Springlevend024 #6 by Maurice Hampsink

SPRING levend

SPECIAA L VOOR

50+

Maart / April 2019 â&#x20AC;˘ Nummer 6

Leni (63): 'Samen schoren we huilend mijn laatste haren af' Kleed jij je al duurzaam?

Leer van ananas en fleece van autobanden

Waarom bewegen in water goed voor je is

Is er leven na ontslag?

Ja, zeker!

di n e i b an rs! a ise leze u r e e c onz na 21 k r ie gi Un voo Zie pa

WINNING WEDNESDAY ONTVANG GRATIS â&#x201A;¬10,- SPEELGELD

MRT

APR

MEI

MRT

APR

MEI

ONTDEK HOLLAND CASINO NIJMEGEN GRATIS ENTREE EN DRANKJE Geldig t/m 31 mei 2019 in Holland Casino Nijmegen.

BRS-CODE 8.100

VOOR 2 PERSONEN

GRATIS KANS OP €50,ZET DEZE VOUCHER IN OP EEN VOL NUMMER BIJ EEN AMERIKAANSE ROULETTE TAFEL

2018 L

•

BESTE CASINO 2018

BES

SINO NIJ CA M E

• HO LL A

1 voucher per persoon per speeldag. Geldig t/m 31 mei 2019 in Holland Casino Nijmegen.

VA N N E D

WOONBOULEVARD NIJMEGEN WIJCHENSEWEG 150-190 ELKE ZONDAG GEOPEND VAN 12.00 TOT 17.00 UUR WWW . WOONBOULEVARDNIJMEGEN . NL

VOLOP VARIATIE

OP EEN

TOPLOCATIE DE PAASHAAS OP DE WOONBOULEVARD ZONDAG 14 & 21 APRIL EN 2 E PAASDAG VAN 12.00 TOT 17.00 UUR

VOOR ALLE KINDEREN EEN LEUKE TRAKTATIE

VOORWOORD

SPRING levend

Springlevend024 verschijnt 5 keer per jaar in een oplage van 50.000 exemplaren en wordt hoofdzakelijk (geselecteerd) huis-aan-huis verspreid in Nijmegen, Wijchen, Beuningen, Berg en Dal en Heumen. Springlevend024 richt zich op 50-plussers m/v die bewust en volop in het leven staan. Uitgever: GVPlusMedia Eindredactie: Babette Pul Ontwerp: Maurice Hampsink/STUD!O149 Fotograﬁe: Bart Kouwenberg, Martin Krijgsman, Rob Koppers Rubriek Te Kijk foto bestellen: op canvas vanaf € 50,- (60x40), aluminum. Prijzen afhankelijk van de gewenste afmetingen en ophangsysteem. Info via redactie@springlevend024.nl Advertenties: Gert Verberk Aan dit nummer werkten mee: Babette Pul, Angela Jans, Rob Vunderink, Loes Wijffels, Raïssa Soeter, Hans Bouwman, Bas van der Hoeven, Hans Jacobs Mail de redactie: Heb je een idee, suggestie, klacht of opmerking, laat het ons weten via redactie@springlevend024.nl Adverteren: We vertellen je graag alles over het bereiken van 75.000 klanten in de doelgroep 50+ m/v. Uitgebreide en unieke mogelijkheden voor advertenties, storytelling en branded content via advertenties@springlevend024.nl of bel Gert Verberk, 06-23885349 Bezorging: Dit gebeurt op basis van de regels van de Reclame Code Commissie. Op adressen met een ja/nee sticker wordt niet bezorgd. Heb je Springlevend024 niet ontvangen? Onze excuses hiervoor. Stuur een e-mail naar info@springlevend024.nl. Afhaalpunten in de regio: Alle bibliotheken; Albert Heijn Nijmegen, Molenweg; Winkelcentrum Malden; Jumbo Nijmegen: Fenikshof; Leuvensbroek; Jumbo Beuningen. Coop Nijmegen: Walraven Molukkenstraat; Burgh vd Bergstraat; Symfoniestraat; Molenweg, Tooropstraat Springlevend024 is een uitgave van: GVPlusMedia Meeting point: Kerkenbos 10-37, Nijmegen Postadres: Landouw 1, 6641 VK Beuningen T: 06-23885349, E: contact@springlevend024.nl www.springlevend024.nl, ! springlevend024

Copyright Het geheel of gedeeltelijk overnemen van artikelen, foto’s, illustraties en onderwerpen is uitdrukkelijk verboden en mag alleen na schriftelijke toestemming van de uitgever.

Springlevend024

Welkom in jaargang 2 Alweer een jaar geleden zag Springlevend024 het levenslicht. Wat hebben we veel mooie complimenten en enthousiaste reacties gekregen, waarvoor dank. In dit tweede jaar willen we Springlevend024 nog mooier en beter maken. Net als in het echte leven, scheiden wegen en kruisen paden. Een aantal vertrouwde gezichten en rubrieken blijven, maar we verwelkomen ook nieuwe. Zo zijn we blij met onze nieuwe columnist Bas van der Hoeven alias Lambert Kneppelhout, die je op humoristische wijze meeneemt in zijn avontuurlijke leven als gepensioneerde single. Ook nieuw: De Voorzitter, waarin we voorzitters van verenigingen en organisaties portretteren. En we stellen graag aan je voor: Hans Jacobs, een ervaren rot in de journalistiek. Hij laat deze keer zijn licht schijnen over ons paasbeste pak door de jaren heen. Afscheid hebben we genomen van de rubriek Hoe is het nu met over bekende Nijmegenaren die uit beeld zijn verdwenen en het Feuilleton over de jonge Tim die door Rob Vunderink en zijn vrouw Lena uit een weeshuis in Rusland werd geadopteerd. Inmiddels gaat Tim al in Nijmegen naar school. Ook de rubriek Nuilen & Huilen van Bart Kouwenberg keert niet meer terug. Bart gaat zich meer toeleggen op de fotografie van zijn geliefde stad, te bewonderen in Te Kijk. Verder blijven we schrijven over zaken die jou als vijftigplusser bezighouden. Serieuze en minder serieuze zaken, maar bijna altijd met een positieve kijk op het leven. Wat als je na tientallen jaren hard werken ineens op straat komt te staan? Hoe moet je verder? En, wat als je kinderen ineens de deur uit zijn en het huis wel erg stil wordt? Hoe ga je daarmee om? Hopelijk kunnen we je ook nu weer inspireren en raken met verhalen van mensen die misschien wel bij jou in de straat wonen. Met de zomer in de verte blikken we vast vooruit naar de fijnste concerten in de regio 024. En, alvast een sneak peak voor het volgende nummer: we gaan koken en, achter elk recept schuilt een verhaal. We hebben er zin in!

Gert Verberk Uitgever Springlevend024

Wij uw Wij zetten zetten uw boodschappen boodschappen Online Even Pinnen Klaar! voor u in de bestellen voor ophalen u in de auto! auto!

Wonderful World of SijFa Cruises

Wijchen

Ale x iastraa t

FazaA A nletxlaleax iastn iarasatrtaat

raat ngsttra Koniing raat ngsttra Koniing

Beuningen FazFaaza ntlanatlaa n n

inala an

Burg e Burg mees ter Ge eme radtslaa es ter Geradts n laan

Beuningen Beuningen

Download de Jumbo app of ga naar Download Download de de Jumbo Jumbo app app of of ga ga naar naar

FEESTEN OP HET WATER Wilt u uw verjaardag vieren op een niet alledaagse plek? Of bent u nog op zoek naar een unieke feestlocatie? Wat dacht u van een feest midden op de Waal! De schepen van SijFa Cruises zijn perfect inzetbaar voor allerlei feesten en partijen. Wij bieden u de sfeervolle locatie voor een betaalbare prijs. Ervaar luxe, service en gastvrijheid!

Jumbo Kalkman Kalkman Jumbo Jumbo Kalkman

Beuningen,Thorbeckeplein Thorbeckeplein 14 Beuningen, Beuningen, Thorbeckeplein 14 14 19194 - 3433 Beuningen - Adv PUP locatie.indd 1

06-11-17 11:51

19194 - 3433 Beuningen - Adv PUP locatie.indd 1

06-11-17 11:51

19194 - 3433 Beuningen - Adv PUP locatie.indd 1

Haagstraat

HEUVEPARK HEUVEPARK

Burg Mo eme len es teM raat oleerst rG ad n st ratastlaan

Leigraaf

Leigraaf Leigraaf

len Van straat Van He emstra we He emstra g weg

strastartaat Haag Haag

nt is bereikbaarr via via Ons Pick Up Poi baavan eikijde ber nt is terz k Up ach Picast t (de Ons raaPoi de Emm (de. achterzijde van t raa ast Emm an) de lkm Jumbo Ka HEUVEPARK . Jumbo Kalkman)

Van He emstra weg

raat ngsttra Koniing

W W ilh ilh W elmeilmi i nala nala lh el an an m

ShoSho enaena ker ker

Van Van Heem Hee str ms aw tra eg we g

is bereikbaar via Ons Pick Up Point e achterzijde van de Emmastraat (d ). an lkm Jumbo Ka

Wijchen Wijchen

SIJFA BUSINESS

Klaar! Klaar! Nijmegen

Online Even Pinnen Online Even Pinnen bestellen ophalen bestellen ophalen

Nijmegen Nijmegen

Sho ena ker

Van Hee ms tra we g

06-11-17 11:51

VRIJ HEID ZONDER RIJBEWIJS B

Officieel Ligier en Microcar dealer Verkoop nieuw en gebruikt

Autobedrijf van HEUMEN

Enjoy a daydream experience with us!

Pieter Zeemanstraat 33 Wijchen

Tel. 024-6452828 â&#x20AC;˘ www.vanheumentijsseclaase.nl

SUBARU SPECIALIST APK, onderhoud en reparatie van alle automerken

Sluisweg 10, 6581 KA

www.sijfacruises.nl

024 - 35 72 008

info@sijfacruises.nl

in dit nummer

„Mijn moeder zegt altijd dat ik door natuurkrachten het huis uitgewerkt ben. Namelijk een lekkage recht boven mijn bed, geen grap. Op kamers gaan, de eerste periode van een leeg nest.. wat zijn er veel verhalen te delen en wat valt er achteraf veel te bespreken. Bep en Ingrid laten zien dat het een fase is vol nieuwe mogelijkheden, maar ook wat een liefdevolle daad het is om kinderen los te laten.”

”

Raïssa Soeter

Lifestyle

8 Laat je inspireren

COVERSTOry

12 Leven na ontslag

GEZOND & FIT

19 6 redenen om te bewegen in water relaties

28 Een leeg nest: de kunst van het loslaten lief & leed

33 Leni Hartvelt (62) uit Nijmegen overwon twee keer borstkanker

vrije tijd

34 Concerten van muzikale helden in de regio

interview

38 Karikaturist Martin van Gelder historie

40 Paasbest, een reis door de kleerkast van de tijd mode & beauty

44 Leer van ananas en ﬂeece van autoband de voorzitter

47 Jan Dijkmans, voorzitter AWC in Wijchen

En verder

5 Voorwoord

10 Vitaal leven in de Waalsprong 17 Column Lieve Sarah 20 Hebben & Houden 23 Blijven lachen en eten met je derde gebit 24 Te kijk 27 Herboren! Column Lambert Kneppelhout 37 Je huis als vermogen 46 Puzzel

Springlevend024

lifestyle

Kleine cinematografische hoogstandjes

rthouse LUX is tussen 3 en 7 april dé internationale korte film hot spot. Het is namelijk tijd voor de elfde editie van: Go Short. Plof in de comfortabele roodﬂuwelen stoelen voor

artistieke muziekvideo’s, korte documentaires, 360° virtual reality films, animaties en andere kunstzinnige creaties. Dit jaar is er een speciaal themaprogramma over de zoektocht naar geluk en zoomt het festival in op filmland Hongarije. Er worden meer dan 300 films getoond van nieuwe en veelbelovende filmmakers uit binnen- en buitenland. Kun je er geen genoeg van krijgen, dan zijn er ook nog masterclasses, workshops en feestjes.

 Kijk voor het programma en tickets op goshort.nl.

Een nieuwe garderobe uit eigen kast

en kast die uitpuilt maar niks leuks om aan te trekken. Herkenbaar gevoel? Hoeveel items hebben we wel niet liggen die niet bepaald ‘joy sparken’. Vanwege een beschadiging, verkeerde pasvorm of omdat je simpelweg niet weet hoe je het kledingstuk moet combineren. Imagostylist Tonny van der Linden weet er wel raad mee. Ze geeft duurzame stijlworkshops in De Smeltkroes in het Honigcomplex en maakt van jou een expert van je eigen garderobe. Ze kijkt naar je meegenomen floppers en favorieten, helpt met het ontdekken van je stijl, maakt een bodyscan en leert je kleding te matchen. En dat alles met kleren die je al hebt. Lekker duurzaam! Tonny vermaakt ook items, geeft kleurenworkshops en één op één garderobe advies.  12 april en 7 juni, kosten:

In de wereld van de bij

ist je dat er in Nederland maar liefst 360 soorten bijen voorkomen? Wereldwijd gaat het aantal drastisch achteruit, terwijl we voor een groot deel van ons

voedsel afhankelijk zijn van deze superbestuivers. Bij familiebedrijf Imkerij Immenhof in Heumen weten ze er alles over. Vanaf half mei kun je er terecht voor een informatieve rondleiding. Een imker neemt je mee in de wereld van de anatomie van de bij, bijenvolken, het imkeren, planten en pesticide. Je wandelt door verschillende tuinen, gaat de bijenkast in en proeft maar liefst achttien soorten honing. In de winkel shop je eventueel souvenirs als bijenwaskaarsen, honingwijn en koninginnengelei. Wil je er een compleet uitje van maken, dan boek je er een high tea bij of overnacht je in de bijbehorende ‘Bed Bij Breakfast’ met een Balinees tintje.

 Een groepsrondleiding (minimaal 15 personen) inclusief pauze met koffie/thee en een honingkoek duurt ± 3,5 uur en kost 15 euro per persoon. Je dient vooraf te reserveren. imkerij-immenhof.nl

65 euro. destijlanalist.nl

springlevend024

Heupgordel om en gáán en nieuwe hype in fitnessland: DISQ trainingen. Met Wendy van Dijk als ambassadeur wint het mobiele fitness apparaat steeds meer terrein. Ook in de regio Nijmegen kun je het uitproberen. Vijftigplus sportvereniging Old Socks in Malden heeft twintig DISQ’s beschikbaar. Tijdens je work out draag je de heupgordel met aan beide zijden weerstandsapparaten. Het koord dat hieruit komt zit vast aan enkelbanden en geeft weerstand aan elke beweging die je maakt. Trainingen vinden buiten plaats in park ‘t Groeske in Groesbeek en op de tennisbaan in Malden. Een strippenkaart voor vijf lessen kost 25 euro en voor 10 lessen betaal je 45 euro. De eerste twee lessen mag je proeftrainen. Laat je niet weerhouden door een slechte conditie; de lessen (en de gordels) worden afgestemd op je mogelijkheden.

Foto: Christa Schnepf

 inbewegingsport.nl

Museumschatten in de schijnwerpers

en museum verbindt ons met het

en teksten zijn in Het Valkhof te zien.

verleden. Duik tijdens de jaarlijk-

Of bezoek Fietsmuseum Velorama of het

se Museumweek voor een prikkie

Landschapmuseum in Beek-Ubbergen

of zelfs gratis in de verhalen die musea te

in combinatie met een wandeling door

vertellen hebben. Zo toont Het Valkhof

het dal van Palland. Keuze te over. Heb je

bijzonder werk van Ceija Stojka, een Ro-

een museumkaart maar wil je niet alleen

ma-vrouw die drie concentratiekampen

gaan? Plaats een oproepje op museum-

overleefde. Jarenlang zwijgt ze over de

kaart.nl/match voor gezelschap.

Holocaust, tot ze zich op haar 55e begint te uiten in schilderijen, gedichten en teksten. Ruim 140 van haar kunstwerken

 De Museumweek vindt plaats van 8 t/m 14 april. museumweek.nl

Dertig dagen challenge

Springlevend024

Tekst: Raïssa Soeter

isschien ben je het jaar begonnen met ‘Dry January’ of ‘Fit February’, misschien zegt het je nog niks. De 30 dagen challenge. Het idee is simpel: je gaat een maand lang elke dag iets doen of juist laten, en leert jezelf op die manier een nieuwe gewoonte aan. De meest bekende challenge is ‘afvallen’ maar je kunt ook wat gezelligers verzinnen. Wat dacht je van elke dag even dansen, stretchen of zingen in de woonkamer? Je dankbaarheid uitspreken of stoppen met klagen? Dagelijks een foto maken van iets waar je vrolijk van wordt? Social media tot 15 minuten beperken? Nieuwe recepten uitproberen? Verzin een uitdaging die je gelukkig maakt! 9

wonen

Er is geen mooier moment om in Nijmegen oud te worden dan nu. Het duurt nog wel even, maar het ‘paradijs’ voor de vitale 50 en 60-plussers komt tot bloei. In de Waalsprong begint de lente, de nieuwe jeugd van de oudste stad van Nederland.

Vitaal leven in de Waalsprong

Tekst: Hans Jacobs • Beeld: Gemeente Nijmegen

Gemeente Nijmegen en wonen voor 50- en 60-plussers

e plannen zijn rond, de schop is al de grond ingegaan, binnenkort is het tijd om te oogsten. Een vitaal nieuw stadsdeel. Op 13 april opent die nieuwe toekomst de deur tijdens de Woonbeurs in de bioscoop Pathé midden in het nieuwe stadsdeel. Wonen in een modern, stedelijk gebied met alle moderne voorzieningen, en tegelijkertijd midden in het groen, met drie grote plassen, bos, een groene landelijke omgeving en natuurlijk de Waal. En dit alles met het gezicht naar de stad die aan de andere kant van de rivier in no time bereikbaar is. “Je verliest Nijmegen nooit uit het zicht.” Tevreden

Het is het moment dat Anneke Overmars, met voor de gemeente Nijmegen de Waalsprong in haar marketingpakket, en adviseur Wonen, Moniek van den Elzen even achteruit gaan zitten. De kaart van het nieuwe gebied ligt op tafel. Kleuren geven aan waar gebouwd is en waar de nabije toekomst een plek krijgt. Het enthousias-

ijmegen Woonbeurs N

egen oonbeurs Nijm elkom op de W w e rt r ha n ee m va U bent 00 uur om thé 11.00 -15. Pa op co os nt bi oono 13 april g én andere w de Waalspron over onder en te horen over er . Laat u inform ad st de in n en en over het wikkelinge nger thuis won la , en on W t andere Bewus g. 10 rzamen van je wonin rduu ve

te waarmee ze de plannen uit de doeken hebben gedaan maakt plaats voor tevredenheid. “Ja, Nijmegen wordt steeds aantrekkelijker voor de 50- en 60-plussers.” Het oude Lent is omarmd, de nieuwe wijken in Oosterhout zijn na een kleine 20 jaar geworteld. Geen sprieten meer, maar echte bomen. De nieuwe stad is rijp voor een volgende stap: Hof van Holland, Woenderskamp en de zuidelijke schil aan de rand van de Waal. De riolering ligt al in de grond en de aannemer laat de pomp van de betonmolens warm lopen. Plannen komen nu van de tekentafel af en worden werkelijkheid. Wie nu naar Elst rijdt zal telkens weer verbaasd zijn wat er nu weer bijgebouwd is. Vitaal

De Waalsprong is niet alleen meer een stadsdeel voor gezinnen. Vitale ouderen en jongeren melden zich. Het is niet alleen maar huisje, tuintje, gezinnetje, maar de meng-

kraan van de samenleving heeft een andere temperatuur. Wie ooit hoorde dat er crisis was in de Waalsprong, moet nu die gedachte achter zich laten. Dat is verleden tijd. De Waalsprong is vitaler en levendiger dan ooit. En daarom is het juist nú de tijd voor die platina grijze golf die geen zin heeft om zich achter de geraniums te verschuilen, maar om bezig te zijn, plezier te hebben, uit te gaan, te wandelen, theater te bezoeken. Zo lang mogelijk om met plezier in de eigen woning te blijven wonen. “Noord wordt steeds meer volwassen, gevarieerder. Nu hebben we ze wat te bieden waar ze verrast over zullen zijn.” Toekomst bestendig wonen wil zeggen een divers woningaanbod, waar het gezellig wonen is met een terrasje en winkels. Maar ook het gezondheidscentrum met de dokter pal om de hoek, waar ook het vitaal ouder worden op de afspraakagenda staat. “Een wijk is meer dan stenen stapelen, maar bouwen met de sociale factor als cement.” ¶ springlevend024

NIEUW

Bij Tilders Slapen

Eastborn Boxspring Topaas Met Eastborn stel je jouw unieke en persoonlijke boxsprings samen. Je hebt keuze uit acht comfortabele matrassen en heel veel stofkleuren. Kom lekker proeﬂiggen en laat u advisren. boxspring afmeting 160/180 x 200/210

€2475

€2195

Elektrisch verstelbare boxspring van €3475 voor €3195

BOAVISTA 2-zits laag (143cm) in stof v.a. 2175.in leder v.a. 2475.ook leverbaar op 168 en 193cm breed en met hoge rug.

by Leolux Évidence is een mooie collectie banken van Leolux die zich laten kenmerken door een compacte vormgeving en een verﬁjnde afwerking. Deze banken hebben een actief comfort en zijn beschikbaar in veel verschillende afmetingen en uitvoeringen. Zo zit er qua comfort én qua uiterlijk altijd een favoriet voor u bij!

eltink-interieur.nl

coverstory

Geachte heer/mevrouw, Beste mensen, hierbij laat ik u weten, solliciteer ik naar de functie van operator/ secretaresse/administrateur bij jullie mooie bedrijf. (…) Na een langdurig dienstverband plotseling ontslagen, zonder baan, weer moeten solliciteren, dat is even wennen. Het is de afgelopen jaren tijdens de economische crisis veel vijftig- en zestigplussers overkomen. Voor vijftigers lijkt het tij te keren.

Tekst: Angela Jans • Foto’s: Rob Koppers

Is er leven na ontslag? Ja, zeker!

eel te jong om als pensionado verder door het leven te gaan, te oud om nog aan de bak te komen. Van de een op de andere dag werkloos, na vele jaren ‘trouwe’ dienst plotseling alle dagen vrij. Leuk?! De meeste mensen denken snel iets anders te kunnen vinden maar onderschatten de impact van hun ontslag.

Na een vast dienstverband van tien, twintig of misschien wel dertig jaar, de gang naar het UWV maken voor een uitkering valt niet mee. Lekker genieten van al die ‘vrije’ tijd al helemaal niet. Niet alleen omdat de uitkeringsinstantie je flink achter de broek aan zit, ook vaak vanwege de zorgen om wat (misschien niet?) komen gaat. Die leuke nieuwe job die uitblijft, het geldgebrek dat om de hoek loert. Sollicitatiebrieven schrijven wordt steeds lastiger omdat zelden of nooit een uitnodiging volgt. “De tijden zijn natuurlijk ook enorm veranderd. Een cv ziet er tegenwoordig compleet anders uit dan pakweg vijftien jaar geleden. Dat beseffen veel vijftigplussers in eerste instantie niet. Er is echt len de id Hulpm bijscholing nodig om dat end? - Vijftigplus en werkzoek . up-to-date te krijgen. rk’ ining ‘Succesvol naar we Volg de tra

financieel - Een werkgever kan een aanneemt. u hij voordeel krijgen als die een intermediair - Plaatsingsfee: subsidie u een baan regelt. kan krijgen als hij voor Bron: UW V

Kansen 50+ in 2018 wel verbeterd

Voor vijftigplussers is het, ondanks het aantrekken van de economie, nog steeds

lastig om werk te vinden, beseffen ze ook bij het UWV. Daarom zijn er speciale maatregelen en activiteiten die werkzoekenden én werkgevers kunnen helpen. En regelingen die het interessant maken om vijftigplussers in dienst te nemen (zie kader). Daarnaast speelt de uitzendbranche een belangrijke rol in het aan het werk helpen van ouderen. Liefst 27 procent van de vijftigplussers vond een baan via een uitzendbureau. Op het totaal is 18 procent van de uitzendkrachten ouder dan 45 jaar. Doordat bedrijven (in bepaalde sectoren) momenteel wat moeilijker aan personeel kunnen komen, zijn de kansen voor vijftigplussers in 2018 wel verbeterd, blijkt uit het rapport ‘Duiding Arbeidsmarktontwikkeling, januari 2019’ van het UWV. ‘Er treedt een inhaaleffect op dat in 2017 nog niet zichtbaar was. Voor zestigplussers geldt dit niet. Zij verlaten de WW nog steeds voornamelijk omdat ze aan het eind van hun uitkering zijn gekomen. Het werkloosheidspercentage onder deze groep is momenteel zelfs nog hoger dan ten tijde van het begin van de economische crisis’, staat in het rapport. Ouderen profiteren in het algemeen sowieso later van economisch herstel dan jongeren. En de opties die zestigplussers tegenwoordig hebben, zijn anders dan enkele jaren geleden. Als ze toen werkloos dreigden te worden, konden ze niet zelden kiezen voor vervroegd pensioen. Die mogelijkheid bestaat nu niet meer, ze houden nu een sollicitatieplicht of beginnen vaker (al dan niet noodgedwongen) voor zichzelf. ¶ springlevend024

NetWerkgroep45plus Nijmegen

Werkzoekenden die elk aar willen motiveren en enthousiast houden tijdens hun zoe ktocht naar betaald we rk, kunnen terecht bij NetWerkgro ep45plus Nijmegen. Elk e maand is er een bijeenkomst en we kelijks verschijnt een nie uw sbrief. Meer informatie: netwe rkgroep45plus.nl

‘Liefst aan de slag als receptioniste/telefoniste’ Ineke Frederiks (60) Als medisch secretaresse werkte ze vijftien

premie’s afgedragen, het is voor mij niet

jaar in een Nijmeegs ziekenhuis. Toen koos

mogelijk een WW-uitkering aan te vragen

ze voor zichzelf, nam ontslag en begon een

omdat ik twee jaar ZZP’er ben geweest. Liefst

eigen zaak. “Ik zag een geschikt pand leeg

ga ik aan de slag in de medische sector als

staan, hier bij mij in de wijk Lindenholt en

receptioniste/telefoniste voor maximaal 24

dacht: ‘Ik ga mijn droom achterna, dit ga ik

uur per week. Zodat ik nog een beetje meetel

doen tot mijn pensioen. Ik opende een winkel

in de maatschappij en daarnaast tijd over-

met zelfontworpen kleding, sieraden, tassen,

houd voor mijn creatieve uitspattingen. Tot

hoeden, noem maar op. Dat was in 2015, in

nu toe ben ik drie keer uitgenodigd voor een

januari 2018 heb ik de zaak gesloten. Het liep

gesprek. Eén keer had ik al een toezegging,

best goed, steeds beter, maar ik moest me

via een uitzendbureau als gastvrouw bij een

vastleggen in een langlopend huurcontract.

bank. Uiteindelijk ging het om onduidelijke

Dat durfde ik niet. Sindsdien ben ik aan het

redenen niet door. Na lang aandringen gaven

solliciteren. Ook al heb ik tientallen jaren

ze toe: ‘ja, het is toch je leeftijd’.”

Springlevend024

coverstory

Na bijna twee jaar en meer dan honderd sollicitatiebrieven, was het dan eindelijk toch een keer raak: “Sinds vier maanden heb ik weer een baan. Ik werk als financieel adviseur bij een kleine thuiszorgorganisatie in Arnhem, drie dagen per week, precies wat ik wilde. We moeten van de overheid tot ons 67ste blijven werken, dan hoef ik niet zo nodig nog vijf dagen per week, dit is mooi”, zegt Con Reuvers. Hij was 58, werkte 32 jaar op de financiële administratie bij VGZ toen hij in april 2016 te horen kreeg dat hij vanwege een reorganisatie werd ontslagen. “Het eerste half jaar heb ik er behoorlijk veel last van gehad. Daarna werd ik wat rustiger. Omdat ik een behoorlijke zak geld meekreeg, kon ik het financieel wel uitzingen, maar ik had nog geen zin om thuis te gaan zitten. Ik ben altijd heel actief geweest. Ik heb ook twintig jaar in de gemeentepolitiek gezeten en was commissielid voor het CDA in de gemeente Heumen. Wegens verhuizing van Malden naar Huissen, is dat gestopt. Vanaf vorig jaar ben ik bestuurslid in de Vereniging van Eigenaren van het appartementencomplex waar ik nu woon, de afgelopen jaren ben ik voorzitter geweest van Netwerkgroep 45Plus Nijmegen. Door mijn baan heb ik daar nu weer afscheid van genomen.”

‘Nog geen zin om thuis te zitten’ Con Reuvers (60)

chen HetWerkt!Wij

enhen is de belang

erkt!Wijc Stichting HetW en uit de or werkzoekend organisatie vo n deze hen. Het doel va gemeente Wijc de arbeidsverbeteren van stichting is het erkzoekenelzijn van alle w positie en het w

Vrijwilligers eente Wijchen. den uit de gem an werkzoetiviteiten waarv organiseren ac en dat ze er bben aangegev kenden zelf he bben. behoefte aan he Bron: hetwerkt

wijchen.nl

springlevend024

‘Mĳn eigen bedrĳf uitbouwen’ Carla van den Anker (58) Als HR-manager zag ze haar eigen ontslag

bij mij. Het bedrijfsleven is veel bruisender.

wel aankomen: “Sterker, ik was zelf betrok-

Na aﬂoop van dat schooljaar ben ik gestopt

ken bij de reorganisatie. Toen de zaak was

en zat ik weer thuis. Toen ben ik de opleiding

gekrompen van 85 naar 30 werknemers,

gaan volgen tot trainer/coach en een eigen

was het bedrijf klein en ik te groot, ofwel te

bedrijf begonnen: Anker Training. Mijn passie

duur. Dat snapte ik wel. Aanvankelijk deed

is kennisdelen. Ik geef training in personele

ik luchtig over het verlies van mijn baan,

vaardigheden, leer mensen om met lef en

achteraf heb ik het onderschat. Ik heb echt

zelfvertrouwen leiding te geven. Alles heel

een soort burn-out gehad. Het was 2013, ik

praktisch en op maat. Daarnaast werk ik

was 52 jaar, ik ging solliciteren maar werd

sinds mei vorig jaar drie dagen per week als

nooit uitgenodigd voor een gesprek. Na een

planner bij een transportbedrijf. Voor mij is

jaar werd ik door het ROC Nijmegen gescout

dat een stapje terug, maar de schoorsteen

als docent Logistiek. Zonder enige onderwij-

moet toch roken... Ondertussen probeer ik

servaring, ik kwam wel uit de logistiek, ben

mijn eigen bedrijf verder uit te bouwen, zodat

ik voor de klas gaan staan. Lesgeven vond ik

ik straks het heft in eigen hand heb en de

leuk maar de sfeer in het onderwijs paste niet

vrijheid om zelf beslissingen te nemen.”

Springlevend024

Nieuw! Kom langs voor het meest geavanceerde meetsysteem. Slapen à la carte van Kreamat

Geef uw stoel of bank een 2e leven

Passage 1, Malden, T: 024 3585801 Hatertseweg 469 6533 GH Nijmegen 024 - 356 47 55 www.wimbert.nl

Voor openingstijden en overige informatie:

www.beddenspeciaalzaakdevries.nl

Al 45 jaar hèt adres voor comfort en kwaliteit. Meer

Aktiemodel Vetego B11 Handmatig: in stof vanaf € 945,in leder vanaf € 995,-

www.teunarts.nl

dan

3mo0de0llen ils

relax f

au teu

Aktiemodel Vetego B33 Handmatig: in stof vanaf € 945,in leder vanaf € 995,-

Verder ruim 140 modellen relaxfauteuils op draaivoet

Aktiemodel Vetego 02 3 motorig mét accu in leder vanaf € 1995,-

Verder ruim 140 modellen relaxfauteuils op draaivoet

Sta- op fauteuil aktie weken

Nu: Zeer veel relaxfauteuils met sta- op hulp extra scherp geprijsd en veelal direct uit voorraad leverbaar.

(In onze showroom vindt u ruim 90 modellen sta- op fauteuils)

r k ke spa g Prij g=We g We biedin aat) aan fabric 99,11 it s (Du eder € In l

r k ke spa Pr ij o r r aa d g Vo biedin aat) aan fabric 99,13 it s (Du eder € In l

Ruim 300 modellen relaxfauteuils • Zitcomfortspeciaalzaak sinds 1973 • Op onze 1e verdieping altijd zo’n 100 á 150 Weg = Weg aanbiedingen direct uit voorraad leverbaar. Onze 2000m² showroom vindt u aan de Boersestraat nr. 11 in St.Hubert. Op rotonde ‘Erica’ richting Wanroij, dan 3e links, 1e rechts. Di-Wo-Do 10:00 - 17:30, Vr 10:00 - 21:00, Za 10:00 - 17:00 • Tel. 0485 - 45 29 86 • info@teunarts.nl • www.teunarts.nl

Column

Babette Pul ziet Sarah in de verte al naar haar zwaaien. Een bucket list heeft ze niet, wensen en dromen nog genoeg. Hoogste tijd om de balans op te maken. Want, als 50 het nieuwe 40 is, moet haar leven nog beginnen.

Lieve Sarah... Is het een vervroegde menopauze ? Een leesbril is nabij, de spieren worden stijver, ma ar er is meer. Er groeit een zeurend, chagrijnig oud wijf in mij. Het is alsof ik langzaam allergisch word voor mensen. Op straat, in de auto, in winkels, op televisie, ik vind ze vaak een ongewe nste annexatie van mijn nogal klein uitgevallen persoonlijke ruimte. Ze maken herrie, stinken , niesen en hoesten. Ik erger me bijna dagelij ks kapot aan de mensen die ik tegenkom. Mensen die overdreven hard lach en, praten, fluiten. Dreinende en jengelende kinderen, mannen die rochelen en spugen, automobilisten die bumperkleven, links blijven rij den, met hun telefoon bezig zijn. Waar ik ook nie t meer tegen kan: traagheid. Onnozele tijdversp illing. Slecht voor mijn hart. Mensen in een sup ermarkt die minutenlang doen over de keuze van een rode paprika. Acute hoge bloeddruk. Het lijkt met de jaren alleen maar erger te worden . Een zuur mens, werd ik genoemd, toen ik een jonge moeder erop aansprak dat ze haar kind bij een meet en greet met een arti est vooraan in de lange rij plantte omdat ze vond dat haar Sem lang genoeg had gewacht. Eenma al in de trein dreunden de woorden nog altijd doo r in mijn afstervende hersenen, terwijl het residu van muziek uit het schuimrubber van de koptelefoon naast me siste. Het zeurde en dre inde, begeleid door een klikkende pen. Adem in, adem uit. Had ze gelijk?

Springlevend024

Het liefst verruilde ik mijn extree m gehorige appartement voor een afgelegen boe rderijtje. Verscholen in een maisveld dat de ondergaande zon elke avond in vuur en vlam zet. Een kleine motorboot aan de steiger van een groot meer. Hier mag mijn ouderdom volwass en worden. Hier kunnen mijn stijve spieren ont spannen. De vogels in de appelboom fluiten en kwetteren, samen vieren we tevredenheid. Mij n toekomstdroom is uitgekomen. Waarschijnlijker is een nieuwbouw rijtjeshuis in een woonwijk, langs een spoorlij n met aan weerszijden buren ĂŠn achterburen, compleet met jaarlijkse straatbarbecue en blaffen de honden in tuinen op warme zomerdagen. Mis schien maar beter ook, het is nog te vroeg voo r opvliegers en zweetaanvallen. En, ik ben ook gee n zuur mens. Misschien is dat wel het probleem, dat ik het zelf ben gaan geloven. Dat is met wat coaching en mindfulness vast wel vlot te trek ken. Ik wens je een vrolijke en relaxte lente! Liefs,

Babette

Advertorial

net In Cuijk egen N ijm buiten

Hans Lemmens Tweewielers

De meest complete fietsspeciaalzaak van de regio!

In Cuijk net buiten Nijmegen, vind je een van de grootste, beste, fraaiste fietswinkels van Nederland. Hans Lemmens Tweewielers beschikt over een showroom van 1850 m2 en daarnaast ook een zeer uitgebreide webwinkel. Hier vindt iedere fietsliefhebber wat hij of zij zoekt... Ruim 100 jaar ervaring! De familie Lemmens staat al ruim 100 jaar voor kwaliteit en service. Caroline en Wim Lemmens zijn alweer de derde generatie en bouwden de zaak verder uit. Totale fietsbeleving, enorm assortiment! Het aanbod elektrische- en stadsfietsen is overweldigend. Merken als Koga, Sparta, Gazelle, Batavus, Trek, Cortina, Pegasus, Stromer, Kalkhoff, Alpina, Eddy Merckx en Cube presenteren nagenoeg hun hele collectie fietsen in onze showroom. Voor kinderen - van de allerkleinsten tot schoolgaande pubers - is er een royaal aanbod aan (kinder)fietsen. Specialisme race- en mountainbikes Van beginnende klasse vanaf 450 euro tot het absolute topsegment. Inruilen en grote 2e handscollectie Het inruilen van uw huidige fiets is geen probleem en op de tweede

etage vindt u altijd een mooie collectie goed onderhouden tweedehands fietsen. Van fietstas tot fietshelm, de keuze in accessoires is enorm Bijna 100 verschillende soorten fietshelmen, een royaal aanbod aan fietskleding en fietsschoenen, grote keuze in fietstassen en -stoeltjes en bijna alle onderdelen op voorraad. Je kunt het zo gek niet bedenken of het is voorradig. Gratis haal- en brengservice Voor alle bij Hans Lemmens aangekochte fietsen is er een gratis haal- en brengservice bij aankoop, reparaties en onderhoud van uw fiets. Daarnaast bent u uw fiets nooit lang kwijt en kunnen ook heel veel aanpassingen of reparaties, zoals bijvoorbeeld het aanbrengen van een fietsstoeltje gedaan worden terwijl u wacht. Er is een ruime werkplaats met kundig personeel en een zeer ruim assortiment fietsonderdelen standaard op voorraad. Door de schat aan ervaring kan er altijd snel geschakeld worden. Bij aankoop van een fiets is een professionele fietsmeting altijd gratis. Zo bent u verzekerd van jaren fietsplezier. Kom gerust eens een kijkje nemen in de zaak met ruime parkeergelegenheid voor de deur en bijna direct aan de afslag A73 â&#x20AC;&#x201C; Cuijk of oriĂŤnteer u alvast op onze website en shop direct op onze webshop: www.hanslemmenstweewielers.nl

HansLemmenstweewielers.nl RIJWIEL- EN ACCESSOIRESSPECIAALZAAK Gildekamp 17, Cuijk / T (0485) 31 27 16 / E hanslemmens@home.nl

HansLemmenstweewielers.nl HansLemmenstweewielers.nl RIJWIELRIJWIELENEN ACCESSOIRESSPECIAALZAAK ACCESSOIRESSPECIAALZAAK Gildekamp Gildekamp17 17 -- 5431 5431 SP SPCuijk Cuijk

Gildekamp 17 - 5431 SP Cuijk telefoon: (0485) 31 27 16 e-mail: hanslemmens@home.nl

gezond & fit

Zwemmen is gezond. Dat kregen we al mee tijdens de zwemlessen in onze jeugd. Zeker voor het ouder wordende lichaam is een paar baantjes zwemmen of gymnastiekoefeningen in het water gezond. Heino Jacobs, directeur van Sportfondsen Nijmegen geeft 6 redenen om te bewegen in water.

Bewegen is belangrijk Het is belangrijk dat mensen op leeftijd in beweging blijven en de spieren blijven bewegen. Naarmate je ouder wordt, lopen spierkracht en spierfunctie terug omdat de hoeveelheid spiermassa afneemt. Bij jonge mensen is de spiermassa gemiddeld 50 procent van het lichaamsgewicht, bij mensen boven de 70 jaar is dat gedaald tot circa 25 procent. Dit verschijnsel kan leiden tot een chronische ziekte zoals obesitas of diabetes type 2.

Zwemmen is gezond

Vooral zwemmen is voor ouderen een goede manier om te bewegen. Door de opwaartse druk van het water is de schokbelasting minimaal en je loopt geen blessures op. Spieren, botten en gewrichten blijven soepel. Ook als je lichamelijke klachten hebt, is zwemmen langer vol te houden dan andere sportactiviteiten. Als je flink beweegt neemt ook het aantal verouderingscellen af.

Senior Aqua Fit Ouderen kunnen naar het zwembad gaan om baantjes te trekken of mee te doen aan Senior Aqua Fit, dat zijn oefeningen in het water. De meeste lessen zijn op muziek om het tempo van de oefeningen aan te geven. De deelnemers kunnen ontspannen werken aan lenigheid, kracht en uithoudingsvermogen en dus aan een gezonde toekomst! De lessen worden gegeven door gediplomeerde instructeurs.

6water

Sociaal contact Naast dat zwemmen en bewegen in water gezond is voor lichaam en geest, speelt ook het sociale aspect mee. Bij Senior Aqua Fit krijgen de deelnemers na afloop een kopje koffie of thee. Je ziet de mensen dan gezellig met elkaar kletsen. Daar ontstaan soms vriendschappen uit. Veel mensen vereenzamen en naar het zwembad gaan biedt hun de gelegenheid in contact te komen met leeftijdgenoten.

Geestelijke gezondheid

Uit onderzoek blijkt dat beweging ook invloed heeft op de geestelijke gesteldheid van ouderen. Ouderen die nog sporten geven een hoger cijfer voor hun eigen geluk dan de ouderen die gestopt zijn met sporten. Zoâ&#x20AC;&#x2122;n 55 procent van de sportende ouderen ziet hun medesporters dan ook als belangrijke sociale contacten.

Meedoen-regeling Voor zwemmen heb je geen dure uitrusting nodig, alleen zwemkleding. Voor mensen met een kleine portemonnee kennen verschillende gemeenten, zoals Wijchen en Beuningen een bepaalde regeling. In Nijmegen bestaat de Meedoen-regeling. Mensen kunnen dan een bedrag van 150 euro besteden aan een cursus of een activiteit. Er wordt veel gebruik van gemaakt; er zijn meer dan duizend mensen die hieraan meedoen. Heel veel gebruiken dat om te zwemmen, mee te doen aan Senior Aqua Fit of een Goffertbad-abonnement aan te schaffen.

Springlevend024

Tekst: Hans Bouwman â&#x20AC;˘ Illustratie: Vecteezy.com

redenen om te bewegen in

Hebben & Houden

Zet een kop thee in ﬁfties stijl Zijn uiterlijk is net zo mooi als de namen van zijn ontwerpers: Matteo Bazzicalupo en Raffella Magiarotti. Deze waterkoker van Smeg neemt je mee terug in de jaren vijftig en is een echte eyecatcher voor op het aanrecht. Smeg is een Italiaans familiebedrijf dat desgin keukenapparatuur produceert. Op internationaal niveau staat het bedrijf bekend als toonaangevend vertegenwoordiger van ‘Made in Italy’. De waterkoker is gemaakt van roestvrijstaal en kunststof en heeft een inhoud van 1,7 liter. Handig: de push-pull opening van het deksel.

MADE

Abstracte kunst voor de ziel

IN 02

Wie thuis of op kantoor een echte ‘Eelko van Iersel’ wil ophangen kan terecht bij galerie Zeven Zomers aan de Marikenstraat 50. Selfmade man Van Iersel woont in Nijmegen-Oost, werkt in Beuningen en exposeert in het centrum. “Mijn werk ontstaat in de stilte van mijn atelier in Beuningen. Daar komt niemand. In de galerie ontvang ik graag mensen, ben ik sociaal, daar-

��Verkrijgbaar bij diverse winkels en webshops met huishoudelijk artikelen, vanaf € 149,00

ginds een kluizenaar.” Eelko van Iersel (43) kwam op zijn zeventiende naar Nijmegen, ging er studeren en werkte

Deze to-dolĳst hangt er leuk bĳ

vervolgens als creatief therapeut in de psychiatrie. “Tot ik me – al vrij snel – afvroeg: ‘wat wil ik nou echt?’ Dat was: verder in de kunst.

Weg met het whiteboard, warm welkom Daily Roller.

Ik schilderde al portretten en ben toen, in

Hij helpt je alle klusjes en boodschappen te onthou-

1999, dit jaar dus precies twintig jaar geleden,

den. Handig om alles wat je niet mag vergeten op te

overgestapt naar non-ﬁguratief, abstract werk.

noteren. Het idee is heel eenvoudig: rol wat papier

Ik vertel geen concreet verhaal, ik wil energe-

af, maak je lijstje, scheur het af en begin opnieuw.

tische trillingen overbrengen. Ik vind het mooi

Leuk voor in de keuken of op kantoor.

om de ziel te raken in plaats van de ratio.”

De Daily Roller van George & Willy is gemaakt van gepoedercoat aluminium. Je krijgt er een rol

Om dat te bereiken werkt hij met zand en olie-

kraftpapier en schroeven bij. De installatiegids is

verf. Het materiaal brengt hij, laag over laag,

Engelstalig maar een kind kan de was doen. Alles

met de hand aan op het doek. Hij gebruikt geen

dat je nodig hebt is een plek om ‘m op te hangen en

kwasten en penselen. Het resultaat: organi-

een boormachine.

sche kleurvakken en composities. Wie wil, kan er een zee in zien, of een landschap, maar

��Verkrijgbaar via thuuz.nl, € 81,00

dat hoeft niet. Inspiratie vindt hij in de natuur, meestal in zijn directe omgeving: de Ooijpol-

Nova Laptop Sleeve. Het vilten omhulsel beschermt, het gebruik van leer beperkt zich tot een chic detail. De laptoptas biedt ook ruimte aan documenten en pennen dankzij de handige insteekvakken aan de voorkant en in het hoofdvak. De sleeve is eenvoudig af te sluiten met klittenband en verkrijgbaar in verschillende formaten in twee subtiele kleuren voor het leren detail.

prachtig. Ik loop daar graag. Maar van de zomer ga ik naar de Himalaya, ook voor inspiratie, ik verwacht daar veel nieuwe input van.” �eelkovaniersel.nl

rez

Castelijn & Beerens staat in Nederland al jaren bekend om hun leerproducten, zoals tassen en portemonnees. Wat veel mensen nog niet weten, is dat het merk ook andere producten maakt, zoals de

de uiterwaarden van Beuningen. “Allemaal

Foto: Antoine Ge

Vervoer je laptop met klasse

der, de Bisonbaai, de heuvels van Berg en Dal,

�Verkrijgbaar via thelittlegreenbag.nl en in �Verkrijgbaar de gelijknamige winkels, € 24,95

springlevend024

Bart Limburg

Genieten in het groen Duivelsberg 1 • Berg en Dal • 024 684 14 39 info@duivelsberg.nl • www.duivelsberg.nl

JAAR EDITIONS

STAP IN EEN NIEUWE OPEL MET ANWB PRIVATE LEASE

In samenwerking met:

Crossland X 120 Jaar Edition

Grandland X 120 Jaar Edition

Astra 120 Jaar Edition

TIJDELIJK VAN € 340 NU VOOR

TIJDELIJK VAN € 429 NU VOOR

TIJDELIJK VAN € 319 NU VOOR

€ 279 PER MAAND

€ 379 PER MAAND

€ 309 PER MAAND

Opel bestaat 120 jaar en trakteert! Met feestelijke acties zoals een samenwerking met ANWB Private Lease. Zo rijdt u nu een nieuwe Opel 120 Jaar Edition vanaf slechts € 229 per maand. Uw totaalvoordeel kan oplopen tot maar liefst € 3.600! En echt alle kosten, behalve de brandstof, zijn inbegrepen. Bezoek onze showroom voor een proefrit en het sluiten van een dubbel sterke deal!

Tiel, Franklinstraat Tiel, Franklinstraat 2, (0344) 2, (0344) 61 6161 4761 47 Nijmegen, Nijmegen, Weurtseweg Weurtseweg 301, (024) 301, (024) 350 3000 350 3000 Culemborg, Culemborg, Rolweg Rolweg 45, (0345) 45, (0345) 47 0947 6009 60

mulders-opel.nl mulders-opel.nl

Gemiddeld brandstofverbruik en CO2-uitstoot nieuwe modellen: liter/100 km 7,0 – 4,0; kms/liter 14,3 – 25,0; CO2 gr/km 188 – 104. Private Lease prijs via ANWB is gebaseerd op 60 mnd/10.000 km per jaar en incl. btw. Het totaalvoordeel is gebaseerd op een looptijd van 60 maanden, vermenigvuldigd met het € 60 kortingstarief voor de Crossland X. Voor actievoorwaarden zie www.anwb.nl/privatelease. Afgebeelde modellen kunnen afwijken van de werkelijke uitvoeringen. Actieprijzen gelden t/m 31 maart 2019.

Ke e

e ts er

aangeboden door Toorop Tandprothetiek

, Ta

ndprotheticu

s/ D

tur en

i st

Misschien wil je je glimlach van vroeger terug? Of wellicht wil je de glimlach die je nooit had? Een lach twinkelt in de poppetjes van je ogen. Een lach is wat leven brengt in je stem. Maar de hoofdrol van de lach speelt rond de mond, met je tanden als blikvanger.

Blĳven lachen en eten met je derde gebit

ie lach kan stralend wit zijn. Soms overdreven wit, zoals bij Geer, de kompaan van Goor. Maar nu praten we al niet meer over de tanden die Moeder Natuur ons geeft. Haar geschenk gaat vaak geen

leven lang mee en een tweede kans geeft deze mama ons niet.

Goed kauwen vraagt om een passend gebit

Dus ben je aangewezen op mensenwerk. Werk van experts als die van Toorop Prothetiek.

die een ervaren medicus, een implantoloog, in de kaak aanbrengt. Een zware ingreep is dat niet. En een tijdelijk gebit

Je derde gebit is niet alleen belangrijk als visitekaartje. Je

zorgt ervoor dat anderen niets aan je zien. Zodra de implanta-

conditie is in hoge mate afhankelijk van een goede spijs-

ten met het bot zijn vergroeid, na ongeveer drie maanden, kan

vertering en die begint in de mond. In het platte Haags van

het klikgebit erop. En eraf, voor reiniging. Net zo makkelijk.

Klisjeemannetje Kees van Kooten: „Je mot goed kâhwe, zaudat

Dankzij het klikgebit kun je probleemloos een appel of pinda’s

ut eite gelèkmatag in je bloed komp.” En goed kauwen vraagt

eten.

natuurlijk om een goed passend gebit. Geen gebit kan zonder onderhoud. Dat geldt ook voor het der„Eerst praten we met de klant over het soort gebit dat hij wil”,

de gebit. De strijd tegen plak gaat gewoon door. Ook kunnen

zegt tandtechnicus Kees Geerts. „Dat kan een traditioneel gebit

met het vorderen van de leeftijd de kaken van vorm verande-

zijn, eventueel met een doorzichtige verhemelteplaat. Of een

ren. De tandtechnicus stelt het gebit bij of zorgt zo nodig voor

klikgebit, dat veel beter vast op de plaats blijft zitten. We kun-

vervanging.

nen de tanden in oorspronkelijke stand plaatsen, bijvoorbeeld met dat oude, karakteristieke spleetje tussen de tanden. Ook

„Kom met ons praten over je wensen”,

kunnen we de authentieke kleur aanhouden. Alles naar wens.”

zegt Kees Geerts. „Wel even bellen voor een afspraak, dan ben je bij

Een klikgebit, meestal in de onderkaak, wordt op twee implan-

Toorop Tandprothetiek meteen aan

taten geplaatst. Implantaten zijn speciale metalen pennetjes

de beurt.”

Springlevend024

TOOROP T A N DT E C H NIEK Tooropstra at 172, 6521 NX Nijmeg Tel. 024-68 en 44258 • w w w.klik vast.n l Openingsti jden Ma t/m Do : 08.00 – 17 .00 Vrij: 08.00 – 12.00 23

Archiefoto: Bart Kouwenberg, B ART Photography, cďż˝@BKouwenberg

f bart.kouwenberg

Tekst: Babette Pul

te kijk

springlevend024

Nietig nietsig onder jouw pracht en praal Imposante verfijning, engelachtig oppermachtig Fier fundament voor het hoger gelegen carillon dat zich jubelend van vreugde laaft aan de zon Hoe anders ben jij, verborgen klankjuweel In mijn niets ontstijg jij de Stevenskerk

Springlevend024

! n e l l e d o m e l l a p o e i t c a l i u r n I : i k u z u S a a r Nu bij T ! e d r a a w l i u r n i a r t x e , 0 5 2 . 1 Tot €

Celerio

Ignis

Swift

Extra inruilwaarde

Vitara

S-Cross

Baleno

Extra inruilwaarde

€ 750,-*

€ 1.250,-*

€ 1.000,-*

€ 1.250,-*

Traa Suzuki B.V.

Microweg 32, 6545 CM Nijmegen Tel. 024 - 3733131 . www.auto-traa.nl Gemiddeld brandstofverbruik volgens Euro 6d-Temp, EC 2017/1347AG 4,8 – 7,9 l/100 km; 20,8 – 12,7 km/l; CO2-uitstoot: 108 – 178 g/km *Kijk voor de voorwaarden op suzuki.nl. Wijzigingen en drukfouten voorbehouden.

€ 1.000,-*

Het tweede leven van Lambert Kneppelhout

Lambert Kneppelhout is een gepensioneerde postbode. Zijn vrouw heeft hem verlaten voor een ander. Langzaam pakt de zestiger de draad weer op en zoekt hij zijn weg in de herfst van het leven.

ven raast paniek door zĳn seniorenlĳf, dan komt het besef dat hĳ in een pikdonkere kamer ligt. In een vreemd bed. Shit! Hĳ is bĳ haar blĳven slapen. De enige vrouw in het dorp die rolluiken voor alle ramen heeft. Geen sprankje licht bereikt haar slaapkamer. Gelukkig ziet hĳ als hĳ over de compacte massa naast zich kĳkt een wekkertje met verlichte cĳfers en wĳzers: half zes.

Hĳ kreunt. Zĳn mond is kurkdroog. Veel te veel wĳn gedronken op het feestje voor vrĳwilligers van de Voedselbank. Vaag herinnert hĳ zich de vrouw die hem aansprak. Ze dronk met haar pink omhoog en streek steeds een denkbeeldige lok achter haar oor. Lambert weet niet waarom hĳ nu juist dát heeft onthouden. Enne, o ja, ze heeft goud in haar mond. Haar tanden Springlevend024

zĳn voorzien van gouden randjes, ze glimmen als kunstwerkjes van ingelĳst ivoor. Zwĳgen is zilver, spreken is goud, had hĳ gedacht toen hĳ naar haar eindeloze gekwebbel luisterde. Voor het eerst sinds zĳn vrouw er vandoor ging met een Kadasterklerk, slaapt Lambert Kneppelhout weer bĳ een vrouw. Slapen, denkt hĳ bitter. Andere activiteiten kan hĳ zich niet herinneren. Hĳ was dronken en zĳ ook. Ze had zwaar op hem geleund toen hĳ haar naar huis begeleidde, haar hĳgende ademhaling had een zurige lucht naar zĳn neus gestuurd. Waar is hĳ in godsnaam mee bezig? Hĳ moet hier weg. Op de tast zoekt hĳ de deurklink, stoot zĳn linker grote teen tegen iets onzichtbaars, vloekt binnensmonds, maar komt op een overloop of zoiets. Net voordat hĳ de slaapkamerdeur voorzichtig achter zich sluit, klinkt uit het bed een gorgelend gegrom. Alsof een nĳlpaard boven water komt. Hĳ vindt op de badkamer zĳn kleren. Even later staat hĳ knipperend tegen het vroege voorjaarslicht op straat.

Tekst: Bas van der Hoeven • Cartoons: Martin van Gelder

Herboren!

Op weg naar huis, verandert zĳn stemming geleidelĳk aan. Hĳ, Lambertus Alfredo Martinus Kneppelhout, heeft het weer geflikt. Hĳ kan het nog. Net als veertig jaar geleden vallen de vrouwen bĳ bosjes voor hem. Nou ja, bĳ bosjes. Behalve met zĳn Bea heeft hĳ nooit met een ander verkering gehad. Deze vrouw-met-de-rolluiken is nummer twee. Maar toch. Wat had ze hem hongerig aangekeken op dat Voedselbankfeestje, ze was niet bĳ hem weg te slaan. Hĳ recht zĳn rug en stapt ferm naar de supermarkt. Niks geen kant-en-klaarmaaltĳd vandaag: broccoli en scharrelkip zal hĳ kopen. En straks gaat hĳ naar de sportschool waar hĳ al jaren een abonnement wil afsluiten. Het tweede leven van Lambert Kneppelhout is begonnen! ¶ 27

relaties

De dag dat je laatste of enige kind uitvliegt, is wel een mijlpaal te noemen. Voor veel ouders een emotioneel moment. Het zit erop. Waarbij ook het besef doordringt: en wat nu?

Tekst: Raïssa Soeter • Foto’s: Marcel Krijgsman

Een leeg nest: de kunst van het loslaten

arenlang waren ze onderwerp van gesprek. Met alles hield je rekening: de boodschappen, de was, het koken. Je nam huiswerk door, er kwamen vrienden over de vloer, je bracht ze naar sportclubs en lag ’s nachts wakker als ze uitgingen. De tijd vliegt en plotsklaps zijn ze volwassen. Althans, zelfstandig genoeg om een verre lange reis te maken, op kamers te gaan of samen te wonen. Verhuisdozen worden ingepakt, je mag nog even helpen laden en lossen, soppen en sauzen, en weg zijn ze.

Volgens psychotherapeut Denise Bronnenberg kan het vertrek ouders zwaar vallen. “Elke familie krijgt hier mee te maken. Het is een normale ontwikkelingsfase waarin ieder gezinslid een nieuwe levensfase ingaat. Doorgaans is het zo dat vrouwen die volledig voor het gezin

hebben geleefd het moeilijker vinden om de zorg los te laten. Maar hoe dit proces verloopt hangt af van allerlei factoren.” Daarbij kunnen gevoelens gepaard gaan van nutteloosheid, leegte en eenzaamheid. Kinderen heb je maar even

“De situatie is een spanningsveld maar loslaten is essentieel, met name voor de kinderen,” zegt Bronnenberg. “Kinderen heb je eigenlijk maar even. Een goede opvoeder stimuleert om eigen beslissingen te maken en laat ze stap voor stap los. Het kind is namelijk niet jouw bezit, het is van zichzelf. Je zult dus moeten leren verdragen dat ze andere beslissingen maken dan jijzelf. Je kinderen moeten bovendien fouten mogen maken om zelfstandig te kunnen worden.” Volgens de psychotherapeut kun je het zien als een

Hier heb je weer tijd voor:  Welke hobby heb je laten

versloffen en zijn er nieuwe activiteiten die je wilt proberen? Neem je ambities onder de loep en schrijf je in voor die cursus!  Vrijwilligerswerk. Word

mantelzorgondersteuner, taalmaatje of help bijvoorbeeld mee op festivals of in een sportvereniging. Zo kom je nog eens ergens.

 Boost je liefdes- en seksle-

ven. Neem je lief niet voor lief en stop aandacht in het samenzijn.  Maak van die lege kamer je

eigen crea-beahok, inloopkast, ﬁtnessbasis of werkkamer.  Mis je het zorgen voor? Meld

je aan om uitwisselingsstudenten te ontvangen.

 Geniet van leuke uitjes en

weekendjes weg. Ga bijvoorbeeld uitwaaien op het Waalstrand of eet in het restaurant dat je al een tijd wilt proberen.  Mooie verre reizen buiten

het hoogseizoen. Veel goedkoper!  Zoek vrienden en familie die

ver weg wonen weer eens op om goed bij te praten.

springlevend024

hernieuwde kennismaking met je kind. Ik ben ik en jij bent jij, dat idee. “Idealiter houd je contact en groeit er wederzijds respect. Je moet je soms inhouden en advies inslikken. Als jouw regels worden overtreden dan mag je daar natuurlijk iets van zeggen, maar door steeds raad en kritiek te geven wordt de relatie verpest. Kinderen hoeven ook niet jouw nest of agenda te blijven vullen, die vul je zelf met nieuwe dingen.” Nieuwe zingeving

Gezelligheid aan tafel, het lawaai van nieuwe muziek en de aanloop van vrienden. Logisch dat je je kroost mist. Maar een leeg huis is niet alleen maar kommer en kwel. Je kunt nu ongestoord je favoriete serie kijken (Grace and Frankie), de fruitschaal wordt niet in één

dag leeg geplunderd en rondslingerende was is verleden tijd. Bovendien is er weer tijd en ruimte om dingen voor jezelf te doen, los van de kinderen. Tijd voor nieuwe zingeving. Bronnenberg: “In ongeveer een jaar hebben de meeste ouders het leven weer op de rit. Duurt het veel langer, dan is er wat anders aan de hand.” Jonge vogels vliegen uit, dat houd je niet tegen. Het doel van de opvoeding was bovendien dat ze op eigen benen kunnen staan. Dat ze leuke, productieve volwassenen worden. Een voordeel dat onze ouders vroeger niet hadden: een WhatsApp of Facetime gesprek is slechts een klik verwijderd. En één ding is zeker: de dynamiek verandert, maar ouder zul je altijd blijven. ¶

“Ik had meer last van de angst voor een leeg nest, dan van het lege nest zelf.” Ingrid Koorneef (56) en haar man Herman hebben één dochter die op kamers woont in Breda. Het lege nest-gevoel overviel haar vooral toen Jonne voor het eerst op reis ging. “Welke idioot heeft dit bedacht, peinsde ik toen Jonne op achttienjarige leeftijd in het vliegtuig stapte voor een lange backpackreis door Azië. Die idioot, die was ikzelf. Het leek me een goed idee dat ze meer van de wereld zag en zichzelf leerde kennen voor ze aan een studie begon. Maar ik besefte ook dat ze geen kind meer zou zijn als ze terugkwam en het thuis nooit meer zoals vroeger zou zijn. Ik was als de dood dat ze iemand ontmoette en voorgoed naar Australië zou verhuizen. Daarbij maakte ik me zorSpringlevend024

gen over haar knieschijf die al vier keer uit de kom is geschoten. Tijdens de revalidatie is ze minder mobiel en zorgde ik voor haar. Wat moest ze als ik niet in de buurt was? We hadden in die periode overigens meer contact dan hier thuis. En hoewel ze inderdaad op krukken terugkwam, redde ze zich prima. Voor ze vertrok was ze een meisje dat gelnagels wilde en toen ze terugkwam was ze ineens geïnteresseerd in politiek, het vluchtelingendebat en vond ze het belangrijk om te stemmen. De dingen die ik waardevol vond om tij-

dens de opvoeding mee te geven, zie ik in haar terug. Haar zelfstandigheid en initiatiefrijkheid maken me trots. Zelf heb ik me nooit laten hinderen door gebrek aan kennis en ik ben blij dat Jonne ook denkt in mogelijkheden. Eigenlijk had ik meer last van de angst voor het lege nest, dan van het lege nest zelf. ’s Nachts lag ik ervan wakker: hoe ging dit eruitzien? Nu mijn rol als moeder naar de achtergrond verdween, moest ik mezelf herdefiniëren. Ook moesten Herman en ik onze relatie opnieuw uitvinden. Je kind is toch >> 29

relaties

je gezamenlijke project geweest, maar wat verbond ons nog meer? Inmiddels ondernemen we meer samen en gaan gesprekken ook over andere dingen. Door de jaren heen verandert je rol voortdurend: van moeder van een peuter, kleuter en basisschoolkind naar een middelbare scholier. Het is een geleidelijk proces. Sinds Jonne op kamers woont, slaapt ze in het weekend nog vaak bij ons. We zijn eigenlijk al twee jaar bezig met losweken. Ik ben nu gewend aan het idee dat we haar minder gaan zien. Ik zie er niet meer

tegenop en besef dat onze sterke band onveranderd blijft. Ja, stiekem hoop ik dat ze na haar studie terug verhuist naar Nijmegen. En als ik een tijd niets van haar hoor vind ik dat lastig, omdat ik betrokken wil blijven bij wat ze doet. Niet ter controle, maar om belevenissen te delen. Desondanks is het fijn om dit hoofdstuk af te sluiten. Bepaalde zorgen heb ik niet meer en ik geniet ervan om vaker alleen te zijn. Ik hoef niks van mezelf en kan, zonder commentaar te krijgen, helemaal mijn eigen ding doen.”

Bep Knipping (61) en haar man Theo hebben vier kinderen. Een paar jaar geleden is de jongste zoon als laatste uit huis gegaan. “Een leeg nest? Er is altijd aanloop.”

“Onze vier kinderen zijn allemaal om verschillende redenen op kamers gegaan. Eén vanwege een studie in Delft, één voor een baan in de horeca en één om samen te wonen. Onze jongste zoon vertrok als laatste na lang studeren en een verre reis. Sindsdien zijn er vier kamers leeg. Ik heb me daar nooit verdrietig over gevoeld of me zorgen gemaakt. Dat zou ik pas doen als één van hen op 35-jarige leeftijd nog bij ons zou wonen. Ik vind het lege nest eigenlijk vooral heerlijk. Je krijgt de vrijheid om met z’n tweeën verder te gaan met waar je ooit gebleven bent. De eerlijkheid gebiedt te zeggen dat we wel een weekend onthand op het strand hebben gezeten. We hadden er zo naar verlangd om met z’n tweeën te zijn en toen bleek er niks aan zonder onze kinderen. Misschien was dat dan toch even het lege nest-gevoel. We moesten eraan wennen dat het ook stil mocht zijn. Met vier kinderen en drie kleinkinderen is het nest echter zelden echt leeg. De kamers zijn nog intact zodat ze allemaal bij ons terecht kunnen. Soms pleeg je één telefoontje en zit ’s avonds 30

“Elke periode met mijn kinderen vond ik mooi, ook het uitvliegen.” ineens acht man aan de boerenkool. Onze familieband is hecht. Ik ben als enig kind altijd in mijn ouderlijk huis gebleven en mijn moeder van 89 woont nu in een woning naast ons. We zorgen voor haar waar nodig maar leiden ieder ons eigen leven. In die zin moet ik me soms van haar losweken zoals mijn kinderen van mij, haha. Mensen hebben me vaak gevraagd of het wel de bedoeling was, vier kinderen, en of ik nog wel tijd voor mezelf had. Ze zíjn van onszelf, dacht ik dan. Ik heb nooit tijd voor mezelf gemist. Ik heb genoten van alle periodes die we doormaakten, ook van deze. Jonge mensen op zien groeien tot volwassenen is fantastisch. Je herleeft bovendien je eigen jeugd en maakt zelf ook weer veel mee. Tijdens de puberteit heb ik de regie voor het laatst in handen genomen, daarna konden ze hun eigen keuzes maken.

We laten ze nog wel altijd merken wat wíj verstandige keuzes vinden. Een studie afmaken, meer sparen, een fatsoenlijke fiets kopen. Zelf vind ik het betrokkenheid, maar Theo zegt wel eens dat ik er niet zo bovenop moet zitten. Ik moet toegeven dat ik ze in dat opzicht moeilijk loslaat. Ik gun het ze zo dat het goed met ieder gaat dat ik wil bijdragen aan de juiste beslissingen. Maar ze leven hun eigen leven en dat moet ook. Zelf ben ik meer gaan werken sinds ze zijn uitgevlogen. Ik geef vier dagen les op een basisschool, pas één dag op op kleinkinderen en daarnaast hebben we schapen, kippen, pony’s, een hond en een grote moestuin, dus er is altijd wat te doen. Ook houd ik van hardlopen, zwemmen en fietsen. Nee, ik verveel me nooit. Ik kan zowel dankbaar zijn voor een leeg huis als een volle bak: ons huis blijft het centrale punt voor een zoete inval.” springlevend024

“Tijdens de intensieve zoektocht naar een nieuwe woning waren wij heel blij met ondersteuning van Kolmeijer Nijmegen.” Familie Benders

Persoonlijke begeleiding en advies voor uw toekomstige woonwensen Een nieuwe fase in uw leven. U wilt meer genieten, meer samen zijn en meer tijd voor ontspanning. Uw woonwensen kunnen veranderen en u denkt daarom weleens na over een kleinere woning of een andere locatie, maar u weet niet waar u moet beginnen. Wij begeleiden u op uw eigen tempo naar een nieuwe woning die helemaal aan uw wensen voldoet en ondersteunen u bij de verkoop van uw huidige woning. Bel ons voor een vrijblijvende afspraak op 024 – 360 95 52 en vraag naar Rolf Zegger of Patrick van Haandel.

mr. Franckenstraat 27, Nijmegen | www.kolmeijernijmegen.nl

Altijd in de buurt Iedereen verdient een bank in de buurt. Daarom heeft RegioBank Zelfstandig Adviseurs in dorpen en kleine steden. Gewoon, een kantoor om de hoek met een bekend gezicht. Bij ons regelt u uw geldzaken zoals u dat wilt. Op kantoor, via internet of app. RegioBank is altijd dichtbij.

Welkom!

Peperkamp AssurantiĂŤn Voorstadslaan 254 6542 TG NIJMEGEN T 024 - 377 77 47 E info@peperkampass.nl I www.peperkampass.nl

Ziekerstraat 45, Nijmegen

www.snoekbeenmode.nl

Wat je ook kiest, je krijgt altijd ons advies Nijmegen St. Canisiussingel 36a (024) 360 55 40 Lent Edith Piafstraat 110 (024) 6452425

Beuningen Van Heemstraweg 64b (024) 6452425 Kijk ook op hypotheker.nl

LIEF & LEED

‘Samen schoren we huilend mijn laatste hoofdhaar af’

‘D

e verwijdering van een tumor aan mijn pink, in 2017, onderging ik nog gelaten. Maar afgelopen jaar werd opnieuw iets gevonden in mijn borst en toen brak ik. Tot die tijd was ik altijd een sterke vrouw geweest die positief bleef en dingen met humor benaderde. In 1988 is een zus van mij overleden aan borstkanker. Toen ik het in 2005 ook bleek te hebben, besloot ik dat de ziekte mij er niet onder zou krijgen. Een sterk oergevoel hielp me door de moeilijke tijd heen.

Ik had vooral last van de negativiteit van sommige patiënten in het ziekenhuis. Mijn behandelend arts zei dat ze altijd vrolijk werd als ze me zag. Ik had het ook zwaar, maar kreeg veel steun van mijn vriend. Samen schoren we huilend mijn laatste hoofdhaar af. De rechterborst was door de operatie verminkt. Daar moest ik mee leren leven. Mijn leven was 180 graden gedraaid. Door de

Springlevend024

chemo was ik in de overgang gekomen. En, ik was niet meer tevreden met mijn baan in het basisonderwijs.

Tekst: Loes Wijffels • Foto: Rob Koppers

Leni Hartveld (62) uit Nijmegen bleek vorig jaar voor de tweede keer borstkanker te hebben. Ruim 10 jaar geleden was ze enorm strijdbaar, maar toen de ziekte terugkwam, kreeg ze het heel zwaar.

Toen besloot ik te gaan doen wat ik echt leuk vind. Met een vriendin ging ik het Pieterpad lopen en met mijn partner maakte ik verre reizen naar China, Indonesië en Afrika. Ook besloot ik op zoek te gaan naar een andere school en vond er één die meer bij mijn ideeën paste. Ik werd sterker en leerde beter mijn grenzen aan te geven. Onze relatie veranderde en uiteindelijk gingen we uit elkaar. Daarna beleefde ik goede jaren. Ik ging vrijwilligerswerk doen bij filmhuis Lux, ik tenniste, wandelde en fietste veel en ik had leuk werk. Tot bij een routinecontrole, vorig jaar mei, bleek dat in mijn andere borst kalkspatjes zaten. Ik schrok me kapot. Mijn wereld stortte in. Ik werd boos, maar vooral heel angstig. Weggestopte emoties kwamen er nu in alle hevigheid uit. Ik huilde veel en was bang dat ik het niet aankon in mijn eentje. Ik voelde me opeens ontzettend eenzaam. Nu vond ik het ook niet meer prettig als mensen zeiden dat ik zo sterk was. Ik gaf mijn emoties liever de ruimte, liep er niet meer voor weg. Een therapeut noemde het ‘de niet gehuilde tranen uit het verleden’. Ik moet nog het een en ander uit mijn kindertijd verwerken. Daar ben ik nu aan toe en het is goed dat het gebeurt. Ik vond steun in het Marikenhuis en heb me aangemeld als vrijwilliger. Door verschillende therapieën krabbel ik langzaam weer op. Wat ik vooral heb geleerd is dat ik de borstkanker niet bén. Bovendien hoef je het niet alleen te doen. De kinderen in de klas vroegen of ik doodging. Ik zei dat de dokters me weer beter hebben gemaakt en dat ik gauw terugkom. Niets wil ik meer uitstellen. Het zou leuk zijn als ik een fijne man leer kennen. Iemand die net zo in het leven staat als ik. Een partner met wie ik lief en leed kan delen en die me waardeert zoals ik ben: een completer mens. Je kunt nu met me lachen én met me huilen.” ¶ 33

vrije tijd

Tekst: Rob Vunderink

Rob Vunderink is behalve journalist ook gitarist en zanger. Hij speelde bij de bekende bands Kayak en Cobra. Met Diesel treedt hij nog altijd op. Voor Springlevend024 licht hij een aantal concerten uit.

De muzikale helden van toen zijn

live & kicking Phil Collins

Dire Straits Experience

to: Fo

p: htt

Raph PH, Flickr

Actief: sinds 1967, sinds 1970 (ook) bij Genesis Aantal nummer-1-hits op Billboard : 7 (exclusief Genesis) Aantal albums: 8 (exclusief Genesis) Top 2000: 9 noteringen Geschat vermogen: € 230 miljoen Phil Collins had met Genesis al een wereldwijde reputatie opgebouwd toen hij in 1981 zijn eerste soloalbum, Face value, uitbracht, met op dat album de wereldhit In the air tonight. Toen zijn voorganger Peter Gabriel bij Genesis en de band zelf een nummer

door een virusinfectie, een verschoven nekwervel die hem het drummen onmogelijk maakte, een depressie en alcoholmisbruik na zijn laatste scheiding – oogst de inmiddels 68-jarige Collins lovende kritiek voor zijn optredens tijdens de huidige Not Dead Yet Tour. Hij mag dan tegenwoordig met een wandelstok naar een stoel op het podium schuifelen, zingen kan de man als de beste en met zijn humor is niets mis, aldus een juichende Australische recensent. Voor een preview, zie: youtu.be/60FuvAmxvJg.

Knopﬂer nog wel live bewonderen. Dit jaar gaat diens Down the Road Wherever Tour van start, waarvoor je op 23 juni naar het Ziggo Dome zult moeten. Dichter bij huis kun je in De Vereeniging terecht bij een concert van de Dire Straits Experience, met oud-Dire Straits-saxofonist Chris White. Meer info: direstraitsexperience.com. Voor een preview, zie:

.com abay

Ondanks een kwakkelende gezondheid – tijdelijk gehoorverlies

Wie de Dire Straits wil zien, is 24 jaar te laat, al kun je Mark

Pix

gaan. Er zouden nog legio hits volgen, solo en met Genesis.

Actief: sinds 1965 White werkte met: Robbie Williams, Paul McCartney, Chris De Burgh, Mick Jagger en vele anderen

to: Fo

1-hit scoorden in de VS, was Collins hen solo al drie keer voorge-

met ex-Dire Straits-lid Chris White

youtu.be/ONZQb0oJHcA G EENIG IN DE VER G EN E M NIJ ag woensd

019 22 mei 2

G O FFE RTP NIJMEG ARK EN don der

dag 20 ju

ni 2019

springlevend024

Fo to :R

os a

na P

Op zijn 21e begon de Amerikaan Jon Bon Jovi de band die zijn naam draagt. De debuutsingle Runaway was meteen een hit in zijn thuisland. Een hele reeks voltreffers volgde, met onder meer Livin' on a prayer, Bed of Roses en You give love a bad name. Met zijn harde poprockliedjes heeft de band Nederland regelmatig aangedaan, onder meer Nijmegen in 2006, en dit jaar dan weer met de This House Is Not For Sale Tour. Voor een preview, zie: youtu.be/uRcdRlcLagA

GOFFERTPA RK NIJMEGEN donderdag

13 juni 201 9

Actief: sinds 1969, met Genesis sinds 1975 Aantal hits: 8 singles in de Billboard Top-40 Aantal albums: 11 plus maal solo Top 2000: 4 noteringen Geschat vermogen: € 25 miljoen Alan Parsons, oude rot in het vak, viel als broekie met zijn neus in de boter toen hij mocht komen werken in de studio waar zijn

. c om

Actief: sinds 1983 Aantal nummer-1-hits op Billboard: 4 Aantal albums: 12 (exclusief soloalbums) Top 2000: 8 noteringen Geschat vermogen van Jon Bon Jovi: € 360 miljoen

Alan Parsons Live Project

Fotobron: acl-live

rada, Flickr

Bon Jovi

helden hun werk opnamen. Achttien was hij toen hij in de Abbey Road-studio de Beatles hielp hun album Let it be op te nemen nadat hij hen tot over zijn oren blozend de hand had geschud. Eerst ging het om bescheiden klusjes, zoals het sorteren en archiveren van banden, daar-

ABBA Tribute

na mocht Parsons de opnametechnicus gaan assisteren. Hij klom op tot technicus, werkte mee aan het album Abbey Road en later aan Pink Floyds Dark side of the moon. Om

Wie ABBA live wil zien, is 37 abba-tribute.n l/ tp://

jaar te laat. In 1982 was de groep voor het laatst te

uiteindelijk als producer, componist en multi-instrumentalist met zijn eigen Alan Parsons Project hit na hit te gaan scoren.

ht to: Fo

zien, niet eens in een zaal of stadion, maar op de Britse

Acht van zijn singles haalden de top 40 van het Amerikaan-

tv. Dus zullen de liefhebbers

se Billboard, met Eye in the Sky als hoogste notering op

het moeten doen met een

nummer 3. In Nederland was Don’t answer me de grootste

tributeband, uiteraard met blondine en brunette, het geheel in glitterpakken, net als bij het origineel, waarbij het Zweedse voor

hit. Ook vandaag nog weet het publiek Parsons muziek te waarderen, gezien het feit dat hij met vier nummers in de jongste Top 2000 staat, met Old and wise piekend op nummer 65.

het Nederlandse accent plaats zal hebben O PE N LU C HT DE GOFFER THEATER T, NIJMEGEN vrijdag 14

juni 2019

gemaakt. Meer info: abba-tribute.nl. Voor een preview, zie: youtu.be/bXsLuTUeqy8

Voor dit jaar staat

G EENIG IN DE VER G EN E NIJM ag 1 me woensd

het album The secret

i 2019

gepland. Intussen mogen wij de Brit met

zijn overwegend Amerikaanse band – helaas zonder zijn kompaan van het eerste uur, wijlen Eric Woolfson – onder de naam Alan Parsons Live Project in diverse theaters in Nederland verwelkomen, waaronder De Vereeniging in Nijmegen. Voor een preview van deze progrock-/softrockband, zie youtu.be/jdyto5rf0HU.

springlevend024

gen

ZA 13 APRIL 2019 11.00 – 15.00 UUR PATHE NIJMEGEN GRATIS TOEGANG

W In PATHé Nijmegen

JOUW DROOMHUIS STAAT IN NIJMEGEN WWW.WOONBEURSNIJMEGEN.NL

nd He ld

aangeboden door De hypotheker

riks, hy pothee k ad

v is

De hypotheekschuldenlast in Nederland is enorm en moet omlaag teneinde de crisisbestendigheid te vergroten. De renteaftrek gaat versneld omlaag. Ook wordt overwogen de eigen woning ﬁscaal als vermogen te gaan belasten. Des te meer baat je hebt bij een lager rentepercentage.

eu r

Je huis als vermogen VESTIGINGEN Nijmegen 36a St. Canusiussingel Tel 024-3605540

Wijchen Kasteellaan 10 Tel 024-6452425 Beuningen 64b van Heemstraweg 5 42 Tel 024-6452

Lent 0 Edith Piafstraat 11 Tel 024-6452425

oe zorg je ervoor dat de Nederlander meer geld

je daar als huizenkoper weerbaarder van? Je woont met enkel

te besteden krijgt? En vooral ook, hoe voorkom

een AOW’tje in een afgelost huis en nu krijg je opeens een

je dat Nederlanders in ﬁnanciële nood komen?

aanslag voor de vermogensbelasting?

Dat bereik je onder meer door het totaal aan

hypotheekschulden te verminderen. Dus door mensen bij de

Zo heet zal de soep niet worden gegeten. Zulke veranderingen

aankoop van een huis meer eigen geld te laten inbrengen en

gaan geleidelijk. De maximale renteaftrek daalt vanaf volgend

minder te laten lenen.

jaar met 3 procent jaarlijks tot uiteindelijk 37,05 procent. Daar staat tegenover dat de bijtelling voor woningbezit, het

De politiek breekt zich hier al jaren het hoofd over. Het waar-

eigenwoningforfait, stapsgewijs gaat dalen van 0,65 procent

om van die politieke wens is geen raadsel. De economische

nu tot 0,45 procent in 2023. Toch gaat de huizenbezitter met

crisis van tien jaar terug wortelde in een roekeloze hypotheek-

een hypotheek per saldo wel meer belasting betalen.

markt. Met een huizenmarkt die weer aan het doldraaien is, ligt er voor Den Haag de schone taak een nieuwe crisis voor te

Voltrekt zich de verhuizing van de woningwaarde van box 1

zijn. Die kan ontstaan bij economische tegenwind, waardoor

(consumptie) naar box 3 (vermogen), dan is matiging van de

inkomens wegvallen en aﬂossen niet meer op te brengen valt.

vermogensbelasting mogelijk door een belastingvrijstelling

Regeren is vooruitzien.

gelijk aan de WOZ. Heb je een hypotheekschuld, dan is de vrijstelling evenredig lager. Op die manier wordt inbreng van

Wat voor maatregelen er ook komen, de huizenbezitter gaat

eigen geld ﬁscaal even voordelig als renteaftrek.

het altijd merken. Bijvoorbeeld door de versnelde afbouw van de hypotheekrenteaftrek. Maar misschien straks ook door de

Welke maatregelen er ook komen, één ding is duidelijk: met

eigen woning ﬁscaal niet langer aan te merken als een con-

lagere rente ben je beter af. Het kan handig zijn je voor te be-

sumptiegoed, maar als vermogen. Dat opperde president Klaas

reiden door de hypotheekrente nu af te kopen, zodat je voor

Knot van De Nederlandsche Bank (DNB) onlangs nog op tv.

de komende jaren een laag rentepercentage hebt.

Maar wacht even! Wat wil onze overheid nou? Dat je minder leent voor je huis? Dat je vermogen dus toeneemt? Dus dan moet je ook nog vermogensbelasting gaan betalen? Hoe word Springlevend024

oor informatie over deze en andere ��Vmogelijkheden kun je terecht bij De Hypotheker. Onze medewerkers adviseren je graag.

INTERVIEW

Karikaturist Martin van Gelder begint in deze Springlevend024 samen met schrijver Bas van der Hoeven aan schetsen uit het leven van Lambert Kneppelhout (pag 27). Hij is behendig in portretten. "Mensen zijn nooit boos of beledigd door mijn karikaturen."

Tekst: Bas van der Hoeven • Foto's: Bas van der Hoeven • Cartoons: Martin van Gelder

‘ Lambert Kneppelhout is springlevend’

n het Belgische Beerse kreeg Martin van Gelder zijn eerste kunstprijs. Oké, hij was pas drie jaar oud, de kleuterjuf reikte de oorkonde uit én de tekening is verloren gegaan, maar toch... “Het is een herinnering die altijd in mijn hoofd is blijven hangen. Mijn moeder was zó trots op me. Toen is het zaadje geplant dat later uitgroeide tot het besef dat je met tekenen succes kunt oogsten.” Op de lagere school werd dat besef werkelijkheid. “Ik tekende stripfiguren na, Appie Happie, Asterix en Obelix. Tot mijn verbazing wilden mijn klasgenoten graag zo’n tekening hebben.” Martin werd in 1963 in Geldrop geboren. Een jaar later verhuisde het gezin Van Gelder naar Beerse. “Mijn vader werkte bij Philips en werd overgeplaatst. We hebben daar maar drie jaar gewoond, terug in Geldrop heb ik het gymnasium afgerond. Daar had ik twee uur per week tekenen als examenvak. Daarna ben ik Natuurkunde gaan studeren in Nijmegen, na twee jaar had ik dat wel gezien.” Inmiddels had hij Gerdientje, de liefde van zijn leven, ontmoet. “We gingen in een woonwagen bij een gekraakte boerderij wonen. Ik ben in die tijd nog twee maanden naar de circusschool van Joe Andy in Arnhem geweest. Daar heb ik onder andere leren jongleren. Dat deed ik later op straat, het heeft me nog een goedbe-

taalde baan als jongleur opgeleverd. Als Zwarte Piet in een winkelcentrum. Uiteraard was dat tijdelijk.” Klaar-terwijl-u-wacht-portretten

Na wat adressen in Nijmegen kwam het gezin met inmiddels twee kinderen in 1988 terecht in de Wijchense wijk Homberg. “Ik probeerde als tekenaar/karikaturist aan de bak te komen. Bij het Wijchens Weekblad en De Wegwijs kreeg ik wat opdrachten. Ik maakte strips, promotieposters en privéportretten. Pas vanaf 1996 ben ik me gaan toeleggen op het maken van karikaturen. Klaar-terwijl-u-wachtportretten. Eerst bij vestigingen van Centerparcs én Landal GreenParks, later ook op evenementen en bedrijfsfeesten. Pas toen ben ik echt goed gaan tekenen.” Martin werd behendig in het snel, met enkele trefzekere lijnen, neerzetten van iemands portret. “Mensen zijn nooit boos of beledigd door mijn karikaturen. Dat komt omdat ik in ieder gezicht wel iets leuks zie. Mensen kennen hun eigen ‘minpunten’ vaak wel en verwachten die ook uitvergroot terug te zien. Daar zorg ik dus voor, maar ondertussen houd ik ze toch heel herkenbaar en sympathiek. Het is het verschil tussen belachelijk gemaakt worden en op een leuke manier lachwekkend zijn. Mijn ‘slachtoffers’ worden eigenlijk altijd blij van mijn tekeningen.” springlevend024

Naast opdrachten werkte hij aan een stripboek, De Vrije Markt. Nooit uitgegeven, maar wel een klus waarmee hij zijn vakmanschap verder ontwikkelde. “Dat is mooi aan tekenen, je wordt steeds beter. Je komt steeds verder, vaak zit het in kleine nuances. Ik ben ook altijd blijven meedoen aan wedstrijden. Met Helaas in dromenland won ik de tiende prijs bij Benelux Beeldverhalen, ik werd winnaar van de cartoonwedstrijd Politiek in Prent.” Droompijn

In eigen beheer verscheen het sciencefictionstripboek Geheim? Met journalist Bas van der Hoeven bracht hij Droompijn uit, een bundel met zestig eerder in De Gelderlander verschenen columns waarbij Martin evenveel tekeningen maakte. Op zijn werkkamer staat een groot schilderij van koning Willem Alexander, bij zijn advertenties is een tekening te zien waarop Maxima schaterlacht om de wijze waarop Martin haar man heeft afgebeeld.

‘Later kwam het besef dat je met tekenen succes kunt oogsten’ Is Martin van Gelder fan van het koningshuis? “Uuh, niet per se. Dat schilderij kan ik verklaren. Toen Willem koning werd in 2013 kregen gemeentes niet meer automatisch een staatsieportret voor in de raadszaal. Of het was niet meer verplicht, of te duur, of zoiets. In elk geval besloot Wijchen de eer van het leveren van een portret aan een Wijchense kunstenaar te gunnen. Iedere kunstzinnige Wijchenaar mocht een afbeelding van Willem insturen. Die werden een paar weken tentoongesteld in de toenmalige Kunstpost waar, meen ik, de bezoekers een voorkeursstem uit konden brengen.” Het schilderij van Martin staat nog thuis. Niet gewonnen dus? “Nee, ik kon niet bij de opening van de expositie zijn. Achteraf hoorde ik dat er wel wat commentaar op mijn werk was geweest, van zeer positief tot negatief. Uiteindelijk koos een commissie een winnaar die een klein bedrag kreeg en zijn werk mocht in de raadszaal hangen. Hangt er nog, denk ik.” Waarom heeft Martin zijn geliefde Wijchen verlaten en is hij in Cuijk gaan wonen? “Gerdientje en ik wilden een huis kopen, zodat we op onze oude dag lagere vaste lasten hebben. Ons huurhuis was niet te koop. Dus zijn we rond Nijmegen, waar onze drie kinderen wonen, Springlevend024

gaan zoeken naar iets betaalbaars. Zo zijn we in Cuijk beland. Nadat we vertrokken waren, verkocht de woningstichting ons Wijchense huis. Dat was wel even slikken... Het was een prachtige woning uit 1948 met een diepe tuin.” Na een korte stilte: “Ik ben nogal honkvast, was gehecht aan ons huisje in de Meidoornstraat. Maar nu zijn we hier zeer tevreden.” Over Lambert Kneppelhout: “Ik heb drie mannen van middelbare leeftijd getekend. Uiteindelijk werd het Lambert. Een wat droef ogende man op leeftijd, maar met de ongebroken levenslust van een veerkrachtig mens. Zijn meest opvallende eigenschap? Lambert is springlevend!” ¶ 39

historie

Een schoon huis, nieuwe kleren, een nieuwe lente, een witte ziel. Ooit is het leven in de jaren vijftig paasbest, tot het struikelt over de barricade van de jaren zestig. Het zondagse goed verdrinkt dan in de vaalblauwe massa en wordt weggemoffeld in de achterzak van de spijkerbroek. Nu, bijna 70 jaar later, breekt een eigentijds opgedoft zondagsgevoel door: paasbest gemarineerd in de wakker gekuste braafheid. Hans Jacobs op reis door de kleerkast van de tijd.

Tekst: Hans Jacobs • Foto's: privé foto Hans Jacobs & Shutterstock

Paasbest N

Een reis door de kleerkast van de tijd

atuurlijk moest er een foto gemaakt worden. Paaszondag ergens in de jaren vijftig. Ons gezin: mama Koosje in een nieuwe jurk, net als mijn zusje Ineke, pa Huub in een nieuw pak en ik in mijn eerste matrozenpakje. Samen op de dijk in Cuijk aan de Maas. Klik, en het rolletje van 12 is na een jaar eindelijk vol. Eind jaren vijftig van de vorige eeuw ruikt het naar groene zeep en boenwas. Alles wordt beheerst door het ritme van de mattenklopper, de metronoom van De Grote Schoonmaak. De muren zijn gemarineerd in witsel, bleekwater is de adrenaline van de poetsdrift. Achter de gordijnen in de biechtstoelen worden zwarte zielen voor het grote paasfeest witgewassen. Naaimachines stikken bijna in het werk. Iedereen wil een nieuwe jurk, een nieuw pak. Niet van dat sombere, maar zomers fleurig.

De ouverture tot de zondag der zondagen: Pasen De ouverture tot de zondag der zondagen: Pasen, de hoogtijdag van het zondagsgevoel, van knus samenzijn. Een schoon huis, geschrobde stoep, een witte ziel. De winterkleding gaat in de mottenballen, de zomer komt van de hanger. Zon of regen: in een lange rij trekken de 40

stadsen, de boeren en buitenlui in het nieuw de straat in, de parade van de lente. Zondaggevoel

Het zondagse pak, de jurk, het goeie goed. Kleding met een aureool van feest, van plechtig van deftig. Pasen is de hoogtijdag, pronkdag, showtime, flaneerdag, de ouverture tot het zomerseizoen. Het zondagsgevoel van een meisje van toen: “Pasen. Als je een eigen jurkje kreeg. Mijn moeder zocht de stof uit en samen gingen we naar de naaister. Iedereen had vroeger een naaister. Als je dan moest passen: heerlijk. Ik kon er niet van slapen, zo spannend vond ik dat. Er werd iets met veel liefde en zorg voor jou gemaakt. Iets voor jou helemaal alleen.” Het zondagsgevoel, anders voelen dan op gewone werkdagen. Maar ook de erkenning van het gezag, van kerk en staat, de aangeklede bevestiging van de ongelijkheid van de standenmaatschappij. Kleding, waarin de spruitjesgeur van de belegen traditie in de voering is blijven hangen. Dat is olie op het tijdsgewricht van de jaren zestig: de zondagse jurk en het zondagse pak als het harnas, het uniform van de gevestigde orde. Bevrijding

Dus worden in het modemekka Parijs in de jaren zestig de loopgraven bezet. De Bevrijding kan beginnen. De beugels gaan uit de bh, en uiteindelijk gaat de bh zélf uit. Prinses Braafheid wordt in slaap geprikt door het spinnenwiel van de veranderende tijd. Het pak wordt uitgepakt, de jurk krijgt de broek aan. De democratisering van de kleding, de ontkerkelijspringlevend024

king van het zondagsgevoel staat aan de wieg van de vaalblauwe eenvormigheid met als absolute kroonjuweel het galakostuum van het non conformisme: het joggingpak en later de ridderorde van de vrijheid: de piercing en de tatoeage. Koning, keizer, admiraal, een spijkerbroek dragen ze allemaal. De verslonzing van het straatbeeld in Nederland. In de winkels hangen kilometerslange rekken vol van hetzelfde tot een nieuwe trend de boel weer de uitverkoop injaagt.

De familie Jacobs op zijn paasbest.

Niet meer het uiterlĳk maar de binnenkant wordt belangrĳker Hoeden, shawls liggen naast raffinement en élégance in musea te wachten op de verlossende toverspreuk: mens, durf je te versieren, maak je weer mooi. Kleding is een wegwerpartikel geworden. De eigen naaisters worden ingehaald door de veel goedkopere confectie. Hele pelotons naaimachines tot in de donkerste achterhoeken van de wereld naaien de rekken in de kledingzaken vol. Niet meer diverse keren doorpassen bij de naaister tot het kledingstuk als gegoten zit, van jou is, maar iets uit het rek halen, passen. Het staat of het staat niet: kiezen voor de buitenkant. Verandering

Langzaam maar zeker komt de verandering. De grote leegte jankt. De behoefte aan rituelen, aan een eigen identiteit, aan warmte is in die wijde, maar zo kille digitale wereld is groot. Prinses Braafheid wordt wakker gekust en marineert ongekende gevoelens. De grote modeontwerpers zijn de eersten die onderweg in het nieuwe millennium proberen de bijna vergeten zorg en aandacht terug te brengen in kleding en te vertalen in élégance en verfijning. Mode heeft zo’n lange antenne waarmee je in de ijle laag van wat er aan nieuw ontwikkelingen zindert mee kan luisteren. Een voelspriet in een wereld waar de morele paniek lijkt uitgebroken. Godsdiensten, politieke systemen zijn gestruikeld en roesten in vergetelheid. Niet meer het uiterlijk, de buitenkant, maar de binnenkant wordt belangrijker. Zoeken naar het juiste evenwicht, waarin het individu centraal staat. Het zit in je wezen, je kleden wie je bent. Geen mode van verslaafden aan trends, maar individueel, met respect voor kleding, je eigen persoon verheffen boven de codes van de massa. Kwaliteit wordt met gouden draad gestikt. De herwaardering van de kunst zich te versieren, zich te Springlevend024

kleden. Andere, eigentijds vormen van vrouwelijkheid tekenen het beeld. Twintigers, dertigers in de moderne lunchzaakjes lijken op de elegante dames van toen in de lunchrooms als Americain en Royal aan Plein 1944. Tijdens de laatste wintershow van de mannenmode in Parijs is de battle dress begonnen: de strijd tussen formeel en casual en hangt het pak in de etalage van vandaag. Het monument van de nieuwe elegantie verleidt: met Pasen op je paasbest brunchen met je vrienden. Lekker ouderwets knus. ¶ 41

Bart Limburg

Goed zitten is een kunst...

Erik Schiltmans: “Of het nu gaat om de ideale ergonomische stoel op kantoor of de relaxfauteuil thuis, om de opstastoel voor de senior of een designstoel voor een bijzonder interieur, met ruim dertig jaar ervaring is Gaertner een aanspreekpartner voor ieder die begrijpt hoe belangrijk zitten is voor gezondheid, comfort en welbevinden. Kom gerust eens langs, wij adviseren graag!”

Ook adverteren in Springlevend024? Neem dan contact op met Gert Verberk via 06-23 88 53 49 of contact@springlevend024.nl

Heyendaalseweg 165, Nijmegen Telefoon: +31 24 356 8390 • www.gaertner.nl

Vernieuwd assortiment hoogwaardige PVC vloeren *

10% korting op

PVC vloeren*

Wijicjchheenn(l(oloccaatiteie44bbijijEEltlitninkkInInte terireieuur)r) NNieieuuwweewweegg330033W

Gratis PP Gratis

Nieuweweg 303 Wijchen (locatie 4 bij Eltink Interieur)

Ook voor al uw stucen schilderwerk!

Gratis dinerbon*

-maaili:l:ininfo fo@ @ggeelrle reppaark rkeet.tn.nl l TTeel.l.002244-3-3558866776633EE-m

*zie voorwaarden

actuele openingstijden zie website

Nieuweweg 303 Wijchen (locatie 4 bij Eltink

Tel. 024-358 6763 E-mail: info@gelreparket.nl

P Gratis

www.gelreparket.nl

AANGEBODEN DOOR van der valk hotel nijmegen-lent

v ije an der Valk - d

t eu

Marije van der Valk is directeur van Van der Valk Hotel Nijmegen-Lent. Persoonlijk is ze meer van de klassiekers, maar een trend schuwt ze zeker niet. r

‘Verloochen Verloochen nooit je schnitzel’ schnitzel

n hoeverre ‘moet’ je als restaurateur meegaan in

glazen spoelde en ijsjes versierde in het restaurant van mijn

trends op het gebied van voeding? Zetten we een

ouders, eet ik iedere dag een kop tomatensoep. Mét balletjes

foodtruck met Big Green Egg in onze lobby, bemand

natuurlijk. Ouderwets misschien, maar niet minder lekker,

door een stevige, bebaarde, met tatoeages en leren

daarnaast hou ik van tradities. Die tomatensoep hóórt nu

schort behangen hipster? Of stappen we binnenkort over naar

eenmaal bij Van der Valk en ik draag die achternaam, dus wie

een menukaart met gerechten die louter uit insecten bestaan?

maakt me wat?

Nee, Van der Valk hoeft geen voorloper of trendsetter te zijn,



liever bieden we kwaliteit en stabiliteit in ons aanbod. We

Wat ik mooi vind aan ons restaurant is dat de echte ‘Valk

blijven bij ons DNA en groeien binnen die kaders mee met

klassiekers’ nooit vervelen. Zo staat de knapperige schnitzel

onze gasten. We vragen ze regelmatig om hun wensen zodat

nog steeds met stip bovenaan de lijst met meest geserveer-

we daar op in kunnen spelen. Daarnaast dragen onze gasten

de gerechten. In Nijmegen wisselen wij vier keer per jaar de

zelf ‘trends’ aan. Denk hierbij aan cappuccino met haver- of

menukaart. Ten eerste omdat onze chefs graag gebruikmaken

sojamelk, superfoods bij het ontbijt, een grotere vraag naar

van seizoensgebonden producten, maar ook omdat we onze

vegetarische gerechten.

gasten continu willen blijven verrassen met nieuwe smaken

ie Meer informat en boeken: egen.nl w w w.valknijm

(en ja, ook met nieuwe trends - sommigen noemen het ‘a way Persoonlijk vind ik het erg leuk om alle trends te volgen, al

of life’). Zo staat er voor het eerst sinds de opening van ons

doe ik zelden mee. De ene zomer drinken we massaal blauwe

hotel een volledig veganistisch gerecht op de kaart en je likt er

Chardonnay, het jaar daarop Gin-Tonics in alle soorten en

werkelijk je vingers bij af. Ik denk dan ook dat de combinatie

maten en dit jaar is alcohol ‘not done’ dus drinken we alles,

het beste is: blijf bij je DNA, verloochen nooit je schnitzel en

maar dan ook echt álles, zonder alcohol. Soms is het leuk

maak af en toe een trendy uitstapje.

om eens iets nieuws te proberen, maar ik heb in de loop der jaren gemerkt dat ik toch altijd terugval op oude, vertrouwde

Met gastvrije groet,

gewoontes. Want laat ik eerlijk zijn: ik ben bijvoorbeeld dol op tomatensoep. En niet zomaar tomatensoep, nee, de échte

Marije van der Valk

‘Valk’ tomatensoep. Al sinds de tijd dat ik als klein meisje

Directeur Van der Valk Hotel Nijmegen-Lent

ʼʼ

We blĳven bĳ ons DNA en groeien binnen die kaders mee met onze gasten.

Springlevend024

mode & beauty

Je wilt je mooi kleden, maar het hoeft niet meer het hipste van het hipste te zijn en eigenlijk wil je ook graag bijdragen aan eerlijke handel en duurzame stoffen. Hoe doe je dat?

Draag jij al duurzaam?

Tekst: Loes Wijffels foto's: Rob Koppers

Leer van ananas en ﬂeece van autoband

arketingdeskundige Jikke Marek (44) uit Nijmegen heeft altijd al iets met kleding gehad. Na een aantal jaren te hebben gewerkt voor diverse tijdschriften verdiepte ze zich in duurzame kleding. Met een vriendin zette ze de stichting Stijlvol Solliciteren op. “We kregen kledingdonaties waarmee we mensen met een laag inkomen hielpen bij een sollicitatie goed voor de dag te komen. Toen de economie weer aantrok nam de behoefte af en zijn we gestopt.” Jikke merkte dat Nijmegen voorloper is op het gebied van duurzame kleding. “Er zijn in de regio minstens

Tweedehands in 024 kledingwinkels ing in grote maten voo

r 50+

• VUp Nijmegen: dameskled g van topmerken • Second Hand Rose: kledin baar voor hem en haar • Appel en Ei: leuk en betaal leding • 2ndMas: betaalbare merkk • Sussies: echte vintage r mannen en vrouwen • Klerengoed: snuffelen voo kilo • Fabrics & More: vintage per kinderen (Malden) • Bella Bello: voor dames en rken (Wijchen) • Lucy Mode: alleen topme ek-Ubbergen) • NeNiNi: voor iedereen (Be dingmerken (Kringloop) • Vannature: duurzame kle ingloop) derobe uit eigen kast (Kr • De stijlanalist: nieuwe gar 44

vijftien winkels voor tweedehands kleding. Van kinderkleding tot grote maten en van goedkoop tot super chique. In de Honigfabriek zit zelfs een stijlanaliste die in je kledingkast komt kijken en je kleding ‘pimpt’ om het een nieuwe uitstraling te geven. Daarnaast verkopen zaken als Vannature nieuwe, duurzame merken. Ik vind de ontwikkelingen op het gebied van duurzaamheid heel interessant. Tweedehands is het imago van armoede allang kwijt. Mensen vinden het leuk om in winkels en op markten te gaan schatgraven en dan met iets bijzonders thuis te komen. In tweedehands kledingzaken kun je ook kleren en schoenen inbrengen. Dan krijg je een deel van de opbrengst.”

Tweedehands is het imago van armoedig allang kwijt Jikke onderzoekt nu de mogelijkheden in deze branche. Om ervaring op te doen heeft ze een tijdje bij Appel en Ei gewerkt. Jikke: “Jong en oud komt er, sommigen zelfs meerdere keren per week. Op dit moment werk ik bij Noppies, waar kinderen positiekleding wordt verkocht met veel aandacht voor duurzaamheid.” De Nijmeegse deed uitgebreid onderzoek binnen de duurzame kledingmarkt. Haar ideaal is een winkel met leuke, betaalbare, maar ook verantwoorde kleding. “Het is een enorme zoektocht. Om te beginnen is het lastig een geschikte locatie te vinden. Daarnaast zijn veel kledingmerken niet transparant. Maar het is er nu wel de tijd voor.” springlevend024

Tips van J ikke • Ko

Leer van ananas

Echt duurzaam wordt je kleding wanneer al bij de fabricage rekening wordt gehouden met People (de makers), Planet (de grondstoffen en het milieu) en Profit (het verdienmodel). De mogelijkheden om aan betaalbare en duurzame kleding te komen groeien met de dag. Maar je moet wel weten waar je moet zijn. Er waar je op moet letten. Jikke: “We denken al gauw dat natuurlijke stoffen ook duurzaam zijn, maar voor een nieuwe spijkerbroek is ongeveer 8.000 liter water nodig. Ook wol is niet erg duurzaam omdat bij het schoonmaken ervan veel schadelijke chemicaliën worden gebruikt. En het leven van de konijnen voor angorawol of de geiten

Voor een spĳkerbroek is 8.000 liter water nodig voor cashmere is vaak heel slecht. Gelukkig zijn er steeds meer mogelijkheden om afvalstoffen opnieuw te gebruiken. Zo wordt er leer gemaakt van ananas, kunnen oude autobanden herleven als tas en wordt plastic gebruikt voor allerlei materialen, zoals fleece. Uit houtpulp kunnen Tencel en Modal gemaakt worden, dit zijn zachte en tegelijkertijd stevige stoffen. Hennep en bamboe zijn ook heel geschikt. Springlevend024

op je kleding in tweehand s kleding-win kels of bij de krin gloop • Verkoop of doneer kl eren die je ni et meer draa • Ga ook eens kijken bi gt j eco-winkels al s V an na Zo • ek op internet na ture ar duurzame merken en w • Kijk in je kast wat je inkels kunt (laten) op kn ap pen • Koop alleen als je ie ts echt nodig he bt • Was je kleren op een kort program ma • Kijk naar de ﬁlm Th e True Cost: he t opende mijn ogen

Gelukkig zijn er keurmerken voor duurzame kleding, zoals GOTS. Op de sites rankabrand. org en goedewaar. nl kun je opzoeken of het merk dat je draagt duurzaam is gemaakt. Voorbeelden zijn People Tree, Filipa K., Saint Basics, Rhumaa, Mud Jeans, Kuyichi en Maium. Duurzame merken maken een kledingstuk soms heel persoonlijk door er een kaartje aan te hangen met een boodschap van de maker. Ik merk dat steeds meer mensen daar wel iets meer geld voor over hebben. Maar het meest duurzaam is natuurlijk om niet te veel te kopen en dat wat je hebt lang te dragen en te wassen op een kort programma.” ¶

s Handige site

gmerken l: duurzame kledin erk is Growthinkers.n urzaamheid een m : opzoeken hoe du rg .o nd ra ab nk Ra hecker is ook een kledingc t Goedewaar.nl: dit zame kledingkas tips voor een duur ’ Klooker.nl: geeft ng cli voor ‘upcy elt merken en tips Hetkanwel.nl: de

vrije tijd

Puzzel mee en win! Oplossing december: ‘wintersportgebied’ PRIJSWINNAARS LHO Pure Raindrop; design regenton t.w.v. € 199,Ineke Poutsma-Vos,Beuningen Sanadome Hotel & Spa: 2x2 entreekaarten t.w.v. € 33,50 pst. Hilde Rijken, Wijchen Diana Senden, Nijmegen Touch of Thai: Tegoedbon voor 1 uur massage t.w.v. € 35,© Puzzelcorner

Sandra Verpoorten-Hoogenboom, Malden Jumbo: Bigshopper t.w.v. € 75,Marjan Janssen, Weurt Pathé bioscoop Lent: 2 x 2 ﬁlmtickets De vragen hieronder hebben betrekking op de inhoud van dit magazine. De letters in de gekleurde groene vakken vormen van boven naar beneden het woord dat we zoeken.

voor 50+ bioscoop t.w.v. € 44,Titia Takens, Nijmegen Erni Venhovens, Nijmegen

1 In welk museum hangt werk van Ceija Stojka? 2 Hoe heet de president van De Nederlandsche Bank (DNB)? 3 Wie is de schrijver van het artikel Paasbest?

8 Wat is de kop van de nieuwe column Het leven van Lambert Kneppelhout? 9 Wat is het lievelingsgerecht van Marije van der Valk?

4 Wat is de naam van de energieleverancier die 10 In welke galerie kun je werk van 100% groene energie uit eigen regio levert? 5 Noem een voorbeeld van een 30 dagen challenge in januari. 6 Zwemmen is gezond. Wat wordt er speciaal voor ouderen georganiseerd in het

Eelko van Iersel kopen? 11 Wat is de achternaam van de hoofdpersoon uit Herboren? 12 De meest complete ﬁetsspeciaalzaak van de regio heet ....... Tweewielers.

Sportfondsenbad Nijmegen-West? 7 Van welke voetbalclub in Wijchen is Jan Dijkmans voorzitter?

Het Hollands blikje 10 x gevuld met winegums (nieuw ontwerp van Nijmeegse Lopertje) Hetty Kuppen, Wijchen Helma Nales, Beek Hetty Verweij, Wijchen Trudi de Boer, Nijmegen Marian Thijssen, Groesbeek Simon van Duin, Nijmegen Annemiek Matheij, Beuningen Renske Dekker, Beuningen E. Engelaar, Beek Rosanne van Schaik, Beuningen

Oplossing gevonden? E-mail de oplossing voor 5 april naar redactie@springlevend024.nl Vergeet niet je naam, adres, telefoonnummer en geboortejaar te vermelden*. Onder alle goede inzendingen verloten we een aantal prachtige prijzen: • Van der Valk Hotel Nijmegen-Lent 1 overnachting voor 2 personen t.w.v. € 130,• George & Willy Daily Roller t.w.v. € 81,- (zie ook Hebben&Houden) • Jumbo Beuningen Bigshopper t.w.v. € 75,• Pathé bioscoop Lent 2 x 2 filmtickets voor 50+ bioscoop t.w.v. € 44,• Snoek beenmode en bodyfashion Cadeaubon t.w.v. € 30,*

Mocht je tot de winnaars behoren, gebruiken we je gegevens eenmalig om je prijs te kunnen opsturen of bezorgen.

Winnares Marjan Janssen ontvangt uit handen van Michael Kalkman de Big shopper van Jumbo Beuningen!

springlevend024

DE VOORZITTER

De voorzitter. Gezicht van de organisatie, aanjager, verbinder én pispaal. Wat drijft hem of haar om de kar te trekken? Jan Dijkmans wil van de Wijchense voetbalclub AWC weer een familieclub maken.

an Dijkmans, voorzitter van voetbalclub AWC in Wijchen, weet waarvoor hij het doet: “De uitdaging en mijn AWC-hart.” Die uitdaging bij de vereniging met 1100 leden is er zeker voor de geboren en getogen Wijchenaar. AWC zag vorig jaar een tekort van 30.000 euro op de begroting ontstaan. Dat is inmiddels gedekt door sponsoren, maar Dijkmans wil de komende jaren geen financiële problemen meer.

Hij noemt als een van zijn sterke punten financiële sturing geven, evenals een organisatie neerzetten. Dat heeft hij diverse malen gedaan. Op zijn 29e nam hij het vervoersbedrijf van zijn vader over, verkocht dat vier jaar later en bleef daarna actief in de branche van het personenvervoer, onder andere als directeur van Citax. Sinds 2016 is hij oprichter en directeur van Gogido, een vergelijkingsplatform voor taxiritten. De voorzitter (sinds november) kreeg het groen-wit van de club met de paplepel ingegoten. Vader Toon was een verwoed AWC’er – hij maakte als veertienjarige als jongste AWC’er ooit zijn debuut in het eerste elftal – en nam de jonge Jan regelmatig mee naar Sportpark De Wijchert.

“Omdat we toentertijd in Noord woonde koos ik ervoor om bij Woezik te gaan spelen.” Op zijn vijftiende verhuisde de familie en was het handiger om naar AWC te gaan. Daar speelde hij zeven seizoenen in het eerste elftal en koos toen voor zijn maatschappelijke carrière. Tot vorig jaar was hij zes jaar lang voorzitter van de businessclub van AWC. Dijkmans noemt zichzelf een verbinder, iemand die de boel in gang kan zetten. “Dat vind ik ook de taak van een voorzitter. Ik ben vijftien tot twintig uur in de week bezig voor AWC, vooral ’s avonds en in het weekend. Het kóst energie, maar het gééft ook energie. Ik heb gelukkig goede mensen in het bestuur om me heen, zodat ik zaken kan delegeren. Als het een lopende trein is, vind ik het niet meer leuk.”

Tekst: Hans Bouwman Foto: Marcel Krijgsman

‘Een trein die loopt vind ik niks aan’

Als de trein loopt en Dijkmans ‘vindt er niets meer aan’, hoe wil hij dan dat er wordt teruggekeken op zijn voorzittersperiode? “Als iemand die AWC de goede kant op heeft doen gaan. Als iemand die de financiële problemen heeft opgelost en van AWC weer een familieclub heeft gemaakt. ¶

GE GEV ENS

Naam: Jan Dijkma ns Voorzitter van: s.v . AWC Leeftijd: 53 Getrouwd met: M onique K inderen: Ba s (22) Woonplaats: Wijc hen

� Het kost, maar geeft ook veel energieʼ

Springlevend024

Kies ook voor 100% groene energie uit eigen regio ACTIE

LEZERS

ijks

Nu jaarl

250 knWg*h korti

Bereken eenvoudig uw voordeel Ga naar huismerkenergie.nl/springlevend

*leveringstarief, excl. overheidsheffingen

Tijd voor nieuwe energie!