ESSENTIËLE OLIE
KARDEMOM
Elettaria cardamomum FAMILIE | Zingiberaceae GEBRUIKTE DELEN | Zaad VERKREGEN DOOR | Traditionele waterdampdistillatie VOORNAAMSTE BESTANDDELEN | α terpinylacetaat, eucalyptol, linalylacetaat De kardamom is een grote, kruidachtige plant (2 à 4 m), inheems in Zuid-indië, die houdt van een warm en vochtig klimaat. Ze draagt lange, lancetvormige bladeren. De vrucht ervan is een soort langwerpige, ovalen zaaddoos, die een twintigtal zaden bevat. Uit deze geplette zaden wordt een essentiële olie gedistilleerd.
THERAPEUTISCHE EIGENSCHAPPEN
BELANGRIJKSTE TOEPASSINGEN
** Spijsverteringsbevorderend, Maagversterkend, Krampwerend, Windverdrijvend, Wormverdrijvend, Deodoriserend
Indigestie - Slechte spijsvertering - Eetlustgebrek / Gasophoping / Kolieken Prikkelbare darm / Worminfecties / Slechte adem
** Geestelijk stimulans, Verfrissend
Geestelijke vermoeidheid - Stress
** Slijmen losmakend, Ontsmet de longen, Remt slijmvliesafscheiding
Bronchitis - Longinfecties - Overmaat aan en vastzitten van slijmen - Hoest / Verkoudheden
Krampwerend via zenuwen op spieren
Pijn in de hartstreek door stress
ORAAL GEBRUIK
+++
BAD
Bij een trage spijsvertering, slechte adem – in geval van een gestoorde darmwerking (gasophoping, winderigheid): breng 1 à 2 dr essentiële olie aan op en neutale tablet of verdun ze in een koffielepel plantaardige olie, na de maaltijd in te nemen.
MASSAGE
+++
Bij een trage spijsvertering, slechte adem – in geval van een gestoorde darmwerking (gasophoping, winderigheid): wat neutrale olie in de handpalm nemen en daar 5 à 10 dr essentiële olie in verwerken. De buik daarmee masseren.
DE TIP
VOOR EEN FRISSE EN AANGENAME ADEM
Verdun 1 à 2 druppels essentiële olie van kardamon in een koffielepel honing, voeg dit toe aan een glas lauwwarm water en neem daar een mondbad mee.
In geval van luchtwegeninfecties (slijmen, productieve hoest, bronchitis): wat neutrale olie in de handpalm nemen en daar 5 à 10 dr essentiële olie in verwerken. De borst en rug daarmee masseren.
KEUKEN
++
Voor een verkwikkend en versterkend bad: verdun in een geschikte emulgator 15 à 20 dr essentiële olie van kardamoml (alleen) of in gelijke delen met essentiële olie van kruidnagel (Eugenia caryophyllata) of van rozemarijn CT kamfer (Rosmarinus officinalis ct kamfer) of van bergbonekruid (Satureja montana).
++
Als smaakgever voor kruideninfusies, kwark...: 1 druppel essentiële olie, verdund in een koffielepel honing, toevoegen.
31
