Guide du sommeil

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Gui de de l a Li t eri e

I NTRODUCTI ON

Unbonsommei lestessent i elpourt outl emonde.Lemanquedesommei lpeutaf f ect ernot r e vi equot i di enneetpeutpr ovoquerdesmal adi esl i éesaust r ess.Lesspéci al i st esdusommei l af f i r mentque:" Bi endor mi r ,mi euxvi vr e" ,pourcet t er ai sonnousvouspr oposonsquel ques consei l setr ecommandat i onsquivousper met t r ontd’ obt eni runsommei lr épar at eur .

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ARTI CLESDELALI TERI E|MATELAS MaxMat el asvousof f r epl usi eur sar t i cl esdel al i t er i epourr épondr eauxbesoi nsdet out e per sonnequicher chentunsommei ldequal i t é. e de mat el asà mémoi r e de f or me nat ur el s se MÉMORI EDEFORME Laséri composedemat el asqui combi nentl amousseHRetdes NATURELLE couchesenmousseàmémoi r e( moussevi scoél ast i que)

dedi f f ér ent esépai sseur setdi f f ér ent sf er met é.

Dansl esmat el asde cet t e cat égor i e nousut i l i sonsun gar ni ssageenmousseàmémoi r enat ur el l ede80kg/ m3 dedensi t é,unmat ér i aur espect ueuxdel ' envi r onnement , etquis’ adapt epar f ai t ementaucor ps.Lesmat el asen moussemémoi r esonti déal spourt outl emonde,cari l s of f r entdi f f ér ent sdegr ésdef er met épendantl esommei l .

La mousse r édui tl a pr essi on etamél i or e de mani èr e si gni f i cat i venot r esommei l .

scoél ast i queestunmat ér i auat her mi que( ne MÉMORI EDEFORME Lamoussevi t r ansmetpas l a chal eurou l ef r oi d) ,s' adapt eàl a HAUTDEGAMME t empér at ur eetàl af or meducor ps,pr ocur eunepr essi on

st abl eetuni f or meànot r ecor psetof f r eunesensat i on d' apesant eur .

Dans l a gamme de mat el as vi scoél ast i ques nous t r ouvonsl esmat el as hautdegammequiontuneâme conçue pour r épondr e aux besoi ns spéci f i ques de chaqueper sonnependantl esommei l .Lesmat ér i auxde cet t esér i esontdequal i t ésupér i eur eetl aconcept i onest excl usi ve.

el asàmémoi r edef or mepascher sse MÉMORI EDEFORME Lagammedemat composededi f f ér ent smodèl esdemat el asde55kg/ m3 PASCHER dedensi t éetavecdi f f ér ent esépai sseur sdel acoucheen

mousseàmémoi r e,cesmat el aspr ocur entsout i enpl us oumoi nsadapt é.Vouspouvezchoi si rcel uiquiconvi ent l e mi euxà vosbesoi ns.Cesmat el asontun excel l ent r appor tqual i t é/ pr i x.

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ARTI CLESDELALI TERI E|MATELAS LATEX

Lel at exestunmat ér i aunat ur el ,t r èsél ast i que,i lades avant agesant i al l er gi ques, empêchel acr oi ssancedes bact ér i esetdesacar i ens. Él abor éàpar t i rdel ar ési nedel ’Heveabr asi l i ensi s,un ar br e qui se r et r ouve dans l ’ Amér i que du Sud etl e SudEst easi at i ques.Nousavonsdesmat el asenl at ex 100% ( 80% synt hét i queet20% nat ur el ) ,nousavonsaussi l emat el asenl at ex100% nat ur el .

MOUSSE

Lasér i emousseHR gar ant i tl af er met éetl ar espi r at i on desmat el as.LamousseHRut i l i sée adespor esouver t quiper met t entl aci r cul at i ond' ai r .

Mai nt i ennentl a col onne ver t ébr al e dans une posi t i on cor r ect e pendantl e sommei l .N' oubl i ezpasque nous avonsbesoi nd’ unebonneposi t i onpendantl esommei l pourobt eni runsommei lr épar at eur .

RESSORTS ENSACHÉS

Lesyst èmeder essor t sensachés,conf or tsyst ems,dans des sachet s i ndi vi duel s per met une r éponse i ndépendant edechaquer essor tàl apr essi onexer cée parl ecor pssurt out el asur f aced' appui ,cequi augment e l acapaci t éd' adapt at i ondusyst èmeàl amor phol ogi edu dor meur .Gar ant i tl ’ i ndépendance de couchage cel a nousper metd’ évi t erl esmouvement sducompagnonde l i tpendantl esommei l .Maxmat el asamél i or el aqual i t éde cesmat el asenut i l i santunecar cassei ndéf or mabl equia pl usder essor t setdi sposésst r at égi quementpourévi t er l esdéf or mat i onsencour sd' ut i l i sat i on.

RESSORTS BI CONI QUE

Cet t esér i edepr odui t scl assi ques,avecuneexcel l ent e r el at i on qual i t é/ pr i x,r épond aux exi gences de not r e phi l osophi equidemandequet ousl esmat el asdoi vent sat i sf ai r equel quescondi t i onspourassur erl adur abi l i t éet f our ni runsommei ldequal i t é.

Tous l es mat el as de cet t e sér i e di sposent des car act ér i st i quesqui vousgar ant i ssentunconf or tadéquat pourpl usi eur sannées.Fabr i quéencar casseder essor t bi coni quesyst èmeBonel l .

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ARTI CLESDELALI TERI E|ACCESSOI RES SOMMI ERS

SOMMI ERS TAPI SSI ERS

OREI LLERS

Lesommi erc' estar t i cl et r èsi mpor t ant s,c’ estl esuppor t quisout i endr avot r emat el aspendantl esommei l .Nous vouspr oposonsdessommi er sdeder ni èr est echnol ogi es avecunef i ni t i oni r r épr ochabl eetdesi gnspéci al , pour quevouspui ssi ezchoi si rl emodèl equis’ adapt eàvos besoi ns.Lesmodèl esél ect r i quesar t i cul ésavecquat r e ou ci nq pl ans di sposent d’ un mot eur si l enci eux, él ect r i que avec t él écommande, f abr i qué sel on l es nor mesdel aCEE.Sél ect i onnezl esommi erquiconvi ent l emi euxàvosbesoi ns.Lesmat el asof f r entl asoupl esse pendantl esommei l .

MaxMat el as met à vot r e di sposi t i on des sommi er s t api ssi er s pouréqui pervot r e chambr e à coucher .Le sommi ert api ssi ersecomposed’ unest r uct ur eenaci er quigar ant i tl ar ési st anceetl adur abi l i t é.Vouspouvez choi si rl et i ssudevot r esommi ert api ssi er .Cet ypede sommi erappor t el af er met épendantl esommei l .

L’ or ei l l erc’ estl ’ ar t i cl e de l al i t er i el e pl us per sonnel .

Chaqueper sonneabesoi nd’ unesol ut i ondi f f ér ent epour un sommei lr épar at eur ,pourcet t er ai son nous vous pr ésent ons not r e gamme or ei l l er s, avec des car act ér i st i ques spéci al es, pour que vous pui ssi ez choi si rl ’ or ei l l erquir épondàvosbesoi ns:l at ex100%, mémoi r edef or me,f i br espol yest eretf i br esnat ur el l es.

Nosor ei l l er ssontpr ésent ésdansunsacpr at i queavec poi gnée quivous per metd’ empor t eravec vous vot r e or ei l l erpr éf ér éenvoyage.

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LAQUALI TÉDENOSPRODUI TS MaxMat el asdi sposeduSYMBOLE DE QUALI TÉ.Nousef f ect uons r égul i èr ementdest est sdequal i t éànospr odui t ssel onl esnor mes appl i cabl es,avecl acol l abor at i ondel ' i nst i t utt echnol ogi quedemeubl e AI DI MA.

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GARANTI EDESPRODUI TS MaxMat el as vousof f r e une gar ant i e pourt ousl es pr odui t s,quiappar ai ssentdansnot r e bout i que en l i gne,www. maxmat el as. com l a gar ant i e s’ appl i que dur antl apér i odepr éci séedansl af i chede chaque pr odui t .

Pourr écl amerl esdéf aut sdef abr i cat i ond' unpr odui tsousgar ant i e,vousdevezj oi ndr el a f act ur eor i gi nal ed’ achat .Maxmat el ass’ engageà: 1. Répar erour empl acer ,sansf r ai s,l espar t i esendommagéesdupr odui t .Cet t egar ant i e couvr el esdéf aut sdef abr i cat i onseul ement .

2. 2. La déci si on de r épar erou de r empl acerl es pr odui t s déf ect ueux ser a pr i se par Maxmat el as,d’ unemani èr epr of essi onnel l e,sel onl anat ur edechaquepr odui t .

Lapr ésent eGar ant i enecouvr epas: 1. Lesdommagescausésparunemauvai seut i l i sat i on,d’ unenégl i genceoud’ uneut i l i sat i on négl i gent e,unmauvai sent r eposage,d’ undommageacci dent el ,eau,i ncendi e,l ' ut i l i sat i onde l af or ce,char gesexcessi ves,l ' humi di t éetl est achessurl emat el as,l ' ut i l i sat i ondepr odui t s chi mi ques,oul esr épar at i onsef f ect uéespard' aut r es.

2. L’ ut i l i sat i ondumat el assurunsommi erdéf or méousanssommi er .

3. Tr ous,l est achessurl et i ssu,f i ni t i onsoud' aut r esi mper f ect i onssi mi l ai r esquinesontpas r écl amésaumomentdel al i vr ai son,oudansl es24heur essui vantl ar écept i on.

4. Une di f f ér ence n' excédantpas +/ 3 cm ent r el es di mensi ons annoncées etcel l es const at éessurl espr odui t s.

5. L’ usur enor mal edesmat ér i auxquisur vi entapr èsuneut i l i sat i onpr ol ongée( parexempl e l ’ usur edesf er met ur esàgl i ssi èr e,dest i ssus,et c. ) ,l echangementnor mald’ épai sseurdes couchesi nt er nes,+0/2( Nor meUNEEN1334: 1996)estexcl utégal ementdecet t egar ant i e.

Encasdedéf aut sdef abr i cat i onoudesdommagesdusàl al i vr ai son,Maxmat el aspeut changerl epr odui t ,si vousf ai t euner écl amat i on,dansundél ai de7j our sapr èsl al i vr ai son,par emai làsav@maxmat el as. com,enj oi gnantl esphot osdesdéf aut setl esdommagesr écl amés.

Tousnospr odui t ssontassur és,100% del aval eurdel amar chandi se,doncvér i f i ezsil e nombr e de col i sr eçu cor r espond aux ar t i cl es commandés,sivous r ecevez un ar t i cl e déf ect ueuxn’ oubl i ezpasdel esi gnal ersurl ebor der eaudel i vr ai sonetdef ai r euner écl amat i on dansundél aide24heur es.

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L’ EMBALLAGEDUMATELAS MaxMat el asmetàvot r edi sposi t i oncedocumentpourvousai deràembal l erl emat el asencas d’ échange ouder et our .Rappel ezvousquecet t ef or med' embal l ageestàut i l i serseul ement pourl esmat el asenmousseàmémoi r e,l at exoul esmat el asenmousseHR.N' ut i l i sezpascet t e f or med’ embal l agepourl esmat el asàr essor t s.Lemat el asàr essor t sdoi têt r eembal l édans sonembal l aged' or i gi ne.

1.PLI ER Lapr emi èr eét apedel ' embal l agedumat el as:pl i erl emat el asendeux.

Lemat el asdoi têt r eembal l éavecl ' embal l aged' or i gi neenpl ast i que.

2.SCELLER Lemat el asdoi têt r ebi enscel l é,essayezdepl acél escot ch aut ourdu mat el as pourévi t erl ’ ouver t ur edel ’ adhési fetpouravoi runembal l age bi enpr épar é.

3.COUPERLABOÎ TE Vousdevezpr épar erl ecar t ondel ’ embal l aged' or i gi ne, coupezl a boî t epourpouvoi rmet t r el emat el as.

4.EMBALLER Pourt er mi ner ,vousdevezscel l erl emat el asavecl aboî t e,pouravoi run embal l agebi enpr épar éetbi ensoi gnépr êtpourl ' expédi t i on.

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RÈGLESD’ UTI LI SATI ON • Lesmat el asenl at ex,mousseàmémoi r e,oumousseHRpeuventêt r epl i ésetenr oul éssans endommagersesqual i t ésetsescar act ér i st i ques.

• Nepassaut erouset eni rdeboutsurl emat el as.

• I lnef autpaspl i ezl escoi nsdumat el as.

• Unsommi erenmauvai sét atpeutdéf or mervot r emat el as.

• I lestconsei l l édemai nt eni rl emat el asdansdepar f ai t escondi t i onshygi éni ques,i lf aut pr ot égerl emat el asdel ' humi di t éetl apoussi èr eavecdeshousses.

• I lestt r èsr ecommandél ' ut i l i sat i ond' unsommi eràl at t es,sommi ert api ssi erdel amême mar queetl esmêmesdi mensi onsdumat el as.

• I lestr ecommandédechangerl aposi t i ondumat el asunef oi sparmoi s,t our nerl emat el as del at êt ever sl espi edsetdupi edver sl at êt e.Lesmat el asenl at exdevr ai entégal ementêt r e t our nésdehautenbasetdebasenhaut .

• Pourl esmat el asàmémoi r edef or me,i lestr ecommandé d' ut i l i seruni quementl af aceenmousseàmémoi r e, l af acequir écupèr el ent ementsaf or mei ni t i al e apr èsunepr essi onavecl amai n.Saufsil e mat el asàdeuxf acesdecouchage.Mai si l estr ecommandéd’ i nver serl at êt eetl espi eds pourbénéf i ci erduconf or tdel acoucheen mousseàmémoi r eetpournepasécr aserl es mêmeszonesdumat el as.

CONSEI LD’ ENTRETI ENETD’ UTI LI SATI ON Nous vous r emer ci ons d' avoi rchoi siMaxMat el as pourl ' achatde vot r el i t er i e.Vous t r ouver ezci dessous nosconsei l sd' ut i l i sat i onaf i ndepr ol ongerl avi edevot r emat el as etvot r esommi er .

L’ ent r et i endumat el asestundespoi nt sl espl usi mpor t ant scari lestencont actconst antavec not r e cor ps.MaxMat el as vous pr opose quel ques consei l s d’ ent r et i en etd’ ut i l i sat i on pour mai nt eni rvot r emat el asdansdepar f ai t escondi t i onshygi éni quespourpl usi eur sannées.

• Lesmat el asenl at ex,mousseàmémoi r e,oumousseHRpeuventêt r epl i ésetenr oul éssans endommagersesqual i t ésetsescar act ér i st i ques.

• Nepassaut erouset eni rdeboutsurl emat el as.

• I lnef autpaspl i ezl escoi nsdumat el as.

• Unsommi erenmauvai sét atpeutdéf or mervot r emat el as.

• I lestconsei l l édemai nt eni rl emat el asdansdepar f ai t escondi t i onshygi éni ques,i lf aut pr ot égerl emat el asdel ' humi di t éetl apoussi èr eavecdeshousses.

• I lesti mpor t antd’ ut i l i serdesdr apsdequal i t équineper dentpasl at ei nt epournepas t acherl emat el as.

CONSEI LD’ ENTRETI ENETD’ UTI LI SATI ON I lestr ecommandédechangerl aposi t i ondumat el asunef oi sparmoi s,t our nerl emat el as del at êt ever sl espi edsetdupi edver sl at êt e.

• I lestr ecommandé d' ut i l i seruni quementl af ace en mousse à mémoi r e desmat el asà mémoi r edef or me. Saufsil emat el asàdeuxf acesdecouchage.Mai si lestr ecommandé d’ i nver serl at êt eetl espi edspourbénéf i ci erduconf or tdel acoucheenmousseàmémoi r eet pournepasécr aserl esmêmeszonesdumat el as.

• Pourl esmat el asenl at exvouspouvezi nver serl at êt eetl espi edsett our nerl emat el asde hautenbasetdebasenhaut .

Encequi concer nel ’ ut i l i sat i ondessommi er sàl at t esetl essommi er st api ssi er s,i l f autévi t er desaut ersurvot r esommi er ,carcel apour r ai tendommagerl esl at t esoul ecadr edusommi er .

Ensui vantcessi mpl esconsei l svouspr endr ezsoi ndevot r el i tetvot r el i tpr endr asoi ndevous etvousobt i endr ezai nsiunsommei lr épar at eurpendantt out el anui t .

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HYGI ÈNEDEMATELAS Lemat el asdoi têt r ehygi éni queetdoi tavoi runeexcel l ent event i l at i on.

Pendantl esommei l ,not r ecor pst r anspi r e,parconséquent ,l emat el asdoi tposséderaussi d’ un syst em der espi r at i onpourempêcherl ’ accumul at i on d' humi di t éetévi t erdeser évei l l erl anui t avecunesensat i ondésagr éabl eàcausedel at r anspi r at i on.

Pourmai nt eni rvot r emat el asdansdepar f ai t escondi t i onshygi éni quespourpl usi eur sannées, i lestconsei l l éd’ aér err égul i èr ement ,sur t outl emat i n,vot r echambr epourconser veruncl i mat agr éabl eetsai n,essayezaussid’ enl everl esdr apspourquel emat el aspui sser espi r er .

I lconsei l l éégal ementd' avoi runensembl ededr aps,dr apsdedessus,dr apsdedessouset t ai ed' or ei l l e,qui devr ai têt r echangér égul i èr ement ,chaquesemai ne,pourévi t erl ’ accumul at i on del asueurapr èsl at r anspi r at i ondenot r ecor ps.

• Net t oyage:Lemat el asdoi têt r enet t oyér égul i èr ementavecunaspi r at eurpourél i mi nerl es acar i enset l apoussi èr e.Lenet t oyagedeshoussesamovi bl esestf aci l e,vouspouvezl es net t oyerchezvous,àmai nouenmachi ne( voi rl esét i quet t esdechaquehousse) .

• Aér at i on:Pourmai nt eni rvot r emat el asdansdepar f ai t escondi t i ons,i lestconsei l l éde l ’ aér err égul i èr ementaumoi ns1heur eparj our ,avantdesecoucherpourél i mi nerl esodeur s accumul éespendantl aj our née.

• Tour nezl emat el as:MaxMat el asvousconsei l l e det our nervot r emat el as,t ousl est r oi s moi s,dansl esenst êt epi eds,pi edst êt eetdegaucheàdr oi t epournepasécr asert ouj our sl es mêmeszonesetpourpr ol ongerl adur éedevi edevot r emat el as.

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CONSEI LSUTI LES Toutl emondepeutappr endr eàét i r erl esmuscl es,peui mpor t el ' âgeetl af l exi bi l i t é.C' est l amei l l eur ef açondepr endr esoi ndenot r ecor ps pourr est erenf or me.

Quand? Àn’ i mpor t equelmoment: • Lemat i n,avantdecommencervot r ej our .

• Dansvot r el i eudet r avai lpoursedét endr e.

• Apr èsavoi rr est é assi soudeboutpendantunel onguepér i ode.

C’ estquoil er ésul t atdecet t epr at i que?

L’ ét i r ementdét endl ' espr i tetpr épar el ecor pspourl ' act i vi t équot i di enne,c’ estunepr at i quequi nousai deà: • Rédui r el at ensi onmuscul ai r eetdét endl ecor ps.

• Amél i or erl acoor di nat i onenf aci l i t antl emouvement .

• Augment el amobi l i t éetl ' él ast i ci t é.

• Pr évi entl espr obl èmesmuscul ai r es.

• Pr épar erl ecor pspourl ' act i vi t éphysi que.

• Bi enêt r e.

Comment ?

I lesti mpor t antde f ai r e cesexer ci cescor r ect ement ,avec envi r on 3 ou 4 r épét i t i onspar exer ci cede10secondes,accompagnésd’ uner espi r at i onl ent eetr yt hmi que.

Unét i r ement ,c’ estl ami seent ensi ond’ unmuscl eoud’ ungr oupemuscul ai r eparl ’ al l ongement deceuxci .Auni veauar t i cul ai r e,l esét i r ement ssontdest i nésàavoi runebonnesoupl esseaf i n d’ évi t erl esacci dent st endi nomuscul ai r es.

Ef f ect uezl esexer ci cessui vant sl ent ement : 1. Têt eetcou • I ncl i nezvot r et êt ever sl ' ar r i èr e( enr egar dantver sl e haut ) .I ncl i nezl at êt ever sl ' avant( enr egar dantver sl e bas) .

• I ncl i nezvot r et êt ever sl ' épaul e( ent ouchantl ' épaul e parl ’ or ei l l e) .

• Tour nerl at êt epourr egar derver sl esdeuxcôt és.

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CONSEI LSUTI LES 2. Lesépaul es • Al l ongezvoussurvot r edos,l esbr asàvoscôt és,paumesver sl e haut .Soul everunbr assurl at êt e,engar dantl ecoudeetl ' avant br as aussidr oi t equepossi bl e.Abai sserl ebr asàl aposi t i ondedépar tet r épét ezcetexer ci ceavecl ' aut r ebr as.

• Al l ongezvoussurvot r edosavecvosbr asàvoscôt és,paumes ver sl ehaut .Ét i r ezunbr asetsoul evezl eenl i gnedr oi t ever sl ’ ext ér i eur , j usqu' àl at êt e.Ret our nezl esbr asenposi t i ondedépar tetr épét ez23 f oi s.Répét ezavecl ' aut r ebr as.

3. Coudeetavant br as • Al l ongezvoussurl el i tousurunt api savecl esbr asaucor psetl es paumesver sl ehaut .Gar dervot r ecoudesurl el i toul et api s,pl i erl e coude à r amenerl a mai n aussipr ès de l ' épaul e que possi bl e.

Mai nt enezl aposi t i onpendant10secondesetr eveni ràl aposi t i on i ni t i al e.

• Al l ongezvoussurvot r edos,l espaumesver sl ecôt é.Soul evez l ' avant br as.Fai r et our nerdoucementl apaumedel amai nver svot r e vi sagepui sver sl ’ ext ér i eur .Répét ezcetexer ci ceavecl ' aut r ebr as.

4. Exer ci cedel amai netdupoi gnet • Pl i ezl esdoi gt sver sl apaume,pui st i r ezl esdoi gt senouvr antl a mai n.

• Avecl amai nt enduepl i erl epoucedansl apaumedevot r emai n quel quessecondes.

• Ouvr ezl amai netsépar ez vosdoi gt squel quessecondespui s ser r ezl esdoi gt s.

• Avecl apaumedel amai nver sl ehaut ,changezl aposi t i ondu poucever sl ehautetpui spl i er .

• Dépl acezvot r epouceetessayezdet oucherl epet i tdoi gt .

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CONSEI LSUTI LES 5. Tr oncethanche • Asseyezvoussurunechai seousurl ecôt édul i t ,pi edst ouchantl e sol .Pl i ezl ahancheetl evezl egenouver sl apoi t r i ne.Mai nt enezcet t e posi t i on,pui sposezl epi edsurl esol .Répét ez.

• Al l ongezvoussurl event r e,pl i ezl egenou.Ret our nezàl aposi t i on i ni t i al e.

• Al l ongezvous surl e dos avec vos j ambes ser r ées etdr oi t es, sépar ezetr eveni ràl aposi t i oni ni t i al e( vouspouvezaussif ai r ecet exer ci ceavecuneseul ej ambe) .

• Al l ongezvoussurl e dos,soul evezun genou etpoussezsurl a poi t r i ne enmai nt enantl ' aut r ej ambesurl esol oul el i t .Si cetét i r ement estt r èsdi f f i ci l epourvous,mai nt enezl aj ambepl i éeetpoussezavec l esdeuxmai nsder r i èr el egenou.Répét ezl ' opér at i onsurchaquecôt é.

• Pl i ezungenoud' abor d,pui sl ' aut r esurl apoi t r i nepourét i r erl ebas dudos.Mai nt enezcet t eposi t i onpendantaumoi ns15secondes.Pui s, bai ssez unpi edd' abor d,pui sl ' aut r epourévi t erunebl essur eaudos.

6. Chevi l l esetdespi eds • Tour nezl e pi ed ver sl e haut .Tour nezl e pi ed ver sl e bas.Cet exer ci cedoi tsef ai r el ent ement .Sivousvoussent ezcommesivous aur i ezunspasme,doncr épét ezl apr emi èr eét apedoucement .

• Dépl acezdoucementvot r epi edver sl ’ ext ér i euretl ' i nt ér i eur .

• Pl i ezvosor t ei l sver sl ' i nt ér i eur ,pui sdépl acezl esor t ei l sver sl ehaut etver sl ebas.

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Maxcol chonS. L. Bout i que:C/JoséGascónSi r er a75 46117BÉTERA( Val enci a)Espagne Tel :0182883021

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