#LaDiaria #Entérate
Canadá también tiene problemas con el consumo de fentanilo: Claudia Sheinbaum P. 02
¿Querías placas de Morelos para evadir la tenencia? Hay un plan para que esto ya no ocurra P. 04
#Descubre El cortometraje Unheimlich expande su terrorífico universo al formato gráfico y muestra que el manga también puede ser mexicano P. 10
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Luego de que la embajadora de Canadá en Estados Unidos, Kirsten Hillman, consideró injusto comparar a su país con México en cuanto al tráfico de drogas y el flujo de migrantes, la presidenta Claudia Sheinbaum sostuvo que “no vamos a caer en una provocación de qué país es mejor, lo que sí, es que a México se le respeta y más por nuestros socios comerciales”. Durante su conferencia de prensa matutina del lunes, la mandataria resaltó que el territorio nacional cuenta con grandes riquezas, además de que las problemáticas entre ambas naciones son distintas. Asimismo, afirmó que Canadá tiene un problema muy grave de consumo de fentanilo, así como defunciones por la adicción del opioide. “Ya quisieran la riqueza cultural que tiene México de nuestros ancestros, de los pueblos originarios. México tiene más de 3,000 años de historia. México nunca va a ser menos; al contrario, somos iguales”.
El narco recluta a estudiantes de química para hacer fentanilo: NYT Los cárteles mexicanos acuden a las universidades del país para reclutar a estudiantes de química que puedan sintetizar los precursores químicos para la producción de fentanilo, de acuerdo con un reportaje del The New York Times. “Están
recurriendo a una reserva de talento poco habitual: no sicarios ni policías corruptos”, afirma la publicación del diario estadounidense. Añade que los “cocineros” de esos grupos delictivos refirieron que necesitan trabajadorxs con conocimientos avanzados en la materia para ayudar a desarrollar una droga más fuerte y “jalar más gente”. Otro de los objetivos, menciona, es sintetizar los compuestos químicos conocidos como precursores y así evitar la importación de esos materiales de China. Al respecto, la presidenta Claudia Sheinbaum aseguró que desconoce la información y que esa situación sólo la ha visto en una serie de televisión, en alusión a Breaking Bad . “A lo mejor de ahí lo sacaron”, apuntó.
Más de 14 mil polis evitarán que te roben tu aguinaldo
La Secretaría de Seguridad Ciudadana inició el dispositivo Aguinaldo Seguro 2024 con el despliegue de 14,732 policías en las 16 alcaldías para prevenir y combatir los delitos relacionados con la entrega de la prestación. Además, resguardarán las estaciones del Metro, Metrobús, centrales camioneras y rutas de transporte público.
Protégete del frío con estas recomendaciones
La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil capitalina emitió en redes sociales una serie de recomendaciones por la temporada de frío, entre las que destacan consumir líquidos, frutas y verduras con vitaminas
A y C; no exponerse a cambios bruscos de temperatura y usar crema protectora para la piel.
Los diseños de esta marca garantizan eficiencia a largo plazo, ya sea para uso rudo o deportivo
Elegir una motocicleta con alto rendimiento y tecnología está al alcance con los modelos Pulsar N250 y Boxer BM150 de Bajaj, la marca que ha captado la atención global en el mercado.
Estas son ideales para motociclistas que buscan tener sintonía con sus necesidades, sea uso rudo o un tema más deportivo, ya que ofrecen un equilibrio entre gastos de adquisición, mantenimiento, durabilidad y rendimiento.
Bajaj cumple con estas expectativas, destacando en el mercado por su diseño robusto y tecnologías que garantizan durabilidad y eficiencia a largo plazo. Por ello, te presentamos estos dos modelos que seguro cumplirán con lo que buscas.
Pulsar N250: poder y control preciso
Esta motocicleta destaca por su estilo deportivo, que le da una presencia distintiva para conquistar las calles de la ciudad, ya que cumple con diversas características en su diseño y tecnología que la distinguen.
La Pulsar N250 cuenta con un amplio tablero de display novedoso en su diseño, el cual está perfectamente integrado al control de mando. Gracias a esta herramienta, quien la conduzca obtendrá toda la información necesaria durante su recorrido.
Dicho modelo es, además, el primero de la línea Pulsar fabricada con un motor de 250 centímetros cúbicos que permite una aceleración de 0 a 60 kilómetros por hora en 3.8 segundos, además de un fácil manejo.
La seguridad y el control también son aspectos a resaltar en este equipo, ya que cuenta con un sistema ABS de doble canal que ayudará a repartir la presión de frenado en ambas ruedas al sentir un bloqueo.
A esto se suma la integración de un faro con proyector y luces de día LED que aumentan la seguridad con visibilidad mejorada durante el camino, además de un sistema DTS-I con doble bujía para una mejor aceleración y mayor eficiencia del combustible.
Boxer BM150: diseño y estilo
Ya sea en la ciudad, o cualquier otro destino, esta motocicleta es para quienes desean disfrutar del mejor desempeño y de una aceleración total durante sus viajes, gracias a su máquina de 150 centímetros cúbicos.
La Boxer BM150 está fabricada con un toque clásico: el faro de boxer, llantas de 17 pulgadas, un asiento más amplio y largo, además de una barra trasera de agarre hecha de acero.
Cuenta además con rines de aleación de alta durabilidad y resistencia, convirtiéndose en un vehículo ideal para quienes se dedican, por ejemplo, al reparto de productos o paquetería. Este modelo cuenta con cinco velocidades para una aceleración total en los recorridos.
El diseño de su tablero de indicadores de precisión incluye medida de combustible e indicador de marcha. Y como un plus se le integró un cargador USB para celular, por lo que la conexión de los dispositivos electrónicos ya no será ningún impedimento. c
#VozDeMarca
#Entérate
CDMX, Edomex y Morelos buscan homologar los trámites vehiculares
El gobierno capitalino analiza un esquema que aplique a toda la zona metropolitana
¿Conoces a personas que emplacaron sus autos en Morelos para evadir el pago de tenencia vehicular en la CDMX? Si sabes de casos, o eres uno de ellos, aquí te va esta noticia: el gobierno capitalino está planteando un plan para homologar los trámites vehiculares en la zona metropolitana.
“Acerca de la captación de ingresos metropolitanos, nosotros estamos proponiendo que nos podamos poner de acuerdo en muchos de los aspectos que tienen que ver con la captación de ingresos, que tenemos distintos niveles de derechos que se cobran en los distintos estados, así que nos tenemos que poner de acuerdo y esto es uno de los temas que lo planteamos dentro de una agenda metropolitana”, señaló recientemente la jefa de Gobierno, Clara Brugada, en conferencia de prensa.
Por su parte, el titular de la Secretaría de Movilidad de la CDMX, Héctor García, explicó que la administración local está desarrollando un Plan Metropolitano para reglamentar trámites e impuestos relacionados con la movilidad.
“El Plan Metropolitano, lo que tiene que ver con movilidad, se está avanzando en una agenda que tiene que ver con todos los trámites de control vehicular, que podamos estar homologados, lo que son licencias, tarjetas de circulación, permisos, etcétera.
“También está en discusión el asunto del emplacamiento, los costos, el asunto de la verificación, de la tenencia; hay un cúmulo de cosas que tienen mucho que ver con la regulación del transporte metropolitano, porque aquí no hay fronteras”, añadió el funcionario en la misma rueda de prensa.
Millones de viajes metropolitanos
Héctor García destacó que diariamente se hacen alrededor de 7 millones de via-
En la CDMX, el costo de la tenencia
se calcula con base en el modelo del auto, el valor de factura y la antigüedad
$564 costó el refrendo en Morelos este 2024, que es el pago por el uso anual de las placas
Morelos, sin tenencia vehicular
En 2012, el gobierno de Morelos decidió eliminar este impuesto y sólo se debe pagar el refrendo. Es por ello que en la CDMX es común ver una gran cantidad de automóviles que circulan con placas de esa entidad. Sin embargo, hay que destacar que recientemente la Secretaría de Hacienda de Morelos dio una sorpresa al anunciar que sólo se cobrará la tenencia a las personas que no liquiden sus derechos vehiculares durante los primeros cinco meses del año.
jes entre la CDMX y el Estado de México, por lo que es necesario una gestión integral entre gobiernos para mejorar las condiciones.
Aseguró que el regreso de la licencia de conducir permanente también ha beneficiado a habitantes de otros estados, porque pueden acceder a ella sin la necesidad de vivir en la capital del país.
“Las personas foráneas pueden tener su licencia permanente […] las del Estado de México hay una relación directa, ellas también tienen acceso a la Llave Ciudad de México, lo pueden hacer. Y también lo pueden hacer personas que viven en otros lados, pero trabajan aquí de lunes a viernes, y que demuestren tener residencia en la ciudad lo pueden hacer si su vida la desarrollan aquí. Tienen que tener un documento que los acredite que son capaces de conducir un vehículo”, explicó. En tanto, Clara Brugada afirmó que el pago de derechos podría ser un tema a tratar dentro de las mesas de trabajo con los demás estados de la zona metropolitana. C
#ViolenciaDeGénero
¿Sientes que algo no va bien en tu relación? Responde estas 10 preguntas que nos compartió la UNAM para identificar si vives violencia
Por Eduardo Alavez*
Atención chilangas, este no es un tema para tomar a la ligera. A nivel global, cada 10 minutos una mujer es víctima de feminicidio a manos de su pareja o algún familiar, según el Informe sobre Feminicidios 2023, realizado por ONU Mujeres y la Oficina de las Naciones Unidas contra la Droga y el Delito (UNODC). En una relación de pareja pueden presentarse diferentes tipos de violencia. Aunque la más evidente suele ser la física, las mujeres también pueden enfrentar otras formas, nos explicó Gabriela Gutiérrez Mendoza, especialista de la Coordinación para la Igualdad de Género (CIGU) de la UNAM, y enlistó algunas de las más comunes:
• Física: uso de la fuerza para provocar daño no accidental, puede ser desde un pellizco hasta un golpe.
• Psicoemocional: cualquier acto u omisión que dañe la estabilidad psicológica, pueden ser expresiones que lastiman la autoestima de la mujer o su validez como persona.
• Sexual: cualquier acto que degrade o dañe el cuerpo o la sexualidad de la víctima. Algunas acciones incluyen el hostigamiento, el acoso y hasta la violación.
• Económica: tiene que ver con el control del dinero, lo que provoca o aumenta la dependencia de las mujeres hacia su pareja.
• Laboral: se da de manera horizontal con personas que son pares o de manera vertical con autoridades, donde las mujeres son víctimas de intimi-
dación o presión para poder continuar con su trabajo.
• Sobre los derechos sexuales y reproductivos: obligarlas a utilizar métodos anticonceptivos sin su consentimiento o no permitir que tengan acceso a cualquier medida para poder decidir sobre su cuerpo.
• Simbólica: cuando en los medios de comunicación se reproduce a la mujer como si fuera un objeto sexual, de uso y de comercio.
• Política: cuando las mujeres quieren acceder a un cargo de elección popu-
lar, pero se les limita el acceso, ya sea otorgándoles distritos perdidos o evitando que ejerzan su cargo.
10 preguntas que debes hacerte Definidos los distintos tipos de violencia que existen, la CIGU de la UNAM ha formulado una lista de 10 preguntas que te podrían ayudar a identificar las red flags en tu relación. “Si has vivido cualquiera de estas prácticas, seguramente estás en una relación donde hay violencia por razones de género”, explicó Gutiérrez Mendoza.
7 millones de mexicanas mayores de 15 años vivieron en 2021 al menos un incidente de violencia por parte de su pareja, según Inmujeres 35.4% han sufrido violencia psicológica en su última relación sentimental, siendo el tipo de agresión más frecuente, de acuerdo con el INEGI
Estas son las 10 preguntas para descubrir si vives violencia de parte de tu pareja:
• ¿Se burla de tus opiniones, de tus intereses, de todas las actividades que haces para sentirte mejor, para poder descansar o inclusive para organizar tu casa y pertenencias?
• ¿Trata de controlar qué es lo que haces, cuál es la ropa con la cual te vistes o con quién decides pasar tu tiempo?
• ¿Se enoja de manera frecuente y tú has cambiado tu conducta justo para evitar que él se enoje?
• ¿Tu pareja te da miedo y tú tienes miedo cuando realizas alguna actividad o dejas de realizarla para evitar generar conflictos; te sientes aislada y ahora percibes que tu pareja es la única persona cercana a ti?
• ¿Tu pareja es una persona celosa, inclusive cuando no están en una condición o un entorno donde tú tengas contacto con otros hombres; te ha acusado de infidelidad y trata de controlar con quién te relacionas?
• ¿Tu pareja ve todo como un ataque personal, busca pelear, magnifica las situaciones y nunca sabes qué es lo que lo puede hacer enojar?
• ¿En algún momento durante las peleas te ha gritado, avienta cosas, ha golpeado la pared o te ha restringido el movimiento, es decir, te ha apretado para tratar de evitar que tú te muevas?
• ¿Tiene cambios de humor erráticos, ha tratado de infligir dolor en alguna ocasión o te ha presionado repetidamente para tener relaciones sexuales?
• ¿Ha revisado tu teléfono celular, tus correos o tus redes sociales sin permiso o inclusive te ha pedido la contraseña como un acto de demostración de amor?
• ¿Ha cortado contigo algún tipo de comunicación, se desaparece y de pronto vuelve a aparecer?
¿Qué hacer si vives violencia de pareja?
Gabriela Gutiérrez expuso que las mujeres que viven violencia de pareja están inmersas en un ciclo que no les permite salir fácilmente de estas situaciones. “No es que aguanten, como dicen, sino que hay una serie de condiciones que las limita tomar decisiones”, explicó. La jefa de Unidad de Educación y Extensión para la Igualdad de la CIGU señaló que el primer paso, después de identificar una situación de violencia, es acudir con una persona especialista para buscar apoyo, tanto psicológico como jurídico. Recordó que hay instituciones públicas y privadas encargadas de ayudar a mujeres en situación de violencia.
“Es muy importante que tomemos conciencia de que las únicas que pueden decidir romper con el círculo de violencia son ellas, pero necesitan información para que puedan tomar decisiones”.
También indicó que las mujeres deben identificar a sus redes de apoyo. “Necesitan que personas cercanas les puedan dar seguridad de que hay alguien que las va a estar acompañando, alguna amiga, una comadre, la mamá y, si no, entonces están las redes institucionales”. c
Para Gabriela Gutiérrez, días como el 8 de marzo y el 25 de noviembre “son de reflexión sobre cuáles son los retos y tareas pendientes que tenemos para prevenir, atender y erradicar la violencia por razones de género contra las mujeres” *Texto adaptado para + Chilango
IPSWICH TOWN VS CRYSTAL PALACE
Este martes comienza una nueva jornada en la Premier League y estos dos planteles de la parte baja de la clasificación se verán las caras en el Portman Road Stadium. El cuadro local se ubica en la zona de descenso, así que necesita un triunfo ante el Crystal Palace. Ambos clubes tienen los mismos puntos, pero los visitantes tienen mejor diferencia de goles.
JAHN REGENSBURG VS STUTTGART
Los octavos de final de la DFB Pokal de Alemania tendrán algunos compromisos hoy y éste en particular parece ser algo disparejo. La escuadra de Jahn Regensburg es la peor exponente de la segunda categoría teutona, mientras que el Stuttgart se encuentra en la zona media de la primera. En 2020 ambos estaban en la Bundesliga 2 y los de Stuttgart superaron ampliamente a este rival.
Resulta extraño ver a estos dos conjuntos de la primera división de Inglaterra en la zona media-baja de la tabla, teniendo en cuenta que son dos buenos representantes de su liga. El Leicester City fue campeón en 2016, pero en la campaña pasada estuvo en la segunda categoría. Ahora corre el riesgo de caer nuevamente si no suma algún punto ante el West Ham. En los últimos dos enfrentamientos entre ambos, los Foxes han logrado superar a los Hammers, tanto en casa como de visita. Esta vez contarán con el apoyo de su afición en el King Power Stadium.
Sin lugar a dudas, el duelo más interesante del día será entre el Bayern Münich y el Bayer Leverkusen, dos grandes representantes del futbol de su país. Hace unos meses, los de Leverkusen lograron arrebatarle el título de liga a los de Münich, lo cual es un gran hito para cualquier equipo. De hecho, en los cuatro mano a mano anteriores entre los dos, se han dado dos empates y dos triunfos para el Bayer.
MALLORCA VS BARCELONA
Pese a haber tenido un comienzo de temporada muy regular en LaLiga, el Barcelona lleva tres jornadas seguidas sin poder conseguir una victoria. La falta de resultados ha permitido que el Real Madrid esté en una buena posición para quedarse con el liderato. El Mallorca no suele pelear en la parte alta, pero actualmente está entre los mejores seis de la tabla.
WERDER BREMEN VS DARMSTADT
En la temporada pasada, cuando el Darmstadt todavía estaba en la primera categoría alemana, el Werder Bremen no fue capaz de superarlo en ninguno de los dos partidos que disputaron. De cualquier forma, los Lirios terminaron descendiendo a segundo y ahora les tocará cruzarse por la copa. El Bremen lleva dos juegos sin poder ganar, mientras que los visitantes tienen una racha de nueve duelos sin perder.
VS MONZA
Otro torneo que tendrá actividad este martes será la Coppa Italia, donde al Bologna le tocará ser el anfitrión de Monza en el Renato Dall’Ara. El último cruce entre ambos fue hace tres meses en liga y los boloñeses lograron llevarse el triunfo a domicilio por un marcador de 1-2. Curiosamente, los de Monza nunca habían perdido como locales ante este rival.
AC MILAN VS SASSUOLO
Hace un semestre, el cuadro de Sassuolo fue relegado a la segunda categoría del futbol italiana, donde ha demostrado ser muy superior al resto de participantes. Hoy le tocará medirse ante uno de los mejores equipos de la Serie A, lo cual no será nada sencillo. El último cara a cara entre los dos fue en abril de este año y acabó en un empate 3-3. Ahora los locales deberían ser superiores.
CORINTHIANS VS BAHIA
Duelo por posición en la penúltima jornada de la Série A brasileña y obtener la victoria será de suma importancia. Ambos clubes acumulan 50 unidades en 36 participaciones y aspiran a conseguir un boleto para la Copa Libertadores de 2025. En julio de este mismo año, Corinthians superó a Bahia por la mínima diferencia y como visitante.
*Estos momios pueden cambiar en cualquier momento. Consúltalos antes de meter tu apuesta.
#Descubre
Luego de llevarse varios premios en festivales de cine internacionales, el cortometraje mexicano Unheimlich expande su terrorífico universo al formato gráfico
Por Xally Miranda
Unheimlich es una palabra alemana que significa “lo que no proviene de casa” o “que no es familiar”, misma que en el ensayo Das Unheimliche, de Sigmund Freud, es estudiada como “lo siniestro” o “lo ominoso”, y que el filósofo Friedrich Schelling define como “una extrañeza inquietante… todo lo que, estando destinado a permanecer en secreto u oculto, ha salido a la luz”.
Esta sensación de angustia es la fuente de inspiración de Unheimlich, un manga que Reserva Films recientemente publicó de la mano del artista J. Cristian P.
$200 cuesta
la edición gráfica, la cual se puede adquirir a través de las redes sociales de Reserva Films (IG @reservafilms)
Los mangas se distinguen por tener imágenes en blanco y negro, trazados más sencillos y lineales, su lectura de derecha a izquierda (contrario al formato occidental) y el tamaño de sus volúmenes, que suelen ser menores a media cuartilla
En la década de 1990 no sólo se vivió un boom en el interés por los mangas japoneses, sino que su estilo también comenzó a verse en el cómic mexicano. Según la nota “El manga a la mexicana batalla por lectores” de El Financiero el primer manga mexicano fue I.doll, de Adalisa Zárate, publicado en 1996. Sin embargo, para el artículo “Cómo el manga ha transformado el cómic mexicano”, replicado en UNAM Global, fue Tetsuko la chica de acero de 1997. Meteorix 5.9 no aprobado, de Jorge Break, tiene el mérito de lograr mantenerse en circulación por un largo periodo, del 2000 al 2008. También vale la pena destacar a Karmatrón y los Transformables (1986-1991) de Óscar González Loyo, que aunque se considera historieta, claramente tiene influencia del género mecha Y no todo es ficción, pues recientemente el diplomático Hisashi Ueno lanzó Los samuráis de México: La verdadera historia de los primeros inmigrantes japoneses en Latinoamérica , con corte histórico-documental.
Monroy. En sus dibujos en blanco y negro, inspirados en obras como Uzumaki de Junji Ito, se sigue a una mujer que, tras despertar de una pesadilla en una noche lluviosa, descubre que todo a su alrededo ha cambiado, y no sólo eso, sino que se ha vuelto terrorífico.
“Trata de la lucha interna de uno mismo contra sus propios miedos, contra su propia oscuridad. Es como una persecución en loop representada a través de una chica y de un monstruo”, detalló la actriz Helena Puig en entrevista.
Y es que antes de ser plasmada en papel, la historia se estrenó como un filme live-action de 15 minutos en 2020. Dirigido por Fabio Colonna y protagonizado por Puig, el cortometraje de Unheimlich cautivó con su terror psicológico a diferentes festivales de cine internacionales que lo galardonaron, tales como Sitges, Yubari International Fantastic Film Festival, Kraljevski Filmski Festival y Grindhouse Nights Film Festival. Presentado en el marco de Feratum 2024, el ilustrador del manga compartió que la decisión de decantarse por el
dibujo de estilo japonés se debió a que esta narrativa permite enfatizar ciertas secuencias y cierta acción en comparación con los recursos utilizados en cómics o novelas gráficas.
“Cada vez que abres El principito, lo lees diferente, y yo quiero que este manga sea igual, que a pesar de que vean lo mismo, la imagen despierte fibras diferentes, que el tú de ahora lo sienta de otra manera en comparación con el tú de en un año o dos, así como evolucionan los miedos conforme vamos cambiando con las experiencias que pasamos”, comentó Cristian.
Además, el equipo de Reserva Films destacó la libertad que brinda el arte gráfico más allá de la filmación, que tiene ciertas limitantes económicas y artísticas, para poder desarrollar más al monstruo o los escenarios con el estilo del expresionismo alemán. Así, Unheimlich logra seguir teniendo vida más allá de su filmación en 2018 y tiene una nueva salida que se siente orgánica, consideraron, para quedar al alcance de las manos. C
Ha sido director editorial de publicaciones como Entrepreneur y Forbes, pero siempre se ha definido como periodista. Ahora es mentor, asesor de negocios y conferencista. Desde 2019 LinkedIn lo destaca dentro de sus #TopVoicesLatam Síguelo en su proyecto: https://linktr.ee/ BarEmprende
#BarEmprende ¿Quieres menos estrés?
Le echas la culpa de los nervios, de la frustración y de la ansiedad al jefe, al trabajo, al tráfico, a la pareja, al mundo, pero no te das cuenta de que el único responsable del maldito estrés eres tú
“Se queda a cargo el hombre de la casa”, le decía su papá cuando salía de viaje. Humberto tenía apenas cinco o seis años, y esas palabras lo hacían sentir mucho orgullo de que su padre confiara en él, pero también sentía un peso enorme de responsabilidad de cuidar a su mamá y a sus tres hermanos en la ausencia del verdadero hombre de la casa. Era sólo una frase, pero para él se convirtió en un mandato. Creció sintiéndose el segundo papá de la familia y, muchas veces, el primero. Esto le provocó muchos problemas. Primero, el rechazo de sus hermanos, que no entendían por qué su hermano mayor tenía que darles consejos y regañarlos. ¿¡Quién se creía que era!?
Después, su mamá lo involucró en los problemas familiares más complejos: cuando el dinero no alcanzaba, cuando papá y mamá peleaban, cuando había accidentes o enfermedades graves de familiares. Luego, al paso de los años, toda la familia se acostumbró a que era quien resolvía los problemas, lo que provocó que su padre se sintiera desplazado y triste, pues le habían quitado el papel de proveedor.
Así es cómo Humberto conoció el estrés desde sus años mozos: todo eran
responsabilidades, obligaciones, trabajo duro y cumplir expectativas. La diversión y el descanso no tenían cabida.
Por supuesto que con esta carga y pensamiento creció haciendo siempre más que los demás, corriendo cuando los demás caminaban, destacando con las mejores calificaciones, trabajando y estudiando desde los 10 años, sin parar ni mirar atrás.
Así se convirtió en un exitoso ingeniero y luego en empresario. Lo daba todo siempre por la familia y por la empresa, pero siempre vivía lleno de nervios, angustia y frustraciones. Porque él no podía parar, no podía enfermarse, no podía descansar. ¿Qué harían sin él sus padres, hermanos, esposa, hijos, empleados, amigos?
Aunque muchas veces se relaciona al ego con el exceso de confianza en uno mismo, la otra cara es que, al sentirte indispensable para muchas personas, te llenas de responsabilidades y cargas, y eso te llena de estrés.
“La sociedad no ayuda, pues la presión por destacar y convertirte en indispensable es constante. El ego alimenta esa presión haciéndonos creer que somos más importantes de lo que somos”, dice Carlos Molina, reconocido autor del newsletter Multiversial.
Me temo que la historia de Humberto te resuena, sobre todo si eres emprendedora o emprendedor. A mí me resonó mucho cuando leí el newsletter de Carlos Molina que justo hacía una relación entre el ego y el estrés. Reconozco que hice “check” en todos los síntomas que él describe:
• Exceso de responsabilidad. Tu ego grande te dice que todo depende sólo de ti y que un error tuyo puede tener consecuencias fatales.
• Competencia constante. Alguien te metió en la cabeza que debes ser el mejor, por lo que si otra persona empieza a destacar en tu ámbito o hay un nuevo desafío que superar, lo sientes como una amenaza.
• Te cuesta delegar. Porque piensas que nadie lo puede hacer mejor, y eso te sobrecarga de tareas y te llena de más estrés.
• Todo urge. Ese ego mal tratado te dice que todo es urgente, como si cada proyecto o cliente fueran de vida o muerte.
¿Con cuántos de estos síntomas te identificas tú? Humberto caía en todos estos excesos del ego y el estrés hasta que un infarto lo obligó a parar.
Como yo no quiero que me pase lo que a él, y estoy seguro de que tampoco tú, te comparto esto que encontré en otro newsletter de Ali Begun, donde dice que la sociedad nos presiona con tener un gran propósito en la vida para trascender en el mundo y dejar un legado, y esto es una carga demasiado pesada que, por supuesto, genera mucho estrés y nos hace pensar que, de no hacerlo, estamos desperdiciando nuestra vida.
“Solo pensar en eso me llena de ansiedad porque, honestamente, yo no quiero hacer cosas grandes en mi vida. Es demasiada presión”, dice. Por eso propone que dejemos de lado esta idea de la trascendencia para vivir una vida más simple, sólo disfrutando el momento presente y la alegría de estar con los seres que amamos.
Tú, ¿qué piensas? Yo me quedo repitiendo como mantra lo que Ali dice en su artículo: “La vida es corta y la muerte definitiva”. c
Socio Fundador
Gustavo Guzmán Presidente Media
Eugenio Fernández VP Comercial
Santiago Pardinas
VP Contenidos
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Relaciones Institucionales
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Editor general: Saúl Hernández
Editora hard:
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Coeditora soft: Xally Miranda
Diseño: E. R.
Reportero hard: Alberto Rivera
Redactor hard: Aldebarán Sánchez
1. Proceso biológico para la formación de nuevos seres. / 4. Proceso de plantar para obtener semillas y frutos. / 5. Producto que se obtiene por la cría de aves como gallinas y patos. / 8. Actividad agrícola que consiste en la crianza de conejos. / 9. Sustancia orgánica rica en nutrientes, sirve para mejorar la calidad de la tierra. / 12. Alimento líquido, se consigue por la ordeña. / 16. Cuidar y alimentar a los animales de la granja. / 18. Actividad económica que comienza con la domesticación y cuidado de algunos animales. / 20. Conviven con las personas por cuestiones de trabajo, ayuda o compañía: ...domésticos. / 22. Proceso que transforma los insumos en productos o servicios. / 23. Ganado de ovejas y corderos. / 24. Ganado representado por vacas, cabras, ovejas, búfalas. / 27. Pasto seco con el que se alimenta el ganado. / 28. Fibra suave y rizada de los borregos aprovechada por la industria textil. / 29. Materia fértil que compone el suelo.
2. Extracción de leche de las glándulas mamarias del mamífero hembra. / 3. Tareas realizadas en el medio rural para producir bienes: actividad... / 6. Espacio donde se desarrolla la agricultura: medio... / 7. Método para adaptar a los animales a la compañía humana. / 10. Actividad dedicada a la crianza de las abejas: producción... / 11. Área de la economía compuesta por las actividades que extraen la materia prima: sector... / 13. Ganado de yeguas, caballos, potros, mulas, burros, entre otros. / 14. Actividad agrícola que consiste en la cría de caracoles. / 15. Ganado de cerdos. / 17. Consiste en llevar al ganado al aire libre, a una zona donde puedan comer vegetación. / 19. Ganado de vacas y toros. / 21. Producto dulce y floral que se obtiene de la apicultura. / 25. Actividades de atención y sustento. / 26. Parte muscular de los animales de consumo humano.
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