Mary Ochoa Magazine Octubre 2018

OCTUBRE 2018

Magazine

Accesórate

UN NEGOCIO EN TUS MANOS

Mujeres Empresarias en Línea Una Carta al Final del Arco Iris

...En la mesa del café

L

ECTURALIA Empoderamiento a través de las Letras

El Atelier de Curiosidades

Desde mi Tocador Octubre es muy importante para mi como mujer, ya que en este mes hay muchas campañas para promover la importancia de cuidarte y prevenir el cáncer de mama, así que en esta edición encontrarás la manera de hacerlo, es una forma de contribuir compartiendo información con la que se puede crear conciencia y salvar mas vidas.

Mi agradecimiento a Vicky Garcia, por unirse a este proyecto, trayendo su toque dulce a nuestras páginas.

También estoy muy contenta de tener una nueva sección a partir de este mes llamada: "...En la mesa del café" donde encontrarás deliciosas recetas que podrás preparar para compartir con esa persona especial, endulzando su vida con tu amor.

Me encantará leer tus comentarios en las redes sociales.

También quiero agradecerte a ti que lees nuestra revista, por tu apoyo, por .compartirla y ayudarnos así a crecer como comunidad y como emprendedoras.

Como siempre , te envío un abrazo y bendiciones

Mary Ochoa

Directorio www.MaryOchoa.com

Mary Ochoa P.O. BOX 19675 Denver, Co. 80219 U.S.A.

Te invito a visitarme en las Redes Sociales MaryOchoaMakeUp Mary Ochoa TV Mary Ochoa

MaryOchoaTV +1(720)365-2462

Contenido 05

Sensibilización de Cáncer de mama i

07

Tendencias OtoñoInvierno 2018

10

Lecturalia La compañía perfecta

14

... En la mesa del café Mermelada de naranja y lavanda

20

Mujeres Empresarias en línea Un negocio en tus manos

23

El Atelier de Curiosidades 6 Usos del vinagre

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Al final del arco iris una carta ¿Quién o qué es tu mundo?

OCTUBRE Mes de Sensibilización del Cáncer de Mama

En Octubre celebramos el Mes de Mes de Sensibilización del Cáncer de Mama, y es donde hay mucho movimiento acerca de la detección temprana, que tratamientos existen y desde luego los cuidados paliativos.

Durante este mes se promueve usar también el listón o moño rosa, que es el símbolo internacional usado por diferentes organizaciones, compañías y desde luego personas comprometidas a concientizarnos sobre todo lo que concierne al cáncer de mama.

Fue en 1991 cuando la fundación de Susan G. Komen, obsequio a los participantes de una carrera en la Ciudad de Nueva York, el primer listón rosa, haciendo alusión a los sobrevivientes de cáncer de mama; desde entonces se utiliza este símbolo rosa . ** Para hablar con un especialista de Komen sobre el cuidado de los senos, llame gratuitamente a: 1-877 GO KOMEN (1-877-465-6636) Fuente de info: http://www.imss.gob.mx

El cáncer de mama, es un tumor maligno que se origina en las células de la mama, entendiendo por tumor maligno un grupo de células que crecen de manera desordenada e independiente, que tiende a invadir los tejidos que lo rodean, así como órganos distantes (metástasis).

FACTORES DE RIESGO: -Antecedentes de un familiar con cáncer de mama -Tener 40 años o más -Tener la primera menstruación antes de los 12 años -Usar anticonceptivos hormonales por más de 5 años -Tener el primer hijo después de los 30 años -No haber tenido hijos -Tener la última menstruación después de los 52 años -Tomar hormonas para la menopausia -Obesidad A continuación te comparto esta infografía, para que en casa te realices un autoexámen mensual.

Si notas algo anormal, acude inmediatamente a tu médico.

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Tendencias

OTOÑOINVIERNO Por Mary Ochoa

Cada temporada podemos ver cambios en la naturaleza de una forma increíble, especialmente en estados como Colorado, donde resido. Pero lo maravilloso es que esos cambios los vemos también en el mundo de la cosmética y para esta temporada habrá varias opciones para que renueves tu imagen, las cuales te presento a continuación: ROSTROS CON APARIENCIA MAS NATURAL Contrario a lo que vimos en temporadas pasadas, el contouring se dejará mas de lado y veremos pieles con maquillajes mas naturales, donde la hidratación y la exfoliación jugaran un papel fundamental para que puedas lucir, para algunas personas es difícil consumir agua en esta temporada, pero créeme tu piel y tus riñones lo agradecerán.

Las cejas gruesas también quieren imponerse, así que recuerda un buen perfilado y un fijador si la tuya lo es de manera natural.

El delineador negro, viene con mucha fuerza, así que prepárate para destacar la belleza de tus ojos y deja fluir tu creatividad, si aun no sabes delinearlos, comienza a practicar ya!!

En el mercado hay muchas marcas, unas resistentes al agua, otras totalmente a prueba de agua, así que no tienes excusas, pero por si tu no sabes de una marca libre de parabenos, hipoalergénicos, y también los encontramos en lápiz, delineadores líquidos, delineadores en gel, de larga duración y resistentes al agua y lo que es mejor, a un gran precio, así que a continuación te presento la linea que uso, los he probado cada uno de ellos y estoy enamorada de todos ellos. Si deseas probarlos, contáctame para que puedas adquirirlos en tu Ciudad y lo mejor, con un super precio!!!

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EYELINER BLACK

Sin duda, un básico en el maquillaje.

La línea de SEYTU cuenta con 4 tipos de delineadores, 3 de ellos líquidos, de larga duración y resistentes al agua.

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ecturalia Empoderamiento a través de las letras.

POR B. Fuentes

LA COMPAÑÍA PERFECTA Sabemos que durante toda la vida buscamos aquello que consideramos "la compañía perfecta", ya sea para compartir un viaje, un café, una función de teatro, una película, una cenar, etc., pero ¿en algún momento te has detenido a pensar que no solo son personas quienes pueden ser considerados como compañeros perfectos para cualquier actividad?. Ciertamente no y sin embargo hay un gran porcentaje, afortunadamente, de personas que siembre van por el mundo muy bien acompañados.

Tal vez habrás notado a la joven en el autobús que va leyendo un libro tan grande que con solo verlo te cansas, quizá aquel chico en el café que sonreía mientras alguna frase de ese misterioso compañero de papel

le había revelado; es posible que mientras te arreglaban el pelo en la estética hubieras presenciado una escena por demás absurda en donde una mujer había sido aislada de los chismes pululantes de su entorno por aquel acompañante de papel que no paraba de hablar cada vez que ella pasaba las páginas. O hasta aquel hombre que esperaba el tren enfrascado en una conversación silenciosa con su compañero de cientos de hojas. Sí, los libros son los compañeros perfectos para cualquier escapada.

Podrías pensar, aunque la verdad es que espero que no, que un libro además de incómodo es pesado, voluminoso y que tiene hasta el descaro de robarte preciosos

minutos de tu tiempo en los que podría estar chismoseando en tus redes sociales, pero si algo es bien cierto es que lo que aprendas de un libro, tendrá mayor valor e impacto que cualquier chisme, noticia boba o menú que puedas encontrar en tus redes sociales. Porque al final del día ¿a quién le interesa lo que alguien comió hoy?, ¿a dónde fue?, ¿la nueva ropa que compró?, ¿su maravillosa y única súper pareja?, probablemente solo a esa misma persona que siente la necesidad de mostrarle al mundo lo fenomenal que es su vida virtual, aunque su cerebro esté vacío.

No desaproveches la oportunidad de crecer y aprender. Sabemos que un libro no es lo que parece y ahora entendemos que son la mejor compañía. Entonces, sorpréndete a ti mismo llevando en tu siguiente salida a tu compañero perfecto, elige el género y autor de tu elección y adéntrate al mundo al que solo un buen amigo de papel te puede conducir. ¿Fue eso el click del teléfono que apagaste?....

Contáctame en: Es bien sabido entre las personas lectoras que cuando encuentran a alguien que está leyendo un libro que ya disfrutaron, es como si quien fuera su compañero de lectura estuviera recomendando a esa persona.

Leer engrandece y más cuando tenemos el buen tino de siempre ir acompañados de un libro es entonces que nuestros minutos están produciendo conocimientos, nuestra imaginación entra en acción y nuestro cerebro absorbe y procesa los conocimientos que la lectura nos provee.

Por lo tanto te invito a que aceptes la compañía regeneradora de un libro y te des la oportunidad de visitar mundos, conocer personas, vivir aventuras, resolver misterios y disfrutar romances mientras el mundo alrededor en entretiene navegando en las vidas virtuales de amigos invisibles.

Recuerda que un libro te recomienda y posiblemente alguien estará reconociendo la sugerencia de aquel amigo de mil hojas que en algún momento compartió sus minutos de espera.

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...En la mesa del café POR Vicky García

Mermelada de naranja y lavanda Hola qué tal!! los saludo desde la cocina del dulce toque de Vicky es genial empezar a compartir con ustedes un poquito de esa fuerza que necesitamos darnos las mujeres.

preocupan, angustian o nos hacen felices; es saludable compartir lo que sentimos, lo que necesitamos lo que esperamos, lo que soñamos.

No hay nada como un cafecito ente amigas para soltar todas esas cosas que nos

Aquí les voy a enseñar a preparar cosas muy ricas para que compartan con una amiga en

ese momento de compañerismo y de encuentro por ejemplo esta deliciosa mermelada de naranja y lavanda. ¡¡Adoro el aroma de la lavanda y me encanta la mezcla con los cítricos!!

que nos acompañe con unos bollitos, unas galletitas, unos trozos de queso en lo que podamos untar esa mermelada al mismo tiempo en que compartimos nuestras emociones.

Pero.. ¿Porque elegí esta receta para hoy? pues porque esta mermelada no puede comerse sola, necesitamos una amiga para

Por lo pronto ahora átense el cabello y el delantal y vamos a ponerle un dulce toque de sabor a nuestra vida.

Que necesitamos: Una olla de fondo grueso Una palita de madera Un colador Un frasco limpio con tapa para guardar nuestra mermelada.

Para la jalea: 500 g de pulpa y jugo de naranja.

500 g de azúcar.

2 cucharadas de flores de lavanda 1 cucharada de grenetina.

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En un recipiente hidratamos la grenetina con jugo de naranja.

En la cacerola de fondo grueso ponemos el jugo de naranja, el azĂşcar y la lavanda a fuego bajo hasta que hierva.

Una vez hidratada la grenetina la agregamos al cocimiento de naranja y lo dejamos hervir unos minutos, cuidando que no se derrame.

Cuando las burbujas del cocimiento sean más grandes que al principio apagamos el fuego y dejamos reposar por unos minutos antes de que enfríe la pasamos por un colador (si queremos) ahora solo resta envasar y reservar.

No dicen que las penas con pan son

menos, pues entonces sí untamos ese pan con una delicada mermelada de naranja pueden ser menos y deliciosas.

Si quieres guardar la línea porque no lo intentas con splenda es una receta que puedes hacer utilizando sustitutos de azúcar así puedes compartir sin culpas.

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S E R E J MU as ri a s e r p m E e n i l On

POR Mary Ochoa

Un Negocio en tus manos ¿Eres de las mujeres que no pueden vivir sin los accesorios? ¿Te gusta estar siempre al dia con las ultimas tendencias? ¿Eres la que siempre esta asesorando a las amigas como combinar los accesorios y cuales son la ultima tendencia? Entonces, Bienvenida al club de las mujeres Glamurosas brillando con Poder!

En este club las mujeres que participamos en el, ademas de lucir los accesorios de ultima tendencia, también ganamos dineros compartiéndolos con nuestras amigas.

Y esto lo hacemos de la manera mas sencilla, basta con llevarlos puestos y ellas ya los quieren tambien.

La magia inicia con increibles y bellos collares que ademas incluyen los aretes; anillos y desde luego que no podian faltar los brazaletes.

¿Cuales son los beneficios de este club?

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ATELIER DE CURIOSIDADES 6 usos del vinagre en casa como producto de limpieza POR Joselyn Perez El orden y la limpieza son partes esenciales en nuestros hogares, queramos o no hay que limpiar, ordenar y organizar para poder tener una vida mas placentera, y sobre todo tener la cabeza más tranquila. No sé tú, pero yo cuando no pongo las cosas en orden y mi casa no esta limpia, no puedo pensar.

Y nada mejor que comenzar a limpiar con productos que no hagan daño al medio ambiente y mucho menos a nuestra salud.

Es por eso por lo que hoy quiero compartir contigo un poco de lo que a mi me ha ayudado, el maravilloso vinagre Está disponible por galón y es más barato que los productos de limpieza a base de sustancias químicas malolientes y malolientes.

Desodoriza, corta la grasa y la espuma del jabón y disuelve la acumulación de minerales. Además, actúa como un desinfectante porque su contenido de ácido acético mata los olores y la mayoría del moho, las bacterias y los gérmenes.

Aquí hay solo una muestra de lo que el vinagre puede hacer.

1. Limpie los depósitos minerales en grifos de fregadero de cromo ¿Vives en un área con agua dura? Si es así, como yo, que tengo una villa y apartamentos en playa de alquiler, constantemente estás luchando contra depósitos minerales en tus grifos.

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Remoje una toalla de papel o una tela vieja en vinagre destilado y envuélvala con fuerza alrededor de la zona calcificada. Ate una bolsa de plástico llena de 1/3 a 1/2 taza de vinagre alrededor de las espitas del grifo más difíciles de envolver. Déjalo por dos o tres horas. Luego, use un cepillo de dientes viejo para limpiar los depósitos sueltos. Para las áreas difíciles de remover, frote con una pasta de 2 cucharadas de sal y 1 cucharadita de vinagre destilado blanco. Enjuague con agua limpia.

2. Limpieza de parrillas de barbacoa El clima más cálido como el nuestro y el uso de la parrilla al aire libre para disfrutar del BBQ es algo que hacemos con frecuencia y luego no sabemos cómo limpiar. Junto con las excelentes comidas al aire libre, viene el asqueroso trabajo de limpiar la parrilla.

Para una parrilla limpia y sin residuos químicos, rocíe una solución de media agua y medio vinagre destilado blanco sobre una parrilla de barbacoa tibia (no caliente). Deje reposar durante unos 10 minutos. Luego, rocíe vinagre de fuerza completa sobre un trozo de papel de aluminio arrugado. Friegue la parrilla vigorosamente. Es posible que deba repetir.

Enjuague.

3. Azulejo de escoria y película Deshágase de la suciedad persistente de la bañera, el moho y la espuma de la bañera, el azulejo, la cortina de baño o la puerta, limpiándola con vinagre blanco destilado sin diluir. Examine las áreas más difíciles con una solución limpiadora de baldosas de bajo costo de 1/2 taza de bicarbonato de sodio, 1 taza de vinagre blanco destilado y 1 taza de amoniaco en un galón de agua tibia. (Tenga cuidado con los posibles humos nocivos del amoníaco.) Enjuague con agua limpia.

Las puertas de ducha de vidrio se pueden rociar con vinagre blanco destilado de fuerza completa después de estrujar el vidrio o antes de entrar y abrir el agua. Esto ayuda a liberar los depósitos de agua dura para que no se queden en el vidrio.

4. Planchado al vapor más suave y más limpio ¿Tu plancha de vapor deja feas manchas marrones en su ropa? ¿La base chamuscada de la placa de hierro se adhiere a la tela cuando planchas?

El vinagre puede ayudar con eso Para destapar la plancha de vapor, vierta cantidades iguales de vinagre blanco destilado y agua en la cámara de agua del hierro. Gire a la configuración de “vapor” y planche un paño suave para limpiar los puertos de vapor. Deje la plancha encendida durante 5 minutos en posición vertical. Luego desenchúfalo y déjalo enfriar. Vacíe el agua para eliminar cualquier partícula suelta. Repite el proceso con agua limpia, luego enjuaga bien el interior de tu plancha.

Para limpiar una placa de hierro chamuscado, calientes partes iguales de vinagre blanco destilado y sal en una sartén pequeña. Frotar esta solución sobre la superficie de hierro enfriado debe eliminar las áreas oscuras o quemadas.

5. Para bebé Limpiar juguetes con limpiadores químicos significa que su bebé podría estar chupando residuos químicos. Cambiarlo por vinagre.

Limpie y desinfecte los juguetes para bebés agregando una buena cantidad de vinagre destilado blanco a agua tibia y jabonosa.

Limpie los juguetes completamente, usando un cepillo de dientes viejo para esos lugares difíciles de alcanzar. Enjuague con agua limpia y seque. Los libros para bebés de vinilo y los juguetes más grandes se pueden limpiar con vinagre destilado en un paño húmedo.

Los juguetes siempre están en la boca de bebés y niños pequeños, así que límpielos con frecuencia.

6. Limpieza de joyas de oro Use vinagre para restaurar fácilmente la chispa en oro.

Vierta el vinagre en un frasco pequeño, deje caer sus joyas de oro y cierre la tapa con fuerza. Deje los artículos en remojo durante 15 a 20 minutos. Agite el recipiente suavemente por unos segundos. Retire cada pieza de joyería y frote cuidadosamente con un cepillo de dientes suave. Enjuague con agua caliente. Repite si hay lodo debajo de la piedra. Seque con un paño limpio y suave. ¡Los resultados finales deberían ser brillantes!

Advertencia: No use este proceso en ópalos y perlas.

Un fuerte abrazo, nos vemos en el grupo de Facebook Emprende – Decordena & Organiza Tu CASA, y visita mi web:

www.JoselynPerez.com 25

POR Mary Ochoa

¿Quién o qué es tu mundo?

Hace algunos días, en medio de una charla, una amiga compartía acerca de esta cita bíblica: “ Porque ¿qué aprovechará al hombre si ganare todo el mundo, y perdiere su alma?” Marcos 8:36-38 (RV1960) Desde mi punto de vista, esta palabra es demasiado fuerte y profunda también, ya que abarca un sinfín de opiniones al respecto. He leído muchas veces este verso, pero especialmente en ese día, fue como si tuviera antes mis ojos una revelación divina, la cual compartí cuando pidieron mi opinión, pues por primera vez mi visión al respecto fue otra.

Creo que lo primero que tendríamos que definir es: ¿Cuál es tu mundo? Y con la respuesta a esta simple pregunta, sabrás en que punto de salvar o perder tu alma, te encuentras. ¿Cómo es eso? ¿A que te refieres? Y asi dió inicio una larga charla que ahora comparto con ustedes: Es muy fácil en estos tiempo distraerte con tantas cosas!

Recientemente inicio la fiebre por el juego de Pokemon Go, tanto jóvenes como adultos dedican horas y horas enfocados en cazar la mayor cantidad de pokemones, son largas jornadas en el día enfocadas solo en este juego, y no tienen tiempo para nada mas… se te ocurre comentarlo con otras personas y escuchas la frase: “déjalos están en su mundo” . ¿Se van al infierno por ello? Claro que no, pero al no tener un balance ni dedicar tiempo a alimentar su alma la cual si es eterna, a desarrollar una relación con Dios porque no alcanza el tiempo, con un minuto es suficiente, dicen; pues están en grave peligro de aniquilar su alma.

Esta también aquella persona, que ha dedicado su vida entera a complacer a su pareja, a seguirle a ciegas en todo lo que le pide, aun cuando no esta de acuerdo pero que la ve como a un dios y se desvive por agradarle, poniéndola por encima de todo y de todos, aun de ella misma, de sus principios, de sus creencias, solo porque es su mundo, su todo y tiene miedo perderla, siente que la vida sin esa

persona no tendría sentido, así que deja de vivir para sobrevivir, olvidándose de su ser, de sus necesidades, de sus sueños y al ponerlo como su principal prioridad, se aferra a lo que llama SU MUNDO, dejando que su alma se marchite y por consecuencia, pueda perderse por no haberla alimentado y cuidado.

Y que decir de los que se dedican a trabajar y trabajar tan excesivamente, que quisieran que el día tuviera 30 horas para poder hacer mas proyectos, inversiones, mas dinero, un nombre, un imperio, que se yo, tantas cosas dejando de lado la familia, nunca están en casa, en el festival de la escuela, en la cama de hospital, porque argumentan que alguien debe trabajar para pagarles sus lujos y darles las vida que según ellos, disfrutan. Obviamente su amor al dinero los tiene cegados y creen que por un día que falten a trabajar habrán perdido grandes sumas que no podrán recuperar, quieren sustituir su tiempo con regalos, llevan una vida

vacía en la cual si no dedican un tiempo a la familia, mucho menos a una relación con Dios, jamás piensan que el tiempo es corto, y que un día van a partir, que de todo aquello por lo que trabajaste, de la fortuna que quizá lograste acumular, no te llevaras absolutamente nada, y que todo tu esfuerzo alguien mas lo va a disfrutar, y eso no será lo triste, sino que te olvidaste de vivir, de agradecer, de compartir de lo mucho que Dios te dio, te olvidaste aun del mismo Dios, porque además argumentan que su dios es el dinero.

Están también los que ni siquiera tienen dinero, pero viven de apariencias, todo su esfuerzo y trabajo es para aparentar un estilo de vida que no les corresponde, que prefieren invertir sus ganancias y tiempo hasta en sus mascotas, sin escatimar un centavo, pero se olvidan de su madre en cama porque tiene mas hijos que se hagan cargo de ella, su excusa es que tienen que trabajar, y no están dispuestos a perderlo TODO, cuando lo único que tienen es un alma

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vacía, y un sinfín de deudas por querer vivir en sus banalidades, dando prioridad a sus “amistades” para las cuales si tienen tiempo y además les dicen: estoy para ayudarte en lo que necesites. Su Mundo, es una vida vacía, atraída por los deleites del mundo, su alma… talvez ni se acuerden que tengan una, ya que su enfoque es el mundo y todo lo que en el hay, por lo tanto el alma que no es cuidada, pues tristemente se perderá aun en este mismo mundo terrenal para después continuar en la eternidad.

Como te mencioné al principio, por primera vez esta cita, me dio mucho para hablar, y a la vez retroalimentarme, pues se que también tengo que hacer una pausa y reordenar mis prioridades de acuerdo al plan de Dios para mi vida, poner las cosas en su sitio y recordar cada mañana todo lo que El ha hecho por mi y agradecerlo, así como lo que aun esta haciendo y lo que le falta por hacer, es muy importante ser agradecidos y tener la confianza plena, de que El tiene un plan para cada uno de nosotros y no nos dejara hasta que se haya cumplido.

Ahora quiero invitarte a reflexionar y preguntarte: ¿Cuál es tu mundo? ¿En que inviertes la mayor parte de tu tiempo? ¿Cómo dispones de tus recursos, de tus talentos? ¿Estas poniéndolos en manos de Dios para bendecir a otros? ¿Estas usándolos solo en tu propio beneficio? ¿Has pensando como cuidar tu alma? ¿Cómo desarrollarás tu relación con Dios, para que tu alma no se pierda?

Nunca es tarde para rectificar tus errores, y además todos los cometemos cada día, solo busca a Dios y pídele sabiduría para caminar en sus mandamientos. Él esta esperando que te acerques para darte su revelación, pero sobre todo, para tomarte como su hijo y darte junto con ese titulo, la vida eterna.

“Clama a mí, y yo te responderé, y te enseñaré cosas grandes y ocultas que tú no conoces” Jeremias 33:3 Para mas reflexiones visítame en: www.AlFinaldelArcoIrisUnaCarta.com Al final del Arco Iris una carta

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