Kardamom - Elettaria cardamomum

ESSENTIËLE OLIE KARDEMOM Elettaria cardamomum

FAMILIE | Zingiberaceae GEBRUIKTE DELEN | Zaad VERKREGEN DOOR | Traditionele waterdampdistillatie VOORNAAMSTE BESTANDDELEN | α terpinylacetaat, eucalyptol, linalylacetaat

De kardamom is een grote, kruidachtige plant (2 à 4 m), inheems in Zuid-indië, die houdt van een warm en vochtig klimaat. Ze draagt lange, lancetvormige bladeren. De vrucht ervan is een soort langwerpige, ovalen zaaddoos, die een twintigtal zaden bevat. Uit deze geplette zaden wordt een essentiële olie gedistilleerd.

THERAPEUTISCHE EIGENSCHAPPEN

** Spijsverteringsbevorderend, Maagversterkend, Krampwerend, Windverdrijvend, Wormverdrijvend, Deodoriserend

BELANGRIJKSTE TOEPASSINGEN

Indigestie - Slechte spijsvertering - Eetlustgebrek / Gasophoping / Kolieken - Prikkelbare darm / Worminfecties / Slechte adem

** Geestelijk stimulans, Verfrissend Geestelijke vermoeidheid - Stress

** Slijmen losmakend, Ontsmet de longen, Remt slijmvliesafscheiding

Krampwerend via zenuwen op spieren Bronchitis - Longinfecties - Overmaat aan en vastzitten van slijmen - Hoest / Verkoudheden

Pijn in de hartstreek door stress

ORAAL GEBRUIK +++ Bij een trage spijsvertering, slechte adem – in geval van een gestoorde darmwerking (gasophoping, winderigheid):

breng 1 à 2 dr essentiële olie aan op en neutale tablet of verdun ze in een koffielepel plantaardige olie, na de maaltijd in te nemen.

MASSAGE +++ Bij een trage spijsvertering, slechte adem – in geval van een gestoorde darmwerking (gasophoping, winderigheid):

wat neutrale olie in de handpalm nemen en daar 5 à 10 dr essentiële olie in verwerken. De buik daarmee masseren.

In geval van luchtwegeninfecties (slijmen, productieve

hoest, bronchitis): wat neutrale olie in de handpalm nemen en daar 5 à 10 dr essentiële olie in verwerken. De borst en rug daarmee masseren.

KEUKEN ++

Als smaakgever voor kruideninfusies, kwark...: 1 druppel essentiële olie, verdund in een koffielepel honing, toevoegen.

BAD ++

Voor een verkwikkend en versterkend bad: verdun in een geschikte emulgator 15 à 20 dr essentiële olie van kardamoml (alleen) of in gelijke delen met essentiële olie van kruidnagel (Eugenia caryophyllata) of van rozemarijn CT kamfer (Rosmarinus officinalis ct kamfer) of van bergbonekruid (Satureja montana).

DE TIP

VOOR EEN FRISSE EN AANGENAME ADEM Verdun 1 à 2 druppels essentiële olie van kardamon in een koffielepel honing, voeg dit toe aan een glas lauwwarm water en neem daar een mondbad mee.