева, флеболог, те пробежек по бетониврач II категории Чередуйте водные рованной трассе или аспроцедуры с конфальту: нагрузка на стотрастным душем: пусть пу при этом резко увеличивается, вены расширя- щекочущие, попеременно ются. Бегайте по траве, то холодные, то горячие струйки припеску, мягкой почве.

Íå ñòîéòå, åñëè ìîæíî ïîñèäåòü. Íå ñèäèòå, åñëè ìîæíî ïîëåæàòü

7

8

1

5

2

9

3

4

6

Тоже гимнастика ЕЖЕДНЕВНО УТРОМ И ВЕЧЕРОМ ПИНАЙТЕ ПОДУШКУ: ПОЛОЖИТЕ ЕЕ В УГОЛ КОМНАТЫ И ПРЕДСТАВЬТЕ, ЧТО ЭТО ВАШ ЗАКЛЯТЫЙ ВРАГ. ПИНАТЬ НАДО СИЛЬНО И ПРИ ЭТОМ СЛЕДИТЬ, ЧТОБЫ НОГИ БЫЛИ РАССЛАБЛЕНЫ.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

ñòð.

НА ЧТО ЖАЛУЕТЕСЬ?

19

Тест-диагностика

Çäîðîâû ëè âàøè âåíû?

ÄÅÄÓØÊÀ ÑÀÌ ÎÁÐÀÁÀÒÛÂÀÅÒ 50 ÑÎÒÎÊ, ÍÎ ×ÓÒÜ ÍÅ ÏËÀ×ÅÒ ÎÒ ÁÎËÈ

дистого хирурга. Операции делают в разном возрасте, более того, существует комплекс консервативных методов.

ÓÆÅ ÏÎËÃÎÄÀ, ÊÀÊ ÍÀ×ÀËÈ ÁÎËÅÒÜ ÈÊÐÛ

Если вы утвердительно ответите хотя бы на один из этих вопросов, значит, постоянно испытываете свои вены на прочность. А это рискованное занятие!

1. Страдают ли варикоз8. Подолгу загораете на ным расширением вен пляже, принимаете горяваши родители или близ- чие ванны, регулярно покие родственники? сещаете баню?

2. Вам приходится по9. Носите тесный редолгу сидеть или стоять мень, узкие джинсы, утяна работе и дома? гивающий пояс, комби3. Три вопроса к жен- дресс, корсет, чулки или щинам: есть ли у вас де- носки на пережимающих ти? Принимаете ли вы ногу резинках? противозачаточные сред10. Поднимаете тяжести ства? Носите туфли на (имеются в виду не тольвысоком каблуке? ко гантели и гири, но и 4. У вас плоскостопие? сумки с продуктами, бак 5. Склонны к запо- для кипячения белья)? рам?

11. Увлекаетесь ездой 6. Имеете лишний на велосипеде и (или) вес? бегом по асфальтирован7. Курите? ным дорожкам?

Дедушке 75 лет, но он Причем не обе сразу. очень шустрый. Сам обрабатывает огород в Болит правая — с левой 50 соток. Живет в Кур- все хорошо, затем день ской области в деревне. перерыва и уже болит левая, а правая в полКак выяснилось, уже ном порядке. полтора года боБоль может чила, — это тысячи предлит нога. Так-то ïî быть разной: положений и никаких соон ходит норÍà âåíûåëàòü то тянущая, ä Есть лишний вес. î мально, но меí - будто по- ветов. ëåç è ë à ï Но не уверена, что боль ñ тров 20 проî â î â р е д и л а появляется от тяжести ïðîòè îáåðòûâà- всвязки, бежит — и то собственного тела. Темå û í ü чуть ли ë îì òå ð à р е ж у щ а я , пература ноги не меняâ ò î ñ не плачет èÿ í прямо под . ÿ à ется. Правда, сами икры от боли. èâàí-÷ коленной ча- как будто поменяли форМожно ли шечкой изну- му и иногда по очереди делать опетри. Иногда немного припухают. рацию в его мурашки бегоды? Дед Олеся Викторовна гают, затебоится. На Нефедова, Томск кает и покабольной ноге лывает нога, Учитывая, что на вены вы выступили векак будто я ее не жалуетесь, а ваши жаны. Когда поотлежала. У лобы характерны для неносит тяженас в поли- врологических проблем и сти, нога холоклинике фледеет. болога и со- совсем не похожи на вес у д и с т о г о нозные, надо обследовать Лариса, хирурга нет. позвоночник. Скорее всеОмская обл. Все, что полу- го, проблемы в нем. У вашего дедушки все симSOS! птомы атеросклероза артерий нижних коТРОФИЧЕСКАЯ ЯЗВА НА НОГЕ? НАТРИТЕ нечностей: перемежаюЛУК, КАШИЦУ ЗАВЕРНИТЕ В МАРЛЕВУЮ САЛФЕТКУ щаяся хромота, похолодаИ ПРИЛОЖИТЕ К ЯЗВЕ. ЛУК ОЧИСТИТ РАНУ ние конечностей. Необходима консультация сосу- ОТ ГНОЯ, А ТАКЖЕ УМЕНЬШИТ БОЛЬ И ОТЕЧНОСТЬ.

ÍÀ ÊÎÆÅ ÍÎà ÎÁÐÀÇÓÞÒÑß ÊÎÐÈ×ÍÅÂÛÅ ÏßÒÍÀ… Через некоторое время на их месте появляются маленькие болячки, которые слегка чешутся. После обработки йодом они покрываются тонкой корочкой и заживают. Через какое-то время они появляются снова. От чего такое бывает? Мне 60 лет. Юлия Марковна, Тверь Скорее всего, у вас отрубевидный (или разноцветный) лишай. Чтобы определиться с диагнозом, необходимо сделать соскоб с поверхности пятна на грибы.

20

ñòð.

ДЕЛИКАТНАЯ ТЕМА

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

Ïîñòåëüíûå äåëà â 30, 40 è 50 ëåò Исследователи выяснили, что самое большое удовлетворение приносит секс мужчинам после 50 лет. Меньше всего довольны интимной жизнью 30-40-летние. Почему так происходит?

Îò 20

Îò 30 äî 40

Для мужчин это время экспериментов, приобретения опыта и укрепления самооценки. Количество для них порой заменяет качество. Самый животрепещущий вопрос: «А хорош ли я в постели?» Для женщин большее значение имеют волнения, переживания, ссоры, примирения, чувства, ласки, нежность. Близость становится для многих необходимостью ближе к 30 годам. Чтобы доставить удовольствие женщине, мужчине достаточно быть ласковым и внимательным. А вот девушке нужно постараться. Мужчины нуждаются в комплиментах, говорят сексологи, а в этом возрасте особенно. Поэтому хвалите его, хвалите…

Это время расцвета женской сексуальности. А вот для мужчины секс отходит на второй план. Тестостерона вырабатывается меньше, чем в юности. Зато удовлетворить мужчину несложно, он уже четко знает, что ему нужно. От женщины требуется лишь прислушаться к его пожеланиям. Но, к сожалению, именно в этом возрасте возникают проблемы, которые могут напрочь убить любое желание. Женщины часто заняты детьми или работой и не уделяют мужьям внимания. Мужчины перестают следить за собой. У многих наступает кризис среднего возраста. Сейчас важно помнить: за отношениями нужно ухаживать, избегать рутины, вернуть романтику в отношения.

Вместо удовольствия — тянущая боль Как-то мы с мужем занимались любовью, и нам помешали. Он потом жаловался, что у него все болит — и член, и яички... Это правда или он давил на жалость? М. К. Рогова, Саратов Прерывание полового акта до наступления оргазма вызывает у мужчины так называемую фрустрацию. Это состояние сопровождается неприятными ощущениями в пенисе, тянущими болями в паху, мошонке, яичках, которые могут продолжаться несколько часов.

Îò 40 äî 50

Îò 50 è ñòàðøå

В этом возрасте женщин можно условно разделить на три группы. Одни счастливы в семье, есть любящий муж, умеют получать удовольствие. Те, у кого мужа нет, ставят на сексе крест. Третьи, напротив, пытаются взять от жизни максимум. Они прекрасно выглядят и заводят романы. гля У мужчин после 45 лет сексуальная активность се начинает угасать. Оттого и нач бывает седина в бороду — бы бес бе в ребро: мужчина пытается доказать всем, и тае прежде всего себе, что он пр еще ещ ого-го. Для женщины важно важ не отказываться от регулярной половой жизни, рег иначе произойдет необин ратимая «консервация», от рат полового воздержания в по организме меняется горор мональный уровень, желамо ние ни пропадает.

Разговоры о сексе после 50 лет у многих вызывают ухмылку: какой там интим, о душе пора думать! Между тем исследователи выяснили, что у четверти мужчин сексуальная функция становится лучше, чем в 30-40 лет. Дело в том, что к 50 исчезают некоторые нарушения — например, преждевременная эякуляция. Более 30% дам в возрасте за 50 признаются, что потребность в интиме у них усилилась. С возрастом у мужчин снижается чувствительность тканей и уменьшается объем семенной жидкости. В результате медленнее наступает эрекция, зато длится долго. У женщин вагина сужается, становится менее эластичной, но чувствительность остается прежней, ничто не мешает получать удовольствие.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

×ÒÎ ÎÁÙÅÃÎ ÌÅÆÄÓ ÏÅÐÂÛÌ È ÂÒÎÐÛÌ ÑÅÐÄÖÅÌ

ñòð.

НА ЧТО ЖАЛУЕТЕСЬ? витию воспаления. Нужно также периодически проходить ультразвуковое исследование. Важно знать, что частые причины хронического простатита — половые инфекции и сидячий образ жизни. Прямо простатит на мужскую слабость не влияет. А вот опосредованно может. Боли в области предстательной железы, резь при мочеиспускании вызывают неуверенность и зачастую приводят к фиаско.

Предстательную железу часто называют вторым сердцем. Действительно ли между ними есть что-то общее? Александр, Ростовская обл. Конечно, простата значительно меньше: масса сердца составляет 325-400 г, масса предстательной железы — 25-30 г. Даже в самых Но мал золотсчастливых и долник, да дорог, гих отношениях ведь проблемы с возникает рутина. Как вернуть ôèжелезой могут î ð ï ÿ ë Ä - сексу яркость è ò à вызвать не ò ñ î ïð , и остроту? только нару- ëàêòèêè é, êèíçó å Инна, шение сексу- òà ñåëüä ðå ó ê ïåòðóø Кострома è альной функë è ï î ð â áëþ ции, но и óê Если коротâëÿéòå âíî. à á î ä осложнения. ко — никак. å í äà åæåä Так, увеличенОбычно в журнаная в размерах лах встречаются вследствие аденосоветы вроде мы предстательная «Купите чулки, железа способна включите музыку пережать мочеиспускаи зажгите свечи», тельный канал и вызвать «Отправляйтесь в задержку мочи. Если врач путешествие вдвоем», вовремя не поможет, это «Представьте, что у вас приведет к смерти. Поэто- первое свидание» и т.д. Но му важно следить за здо- пары со стажем наверняка ровьем обоих сердец. не раз так или иначе исЛучшая тренировка для пользовали все эти рекопредстательной железы — мендации. И знают, что они регулярная половая жизнь. не вполне рабочие: сколько Опорожнение ее полости от романтический антураж ни секрета препятствует раз- создавай, забыть о том, что

ÊÀÊ ÐÀÇÆÅ×Ü ÁÛËÎÉ ÎÃÎÍÜ

При снижении потенции Измельчите ядра 10 грецких орехов, залейте 100 мл холодной кипяченой воды и оставьте на 2 часа. Процедите настой и смешайте с 1 ст. ложкой меда. Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день. Мед смешайте с измельченным корнем имбиря в равных частях. Принимайте по 1/2 чайн. ложки 3 раза в день перед едой, запивая водой. Смешайте 100 г измельченного фундука с 1 ст. ложкой меда. Принимайте за 2 часа до сна. Эффект почувствуете примерно через неделю.

21

При половом бессилии поможет корень аира Пару лет назад на фоне стресса пропала эрекция. Помогли зверобой и корень аира. Я заливал 2 ст. ложки сухого зверобоя 0,5 л кипятка, настаивал полчаса и пил по полстакана трижды в день неделю. Затем 50 г измельченного корня аира заливал стаканом водки, настаивал сутки в теплом месте и принимал по 1/2 чайн. ложки перед едой 3 раза в день. И все наладилось... Сергей, Волгоград один храпит, другой спит в дурацкой пижаме, невозможно. Конечно, шелковое белье и новый цвет волос и сработают пару раз, но регулярно эксплуатировать эти приемы или изобретать новые не получится. Выход простой: примите отношения такими, какие они есть. Доверие и нежность не менее важны, чем бабочки в животе. Это не значит, что чулки и белье не стоит использовать. Приятные обоим эксперименты сближают, как и любая интересная совместная деятельность. А взаимное желание порадовать друг друга полезно — не важно, будет ли это откровенный наряд или подарок без повода.

ÌÎÆÅÒ ËÈ ÍÀÂÐÅÄÈÒÜ ÈÇËÓ×ÅÍÈÅ? Правда, что если долго держать включенный ноутбук на коленях, то его излучение может привести к эректильной дисфункции и импотенции? Иван, Ярославская обл. Электромагнитное излучение ноутбука достаточно слабое по сравнению с другими окружающими нас излучениями. К

тому же каждая модель проходит контрольные тесты, в том числе на возможный вред для здоровья. Но все-таки держать ноутбук при работе на коленях, одеяле или другой мягкой поверхности не рекомендуется — это может навредить «здоровью» самого прибора, нарушив систему вентиляции.

Ó ÊÎÃÎ ÌÎ×ÅÂÎÉ ÏÓÇÛÐÜ ÁÎËÜØÅ? Мы с мужем по-разному посещаем уборную. Возник вопрос — у женщин мочевой пузырь меньше, чем у мужчин? Валентина, Омская обл. Объем мочевого пузыря — это тот объем, при котором человек чувствует, что пора посетить туалет. У женщин он составляет примерно 300-500 мл, а у мужчин — 400-700 мл. То есть по факту да, размер меньше. Но и мужской, и женский мочевой пузырь при необходимости может удерживать до литра жидкости. Многое зависит от нервной системы, от других процессов организма. Одни чувствуют позывы, как только пузырь немного наполняется, другие могут терпеть долго. Кстати, при некоторых заболеваниях объем может уменьшаться, что доставляет дискомфорт.

22

ñòð.

ДЛЯ ВАС, МАДАМ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

Как там, у них?

Òîíêîñòè çà÷àòèÿ Многие женщины утверждают, что они смогли зачать ребенка именно во время критических дней. Возможно ли такое? Об этом рассказывает врачгинеколог М. И. Сомина.

— Казалось бы, мы знаем все о физиологии, но, если верить рассказам женщин о беременности во время месячных, физиология может преподносить сюрпризы… Почему так происходит?

— Для зачатия необходимы зрелая яйцеклетка (она должна выйти из фолликула яичника) и сперматозоид, попавший в половые пути женщины. Встречаются они обычно в области маточных труб, куда яйцеклетка попадает из яичника. Обычно овуляция (выход зрелой яйцеклетки из фолликула яичника) происходит в середине цикла, на 14-16-й день от первого дня начала менструации, поскольку именно начало менструации и обозначает начало нового менструального цикла. Овуляция — это короткий промежуток времени, в среднем яйцеклетка живет двое суток, и,

* Самые молодые мамы проживают в таких странах, как Болгария и Румыния. Там 15% матерей не старше 20 лет. * Француженки заводят своего первого ребенка в среднем в возрасте 28 лет. * Итальянки и гречанки рожают в среднем ближе к 30 годам. * Жительницы Португалии и Ирландии также предпочитают заводить детей к 30 годам. * Немки рожают первенца в 25 лет. * В прибалтийских странах женщины рожают своего первенца на два года раньше, чем в среднем по Европе.

7 суток, и 2-3 дня после, столько яйцеклетка жизнеспособна после овуляции. Все остальные дни считаются неблагоприятными если оплодотворение не для зачатия. наступает, она погибает.

— А как же рассказы Если же она оплодотворяженщин? ется, то спускается по ма— Когда женщина утвержточной трубе в полость дает, что забеременела во матки, и происходит провремя месячных при цесс имплантации — регулярном стандартвнедрение зародыша ЧЕМ ЗДОРОВЕЕ МУЖЧИНА, ЧЕМ ном цикле, на деле в слизистую матки и МЕНЬШЕ У НЕГО ВРЕДНЫХ ПРИчаще всего оказываего развитие. И слеВЫЧЕК, ТЕМ ЖИЗНЕСПОСОБНЕЕ ется, что зачатие дующие менструации ЕГО КЛЕТКИ. СООТВЕТСТВЕННО, произошло в период уже не приходят, разИ РИСК БЕРЕМЕННОСТИ ВЫШЕ. сразу после менструвивается беременации (при условии ность. Если зачатие не произошло и яйцеклет- дни вероятность того, что ранней овуляции) или до ка не имплантировалась в зачатие произойдет в пе- начала следующей (при стенку матки, происходит риод менструации, прак- условии, что яйцеклетка прогрессивное снижение тически нулевая. Благопри- созрела в конце цикла). Да, половых гормонов, что вы- ятными днями для зачатия вероятность зачатия во зывает отторжение уже считаются 2-3 дня до ову- время менструации теореизжившего себя эндоме- ляции, поскольку сперма- тически существует, но для трия (внутренней оболочки тозоиды могут выживать в нее необходимо стечение матки), и возникает крово- половых путях женщины до ряда особых обстоятельств. К таковым относятся: проНамотай на ус блемы репродуктивной функции (гормональный ЕСЛИ ВЫ НЕ ПЛАНИРУЕТЕ БЕРЕМЕННОСТЬ, сбой); сильный стресс, коВ УСЛОВИЯХ НЕРЕГУЛЯРНОГО ЦИКЛА НЕОБХОДИторый приводит к несвоеМО ПРЕДОХРАНЯТЬСЯ В ПОСЛЕДНИЕ ДНИ временному выходу яйцеклетки; вирусная инфекция, МЕНСТРУАЦИИ И НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕГО ЦИКЛА. течение, которое называют менструацией.

— То есть беременность в такой ситуации в принципе не возможна?

— При регулярном менструальном цикле, который длится от 28 до 32 дней, и формировании овуляции в его середине — на 14-16-е

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

НА ЧТО ЖАЛУЕТЕСЬ?

ñòð.

23

— При регулярном цикле которая может сместить овуляцию на более поздний 28-30 дней — нет, но мы срок, ближе к месячным; знаем, что норма — это Чем опасен секс во время смена климата при пере- всегда что-то усредненное. месячных? ездах и перелетах; прием А продолжительность менСтоит ли отказываться от близости в и отмена оральных контра- струального цикла весьма критические дни? индивидуальна. У некотоцептивов. М. А. Румянцева, Воронежская обл.

— Есть такое понятие, рых женщин менструации В обычное время узкий канал шейки матки перекак спонтанная овуляция. могут наступать на 20-22-й крыт скоплением слизи, вырабатываемой специальдень цикла, тогда и периОб этом идет речь? ными железами. Это защищает от проникновения од овуляции может начать— Это редкое, но вполне ся рано, опасные дни мо- инфекции. При месячных преграды на ее пути нет. возможное явление, в ре- гут приходиться на 5-7-й Шейка приоткрыта, и инфекция может легко проникнуть. Также серьезный повод для отказа от секзультате которого проис- дни цикла, когда еще есть са во время месячных — повышенный риск возникходит созревание в один мажущиеся выделения, но новения эндометриоза. цикл не одной, а несколь- овуляция уже вполне веких яйцеклеток. Они могут роятна. Также всегда нужсозреть как в одно и то же но помнить, что сперматоактом, а зачатие произо- менструацию кровотевремя — в таком случае зоиды могут сохранять чения, которые возникашло на неделю позже. обычно происходит зачатие свою активность в половых ют в первые недели за— Получается, мужские близнецов, так и в разное — путях женщины до семи чатия… половые клетки умеют тогда одна из яйцеклеток, суток. Это делает возможждать, а женщина — Да, такое возможно созревая в положендумает, что забе- примерно в три недели ное время, гибнет и ВИРУСНАЯ ИНФЕКЦИЯ, ременела во время беременности. Женщина выходит с менструаА ТАКЖЕ ПРИЕМ И ОТМЕНА месячных... думает, что пришли месячцией, а вторая созреОРАЛЬНЫХ КОНТРАЦЕПТИВОВ вает и выходит как раз — Чем здоровее ные, на самом деле береМОГУТ СМЕСТИТЬ ОВУЛЯЦИЮ к началу менструации. мужчина, чем мень- менность уже есть, а кроНА БОЛЕЕ ПОЗДНИЙ СРОК. В последние годы коше у него вредных вотечение — признак угроличество спонтанных привычек, тем жиз- зы или особая форма имовуляций увеличилось в ным, хотя и маловероят- неспособнее плантации зародыша, связи с введением в меди- ным, зачатие, даже если его клетки. то есть не истинная цину новых репродуктивных половой акт без предохра- Соответменструация. Но технологий, а также в ре- нения пришелся на послед- ственно, и женщина об этом зультате стимуляции яич- ние дни менструации. Та- риск беможет не знать, ников и овуляции. ременновступить в покие случаи в медицине ловой контакт, а — То есть женщинам с имели место. Женщина сти выше. потом думать, нормальным циклом, ко- помнит, что половой акт — Иночто забеременеторые не стимулируют был во время месячных, гда женла во время меовуляцию, не стоит опа- соответственно, и ассо- щины ошисячных. Ситуации саться нежданной бере- циирует свою беремен- бочно применности… бывают разные. ность с последним половым нимают за

Будь начеку!

Нужна ли защита? Считается, что после климакса предохраняться не надо. Это убеждение стало причиной многих беременностей, которые никто не планировал. Дело в том, что минимальный шанс забеременеть сохраняется еще пару лет после менопаузы. А если женщина хорошо питается, физически активна, не пьет, не курит, то и дольше — в течение 4-5 лет. Если организм сочтет, что для вынашивания созданы все условия, гипофиз может дать команду яичникам запустить рост фолликула.

Современные женщины с возрастом расцветают: дети выросли, можно заняться собой, путешествовать и, конечно, заниматься сексом, не предохраняясь. В этот период дамы эмоционально стабильны, они наслаждаются жизнью и не подозревают, что это создает условия для потенциального зачатия.

24

ñòð.

ДЛЯ ВАС, РОДИТЕЛИ

Ïî÷åìó îòöîâ ðàçäðàæàþò äåòè?

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

родитель расстраивается, а потом злится. Чтобы этого избежать, важно понять, что каждый ребенок имеет право стать тем, кем хочет, и далеко не всегда желания родителей и детей будут совпадать.

Ññîðû â ñåìüå

Нередко любящий отец, приходя с работы, сразу мает, что крик ничего не Иногда ссоры между роначинает кричать на свое чадо или грозит наказать исправит, но и остановитьдителями отражаются на за мелкую провинность. Что заставляет любящих ся уже не может. детях. Например, если в пап злиться на детей? семье только что произоÍåðåàëèçîâàííûå полчаса я обязательно удешел конфликт из-за неÓñòàëîñòü лю вам время». Обещание àìáèöèè хватки денег, дочь, обраâ êîíöå äíÿ нужно сдержать. Часто родители старают- тившаяся в этот момент к Это самая распрострася воплотить свои несбыв- отцу с просьбой купить Ïðîáëåìû ненная причина такого подавно обещанный ведения. Уставший глава íà ðàáîòå телефон или толКАЖДЫЙ РЕБЕНОК ИМЕЕТ семьи приходит домой постовку, может услыМногие мужчины не ПРАВО СТАТЬ ТЕМ, КЕМ ХОЧЕТ. сле рабочего дня, мечтая любят сообщать о прошать: «У вас только И ДАЛЕКО НЕ ВСЕГДА побыть в тишине, отдохнуть блемах, которые возшмотки на уме!» ПоЖЕЛАНИЯ РОДИТЕЛЕЙ на диване. Но дети не никают на работе. Они том придет осознаоставляют его в покое, по- мужественно переносят ние своей неправоИ ДЕТЕЙ БУДУТ СОВПАДАТЬ. скольку им требуется так неприятности, подавляя ты, но сказанного не много рассказать и еще эмоции и доводя себя до шиеся мечты в детях. Если вернешь. больше показать. Они за- стрессового состояния. А ребенок не оправдывает Мы привели наиболее дают сотни вопросов. В тут дети случайно разбива- ожиданий, мы испытываем частые причины, по которым какой-то момент уставший ют дорогую вещь в доме. И разочарование и злость. отцы могут срываться на отец оказывается в ловуш- в один момент мужчина проНапример, папа мечтал своих детей, даже если ке, ведь он просто хочет сто не может сдержаться: вырастить из сына капита- очень их любят. Помните, тишины и покоя. Тогда он «Трудишься, трудишься на на футбольной команды. что такое поведение не кричит на ребенка. Не всег- благо семьи, а всем напле- Но почему-то ребенок не должно становиться норда это происходит осознан- вать!» И буря в семье начистарается хорошо мой, с любым раздраженино или специально, просто нается. Умом играть и тянется ем нужно бороться. Если иногда уставший мужчина он поник скучным шах- все-таки эмоции взяли верх, не в состоянии справитьто самый достойный выход матам. ся с нахлынувшими Глядя на сы- из такой ситуации— это эмоциями. на, который признать свою неправоту, Лучше всего не может до- объяснить ребенку причисразу сообщить биться успеха ну срыва, извиниться. Помдетям о том, в футболе, ните, что дети копируют что вы чувродительскую модель поствуете: «Я ведения, и будет лучше, очень устал если они получат навыки и хотел правильного общения бы немного в своей семье. посидеть в М. А. Романенко, тишине. психолог Но через

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

ÌÀËÛØÊÓ ÓÊÀ×ÈÂÀÅÒ Â ÏÎÅÇÄÊÀÕ Нашу четырехлетнюю дочь постоянно укачивает. И не только на детских аттракционах, но и в машине. Что делать в таких ситуациях? Мария Ивановна Ровнова, Краснодарский край Вестибулярный аппарат у ребенка окончательно формируется только к 12-15 годам. До этого возраста укачивание — вещь обычная. Перед походом на аттракционы, поездкой на любом виде транспорта покормите малышку как минимум за час до выхода из дома. Это защитит от укачивания. Если кроху укачало и вырвало, пусть она примет полусидячее положение, а на лоб сделайте мокрый компресс. Чтобы восполнить дефицит жидкости, напоите ребенка минеральной водой.

ÏËÎÕÎÉ ÀÍÀËÈÇ ÌÎ×È Что делать, если на плановом осмотре анализ мочи показал плохой результат? Ольга Семеновна Васина, Тверь Основная проблема с анализами мочи у детей в том, что их сложно собрать пра-

ñòð.

ДЛЯ ВАС, РОДИТЕЛИ

25

вильно и «чисто». Согласно исследованиям 85% «плохих» анализов мочи, полученных методом «ловли», ложноположительные, то есть анализ говорит о заболевании, а ребенок на самом деле здоров. Если нет других симптомов — лихорадки, вялости, ребенок активен и весел, не отказывается от еды, то «страшный анализ мочи», скорее всего, ошибочный.

ÃÎÂÎÐÈÒ ÒÎËÜÊÎ «ÌÀÌÀ» È ÌÛ×ÈÒ Сыну 1 год и 9 месяцев. В полтора года он произносил около 10 слов. Невролог поставил диагноз задержка речевого развития. Ирина Петровна Григорьева, Волгоградская обл. Такой диагноз можно поставить лишь в 2,5-3 года. До 2 лет такой диагноз не ставят, особенно если моторное развитие ребенка соответствует норме, он эмоциональный и любознательный. В 2 года покажите сына логопеду и посещайте его раз в полгода. Если после 2 лет ситуация не изменится, можно потихоньку начинать систематические занятия. Важно понимать, что речь не формируется как отдельный составной элемент

Шкатулка с идеями от доброй феи Дочь часто канючила: «Мне скучно, поиграй со мной». Я воспользовалась советом свекрови. Сделала шкатулку — обклеила салфетками коробку и положила туда листочки, на каждом было написано задание якобы от доброй феи: «Слепить из пластилина кошку», «Сосчитать цветы в доме», «Позвонить бабушке и рассказать ей стих». Туда же клала призы. Теперь дочь с закрытыми глазами выбирает листочек и с удовольствием выполняет задания. С. Н. Серова, Кемерово

Дочь со жвачкой не расстаётся Она постоянно жует. Я беспокоюсь: а не вредно ли это? Инна Андреевна Борисоглебская, Иркутск От жевательной резин- же обладает антикариески есть и польза, и вред. ным действием. Поэтому При жевании выделяется полезно жевать резинку, много слюны, которая про- если зубная щетка недоникает в труднодоступные ступна, а ребенок съел уголки между зубами и что-то сладкое. Другое очищает их от остатков дело, что держать во рту пищи, что является про- жвачку дольше 15-20 мифилактикой кариеса. Во нут врачи не рекомендуют: многих жевательных ре- она собирает на себя зинках содержится ксилит. остатки пищи и бактерии Этот заменитель сахара, из ротовой полости и сакак выяснили ученые, так- ма становится грязной. психики. Все взаимосвязано. Поэтому, развивая сенсорную и моторную сферу, вы создаете фундамент для возникновения активной речи. Работайте над пониманием обращенной к сыну речи, давайте малышу разнообразные задания, старайтесь, чтобы он чаще видел ваш рот, когда вы говорите.

ÑÛÏÜ ÍÀ ÑÃÈÁÀÕ ÐÓÊ È ÍÎÃ Дочке 1 год. У нее появились красные бляшки на локтевых сгибах. Дочка ест каши, смесь, хлеб, колбасу, картошку, макароны, курицу. Давала ей шоколад. Что делать? Виктория Одинцова, Московская обл. Такие высыпания — проявления атопического дерматита на фоне пищевой аллергии. Самая частая причина пищевой аллергии у детей — непереносимость белка коровьего молока. Лечением будет исключение молочного белка из питания и подбор врачом лечебной смеси. Н. Я. Петросов, педиатр

26

ñòð.

ЭКСКУРС В ПРОШЛОЕ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

Пандемия: мы это уже проходили

Èñïàíêà êîñèëà òåõ, êòî áûë ñèëüíåå Эпидемия чумы началась с передачи бацилл монголам от сурков. Птичий грипп появился на свет благодаря курам, свиной вспыхнул среди фермеров. В отличие от всех этих эпидемий испанка возникла непонятно откуда. Точной версии до сих пор нет.

Ðÿäîâîé ïîæàëîâàëñÿ íà îçíîá

первый зафиксированный случай испанки, но вирусологи считают, что болезнь в Штаты занесли из других мест. Ведь с конца XIX века сюда массово приезжали рабочие из Азии, в первую очередь из Китая.

не приняли мер вовремя. Возможно, в очередной партии рабочих, приехавших в США, оказались носители испанского гриппа. Развитие транспорта в те годы создало хорошие условия для «путешествий» болезней.

Èñïàíñêîå

11 марта 1918 гоíàçâàíèå — да. Канзас, военäåëî ñëó÷àÿ ная база. РядоЭто произошло по двум вой кавалерии причинам: в Испании переАльберт Гитболело 39% населения челл пожало(включая короля Альфонвался медиса XII), и испанские же влакам на сильсти первыми на планете ный кашель и объявили пандемию. Эта озноб. Поназараза считается сачалу врачи поПИСАТЕЛЬ ФРАНЦ КАФКА СТРАДАЛ мой смертельной за считали, что всю нашу истобойца, что назыТУБЕРКУЛЕЗОМ. У НЕГО рию — испанкой завается, продуло. БЫЛ СЛАБЫЙ ИММУНИТЕТ. Однако буквально А ТУТ ЕЩЕ ПОДХВАТИЛ ИСПАНКУ... болело 29,3% всего человечества, а умерчерез пару часов лазаИ БЫСТРО С НЕЙ СПРАВИЛСЯ. ло около 50 миллиорет был переполнен нов жителей Земли. солдатами с такими же симптомами. Совсем скоро Есть версия, что там эпиде- Некоторые исследователи на базе не осталось здоро- мия начала бушевать за не- даже называют цифру в вых людей. В течение не- сколько лет до вспышки в 100 миллионов жертв. Так дели умерло 500 человек. США и Европе. Но из-за или иначе, испанский грипп Эпидемия в Канзасе — это низкого уровня медицины потряс тогдашнее миро-

здание до основания. Очень странно, но вирус почти не трогал свои обычные цели — детей и стариков. Испанка убивала в основном мужчин в возрасте от 20 до 40 лет с отличным здоровьем: всего за несколько часов озноб превращался в пневмонию и кровавый кашель.

Ñàìàÿ ìàññîâàÿ ïàíäåìèÿ ÷åëîâå÷åñòâà Высокую смертность объясняют проблемами Первой мировой войны — люди недоедали, недосыпали, иммунитет был ослаблен постоянными стрессами. Неудивительно, что первыми жертвам стали именно солдаты. Плюс многое зависело от уровня медицины: в Британской Индии, где докторов на душу туземцев практически не имелось, погибло 12 миллионов человек. На территории современного африканского государства Замбия и по островам архипелага Самоа

ЭКСКУРС В ПРОШЛОЕ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

скончалось 20% населения, а во французской колонии Таити лишь за один месяц умерло 13% местных жителей. Пострадали даже коренные племена, которые долгие века жили изолированно от «большого» мира. Они не накопили иммунитет против вирусов гриппа. Ходили слухи о применении Германией бактериологического оружия. Но немцам было не до этого. Испанка косила жителей Германской империи с той же безжалостностью, что и их оппонентов.

Ïðîíåññÿ ñëóõ: íóæíî ñåëèòüñÿ â õîëîäíûõ ðåãèîíàõ

«ЦЕЛУЮ ТЕБЯ И ТВОЮ ИСПАНКУ», — ПИСАЛ ВЛАДИМИР МАЯКОВСКИЙ ВОЗЛЮБЛЕННОЙ ЛИЛИ БРИК, БОЛЕВШЕЙ ИСПАНСКИМ ГРИППОМ.

Там, дескать, вирус не действует. Квартиры на Аляске и в Исландии сразу же подорожали. Но нет, испанка моментально выкашивала людей и посреди льдов. Например, в деревне Бревиг-Мишн на Аляске из 80 жителей умерли 72 человека. Неизвестно, какую роль в гибели людей сыграл аспирин.

Фармацевтические компании заверяли, что только аспирин лечит грипп. Многие принимали гигантские дозы лекарства (прописывали 30 г, в то время как суточная норма составляет 4 г). Как выяснилось, передозировка аспирина тоже бывает с сильными кровотечениями. Зачастую спекулянты продавали просро-

 ÑØÀ ëèìîíû áåñïëàòíî ðàçäàâàëè âñåì ïðîõîæèì Какие меры во время испанки предпринимались в Европе и Америке? На целый год закрылись церкви, бары, рестораны и кинотеатры. Магазины обслуживали клиентов вне здания. Дети учились дома, суды отложили приговоры до лучших времен. При входе в трамваи полицейские требовали наличия марлевой повязки

на лице. Чтобы хоть както сдержать эпидемию, бесплатно раздавали апельсины и лимоны. В штате Аризона законодательно запретили рукопожатия и поцелуи. Плевок в оппонента при ссорах наказывался пятью годами тюрьмы.

ченный аспирин. Поэтому отравления в Европе и США случались постоянно.

Ðóññêèõ ãðèïï íå âçÿë

ñòð.

27

Россия — от гриппа умерло 0,3% граждан, а это самый маленький процент в Европе. Хотя в то время страну разрывали гражданская война и голод. У докторов всего мира до сих пор нет объяснений, почему свирепствующая на планете испанка в РСФСР оказалась слабее тифа. Кто-то считал, что цифры неточны, но большинство исследователей сходятся в едином мнении: русских грипп не взял. Одной из причин нашего везения называли привычку есть чеснок. Низкая смертность оказалась и в Японии — там, как говорят, помог строгий карантин.

Ñìåðòåëüíûé ãðèïï ïðîñòî èñïàðèëñÿ Исчез грипп совершенно неожиданно. 16 октября 1918 года объявили, что за неделю в Филадельфии

Первая волна пандемии прошла весной, ослабев к лету. Только все успокоились, как удаХУДОЖНИК ЭДВАРД МУНК ПЕРЕБОрила вторая — вирус ЛЕЛ ИСПАНКОЙ В 55 ЛЕТ. ОБЛАДАЯ мутировал, ХРУПКИМ ЗДОРОВЬЕМ, ОН ТОЖЕ он стал еще СПРАВИЛСЯ смертельнее. С ВИРУСОМ. Симптомы были одинаковые — кровавый кашель, высокая температура (39-40°С), легочное кровотечение и пневмония. Больной погибал за 3-4 дня, нередко от заражения до смерти пациента проходило 10 часов. Испанку назвали синей смертью, так как с развитием болезни лица и тела пациентов приобретали странный синий (США) от инфлюэнцы пооттенок. Заражались и умирали гибло 4597 человек, а уже могильщики, даже за боль- 11 ноября в городе не было зафиксировано ни одного шие деньги было невозможслучая заражения. Смерно нанять специалистов для тельный вирус попросту похорон. Самое страшное испарился. Никакого научначалось, когда в отдельных ного объяснения этому не городах США и Испании нашли — только что испанумерли все врачи. Ко все- ка безжалостно уничтожала общему изумлению, не (Продолжение на стр. 28) очень сильно пострадала

28

ñòð.

ЭКСКУРС В ПРОШЛОЕ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

Цифры и факты ИСПАНКОЙ ЗАБОЛЕЛО 29,3% НАСЕЛЕНИЯ ЗЕМЛИ, УМЕРЛО ОКОЛО 50 МЛН ЧЕЛОВЕК. ИНФЕКЦИЯ УБИВАЛА В ОСНОВНОМ МУЖЧИН ОТ 20 ДО 40 ЛЕТ. КАВАЛЕРИСТ ГИТЧЕЛЛ, НУЛЕВОЙ ПАЦИЕНТ ИСПАНКИ, ВЫЗДОРОВЕЛ И ПРОЖИЛ ДОЛГУЮ ЖИЗНЬ. ИЗ-ЗА ИСПАНКИ ПЕВИЦА ЭДИТ ПИАФ ПОТЕРЯЛА ДОЧЬ.

(Окончание. Начало на стр. 26) человечество и вдруг одночасье пропала, словно кто-то нажал кнопку. Предполагали лишь, что вирус мутировал и превратился в обычную ОРВИ.

Îòâåòû ïðèøëè ñ Àëÿñêè

в

Ïî÷åìó òåëà áîëüíûõ ñèíåëè?

больными на поздних стадиях вируса Эбола. Однако это заболевание становится заразным только при

Патологоанатомы, проводившие вскрытия пациентов с испанским гриппом, сообщали, что видели внутри нечто ужасное. Болезнь поражала все органы, они воспалялись и прекращали работать. Самый сильный удар приходился на легкие. Стало понятно,

ПРОНЕССЯ СЛУХ, ЧТО ВИРУС СЛАБ НА АЛЯСКЕ И В ИСЛАНДИИ, НАРОД РИНУЛСЯ НА СЕВЕР... ОДНАКО ИСПАНКА ВЫКАШИВАЛА ЛЮДЕЙ И ТАМ.

В 1997 году в ледниках на Аляске откопали тело женщины, погибшей от испанки 80 лет назад. Ее легкие сохранились в первозданном виде, и ученым удалось извлечь из них вирус испанского гриппа. Узнали много нового. Оказывается, эпидемия убивала здоровых людей, потому что вирус вызывал так называемый цитокиновый шторм. Это повышенная реакция иммунной системы, запускающая общее воспаление тканей. Если говорить простыми словами, иммунитет сбрасывает бомбу в собственный организм. Если у крепких людей в арсенале хранится ядерное оружие, то у больных и слабых — старые гранаты и пушки с холостыми патронами. То же самое происходило и с

появлении первых симптомов, а испанка распространялась за несколько дней до этого момента.

что синева появлялась изза кислородного голодания, так как разлагающиеся легкие не могли насыщать кровь кислородом. Из-за этого лица жертв испанки часто напоминали облик повешенных. История этой пандемии ужасает, но это еще не все ее тайны. Что может быть страшнее? А то, что вирус «синей смерти» на сегодняшний день хранится в нескольких закрытых лабораториях.

Знаете ли вы, что...

Испанка спасла жизнь Диснею Испанский грипп сыграл большую роль в жизни мультипликатора Уолта Диснея. Он подхватил инфекцию, когда готовился отправиться на фронт. Но из-за резко подскочившей температуры и лихорадки оказался в госпитале. И застрял там не на один день. Окончательно выздоровел он, когда война была позади.

ПО ГОРИЗОНТАЛИ: 1.Точка «раздачи» младенцев. 4.Впадинка на щечке. 8.Затратный фасон одежда. 10.Пеньюар по своей сути.

11.Поле шахматных баталий. 12.Специализация Купитмана. 15.Черта характера стеснительного человека. 18.Оливковая жидкость для кухарки. 20.Прекрасная половина султана. 21.Алигьери, обессмертившая Беатриче.

23.Вешалка для сережки. 25.Портняжный крепеж. 28.Антипод ловеласа. 32.Обращение к замужней немке. 33.Чешуйчатый знак зодиака. 34.Нательное граффити. 35.Ив — глава косметической фирмы. 36.Крутой или кроткий. 37.Заливное в искусственной груди.

41.Ани на эстраде. 43.Состояние при безделье. 44.Муза любовной поэзии. 45.Овощ для пиццы. 47.Наигранная смелость. 50.Бумага в очень мелкую клеточку. 54.«Именная» яблоня. 57.Зачинщица пожара. 59.Танго, румба, краковяк. 60.Зверек с ценным мехом. 61. Свадьба в карточном гадании. 62.Орган красавицы, склонной к измене. ПО ВЕРТИКАЛИ: 1.Маскировка бледности щек. 2.«Грудная клетка» гитары. 3.Времяпрепровождение на вокзале. 5.Сыграл Кузякина в фильме «Любовь и голуби». 6.Лоб во времена ланит. 7.Там возьмешь таблеток пачку.

9.Мероприятие без галстуков. 13.Актер, которого Владимир Меньшов уложил в постель к своей жене. 14.Мускулистая физкультурница. 16.Мирные деревни позади фронта. 17. Насекомое в завидной талией. 19.Прославление в стихах. 20.Виновник похожести сына на отца. 22.Седьмой уровень счастья. 24. Циркачка на потеху публике. 26.Герой вашего романа. 27.Полый шар. 29.Высокий градус страстей. 30.Папанов в «Бриллиантовой руке».

31.Карета для Золушки. 38.Паюсное украшение блина. 39.Зарплата безработного. 40. Формовка женской прически. 42.Радистка Штирлица. 43.Витаминный напиток. 46.Деревушка, ютящаяся среди скал. 48.Локатор на голове. 49.Всякие механические устройства.

51.Что заменяет женщине здравый смысл?

52.Одергивание на повышенных тонах.

53.Карнавальный прикид. 55.Кафе с представлениями. 56.Хвост телефонной трубки.

58.Рассуждения сивой кобылы.

Анекдоты Чтобы быстрее реализовать старые продукты, теперь их нужно ставить вглубь витрины: ушлые покупатели в любом случае вытащат. *** — Папа, а что такое мафия?

— Это нехорошие люди, которые заставляют тебя вести себя тихо, а если ты не подчиняешься, они тебя наказывают.

— Училки, что ли? *** Благодаря грубой физической силе Николай Валуев может складывать матрешки не по порядку.

1

2

3

4

8

9

5

6

7

10

11

12 13

14

15

16

18

17

19

20

21 23

24

27

28

22 25

29

26

30

31

32

33 34

35

36 37

38

39

40

41

42

43

44 45

46

47

48

49 50

53

51

52

54

56

55

57

58

59

61

60

62

30

ñòð.

УРОКИ ЖИЗНИ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

Äâîéíàÿ æèçíü ìåíÿ âïîëíå óñòðàèâàëà, íî... Вышла замуж за Максима по любви через три года после знакомства. Мы души не чаяли друг в друге. Но через месяц после свадьбы мужа перевели по работе в Москву... были машины, и в любую Ëþáÿùèå свободную минуту мы мчаñåðäöà лись друг к другу — или я Я осталась в Ярослав- в Москву, или муж в Яросле — у меня был бизнес, лавль. Иногда получалось который не могла бросить. выкроить выходной на неМы решили, что 250 км не деле и провести вместе такое уж большое рас- 3-4 дня — это было счастояние для стьем. любящих Родители, ососердец. бенно его, были У нас настроены скепобоих тически: наш брак на расстоянии им не нравился. Дескать, зачем

ла, что он недавно развелся с женой. Он же о моем семейном положении не догадывался: не носила обручальное кольцо, никого на работе не посвящала в свою личную жизнь. Да, пару раз Максим заезжал за мной на работу. Но жила я одна — это все знали. Не знаю, почему не рассказала правду Андрею. В было жениться, если сра- какой-то момент мне зазу разъехались? Но мы их хотелось стать незамужней не слушали. Частые рас- девушкой «без истории», ставания шли нам только вернуть эту игривость, легна пользу. Встречаясь, мы кость отношений. Андрей каждую минуту посвящали красиво ухаживал, мне нрадруг другу, отношения не вилось флиртовать с ним. съедал быт. При этом не собиралась от мужа — он был Ñ ÷åãî âñ¸ íà÷àëîñü уходить моим близким человеком, Но через несколько и наши отношения домесяцев генеральрогого стоили. Дуным директомала, что покончу í å â ò ром компании«Åäèíñü, êîòîс интригой, как подрядчика àÿ âåù îæåì ïî- только она стаí стал мой ìû ì þ- нет опасной для однокласс- ðóþ òü, — ýòî ë à моей семьи. Но äàðè âñå æå îí заигралась.... ник Андрей. è ». В школе мы с áîâü, ñòàåòñÿ ñ à ó í îТолстой ним недолго Âñ¸ ïî Лев встречались. Но ïëàíó потом он поступил Не скажу, что разрыв университет, уехал в валась между двумя мужСанкт-Петербург, и мы лет семь не виделись. И вот — чинами, но выкручиваться неожиданная встреча. Кра- приходилось. И, наверное, сивый, возмужавший, ужасно было не это, а то, креативный. Какой клас- что я не чувствовала угрысный мужчина… А впрочем, зений совести за то, что о чем это я? Я же замужем, веду двойную жизнь. Меня все устраивало: в Ярославсчастлива... Андрей начал за мной ле был бизнес и страстные ухаживать. От коллег узна- ночи с Андреем. А в Москве по выходным — душевные

Бывшего мужа из памяти стереть нелегко Встретила бывшего в супермаркете, разговорились, и что-то всколыхнулось. Показалось, что я его по-прежнему люблю… С. К. Рогова, Самара Наша психика так устроена, что, отдаляясь от близкого человека, мы потом вспоминаем много хорошего. А то, что раздражало и не устраивало, стирается из памяти — будто и не было вовсе. И у вас, и у бывшего мужа теперь свои жизни, которые никак друг с другом не связаны. С. К. Гринев, психолог

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

ñòð.

ЛЮБОВЬ, СТРАСТИ, СТРАДАНИЯ

встречи с мужем, поездки Меня положение вещей к общим друзьям. устраивало. Но оказалось, За полгода я ни разу не что устали мужчины. Макотправила сообщение не симу надоело ждать моего тому адресату, не назвала переезда: «Если бы ты хоМаксима Андреем, а Ан- тела быть со мной, давно дрея — Максимом. Я пред- бы перевела бизнес в Моставляла себя опытной шпи- скву. Когда ты чего-то заонкой, мне никому не хоте- хочешь, горы свернешь». лось делать больно... Андрей устал ждать, Андрей был увекогда мы наконец рен, что по начнем жить ü â î á «Ëþ ñèò праздникам и вместе: «Дуî í выходным я маю, что мы íå ïðè áîëü езжу на дачу к уже переросáîëè, ëþäè, ò ÿ ñ родителям, просто î ïðèí íå óìåþò ли или отдыхаю, встречи, пора å û êîòîð áèòü». или убираюсь. задуматься о þ ë Впрочем, на уиксерьезных отетро арта К М энды он и не преношениях». Я тятендовал: от первонула время, но в го брака у него осталась итоге они оба почти однодочка, и в эти дни он как временно поставили мне раз встречался с ней. Мак- ультиматум. Или делаю так, сим знал, что на неделе я как хотят они, или… Не занята — стараюсь сделать смогла выбрать и расстакак можно больше, чтобы лась с обоими. выкроить лишний денек и Äîëãàÿ òåðàïèÿ рвануть к нему. Год после расставания Íåîæèäàííûé был тяжелым. Скучала по обоим, занималась самоôèíàë Казалось, две мои па- едством. Как так получираллельные реальности лось, что я заигралась в эту никогда не пересекутся… игру? Кто дал мне право пока не приблизился Новый так поступить с моими загод. Каждая моя «половин- мечательными мужчинами? ка» мечтала провести Они не знали, с кем жили… праздники со мной. А я не Любила ли я их? Или дузнала, как разорваться. мала, что любила? Через знакомых нашла Максим предлагал встретить Новый год на даче у психотерапевта — он помог старых друзей, Андрей — мне пережить этот период. отправиться в морской После терапии, длившейся круиз. И то и другое было полтора года, я рассталась с этим наваждением, с той соблазнительно… В итоге Новый год мы жизнью, которую как будто встретили с Максимом проживала за двоих. У ме(Андрей думал, что с ро- ня появилась надежда, что дителями). А уже 2 января когда-нибудь встречу муж«улетела в командиров- чину, которого мне не нужку» — отправилась в мор- но будет дополнять кем-то ской круиз. Тогда трагедии еще. Которого мне будет и бурных признаний еще хватать на 100% и котороне случилось. Расставание му будет хватать меня. Вера, Ярославль произошло через год... ВООБРАЖЕНИЕ ДОСТАВЛЯЕТ НАМ БОЛЬШЕ СТРАДАНИЙ, ЧЕМ ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ. МНОГОЕ МУЧИТ НАС БОЛЬШЕ, ЧЕМ НУЖНО, МНОГОЕ — ПРЕЖДЕ, ЧЕМ НУЖНО.

Ë

ð î ï â åëà. î ê â î . Вместо себя она отправила на свидание маму…

Однажды в электричке увидел прелестное девичье личико. Кровь взыграла… Сел рядом с девушкой, стал говорить ей, какой я хороший и холостой, как она мне нравится и что хочу жениться. Она засобиралась и, выходя, сказала: «Оставлю телефон. Если не передумаете жениться, позвоните…» На какое-то время я забыл о знакомстве, да и облик незнакомки размылся в памяти. Когда обнаружил в телефоне ее номер, сразу позвонил. «Вы обещали жениться!» — рассмеялась она. Договорились встретиться. Как же я был удивлен, когда ко мне подошла не юная девушка, а женщи-

31

.

на лет 40, очень миловидная, стройная, одетая со вкусом. Мы друг другу понравились, поэтому возраст не имел значения. Начались теплые, доверительные отношения, и вскоре Света предложила познакомить меня со своей дочкой. С букетом и тортом прибыл по указанному адресу. Дверь открыла девушка — я сразу вспомнил ее, милую прелестницу из электрички! И остолбенел… Мать и дочь расхохотались. Потом смеялся и я. Ловко же провела меня эта девчонка — вместо себя отправила на свидание маму. О чем я нисколько не жалею! Сергей, Астраханская обл.

32

ñòð.

УРОКИ ЖИЗНИ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

людям становится все сложнее что-то менять. Даже если решение правильное.

Âñå õîðîøåå âïåðåäè Чтобы облегчить «серебряный» развод, нужно помнить, что: — 45-50 лет — это еще далеко не старость, а зрелость и опыт. Это время, когда в полной мере можно оценить любовь и дружбу, уметь радоваться жизни и получать от нее удовольствие. Поэтому не стоит думать о том, что потрачены лучшие годы. Все хорошее, если этого захотеть, еще впереди; — 50-летний юбилей не повод забывать о своей личной жизни. И мужчинам, и женщинам в этом возрасте реально найти свою вторую половинку; — любую перемену в жизОколо 20% семей, проживших вместе не один де- прошлом, поступаешь так, ни расценивайте не как сяток лет, отмечают не серебряную свадьбу, а раз- как хочется, а не так, как трагедию, а как еще одну вод. И доживать остаток дней вместе не хотят. диктует окружение. А зна- ступень развития; — обязательно помните чит, не нужно делать вид, что семейная жизнь уда- о положительных сторонах Инициатива развода чаще Çàëîæíèêè áûòà исходит от женщины, а при- лась, а в доме царит гар- перемен, а не прокручивайКогда разводятся люди, чиной расставания стано- мония, если это далеко от те постоянно в голове непрожившие вместе 20-30 лет, вятся вредные привычки действительности. гативные мысли. Фразу «Я дело не во вчерашней ссо- мужей. Например, у теперь одна (один), как это ужасно, я нире, после которой сгоряча женщины больше не КОГДА ДЕТИ ВЫРАСТАЮТ кому не нужна (не (как в молодости) хочется остается сил жить с И ПОКИДАЮТ РОДИТЕЛЬСКИЙ нужен)...» замените все порвать. Это значит, мужем-алкоголиком, ДОМ, ОКАЗЫВАЕТСЯ, на «Я свободна (свочто последние месяцы и и она перестает верить ЧТО ДРУГИХ ПРИЧИН ОСТАВАТЬСЯ боден). Хочу — конгоды супруги просто тер- в то, что он сможет феты ем, хочу — к ВМЕСТЕ У СУПРУГОВ НЕТ. пели друг друга, и у каж- завязать. Или женщидрузьям еду, хочу — дого из них на это могли на больше не хочет крестиком вышиваю, хочу — быть причины. быть «заложницей быта»: Но даже если семейного Чаще всего эта причи- помощи от мужа ждать уже развода желают обе сторо- собаку заведу… И никто на — дети. С начала семей- нет сил, она понимает, что ны, расставание после дол- ничего мне не скажет!»; — не стоит зацикливатьной жизни супруги заняты жизнь проходит мимо. гих лет совместной жизни ся на детях и на внуках, воспитанием отпрысков. редко обходится без пере- расширьте круг общения. Потом не хотят травмироÑòåðïèòñÿ — живаний и психологических В. Е. Уфимцев, вать психику детей развосемейный психолог травм, потому что с годами íå ñëþáèòñÿ дом. Но когда дети вырасКроме этого, на решение Намотай на ус тают и покидают родительский дом, оказывается, что о разводе влияет общеС возрастом у супругов исчезает интерес, накаплидругих причин оставаться ственное мнение. Жить по вместе у супругов нет. старинной поговорке «Стер- ваются непрощеные обиды. Если у пары большая разница в возрасте, с годами Какое-то время они живут пится — слюбится» уже по инерции, стараясь мень- мало кому хочется. К сло- она становится все заметнее, что приводит к ссорам. Со временем мы воспринимаем брак как нечто прише времени проводить дома. вам поэта «Привычка свыПотом буквально все друг в ше нам дана, замена сча- вычное, перестаем работать над отношениями. Невнидруге начинает раздражать. стию она» ни у кого нет мание приводит к разрыву. И вывод напрашивается сам желания прислушиваться. Секс постепенно уходит из жизни, и если для одноПредрассудки остаются в го из партнеров это важно, брак рушится. собой — развод.

Âìåñòî ñåðåáðÿíîé ñâàäüáû — ðàçâîä...

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

ÑÂÅÊÐÎÂÜ ÂÑÅÃÄÀ ÍÀÉÄ¨Ò ×ÅÌ ÓÏÐÅÊÍÓÒÜ

НА ПРИЁМЕ У ПСИХОЛОГА фликты с мужем прекратятся. Он обратит внимание на вашу покладистость и поймет, что ее упреки несправедливы.

ÐÀÇÐÓÃÀËÀÑÜ Ñ ÌÀÌÎÉ, ÏÎËÃÎÄÀ ÍÅ ÎÁÙÀÅÌÑß

Я недостаточно заботлива, плохая хозяйка, много болтаю по телефону... Упреки и претензии частенько перерастают в скандал с мужем, так как он свою мать защищает. Потом она лицемерно угоОна считает, что я ей варивает нас помириться. И так постоянно. Нет во всем должна, потому что младшая дочь. Из-за сил терпеть... этого и поссорились. ПоОльга Андреевна Грецкая, нимаю, что надо бы помиКраснодар риться, время летит, но Постарайтесь вести себя не могу себя заставить по-другому. Не оправды- сделать первый шаг... вайтесь, не защиМарина, Липецк щайтесь и не Вас возмущает вступайте в потребительíóêè Â спор, как бы ское отношеíÿõ — правы вы ни íà êîëå ïëîå ние мамы, но òå ê à были. В тот ê важно понять, î ò ý îäíûé что это ее миë момент, когда î õ â î ë она обратится îäåÿ ровоззрение и íûé ïàñìóð к вам с очередценности. Она äåíü. ными неспраимеет право отведливыми преноситься к вам так, как захочет, а вы мотензиями и упреками, отвечайте ей спокойно, жете позволять ей так себя мягко и даже покорно: «Вы вести. Оправдывать ее или совершенно правы, мамоч- нет — это уже ваш выбор. ка. Я постараюсь это ис- Это непросто принять. Но править. Спасибо, что вы важно понять, что другие помогаете мне советами, я не обязаны оправдывать к ним прислушаюсь». И со- ваши ожидания, а вы — их, вершенно не важно, что вы это дает чувство свободы. реально будете после это- Делать ли первый шаг пого делать, — вы же все сле ссоры — решать вам. равно стараетесь, чтобы все Но стоит задуматься: дебыло хорошо. Если вы бу- лаете вы шаг из-за чувства дете так себя вести, кон- вины или потому, что вам важны эти отношения.

Хорошее средство против скандала — чувство юмора За два дня до свадьбы папа задал мне вопрос: «Как думаешь, почему мы с твоей мамой живем вместе уже четверть века и еще не надоели друг другу?» Я не сразу нашлась с ответом, а он продолжил: «Мы всегда относимся к семейной жизни и друг к другу с юмором. Нельзя принимать неприятности слишком близко к сердцу». Хорошо, что у нас с мужем есть чувство юмора. Мы всегда подшучиваем друг над другом, иногда даже в ссоры. И если кто-то один засмеется, препирательство вообще теряет смысл. Анна Ивановна Одинцова, Саратов

ñòð.

33

Люди не умеют читать мысли друг друга Поэтому, если хочешь чего-то добиться от других, надо прямо говорить об этом, а не ходить молча с недовольным лицом. Я всегда старалась следовать этому принципу в общении с друзьями и коллегами. Все, что мне не нравится, все просьбы о помощи я проговариваю вслух для своих домочадцев, а не жду, пока они догадаются, о чем я думаю. Да они и не обязаны догадываться. Мне кажется, что откровенный разговор — залог семейного счастья. Дарья Андреевна Орлова, Курск

ÎÏßÒÜ ÍÀ ÌÅÍß ÂÍÓÊÈ ÎÁÈÄÅËÈÑÜ... Часто делаю внукам замечания... А они обижаются на меня. Как наладить с ними отношения? Михаил Валентинович Ростовский, Краснодарский край Возьмите себе за правило внимательно слушать своих внуков, и не важно, сколько им лет — 3 или 13. В любом возрасте проблемы ребенка должны стать архиважными для вас. Вы должны показать внуку, что искренне интересуетесь тем, что ему интересно. Старайтесь во всем поддерживать внуков и помогать им деньга-

ми. Подростку они тоже необходимы. Расспрашивайте у внуков, с кем они дружит и почему. Всегда выполняйте обещания, данные внукам. Но и не берите на себя слишком много: вы всего лишь дедушка, а главную роль в воспитании ребенка играют родители. Вы вправе только советовать, но настаивать ни на чем не должны. В. К. Кривенко, психолог

34

ñòð.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

×òî áû ñúåñòü? ËÅϨØÊÈ Ñ ÙÀÂÅËÅÌ Для теста: 500 г муки, 2 яйца, 150 мл воды, 1 ст. ложка растительного масла, соль по вкусу. Для начинки: по 300 г шпината, щавеля и зеленого лука, 100 г укропа, 50 г растительного масла, соль по вкусу. Как только появляется первая зелень на участке, всегда вспоминаю про лепешки. Внуки их с удовольствием уплетают. Замешиваю тесто и даю ему выстояться час, прикрыв салфеткой. Затем вымешиваю еще раз и разделяю на кусочки. Кусочки раскатываю в тонкие круглые лепешки. На каждый кружок теста кладу зеленый фарш, в который добавляю растительное или маленький кусочек сливочного масла. Лепешку складываю пополам и формую в виде чебурека, хорошо защипывая края, чтобы из фарша не вытек сок. Жарю в большом ко-

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

Запеканка из рыбы с капустой и сыром

1 кг капусты, 500 г филе любой рыбы, 100 г оливок, 2 соленых огурца, 2 луковицы, 4 ст. ложки томатной пасты, 2 ст. ложки масла, 50 г молотых сухарей, 100 г сыра, 20 г муки, сахар и соль. Шинкую капусту и лук, обжариваю и тушу до готовличестве кипящего рас- ности. Добавляю томатную пасту, соль, сахар и притительного масла. сыпаю мукой. Рыбу нарезаю, варю две минуты. ПолоСветлана Олеговна Антоненко, Краснодар вину капусты укладываю на дно формы, сверху — рыбу, оливки и нарезанные огурцы, опять капусту, тертый сыр и сухари. Запекаю 20 минут. Мария Семеновна Круглова, Пермь

ÊÓÐÈÍÛÅ ÒÅÔÒÅËÜÊÈ Ñ ÎÂÑßÍÊÎÉ

Яйцо, 4 ст. ложки воды, полстакана овсяных хлопьев, по 1 чайн. ложке паприки, мускатного ореха, черного молотого перца и соли, 50 г творога, луковица, 2 зубчика чеснока, 400 г куриного фарша. Эти тефтельки — любимое блюдо в нашей семье. Смешиваю овсяные хлопья с водой и яйцом. Добавляю специи, чеснок, лук, пропущенный через мясорубку, творог и куриный фарш. Перемешиваю, формую тефтели. Выкладываю их на противень, накрытый бумагой для выпечки, и запекаю 20 минут при 200°С.

ÁÈÑÊÂÈÒÍÛÉ ÒÎÐÒ Ñ ÊËÓÁÍÈÊÎÉ Для теста: 100 мл молока, 150 г муки, 2 чайн. ложки сухих дрожжей, 200 г сахара, 1 яйцо, 1 ст. ложка сливочного масла. Для крема: 1 ст. ложка сахарной пудры, 300 мл молока, 2 ст. ложки картофельного крахмала, 1 ст. ложка ванильного сахара, 1 яйцо, 20 г сливочного масла, клубника. Бисквит лучше испечь накануне сборки торта: он станет плотнее, и нарезать его на коржи будет гораздо проще. Такой торт печется быстро и получается не слишком калорийным. Для приготовления теста в миске растираю яйцо с сахаром. Постоянно размешивая, добавляю муку и дрожжи. Продолжая размешивать, вливаю молоко. Мешаю, пока

не исчезнут комки. Круглую форму для выпечки смазываю сливочным маслом. Выкладываю тесто и ставлю в разогретую до 175°C духовку на 45 минут. Вытаскиваю из духовки, даю остыть. Тем временем готовлю крем. Взбиваю в кастрюльке яйцо с молоком, сахарной пудрой и сливочным маслом. Постепенно добавляю крахмал. Ставлю кастрюльку на небольшой огонь и, взбивая, нагреваю до появления первых пузырьков. Сразу же снимаю с огня и даю остыть. Добавляю ванильный сахар, перемешиваю. Остывший бисквит разрезаю на 2 пласта. Промазываю нижний слой половиной приготовленного крема. Накрываю вторым пластом. Промазываю торт сверху оставшимся кремом и украшаю ягодами. Ставлю в холодильник до тех пор, пока не придут гости. Приятного аппетита! Инна Петровна Суворова, Калужская обл.

Намотай на ус ЖИР МЕНЬШЕ РАЗБРЫЗГИВАЕТСЯ, ЕСЛИ НА РАСКАЛЕННУЮ СКОВОРОДУ БРОСИТЬ ЩЕПОТКУ СОЛИ. ЧТОБЫ НЕ ОБРАЗОВЫВАЛИСЬ КОМОЧКИ, МУКУ ДЛЯ БЛИНОВ РАЗВОДИТЕ В ПОДСОЛЕННОЙ ВОДЕ.

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

ГОТОВИМ ВКУСНО!

ñòð.

35

Ïèðîã ñ ñóäàêîì è øïèíàòîì 200 г дрожжевого теста, 300 г филе судака, порезанного кубиками, по 40 г бланшированного шпината и оливок без косточек, 1 помидор, 1 зубчик чеснока, 2 ст. ложки соуса тартар, по 1 ст. ложке сметаны и оливкового масла, 1 ст. ложка листьев кинзы, соль по вкусу. Выложите раскатанное тесто в круглую форму и сделайте бортики по краям. Смажьте дно тартаром.

Сделайте томатный соус: помидор, чеснок и кинзу измельчите, заправьте оливковым маслом и посолите. Равномерно выложите на тесто шпинат, кубики рыбы, оливки и поставьте пирог на 15 минут в разогретую до 180°С духовку. Пока блюдо готовится, вмешайте сметану в томатный соус. Перед подачей на стол полейте пирог соусом и украсьте листьями салата.

Ñûðíèêè ñ áðûíçîé è çåëåíüþ 350 г творога 9%-ной жирности, 250 г мягкой брынзы, феты или любого другого мягкого рассольного сыра, 4 ст. ложки муки, 1 яйцо, пучок разной зелени (укроп, петрушка, кинза), свежемолотый черный перец, растительное масло для жарки, соль по вкусу. Творог смешайте до однородности с сыром. Добавьте яйцо, муку, измельченную зелень. Тща-

Ìÿñíîå ðàãó ñ ïåðöåì è ãðèáàìè По 400 г мякоти свинины (шейка, корейка) и шампиньонов, 3 луковицы, 3 сладких красных перца, 2 зубчика чеснока, по 1 небольшому пучку петрушки и укропа, растительное масло, соль, свежемолотый черный перец. Нарежьте мясо средними кусками, посолите и поперчите. Лук и сладкий перец нарежьте крупными кубиками, грибы — средними дольками. Очистите и измельчите чеснок. Зе-

лень тщательно вымойте, обсушите и мелко порубите. Обжарьте в растительном масле по отдельности сначала мясо, потом лук, затем перец и, наконец, грибы. Обжаренные ингредиенты переложите в кастрюлю с толстым дном. Добавьте половину чеснока с зеленью, посолите, поперчите и томите под крышкой 10-15 минут. При подаче посыпьте оставшимся чесноком и зеленью.

тельно перемешайте творожную массу. Попробуйте на вкус, добавьте перец и, если нужно, соль (если сыр сам по себе не очень соленый). Сформуйте руками сырники и обваляйте их в муке. Обжарьте на разогретой сковороде в растительном масле с двух сторон до золотистой корочки. Подавайте с йогуртом или со сметаной, добавив в нее по желанию ложку соевого соуса.

36

ñòð.

ИЗ ПОЧТЫ «АЙБОЛИТА»

Äëÿ äóøè è òåëà ÑÎÄÀ ÄËß ÃËÀÄÊÎÑÒÈ ËÎÊÎÒÊÎÂ Когда наступил климакс, кожа на локтях стала сухой, шелушится. Это очень неприятно. Помогают содовые ванночки. В тазик наливаю 3 л горячей воды, всыпаю 3 ст. ложки пищевой соды, размешиваю и опускаю локти. Сижу, пока вода не остынет. Затем ополаскиваю, насухо вытираю и смазываю кремом для рук. Лариса Игоревна Полякова, Орел

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

Ванночка для рук с мать-и-мачехой Работаю врачом, приходится часто мыть руки. Кожа становится сухой и разраженной. Спасают ванночки с мать-и мачехой. Заливаю горсть свежих цветков (или 1 ст. ложку сухих) 1 л воды, довожу до кипения на маленьком огне и варю 10 минут. Через полчаса процеживаю, опускаю в отвар руки и держу 25 минут. Просушиваю руки, не вытирая, и смазываю жирным кремом. Инна Леонидовна Хохлова, Омская обл.

ÑÏÐÅÉ Ñ ÀËÎÝ ÎÒ ÏÈÃÌÅÍÒÍÛÕ ÏßÒÅÍ Смешиваю по 3 ст. ложки огуречного сока и сока алоэ с 1 ст. ложкой воды. Добавляю сок 1/2 лимона и 1/2 стакана минеральной воды. Переливаю смесь во флакончик с распылителем и орошаю руки и лицо несколько раз в день. Раиса Николаевна Смолякова, Иркутская обл.

Выпадают волосы?

ÏÎ×ÊÈ ÒÎÏÎËß ÐÀÇÃËÀÄßÒ ÌÎÐÙÈÍÛ Каждую весну готовлю свое любимое омолаживающее масло. Набухшие почки тополя складываю в стеклянную баночку, заливаю оливковым маслом 1:8, прогреваю на водяной бане 2-3 часа. Охлаждаю, процеживаю и ставлю в холодильник. Нагревания можно повторять 2-3 дня, если хотите, чтобы масло вобрало в себя всю пользу почек. Наношу масло на очищенную кожу лица и шеи по вечерам. Остатки промокаю салфеткой. Можно добавлять немного масла тополя в любой крем для лица и тела. Ирина Валерьевна Чеснова, Рязанская обл.

РАЗ В НЕДЕЛЮ ВТИРАЙТЕ В КОЖУ ГОЛОВЫ СОК СВЕЖЕГО ИМБИРЯ. НАДЕНЬТЕ ПОЛИЭТИЛЕНОВУЮ ШАПОЧКУ НА 30 МИНУТ. ЗАТЕМ ВЫМОЙТЕ ГОЛОВУ ЛЮБИМЫМ ШАМПУНЕМ.

ßÁËÎÊÈ Ñ Ì¨ÄÎÌ ÑÌßÃ×ÀÒ ÊÎÆÓ ÑÒÎÏ Хочу поделиться средством для смягчения кожи стоп. К мелко натертому яблоку добавляю 2 ст. ложки меда и 6 ст. ложек растительного масла. Распределяю смесь по двум кускам марли, прикладываю к стопам, закрепляю и держу 30 минут, смываю теплой водой. Валентина Яковлевна Самохвалова, Краснодар

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

ñòð.

ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ

37

Пригодится НЕ ВЫДЕРГИВАЙТЕ ДЛИННЫЕ ВОЛОСКИ БРОВЕЙ, ИМЕННО ОНИ ЗАДАЮТ ФОРМУ. ЕСЛИ ПЕРЕУСЕРДСТВУЕТЕ, ТО БРОВИ НАЧНУТ РАСТИ КАК ПОПАЛО. ХОТИТЕ, ЧТОБЫ ГЛАЗА ВЫГЛЯДЕЛИ БОЛЬШЕ, А ВЗГЛЯД СТАЛ БОЛЕЕ ОТКРЫТЫМ? ТОГДА ПРОКРАШИВАЙТЕ РЕСНИЦЫ НЕ К ВИСКУ, А К НОСУ.

Вода морщины не разгладит, сколько её ни пей! С возрастом кожа становится более сухой. Но не надейтесь, что морщины разгладят два литра воды, которые выпьете за день. Количество воды, которую вы пьете, большого влияния на состояние кожи не оказывает. С возрастом она теряет не только жидкость, но и способность ее удерживать. За такую способность во многом отвечает гиалуроновая кислота. Но по мере старения она перестает вырабатываться в необходимом количестве. Питьем воды выработку гиалуронки не увеличить. Зато чрезмерное употребление жидкости чревато избыточной нагрузкой на почки и сердечнососудистую систему.

Øïèíàò íå â ñàëàò, à íà ëèöî

Óâëàæíÿåò

Смешайте зелень шпината и мяты, взятые в равных пропорциях, с 1 ст. ложкой наложите на лицо на 20 мижирного молока и 1 ст. лож- нут. Снимите и протрите кой меда, добавьте 1 чайн. лицо любым тоником без спирта. ложку лимонного сока и 2 ст. ложки мякоÎòáåëèâàåò ти томата. Маску üñÿ ò è á þ ë нанесите на ли«Â , âåñíóøêè êðàñîòó цо и оставьте â î í 10 листьев æ на 20 минут. ìî òü — è á шпината изþ ë î Смойте сначаíî ï øó». мельчите в ó ä î ê ü ë ла теплой, а блендере, ëèøü òî затем прохладдобавьте толУильямр ной водой. ченую таблетку Шекспи аспирина и 1 чайн. Ñíèìàåò ложку сметаны, переâîñïàëåíèå мешайте. Кожу лица предСмешайте 1 ст. ложку варительно распарьте, мелко порубленной зелени нанесите смесь, исключая шпината с белком 1 яйца. область век. Держите Наложите смесь на лицо на не более 8 минут, смойте.

20 минут и смойте.

Îò ðàçäðàæåíèÿ Залейте 100 г шпината таким же количеством молока. Поставьте на плиту и отварите шпинат до мягкости. Массу охладите, выложите на тканевую салфетку и

Îìîëàæèâàåò Смешайте в блендере по 1 чайн. ложке свежей измельченной зелени шпината и мяты, корня имбиря, мякоти банана, меда и молока. Маску нанесите на лицо и область декольте на 10 минут.

Ïèòàåò Отварите 100 г шпината в 1/2 стакана воды до мягкости. Смесь остудите, добавьте по 1 чайн. ложке морковного сока и меда, а также 1/2 чайн. ложки оливкового масла. Маску наложите на лицо на 20 минут. Смойте теплым зеленым чаем.

38

ñòð.

ЗА ГРАНЬЮ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

Ìîæíî ëè âûìîëèòü ëè÷íîå ñ÷àñòüå? дела голубоватое свечение, что-то похожее на облачко, из которого вырисовывался женский силуэт. НеужеМне сказали, что именно ли сама Богородица явилась Божья Матерь помогает в мне? Но я явственно услытаких вопросах. Молилась шала женский голос, котои Матроне, и Ксении Петер- рый сказал мне: «Съезди в бургской… И очень верила, Ардатов». Откуда он шел, что когда-нибудь мои объяснить трудно. Я молитвы будут стала спрашивать ÿ ñ ò услышаны. òî äàå äåò сестер: что это × На прошлое áó å í , за Ардатов? î ê ã ëå Рождество я îëãî. ä Мне объясниÿ ñ ü ò è решила соäë ÿ ñ ò è ë ли, что это гоä î вершить паÀ òî, ÷ò å äàåòñÿ род недалеко ломничество от Арзамаса. äîëãî, íãêî. в Серафимоëå Там в ЗнаменДивеевский моском соборе есть настырь. Обитель икона Богородицы меня потрясла — и «Неувядаемый красотой храмов, и какимЦвет». Ей нужно то особенным духом… Мне молиться о застало там так хорошо! мужестве! Помолилась о своем са-

Я долго молилась о личном счастье, и наконец-то сама Богородица направила мне прямиком в руки будущего мужа!

Ìå÷òàòü íå âðåäíî! В юности меня все сверстники считали не от мира сего. Мне были не интересны вечеринки с выпивкой и поцелуями в углах. И еще я любила стихи. Ахматову, Цветаеву, Пастернака… Парня у меня долго не было, хоть я симпатичная. Ждала любви. Но так и не дождалась. Стала женщиной только в 25 и ничего хорошего в интимных отношениях для себя не обнаружила. В общем, и в 30 я была одна, и в 35… А так хотелось выйти замуж, родить ребеночка. Но рожать без мужа не решалась — мама растила меня одна, и я знала по себе, как плохо жить без папы. Ближе к 40 годам я стала молиться Богородице, чтобы послала мне жениха и любовь.

мом сокровенном. А в первую же ночь мы отправились по святой Канавке Богородицы. Говорят, Богородица появляется там каждую ночь. И вот, когда мы шли по Канавке, я уви-

Ïðîñòî íàâàæäåíèå Я отправилась туда. От иконы шло необыкновенное тепло, а взгляд Богородицы будто говорил мне: «Все

сбудется!» Потом я пошла помолиться Иисусу, поставить свечку к Рождеству и неловко задела чью-то руку. Повернулась, чтобы извиниться, и… реакция у меня была такая же, как у Ахматовой: Десять лет замираний и криков, Все мои бессонные ночи Я вложила в тихое слово И сказала его — напрасно. Отошел ты, и стало снова На душе и пусто и ясно… То мое тихое слово было простое «извините». Но когда человек отошел, пустота действительно накрыла меня. Что это было? Наваждение какое-то... Я долго пробыла в соборе, но оно не исчезло. Вышла и направилась к дороге ловить попутку. Остановился белый внедорожник. Открыв дверцу, я увидела его. Своего загадочного незнакомца с немыслимыми глазами.

ñòð.

ЗА ГРАНЬЮ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

«Вы чего испугалисьПримерно через месяц то? — спросил он. — Вам мы снова были в лесу. Я куда?» Представьте себе, уже не падала, вполне прион держал путь в Дивеево! лично стояла на лыжах. Но По дороге я узнала, что он тут вырулила на довольно из моего города, но сейчас высокую горку. А съехать гостит у бабушки, а заодно боюсь! Серафим отстегнул ездит по святым местам. свои лыжи, потом мои, и А зовут его Серафимом. мы стали спускаться с гор«Вот решил к тезке съез- ки пешком. Он держал медить, Серафиму Саровско- ня за руку, и я вдруг заму», — засмеялся он. И плакала. От его заботы, от объяснил, что его бабуш- его теплой сильной ладони, ка — поклонница этого от того, что поняла, как святого. Но друзья я его люблю… Он зовут его и Сисгреб меня в мой, и Фимой, ÿ à охапку, прижал ã å á Ó и просто Се, û к себе. Мы ì , û á рым. «Нет, — îò ñóäü å âñåãî стояли так заявила я. — Я òî ÷àù ìñÿ молча, обнявбуду всегда êàê ý ì÷è шись, незвать тебя Сеáûâàåò, ðå÷ó. сколько минут. ò рафимом». И åé íàâñ Я рассказала сама испугалась ему и про святую своей наглости: и Канавку, и про то, на «ты» перешла срапочему я поехала тогда зу, и как это — «всегда в Ардатов, и про его небуду звать»? мыслимые глаза. А он гладил меня по голове и гоÅù¸ îäíî ÷óäî ворил: «Я знаю, знаю, что В Дивееве мы вместе мы не случайно встретипровели часа три. Мой Се- лись… Как же долго я тебя рафим уехал. Позвонил ждал!» И вдруг тихо-тихо через 3 дня и предложил сказал: покататься на лыжах. В ле- Любить иных тяжелый крест, су я падала на каждом шагу. И Серафим, выуживая А ты прекрасна без извилин, меня из сугроба, со смехом поинтересовался: «Тань, ты И прелести твоей секрет это нарочно, что ли, дела- Разгадке жизни ешь»? Я честно ответила, равносилен... что не нарочно, но мне диА ведь я не говорила ему, ко приятно, когда он обо мне что это мое любимое стизаботится! После этой про- хотворение! Мы поженигулки мы стали часто встре- лись в марте, и нас ждет чаться. Нам даже не нужно еще одно чудо. Точнее, мы было узнавать друг друга — его ждем — нашу дочку. мы были словно два котен- Назовем ее Марией. ка из одной корзинки. Татьяна, Краснодар

Умные мысли ПОКА НЕ ПОКОРИЛА НАС СУДЬБА, НАДОБНО ВОДИТЬ ЕЕ ЗА РУКУ, КАК РЕБЕНКА, И СЕЧЬ ЕЕ. НО ЕСЛИ ОНА НАС ПОКОРИЛА, ТО НАДОБНО СТАРАТЬСЯ ПОЛЮБИТЬ ЕЕ. ИСТИННО ВЕРУЮЩЕМУ ЧУДЕСА НЕ НУЖНЫ, А СКЕПТИКА НИКАКИМИ ЧУДЕСАМИ НЕ УБЕДИШЬ. ЧУДЕСА ТАМ, ГДЕ В НИХ ВЕРЯТ, И ЧЕМ БОЛЬШЕ ВЕРЯТ, ТЕМ ЧАЩЕ ОНИ СЛУЧАЮТСЯ.

39

Такой случай

Îäèí èç ïíåé íà÷àë ñâåòèòüñÿ В жизни всегда есть место случайностям, странным совпадениям и, конечно же, чудесам. Причем произойти они могут где угодно и когда угодно.

Отражение на стене В Тюменской области, в городке Ишиме, случилось чудо. Послушник храма Покрова Божией Матери Дионисий попросил у священника благословения протереть иконы. Через минуту он воскликнул: «Чудо!» На стекле, за которым находилась икона, появилось отражение. Словно это была огромная негативная фотопленка. Необычное явление в храме — это особое проявление милости Божией, оно дается для укрепления веры.

Божественные рисунки В селе Старычевка, Полтавской области, произошел удивительный случай. На коре старой груши проступили очертания образа Богородицы. Священники подтвердили: образ нерукотворный, а значит, возник по воле Божией. Изображение Богоматери было также обнаружено на стволе дерева в Лавровском монастыре Святого Онуфрия. А ко дней до этоза несколько уравки образ го в селе Журавки Девы Марии ии появился очки, котона пне. Девочки, рые первыми ми увидели изображебраже-

ние, утверждают, что сначала один из пней засветился. А потом на нем появились линии, сложившиеся в фигуру Богородицы. Почему чудесные изображения нередко появляются на деревьях? Наверное, потому, что дерево с древних времен ассоциируется с жизнью, побеждающей смерть.

Ангел-хранитель постарался С Сергеем из Москвы как-то случилось вот что. Парень умудрился оставить на плите сковородку с жарящейся колбасой. Выпил пива, заснул, а когда проснулся, оказалось, что квартиру заполнил едкий дым. Если бы он не пробудился, мог бы задохнуться. Увидев, что на пригоревшей сковороде появился лик Христа, поблагодарил Бога за спасение.

40

ñòð.

Из писем читателей

Легко избавляюсь от нагара Когда появляется нагар на сковороде с тефлоновым покрытием, беру 1 ст. ложку горчичного порошка, наполняю сковороду теплой водой, высыпаю горчицу и довожу до кипения. Снимаю с плиты и оставляю остывать. Через час воду выливаю и протираю внутри губкой для посуды. Надежда Федоровна Калашникова, Ставропольский край

На кухне всё заблестит Этим составом я мою посуду, мебель, шкафы, плитку, бытовую технику, батареи. Чтобы его сделать, смешиваю 1,5 л теплой воды, 2 ст. ложки пищевой соды, 2 ст. ложки уксусной эссенции, 1 ст. ложку лимонной кислоты. Это лучшее средство из всех, что я пробовала! Ольга Ивановна Пархоменко, Калуга КУСОЧКИ ЯИЧНОЙ СКОРЛУПЫ МОЖНО ПОЛОЖИТЬ НА ДНО ЦВЕТОЧНОГО ГОРШКА ВМЕСТО ДРЕНАЖА. НАКРЫВАЙТЕ ПЛЕНКОЙ МЯСО, КОГДА ОТБИВАЕТЕ ЕГО ДЛЯ ЖАРКИ. ТАК НЕ ПРИДЕТСЯ ОТТИРАТЬ БРЫЗГИ С КУХОННОЙ ПЛИТКИ И СТОЛЕШНИЦЫ.

ДОМАШНИЕ ХИТРОСТИ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

Õîëîäèëüíèê ïðèâîäèì â ïîðÿäîê Как правильно организовать внутреннюю жизнь холодильника и избавиться от неприятного запаха.

Áåç õèìèè Обычное хозяйственное мыло отлично справляется с желтизной и неприятным запахом. Натрите кусок на крупной терке, залейте горячей водой, дайте раствориться — готово! Застарелые пятна не устоят и перед густой смесью соды с водой. Когда все будет отмыто, вытрите полки и стенки насухо и оставьте холодильник открытым на полчаса.

Ìîåì âîâðåìÿ Холодильник надо мыть не реже 1 раза в месяц, оптимально — раз в три недели. Размораживать модели с капельной и воз душ но-капельной системой

автоматического оттаивания эксперты рекомендуют каждые 3-4 месяца, а с системой No Frost — раз в полгода.

Ñâåæèé âîçäóõ Избавиться от неприятного запаха помогут специальные ловушки. Можно купить готовые или сделать самим. Ложка соды и горсть кофейных зерен в открытой емкости, сухарик из черного хлеба и лимонные корки впитают запахи.

Ýêîíîìèì ìåñòî Использовать эффективно все пространство холодильника помогают пластиковые ящички, которые крепятся к полкам снизу.

Âñ¸ ïîä ðóêîé Привести в порядок морозилку помогают кастрюля с кипятком, лопаточка для антипригарного покрытия и

фен. Горячая вода растопит лед, лопаточка поможет аккуратно снять его, а теплый воздух фена дотянется и до охлаждающих трубок.

Îòìûâàåì ìîðîçèëêó Протрите внутреннюю поверхность морозильной камеры и прокладку дверцы раствором из 1 ст. ложки соды и 500 мл теплой воды. Раз в полгода пылесосьте заднюю стенку холодильника с помощью узкой насадки. Не кладите продукты в морозилке вплотную друг к другу, чтобы циркулировал воздух. Контейнеры выбирайте сетчатые или с отверстиями. Чтобы проверить герметичность прокладки, откройте дверь холодильника, вставьте купюру и закройте. Если она легко вытягивается, прокладка ослабла, и ее лучше заменить.

îå Ñëèâî÷í ÷åðíåî åï ìàñëî í ñíà÷àëà ãîåò, åñëè ñêîâîðîäó ðÿ÷óþ àñòèòåëüð ñìàçàòü ìàñëîì. íûì

Масло для обряда Пенсионный документ Земледелец в Древней Руси

Сладкий полусон

Начало марафона

Казак в офицерском чине

Кэмерон из Голливуда

— Следующий!

— Наконец-то расплатился по кредиту!

Всякий, взявший ложку

Награда телевизионщикам

Запчасть к гусенице

Восьмерка поющих Мускатное игристое Альма- Премиматер альные Хомы очки Брута

Куликгалстучник

Страж порядка из Бордо

Усилитель либидо Сыграла в «Три Построплюс ил дом два» Актриса в роли мисс Хадсон

Простор хлебопашца Обезьяна-горлопан Гавайская гитара

Роман Ш. Бронте «Джейн …»

Высочайшая гора Канады

Запутанное дело в суде

Самка оленя

Мишень для бильярдиста

Засечка ножовкой

Баба в 45

Толстый лори Багор погонщика слонов

Высокомерие, чванство

Город маэстро Паулса

Динаракинорежиссер Ядерный процесс Зерно, идущее в пищу

Царство с золотым руном

Неумелый живописец

Певица Алисия Мур Семья индийских политиков

Кругово рот перерождения Три строки поэтаяпонца

Резиновая фляга с кипятком Детище драматурга

Греческий остров

Атрибут бездорожья Имя оруженосца Пансы

Птица из восточных сказок Алжирец в пехоте Франции Лоллобриджида по имени

Приток Миссисипи

Страж гарема

Сторожевое судно на рейде

Опереточная цыганка

Болталка в Интернете

42

ñòð.

ГОРОСКОП С 13 ПО 26 МАЯ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

Äîìà ñèäåòü õîðîøî, íî âåòåð â áàíêó íå ïîñàäèøü! ОВЕН Для вас наступает время откровений и открытий. На душе соловьи запоют, яблони зацветут и гора с плеч свалится. Наконец решитесь сделать какойто ответственный шаг. Не нужно ждать завтрашнего дня — все происходит здесь и сейчас! ТЕЛЕЦ Мир не без добрых людей — с такими мыслями пройдут для вас ближайшие две недели. Окружающие будут более открытыми, дружелюбными, готовыми к диалогу. Оказывается, для того, чтобы получить поддержку, не обязательно ее просить. Можно лишь мило улыбнуться или благородно себя повести.

ДЕВЫ Разжалобить и рассмешить вас в эти две недели сможет каждый. Настроение такое разное, что под вас устанут подстраиваться. Если так хочется покапризничать, почему бы себе это не позволить? Но на просьбы близких обязательно откликайтесь — скоро и вам пригодится их поддержка.

ЛЕВ Ситуации, места, знаки, люди — все это будет меняться каждое мгновение. Планам и схемам не угнаться за вашей жизнью. Дома сидеть, конечно, хорошо, но ветер в банку не посадишь! Обстоятельства вернут вас в суету, которая опять поглотит ваши будни.

СТРЕЛЕЦ Вы будете безгранично счастливы и воодушевлены. Желания сбываются, солнышко светит, природа расцветает... Но негативные люди притягиваются как магнитом. Старайтесь не общаться с теми, кто подобно мухе видит во всем только низменное. Оставайтесь пчелкой — и будет вам нектар!

КОЗЕРОГ Надумаете себе такое, что ни в сказке сказать, ни пером описать. Быть мнительным вредно для здоровья. От окружающих потребуется море терпения, чтобы заставить вас мыслить и поступать правильно. Попытайтесь прислушаться, иначе страхи в голове разрастутся буйным цветом.

БЛИЗНЕЦЫ Захочется скинуть с себя лет 15, чтобы снова беззаботно бегать по лужам и сочинять небылицы. Кстати, со вторым пунктом все получится: нафантазируете столько, что в голову еле уложится. Ну а что касается омоложения, то на досуге нарвите листочков жимолости и заварите как чай. РАК Звезды рекомендуют одеваться по погоде, если выходите на улицу. Иммунитет слегка ослаб, поэтому позаботьтесь о здоровье. И еще, сейчас вам будут полезны физические нагрузки. Энергии накопилось много! Если не выплеснете ее, рискуете стать раздражительными и беспокойными.

без тени лести. И храните в тайне идеи, которые хотите претворить в жизнь. Пусть кто-то о них догадывается, но вы молчите.

ВЕСЫ Все запланированное у вас легко воплотится в жизнь. Благополучно решатся даже самые сложные проблемы, но не без денежных вложений. Только не нужно закипать, как самовар! Звезды обещают: удача поможет вам в трудное время. СКОРПИОН На вас обрушатся такие комплименты, что раскраснеетесь, как вареный рак. Не смущайтесь, ведь все они заслуженные и

ВОДОЛЕЙ События будут сменять друг друга в бешеном темпе. Сплошной блокбастер — что ни день, то новости! Не забывайте главную мудрость жизни: все происходит не с вами, а для вас. Хорошо подумайте об этом и поймите: высшие силы делают это не из вредности, а чтобы вы обрели что-то новое. РЫБЫ Звезды советуют застегнуть сердце и рот на замок, чтобы не оказаться в глупом положении. Вы чересчур откровенны с теми, кто этого не заслуживает и вряд ли оценит. Отсюда сплетни и даже претензии в ваш адрес. Вам это нужно? Будьте осторожнее и не мешайте в одной чашке пресное и перченое.

Госпожа с берегов Рейна

Вещица в ломбарде

Непристойное выражение

Сериальная рабыня

Парусное судно

Плата шантажисту

Исполнитель ловких приемов

Бывший муж Мадонны

Объект охоты

Пиротехническое шоу Сановник при султане Селение в Сибири

Второй период мезозоя

Минерал, похожий на радугу

Музей в Мадриде

Биограф Гулливера

За нее дают медаль

Авто родом из Турина

Большой сосуд для молока

Сапог татарочки Донос без подписи

Союз капитула и синода

Остров в Тихом океане

Заложница в паутине

Соавтор Евгения Петрова

Клара, сыгравшая в «Цыгане»

Игровая мировая

След аварии на капоте

Иммунологический тест

Головной убор ковбоя

Металлическое крепление

Дыхание по йоге Рыжая монета

Лоренцо из Голливуда

«Марево» в стакане воды

Невеста Костиморяка Крик, науськивающий борзую

Карточная игра Полимер для красок Имя отца В. Винокура

Отравапестицид

Женское начало в Китае

Персидский золотой

Обожествление вождя

44

ñòð.

ОТДОХНИ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

Анекдоты — Семочка, радость моя! Ты после женитьбы похудел и осунулся, она шо, не кормит тебя?!

— Мама, ну шо ви такое говорите, наша свадьба была только вчера… *** — Как вы думаете, Моня, а шо если я скажу президенту за весь тот бардак, шо творится?

— За бардак сказать можете, против — не стоит. *** — Ой, такое знакомое лицо, где-то я вас видел…

— Ой, не вспоминайте меня, а то я вас вспомню! *** У старого Мойши спросили: — Вы верите в приметы?

— Смотря в какие.

— Ну, например, проснулись вы утром и встали не с той ноги.

— Милочка, в моем возрасте, если проснулся утром, то это уже хорошая примета!

Умные мысли ЕСЛИ ЗАБЫЛ ДОМА ПАСПОРТ, ТО ВРОДЕ КАК И НЕ ГРАЖДАНИН. А ЕСЛИ ЗАБЫЛ ДОМА МОБИЛЬНИК, ТО УЖЕ И НЕ ЧЕЛОВЕК. СУДЯ ПО НЫНЕШНИМ УЧЕБНИКАМ, ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ПРОВЕРКА НА НАРКОТИКИ НУЖНА НЕ В ШКОЛАХ, А В МИНИСТЕРСТВЕ ОБРАЗОВАНИЯ.

Íè ñâÿçè, íè îòìû÷êè... Жена ушла, закрыв меня в квартире. Забрала телефоны и ключи. Прикнопила записку на сортире: «Вернусь через неделю. Не ищи!». А как искать? Ни связи, ни отмычки... Восьмой этаж... Гляжу на потолок... Вчера, похоже, ляпнул чтото лишнее, когда меня Володька приволок. Ну да, бригадой отпуск мой обмыли, потом зачем-то все поперлись в парк. Катались там на лодках и забыли в одной из них мой новенький пиджак. Пиджак нашли... Затоптанный, помятый. Ну не бросать же, сунули в пакет. Купили пивва а с Вовкой шли кудава, то... Не помню, дальше «выключчи и свет». чили

Семь суток, значит, отпуска пропало? Неделю без прогулок, взаперти? Что в холодильнике? Ага, еды навалом, забиты полки... Только не спиртным. Я вспомнил гауптвахту в годы службы. Сдаешь у камеры ремни и сапоги... Ежу понятно — здесь, конечно, лучше. Вот отосплюсь, а дальше — поглядим. И поглядел... Нашел в шкафу обои, с женой купили год тому назад, шпатлевку, краску, клей (давно ремонт я сделать обещал). Курить хотелось — просто нету мочи. Спасла работа,

я пахал как вол... Перестелил линолеум в прихожей и в кухне перекрасил потолок. Отремонтировал смесители, розетки, наклеил новые обои — красота! Сломал к чертям две старых табуретки, давно уже мозолили глаза. Я похудел и вынужденно бросил курить. Ложась, мгновенно засыпал. На день седьмой везде пропылесосил — жену-освободительницу ждал. Да разве ж справедливости дождешься? Жена, войдя, с порога так сказала: — Еще разок, как в прошлый раз, напьешься, уйду на месяц! — и поцеловала! Олегыч

А как у них?

Ìóçåé÷àéíèê Это необычное здание — музейчайник. Подобную идею уже не раз претворяли в жизнь. Но это китайское чудо превзошло по своей грандиозности все предыдущие. Недаром его занесли в Книгу рекордов Гиннесса. Чайник возвышается на 73,8 м и занимает 5000 кв. м. А объем этого

гиганта составляет 28000 куб. м. Рядом находится еще одно немаленькое сооружение — чайная чашка. Учитывая, что обе конструкции стоят на высоком холме, они производят очень величественное впечатление. Китайский чайник — это не просто памятник. Это многоэтажное здание, внутри которого размещены многофункциональные помещения. Так, на первом этаже находится отель, на втором этаже — заведения для отдыха и развлечений: артсалон, ресторан, дискотека.

КонтактБлестя- ная спорщая нить в ткани тивная игра

1

Премуд- Тюрьма для корый Козьма лодника

Малая родина Карла Маркса Место испытаний космолетов

2

Крикун на Венец репети- подсчетов ции

Щит на пути врага

Пост Анастаса Микояна

Травма от искры Сальваторе из шансонье

Процесс пошел

1

2

Устройство для буксировки

3

Утреннее богослужение

3

Работяга на паркете

Имя актрисы Шнайдер

Хит для патриота Очаг урбанизации

Не наша Мексиканский русалка соус

Подруга Шурика

Одри с премией «Сезар»

4

Взбитая сладость Любовное уединение

Песенный центр Польши

Элемент вышивки

Амазонская цапля Макаренко по призванию

Французский дворянин

Древняя И штат, река Осетия и в США

Атрибут Фортуны

Княжество с МонтеКарло

«Включение» костра

Классик кино… Куросава

Актерлегенда МХАТа Фильм «Республика…» Тюркское название Волги

Горицвет Храмовый лаиначе рец

Математическая баранка

Образ святого

4

Белорусская волынка

46

ñòð.

ОТДОХНИ — Говорят, при ожогах хорошо помогает!

À ÌÎÆÅÒ, ÊÒÎ-ÒÎ ÈÇ ÍÈÕ ÌÎÉ? Дело было с моим папой лет тридцать назад. Жили они с моей мамой у ее родителей. А бабушка у меня суровая, все присматривалась к зятьку. Папа любит детей — он после работы купит полкилограмма конфет и раздает деткам. Так и повелось, что соседские ребятишки встречали моего папу с работы. А бабушка говорит однажды: — Николай, что же ты деньги понапрасну на чужих детей тратишь?

А папа ей и отвечает: — Вдруг какой из них — мой. С тех пор теща с ним так и не разговаривала. Валентина С., Саранск

«ß Ñ ÍÀÐÅÇÍÎÃÎ ÁÀÒÎÍÀ!» Я стоял на остановке, ждал автобуса. От нечего делать разглядывал людей. Девушка, очень приятная, тоже смотрела на меня. Минут пять мы играли в гляделки. Я попытался улыбнуться. Девушка улыбнулась в ответ и вдруг поперла на меня. И тут я струхнул

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

почему-то. А вдруг это любовь с первого взгляда? Что ей говорить? Как знакомиться? Поравнявшись со мной, девушка сказала: — Я с нарезного батона! Упс! Я чуть язык не проглотил. Только и смог промолвить: — Чего-чего?

— Я с нарезного батона! — повторила девушка назидательным тоном и растворилась в толпе.

— Спасибо, — зачем-то сказал я. Подумать только, она с нарезного батона! Вот Жанна Агузарова вообще с альфы Центавра, но не кричит же об этом на каждом углу! Я тут, можно сказать, мысленно на ней уже женился, а она с приветом оказалась! С какого-то нарезного батона. Вот тебе и здрасьте! Эта история так бы и забылась навеки, если б не моя любовь к колбасе. Делал как-то бутерброд к чаю и достал нарезной батон, а там... С цветной этикетки хлебобулочного изделия на меня смотрела она — девушка с нарезного батона. Игорь Я., Москва

ÍÀ רÐÍÛÉ ÄÅÍÜ В Саудовской Аравии умерла 100-летняя женщина, которая около полувека просила милостыню. После ее смерти выяснилось, что нищенка оставила миллионное состояние. Женщина владела четырьмя домами в центре города, коллекцией драгоценностей и золотых монет. При этом она до последнего не бросала свое ремесло.

ÏÀÓÊ ÄËß Ò¨ÙÈ Житель Ставропольского края Игорь С. завел дома тарантула, чтобы отбить у тещи привычку ежедневно наведываться к ним с женой. Зять узнал, что теща панически боится пауков. Поэтому, как только восьминогий питомец поселился у мужчины, настырная женщина стала обходить его дом стороной. В гости изредка захаживает только тесть.

Ответы на задания из этого номера СТР. 48

СТР. 29 По вертикали: 1.Румяна. 2.Дека. 3.Ожидание. 5.Михайлов. 6.Чело. 7.Аптека. 9.Встреча.

13.Баталов. 14.Атлетка. 16.Тыл. 17.Оса.

19.Ода. 20.Ген. 22.Небо. 24.Клоунесса. 26.Избранник. 27.Сфера. 29.Накал. 30.Лелик.

31.Тыква. 38.Икра. 39.Пособие. 40.Укладка.

42.Кэт. 43.Сок. 46.Аул. 48.Ухо. 49.Техника.

51.Интуиция. 52.Рявканье. 53.Костюм. 55.Кабаре. 56.Шнур. 58.Бред.

По горизонтали: 1.Роддом. 4.Ямочка.

8.Макси. 10.Халат. 11.Доска. 12.Венеролог.

15.Застенчивость. 18.Масло. 20.Гарем. 21. Данте. 23.Мочка. 25.Нитка. 28.Однолюб. 32. Фрау. 33.Рыбы. 34.Наколка. 35.Роше. 36.Нрав.

37.Силикон. 41.Лорак. 43.Скука. 44.Эрато.

45.Томат. 47.Кураж. 50.Миллиметровка. 54. Антоновка. 57.Искра. 59.Танец. 60.Норка. 61. Марьяж. 62.Сердце.

СТР. 41 У Д О С Р

Т

Е

А

С М Е А С У

О В

Т

О К К

С А

Е

Т Е

У

Л

Е

Ж З Л

А С А Н О В А З О

Р

Г

У П А

Ф Р И В О Л

Л

Р

Е

Т

Ч

Н А Я

Е

Л

Е

У

К А Н

Г

З

Д

О

Е

Р А С П А Д

А Н Д И К

Ж

Г

П И Н К Р

Е

Ю Р А

И Ч И Е

В И Ч

С В И Ф Т А

И

Г

У А М

М А Н

Т

И

Л

О Е

Ь Ф

У

Н И Ч

У Х О Д Ч

Ч

И Л А

Г

Л Ь

К

Я Г

Н К О В А И

П

М Е

Д Я

К

Й

У

У

В

С А Н Ч О

Б

Ю Ш К

К

П Р А Д О

О П А Л Т

Л Ю К А

У

Ш Л Я П А

Х

Т

К С

У

У

А

У

З

С А

К

З

Л

Р

Е

Х О К

Д Ж И Н А

Т

Ь

К А

С П Ь

З

Т

Л

И

Р

У

А

У

Ь Н О С

П А Ш А

Э Й Р

К

С А Н С А Р А

Л

Т

Е

Ф

В

К

Н И

А Ф Р О Д И З И А К Р

СТР. 45

СТР. 43 Е

И

Н К

Р

Д

П О Л У

Е

Р Д

А Б

Т

У А В

Р А Н Д В А Х

Т

А

Р

М

Л А М А С

К

А

У Н О

А К

Р И Л

Н А

Т

Т

Ь

И Н Ь

Я Д О Х И М И К А

П И

И

А Н

Т

Н А Р К О М

Т

П Ю Р У Т А К О Д В О М И О Ф А О Г Н А М Ш И К И Т А Д О Р

Л Я К З Р Д А М О С С О Л Е С О О Н А К Б Л Е Д А Г Д Н И Н Т И М Я Я Н

О Е К С Т Р И Р Е Т О Ж О Г И Г С П С С И Е Р Р К О Г У Н Д И Н А

С

Л И К

Д Р О У З Ж С И О Г П О Р Т О С М А К И Л Ь С А

О М А О Р К П И О З Л О Д Т У Е Д Р А

По горизонтали: 1.Рубаха.

7.Кенгуру. 8.Тустеп. 10.Восьмерка. 11.Неон. 13.Нахапетов.

17.Кипр. 18.Занавес. 20.Пломба. 21.Сильвио. 23.Единение.

24.Токио. 26.Красавчик. 30. Рэп. 31.Ацидофилин. 33.Кудри. 34.Тэтчер. 36.Горилла.

37.Маркиз. 39.Яншин. 43.Мина.

45.Каблук. 46.Арама. 49.Яновский. 50.Фиона. 51.Самокат.

52.Дукалис. 54.Студия.

56.Постель. 57.Каир. 58.Воин.

59.Шмидт. 60.Арфа. 61.Каяк. По вертикали: 1.Рутина.

2.Бессон. 3.Хлев. 4.Кельнер.

5.Ягненок. 6.Фрукт. 9.Поражение. 12.Начальник. 14.Вицмундир. 15.Арбалет. 16.Напиток. 19.Слоновник. 22.Одессит. 25.Ортопедия. 27.Кэрролл. 28.Пантомима. 29.Викторина. 32.Нулин. 35.Логик.

38.Знамя. 40.Наивность. 41. Александрова. 42.Скейт. 44. Арендатор. 47.Анфас.

48.Фикус. 51.Система. 53. Мясник. 54.Слюда. 55.Икра.

56.Пиаф.

ñòð.

ОТДОХНИ

АЙБОЛИТ. ПИСЬМА №10 2020

47

Уважаемые читатели! Во многих регионах нашей страны предприятия, торгующие газетами, закрыты или находятся в предбанкротном состоянии. Исправно продолжает работать только «Почта России». ПОДПИСКА — это единственный на сегодня надежный способ получить полюбившееся издание. Подписной период заканчивается через месяц, в котором половина — выходные и праздничные дни. Не упустите эту возможность, и тогда следующие полгода мы будем вместе.

Óâàæàåìûå ÷èòàòåëè! Ïîäïèñàòüñÿ íà ãàçåòó «Àéáîëèò. Ïèñüìà» âû ìîæåòå ïî ëþáîìó èç êàòàëîãîâ Êàòàëîã «Ïî÷òû Ðîññèè» «Ïîäïèñíûå èçäàíèÿ» ÏÎÄÏÈÑÍÎÉ ÈÍÄÅÊÑ

Êàòàëîã Àãåíòñòâà «Ðîñïå÷àòü» «Ãàçåòû. Æóðíàëû»

Ï3422

ÏÎÄÏÈÑÍÎÉ ÈÍÄÅÊÑ

Подписку можно оформить не выходя из дома на сайте podpiska.pochta.ru по индексу П3422

Õðàáðûé êîò Ãîøà Жил у наших соседей по лестничной площадке кот Гоша. Серый полосатый красавец. Вернее, не жил, а ночевал, потому как дни он проводил на природе. Когда я входила во двор, Григорий слезал с дерева и провожал меня до подъезда. Шли мы с ним и разговаривали. Я ему рассказывала, что в этот день у меня в жизни произошло, а он промяукивал в ответ что-то свое, кошачье. Друг

друга мы не перебивали и не панибратствовали. Думаете, он у меня поесть просил? Да нет. Его все окрестные бабушки по первому мявку кормили. Гоша просто провожал меня до подъезда и отправлялся по своим кошачьим делам. В общем, ничего хорошего этому коту я не сделала.

В следующем номере читайте: Печени тяжко

Как понять, что орган не справляется? Сам себе доктор

Мазь из полыни всегда должна быть под рукой

19201

На приёме у эндокринолога

Скрытые враги щитовидной железы Пригодится

С герпесом нужно научиться жить

Только разговаривала с ним как с человеком. Жила у меня старая собака — любимица всей семьи. Однажды во дворе собака моя отковыляла от меня метров на двадцать. Вдруг из-за угла выскакивает огромная бродячая псина. Вижу, что сейчас она бросится на мою собаку, а я, даже если рвану с места на полной скорости, не успею. И тут с дерева спрыгивает Гоша и закрывает мою собаку. Он даже не стал выпендриваться и поднимать шерсть дыбом, грозно шипеть. Гоша просто стоял, закрыв собой мою собаку, и спокойно смотрел на нападающего. Псина остановилась в недоумении. Тут, подобрав палку, подошла я, и бродячая собака предпочла убраться. Я с Гошей как с человеком разговаривала, и он со мною по-человечески поступил. Ирина О., пгт Крупский

Из почты «Айболита» И где у мужиков логи ка ? Му ж го во ри т: «Какие кабачки сегода ня вк ус ны е» . — «Да э т о ж е б а к л а ждуны!» — «То-то я по . мал, что это грибы» Евгения, Краснодар Лариса никак не мояжет понять, почему . на не й не же ню сь е, Сп ра ши ва ет : ра звли мо л, тв ои ро ди те я против? Не могу жеоей сказать, что пр . тив будет моя жена Павел, Брянск Представляете, мойкот поднял на меня лаю пу ! Чт о ж, на чи на у во й ну . Гл ад ит ь эт черную скотину больи но од за а , ду бу не ше с мужем пару дней не. стану разговаривать Пусть почувствуют, кто в доме главный. Ксения, Йошкар-Ола

ПО ГОРИЗОНТАЛИ: 1.Одежда для свойского парня. 7.Австралийский сумчатый прыгун. 8.Модный танец в Малиновке. 10. «Арифметическая» фигура пилотажа. 11.Рыбка, имеющая тезку в таблице Менделеева. 13. Играл инженера Гену в фильме «Живет такой парень». 17.Остров с Никосией и Ларнакой.

18.Сценическое закрывало. 20.Латка, поставленная дантистом. 21.Имя Берлускони.

23.Средство от разобщенности. 24.Главный город японцев. 26.Ален Делон в глазах женщин. 30.Разговорное направление в музыке.

31.Молоко, сквашенное особыми бактериями.

33.Волосы спиральками. 34.«Железная леди» Великобритании. 36.Крупнейшая из обезьян.

37.Титул Карабаса, но не Барабаса. 39.Великий актер МХАТа. 43.Кислятина на лице.

45.Властная часть туфли. 46.Журавльамериканец. 49.Фамилия Гоголя при рождении. 50.Принцесса, спасенная Шреком.

51.Велосипед, потерявший седло и педали.

52.Самый упитанный из киношных ментов.

54.Рабочий «кабинет» Якубовича. 56.Приготовленное для сна место. 57.Столица, прописанная на Ниле. 58.Защитник родины.

59.Лейтенант «в родстве» с Паниковским.

60.Инструмент Эола. 61.Традиционная лодка народов Севера. ПО ВЕРТИКАЛИ: 1.Причина серого оттенка в жизни. 2.Люк, снявший «Пятый элемент».

3.Сарай для домашней скотины. 4.Официант в немецком баре. 5.Несовершеннолетний баран. 6.Витаминный десерт в кожуре. 9. Неудача в бою. 12.Он не опаздывает, он задерживается. 14.Форменный сюртук гражданских чиновников в Российской империи.

15.Модернизированный лук. 16.Утолитель жажды. 19.Вольер с хоботными в зоопарке.

22.Живет на Дерибасовской. 25.«Костяной» раздел медицины. 27.Автор сказки о девочке Алисе. 28.Представление без слов. 29. Игра в ответы на вопросы. 32.Пушкинский граф из ловеласов. 35.Мастер стройных рассуждений. 38.Полотнище на древке.

40.Простодушие бесхитростной особы.

41.Псевдоним актрисы Марины Пупениной.

42.Роликовая доска. 44.Берет напрокат недвижимое имущество. 47.«Паспортный» поворот физиономии. 48.Комнатное растение в кадке. 51.Центральная нервная… 53.Продавец говядины. 54.Заменитель стекла в старину. 55.Зернистое дополнение к блинам.

56.Певица по имени Эдит.

1

2

3

5

6

7 8

9 10

11

12 13

14

16

15

17

18

19 20

21

22 23

24

25 26

28

27

29

30

31

32 33

34

35 36

37

38 39

43

40

44

41

42

45

46

47

48

49

50 51 52

53 54

Анекдоты В последнее время я очень тревожно сплю. Особенно на работе. *** Мама пишет записку учителю своего сына: «Иван Иванович, не смейте так сурово ругать нашего Вовочку! Он нежный и слабый ребенок. Мы с мужем никогда его не били, разве что в порядке самозащиты».

4

55

56

57

58 59

60

61