M I É RCO L E S MIN
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LO MEJOR DE LA WEB EN UN SOLO LUGAR 17 DE NOVIEMBRE DE 2021 / AÑO 12, NO. 3,309
SORPRESAS ARTÍSTICAS EN LA CIUDAD P. 06-07
PRIMERA DOSIS Los menores de 15 a 17 años sin comorbilidades serán vacunados contra el COVID-19. P. 02
FOTO: PABLO NAVARRETE
CONFIANZA PERDIDA The Shrink Next Door, de Apple TV+, te mostrará que creer ciegamente en alguien puede ser un gran error. P. 10
DIVIÉRTETE UN RATO Despeja tu mente con nuestra sección de Ocio y disfruta de increíbles sudokus y otros juegos. P. 12
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MIÉRCOLES 17 DE NOVIEMBRE DE 2021
AL DÍA
Semáforo Epidemiológico de la Ciudad de México:
Verde
VACUNARÁN A MENORES DE 15 A 17 AÑOS SIN COMORBILIDADES
BAJAS TEMPERATURAS Autoridades de Protección Civil activaron la Alerta Naranja ante las bajas temperaturas registradas esta madrugada en la Ciudad de México. Las alcaldías más afectadas por el frío intenso
El subsecretario de Salud, Hugo López-Gatell, dio a conocer que los niños, ni-
los que tienen menos de 10 años. Explicó que a partir de los 15 años, la morta-
fueron Álvaro Obregón, Cuajimalpa,
ñas y adolescentes sin comorbilidades serán incluidos en el Programa Nacional
lidad por COVID-19 aumenta por los distintos cambios que hay en el sistema
Magdalena Contreras, Milpa Alta y
de Vacunación contra el COVID-19. Durante la mañanera del presidente An-
inmune, mientras que cuando se llega a 18 años es todavía más susceptible.
Tlalpan. Estos días se recomienda usar
drés Manuel López Obrador, el funcionario explicó que este viernes 19 iniciará
López-Gatell detalló que hasta el momento se han aplicado 130 millones de
al menos tres capas de ropa, así como
el prerregistro en la página mivacuna.salud.gob.mx, para que después se acuda
dosis en el país y reiteró el llamado del gobierno para que los adultos, las
beber abundantes líquidos. (Chilango)
a las unidades vacunadoras de cada entidad federativa. Igualmente, señaló
embarazadas y los menores de edad con comorbilidades, que todavía no han
que la mortalidad es “sumamente baja” entre los 10 y 14 años, y aún más para
acudido a inmunizarse, lo hagan lo antes posible. (Chilango)
MÁS VACUNAS dos de Cuautitlán Izcalli y Tultitlán ter-
A partir de enero de 2022, 63 municipios del Estado de México tendrán
minará hasta mañana. De acuerdo con
un ajuste en los costos de este impuesto debido a que el índice inflacio-
autoridades del Estado de México,
nario será de 6.4% en el próximo ejercicio fiscal. Esta actualización será
todas las personas mayores de 18 años
Después de un año y ocho meses de permanecer cerrada debido a la pan-
dependiendo del municipio en el que habites y al tipo de uso de suelo. Por
que aún no se han vacunado contra el
demia, la Facultad de Estudios Superiores Acatlán reanudó ayer sus acti-
ejemplo, en Almoloya de Juárez, Atizapán de Zaragoza, Capulhuac, Chalco
COVID-19, o que les falta completar su
vidades presenciales. A través de un comunicado, indicó que todos sus
y Metepec habrá un aumento del 0.1 al 5%. En Naucalpan, Atlacomulco,
esquema con la segunda dosis, podrán
espacios han sido previamente sanitizados para que la comunidad univer-
Chapultepec, El Oro, Huehuetoca y Huixquilucan del 5 al 10%. Mientras que
inmunizarse en los módulos que se
sitaria regrese con seguridad y confianza a las aulas. Además, exhortó a los
en Cuautitlán Izcalli, Isidro Fabela, San Antonio la Isla, Acolman, Tepetlaox-
instalarán en esos municipios. (Chilango)
estudiantes a vacunarse contra el virus para beneficio de todos. (Chilango)
toc y Tecámac subirá del 10 al 15%. (Chilango)
FES ACATLÁN RETOMA ACTIVIDADES PRESENCIALES
FOTOS: CUARTOSCURO / SHUTTERSTOCK
SUBIRÁN TARIFAS DEL PREDIAL
La jornada de vacunación para rezaga-
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MIÉRCOLES 17 DE NOVIEMBRE DE 2021
AL DÍA
POR:
LIBROS
AUTORIZA VERSIÓN GENÉRICA
RESEÑA
La farmacéutica Pfizer informó que permitirá a los fabricantes de genéricos suministrar su pastilla experimental contra COVID-19 a países de ingresos bajos y medios mediante un acuerdo de licencia con Medicines Patent Pool, una organización de salud pública respaldada por la Organización de las Naciones Unidas. Es “un verdadero cambio de juego en los esfuerzos globales para detener la devastación de esta pandemia”, señaló Albert Bourla, director ejecutivo de la empresa. Cabe mencionar que esta píldora, que redujo en un 89% la posibilidad de hospitalización o muerte de los adultos con riesgo de padecer una enfermedad grave, se utilizará en combinación con ritonavir, un medicamento contra el VIH que ya está disponible de forma genérica. A través de este acuerdo, Pfizer avanza en la misma vereda que su competidor Merck, que selló un pacto similar con Medicines Patent Pool para su propio anticovid oral. (Sopitas)
UNA PROSA INMERSA EN LA DESOLACIÓN Y LA VIDA
G
STEVE BANNON SE ENTREGA AL FBI
anadora del Premio Sor Juana Inés de
de soledad y dolor, pero también de esperanza
la Cruz 2021 –galardón entregado ante-
frente a las experiencias colectivas a partir de la
riormente a Camila Sosa, Nona Fernán-
ternura y la incertidumbre.
dez y Laura Restrepo– Mugre Rosa presenta con
Sin poder salir de un departamento pequeño,
una prosa reflexiva, plagada de incertidumbres,
relata el encierro, el miedo, el amor y una ma-
El exasesor del presidente de Estados
muerte y melancolía, la propia experiencia de la
ternidad construida a partir del abandono de un
Unidos, Donald Trump (2017-2021),
autora uruguaya con la enfermedad y el encierro
niño que ella decide cuidar, teje lazos afectivos
se entregó en la oficina del FBI de
en un ambiente reminiscente de Montevideo.
que se entrelazan y que nos hacen cuestionar las
En una ciudad portuaria que se ve infestada
Washington tras haber sido imputa-
figuras sistémicas heteropatriarcales.
do por desacato al Congreso al no
por una misteriosa enfermedad, la protagonista
Con esta historia cuasidistópica, Trías también
haber respondido a una citación del
se ve incitada a descubrir su propia soledad y
revisita el tema de la crisis climática y la posición
comité legislativo que investiga el
llevar al lector a reflexionar sobre la importancia
del humano frente a la naturaleza como un ser
asalto al Capitolio de enero pasado.
fundamental de las relaciones humanas.
explotador y provocador de las catástrofes tanto
La relación con su madre, con un niño y con
Sin embargo, horas después de este
su antiguo amor enfermo nos traslada a un lugar
suceso una jueza ordenó su libera-
naturales como humanas. ¿Qué pasa cuando emerge una pandemia?
ción aunque con ciertas medidas
Mugre Rosa, Fernanda Trías, Random House, Montevideo, 2020, 280 páginas
su pasaporte y que notifique con anterioridad de cualquier viaje por el interior de la nación. (Sopitas)
FOTOS: GETTY IMAGES
precautorias, como la entrega de
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@laincreiblelat
@laincreible_
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MIÉRCOLES 17 DE NOVIEMBRE DE 2021
P O RTA DA
reafirmar su compromiso con los artistas que representa en
MUSEOS
exclusividad o colaboradores por invitación. Para ello, cuenta con un programa de exposiciones compuesto por una sala principal y otra de proyectos, así como una tienda con publi-
NOVEDADES EN ARTE CONTEMPORÁNEO QUE DEBES VER
caciones y ediciones limitadas realizadas bajo su propio sello, que ha puesto a la venta libros dedicados a artistas como Pedro Friedeberg, e incluso de cocina, como el del chef Marco Carboni, del restaurante Sartoria. Ubicación: Manuel Dublán 33, Tacubaya Fecha límite: 20 de noviembre de 2021 Horarios: mar a vie, de 11:00 a 19:00; sáb, de 11:00 a 16:00 ULALA IMAI EN LULU BY X MUSEUM “Hola Strangers” es el título de la primera exposición en so-
Dos artistas internacionales conectarán contigo con sus exposiciones únicas, al igual que una galería que te mostrará siete aproximaciones a la pintura. ¡Apresúrate, dos están por acabar!
litario en México de la artista japonesa egresada de la Uni-
A
del coleccionista Michael Xufu Huang, mantiene rituales
versidad de Arte Tama, en Tokio. Si bien el espacio que la alberga es ahora un satélite sin fines de lucro del Museo X,
na Torfs llega por primera vez a Amé-
y desaparecen detrás de máscaras de animales,
como el de pintar su piso de acuerdo con la exhibición en
rica, mientras que la artista japonesa
velos de novia o vendajes; “Cuando silbas, el aire
turno (en este caso, de color azul claro). La muestra, curada
Ulala Imai presenta su primera exposi-
sale”, basada en la causalidad física en el niño, se-
por Chris Sharp, director artístico de Lulu, incluye lo mismo
ción individual en México. Sin embargo,
gún un libro del psicólogo suizo Jean Piaget; y “Los
la imagen de un cráneo sobre un plato verde que un platón
tanto el Museo Universitario de Arte Contemporá-
huesos de Eco / Convertidos en piedras”, en la que
de frutas o a Chewbacca con un plátano reposando sobre su
neo (MUAC) como Lulu by X Museum, respectiva-
una narradora intenta ordenar sus pensamientos
cabeza. Las obras de Imai destacan por su humor, cotidiani-
mente, no son los únicos que pueden presumir de
en una cadena infinita de asociaciones, hechos y
dad y, por qué no, alegría.
resguardar sorpresas, pues Saenger Galería espera
referencias, profundizando en las anécdotas de la
Ubicación: Bajío 231, col. Roma
tu visita para que conozcas su nuevo hogar luego de
vida y la muerte de varios artistas.
Fecha límite: 20 de noviembre de 2021
dejar atrás San Miguel Chapultepec.
Ubicación: Av. Insurgentes Sur 3000, Ciudad Universitaria
Horarios: vie y sáb, de 11:00 a 18:00
Fecha límite: 27 de febrero de 2022 ANA TORFS EN EL MUAC
Horarios: jue a dom, de 11:00 a 17:00 horas
El Museo Universitario de Arte Contemporáneo presenta “Espacio oscuro donde no pueden po-
EL NUEVO HOGAR DE SAENGER GALERÍA
nerse las cosas”, la primera exposición monográ-
El espacio dedicado al arte contemporáneo inau-
fica de Ana Torfs en el continente americano. En
gura su sede en Tacubaya con la exposición colec-
ella, la artista belga utiliza diversas referencias
tiva “On / Off. Siete aproximaciones a la pintura”,
provenientes de la psicología, el teatro de som-
con obras de Fernanda Brunet, Nicole Chaput,
bras, la literatura, la botánica y las bitácoras de
Rodolfo Díaz Cervantes, Robert Janitz, Madeli-
viajes, tanto para crear como profundizar en el
ne Jiménez, Santiago Merino y Javier Peláez, que
lenguaje como estructura colonial y en el acto de
aborda el arte contemporáneo desde diferentes
la percepción como forma de indagar las conven-
ángulos. Además, en su llamada “sala de proyec-
ciones históricas implícitas que la acompañan. “La
tos” se expone “Bajo un cielo imposible”, de Javier
producción de Torfs explora la dicotomía entre lo
Areán, que incluye —entre otras piezas— dos pin-
que visualizamos y lo que conocemos o creemos
turas inspiradas en un par de avalanchas: una que
conocer”, afirma Virginia Roy, curadora de la mues-
el artista retomó de un video de YouTube y otra
tra, en un comunicado. En la muestra encontrarás
que experimentó a través de una vieja postal que
una serie de esculturas que siguen la tradición de
compró en un mercado de Álvaro Obregón, en la
los títeres de Yakarta, mismos que se proyectan
colonia Roma. Ambas exposiciones fueron curadas
en la pared para crear un conjunto de sombras e
por Christian Barragán. Con este nuevo espacio,
ilusiones. Además, incluye tres instalaciones re-
Saenger Galería busca una oportunidad para conti-
cientes: “Espectáculo secundario”, un video don-
nuar creciendo a partir de la experiencia obtenida
de varios personajes, sin decir palabra, aparecen
con su proyecto antecesor, Archivo Colectivo, y así
7 POR:
FOTOS: CORTESÍA / PABLO NAVARRETE
MIÉRCOLES 17 DE NOVIEMBRE DE 2021
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MIÉRCOLES 17 DE NOVIEMBRE DE 2021
ADRENALINA
CELAYA VS CANCÚN FC
Ha llegado el momento de disputar la última jornada de la Liga Expansión Mx y con ello definir las posiciones de todos los participantes. El cuadro de Celaya busca colarse entre los cuatro primeros puestos de la clasificación, para así conseguir un boleto directo a los cuartos de final en la
CIMARRONES VS CORRECAMINOS
liguilla. De cualquier manera, los guanajuatenses han te-
La batalla entre estos dos estará al rojo vivo
nido un buen rendimiento hasta el momento, y aunque
este miércoles en el Estadio Héroe de Nacozari,
tengan que disputar el repechaje, lo harían contra uno de
de Hermosillo. Los tres puntos son sumamente
los rivales más accesibles de la tabla. Por otro lado, la es-
valiosos para ambos equipos, aunque los dos
cuadra de Cancún FC parte desde el sótano de la liga en
están luchando por cosas distintas. Por un lado,
esta última fecha. Los de Quintana Roo solo han podido
Cimarrones busca una mejor posición para
sumar 15 unidades en el mismo número de compromisos.
afrontar la repesca, mientras que Correcaminos
Los locales son amplios favoritos.
necesita un triunfo, de lo contrario se quedaría fuera de las eliminatorias.
APUESTA AL PARTIDO CELAYA +105
EMPATE +230
CANCÚN FC +255
APUESTA AL PARTIDO CIMARRONES -163
EMPATE +290
CORRECAMINOS +400
AMÉRICA-MG VS ATLÉTICO GO
CUIABÁ MT VS INTERNACIONAL RS
SANTOS SP VS CHAPECOENSE SC
JUVENTUDE RS VS FLUMINENSE RJ
Pasamos a la actividad de la Serie A brasileña,
El Inter de Porto Alegre es otro de los clubes
Hace un par de años, la plantilla de Santo
Con solo nueve puntos de diferencia, la
a la cual le quedan pocas jornadas para
brasileños que busca un puesto entre los seis
estaba luchando por el título de la primera
situación entre estas escuadras es muy
finalizar la temporada. Al América Mineiro le
mejores para asistir a la siguiente edición
división de Brasil. Desde entonces, el
distinta. El cuadro de Juventude está
toca ser el anfitrión del Atlético Goianiense
de la Copa CONMEBOL Libertadores. Por su
rendimiento de este equipo ha bajado
luchando en la parte baja de la tabla y
en la Arena Independência de Belo Horizonte.
parte, el conjunto de Cuiabá está en el límite
mucho, y actualmente está peleando por un
Fluminense se ubica en la zona media alta,
Los de casa vienen de ligar dos triunfos
entre participar en la Copa Sudamericana
boleto a la Sudamericana. Hoy le toca recibir
con posibilidades de asistir a la Libertadores.
seguidos y su objetivo es terminar la
y no asistir a ninguna competencia
al peor exponente de todo el certamen, el
Hace un par de meses, estos rivales se vieron
campaña entre los seis mejores. Los visitantes
internacional. En el último duelo entre los
único que ya tiene garantizado el descenso.
las caras en el Estadio Maracaná de Río de
están cerca de la zona de descenso.
dos, se dio un empate sin anotaciones.
La victoria debería quedarse con los locales.
Janeiro y el resultado terminó igualado 1-1.
APUESTA AL PARTIDO AMÉRICA-MG -138
APUESTA AL PARTIDO EMPATE +250
ATLÉTICO GO +425
CUIABÁ MT +185
APUESTA AL PARTIDO EMPATE +200
INTERNACIONAL RS +165
SANTOS SP -239
APUESTA AL PARTIDO EMPATE +333
CHAPECOENSE SC +700
JUVENTUDE RS +162
EMPATE +190
FLUMINENSE RJ +200
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MIÉRCOLES 17 DE NOVIEMBRE DE 2021
PALMEIRAS SP VS SAO PAULO SP Uno de los partidos más emocionantes de esta semana será el Derby de Sao Paulo en el Allianz Parque. La actualidad de estos clubes es distinta en el certamen, ya que Palmeiras está luchando por la parte más alta de la tabla, mientras que Sao Paulo corre el riesgo de caer a la segunda categoría. Hace seis juegos que los visitantes no ganan en este recinto. APUESTA AL PARTIDO EMPATE PALMEIRAS SP -106 +225
SAO PAULO SP +320
FLAMENGO RJ VS CORINTHIANS SP Otro de los contendientes a la cima de la Serie A brasileña es Flamengo. Los de Río de Janeiro están a solo ocho puntos de alcanzar al Atlético Mineiro, así que el objetivo no depende completamente de ellos. Por lo pronto, hoy les toca recibir a Corinthians, un rival que también está teniendo una buena temporada, pero que no gana a domicilio en el Maracaná desde 2015. APUESTA AL PARTIDO FLAMENGO RJ EMPATE -182 +295
CORINTHIANS SP +500
FORTALEZA CE VS CEARÁ CE En las últimas cuatro jornadas, el conjunto de Fortaleza pasó de estar peleando en la parte más alta a ser el pretendido por todos los que buscan asistir a la Copa Libertadores. Siete unidades separan a estos equipos, pero los anfitriones necesitan ganar para seguir entre los seis mejores. En el cotejo anterior
FOTOS: TWITTER
entre ambos, el Ceará se impuso 3-1. APUESTA AL PARTIDO FORTALEZA CE EMPATE +115 +220
CEARÁ CE +260
*Estos momios pueden cambiar en cualquier momento. Consúltalos antes de meter tu apuesta.
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MIÉRCOLES 17 DE NOVIEMBRE DE 2021
RECREO
FOTOS: APPLE TV+ / GETTY IMAGES / FACEBOOK (@SESAMESTREET) / INSTAGRAM (@POSTMALONE)
EL PELIGRO DE CONFIAR CIEGAMENTE El pasado viernes se estrenó en Apple TV+ la miniserie The Shrink Next Door, la cual explora la relación entre un hombre que busca ayuda psiquiátrica y el especialista que se aprovecha de su situación para adueñarse de su vida. La historia, basada en hechos reales, es estelarizada por Will Ferrell y Paul Rudd, quienes conocieron al verdadero protagonista: Martin “Marty” Markowitz. “Para muchas personas podría ser vergonzoso hablar sobre esta situación, por eso me pareció interesante que lo hiciera. Me dijo: ‘Creo que está bien, no me importa si puedo ayudar a las personas’”, contó Ferrell, homólogo de Marty en el programa. La lección que comparte es que es muy peligroso confiar plenamente en alguien, además de recordar que un profesional también es humano. “Serlo significa que tenemos fallas y somos imperfectos. Lo complicado aquí es cuando crees ciegamente en alguien y lo manipuladora que puede llegar a ser una persona con motivos ocultos... Yo recomendaría estar alerta y seguir siempre tu instinto”, afirmó Rudd.
RECIBEN A SU PRIMER TÍTERE ASIÁTICO-AMERICANO Una nueva vecina llegará a Sesame Street; se trata de Ji-Young, la primera marioneta coreano-estadounidense del programa infantil. El personaje debutará en un episodio especial que se transmitirá en Estados Unidos el Día de Acción de Gracias (25 de noviembre) y que abordará las agresiones raciales contra la comunidad asiática. “En coreano, tradicionalmente las dos sílabas significan cosas diferentes. Ji significa algo así como inteligente o sabia, y Young significa valiente y fuerte”, explicó ella en una entrevista con AP.
MÁS ACCIDENTES EN RUST Una araña violinista causó que un operador de iluminación del filme Rust
¡SALPICADO DE SANGRE!
casi perdiera su brazo izquierdo. Jason Miller sufrió una mordedura en el
The Weeknd y Post Malone completaron el lanzamiento de
Rancho Bonanza Creek, en Nuevo México, cuando desmontaba un escena-
su nuevo tema conjunto, “One Right Now”, con el estreno
rio de la cinta que ha quedado detenida temporalmente tras la muerte de
de un videoclip donde los cantantes tratan de eliminarse
Halyna Hutchins, directora de fotografía que recibió un disparo accidental
el uno al otro. Actualmente, se sabe que The Weeknd está
del actor Alec Baldwin el pasado 21 de octubre. El veneno es necrótico, por
planeando presentar pronto un nuevo material discográfico,
lo que tuvo que ser ingresado en un hospital y recaudar por internet más
aunque aún no hay mucha información al respecto, salvo
de 13 mil dólares, debido a que la producción se negó al inicio a darle apo-
esta canción con Post Malone, un sencillo propio y dos
yo. Sin embargo, según TMZ, los abogados del empleado ya se pusieron en
canciones más junto a Swedish House Mafia y Rosalía.
contacto con la compañía de seguros de Rust para la indemnización.
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MIÉRCOLES 17 DE NOVIEMBRE DE 2021
POR:
LOS ENTRENADORES P E RT E N E C E N A U N A PROVEEDORA SEÑALADA POR CRUELDAD ANIMAL
EN PROBLEMAS CON PETA La película Clifford the Big Red Dog ha sido acusada por la organización People for the Ethical Treatment of Animals (PETA) de trabajar con animales maltratados en su filmación. Una investigación que realizó en diez meses reveló que durante el rodaje se utilizó a un mono capuchino y otros seres vivos a los que se les negó atención médica, además de ser resguardados en espacios sucios y sin comer, con la intención de que fuera más fácil entrenarlos y obligarlos a hacer trucos. “Mientras que otras películas optan por utilizar CGI, tecnología que permite que los monos permanezcan con sus familias en lugar de ser arrastrados a los sets de filmación y obligados a actuar, Clifford the Big Red Dog de verdad duplica la crueldad de prácticas obsoletas y arcaicas”, expresó el colectivo. La cinta de Paramount Pictures llegará a cines mexicanos el próximo 9 de diciembre.
CELEBRAN 20 AÑOS CON ESPECIAL A dos décadas del estreno de Harry Potter and the Sorcerer’s Stone, HBO Max reunió a los protagonistas de esta historia para el especial Harry Potter 20th Anniversary: Return to FOTOS: FACEBOOK (@CLIFFORDMOVIE Y @ WIZARDINGWORLD)
Hogwarts. De acuerdo con el medio Variety, actores como Daniel Radcliffe, Emma Watson, Rupert Grint, Helena Bonham Carter, Gary Oldman, Tom Felton y más compartirán a través de entrevistas e historias nunca antes contadas una retrospectiva de lo que significó este proyecto en sus vidas. El estreno está programado para el 1 de enero de 2022.
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MIÉRCOLES 17 DE NOVIEMBRE DE 2021 ¡JUEGA CON NOSOTROS!
OCIO
SUDOKUS FÁCIL
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3
4
DIFÍCIL
soluciones de la edición anterior
1
MEDIO
EXPERTO
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3
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MIÉRCOLES 17 DE NOVIEMBRE DE 2021
OCIO PRACTICA EN INGLÉS
ESCRIBE CUÁL ES 1
PAIN
PAINT
NAIL
SNAIL
SAW
SEW
ELK
ORK
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3
4
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STAIRS SCARES
SOLUCIÓN:
SCREW SAW
1. PAINT; 2. NAIL; 3. SEW; 4. ELK; 5. SCREW; 6. STAIRS.
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MIÉRCOLES 17 DE NOVIEMBRE DE 2021 ¡JUEGA CON NOSOTROS!
CRUCIGRAMA HORIZONtALeS 1. Capacidad del cuerpo para estirarse, doblarse y adaptarse a nuevos movimientos. 4. Protege al bebé de nacer con anomalías: ácido… 6. Médico especialista en la atención de mujeres durante el embarazo y el parto. 8. Consigue consolidar la memoria, darle al cuerpo descanso y prepararlo para tener energía al siguiente día. 10. Tipo de tela que absorbe la humedad y expulsa el calor corporal. 11. Productos que activan la regeneración de las fibras cutáneas, evitando estrías. 12. Sin hueso y con poca grasa: carne… 13. Ayudan a cubrir las necesidades extra de nutrimentos, promover el bienestar físico y por lo tanto la salud. 1
14. Elemento mineral, parte importante del esqueleto y los dientes. 17. Sentirse a gusto y tranquila. 19. Aseo personal para conservar la salud. 22. Alimentos con baja densidad calórica, alto contenido de agua y fibra. 25. Mineral importante para la fabricación de la hemoglobina y la mioglobina, ambas proveedoras de oxígeno. 26. Atractivas desde su color y aroma, puede ser dulce, neutro, ácido o semiácido. 27. Tomar suficiente agua natural para mantener una buena digestión, lubricación de órganos y articulaciones. 28. Período que antecede el nacimiento del bebé. 2
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VerticaLeS
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2. Período de gestación de la mujer hasta el momento del parto. 3. Tiene gran cantidad de fibra dietética y es marrón: pan… 5. Acciones que favorecen el bienestar de uno mismo. 7. Alcanzar el descanso físico y mental, sin estrés ni tensión. 9. Se programa para acudir a revisión con un especialista: …médica. 11. Alimentos en porciones recomendadas, según el peso, talla y sexo; aportarán una nutrición adecuada: ...completa. 15. Acciones perjudiciales para la salud, como beber y consumir alcohol: hábitos… 16. Parte del cuerpo que contiene los principales órganos del aparato digestivo. 18. Micronutrientes indispensables para el crecimiento y las defensas del cuerpo. 20. Distintas maneras de acomodar el cuerpo, sea de pie, acostada o sentada. 21. Energía interna o viveza para hacer las cosas. 23. Ropa ancha, ligera y cómoda. 24. Lácteos, proteínas, frutas, verduras, hortalizas, tubérculos, legumbres, cereales y grasas, componen los …alimenticios.
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DIRECTORIO se publica de lunes a viernes y su distribución es gratuita. Reserva Número 04-2018022309315500-101. Certificado de Licitud de Título No. 14382. Certificado de Licitud de Contenido No. 11955. Otorgados por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas. Editado y distribuido por Más Información con Más Beneficios S.A. de C.V. Calle Juan de la Barrera 112, Piso 2, col. Condesa, alc. Cuauhtémoc, C.P. 06140, Ciudad de México. Tel. 5395-0853. Redacción: Calle Juan de la Barrera 112, Piso 2, col. Condesa, alc. Cuauhtémoc, C.P. 06140, Ciudad de México. Certificado de Derechos de Autor, (Indautor). Inscripción al Padrón Nacional de Medios Impresos de SEGOB Registro en el PNMI: 28/04/2009. Prohibida la reproducción total o parcial. Impreso en Multigráfica Publicitaria, S.A. de C.V. Democracias 116, col. San Miguel Amantla, alc. Azcapotzalco, C.P. 02700, Ciudad de México.
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