HUR DOFTAR DET I BADRUMMET?

Oj vad det stinker bajs! Och parfym!

HYGIENPRODUKTER

Välj tvål och schampo i fast form. Välj en tandkräm fri från triclosan, ämnet kan anges med namnen Irgasan DP 300, Irgacare MP, Inga cide LP 10, Sterzac, Microban eller CH 3635 och är hudirriterande.

HUDVÅRD

Vid blöjbyten: tvätta rumpan under vattenkran, välj tvättbara tyglappar eller pappersservetter. Torka huden väl vid blöjbyten. Välj potatismjöl som puder och ringblomssalva på en irriterad babyrumpa. Inhemsk rypsolja är ett bra alternativ i hudvården.

Tips! Appen CosmEthics underlättar vid val av hygienprodukter

UNDVIK

Vi har en skyddande fetthinna med goda bakterier på huden, vårt hudmikrobiom. Om vi tvättar oss för mycket tar vi död på de goda bakterierna och ger utrym me för skadliga bakterier.

BARNPRODUKTER

Välj blöjor som är miljömärkta och märkta med Astma- och aller giförbundets logo. Miljömärkta blöjor är fria från plast, tungme taller, klor och parfym. Välj en skötbordsmadrass som är tillverkad år 2004 eller senare. Välj en napp av naturgummi som är fri från potentiellt allergifram kallande proteiner eller en sugring av trä och tyg.

▶ Flytande hygienprodukter. I dem tillsätts mycket vatten som kräver konserveringsmedel. T.ex. isothiazolinoner motverkar bakterietillväxt, men är allergiframkallande. ▶ Skadliga ftalater i kosmetika och hygienprodukter. Dessa anges i innehållsförteckningen med orden ”fragrance” eller ”perfume”. ▶ Våtservetter. Kan innehålla ett tiotal olika kemikalier, och tvålresterna som blir kvar på huden torkar ut och irriterar. Babypuder med talk. Kan irritera luftvägarna och bör inte inandas eller komma i kontakt med ögonen och näsan. Skötbordsmadrasser tillverkade före år 2004. Överdraget innehåll er ofta hälsoskadliga mjukgörare och skumgummifyllningen kan vara flamskyddsbehandlad. Babynappar innehållande plaster, silikon och allergiframkallande syntetiskt- eller naturgummi. Mjuka badleksaker i PVC

BIVAXSALVA

Gör din egen hudsalva med naturliga, nedbrytbara ingredienser.

→ 25 g bivax → 1,5 dl kallpressad olja (rypsolja)

Smula bivaxet i mindre bitar i en skål av rostfritt stål. Koka upp en liten mängd vatten i en kastrull. Sänk värmen då vattnet kokar. Ställ skålen med bivax i vattenbadet och låt bivaxet smälta helt. Häll i rypsoljan och blanda med en sked i metall. Låt alltsammans värmas upp på nytt. Lyft försiktigt skålen ur vattenbadet (vattenångan är het) och häll den varma salvan i en ren glasburk. Låt salvan stel na. Se till att ha rena fingrar då du använder salvan, då håller den cirka ett år.

VARFÖR GÖRA EGEN NATURKOSMETIK?

Då vet du vad din produkt innehåller. Du slipper onödiga kemikalier, tillsatser och syntetiska parfymer i din kropp och överför dem inte till naturen där de kan ställa till med skada för växter och djur.

Visste du att det bara tar 26 sekunder för vissa ämn nen att tas upp av kroppen efter att de kommit i kontakt med vår hud?

ÖRTBAD

Tappa upp ett avkopplande och väldoftande örtbad på torkade blad och blommor. Du kan plocka egna örter som du torkar och förvarar i glasbur kar eller köpa färdigt torkade produkter i naturkostaffären.

Torkade blad och blom mor som till exempel: → Brännässleblad → Björkblad → Daggkåpeblad → Vinbärsblad → Ringblomma → Kamomillblomma → Röllekablom → Åkerfräken

Koka upp 1 liter vatten i en kastrull och stäng av spisplattan. Lägg de torkade bladen och blommorna direkt i kastrullen med kokande vattnet eller ha dem i en örtpåse eller i gasbinda av bomull som du lägger i kastrullen. Låt dra i 10–20 minuter under lock. Ta bort örtpåsen från skålen eller sila av vätskan. Häll örtavkoket i det 37-gradiga badvattnet.