Magazine Mayo 2018 by Mary Ochoa

MAYO 2018

Magazine

Mujeres Empresarias Online El más A bello regalo: Mi Mamá

Accesórate UN NEGOCIO EN TUS MANOS

Una Carta al Final del Arco Iris RECORDANDO A MI ANGELITO

ECTURALIA

Maquillaje para brillar el Dia de las Madres

Empoderamiento a través de las Letras

Directorio www.MaryOchoa.com

Te invito a visitarme en las Redes Sociales

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MaryOchoaMakeUp +1(720)365-2462

Desde mi Tocador Esta edición de mayo, es muy especial para mí, ya que representa momentos de mi vida que me han marcado como mamá y como hija.

Que Dios te bendiga y te de muchas alegrías y muchos momentos especiales si tienes el privilegio de tener a tu mamá, disfrútala, bendícela y hónrala

Aqui abro mi corazón y te comparto esos sentimientos que aunque encontrados, han sido parte de mi crecimiento como ser humano y me han convertido en la mujer que ahora soy, han aumentado mi fe y me han llenado también de fortaleza.

Si eres una mamá bendice tambien a tus hijos, ora por ellos y procurales momentos inolvidables que los ayuden a ser seres humanos ejemplares.

Me siento muy contenta de poder compartir con mis lectores este numero repleto de vivencias y al mismo tiempo felicitar a todas esas bellas mujeres que de una y otra forma son madres.

Te mando un fuerte abrazo y te deseo que pases un inolvidable y muy feliz DIA DE LAS MADRES

Mary Ochoa

TABLA DE CONTENIDOS

CARTA A MAMA

UN POEMA PARA MAMA

Abriendo el corazón

Agradecimiento Eterno

LECTURALIA

MUJERES EMPRESARIAS

EL PODER DEL RECLAMO EN LA PAREJA

Por Nilsa Fernandez

Por Lisseth Modrgón

El Empoderamiento a través de las letras

AL FINAL DEL ARCOIRIS UNA CARTA

BELLEZA Maquillaje para hacer

Recordando a mi Angelito

brillar a Mamá

El mas bello regalo: Mi Mamá POR Mary Ochoa

Legué a tu lado con toda mi energía dispuesta a dar lo mejor de mi a favor tuyo. Los días pasaron rápidamente junto a ti, pero al mismo tiempo las horas eran lentas frente a la enfermedad. Las luchas siguen y cada vez son mas fuertes los dardos y los obstáculos, pareciera que la luz no llegará jamás, que la noche se quedó eternamente… pero en medio de esas sombras Dios también se manifiesta con su gran poder recordándonos que ahí esta El en control y también que afortunadamente nada es para siempre. Cada día, cada segundo vale la pena seguir luchando aun cuando el cansancio o el desaliento tocan a nuestra puerta, y entonces las fuerzas se renuevan cuando hay una mirada tuya llena de dulzura y aceptas la oración finalizándola con un muy suave amén, y porque no, también en esa mirada de frustración, de impotencia, de desaliento evo esa miradita que solo tiene una linda mamá.

que a veces desahogas con un largo silencio, con mantener tus ojitos cerrados y hasta con unas palmadas en mi brazo o un ligero jalón de cabello a mi hermosa cabellera, acción que a mi me hace reír y me pongo de modo para que te desahogues cosa que no haces y a ti te hace acreedora a una enorme dotación de besos y besos y muchísimos mas besos de mi parte, con lo cual cambia la expresión de tu carita y me regalas de nuevo esa miradita que solo tiene una linda mamá. Se que a veces peco de imprudente y mis hermanas me regañan por saturarte con mis besos y abrazos, pero no puedo evitarlo eres adorablemente irresistible, te amo con todo mi ser y mientras pueda te lo seguiré demostrando. Después de todo, solo tendré una mama en toda mi vida y soy muy afortunada por poder luchar a tu lado por tu vida, dándote ánimos, orando por ti, estando ahí y aquí.

pero no todo ha sido malo, ahora puedes darte cuenta de quien realmente te valora, te protege, te ama, aunque no se si quizá seria mejor que lo ignoraras… pero estoy convencida que el saberlo es parte de la promesa de Dios que nos dice que los que le amamos todas las cosas nos ayudan para bien y aplica también para mi, sabemos ya con quien contamos y con quien no.

odo es válido porque ahí puedo ver a la mujer luchadora que siempre has sido, que se resiste a que la venza la enfermedad y mas aún se resiste a partir, y que luchas hombro a hombro por mantenerte de pie, y aunque a veces estas a punto de soltar la toalla, de pronto tu ser se enciende y ahí estas luchando otra vez. Tu nos has preguntado: ¿Por qué te ha pasado eso a ti? Y yo me paralizo ante la respuesta que salta a nuestra vista: A lo largo de tu vida, te guardaste todas las emociones, siempre has sido tan prudente, te callabas todo, aguantabas todo y te convertiste en una olla de presión, que al faltar la válvula, exploto. Diste tanto de ti a los demás, que el abuso, la ingratitud, la deslealtad y la incomprensión rompieron el delicado hilo de tu estabilidad, a veces era tan sencillo hacer solo una llamada para alegrar tu día, una caminata de tu mano y a tu paso, una caricia… de algunos de tus hijos cercanos lo tenias, pero los que están en la distancia, parece que olvidaron lo bello de esos momentos creyendo quizá que serias eterna…

Cada día, cada mañana, cada tarde y cada noche seguiremos dando gracias a Dios por la victoria que diseñó para ti, y aunque en ocasiones pareciera que la lucha es en vano, sabemos que no es así, pues Dios nos ha dado grandes muestras de su presencia en esta situación los últimos 5 años de lucha que has enfrentado con valenía, pero también de milagros que los doctores aun no se explican, como tampoco entienden como podemos estar a tu lado 24 horas al día, queriendo mandarnos a casa, pero no! De ninguna manera dejaremos nuestro mas bello tesoro en manos extrañas! La buena obra que Dios ha empezado en ti, aun no la termina aunque el enemigo quiera hacernos creer lo contrario, sabemos que El va como poderoso gigante delante de nosotros y su mano de poder esta sobre ti. Vienen tiempos mejores, en medio de la tormenta Jesús dijo que pasaríamos del otro lado y eso va a suceder en cualquier momento.

Cada que te digo lo orgullosa que estoy de ti, y lo feliz que me hace que seas mi mamita, se que lo sientes y que también te da alegría aunque con tu carita me dices que no, no quieres aceptar mis elogios pero lo mas bello que te diga es nada para lo que tu te mereces y aunque me cierras tus ojitos se que tienes el oído bien abierto! La noche comienza a llegar y tras ella el inicio de un nuevo día, donde nuestra fe y nuestra esperanza siguen creciendo y dándonos fortaleza para seguir adelante. Seguiremos a tu lado cada día, ahora tus hijas que estamos a tu lado, somos más unidas, mas fuertes, mas bendecidas y mas privilegiadas por poder compartir contigo y a tu lado cada segundo, cada bocado, cada desvelo. Todo se vuelve secundario cuando la paz está en tu rostro mientras duermes, cuando pronuncias una palabra, cuando levantas tu manita para darnos una caricia…

Que mejor manera de disfrutar la vida, y aunque muchas veces mis lagrimas han sido de dolor, de impotencia, de angustia también como hoy han sido de alegría porque estas aquí, porque puedo llamarte mamá y tu escucharme, porque puedo decirte cuanto te amo y bendecirte en una oración. Gracias mami, por tu ejemplo, por tu amor, por tus cuidados, por tu entrega por habernos hechos mujeres de bien, mujeres de fe y por dar tanta bendición a mi vida. Después de 20 años, hemos podido pasar 24 horas al día juntas durante un mes… dime: ¿No es este el mejor regalo que hoy puedo tener? Te amo mamita

Se levantan sus hijos y la llaman bienaventurada; Y su marido también la alaba: 29 Muchas mujeres hicieron el bien; Mas tú sobrepasas a todas. Proverbios 31:28-29

POR Mary Ochoa Eres la luz que ilumina mi ser Con tus hermosos ojitos, Que has dado calor a mi cuerpo Con tus tiernas caricias, Que das alegria a mi vida Con tu linda sonrisa Y con la dulzura de tu voz Eres mama, mi angel de luz Lleno de ternura, De amor siempre incondicional Bella como una rosa, Dulce como la miel, fuerte como un roble, Tierna como un bebe.

Me siento muy feliz de tenerte De ser tu hija Te amo mi guerrera fuerte Mi niĂąa linda Que Dios te guarde Y por siempre te bendiga Con todo mi amor desde mi corazon para mi hermosa joya!! Te Amo Mamita

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ecturalia Empoderamiento a través de las letras.

POR B. Fuentes

El Empoderamiento a través de las Palabras. En los últimos tiempos la palabra "empoderamiento" ha cobrado importancia desbordante. De acuerdo a la RAE, el significado de empoderar es hacer poderoso o fuerte a un individuo o grupo social desfavorecido. Es aquí donde las confusiones se presentan en relación a la aplicación de esta palabra al aplicarse dentro del contexto empresarial. El empoderamiento se ha enfocado directamente en el grupo femenino de la población por considerarlo débil, desfavorecido, frágil y una letanía de etcéteras interminable. Sin embargo, es aquí cuando se confunde su aplicación con una realidad tan obvia que se vuelve invisible, porque tiene que ver

directamente on los roles de género en mayor escala que con el emprendimiento. Las generaciones de madres, abuelas, bisabuelas, tatarabuelas anteriores a la Generación Y o Millenials, que surgieron y fueron educadas bajo el concepto de que una mujer pertenece a su casa, su familia y no pude, ni debe y tampoco se atreve a salir de su entorno pasivo para ingresar en uno activo que es regido por la contraparte masculina. Estos son solo patrones de conducta heredados que han forjado una sociedad en donde se encasilló la capacidad femenina confinándola solo a la estricta tarea maternal y hacendosa que requiere el manejo de una casa. Sin embargo, cuando dentro de estas familias educadas bajo esos conceptos surge una mujer o un hombre

que no comulgan con esta conciencia es entonces que inicia la transformación del rol de género y el empoderamiento es aplicable y da frutos que transforman el entorno y modifican los patrones de forma efectiva no solo de sí mismos sino que impacta a las personas a su alrededor y esto implica una inevitable evolución de los roles familiares en donde la equidad se vuelve aliciente predominante tanto para los miembros femeninos como para los masculinos, dando por resultado familias con roles de género igualitarios y reestructurados para beneficio no solo de ellos sino de sus comunidades futuras. Sin duda, el ejemplo es la mejor arma transformadora. Es aquí cuando las letras tienen un papel fundamental. Cuando una mujer indecisa o que está sumergida en este tipo de encasillamientos, se encuentra con una herramienta que la reeduca a través de una historia escrita y la motiva para rectificarse y rearmarse transformando su entorno y su posición, es cuando podemos afirmar que el empoderamiento es posible a través de las palabras. Recordemos que una mujer que lee, es una creatura peligrosa. Peligrosa sí, porque piensa, razona, reestructura y se reinventa. Un buen libro en las manos de una mujer que lee, es capaz de producir resultados sorprendentes. Si está comprobado que un niño que crece con libros a su disposición aprende más, entonces atrevámonos a imaginar los prodigios que un adulto lector es capaz de lograr si su hábito de lectura es cultivado con esmero. ¡No subestimemos nunca el poderío de las palabras!.

Cuando novelas estructuradas de forma específica y escritas de manera que impacten no solo las emociones sino los conceptos de vida, llegan a las manos de una mujer emprendedora, ese libro posee la indiscutible capacidad para transformarla. Necesitamos los libros para crecer intelectualmente, para divertirnos mientras viajamos a tierras lejanas, cuando vivimos aventuras peligrosas, descubrimos misterios tétricos o nos involucramos en un romance arrebatador. Hay libros que tienen fórmulas que al hacer contacto con nuestras experiencias logran una reacción en cadena que consiguen sacudirnos y nos empujan a efectuar reajustes al tiempo que refuerzan las aspiraciones y proponen una evolución del rol que se ha estado ejerciendo hasta ese momento en que el lector descifra el mensaje tejido en la historia, ofreciéndole una metamorfosis personal en la que siempre saldrá beneficiado. ¡Leer es fundamental!. Así que démonos la oportunidad de transgredir los límites de la realidad y la fantasía y adentrémonos en un mundo que nos proporcione el escape, el aprendizaje y la convicción para mejorarnos. Así de simple y eficaz es el empoderamiento a través de las palabras.

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Sabemos que los libros son herramientas no solo placenteras sino también educativas en niveles elevados.

: Beatriz Fuentes-Oficial

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S E R E J MU s ia r a s e r p Em ne i l n O

POR Nilsa Fernandez

5 Consejos para tener éxito en red de mercadeo. ¿Por qué tu negocio no está donde quieres? Si no estás haciendo el dinero que quieres hacer, no ves el crecimiento, el impulso o la duplicación que deseas, y simplemente no estás donde quieres estar en tu negocio, esto es para ti . Si alguien dice: "No estoy obteniendo los resultados que quiero en mi negocio", entonces mírate en el espejo y pregúntate, ¿Qué es lo que no estás haciendo? ¿Te unirías a ti? Hay muchas razones por la que nos unimos a Redes de Mercadeo, sin embargo las tres mas comunes son: -Quiero mas dinero. -Quiero mas tiempo -Quiero reconocimiento.

"Cada quien tiene sus propias razones, sin embargo la finalidad de hacer redes de mercadeo y cualquier otro negocio es impactar positivamente la vida de otras personas, en otras palabras es resolver problemas, entre más grande sea el problema que resuelvas más dinero vas a ganar". Como toda actividad nueva, requiere aprendizaje y desarrollar habilidades, sin embargo la mayoría de las personas cree que no es necesario y aquí es donde empiezan las dificultades, por que "el negocio es sencillo, nosotras lo complicamos".

Estos son 5 consejos que te pueden ayudar a tener una mirada diferente de tu negocio y poder avanzar hacia donde tú quieres. Estos consejos son: 1. Conoce y usa el sistema de tu compañía No sé en qué negocio estás, todas hacemos negocios diferentes, pero estoy segura de que hay alguien en tu compañía que conoce y usa el sistema: Por ejemplo: -¿Sabes cómo identificar a tu prospecto y cliente ideal? -¿Conoces el proceso para asociar a prospectos y tener nuevos clientes? -¿Sabes como iniciar una conversación? -¿Sabes cómo hacer para que tus prospectos te pidan ver tu propuesta de negocio? -¿Sabes como presentar tu propuesta de negocio? -¿Sabes cómo hacer para que tú prospecto te pida trabajar contigo? -¿Sabes cómo guiar a tu nueva socia y brindar un mejor servicio a tu cliente? Debe haber un sistema. Si tu sientes que no sabes qué hacer, entonces necesitas ir a tu auspiciador (a) o patrocinador o la persona que te invitó y decirle,"No sé por dónde empezar “. Busca ayuda. Nadie sabe que estas lo que estas luchando para que tu negocio funcione! ¿Estás usando el sistema? ¿Eres entrenable? ¿Estás haciendo lo que se necesita para ganar todos los días, día a día?

2. Tus ingresos crecerán en la medida que tu crezcas como persona: Nos quejamos por que siempre en el proceso nos encontramos con personas con objeciones como: -No tengo tiempo. -No tengo dinero. -Tengo que consultarlo con mi esposa(o), o pareja. -Lo voy a pensar. --Voy a ver como te va a ti y después hablamos. -Este negocio es muy difícil. Recuerdas que en el comienzo de este artículo, si alguien dice: "No estoy obteniendo los resultados que quiero en mi negocio", entonces mírate en el espejo y pregúntate, ¿qué es lo que no estás haciendo? ¿Te unirías a ti? ¿Cuales son tus Objeciones? Me encantan los momentos de verdad por que recuerda que la "verdad nos hace libres". Te sugiero que hagas el siguiente ejercicio que te ayudará a descubrir cuales son las verdaderas razones, por las que las personas te dicen estas objeciones o "justifican su porque no pueden hacer este negocio", y ayudes a encontrar sus verdaderas razones: Toma lápiz (bolígrafo, lapicero) papel y escribe las objeciones y luego responde cada una con total honestidad. Por ejemplo: No tengo dinero? ¿Es eso verdad?

¿Tengo la absoluta certeza de que esto es verdad? ¿Como reacciono (como te sientes) cuando tengo este pensamiento? ¿Quien serías sin ese pensamiento? Y sigue así con todas las objeciones, y tendrás las respuestas para que empieces a tomar las acciones necesarias para avanzar en tu negocio. Estas son algunas de las acciones que debes revisar: - ¿Qué estás haciendo ahora mismo para crecer? - ¿Estas creciendo en tu mentalidad, en tus habilidades? - ¿Que libros estas leyendo? - ¿Qué podcasts estás escuchando? - ¿Cómo estás estudiando para perfeccionar tu arte? - ¿Qué estás haciendo todos los días para transmitir tu mensaje a mas personas?

convertirte en una gran líder y referente de la industria. Aquí te comparto algunos excelentes libros que te pueden servir: 1.- El Cuadrante del Flujo del Dinero-Robert Kiyosaky 2.- Como ganar amigos e influir en las personas-Dale Carnegie 3.- Go Pro-Eric Worre. 4.- Piense y Hagase Rico-Napolen Hill. 5.- Los Secretos de la Mente Millonaria-T. Harv Eker. 6.- Volver al Amor-Marianne Williamson. 7.- La magia de Pensar en Grande- David Schwartz. 8.- El Código del Dinero-Raimon Samsó. 9.- El Estilo Mary Kay-Mary Kay Ash. 10.-Los nuevos profesionales-Charles W. King 11.-Tráguese ese sapo!, de Brian Tracy 3. Construye relaciones a largo plazo.

Es interesante ver como muchas emprendedoras y empresarias de Redes de Mercadeo saben muy poco o nada sobre Ventas y Marketing. Piénsalo: Si quieres ser arquitecta vas a la facultad de arquitectura, abogada, vas a la escuela de derecho. Si deseas tener éxito en Redes de Mercadeo, tu necesitas estudiar todos los días. ¿Estás invirtiendo en cursos? ¿Estás invirtiendo en seminarios? Hay muchos autores que han escrito libros que te ayudan a convertirte en una Profesional de las Redes de Mercadeo,

Se trata siempre de construir relaciones, y siempre tener conversaciones. Empieza a aceptar nuevas solicitudes de amistad, previa revisión de su perfil para que sepas si es una persona con la que quieres conectar, y envía nuevas solicitudes de amistad. - Únete a grupos diferentes, conoce gente nueva. - Todas las cosas de las que hablamos, que enseñamos y predicamos todos los días.

4. Trabaja en tu carisma ¿Te has dado cuenta que las lideres en Redes de Mercadeo y dirigentes de otras profesiones, son muy agradables? No se trata de que todo el mundo te quiera. La mayoría de nosotros estamos tratando de gustar a todo el mundo en lugar de tratar de gustar a nuestro cliente o prospecto ideal. Tu gustas a los demás cuando: - Te gustas a ti misma. - Cuando estás completamente presente, aquí y ahora. - Cuando llamas por su nombre a una persona que acabas de conocer (recuerda que ese es el mejor sonido que alguien puede escuchar), repitelo varias veces en la conversación. - La confianza es una parte fundamental del carisma, las personas te admiraran por la seguridad que demuestras. - No te quejes. - No envidies. - No juzgues. - Elogia a los demás genuinamente. 5. Conviértete en una gran comunicadora ¿Alguna vez te ha pasado que piensas que la gente se aburrirá de ti? ¿Sientes que vas a compartir cosas que a la gente no le va a interesar, y luego dejas de compartir cosas de las que la gente no se interesa? u no sabes lo que le gusta a la gente hasta que les preguntas, y ahora mismo no sabes con qué personas vas a conectar. No sabes lo que van a disfrutar.

Sólo tienes que compartir, cuenta más historias, se auténtica, a la gente le encanta escuchar las experiencias de otras personas, publicarlas en tus redes sociales, algo diferente a lo que hacen la mayoría publicando sobre su oportunidad de negocio y su producto. Es sencillo lograr esto, tu necesitas tener un mejor perfil y una página de Facebook, todo se reduce a convertirse en una Profesional trabajando en ti misma, en tu mentalidad y en tus habilidades para que puedas convertirte en la líder que deseas ser. Todas queremos tener un negocio multimillonario, no sólo por el dinero, sino por que representa todo el trabajo que hemos hecho, y a las personas que hemos impactado positivamente. Pero pregúntate ¿podrías liderar un equipo multimillonario? Claro que Si, siempre que tomes la decisión y te comprometes a hacer cada día una acción que te acerque a lo que te propones ser. Si no estás obteniendo los resultados que deseas, mirate en el espejo.Toma la decisión de trabajar en ti misma. - Sabes que puedes leer los libros, pero no lo haces. - Sabes que puedes hablar con más gente, pero no lo haces. Créeme, si me hubieran dicho hace 10 años que sería quién soy hoy, que estaría haciendo videos y entrenando a emprendedoras y empresarias de la venta directa y redes de mercadeo me sorprendería. Sólo quería cuidar a mis hijos, trabajar desde casa y apoyar en la economía familiar.

Claro, pensé que sonaba bien convertirme en una multimillonaria, y pensé que sonaba increíble construir un negocio multimillonario, también pensé que sería increíble salir y tener éxito, pero ¿realmente lo creí? No. Ninguna de nosotras lo cree en el principio. Ninguna de nosotras sabe que los videos que estamos creando, el contenido que estamos creando, las conversaciones que estamos teniendo, las relaciones que estamos

construyendo, los cursos que estamos haciendo y los libros que estamos leyendo nos van a moldear. No sabemos cómo eso nos va a afectar y nos impactará a nosotras y a las muchas personas que nos encontremos en este camino que decidimos recorrer. Sólo tienes que: "Pensar, sentir, y hacer todo en la misma dirección...aún con miedo"

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El Poder del Reclamo en la pareja POR Liseeth Mondragón ¿Piensas que el reclamo es la mejor forma de arreglar los problemas en pareja? Reclamar significa expresar tu inconformidad acerca de algo que no te gusta, no te parece, o no te agrada. Y podría parecer “asertivo”, pero la realidad en mi experiencia es que el puro reclamo como tal, más que ser poderoso para acercar o negociar dentro de la pareja puede llegar a ser tóxico. Por lo regular los reclamos vienen acompañados de una dosis grande de molestia que podría ser ya hasta enojo, que puede ser evidente o escondido. Y si le sumas un poco más a veces el reclamo ya es un “pretexto” de otras condiciones que de forma inconsciente no puedes ver ni sentir, y lo expresas a través del reclamo. Por ejemplo, cuando reclamas por que tu pareja no levanto la mesa o no llego a la hora acordada, si te pones a pensar este tipo de “situaciones” no son tan graves como para hacer uso de un reclamo, sin embargo, si no solamente no levanta la mesa, ni sus zapatos, ni las cuentas de la casa, o si no solo llegó tarde hoy, sino que retrasa decisiones o acciones a las que se comprometió, entonces es cuando se empieza a acumular el enojo, que después explota en un reclamo.

Cuando el reclamo sucede y si tu inteligencia emocional es “cero” lo más probable es que digas cosas de las que después te arrepientas, y dependerá del grado de tu enojo las palabras que puedan lastimar a la persona o a la relación. No te das cuenta hasta donde has permitido pasar ciertos limites y ceder esperando algo en retribución (expectativas no dichas) y es cuando surge el reclamo con un poder. La pregunta que te hago es ¿Qué tanto poder tiene tu reclamo en tus relaciones? Y después viene la culpa… Te diré que el reclamo más que construir una relación, llenar de amor y comprensión, rompe la comunicación, aleja a las parejas y complica el acercamiento, por el miedo al nuevo reclamo; porque además el reclamo, después de dicho, no desaparece, sino que incrementa, porque estás esperando que a través del reclamo se cumplan tus expectativas, esas que te hiciste en tu cabeza y no las has compartido con tu pareja.

La otra cara del reclamo es que tiene una línea muy delgada entre el chantaje, ser víctima y tener el “poder de la relación”, pero si te estás relacionando desde el poder, es muy probable que puedas perder, porque una relación es para compartir, no para competir, y suponiendo que tu obtengas el poder, en algún momento puede llegar a ser aburrido y desistir de todos modos de esa relación. La otra cara del reclamo es que tiene una línea muy delgada entre el chantaje, ser víctima y tener el “poder de la relación”, pero si te estás relacionando desde el poder, es muy probable que puedas perder, porque una relación es para compartir, no para competir, y suponiendo que tu obtengas el poder, en algún momento puede llegar a ser aburrido y desistir de todos modos de esa relación.

Lo que realmente quiero es que te preguntes ¿para qué reclamas? ¿qué quieres ganar? ¿de verdad crees que van a “ganar”? ¿qué tanto daño le estás haciendo a tu pareja y a tu relación? Mi invitación es que dejes de reclamar, la verdad no es fácil, consiste en un entrenamiento de la consciencia para detectar los límites que no has puesto, las situaciones que tu has permitido, las negociaciones que has cedido escondida de una expectativa no pactada, acompañado de identificar tus emociones para liberarlas lo más pronto posible y minimizar o evitar esa acumulación de enojo que terminará en reclamo. Hay que aprender a conocerte, a identificar tus expectativas y aprender a negociarlas con tu pareja, teniendo consciencia de que a través de la negociación no hay expectativas, sino acuerdos entre ambos, y sobretodo desarrollar tu inteligencia emocional para poner los límites, que sean firmes para que tu seas capaz de mantener tu estabilidad emocional con tu pareja. Coach Lisseth Mondragón

Mi Recomendación del Mes Regálale a Mamá la Llave para iniciar su propio negocio

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POR Mary Ochoa

A mi Angelito Te extraño a través del tiempo. Hola mi amor, hoy a sido un día diferente para mi esta tarde he pensado en ti y me ha invadido la nostalgia. Recién habrías cumplido tres meses de vida. Ya harías tus balbuceos, me darías tus sonrisas y yo te cantaría hermosas canciones de cuna.

Disfrutaba los minutos que dedicaba a imaginar tu rostro, tus hermosos ojos, tu bella sonrisa, el color de tu piel, y claro, también la ilusión de que pudieras ser la niña que siempre añore, o el varoncito que acompañaría a Josué tu hermanito de 2 años.

Recordaba aquel día, en el que tuve todas mis emociones encontradas cuando confirmaste tu llegada tan sorpresiva. Fue el día de acción de gracias del 2005. No te esperaba pero en cuestión de horas ya te amaba y visualizaba como seria mi vida a partir de ese momento, mi mente empezó a imaginar los bellos momentos que compartiríamos juntos, las desveladas que nos esperaban, los pretextos para comer doble y con ellos el aumento de peso y todas las alegrías que tu representabas lo cual hacia que todo valiera la pena.

Llego el día en el que por primera vez te sentí dentro de mi, tenias once semanas de gestación fue un momento muy emotivo pues sabia que a partir de ahí nuestra relación seria mas profunda, pues empezarías a responder a cada una de mis caricias a través de mi vientre, y yo me regocijaría con tus leves pataditas. Me miraría al espejo una y otra vez para ver tu crecimiento y también tomaría muchísimas fotos que un día te mostraría y en las que verías reflejada la felicidad de mama mientras estabas en mi vientre.

Todo era hermoso y perfecto pues no teníamos ningún tipo de problemas ni de antojos, ni malestares físicos como los típicos mareos, nada absolutamente nada, tus hermanitos y papá estaban muy ilusionados con tu llegada, nos sentíamos como si fueras nuestro primer bebe, estábamos llenos de ilusiones y queríamos que el tiempo pasara pronto…Como mujer esta ha sido la etapa más bella de mi vida. Pues ya tenía experiencia y madurez y sabia lo que tu representabas en nuestras vidas. Un hermoso regalo de Dios, Todo era dicha y felicidad. Pero un día todo cambio, una pequeñísima mancha me alarmo, yo sabia que no tenia razón de ser, no había ninguna molestia solo esa mancha, así que fui al hospital inmediatamente, pues no quería que algo grave pudiera sucederle a mí bebe.

ultrasonido durante el cual me hacían preguntas como si me había caído, si me había asustado, si había tenido algun dolor… a las cuales respondí con un NO, pero eso me inquieto en gran manera, sabia que ya había problemas y minutos mas tarde el Dr. Lo confirmaría: no se había encontrado el latido de tu corazón lo cual significaba que tu ya te habías ido, y que en los próximos días te expulsaría Fue el peor día de nuestra vida, No sabia como explicarles a tus hermanitos que ya no llegarías, y al salir de la sala de emergencias su primer pregunta fue todo esta bien con el bebé? No me pude controlar y con mis ojos llenos de lágrimas y haciendo un gran esfuerzo por hablar les dimos la triste noticia, la cual también los llenó de dolor.

Así llegué al hospital, me hicieron algunos exámenes de sangre y también un

Y en medio de ese dolor clame a Dios, jamás le reproche nada solo le pedía que me consolara pues lo necesitaba mas que nunca, yo no entendía el porque? Pero si estaba segura que había un propósito y que Dios iba a transformar esa situación para bien, no sabia como pero sabia que El lo haría. La siguiente semana fue muy difícil, pues aun estabas dentro de mi, sin vida sin saber cuanto me dolía que ya no te fuera a conocer, y el espejo… ya no quería estar enfrente de ninguno pues me recordaba que tu ya no estarías ahí para ver tu desarrollo. Una de esas noches mientras dormía me despertó un fuerte cólico, había llegado el momento así que me dirigí al baño y como una hora después ya te tenia en mis manos, tu frágil cuerpecito de casi 4 cms. Tus pequeñas manitas que jamás me acariciarían, el rostro que tampoco besaría, tus ojos y tu boca eran tan diminutos yo solo te observaba y lloraba no se cuanto tiempo estuve en el baño, creo que por 4 horas. Se me hacia imposible creer lo que estaba sucediendo, jamás imagine que así seria nuestro primer encuentro y menos aun nuestra despedida, tuve que decirte adiós antes de decirte hola. Mas tarde me empecé a marear y cuando le hable a tu papi me desmaye en dos ocasiones,

me llevo de emergencia al hospital, según dijeron había perdido el 20% de mi sangre así que ahí estuve todo el día. Te imaginaras como fueron los siguientes días, lloraba el día entero al recordar tu cuerpecito, seria la única imagen que tendría de ti. Pero seguía ahí pidiéndola a Dios fortaleza y sintiendo el abrazo del Consolador mientras me decía: "Yo se los pensamientos que tengo de ti, pensamientos de bien y no de mal " Pero sabes? al mismo tiempo estaba tranquila porque ya estabas con El, mas tarde comprendería que aunque solo habías vivido 12 semanas, tu vida fue muy valiosa y cumplió con su propósito. Cuanto he crecido desde que entraste a mi vida. Días mas tarde buscando información sobre el aborto espontáneo, encontré un grupo de mujeres que habían sufrido lo mismo que yo, jamás me lo hubiera imaginado, no tenia idea de cómo esto transformaba la vida. La diferencia era que muchas de ellas estaban enojadas con Dios, hasta lo maldecían, otras sin esperanzas, otras con temor, otras con ganas de morir… y yo me preguntaba porque alejarte de Dios ahora que es cuando mas lo necesitas? Porque culpar a a Dios? Porque no esperar en El ?

Y fue ahí cuando supe que tenía que compartir lo que Dios ya había sembrado en mi vida. Y así lo hice, empecé a compartir el plan de Dios y la esperanza que el nos da, algunas pidieron perdón a DIOS, otras volvieron a tener fe, y otras mas son ahora unas maravillosas amigas Sabes mi amor, pude ministrarlas porque yo sabia perfectamente como se sentían pero yo esperaba en El, y al haberlo compartido y ver la transformación en la vida de ellas, me di cuenta de que tu partida no había sido inútil, pues de estar tu aquí, jamás hubiera llegado hasta ellas. Eso me ayudó a sanar mi dolor. Al dar también recibí. Es cierto que aún te recuerdo y te lloro, pues jamás te olvidaré pero ahora es diferente. Ya no sufro cuando veo bebes. Ya no me siento con los brazos vacíos. Se que ahora tu estas con el Señor y se también que un día nos llegaremos a ver. He aprendido mucho sobre esta experiencia y también he crecido. Se que cuando das, recibes. Se que tengo palabras de vida para otras mujeres que han pasado por lo mismo.

Se que tengo un Dios real que transforma todo lo malo para tu bien, y que si lo hizo conmigo, también lo hará con todas aquellas madres que se acerquen a El, porque solo en El hay palabras de vida eterna. Ahora mamá es mas fuerte, sabe recordarte sin dolor, he aprendido a depender de Dios al 100% sin cuestionar nada, solo confiando en El, pero en la distancia también he aprendido a amarte, a imaginarte en cada bebé de tu edad. Te he extrañado tanto .Siempre estarás en mi corazón, y nunca dejare de decirte lo mucho que te amo, lo feliz que fuí mientras estuvimos juntos, y lo mucho que te extrañaré mientras viva. Te mando un gran abrazo y el mejor de los besos. Con todo mi amor y desde lo más profundo de mi corazón. Tu mamita que jamás te olvidará y que te amará por siempre

Maquillaje para MamĂĄ

Brilla el DĂa de las Madres

POR Mary Ochoa Mayo el mes especial para festejar a mamá y que mejor manera que haciéndola brillar con un bello maquillaje, donde ella lucirá como una reina. Y es por eso que hoy te traigo esta propuesta de maquillaje donde toda mujer sin importar el color de piel, ni la edad, podrá lucir estos bellos tonos dorados, con esta linea de cosméticos eytu A continuación la lista de cosméticos que necesitaremos para realizar este maquillaje: - Maquillaje líquido Up+ Natural beige - Maquillaje compacto 2 en 1 Light - Trio de sombras Divine Autum - Lápiz delineador de Ojos Negro - Set de cejas - Pestañas Postizas - Rubor Sunny - Brillo humecatante de labios Watrmelon - Set de brochas

Séllalo con el compacto 2 en 1, para darle un acabado de porcelana a tu piel y enseguida comienza a aplicar las sombra mas clara a tu párpado especialmente lagrimal y el hueso de la ceja para dar luz. El tono medio que es el dorado, aplicado del nacimiento de las pestañas hasta la cuenca como máximo y finalmente el tono café aplicado solo en el extremo del párpado y hacia arriba para evitar que se vea el párpado caído si fuera el caso. Una vez aplicadas las sombras, vamos a delinear con el lápiz negro, si tu ojo es chiquito, delinea solo por fuera, y asi se verá mas grande, y el toque final de tu mirada serán tus pestañas postizas, no te niegues ese pequeño lujo, te las mereces, atrévete!

Las cejas son el marco del rostro, asi que no las vayas a olvidar, delineadas suavemente Lo primero que debes hacer es preparar tu piel que se vean lo mas natural posible. y esto se hace en tres pasos muy básicos: limpiar, refrescar y humectar , con ello tu piel El rubor tambien aplícalo suavemente de las estará lista para poder recibir el maquillaje y manzanitas hacia la oreja, para que tus que este se mantenga por todo el día de la mejillas luzcan bellas y finalmente tus labios, celebración. dependiendo de la hora del festejo y de tu Ahora pica la base, difuminando bien el maquillaje por todo el el rostro y cuello, si el cabello estará recogido, no olvides las orejas. Este Maquillaje Up+ ademas de ser de larga duración , te dará una iluminacion que todos notarán,

gusto, puede ser claro o intenso. Ahora tus accesorios, tu perfume y a brillar en tu día. FELIZ DIA DE LAS MADRES!!

Tutoriales de Maquillaje y Cuidado de la Piel para Principiantes 9:00 am Denver www.fb.com/MaryOchoaMakeUp