El nuevo gobierno inició con una disculpa pública a las víctimas del 68 P. 02
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Las conferencias matutinas de Palacio Nacional tienen cambios y nuevas secciones P. 04
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Un cuento de pescadores: una leyenda purépecha convertida en cine de folk horror P. 10 #LaDiaria
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EN UN MINUTO | Noticias para comentar
A 56 años de la masacre: ¡2 de octubre no se olvida!
Cientos de manifestantes se movilizaron ayer por la tarde de la Plaza de las Tres Culturas en Tlatelolco al Zócalo, para recordar y demandar justicia por lxs estudiantes asesinadxs el 2 de octubre de 1968. El jefe de Gobierno, Martí Batres, encabezó por la mañana la ceremonia de conmemoración del
56 aniversario de la masacre, donde aseguró que el gobierno de Díaz Ordaz no sólo incurrió en un crimen de lesa humanidad, sino que destruyó la alianza social que sostenía a ese régimen nacido de la Revolución Mexicana. “Hoy rendimos homenaje a esos jóvenes, a ese movimiento, y rendimos homenaje luchando siempre por nuevas transformaciones”, acotó. El exlíder del movimiento del 68, Félix Hernández Gamundi, resaltó la importancia de mantener la memoria y evitar la impunidad. Mientras que José de Jesús Martín del Campo, dirigente de movimientos sociales, sentenció que lxs reprimieron, pero no lxs derrotaron: “Eso que quede siempre muy claro”.
La poli agarró a 11 por robar en el evento de Sheinbaum
La Secretaría de Seguridad Ciudadana (SSC) informó que detuvo a 11 personas en dos hechos distintos por presuntamente participar en el robo de pertenencias a asistentes al mensaje de la presidenta Claudia Sheinbaum en el Zócalo, en donde se reunieron 400 mil asistentes, de acuerdo con estimaciones de la dependencia.
El Estado mexicano ofreció una disculpa pública por la matanza del 68
La secretaria de Gobernación, Rosa Icela Rodríguez, ofreció a nombre del Estado mexicano “una sentida disculpa pública” a todas las personas que perdieron a un ser querido o fueron víctimas “de los crímenes de lesa humanidad” cometidos la noche del 2 de octubre de 1968, durante la represión militar contra estudiantes en Tlatelolco. En la primera conferencia matutina de la presidenta Claudia Sheinbaum, la funcionaria responsabilizó a “la más alta autoridad del poder público” a cargo del entonces titular del Ejecutivo federal, Gustavo Díaz Ordaz, de idear, ejecutar y encubrir esta agresión. Consideró que fue un “reprobable acto de represión estudiantil y social” que dejó “decenas de muertos, heridos, detenidos extrajudicialmente y torturados”. Desde Palacio Nacional, la presidenta firmó el decreto de no repetición de los hechos, el cual se publicó en el Diario Oficial de la Federación (DOF).
Shakira “aullará” en México el siguiente año
La cantante colombiana vuelve al país para ofrecer tres conciertos en marzo de 2025 como parte de su gira Las mujeres ya no lloran. Luego de varias pistas y rumores, confirmó que estará en Monterrey el día 12, y en Guadalajara el 16, mientras que en la CDMX cerrará su gira por Latinoamérica el 19, en el Estadio GNP.
La presidenta estableció algunos cambios al formato de las conferencias que instituyó Andrés Manuel López Obrador
Por Alberto Rivera Meza
La presidenta Claudia Sheinbaum Pardo inició su gobierno repitiendo las conferencias matutinas diarias que su antecesor, Andrés Manuel López Obrador, inauguró en su administración. Sin embargo, la mandataria marcó algunas diferencias en el formato, horario e incluso en las respuestas que ofreció a los medios de comunicación, imprimiendo su propio estilo.
La primera y nueva “mañanera del pueblo” fue en la misma sede que el sexenio anterior, el Salón de la Tesorería de Palacio Nacional, pero a las 07:30, media hora más tarde de lo acostumbrado por el tabasqueño.
“Buenos días, casa llena”, dijo la titular del Ejecutivo, quien esbozó una amplia
se cumplieron de la masacre estudiantil de Tlatelolco, tema que recordó la presidenta de México al inicio de su primera mañanera
El lunes abrirá el bloque Vida saludable para concientizar sobre los hábitos alimenticios. El martes será de Humanismo mexicano y memoria histórica con la participación de expertxs en la materia que describirán hechos importantes.
El miércoles habrá Detector de mentiras, una sección similar al Quién es quién en las mentiras de la semana que había en las mañaneras de López
Obrador. La diferencia es que ahora, además de revisar las supuestas noticias falsas contra el gobierno, se incluirá la participación de la ciudadanía.
El jueves dará paso a Mujeres en la historia del país para recapitular la participación de ellas en la construcción de México. Finalmente, el viernes tendrá lugar Suave Patria, con aportaciones de la gente “en hechos y momentos que nos hacen sentir orgullosos de ser mexicanos”, dijo.
Pocas preguntas, respuestas cortas
Claudia Sheinbaum adelantó que el 8 de octubre presentará el Plan Nacional de Seguridad, que consiste en cuatro ejes: atención a las causas, a través de programas como Jóvenes Construyendo el Futuro, Jóvenes Unen a México o Uniendo a México; la consolidación de la Guardia Nacional; la coordinación con las secretarías de la Defensa, Marina y Seguridad Ciudadana, así como la ampliación y el fortalecimiento de las capacidades de inteligencia e investigación.
sonrisa al saludar a lxs reporterxs presentes. Detrás de ella, el escenario con el nuevo logo de la administración federal, que resalta la figura femenina. Dedicó entonces sus primeras palabras a la memoria de lxs estudiantes asesinadxs el 2 de octubre de 1968, en la Plaza de las Tres Culturas en Tlatelolco. Más tarde proyectó un video recopilatorio de imágenes con los sucesos de ese año; luego participó Pablo Gómez, titular de la Unidad de Inteligencia Financiera (UIF) y exdirigente del movimiento del 68.
Eso dio paso a que la secretaria de Gobernación, Rosa Icela Rodríguez, ofreciera una disculpa pública del Estado por este crimen, y a la firma de un decreto para la no repetición de los hechos, presentado por la consejera jurídica de la Presidencia, Ernestina Godoy.
Nuevas secciones
La conferencia parecía tener el formato acostumbrado hasta que la mandataria precisó que las “mañaneras del pueblo” tendrán un desarrollo especial, al haber cinco secciones nuevas, una por cada día.
El momento de las preguntas llegó. El primer turno fue para un periodista de Sonora, quien la cuestionó sobre su primer día como presidenta: “¿Cómo se siente, cómo está, cómo durmió ayer?” A lo que ella respondió sobria y fiel a su estilo: “Responsable, preparada”.
Con la segunda pregunta, la mandataria mexicana se extendió un poco más al explicar el propósito del acuerdo de no repetición de la represión del 68 y respaldar las palabras de Pablo Gómez. Afirmó también que darán continuidad a los planes de justicia para los pueblos indígenas.
Las respuestas de Sheinbaum Pardo fueron rápidas y concretas, aunque también aprovechó para hablar de polémicas como las diferencias con el rey de España, Felipe VI, a quien no invitó a su toma de protesta, o el beso que dio en la mano al senador Manuel Velasco durante la ceremonia de investidura. “Yo acostumbro que si llegan a darme un beso en la mano, yo regreso el beso, es una práctica que tengo. Algo natural y de reciprocidad”, aclaró.
Hora y media más tarde, la conferencia concluyó con cinco preguntas más cuando anteriormente las mañaneras llegaban a extenderse hasta tres horas y media. C
El próximo domingo Claudia Sheinbaum dará el banderazo de salida a la construcción del primero: el México-Pachuca
Por
Edgar Segura*
Al rendir protesta como presidenta de México, Claudia Sheinbaum Pardo destacó que uno de los objetivos de su gobierno será construir el doble de kilómetros de vías férreas que su antecesor, Andrés Manuel López Obrador. Para ello pondrá en marcha cuatro nuevas líneas de trenes que llegarán a la Ciudad de México.
Desde el recinto legislativo de San Lázaro, la mandataria detalló que se tratarán de trenes de pasajerxs, aunque algunos podrán también combinarse con trenes de carga. “Antes los privatizaron. Ahora recuperamos los trenes de pasajeros con orgullo, porque significan desarrollo regional, empleos, turismo y prosperidad compartida”, aseguró en el primer mensaje que dirigió a la nación como titular del Poder Ejecutivo federal.
Desde la tribuna del Congreso de la Unión, Sheinbaum dijo que contempla la construcción de cuatro trenes que llegarán a la CDMX: el tren México-Pachuca o Buenavista-Pachuca, otro que irá de la CDMX a Nuevo Laredo (Tamaulipas), uno más de la capital a Nogales (Sonora) y el tren de pasajeros a Veracruz. Te contamos lo que se sabe de cada uno.
Tren México-Pachuca
El tren que conectará la CDMX con la capital del estado de Hidalgo está pensado como una extensión del Tren Suburbano al AIFA, que ya se está cons-
1,143 kilómetros tendrá de longitud la ruta que irá de la CDMX a Nuevo Laredo
18 mil kilómetros de líneas férreas se usarán para construir trenes de pasajerxs en todo el país
truyendo. En julio de 2024, como presidenta electa, Sheinbaum dio algunos detalles sobre este proyecto. “El presidente [López Obrador] va a inaugurar el Buenavista-AIFA y nosotros vamos a hacer el AIFA-Pachuca”, dijo. Es decir, que la línea completa partirá desde la estación Buenavista, en la CDMX, hasta llegar a Pachuca. Pasaría por municipios como Zumpango, Tecámac, Tizayuca, Zapotlán, Zempoala, Villa de Tezontepec, Temascalapa y Jaltocán, en Edomex. Además, tendrá estaciones en Huitzila y Téllez, Hidalgo. Apenas el martes, en su discurso en el Zócalo capitalino, la doctora detalló que este domingo 6 de octubre viajará a Hidalgo para dar el banderazo de salida a la construcción del tren, un tema
que ya había adelantado en días previos el gobernador de esa entidad, Julio Menchaca.
“Este fin de semana, el domingo, vamos a estar en Pachuca, bueno, en Hidalgo, vamos a dar el banderazo de salida del Tren México-Pachuca”, dijo ante miles de personas que la oyeron en la Plaza de la Constitución.
Y ayer, en su primera conferencia matutina como presidenta, confirmó el proyecto estratégico. “Vamos a iniciar también los nuevos ferrocarriles. El domingo, lo dije ayer, vamos a dar el banderazo de salida. Ahí vamos a explicar el tren Buenavista-Pachuca, que va a ser muy importante. Se está terminando al AIFA, y de allí ya son cerca de 60 kilómetros que van a Pachuca”.
Tren a Nogales
Otro de los trenes que enumeró la presidenta irá desde la Ciudad de México hasta Nogales, en Sonora. También se trata de la ampliación de un proyecto ya anunciado: el Tren México-Guadalajara. Sheinbaum anunció esta ampliación en agosto de 2024, cuando, como presidenta electa, realizó una visita al estado norteño.
En su momento, el gobernador de la entidad, Alfonso Durazo, detalló que el tren pasaría por ciudades como Guadalajara, Culiacán y Hermosillo, pudiendo transportar tanto pasajerxs como mercancías. Asimismo, detalló que podría tener una conexión con vías férreas en territorio estadounidense hacia ciudades como Tucson o Phoenix, en Arizona.
Tren a Nuevo Laredo
El más largo de los proyectos que anunció Claudia Sheinbaum es el que llegará a Nuevo Laredo, Tamaulipas, desde la CDMX. Tendrá una longitud de 1,143 kilómetros de largo que podrán recorrerse en poco más de siete horas. Pasará por los estados de México, Querétaro, Guanajuato, San Luis Potosí, Zacatecas, Coahuila y Nuevo León.
Al respecto, el 10 de julio, Sheinbaum dijo que para este proyecto se buscará aprovechar el derecho de vía existente: “Ya estamos estudiando lo primero, que es el derecho de vía. Tenemos que ponernos de acuerdo con los concesionarios, porque la idea es que ellos se queden con su concesión de carga, pero la idea es que en el mismo derecho de vía podamos hacer los trenes de pasajeros”, dijo.
Regresará el tren a Veracruz Finalmente, Claudia Sheinbaum dijo durante su primer discurso como mandataria que habrá una especie de “pilón”: el regreso del tren a Veracruz. “Recuperaremos el tren de pasajeros a Veracruz”, aseguró.
Conocido como “El Jarocho”, el primer tren de pasajeros en México fue el ferrocarril que iba desde la capital hasta el estado de Veracruz. Se inauguró en 1873. Todos estos ferrocarriles forman parte de su compromiso número 76 para recuperar los trenes de pasajerxs que se privatizaron en sexenios pasados y construir nuevas vías. Entre ellos, la presidenta aseguró que también dará continuidad al Tren Maya y al Tren Interoceánico.
Detalló que se ampliará el Tren Maya a Puerto Progreso, en Yucatán, “y en sus más de mil 500 kilómetros será también tren de carga”. Y en el caso del Interoceánico, se terminará la Línea K, que irá de Ciudad Ixtepec, en Oaxaca, a Ciudad Hidalgo, en la frontera entre Chiapas y Guatemala, con posibilidades de que cruce hacia el país centroamericano.
“Aquí está con nosotros todavía el presidente de Guatemala, un aplauso muy grande al presidente [Bernardo] Arévalo. Va a llegar el Tren Interoceánico a la frontera y vamos a ayudar a Guatemala para que de ahí pueda seguir a Guatemala”, añadió en su discurso en el Zócalo. c
*Texto adaptado para + Chilango
Quitar los baches de las carreteras existentes y construir nuevos caminos son parte del plan del gobierno entrante para conectar al país
OLYMPIACOS VS SPORTING BRAGA
Este jueves se jugarán los 18 partidos correspondientes a la segunda ronda de la UEFA Europa League. Al cuadro de Olympiacos le tocará ser anfitrión en el Georgios Karaiskakis ante el Sporting Braga. En la fecha anterior, los griegos perdieron 2-0 como visitantes ante el Olympique Lyonnais, mientras que los portugueses vencieron 2-1 al Maccabi Tel-Aviv.
ATHLETIC BILBAO VS AZ ALKMAAR
Hace nueve años, a estos dos equipos les tocó compartir la fase de grupos del mismo torneo. De los dos duelos disputados, el balance fue de un empate y una victoria para el AZ Alkmaar como local. Desde entonces, los planteles han cambiado mucho, aunque siguen siendo muy competitivos. En la primera jornada, los vascos empataron contra la Roma y los neerlandeses vencieron al Elfsborg.
Un juego interesante de esta segunda jornada será entre la Real Sociedad y el Anderlecht. Será la primera vez que estas escuadras compartan el terreno de juego, pese a que en 2022 tenían un cotejo amistoso programado, el cual fue cancelado. La semana pasada, los españoles empataron 1-1 ante el Nice, a diferencia de los belgas, que debutaron con un triunfo frente al Ferencvarosi por un marcador de 2-1. Históricamente, el Anderlecht ha sido más exitoso que los vascos, sin embargo, la liga española siempre ha sido más competitiva que la belga.
Tras la dura derrota contra el Ajax la semana anterior, Besiktas se dispone a sumar sus primeros puntos en la actual campaña de la UEFA Europa League ante el Eintracht Frankfurt. Los turcos ocupan el último escalón de la clasificación por haber perdido 4-0, mientras que los teutones se ubican en la zona media por haber empatado 3-3 frente al Viktoria Plzen. Como local, Besiktas debería ser más fuerte.
SLAVIA PRAGUE VS AJAX
Luego de haber derrotado al Besiktas por un aplastante marcador de 4-0, el conjunto del Ajax terminó la primera fecha de la Europa League en la primera posición de la tabla. Hoy le tocará visitar a un club que también ganó en su primer compromiso. El Slavia Prague derrotó al Ludogorets a domicilio por un resultado de 0-2. Este juego podría ser parejo.
IF ELFSBORG VS ROMA
Ninguno de estos planteles obtuvo el resultado que quería en la primera ronda, así que este jueves saldrán a buscar el triunfo en la Borås Arena de Suecia. El conjunto local perdió la semana pasada ante el AZ Alkmaar, mientras que los visitantes empataron 1-1 ante el Athletic Club de Bilbao. Estos contrincantes no se han enfrentado con anterioridad, pero los romanos son favoritos por tener mayor nivel.
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FC PORTO VS MANCHESTER UNITED
La última vez que estos populares clubes europeos se cruzaron en una competencia oficial fue en los cuartos de final de la Champions League 2008/09. En aquella serie, el Manchester United superó 3-0 al Porto y posteriormente se abrió paso a la final, donde perdió 2-0 contra el Barcelona. Ninguno de los dos pudo obtener una victoria en su primera participación.
Hace poco menos de un año, estos equipos se midieron en la última ronda clasificatoria hacia la UEFA Conference League, el tercer torneo internacional en importancia de Europa. En los dos juegos disputados, el Fenerbahce logró derrotar al Twente por un aplastante resultado global de 6-1. En aquel torneo, los turcos llegaron a cuartos de final. Hoy en Países Bajos, los visitantes podrían sorprender.
La quinta semana de la Liga Nacional de Futbol Americano estadounidense comienza este jueves con el duelo entre Tampa Bay y Atlanta. La plantilla visitante ha tenido un arranque positivo, con un balance de cuatro victorias por una sola derrota. Por su parte, Atlanta tiene el mismo número de triunfos y tropiezos: 2. Ambas escuadras están entre las siete mejores de la Conferencia Nacional.
*Estos momios pueden cambiar en cualquier momento. Consúltalos antes de meter tu apuesta.
Vimos la película completa en exclusiva para contarte detalles de este segundo largometraje de Edgar Nito, que forma parte de la selección de Sitges y el FICM
En el lago de Pátzcuaro la pesca sale podrida. “Es La Miringua”, advierte un pescador; en su rostro se refeja el pavor a este mal. Según la leyenda local, los deseos oscuros del ser humano fueron los que acarrearon el miedo, el odio y la muerte al lugar, cuya naturaleza alguna vez prosperó en armonía. Ahora la oscuridad se manifesta en forma de una mujer que atrae a las personas al agua para que paguen por sus pecados.
Un cuento de pescadores es la nueva película de Edgar Nito (Huachicolero, 2019), que se acerca al imaginario michoacano para convertir una leyenda purépecha en una producción de folk horror. La mezcla de un reparto coral con el entorno rural busca llevar al espectador a una historia que, en palabras del director, se inscribe en el realismo mágico.
+ Chilango tuvo la oportunidad de ver antes que nadie Un cuento de pescadores previo a su estreno mundial en España en Sitges Film Festival (el encuentro más importante de cine de género) y de ser proyectado en el Festival Internacional de Cine de Morelia (FICM) como parte de su selección ofcial en competencia. En entrevista, Nito nos comparte cómo nació su segundo largometraje.
A partir de hoy y hasta el 13 de octubre se llevará a cabo Sitges Film Festival, donde la película tendrá su estreno mundial como parte de la sección Noves Visions
del Festival Internacional de Cine de Morelia se realizará del 18 al 27 de octubre. El filme compite en la sección de Largometraje mexicano contra ocho más
Cuando La Miringua llama
El director de Un cuento de pescadores es originario de Guanajuato, sin embargo, el lago de Pátzcuaro le es familiar debido a que vacacionaba ahí seguido. Así que no es exactamente una coincidencia que, buscando concentración para escribir, él y el coguionista, Alfredo Mendoza,
se hospedaran en una cabaña del lugar. Pero sí lo fue la experiencia que les dio la inspiración para el flme.
“Tienes razón, lo más común de escuchar de allá es sobre el Día de Muertos, he ido y es hermoso. Pero mientras estábamos platicando con la gente, escuchando distintas historias y relatos, nos
hablaron de La Miringua. Al llamarnos la atención, empezamos a preguntar un poquito más, nos dijo una persona: ‘mira, hasta hay un librito de relatos’. Nos lo pasó y una noche, como a las tres de la mañana, leyéndolo, hablaba de una cabaña hasta arriba de la isla donde se apareció una mujer de blanco, La Miringua, que espantaba a la gente.
“Nosotros estábamos situados en esas cabañas exactamente. Se fue la luz en toda la isla y sí nos pegó mientras leíamos en voz alta esto. Nos fuimos caminando hacia el lago y, nombre, lo que dice en la historia es justo que no hay que ir al lago porque sigue que te ahoguen. Nos dio risa y paramos ahí, dijimos ‘órale, qué chistoso’. Es una coincidencia, lo puedes llamar como quieras, no necesariamente era La Miringua, pero digamos que esa señal fue un motivante para decir ‘hay que hacer una película alrededor de esto’”, relata el cineasta.
A partir de ahí continuaron hablando con habitantes de las islas de Yunuén, La Pacanda, Tecuena y Janitzio para recopilar puntos de vista de sus habitantes, es decir, saber sobre “los que conocían la leyenda, los que no y lo que habían escuchado de sus abuelos”. Esto mismo infuyó en la estructura de la película, describe Nito, pues su montaje abandonó el formato tradicional para que se sintiera más como contar una leyenda, o diferentes versiones de ésta, sin caer en la antología.
También lo anterior explica la elección de un reparto coral compuesto de nuevos y viejos rostros en el cine mexicano como Renata Vaca, Anna Díaz, Noé Hernández, Hoze Meléndez, Jorge A. Jiménez, Alejandra Herrera, Andrés Delgado y Myriam Bravo, entre otros. “Esto sucede porque leyendas como éstas son muy cortas y normalmente cada quien te cuenta ‘pues a mí me pasó así, a mí asá’. Entonces queríamos recopilar diferentes puntos de vista y construir, a partir de la fcción, que nuestros personajes tuvieran un encuentro con este ser fantástico,
pero a la vez pudieras tú creer o no en él”, comenta. Lo que viven lxs personajes lleva a su vez trasfondo, confrma el director. Miringua signifca “olvido u olvidarse”, por ello hace referencia a esa pérdida de la noción del tiempo y el espacio que lleva a alguien a un destino oscuro e inesperado. Queda en el público descubrir las metáforas.
Una vuelta al olvido
Si bien Un cuento de pescadores se ambienta en Pátzcuaro, la flmación requirió otros escenarios principalmente por cuestiones técnicas. El rodaje de seis semanas llevó al equipo también a Zirahuén, Yuriria (Guanajuato) y Quintana Roo. En este último se flmaron algunas tomas debajo del agua, pues la del lago protagonista era un poco turbia. Asimismo, se representaron tradiciones locales como la Danza del Pescado y la Danza de los Viejitos. Pero lograr que lo sobrenatural se cerniera en los escenarios mediante la fotografía y una paleta de colores defnida fue trabajo de Juan Pablo Ramírez. Nito señala que el cinefotógrafo conceptualizó “un mundo muy oscuro” a partir de lo que leyó en la narrativa de los personajes. En total, el proyecto se llevó poco más de dos años para ver la luz. El director asegura que no fue una decisión súper meditada que la película cayera en el folk horror, sólo querían retratar su historia “de la manera más apegada a la realidad, pero con cosas de fcción” y de terror. Aunque “es algo de lo que uno se enorgullece”, concluye, “porque las cosas que se muestran son parte del folclor mexicano. Creo que básicamente lo que hicimos fue inspirarnos en lo que hay en nuestro día a día, en nuestra sociedad y, en este caso, en esta zona llena de tradiciones”.c
El director dijo sentirse orgulloso de representar a México en un festival tan importante como Sitges, para regresar al país a representar al terror y la fantasía en el Festival de Morelia
Esta información es la clave para proteger tu piel del impacto de la contaminación y del estrés en el entorno chilango
La vida en la CDMX trae consigo retos únicos para nuestra piel. La contaminación, el estrés urbano y los cambios furtivos del clima son factores que afectan directamente nuestra salud cutánea. En esta entrevista con la reconocida doctora Erika Aguilar Namihira, especialista en Estética y Longevidad y miembra activa de la American Academy of Anti-Aging Medicine, exploramos cómo proteger nuestra piel frente a los daños ocasionados por el smog y las dinámicas agitadas que caracterizan a la capital. La Dra. Aguilar comparte para + Chilango algunos consejos esenciales sobre rutinas de cuidado y cómo combatir los problemas más comunes.
¿Cómo afecta la contaminación de la CDMX y cuáles son las principales señales de daño que debemos observar?
La piel es el órgano más grande del cuerpo que nos sirve como defensa al medio externo. Entre los factores que más afectan son la exposición al sol y la contaminación ambiental (smog) que se encuentra en el ambiente en partículas de carbón, petróleo, gasolina, etc. Cuando los contaminantes entran en contacto con nuestra piel generan radicales libres causando acné, manchas, irritación, deshidratación, resequedad, enrojecimiento, picazón y envejecimiento prematuro.
¿Cuáles son los mitos más comunes que has escuchado sobre el cuidado
de la piel, y qué recomiendas en lugar de esas prácticas erróneas? Los mitos más comunes sobre la piel son:
• Las pieles con acné no necesitan hidratación. Esto es falso; al contrario, las pieles con acné necesitan tener hidratación ya que si la barrera lipídica está alterada, el cuerpo sigue produciendo sebo, es por eso que es importante no resecar la piel de los pacientes con piel acnéica.
• Las pieles oscuras no necesitan protección solar. También es falso; todas las pieles necesitan protección solar.
• Es necesario lavar la piel más de tres veces al día. Otra falsedad; es recomendable lavar el rostro apenas dos veces al día pero sobre todo en la noche para eliminar la contaminación que se haya podido acumular.
• Si utilizo maquillaje con protección solar no es necesario utilizar un bloqueador o pantalla solar. Falso; es necesario en nuestra rutina de skincare contar con un filtro o pantalla arriba de 50 FPS.
• Puedo utilizar la crema o suero del rostro en el contorno de ojos. Es falso. En los tiempos actuales tenemos acceso a productos específicos para cada área del rostro; la ciencia ha avanzado a paso agigantados teniendo artículos eficaces y con formas especializadas de aplicación.
• No es necesario utilizar productos en el cuello. Otro mito. Es necesario utilizar productos de cuidado para el cuello para así evitar arrugas
y manchas. Una forma de ver los estragos de la edad es a través del cuello y de las manos.
• Todos los productos del mercado de skincare funcionan igual. Falso. Existen dos tipos de productos en el mercado: los cosméticos y los cosmecéuticos, siendo la principal diferencia que los cosmecéuticos tienen principios activos más concentrados y tecnología para una penetración más profunda en la piel, con estudios científicos de respaldo y que requieren prescripción de un médico estético o dermatólogo; por ejemplo, Skinceuticals es la línea que más estudios científicos posee para las diferentes partes del cuerpo.
¿Cómo influye el estrés y qué recomendaciones puedes darnos?
El estrés libera cortisol, hormona producida por las glándulas suprarrenales y que puede afectar el sistema inmunológico, haciendo que la piel sea más propensa a irritación, sensibilidad, enrojecimiento y dermatitis atópica. La recomendación es practicar la meditación, hacer ejercicio y buscar tiempos de relajación; si esto no se puede a lo largo del día, es importante tener higiene antes de dormir. El uso de una rutina de skincare desde edades tempranas nos ayudará a tener una piel más tersa e hidratada. Y otra de las recomendaciones sería no ver pantallas antes de acostarse para así lograr un sueño reparador. c
Consejos para sortear la ciudad
• Evita exponerte directo al sol.
• Utiliza antioxidantes como rutina de la mañana. Utiliza protección solar arriba de 50 FPS, retocando cada tres horas. Existen en el mercado protectores solares en barra y polvo para ayudar a retocar y que conforme pasa el día no se haga una plasta.
• Protégete aunque el día esté nublado.
• Toma mucha agua para obtener hidratación interna.
• Al terminar el día, usa un dermolimpiador que tenga antioxidante nocturno e hidratación, y retinol para las manchas.
Patricia Soto
También conocida como “Guapóloga”, Paty Soto es estilista profesional en Los Ángeles, California y experta en desarrollo del estilo personal. Ha trabajado tanto con clientes particulares como en producciones de cine, comerciales, televisión y editoriales. Su pasión es ayudar a construir un estilo personal auténtico a partir de alinear la imagen externa con las prioridades, valores y metas de cada persona, convencida de que merecemos un armario con prendas que complementen nuestras personalidades. Consulta sus recomendaciones en: www.styledbypaty.com
# EstiloManifiesto
La ropa es un lenguaje simbólico que proyecta identidad y refuerza nuestra relación con la sociedad
Hoy hay crisis en casa. Mi hija está invitada a una fiesta donde apenas conoce a alguien y no sabe qué ponerse. Usualmente usa ropa extra grande y cómoda, pero ahora lamenta no tener vestidos cool. Está a meses de ser adulta y siente que no está lista porque “ni siquiera sabe cómo vestirse para una fiesta”. No me atrevo a decirle que los adultos también tenemos dramas de vestuario, y por razones profundas.
Desde el inicio de la humanidad, la ropa ha sido más que protección; ha servido para comunicar quiénes somos y nuestro lugar en la sociedad. Incluso quienes dicen no interesarse por su apariencia envían un mensaje, consciente o inconscientemente. ¿De dónde viene esta conexión entre lo que usamos y quiénes somos?
Cada día, al elegir qué vestir, expresamos algo de nosotros mismos. A veces reflejamos confianza y seguridad; otras, usamos la ropa para protegernos del escrutinio. “Lo que visto refleja lo que soy” es una percepción común. La moda es una extensión de nuestro yo interno, expresando sentimientos, creencias y aspiraciones. Aunque a veces no nos demos cuenta,
la ropa es una poderosa herramienta de comunicación personal.
Algunos dedican tiempo a crear un estilo propio, usando la ropa como forma de creatividad y autoexpresión. Otros prefieren no seguir tendencias o pensar mucho en su vestuario. Curiosamente, este desinterés también es una declaración de estilo. Rechazar la moda puede ser una resistencia a lo superficial o al consumismo, o priorizar la comodidad sobre la estética. Al evitar preocuparse por su imagen, dicen: “Lo que me define está más allá de lo que llevo puesto”.
Incluso quienes afirman no interesarse por su imagen toman decisiones. Cada prenda que elegimos, desde un uniforme minimalista hasta un atuendo elaborado, comunica nuestra visión. Nuestra vestimenta refleja valores, prioridades y cómo percibimos el mundo. Algunos ignoran las normas de la moda por razones prácticas, como evitar la “fatiga de decisiones” o enfocarse en su profesión. Otros optan por un estilo simple por limitaciones económicas o por consumir de manera más sostenible.
Al igual que nuestra personalidad, el estilo evoluciona. En momentos de
cambio personal o emocional, nuestras elecciones de ropa reflejan esos cambios internos. Alguien que ignoraba la moda puede empezar a explorar su estilo al ganar seguridad. O quien siempre fue atrevido con su vestuario puede optar por algo más discreto buscando simplicidad.
Como estilista, he visto que desarrollar un estilo propio no se trata de seguir modas, sino de descubrir quién eres y cómo deseas presentarte al mundo. El estilo es una herramienta de autoconocimiento, y mientras más auténtico sea, más impacto tendrá en tu vida diaria.
La ropa no sólo nos conecta con los demás, sino con nosotros mismos. A través de nuestras elecciones podemos resaltar lo importante, recordar nuestros valores o experimentar nuevas facetas. La moda nos ofrece la oportunidad de ser auténticos, ya sea abrazando una estética llamativa o eligiendo la simplicidad.
No importa si te apasiona la moda o prefieres mantenerte al margen, todos enviamos mensajes con lo que usamos. Nuestro estilo es una ventana a nuestra identidad, una intuición natural para comunicar quiénes somos sin palabras. Escuchar esa intuición es clave para sentirnos cómodos en nuestra piel, sin importar la ropa que la cubra. Porque al final del día, el mejor estilo es el que refleja un mensaje propio. ¡Conectemos! Encuéntrame en redes sociales como @Guapologa y @Guapologiacom C
3. Bebida con hielo raspado, alguna fruta, chile en polvo y chamoy. / 4. Bebida preparada con la cáscara deshidratada del café. / 8. Platillos dulces servidos para acompañar una taza de café. / 9. Café negro de rápida preparación y sabor concentrado. / 11. Lugar donde sirven bebidas calientes, infusiones y otros alimentos. / 14. Máquina para preparar café. / 16. Aparato para moler los granos del café, consiguiendo un sabor y aroma inigualable. / 17. Bebida con café y alcohol. / 20. Profesional que hace diferentes bebidas con café. / 24. Leche con alto contenido en grasa y nutrientes. / 27. Bebida de café, agregándole leche y chocolate. / 28. Pago realizado con monedas y billetes. / 29. Sabor del café puro, mientras más tostado más potente es. / 30. Leche para los intolerantes a la lactosa.
1. Alimento líquido básico que proporciona calcio. / 2. Rebanada de repostería sabor chocolate, tres leches, café. / 5. Café en su forma más simple, preparado con granos molidos y agua caliente. / 6. Cantidad de dinero que deja el cliente por el servicio en la cafetería. / 7. Utensilio diseñado para crear espuma de leche al calentarla y batirla simultáneamente. / 10. Bebida de café con leche al vapor y una capa espumosa. / 12. Bebida que combina un té verde japonés con café. / 13. Tiene poca cantidad de cafeína, por lo que su sabor es suave: café... / 15. Área de la cafetería donde se atiende a los clientes, se cobra y exhiben productos. / 18. Trozo que se corta de un pastel o pay. / 19. Recipiente de porcelana en el que se consume café. / 21. Preparado con whisky, crema y azúcar, se toma en pequeños sorbos: café... / 22. Bebida servida en vaso alto; lleva café, hielo, crema batida, entre otros ingredientes. / 23. Bebida clásica de espresso y leche. / 25. Pieza de papel utilizada para limpiar la boca mientras se come. / 26. Bebida a base de leche, su consistencia es espesa.
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