NOSOTRUS | Octubre 2016 by Nosotrus Group

INDICE

OCTUBRE 2016 NO. 3 AÑO. 1

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NOTICIAS LOCALES POR: osman jimenez

PAG. 4

ARTE Y CULTURA POR: eider martinez

pag. 11

ESPECTáCULOS POR: VIRIDIANA GARCíA

pag. 20

PRIMERAS PLANAS EN PERIÓDICOS LATINOS

pag. 6

NUESTRA TIERRA por: gloria zambrano

pag. 12

VIDA SOCIAL por: ORLIN ÁLVAREZ

pag. 23

TECNOLOGÍA por: alberto farmer

pag. 8

CULTURA, TRADICIÓN Y FESTIVALES PAG. 13 GRITO DE LA INDEPENDENCIA DE MÉXICO

SOCIALES POR: CRISTIAN PERALTA

pag. 25

NEGOCIOS por: carlos novoa

pag. 9

SALUD POR: BEATRIZ DE LUNA

PAG. 26

DEPORTES LOCALES FINAL COPA PRESTIGE

PAG. 28

BELLEZA por: REBECA BRANDEL

ORGULLO HISPANO LA HISTORIA DEAZUCENA DÍAZ

pag. 10

pag. 18

ALBERTO PADRÓN PUBLISHER GLORIA ZAMBRANO PUBLISHER GABRIELA RÍO EDITOR

voluntary

DAVID CHAN GRAPHIC DESIGNER 3

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OCTUBRE 2016 NO. 3 AÑO. 1

NOTICIAS LOCALES

“CONOZCA SUS DERECHOS” CUANDO ES DETENIDO POR INMIGRACION O LA POLICIA Nota: Algunas leyes estatales pueden variar. Se aplican reglas distintas en los retenes de vehículo y en el ingreso a los EE.UU. (incluyendo en los aeropuertos). Este escrito es SOLO informativo y no debe ser utilizado como un consejo legal. SUS DERECHOS • Usted tiene el derecho de permanecer en silencio. Si desea ejercer ese derecho, dígalo en voz alta. • Usted tiene el derecho de negar permiso a un registro de su persona, vehículo o casa. • Si no está bajo arresto, tiene el derecho de irse con calma. • Usted tiene el derecho a un abogado, si lo arrestan. Pida uno inmediatamente. • Sin importar de su estatus migratorio o de ciudadanía, usted tiene derechos constitucionales. SUS RESPONSABILIDADES • Guarde la calma y sea amable. • No interfiera con la policía ni los obstruya. • No diga mentiras ni entregue documentos falsos. • Prepárese a sí mismo y a su familia en caso de que lo arresten. • Recuerde los detalles del incidente. SI LO PARAN PARA CUESTIONARLO Pregunte si es libre para irse. Si el oficial dice que sí, aléjese con tranquilidad y en silencio. Usted tiene derecho de permanecer en silencio y no puede ser castigado por negarse a contestar preguntas. Si desea permanecer en silencio, dígale al oficial en voz alta. En algunos estados, tiene que dar su nombre si le piden que se identifique. Usted no está obligado a dar permiso de que lo registren ni en su persona ni sus pertenencias, pero la policía puede registrarle la ropa si sospechan que tiene un arma. No debe oponer resistencia física, pero tiene derecho de negar permiso a más registros. Si usted consiente, esto le puede perjudicar después en un tribunal.

SI LO ARRESTAN No oponga resistencia al arresto. Diga que desea permanecer en silencio y pida inmediatamente a un abogado. Usted tiene derecho a una llamada local. La policía no puede escuchar si llama a un abogado. Prepárese a sí mismo y a su familia en caso de que lo arresten. Memorice los teléfonos de su familia y de su abogado. Haga planes de emergencia si tiene hijos o toma medicamentos.

SI LO PARAN EN SU VEHÍCULO Pare el vehículo en un lugar seguro lo más pronto posible. Apague el auto, encienda la luz interior, abra la ventana un poco y coloque las manos sobre el volante. Si se lo solicitan, muestre a la policía su licencia de conducir, registro y prueba de seguro. Si un policía o agente de inmigración le pide registrar el interior de su auto, usted puede negar su permiso. Sin embargo, si la policía cree que su auto contiene evidencia de un crimen, puede registrarlo sin su permiso. Tanto los conductores como los pasajeros tienen derecho a permanecer en silencio.

•Pregunte a su abogado acerca del impacto a su condición migratoria si recibe una condena penal o se declara culpable de los cargos.

SI LE PREGUNTAN ACERCA DE SU ESTATUS MIGRATORIO Usted tiene derecho a permanecer en silencio y no tiene que hablar acerca de su estatus migratorio o de ciudadanía con la policía, agentes de inmigración ni cualquier otro oficial. (Se aplican reglas distintas en los cruces fronterizos internacionales y aeropuertos, y a individuos con ciertas visas de no inmigrantes, incluyendo los turistas y las personas en viajes de negocios.) Si usted no es ciudadano de los EE.UU., y un agente de inmigración le pide sus documentos de inmigración, usted debe mostrárselos si los lleva consigo. No mienta acerca de su estatus de ciudadanía ni entregue documentos falsos. SI LA POLICÍA O AGENTES DE INMIGRACIÓN LLEGAN A SU CASA Usted no tiene que dejarles entrar a menos de que ellos tengan ciertos tipos de órdenes judiciales. Pida al oficial que pase la orden judicial por debajo de la puerta o que la sostenga a la ventanilla de la puerta para que usted pueda revisarla. Una orden de cateo (“search warrant”) le permite a la policía ingresar a la dirección indicada en la orden, pero los oficiales sólo pueden registrar las áreas y por los artículos que se mencionen en la orden. Una orden de arresto (“arrest warrant”) le permite a la policía ingresar a la casa de la persona indicada en la orden si creen que la persona se encuentra adentro. Una orden de deportación/remoción (“ICE warrant”) no les permite a los agentes ingresar a su casa sin su permiso. Aun si los agentes u oficiales tienen una orden judicial, usted tiene el derecho a permanecer en silencio. Si usted elige hablar con los oficiales, salga y cierre la puerta.

Consideraciones especiales para personas que no son ciudadanos:

•No hable de su estatus migratorio con nadie excepto su abogado. •Mientras se encuentre en la cárcel, es posible que le visite un agente de inmigración. No responda a preguntas ni firme nada antes de hablar con un abogado. •Lea cuidadosamente todos los documentos. Si no entiende o no puede leer los documentos, dígale al oficial que necesita un intérprete. SI LO PONEN EN CUSTODIA DE INMIGRACIÓN (ICE) Usted tiene derecho a un abogado, pero el gobierno no tiene que darle uno. Dígale al agente de inmigración que desea permanecer en silencio. No hable de su estatus migratorio con nadie más que con su abogado. No firme nada. Recuerde su número de inmigración (“A number”) y déselo a su familia. Esto ayudará a que sus familiares lo localicen. Mantenga una copia de sus documentos de inmigración con alguien quien le tenga confianza.

*** Si desea una consulta gratis con los abogados de la firma Mayeaux Sardi llame al 225-754-4477 ***

NOTICIAS LOCALES

OCTUBRE 2016 NO. 3 AÑO. 1

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BATON ROUGE, LA CAPITAL DEL ESTADO DE LUISIANA SE LEVANTA Louisiana the state capital, rises gradually from the rubble after the floods last August; with the work of all residents and also with the help of people who keep coming from neighboring states. Many came from Texas and Mississippi, among others, and also coming from cities near the capital, all working in the reconstruction of this beautiful city, all continue to work tirelessly. The cleanliness of the city is done slowly because there are many affected areas and garbage trucks tirelessly working area by area. Some neighbors are desperate for the bad smell of the garbage that is outside their homes and fear that diseases are unleashed. While we know this will still take a few weeks as authorities say. Step by step stores, restaurants and nightclubs return to normal work because the effort of all. It’s hard to get up after losing everything, but with God’s help, authorities and the community we will discuss later some neighbors.

Baton Rouge, Luisiana La capital del estado de Louisiana se levanta poco a poco de los escombros después de las inundaciones el pasado mes de agosto; con el trabajo de todos los residentes y también con la ayuda de las personas que siguen llegando de los estados vecinos. Muchos llegan del estado de Texas y Misisipi, entre otros y también llegando de ciudades cercanas a la capital, todos trabajando en la reconstrucción de esta bonita ciudad, todos seguimos trabajando incansablemente. La limpieza de la ciudad se realiza lentamente ya que son muchas las áreas afectadas y los camiones recolectores de basura trabajan incansablemente área por área. Algunos vecinos están desesperados por el mal olor de la basura que se encuentra frente a sus casas y con el miedo a que se desaten las enfermedades. Aunque sabemos que esto tardará aún unas semanas más según dicen las autoridades. Poco a poco las tiendas, restaurantes y discotecas regresan a la normalidad con el trabajo y esfuerzo de todos. Es difícil levantarse después de perderlo todo, pero con la ayuda de DIOS, las autoridades y la comunidad saldremos adelante comentan algunos vecinos .

SE ESTRELLA AUTOBÚS QUE VIAJABA DE NEW ORLEANS A BATON ROUGE CON TRABAJADORES LATINOS

Bus traveling from New Orleans to Baton Rouge with Latino workers. It was a black Sunday for the Honduran DENIS AMAYA Yasmir 37 years old, was carrying 24 workers to the capital on a bus and headed to work in the reconstruction of Baton Rouge. The bus driver (DENIS AMAYA) was not licensed to drive that type of vehicle, nor papers, he is undocumented as many who live in this country to succeed in whatever it is and risking everything. According DENIS AMAYA has tried to press the brakes, because he saw how far he had an accident, but the vehicle’s brakes did not work, and the bus did not stop. He decided to crash into the barricade and the vehicle stopped at the other cars that were in the accident near the I-10 on the bridge leading to La Place. Killing 3 people; including the fire chief of the St. John the Baptist Parish. The driver from Honduras faces charges of murder, not to be licensed and to this is added the arrest warrant by the immigration department. Personal opinion. Unfortunately, that such situations happen, because as we all know come to work hard without thinking that the worst can happen to us in the blink of an eye.

Autobús que viajaba de New Orleans a Baton Rouge con trabajadores latinos. Fue un domingo negro, para el hondureño DENIS YASMIR AMAYA de 37 años de edad, transportaba 24 trabajadores a la capital en un autobús y se dirigían a trabajar en la reconstrucción de Baton Rouge. El conductor del autobús (DENIS AMAYA) no tenía licencia para conducir ese tipo de vehículo, ni tampoco papeles, él es indocumentado como muchos que viven en este país, para salir adelante en lo que sea y arriesgándolo todo . Según cuenta DENIS AMAYA trató de presionar los frenos, ya que vio a lo lejos que había un accidente, pero los frenos del vehículo no funcionaron, y el autobús no se detuvo . Decidió estrellarse en la barricada y el vehículo se detuvo en los demás carros que estaban en el accidente cerca de la I -10 en el puente que conduce a La Place. Causando la muerte de 3 personas; entre ellos el jefe de bomberos de la parroquia de St. John the Baptist. El conductor de origen hondureño enfrenta cargos por homicidio, por no tener licencia y a esto se le suma la orden de arresto por parte del departamento de inmigración.

POR: OSMAN JIMENEZ

Opinión personal . Lamentable que pasen este tipo de situaciones, ya que como todos sabemos venimos a trabajar duro sin pensar que nos puede pasar lo peor, en un abrir y cerrar de ojos.

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OCTUBRE 2016 NO. 3 AÑO. 1

PRIMERAS PLANAS DE PERIÓDICOS LATINOS

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TECNOLOGÍA

¿SU PROGRAMA DE VIRUS FUNCIONAN REALMENTE? ¿Su programa de antivirus funciona realmente? ¿Sus programas de antivirus funcionan realmente? Usted sabe que tiene un virus porque el equipo está actuando loco, pero su software de antivirus dice que todo está bien. Así que ahora, ¿cómo conseguir eliminar el virus de su sistema? Me han dicho que tengo el (determinado) virus, pero mi programa de antivirus no lo elimina. ¿Qué debo hacer? Recibo variaciones de esta pregunta frecuentemente. Alguien ha determinado correctamente de alguna manera que tiene un virus, ya sea por los síntomas o por algún otro medio, y sin embargo el programa de antivirus que se están ejecutando no puede detectar el virus, o tal vez lo detecta, pero no logra repararlo. Es una carrera, amigos, ya que a veces los paquetes de antivirus no están a la vanguardia. El hecho es que los nuevos virus se están descubriendo diariamente. Los programas de Antivirus (AV) tienen constantemente que actualizar la lista de virus que atacan y que debe buscar. Las empresas de programas AV siempre están en una competencia constante para ponerse al día con los nuevos descubrimientos. Cada vez que se encuentra un nuevo virus, actualizan sus datos, por lo general llamado “firmas” o “base de datos de definiciones de virus” que luego deben ser descargados por los propios usuarios a su software. Que por cierto, ese es usted. Y eso es por lo que, y muchos otros, constantemente actúan considerando el hecho de que debe estar ejecutando y actualizando el programa de antivirus. Y eso significa que tanto la versión más reciente del programa de AV, así como las definiciones de virus. Es necesario que se descarguen regularmente las nuevas definiciones de virus para mantenerse actualizado y protegido contra todos los nuevos virus que se encuentran todos los días. ¿Con qué frecuencia se “realiza la descarga”? Puede descargar todas las noches. No debería sentirse seguro, si pasa más de una semana sin obtener la más reciente actualización para el programa de antivirus. No tiene por qué sentir que esto es una carga. De hecho, todo lo que debe hacer está configurado el programa de antivirus para realizar descargas automáticamente, de las nuevas definiciones de virus a media noche, cuando nadie está utilizando el equipo. Esto es lo que ocurre, simplemente funciona, y yo rara vez tengo que preocuparme de ello. Ahora, una vez dicho ... por desgracia los programas AV no son perfectos. De hecho está resultando, ser bastante frecuente que un programa de AV para proteger de infecciones que otros se perderían. No debería ser así, y francamente no estoy seguro de por qué es así, pero es la realidad. Por eso, cuando usted sabe que tiene un virus y que está ¡actualizado! y el programa AV no lo reconoce, recomiendo la ejecución de otro paquete. Muchos proveedores de programas AV tienen pruebas gratuitas, o demos gratuitos en línea, que funciona de maravilla como una comprobación de segunda línea. Por último, de vez en cuando un virus será detectado por un programa de AV, pero no se puede quitar por el mismo. Ciertamente, la primera cosa es intentarlo de nuevo con otro programa de AV. Sin embargo a veces hay razones técnicas para la eliminación de un virus y se necesita trabajo adicional. En estos casos, usted debe visitar el sitio web de su fabricante del programa AV y la búsqueda de instrucciones específicas, o de vez en cuando una herramienta descargable, para eliminar ese virus específico. La mayoría de los principales fabricantes de programas AV ofrecen este servicio.

DOES YOUR VIRUS SOFTWARE REALLY WORK? Does Your Virus Software Really Work? You know you’ve got a virus because your computer is acting crazy, but your virus software says that everything is fine. So now how do you get the virus off of your system? I’ve been told I have the (fill in the blank) virus, but my anti-virus program doesn’t remove it. What do I do? I get variations of this question a lot. Someone has somehow correctly determined that they have a virus, either by its symptoms or by some other means, and yet the anti-virus program that they’re running fails to detect the virus, or perhaps detects it, but fails to repair it. It’s a race, folks, and sometimes the anti-virus packages aren’t in the lead. The fact is new viruses are being discovered every single day. Anti-virus (AV) programs constantly have to update the list of viruses that they know to look for. The AV software firms are always racing to catch up with the new discoveries. Each time a new virus is found, they update their information, typically called “signatures” or “virus definitions database” which then must be downloaded by users of their software. That’s you, by the way. And that’s why I, and many others, constantly act on the fact that you must be running up to date virus software. And that means both the latest version of the AV program as well as the virus definitions. You need to be regularly downloading the new virus definitions to stay up-to-date and protected against all the new viruses found every day. How often is “regularly downloading”? I download every night. I wouldn’t feel safe going much longer than a week without getting the latest for my anti-virus software. It doesn’t have to be a burden. In fact, all I’ve done is configured my anti-virus software to automatically download new virus definitions in the middle of the night, when no one is using the computer. It just happens, it just works, and I rarely have to think about it. Now, all that having been said ... unfortunately AV programs aren’t perfect. In fact it’s turning out to be not uncommon for one AV program to catch infections that another will miss. It shouldn’t be that way, and quite frankly I’m not sure why it is that way, but it’s reality. That’s why, when you know you have a virus and you’re (up-to-date!) AV software doesn’t catch it, I recommend running another package. Many AV software vendors have free trials, or free on-line demos, that works wonderfully as a second-line check. Finally, occasionally a virus will be detected by an AV program, but cannot be removed by it. Certainly the first thing to try again is another AV program. However sometimes there are technical reasons why removing a virus takes additional work. In such cases you should visit the web site of your AV software publisher and search for specific instructions, or occasionally a downloadable tool, to remove that specific virus. Most of the major AV software publishers provide this service.

POR: ALBERTO FARMER

NEGOCIOS

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PROTECT YOUR LOVED ONES

CÓMO PROTEGER A NUESTROS SERES QUERIDOS Estimados lectores de Nosotrus, espero que estén muy bien y gocen de cabal salud, estamos al momento que escribo estas líneas en el mes de septiembre; y me gustaría hablar de un tema del que probablemente no nos gusta hablar la mayoría del tiempo, el cual es la muerte, no tanto del morir en sí, si no en las consecuencias de morir y dejar a nuestra familia sin el sostén económico que antes de partir proveíamos, es así amigos que me gustaría hablar sobre proteger nuestro ingreso por medio de un seguro de vida. Creo que si nos ponemos a pensar todos y cada uno de nosotros hemos escuchado o hemos vivido en carne propia la pérdida de un ser querido. Es algo muy duro emocionalmente, el saber que nunca más estará físicamente con nosotros, pero lo más alarmante es el ver a esa familia no sólo devastada emocionalmente si no financieramente. Pues ese ingreso que nuestro ser querido traía a la casa tampoco llegará más. Y es en esos momentos cuando los familiares tienen que ingeniárselas para conseguir el dinero necesario para cubrir los gastos funerarios, por medio de campañas en redes sociales, colectas en iglesias locales, vendiendo cenas y muchas otras cosas que estamos obligados a hacer para cubrir esos gastos en un momento tan difícil. Ahora mi pregunta es; asumiendo que se colecten los fondos necesarios para los gastos de funeral; si esa persona tenía hijos pequeños y esposo o esposa, una hipoteca, préstamos etc. ¿Quién seguirá haciéndose cargo de esas responsabilidades?

Dear readers of Nosotrus, I hope you are well and enjoying perfect health, we are at the moment while I write these lines in September; and I would like to talk about a subject which we probably do not like talking most of the time, which is death, not so much of death itself, but the consequences of die and leave our family without economic support, than before leaving we provided, so my friends I would like to talk about protecting our income through life insurance. I think if we think, each and every one of us have heard or have experienced firsthand the loss of a loved one. It’s very hard emotionally, knowing that never again will be with us physically, but more alarming is to see that family not only emotionally but also financially devastated. For that income that our loved one brought into the house he not come anymore. And it is in those moments when families have to manage to get the money to cover funeral expenses, through social media campaigns, collections in local churches, selling dinners and many other things that are required to do to cover these costs in such a difficult time. Now my question is; assuming that the necessary funds for funeral expenses from collecting; if that person had small children and husband or wife, a mortgage, loans etc. Who will continue taking care of those responsibilities? Friends are why the importance of adequately protect our loved ones, with an adequate amount of life insurance manner. If we consider that 95% of the population has no debt, 76% of them live paycheck to paycheck, or average amount of savings is $ 500, and about 95 million adults have no life insurance, in one case of death, loss of the person who provided the income would be devastating. And one of the reasons why most of the population has no protection is, because there is the myth that insurance is expensive, when properly planned can have a very affordable cost. So friends, begin to plan and protect your loved ones. And remember that famous statement “Is better to have and not need, than to need it and not have it”.

Es por eso amigos la importancia de proteger de manera adecuada a nuestros seres queridos con un monto adecuado de seguro de vida. Si tomamos en cuenta que el 95% de la población tiene deuda, 76% de ellos viven de cheque a cheque, o cantidad promedio de ahorros es de $500, y alrededor de 95 millones de adultos no cuentan con seguro de vida, en un caso de fallecimiento, la pérdida de esa persona que proveía el ingreso sería devastadora. Y una de las razones por la que la mayoría de la población no tiene protección es por qué existe el mito de que un seguro es costoso, cuando planeado adecuadamente puede tener un costo muy accesible. Así que amigos, comencemos a planear y protejamos a nuestros seres queridos. Y recuerden aquel famoso dicho “Más vale tener y no necesitarlo, que necesitarlo y no tenerlo”.

POR: CARLOS NOVOA 9

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ARTE Y CULTURA

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INDIOS MICCOSUKEES DE LA FLORIDA COSTUMBRES Y TRADICIÓN

FLORIDA MICCOSUKEES INDIAN CUSTOMS AND TRADITIONS

La tribu Miccosukee, al igual que los Seminole, son tribus indias oriundos de la Florida. En tiempos de la conquista de la Florida por españoles, franceses y americanos, estos guerreros se enfrentaron en numerosas batallas contra los exploradores europeos, más tarde, contra los soldados estadounidenses. Pelearon 3 guerras contra los invasores blancos, y jamás se rindieron. Comenzaron el siglo XX obligados a esconderse y vivir en los pantanos del Sur de la Florida. Se refugiaron en los montículos de Everglades cuando fueron desalojados de su tierras, por tal motivo el gobierno estadounidense reconoce a los Miccosukee como una nación soberana, Actualmente, administran sus propias tierras y tienen una economía local basada en el turismo, las apuestas y el tabaco, esto les permite la posibilidad de explotar Casinos en sus territorios (aún en un estado donde el juego de azar no está permitido) dando un vuelco radical a sus comunidades por las entradas económicas que dicha actividad genera, comparado con otras tribus de los EUA que están sumergidas en la pobreza y son subsidiadas por el gobierno federal.

The Miccosukee tribe, like the Seminoles, are native Indian tribes of Florida. At the time of the conquest of Florida by French, Spaniards and Americans, these warriors fought numerous battles against European explorers, later against American soldiers. They fought three wars against the white invaders, and never surrendered. They began the Twentieth Century forced to hide and live in the swamps of South Florida. They took refuge in the mounds of Everglades when they were evicted from their land, for this reason the US government recognizes the Miccosukee as a sovereign nation, currently, manage their own lands and have a local economy based on tourism, gambling and snuff this allows them the opportunity to have Casinos in their territories (even in a state where gambling is not allowed) to give a radical change to their communities by economic inputs such activity generates compared to other tribes in the US that they are immersed in poverty and are subsidized by the federal government.

Quien ha visitado estos parajes indios, tanto en sus comunidades como hoteles y casinos, puede percatarse que estas comunidades han dado un vuelco al desarrollo de una manera impresionante, siempre exigiendo a los gobiernos locales y federales el derecho a su autodeterminación y conservación de sus costumbres, el derecho a una consejo general de administración, una policía propia y justicia propia en sus territorios. En el mes de diciembre la villa indígena de los Miccosukee realizan cada año el Miccosukee Indian Arts Festival and Miccosukee Everglades Music & Crafts Festival. El objetivo de este festival es celebrar y compartir las creaciones culturales de las tribus de los nativos americanos. En este evento los visitantes pueden conocer la herencia y la forma de vida de los aborígenes, sus creaciones artísticas, representaciones de música y danzas nativas, un detalle impresionante es la relación que esta tribu desarrolló con su entorno natural que les rodea y en este festival se expone ampliamente, el juego que ellos tienen con cocodrilos, es impresionante, cómo han llegado a desarrollar un gran vínculo hombre animal, tienen un espectáculo con cocodrilos. Todos sabemos de la fiereza de estos reptiles y ellos logran jugar con los animales como si fueran perros, pareciendo que hay un pacto de sangre entre cocodrilos e indios Miccosukee. Otro detalle inolvidable es la gastronomía de esta tribu, en sus restaurantes puedes encontrar pan de fritura, picaduras de caimán y otros platos deliciosos de su gastronomía. La parte musical de este festival encierra un espectáculo de tribus indígenas, música y bailes, combinado con colores vistosos en sus vestuarios es un detalle inolvidable, sobre todo que en este espectáculo puedes encontrar músicos indios de otras tribus, en ocasiones tienen invitados de México y otras tribus de los EUA, en fin este festival es un gran encuentro con la música la gastronomía y en especial con la cultura.

Who has visited these Indians places, both in their communities as hotels and casinos, can realize that these communities have turned around the development in an impressive manner, always demanding local and federal governments the right to self-determination and preservation of their customs the right to a general board of directors, its own police force and justice in their own territories. In December the Indian village of the Miccosukee performed each year Miccosukee Indian Arts Festival Miccosukee Everglades and Music & Crafts Festival. The aim of this festival is to celebrate and share the cultural creations of the tribes of Native Americans. In this event, visitors can learn about the heritage and lifestyle of the natives, their artistic creations, performances of music and native dances, impressive detail is the relationship that this tribe developed with the natural environment around and in this festival is widely exposed, the game that they have with crocodiles, is impressive how they have come to develop a large animal man bond, they have a show with crocodiles. We all know of the fierceness of these reptiles and they manage to play with these animals like playing with dogs, seeming that there is a blood covenant between crocodiles and Miccosukee Indians. Another unforgettable detail is the cuisine of this tribe, in their restaurants you can find frying bread, alligator bites, and other delicious cuisine. The musical part of this festival holds a show of Indian tribes, music and dance combined with bright colors in their costumes, is an unforgettable detail, especially in this show, you can find Indian musicians from other tribes, sometimes having guests from Mexico and other tribes in the US. Finally this festival is a great encounter with music gastronomy and especially culture.

POR: EIDER MARTINEZ

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NUESTRA TIERRA Hola mis queridos lectores de NOSOTRUS, bienvenidos a nuestro Rinconcito Latino en esta ocasión nos transportaremos a un bella ciudad de Guatemala llamada por muchos LA CAPITAL CENTROAMERICANA DE LA FÉ, ya que en ella se encuentra la BASÍLICA DE ESQUIPULAS hogar del CRISTO NEGRO venerado en la mayor parte de Centroamérica y Sur de México. ESQUIPULAS es un municipio del Departamento de CHIQUIMULA, en GUATEMALA. El Cristo Negro tiene mucha importancia en Centroamérica y tiene mucha difusión. Esto se debe a que está exactamente en un punto de confluencia de caminos. Esquipula está en el trifinio (Honduras, El Salvador y Guatemala), ubicada en el Centro-Este del Oriente Guatemalteco. La Ciudad de Esquipulas recibe cientos de peregrinaciones anualmente, la mayoría de éstas en los meses de enero y marzo, las cuales llegan a pie, de rodillas, a caballo, en motocicletas y automóviles. Lo cual ha hecho de Esquipulas un centro Turístico y religioso de mucha importancia. Dando en los últimos años un auge a la industria hotelera, sin perder esa hermosa esencia que esta ciudad tiene. En sus comidas, sus habitantes puedes ver a esas hermosas mujeres con niños en sus sarapes, muchos comerciantes con sus recuerdos, como muñecas con una canasta en sus cabezas, dulces deliciosos, aguas frescas y su deliciosas comidas. Del 7 al 15 de enero se celebra la feria Patronal en Esquipulas y comienzan con la novena del Señor de esquipulas (Cristo Negro), y es cuando más peregrinos reciben convocando por lo menos 100 mil devotos en esta gran celebración religiosa. Bueno amigos esto es todo por esta edición, no te olvides que en la próxima estaremos trayendo un rinconcito de nuestra hermosa tierra y cultura, un saludo muy especial a mis HERMANOS GUATEMALTECOS que se encuentran en esta ciudad, ¡Hasta la próxima! OUR BEAUTY ESQUIPULAS, GUATEMALA. Hello my dear readers NOSOTRUS, welcome to our Latino Rinconcito this time will transport us to a beautiful city of Guatemala called by many CENTRAL AMERICAN CAPITAL OF FAITH, since it is the Basilica of Esquipulas home CHRIST BLACK, revered in most of Central America and southern Mexico. Esquipulas is a municipality, in the department of Chiquimula, in GUATEMALA. The Black Christ is very important in Central America and has a lot of publicity. This is because that is exactly a point of confluence of roads. Esquipula is in the border triangle (Honduras, El Salvador and Guatemala), located in the Center-East East Guatemalteco. The City of Esquipulas receives hundreds of visitors annually, most of them in the months of January and March, which reach standing, kneeling, horseback rides, motorcycles rides and cars rides. Which it has made Esquipulas a tourism and religious center of great importance. Giving in recent years a boom in the hotel industry, without losing that beautiful essence that this city has. In your meals, its inhabitants can see these beautiful women with children in their blankets, many traders with their memories, like dolls with a basket on their heads, delicious sweets, fresh waters and delicious meals. From 7 to 15 January the Patronal fair is held in Esquipulas and begin with the ninth of the Lord of Esquipulas (Black Christ), and is when most visitors are calling at least 100,000 devotees in this great religious celebration.

POR: GLORIA ZAMBRANO 12

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CULTURA, TRADICIÓN Y FESTIVALES

This is the version often recited by the President of Mexico in the national commemorative activity in the National Palace or at the church in Dolores Hidalgo. For each line beginning “”¡Viva(n)!”” recited by the president, the crowd respond with “¡Viva(n)!”. Local leaders can adapt this to their respective circumstances from the state to the municipal or city level, and can sometimes reverse the order while retaining the threefold Viva Mexico cry at the end. Spanish ¡Mexicanos! ¡Vivan los héroes que nos dieron patria! ¡Viva Hidalgo! ¡Viva Morelos! ¡Viva Josefa Ortíz de Dominguez! ¡Viva Allende! ¡Viva Aldama! ¡Viva Matamoros! ¡Viva la Independencia Nacional! ¡Viva México! ¡Viva México! ¡Viva México!

English Mexicans! Long live the heroes who gave us our homeland! Long live Hidalgo! Long live Morelos! Long live Josefa Ortíz de Dominguez! Long live Allende! Long live Aldama! Long live Matamoros! Long live the nation’s independence! Long Live Mexico! Long Live Mexico! Long Live Mexico!

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TRUCOS PARA RESALTAR TU CABELLO 1. ¿Cómo evitar el temido ‘frizz’? Para ello usa sólo cepillos que tengan dientes anchos, sobre todo cuando el cabello está seco. 2. Peina tu cabello mojado como los profesionales. Agarra un puñado a la vez y trabajado desde el centro hacia las puntas, luego del cuero cabelludo hacia el centro. 3. Todas las noches, peina tu cabello desde la raíz hasta la punta, de ese modo se distribuirá el aceite natural que se produce en esta zona de tu cuerpo, dándole un brillo natural. 4. Siempre enjuaga el acondicionador, el cual debe aplicarse en las puntas del cabello con agua fría. Así, se sella la cutícula y se estimula el brillo. 5. Si te tiñes tu propio cabello, busca champús y acondicionadores libres de sulfato, los cuales no contienen detergentes dañinos. Trucos para que tu rostro luzca radiante 6. La belleza empieza desde adentro con una dieta rica en vegetales, fruta y agua. 7. ¿Te pusiste demasiado perfume? Para remediar esta situación, frota un algodón con alcohol sobre la piel. Este compuesto restará olor a la esencia sin alterarla. 8. La mejor hora para aplicar cremas o lociones es apenas sales de la ducha, cuando la piel aún está húmeda. 9. ¿Cómo combatir la piel seca en el invierno? Una forma ideal es calentar tu crema en el microondas durante 5 segundos antes de aplicarla en tu cara. 10. Limpia tu rostro con una crema exfoliante una vez a la semana para retirar las células muertas que provocan que tu piel se vea “apagada”. Cuando tu cara está exfoliada, las lociones y aceites se absorben de mejor forma.

TIPS TO RESTORE YOUR HAIR 1. How to avoid the dreaded ‘frizz’? For it uses only have wide-tooth brushes, especially when hair is dry. 2. Comb your wet hair as professionals. Grab a handful at a time and working from the center to the ends, then the scalp to the center. 3. Every night, comb your hair from root to tip, thereby the natural oil that is produced in this area of your body, giving it a natural shine will be distributed. 4. Always rinse the conditioner, which should be applied to the ends of the hair with cold water. Thus, the cuticle is sealed and the brightness is stimulated. 5. If you dye your own hair, look for shampoos and conditioners sulfate free, which do not contain harmful detergents. Tips to make your face look radiant 6. The beauty starts from inside within a diet rich in vegetables, fruit and water. 7. Did you put too much perfume? To remedy this situation, rub an alcohol swab on the skin. This compound subtracted smell the essence unaltered. 8. The best time to apply creams or lotions is just out of the shower, when the skin is still damp. 9. How to combat dry skin in the Winter? An ideal way is to warm your cream in the microwave for 5 seconds before applying it to your face. 10. Clean your face with an exfoliating cream once a week to remove dead cells that cause your skin look “off ”. When your face is exfoliated, lotions and oils are absorbed in a better way.

BELLEZA

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Este pasado 10 de Septiembre Baton Rouge se galardonó con la presencia del sinaloense Chuy Lizarraga y su banda Tierra Sinaloense, en donde todo el mundo se hizo presente en el reconocido salón LA NETA DANCE CLUB donde todos sus fans corearon y cantaron, todos sus éxitos, como TU MAMI, Y QUE HA SIDO DE TI, ¿DÓNDE ESTÁS PRESUMIDA? y la tan polémica canción que fue clausurada en México por su contenido de abuso sexual, RELACIÓN CLANDESTINA, una presentación en donde cantó junto a sus fans por 2 horas, en donde compartió y bailó con todos, en mi opinión, una persona muy sencilla y humilde. ¡Gracias Chuy! esperamos que regreses pronto a Nuestra ciudad con más éxitos.

This past September 10, Baton Rouge is honored with the presence of the sinaloense Chuy Lizarraga and his band Tierra Sinaloense, where everyone was present at the renowned hall LA NETA DANCE CLUB where all fans chanted and sang all his hits, as TU MAMI, Y QUE HA SIDO DE TI, ¿DÓNDE ESTÁS PRESUMIDA? and so controversial song that was closed in Mexico for their content of sexual abuse, clandestine affair, a presentation where sang with his fans for two hours, where shared and danced with all, in my opinion, a very simple person and humble. Thank you Chuy! We hope you return soon to our city with more success.

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VIDA SOCIAL ¿QUIERES SER PARTE DE VIDA SOCIAL? ESCRÍBENOS A NOSOTRUSGROUP@GMAIL.COM

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Celebrar los quince años es un evento muy especial dentro de las memorias de todas las chicas, porque representa una especie de cierre e inicio, en el que las niñas pasan de ser infantes para convertirse en señoritas que poco a poco irán transformándose en las mujeres que quieren ser. Festejar esta nueva fase, es decir, su inicio, suele involucrar muchísima preparación, expectativas y, sobre todo, la felicidad de estas nuevas señoritas; hay muchos sentimientos e ilusiones de por medio y el resultado permanecerá en su memoria para toda la vida, porque todas sueñan con tener su fiesta de Quince años. “Words fail to say how much we love you and how happy we are that you turn 15 years, you can project your dreams and challenges for the future and your commitment to life is also ours. We love you Julie”. Tus padres, Silvino Jiménez y Teresa López. Celebrate fifteen years is a very special in the memories of all the girls event, because it represents a kind of shutdown and startup, where girls go from being infants to become young ladies will gradually transformed into the women they want to be. Celebrate this new phase, that is, the beginning; usually involves a lot of preparation, expectations and, above all, the happiness of these new girls; there are many feelings and illusions through and the result remain in your memory for a lifetime, because all dream of having her quinceañera.

POR: CRISTIAN PERALTA

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SALUD

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OBESIDAD INFANTIL Hablemos de la obesidad infantil. Que es? Que la produce? A quienes afecta? Muchos de nosotros pensamos que la obesidad es un problema que atañe unicamente ala poblacion adulta. Lamentablemente como nos explica Chris Funes MD miembro de Our Lady of the Lake physicians group, este problema se puede detectar hoy en dia ala temprana edad de dos años. La obesidad infantil afecta a todas las comunidades sobretodo a la comunidad latina ya que en nuestra poblacion tendemos a pensar que un niño robusto es mas saludable que uno delgado y solemos darles mas alimento del que realidad necesitan, ademas tenemos una presispocision a engordar por el tipo de alimento que consumimos alto en calorias y bajo en nutrients, y si a eso añadimos que el vivir en este pais incrementa la tendencia a comer comida chatarra(fast food) y poca actividad fisica el riesgo de padecerla es mas grande. Hoy en dia las cosas han cambiado, tenemos niños mas sedentarios que solo se entretienen frente al televisor o la computadora.

RECOMENDACIONES - Cuando los niños son pequeños, ellos comen cuando tienen ambre y saben cuando estan satisfechos, asi que devemos evitar obligarlos a comer un poco mas. - Encuentra un deporte o actividad fisica que les gusten para que empiecen a crear un estilo de vida activo y saludable. - Se un padre y no un amigo agrega Dr Funes, los niños no tienen que aprobar tus decisiones, si tu sabes lo que deven comer, daselos! Si no les gusta no les ofrescas otra cosa, cuando ellos tengan ambre lo comeran.

CHILDHOOD OBESITY Let’s talk about childhood obesity. What is it? What causes it? Who is affected? Many of us think that obesity is a problem that concerns only the adult population. Unfortunately, as it was explained by Chris Funes MD, a member of Our Lady of the Lake physicians group, this problem can be detected today at the age of two years. Childhood obesity affects all communities, especially the Latino community, because in our population, we tend to think that a robust child is healthier than a thin one, and we usually give them more food than they actually need. We also have a predisposition to gain weight for the type of food we consume high in calories and low in nutrients, and if we add that living in this country, increases the tendency to eat junk food (fast food) and little physical activity, risk for it is bigger. Today, things have changed, we have more sedentary, children are entertained only in front of the TV or computer. Recommendations When children are young, they eat when they’re hungry and they know when they are full, so we must avoid forcing them to eat more. -Find a sport or physical activity they like to start creating an active and healthy life. He a father and not a friend adds Dr Funes, children do not have to approve your decision, if you know what to eat, Give it! If you do not like not offer them something else, when they are hungry they eat. If you detect the problem and your child, change the way you eat, it encourages drinking water, and milk instead of juice and sugary drinks, eating more vegetables and more physical activity.

- Si ya detectaste el problema en tu hijo, cambia la forma de comer, fomenta tomar agua y leche en vez de jugos y bebidas azucaradas, comer mas vegetales y mas actividad fisica.

Especialista invitado:

Christopher Funes MD

POR: BEATRIZ DE LUNA

SALUD

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TIPS PARA TENER UN MEJOR RENDIMIENTO 1. TOMA AGUA. Favorece la hidratación del cuerpo ademas a mejorar la recuperación del volumen de sangre ..un galón al día seria una buena opción. 2. CONSUME PROTEINA Pescado, huevo, pollo son una buena opción son excelente fuente de proteína, fósforo y grasas , perfectas para reconstruir el músculo. 3. NO OLVIDES LAS VERDURAS Lechuga, brocoli, espinaca y apio es idea para ti ya que es excelente fuente de antioxidantes, nutrientes. 4. FRUTAS Toma 5 porciones al día, aporta energía a tus músculos. 5.CARBOHIDRATOS Cereales, arroz, pasta, pan, tubérculos, leguminosas. 6.FRUTOS SECOS Ideales como aperitivos entre comidas 7.YOGURES Contienen proteínas de alta calidad, calcio y sodio.

TIPS FOR BEST PERFORMANCE 1. DRINK WATER. Promotes hydration of the body, also it helps improve recovery of blood volume. A gallon a day would be a good choice. 2. CONSUME PROTEIN. Fish, eggs, chicken are a good choice are excellent source of protein, phosphorus and fat, perfect to rebuild the muscle. 3. DO NOT FORGET THE VEGETABLES. Lettuce, broccoli, spinach and celery are the best for you, because they are an excellent source of antioxidants, nutrients. 4. FRUITS. Take 5 servings a day, they give energy to your muscles. 5. CARB. Cereals, rice, pasta, bread, tubers, and legumes. 6. Nutty. Ideal as snacks between meals. 7. YOGURES. They contain high quality protein, Calcium and Sodium.

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