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Spendenaktion für Lebensretter auf See Marion Seibert

ganzes Jahr haben liebe der02.07.2016 Lebensretter auf See, Rai- auch für das kommende Jahr am Sie, Samstag, Auszahlung der ner Kulack und Richard Stratt- 2020 wieder die Lebensretter Danke, Danke... so der Inhaber Kunden, auf dieMit Jack &für Pierre Akustikgitarre, mal rockig, mal Smile und das präsentiert ner, übergeben und die Freude am auf Samstag, See, kurz DGzRS, entschievom EDEKA Markt in Kühlungs- Leergutbons verzichtet einfühlsam sie 31.08.2019 am Samstag, 30.11.2019Geld gespendet! Coversongs u.a. von Amy Mc Donald, Eine tolle Sache den, da den die RockGesellborn/West, Mario Hoffmann. Die beiden Musiker spielen "Smile" ist kampferprobt! und jeder konnte Pink,mitmachen“, J. Joplin, T. Chapman, Rosenstolz beatsound imschaft Stil der zur 60er für Rettung „Fast 2.000 Euro haben unsere Mit ihrer Pop-Rock-Soul-Cound eigene Songs . ein tanzwütiges oder KonzertSchiffbrüchiger Kunden an Leergutbons gespen- so Herr Mario Hoffmann. begeistertes Publikum. Zusammenkeine mit vermischung erreichen den eigenen Songs, wird jede Show Eine runde Summe öffentlichen Mittel det. Den die aller Summe Sie „Rest“ Leute auf (fast) zu einem Erlebnis. Altersgruppen bekommt und sich des Vorjahres von 2.200 Euro, Die Spende wurde zum 5. Mal Er ist einer der „alten Hasen“ der Folkmusomit nur aus Spenhabe ich sehr gern dazugelegt. symbolisch an den Vormann sik in Deutschland, insbesondere des Irish den finanziert. Folk und der Musik der 70er. 46 Einsätze auf See waren es 2019. Dabei schung traditioneller amerikanischer, irischer und deutscher Musik. Instrumentale Vielfalt, zwei Stimmen, Spass und Spielfreude stehen an wurden 89 Menschen erster Stelle, auf dass der Funke auch zu Euch und Ihnen überspringt! aus Gefahren auf See gerettet und 7 Menschen das Leben. und Seele. Frank bedient fast alle Gengres wie Oldies, Country, irish & scottish Folk and more. DANKE und ein seit 2006 in verschiedensten gutes Jahr 2020 Formationen und Solo als Sänger und Gitarrist tätig. der halb-ire bei den Lebensrettern war sehr Auch in diesem Zusammenhang verfügt über ein weit reichendes groß. „Wir haben unsere Kunden möchte sich das gesamte EDEKA Repertoire von Blues über Rock zum Country oder Folk. immer wieder angesprochen und Hoffmann Team bei seinen Kunaufgeklärt, sodass die Bereit- den für die Treue bedanken und schaft zum Spenden sich wie- allen, ob nah oder fern, einen derrum erhöht hat“, so Richard guten Rutsch ins neue Jahr Strattner, der auch zugleich im wünschen. EDEKA Getränkestützpunkt tätig EDEKA Hoffmann ist. Reriker Straße 12, 100 ml Auch 2019 Kühlungsborn Eau de Cologne DGzRS Spendenempfänger www.edeka-kühlungsborn.de UVP 39,95 € Der gläserne Spendenkasten Facebook: www.facebook.com/ steht nun schon mehrere Jahre EdekaKuehlungsborn Ein funkelnder, reiner Unisex-Duft - Inis erfrischt und gibt in EDEKA „Hoffmanns Getränke- e.neukauf.hoffmann@t-online.de Ihnen das Gefühl, am Meer zu sein, wo immer Sie sind. markt“. Herr Hoffmann hat sich

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BAD DOBERAN. Für das Konzert des irischen Quartetts JigJam am Donnerstag, dem 16. Januar, um 20.00 Uhr im Doberaner Kornhaus sind keine Reservierungen mehr

KÜHLUNGSBORN. In einem gutklassigem Finale des Turniers der Stadt Ostseebad Kühlungsborn gewinnt die Fußball-Ferienschule gegen die Allianz Hauptvertretung Norman Ruß. Anzeige

Platz 3 geht an die Stadtverwaltung nach Neunmeterschießen gegen A&C Printmedia. Beim 18. Turnier konnten die zahlreichen Zuschauer viele gute Torwartleistungen bewundern.

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Kindertheater

Bad Doberan. Eine wunderbare Geschichte über die Macht der Fantasie eröffnet das Kindertheaterjahr im Kornhaus am Montag, dem 20. Januar, um 16.30 Uhr. Tagsüber ist Sascha ein ganz normaler Junge – mal Rennfahrer, mal Fußballweltmeister, mal Bergsteiger oder Kekstester. Aber abends kann er oft nicht einschlafen. Wegen allem Schönen und Doofen, Netten und Hässlichen, was so passiert. Dann ist er ... BETTMÄN, der ausgeschlafenste Superheld aller Zeiten! Und BETTMÄN weiß genau: Das Einzige, was gegen Nicht-Einschlafen-Können hilft, ist, noch schnell eine Heldentat zu bege-

zentrums ein. Dabei wird die aktuelle Bläserklasse, die sich im zweiten Jahr ihres musikalischen Zusammenspiels befindet, eine Kostprobe ihres Könnens geben. Im Anschluss können alle interessierten Schüler, die schon bald die fünfte Klasse besuchen werden, verschiedene Instrumente ausprobieren. Dabei werden sie von den erfahrenen älteren Schülern angeleitet. Während der Zeit des Ausprobierens bietet sich für die Eltern Zeit für ein Informationsgespräch mit dem Projektleiter. Weitere Informationen zur Bläserklasse finden Sie auf der Homepage des Schulzentrums. C. Paplowski

hen. Wenn jemand Hilfe braucht – keine Angst! BETTMÄN fliegt sofort los...

Ein Theaterstück für kleine und große Helden ab 4 Jahren nach dem gleichnamigen Kinderbuch von Hartmut El Kurdi. Die Spieldauer beträgt 45 Minuten, der Eintritt 5 €. Informationen und Reservierung unter 038203 62280 oder www. kornhaus-baddoberan.de.

möglich, etwaig frei werdende Restplätze werden an der Abendkasse vergeben. Für das nächste folgende Konzert im Kornhaus, den Auftritt der bretonischen Künstlerin Gwennyn und ihrer Band am Freitag, dem 7. Februar, sind noch Karten erhältlich. Nähere Informationen und Reservierung: 038203 62280 oder www.kornhaus-baddoberan.de.

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Tag der offenen Bläserklassentür KÜHLUNGSBORN. Seit dem Schuljahr 2013/ 2014 bieten wir Fünftklässlern an unserer Schule die Möglichkeit, während des Musikunterrichts im Klassenverband ein Blasinstrument kennenzulernen und sich im Umgang damit zu üben. Dieses Projekt konnte in jedem Folgeschuljahr fortgesetzt werden, so dass nun bereits sechs Bläserklassen die Schule durchlaufen. Auch im kommenden Schuljahr 2020/2021 soll eine neue Bläserklasse an den Start gehen. Dazu lädt das Schulzentrum Kühlungsborn zu einem Informationstag am 18. Januar 2020 um 10.00 Uhr in die Aula des Schul-

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Schifffahrtsmuseum Rostock wurde 2019 gut besucht: Fast 40.000 Besucher

2020 feiert das Traditionsschiff 50. Geburtstag

REGIONAL. Seit nunmehr 50 Jahren gibt es das Traditionsschiff mit seinem maritimen Museum in Rinderroulade & Rostock-Schmarl. Wildschweinbraten Die aktuellen Besucherzahlen können sich sehen lassen: Strandstraße 2 · 18230 Rerik Mit 39.500 Besuchern liegt Tel: 038296 - 78 287 das Schifffahrtsmuseum im Fax: 038296 - 78 892 Deutschlandvergleich in einer www.weinhold-rerik.de guten Mittelposition- die meisten Museen verzeichnen weniger als 10.000 Besucher im Jahr. Im Supersommer 2019 waren die Badestrände eine große Konkurrenz. Trotzdem Die Erlebnisgastronomie war der Juli mit fast 7.000 GäPiraten- & Ritterfeste sten der besucherstärkste Monat Internationale Buffets Familien- & Firmenfeiern im abgelaufenen Jahr. 147 Gruppen, 31 Kindergeburtstage und Partyservice John-Brinckman-Str. 1 · Neubukow 80 Sonderveranstaltungen wurTel./Fax: 038294-78 630 & 0172-244 10 68 den betreut. Das Museum ist vor allem bei den Sachsen Nordrheinwww.gaststaettepraxisneubukow.de Westfalen, Thüringern und natürDie Erlebnisgastronomie in Neubukow

lich Norddeutschen beliebt, aber auch viele ausländische Gäste fanden den Weg ans Warnowufer. Daneben hat sich das kleine Mu-

einiges vorgenommen. Gemeinsame mit vielen Gästen und Partnern feiert die Museumscrew das ganze Jahr über. Noch wird an der Detailplanung gefeilt, aber drei wichtige Termine stehen: am 1. Mai ist das Traditionsschiff dabei wenn der Rostocker Hafengeburtstag begangen wird und Rostock Port seinen 60. sowie der Fischereihafen seinen 70. Geburtstag feiern. Am 17. Mai begeht das Schifffahrtsmuseum seumsteam um die Betreuung der den „Internationalen MuseumsMuseumssammlungen und die tag“ und bringt sich mit spekonzeptionelle Arbeit für neue ziellen Angeboten in das „2. Schmarler Uferfest“ ein. Und am Ausstellungen gekümmert. Das maritime Museum, dass in „Gründungstag“ 13. Juni wird das neue Jahrzehnt als „Schiff- mit einem maritimen Fest für die fahrtsmuseum Rostock“ startet, ganze Familie das Museumsjubihat sich für das Jubiläumsjahr läum groß gefeiert.

Goldene/Diamantene Konfirmation KÜHLUNGSBORN. Schon jetzt schaut die Kirchengemeinde Kühlungsborn auf ein großes Ereignis, die Goldene/ Diamantene Konfirmation. Am Sonntag, dem 14. Juni 2020, feiert die Kirchengemeinde Kühlungsborn das Fest der Goldenen/

Wir bedienen Sie im Restaurant Montag bis Donnerstag: 8.00 - 14.30 Uhr und 17.30 - 22.00 Uhr Freitag bis Sonntag: 8.00 - 22.00 Uhr Mittwoch Ruhetag Familie Rietdorf • Leuchtturmstr. 7 18230 Ostseebad Rerik Tel.: 038296/79 100 Fax: 038296/ 79 10 - 99 kontakt@hotel-zur-linde-rerik.de www.hotel-zur-linde-rerik.de

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Diamantenen Konfirmation. Angesprochen sind die Jahrgänge der Diamantenen Konfirmation 1959 /1960 und die Jahrgänge der Goldenen Konfirmation 1969 /1970. Herzlich willkommen sind aber auch alle Kühlungsborner, die 1959 /1960 und 1969 /1970 in einer anderen Kirchengemeinde konfirmiert wurden. Wer Namen und Adressen kennt,

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Lesung im Marstall BAD DOBERAN. 2019 war Jubiläumsjahr: „30 Jahre Friedliche Revolution“. Der 9. November 1989 sowie der 3. Oktober 1990 sind damit eng verbundene Daten. Um

John Lee Hooker Jr. & Band (USA)

Konzert im Kamp Theater BAD DOBERAN. Am 14. März 2020 kommt mit John Lee Hooker Jr. & Band eine echte Legende des US-Amerikanischen Blues-, Soul & Gospel nach knapp 3 Jahren wieder ins „Kamp Theater“ nach Bad Doberan. Das Konzert 2017 war restlos ausverkauft, von daher sollte man sich rechtzeitig um Karten kümmern. Der Vorverkauf dafür startet am Montag, den 13.01.2020. John Lee Hooker Jr. & Band (USA), Europe Tour 2020 Support: Steffi Koepp & Band 14.03.2020 (Samstag) Kamp Theater Bad Doberan Severinstraße 4, Bad Doberan Einlass: ab 19.00 Uhr, Beginn: 20.00 Uhr Mit John Lee Hooker Jr. kommt 2020 ein großartiger Top-Act des Chicago-Blues nach drei Jahren Europa-Abstinenz endlich wieder auf Tour auf den alten Kontinent. Noch dazu hat er ein neues Album im Gepäck. Nach der umjubelten und vieler Orts ausverkauften Deutschland-Tour

2017, kommt der Blues-, Soulund Gospelsänger nun im Rahmen

der Europa-Tour 2020 erneut nach Deutschland. Der 66-jährige Sohn von Blues-Legende John Lee Hooker, selbst 2-fach-nomminierter Grammy Award - Künstler (2004 + 2008) und Gewinner vieler weiterer Auszeichnungen (u.a. The California Music Award for Best Traditional Artist in 2004, The Esteemed W.C. Handy Award in 2004 und The Bay Area Music Chapter for Come Back Artist of the Year), kommt mit vielen neuen Songs im Gepäck, aber natürlich auch den altbekannten Hooker-Songs und Blues-Standards. Die 5-köpfige Band gehört derzeit zum Besten, was in Sachen Blues & Roots international geboten wird.

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Autorin Elke Ferner noch einmal jene bewegende Zeit Revue passieren zu lassen, lässt die Autorin Elke Ferner Zeitgenossen aus Mecklenburg zu Wort kommen, die Ost und West erlebten. Das sind unter anderen Pastor i.R. Wilfried Romberg als Leiter des Runden Tisches in Ludwigslust, der langjährige Bürgermeister Herr Zimmermann aus Ludwigslust, Silke Gajek als Gründerin des ersten Frauenhauses in Schwerin und Gerhard Minke, der letzte Direktor des Kreisbetriebes für Landtechnik Ludwigslust.

Außerdem wird ein Rückblick zum Neuen Forum gegeben und die Gründung des Arbeitslosenverbandes erläutert. Als Bürgermeisterin der Gemeinde Warsow vom 1.10.88 bis 30.06.1994 schrieb Elke Ferner selbst Geschichte mit und kann damalige Probleme einer Gemeinde darlegen. Die Schilderungen können einen Beitrag zum gegenseitigen Verstehen der individuellen Werdegänge leisten und immer noch vorhandene Vorurteile abbauen. Dazu braucht es auch in Zukunft viele persönliche Begegnungen. Herzlich willkommen zur Auftakt-Veranstaltung am 23. Januar 2020 - der Freundeskreis Ehm Welk e.V. freut sich auf viele interessierte Gäste! Beginn ist 19.30 Uhr, der Eintritt beträgt 5 €. Das Literaturhaus Ehm Welk ist wegen Baumaßnahmen weiterhin geschlossen. Deshalb wird unser Veranstaltungsort auch in diesem Jahr das Besucherzentrum im Marstall, Klostervogtei Bad Doberan, Klosterstraße 1c, sein. Informationen: www.ehm-welk-haus.de E-Mail: freundeskreis@ehm-welkhaus.de Tel.: 038203 62154 (Tourist-Information Bad Doberan)

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gleichzeitig vorhanden, Enttäuschung und Wut und gleichzeitig der Wunsch nach Verbundenheit und Aussöhnung, all dies bewegt unser Gemüt so heftig, dass die Betroffenen das Gefühl haben, in ihrem Kopf dreht sich ein Karussell, das sie nicht stoppen oder beeinflussen können. Ohne (Er)Klärung Ebenso sind Trennungen schwer zu vollziehen, wenn der Expartner schwankt und so Hoffnung zur Versöhnung gibt, in diesen Fällen steckt oft nur die Scheu vor einer klaren Aussprache dahinter, die eigenes Fehlverhalten aufdecken könnte, diese Scheu verzögert den eigentlichen Loslösungspro-

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zess erheblich. Trennung mit Respekt verlangt große persönliche Reife und Klarheit Die meisten Verlassenen stürzen sich in Arbeit, Ablenkung und Anerkennung durch andere Partner, Alkohol, Hass, negatives Denken, zerfleischen sich mit Schuldvorwürfen, verkrampfen sich, bestrafen sich, körperlich wie geistig, und blockieren somit ihren weiteren Lebensweg. Bewältigungshilfen Musik, Malen, Schreiben, darüber sprechen, Sport (Wut in Bewegung umsetzen) und auch Weinen, den Schmerz annehmen. In Krisen, ist besonders auf ausreichend Schlaf und gute Ernährung zu achten, dies wird jedoch selten beachtet, da man mit sich recht schonungslos umgeht. Gedankenstopp zu trainieren … … wann am Tag und wann nicht an die Trennung gedacht werden soll, es macht Sinn, Bilanz zu ziehen: welche Erfolge man ohne den Partner schon erreicht hat, was im Leben wirklich wichtig ist, welche Freunde geblieben sind und sich neue Ziele zu suchen. Verlust und Alleinsein erlernen Wir sollten die Opferrolle verlassen. Häufig werden nach Trennungen alte Ängste mobilisiert, gerade hier liegt eine Chance, ein neues und den veränderten Lebensumständen angepasstes, also modifiziertes Selbstwertgefühl aufzubauen. Wer nicht allein aus dem Tal der Tränen findet, kann professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, denn Trauer, Hoffnungslosigkeit und Wut sind schlechte Weggefährten im Leben. Th. Herrmann HP. (Psychotherapie)

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Zahnarztpraxis Dr. Gabriele Balbach Sehr geehrte Patienten,

am 1. Januar 2020 habe ich meine Praxis in Kühlungsborn geschlossen. Allen Patienten, die mir in meiner langjährigen Tätigkeit ihr Vertrauen geschenkt haben, danke ich auf diesem Wege recht herzlich. Ein großes Dankeschön auch meinem Praxisteam, besonders Birgit Meyer, und den zahntechnischen Laboren, die mich stets tatkräftig unterstützt haben. Das gesamte Inventar der Praxis steht zum Verkauf. Alle Interessenten, Zahnärzte und Zahntechniker können mich diesbezüglich unter Tel. 0172 – 90 84 141 erreichen.

Dr. Gabriele Balbach

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se auf die Muskulatur und (akz-o) Husten, Schnupfen das Gehirn – denn oxidaund Stimmungstiefs sind im tiver Stress betrifft alle Winter für viele Menschen Bereiche des Körpers. treue Begleiter. Auch wenn wir Energie für den Körper Abgeschlagenheit und ErkälBesonders gut ergänzt tungen der kalten Jahreszeit sich Astaxanthin mit zuschreiben – häufig mangelt Ubiquinol. Dieser ebenes dem Körper einfach an wichfalls natürliche antioxitigen Nährstoffen. Neben einer dative Nährstoff ist die ausgewogenen Ernährung und körpereigene Form von Bewegung braucht unser KörGut vorbereitet durch die Erkältungszeit. Coenzym Q10. Er ist für per jetzt vor allem AntioxidanFoto: pixabay.com/akz-o die Energieproduktion in zien. Besonders wirksam: Ubiquinol und Astaxanthin. Unterstützung aus der Natur jeder einzelnen Körperzelle unAntioxidanzien schützen den verzichtbar und wirkt ebenfalls Körper vor freien Radikalen. Die- positiv auf das Immunsystem. se aggressiven Moleküle entste- Einer Studie aus den USA zufolhen als Abfallprodukte aus dem ge haben Grippegeplagte einen Stoffwechsel und verursachen deutlich niedrigeren Ubiquinoloxidativen Stress – vor allem Spiegel im Blut als gesunde Menunser Immunsystem reagiert da- schen. Eine gezielte Nahrungserrauf empfindlich. Vitamin C galt gänzung mit dem Mikronährstoff über viele Jahre hinweg als der kann demnach vorbeugend wirwichtigste Nährstoff in der kal- ken. ten Jahreszeit. Doch in der Na- Zwar sind beide Vitalstoffe auch tur gibt es noch weitaus stärkere in Lebensmitteln enthalten, doch Antioxidanzien. Ubiquinol und für eine ausreichende Menge an Astaxanthin sind natürliche An- Ubiquinol müsste man pro Tag tioxidanzien, die der Körper sehr rund 10 Kilogramm Brokkoli oder 60 Avocados essen, für ausreigut verwerten kann. Astaxanthin ist in Meerestieren chend Astaxanthin fast ein ganwie Krabben oder Lachs ent- zes Kilogramm Lachs. Einfacher halten – seine leuchtend rote ist es, die Antioxidanzien in Farbe ist auch der Grund für die Form von Kapseln aufzunehmen, kräftige Rotfärbung dieser Tiere. die in der Apotheke oder online Heute gewinnt man Astaxanthin erhältlich sind. jedoch aus Algen. Das natürli- Fazit: Vorbeugen ist alles! Die che Antioxidans verbessert die Natur kennt viele Vitalstoffe, die Antikörperproduktion und stärkt uns fit durch die Erkältungszeit die Abwehr. Darüber hinaus ist bringen können. Wer sich dazu es entzündungshemmend und noch gesund ernährt und regelhat Studien zufolge auch einen mäßig bewegt, kann gut gerügünstigen Einfluss beispielswei- stet die kalte Jahreszeit starten.

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Bluthochdruck natĂźrlich senken (akz-o) WĂ¤hrend des Herzschlags pumpt das Herz mit groĂ&#x;er Kraft Blut in die GefĂ¤Ă&#x;e, welches dabei Druck auf die GefĂ¤Ă&#x;wĂ¤nde ausĂźbt. Diese wirken dem sogenannten GefĂ¤Ă&#x;widerstand entgegen. Beide Faktoren bestimmen den Blutdruck. Durch Anstrengung oder Stress kann er vorĂźbergehend erhĂśht sein. Ist der Druck dauerhaft zu hoch, werden die Arterien geschĂ¤digt. Langfristige Folgen kĂśnnen zum Beispiel ein Schlaganfall oder ein Herzinfarkt sein. Durch eine Ă&#x201E;nderung des Lebensstils kĂśnnen Betroffene ihren Blutdruck natĂźrlich senken. Dazu gehĂśren unter anderem ausreichend Bewegung sowie die Umstellung auf eine ausgewogene ErnĂ¤hrung mit viel Obst, GemĂźse und Vollkornprodukten. Aber auch bestimmte MikronĂ¤hrstoffe kĂśnnen den Blutdruck senken. Magnesium: Der Mineralstoff reguliert die Muskelspannung im KĂśrper. Er sorgt dafĂźr, dass sich die GefĂ¤Ă&#x;muskulatur entspannt, so wird die Dehnbarkeit der BlutgefĂ¤Ă&#x;e erhĂśht. Magnesium verbessert daher die Durchblutung und ist Voraussetzung fĂźr

einen gesunden Blutdruck. Gute Magnesiumlieferanten sind Getreideprodukte wie Weizenkleie und Haferflocken.

Weitere Quellen sind NĂźsse und Sonnenblumenkerne, Milchprodukte, Obst und GemĂźse sowie magnesiumreiche MineralwĂ¤sser mit mindestens 50, besser 100 Milligramm Magnesium pro Liter. Kalium: Ein weiterer Mineralstoff, der an der Regulation des Blutdrucks beteiligt ist, ist Kalium. Er ist unter anderem in Bananen und Vollkornbrot enthalten. Ein Mangel kann Bluthochdruck auslĂśsen. DarĂźber hinaus benĂśtigen viele Bluthochdruckpatienten mehr Kalium als gesunde Menschen. Deshalb sollten Betroffene ihren Kaliumwert im Blut ĂźberprĂźfen lassen. Ein erhĂśhter Bedarf kann zum Beispiel durch

PrĂ¤parate gedeckt werden. Wichtig: Die Einnahme von KaliumprĂ¤paraten sollte immer in Absprache mit dem Arzt erfolgen. Liegt nĂ¤mlich kein Mangel vor, kann es zu einem KaliumĂźberschuss kommen. Dieser kann zum Beispiel zu HerzrhythmusstĂśrungen fĂźhren. Infos unter: www.vitamindoctor.com/Bluthochdruck Omega-3-FettsĂ¤uren: Auch Omega-3-FettsĂ¤uren tragen dazu bei, dass das Blut besser flieĂ&#x;en kann, denn sie haben eine gefĂ¤Ă&#x;erweiternde Wirkung. AuĂ&#x;erdem hemmen sie EntzĂźndungsprozesse im KĂśrper und verlangsamen die Entstehung von GefĂ¤Ă&#x;ablagerungen. Somit kĂśnnen Omega-3-FettsĂ¤uren nicht nur den Blutdruck senken, sondern auch die Wahrscheinlichkeit fĂźr Folgeerkrankungen verringern. Fettreiche Fische wie Lachs und Hering zĂ¤hlen zu den wichtigsten Lieferanten. Wer Fisch nicht mag, kann den Bedarf an Omega-3-FettsĂ¤uren durch die Einnahme von PrĂ¤paraten aus FischĂśl oder deren vegane Alternative aus Algen decken Foto: zinkevych/stock.adobe.com/ vitamindoctor.com.

Hilfe im Haushalt spiel aufgrund einer schweren (spp-o) Putzen, kochen, Erkrankung nach einem Krankeneinkaufen und die Kinder hausaufenthalt nicht weiterfĂźhversorgen â&#x20AC;&#x201C; im Haushalt ren kann.â&#x20AC;&#x153; gibt es immer etwas zu Neben den genannten Kritetun. Doch wer erledigt rien kĂśnnen die Krankenkassen diese Aufgaben, wenn auch eigene Voraussetzungen man gesundheitlich mofestlegen. Die UPD berĂ¤t Sie komentan nicht selbst dazu stenfrei und neutral unter www. in der Lage ist? â&#x20AC;&#x17E;In bepatientenberatung.de oder unter stimmten FĂ¤llen kĂźmmert Auch wer keine Kinder hat, kann der Telefonnummer 0800 /011 sich dann die Krankenkasse um die Bereitstellung einer Hilfe erhalten: â&#x20AC;&#x17E;Wenn der Ver- 77 22. Haushaltshilfeâ&#x20AC;&#x153;, erklĂ¤rt Heike sicherte den Haushalt zum Bei- Foto: Eva-Katalin/gettyimages.com Morris, juristische Leiterin der UnabhĂ¤ngigen Patientenberatung Deutschland (UPD). Gesetzlich Versicherte, in deren Haushalt ein Kind von hĂśchstens 12 Jahren oder ein auf Hilfe Liebevolle Betreuung angewiesenes Kind mit BehinpflegebedĂźrftiger derung lebt, kĂśnnen die UnterMenschen stĂźtzung in Anspruch nehmen. â&#x20AC;&#x17E;Werdende MĂźtter kĂśnnen die tĂ¤glich 8.00-16.00 Uhr Hilfe bei ihrer Krankenkasse beNĂ¤here Informationen bei antragen, wenn sie aufgrund von Schwester Cindy Schwangerschaftsbeschwerden den Haushalt nicht mehr erlediVolkssolidaritĂ¤t Bad Doberan/ Rostock-Land e.V. gen kĂśnnenâ&#x20AC;&#x153;, sagt Heike Morris. Einrichtung in KrĂśpelin Gleiches gilt fĂźr MĂźtter, die geraBĂźtzower StraĂ&#x;e 135 Âˇ Tel. (038292) 827 676 de entbunden haben.

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Alltags- und Seniorenservice

Wir sind fĂźr Sie da, mit Herz und Verstand Im Februar 2018 erĂśffnete Manuela Seifert ihren Alltags- und Seniorenservice. Es ist ein familiengefĂźhrtes Unternehmen mit

langjĂ¤hriger Erfahrung in der Seniorenbetreuung. Das Team besteht aus 3 Mitarbeiterinnen, die durch jĂ¤hrliche Schulungen ihre Fertigkeiten und Kenntnisse erweitern. Deren Aufgabe und Berufung es ist, dass die Kunden im eigenen Zuhause weiter ein selbstbe-

stimmtes Leben fĂźhren kĂśnnen. Ihre Devise ist: â&#x20AC;&#x17E;Ă&#x153;berall, wo Sie Hilfe benĂśtigen, finden wir gewiss die richtige LĂśsung fĂźr Sie. Wir nehmen uns Zeit und besprechen mit Ihnen persĂśnlich Ihre WĂźnsche persĂśnlich.â&#x20AC;&#x153; Daher kĂśnnen die Kunden aus verschiedenen Angeboten frei wĂ¤hlen. Zu den Angeboten gehĂśren: UnterstĂźtzung im Haushalt, Fahrdienst zum Arzt und zum Einkaufen, gemeinsame SpaziergĂ¤nge und Hilfe bei AmtsgĂ¤ngen. Die leichte Gartenarbeit und kleine Reparaturen Ăźbernimmt ein begeisterter Handwerker. Die geleisteten Stunden pro Monat Ăźbernimmt die Pflegekasse, wenn die Kunden einen Pflegegrad haben. Die Abrechnung erfolgt aus dem Entlastungsbetrag und der Verhinderungspflege. Alle Leistungen kĂśnnen auch privat gebucht werden.

Ein DankeschĂśn

â&#x20AC;&#x17E;Wir mĂśchten uns bei unseren Kunden fĂźr das uns entgegengebrachte Vertrauen und die Treue recht herzlich bedanken. Wir freuen uns sehr darĂźber und versichern, dass wir Ihnen auch weiterhin hilfreich zur Seite stehen werdenâ&#x20AC;&#x153;, so die Inhaberin Manuela Seifert.

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So funktioniert der QR-Code

Mithilfe eines QR-Codes könnten Fotohandy-Nutzer Infos und Internetseiten schnell aufrufen, ohne lästiges Eintippen langer Onlineadressen. QR steht für „Quick Response“ (schnelle Antwort). Zu finden sind die merkwürdigen Rechtecke in Anzeigen, auf Visitenkarten, in Magazinen.

Was das „E“ am

Nummernschild bedeutet Ein „E“ als Abschluss des Nummernschildes bedeutet, dass ein Elektroauto vor einem steht. Oder zumindest ein Teilzeit-Stromer, auch Plug-in-Hybrid genannt. Außer rein elektrisch betriebenen Autos dürfen auch Brennstoffzellenautos das „E“ vor und hinter sich herfahren. Plug-in-Hybride nur, wenn sie eine rein elektrische Reichweite von mindestens 40 Kilometern schaffen oder einen rechnerischen CO2-Ausstoß von unter 50 Gramm pro Kilometer vorweisen können. Ausgestellt wird das spezielle Nummernschild, wenn der Halter oder Besitzer mit Zulassungspapieren, gültiger Hauptuntersuchung (HU), Personalausweis und dem bisherigen Nummernschild bei der Zulassungsstelle vorstellig wird und 38,50 Euro berappt. Dann kann er mit seinem jetzt deutlich als E-Auto zu erkennenden Untersatz in manchen Städten und Kommunen Parkplätze und Parkbuchten kostenlos nutzen und die Busspur benutzen.

Und so geht`s Wenn Sie ein Smartphone besitzen, können Sie den QR-Code mithilfe einer dafür geeigneten App (z. B. Barcoo) einscannen. Das Mobiltelefon kodiert die Daten und zeigt danach die verlinkte Internetseite. Probieren Sie es aus.

Auch dieser vollelektrische Nissan Leaf fährt stolz sein E-Kennzeichen hinter sich her. Foto: Nissan/mid/ak

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Bauernpräsident Kurreck: Im Jahr 2020 geht es um die Zukunft des Agrarlandes Meck-Pomm

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der Bauernverband MecklenburgVorpommern in das Jahr 2020 gestartet. Doch die Herausforderungen, vor denen die Landwirte im Land stehen, sind groß. „Nach dem zweiten Dürre-Sommer ist die wirtschaftliche Situation vieler Landwirtschaftsbetriebe sehr angespannt. Auch die aktuellen agrarpolitischen Entscheidungen der Bundesregierung sorgen für großen Unmut bei den Landwirten“, sagte Detlef Kurreck, Präsident des Bauernverbandes Mecklenburg-Vorpommern auf der Pressekonferenz des Verbandes zum Jahresauftakt. „ Im Jahr 2020 geht es um die Zukunft des Agrarlandes Mecklenburg-Vorpommern.“ Um die aktuelle Verunsicherung zu lösen, erwarten die Landwirte mehr fachliche Fundierung bei den politischen Rahmenbedingungen. Das gilt für die erneute Novelle der Düngeverordnung, die Umsetzung des Aktionsprogrammes Insektenschutz und die Erarbeitung einer nationalen Nutztierhaltungsstrategie – einschließlich baurechtlicher Vereinfachungen. „Im Naturund Gewässerschutz setzen wir auf kooperative Lösungen statt Verbote“, betont der Bauernpräsident. „Hier verlangen wir von der Politik einen Kurswechsel.“ Auf EU-Ebene gehen die Verhandlungen um die Reform der Gemeinsamen Agrarpolitik und den mehrjährigen Finanzrahmen 2021 bis 2027 in die entscheidende Phase. National wird von

tegieplan vorbereitet. Der europäische Green Deal der neuen EU-Kommission wird für intensive agrarpolitische Diskussionen sorgen, vor allem die „Farm-toFork“-Strategie, die Biodiversitätsstrategie und ein geplanter Null-Schadstoff-Aktionsplan für Luft, Wasser und Boden. Bauern setzten ihre Proteste fort Die zahlreichen Bauernproteste in den vergangenen Wochen haben deutlich gemacht: Viele Landwirte fürchten angesichts der von ihnen geforderten Veränderungen um die Zukunft ihrer Betriebe. Im Umfeld der Internationalen Grünen Woche (17. bis 26. Januar 2020) in Berlin haben deshalb verschiedene Organisatoren die Landwirte zu weiteren Kundgebungen aufgerufen. „Der Bauernverband Mecklenburg-Vorpommern unterstützt das Anliegen, das die Initiatoren dieser Proteste verfolgen“, sagt Bauernpräsident Kurreck. „Hier geht es um existenzielle Fragen, die alle Landwirte betreffen. Deshalb sehen wir die Demonstrationen als ein deutliches Zeichen der gesamten Branche und ein wichtiges Signal an die Politik.“ Landwirte erfüllen ihre gesellschaftliche Aufgabe Trotz der schwierigen Bedingungen haben die Landwirte allen Grund, auf ihre Arbeit stolz zu sein. „Wir Landwirte erfüllen unsere gesellschaftliche Aufgabe und versorgen die Bevölkerung

tigen Nahrungsmitteln“, hebt Detlef Kurreck hervor. In den vergangenen Wochen hätten die Landwirte am Rande der zahlreichen Kundgebungen im Land dafür viel Lob von Verbrauchern bekommen. „Doch wenn wir die künftigen Herausforderungen in Bezug auf Ernährungssicherheit, Tierwohl, Klimaschutz, Produktion von nachwachsenden Rohstoffen und Erhalt der Biodiversität meistern wollen, müssen die Landwirtschaftsbetriebe wirtschaftlich auf soliden Beinen stehen und die politischen Rahmenbedingungen so gesetzt werden, dass die Landwirte in einem harten internationalen Wettbewerb bestehen können.“ Produktiv und ökologisch Die Landwirte wollen ihren Beitrag zur Ausgestaltung dieses Prozesses leisten und sich für eine moderne und nachhaltige Landwirtschaft einsetzen. „Mit Innovationen und neuen Methoden wird es uns gelingen, erfolgreich zu wirtschaften und gleichzeitig die gesellschaftlichen Wünsche nach einer nachhaltigeren Landwirtschaft zu

Dazu bräuchten die Landwirte weltweit entsprechendes Knowhow und für ihre lokalen Bedingungen passende Technologien. Hierzu zählen insbesondere neueste Entwicklungen im Bereich bodenschonender Technik, innovative Systeme zur Entscheidungsunterstützung, Technik für verlustarme Düngung, ressourcenschonende Pflanzenschutzmethoden sowie innovative Bewässerungssysteme. Auch neue Pflanzenzüchtungen mit angepassten Resistenzeigenschaften werden in der landwirtschaftlichen Praxis dringend benötigt. „Nur mit den Begriffen ökologisch oder konventionell können wir nicht die Landwirtschaft der Zukunft beschreiben“, ist sich der Bauernpräsident sicher. Dafür bedarf es einer intelligenten Kombination von Methoden des Ökolandbaus und der konventionellen Landwirtschaft – auch unter Berücksichtigung ganz neuer Technologien. In Mecklenburg-Vorpommern gebe es bereits eine ganze Reihe von Betrieben, die in diese Richtung Neuland beschreiten.

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