X sample 49

May 2014 l X-Sample l 3

FROMEDITOR

FROM

EDITOR

ใครที่ยังมองหาเสื้อผ้า ขนเฟอร์หรือผ้าหนังกันลม กางเกง เลกกิ้งรัดรูป ต้องขอบอกว่า คุณ อาจจะเอ้าท์ออกแนวหลงฤดูกาล ไปรือ้ ตูเ้ สือ้ ผ้าของคุณและหยิบชุด ลำ�ลองเสือ้ ผ้าบางเบา เนือ้ ใยฝ้าย เพื่อความโปร่งสบายของคุณเอง ต้อนรับแสงแดดและสายลมทีพ่ ดั เอือ่ ยยามบ่าย จิบมะพร้าวน้�ำ หอม เย็นๆ เคล้าเสียงเพลงบอสซ่า คง จะเป็ น ช่ ว งเวลาที่ ดี เ ลยที เ ดี ย ว สำ�หรับซัมเมอร์นี้

p.36

X-GUIDE

EXECUTIVE CONSULTANT

ฉบั บ พฤษภานี้ ยั ง คงเป็ น เนื้ อ หาที่ พู ด ถึ ง การดั บ ร้ อ นทุ ก วิ ธี ที่ทีมงานเอ็กซ์แซมเปิ้ลทุกคนพยายามสรรหามานำ�เสนอให้คุณผู้อ่าน และชาวเอ็กซ์แซมเปิล้ ได้สร้างประสบการณ์กนั และยังได้สองหนุม่ เท่ห์ มาร์คและจิน หนุม่ ไทยและเกาหลี ทีม่ าสร้างความร้อนแรงให้สาวๆ ได้รู้ ถึงที่มาที่ไปของเขาทั้งสอง โดยการเปิดตัวเพลงแดนซ์กลิ่นอายใหม่ที่มี การผสมผสานดนตรี 4 แนว ได้แก่ Hip Hop, R&B, Electronic, และ POP ได้อย่างลงตัว พร้อมยังมีคอลัมม์ที่น่าสนใจเพิ่มเติมอีกเพียบ

ช่ ว งนี้ คิ ด ว่ า ท่ า นผู้ อ่ า นและชาวเอ็ ก ซ์ แ ซมเปิ้ ล หลายท่ า น คงจะมีแพลนไปเที่ยวพักผ่อนกันอย่างแน่นอน เพราะช่วงฤดูร้อนนั้น จะมีช่วงหยุดยาวบ่อย ใครๆ เขาถึงพูดว่า “ลาพักร้อน” นี่อาจเป็น สาเหตุหนึ่งของที่มาคำ�พูดนี้ ก่อนเดินทางด้วยความห่วงใยจากทีมงาน เอ็กซ์แซมเปิ้ลทุกคน ก่อนอื่นต้องศึกษาข้อมูลของแหล่งท่องเที่ยวที่เรา จะไป ทีพ่ กั การเดินทาง ชีวติ ความเป็นอยู่ สภาพอากาศ สิง่ ต่างๆ เหล่านี้ ล้วนมีความเกี่ยวโยงกันทั้งสิ้น เพราะถ้าเราไม่รู้และอาศัยทัวร์หรือไกด์ เราจะได้แต่สง่ิ ทีเ่ ขาพยายามป้อนให้เรา ประสบการณ์ของเราจะไม่ตา่ ง อะไรกับคนอีกกว่าสิบคนทีไ่ ปกับเรา ความคุม้ ค่าของการสัมผัสสิง่ แวดล้อม ใหม่ๆ ของเราก็จะลดลง เราไม่ได้แนะนำ�ให้กบฏหรือพยายามโดดร่ม แต่อย่างใด แต่อยากให้คณ ุ สนุกไปกับการท่องเทีย่ วของคุณมากขึน้ ดังนัน้ การเตรียมตัวก่อนเดินทางจึงเป็นสิ่งสำ�คัญ เพราะใครๆ ก็ไม่อยากที่จะ กลับมาจากช่วงเวลาของการท่องเที่ยวแล้วพูดว่า “เสียดายจัง” หวังว่าคงสนุกและเต็มอิ่มกับฉบับนี้เช่นเดิม ขอบคุณคณะที่ปรึกษากิตติมศักดิ์ และคณะที่ปรึกษาพิเศษ

ยชญ กรณ์หิรัญ บรรณาธิการบริหาร

X-SAMPLE MAGAZINE

4 l X-Sample l May 2014

คุณณกรณ์ กรณ์หิรัญ ที่ปรึกษาด้านการวางแผนธุรกิจ คุณเพชรยุพา บูรณ์สิริจรุงรัฐ นักเขียนร้อยล้าน คุณศุภชัย ศรีวิจิตร ผู้จัดการนักแสดงชื่อดัง คุณวิลาสิณี พรประเสริฐถาวร นักธุรกิจสาวสังคมรุ่นใหม่ คุณเอื้ออารี ตรีโสภา เจ้าของ Vaness Venue Plaza คุณพนิต ปาละพงศ์ เจ้าของ Mont Blance Patissirie คุณพิพัฒน์ กันทะรันต์ ที่ปรึกษาด้านการเงิน / ดูแลศิลปิน Mr.Christian Koerner อาจารย์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ผศ.ดร.สัญลักข์ ปัญวัฒนลิขิต ที่ปรึกษาด้านกฏหมาย คุณษัษฐพรรษ บุญสละ นักคิดงานด้านธุรกิจออแกไนซ์เซอร์

May 2014 l X-Sample l 5

CONTENS

p.38 SAMPLE++

X-EVENT sparking : MARK-JIN 26 NEWRELEASE PEEM & MARKPOOM 28 X-SPECIAL ดงดอกงิ้ว 32 X-RAY 36 X-GUIDE สวนผักโอ้กะจู๋ 38 SAMPLE++ 6 ร้าน 6 สไตล์ ร้านไอศครีมสุดชิค 40 BEAUTY S.O.S MAKE UP SUMMER 42 X-HEALTHY หุ่นสวยด้วยมวยไทย ว่ายน�้ำเพื่อสุขภาพ 44 FASHION SET 54 X-TIPS วิธีเลือกบราส�ำหรับสาวอกเล็ก เคล็ดลับอัพไซส์เสริมอกอึ๋ม การเลือกกางเกงว่ายน�้ำส�ำหรับสุภาพบุรุษ 60 X-WHY 62 X-NOLOGY 64 X-MOVIE 68 X-ZODIAC 08 17

44 page:

X-SAMPLE

นิตยสารฟรีก๊อปปี้ในเครือคลื่นวิทยุ x99.25 เจียงใหม่... เจ้า ออกทุกวันที่ 1 ของเดือน ผลิตโดยห้างหุ้นส่วนจ�ำกัด ไอดู แม็กซ์ มีเดีย (www.xsamplemag.com)

บรรณาธิการบริหาร ยชญ กรณ์หิรัญ บรรณาธิการอ�ำนวยการ วีรพัฒน์ วงษ์เครือแก้ว ซับเอดิเตอร์ พนิตพิมพ์ ทั่ง เชียงใหม่ บรรณาธิการแฟชั่น ปราชญา เทพเทวิน บรรณาธิการฝ่ายศิลป์ มนตรี ชนะดวงดี กราฟิก ดีไซเนอร์ ผกาพันธ์ อิ่นแก้ว ผู้จัดการฝ่ายบัญชี ศิรินันท์ เนตรยอง ช่างภาพสตูดิโอ คมสัน พรหโมปกรณ์ ช่างภาพ เวธิต ตรีรัตน์ นักศึกษาฝึกงาน อารยา ถาวร, ขวัญแก้ว แจ้วชุ่มชื่น, พัตกาญจน์ สิทธิครอง

Editor-in-Chief Yot Kornherun Editor Director Weerapat Wongkhrueakaew Sub-Editor Phanitphim Thung Chiangmai Fashion Editor Prachaya Thepthewin Art Director Montri Chanadoungdee Graphic Designer Phakaphan In-Kaew Accounting Manager Sirinan Netyong Studio Photographer Khomson Pormmopakorn Photographer Watit Treerut Trainee Araya Tawon, Kwankaew Jaewchumchuen, Pattakan Sitthikrong

ห้างหุ้นส่วนจ�ำกัด ไอดู แม็กซ์ มีเดีย IDO MAX MEDIA LIMITED PARTNERSHIP 38 ซอย 11 ถนนนิมมานเหมินทร์ ต�ำบลสุเทพ อ�ำเภอเมือง จังหวัดเชียงใหม่ E-mail: idomedia@yahoo.com , idomaxmedia@hotmail.com Tel. +66 84 487 8877

p.40

BEAUTY S.O.S

p.42

X-HEALTHY

6 l X-Sample l May 2014

May 2014 l X-Sample l 7

XEvent Elizabeth Arden เมือ่ วันที่ 29 มีนาคม 2557 ทีผ่ า่ นมา โรบินสัน เชียงใหม่ ร่วมกับ Elizabeth Arden แบรนด์เครือ่ งสำ�อาง ชือ่ ดังจากนิวยอร์ค จัดกิจกรรมเปิดเคาน์เตอร์ เพือ่ แสดง ถึงภาพลักษณ์ใหม่ ตอกย้ำ�ความเป็นผู้นำ�แห่งความงาม ทั่วโลก ในแง่ของสกินแคร์และเมคอัพ รวมไปถึงน้ำ�หอม ที่มีความเป็นตำ�นานมาอย่างยาวนาน โดยภายในงานได้ รับเกียรติจากคุณมธุรดา ยงเจริญ Brand Manager แบรนด์ Elizabeth Arden ทีม่ าร่วมพูดคุยถึงภาพลักษณ์ของแบรนด์ Elizabeth Arden ทีบ่ ง่ บอกถึงความเป็น Young มากขึน้ ทันสมัย จับต้องได้ เหมาะกับสาวตั้งแต่วัย 25 ปีขึ้นไป พร้อมทัง้ เปิดตัว 4 ผลิตภัณฑ์ ซึง่ ได้แก่ ผลิตภัณฑ์สกินแคร์ CERAMIDE Capsules Daily Youth Restoring Serum, PREVAGE Anti-aging+Intensive Repair Daily Serum, ผลิตภัณฑ์เมคอัพ Beautiful Color Collection, และ ผลิตภัณฑ์น้ำ�หอม UNTOLD

อาร์ทีบีชวนสัมผัสประสบการณ์ใหม่ ของหูฟังสเตอริโอแบบไร้สาย พร้อมเปิดตัว JABRA ROX Wireless

บริษทั อาร์ทบี ี เทคโนโลยี จำ�กัด เปิดตัว “JABRA ROX Wireless” (จาบรา ร็อค ไวเลส) หูฟงั สเตอริโอไร้สาย แบบ in-ear ทีม่ คี ณ ุ ภาพสูง แข็งแรงและทนทาน ทีโ่ ดดเด่น ด้วยดีไซน์ล้ำ�สมัยที่การันตีด้วยรางวัล CES Innovations Design and Engineering Awards 2014 โดยงานนี้ได้ รับเกียรติจาก ดร.บรรพต วัฒนสมบัติ กรรมการผู้จัดการ และคุณวิมลมาลย์ วัฒนสมบัติ ผูอ้ �ำ นวยการฝ่ายการตลาด บริษทั อาร์ทบี ี เทคโนโลยี จำ�กัด ร่วมกันเปิดตัว “JABRA ROX Wireless” ซึ่งโดดเด่นด้วยโหมดประหยัดพลังงาน เพียงนำ�แถบแม่เหล็กของหูฟงั ทัง้ 2 ข้างมาติดกันเครือ่ งจะ ปิดเองโดยอัตโนมัติ เมื่อดึงหูฟังทั้งสองออกจากกันเครื่อง ก็จะทำ�งานโดยอัตโนมัติ และยังมาพร้อมคุณสมบัติกัน ละอองน้ำ�กันฝุ่นที่ผ่านมาตราฐาน IP52 และระบบเสียง High Definition Dolby@ ใช้งานง่าย สะดวกสบายกับ Bluetooth 4.0 และ NFC เทคโนโลยีลา่ สุดได้อย่างลงตัว มาพร้อมกับ EarGel และ EarWing ทีม่ หี ลากหลายขนาด เพื่อให้กระชับกับสรีระของหูทุกรูปแบบ สำ�หรับ Jabra ROXWireless วางจำ�หน่ายแล้ววันนีใ้ นราคา 3,790 บาท ตัวเครื่องมีสีดำ� ซึ่งผู้สนใจสามารถหาซื้อได้แล้ววันนี้ที่ Jaymart, iStudio, Life, PowerMall, PowerBuy, TG fone และร้านค้าชั้นนำ�ทั่วประเทศ หรือสามารถติดตามราย ละเอียดเพิ่มเติมผ่านทาง www.rtbtechnology.com 8 l X-Sample l May 2014

SUMMER SWIM FASHION SHOW เมื่อวันที่ 30 มีนาคม 2557 ที่ผ่านมา โรบินสัน เชียงใหม่ สร้างสีสนั รับลมร้อนขนคอลเลคชัน่ ชุดว่ายน้ำ�ต้อนรับซีซั่นใหม่ แคมเปญ “Robinson Summer 2014” ในคอนเซ็ปต์ “Tropical Jungle” สร้าง เทรนด์ซีซั่นซัมเมอร์ ด้วยการดึงเสน่ห์ของพันธุ์ไม้ ดอกไม้สีสันสวยสดและพันธุ์นกป่านานาชนิดมาเป็น ต้นแบบในการสร้างสรรค์ฟอร์มของ สวิมแวร์ จาก แบรนด์แฟชั่นชั้นนำ� พร้อมหลอมละลายรันเวย์ให้ ร้อนระอุด้วยแฟชั่นโชว์พีคสุดแห่งปี ตระการตากับ สีสนั ทีม่ าพร้อมความเซ็กซี่ สดใส สะดุดตาด้วยดีไซน์ อันเป็นเอกลักษณ์ ให้คุณสวยเด่นเฉพาะตัว โดย รวบรวมคอลเลคชั่นชุดว่ายน้ำ�ล่าสุดจากหลากหลาย แบรนด์ชั้นนำ�ที่มีการสร้างสรรค์รายละเอียดใหม่ๆ เข้าไป ให้คุณสาวๆ เตรียมรับลมร้อนอย่างเก๋ไก๋ด้วย แฟชั่ น ชุ ด ว่ า ยน้ำ � คอลเลคชั่ น สุ ด เปรี้ ย ว นำ � เสนอ ความสนุกสนานในรูปแบบของสีสัน ยกทัพสีสดรับ วันหยุดสุดสนุก พร้อมสวยเปรี้ยวอย่างมีสไตล์ในลุค สุดฮอตด้วยไอเดีย มิกซ์แอนด์แมทช์ ให้คุณมิกซ์ สนุกกับบิกินี่ตัวโปรดพร้อม เริงร่าในทุกทริป นำ� ขบวนโดย แบรนด์ TRIUMPH, SLOGGI, ISO MARE, STREAMLINE, ARENA และ SPEEDO

‘จี ช็อค โรดโชว์’ ตอกย้ำ� ความเป็นผู้นำ�ในนาฬิกาสปอร์ตแฟชั่น จัดกิจกรรมให้สาวกได้สนุกสุดเหวี่ยง เมื่อวันที่ 30 มีนาคม 2557 ที่ผ่านมา หลังจากประสบความสำ�เร็จอย่างล้นหลามกับปาร์ตี้ สุดมันส์แห่งปี ‘ช็อค เดอะ เวิลด์ เชียงใหม่ 2013’ ทีไ่ ด้ กระแสตอบรับอย่างดีเยีย่ มของเหล่าสาวกจากนาฬิกา สุดฮิตอย่างจีช็อค ในปี 2014 นี้ จีช็อคจึงขอกลับมา มอบความสนุกกับสาวก จีช็อค เชียงใหม่ อีกครั้ง กับ G-SHOCK ROADSHOW 2014 บริเวณ ชัน้ G (โซน ลิฟต์แก้ว) ห้างสรรพสินค้าโรบินสัน เชียงใหม่ ภายใน งาน ยังได้สนุกไปกับนักร้องหนุม่ มาดเซอร์ ขวัญใจคน เชียงใหม่อย่าง จุย๋ จุย๋ ส์ - สุทธิพงศ์ สุทนิ รัมย์ ทีจ่ ะมา ร่วมพูดคุยเปิดเผยไลฟ์สไตล์และนาฬิกาสปอร์ตแฟชัน่ สุดโปรดอย่างจีช็อค และจัดมินิคอนเสิร์ตสร้างความ สนุกสนานอย่างใกล้ชดิ ให้กบั แฟนๆ และยังมีกจิ กรรม พิเศษให้แฟนๆ ร่วมเล่นกิจกรรม “หยุดเวลา” เพียง แค่ ห ยุ ด เวลาให้ ต รงกั บ ตั ว เลขที่ กำ � หนดมากที่ สุ ด ก็ได้รับนาฬิกาจีช็อคไปเลย สามารถติดตามกิจกรรม มันส์ๆ ของจีชอ็ ค ทีจ่ ะจัดขึน้ ในครัง้ ต่อไปได้ที่ https:// www.facebook.com/CASIO.THAILAND หรือ IG #casiothailand

May May2014 2014 l lX-Sample X-Sample l 9

XEvent FOX SUMMER COLLECTION 2014

โรบินสัน เชียงใหม่ ร่วมกับ บริษัท แอล เอ็ม อี จำ�กัด ตัวแทนจำ�หน่ายเสื้อผ้า BRAND FOX แบรนด์ ชั้นนำ�ด้านแฟชั่น ภายใต้คอนเซปต์ Trendy Lifestyle Casual Wear กับเสื้อผ้าสำ�หรับวัยรุ่นที่รักความสนุก ด้วยเสื้อผ้าสีสันสดใส ใส่สบายๆ ในวันพักผ่อนหรือ สำ�หรับท่องเทีย่ วผจญภัย พร้อมเปิดรันเวย์ตอ้ นรับแฟชัน่ สุดชิคในวันสบายๆ ชิลล์ๆ กับคอลเลคชัน่ ใหม่ลา่ สุด ผ่าน แฟชัน่ โชว์สดุ เก๋ “FOX SUMMER COLLECTION 2014” นำ�ทีมโดย Young Generation เริ่มด้วยพี่สาวสุดเก๋ น้องผิง ณัฐกัลยา พิศฎางค์ และน้องสาวคนสวย น้อง อิ้ง อภิญญา พิศฎางค์ ตามด้วยหนุ่มน้อยหน้าใส น้อง พี ชยนนท์ ชัยอุปละ ปิดท้ายด้วยหนุ่มสดใส อารมณ์ดี น้องยิน ชยิน ประสงค์ความดี พร้อมด้วยเหล่านายแบบนางแบบชัน้ อีกมากมาย ในวันเสาร์ที่ 19 เมษายน 2557 ที่ผ่านมา ณ บริเวณ แผนกเสื้อผ้าสตรี ชั้น 2 โรบินสัน เชียงใหม่

เจมส์ มาร์ ม่วนใจ๋ แอ่วเมืองเชียงใหม่ เปิดตัวน้�ำ ผลไม้ “อีฟ ฟรุตตามิน”

เมื่อวันที่ 19 เมษายน 2557 ที่ผ่านมา เซ็นทรัล เฟสติวัลร่วมกับเครื่องดื่มน้ำ�ผลไม้เต็มน้ำ�เต็มเนื้ออย่าง “อีฟ ฟรุตตามิน” จัดงาน grand opening ฉลองความ สำ�เร็จหลังได้รับความนิยมมียอดขายทะลุเป้า งานนี้ คุณ พงศกร พงษ์ศักดิ์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัทดริ้งค์ โคโลจีสต์ จำ�กัด ผู้ผลิตและจัดจำ�หน่ายเครื่องดื่มน้ำ�ผลไม้ อีฟ ฟรุตตามิน ได้กล่าวว่า งานนีถ้ อื เป็นการเปิดตัวอย่างยิง่ ใหญ่ครั้งแรกเขตภาคเหนือ ซึ่งเกิดขึ้นจากกระแสตอบรับ ของชาวเชียงใหม่ทนี่ ยิ มบริโภคเครือ่ งดืม่ เพือ่ สุขภาพอย่าง อีฟ ฟรุตตามิน จนมียอดขายตลอดทัง้ ปีสงู สุดจากทัว่ ประเทศ และเพื่อปลุกสีสันซัมเมอร์นี้ให้ร้อนแรงยิ่งขึ้น บริษัทฯ ได้ คว้าตัวหนุม่ หล่อล่�ำ กล้ามแน่น เจมส์ มาร์ พรีเซนเตอร์อฟี ฟรุตตามิน บินตรงสู่เมืองเชียงใหม่สร้างเซอร์ไพรส์ ทำ� กิจกรรมใกล้ชดิ แฟนคลับ ก่อนทีพ่ ระเอกซุปตาร์จะกระโดด คว้าไมค์ขึ้นเวทีร้องเพลงให้แฟนๆ ได้ฟัง งานนี้ม่วนอ๊ก ม่วนใจ๋กนั ถ้วนหน้าเลยทีเดียว คลายร้อนกับรสชาติสดุ ฮอต ประจำ�ซัมเมอร์นี้ไปกับ อีฟ ฟรุตตามิน น้ำ�ผลไม้เต็มน้ำ� เต็มเนือ้ ทีม่ ถี งึ 4 รสชาติอย่าง เมดิเตอร์เรเนียน ไวน์เกรป น้�ำ องุน่ ขาวผสมเนือ้ อโลเวร่า, ซอร์เรนโต้ เลมอนเนด, แมงโก้ โทปาส ดีไลท์ และมิยาซากิ ซัมเมอร์ พั้นช์ ได้แล้ววันนี้ ที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตและร้านค้าชั้นนำ�ทั่วไป พร้อมอัพเดต กิ จ กรรมต่ า งๆได้ ที่ www.facebook.com/choose ifFruitamin 10 l X-Sample l May 2014

โรบินสันเชียงใหม่ ร่วมสืบสาน ประเพณีปี๋ใหม่เมือง รดน้ำ�ดำ�หัวพ่อเมืองเชียงใหม่ เมื่อวันที่ 15 เมษายน 2557 ที่ผ่านมา คุณ เสฏฐวุฒิ ทัตสุระ ผูจ้ ดั การทัว่ ไป ห้างสรรพสินค้าโรบินสัน เชียงใหม่ นำ�ทีมผูบ้ ริหารและพนักงานโรบินสัน พร้อม ด้วย คุณพัชราวลัย วังสัตตบงกช ผู้จัดการ TOPS MARKET สาขาเซ็นทรัลแอร์พอร์ท, คุณครรชิต แก้วเมืองกลาง ผูจ้ ดั การสาขา SUPER SPORT และ คุณเพลิน ขันธะ ผู้จัดการฝ่ายขาย ห้างสรรพสินค้า โรบินสัน เชียงใหม่ ร่วมใจกันสืบสานประเพณีที่ ดีงามแบบล้านนา โดยได้นำ�ขบวนแห่เข้าร่วมในงาน สระเกล้าดำ�หัวพ่อเมืองเชียงใหม่ครั้งนี้กว่า 50 คน ซึง่ มีการจัดริว้ ขบวนอันสวยงามและเน้นการแต่งกาย ในแบบล้ า นนาประยุ ก ต์ เ พื่ อให้ ส อดคล้ อ งกั บ งาน เทศกาลทีจ่ ดั ขึน้ และเป็นการสืบสานวัฒนธรรมล้านนา ให้คงอยู่สืบไป โดยในขบวนแห่ได้มีเครื่องสักการะ ซึ่งเป็นการแสดงถึงความเคารพนพน้อมต่อพ่อเมือง เชียงใหม่ ผู้ว่าราชการจังหวัด คุณวิเชียร พุฒิวิญญู ที่จัดขึ้นต่อเนื่องเป็นประจำ�ทุกปี

งานเปิดร้าน BARROOM

Bangkok Clinic Beauty Express at ChiangMai

เมือ่ วันที่ 11 เมษายน 2557 ทีผ่ า่ นมา ณ ร้าน BARROOM จัดงานเปิดตัวร้านนั่งดริงค์สุดคลาสสิค ในโครงการเดอะฮาเบอร์ เชียงใหม่ ถนนห้วยแก้ว ซึ่งภายในงานมีกิจกรรมและโปรโมชั่นแสน พิเศษมากมายสำ�หรับผู้ที่ไปร่วมงาน อาทิ จัดโซนฟรีบาร์ตั้งแต่เวลา 19.00 – 21.00 น. ,Hot Promotion เมื่อเปิด Whiskey 1 ขวดฟรี Mixer 4 อย่าง โดยภายในงานพบกับ 70 S-80’S CHIC DJ, Pretty Boy&Girl, Gangster และ Dance Mix DJ ซึง่ ถ้าใครสนใจสามารถไป สนุกและดืม่ ด่�ำ กับบรรยากาศชิวๆ ได้ทรี่ า้ น BARROOM CHIANGMAI & BEER PARK AT THE HABOUR

ผ่านไปแล้วกับเทศกาลสงกรานต์ เมือ่ วันที่ 13 – 15 เมษายน 2557 ทีผ่ า่ นมา Bangkok Clinic Beauty Express at ChiangMai ร่วมกับ get102.5 และ modernmax จัดBangkokclinic zone ณ บริเวณประตูท่าแพ ซึ่งภายในโซนพบกับสิทธิพิเศษและของ ที่ระลึกอีกมากมาย อาทิ ซองกันน้ำ�เท่ห์ๆ เป็นต้น พร้อมทั้งหนุ่มๆ จาก Modernmax มาร่วมฉีดน้ำ� สาดน้ำ�กัน ช่วยสร้างสีสัน ความ สนุกภายในงาน ซึ่งใครที่พลาดปีนี้ไปไม่เป็นไร Bangkok Clinic กระซิบบอก ปีหน้าเจอกันอีกแน่นอนค่ะ May May 2014 2014 l l X-Sample X-Sample l 11

XEvent Burning Beach Summer Fashion Festival 2014

ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเฟสติวัล เชียงใหม่ เพิ่ม ความฮอตรับซัมเมอร์ ตอกย้ำ�ความเป็นผู้นำ�ด้านแฟชั่น อันดับต้นๆ ของเมืองไทย มอบความสุขต้อนรับซัมเมอร์ จัดแฟชั่นโชว์เพิ่มดีกรีองศาร้อน 2 วัน 2 สไตล์ ใน บรรยากาศสุดชิล ครั้งแรกของเชียงใหม่ด้วยการเนรมิต พื้ น ที่ ล านโปรโมชั่ น หน้ า ศู น ย์ ฯให้ เ ป็ น หาดทรายสุ ด คู ล ริมทะเล ในงาน Burning Beach Summer Fashion Festival 2014 เมื่อ 25-26 เมษายน 2557 ที่ผ่านมา พบแฟชั่นโชว์ที่มาพร้อมความตื่นเต้นและเครื่องเล่นสุด มันส์ ภายใต้คอนเซปต์ X!! Beach Exclusive Party ใน บรรยากาศ Extreme แบบสุดขัว้ ความสนุก กับ Summer Fashion Show จาก Brand Fashion ระดับโลก บน รันเวย์ริมชายหาดสุดชิค สนุกสนานกับดีเจปาร์ตี้สไตล์ Full Moon ภายใต้คอนเซปต์ Full Mun Full Moon Party กับแฟชั่นโชว์สุดว่ายน้ำ�สุด Sexy ที่สะกดสายตาทุกคน จนแทบลืมหายใจ

เปิดตัวนาฬิกา GUESS คอลเล็คชัน่ ใหม่ลา่ สุด “Safari Chic”

ห้างสรรพสินค้าโรบินสัน เชียงใหม่ ร่วมกับ บริษัท เซ็นทรัลมาร์เก็ตติ้ง กรุ๊ป (ซีเอ็มจี) ผู้นำ�เข้าสินค้า แบรนด์เนมและผู้ผลิตสินค้าแฟชั่นชั้นนำ�ของประเทศ จัดงานครั้งยิ่งใหญ่เอาใจคนรักนาฬิกาในงาน “GUESS WOW ROAD SHOW” เมื่อวันที่ 27 เมษายน 2557 ที่ผ่านมา ณ บริเวณลานโปรโมชั่น โซนพลาซ่า ชั้น 1 โรบินสันเชียงใหม่ พร้อมให้ทุกท่านร่วมสัมผัสกับคอลเล็ ค ชั่ นใหม่ ล่ า สุ ด ทั้ ง สำ � หรั บ คุ ณ สุ ภ าพบุ รุ ษ และสุ ภ าพ สตรี โดยซีซันนี้นาฬิกาเกสท์นำ�เสนอการผสมผสานอัน คลาสสิคของสีโรสโกลด์และสีน้ำ�ตาลเข้าด้วยกัน รวมทั้ง การนำ�เอาลวดลายของเสือมาผสานเข้ากับเนื้อวัสดุ จน เกิดลวดลาย Animal Print ในคอลเล็คชั่น Safari Chic สุดเปรีย้ วสำ�หรับคุณสุภาพสตรี และสำ�หรับคุณสุภาพบุรษุ มาพร้อมคอลเล็คชั่น RIGOR นาฬิกาสายหนังสุดสมาร์ท ที่มาในโทนสีน้ำ�เงิน ตัวเรือนสแตนเลสสตีลที่ดูแข็งแรง และแข็งแกร่ง เหมาะกับคุณสุภาพบุรุษที่ชื่นชอบการ แต่งกายแบบสมาร์ทแคชชวล โดยบรรยากาศภายในงาน ยังเต็มไปด้วยเหล่าคนดังของเมืองเชียงใหม่และเกสท์ เลิฟเวอร์ตัวจริงที่ตบเท้าเข้าร่วมมากมาย อาทิ กาญจน์ ชญาณิศ สฤษสมบัติ, กันชกา สุวณิชย์, ยชญ กรณ์หิรัญ, ภญ.ฐิติญา หงษาวงศ์ และแขกรับเชิญสุดพิเศษ วรัทยา นิลคูหา ที่มาร่วมสร้างสีสันภายในงาน 12 l X-Sample l May 20142014 February

โตโยต้า เชียงใหม่ สาขาจอมทอง คนแน่น แห่รว่ มงานเปิดตัวโชว์รมู ใหม่

พูดได้เลยว่าเป็นอีกหนึ่งงานที่ร้อนแรง ไม่แพ้อากาศบ้านเรา สำ�หรับบริษัท โตโยต้า เชียงใหม่ จำ�กัด ในงานฉลองเปิดตัวสาขาใหม่ สาขาจอมทอง เมือ่ วันเสาร์ที่ 29 มีนาคม ทีผ่ า่ นมา เพราะตั้งแต่ไม่เริ่มงานก็มีพี่น้องจอมทองเดินทาง มาลงทะเบียนในงานจำ�นวนมาก โดยงานนี้ คุณ กฤตธี จินดาศิลป์ กรรมการผู้ช่วยผู้จัดการ บริษัท โตโยต้า เชียงใหม่ จำ�กัด ได้ขนึ้ กล่าวเปิดงานในครัง้ นี้ และยังได้รับเกียรติจากคุณสมพล เกียรติไชยากร อดีต ส.ส.เชียงใหม่ รวมถึงผู้ใหญ่หลายๆ ท่าน ที่มาร่วมแสดงความยินดีอีกด้วย ซึ่งภายในงาน นอกจากจะมีกจิ กรรมเกมส์ตา่ งๆ มากมาย โตโยต้า เชียงใหม่ ได้จัดไฮไลท์พิเศษชุดใหญ่ของกิจกรรม บนเวที ไม่วา่ จะเป็นจับแจกสร้อยคอทองคำ� ถึง 8 เส้น และเครื่องใช้ไฟฟ้าเกือบ 30 รายการ และ กระทบไหล่ จุย๋ วรัทยา ทีส่ ลัดคราบสายน้�ำ ผึง้ ขึน้ มาร้องเพลงเพราะๆ ให้พี่น้องอำ�เภอจอมทองได้ ฟัง ต่อด้วยการแสดงสุดฮาทีเ่ รียกเสียงหัวเราะกับ ก๊อปปี้โชว์ และก็ถึงคิวพระเอกสุดหล่อ ท๊อป จรณ ที่มาร้องเพลงและเล่นเกมกับลูกค้าในงาน ปิดท้ายด้วยคอนเสิร์ตของสองนักร้องสาว นิว-จิ๋ว ที่ปล่อยเพลงฮิตดังๆมากมาย โชว์พลังเสียงกัน แบบไม่ผิดหวังเลยทีเดียว

May 2014 l X-Sample l 13

14 l X-Sample l May 2014

May 2014 l X-Sample l 15

KIKU

TM

GREEN CAVIAR moisture l antioxidant l anti-aging l whitening

Intensive Sleeping Mask

16 l X-Sample l May 2014

facebook.com/kikuskincare

KIKU

TM

SPARKING GREEN CAVIAR X-SAMPLE

ELITE I PEOPLE I ARTIST I FIRST I INTREND

moisture l antioxidant l anti-aging l whitening

Intensive Sleeping Mask facebook.com/kikuskincare

May 2014 l X-Sample l 17

ผิดที่เธอให้ความหวัง หรือผิดทีฉ่ ันหวังไปเอง

18 l X-Sample l May 2014

หลังสร้างปรากฏการณ์ครั้งใหม่ ของวงการเพลงกับดูโอไอดอล 2 สัญชาติ ไทย-เกาหลี MJ (MARK-JIN) ที่เปิดตัวด้วย เพลง TONIGHT เพลงแดนซ์กลิ่นใหม่จาก การผสมดนตรี 4 แนว ได้แก่ Hip-Hop/ R&B/Electronic/POP ภายใต้การดูแลของ เจ้าพ่อเพลงป๊อป MAC SARUN (แม็ค ศรัณย์) พร้อม Performance ที่ผสานความแตกต่าง แต่โดดเด่น ระหว่างเอเชียและอเมริกันสไตล์ ออกมาเป็นท่าเต้นในแบบ MJ Gangster ไป ก่อนหน้านี้ วันนี้พวกเค้าพร้อมให้ทุกคนได้รู้จักตัวตน และสั ม ผั ส พลั ง ที่ แ ฝงไปด้ ว ยเสน่ ห์ ใ นแบบ เฉพาะของ MJ กันอีกครั้ง กับซิงเกิ้ลลำ�ดับ ที่ 2 ที่คุณจะได้เห็นพัฒนาการอีกขั้นของ พวกเค้า “ผิดที่เธอให้ความหวัง หรือผิดที่ ฉันหวังไปเอง” เพลง POP ballad แนวใหม่ ที่เกิดจากการผสมผสานของดนตรี 3 แนว ได้แก่ R&B//Electronic/Acoustic Guitar กับการบอกเล่าถึงเรื่องราวความรักในอีกมุม ที่เชื่อว่าหลายคนคงเคยมีอาการอย่างเพลง นี้ ที่บางครั้งก็มีคำ�ถามอยากจะรู้ว่าการที่ใคร สักคนมาทำ�ดีด้วยนั้น จริงๆ แล้วเธอมีใจให้ เราหรือความจริงแล้วเป็นเราที่คิดหวังไปเอง

May 2014 l X-Sample l 19

MARK ภาคียะ นักตะเฆ่ หนุม่ ไทย รักการเต้น ทีผ่ า่ น การคั ด เลื อ กของที ม งาน เกาหลี แ ละได้ มี โ อกาสไป ฝึ ก ฝนพั ฒ นาศั ก ยภาพ ที่เกาหลีร่วม 2 ปี

20 l X-Sample l May 2014

May 2014 l X-Sample l 21

22 l X-Sample l May 2014

JIN

จิน จูฮยอง

JIN หนุ่มเกาหลี ที่มีความฝัน ยอม ทิ้งเรื่อง CAR DESIGN ที่เค้าชอบ จากประเทศ ออสเตรเลียกลับมาเดินหน้าฝึกฝน มุ่งมั่นจนได้เป็น ศิลปินฝึกหัดที่เกาหลี(บ้านเกิด) ที่นั่นทำ�ให้เค้าพบกับ มาร์ค และในที่สุดก็บินข้ามประเทศ มาสานฝันต่อที่นี่

May 2014 l X-Sample l 23

24 l X-Sample l May 2014

May 2014 l X-Sample l 25

NEWRELEASE

ชักช้า

“

”

PEEM&MARKPOOM PMP” (พีเอ็มพี) คือ การรวมสองหัวใจให้เป็นหนึ่ง เกิดเป็นดูโอคู่ใหม่ที่มาพร้อมกับหน้าตาหล่อ น่ารัก มากด้วยความสามารถทางด้านการร้องและการเต้น ผสมผสานกับบุคคลิกส่วนตัวที่เท่ ขี้เล่น เป็นกันเอง บวกกับสไตล์การแต่งตัวที่ดูเท่ เทรนดี้และแฟชั่น ที่ดึงเอาคาเรคเตอร์ของทั้ง 2 หนุ่มออกมาอย่างชัดเจน มาเล่นกับสไตลิ่ง สีสัน และลวดลายต่างๆ ที่ดูแล้วสดใส ตื่นตาตื่นใจ “PMP” (พีเอ็มพี) ถูกฝึกมาอย่างหนักตลอดระยะเวลา 1 ปีเต็ม สำ�หรับซิงเกิล “ชักช้า” เป็นเพลงในสไตล์ปอ๊ ป-แดนซ์ ทีฟ่ งั แล้วต้องขยับหรือเต้นตามอย่างแน่นอน แถมยังได้โปรดิวเซอร์มือดี “โจ-เหมือนเพชร อำ�มะระ” มาดูแลแบบทุกขั้นตอน พิเศษสำ�หรับซิงเกิลนี้ “ภีม” ยังได้โชว์ความสามารถในการแต่งท่อนแร็พเองอีกด้วย 26 l X-Sample l May 2014

PEEM ภีม ชื่อ-สกุล (ภาษาไทย) : ธนบดี ใจเย็น ชื่อ-สกุล (ภาษาอังกฤษ) : THANABORDEE JAIYEN ชื่อเล่น : ภีม (PEEM) อายุ : 17 ปี น้ำ�หนัก : 60 กิโลกรัม ส่วนสูง : 174 เซนติเมตร การศึกษา : เกรด 12 โรงเรียนร่วมฤดีวิเทศศึกษา ผลงานที่ผ่านมา : พิธีกรช่อง JKN : PRESENTER YAMAHA FINO : SINGLE เพลงชักช้า

ภีม และ มาร์คภูมิ ขอพูดถึง ซิงเกิลแรกในชีวิต “ชักช้า” ของทั้งคู่ว่า “เรา ทั้ง 2 คน รู้สึกดีใจและตื่นเต้นมากๆ ครับ สำ�หรับซิงเกิลแรกนี้ ที่สำ�คัญต้องขอบคุณ ผู้ใหญ่หลายๆ คน ที่ได้มอบโอกาสดีๆแบบนี้ ให้ครับ เพราะตลอด 1 ปีที่ผ่านมา เราก็ตั้งใจ ฝึกซ้อมอย่างหนัก ไม่วา่ จะเป็นการร้องหรือ การเต้น สำ�หรับเพลงชักช้านี้ เป็นเพลงใน สไตล์ป๊อป-แดนซ์ ซึ่งเป็นสไตล์ที่เราทั้ง 2 คนชื่นชอบและถนัดอยู่แล้วด้วยครับ ส่วน เนื้อหาของเพลงเป็นแนวความรักน่ารักๆ ตามบุคคลิกของเรา เพลงนี้เราทั้ง 2 คน ก็ ไม่ พ ลาดที่ จ ะโชว์ ร้ อ งและโชว์ เ ต้ น ชนิ ด ที่ จัดเต็มอย่างแน่นอนครับ สุดท้ายนี้เราก็ขอ ฝากซิ ง เกิ ล แรกในชี วิ ต กั บ เพลงชั ก ช้ า ลองฟัง ลองสนุก กันดูนะครับ”

PROFILE

มาร์คภูมิ MARKPOOM ชื่อ-สกุล (ภาษาไทย) : ณฐพนธ์ บัวสาลี ชื่อ-สกุล (ภาษาอังกฤษ) : NATAPHON BUASALEE ชื่อเล่น : มาร์คภูมิ (MARKPOOM) อายุ : 16 ปี น้ำ�หนัก : 66 กิโลกรัม ส่วนสูง : 175 เซนติเมตร การศึกษา : มัธยมศึกษาปีที่ 5 โรงเรียนสามเสนวิทยา(EP) ผลงานที่ผ่านมา : 1 ใน 12 คน โครงการ G-JUNIOR 2012 : PRESENTER YAMAHA FINO : SINGLE เพลงชักช้า ฟังเพลงสนุกๆ “ชักช้า” ของศิลปินดูโอ “PMP” (พีเอ็มพี) ครั้งแรกพร้อมกันที่แอปพลิเคชั่น KKBOX (เคเคบ๊อก) 4 เมษายนยนี้ และฟังพร้อมกันทุกคลื่นวิทยุทั่วประเทศ 23 เมษายนนี้อย่างแน่นอน!! สามารถดาวน์โหลดเพลงนี้ได้ที่ *1232626 หรือข่าวสารอัพเดทต่าง ๆ เพิ่มเติมที่ www.gidlabel.com, www.facebook.com/gidlabel, May 2014 l X-Sample l 27 www.facebook.com/pmpfriendclub

X-SPECIAL

ดงดอกงิ้ว “พีท” กระชาก “พอลล่า” นัวเนีย โชว์เลิฟผัวเมียมือใหม่ !!

เห็นทีงานนี้ ภรรยา-สามีตัวจริง ของ พระเอกหนุ่ม พีท ทองเจือ และ นางเอกสาว พอลล่า เทเลอร์ คงต้องปิดตาไว้ข้างหนึ่ง ถ้าไม่อยากเห็นภาพ บาดตาสุดจีด๊ ของ พีท ต้องสวมบทศึกรบออดอ้อน ภรรยาสาวสู่ขวัญ ที่รับบทโดย พอลล่า ไม่ให้ทิ้งตน ไปทำ�งาน ด้วยการแกล้งกระชากภรรยามาระดมจูบไม่ ยั้ง อีกหนึ่งฉากเด็ดจากละครเรื่อง ดงดอกงิ้ว ทาง สถานีโทรทัศน์ ช่อง 8 ในเครือ อาร์เอส

28 l X-Sample l May 2014

งานนี้พี่เต็ง นภาดล กำ�ปั่นทอง ผู้กำ�กับฯ พร้อมทีมงาน ซัก ซ้อมคิวอย่างง่ายๆ เพื่อให้เครดิตคนที่ผ่านช่วงที่เคยดื่มน้ำ�ผึ้งพระจันทร์ มาแล้วอย่างพีทและพอลล่าได้ดไี ซน์เลิฟซีนหวานๆ ในสไตล์สามี-ภรรยา มือใหม่ดว้ ยตัวเอง โดยพีทอยูใ่ นชุดสบายๆ เสือ้ กล้าม-กางเกงนอน แกล้ง หลั บ อยู่ บ นเตี ย งเพื่ อ รอจั งหวะที่ พ อลล่ าในชุ ด นอนสุ ดเซ็กซี่นอนอยู่ เคียงข้างตื่น ซึ่งเมื่อสู่ขวัญรู้สึกตัวตื่นและต้องรีบลุกขึ้นไปอาบน้ำ�และ ทำ�งานตามปกติ พีทสามีจอมขีอ้ อ้ น พยายามส่งสายตาร้องขอให้พอลล่า ยอมอยูต่ อ่ งานนีพ้ อลล่าแอบใจอ่อนยวบเปลีย่ นใจไม่คดิ ทิง้ สามีไปทำ�งาน อย่างทีต่ ง้ั ใจไว้ หลังถูกพีทขโมยจูบหยอกล้อและส่งสายตาให้อย่างหวาน ซึ้ง แต่ก่อนที่พีทและพอลล่าจะหวานเตลิดไปกว่านี้ ก็มีเหตุให้ทั้งคู่ต้อง หมดอารมณ์ สวีทไปตามๆ กัน ซึ่งอะไรที่ทำ�ให้ “พีท-พอลล่า” สะดุด หวานกลางคัน ติดตามฉากนีใ้ นละครเรือ่ ง ดงดอกงิว้ ทางสถานีโทรทัศน์ ช่อง 8 ในเครืออาร์เอส ทุกวันจันทร์ – พุธ เวลา 08.00 / 11.30 / และ 20.00 น.

May 2014 l X-Sample l 29

30 l X-Sample l May 2014

&BEER PARK

AT THE HARBOUR OPEN DAILY

THE HARBOUR HUAYKAEW RD., CHIANG MAI

18.00 - 24.00 น.

HOT PROMOTION.. เบียร์บุฟเฟ่ต์ 18.00-21.00 น. เบียร์ 1 ทาวเวอร์ ฟรีเบียร์ 1 เหยือก แสงโสม ก่อน 19.00 น. สั่ง 1 แบน ฟรี 1 แบน แสงโสม 2 แบน 300฿ ตลอดคืน มา 4 สาว ฟรีแสงโสม 1 แบน

May 2014 l X-Sample l 31

ล้วง…แคะ…แกะ…เกา…ครั้งนี้ X-Studio ได้มีโอกาส ต้อนรับศิลปินลำ�ดับที่ 269 กับดารานักแสดงจากภาพยนตร์ ม.6/5 ปากหมาท้าแม่นาค งานนีด้ เี จพีน่ ำ�้ หวาน พนิตพิมพ์ ทัง่ เชียงใหม่ ผูบ้ ริหารสถานีให้การต้อนรับอย่างเป็นกันเอง ศิลปินลำ�ดับที่ 270 กับ Toon Say O Sin หนุ่มมาจากแดนไกล จ.ลำ�พูน ที่มี ความตั้งใจอยากเล่าเรื่องราวผ่านเพลงของเขา ฝากบอกพ่อ แม่ พี่น้อง เพื่อนๆ ลองฟังกันเยอะๆ นะคะ กับเพลง “หน้ากาก” ไม่ หมดแค่นั้น X-Studio ยังได้ต้อนรับสามหนุ่ม สามมุม สามสไตล์ จากเวที THE VOICE THAILAND ศิลปินลำ�ดับที่ 271 กับ นนท์ ธนนท์ กับ Single ใหม่เพลง “ถ้าไม่รักเธอ”, เก่ง ธชย กับ Single ใหม่เพลง “ตายช้าช้า” และสงกรานต์กับ Single ใหม่เพลง “คงไม่ทัน” สัมภาษณ์ครั้งนี้โดย ดีเจ ออ. อ้วนเอง ณ X-Studio ชั้น 4 โซน Major Cineplex Central Plaza Chiang CentralPlaza Chiangmai Airport

อย่าลืม ติดตามความเคลื่อนไหวต่างๆ ทุกช่องทาง ของเราชาว X99.25 เจียงใหม่เจ้า ศิลปินท่านไหน กิจกรรม อะไร อัพเดทพร้อมกันกับ X-Sample ฉบับต่อไปนะคะ

l X-Samplel l May May2014 2014 3232 l X-Sample

ทุกอยางที่คนเช�ยงใหม อยากรู อยากเห็น อยากเปน อยากฟง ออกอากาศสดทุกวัน ตั้งแต 6 โมงเชาถึงเที่ยงคืน X-Phon

X99.25

e 084 22292 7 5 X-M S 468 9125 X-Mail

@X992

X99.25

@hotm

ail.com

5

าย มากม ั ล ว ง งรา ละขอ แ ม ร กร ทง้ั กจิ ม ว ร นไหว เคลอ่ื ม า ว ทค อพั เด

X / m fb.co

าร ขา วส ิต ตาม ด

5 2 .

9 FM9

May 2014 l X-Sample l 33

34 l X-Sample l May 2014

May 2014 l X-Sample l 35

X-GUIDE

สวนผักโอ้กะจู๋ ผักปลอดสารพิษ อาหารเพื่อสุขภาพ

โอ้กะจู๋

ORGANIC FARM ร้านสวนผักโอ้กะจู๋ ร้านที่หลายๆ คน ได้ยินชื่อ แล้วจะต้องถามย้ำ�อีกคำ�ว่าชื่ออะไรนะ?? ร้านนี้จะเน้น อาหารประเภทสลัดผักหรืออาหารทีม่ ปี ระโยชน์เป็นหลัก ซึง่ ร้านนีถ้ อื ว่าเป็นร้านน้องใหม่ แต่กระแสการตอบรับ จากลูกค้าที่เข้ามาใช้บริการดีมาก และวันนี้ทางทีมงาน X-SAMPLE ได้มีโอกาสมาร้านโอ้กะจู๋ จึงไม่พลาดที่จะ เก็บรายละเอียดกับมาแนะนำ�เพื่อนๆ ชาว X-SAMPLE ถึงแม้จะเป็นช่วงบ่ายๆ แต่ลูกค้าก็ยังเต็มร้านและมีทีท่า ว่าจะมีมาอย่างต่อเนื่อง ซึ่งก็ถือเป็นข้อพิสูจน์ได้ว่า ร้านนีเ้ ขามีดจี ริงๆ อีกทัง้ คุณโจ้ (จิรายุทธ ภูวพูนผล) เจ้าของร้าน ยังได้แนะนำ�ให้เราไปเทีย่ วชมแปลงสวนผัก แบบออแกนิกส์ ทีบ่ อกได้วา่ ปลอดภัย 100% แบบว่า เด็ดจากต้น ล้างน้ำ� แล้วเข้าปากได้ทันทีเลยทีเดียว

Why we do? เนื่องจากปัจจุบันผักจำ�นวนมากมีสารเคมีตก ค้างจากการใช้ยาฆ่าแมลง ทำ�ให้ผทู้ ร่ี บั ประทาน เข้าไปเกิดการสะสมของสารเคมีเหล่านี้ ซึง่ เป็น ต้นเหตุของโรคต่างๆ เช่น โรคมะเร็ง เราจึงมี ความมุ่งมั่นตั้งใจที่จะปลูกผักโดยวิธีออกานิก

36 l X-Sample l May 2014

โดยไม่ใช้สารเคมีและยาฆ่าแมลง เพราะเรา คำ�นึงถึงความปลอดภัยของผลผลิตที่จะนำ�ไป ประกอบอาหารให้คนในครอบครัวทาน จึงเป็น ที่มาของสโลแกน “ปลูกผักเพราะรักแม่”

บรรยากาศเป็นอย่างไร ร้านสวนผักโอ้กะจู๋จะมีพื้นที่บริการอยู่ 2 โซน ใหญ่ๆ คือ โซนด้านนอกจะเป็นแบบโอเพ่นแอร์ แต่บรรยากาศก็ไม่ร้อนสักเท่าไร เพราะเขามี พัดลมไว้บริการให้กบั ลูกค้าด้วย โซนนีจ้ ะมีพน้ื ที่ ค่อนข้างเยอะหน่อย ซึ่งมีทั้งด้านล่างและด้าน บน อีกโซนเป็นแบบห้องแอร์ จะอยูต่ รงบริเวณ รถบัส ได้บรรยากาศไปอีกรูปแบบหนึง่ แต่พน้ื ที่ มีจ�ำ นวนค่อนข้างจำ�กัด และตัวเด่นทีห่ ลายคน มาแล้วจะต้องแวะมาถ่ายรูปด้วยก็น่าจะเป็น เครือ่ งบินเจ็ทลำ�จริงๆ ทีไ่ มได้ใช้งานแล้ว ซึง่ ตัง้ อยู่บริเวณทางเข้าหน้าร้าน หรือจะเป็นตุ๊กตา ท่านเหมาเจ๋อตุง ที่ยืนรอให้ลูกค้าหลายๆ คน แวะมาถ่ายรูปด้วย

สำ�หรับรายการอาหารและเครือ่ งดืม่ ทีเ่ ป็น เมนูเด็ดของทางร้านที่มาแล้วต้องสั่ง นั่นก็คือ สเต๊กซีโ่ ครงสะพานโค้ง ถ้าเป็นไซส์ใหญ่เขาจะ เสิรฟ์ ซีโ่ ครงหมูแท่งยาวๆ จำ�นวน 2 แท่ง พร้อม สลัดกองโต และถ้าใครมาสองคนหรือคนเดียว อยากกินแต่สู้ขนาดไม่ไหว เขาก็มีแบบไซส์มินิ ให้ เสิร์ฟซี่โครงหมู 1 ชิ้น พร้อมสลัดกองโตด้วย เช่นกัน ส่วนเมนูถัดไปเป็นเมนูใหม่แกะกล่อง ของทางร้าน ก็จะมี... โอ้กะจู๋ไส้กรอกเยอรมัน, สลัดปูนิ่มพริกไทยดำ�, ซุปฟักทองญี่ปุ่น , ซุปเห็ด 3 อย่าง, ขนมปังกระเทียมและโรตีหน่อไม้ฝรั่ง เบคอนชีส เมื่อพูดถึงเมนูชีสแล้ว อีกเมนูหนึ่ง ทีไ่ ม่ควรพลาดคือโอ้กะจูช๋ สี ทอด จานนีเ้ ขาเสิรฟ์ พร้อมกับสัปปะรดสดด้วยเพื่อช่วยตัดเลี่ยน เพื่อเป็นทัพเสริม เวลาทานชีส ทานสัปปะรด แล้วตามด้วยผัก มันเป็นอะไรทีฟ่ นิ และลงตัวมาก อิม่ ข้าวปลาอาหารเรียบร้อย ก็ตอ้ งมาดูใน ส่วนของเครือ่ งดืม่ ซึง่ เขาก็ใช้วตั ถุดบิ ทีม่ คี ณ ุ ภาพ และปลอดภัยด้วย อย่าง Mixberry Smoothies

เสิร์ฟพร้อมกับมะม่วงสุกที่ห้อยไว้ข้างๆ แก้ว ซึ่งแกะสลักไว้อย่างสวยงาม ทำ�ให้ดูน่ากินยิ่ง กว่าเดิม ในส่วนของรสชาติถอื ได้วา่ แก้วนีร้ สชาติ ดี ลงตัว ไม่เปรี้ยวและไม่หวานมาก ดื่มแล้ว รู้สึกสดชื่นขึ้นมาเลยทีเดียว

WAY TO GO

ร้านนี้อยู่ไม่ไกลจากตัวเมือง ถ้าขับ รถมาก็คงใช้เวลาประมาณไม่ถึงครึ่งชั่วโมง ก็ มาถึงที่ร้านนี้ได้ หากเริ่มจากสี่แยกรวมโชคมี ชัย คิดว่าหลายๆ คนน่าจะรู้จักกันแล้ว ให้มุ่ง หน้าตรงไปยังทางมหาวิทยาลัยแม่โจ้ พอถึง แยกหนองจ๊อมหรือที่เรียกกันติดปากว่าแยก ลิขติ ชีวนั ก็ให้เลีย้ วขวาไปทางดอยสะเก็ด จาก จุดนี้ประมาณ 1 กิโลเมตร ร้านจะอยู่ซ้ายมือ ค่ะ จะสังเกตเห็นเรือนทรงไทยยกสูง และป้าย เขตปลอดสารพิษติดอยู่ทางเข้าร้าน

LOCATION

ที่ตั้ง : 121 ถนนวงแหวนรอบสอง ต.หนองจ๊อม อ.สันทราย จ.เียงใหม่ โทรศัพท์ : 081-9802416 เว็บไซต์ : https://www.facebook. com/ohkajhu เปิดบริการทุกวัน 08:30 - 21:00 น.

May 2014 l X-Sample l 37

SAMPLE++

6

ร้าน สไตล์ ร้านไอศกรีมสุดชิค

หน้าร้อนอย่างนี้คงหนี้ไม่พ้นเรื่องของ... ไอศกรีมที่มาช่วยดับร้อน ซึ่งวันนี้เรามีร้านไอศกรีมเก๋ๆ บรรยากาศน่านั่ง 6 ร้าน 6 สไตล์ มาเเนะนำ�ให้กับชาว x-sample ได้รู้จัก

“

”

1 THE VOLCANO ร้านขนมปังปิ้งแนวใหม่ ตั้งอยู่ ย่านหลังมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ขับมา เส้นถ.สุเทพ ร้านจะอยูต่ รงข้ามกับคณะ ศึกษาศาสตร์ ด้านหน้าร้านมีจดุ สังเกต คือ True Shop และ 7-eleven เลย เข้ามาอีกหน่อยก็จะเจอ ร้านมี 2 ชั้น ให้เลือกนัง่ ถ้ามุมส่วนตัวหน่อยก็ชน้ั 1 หรือจะมองวิวด้านนอกก็ต้องชั้น 2 ค่ะ มองผูค้ นผ่านไปมาผ่านกระจกบานใหญ่ ก็เพลินไปอีกแบบ เข้าร้านมาแล้วก็อย่า ลืมหยิบกล่องไม้ตัวอักษรต่างๆ ที่ให้เรา เลือกหยิบได้ตามใจชอบ ตรงหน้าเคาท์เตอร์ทางเข้ามาด้วยนะคะ เพราะนั่น ใช้แทนหมายเลขโต๊ะให้พนักงานทราบ ว่าจะเสิรฟ์ เราโต๊ะไหนนัน่ เองค่ะ ถ้ามา ครัง้ แรกอาจงงว่าจะสัง่ อะไรดี เพราะมี หลากหลายเมนู ใ ห้ เ ลื อ กตั้ ง แต่ ช นิ ด ของขนมปัง,ท็อปปิ้งและพร็อพที่จะใส่ ลงไป ถ้าสัง่ ไม่ถกู หรือตัดสินใจไม่ได้เขา ก็มีเป็นเซตให้เลือกพร้อมรายละเอียด บอกไว้ว่ามีอะไรบ้าง รอไม่นานเมนูที่ สั่งไว้ก็จะมาส่งพร้อมส่งกลิ่นหอมไป ทั่วทั้งร้านเลยทีเดียว THE VOLCANO เปิดบริการ ทุกวันตั้งแต่ 11:00 - 23:00 น.

38 l X-Sample l May 2014

2 BEAR HUG CAF’E

3 FEMIMANA KAFE BEAR HUG CAF’E คาเฟ่แสนอบอุ่นของคนรักน้องหมี คาเฟ่หมีหมีทม่ี ี gimmic เล็กๆ เกีย่ วกับหมี ตัง้ แต่คกุ กีห้ มี พายหมี ไอศกรีมหมี กระจกหมี กล่องทิชชู่หมี ไปจนถึงก๊อกน้ำ�รูปหมี กับ เครือ่ งดืม่ หอมชืน่ ใจและเบเกอรีโ่ ฮมเมดแสนอร่อย ร้านนีต้ ง้ั อยูบ่ น ถนนคชสาร ติดกับคูเมือง เลยร้านหนังสือดวงกมล และโรงเรียน พาณิชยการฯ มานิดหน่อย ร้านจะอยูท่ างซ้ายมือ เปิดบริการตัง้ แต่ 9.00 - 18.00 น. หยุดทุกวันพุธ

4

PA-KWAN

ICECREAM

5 I LIKE ICE CREAM

ร้านไอศกรีมโฮมเมดแบบพรีเมียมที่เป็นที่รู้จักอย่างมากใน หมูน่ กั ศึกษา มช. และวัยรุน่ ชาวเชียงใหม่ ไอศกรีมของทีน่ เ่ี ขามีทง้ั แบบ ที่จะสั่งเป็นสกู๊ปเดี่ยวๆ หรือจะเลือกเป็นเซต หรือจะให้เสิร์ฟพร้อมกับ อะไร เช่นวาฟเฟิล, บราวนี่, โคน ฯลฯ ในราคาเริ่มต้นที่สกู๊ปละ 19 บาท เท่านัน้ เอง ซึง่ การเดินทางมาก็ไม่ยาก สาขาแรกอยูท่ ่ี หลัง มช. ตรงข้าม กับประตูคณะศึกษา, สาขาที่ 2 อยู่ทางลงจากพระธาตุดอยสุเทพ ด้าน ซ้ายมือ เปิดบริการทุกวัน 11:00 – 22:00 น. ติดต่อโทร 053-328238

ใครที่รักผิว ต้องชอบร้านนี้เป็นอย่างแน่ FEMIMANA KAFE ตกแต่งร้านแนวบรรยากาศเหมือนใต้ทอ้ งทะเล เพือ่ ให้ตรงกับคอนเซ็ปต์ Collagen สารสะกัดจากปลาใต้ทะเลลึก เมนูมีทั้งประเภทเครื่องดื่ม ไอศกรีมแบบโฮมเมดที่ทางร้านทำ�เอง แต่ขอเน้นว่าทุกเมนูนั้นผสม Collagen เมนูแนะนำ�ของทางร้านคือ Fruit Volcano เป็นไอศกรีม ผสม Collagen ที่โรยหน้าด้วยผลไม้นานาชนิดไม่ว่าจะเป็นสตรอเบอรี่ องุ่นแดง และอื่นๆ อีกมากมาย เหมาะกับทุกคนที่รักเมนูใหม่ๆ และ รักสุขภาพ แบบนี้ไม่ไปลองไม่ได้แล้ว ร้านอยู่ที่ THE HARBOUR CHIANGMAI เปิดบริการตั้งแต่ 11.00-23.00 น.

PA-KWAN ICECREAM ร้านไอศกรีมโฮมเมดรสชาติดี มีให้ เลือก 20 รสชาติ เริ่มที่สกู๊ปละ 39 บาท นอกจากนี้ยังมีอาหารและ เครือ่ งดืม่ บริการ รวมทัง้ เครือ่ งดืม่ สมุนไพรและชากาแฟสูตรพิเศษของ ทางร้านอีกด้วย ที่จะทำ�ให้ทุกท่านติดใจ และยังมีเค้กรสชาติดีที่คัดสรร มาเพือ่ ลูกค้าทุกท่าน จากคูเมืองผ่านถึงแยกไฟแดง รพ.ประสาท ให้เลี้ยว ซ้ายที่อยู่ติดกับที่จอดรถ รพ.สวนดอก ตรงเข้ามาเรื่อยๆ ร้านจะอยู่ทาง ซ้ายมือ ตรงอาคารสีส้มๆ เปิดบริการทุกวัน 07.00-21.00 น. ต่อติดโทร 089-263-0781 facebook : Pa-kwan Ice Cream

6

FLUFF YOU CHIANGMAI

ร้านทางเลือกแนะนำ� สำ�หรับเมนูไอศกรีมเกล็ดหิมะ Ice Fluff (ไอศกรีม ที่ไม่ได้เป็น เกล็ดนํ้าแข็งหยาบๆ แต่เป็นปุย นุ่นที่หอมหวานละลายไปบนลิ้น ของคุณ) จับคูส่ องชนิด ได้แก่ รส นมและรสช็อกโกแลต โรยช็อกชิพและไวท์ชอ็ กชิพราดด้วยซอส คาราเมล การจับคูค่ นละขัว้ แต่ รสชาติหอมหวานลงตัว ร้านตั้ง อยู่ที่ 88/5 ถ.พระปกเกล้า ต. พระสิงห์ อ.เมือง จ.เชียงใหม่ 50000

May 2014 l X-Sample l 39

BEAUTY S.O.S

MAKE UP SUMMER ร้อนแค่ไหน! เมคอัพก็สวยได้ไม่มีวันละลาย อ

ากาศร้อน...ศัตรูตัวฉกาจของเมคอัพเลยใช่มั้ยสาวๆ ทั้งเหงื่อไคลและความมันวาว ท�ำให้เมคอัพไหลเยิ้มและหลุดร่อน จนหมดสวยได้ง่ายๆ อย่ายอมแพ้!! ถ้าใช้เคล็ดลับดีๆ พวกนี้ เมคอัพของคุณไม่มีวันละลายจนหายสวยแน่นอน.

เติมความเย็นให้เครื่องส�ำอางค์

1

ความร้อน ไม่เพียงแต่ทำ�ให้ร่างกายคุณผลิตเหงื่อออกมา อย่างพรัง่ พรูเท่านัน้ แต่ยงั ทำ�ให้สว่ นผสมบางชนิดทีอ่ ยูใ่ นเครือ่ ง สำ�อางเกิดการแยกตัวออกจากกัน เมื่อโดนความร้อนเป็นเวลา นานๆ ไม่วา่ จะเป็นครีมรองพืน้ คอนชีลเลอร์ หรือแม้แต่ลปิ กลอส แล้วคุณลองหลับตานึกภาพดูซวิ า่ หน้าตาคุณจะเป็นยังไง ถ้าหยิบ เครื่องสำ�อางค์พวกนั้นขึ้นมาใช้ ฉะนั้นก็โยนเครื่องสำ�อางค์เข้า ไปในตูเ้ ย็นซะ วิธนี น้ี อกจากจะช่วยให้เครือ่ งสำ�อางคงสภาพทีด่ ี แล้ว ยังช่วยเติมความสดชื่นได้ทันทีที่คุณนำ�มาใช้ด้วย 40 l X-Sample l May 2014

ลองใช้มอยสเจอไรเซอร์แบบเจือสี

นี่เป็นผลิตภัณฑ์ชิ้นเด็ดส�ำหรับหน้าร้อนเลยล่ะ เพราะ ส่วนใหญ่จะมีสารกันแดดผสมอยูด่ ว้ ย จึงเป็นวิธที งี่ า่ ยและรวดเร็ว แถมยังไม่ท�ำให้ผิวมันเยิ้ม ทั้งการเติมความชุ่มชื่นท�ำให้ผิวดูเรียบ เนียนเปล่งปลั่งและปกป้องแสงแดดในขั้นตอนเดียว

4

อายแชโดว์ติดทนนาน

เลือกเครื่องส�ำอางกันน�้ำ

3

คุณอาจไม่ได้ว่ายน�้ำ แต่เหงื่อและความชื้นในอากาศที่ เพิม่ สูงขึน้ ในหน้านี้ ก็สามารถท�ำให้เครือ่ งส�ำอางละลายเลอะออกมา ได้ไม่แพ้กัน เพราะฉะนั้นเครื่องส�ำอางแบบกันน�้ำคือตัวเลือกของ คุณ โดยเฉพาะยามทีต่ อ้ งอยูก่ ลางแจ้งท่ามกลางอุณหภูมสิ งู ๆ เป็น เวลานานๆ

ริมฝีปาก

5

ริมฝีปากก็ต้องการการปกป้อง ควรทาลิปกลอสหรือลิป

เพือ่ ให้อายแชโดว์ตดิ ทนนานขึน้ ปัดแป้งฝุน่ ลงบนเปลือก บาล์มที่มีสารกันแดดก่อนจะทาลิปสติก สีชมพูเป็นเฉดสีที่ดูเป็น ตา เพื่อดูดซับความมันวาวก่อนที่จะทาอายแชโดว์ หรือใช้เมคอัพ ธรรมชาติอย่างมากส�ำหรับหน้าร้อน และลิปสติกเนือ้ ครีมก็จะเหมาะ เบสที่จะช่วยให้อายแชโดว์ติดทนนานขึ้นและไม่เป็นคราบ กว่าแบบเนื้อแมตต์ เพราะจะไม่ท�ำให้ริมฝีปากแห้ง

May 2014 l X-Sample l 41

ที่มาจาก : http://women.kapook.com/view39391.html

2

X-HEALTHY

THAI BOXING

หุ่นสวยด้วยมวยไทย เฟิร์มไวแค่ 10 ครั้ง!

เ

อาจจะดูเป็นกีฬาแรงๆ สำ�หรับคนแมนๆ เขาเล่นกัน แต่ลองมาออกหมัด... เท้า เข่า ศอก ดูกอ่ น แล้วคุณจะรูว้ า่ “มวยไทย” เหมาะกับผูห้ ญิงมากกว่าทีค่ ณ ุ คิด

คยสงสัยไหมว่าทำ�ไมเดีย๋ วนีด้ าราสาว หุ่นสวยหน้าใส ต่างก็หันมาฝึกกีฬาที่ ดูโหดๆ อย่างมวยไทยกันเป็นแถว ทัง้ เทย่า โรเจอร์ส, เจี๊ยบ โสภิตนภา, แป้ง อรจิรา, เชียร์ ทิฆัมพร และอีกหลายๆ คน กีฬาชนิดนี้มีดีอะไรกันนะ?

42 l X-Sample l May 2014

THAI BOXING

จะเป็นเมืองร้อน แต่สถานทีท่ เ่ี หมาะกับการฝึก มวยที่สุดก็คือ เอาท์ดอร์ร้อนๆ นี่แหละ ทั้งช่วย เพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานและฝึกความ อดทนไปพร้อมๆ กัน “การฝึกมวยนอกห้องแอร์ แบบนีจ้ ะทำ�ให้คณ ุ ได้อยูก่ บั ธรรมชาติ การหายใจ ก็จะดีกว่าอยู่ในห้อง แล้วพอฝึกไปสักพักก็ชิน รับมือกับสภาพอากาศได้ดขี น้ึ และหลังฝึกก็จะ การฝึกมวยไทย จะช่วยให้คุณได้ใช้ สดชื่นขึ้นด้วย” ครูดามกล่าว กล้ามเนื้อทุกส่วนอย่างเต็มที่ จึงเป็นตัว ช่วยในการลดน้ำ�หนักที่ดี ทั้งเบิร์นไขมัน สวยดุ...ป้องกันตัวได้ สะสมและเพิม่ ความแข็งแรงของกล้ามเนือ้ ไปพร้อมกัน แค่ครัง้ ละหนึง่ ชัว่ โมงครึง่ สัก ต้องเข้าใจกันก่อนว่าการฝึกมวยไทยที่เรา 3 ครั้งต่อสัปดาห์ เพียงแค่ 10 ครั้ง ก็จะ พูดถึงนี้ก็คือการฝึกชก เตะ และท่าทางต่างๆ เฟิรม์ ขึน้ จนรูส้ กึ ได้ชดั ถึงความเปลีย่ นแปลง ของมวยมาประยุกต์เป็นท่าออกกำ�ลังกายเฉยๆ เลยทีเดียว นอกจากนี้เวลาที่คุณออกแรง ดังนั้น นอกจากคุณจะได้เบิร์นแล้ว คุณยังได้ เตะ ต่อย ครูฝึกจะสอนให้เปล่งเสียงออก ฝีไม้ลายมือในการป้องกันตัวติดไปด้วย โดยใน มาเต็มที่ ซึง่ ตรงนีน้ อกจากจะช่วยในเรือ่ ง คลาสแรกๆ ที่มาเรียน ครูฝึกจะสอนพื้นฐาน ระบบการหายใจแล้ว ยังจะทำ�ให้คุณได้ ตั้งแต่การยืน เดิน ไปจนถึงการใช้หมัด เท้า ปลดปล่อยความเครียดอีกด้วย เข่า ศอก แบบครบสูตร จากนั้นก็จะได้ฝึกกับ เป้าและกระสอบทราย และเมื่อคุณคุ้นและ ชินกับท่าทางต่างๆ แล้ว ก็จะมีการสอนให้ว่า ต้องเล่นเอาท์ดอร์เท่านั้น หากอยู่ในสถานการณ์ต่างๆ ที่ไม่ปลอดภัยจะ ถึงแม้คุณจะไม่ได้ต้องการไปชกมวย มีวิธีการป้องกันตัวอย่างไรได้บ้างด้วย ถือเป็น แบบจริงจัง แค่อยากใช้เป็นวิธีการเฟิร์ม ผลพลอยได้ที่น่าสนใจไม่น้อยสำ�หรับผู้หญิง หุน่ เท่านัน้ ก็ไม่มที างทีค่ ณ ุ จะมาฝึกในห้อง เราเลยทีเดียว แอร์ชิลๆ ครูดาม ศรีจันทร์ เจ้าของโรงเรียน สอนมวยไทยครูดามบอกว่า แม้เมืองไทย

ว่ายน้ำ�เพื่อสุขภาพ

SWIMMING

“

ที่มา : http://health.kapook.com/view37901.html

เสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง กระชับกล้ามเนื้อ ช่วยให้จิตใจผ่อนคลาย คุณประโยชน์ทั้งหมดนี้

หาได้จากสระว่ายน้ำ�

”

ห

+ ไล่ความเครียด : เราทุกคนรูก้ นั ดีวา่ น้�ำ ช่วย คืนความสดชื่น แค่หลับตาสักครู่และฟังเสียง น้ำ�กระทบขอบสระก็ทำ�ให้จิตใจสดชื่นขึ้นได้ เมื่อว่ายน้ำ�เสร็จให้ผ่อนคลายด้วยการลอยตัว อยูใ่ นน้�ำ แล้วคุณจะขึน้ จากสระด้วยความสดชืน่ กระปรี้กระเปร่า ท�ำไมต้องว่ายน�้ำ? + ได้พบปะสังสรรค์ : การว่ายน้�ำ เป็นกิจกรรม การว่ายน้�ำ เป็นการออก ที่ทำ�ให้ได้พบปะผู้คน แนะนำ�ให้ไปว่ายน้ำ�กับ กำ�ลังกายแบบแอโรบิก ช่วย เพื่อน จะได้สังสรรค์พูดคุย เพื่อเป็นการสร้าง ให้ ร ะบบไหลเวี ย นโลหิ ต ความท้าทาย และช่วยกระตุ้นซึ่งกันและกัน ทำ�งานดีขน้ึ ช่วยเผาผลาญ สนุกกับการว่ายน้ำ�แล้ว อย่าลืมหา ไขมัน ลดน้ำ�หนัก ผู้ที่ยัง เวลาคุ ย กั บ ผู้ฝึกสอนว่ายน้ำ� ซึ่งจะช่วยแนะนำ� ว่ายน้�ำ ไม่เก่งสามารถเกาะ แผ่นช่วยว่ายน้ำ� แต่ต้อง เทคนิคดีๆ ในการว่ายน้ำ� เพราะการว่ายน้ำ� ว่ายน้�ำ ต่อเนือ่ ง 15-20 นาที ผิดวิธอี าจทำ�ให้กล้ามเนือ้ ไหล่และข้อต่อเกิดการ การว่ า ยน้ำ � เป็ น ประจำ � มี บาดเจ็บได้ ขณะที่การฝึกด้วยเทคนิคที่ถูกต้อง จะช่วยก่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกาย เพื่อให้ ประโยชน์ดังต่อไปนี้... เกิดประโยชน์สูงสุด ควรว่ายน้ำ�สัปดาห์ละ 3 + ช่วยให้หัวใจแข็งแรง : การว่ายน้ำ�ทำ�ให้หายใจแรงแรงและเร็วซึ่งจะทำ�ให้หัวใจสูบฉีดโลหิต ครั้ง ครั้งละประมาณครึ่งชั่วโมง ขณะที่ท่าฟรีช่วยให้โลหิตไหลเวียนดี + กระชับกล้ามเนื้อ : การว่ายน้ำ�ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงและแข็งแกร่ง ดังนั้นจึง สไตล์ชว่ ยให้หวั ใจสูบฉีดโลหิต จึงดีตอ่ หลอดเลือด ทำ�ให้กล้ามเนื้อฟิตกระชับและหุ่นดี การว่ายน้ำ�ช่วยกระชับกล้ามเนื้อสำ�คัญๆ อย่าง กล้ามเนื้อ หัวใจ ท่ากรรเชียงช่วยเผาผลาญแคลอรีม่ ากขึน้ ลำ�ตัว กล้ามเนื้อช่วงไหล่ และต้นขาด้านหลัง งานวิจัยของสหรัฐฯ ระบุว่า เพราะแรงต้านทาน และหากต้องการเสริมสร้างความคิดสร้างสรรค์ ในน้ำ�ที่มีมากกว่าในอากาศถึง 10 เท่า จึงทำ�ให้การว่ายน้ำ�สามารถเผาผลาญไขมันได้มากยิ่งขึ้น ทำ�ให้สมองแจ่มใส แนะนำ�ให้ว่ายท่าผีเสื้อ + ถนอมข้อต่อ : ข้อดีประการหนึง่ ของการว่ายน้�ำ คือไม่ท�ำ ให้เกิดการบาดเจ็บข้อต่อทีร่ บั น้�ำ หนัก ข้อควรระวัง!! แม้จะเป็นการออกกำ�ลังกายที่ใช้พละกำ�ลังมากก็ตาม แต่ก็ไม่ก่อให้เกิดการกระทบกระเทือนต่อ ต้องเป็นผู้ที่ไม่มีโรคผิวหนัง ไม่มีบาดแผล ข้อเข่า ข้อสะโพก และกระดูกสันหลัง The Arthritis Research Campaign กล่าวว่า การว่ายน้�ำ เหมาะกับคนทีเ่ ป็นโรคข้ออักเสบหรือข้อเสือ่ ม เพราะได้บริหารข้อต่อ จึงช่วยลดอาการปวดข้อได้ ไม่มีโรคหัวใจระยะอันตราย ไม่มีปัญหา + ช่วยให้ร่างกายเกิดความยืดหยุ่น : ว่ายน้�ำ เป็นการออกกำ�ลังกายทีเ่ หมาะอย่างยิง่ กับคนวัย 40 เรือ่ งแพ้คลอรีน ไม่มโี รคเกีย่ วกับตา แก้วหู ทะลุ หรือการติดเชื้อในช่องหู. ปีขน้ึ ไป เพราะช่วยให้รา่ งกายเกิดความยืดหยุน่ ขับไล่ความแข็งตึงของกล้ามเนือ้ เมือ่ อายุมากขึน้ ข้อต่อจะติดกัน ซึง่ การว่ายน้�ำ ช่วยให้ขอ้ ต่อแยกห่างออกจากกัน ากคุณกลัวข้อต่อบาดเจ็บขณะจ๊อกกิง้ หรือไม่ชอบเต้นเร็วๆ จนเหงือ่ หยดติง๋ ๆ แบบแอโรบิก ถ้าเช่นนัน้ ..ว่ายน้�ำ คือ คำ�ตอบในการออกกำ�ลังกายของคุณ เพราะว่ายน้�ำ ไม่เพียงช่วยให้ ร่างกายฟิตแข็งแรงเท่านัน้ แต่ยงั ช่วยให้คณ ุ ผ่อนคลายความเครียดทีส่ ะสมมาตลอดวันถูก ชะล้างให้มลายหายไปได้กับสายน้ำ� ที่น่าทึ่งคือการว่ายน้ำ�ไปกลับในสระ 2-3 รอบ สามารถ เปลี่ยนความคิดแง่ลบให้กลายเป็นการคิดบวกได้

May 2014 l X-Sample l 43

44 l X-Sample l May 2014

ANTI UTOPIA

ANTI UTOPIA เริ่มขึ้นในปี 2009 โดย ณัฐพล สุชาโต ภายใต้เเนวคิด SOPHISTICATED ELEGANCE & QUIETREBELLION กับงาน TAILORING ที่เสนอความเรียบคมกับรูปแบบเรียบ ง่ายแต่ร่วมสมัย เน้นการสวมใส่ได้จริง โดยนําเอา เสือ้ ผ้าคลาสิคของผูช้ ายมา twisted กับรายละเอียด ต่างๆ จากเสื้อผ้า VINTAGE แฝงกลิ่นอายของ ความเป็น AVANT-GARDE โดยคอลเลคชั่นเเรก "Go Wander with Me" ในปี 2009 คอลเลคชั่น ต่อมา "Until The Twelft of Never" ในปี 2012 เเละคอลเลคชั่นล่าสุด "DEITY" เสนองาน ผ่านความเชื่อเรื่องเทพเจ้าในอดีต โดยแปลงความ ศรัทธาและความนับถือให้ออกมาเป็นเสือ้ ผ้าทีเ่ รียบคม ในโทนสีขาวดํา ตามสไตล์ของเเอนไทยูโทเปีย ผนวก กับกลิ่นไอของ PUNK ROCK และเครื่องประดับ อย่าง signature โบว์ไทค์กับขนาดที่ใหญ่ขึ้น และ กระเป๋า CLUTCH หนัง EXOTIC ออกมา เป็นชิ้นงานในคอลเลคชั่น "DEITY" May 2014 l X-Sample l 45

46 l X-Sample l May 2014

May 2014 l X-Sample l 47

48 l X-Sample l May 2014

May 2014 l X-Sample l 49

50 l X-Sample l May 2014

May 2014 l X-Sample l 51

52 l X-Sample l May 2014

May 2014 l X-Sample l 53

X-TIPS

{

}

UNDERWEAR

วิธีเลือกบรา สำ�หรับสาวอกเล็ก

+ ประเภทของแผ่นดันทรง

เลือกบราเสริมทรง

“ ”

ที่มา : http://variety.teenee.com/foodforbrain/59510.html

คนอกเล็ก มีดีตรงดูเพรียวบางกว่าคนอกใหญ่

ใส่สายเดี่ยวยังไงก็ไม่ต้องกลัวโป๊เกินไป แต่อย่างไรเสีย... ผู้หญิงทุกคนก็ยังอยากมีทรวงอกตึงเต็มอยู่ดี เราสามารถเลือกบราเพื่อช่วยให้อกดูสวยขึ้น อย่างเป็น ธรรมชาติได้ง่ายๆ

สาหน้าอกเล็กทีอ่ ยากดู อึม๋ ทันตา ควรเลือกยกทรงแบบ เสริมแผ่นฟองน้ำ�ทั้งเต้า ถ้าอก แบน ควรจะเลือกแบบพุช-อัพ (ดันขึน้ ) ซึง่ ครึง่ ล่างจะบุเสริมให้ หนา (ลองจับด้านบริเวณส่วน ล่างชั้นในดู จะหนากว่าปกติ) มี ทั้งแบบที่เสริมด้วยฟองน้ำ�หรือ ของเหลว เช่น น้ำ� ซิลิโคน แม้ กระทั่ ง ชนิ ด เสริ ม ด้ ว ยอากาศ และยังมีที่สวมแล้วขนาดจะดู เพิ่มขึ้น คัพเต็มขึ้น อีกด้วย แผ่นดันทรงแบบ PU Cup -แบบธรรมดา : ฟองน้ำ�ทรงปั๊มโค้งมนตามรูปเต้าทรงช่วย เสริมให้เรียบมน -แบบยืดได้ : ตัวฟองน้�ำ ยืดได้ตามสรีระและการเคลือ่ นไหว -แบบดันทรงในตัว : เพิ่มฟองน้ำ�นูนด้านในเพื่อการดันทรง -แบบดันทรงในตัว ฟองน้ำ�ยืดได้ : คัพยืดได้สวมใส่สบาย แล้วยังดันทรงให้อวบอิ่มยิ่งขึ้น

54 l X-Sample l May 2014

แผ่นดันทรงฟองน้�ำ ไฟเบอร์ : ฟองน้ำ�ที่เป็น ใยไฟเบอร์ ห่อหุ้มด้วยผ้าเนื้อต่างๆ เช่น ผ้า ไนลอนคอตตอน น้ำ�หนักเบา รองรับทรงได้ ปานกลาง แผ่นดันทรงแบบ PU Cup : ฟองน้�ำ ทรง ปั๊ มโค้ ง มนตามรู ป เต้ า ทรงมี ค วามหนาและ รูปร่างทรงแตกต่างกันไป น้�ำ หนักเบา คงรูป ทรงได้ดแี ละมีขอ้ ดี คือ ช่วยให้ไม่เห็นรอยของ ชัน้ ในเวลาสวมใส่เสือ้ รัดรูป ให้ความนุม่ สบาย มีหลายแบบ แผ่นดันทรงแบบน้�ำ : ช่วยดันทรงให้สวย ดู เป็นธรรมชาติ เพราะน้�ำ จะยืดหยุน่ ตามรูปทรง ของอก ช่วยให้เนินอกสวยไม่หลอกตา แผ่นดัน ทรงชนิดน้�ำ คือ เบบีอ้ อยล์ 100% ทีบ่ รรจุในถุง พลาสติก TPU ทีม่ คี วามเหนียวนุม่ ยืดหยุน่ ได้ ทนแรงกด บีบ มัน่ ใจได้วา่ ออยล์ทอ่ี ยูภ่ ายในจะ ไม่รว่ั ซึมออกมา และปลอดภัยต่อร่างกาย แผ่นดันทรงแบบเพิร์ล : ช่วยให้ผู้สวมใส่ รู้สึกนุ่มเนียนเป็นธรรมชาติมากขึ้น ใส่สบาย ด้วยแผ่นดันทรงเนือ้ นิม่ ทีบ่ รรจุเนือ้ ครีมสีไข่มกุ ซึง่ ประกอบไปด้วยวาสลีนและเบบีอ้ อยล์ เวลา สวมใส่จะเบาสบายกว่าแผ่นดันทรงแบบน้ำ� แผ่นดันทรงแบบแอร์ : แผ่นดันทรงบรรจุ อากาศ 100% ด้านใน ช่วยเพิม่ ความเบาสบาย อย่างเป็นธรรมชาติ

UP SIZE

เคล็ดลับ อัพไซส์ เสริ ม อึ ม ๋ ทำ�เองได้ไม่ต้องง้อมีดหมอ

สาวๆ ทีเ่ คยโดนแซวแรงๆ ว่า ยัยอกไข่ดาว แม่สาวจอแบน คงต้องเป็นเดือดเป็นแค้นกับความอาภัพเนื้อหนังเด้งดูม ทุกวันนี้ก็เลยได้แค่พยายามเสริมซิลิโคน ฟองน้ำ� และดันหน้าอกสารพัดวิธีเท่าที่จะทำ�ได้ แต่ต่อไปนี้ หากอยากอัพอกอึ๋มให้เด้งดูม เราก็มีเคล็ดลับ เสริมทรวงอกให้อัพไซส์มาฝาก เอาใจคนอยากอกตู้ม แต่หวั่นศัลยกรรมทรวงอกจ้า

ดื่มให้เด้ง

ผลวิจัยได้พิสูจน์แล้วว่า สารอาหารที่อยู่ ในนมและมะละกอ ต่างก็มีส่วนช่วยอัพไซด์หน้าอก หน้าใจของเราอย่างดีเยีย่ มทัง้ คู่ ดังนัน้ ถ้าอยากจะอึม๋ กว่าที่เป็นอยู่ ก็ควรดื่มนมและรับประทานมะละกอ ทุกวัน จะเป็นสมูทตี้มะละกอ หรือมะละกอสุกก็ได้ อัดสมุนไพรช่วยเสริมอึ๋ม

สมุนไพรที่มีชื่อเสียงด้านเสริมความอึ๋มมี อยูม่ ากมายอย่างกราวเครือขาว ว่านชักมดลูก เป็นต้น ซึ่ ง สมุ นไพรเหล่ า นี้ จ ะมี ส รรพคุ ณ ช่ ว ยยกกระชั บ กล้ามเนื้อ เร่งการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อบริเวณ ทรวงอก ทำ�ให้หน้าอกหน้าใจดูดูมๆ ขึ้นเป็นพิเศษ และเดี๋ ย วนี้ ก็ มี ย าสมุ นไพรอั พไซส์ อ กอึ๋ ม ออกมา จำ�หน่ายอย่างแพร่หลาย แต่ทั้งนี้ก็ควรดูเรื่องความ ปลอดภัยด้วยนะจ๊ะ เป็นเรื่องสำ�คัญมากๆ ทีเดียว

ที่มา : http://women.kapook.com/view78026.html

เน้นโปรตีนเอาใจทรวงอก

โปรตีนเป็นสารอาหารที่ดีที่สุดที่จะทำ�ให้ หน้าอกของคุณขยายใหญ่ขึ้น ฉะนั้นลองกินนม ไข่ เนยถั่ว ปลา เนื้อไก่ และถั่วให้มากขึ้น และจะดีที่สุด หากคุณกินอาหารให้ครบ 5 หมู่อย่างสมดุลตามที่ ร่างกายต้องการ รวมทัง้ พยายามลดน้�ำ ตาล น้�ำ อัดลม อาหารประเภทแป้งและไขมันลงด้วย เพือ่ ทรวดทรง องค์เอวที่โค้งเว้าน่ามองนะจ๊ะ

PROTEIN

วิดพื้นช่วยได้

แม้วา่ การวิดพืน้ จะดูเป็นการออกกำ�ลังกาย สำ�หรับเพศชาย แต่ก็ใช่ว่าสาวๆ อย่างเราจะทำ�บ้าง ไม่ได้ เพราะการวิดพืน้ เป็นท่าบริหารกล้ามเนือ้ ทรวงอก ที่ดีที่สุดอีกวิธีหนึ่ง อีกทั้งยังเป็นท่าออกกำ�ลังกายที่ ช่วยสร้างกล้ามเนื้อบริเวณนั้นได้เป็นอย่างดี อยาก อกดูมก็ต้องลองวิดพื้นเป็นประจำ�นะจ๊ะ May 2014 l X-Sample l 55

X-TIP

Swimwears

การเลือกกางเกงว่ายน้ำ�ให้เหมาะกับรูปร่างสุภาพบุรุษ

SWIMWEARS FOR MEN

หนุ่มตัวเล็กและมีช่วงขาสั้น

ควรเลือกใส่กางเกงว่ายน้ำ�ขาสั้น เพราะจะทำ� ให้หนุ่ ดูสมดุลและสูงมากยิง่ ขึน้ นอกจากนีย้ งั สามารถเพิม่ ความเซ็กซี่ให้กับตัวเอง โดยการสวมกางเกงว่ายน้ำ�แบบ เว้าสูง โชว์ต้นขานิดๆ ส่วนไซส์ของกางเกงว่ายน้ำ� ควร เลือกทีไ่ ม่ใหญ่หรือเล็กจนเกินไป ซึง่ เช็คได้จากความสบาย ของน้องชายหรือทริคง่ายๆ คือเลือกให้เล็กกว่ากางเกงใน 1 ไซส์เสมอ หนุ่มหุ่นล่ำ�

แค่มีหุ่นเฟิร์มๆ ก็มีชัยไปกว่าครึ่งแล้ว เพราะมี โอกาสเลือกใส่กางเกงว่ายน้�ำ ได้หลากหลายแบบมากกว่า คนที่มีรูปร่างแบบอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็นกางเกงว่ายน้ำ�ขาสั้น ขายาวหรือขาสามส่วน แต่ควรระมัดระวังในการเลือกสี สักหน่อย ซึง่ สีทเ่ี หมาะสมกับหุน่ แบบนีค้ อื สีเทา สีน�ำ้ เงิน และสีครีม จะช่วยเสริมลุคให้ดูดีมากยิ่งขึ้น แต่สำ�หรับ หนุ่มที่มั่นใจจริงๆ และอยากจะใส่กางเกงว่ายน้ำ�สีจัดๆ ก็ไม่ว่ากัน หนุ่มผอมแห้ง

สำ�หรับหนุม่ ๆ ทีม่ หี นุ่ ลักษณะผอมบางควรเลือก กางเกงว่ายน้�ำ ทีพ่ อดีกบั ขนาดตัว ไม่ใหญ่จนเกินไป เพราะ กางเกงว่ายน้ำ�แบบโอเวอร์ไซส์จะทำ�ให้หุ่นดูผอมแห้ง มากกว่าเดิม ส่วนในเรือ่ งของสีกางเกงว่ายน้�ำ นัน้ สามารถ เลือกได้ไม่จำ�กัด ทั้งโทนสีสดและโทนสีเข้ม เช่นเดียวกับ ลวดลายสามารถเลื อ กใส่ ไ ด้ ห ลายแบบยกเว้ น ลาย การ์ตูนเพียงอย่างเดียว เพราะมันดูเด็กไปหน่อยน่ะสิ หนุ่มเจ้าเนื้อ

ควรเลือกกางเกงว่ายน้�ำ โทนสีเข้ม อย่างเช่น สี เทา สีดำ� หรือสีกรมท่า เพราะสีเข้มจะช่วยพรางตาทำ�ให้ หุ่นมีขนาดเล็กกว่าที่เห็น ถ้าหากต้องการกางเกงว่ายน้ำ� แบบมีลวดลายก็สามารถใส่ได้เช่นกัน ซึง่ ลายทีเ่ หมาะกับ ผูท้ ม่ี หี นุ่ แบบนีค้ อื ลายทางหรือลายขนาดเล็ก ส่วนไซส์ของ กางเกงก็ให้เลือกแบบหลวมนิดๆ ไม่รัดรูปจนเกินไป ไม่ อย่างนั้นจะทำ�ให้ดูตัวใหญ่มากขึ้นไปอีกเพราะไขมันอาจ ย้วยออกมาได้ หนุ่มรูปร่างสูงโปร่ง

กางเกงว่ายน้ำ�ขายาวเหมาะกับหนุ่มหุ่นแบบนี้ มากทีส่ ดุ เพราะจะช่วยปรับให้ชว่ งลำ�ตัวและช่วงขานัน้ ดู สมดุลมากยิ่งขึ้น ทั้งนี้ควรหลีกเลี่ยงกางเกงว่ายน้ำ�แบบ ขาสัน้ และแบบบิกนิ ่ี เนือ่ งจากกางเกงว่ายน้�ำ ทัง้ สองแบบ นี้จะทำ�ให้สูงโปร่งเกินจริงและขายาวเก้งก้างมากเกินไป

1

2

3

4

5

56 l X-Sample l May 2014

May 2014 l X-Sample l 57

58 l X-Sample l May 2014

May 2014 l X-Sample l 59

X-WHY

10

คุของการมี ณประโยชน์ เซ็กซ์

3

ออกกำ�ลังกาย

4

เผาผลาญแคลอรี่

1 2

มั่นใจมากขึ้น

การมีเซ็กซ์ทด่ี แี ละเต็มใจ ซึง่ เกิดจากความต้อง การของคนทัง้ คูก่ ถ็ อื ว่าเป็นเซ็กซ์ทส่ี ขุ สมได้เป็นอย่างดี อีกทัง้ ยังเป็นเซ็กซ์ทก่ี อ่ ให้เกิดความมัน่ อกมัน่ ใจ เพราะ อย่างน้อยๆ ก็้รู้อยู่แก่ใจว่าเรายังมีคนที่ยังรักเราอยู่ 60 l X-Sample l May 2014 60 l X-Sample l May 2014

ที่มา : http://men.sanook.com

เสริมภูมิคุ้มกัน

8

ระบบขับปัสสาวะดีขึ้น

5

นอนหลับสบาย

9

ลดมะเร็งต่อมลูกหมาก

6

หัวใจแข็งแรง

10

ใครทีอ่ ว้ นจนเหลือหลายหรือเป็น พวกที่ชอบกินไม่บันยะบันยัง คงต้องหัน มามองกิจกรรมบนเตียงนี้เสียหน่อยแล้ว เพราะมีการวิจยั กันออกมาแล้วว่า การใช้ บทรักที่กินเวลายาวนานกว่าครึ่งชั่วโมง นั้นจะช่วยเผาผลาญพลังงานไปได้ถึง 85 แคลอรี่หรือมากกว่านั้น เพราะแต่ละคน ใช้ลลี าไม่เหมือนกัน หากคุณขยับย้ายส่าย เยอะ ก็จะยิง่ ทำ�ให้เผาผลาญแคลอรีไ่ ด้มาก หากคิ ด กั น เพื่ อ ให้ น้ำ � หนั ก ลดก็ ค งจะ เหนื่อยเอาการ แต่ถ้ามองว่าเป็นการเผาผลาญทางอ้อมก็โอเคนะครับ

เอนโดรฟินเป็นฮอร์โมนอีกชนิดหนึ่งที่ถูกผลิต ออกมาในช่วงที่ร่างกายได้รับความสุขจากกิจกรรม บนเตียง และจะยิ่งเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ในช่วงระหว่าง การมีเซ็กซ์ ทำ�ให้ร่างกายของคุณได้รับการผ่อนคลาย จากความเครียดที่เกิดขึ้น ไม่ว่าเรื่องราวต่างๆ บนโลก จะเป็นอย่างไร เศรษฐกิจจะตกต่ำ�สักแค่ไหน ปล่อยใจ สบายๆ ให้ร่างกายได้รับเซ็กซ์ดีๆ สักครั้ง เชื่อว่าหลัง จากเสร็จกิจ อย่างน้อยๆ ก็ทำ�ให้คุณได้ยิ้มสักหนึ่งยิ้ม แน่นอน

”

7

เซ็กซ์เป็นอีกหนึง่ กิจกรรมทีท่ �ำ ให้ ร่างกายได้ยืดเส้นยืดสายได้อย่างเต็มที่ กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกายถูกนำ� มาใช้ แต่ทง้ั นีก้ ข็ น้ึ อยูก่ บั การเล้าโลมว่ามาก น้อยแค่ไหน ถ้าเป็นเพียงแค่นกกระจอก ยังไม่ทนั กินน้�ำ ก็คงไม่ได้อะไรสักเท่าไร แต่ ถ้ามีเซ็กซ์สักครึ่งชั่วโมงขึ้นไป ก็มีส่วนทำ� ให้ร่างกายได้ออกกำ�ลังเหมือนกัน

หย่อนใจ คลายเครียด

“

ใครทีน่ อนไม่คอ่ ยจะหลับและหวัง พึง่ ยานอนหลับ ต้องเปลีย่ นความคิดใหม่ เพราะคนทีน่ อนข้างๆ คุณนัน่ ล่ะทีช่ ว่ ยคุณ ได้ เพราะการมีเซ็กซ์นน้ั เมือ่ เสร็จสมแล้ว ร่างกายจะรู้สึกเหนื่อยอ่อนและต้องการ การพักผ่อน การมีเซ็กซ์จึงทำ�ให้คุณนอน หลับได้อย่างสบายอกสบายใจ ไม่ต้องพึ่ง ยานอนหลับอีกต่อไป โรคหัวใจนับได้วา่ เป็นโรคทีม่ คี วาม เสี่ยงต่อการเสียชีวิตอย่างเฉียบพลันเป็น ลำ�ดับต้นๆ วิธหี นึง่ ทีท่ �ำ ให้หวั ใจแข็งแรงขึน้ ก็คือการมีเซ็กซ์อย่างสม่ำ�เสมออย่างน้อย อาทิตย์ละ 3 ครั้ง กิจกรรมนี้จะช่วยลด ความเสี่ยงจากโรคหัวใจวายฉับพลันได้ ถึง 50 % ทีเดียว (จากงานวิจัยล่าสุดของ Queens University)

ช่วงนีเ้ ป็นช่วงทีโ่ ลกของเรามีการ เปลีย่ นแปลงอย่างมาก รวมถึงเชือ้ โรคต่างๆ ก็มีการพัฒนาเปลี่ยนสายพันธุ์ต้านยาที่ เคยรักษาได้ให้ไม่เป็นผล แต่สำ�หรับใครที่ มีเซ็กซ์สัปดาห์ละอย่างน้อย 2 ครั้ง คงจะ อุน่ ใจขึน้ อีกนิด เพราะร่างกายจะผลิตสาร แอนติบอดี้ที่มีชื่อว่า Immunoglobulin A หรือ IgA ซึ่งมีคุณสมบัติในการเสริมภูมิต้านทานของร่างกายให้แข็งแรงขึ้น ช่วย ป้องกันโรคหวัด รวมทั้งการติดเชื้อต่างๆ อีกด้วย การมีเซ็กซ์ที่อยู่ในเกณฑ์พอดีไม่ มากหรือน้อยจนเกินไป (ไม่นอ้ ยกว่า 3 ครัง้ ต่อสัปดาห์) จะทำ�ให้กล้ามเนือ้ บริเวณกระดูก เชิงกรานได้รบั การใช้งาน ซึง่ ทำ�ให้เกิดความ คล่องและสะดวกที่จะทำ�งาน และส่งผล ให้ระบบการทำ�งานของกระเพาะปัสสาวะ ดีขน้ึ รวมทัง้ ยังเสริมให้ล�ำ ไส้ท�ำ งานได้ดขี น้ึ อีกด้วย เป็นอีกโรคหนึง่ ทีผ่ ชู้ ายเป็นกันมาก โดยเฉพาะเมื่ อ อายุ เ ลยเลขสามขึ้ น ไป ส่วนสาเหตุที่เป็นนั้นยังไม่ระบุแน่ชัดว่า เพราะเหตุใด แต่จากรายงานการวิจยั ของ แพทย์สหรัฐฯ ระบุวา่ หากมีเซ็กซ์และหลัง่ อย่างสม่ำ�เสมอ จะช่วยลดความเสี่ยงใน การเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากลงได้

รักษาผิว

ทุกครัง้ เวลาทีผ่ คู้ นส่วนใหญ่ มีเซ็กซ์ เหงื่อก็จะไหลออกมาตามร่างกาย และผิวหนัง โดยเหงื่อที่ออกมานี่ละครับ ที่จะช่วยทำ�ความสะอาดรุขุมขน และทำ� ให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่งยิ่งขึ้น รวมทั้ง บรรเทาอาการผิวหนังอักเสบ สิวและผดผืน่ ได้อีกด้วย

May 2014 l X-Sample l 61

X-NOLOGY

BEATS

BY DR.DRE บริษัท อาร์ทีบี เทคโนโลยี จำ�กัด อวดโฉมหูฟังและลำ�โพงจากแบรนด์ดัง Beats by Dr.Dre รุ่นลิมิเต็ดอิดิชั่น ได้แก่ Beats New Studio, Beats Pill และ Urbeats ที่ได้รับการออกแบบโดยแฟชั่นดีไซน์เนอร์ชื่อดังจากนิวยอร์ก “อเล็กซานเดอร์ แวง” ด้วยวัสดุสที องอันหรูหราตัดกับสีดำ�ดา้ น สะท้อนดีไซน์ ที่เป็นเอกลักษณ์ฉพาะของแวง ทำ�ให้คอลเลคชั่นนี้มีทั้งความหรูหราและมีสไตล์

นอกจากนั้ น ยั ง มาพร้ อ มกั บ กระเป๋ า หนั ง ปั๊ ม ลายนู น ปลากระเบนที่ อ อกแบบให้ มี ซิ ป และคลิ ป สี ท องเช่ น เดี ย วกั น คอลเลคชัน่ “อเล็กซานเดอร์ แวง” บีทส์ บาย ดอกเตอร์ เดร ประกอบ ด้วย Beats New Studio หูฟังรุ่นใหญ่ดูสง่างาม ควงคู่คุณภาพ เสียงทีท่ รงพลัง ตัดเสียงรบกวนรอบข้าง สามารถใช้งานได้นานขึน้ สูงสุดถึง 20 ชม. ด้วยถ่านชาร์จภายใน และรีโมทคอนโทรล ตาม มาด้วยลำ�โพง Beats Pill ที่ให้อภิสิทธิ์คุณภาพเสียงสูงเหนือระดับ ด้วยการทำ�งานของ 4 ลำ�โพงรอบทิศทาง และเทคโนโลยีใหม่ดีๆ อย่าง aptX (เทคโนโลยีบีบอัดเสียงผ่านระบบ Bluetooth ที่ยังคง คุณภาพเสียงเหมือนต้นฉบับหรือเหมือนแผ่น CD) มีไมโครโฟน เพื่อเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟน และปิดท้ายด้วย Urbeats หูฟังแบบ In-ear ขนาดเล็กกะทัดรัด แต่อัดแน่นด้วยพลังเสียงที่มีคุณภาพ ที่ให้เสียงคมชัด มีมิติ ยังคงเอกลักษณ์ด้วยเสียงเบสที่ชัดเจน พบ กับคอลเลคชั่นหูฟังและลำ�โพง Beats by Dr.Dre รุ่นลิมิเต็ดอิดิชั่นได้ที่ร้านอเล็กซานเดอร์ แวง ชั้น 2 เอราวัณ แบงค็อก เพียง แห่งเดียวเท่านั้น โทร 02-250-7752 หรือ สามารถติดตาม รายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.facebook.com/beatsthailand หรือเซอร์วิสคอลเซ็นเตอร์ที่เบอร์ 02-615-4188

62 l X-Sample l May 2014

ที่มา : http://www.techxcite.com/topic/16682.html

SAMSUNG NX MINI

Samsung เปิดตัวกล้อง Mirrorless รุ่นใหม่ที่มาพร้อม คอนเซปต์ Smart Camera ในชื่อ Samsung NX mini กล้องรุ่นใหม่ นี้ได้รับการออกแบบให้มีขนาดเล็กลง โดยใช้เซ็นเซอร์ขนาด 1 นิ้ว พร้อมกันนี้ยังได้เปิดตัวเลนส์อีก 2 ตัวสำ�หรับกล้อง Samsung NX mini อีกด้วย นั่นคือ เลนส์ 9-27mm zoom F3.5-5.6 OIS (เทียบเท่า 24-73mm) และ เลนส์ 9mm F3.5 pancake (เทียบเท่า 24mm) สำ�หรับเมาท์เลนส์รนุ่ ใหม่นเ้ี รียกว่า NX-M โดยทาง Samsung ระบุวา่ กล้อง Samsung NX mini เป็นกล้องชนิดเปลี่ยนเลนส์ได้ที่เบาและ บางที่สุดในโลก ดีไซน์เพื่อการพกพาที่สะดวก และตอบสนองความ ต้องการของคนรุ่นใหม่ที่นิยมแชร์ภาพ เพราะสามารถเชื่อมต่อการ ทำ�งานผ่าน Wi-Fi และ NFC ได้อย่างสะดวก แถมหน้าจอด้านหลัง ขนาด 3 นิว้ สามารถบิดพับได้ ตอบโจทย์เทรนด์ถา่ ยภาพตัวเอง (Selfie) ด้วยน้ำ�หนักเบาเพียง 158 กรัม สำ�หรับบอดี้ และบางเพียง 22.5 มิลลิเมตร ทำ�ให้ Samsung NX mini สามารถพกพาใส่กระเป๋าได้ สะดวก ตัวบอดีม้ สี ใี ห้เลือกถึง 5 สีดว้ ยกัน คือ ขาว ชมพู เขียว น้�ำ ตาล และดำ� ส่วนเซ็นเซอร์มีความละเอียด 20.5 ล้านพิกเซล สามารถ ถ่ายภาพต่อเนื่องได้เร็ว 6 ภาพต่อวินาที สามารถใช้ความเร็วชัตเตอร์ สูงถึง 1/6000 โดยมีให้เลือก 2 ออปชัน่ ได้แก่ กล้องพร้อมเลนส์ 24mm ราคา $449 (15,000 บาท) และ กล้องพร้อมเลนส์ 24-73mm + แฟลชนอก ราคา $549 (18,200 บาท)

+ Key Samsung NX Specifications

-

20.5 MP CMOS BSI Sensor Samsung NX-M mount (NX adapter is optional) Optical Image Stabilization (OIS) : in the lens Dust Reduction: N/A 3’’ 320x480 TFT LCD display AF Assist Lamp: Yes ISO 160-12800 Built-In Flash: Yes External Flash Option: Yes (Samsung SEF7A) Max Photo Size: 5472×3648 (4:3) Movie Recording: H.264 MP4, AAC Audio, 1080 30p Storage Media: 2GB of internal storage + micro SDXC NFC: Yes WiFi: Yes USB 2.0 sync/charge 2330mAh battery (530-650 shots) Software included: Lightroom 5

May 2014 l X-Sample l 63

64 l X-Sample l May 2014

May 2014 l X-Sample l 65

WHERE TO FIND (เอ็กซ์แซมเปิ้ล) กว่า 600 จุด ทั่วเมือง 1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

ร้าน i-berry ของ โน้ต อุดม Love at first bite ร้านเค้กและกาแฟ Sweet Garden smooch ร้านกาแฟ & เค้ก Cake Cottage Motto เชิงสะพานนวรัฐ Mont Blanc 3 สาขา Mosaic Coffee Fern Forest Cafe’ Factory Coffee Anthem Coffee CHEESE AND CAKE เชียงใหม่ ปากทางเข้ากองบิน 41 Golden Cake ร้านไอศครีม Mars Ice นิมมาน เหมินทร์ ซอย 9 ร้าน Mood Mellow ชอย 13 ถ.ศิริมังคลาจารย์ ร้านกาแฟ BOBO IRIE PLACE ร้านกาแฟสตาร์บัคส์ 5 สาขา ร้านกาแฟ 94 coffee ร้านกาแฟดอยช้าง 4 สาขา ร้านกาแฟวาวี 32 สาขา วาวีเชียงใหม่ 17 สาขา - นิมมานเหมินทร์ ซอย 9 - สุริวงค์ บุ๊คเซ็นเตอร์ - ไอซี - เจเจ มาร์เก็ต - ปันนา - รูม 2 - โชตนา - ปางช้าง - แม่ริม - พรอมินาคซอย 4 - ราชดำ�เนิน - อิมปิง - รวมโชค - แม่โจ้ - เดอะลากูน่าโฮม - แอร์พอร์ต พลาซ่า วาวีเชียงราย 1 สาขา วาวีแม่ฮ่องสอน 1 สาขา ปาย วาวีลำ�ปาง 1 สาขา วาวีกรุงเทพฯ 8 สาขา - อารีย์ - ละลานทรัพย์ - พารากอน - เย็นอากาศ - เมืองทองธานี - Urban Square - โฮมเวิร์คราชพฤกษ์ - ศูนย์ราชการ แจ้งวัฒนะ วาวีนครราชสีมา 1 สาขา ปากช่อง วาวีชลบุรี 1 สาขา พัทยา วาวีสุราษฎร์ธานี 1 สาขา สมุย วาวีภูเก็ต 1 สาขา ร้านกาแฟดอยตุง 3 สาขา ร้านกาแฟดิโอโร่ แบล็คแคนยอน 4 สาขา maz cafe’ นิมมาน MO MO Bakery & Coffee happy hut ร้านนาคากาแฟ Red Mango 2 สาขา หน้ามอ / 66 l X-Sample l May 2014

29.

30.

31.

32.

33.

34.

35.

36.

37.

38.

39.

40.

41.

42.

43.

44.

45.

46.

47.

48.

49.

50.

51.

52.

53.

54.

55.

56.

57.

58.

59.

60.

61.

62.

63.

64.

65.

66.

67.

68.

69.

70.

71.

72.

73.

74.

75.

76.

77.

78.

79.

80.

81.

82.

83.

84.

85.

86.

แอร์พอร์ต CHIX Coffee ชั้น 3 ศูนย์การค้า เซ็นทรัลแอร์พอร์ต กาแฟมิ่งมิตร b-bloom coffee ร้านกาแฟ ( โสด ) กาแฟ กนกพร สมิตตา Coffee bread brasserie White Chalet : the bakery house ห้องสมุดมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ห้องสมุดมหาวิทยาลัยราชภัฏ เชียงใหม่ ห้องสมุดมหาวิทยาลัยแม่โจ้ ห้องสมุดวิทยาลัยเทคนิค เชียงใหม่ ห้องสมุดวิทยาลัยสารพัดช่าง สวนนม มนต์นมสด ร้านโตและสด มิลค์โซนหน้า มช วุฒิศักดิ์คลินิก แอร์พอร์ต เมดิแคร์ 3 สาขา แอร์พอร์ต / ช้างเผือก / ต้นพะยอม ร้าน Wasabi อาหารญี่ปุ่น นิมมาน เหมินทร์ โรงพยาบาลราม จุดพักคนไข้ โรงพยาบาลลานนา จุดพักคนไข้ โรงพยาบาลรวมแพทย์ จุดพักคนไข้ โรงพยาบาลเชียงใหม่ใกล้หมอ จุดพักคนไข้ โรงพยาบาลเทพปัญญา จุดพักคนไข้ โรงพยาบาลช้างเผือก จุดพักคนไข้ เทศบาลสันทราย ดร.สาโรช อบต.หนองป่าครั่ง MAZDA หนองป่าครั่ง NT โชคชัย ISUZU วัดเกตุ School Shop บริษัททรัพย์อนันต์ เป๊ปซี่ ลำ�พูน บริษัทนามิกิ ลำ�พูน บริษัทธารา ลำ�พูน บริษัทสยามไวร์เนตติ้ง บริษัทโอกิ ธนาคารออมสิน สารภี สำ�นักงานที่ดินลำ�พูน ร้านสวนอักษร บริษัทมาม่าสหพัฒน์ หอเจริญ อู่สรพันธ์ บริษัทหลักทรัพย์ยูในเต็ด บริษัทสยามนิสสัน (สนามบิน) บริษัท Yamaha นครพิงค์ ศูนย์ยางนพรัตน์ 2 สาขา กวดวิชาชำ�นาญ CAR WASH แยกแสงตะวัน เวียงพิงค์การยาง 108 งานป้าย สุวิทย์พานิช บริษัทอนุชิตทรัพย์อนันต์ เพียวโอชา หจก.เชียงใหม่สุริวงค์ กลการ หจก.เชียงใหม่ศิริอุบล

87.

88.

89.

90.

91.

92.

93.

94.

95.

96.

97.

98.

99.

100.

101.

102.

103.

104.

105.

106.

107.

108.

109.

110.

111.

112.

113.

114.

115.

116.

117.

118.

119.

120.

121.

122.

123.

124.

125.

126.

127.

128.

129.

130.

131.

132.

133.

134.

135.

136.

137.

138.

139.

140.

141.

142.

143.

ยงยุทธ พานิช ดอยสะเก็ด 144. ร้านเสริมสวยโจแอล หจก.โบนารี่มีเดีย 145. ร้านน้องบิวตี้ กวดวิชา แคล ตลาดหนองหอย 146. ร้านเสริมสวยเอมอร อู่ BB เซอร์วิส 147. ร้านเสริมสวยดอกอูนบิวตี้ วิโรจน์ยนต์ 148. ร้านเสริมสวยลำ�ดวน บริษัทธารา เจริญเมือง 149. ร้านเสริมสวยฮอมมือ บริษัทสยามนิสสัน เจริญเมือง / 150. ร้านเสริมสวยณัฐบิวตี้ ท่าศาลา 151. สันป่าข่อย บาร์เบอร์ โฮมสุขภัณฑ์ 152. ร้านเสริมสวยคุณสุ NUMBER ONE MEDIA 153. ร้านเสริมสวยบิวตี้ซาลอน สยามรอยัลออร์คิด 154. บ้านเส้นผม ธนศิลป์มอเตอร์ 155. ร้านเสริมสวยปานทิพย์ Miracle คาร์แคร์ 156. ร้านเสริมสวยสายทอง ค.เคหภัณฑ์ 157. Hair Pro รินคำ� ธนาคารไทยพาณิชย์ 158. ร้านเสริมสวยนิตา คูเมือง สาขา แยกปอยหลวง 159. ร้านเสริมสวย มาซาลอน พระสิงห์ เวียงบัวการพิมพ์ 160. Heart to hert บริษัทธารา หางดง 161. คลินิกวรพจน์ทันตกรรม NP คาร์เซอร์วิส 162. คลินิกทันตกรรมบ้านรักฟัน HONDA พิงค์นคร หางดง 163. คลินิกหมอนิมิต เจ็ท ออโต้เซอร์วิส 164. คลินิก หู คอ จมูก TOYOTA 4 สาขา 165. คลินิกหมอฟันลำ�พูน บริษัทเจริญมอเตอร์ พระสิงห์ 166. ดร.ซีเคร็ทเทอเรอร์ปี Good idee Media 167. ภูโคลน เชียงใหม่แลนด์ บริษัทข่วงสิงห์ เชียงใหม่ 168. พฤกษาชาติคลินิก บริษัทฮอนด้า เชียงแสง แม่ริม 169. คลินิกรักฟัน สุเทพ ดนตรีสีสัน 170. คลินิกหมอวิมล บริษัทแสงชัย มอเตอร์ 2 สาขา 171. คลินิกศิริ - 4 แยกกลางเมือง 172. คลินิกทันตแพพย์วุฒินันท์ - แม่โจ้ 173. คลินิกหมออรุโนทัย ศูนย์นานาชาติ แม่โจ้ 174. ปรีจาพล ชั้น 2 แอร์พอร์ต เอ เอฟ เอ็ม แม่โจ้ 175. Body Review เชียงใหม่แลนด์ บริษัทนิคม ถ.มหิดล 176. หมอวิรัช กอบกุล 2 สาขา สำ�นักงานสาธารณสุขจังหวัด 177. ฟาร่า โลตัสหางดง เชียงใหม่ 178. ทันตกรรมลูกช้าง ต.สุเทพ สหกรณ์ออมทรัพย์ สาธารณสุข 179. คลินิกหมอศตวรรษ เชียงใหม่ 180. พรรณเวชคลินิก ถ.หัสดิเสวี สำ�นักงาน Regent ดอยสะเก็ด 181. คลินิก หมอรักษ์ หจก.เอกลักษณ์ พรีธิชั่น 182. นิรมล คลินิก ไนซ์ สปอร์ท 183. คลินิกทันตสุขภาพสำ�หรับเด็ก และ

ครอบครัว หจก.ศรีสมเพชร ธุรกิจ บริษัทลีดเดอร์ฟิตเนสโลตัส ชั้น 2 184. คลินิกหมอกัมพล ถ.ศรีดอยไชย 185. คลินิกเกียรติ-การุณ บริษัทเฮงสวัสดิ์ หางดง 186. ห้วยแก้วโพลีคลินิก บริษัทยนตกิจออโต้เซอร์วิส 187. คลินกิ ผิวหนังแพทย์ เอกราช พระสิงห์ แยกปอยหลวง 188. หมอจรูญ คลินิก ประตูช้างเผือก บริษัทพัฒนายนต์ ช้างคลาน ร้านเสริมสวยกชกรแฮร์ดีไซน์ ลำ�พูน 189. วิวัฒน์-จุไรรัตน์ คลินิก สันกำ�แพง 190. ทันตกรรมฟอร์จูน 2 สาขา แอนบิวตี้ 191. พงศกร คลินิก ท่าแพ ร้านเสริมสวยอรนุชบิวตี้ 192. ราชเทวี คลินิก 2 สาขา ร้านเสริมสวยหนึ่งบิวตี้ 193. พวงพลอย 2 สาขา ร้านเสริมสวยอู้ด 194. กลุ่มทันต หนองหอย โบว์ & นัท แฮร์สไตล์ 195. Joy and Care Clinic ร้านเสริมสวยทัยชาลอน

ชั้น 2 นิ่มซิตี้เดลี่ ร้านเสริมสวยเกต ร้านเสริมสวย Rabbit hair & beauty 196. สุวิทย์ ทันตแพทย์ 197. ศูนย์แนะแนวการศึกษาต่อประเทศ ร้านเสริมสวยศิริเพ็ญ

ออสเตรเลียเอเดน ร้านเสริมสวยอ๋อย ซาลอน 198. chocolate fact โจ แฮร์โปร

- สาขา ถ.ปกเกล้า ย่านถนนคนเมือง ร้านเสริมสวยแพร

- สาขา ถ.นิมมานเหมินทร์ ซ.12 ร้านเสริมสวยวีระวรรณ

- สาขา ถ.ศิริมังคลาจารย์ Hair design ร้านเสริมสวยลักขณา และสมาชิกหนังสือเช่า ดัชเซอร์เคิล your hair ตามหมู่บ้าน จำ�นวน มากกว่า ร้านเสริมสวยอาร์ 400 หลังคาเรือน

May 2014 l X-Sample l 67

X-ZODIAC M A Y

2 0 1 4

ลักษณะทั่วไป : เป็นผู้มีความสามารถ ขยันขันแข็ง กระฉับกระเฉง มีความ มานะ จิตใจกว้างขวาง มีความโรแมน2491.2503.2515.2527.2539 ติก นิสัยเจ้าชู้ ชอบค้าขาย ชอบลงทุน และชอบเสี่ยงโชค การงาน : มีเกณฑ์ได้รับคำ�ชมจากการทำ�งานที่ มีความสำ�เร็จจากเดือนที่แล้ว การเงิน : สมหวังได้เงินตามที่คิด ผ่านวิกฤตได้ ความรัก : ยังขัดแย้งกันในคำ�พูดที่ไร้สาระ ช่วงนี้อยู่ ห่างๆ กันบ้างจะดี สุขภาพ : เกิดความท้อ ขาดกำ�ลังใจจากคนใกล้ ตัว จิตใจอ่อนแอมากในช่วงนี้ เหมือนใจสัง่ ให้ปว่ ย

ลักษณะทั่วไป : เป็นคนกระฉับกระเฉง ขยัน มานะอุตสาหะ มีความสามารถรอบตัว มีความ ละเอียดในงาน มีฝมี อื ฉลาด ไม่ชอบเอาเปรียบ ผู้อื่น ชอบค้าขายและชอบเสี่ยงโชค สรุปคือ 2492.2504.2516.2528.2540 คนปีฉลู “เคร่งครัด รอบรู้ มีน้ำ�ใจ” การงาน : เจ้านายมองดีอยู่ จะมอบหมายงานให้เพิ่ม และจะแต่งตั้งตำ�แหน่ง ให้สงู ขึน้ การเงิน : ติดขัดนิดหน่อยอาจมาจากมีดวงเสียเงินโดยใช่เหตุ ความรัก : ยังหวานชื่นอยู่ ถึงแม้จะขัดแย้งกันบ้างเล็กๆน้อยๆ แต่ ไม่ถือสากัน สุขภาพ : มีอาการจุกเสียดท้องเหมือนเป็นโรคกรดไหล ย้อน ควรปรึกษาเเพทย์

ลักษณะทั่วไป : มีความมั่นใจในตัวเอง ใจกล้าบ้าบิ่น กล้าได้กล้าเสีย เดาใจยาก ชอบสนุกสนาน ตรงไปตรงมา ชอบใช้ชวี ติ สันโดษ ชอบช่วยเหลือผู้อื่น มีความสุขที่ ได้ท่องเที่ยว ชอบในวิทยาการใหม่ๆ การงาน : ยังเบื่อสุดๆ เบื่อ คน เบื่อระบบ แต่ต้องทนทำ� การเงิน : เริ่มมีหนี้และมีคนมาทวง การหมุนเงินเริ่มฝืดแต่ยังหมุนได้อยู่ ความรัก : ลงตัวแบบไม่มวี นั เลิกรา ดวงมีทายาทสืบสกุล สุขภาพ : ยังปวดกระดูกอยูม่ าก ต้อง กายภาพสม่ำ�เสมอ 2493.2505.2517.2529.2541

68 l X-Sample l May 2014

ลักษณะทัว่ ไป : เป็นผูม้ คี วามสามารถทาง ศิลปะและการเจรจาทางการพูด รู้จัก กาลเทศะ ไม่ชอบโต้เถียงเป็นคนชอบพูด 2494.2506.2518.2530.2542 ตรงไป ตรงมา กล้าพูด กล้าทำ� ให้ความ ช่วยเหลือผู้อื่น ใจอ่อน และไม่ชอบหมกมุ่นกับเรื่องความรักและ กามารมณ์ เป็นคนสบายๆ “ผู้ดี โดดเดี่ยว รักสันติ” การเงิน : ด้วยบุญเก่ามีคนอุปถัมภ์ค้ำ�จุน การงาน : ความเบื่อยังมากมาย อยู่ในใจ คิดอยากออกไปทำ�ธุรกิจส่วนตัว แต่ยังไม่มีทุน ความรัก : เข้าใจกันมากขึ้น แต่ช่วงนี้ให้ระวังมือที่สามเข้ามาวุ่นวาย สุขภาพ : ด้วยอากาศจึงเป็นไข้จากอากาศ มีอาการไอ ควรดูแลตัวเองให้มากๆ

ลักษณะทั่วไป : กระฉับกระเฉง เป็นผู้มีความกระตือรือร้น มีนิสัย เปิดเผย ใจคอกว้างขวาง มีความ 2495.2507.2519.2531.2543 ซื่อสัตย์สุจริต รักษาคำ�พูด ถ้าหาก ทำ�งานเป็นนักธุรกิจก็จะยิ่งใหญ่ ถ้าเป็นข้าราชการก็จะมีคุณธรรม จรรยาบรรณ ชอบพูดตรงไปตรงมาและชอบตัง้ กฎเกณฑ์อะไรสูงๆ การงาน : เบือ่ ทัง้ คน ทัง้ ระบบ ทัง้ เจ้านาย แต่ทำ�อะไรไม่ได้นอกจาก ปี 2495.2507.2519.2531.2543 อดทน การเงิน : หมุนเวียนได้อยู่ แต่ยังไม่สะดวกนัก ทำ�ให้เครียด นอนไม่หลับกับการหมุนเงินให้ทัน ความรัก : มีดวงแต่งงานและมี ดวงตัง้ ครรภ์ สมหวังค่ะ สุขภาพ : เป็นโรคเครียดลงท้อง ถ้าหายเครียด อาการก็จะดีขึ้นและหายไปค่ะ

ลักษณะทั่วไป : เป็นคนเข้าใจ ผู้อื่น ใจเย็น โกธรง่ายหายเร็ว แต่ ช อบมี ค วามอาฆาตแค้ น 2496.2508.2520.2532.2544 เจ็บแล้วจำ� ชอบแต่งกายดี ใฝ่ หาความรู้ ขยัน พูดจาไพเราะ มีมนุษยสัมพันธ์ดี รักใครรักจริง ขีห้ งึ แต่มกั จะมีคนมีครอบครัวอยูแ่ ล้วมาชอบ ทำ�ให้เกิดปัญหาเรือ่ งความ รัก การงาน : ดีขึ้นเพราะผลงานจากเดือนที่แล้ว ยังสนุกกับงาน อยู่ค่ะ การเงิน : เหมือนเดิม หมุนเงินจากคนนัน้ ใส่คนนี้ เริม่ ชินกับ การหมุนเงิน ความรัก : พลิกล็อคจากหวานชื่นกลับขมขื่น เพราะ ความหูเบา ได้นอนหันหลังให้กัน สุขภาพ : เป็นหวัดเหมือนเป็น ไข้แดดไข้ลม ต้องพักผ่อนเยอะๆ

ลักษณะทั่วไป : มีไหวพริบดี มี ปัญญา ฉลาดหลักแหลม ไม่ ชอบหยุดนิ่ง มีจิตใจที่เด็ดเดี่ยว ให้ความสำ�คัญกับสิ่งที่ตนสนใจ 2497.2509.2521.2533.2545 คิดเร็ว พูดคล่อง “ร่าเริง ใจเร็ว เด็ดเดีย่ ว” การงาน : ดีขน้ึ เพราะเจ้านายไม่มาจูจ้ ้ี ไม่บน่ เลยสบายใจ มีกำ�ลังใจในการทำ�งาน การเงิน : ดีขึ้นเรื่อยๆ จนสามารถปลดหนี้ ได้บ้างและเหลือเงินเก็บบ้าง ความรัก : ยังน่าเบื่อ เพราะคำ�พูดที่ กระแนะกระแหน แต่ต้องอดทนเพราะยังรักอยู่ สุขภาพ : ระบบ ขับถ่ายเรือ่ งปัสสาวะไม่คอ่ ยดี ต้องระวัง ไม่ควรกลัน้ ปัสสาวะนานๆ

ลักษณะทัว่ ไป : มีความเฉลียวฉลาด กล้าหาญ มีไหวพริบ มีความใฝ่ฝัน ทะเยอทะยาน ชอบพูดแบบขวาน ผ่าซาก ประสบความสำ�เร็จในด้าน 2500.2512.2524.2536.2548 ธุรกิจ การงาน : สุดจะท้อถอย ทำ�ดี ไม่ได้ดี อยากทำ�งานส่วนตัว การเงิน : มีคนมาทวงหนี้หลายราย มีดวงไปค้ำ�ประกันคนอืน่ แล้วเขาเบีย้ ว ความรัก : ช่วงนีย้ งั อยูใ่ นช่วง หวานชื่นอยู่ แม้จะมีผู้ใหญ่มาวุ่นวายบ้าง แต่ความอดทนยังมีอยู่ สุขภาพ : ยังมีอาการปัสสาวะขัดและถ่ายไม่ออก

ลักษณะทั่วไป : เป็นผู้มีความ จริงใจต่อผู้อื่น เป็นคนที่รู้ว่า อะไรเหมาะอะไรควร เป็นคน เงียบๆ กลัวความมืด ชื่นชอบ 2498.2510.2522.2534.2546 ในศิลปะ มีความคิดสร้างสรรค์ ชอบความรักความโรแมนติก การงาน : มีความผิดพลาดในงาน เล็กๆ น้อยๆ แต่ถูกตำ�หนิอย่างหนักจนน่าเบื่อ การเงิน : มีดวง ฟลุ๊คถูกล๊อตตารี่ 2 ตัว 3 ตัว ทำ�ให้ยิ้มได้ค่ะ ความรัก : ยัง หวานชื่นอย่างต่อเนื่องตั้งแต่ต้นเดือนเพราะยังรักกัน ไม่ควรหูเบา สุขภาพ : เอ็นที่คอตึง ต้องได้รับการตรวจจากแพทย์ ไม่ควรนวด แผนโบราณ เพราะจะทำ�ให้เอ็นพลิก

ลักษณะทั่วไป : เป็นผู้ที่มีความกล้าหาญ เป็นเพือ่ นทีซ่ อ่ื สัตย์ บุคลิกท่าทางเปิดเผย ดื้อรั้น มีคุณธรรม มีมารยาทดี นุ่มนวล 2501.2513.2525.2537.2549 แต่ขี้กังวล การงาน : จะมีงานใหม่เรียก สัมภาษณ์ มีโอกาสเปลี่ยนงานค่ะ การ เงิน : ผ่านฉลุยแบบเส้นยาแดง แถมมีคนเข้ามาอุปถัมภ์ค้ำ�ชู ความ รัก : ดีขึ้นมาก ปรับความเข้าใจกันได้ ซื้อบ้านร่วมกัน ช่วงนี้มีความ สุขดีค่ะ สุขภาพ : ดวงเกี่ยวกับเท้าแพลงกระดูกหักยังมีอยู่นะคะ ต้องระวังค่ะ

ลักษณะทั่วไป : เป็นผู้ที่มีไหวพริบ ฉลาดหลักแหลม เรียนรู้อะไรได้เร็ว มีความกระตือรือร้น มีเทคนิคความ 2499.2511.2523.2535.2547 สามารถเฉพาะตัว เป็นคนสมาธิสน้ั อารมณ์ขัน ชอบเดินทาง โดดเดี่ยว “ทันสมัย แสนงอน มีไหวพริบ” การงาน : ผูบ้ งั คับบัญชาชอบผลงานทีอ่ อกมา แต่ยงั เบือ่ มาก อยาก หางานใหม่ทำ� การเงิน : ช่วงนี้เงินติดลบเพราะผลพวงมาจากการ ใช้เงินเกินตัวในช่วงเทศกาล ความรัก : น่าเบื่อมาก บอกเลิกกัน แต่ไม่เลิกจริง ช่วงนี้พูดจาหาเรื่องกันตลอด สุขภาพ : ระวังเท้า แพลงและของหาย ทำ�ให้เกิดความเครียด

ลักษณะทั่วไป : เป็นผู้มีนิสัยน่ารัก ใจดี มีท่าทีเป็นมิตร มีความกรุณาปราณี ไม่ ชอบการแข่งขัน ใจบุญสุนทาน มีจิตใจ ชอบเสียสละ พูดเก่งและจริงใจ ตัดสิน 2502.2514.2526.2538.2550 อะไรรวดเร็ว การงาน : ช่วงนีเ้ หนือ่ ยมาก ได้เงินมา10 จ่าย 20 ทำ�ให้หนีเ้ พิม่ การเงิน : หมุนทันอยู่ แต่กย็ งั หาทางเพิม่ รายได้จากการทำ�งานนอกเวลา ความรัก : ดีกว่าเดือน เมษายน ความไม่เข้าใจกันน้อยลง สุขภาพ : มีเกณฑ์เข้าโรงพยาบาล เนื่องมาจากอาการร้อนและเวียนหัวหน้ามืด รักษาทันอยู่ค่ะ

“

ZODIAC

ตรวจดวงชะตา ใจคอและพรหมลิขิต ตามที่ กำ � หนดไว้ ต ามปี นั ก ษั ต รนั้ น เพื่อเป็นแนวทางในการดำ�เนินชีวิต ตามปีนักษัตร โดยอาจารย์แน่งน้อย คันธราษฎร์ คนไทยเราเชื่อว่า คนเกิดในปีนักษัตรใด จะมีลักษณะ นิสัยใจคอและพรหมลิขิตตามที่กำ�หนดไว้ตาม ปีนักษัตรนั้น เพื่อเป็นแนวทางในการดำ�เนินชีวิต

”

79/11 ซอยศศิธร ช้างเผือก Tel.+66 81 032 0197

May 2014 l X-Sample l 69

70 l X-Sample l May 2014